Pengukuran suhu dasar itu benar-benar telah terjadi obat tradisional perencanaan kehamilan.
Mengapa mengukur suhu basal
Suhu basal atau rektal (BT)– Ini adalah suhu tubuh saat istirahat setelah tidur minimal 3-6 jam, suhu diukur di mulut, rektum atau vagina. Suhu yang diukur saat ini praktis tidak dipengaruhi oleh faktor apa pun lingkungan luar. Pengalaman menunjukkan bahwa banyak wanita menganggap tuntutan dokter untuk mengukur suhu basal sebagai formalitas dan suhu basal tidak menyelesaikan apa pun, tetapi kenyataannya tidak demikian.
Metode pengukuran suhu basal tubuh dikembangkan pada tahun 1953 oleh profesor Inggris Marshall dan mengacu pada teknik penelitian yang didasarkan pada efek biologis hormon seks, yaitu aksi hipertermik (peningkatan suhu) progesteron pada pusat termoregulasi. Mengukur suhu basal tubuh adalah salah satu tes utama diagnostik fungsional fungsi ovarium. Berdasarkan hasil pengukuran BT, dibuat grafik analisis suhu basal di bawah ini.
Mengukur suhu basal dan membuat grafik direkomendasikan dalam ginekologi di kasus-kasus berikut:
Jika Anda telah mencoba hamil selama setahun tanpa hasil
Jika Anda mencurigai diri sendiri atau pasangan Anda tidak subur
Jika dokter kandungan Anda mencurigai Anda mengalami kelainan hormonal
Selain kasus di atas, bila grafik suhu basal tubuh direkomendasikan oleh dokter kandungan, Anda dapat mengukur suhu basal tubuh jika:
Apakah Anda ingin meningkatkan peluang kehamilan?
Anda sedang bereksperimen dengan metode merencanakan jenis kelamin anak Anda
Anda ingin mengamati tubuh Anda dan memahami proses yang terjadi di dalamnya (ini dapat membantu Anda berkomunikasi dengan spesialis)
Pengalaman menunjukkan bahwa banyak wanita menganggap tuntutan dokter untuk mengukur suhu basal sebagai formalitas dan tidak menyelesaikan apa pun.
Faktanya, dengan mengukur suhu basal tubuh, Anda dan dokter dapat mengetahui:
Apakah sel telur matang dan kapan hal ini terjadi (oleh karena itu, soroti hari-hari “berbahaya” untuk tujuan perlindungan atau, sebaliknya, kemungkinan hamil);
Apakah ovulasi terjadi setelah sel telur matang?
Tentukan kualitas pekerjaan Anda sistem endokrin
Mencurigai masalah sifat ginekologi, misalnya endometritis
Kapan menstruasi berikutnya diharapkan
Apakah kehamilan terjadi karena keterlambatan atau menstruasi yang tidak biasa;
Kaji seberapa benar ovarium mensekresi hormon secara bertahap siklus menstruasi;
Grafik suhu basal, yang dibuat sesuai dengan semua aturan pengukuran, tidak hanya menunjukkan ada atau tidaknya ovulasi dalam suatu siklus, tetapi juga menunjukkan penyakit pada sistem reproduksi dan endokrin. Anda harus mengukur suhu basal Anda setidaknya selama 3 siklus sehingga informasi yang dikumpulkan selama waktu ini memungkinkan Anda membuat prediksi yang akurat tentang perkiraan tanggal ovulasi dan waktu pembuahan yang paling menguntungkan, serta kesimpulan tentang gangguan hormonal. Hanya dokter kandungan yang dapat memberikan penilaian akurat terhadap grafik suhu basal Anda. Membuat grafik suhu basal dapat membantu dokter kandungan menentukan penyimpangan dalam siklus dan menyarankan tidak adanya ovulasi, namun pada saat yang sama, diagnosis ginekolog hanya berdasarkan grafik suhu basal tanpa tes dan pemeriksaan tambahan paling sering menunjukkan ketidakprofesionalan medis.
Yang perlu diukur adalah suhu basal, bukan suhu tubuh di ketiak. Peningkatan umum suhu akibat penyakit, kepanasan, aktivitas fisik, makan, stres, secara alami mempengaruhi indikator suhu basal dan membuatnya tidak dapat diandalkan.
Termometer untuk mengukur suhu basal.
Anda memerlukan termometer medis biasa: air raksa atau elektronik. Suhu basal diukur dengan termometer air raksa selama lima menit, tetapi termometer elektronik harus dilepas setelah sinyal berakhirnya pengukuran. Setelah berdecit, suhu akan terus naik selama beberapa waktu, karena termometer mencatat momen ketika suhu naik sangat lambat (dan jangan dengarkan omong kosong tentang termometer yang tidak bersentuhan dengan baik dengan otot-otot anus. ). Termometer harus disiapkan terlebih dahulu, pada malam hari, dengan meletakkannya di samping tempat tidur. Jangan letakkan termometer air raksa di bawah bantal Anda!
Aturan untuk mengukur suhu basal.
Anda harus mengukur suhu basal Anda setiap hari jika memungkinkan, termasuk saat menstruasi.
Pengukuran dapat dilakukan di mulut, vagina atau rektum. Hal utama adalah lokasi pengukuran tidak berubah sepanjang siklus. Mengukur suhu ketiak tidak menyediakan hasil yang akurat. Dengan metode pengukuran suhu basal oral, Anda meletakkan termometer di bawah lidah dan mengukur selama 5 menit dengan mulut tertutup.
Untuk pengukuran vagina atau rektal, masukkan bagian yang sempit termometer ke dalam anus atau vagina, durasi pengukuran 3 menit. Mengukur suhu di rektum adalah yang paling umum.
Ukur suhu basal Anda di pagi hari, segera setelah bangun tidur dan sebelum bangun tidur.
Suhu basal perlu diukur pada waktu yang sama (perbedaan setengah jam hingga satu jam (maksimum satu setengah jam) dapat diterima). Jika Anda memutuskan untuk tidur lebih lama di akhir pekan, catatlah hal tersebut di jadwal Anda. Ingatlah bahwa setiap jam tambahan tidur meningkatkan suhu basal Anda sekitar 0,1 derajat.
Tidur terus menerus sebelum mengukur suhu basal di pagi hari harus berlangsung setidaknya tiga jam. Oleh karena itu, jika Anda mengukur suhu tubuh pada jam 8 pagi, tetapi bangun jam 7 pagi untuk pergi, misalnya ke toilet, sebaiknya ukur BT Anda terlebih dahulu, jika tidak, pada jam 8 biasanya tidak lagi. menjadi informatif.
Anda dapat menggunakan termometer digital atau termometer air raksa untuk mengukur. Penting untuk tidak mengganti termometer selama satu siklus.
Jika Anda menggunakan termometer air raksa, lalu kibaskan sebelum Anda tidur. Upaya yang Anda lakukan untuk melepaskan termometer segera sebelum mengukur suhu basal dapat memengaruhi suhu Anda.
