მიკროავტობუსის ფანჯრიდან ან ფანჯრიდან ნაკაწრი, კონდიციონერიდან გრილი ჰაერი, ცივ ამინდში მსუბუქი ტანსაცმელი - ეს ყველაფერი ხშირად იწვევს ამ მოვლენას. ასეთ ვითარებაში პაციენტები ექიმებს ეუბნებიან, რომ „კისერი ააფეთქეს“, თერაპევტები კი პაციენტებს „საშვილოსნოს ყელის მიოზიტის“ დიაგნოზს უსვამენ.
ქვემოთ მოცემულია დეტალური აღწერა, თუ რა უნდა გააკეთოს, თუ კისერი ძალიან გაფუჭებულია: როგორ ვუმკურნალოთ მას სახლის კომფორტულ პირობებში, რა არის დაავადების პირველი სიმპტომები, რაც ადამიანს აქვს.
სიმპტომები
თუ ადამიანს არ შეუძლია თავის მობრუნება და კისრის აფეთქება, მაშინ რა შეიძლება გაკეთდეს ასეთ სიტუაციაში? პირველ რიგში უნდა იცოდეთ აფეთქებული კისრის ძირითადი ნიშნები - სიმპტომები საშვილოსნოს ყელის მიოზიტი. ისინი ჩნდებიან პაციენტში დილით, როდესაც ის საწოლიდან დგება.
ღამით ჩნდება შეშუპება, კისრის კუნთების სპაზმი, დილით კი საწოლიდან ადგომისას ნერვული დაბოლოებები გაღიზიანებულია. ამრიგად, პაციენტი განიცდის მტკივნეულ ტკივილს.
საშვილოსნოს ყელის მიოზიტით გაციებულ ადამიანს აწუხებს ასეთი დაავადებები:
- თუ კისერი მოულოდნელად ამოიფეთქებს, ჯერ თავი მტკივა;
- მოგება ტკივილიმობრუნებისას ან თითებით შეხებისას;
- ტკივილის ლოკალიზაცია ასიმეტრიულად. ამავე დროს, ადამიანი გრძნობს მწვავე ტკივილიმხოლოდ მარჯვნივ ან მარცხნივ;
- აფეთქებული კისრის მიდამოზე კანი ხდება წითელი, შეშუპება;
- ტკივილის დაავადებები უფრო ძლიერი ხდება, თუ პაციენტი აკეთებს თავის ასეთ მოძრაობებს - დახრის ან მოტრიალებას;
- უსიამოვნო დაავადებები ღეჭვისას ძლიერდება;
- უსიამოვნო დაავადებები ვრცელდება მხრებზე, შუბლის ზონაში, მხრის პირებზე.
უსიამოვნო ტკივილის გარდა, საშვილოსნოს ყელის მიოზიტის მქონე პაციენტს აქვს შემდეგი სიმპტომები:მოზრდილებში ამ დაავადების თავისებურებაა სიცხის გაჩენა, ბავშვებში კი მყისიერი ცხელება, ძლიერი თავის ტკივილი.
- დაღლილობის შეგრძნება, ზოგადი სისუსტე;
- საშვილოსნოს ყელის ლიმფის გასქელება;
- დაძაბულობის შეგრძნება მტკივნეულ კუნთებში.
თუ პაციენტს აქვს ცივი კისერი, მაშინ მკურნალობა დროული უნდა იყოს. შემდეგ ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომები ჩუმად გაქრება 2-3 დღის ან კვირის განმავლობაში.
როგორ განვკურნოთ საშვილოსნოს ყელის მიოზიტი ისე, რომ კისრის ძლიერად გამობერვისას ძლიერმა ტკივილმა თავი არ მოიცვას? ეს და სხვა დეტალები განიხილება ქვემოთ.
დიაგნოსტიკა
საშვილოსნოს ყელის მიოზიტის დიაგნოზის დასმისას ექიმი უსმენს პაციენტის კონკრეტულ ჩივილებს და აანალიზებს ფიზიკური გამოკვლევის შედეგებს.
თუ კისერი გაბერილია, მაშინ პაციენტს აქვს ასეთი დამახასიათებელი სიმპტომები:
- მტკივნეული ტკივილები;
- დაღლილობის, სისუსტის შეგრძნება;
- კისრის კუნთებზე კვანძების გამოჩენა.
- რენტგენი;
- ელექტრომიოგრაფიის ჩაბარება;
- ბიოფსიის აღება.
ვიდეო
მკურნალობა
თუ კისერი ძლიერად არის დაჭიმული, მაშინ მკურნალობა კომფორტული სახლის პირობებში ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტურია.
