A hátfájás okai. A hátfájás okai. Hát- és derékfájdalom - betegség vagy gyakori előfordulás előjele

A fájdalomérzetek intenzitása, valamint időtartama olyan súlyos betegségek kialakulását jelezheti, amelyek azonnali felismerést és sürgős kezelést igényelnek.

Ha fáj a hát alsó része az ágyéki régióban, akkor ez akut, krónikus, elsődleges és másodlagos betegségek jelenlétét jelzi. Az ilyen fájdalom lokalizálható a bal mögött, az alsó hasban, a bal lábban, a fenékben.

A derékfájásra panaszkodó lányok menstruáció előtt vagy után, terhesség alatt, szülés után, hólyaghurut esetén, edzés után jelentkeznek. A fájdalom jellegének vagy intenzitásának pontos meghatározása az átadott vizsgálatok eredményeivel és az orvos által végzett belső vizsgálattal kombinálva megbízhatóan meghatározhatja, hogy melyik belső szerv jelez kóros állapotot.

Fáj a hát alsó és az alsó hasa

Az októl függően a fájdalom lehet tompa, égő, fájó, éles és kiterjedhet a hát alsó részén, vagy egy ponton lokalizálható. Ha egy nő panaszkodik, hogy az egész derékrészen kívül a has alatt is fáj, akkor nőgyógyász, nefrológus, majd sebész konzultációra van szükség. A vizsgálatok és az ultrahang után az orvosok diagnosztizálhatják:

A hátfájás csak tünet. Az ágyéki csigolyák és a porckorongok diszfunkciójával járó akut derékfájást lumbágónak nevezik. Hogy miért fáj a hát alsó része, mindenkinek tudnia kell. Ennek a tünetnek a megjelenésének következő okai különböztethetők meg:

Lehet, hogy nem a hát alsó részén van a probléma?

Női okok

A nők között

A derékfájás okai a terhesség korai szakaszában

Ha a hátad folyamatosan fáj, akkor az okok másodlagosak lehetnek. Nagyon változatosak, és az orvosnak nem mindig sikerül megtalálnia az etiológiai tényezőt.

A másodlagos hátfájás fő okai a következők:

Ha a hát alsó része hirtelen és hevenyen fáj, ez ilyen jogsértéseket jelezhet:

A hát alsó részén lokalizált fájdalom fő okai a következők:

• osteochondrosis;
• myofascial szindróma;
• kényelmetlen munkahely;
• a testtartás megsértése.

Osteochondrosis

A gerincoszlop porcos szövetének normál szerkezetének megváltozásához vezető degeneratív-dystrophi folyamatot osteochondrosisnak nevezik. A nyaki, mellkasi és lumbosacralis osteochondrosis kijelölése. A betegséget gyakran a porckorong kiemelkedése és az intervertebralis hernia kíséri.

Klinikai megnyilvánulások

A betegség tüneteinek jellemzői a lokalizációtól függenek:

1. A nyaki osteochondrosis a nyak és a karok mozgásának fájdalmában és merevségében, fejfájásban nyilvánul meg, amikor az artéria csigolya összenyomódik, szédülés, halláskárosodás és ájulás jelentkezhet.
2. A betegség mellkasi formájával akut hát- és mellkasi fájdalom (karóérzés), szívfájdalmak, légzési nehézség jelentkezik.
3. A lumbosacralis lokalizációra jellemző, hogy az ágyéki régióban a lábakba sugárzó, mozgás közben fokozódó fájdalom, lumbágó, a végtagok zsibbadása, az urogenitális rendszer rendellenességei jelentkezhetnek.

Myofascial szindróma

A fájdalom kialakulását az ágyéki régióban a következő patológiák válthatják ki:

• a csigolyák elmozdulása;
• lumbágó;
• a porckorong prolapsusa.

A csigolyák elmozdulása

A spondylolisthesis (a csigolyák elmozdulása) gyakrabban szerzett, mint veleszületett. A betegség klinikai megnyilvánulásait a fejlődési szakasz határozza meg:

1. Egy vagy több csigolya legfeljebb negyedével mozdul el, tünetmentes, és esetenként enyhe fájdalom is megfigyelhető.
2. A csigolya elmozdulása 50% -kal történik, ez a stabil sajgó fájdalmak és az izomgyengeség megjelenésében nyilvánul meg;

• Háromnegyedes elmozdulás, amelyet állandó erős fájdalom, izomrostok gyengesége, belső szervek működési zavara, járási tartászavar jellemez.

1. A csigolya teljes elmozdulása - súlyos fájdalom, gyengeség, a test szokásos helyzetének megsértése, a belső szervek patológiáinak kialakulása.
2. A csigolya megereszkedése alakul ki, ami a gerincvelő törzsének összenyomódását váltja ki, és megrepedhet, a fájdalom mellett bénulás is jelentkezhet.

Lumbágó

Az ágyéki régió alatti hátfájást spondylitis ankylopoetica vagy vesekólika válthatja ki.

Spondylitis ankylopoetica

A terhesség alatt minden nőnek meg kell küzdenie a derékfájással, amely a harmadik trimeszterben maximális. Az enyhe fájdalom jelenléte normális folyamatnak tekinthető, de ha egy nő súlyos kényelmetlenséget érez, akkor fennáll a súlyos betegségek kialakulásának kockázata. Az ágyéki fájdalom fő okai a terhesség alatt:

OLVASSA MÉG: Égő fájdalom a hát alsó részén, ha több mint 20 percig állok és hanyatt fekszem

Általános szabály, hogy az ágyéki régióban a fájdalom minden oka elsődleges és másodlagosra oszlik. Tehát nézzük meg őket közelebbről.

Elsődleges

Az ilyen fájdalom szindróma nem más, mint egy kóros folyamat, amely magában foglalja a mozgásszervi rostok változásait. A gyakorlatban sokkal gyakoribb. Ez a következő degeneratív-dystrophiás folyamatok egyike:

• Osteochondrosis: dystrophiás változások figyelhetők meg a csont- és porcszövetekben. A folyamat gyakran érinti az intervertebralis lemezt és a szomszédos csigolyákat. Spondylosis lehetséges;
• Spondyloarthrosis. A szinoviális és (vagy) csigolyaközi (facet) ízületek érintettek, amelyek normál esetben felelősek a gerincoszlop mobilitásáért.

Másodlagos

Tartalmazzák:

A fájdalmas szindróma nagyon gyakran társul patológiás rendellenességek jelenlétéhez a hashártya, az urogenitális rendszer, az ízületek szerveiben. Ez a rész az emberek lumbosacralis régiójában fellépő másodlagos fájdalom fő okait tárgyalja.

Először is beszélünk a női derékfájás fő tényezőiről és a férfi fájdalom szindróma okairól a hát alsó részén. Ezután - röviden és informatív módon - az okok általános listája minden ember számára bemutatásra kerül.

Tehát a női test az anatómiában jelentősen eltér a férfi testétől, különösen hormonális és szexuális szinten. Ebből következően a két egyed szaporítószerveinek élettani jellemzői teljesen eltérőek.

A betegek közül kevesen veszik észre, hogy a hát alsó része a test egyik legpszichoszomatikusabb része, ezért nagyon élesen reagál a súlyos stresszre és szorongásra.

A harag, a harag, az ingerlékenység vagy az intenzív félelem mind hozzájárulnak ahhoz, hogy jelentős mennyiségű adrenalin kerüljön a véráramba. Ennek eredményeként nő a hátizmok tónusa.

És abban az esetben, ha nem történik megfelelő kisülés, a megnövekedett tónusú izmok fokozatosan feszülni kezdenek. És akkor - görcs és fájdalom szindróma.

Meg kell jegyezni, hogy a csigolya-rendellenességek nagyon gyakran alakulnak ki instabil pszichével rendelkező embereknél, és az ilyen betegek számára a pszichoterápia a legjobb kezelési módszer.

A tisztességes nem a következő okok miatt tapasztalhat kellemetlenséget:

Az emberek különböző definíciókkal jellemzik a derékfájást. Hátul elzsibbadhat, fájhat, éghet, súlyosan megsérülhet, szúrhat, nyafoghat stb.

Előfordul, hogy egy személy nem tud meghajolni vagy kiegyenesedni. Egy gyakorlott orvos bizonyos esetekben, pusztán a leírás alapján feltehetően meg tudja állapítani, hogy pontosan mi okozza a hátfájást.

Az ágyéki gerinc kellemetlen érzéseit a szervezetben bekövetkezett nagyszámú kóros változás okozza.

• Ha a hát alsó részén erősen fáj, és a fájdalom továbbra is átterjed a fenékre és a lábakra, akkor ennek oka lehet az izomfeszülés. Ezt a folyamatot mozgás közben fájdalom kíséri.
• Az osteochondrosis vagy az osteoarthritis kezdeti szakaszát az a tény jellemzi, hogy tünetei nem kifejezettek. A fájdalomreakciók csak a csigolyaközi lemezek jelentős változásaival jelentkeznek, ami a becsípődött ideg a hát alsó részén... A betegség korlátozott motoros aktivitást és súlyos derékfájást okoz, amely fekvő helyzetben kevésbé kifejezett. Az ember folyamatosan fáradtságot tapasztal, a fájdalom többé-kevésbé mérsékelt alvás közben, és jelentősen megnő a fizikai erőfeszítéssel.
• Érzés alsó hátfájás nőknél, és az alhasban is nőgyógyászati ​​megbetegedésekkel jár.

Jurij Grobar csontkovács, az Európai Természettudományi Akadémia akadémikusa többet mond a fájdalom gyakori okairól:

Ezek tartalmazzák:

1. Túlzott fizikai aktivitás.
2. Hypothermia.
3. Stresszes helyzetek.

1. Helytelen matrac és kényelmetlen testtartás éjszakai pihenés közben.
2. Kiegyensúlyozatlan étrend.

Általánosságban elmondható, hogy a derékfájás kétértelmű jelenség, jellegükben és lokalizációjukban is eltérhetnek egymástól. Mindenesetre az ilyen fájdalmakat nem lehet figyelmen kívül hagyni, nem szabad csak az otthoni elsősegély-készletre hagyatkozni.

A pontos és átfogó diagnózist csak a kezelőorvos végzi, aki a szükséges terápiát is előírja.

Spondylosis deformans

A fájdalom típusai

A deréktáji fájdalom eltérő természetű lehet. A fájdalom szindróma jellemzői megmondhatják Önnek és az orvosnak, hogy pontosan mi a baj, hol van a kóros fókusz.

Hiszen a hátban vagy a hát alsó részén jelentkező fájdalmas érzések nem mindig jelzik a mozgásszervi rendszer károsodását, a belső szervek betegségeiben is megjelenhetnek.

Leggyakrabban pontosan ott fáj, ahol a kóros fókusz található, más esetekben a fájdalomérzet lokalizációja nem feltétlenül esik egybe a fájó ponttal:

• visszavert fájdalom - a belső szervek patológiájának hátterében alakul ki, leggyakrabban az emésztőrendszer, ennek a jelenségnek az oka a bőr beidegzésének sajátosságai (érzékeny területek-dermatómák);
• előrevetített hátfájás – az érzőidegek mentén a hátba sugárzik.

OLVASSA MÉG: Hátfájás a hát alsó részén: jobb és bal oldalon, oldalt okoz fájdalmas hátfájást

A sérv jelei

Ha aggódik a hátfájás miatt, az okok a csigolyaközi sérvben rejlenek. Ez egy nagyon gyakori betegség. Ezzel a porckorong magja elmozdul. Gyakran ebben a háttérben az annulus fibrosus szakadása következik be. Az előfordulási arány 150 eset 100 ezer emberre. A sérv kialakulásának a következő okai lehetnek:

• sérülések (zúzódások, esések);
• a lumbosacralis régió osteochondrosisa;
• túlsúly;
• a gerincoszlop görbülete;
• éles fordulatok.

A kockázati csoportba tartoznak a gépkocsivezetők és az irodai dolgozók, akik számítógépen dolgoznak. A hernia fájdalmának a következő jellemzői vannak:

• helyi;
• gyakran ad a combnak, a fenéknek és a lábszárnak;
• más tünetekkel kombinálva (zsibbadás, bizsergés);
• növekszik a fizikai erőfeszítéssel.

A fájdalom szindróma súlyosságát a sérv mérete határozza meg. Ha nagy, akkor isiász alakulhat ki. Ez isiászként nyilvánul meg. Ez súlyos fájdalom lumbágó formájában.