Suhu basal diukur sambil berbaring diam. Jangan melakukan gerakan yang tidak perlu, jangan berbalik, aktivitas harus minimal. Jangan dalam keadaan apapun bangun untuk mengambil termometer! Oleh karena itu, sebaiknya disiapkan pada malam hari dan diletakkan di dekat tempat tidur agar termometer dapat dijangkau dengan tangan. Beberapa ahli menyarankan untuk melakukan pengukuran tanpa membuka mata siang hari dapat meningkatkan pelepasan hormon tertentu.
Pembacaan termometer dilakukan segera setelah dikeluarkan.
Yang terbaik adalah segera mencatat suhu basal Anda setelah pengukuran. Jika tidak, Anda akan lupa atau bingung. Suhu basal kira-kira sama setiap hari, berbeda sepersepuluh derajat. Mengandalkan ingatan Anda, Anda bisa menjadi bingung dalam pembacaannya. Jika pembacaan termometer berada di antara dua angka, catatlah pembacaan yang lebih rendah.
Grafik harus menunjukkan penyebab yang dapat menyebabkan peningkatan suhu basal (ISPA, penyakit radang dll.).
Perjalanan bisnis, perjalanan dan penerbangan, hubungan seksual pada malam sebelumnya atau di pagi hari dapat mempengaruhi suhu basal Anda secara signifikan.
Untuk penyakit yang disertai suhu tinggi tubuh, suhu basal Anda akan menjadi tidak informatif dan Anda dapat berhenti melakukan pengukuran selama Anda sakit.
Suhu basal dapat dipengaruhi oleh berbagai hal obat-obatan
Seperti obat tidur, obat penenang dan obat hormonal.
Mengukur suhu basal dan penggunaan kontrasepsi oral (hormonal) secara bersamaan tidak masuk akal. Suhu basal tergantung pada konsentrasi hormon dalam tablet.
Setelah resepsi jumlah besar alkohol, suhu basal tidak informatif.
Saat bekerja pada malam hari, suhu basal diukur pada siang hari setelah minimal 3-4 jam tidur.
Tabel pencatatan suhu tubuh basal (BT) harus memuat baris-baris berikut:
Hari dalam sebulan
hari siklus
BT
Catatan: Debit berat atau sedang, penyimpangan yang dapat mempengaruhi BT: penyakit umum, antara lain dengan demam, diare, berhubungan badan pada malam hari (apalagi pada pagi hari), minum alkohol sehari sebelumnya, mengukur BT pada waktu yang tidak biasa, tidur larut malam (misalnya saya tidur pukul jam 3 dan diukur pada jam 6), ambil obat tidur, stres, dll.
Semua faktor yang entah bagaimana dapat mempengaruhi perubahan suhu basal dimasukkan dalam kolom “Catatan”.
Bentuk pencatatan ini sangat membantu bagi wanita dan dokternya untuk memahaminya kemungkinan alasan infertilitas, gangguan siklus, dll.
Alasan metode suhu basal tubuh
Suhu basal tubuh berubah selama siklus di bawah pengaruh hormon.
Selama pematangan sel telur dengan latar belakang tingkat estrogen yang tinggi (fase pertama dari siklus menstruasi, hipotermia, "rendah"), suhu basal rendah; pada malam ovulasi, suhu turun ke minimum, dan kemudian naik lagi, mencapai maksimum. Pada jam ini terjadi ovulasi. Setelah ovulasi, fase suhu tinggi dimulai (fase kedua dari siklus menstruasi, hipertermik, “tinggi”), yang disebabkan oleh rendahnya kadar estrogen dan level tinggi progesteron. Kehamilan di bawah pengaruh progesteron juga terjadi sepenuhnya pada fase suhu tinggi. Perbedaan antara fase “rendah” (hipotermik) dan “tinggi” (hipertermik) adalah 0,4-0,8 °C. Hanya dengan pengukuran suhu basal tubuh yang akurat, seseorang dapat mencatat tingkat suhu “rendah” pada paruh pertama siklus menstruasi, transisi dari “rendah” ke “tinggi” pada hari ovulasi, dan tingkat suhu pada hari ovulasi. fase kedua dari siklus tersebut.
Biasanya saat menstruasi suhunya tetap di angka 37°C. Selama periode pematangan folikel (fase pertama siklus), suhu tidak melebihi 37°C. Tepat sebelum ovulasi, suhu menurun (akibat kerja estrogen), dan setelah itu suhu basal naik hingga 37,1 ° C dan lebih tinggi (pengaruh progesteron). Hingga menstruasi berikutnya, suhu basal tetap meningkat dan sedikit menurun pada hari pertama menstruasi. Jika suhu basal pada fase pertama, relatif terhadap fase kedua, tinggi, maka ini mungkin menunjukkan rendahnya jumlah estrogen dalam tubuh dan memerlukan koreksi. obat mengandung hormon seks wanita. Sebaliknya, jika pada fase kedua, relatif terhadap fase pertama, diamati suhu basal yang rendah, maka ini merupakan indikator level rendah progesteron dan obat untuk koreksi juga diresepkan di sini tingkat hormonal. Ini harus dilakukan hanya setelah lulus tes hormon yang sesuai dan resep dokter.
Siklus dua fase yang persisten menunjukkan ovulasi yang telah terjadi, dan adanya korpus luteum yang aktif secara fungsional (irama ovarium yang benar).
Tidak adanya kenaikan suhu pada siklus fase kedua (kurva monotonik) atau perubahan suhu yang signifikan, baik pada paruh pertama maupun paruh kedua siklus tanpa adanya kenaikan yang stabil, menunjukkan adanya inokulasi (kurangnya pelepasan sel telur). dari ovarium).
Kenaikan yang tertunda dan durasinya yang singkat (fase hipotermia selama 2-7, hingga 10 hari) diamati dengan pemendekan fase luteal, kenaikan yang tidak mencukupi (0,2-0,3 ° C) - dengan fungsi korpus luteum yang tidak mencukupi.
Efek termogenik progesteron menyebabkan peningkatan suhu tubuh setidaknya 0,33°C (efeknya bertahan hingga akhir luteal, yaitu fase kedua dari siklus menstruasi). Kadar progesteron mencapai puncaknya pada 8-9 hari setelah ovulasi, yang kira-kira sama dengan waktu sel telur yang telah dibuahi menempel pada dinding rahim.
Dengan memetakan suhu basal Anda, Anda tidak hanya dapat menentukan kapan Anda berovulasi, tetapi juga mengetahui proses apa yang terjadi di tubuh Anda.
Interpretasi grafik suhu basal. Contoh
Jika grafik suhu basal dibuat dengan benar, dengan mempertimbangkan aturan pengukuran, grafik tersebut tidak hanya dapat mengungkapkan ada tidaknya ovulasi, tetapi juga beberapa penyakit.