ამგვარად, არაჯანსაღი კისრის აფეთქებისას ეხმარება მალამო, ნაყენი, ლოსიონი, ისევე როგორც სხვა ხალხური საშუალებები.
მედიკამენტური მკურნალობა
თუ კისერი გაწელეთ, როგორ შეგიძლიათ საშვილოსნოს ყელის მიოზიტის მკურნალობა? მიოზიტის სპეციფიკური მედიკამენტებით მკურნალობისას პაციენტი ანთებულ ადგილს ასხურებს გამათბობელი ან საანესთეზიო მალამოებით.
თუ კისერი ძალიან გაბერილია, მაშინ რა მალამო დაგეხმარებათ ამ დაავადებისგან თავის დაღწევაში?
ასეთი დაავადებით, ექიმი პაციენტს უნიშნავს შემდეგ მალამოებს:
- Fastum ლარი. ლარი ათბობს, ანესთეზირებს. გაბერილი კისრის შეზეთვის შემდეგ ადამიანი მას ხელსახოცის ახვევს;
- აპიზარტრონი. პრეპარატი ხსნის დაძაბულობას, კისრის კუნთების სპაზმს და ასევე ათბობს აფეთქებულ ადგილს. ყოველი გახეხვის შემდეგ ის ასევე ათბობს გაბერილ კისერს;
- ვოლტარენი. ასეთი მალამო ანესთეზირებს, ხსნის ანთებას.
როგორ ვუმკურნალოთ არაჯანსაღ კისერს, თუ გაუბერა - რა მედიკამენტებით? მალამოების გარდა, ასეთი დაავადებების დროს ადამიანი სვამს ანალგეტიკებს: პენტალგინი, ანალგინი ან სხვა.
თუ რამდენად სწრაფად შეამსუბუქებს ტკივილს თითოეული ჩამოთვლილი ანალგეტიკი, თუ კისერი ამოიფეთქება, პირდაპირ დამოკიდებულია ადამიანის აქტივობაზე. რაც უფრო ნაკლებად მოძრაობს, მით უკეთესი.
საშვილოსნოს ყელის მიოზიტის მკურნალობისას პაციენტი უფრო მეტად უნდა იწვა და არ იჯდეს ან იაროს - მას სჭირდება სიმშვიდის უზრუნველყოფა.
Მასაჟი
როგორ გავათავისუფლოთ ტკივილი, თუ ის ააფეთქეს? ასეთ სიტუაციაში შეგიძლიათ გააკეთოთ მასაჟი, რომელიც სწრაფად მოგიხსნით ასეთ დაავადებას.
მასაჟის დროს ადამიანი კანზე სვამს შემდეგ ეთერზეთებს:
- როზმარინის დამატებით. ასეთი საშუალება სწრაფად ანესთეზირებას ახდენს;
- ღვიის დამატებით. ეს ზეთი აჩქარებს სისხლის ნაკადს, ხსნის ანთებას;
- დარიჩინის დამატებით. ეს ინსტრუმენტი ათბობს კუნთებს, შლის კუნთის სპაზმი;
- კედარის დამატებით. ეს ზეთი შლის ანთებითი პროცესი, აჩქარებს სისხლის ნაკადს;
- დამატებული გვირილით. ეს საშუალება სწრაფად აშორებს ანთებას.
მასაჟის ნარევის მომზადებისას პაციენტი ურევს 10 მლ ზეითუნის ზეთი 3-4 წვეთი ეთერზეთი.
შემდეგ ცივი ადამიანი მოხარშულს სვამს ზეთის ხსნარიანთებულ ადგილზე, მსუბუქად იხეხება. ეს მასაჟი ტარდება 3-ჯერ 1 დღეში.
თუ ის კისერს ხვრეტავს, მაშინ ადამიანი ამბობს: "მე არ შემიძლია თავი დავაბრუნო". მაგრამ არ არის საჭირო პანიკა - ამ დაავადების სწრაფად განკურნება შესაძლებელია ექიმის დახმარების გარეშე. ყოველივე ამის შემდეგ, მიოზიტი ითვლება ერთ-ერთ იმ რამდენიმე დაავადებათაგან, რომელიც შეიძლება სწრაფად განიკურნოს სახლში და ხალხური საშუალებები.
თუმცა, თუ 2-3 დღის განმავლობაში პაციენტის მდგომარეობა არ გაუმჯობესდა, დაიწყო ლიმფური კვანძების ანთება და გაიზარდა სხეულის ტემპერატურა, მაშინ პირმა უნდა მიმართოს რეგისტრაციის ადგილზე მყოფ ექიმს.