A legtöbb sérvben szenvedő betegnél lumbágó jellegű fájdalom alakul ki. A sérv további tünetei közé tartozik a potencia csökkenése, a hát alsó részének mozgáskorlátozottsága, a lábak gyengesége. Néha a vizeletürítés károsodott.

Kezelés

A neurológusok és ortopédek arzenáljában számos módszer létezik az osteochondrosis fájdalmának kezelésére. Nagy enyhülést hozhat a manuális terápia, valamint a masszázs, a reflexológia, a piócaterápia, a fizioterápiás módszerek.

Ezzel párhuzamosan az orvos gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító szereket írhat fel, amelyeket tablettákban vagy injekciók formájában használnak.

Elmondjuk, mit kell tenni, ha fáj a háta, a kezelés módjairól. Először is fontos megérteni, hogy mi okozza a kellemetlen fájdalmat.

A kontrakciók megállítására nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket használnak: Ibuprofen, Baralgin, Indometacin, Meloxicam, Analgin, Ketonal, Nise, Tempalgin.

Az akut lefolyást novokain blokádokkal, lidokainnal távolítják el. Izomgörcsöket eltávolító gyógyszerek izomrelaxánsok Tolperisone, Tizanidine.

A dystrophiás rendellenességeket a Chondrotin, Artra, Structum, Dona, Artrocin, Teraflex chondroprotectors szedésével korrigálják. B-vitaminokat, multivitamin komplexeket adnak hozzá.

Külsőleg felszívódó, fájdalomcsillapító hatású kenőcsöket írnak fel: Heparin, Diclofenac, Fastum-gel, Dolgit, Dip Relief, Indometacin kenőcs, Bystrumgel, Apizatron, Aflutop.

Dimeskide oldattal tömöríti. A hidegnek való kitettség a sérült területen.

Törés esetén kötést és gipszkötést alkalmaznak.

Jó eredményt adnak a fizikai eljárások elektroforézis, lézerterápia, mágnes, ultrahang, lökéshullám módszer, UFO, modulált szinuszos áram, paraffinos alkalmazások, manuális terápia, akupunktúra, kőterápia.

Kénhidrogén, radon fürdők, terpentin alapú sófürdők, gyógynövények.

A porc, a csonttömeg pusztulásához vezető folyamatokban előfeltétel a speciális étrend betartása. Például a sólerakódások-oszteofiták kizárják az étlapból a sót, édeset, vörösbort, csokoládét.

A többinél zsíros, borsos, sült ételek, savanyúságok, füstölt húsok, szénsavas italok, alkohol fogyasztása tilos. Érdemes leszokni a dohányzásról is.

A fehérjék, zsírok, szénhidrátok megfelelő aránya megengedett. Az ételek párolhatók vagy párolhatók.

Vannak gyümölcsök, zöldségek, sovány hús, hal, fermentált tej, gabonafélék, teljes kiőrlésű búzakenyér.

Masszázs pontok dörzsölésével, fizioterápiás gyakorlatokat végeznek. Egy sor fizikai gyakorlat jótékony hatással van a betegség dinamikájára.

Mindenkit aggaszt a kérdés, hogy mi a teendő, ha a hát fáj és fáj anélkül, hogy orvoshoz fordulna? Otthon széles körben használják az alkoholos dörzsölést, a nagymama jód-, Analgin-, kámfor-alkohol- és orvosi etil-alapú dörzsölést.

A kapott keveréket 10 napig infundáljuk, felvisszük a területre, óvatosan dörzsöljük anélkül, hogy nyomást gyakorolnánk a bőrre. A torma gyökerei tökéletesen ellátják feladatukat.

Finom reszelőn dörzsöljük, egy réteg gézre és egy ízületre helyezzük. Hagyja egy éjszakán át, hogy megszüntesse a súlyos égést, borogatást készíthet a növény friss leveleiből.

A lotionok mézből és propoliszból, meleg sópárnákból vagy felmelegített homokból készülnek.

A hátfájás végleges megszabadulása érdekében szükséges a kiváltó betegség gyógyítása. A hátfájással megnyilvánuló összes fő betegség tüneti kezelése azonban szükségszerűen magában foglalja a fájdalom szindróma enyhítését; a további kezelési módszerek közül az akupunktúra és a manuális terápia segít megszabadulni a fájdalomtól.

Fájdalomcsillapítás

Ágynyugalom betartása esetén a hátfájás előrehalad, ezért nem javasolt, ha szükséges, törekedni kell az ágyban töltött idő lehető legrövidítésére.

Egy ideig, amíg a fájdalom elmúlik, korlátozni kell a fizikai aktivitást, és el kell kezdeni fűzőt vagy speciális övet viselni.

Bardukova Elena Anatoljevna
neurológus, homeopata, munkatapasztalat 23 év
✔ A cikk orvos által felülvizsgált

Híres japán reumatológus:„EZ SZÖRNYETEM! Az ízületek és a gerinc kezelésének orosz módszerei egyszerűen megdöbbentőek. Nézze meg, mit javasolnak az orvosok a hát és az ízületek kezelésére Oroszországban: Voltaren, Fastum gél, Diclofenac, Milgamma, Dexalgin és más hasonló gyógyszerek. Ezek a gyógyszerek azonban NEM KEZELÉSEK AZ ÍZÜLETEKET és HÁT, csak a betegség tüneteit - fájdalmat, gyulladást, duzzanatot - enyhítik. Most képzeld el, hogy..." Olvassa el a teljes interjút"

Miért fáj a hátam? Hihetetlen módon 10 emberből 9-nél jelentkezik hátfájás. Ez arra készteti az embert, hogy van-e általános oka a gyötrelmes hátfájásnak, milyen feltételek mellett lehet megszüntetni, és ha az ember megszabadul tőle, visszatér-e újra.

A legtöbb esetben a hátfájás egy banális izomhúzódás miatt jelentkezik.

A statisztikák azt mutatják, hogy az emberek felénél a gerincfájdalom krónikus, ízületi betegségek, izom- és porckorongfájdalmak következménye. A fájdalom enyhítésének számos módja van, de ezekhez számos szabály betartása, helyes diagnózis és időben történő kezelés szükséges.

Részletesen elmondjuk Önnek a hátfájás legfontosabb okait.

Miért fáj a hát a gerincben?

EGY HIHETETLEN TÖRTÉNET, AMELY SOKAT MEGráz:„A nevem Olga, 38 éves vagyok. A hát alsó részén nagyon fájdalmas volt. Bejöttem a kórházba - csináltak MRI-t, azt mondták: „Te sérv és osteochondrosis 4. fokozat... Készülj fel a tevékenységek”. Ott majdnem elájultam! Szörnyű! Milyen műtét, még csak 38 éves vagyok? Kiderült, hogy ebben a korban 4. fokú osteochondrosis lehet. De minden a hétköznapi hátfájással kezdődött., ami aztán krónikussá vált, sajgós, majd deréksérv alakult ki! Megzavarta az alvást és a sétát. Elutasítottam a műtétet, mert féltem az érzéstelenítéstől: hirtelen elaludtam, és nem ébredek fel többé. Szívproblémáim is vannak. Emiatt felírtak egy csomó haszontalan gyógyszert, és amikor visszajöttem, az orvosok csak vállat vontak, azt mondják, mit akarsz, meg kell csinálni a műtétet... Pár hónapja, a Interneten találkoztam egy cikkel, amely szó szerint megmentett. Visszanyertem az egészségem és elmúlt a fájdalom! Nagyon hálás vagyok a sorsnak, a lehetőségért, amely elhozott ehhez a cikkhez! Végre egészséges a gerincem ennek a cikknek köszönhetően! Mindenkinek, akinek fáj a háta és az ízületei - olvassa el KÖTELEZŐEN! Most NINCS FÁJDALOM, rendesen alszom, járok és dolgozom vidéken." Olvass tovább "

A hátfájás véletlenül is előfordulhat – például súlyemeléskor vagy hirtelen mozgáskor. Gyakran nagy terhelés után jelennek meg a gerinc ezen a részén.

Ennek oka az a tény, hogy a hátizmok a gerinc mentén szenvednek, amelyek erősen megterheltek. A hátizmok is túlfeszülnek, ha a páciens hosszú ideig ugyanabban a helyzetben áll vagy ül. Néhány óra pihenés után az ilyen fájdalom szindrómák enyhülnek. A hátfájás leggyakoribb okai a következők:

Ha a hátfájás a pihenés után is fennáll, vagy ha rosszabbodik, akkor keressen fel egy multidiszciplináris klinikát. A hátfájás nagyon gyakran súlyos gerincproblémát jelez, amely nem múlik el magától, és komplikációk lehetségesek időben történő kezelés nélkül.

Így például egy csigolyaközi sérv esetén visszafordíthatatlan károsodást okozhat a gerinc idegeiben. Ez befolyásolja az alsó vagy felső végtagok mobilitását, és végső soron rokkantsághoz vezet.

Mint már tudjuk, a hátfájás pontos okát nem könnyű meghatározni – nagyon sokféle lehet. Ha a hátfájás és a lumbosacralis gerincfájdalmak egyidejűleg jelentkeznek, akkor először azt kell figyelembe vennünk, hogy fekvő helyzetben történő pihenés után elmúlik-e a fájdalom szindróma.

A betegek véleménye szerint ezekben az esetekben a gyógyszeres kezelés jobb terápiás hatást ad, mint a balneológiai és fizioterápiás eljárások, lökéshullámterápia. Az ilyen állapotok megelőzése lehetséges, ha időben felismeri, hogy meg kell erősítenie a hátizmokat, aktív életmódot kell folytatnia, figyelemmel kell kísérnie a súlyát és helyesen kell étkeznie.

A hát és az ízületek ortopédiai megbetegedéseinél érdemesebb neurológus szakorvoshoz időpontot egyeztetni minőségi konzultációra.

Nézzük meg közelebbről az összes lehetséges okot, amelyek a fájdalom megjelenéséhez vezetnek.

A fájdalom fő okai a helytől függően

Az oldal olvasóinak történetei:„A nevem Ekaterina, 42 éves vagyok. Évekkel ezelőtt súlyos influenzám volt, ami után szövődményekkel kórházba kerültem. Az egyik szövődmény a hát alsó részén és az ízületekben kialakult gyulladásos folyamat volt. A röntgenfelvételek az ágyéki osteochondrosis és a sérv kezdeti jeleit mutatták. És akkor 39 éves voltam. Fájdalmas fájdalom jelentkezett a hát alsó részén és a lábszárban járás közben lépcsőzéskor. Sokat próbáltam: Voltaren, Milgammu, Meloxicam... Valami többet segített, valami kevésbé. De csak ez az új gyógymód szüntette meg a szörnyű fájdalmakat. Az utolsó röntgen nem mutatott semmit. Ezt a képet szeretném meglebegtetni az orvosok előtt, akik azt mondták, hogy lehet rosszabb is, de nem lesz jobb. A terméket kéznél tartom és ajánlom mindenkinek. Megmentett, az biztos." Olvass tovább "

Izom- és ízületi fájdalom

A hátfájás néha a belső szervek súlyos betegségeinek jele. A sok fájdalomérzés - egyszerre az izmokban és az ízületekben - vírusfertőzést jelenthet... Ez az állapot átmeneti, ráadásul ezekkel a tünetekkel egyidőben mások is jelentkeznek - magas láz, orrfolyás, hányinger és hányás.

Vírusfertőzés esetén fájdalom jelentkezhet az egész háton.

Mellkas- és hátfájás

Nagyon gyakran szívroham esetén mellkasi fájdalom jelentkezik, amelyet kellemetlen érzés kísér a hátban. Ez az oka annak, hogy minden hátfájást gondosan elemezni kell, és akut állapotok esetén orvoshoz kell fordulni.

Ezenkívül ezek a fájdalmak megfázást vagy osteochondrosist okoznak.

Ha hirtelen mellkasi és hátfájdalmak jelentkeznek, és nincs más figyelmeztető tünet, próbáljon emlékezni arra, hogy nem ült-e valahol huzatban. A hideg levegő ugyanis gyulladást okozhat az idegekben.

Japán reumatológus: „Fáj a hátad és az ízületeid? Egy új, biztonságos otthoni kezelési módszer!" Jó cikk olvasni."

Egyidejű hát- és mellkasi fájdalom különböző pszichés okok miatt lehetséges, például stressz és depresszió, valamint bőrbetegségek, különösen zuzmó miatt.

Rheumatoid arthritis

A hátfájást okozhatja a rheumatoid arthritis, amely egy autoimmun betegség, valamint az osteoarthritis. A kezelés ilyen esetekben nem az osteophyták eltüntetéséhez, hanem a fájdalomcsillapítás és a gyulladásos folyamatok mérséklése miatti komfortérzet eléréséhez vezet.