Garis penutup
Garis tersebut ditarik pada 6 nilai suhu pada fase pertama siklus sebelum ovulasi.
Ini tidak memperhitungkan 5 hari pertama siklus, serta hari-hari di mana suhu dapat dipengaruhi oleh berbagai hal. faktor negatif(lihat aturan untuk mengukur suhu). Garis ini tidak memungkinkan penarikan kesimpulan apa pun dari grafik dan hanya untuk tujuan ilustrasi.
Garis ovulasi
Untuk menilai permulaan ovulasi, digunakan aturan yang ditetapkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO):
Tiga nilai suhu berturut-turut harus berada di atas garis yang ditarik pada 6 nilai suhu sebelumnya.
Perbedaan antara garis tengah dan tiga nilai suhu harus minimal 0,1 derajat pada dua dari tiga hari dan setidaknya 0,2 derajat pada salah satu hari tersebut.
Jika kurva suhu Anda memenuhi persyaratan ini, maka garis ovulasi akan muncul di grafik suhu basal Anda 1-2 hari setelah ovulasi.
Terkadang tidak mungkin untuk menentukan ovulasi menggunakan metode WHO karena memang ada suhu tinggi pada fase pertama siklus. Dalam hal ini, Anda dapat menerapkan “aturan jari” pada grafik suhu basal. Aturan ini mengecualikan nilai suhu yang berbeda lebih dari 0,2 derajat dari suhu sebelumnya atau berikutnya. Nilai suhu seperti itu tidak boleh diperhitungkan saat menghitung ovulasi jika grafik suhu basal keseluruhan normal.
Yang paling waktu optimal Untuk pembuahan, hari ovulasi dan 2 hari sebelumnya dipertimbangkan.
Panjang siklus menstruasi
panjang total Siklus normal tidak boleh lebih pendek dari 21 hari dan tidak melebihi 35 hari. Jika siklus Anda lebih pendek atau lebih panjang, Anda mungkin mengalami disfungsi ovarium, yang sering kali menjadi penyebab infertilitas dan memerlukan perawatan oleh dokter kandungan.
Panjang fase kedua
Grafik suhu basal dibagi menjadi fase pertama dan kedua. Pembagian terjadi di tempat yang ditandai dengan garis ovulasi (vertikal). Oleh karena itu, fase pertama siklus adalah segmen grafik sebelum ovulasi, dan fase kedua dari siklus adalah setelah ovulasi.
Lamanya fase kedua siklus biasanya 12 hingga 16 hari, paling sering 14 hari. Sebaliknya, lamanya fase pertama dapat sangat bervariasi dan variasi ini merupakan hal yang normal bagi setiap individu. Pada saat yang sama wanita sehat dalam siklus yang berbeda tidak boleh ada perbedaan yang signifikan antara lamanya tahap pertama dan tahap kedua. Panjang total siklus biasanya berubah hanya karena lamanya fase pertama.
Salah satu masalah yang teridentifikasi pada grafik dan dikonfirmasi oleh studi hormonal selanjutnya adalah kegagalan fase kedua. Jika Anda mengukur suhu basal selama beberapa siklus, mengikuti semua aturan pengukuran, dan fase kedua kurang dari 10 hari, ini adalah alasan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan. Selain itu, jika Anda rutin melakukan hubungan seksual saat ovulasi, kehamilan tidak terjadi dan lamanya fase kedua berada pada batas bawah (10 atau 11 hari), maka ini mungkin mengindikasikan ketidakcukupan fase kedua.
Perbedaan suhu
Biasanya, perbedaan suhu rata-rata fase pertama dan kedua harus lebih dari 0,4 derajat. Jika lebih rendah, ini mungkin mengindikasikan masalah hormonal. Dapatkan tes darah untuk progesteron dan estrogen dan konsultasikan dengan dokter kandungan.
Peningkatan suhu basal terjadi ketika kadar progesteron serum melebihi 2,5-4,0 ng/ml (7,6-12,7 nmol/l). Namun, suhu basal monofasik telah diidentifikasi pada sejumlah pasien dengan tingkat normal progesteron pada fase kedua siklus. Selain itu, suhu basal monofasik tercatat sekitar 20% siklus ovulasi. Pernyataan sederhana tentang suhu basal dua fase tidak dapat dibuktikan fungsi normal korpus luteum. Suhu basal juga tidak dapat digunakan untuk menentukan waktu ovulasi, karena bahkan selama luteinisasi folikel yang tidak berovulasi, suhu basal dua fase tetap diamati. Namun durasi fase luteal sesuai dengan data suhu basal dan kecepatan rendah Kenaikan ini diterima oleh banyak penulis sebagai kriteria untuk mendiagnosis sindrom luteinisasi pada folikel non-ovulasi.
Manual ginekologi klasik menjelaskan lima jenis utama kurva suhu.
Grafik tersebut menunjukkan peningkatan suhu pada fase kedua siklus setidaknya 0,4 C; penurunan suhu “praovulasi” dan “pramenstruasi” yang nyata. Durasi kenaikan suhu setelah ovulasi adalah 12-14 hari. Kurva ini khas untuk siklus menstruasi dua fase yang normal.
Grafik contoh menunjukkan penurunan pra-ovulasi pada hari ke-12 siklus (suhu turun secara signifikan dua hari sebelum ovulasi), serta penurunan pramenstruasi mulai hari ke-26 siklus.
Ada sedikit kenaikan suhu pada fase kedua. Perbedaan suhu pada fase pertama dan kedua tidak lebih dari 0,2-0,3 C. Kurva seperti itu dapat mengindikasikan defisiensi estrogen-progesteron. Lihat contoh grafik di bawah ini.
Jika grafik seperti itu diulangi dari siklus ke siklus, maka ini mungkin menunjukkan ketidakseimbangan hormonal yang merupakan penyebab infertilitas.
Suhu basal mulai meningkat sesaat sebelum menstruasi, dan tidak ada penurunan suhu “pramenstruasi”. Fase kedua dari siklus ini dapat berlangsung kurang dari 10 hari. Kurva ini khas untuk siklus menstruasi dua fase dengan ketidakcukupan fase kedua. Lihat contoh grafik di bawah ini.
Kehamilan dalam siklus seperti itu mungkin saja terjadi, tetapi hal ini terancam sejak awal. Pada saat ini, wanita tersebut masih belum dapat mengetahui bahwa kehamilan telah terjadi; bahkan dokter kandungan pun akan kesulitan untuk membuat diagnosis pada saat seperti itu. lebih awal. Dengan jadwal seperti itu, kita mungkin tidak berbicara tentang infertilitas, tapi tentang keguguran. Pastikan untuk menghubungi dokter kandungan Anda jika jadwal ini berulang selama 3 siklus.
Tidak terbentuk dalam siklus tanpa ovulasi korpus luteum, yang menghasilkan hormon progesteron dan mempengaruhi peningkatan suhu basal tubuh. Dalam hal ini, grafik suhu basal tidak menunjukkan kenaikan suhu dan ovulasi tidak terdeteksi. Jika tidak ada garis ovulasi pada grafik, maka kita berbicara tentang siklus anovulasi.