მკურნალობა ხალხური საშუალებებით
საშვილოსნოს ყელის მიოზიტი არ არის მხოლოდ თანამედროვე დიაგნოზი. ჩვენი წინაპრებიც კი განიცდიდნენ მსგავსი დაავადებით. შედეგად, საუკუნეების განმავლობაში ხალხურ მედიცინაში არსებობს მრავალი საშუალება, რომელიც სწრაფად კურნავს საშვილოსნოს ყელის მიოზიტს.
თუ ადამიანს კისრის არეში აქვს გაციებული, მაშინ მას შეუძლია განკურნოს სხვადასხვა გამათბობელი მალამოებით, ნაყენებით, ლოსიონებით.
კომპრესები
როგორ სწრაფად მოვიქცეთ არაჯანსაღი კისერი სახლის კომფორტულ გარემოში, თუ ის აფეთქებულია? სახლში მკურნალობისას უფრო ხშირად გამოიყენება ქვემოთ მოცემული 2 რეცეპტიდან 1. როგორც წესი, აირჩიეთ ის, რაც ოპტიმალურია კონკრეტული პაციენტისთვის.
ქვემოთ მოცემულია დეტალური აღწერა, თუ როგორ გამოვიყენოთ კომპრესები კისრის სახლში გასაშრობად, თუ ის აფეთქებულია.
კარტოფილის კომპრესა
კარტოფილის კომპრესა კარგად ათბობს კანს, ხსნის კუნთების შეშუპებას და ხსნის ტკივილს.
კარტოფილისგან კომპრესის მომზადებისა და გამოყენებისას პაციენტი ასრულებს შემდეგ მოქმედებებს:
- 4 მსხვილ კარტოფილს კანში ადუღებს. კარტოფილი უნდა გახდეს ძალიან რბილი - მთლიანად მოხარშული;
- დაფქვავს მოხარშულ კარტოფილს - აკეთებს კარტოფილის პიურეს და კანი;
- მომზადებული მასა იკეცება ბამბის ქსოვილში და წაისვით ანთებულ ადგილზე.
- აფიქსირებს კომპრესს მტკივნეულ ადგილზე - ახვევს მას თბილი შალის შარფით და არ აშორებს ამ ნარევს, სანამ ბოლომდე არ გაცივდება.
კომპრესის წასმის შემდეგ გაციებული ადამიანი კისრის კუნთებს არყით ისვამს და შარფს ახვევს.
მსგავსი მკურნალობატარდება სრულ გამოჯანმრთელებამდე. გამოიყენეთ კომპრესი ძილის წინ, რადგან გახურების შემდეგ ორგანიზმს დასვენება სჭირდება.
შეკუმშოს ცხენის ძირებით
ცხენის კომპრესი კარგი გამათბობელი საშუალებაა, რომელიც სწრაფად ხსნის ტკივილს.
ასეთი კომპრესის გამოყენებისას პაციენტი ასრულებს შემდეგ მოქმედებებს:
- იღებს 200 გრ ცხენის ძირს დაქუცმაცებულ სახეხზე, ახვევს მარლის 2 ფენას. გარდა ამისა, მომზადებული კომპრესა გამოიყენება აფეთქებულ კისერზე;
- შემდეგ კომპრესს ბამბის ქსოვილით ამაგრებს.
სხეულის მახასიათებლებიდან გამომდინარე, თითოეული ადამიანი სხვადასხვანაირად მოითმენს წვას: ერთი არ უძლებს 30 წუთზე მეტს, მეორე კი მშვიდად ათბობს ანთებულ აფეთქებულ ადგილს 12 საათის განმავლობაში.
როგორც კი ქავილი ზედმეტად მტკივნეული ხდება, კომპრესი მოიხსნება, კანს ზეთობენ ბოსტნეულით. მზესუმზირის ზეთი. ასეთი მკურნალობა ტარდება მანამ, სანამ ტკივილი და სიმტკიცე არ აღმოიფხვრება.
მალამოები
როგორ შეიძლება კისრის ნაცხი, თუ ის გაბერილია? ხალხურ მედიცინაში ქვემოთ ჩამოთვლილი 2 მალამოდან 1-ს უფრო ხშირად იყენებენ. ისინი სწრაფად ათავისუფლებენ ტკივილს და შეშუპებას.
მალამოები ჟენშენით
თუ ააფეთქეს საშვილოსნოს ყელის არეში, მაშინ განიხილება მალამო კისრის ტკივილისთვის ჟენშენის დამატებით შესანიშნავი საშუალებადისკომფორტის შემთხვევაში. ასეთი მალამოს გამოყენებისას პაციენტი ასრულებს შემდეგ მოქმედებებს:
- იღებს 20 გრ მშრალ დაქუცმაცებულ ჟენშენის ფესვებს, ურევს 20 გრ ჩვეულებრივ მარილს (მარილი თბილი უნდა იყოს) და 100 გრ დათვის ცხიმს;
- შემდეგ ის ამატებს მიღებულ ნარევს წყლის აბაზანადა ცხელდება, სანამ ცხიმი მთლიანად არ დაიშლება;
- შემდეგ ამ ნარევს გაზქურიდან გამოაქვს, მიღებული მასა კლებულობს.