A betegség kezelésében nem szteroid gyulladáscsökkentők, kortikoszteroidok, chondroprotectorok és kineziterápia segítenek.

Trigeminus neuralgia

A hátfájás oka lehet a trigeminus neuralgia és az intercostalis neuralgia. E betegség támadásai korlátlanul korlátozhatják a mozgást. Fájdalom-szindróma fordulhat elő a farkcsont feletti területen.

Az ilyen támadások oka lehet egy összenyomott ideg, gyulladás, a hormonális szint és a csontszerkezet változása a szervezet természetes öregedése miatt. Az interkostális neuralgia rohamok összetéveszthetők az anginás rohamokkal. De a bordaközi neuralgiával ellentétben a szívroham néhány percen belül elmúlik a nitroglicerin tabletta bevétele után.

Pontosan ez figyelhető meg a gerinc ágyéki arthrosisánál: a csigolyaközi lemezek és az idegvégződések sérülnek. Ez a betegség a természetellenes testtartásban való hosszú tartózkodás után, valamint aktív sportolás során jelentkezik.

A fájdalom főleg mozgás közben jelentkezik.

Szűkület

Az életkor előrehaladtával a gerinc elhasználódik, ami számos változásban fejeződik ki, amelyek közül az egyik a gerinccsatorna szűkülete. A gerincvelő szűkülete a gerinc különböző szakaszait vagy az egész gerincoszlopot fedi le. Ebben az esetben a csigolyák és az ideggyökerek összenyomódása következik be.... Ez okozza a tartós hátfájást.

A gerincszűkület nem ártalmatlan. Az elváltozás helyétől függően nemcsak hátfájás figyelhető meg, hanem egyéb elváltozások is előfordulhatnak, mint például a karok vagy lábak immobilizációja, valamint a belső szervek, például a belek vagy a hólyag működési zavarai.

A belső szervek betegségei

Az oldal olvasóinak valós történetei:„A nevem Alexandra, 38 éves vagyok. Szeretném elmondani a történetemet arról, hogyan gyógyítottam meg az osteochondrosist és a sérvet. Végül sikerült legyőznöm ezt az elviselhetetlen derékfájást. Aktív életmódot folytatok, élek és élvezek minden pillanatot! Néhány hónapja megcsavarodtam a dachában, éles fájdalom a deréktájban nem engedett mozogni, még járni sem tudtam. A kórház orvosa az ágyéki gerinc osteochondrosisát, L3-L4 porckorongsérvet diagnosztizálta. Felírtam néhány gyógyszert, de nem segítettek, elviselhetetlen volt ezt a fájdalmat elviselni. Mentőt hívtak, blokádot állítottak fel és műtétre utaltak, végig arra gondoltam, hogy teher leszek a családnak... Minden megváltozott, amikor a lányom adott nekem egy cikket az interneten, hogy elolvassam. El sem tudod képzelni, mennyire hálás vagyok neki ezért! Amit a cikkből megtudtam, szó szerint kirángattam a tolószékből! Az elmúlt hónapokban többet kezdtem mozogni, tavasszal és nyáron minden nap a dachába megyek. Aki hosszú és energikus életet szeretne élni osteochondrosis nélkül, szánjon 5 percet, és olvassa el ezt a cikket." Olvasd el a cikket "

Daganatok

Ha rendszeresen érzi a hasi kényelmetlenséget és ezzel egyidejűleg a hátfájást, ezek a petefészek- vagy vastagbélrák figyelmeztető jelei lehetnek. Ez az állítás furcsának tűnhet, de a gyakorlat és a statisztikák igazolják ennek igazát.

A hátfájás a csontszövet daganatával is lehet. Ne késleltesse az orvosi központ látogatását - a probléma korai megoldása megmentheti az életét.

Gyomorhurut

Az elviselhetetlen fájdalom a test bal oldalán a gyomorhurut súlyosbodásának jele. Néha a helyzet meglehetősen nehéz - a fájdalom a mellkas bal oldalán és a háton kúszik. A legtöbben azt gondolhatják, hogy ez szívprobléma.

Hátfájás és gyomorhurut – furcsán hangzik, de lehetséges. Ilyen esetekben alaposan elemezze, honnan ered a fájdalom, van-e gyomorégés, nem érez-e kényelmetlenséget, nehézséget vagy fájdalmat a gyomor-bél traktusban.

A gyomorhurut hátfájást okozhat

Hörghurut

Köhögéskor és belélegzéskor a hátfájás bronchitisben jelentkezhet. Ez az egyik tünet, amely a tipikus hörghurut köhögését kíséri. A hát- és mellkasi fájdalom a betegség visszaesésével nyilvánul meg.

Májbetegség

A szakértők azt mondják, hogy a patológiás máj kellemetlen állapoton és fájdalomon keresztül ad jeleket a test teljesen különböző részein, és maga a test szerve nem fáj. Fájdalmas májbetegség esetén a problémák valószínűleg a hipochondriumban lesznek - felette vagy hátul. Tehát a fájdalom a hátban, a lapockák között és a jobb hypochondriumban májproblémák jele lehet.

Anémia

A vérszegénység állapota egyes rosszindulatú formákban hátfájással járhat. Ilyenkor a csontvelő változása, a vörösvértestek értékének csökkenése a rákkal jár. Ha a csontvelő érintett, lehetséges, hogy kellemetlen hátfájás jelentkezik.

Epehólyag betegség

Mik a hátfájás okai a lapockák alatt? Ha hirtelen és fokozódó fájdalom jelentkezik a jobb lapocka és a váll területén, akkor fel kell készülnie arra, hogy hallja, hogy problémái vannak az epehólyaggal. A hát jobb oldalán fellépő fájdalom az epekólika egyik tipikus tünete. Ha a fájdalom a jobb hypochondrium területét is lefedi - a máj és az epehólyag körül, akkor kétségtelen, hogy epével vagy akár az epehólyag köveivel kapcsolatos problémákról beszélünk.

Rizikó faktorok

AZ ORVOS VÉLEMÉNYE! „Évek óta dolgozom ortopédként. Ez idő alatt a hát és az ízületek különféle betegségeivel kellett megküzdenem. Csak a legjobb gyógyszereket ajánlotta pácienseinek, de az egyiknek az eredménye mégis felülmúlta önmagát. Teljesen biztonságos, könnyen használható, és ami a legfontosabb, az okon hat. A szer rendszeres használatának eredményeként a fájdalom néhány perc alatt, a betegség 7 nap alatt megszűnik. Kiváló eszköz a gyors és stabil eredmény eléréséhez ... "Szergej Mihajlovics Bubnovszkij, ortopéd sebész. Tudj meg többet "

Passzív életmód

Az irodában, számítógép előtt több órás munkavégzés igazi próbatétel a gerinc és általában az egész mozgásszervi rendszer számára. Az irodai munka egyik hátránya az egyforma pozíció, ami túlterheli a hátat és megerőlteti az izmokat. Van egy jól ismert szabály - 50 perc számítógép előtti munka után tízperces bemelegítésnek vagy testhelyzet-változtatásnak kell következnie.

A hátfájás enyhítésére a szakértők fizikoterápiát és jógát javasolnak mindaddig, amíg ezek nem ellenjavalltok. Az ilyen gyakorlatok bizonyos izomcsoportokat és szalagokat erősítenek, ráadásul jó felkészítést jelenthetnek a baba születésének folyamatára is. A táplálkozással is ügyelni kell – megfelelő mennyiségű vitamint, fehérjét és mikroelemet tartalmazó ételeket kell enni, hogy a születendő gyermek ne érezzen hiányt ezekből a tápanyagokból, és megfelelően fejlődjön.

Hogyan lehet megelőzni a hátfájást?

Az oldal olvasóinak történetei:„A feleségem hosszú ideje heveny ízületi és hátfájdalmaktól szenved. Az elmúlt 2 évben a fájdalom mindig jelen volt. Korábban el tudtam képzelni, hogy az ember így üvölthet a fájdalomtól. Szörnyű volt, különösen az éjszaka közepén, amikor teljes csendben vérfagyasztó sikolyok hallatszottak. Elmondása szerint olyan volt, mint a kutyák, akik a hátán rágják a lábát. És semmi sem tudott segíteni rajta, csak megfogta a kezét és megnyugtatta. Fájdalomcsillapítót adott be magának, elaludt, és egy idő után minden újra megismétlődött... Reggel, felébredve, gyakrabban sírt. A mosoly teljesen eltűnt az arcról, a nap örökre elhagyta házunkat. Nehezen mozgott is - a keresztcsont térdízületei lehetővé tették a fordulást is. Az új szer használata utáni első éjszaka először sikítás nélkül telt el. Reggel pedig odajött hozzám egy jókedvű, és mosolyogva azt mondta: – De nincs fájdalom!És ebben a 2 évben először láttam a szeretett feleségemet boldognak és mosolyogni. Fecskeként repked a házban, az élet sugarai játszanak a szemében." Olvass tovább "

A szakértők szerint a hátfájás a 20 és 40 éves kor közötti fizikai kényelmetlenség egyik fő oka. Ebben a korban ritkán fordul elő degeneratív elváltozások a vázban és az izmokban.

Remek cikk a folytatásban:

Lehet, hogy furcsán hangzik, de a sebészek szerint a legtöbb esetben nem gerincbetegségekről beszélünk, hanem tartási problémákról! A testtartásra jobban oda kell figyelni, különösen a serdülőknél, amikor az aktív növekedés megkezdődik - a gerincferdülés 13 év után meglehetősen gyakori betegség.

Miért fáj a hát alsó része?

Válasz: A hátfájás leggyakoribb oka a modern életmódban a gerinc különböző részeinek munkahelyi sérülések következtében kialakuló degeneratív megbetegedései, kiegészítve immobilizációval.

Például a nyaki fájdalmat és zsibbadást leggyakrabban a napi két óránál hosszabb számítógép előtti ülés és a számítógépes egér használata közbeni helytelen testtartás okozza. Nyak- és hátfájdalmak gyakran jelentkeznek az üzemben statikus helyzetben vagy munka közben állandóan ismétlődő mozdulatokkal dolgozó embereknél. A deréktáji fájdalom leggyakrabban olyan munkavállalóknál jelentkezik, akik megerőltető fizikai munkát végeznek, vagy olyan kedvezőtlen időjárási körülményeknek vannak kitéve, mint a hideg és a huzat.

Miért jelentkezik hátfájás alvás után?

Válasz: Még a fiatalok is gyakran panaszkodnak reggeli merevségre és hátfájásra, miután reggel felkeltek az ágyból. Ez olyan betegségeket jelenthet, mint az isiász, az isiász, a lumbágó és a porckorongsérv. Ezt azonban csak neurológus állapíthatja meg.

Kényelmetlen ágy is lehet. Köztudott, hogy ilyen esetekben jobb kemény ágyon aludni, és a puha matracok ellenjavallt, mivel deformálják a gerincet és fájdalmat okoznak. A legjobb, ha közepes keménységű ortopéd matracot vásárol.

Miért fáj a hátam masszázs után?

Válasz: Ezt különböző tényezők befolyásolhatják, kezdve a masszőr írástudatlan cselekedeteivel és a krónikus betegségek súlyosbodásával. A következő okokat azonosíthatja, amelyek miatt egy személy fájdalmat érez közvetlenül az ülés után:

• Vannak, akik a betegség akut időszakában keresik fel a masszőrt, abban a reményben, hogy megszabadulnak tőle. A fájdalmas területeknek való kitettség azonban ilyen esetekben általában az állapot rosszabbodásához vezet.
• Egy írástudatlan masszőr súlyos sérülést okozhat. A szakember kiválasztásánál különösen óvatosnak kell lenni.
• Az első masszázs alkalmakkor a páciens kellemetlen érzést és fájdalmat érezhet - ez normális, és három napon belül eltűnik.

A masszázs ellenjavallt:

• a terhesség utolsó trimeszterében;
• stresszes időszak vagy súlyos idegsokk;
• osteomyelitis;
• spondylitis ankylopoetica;
• csont tuberkulózis;
• hemangiomák - jóindulatú daganatok;
• csigolyaközi sérv;
• különféle sérülések, ficamok és egyéb gerincproblémák.

A legfontosabb, hogy szakképzett szakembert találjunk, és akkor a pozitív hatás nem fog sokáig várni.

Videó: miért fáj a hátam?