Setiap wanita mungkin mengalami beberapa siklus anovulasi per tahun - ini normal dan tidak memerlukan intervensi medis, tetapi jika situasi ini berulang dari siklus ke siklus, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan. Tanpa ovulasi, kehamilan tidak mungkin terjadi!
Kurva monoton terjadi ketika tidak ada kenaikan yang nyata sepanjang siklus. Jadwal ini diamati selama siklus anovulasi (tidak ada ovulasi). Lihat contoh grafik di bawah ini.
Rata-rata, seorang wanita mengalami satu siklus anovulasi per tahun dan tidak ada alasan untuk khawatir dalam kasus ini. Tetapi jadwal anovulasi, yang diulang dari siklus ke siklus - ini sangat alasan yang serius berkonsultasi dengan dokter kandungan. Tanpa ovulasi, seorang wanita tidak bisa hamil dan yang sedang kita bicarakan infertilitas wanita.
Defisiensi estrogen
Kurva suhu yang kacau. Grafik menunjukkan rentang suhu yang besar; ini tidak sesuai dengan jenis apa pun yang dijelaskan di atas. Jenis kurva ini dapat diamati dengan defisiensi estrogen yang parah dan bergantung pada faktor acak. Contoh grafiknya ada di bawah.
Dokter kandungan yang kompeten pasti akan memerlukan tes hormon dan melakukan pemeriksaan USG sebelum meresepkannya obat-obatan
.Suhu basal tinggi pada fase pertama
Grafik suhu basal dibagi menjadi fase pertama dan kedua. Pembagian terjadi di tempat yang ditandai dengan garis ovulasi (garis vertikal). Oleh karena itu, fase pertama siklus adalah segmen grafik sebelum ovulasi, dan fase kedua dari siklus adalah setelah ovulasi.
Defisiensi estrogen
Pada fase pertama siklus, hormon estrogen mendominasi tubuh wanita. Di bawah pengaruh hormon ini, suhu basal sebelum ovulasi rata-rata antara 36,2 dan 36,5 derajat. Jika suhu pada fase pertama naik dan tetap di atas level tersebut, maka dapat diasumsikan terjadi defisiensi estrogen. Dalam hal ini, suhu rata-rata fase pertama naik menjadi 36,5 - 36,8 derajat dan dipertahankan pada level ini. Untuk meningkatkan kadar estrogen, dokter kandungan-endokrinologi akan meresepkan obat hormonal.
Defisiensi estrogen juga menyebabkan peningkatan suhu pada fase kedua siklus (di atas 37,1 derajat), sedangkan kenaikan suhu lebih lambat dan memakan waktu lebih dari 3 hari.
Pada contoh grafik, suhu pada fase pertama di atas 37,0 derajat, pada fase kedua naik menjadi 37,5, kenaikan suhu sebesar 0,2 derajat pada hari ke 17 dan 18 siklus tidak signifikan. Pemupukan dalam siklus dengan jadwal seperti itu sangat bermasalah.
Peradangan pada pelengkap
Alasan lain peningkatan suhu pada fase pertama mungkin adalah peradangan pada pelengkap. Dalam hal ini, suhu hanya naik beberapa hari pada fase pertama hingga 37 derajat, dan kemudian turun lagi. Dalam grafik seperti itu, sulit untuk menghitung ovulasi, karena kenaikan seperti itu “menutupi” kenaikan ovulasi.
Pada contoh grafik, suhu pada siklus fase pertama dijaga pada 37,0 derajat, kenaikan terjadi tajam dan juga menurun tajam. Peningkatan suhu pada hari ke-6 siklus dapat disalahartikan sebagai peningkatan ovulasi, namun kenyataannya hal ini kemungkinan besar mengindikasikan peradangan. Itulah mengapa sangat penting untuk mengukur suhu tubuh Anda sepanjang siklus untuk menyingkirkan skenario di mana suhu Anda naik karena peradangan, lalu turun lagi, dan kemudian naik karena ovulasi.
Endometritis
Biasanya, suhu pada fase pertama akan menurun selama perdarahan menstruasi. Jika suhu tubuh Anda di akhir siklus turun sebelum menstruasi dan naik lagi menjadi 37,0 derajat dengan dimulainya menstruasi (lebih jarang pada hari ke 2-3 siklus), maka ini mungkin mengindikasikan adanya endometritis.
Ciri khasnya adalah suhu turun sebelum menstruasi dan meningkat seiring dimulainya siklus berikutnya. Jika tidak ada penurunan suhu sebelum dimulainya menstruasi pada siklus pertama, yaitu suhu tetap pada tingkat ini, maka kehamilan dapat diasumsikan meskipun sudah mulai mengeluarkan darah. Lakukan tes kehamilan dan hubungi dokter kandungan yang akan melakukan USG untuk membuat diagnosis yang akurat.
Jika suhu basal pada fase pertama meningkat tajam dalam satu hari, maka ini tidak berarti apa-apa. Peradangan pada pelengkap tidak bisa dimulai dan diakhiri dalam satu hari. Selain itu, kekurangan estrogen hanya dapat diasumsikan dengan menilai keseluruhan grafik, dan bukan suhu individual pada fase pertama. Untuk penyakit yang disertai suhu tubuh tinggi atau tinggi, mengukur suhu basal, apalagi menilai sifatnya dan menganalisis grafik, tidak masuk akal.
Suhu rendah pada fase kedua siklus menstruasi
Pada fase kedua siklus, suhu basal akan berbeda secara signifikan (sekitar 0,4 derajat) dari fase pertama dan berada pada 37,0 derajat atau lebih tinggi jika Anda mengukur suhu secara rektal. Jika perbedaan suhu kurang dari 0,4 derajat dan suhu rata-rata fase kedua tidak mencapai 36,8 derajat, maka ini mungkin mengindikasikan adanya masalah.
Defisiensi korpus luteum
Pada siklus fase kedua, tubuh wanita mulai memproduksi hormon progesteron atau hormon korpus luteum. Hormon ini bertanggung jawab untuk menaikkan suhu pada fase kedua siklus dan mencegah timbulnya menstruasi. Jika hormon ini tidak cukup, suhu akan naik secara perlahan dan kehamilan yang diakibatkannya mungkin dalam bahaya.
Suhu dengan defisiensi korpus luteum meningkat sesaat sebelum menstruasi, dan tidak ada penurunan “pramenstruasi”. Ini mungkin mengindikasikan kekurangan hormonal. Diagnosis dibuat berdasarkan tes darah untuk progesteron pada fase kedua siklus. Jika nilainya berkurang, maka dokter kandungan biasanya meresepkan pengganti progesteron: utrozhestan atau duphaston. Obat-obatan ini diminum secara ketat setelah ovulasi. Jika terjadi kehamilan, pemakaian dilanjutkan hingga 10-12 minggu. Penarikan progesteron secara tiba-tiba pada fase kedua selama kehamilan dapat menyebabkan ancaman terminasi kehamilan.