ასეთი მალამო შეგიძლიათ გამოიყენოთ რამდენიც გსურთ - სრულ გამოჯანმრთელებამდე.
მალამო მინდვრის ცხენის კუდით
მალამო მინდვრის ცხენის კუდით მაინც ითვლება ეფექტური ინსტრუმენტივიდრე წინა. როგორ მოვიქცეთ ასეთი მალამოებით კისრის გაბერვის შემთხვევაში?
ასეთი მალამოს გამოყენებისას პაციენტი ასრულებს შემდეგ მოქმედებებს:
- იღებს 20გრ მშრალ და დაქუცმაცებულ ცხენის კუდს და ურევს 80გრ ღორის ქონს;
- შემდგომ მიღებულ ნარევს მინის ჭურჭელში ურევს და შედეგად იღებს ერთგვაროვან მალამოს;
- შემდეგ მომზადებული მალამო შედგით მაცივარში.
გაციებული ადამიანი ასეთ მალამოს სვამს დილა-საღამოს, სანამ ტკივილი არ მოხსნის.
Ხახუნი
გახეხვა სწრაფად მოიხსნა ტკივილისაშვილოსნოს ყელის მიოზიტის განვითარების დასაწყისშივე. შეუძლებელია ასეთი დაავადების დაწყება - ეს საშიშია მთელი ორგანიზმისთვის.
როგორ შეიძლება კისრის გახეხვა, თუ ის გაბერილია? ასეთ სიტუაციაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა ნაყენი.
იასამნისფერი ყვავილის ნაყენი
იასამნის ყვავილის ნაყენი ეფექტური საშუალებაა საშვილოსნოს ყელის მიოზიტის დროს. ასეთი საშუალების გამოყენებისას პაციენტი ასხამს 100 გ ახალ თეთრ იასამნისფერ ყვავილებს სამედიცინო მიზნებისთვის ალკოჰოლთან ერთად (500 მლ) და 10 დღის განმავლობაში დაჟინებით სვამს ბნელ, ცივ ადგილას.
მომზადებული ხსნარი არ საჭიროებს გაფილტრვას.
პაციენტი 1 დღეში 10-ჯერ იხეხავს კისერს ნაყენით, სანამ არ გახდება სრულიად ჯანმრთელი.
ხახვის ნაყენი
როგორ შეიძლება კისრის გახეხვა, თუ ის გაბერილია.ასეთ სიტუაციაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხახვის ნაყენი. ასეთი ხელსაწყო მყისიერად ათბობს აფეთქებულ კისრის არეს და ათავისუფლებს ტკივილს.
ამ მედიკამენტის გამოყენებისას პაციენტი ასრულებს შემდეგ მოქმედებებს:
- აურიეთ 2 მსხვილი გაუსუფთავებელი ხახვი - აკეთებს სამკურნალო ნარევი(გახვევს ხორცსაკეპ მანქანაში). შემდეგ ისეთ ნარევში ასხამს არაყს (2 ჭიქა);
- შემდგომში, ის დებს მომზადებულ კომპოზიციას ბნელ, ცივ ადგილას 7 დღის განმავლობაში;
- შემდეგ 1 კვირის შემდეგ ნაყენს გადაწურავს და დებს მაცივრის თაროზე.
მიღების დოზები ნებისმიერი ხალხური ან წამალიუნდა დაგინიშნოთ ექიმმა.
ლოსიონები
როგორ შეიძლება მოექცეს პაციენტმა კისერი, თუ გაციებულია და თავის მობრუნება მტკივა? მკურნალები ხშირად იყენებენ კომბოსტოს ფოთლებს მიოზიტის სამკურნალოდ.ლოსიონები კომბოსტოსთან ერთად სწრაფად აშორებს ანთებას, აჩქარებს სისხლის ნაკადს და ხსნის შეშუპებას.
კომბოსტოს ლოსიონის გამოყენებისას პაციენტი ასრულებს შემდეგ მოქმედებებს:
- იღებს რამდენიმე კომბოსტოს ფოთოლს;
- ჩამოყალიბებამდე სცემს ფურცლებს კომბოსტოს წვენი;
- ფურცლებს აყენებს პოლიეთილენის ფილაზე, რომლის სისქე არის 1 სმ;
- ზედა ფურცელს საყოფაცხოვრებო საპნით ასხამს და სოდას ასხამს;
- ანთებულ კანზე სვამს ლოსიონს და აფიქსირებს შარფით.