Bár a hátfájás okai nagyon súlyosak lehetnek, sok esetben magától is elmúlhatnak. De ha a fájdalmas érzések hosszú ideig zavarják a pácienst, és a fájdalomcsillapítók nem enyhítik, akkor nem szabad elhalasztani a terapeuta, neurológus vagy vertebrológus látogatását. Vigyázz magadra!

Következtetések és következtetések

Miről hallgatnak orosz orvosaink? Miért csak átmeneti a gyógyszeres kezelés az esetek 90%-ában?

Sajnos a tévében hirdetett és a gyógyszertárakban árusított, hát- és ízületi betegségeket "gyógyító" gyógymódok többsége folyamatos. válás.

Elsőre úgy tűnhet, hogy a krémek, kenőcsök segítenek, DE valójában csak ÁTMENETIleg enyhítik a betegség tüneteit.

Egyszerűen fogalmazva, veszel egy rendszeres fájdalomcsillapítót, és a betegség tovább fejlődik, átalakul súlyosabb stádium... A gyakori fájdalom súlyosabb egészségügyi állapotok tünete lehet:

• izomszövet disztrófiája a fenékben, a combban és az alsó lábszárban;
• az ülőideg becsípődése;
• ízületi gyulladás, arthrosis és kísérő betegségek kialakulása;
• akut és éles fájdalom - lumbágó, amely krónikus isiászhoz vezet;
• cauda equina szindróma, amely a lábak bénulásához vezet;
• impotencia és meddőség.

Hogyan legyen?- kérdezed. Hatalmas mennyiségű anyagot tanulmányoztunk, és ami a legfontosabb, a gyakorlatban teszteltük a gerinc- és ízületi betegségek kezelésére szolgáló legtöbb gyógymódot. Szóval ez kiderült az egyetlen új gyógymód amely nem enyhíti a tüneteket, hanem valóban gyógyít – ez egy olyan gyógyszer, amelyet nem árulnak a gyógyszertárakban és nem reklámoznak a tévében! Nehogy azt hidd, hogy újabb "csodaszert" itatnak rád, nem áruljuk el, milyen hatásos gyógyszer. Ha érdekli, az összes információt saját maga is elolvashatja. Itt a link" .

Felhasznált irodalom jegyzéke

1. Evgeny Cherepanov "Iskola" Egészséges gerinc ", 2012;
2. Alekszej Ivancsev "Gerinc. Egészségügyi titkok", 2014;
3. Victoria Karpukhina "A gerinc egészsége. Popov, Bubnovsky rendszerek és egyéb gyógymódok", 2014;
4. Jurij Glavcsev "A gerinc minden betegség provokátora", 2014;
5. Stephen Ripple "Élet hátfájás nélkül. Hogyan gyógyítsuk meg a gerincet és javítsuk az általános jólétet", 2013;
6. Gally R.L., Speight D.W., Simon R.R. "Sürgős ortopédia. Gerinc.", 1995

Sokan szenvednek hátfájást, és nagyon különböző módon, időről időre a legtöbb felnőttnél előfordul. Vannak, akiknél a fájdalom nem utal semmi komolyra, csupán néhány egyszerű gyakorlatot kell elvégeznie, hogy elmúljon. Valaki daganat, fertőzés vagy a gerinc degeneratív elváltozásainak tünete lesz.

Nem olyan nehéz kitalálni, hogy mi okoz fájdalmat, mi az, és mit kezdjünk vele.

Miért fáj a hátam? A hátfájás okai változatosak. A legegyszerűbben úgy írhatjuk le őket, hogy csoportokra bontjuk őket.

• Ideiglenes. A szindróma egészséges embereknél rövid ideig megfigyelhető, a kedvezőtlen körülményeknek való kitettség eredményeként - fizikai aktivitással való visszaélés, hosszan tartó egy pozícióban való tartózkodás. Nem veszélyes, csak szabadulj meg tőle.
• Degeneratív. A gerinc elváltozásainak eredményeként jelentkezik: a csigolya elmozdult, csigolyaközi porckorong problémák, becsípődött ideg. Nem veszélyes, de kellemetlen és hosszú az áramlása.
• Fertőző. Egy gyulladásos folyamat tünete lesz, amely magában a gerincben vagy az azt körülvevő izmokban játszódik le. Veszélyes, mivel a fertőzés az egész szervezetet rendkívül negatívan érinti, és a beteg halálához vezethet.
• Besugárzó. Ez a belső szervek betegségének tünete lesz. A gerincet nem érintik, a fájdalom csak a hátára vonatkozik.
• Egyéb. Ez a csoport olyan okokat tartalmaz, amelyek nem szerepeltek az első négyben.

Ha megérti, hogy miért fáj a háta, minden csoportot külön kell szétszerelnie.

Átmeneti fájdalom

Ez egy kis csoport, de velük bárkinek lehetősége van találkozni. Három oka van:

• Kényelmetlen testhelyzet. A hátfájás természetes reakcióvá válik az izomfeszülésre és a gerinc rendellenes görbületére. Zúgó fájdalmak, kellemetlenek. Azokra az emberekre jellemző, akik több órán át ülve dolgoznak, nem törődnek azzal, hogy kényelmes munkahelyet biztosítsanak, miközben hosszú ideig egy testhelyzetben maradnak.
• Izom húzódás. Ha egy edzetlen személy súlyokat kezd cipelni, aktív munkát végez vagy konditerembe megy, izomzatának és szalagjainak reakciója természetes lesz – másnap fájdalomtól szenved. A karaktere vonz, felerősödik, ha mozogni próbál. Ha továbbra is feszül, az izmok begyulladhatnak.
• Terhesség. Annak érdekében, hogy a gyermek a szülőcsatornán keresztül kijusson, már a terhesség első hónapjaiban elkezdődik egy hormon termelődése a nő szervezetében, amely lágyítja a szalagokat. Sőt, minél hosszabb az időszak, annál nagyobb a gyermek súlya és a gerinc terhelése - az eredmény a hát alsó részén vagy a keresztcsontban lokalizált állandó fájdalom.

Az ilyen jellegű hátfájás magától elmúlik - az izmok helyreállnak, gyermek születik, megváltozik a test helyzete, és gyakorlatilag a beteg részvétele nélkül minden visszatér a normális kerékvágásba.

Csak annyit tehet, hogy enyhíti állapotát azzal, hogy egy ideig békét biztosít magának.

Degeneratív fájdalom

Ezek a diszfunkciók súlyosabbak, mint az átmenetiek, és nem múlnak el maguktól. Ezek tartalmazzák:

• Osteochondrosis. Ennek oka az intervertebralis lemezek szerkezetének degeneratív változásai. Elveszítik rugalmasságukat, lelapulnak, aminek következtében a csigolyák kevésbé mozgékonyak, összeomlanak, alakot váltanak. Meg kell különböztetni attól függően, hogy a gerinc mely részei érintettek: nyaki, mellkasi, ágyéki. A nyaki vállba sugárzó fájdalom, gyötrő fejfájás, szédülés, halláskárosodás kíséri. A mellizom a mellkasban szabadul fel, gyakran olyan súlyosan, hogy légzési problémák lépnek fel. Amikor az ágyékot a lábaknak adják, gyakran sántaság és a kismedencei szervek rendellenességei kísérik.
• Intervertebralis hernia. A sérv akkor alakul ki, amikor a csigolyák között egy csigolyaközi lemez nyúlik ki. Eleinte a fájdalom tompa, húzó, felerősödik, ha a csigolyákat a porckorongra nyomják - amikor a beteg köhög, súlyt emel, hosszú ideig egy helyben ül. A jövőben növekszik, elkezd adni a végtagokban, akuttá válik. Izomgyengeséggel, a testtartás gyors változásával, a végtagok érzékenységével jár együtt. Ha nem kezelik, mindent megbéníthat a becsípett lemez alatt.
• A csigolya elmozdulása. Veleszületett patológia, vagy a gerinc szerkezetének degeneratív változásai miatt alakul ki. Leggyakrabban az ágyéki régióban lokalizálódik, a fájdalom állandó, húzó, a fenékre és a lábakra reagál.
• Kieső lemez. A gerincsérv kialakulásának logikus folytatása lesz. A becsípett korong annyira kilóg, hogy valójában kiesik a helyéről. Az állapotot akut fájdalom jellemzi - a beteg egy helyzetben lefagy, és nagyon keményen próbál nem mozdulni, hogy ne súlyosbítsa.
• Radiculitis. A gerincvelő gyökereinek becsípődése miatt fordul elő. Fájdalomban, majd bizsergésben, zsibbadásban, érzékenységcsökkenésben nyilvánul meg egészen a terület teljes sorvadásáig, melynek az idegrendszerrel való kapcsolata sajátos gyökeret ad. Az isiász miatt alakul ki a lumbágó - súlyos fájdalom szindróma, amelyben a beteg hirtelen hátba lövi, és hajlított helyzetben megdermed, nem tud kiegyenesedni.
• Csontritkulás. Idős kor, vagy a szervezet hormonális rendellenességei miatt fordul elő. A csontszövet a betegség hatására kevésbé sűrűsödik és elveszti normál szerkezetét. A fájdalom akkor jelentkezik, ha hosszú ideig statikus helyzetben marad, vagy ha az időjárás megváltozik. Ezeket testtartásváltozások, görcsök a lábakban és a csontok rendkívüli törékenysége kíséri – minden gyenge ütés töréshez vezethet.
• Spondylitis ankylopoetica. A gerinc egyes csigolyákat összekötő kis ízületeinek gyengülését okozó betegség. Állandó fájdalom jellemzi, amely éjszaka felé fokozódik, és reggelre könnyebbé válik.

A degeneratív elváltozások krónikusak, és többnyire életmódváltással és manuális terápiával kezelik őket. A tüneti terápiát csak az exacerbációk időtartamára írják fel, a sebészeti beavatkozásokat csak egyedi esetekben írják elő - például osteochondrosis esetén nem segítenek.

Fertőző

Nincs olyan sok specifikus gerincgyulladás - a szindróma többnyire fertőző betegségek miatt alakul ki, amelyek elvileg bárhol lokalizálhatók. Leggyakrabban ez két betegség:

• Tuberkulózis. A pulmonalis forma a leggyakoribb, de az is előfordul, hogy a gerinc érintett. A fájdalmak elviselhetetlenek, a kezelés hosszadalmas és nehéz, az ember gyakran mozgássérült marad emiatt.
• Osteomyelitis. A csontszövetet, a csonthártyát, a csontvelőt érinti. Nehéz, gennyképződéssel. Zúgó fájdalmak, amelyeket fisztulák képződése kísér - gennyes sebek a testen.

Mind a tuberkulózist, mind a csontvelőgyulladást láz, fejfájás, izomgyengeség, fáradtság, de gyakran hányinger, hányás, hasmenés is kíséri – ezek mind a fertőzés klasszikus tünetei. Azonnali kezelésre van szükségük, mert minél korábbi a stádium, annál hatékonyabb lesz.

Besugárzó

A belső szervek betegségei is fájdalmat okozhatnak. Ebben az esetben a fájdalom a testhelyzet változásától nem fokozódik vagy csökken, emellett egyértelmű, konkrét szervre utaló tünetek is kísérik.

• Vese. A leggyakoribb lehetőség, leggyakrabban gyulladásos betegségekkel vagy kövekkel. A fájdalom öves, a hát alsó szintjén, hátul erősebb, nem mozgástól függ. Gyakori vizelési inger kíséri, sárga vizelettel vagy benne vérrel telítve, láz. Néha vesekólika formájában jelentkezik - éles fájdalom a hát egyik oldalán.
• Gasztrointesztinális traktus. Fekély vagy gyomorhurut esetén a fájdalom a hátba sugározhat. A nyafogó karakter vagy este fordul elő, amikor az ember elalszik, vagy amikor éhes, vagy közvetlenül evés után. A gyomor- és bélpanaszok klasszikus tünetei kísérik őket - puffadás, fokozott gázképződés, hányinger, székrekedés vagy hasmenés. Néha gyomorégést és vért adnak a székletben - fekete, ha a beteg gyomorfekélyben szenved, fekete, ha bélfekély van.
• Nőgyógyászat. A nőknél a fájdalmak természetükben is fájnak, közvetlenül a hát alsó részén találhatók. A menstruációs ciklus szabálytalanságával, szokatlan színű és állagú, kellemetlen szagú váladékozással, közösülés közbeni problémákkal és néha lázzal járnak.
• Tüdő. Varrás fájdalom a mellkasi régióban, belégzéskor fokozódik, kilégzéskor gyengül. Légszomj, felületes, szapora légzés, oxigénéhezés tünetei – fáradtság, szédülés, ájulás – kíséri.
• Szív. Varrás fájdalom, a mellkasi régióban is, a vállban és a karban adható a bal oldalon. Szívritmuszavar vagy tachycardia, szapora légzés, szédülés kíséri.