Perhatian khusus harus diberikan pada grafik dengan fase kedua yang singkat. Jika tahap kedua lebih pendek dari 10 hari, maka tahap kedua juga dapat dinilai tidak cukup.
Situasi ketika suhu basal tetap tinggi selama lebih dari 14 hari terjadi selama kehamilan, pembentukan kista korpus luteum ovarium, serta selama proses inflamasi akut pada organ panggul.
Defisiensi estrogen-progesteron
Jika, dikombinasikan dengan suhu rendah pada fase kedua, grafik Anda menunjukkan sedikit peningkatan suhu (0,2-0,3 C) setelah ovulasi, maka kurva seperti itu tidak hanya menunjukkan kekurangan progesteron, tetapi juga kekurangan hormon estrogen. .
Hiperprolaktinemia
Karena peningkatan kadar hormon hipofisis, prolaktin, yang bertanggung jawab untuk menjaga kehamilan dan menyusui, grafik suhu basal dalam hal ini mungkin menyerupai grafik wanita hamil. Menstruasi, seperti halnya kehamilan, mungkin tidak ada. Contoh grafik suhu basal untuk hiperprolaktinemia
Grafik suhu basal untuk stimulasi ovulasi
Saat merangsang ovulasi, khususnya dengan clomiphene (clostilbegit) dengan penggunaan duphaston pada kanker payudara fase kedua, grafik suhu basal, sebagai suatu peraturan, menjadi "normal" - dua fase, dengan transisi fase yang jelas, dengan a suhu yang cukup tinggi pada fase kedua, dengan ciri “langkah” (suhu naik 2 kali lipat) dan sedikit depresi. Sebaliknya, jika grafik suhu selama stimulasi terganggu dan menyimpang dari normal, hal ini mungkin menunjukkan pemilihan dosis obat yang salah atau skenario stimulasi yang tidak tepat (mungkin diperlukan obat lain). Peningkatan suhu pada fase pertama setelah stimulasi dengan clomiphene juga terjadi dengan sensitivitas individu terhadap obat tersebut.
Kasus khusus grafik suhu basal
Suhu rendah atau tinggi di kedua fase, asalkan perbedaan suhu setidaknya 0,4 derajat, bukan merupakan patologi. Ini adalah ciri individu tubuh. Metode pengukuran juga dapat mempengaruhi nilai suhu. Biasanya, dengan pengukuran oral, suhu basal 0,2 derajat lebih rendah dibandingkan dengan pengukuran dubur atau vagina.
Kapan harus menghubungi dokter kandungan?
Jika Anda benar-benar mengikuti aturan pengukuran suhu dan mengamati masalah yang dijelaskan pada grafik suhu basal Anda setidaknya selama 2 siklus berturut-turut, konsultasikan dengan dokter untuk pemeriksaan tambahan. Waspadalah terhadap dokter kandungan Anda yang membuat diagnosis hanya berdasarkan grafik. Yang perlu Anda perhatikan:
jadwal anovulasi
penundaan siklus yang teratur ketika kehamilan tidak terjadi
ovulasi terlambat dan gagal hamil selama beberapa siklus
grafik kontroversial dengan ovulasi yang tidak jelas
grafik dengan suhu tinggi sepanjang siklus
grafik dengan suhu rendah sepanjang siklus
jadwal dengan fase kedua yang singkat (kurang dari 10 hari).
grafik suhu tinggi pada siklus fase kedua lebih dari 18 hari, tanpa timbulnya menstruasi dan tes kehamilan negatif
pendarahan yang tidak diketahui penyebabnya atau keluarnya cairan dalam jumlah banyak di tengah siklus
menstruasi berat yang berlangsung lebih dari 5 hari
grafik dengan perbedaan suhu pada fase pertama dan kedua kurang dari 0,4 derajat
siklus lebih pendek dari 21 hari atau lebih lama dari 35 hari
grafik dengan ovulasi yang jelas, hubungan seksual teratur selama ovulasi dan tidak ada kehamilan yang terjadi selama beberapa siklus
Tanda-tanda kemungkinan infertilitas menurut grafik suhu basal:
Nilai rata-rata fase kedua siklus (setelah kenaikan suhu) melebihi nilai rata-rata fase pertama kurang dari 0,4°C.
Pada fase kedua siklus, terjadi penurunan suhu (suhu turun di bawah 37°C).
Kenaikan suhu di tengah siklus berlangsung lebih dari 3 sampai 4 hari.
Fase kedua berlangsung singkat (kurang dari 8 hari).
Menentukan kehamilan berdasarkan suhu basal
Metode untuk menentukan kehamilan dengan suhu basal berfungsi asalkan ada ovulasi dalam siklusnya, karena dengan beberapa masalah kesehatan, suhu basal dapat meningkat untuk waktu yang lama, dan menstruasi mungkin tidak ada. Contoh mencolok dari kelainan tersebut adalah hiperprolaktinemia, yang disebabkan oleh peningkatan produksi hormon prolaktin oleh kelenjar pituitari. Prolaktin bertanggung jawab untuk menjaga kehamilan dan menyusui dan biasanya meningkat hanya selama kehamilan dan menyusui (lihat Contoh grafik kondisi normal dan berbagai kelainan).
Fluktuasi suhu basal pada berbagai fase siklus menstruasi disebabkan oleh perbedaan kadar hormon yang bertanggung jawab untuk fase 1 dan 2.
Selama menstruasi, suhu basal selalu meningkat (sekitar 37,0 ke atas). Pada fase pertama siklus (folikel) sebelum ovulasi, suhu basal rendah, hingga 37,0 derajat.
Sebelum ovulasi, suhu basal menurun, dan segera setelah ovulasi meningkat 0,4 - 0,5 derajat dan tetap meningkat hingga menstruasi berikutnya.
Pada wanita dengan panjang siklus menstruasi yang berbeda, durasi fase folikular juga berbeda, dan panjang siklus fase luteal (kedua) kira-kira sama dan tidak melebihi 12-14 hari. Jadi, jika suhu basal setelah lonjakan (yang menandakan ovulasi) tetap meningkat selama lebih dari 14 hari, ini jelas menandakan kehamilan.
Metode penentuan kehamilan ini berhasil asalkan ada ovulasi dalam siklusnya, karena dengan beberapa masalah kesehatan, suhu basal dapat meningkat untuk waktu yang lama, dan menstruasi mungkin tidak ada. Contoh mencolok dari kelainan tersebut adalah hiperprolaktinemia, yang disebabkan oleh peningkatan produksi hormon prolaktin oleh kelenjar pituitari. Prolaktin bertanggung jawab untuk menjaga kehamilan dan menyusui dan biasanya meningkat hanya selama kehamilan dan menyusui.