შედეგად კისრის გაბერვის შემთხვევაში კომპრესს კომბოსტოს ფოთლებს უმატებენ, რომელიც მტკივნეულ ადგილზე მთელი ღამე რჩება.
პრევენციული ღონისძიებები
იმისთვის, რომ კისერი არ გაცივდეს, აუცილებელია დაიცვან კონკრეტული პრევენციული ღონისძიებები.
ასეთ სიტუაციაში ადამიანი ასეთ ქმედებებს აკეთებს:
- არ გააციოთ სხეული ქუჩაში. მას შარფში უნდა შემოახვიონ და თავზე კაპიუშონი დაიდოთ;
- გააკეთეთ რეგულარული ფიზიკური ვარჯიშები, რომლებიც აძლიერებს და ამშვიდებს კუნთებს. ეს უნდა გაკეთდეს ხანგრძლივი სამუშაო დღის განმავლობაში;
- დასაძინებლად წასვლისას დარწმუნდით, რომ თავი ბალიშზე მაღლა არ დევს. ასეთ ვითარებაში აფეთქებული კისრის კუნთები უნდა იყოს მოდუნებულ მდგომარეობაში;
- რეგულარულად გაიწმინდეთ კისრის არე სველი, ცივი პირსახოცით. აუცილებელია მსგავსი პროცედურის ჩატარება, თუ ადამიანი სრულიად ჯანმრთელია;
- არ გამოხვიდეთ ქუჩაში აბაზანის მონახულებისთანავე ან სპორტდარბაზში მძიმე ვარჯიშის შემდეგ. სხეულს უნდა მიეცეს საშუალება გაცივდეს ნორმალურ ტემპერატურამდე.
წელიწადის ნებისმიერ დროს ჰიპოთერმია სავსეა უკუშექცევაჯანმრთელობისთვის. ნაკაწრები, ღია ფანჯრები, ვენტილატორები და კონდიციონერები იწვევს დაავადების პროვოცირებას, რომელსაც ეწოდება "აბერილი კისერი". კისრის არეში სიცივის ზემოქმედება იწვევს სისხლძარღვების და კუნთების სპაზმს. ხანგრძლივი და ინტენსიური სპაზმი იწვევს ანთებით პროცესს კუნთებში და ხელს უწყობს. გაციების კისრის განკურნება სახლის პირობებში ადვილია ხელმისაწვდომი მალამოები, მასაჟი ან რეცეპტები ტრადიციული მედიცინა.
მიოზიტის სიმპტომები
კისრის ჰიპოთერმიას თან ახლავს მწვავე ტკივილი, რომელიც ვლინდება ძირითადად დილით, ძილის დროს ერთ პოზაში ყოფნის შემდეგ. მიოზიტის ტკივილი სპეციფიკურია:
- მატულობს თავის დახრისა და მობრუნებისას, აფერხებს ავადმყოფის მოძრაობას;
- მიდის მხრების, ტაძრების, მხრის პირების მიდამოში;
- ამძიმებს ღეჭვით;
- თან ახლავს რბილი ქსოვილების სიწითლე და შეშუპება.
მიოზიტი ასევე დიაგნოზირებულია შემდეგი ნიშნებით:
- დაზარალებული კუნთების დაძაბულობა;
- ლიმფური კვანძების ზრდა, რომლებიც მდებარეობს ანთებასთან ახლოს;
- და თავის უკან და სითბოსხეული.
რა იწვევს საშვილოსნოს ყელის მიოზიტს?
ეს ხდება, რომ რამდენიმე ადამიანი ექვემდებარება სიცივეს, მაგალითად, ზის კონდიცირებულ ოფისში ან შიგნით საზოგადოებრივი ტრანსპორტიღია ფანჯრებით, მაგრამ ამავდროულად მხოლოდ ერთს გაცივდა კისერში. ამიტომ, მიოზიტის განვითარებაზე გავლენას ახდენს სხვა ფაქტორები, გარდა ჰიპოთერმიისა:
კისრის საზღვრების ჰიპოთერმია ფიზიკური აქტივობა, გამონაბოლქვი მუდმივი მტკივნეული ტკივილი, იწვევს უძილობას. კისრის განკურნება შესაძლებელია სახლში ერთი კვირის განმავლობაში, დროული დაწყებით. სამედიცინო პროცედურები. თუ რაიმე ქმედება არ მიიღება, არსებობს გართულებების და მიოზიტის განვითარების შესაძლებლობა ქრონიკულ, ჩირქოვან ფორმაში.