Ebben az esetben a fájdalom szindrómák könnyen kapcsolódnak a belső szervekhez, mivel a szokásos hátfájásnál nem figyelhetők meg további tünetek.

Egyéb

Ebbe a csoportba tartoznak az olyan patológiák, mint a rosszindulatú daganatok és a hátsérülések, amelyek nem szerepeltek az előzőekben. Különböző tüneteik vannak:

• Tumor. A gerincrák rendkívül ritka - akkor vagy a csontvelő vagy a csontszövet érintett. Gyakrabban a hát tele van áttétekkel, majd a fő tünetek mellett erős hátfájás is gyötör.
• Sérülés. Esések, dudorok és egyéb sérülések hematómát, néha a bordák vagy akár magának a gerincnek a törését okozzák. Mind a tünetek, mind a kezelés nagymértékben függ a sérülés jellegétől, attól, hogy melyik csigolyára esett, milyen fiatal az illető. Leggyakrabban a következmények a „csak meg kell várni, amíg a zúzódás eltűnik” és „menni a kórházba, és várni sokáig, amíg a csontok meggyógyulnak”ig terjednek.

Mindenesetre ezek az okok súlyosak, és orvosi látogatást, diagnózist és kezelést igényelnek.

A fájdalom típusai

A hátfájás különböző – gyakran kitalálhatja, mi a probléma, egyszerűen a természetéből adódóan. Megtörténik:

• erős, húzó - degeneratív elváltozásokra jellemző, vagy ha tünetek kísérik, szív- és tüdőbetegségekre;
• akut - radiculitis, csigolya prolapsus, vesekólika és fertőzés esetén fordul elő, gyakran hőmérséklet-emelkedéssel;
• fájó - leggyakrabban izomfeszülés okozza (majd az izmok kemények, összenyomódnak a tapintás során), de jelezhet degeneratív elváltozásokat is, amelyek nem az exacerbáció stádiumában vannak, ha a hátfájás állandó;
• besugárzó - a hátfájás tüneteit más szervekből származó tünetek kísérik, a fájdalom intenzitása sem a testhelyzettől, sem a napszaktól függően nem változik.

Ha fáj a háta, a fájdalom sokat mond arról, hogy pontosan mit is érint. Néha nem is kell orvoshoz menni, és ezt egyedül is kitalálhatja.

Mi a teendő a hátfájással?

Számos olyan eset van, amikor nem szükséges orvoshoz fordulni:

• ha ez a betegség krónikus jellegű, és a beteg többször találkozott vele;
• ha a fájdalmat izomfeszülés okozza;
• ha a beteg éppen kényelmetlen testhelyzetben ült, és ezzel egyértelműen a fájdalmat tudja társítani.

Ilyenkor elég melegen tartani a fájó helyet (tekerhetjük sállal), kerülni kell a kényelmetlen testhelyzeteket és vitaminokat inni – ezek segítik a szervezet gyorsabb felépülését.

Azonnal kérjen időpontot orvoshoz, vagy hívja otthon, ha:

• fájdalom jelentkezett a sérülés után;
• a fájdalmat a hát vagy a végtagok érzékenységének elvesztése kíséri;
• a fájdalom nem múlik el néhány napon belül, vagy még rosszabbá válik;
• lázzal és egyéb fertőzési tünetekkel jár;
• a fájdalom nem múlik el, még akkor sem, ha lefekszik és pihen;
• a fájdalmat további tünetek kísérik - tachycardia, légszomj, húgyúti problémák, székrekedés vagy hasmenés.

Orvoshoz kell fordulni akkor is, ha a hátfájás ötven év feletti gyermeket vagy idős embert zavar.

Diagnosztika

A diagnosztikát szekvenciálisan végzik - egy konzultációt követően, amelyen az orvos megkérdezi a pácienst a tünetekről, és tapintást végez, különféle vizsgálatokat végeznek annak megértésére, hogy mi vezethet hátfájáshoz.

Közöttük:

• általános vér- és vizeletvizsgálatok - lehetővé teszik, hogy képet kapjon a test állapotáról, valamint azonosítsa a fertőző fertőzést, ha van ilyen;
• Röntgen - daganatok és tuberkulózis kimutatására alkalmas, lehetővé teszi, hogy képet kapjon a gerinc alakjáról és görbületéről;
• Ultrahang és MRI - a gerinc legrészletesebb képének elkészítésére szolgál.

A vizsgálat eredményeinek kézhezvétele után az orvos már feltételezheti, hogy mi okozta ezt az állapotot, és speciálisabb vizsgálatokat írhat elő. Biopszia, amely megmutatja, milyen folyamatok mennek végbe a szövetekben, neurológiai vizsgálatok, amelyek megmutatják az elváltozás mélységét, fertőző kultúrák, amelyek azonosítják a kórokozót.

Ennek eredményeként a kör annyira szűkül, hogy az ilyen patológia oka nyilvánvalóvá válik, és lehetővé válik a kezelés.

Derékfájás kezelése

A hátfájást átfogó módon, a leghatékonyabb módszerekkel kezelik. Tehát a degeneratív elváltozások kezelésére a következőket használják:

• Az akut fájdalom tüneteit enyhítő gyógyszerek. Ezek vagy tabletták és injekciók, vagy kenőcsök – többnyire gyulladáscsökkentő hatásúak. Néha melegítő kenőcsökkel egészítik ki.
• Manuális terápia. Degeneratív változásokkal - a leghatékonyabb módja a fájdalom okainak csökkentésének. Elősegíti a csontok táplálását – így válik ideális kiegészítővé a csontritkulás kezelésében. Javítja a véráramlást, oxigénnel és tápanyagokkal látja el az idegterületet, gyúrja és ellazítja az izmokat, segít legalább részben a csigolyák igazításában. Vannak azonban ellenjavallatok (például exacerbációk, gyulladásos betegségek, rák, szív- és érrendszeri betegségek), ezért mielőtt masszázsterapeutához menne, először orvoshoz kell fordulnia.
• Életmódbeli változások. A gerincet folyamatosan terhelik, de az ember hatalmában áll ezt csökkenteni. Ortopéd matrac és párna, fűző viselése az exacerbációk során, mérsékelt fizikai aktivitás minden nap, vitaminok szedése - mindez hatékonyabb, ha gyógyszereket naponta injekcióznak.
• Gyakorlóterápia. A degeneratív elváltozások elleni küzdelem alapja. Lehetővé teszi a hát ellazítását, a testtartás javítását és a test általános tónusának növelését. Ideális esetben a betegnek minden nap gyakorolnia kell.

De más okok kezelése összetettebb megközelítést igényel:

• a fertőző betegségeket antibiotikumok, gyulladáscsökkentő és egyéb gyógyszerek komplex kombinációjával kezelik spa kezeléssel;
• a belső szervek betegségeit kezelik, megszüntetve az okot, és hátfájás esetén gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású gyógyszerrel kezdik a kezelést;
• rák esetén kemoterápiát, sugárterápiát és műtétet alkalmaznak;
• törések esetén gipszet és gyulladáscsökkentő szereket alkalmaznak;
• terhesség alatt támasztóövet írnak elő, és javasolt a hát óvatos kezelése.

A hátfájás mindenesetre olyan orvossal való konzultációt igényel, aki pontosan tudja, hogyan kell fájdalom jelenlétében elkezdeni a gyógyszeres kezelést.

Profilaxis

• Öltözz az időjárásnak megfelelően, hogy a hipotermia ne érintse az izmokat, és ne vezesse az immunitás csökkenését.
• Ne emelgess súlyt, és ha nincs más kiút, simán, és ne rángatózóan.
• Lehetőleg ne hajoljunk le a padlóra valamiért, hanem guggoljunk le.
• Táplálkozz helyesen – az elhízás a hátproblémákhoz vezető egyik tényező. Ehhez több fehér hús, friss zöldség és gyümölcs, természetes termékek, tej. Csökkentse az édes, egyszerű szénhidrátok, sült, sós és borsos fogyasztását. Ne egyél túl vagy használd túl a gyorséttermi ételeket. Az is hasznos, ha a nyitvatartási idő engedi, óránkénti étkezés, minden nap ugyanabban az időben.
• Ne hanyagolja el a fizikai aktivitást - egy helyen ülve nem tudja megerősíteni a testet. Napi fél óra séta elég lesz. Az úszás és a kerékpározás szintén előnyös.
• Gondosan végezzen rutin fizikális vizsgálatot minden évben - egy neurológus látogatása segít meghatározni, hogy a gerinccsatorna elhajlik-e.
• Figyelje a testtartását, ha ülő munka, félóránként keljen fel és melegítsen minimálisan.

A hátfájás mindenkinél különböző életszakaszokban jelentkezik. Ha időben felkeresi az orvost, elvégzi a diagnosztikát és elkezdi a kezelést, a betegségnek nem lesz ideje előrehaladni, és meggyógyul - vagy legalábbis nagyon korai szakaszában megáll.

A lényeg, hogy ne aggódj miatta a lábadon.

Az emberek gyakran panaszkodnak derékfájásra, és ez természetes: ez a terület teszi ki a terhelés nagy részét. Más területekhez képest az ágyék hajlamosabb a betegségekre.

Ebben a cikkben megtudjuk, milyen hátfájás az ágyéki régióban, mi okozza és hogyan lehet megszabadulni tőle.

A derékfájást lumbágónak vagy lumbágónak nevezik. Néha olyan erős, hogy az embernek természetellenes pozíciót kell felvennie, mozgása korlátozott. Minden mozgás súlyos kényelmetlenséget okoz a betegnek.

A deréktáji fájdalom a gerincbetegségek veszélyes megnyilvánulása

A fájdalmas érzések néhány percig vagy több napig is eltarthatnak. Aztán hirtelen abbahagyják, de egy idő után újult erővel ismétlik. Az embernek hozzá kell szoknia az ilyen fájdalomhullámokhoz, amelyek nem múlnak el teljesen, ha nem kezelik.

Fájdalomcsillapítók árai hátfájásra

Miért fáj a hát alsó része?

A következő tényezők lehetnek az okai:

• hosszan tartó vezetés vagy munkavégzés a számítógépen ülő helyzetben;
• fizikai aktivitás, érzelmi vagy ideges stressz a munkahelyen;
• fokozott edzés az edzőteremben (ha álló vagy ülő helyzetben végez gyakorlatokat);
• a terhesség és a nehéz szülés időszaka;
• túlsúlyos problémák.

A deréktáji fájdalom többféle ok miatt jelentkezhet.

Előfordul, hogy a fájdalom magától elmúlik. Ez egyértelművé teszi a következőket: ha a hát alsó része rendszeresen zavarja, súlyos betegség kialakulása lehetséges. És az idő előtti kezelés súlyos következményekhez vezethet, amelyeket sebészeti beavatkozással kell megszüntetni.

Derékfájás, mint betegségek tünete

A hátfájásnak két típusa van: elsődleges és másodlagos.

A fájdalom és a betegség közötti összefüggést már régóta felfedezték.

Az elsődleges fájdalom szindróma közvetlenül a gerincbetegségek kialakulásával fordul elő. Lehet:

• az ágyéki gerinc osteochondrosisa;
• az intervertebralis lemez kiemelkedésének kialakulása;
• csigolyaközi sérv;
• spondylosis vagy spondyloarthrosis;
• gerincbetegségek, például kyphosis, scoliosis, kyphoscoliosis;
• ízületi gyulladás;
• discitis, osteomyelitis és a gerinc tuberkulózisa.

A másodlagos fájdalom szindróma a test más területeinek betegségei miatt fordul elő. A következő okok okozzák:

• törések;
• duzzanat a gerinccsatornán belül;
• tartós izomgörcsök;
• a belső szervek betegségei;
• urolithiasis;
• bonyolult terhesség;
• petefészek problémák.

Ha szeretne többet megtudni, valamint alternatív kezelési módszereket szeretne fontolóra venni, akkor portálunkon olvashat erről egy cikket.

Videó -Hogyan lehet enyhíteni az akut derékfájást

A fájdalom osztályozása

Az alsó hátfájás a következők lehetnek:

• erős;
• éles;
• fájó;
• krónikus;
• kiszorított.