Jika seorang wanita hamil, maka menstruasi tidak akan terjadi dan suhu tubuh akan tetap tinggi selama kehamilan. Penurunan suhu basal selama kehamilan dapat mengindikasikan kurangnya hormon yang mendukung kehamilan dan ancaman penghentian kehamilan.
Ketika kehamilan terjadi, dalam banyak kasus, implantasi terjadi 7-10 hari setelah ovulasi - masuknya sel telur yang telah dibuahi ke dalam endometrium (lapisan dalam rahim). Dalam kasus yang jarang terjadi, implantasi awal (sebelum 7 hari) atau terlambat (setelah 10 hari) diamati. Sayangnya, tidak mungkin untuk secara andal menentukan ada tidaknya implantasi baik berdasarkan grafik atau dengan bantuan USG pada janji temu dengan dokter kandungan. Namun, ada beberapa tanda yang mungkin mengindikasikan telah terjadi implantasi. Semua tanda ini dapat dideteksi 7-10 hari setelah ovulasi:
Ada kemungkinan keluarnya cairan kecil muncul akhir-akhir ini, yang hilang dalam 1-2 hari. Ini mungkin disebut pendarahan implantasi. Ketika sel telur ditanamkan ke lapisan dalam rahim, endometrium rusak, menyebabkan sedikit keluarnya cairan. Namun jika Anda mengalami keputihan secara teratur di tengah siklus, dan tidak terjadi kehamilan, maka sebaiknya hubungi pusat ginekologi.
Penurunan suhu yang tajam ke tingkat garis tengah dalam satu hari pada fase kedua, yang disebut retraksi implantasi. Ini adalah salah satu tanda yang paling sering diamati pada grafik konfirmasi kehamilan. Pencabutan ini dapat terjadi karena dua alasan. Pertama, produksi hormon progesteron, yang bertanggung jawab untuk menaikkan suhu, mulai menurun sejak pertengahan fase kedua; dengan kehamilan, produksinya berlanjut lagi, yang menyebabkan fluktuasi suhu. Kedua, selama kehamilan, hormon estrogen dilepaskan, yang selanjutnya menurunkan suhu. Kombinasi kedua perubahan hormonal ini menyebabkan munculnya retraksi implantasi pada grafik.
Grafik Anda telah menjadi tiga fase, yang berarti Anda melihat kenaikan suhu pada grafik, mirip dengan ovulasi, selama fase kedua siklus. Kenaikan ini lagi-lagi disebabkan oleh peningkatan produksi hormon progesteron setelah implantasi.
Grafik contoh menunjukkan retraksi implantasi pada hari ke-21 siklus dan adanya fase ketiga, dimulai pada hari ke-26 siklus.
Tanda-tanda awal kehamilan seperti mual, dada sesak, sering buang air kecil, gangguan usus atau sekedar rasa hamil juga tidak memberikan jawaban yang akurat. Anda mungkin tidak hamil jika Anda memiliki semua tanda-tanda ini, atau Anda mungkin hamil tanpa gejala apa pun.
Semua tanda-tanda ini bisa menjadi konfirmasi kehamilan, tetapi Anda tidak boleh mengandalkannya, karena banyak contoh di mana tanda-tanda itu ada, tetapi kehamilan tidak terjadi. Atau sebaliknya saat terjadi kehamilan tidak ada tanda-tandanya. Kesimpulan yang paling dapat diandalkan dapat diambil jika terdapat peningkatan suhu yang jelas pada grafik Anda, Anda melakukan hubungan seksual 1-2 hari sebelum atau selama ovulasi, dan suhu tubuh Anda tetap tinggi 14 hari setelah ovulasi. Dalam hal ini, waktunya telah tiba untuk melakukan tes kehamilan, yang pada akhirnya akan mengkonfirmasi harapan Anda.
Mengukur suhu basal adalah salah satu metode utama untuk melacak kesuburan, yang diakui oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Anda dapat membaca lebih lanjut mengenai hal ini di dokumen WHO “Kriteria kelayakan medis untuk penggunaan metode kontrasepsi” halaman 117.
Saat Anda menggunakan metode suhu basal untuk melindungi dari kehamilan yang tidak diinginkan, Anda perlu memperhitungkan bahwa tidak hanya hari-hari ovulasi menurut jadwal suhu basal yang bisa berbahaya. Oleh karena itu, pada periode awal menstruasi hingga malam hari ke-3 setelah kenaikan suhu basal yang terjadi setelah ovulasi, sebaiknya dilakukan tindakan tambahan untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan.
Pembaca tetap kami, Natalya Gorshkova, telah menyusun formulir yang dapat Anda isi dengan cepat dan secara otomatis membuat grafik suhu basal Anda, yang dapat Anda cetak dan tunjukkan kepada dokter Anda. Anda dapat mengunduhnya dari tautan: .
Grafik dibahas di forum
Perhatian! Tidak mungkin membuat diagnosis apa pun hanya berdasarkan grafik suhu basal. Diagnosis ditegakkan berdasarkan pemeriksaan tambahan yang dilakukan oleh dokter kandungan. Suhu dasar(BT) adalah suhu serendah mungkin di rektum atau vagina (setelah istirahat lama). Banyak wanita telah mendengar lebih dari satu kali tentang metode pengukuran BT, namun tidak semua orang harus melakukannya. Kebutuhan ini muncul selama diagnosis infertilitas, bila perlu untuk menentukan apakah terjadi ovulasi (pelepasan sel telur dari folikel) dan pada hari apa tubuh siap untuk hamil.Saya ingin segera mencatat bahwa untuk membuat grafik suhu basal, perlu diukur selama 3-6 bulan (setiap hari). Faktor-faktor berikut mungkin mempengaruhi keakuratan data yang diperoleh:
- aktivitas fisik (suhu basal diukur setelah 3-6 jam tidur);
- kemudahan servis termometer;
- situasi stres;
- fluktuasi berat badan yang tiba-tiba;
- penyakit menular, cedera, luka bakar, keracunan.
Bagaimana hubungan siklus menstruasi dan suhu basal (BT)?
Siklus menstruasi terdiri dari beberapa fase yang masing-masing fase memiliki ciri khas tersendiri. Perubahan utama terjadi pada tingkat hormonal, yang mengakibatkan pematangan folikel, pelepasan sel telur dari ovarium dan penolakan endometrium rahim selama menstruasi.Semua perubahan ini tercermin dalam nilai suhu basal. Jika wanita mengambil pendekatan yang bertanggung jawab terhadap proses pembuatan bagan, mereka akan dapat menentukan hari ovulasi dan bahkan hari pembuahan dengan akurasi maksimal. Pada paruh pertama siklus menstruasi, suhu basal tidak melebihi 37,00 C: pada awal menstruasi berkisar antara 36,3-36,50 C, dan ini berlanjut hingga hari terakhir menstruasi (3-6 hari).