- მთავარი მეთოდი სახლის მკურნალობა- დაზიანებული ადგილის ზემოქმედება სითბოთი. ამისათვის გამოიყენეთ შარფები, სახვევები. ეფექტურია ცხვრის ან აქლემის მატყლისგან დამზადებული პროდუქტები. ბუნებრივი მასალა ბუნებრივად ინარჩუნებს სითბოს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ხსნის კუნთების სპაზმს. თბილი აბაზანა ან შხაპი სწრაფად დაგეხმარებათ კისრის გახურებაში.
- კისრის ანთების მკურნალობის ეფექტური მეთოდია მსუბუქი დამამშვიდებელი მასაჟი. თუ ლიმფური კვანძებიგადიდებული, მათზე ზეწოლა არ შეიძლება.
- არ არის რეკომენდებული რბილ ბალიშზე ძილი, როდესაც კისერი გაბერილია. ჯობია თავის ქვეშ გორგოლაჭებული, შემოხვეული პირსახოცი ან საბანი დაიდოთ.
- მკურნალობის პერიოდში ფრთხილად მოერიდეთ ნაკაწრებს, ტემპერატურის უეცარ ცვლილებებს და ჰიპოთერმიას, რათა არ გამწვავდეს დაავადება.
- ნაკლებად უნდა იმოძრაოთ, არ დაძაბოთ კუნთები. მიზანშეწონილია დაიცვან საწოლის დასვენება.
მიოზიტის სამედიცინო მკურნალობა
გაციებული კისრის მკურნალობა სპეციალური მალამოებისა და კრემების გამოყენების გარეშე შეუძლებელია. ეს თანხები განსხვავდება ტიპისა და მოქმედების პრინციპით:
შეგიძლიათ გამოიყენოთ გამაღიზიანებელი და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები ერთად, ინსტრუქციის მიხედვით მონაცვლეობით.
თუ კისერი გაგიფუჭდათ, წიწაკის ნაჭერი დაგეხმარებათ სწრაფად გაუმკლავდეთ ტკივილს. ხსნის ტკივილს და ათბობს გამო ძლიერი გაღიზიანებაკანი წითელი წიწაკის ესენციით. ანთებით ადგილზე 3-5 დღის განმავლობაში 12 საათის განმავლობაში, ლაქი გამოიყენება. პირველ გამოყენებამდე უნდა შეამოწმოთ არის თუ არა ალერგიული რეაქცია პრეპარატის კომპონენტებზე.
მიოზიტის მკურნალობის ალტერნატიული მეთოდები
როცა კისერი გტკივა და თავის მობრუნება შეუძლებელია, გამოიყენება ნებისმიერი საშუალება, რომელსაც შეუძლია აღმოფხვრა დისკომფორტი. მიოზიტის სიმპტომების შესამსუბუქებლად გამოიყენება კომპლექსი ხალხური მეთოდებისაშინაო მკურნალობა - ნატურალური ინგრედიენტებისგან დამოუკიდებლად დამზადებული ხახვი, მალამოები, კომპრესები.
კომპრესები
- არყის კომპრესა. დაასველეთ მარლის პატარა ნაჭერი არაყით ან სპირტით, წაისვით იმ ადგილას, სადაც ყველაზე მწვავე ტკივილი იგრძნობა. მაქსიმალური გაცხელებისთვის გადაიტანეთ საკვები ფილმი და ზემოდან შარფი. შეინახეთ დაახლოებით ორი საათის განმავლობაში.
- კარტოფილის კომპრესა. მოხარშული რამდენიმე კარტოფილი დაჭერით ტყავში, შემოახვიეთ ქსოვილში და თბილი შარფით დაამაგრეთ კისერზე. შეინახეთ სანამ კარტოფილი არ გაგრილდება, შემდეგ კი ცხიმი წაუსვით მტკივნეული ადგილიალკოჰოლი. პროცედურის ჩატარება რეკომენდებულია ძილის წინ, რადგან დათბობის ეფექტურობა იზრდება კუნთების სრული მოდუნებისას.
- მდოგვისა და ნივრის კომპრესა ძლიერი საშუალებაძლიერი დათბობის ეფექტის საფუძველზე. კომპოზიციის მოსამზადებლად აურიეთ წყლით განზავებული მდოგვის ფხვნილიდა დაქუცმაცებული ნიორი დაქუცმაცებულ მდგომარეობაში სამ-ერთის თანაფარდობით. მიღებული ნაზავი წაისვით ქსოვილზე და დაიდეთ ანთების ადგილზე. კომპრესა იწვევს წვის შეგრძნებას, ამიტომ არ უნდა ინახებოდეს დიდი ხნის განმავლობაში, რათა თავიდან აიცილოთ ზედმეტი გადახურება, რომელიც აზიანებს კანს.