Erőteljes fájdalom

Súlyos fájdalom fordul elő osteochondrosissal. A fájdalom folyamatosan kísérti az embert: amikor sétál, ül, súlyt emel, még köhög vagy tüsszent. Néha kiad az alsó végtagokról. Ezt zsibbadás és hidegrázás kíséri.

Az ember azonnal erős fájdalmat érez, ezért kórházba megy. Ezért könnyebb megszabadulni tőlük.

A lumbosacralis radiculitis esetén egy személy súlyos fájdalmat érez a hát alsó részén és a test más részein: a fenékben, a combban, a medencében és a lábakban. A fájdalomérzet erősebbé válik a járás, köhögés, a testhelyzet megváltoztatása során.

Lumbosacral fűző árak

Az első ilyen jelek esetén kapcsolatba kell lépnie egy neurológussal. Javasoljuk, hogy kemény matracon aludjon, hogy a hát alsó részét a megfelelő anatómiai helyzetben tartsa.

Éles fájdalmak

Az akut fájdalom emberben a következő esetekben nyilvánul meg:

• Görcs;
• hosszú ideig kellemetlen helyzetben lenni;
• munka súlyokkal;
• sérülés;
• éles mozgások;
• a test hipotermiája;
• tervezet.

Az ilyen fájdalom megszüntetéséhez gyulladásgátló és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkező géleket és kenőcsöket kell használni. Segítenek javítani a vérkeringést és megszabadulni az ödémától. Ha két-három nappal az első megnyilvánulás után a derékfájás nem múlik el, akkor ideje orvoshoz fordulni.

Az első napokban, amikor a derékfájás különösen erős, jobb, ha be kell tartani az ágynyugalmat.

Fájdalmas fájdalmak

A hátfájás izomgyulladás vagy a hát alsó részének izomgyulladása miatt jelentkezhet. Az ember mozgásában korlátozott, mert fájdalmat tapasztal még a legegyszerűbb mozdulatok végrehajtása során is.

A sajgó fájdalom nem olyan észrevehető, mint mások, különösen a kialakulásának korai szakaszában

Ahhoz, hogy megszabaduljon a fájdalomtól, először meleg zuhanyt kell vennie, majd meleg ruhát kell felvennie. A fizikai aktivitás kizárt. Az állapot enyhítésére ajánlott melegítő hatású kenőcsökbe dörzsölni. Ha a fájdalom három nap után is fennáll, a legjobb, ha orvoshoz fordul.

Gyógyító melegítő termékek

Krónikus fájdalom

Az ilyen fájdalom gyakran a deformáló spondylosis az oka. Az ilyen betegségben szenvedő személy nagyon aggódik a hát alsó részén, érzékenységvesztés és gyengeség alakulhat ki a láb területén.

A krónikus fájdalomtól lehetetlen megszabadulni. A legjobb, amit az orvos tesz, ha csökkenti az erejét.

Krónikus fájdalom jelentkezhet spondylitis ankylopoetica, anyagcsere-problémák vagy rákos daganatok miatt is. Ezekkel a betegségekkel otthon nem fog működni. Az okot is nehéz azonosítani a korai szakaszban. Ezért, ha olyan fájdalmat tapasztal, amely három napnál tovább nem múlik, sőt fokozódik, orvoshoz kell fordulnia.

Elmozdított fájdalom

Ezt a típust a "zavartság" különbözteti meg. Egy személy alsó hátfájást érez, és úgy gondolja, hogy ennek oka a gerincproblémák. Valójában azonban az elmozdult fájdalom általában a kismedencei régióban található szervek betegségei, daganatok, valamint a gyomor-bél traktus és a vesék betegségei miatt nyilvánul meg.

Ezt a fajta fájdalmat a legveszélyesebbnek tartják, mert tünetei könnyen "összetéveszthetők" más betegségek tüneteivel

Mikor kell orvoshoz fordulni??

Ha az alábbi listán szereplő jelek közül bármelyiket észleli, azonnal kérjen időpontot egy terapeutához.

• súlyos fájdalom az ágyéki régióban nem múlik el három nap vagy több nap után;
• az Ön által ismert gerincvelő-sérülés fájdalmának oka (például néhány nappal azelőtt történt baleset vagy hanyatt esett);
• egyszerre fáj a hát alsó része, a csípője, az alsó lába és a lábfeje;
• a fájdalom miatt az érzékenység elveszik a fenékben, csípőben, lábszárban, lábfejben és az ágyékban.

Hogyan lehet felépülni a derékfájásból?

Általában átfogó kezelésben részesül a beteg, ahol figyelmet fordítanak az ágyéki régióra, a gerincre és a közeli szervekre.

A kezelés két típusra oszlik: konzervatív és operatív.

A konzervatív kezelés a terápiás intézkedések egy fajtája, amelyben a beteg gyógyulását mind gyógyszerek alkalmazásával (gyógyszeres kezelés), mind alternatív módszerek alkalmazásával (nem gyógyszeres kezelés) érik el.

A konzervatív kezelésnek több típusa van:

• speciális gyógyszerek szedése;
• fizikoterápia;
• fizikoterápia;
• masszázs.

Gyógyszeres kezelés

Kenőcsök és gélek

A kenőcs enyhe formájú gyógyszer, amelyet külsőleg a test érintett területein alkalmaznak. A kenőcs két komponensből áll: egy alapból és gyógyászati ​​hatóanyagokból.

A kenőcsök, mint gyógyszerek akkor hatásosak, ha a lehető leghamarabb otthon kell javítani egészségi állapotán. Segítenek az embernek enyhíteni a fájdalmat, a gyulladást, az izomgörcsöket. Némelyiknek melegítő hatása van a hát alsó részén, ami akkor hasznos, ha megfázik.

Mely gyógyszerek működnek és melyek nem?

Melegítő szerként a kínai hátsó vakolat kiváló teljesítményt nyújt.

Kínai ízületi és gerinctapasz árak

A kenőcsök következő osztályozása létezik:

1. Fájdalomcsillapító hatású gyulladáscsökkentő kenőcs. Mentolt és levendulát tartalmaznak hűsítő hatásuk. Ezek közé tartozik az Ibuprofen, a Nurofen és a Diclofenac.
2. Kombinált kenőcsök. Sérülésekre és ficamokra használják. Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatásuk mellett gyógyító hatásuk is van, amelyet a kenőcs összetételében lévő heparin és demetil-szulfoxid miatt érnek el. Például "Dolobene".
3. értágító hatású készítmények. Növelik a véráramlást az érintett területen. Például papaverin kenőcs;
4. Kondroprotektorok. A porcszövet patológiáira használják. A kondroitin-szulfátnak köszönhetően ezek a gyógyszerek helyreállítják az ízületeket. Ezek a Chondroxide és a Drastop.

Injekciók

Az injekció beadásával egy gyógyszert izomba vagy vénába fecskendeznek be, hogy felgyorsítsák a gyógyszerek "bejutását" a gyulladt területre. Fontos, hogy a tű éles legyen, hogy se a bőr, se az izmok ne sérüljenek meg.

Az injekció megkülönböztető jellemzői:

• Gyógyulási sebesség.
• A kezelés hatékonysága. A hatóanyag nem megy át semmilyen degeneratív folyamaton a gyomor-bél traktusban.
• Az injekció beadásának professzionális megközelítésének szükségessége. Jobb, ha nem ad be magának injekciót - minden nap orvoshoz kell mennie, vagy otthoni egészségügyi dolgozót kell hívnia.
• Szakorvos kijelölése szükséges. Csak orvos írhatja fel a megfelelő gyógyszert az Ön számára. És sok gyógyszert nem lehet recept nélkül megvásárolni.

Gyakorlás és gyakorlat

A fizioterápia a betegségek kezelésének és a hátfájás csökkentésének módszere. A mozgásterápia feladatai a mozgásszervi rendszer helyreállítása, a beteg állapotának javítása és a helyes testtartás.

Fizioterápiás gyakorlatok - a konzervatív kezelés hatékony módja

1. Kiinduló helyzet - fekve. Felváltva kell felemelni a bal és a jobb lábat. A maximális emelési magasság tíz-tizenöt centiméter. A felemelt lábat 10-15 másodpercig súlyban kell tartani. A gyakorlatot 10-15 alkalommal végezzük mindkét lábon.
2. Hanyatt fekvő helyzetben meg kell hajlítani a térdét. A hajlítási szög 90-100 fok. A gyakorlat végén a hajlított lábakat jobbra és balra kell dönteni, amíg meg nem állnak. A gyakorlatot 15 alkalommal hajtják végre.
3. Lassan és simán kell hajolnia különböző irányokba. A gyakorlat végrehajtása során a hátnak lehetőleg egyenesnek kell lennie. Mindkét irányban 20 lejtőhöz elegendő.
4. Kiinduló helyzet - négykézláb állva. Egyszerre kell hintázni ellentétes kézzel és lábbal (például a jobb kéz és a bal láb érintett). 10-15 alkalommal előadva
5. "Híd". Ha négykézlábra áll a hasával kifelé, hajlítsa fel a hátát, és zárja le magát ebben a helyzetben, amíg van elég ereje. A gyakorlatot legalább 5 alkalommal kell elvégeznie.

Masszázs

A masszázs egy kezelési technika, melynek célja az ember aktív pontjainak befolyásolása kéz vagy speciális eszközök segítségével. Ez a módszer kiválónak bizonyult az ágyéki régióban jelentkező fájdalom elleni küzdelemben. A masszírozást azonban csak szakember végezze, mert a nem szakember károsíthatja a gerinc egészségét.

A masszázs előnyei:

• javítja a véráramlást az érintett testrészben;
• rugalmasabbá és rugalmasabbá teszi az izmokat és az ínszalagokat;
• enyhíti a fájdalom akut formáját;
• eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből;
• kellemes érzéseket kelt a test érzékeny területeinek masszírozásával;
• jótékony hatással van a hangulatra.

A masszázs a legjobban kombinálható fürdőzéssel vagy szaunával. Különösen hasznos nyír- vagy tölgyfa seprűvel párolni: növelik a test tónusát.

Bemelegítés és krioterápia

Ez a kezelési módszer a hagyományos orvosláshoz tartozik. A bemelegítés segít a gyulladással nem összefüggő fájdalom esetén. Például ez egy ficam, sérv, a gerinc görbülete vagy osteochondrosis. A krioterápia viszont hatékony a gyulladás akut formáiban.

Emlékezik! Fertőzés jelenlétében a szervezetben a felmelegedés elveszíti pozitív hatásait. A megnövekedett véráramlás elfojthatatlan fájdalmat okoz az emberi testben, és a gyulladásos terület megnőhet.

Betegségmegelőzés

Az ágyéki régióban a fájdalom megismétlődésének elkerülése érdekében javasoljuk, hogy kövesse három fő szabályt:

• Rendszeres testmozgás.

A gyakorlatoknak általános erősítő jellegűnek kell lenniük. Egyenletesen érintik az összes izomcsoportot, beleértve a hátat és a hasat is. Naponta ajánlott legalább húsz-harminc percig gyakorolni. A reggeli gyakorlatok, a kocogás, a medencében úszás vagy a gyors séták jó lehetőségek.

• Tartsa fenn a víz és a só egyensúlyát.

Reggelente több vizet kell inni. 20.00 óra után jobb csökkenteni az elfogyasztott víz mennyiségét, mert ez tele van ödéma és fájdalom előfordulásával a vesékben.

• Egyél rendesen és fordulj orvoshoz.

Tekintse át napi étrendjét. Csökkentenie kell a zsíros, sült és füstölt ételek mennyiségét, vagy akár teljesen ki kell zárnia - jobb, ha egészséges ételeket és termékeket ad hozzá. A legegészségesebb párolt vagy főtt. A napi étrendnek a lehető legtöbb, a szervezet számára szükséges vitaminokkal, nyomelemekkel és ásványi anyagokkal telített élelmiszert kell tartalmaznia.

Évente ajánlott orvosi vizsgálatokon részt venni, amelyek magukban foglalják a test teljes vizsgálatát. A nőknek rendszeresen meg kell látogatniuk a nőgyógyászt, a férfiaknak - egy urológust. A gyermekek egészségét az oktatási intézmények szintjén ellenőrizni kell - egy jól megalapozott klinikai vizsgálat segít a betegség időben történő azonosításában és a kezelés mielőbbi megkezdésében.

Az egészséges gerinc megőrzésének fő feltétele a helyes életmód!