Setelah menstruasi, ovarium wanita mulai aktif menjalani proses pematangan folikel, di antaranya satu (dominan) akan diisolasi, dan sel telur akan matang di dalamnya. Selama periode ini, suhu basal sedikit meningkat - mencapai 36,7-36,90 C. Sebelum ovulasi, suhu turun menjadi 36,30 C, dan pada hari-hari yang paling menguntungkan untuk pembuahan, suhu meningkat lagi (berkisar antara 37,1 -37,30 DENGAN). Dan hanya 1-2 hari sebelum haid, suhu basal turun menjadi 36,7-36,80 C. Jika telah terjadi pembuahan, maka hal ini tidak akan terjadi sebelum perkiraan tanggal mulai keluarnya darah haid (nilai BT akan berada pada kisaran 37,3-37,40 C ).
Perubahan suhu basal dikaitkan dengan fluktuasi hormonal dan aliran darah ke alat kelamin wanita, jadi penting untuk mengukurnya di tempat yang tepat - di rektum. Di bawah pengaruh hormon seks wanita tertentu, tingkat suplai darah ke organ genital dan jaringan di sekitarnya berubah, yang memungkinkan pencatatan termometer.
Apa yang dapat mempengaruhi keakuratan data yang diperoleh?
Keandalan data yang diperoleh saat membuat grafik suhu basal bergantung pada faktor-faktor berikut:- adanya proses inflamasi, terutama pada organ panggul;
- menekankan;
- durasi istirahat (minimal 3-6 jam);
- aktivitas fisik (segera sebelum mengukur BT);
- konsumsi makanan pedas, alkohol;
- Termometer berfungsi dengan baik.
Apa yang perlu Anda ketahui saat mengukur suhu basal (BT) dan membuat grafik?
- Sepanjang periode pembuatan grafik suhu basal, gunakan termometer yang sama. Jangan lupa untuk melepaskannya setelah merekam data.
- BT diukur hanya setelah 3-6 jam tidur, tanpa meninggalkan tempat tidur. Ini sangat penting! Jika Anda bangun sehari sebelum bangun tidur dan berencana untuk tidur lebih lama, segera ukur BT Anda untuk mendapatkan data yang paling andal.
- Dengan proses inflamasi pada organ panggul, pilek dan flu, nilai suhu basal mungkin dilebih-lebihkan.
- Simpan termometer kaca di dalam rektum hingga 5-7 menit. Ini memberikan informasi yang lebih akurat daripada elektronik. Namun hati-hati dengan termometer kaca karena mudah pecah.
- Cobalah mengukur BT pada jam yang sama - ini akan meningkatkan keandalan data yang diperoleh.
- Tanpa memahami perubahan BT, jangan mencoba mengevaluasi sendiri grafik suhu basal. Sebaiknya hubungi dokter kandungan atau spesialis reproduksi yang berpengalaman untuk mendapatkan saran lebih detail.
Apa yang dapat Anda pelajari dari grafik suhu basal?
Merencanakan grafik suhu basal memungkinkan Anda untuk:- cari tahu hari-hari kesuburan maksimum Anda (kemampuan untuk hamil);
- menentukan apakah seorang wanita sedang berovulasi;
- mencari tahu hari mana yang “aman” untuk keintiman (untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan);
- mencurigai adanya proses inflamasi pada rahim, ovarium atau vagina;
- memberikan informasi kepada dokter kandungan tentang jalannya siklus menstruasi.
Untuk menguraikan grafik dengan contoh, gunakan bagian ini
Setelah mengetahui apa itu BT dan bagaimana mengukurnya, mari beralih ke topik grafik suhu basal. Mari kita cari tahu cara membangunnya dengan benar dan apa saja yang bisa dianalisis berdasarkan hasil grafik ini.
Apa yang terjadi pada BT selama satu siklus
Selama setiap siklus menstruasi, BBT wanita berubah karena pengaruh hormon tertentu.
Pada fase pertama, saat sel telur tumbuh dan matang, aktivitas estrogen mendominasi. Pada tahap ini, BT dianggap “rendah”, dan periode ini disebut hipotermia. Satu atau dua hari sebelum timbulnya BT mencapai nilai terendah (36,7-36,9).
Ketika ovulasi terjadi, korpus luteum mulai bekerja di lokasi pecahnya folikel, yang menghasilkan hormon kehamilan progesteron. Ini mempengaruhi struktur termoregulasi dan BT mulai meningkat.
Setelah pelepasan sel telur, paruh kedua siklus menstruasi dimulai, tahap suhu "tinggi" atau kenaikan kurva hipertermik. Hal ini ditandai dengan kadar estrogen yang rendah dan kadar progesteron yang tinggi.
Perbedaan suhu antara kedua periode ini bisa mencapai 0,5-1 derajat. Selama pendarahan saat menstruasi, BT berfluktuasi dalam kisaran 37 derajat, kemudian mulai menurun dan siklus dua fase ini berulang lagi.
Gambar tersebut menunjukkan seperti apa grafik suhu basal normal.
Cara membuat jadwal seperti itu sendiri
Untuk menggambar grafik suhu basal, pasien memerlukan formulir khusus atau templat yang telah disiapkan sebelumnya, di mana ia akan memasukkan hasilnya setiap hari. Anda dapat mencetak templat seperti itu dengan mengunduhnya dari Internet, atau menggambarnya sendiri dengan tangan.
Gambar tersebut menunjukkan seperti apa templat untuk membuat grafik.
Setiap hari pada waktu yang sama di pagi hari, seorang wanita melakukan pengukuran BBT dan mencatatnya dalam tabel ini. Tabel tersebut tidak hanya memperhitungkan hasil pengukuran; informasi tambahan harus dimasukkan dalam kolom terpisah tentang apa yang dapat menyebabkan peningkatan atau penurunan BT yang tidak terjadwal, misalnya asupan alkohol atau infeksi virus.
Setelah menyelesaikan satu siklus, wanita tersebut menghubungkan titik-titik yang diperoleh dan, bersama dengan seorang spesialis, menganalisis hasil grafik.
Penting! Mengingat normalnya seorang wanita mengalami siklus anovulasi, maka pengukuran BBT sebaiknya dilakukan minimal 3-4 bulan berturut-turut untuk memantau dinamika prosesnya.
Bagaimana Mengevaluasi Grafik Suhu Basal
Mari kita ingat sekali lagi seperti apa kalender dari jadwal dua fase yang ideal.
Sekarang mari kita lihat contoh berbagai penyimpangan dari norma pada fase pertama dan kedua dan cari tahu apa artinya.
Kurangnya estrogen dan progesteron
Dalam situasi ini, pada fase kedua, tidak ada kenaikan kurva atau sangat lemah sebesar 0,3-0,4 derajat.
Jika hasil seperti itu terus-menerus dicatat, maka ini mungkin mengindikasikan adanya masalah pada tubuh, yang menyebabkan infertilitas sekunder.