- ცხენის შეკუმშვა ასევე ეფუძნება დათბობის ეფექტს. წვრილ სახეხზე გახეხილი ცხენის ფესვი თანაბრად ნაწილდება ქსოვილზე და ვრცელდება დაზიანებულ ადგილზე. გამოიყენეთ სიფრთხილით შესაძლო დამწვრობის გამო. ამოიღეთ სახვევი, თუ წვის შეგრძნება რთულია.
- ბურდოკის კომპრესა. ბურდოკის 5-6 ფოთოლს დაასხით მდუღარე წყალი, მოაყარეთ გროვად და წაისვით მტკივნეულ ადგილზე, ზემოდან თბილი ქსოვილი შემოახვიეთ. კომბოსტოს ფოთლებსაც იყენებენ. ზოგიერთი რეცეპტი გულისხმობს ფურცლების სოდით დაფხვნას და სამრეცხაო საპნით გახეხვას. შეინახეთ ფოთლები 3-4 საათის განმავლობაში.
ხელნაკეთი მალამოები
- გვირილის მალამო. გვირილის ყვავილები გამოიყენება ტრადიციული მედიცინის ყველა სფეროში, როგორც ბუნებრივი ანთების საწინააღმდეგო საშუალება. მალამოს მოსამზადებლად შეურიეთ დაფხვნილი მშრალი გვირილის ყვავილები და კარაქი 4:1 თანაფარდობით. წაისვით დღეში 3-ჯერ. ინსტრუმენტი ინახება მაცივარში თვისებების დაკარგვის გარეშე ორი კვირის განმავლობაში.
- ტურპენტინის მალამო. შედგება კვერცხის გულისაგან ვაშლის სიდრი ძმარიდა ტურპენტინი. ინგრედიენტები შერეულია თხევადი არაჟნის კონსისტენციამდე მინის კონტეინერში. კისრის წასმა, როცა ის აფეთქდა, უნდა იყოს ძილის წინ, თბილი ქსოვილით შემოხვევის შემდეგ.
ნაყენები
თუ კისრის ჰიპოთერმია ხშირია და ტკივილი მუდმივად აწუხებს, ღირს მოსასხამად გამათბობელი ნაყენის მომზადება, რომლის შენახვაც შესაძლებელია მაცივრებში რამდენიმე თვის განმავლობაში.
- წითელი წიწაკის ნაყენი. წვრილად დაჭრილი წითელი ლულის მომზადება ცხარე წიწაკადაასხით 150 მლ ამიაკიდა გააჩერეთ ორი კვირის განმავლობაში ბნელ ადგილას.
- ხახვის ნაყენი. გახეხილი ხახვი გახეხეთ ხორცსაკეპ მანქანაში ან სახეხზე, შეურიეთ არაყს ან სპირტს და დაჟინებით 10 დღე გააჩერეთ სითბოსა და სიბნელეში. გაწურეთ ნარევი და შეიზილეთ ცივი კისერი დღეში 3-4-ჯერ, სანამ სიმპტომები არ გაქრება.
ხალხური მეთოდები დაგეხმარებათ ტკივილისგან თავის დაღწევაში, მაგრამ რეკომენდებულია მათი გამოყენება კომპლექსური თერაპიამკურნალობაზე დაფუძნებული წამლები. ხალხური საშუალებებით მკურნალობის რეცეპტის არჩევისას, პირველ რიგში, უნდა დარწმუნდეთ, რომ არ არის ალერგიული რეაქცია მის კომპონენტებზე, რათა არ გამოიწვიოს საკუთარ თავს დამატებითი ზიანი.
მასაჟი დაგეხმარებათ სწრაფად მოიცილოთ ტკივილი და ანთება
მიოზიტის პროფილაქტიკა
კისრის დასაცავად და მიოზიტის განვითარების თავიდან ასაცილებლად ხელს შეუწყობს პრევენციული ზომების დაცვას:
- მოერიდეთ ნაკადებს, ცივი ჰაერის მიმართულ ჭავლებს, თავიდან აიცილოთ ჰიპოთერმია;
- შეინარჩუნეთ კუნთების ტონუსი ფიზიკური ვარჯიშებით;
- მოერიდეთ ზედმეტ მუშაობას და სტრესს;
- გამოიყენეთ ორთოპედიული ბალიშები და ლეიბები;
- მჯდომარე რეჟიმში მუშაობისას პერიოდულად გააკეთეთ გახურება.