E három szabályon kívül még számos további betartása javasolt:

• Figyelje a testtartását.
• Kerülje a kényelmetlen üléshelyzeteket. A térdeknek a medence szintje felett kell lenniük. Le kell ülnie egy alacsony székre, vagy támasztékot kell tennie a lába alá. Jobb, ha egy kis párnát helyezünk a szék (szék) háttámlája és háttámlája közé.
• Irodai munkavégzés közben érdemes rendszeresen költözni. Óránként egyszer tartson szünetet egy kis öt perces gyakorlatra.
• Kemény ortopéd matracon kell aludnia.
• Helyesen emelje fel a súlyokat. Ez a térdízületek hajlításával történik. Le kell ülnie a témára, térdét hajlítva, miközben a hátát egyenesen kell tartani.
• Teherhordáskor érdemes a terhet két kéz között elosztani.

Hátsó párna

Következtetés

A deréktáji fájdalom veszélyes tünet, amelyet következetlensége és változékonysága jellemez.

A derékfájás enyhíthető, ha erőfeszítést tesz

Vigyázzon az egészségére, ne halassza el az orvos látogatását, és éljen aktív életmóddal - akkor nem lesz problémája a gerincvel.

Egyéb betegségek - klinikák Moszkvában

Válasszon a legjobb klinikák közül a vélemények és a legjobb ár alapján, és kérjen időpontot

Egyéb betegségek - szakemberek Moszkvában

Válasszon a legjobb szakértők közül a véleményekért és a legjobb áron, és kérjen időpontot

Az ágyéki hátfájás rendkívül gyakori. A paleontológusok és biológusok úgy vélik, hogy ez egy olyan evolúciós elsajátítás következménye, mint az egyenes járás.

A séta közbeni terhelés nem egyenletesen oszlik el minden szakaszon, mint a legtöbb állatnál, hanem szinte teljesen az ágyéki szakaszra esik.

A deréktáji fájdalom számos okból jelentkezik, és eltérő természetű betegségek komplexumára utalhat.

A gerinc és a belső szervek betegségei

A fájdalom veleszületett vagy szerzett betegségek következtében fordulhat elő.

Így különösen a veleszületett rendellenességek a következőknek tulajdoníthatók:

• a csigolyák elváltozásai és hasadásai;
• a csigolyák folyamatainak szabálytalan alakja, rövidülése vagy meghosszabbodása.

Csigolyahasadékok: 1,2-hátul, 3,4-oldalsó, 5-7-elülső

Ezek a problémák teljesen tünetmentesek lehetnek, vagy akut fájdalommal járhatnak bizonyos hajlítások során, járási nehézségekkel, vizelési problémákkal, mentális retardációval.

A hátfájás okai neuralgikus természetűek is lehetnek:

• becsípődött idegek a gerincben (az ilyen fájdalom súlyosnak és hirtelen jelentkezőnek nevezhető);
• ágyéki osteochondrosis, amely ülő és mozgásszegény életmód következtében alakul ki, és izomfeszülés miatt húzófájdalmat okoz;
• lumboischialgia, amelyet az ülőideg atrófiás elváltozásai jellemeznek (leggyakrabban a fájdalom ezzel a betegséggel átmegy a fenékbe, hirtelen és hirtelen jelentkezik).
• sclerosis multiplex (ez a krónikus autoimmun betegség a gerincvelő és az agy idegrostjainak hüvelyét érinti, különböző lokalizációjú, súlyosságú és nehezen gyógyítható fájdalmakat vált ki).

Ezenkívül a hasonló jellegű éles fájdalmak is okozhatnak:

• degeneratív sacroiliitis- súlyos betegség, amely gennyes-gyulladásos folyamat a sacroiliacalis ízület felszínén;
• amelynek oka a kalcium hiánya a szervezetben vagy az anyagcsere megsértése (a kezdeti szakaszban a betegséget krónikus fájdalmas fájdalmak, görcsök, testtartásváltozások jellemzik).

Minta: csontritkulás

Az ágyéki gerinc fájdalmának egy másik fajtája a természetben tükröződő fájdalom.

Különböző szervek és rendszerek számos betegségének jellegzetes tüneteként működhetnek:

• az urogenitális rendszer fertőzései (chlamydia, ureaplasmosis);
• a belek instabil munkája és a gyomor-bél traktus daganatos betegségei;
• ülő munkából származó aranyér;
• daganatok és polipok a méhben;
• szövődmények megfázás után (mandulagyulladás, influenza, SARS után);
• radiculitis (a lábba sugárzó ágyéki fájdalmat vált ki).

Bizonyos esetekben ennek oka lehet:

• élettani változások (terhesség, szülés, menstruáció);
• túlzott fizikai aktivitás (különösen súlyemelés);
• éles súlygyarapodás;
• epidurális érzéstelenítés.

Ábra: hogyan emeljünk súlyokat

Provokáló tényezők

A belső betegségek mellett az ágyéki fájdalmat a következő tényezők is kiválthatják:

Hypothermia

A hipotermia leggyakoribb következménye az isiász.

Ez egy gyulladásos folyamat, amely az ideggyökereket érinti.

A fertőző folyamatok a csökkent immunitás hátterében fordulnak elő. Az időszakos vagy hosszan tartó hidegnek való kitettség, valamint a párás levegő jelentősen rontja a szervezet ellenálló képességét.

Szabálytalan fizikai aktivitás

Gyakran hosszú ülő helyzet után hátfájás lép fel járás közben.

A mozgás és a fizikai aktivitás hiánya vérpangást okoz, és visszafordíthatatlan változásokhoz vezethet a porcszövetben.

Azonban minden terhelést adagolni kell, erősségét fokozatosan kell növelni.

A túlzott stressz sérüléseket és izomficamokat, töréseket és csontrepedést idéz elő.

A komplex gyakorlatokra való éles átmenet esetén a belső szervek fájdalmas elmozdulásai fordulhatnak elő.

Profi sport

A veszélyes sportok közé tartozik:

• testépítés;
• testépítés;
• Súlyemelés.

Túlzottan megterhelik a hát alsó részét.

Riasztó tünet a súlyzóval végzett guggolás, éles fordulatok és hajlítások utáni fájdalom.

Ha egy sportolónak fájdalmas járni, azonnal abba kell hagyni az edzést és orvoshoz kell fordulni.

Helytelen táplálkozás

Az étrendnek szükségszerűen elegendő mennyiségű kalciumot, foszfort és fluort kell tartalmaznia, amelyek a csontszövet fontos összetevői.

A nőknek különös figyelmet kell fordítaniuk a kalcium, fluor és foszfor bevitelére terhesség, szoptatás és menopauza idején.

Ezenkívül a gyakori székrekedés és a zsíros és magas kalóriatartalmú ételek étrendjének túlzott mennyisége traumatikus hatással van a végbélre és a vastagbélre.

Ez sugárzó derékfájáshoz vezet.

A hányás és a gyakori hányinger gyomorhurutra vagy fekélyre utal, amelynél a hát alsó része erősen meghúzódhat.

Rachiocampsis

A patológia másik neve scoliosis. Lehet veleszületett és szerzett is.

Enyhe formában gyakorlatsorral könnyen gyógyítható, súlyos esetben műtéti beavatkozást igényel.

Görbület esetén a beteg nehezen tud hosszú ideig állni, támasz nélkül ülni.

Feszültség

A súlyos idegi feszültség, a gyakori aggodalmak és a hosszan tartó pihenés hiánya negatív hatással van minden testrendszerre. Pszichológusok azt találták, hogy a problémák terhe alatt álló személy önkéntelenül ellapul, "meghajol" a súlya alatt.

Sok krónikus betegséget súlyosbíthat az idegrendszer és a stressz.

Ha a depresszió és az erővesztés egy hónapig tart, szakember segítségére van szükség.

Milyen betegségek és állapotok esetén fáj a derék?

Fájdalom okai férfiaknál

A férfiak ágyéki fájdalmának különböző etiológiája lehet, és saját jellegzetességeik jellemzik.

Az életkorral összefüggő és hormonális változások csekély hatással vannak a férfi gerincre, de gyakran a prosztataproblémák jellegzetes mély, enyhe fájdalmat okozhatnak.

A férfiaknál az ágyéki gerinc fájdalmának fő okai a következők:

Görcs

Azok az emberek, akik tevékenységük természeténél fogva nem végeznek fizikai munkát, gyakran gyengék a hátizmok, különösen a latissimus izomzat.

Fejleszteni kell a fizikai aktivitás megfelelő elosztásának képességét.

Súlyemeléskor egy edzetlen személy az összes súlyt a hát alsó részére helyezi át, nem pedig a bicepszre, a tricepszre vagy a mellkasi izmokra. Ez a latissimus dorsi izom megnyúlását eredményezi.

Nyújtáskor a fájdalom megjelenik, majd fellép, forró borogatással, melegítő kenőcsökkel csökken.

Érezheti magát, ha sokáig állsz, és hanyatt passzolsz.

Törés

A törés oka súlyos sérülés és banális zúzódás is lehet.

A csigolyaközi porckorong összeomlásakor az ágyéki gerinc törése akár sikertelen lépést vagy egyensúlyvesztést is okozhat.

A törés tünete az akut fájdalom a hát alsó részén vagy a farokcsontban.

Néha a fájdalom a felső vagy az alsó végtagok felé fordulhat, és a testhelyzet megváltozásával fokozódik.

A genitális daganatok áttétei

A gerinc csontszövetének metasztázisából származó fájdalom a legerősebb, néha elviselhetetlenné válik.

Az onkológus látogatását nem lehet elhalasztani, ha fáj a hát alsó része, a herék vagy a pénisz.

Az ilyen fájdalmakat csak erős gyógyszerekkel lehet enyhíteni, a nekrotikus szövetelváltozások folyamata nagy valószínűséggel nem áll meg.

Vesebetegség

A derékfájásban szenvedő férfibetegek körülbelül egyharmada szenved veseproblémától.

A vese területén jelentkező fájdalom mozgással és hosszan tartó, függőleges helyzetben történő állás esetén fokozódik. Nyugalomban a fájdalom enyhül.

Ha hosszú ideig áll, a fájdalom fokozatosan fokozódhat.

Ez annak köszönhető, hogy a folyadék a vesékbe rohan, és túlzott nyomást gyakorol a gerincre.

A derékfájás súlyosbodhat alkoholfogyasztás után is.

Prosztatagyulladás

Ez az állapot hátfájást és jobb hátfájást okoz. Néha a fájdalom az ágyékba sugárzik.

A prosztatagyulladás egyéb tünetei a vizelés közben fellépő égő érzés, az erekcióval kapcsolatos problémák.

A betegség fő oka a vér stagnálása a kapillárisokban vagy bakteriális fertőzés.

A nők fájdalmának okai

A női test folyamatosan változásoknak és hormonális sokkoknak van kitéve.

Bizonyos típusú fájdalmak a női testben normálisan jelentkeznek, és nem jelentenek riasztó jelzést.

A menstruációs ciklushoz kapcsolódó fájdalom

A menstruációs ciklus különböző időpontjaiban fellépő fájdalom nem feltétlenül utal semmilyen patológiára:

• A menstruáció során a megnagyobbodott méh megnyomja a hát izmait, kellemetlen érzést okozva;
• Ha a fájdalom a menstruáció előtt 7-8 napon belül jelentkezik, és a gyomorba kerül, akkor ez az étrend felülvizsgálatának szükségességét jelzi. Érdemes több rostban és gyümölcssavakban gazdag élelmiszert beiktatni az étrendbe.
• A ciklus közepén jelentkező fájdalom a petesejt petefészekből való felszabadulásával járhat;
• A menstruáció utáni fájdalom a reproduktív rendszer munkájában fellépő problémákat jelez, ebben az esetben szakember látogatása szükséges.

Terhesség okozta fájdalom

Az első hetekben, amikor egy nő még nem tud a helyzetéről, fájdalmat érezhet a hát alsó és az alsó hasában. Az ilyen fájdalmak természetükben hasonlóak a menstruáció előtti fájdalmakhoz, és gyakran egybeesnek velük az idő szempontjából.

A menstruáció késése ebben az esetben terhességet vagy fertőző folyamatot jelezhet.

Néha kis vérzés lehetséges, ezek a petesejtnek a méh falába való bejutásával járnak.

Ha az alhas és a hát alsó része fáj, de nincs menstruáció, akkor először egy terhességi tesztet kell tenni.

Az ilyen fájdalmak gyakran több hónapig kísérik a nőt, ilyen esetekben az orvos magnéziummal tartalmazó gyógyszerek szedését javasolja.

A terhesség alatt, különösen a késői szakaszban, a legtöbb nő fájdalmat tapasztal a hát alsó részén vagy felett.

Ennek az az oka, hogy a növekvő has nagyon megterheli a hátizmokat.