Penting! Seorang wanita dapat mengandung anak bahkan dengan patologi ini, namun tingkat progesteron yang rendah dapat menyebabkan keguguran spontan. Oleh karena itu, wanita hamil pun harus memahami jadwal BT mereka.
Ketidakcukupan fase kedua dalam siklus fase II
Kalender dengan jadwal seperti itu ditandai dengan periode kedua yang pendek, dan kurva jadwal mulai naik hanya sebelum keluarnya darah menstruasi. Hal ini terjadi ketika produksi progesteron terganggu.
Siklus anovulasi
Hal ini ditandai dengan tidak adanya perubahan kurva grafik baik pada fase pertama maupun fase kedua. Sel telur tidak meninggalkan folikel dan, karenanya, tidak mungkin mengandung bayi.
Biasanya, setahun sekali atau kurang, seorang wanita mungkin menghadapi situasi ini, namun pengulangannya selama beberapa bulan berturut-turut menunjukkan adanya patologi dalam tubuh.
Grafik kurva yang tidak lazim
Kalender menunjukkan naik turunnya kurva grafik, yang tidak umum terjadi pada jenis apa pun. Ini terjadi karena kekurangan estrogen dan di bawah pengaruh sebab-sebab yang tidak disengaja (virus, obat-obatan, dll.). 
Apa yang menyebabkan suhu tinggi pada fase pertama
Kami menemukan bahwa periode pertama adalah fase nilai rendah (36,7-36,9), mari kita pertimbangkan dalam situasi apa penyimpangan dari norma dapat diamati:
- kekurangan hormon wanita (estrogen). Pada saat ini, estrogen memiliki efek yang dominan. Jika sintesisnya menurun, maka pada fase pertama BT dapat meningkat melebihi nilai biasanya, dan pada fase kedua terus meningkat dan tetap pada tingkat tinggi seiring dengan mulai bekerjanya progesteron;
- proses inflamasi di ovarium. Peradangan dapat menyebabkan kurva tinggi yang tidak normal pada fase pertama. Sangat mudah untuk melewatkan grafik seperti itu karena kenaikan suhu akibat peradangan disalahartikan sebagai ovulasi, dan kemudian puncak suhu sebenarnya selama ovulasi terlewatkan. Gambar menunjukkan seperti apa tampilannya;
- peradangan pada lapisan rahim (endometriosis). Proses ini ditandai dengan tidak adanya penurunan suhu setelah perdarahan menstruasi, dan terus berada pada tingkat yang tinggi (37.1-37.3). Periode pertama dimulai dengan peningkatan suhu, yang secara bertahap menurun dan meningkat lagi pada saat ovulasi;
- selama masa kehamilan. Jika sel telur berhasil dibuahi, korpus luteum terus memproduksi progesteron secara intensif, yang mempertahankan suhu tinggi pada saat, menurut perhitungan, menstruasi pertama harus dimulai. Pengukuran peningkatan BT pada fase pertama disertai dengan keterlambatan perdarahan menstruasi.
Penting! Kenaikan atau penurunan suhu satu kali kemungkinan besar tidak menandakan peradangan. Itu tidak bisa dimulai dan diakhiri dalam satu hari. Kesalahan tersebut kemungkinan besar disebabkan oleh pengukuran BT yang salah atau alasan acak lainnya.
Mengapa ada suhu rendah pada fase II?
Fase kedua, berbeda dengan fase pertama, dianggap sebagai periode suhu tinggi (37,1-37,3 derajat). Mari kita lihat kapan BT tidak meningkat pada fase kedua:
Konstruksi dan analisis grafik BT yang benar membantu mencurigai adanya berbagai proses patologis dan menghitung waktu hari yang menguntungkan untuk pembuahan. Cara penelitian ini sederhana, namun tidak akurat secara diagnostik, jadi jika ragu sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Pengukuran suhu basal (BT) diperlukan agar dokter dapat mengetahui apakah seorang wanita sedang berovulasi, karena pada saat ovulasi suhu di vagina dan rektum turun, bahkan terkadang hingga 36,2-35,9°C. Dan setelah 2-3 hari suhu akan naik ke level 37°C atau sedikit lebih tinggi. Setelah lonjakan suhu, fase kedua dari siklus menstruasi dimulai. Pengukuran suhu basal mencerminkan fungsi ovarium jauh lebih akurat dibandingkan tes hormonal dan folikulometri ultrasonografi.
Penyusunan jadwal sebaiknya dimulai dari hari pertama siklus haid, yaitu dari hari pertama haid. Perubahan suhu di rektum pada pagi hari, saat perut kosong, segera setelah bangun tidur. Artinya, pada jam 7-8 pagi, tanpa turun dari tempat tidur, gunakan termometer air raksa sederhana, masukkan ujung air raksa ke dalam anus selama 5 menit. Jangan lupa untuk menandai tanggal saat ini pada grafik. Lanjutkan membuat grafik hingga menstruasi berikutnya dimulai. Dengan dimulainya menstruasi baru (siklus baru), mulailah membuat jadwal baru. Untuk mengetahui polanya, Anda perlu mengukur suhu tubuh selama tiga siklus menstruasi dan mencatat datanya setiap hari.
Seorang wanita harus mencatat setiap hubungan seksual dan semua kejadian yang menyertai ovulasi. Sangat penting untuk memperhitungkan keadaan psiko-fisik seorang wanita. Tidur yang buruk atau kurang, stres, ketegangan saraf, terlalu banyak bekerja selama minggu kerja, penyakit - semua ini mempengaruhi siklus menstruasi. Oleh karena itu, disarankan untuk menandai faktor-faktor ini pada grafik dengan ikon khusus.
Beberapa wanita, misalnya, pada saat sel telur lepas dari indung telur, merasakan nyeri singkat (tusuk-tusuk) di area indung telur kanan atau kiri. Dalam beberapa kasus, beberapa tetes darah atau lendir yang banyak mungkin keluar dari vagina. Mengamati fenomena ini selama kenaikan suhu membantu dokter dalam menentukan fakta ovulasi.
Grafik suhu basal:
beras. A- selama ovulasi normal.
beras. B- dengan tidak adanya ovulasi.
beras. DI DALAM- selama ovulasi dengan konsepsi berikutnya dan kehamilan.
Tiga bulan kemudian, wanita tersebut membawa selembar data suhu. Jika tidak ada disfungsi ovarium (atau kelenjar endokrin lainnya), dan ovulasi terjadi normal, maka dilakukan pemeriksaan lebih lanjut. Jika tidak ada ovulasi, perlu dicari dan menghilangkan penyebab penyimpangan ini.
Untuk membuat sendiri grafik suhu basal, Anda dapat mengunduh file dari saya dengan formulir untuk diisi dengan pembacaan suhu harian Anda. Yang perlu Anda lakukan hanyalah mencetaknya dan mulai mengisinya. Pada baris pertama Anda menentukan tanggal saat ini pada bulan tersebut. Dan di kotak suhu formulir, gambarkan grafik suhu basal Anda.
Memuat...