Ha a fájdalom állandó és erőteljes tevékenységgel jár, a kismamának támasztókötésre van szüksége, amely elosztja a terhelést a különböző izomcsoportok között.

Ha a hát alsó része alvás közben és reggel fáj, akkor valószínűleg a nő kényelmetlen helyzetben alszik.

A speciális alvópárnák segíthetnek, amelyek támogatják a testet és megakadályozzák az izomfeszülést. A derékfájásnak éjszaka el kell múlnia.

A futamidő végére a fájdalom a hát alsó részén koncentrálódhat jobbra vagy balra: ez nem a magzat helyzetét, hanem a testtartás görbületét jelzi.

A fájdalom elmúlhat egy terhes nőnél, amikor könyökével teljesen a támasztékon ül.

Az abortusz után

Azok a nők, akik úgy döntenek, hogy megszakítják terhességüket, vagy akik egészségügyi okokból tették ezt, az esetek csaknem 100%-ában abortusz utáni fájdalomra panaszkodnak.

A fájdalom okai lehetnek:

• a méh belső nyálkahártyájának gyulladása (endometritis);
• egy nő stresszes állapota;
• a méh összehúzódása abortusz után.

Ebben az esetben a fájdalom a lábnak adható, vagy a hát alsó részén koncentrálódik.

Szüléssel kapcsolatos fájdalom

Szülés után a nők gyakran tapasztalnak hátfájást. Néha a fájdalom ott lokalizálódik, ahol a farokcsont vagy ahol a keresztcsont. Ennek oka a szülés során elszenvedett sérülések és ficamok.

Megelőzheti a fájdalmat speciális gyakorlatokkal a terhesség alatt vagy a medence látogatásával.

A szoptatós anyák gyakorlatsort is végezhetnek, különös figyelmet fordítva a testtartásukra.

Ha a fájdalmat 37 fokos vagy magasabb hőmérséklet-emelkedés kíséri, a nő hirtelen lázba kerül, orvosi konzultációra van szükség.

Talán ez egy fertőző folyamat.

A női reproduktív rendszer betegségei által okozott fájdalom

A tipikus női betegségek, amelyek tünetei a derékfájás, a következők:

Hólyaggyulladás

Ez a húgyhólyag gyulladása, amely nőknél gyakoribb. A cystitis könnyen kezelhető és diagnosztizálható.

Vizeletvizsgálatot érdemes végezni e betegség jelenlétére, ha vizelés közben égető érzés, előrehajláskor húzza a hát alsó részét, emelkedett a testhőmérséklet.

ábra: hólyaghurut

Fertőző folyamatok a hüvelyben

A nőknél számos gyulladás okoz fájdalmat hason fekve.

Lehet candidiasis, bakteriális vaginosis vagy vírusos betegség.

Az ilyen fájdalom a vesekárosodás tünete is lehet.

A függelékek gyulladása

Ha egy nőnek fáj a háta és a petefészkek, égő érzés van vizeléskor, a hőmérséklet 38 fok fölé emelkedett, ultrahangos diagnosztika és szakember felügyelete melletti kezelés (injekciókúra vagy orális gyógyszerek szedése) szükséges. .

A belső szervek betegségeivel kapcsolatos fájdalom

A belek vagy a gyomor betegségei fájdalmat okozhatnak a gerincben.

Néha ezeknél a rendellenességeknél a fájdalom erősen kisugározhat – adjon a lábnak vagy a gyomornak.

Hasonló klinikai kép annak a ténynek köszönhető, hogy az agy félreértelmezi azt a jelet, amelyet a szervek küldenek.

Ha fáj a hát alsó része és a jobb oldala, az máj- vagy hasnyálmirigy-problémára utal, a bal oldali fájdalom vakbélgyulladásra vagy bélkólikára utal.

A bal oldalon fájdalom jelentkezhet futás vagy más fizikai gyakorlat közben. Gyorsan elmúlik és nem jelent veszélyt az egészségre.

A farokcsont területén bizsergő és húzó fájdalmak lehetségesek.

Gyermekeknél

A gyermekek derékfájásának leggyakoribb oka a rossz testtartás.

A tanulás során, ha a széket és az asztalt helytelenül választják ki a gyermek számára, a gerinc görbületének kialakulása lehetséges.

A scoliosis oka lehet:

• nem megfelelően kiválasztott cipők;
• lúdtalp;
• kényelmetlen hátizsák.

A betegség kezdeti szakaszában a görbület könnyen korrigálható az orvos által felírt fizioterápiás gyakorlatok segítségével.

Mérsékelt fájdalom, amely reggel, megerőltető munka vagy hosszan tartó egy pozícióban való tartózkodás után jelentkezik egy gyermeknél, szintén a gerincsérv első jele lehet.

A herniát a következők okozhatják:

• rachiocampsis;
• túl erős fizikai aktivitás;
• túlzott testmozgás.

Gyermekkorban különösen veszélyes a fej fölött ugrás, súlyemelés, csavarás, guggolás.

Ha egy gyermek rendszeresen panaszkodik a hátfájásra edzés után, akkor szakember segítségére van szüksége.

A mágneses rezonancia képalkotás (MRI) az egyik legpontosabb módszer a különböző betegségek diagnosztizálására. Arról, hogy milyen patológiákat lehet kimutatni MRI segítségével a nyaki régióban, olvassa el a cikket.

Mi az a coccygodynia és hogyan kell kezelni? Erről a szindrómáról információk találhatók.

Mi az oka egy olyan súlyos betegség kialakulásának, mint a váll-lapocka periarthritis? Kitalál .

Mit kell tenni?

Kenőcsök használata

Ez a fajta gyógyszer nagyon hatékony, ha gyorsan javítani kell az egészségét otthon.

A kenőcs segít enyhíteni a gyulladást, nyújtást, melegítő hatású, ha a hát alsó része megfázik.

A következő kenőcscsoportokat különböztetjük meg:

• gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítók (hűtő hatású gyógyászati ​​anyagokat tartalmaznak, amelyek enyhítik az irritációt - mentol, levendula és fájdalomcsillapítók - nurofen, iboprofen,);
• kombinált gyógyszerek (rándulásokra, sérülésekre használják, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatásuk mellett heparinjuk, demetil-szulfoxidjuk miatt gyógyító hatásúak);
• irritáló gyógyszerek (a hatás értágulaton és a fájdalom forrásához való véráramláson alapul);
• chondroprotectors (az ilyen gyógyszerek egyik aktív összetevője a kondroitin-szulfát, amelyet a porcszövet patológiás folyamataiban használnak, és amely hozzájárul az ízületek porcos felületeinek aktív helyreállításához).

Injekciók

Az injekciókkal elért hatás hasonló a megfelelő kenőcsök vagy orális gyógyszerek szedéséhez.

Az ilyen típusú terápia megkülönböztető jellemzői:

• Sebesség. Az erős fájdalom gyors enyhítése csak akkor lehetséges, ha a gyógyszert a vérbe vagy az izomba juttatják.
• Hatékonyság. Az injekciók lehetővé teszik a hatóanyag pontos célba juttatását. A hatóanyag nem pusztul el a gyomor-bél traktusban.
• A szakember jelenlétének szükségessége. Nehéz önállóan beadni magának az injekciót, ezért vagy napi látogatásra van szüksége a klinikán, vagy fel kell hívnia egy otthoni nővért.
• Csak az orvos utasítása szerint használható. A rossz közérzet és az erős fájdalom injekciókkal történő kezelését csak orvos tanácsolhatja, és felírhatja a szükséges gyógyszert. Legtöbbjük csak receptre kapható.

Bemelegítés

Ez a fájdalomcsillapítási módszer nagyobb valószínűséggel hagyományos orvoslás.

A bemelegítés jót tesz a nem gyulladásos fájdalmaknak - ficam, sérv, görbület, osteochondrosis.

Fertőző folyamatban a melegítés hatására vér áramlik a szövet érintett területére, és fokozza a fájdalmat.

Feladatok

A fizioterápiás gyakorlatok kiválóan alkalmasak a hátfájás megelőzésére és kezelésére.

A foglalkozás célja a gerinc izmos fűzőjének erősítése és a helyes testtartás.

1. Hanyatt fekvő helyzetből felváltva 10-15 cm-rel fel kell emelni a lábakat, és egy ideig súlyban kell tartani.
2. A hátadon fekve térdét 90-100 fokos szögben kell hajlítani, és a maximális magasságra kell emelni. Befejezés után a hajlított lábakat jobbra és balra kell dönteni, amíg meg nem érintik a padlót.
3. Lassú és enyhe lejtők különböző irányokban. A gyakorlat során meg kell próbálnia nem hajlítani a hátát a mellkasi régióban, és a lehető legegyenesebben kell tartania.
4. Négykézláb állva egyszerre kell lendíteni a jobb kezével és a bal lábával, és fordítva.
5. Gyakorlat "híd". Először falnak dőlve vagy egy másik személy segítségével kell megtenni.

Masszázs

A masszázs kiválóan alkalmas az ágyéki gerinc fájdalmának enyhítésére.

Megbízható szakemberre a klinikán, vagy otthon is elvégezhető, mindenesetre az előnyei felbecsülhetetlenek lesznek.

A masszázs pozitív terápiás hatásai a következők:

• javítja a beteg testrész vérellátását;
• az izmok gyúrása, ami rugalmasabbá és rugalmasabbá teszi azokat és a szalagokat;
• akut fájdalom enyhítése;
• megszabadulni az izmokban és a bőr alatti szövetekben felhalmozódott méreganyagoktól;
• kellemes érzések a bőr idegvégződéseinek stimulálása miatt;
• pozitív érzelmek.

Jó, ha a masszázst fürdőzéssel vagy szaunázással kombinálják.

Különösen hasznos a nyír- vagy tölgyfa seprűvel párolni, ezek tökéletesen stimulálják az életfolyamatokat és növelik a test általános tónusát.

Melyik orvoshoz kell mennem?

Hátfájás esetén, amelynek oka nem ismert, az első lépés a terapeuta felkeresése. Segít meghatározni a betegséget a tünetek kombinációjával.

Ha az ok nyilvánvaló: a fájdalmat sérülés előzte meg, a fájdalom terhesség, menstruációs ciklus vagy krónikus betegség hátterében keletkezett, érdemes azonnal felvenni a kapcsolatot egy szűkebb szakemberrel.

Az öngyógyítás csak olyan esetekben megengedett, ha a fájdalom oka pontosan ismert.

Videó: elsősegélynyújtás

Profilaxis

A fájdalom megelőzésére szolgáló megelőző intézkedések a következők:

Rendszeres testmozgás

A testnevelésnek általános erősítőnek kell lennie, egyenlő terhelést biztosítva minden izomcsoportra.

Minden nap szánjon 20-30 percet a testmozgásra.

Ez lehet reggeli gyakorlat, kocogás, úszás a medencében vagy tempós séta.

Videó: torna a hát és a gerinc izmainak erősítésére

A víz-só egyensúly fenntartása

Egy személynek naponta legfeljebb 3 liter folyadékot kell fogyasztania. A legjobb folyadék az ásványvíz.

A kávé, tea (beleértve a zöldet is), szénsavas italok további terhelést okoznak a veséknek, de nem pótolják a szervezet folyadékszükségletét.

A nap első felében nagy mennyiségű vizet kell inni, 20.00 után pedig már egyáltalán ne igyon. Ellenkező esetben duzzanat, fájdalmas érzések léphetnek fel a vese területén.

Megfelelő táplálkozás

Az étrendben érdemes csökkenteni a zsíros, sült és füstölt ételek tartalmát, vagy teljesen kiiktatni azokat.

A legegészségesebb ételeket főzzük vagy pároljuk.

A napi menünek tartalmaznia kell a szervezet számára szükséges nyomelemek, vitaminok és ásványi anyagok teljes skáláját.

• Szakorvosi megelőző vizsgálatok

A nőknek évente meg kell látogatniuk a nőgyógyászt, a férfiaknak - egy urológust, a gyermekek egészségét általában az oktatási intézményekben végzett rutinvizsgálat részeként ellenőrzik.

Ez lehetővé teszi a betegség időben történő azonosítását és kezelésének megkezdését.

Az egészséges hát megőrzésének fő feltétele a helyes életmód és a pozitív hozzáállás.

Soha nem késő elkezdeni figyelni a testtartást, végrehajtani egy gyakorlatsort. A gerincoszlop számos súlyos betegsége lehetővé teszi, hogy teljes életet éljen, az orvosok szabályai és előírásai szerint.