კისრის გაციების დამოუკიდებლად განკურნება რამდენიმე დღეში მართლაც შესაძლებელია, როგორც სააფთიაქო, ისე დამოუკიდებლად მომზადებული პროდუქტების გამოყენებით. სითბო, წოლითი რეჟიმი და კუნთების დასვენება დაგეხმარებათ სიმპტომების შემსუბუქებაში სახლში. თუმცა, თუ კისრის კუნთების ანთება რეგულარულად განახლდება და მკურნალობა არ იძლევა ხელშესახებ შედეგს, უნდა მიმართოთ ექიმს, რათა თავიდან აიცილოთ გართულებების განვითარება, იპოვოთ და აღმოფხვრათ დაავადების ძირეული მიზეზი.
სპეციალობა: თერაპევტი
განათლება: მოსკოვის პირველი სახელმწიფო სამედიცინო უნივერსიტეტი. სეჩენოვი 2010 წელს
თითქმის ყველა ადამიანს ცხოვრებაში ერთხელ მაინც შეექმნა მწვავე ტკივილი კისრის არეში, რაც მნიშვნელოვნად ზღუდავს მობილურობას და საკმაოდ დიდი ხნით აყენებს სამუშაო მდგომარეობიდან. ასეთი უბედურების მიზეზი უმეტეს შემთხვევაში არის ნაკადი. თბილ სეზონზეც კი, მსუბუქი ნიავი, გრილი ჰაერის ტალღა კონდიციონერიდან ან ჰაერის მოძრაობა ღია ფანჯრებიადვილად შეიძლება გამოიწვიოს კისრის ლოკალური ჰიპოთერმია და გამოიწვიოს ტკივილი, რომელსაც ექიმები განსაზღვრავენ, როგორც დაავადებას, რომელსაც ეწოდება "მიოზიტი". ყველაზე ხშირად ის თავს იჩენს კისრის აფეთქების შემდეგ მეორე დილით და როცა ცდილობთ თავის აწევას ბალიშიდან, ეს იწვევს მკვეთრი ტკივილი, რომელიც გადის წინა პოზიციაზე დაბრუნებისას. შეუძლებელია კისრის ტკივილის დატოვება მკურნალობის გარეშე, რადგან ყველაზე დაჟინებული ადამიანიც კი არ შეუძლია უგულებელყოს ტკივილი და სიმტკიცე. თერაპია შეიძლება განხორციელდეს როგორც მედიკამენტებით, ასევე ხალხური საშუალებები, რომლის ძირითადი მოქმედება მიზნად ისახავს დათბობას. იმ შემთხვევაში, როდესაც მიოზიტი წარმოიშვა კისრის აფეთქების გამო, ეს არის დათბობა, რაც საშუალებას გაძლევთ ამოიღოთ კუნთების დაძაბულობადა ანთებითი პროცესი.
აფეთქებული კისრის სიმპტომები
კისრის ხანგრძლივი და ნელი გაგრილების შემდეგ, მიოზიტი ჩვეულებრივ ვლინდება დილით შემდეგი დღე. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ღამის განმავლობაში დღის ამ მონაკვეთში მოსვენებული კუნთოვანი ბოჭკოები, ანთებითი პროცესის გავლენის ქვეშ, საგრძნობლად შეშუპებულია და სპაზმი ხდება. ამის შედეგად დილით გადაადგილების მცდელობისას ჩნდება ნერვების მკვეთრი დაჭიმვა, რაც ტკივილს იწვევს. დაუბრუნდით მთავარ მახასიათებლებს ტკივილის სინდრომიდა კისრის ჰიპოთერმიით გამოწვეული მიოზიტის გამოვლინებები მოიცავს:
- ტკივილის მკვეთრი დაწყება თავის მობრუნების ან დახრის მცდელობისას;
- დაჭერისას ტკივილის უეცარი გაჩენა;
- ასიმეტრია - ტკივილი ჩნდება კისრის ერთ მხარეს, მხოლოდ ოდნავ ასხივებს მეორეს;
- კანის სიწითლე ანთების ადგილზე;
- კანის შეშუპება ანთების ადგილზე (საკმაოდ იშვიათად ხდება ძალიან ძლიერი ანთებითი პროცესით);
- მტკივნეული ტკივილი კისრის არეში ღეჭვისას;
- მკვეთრი მოძრაობით ტკივილი ეძლევა მხრებს, ყურებს, შუბლს, ტაძრებს და მხრის პირებს;
- ზოგადი მნიშვნელოვანი სისუსტე;
- კისრის კუნთების დაძაბულობა;
- მცირე შემცივნება.
იშვიათ შემთხვევებში შეიძლება აღინიშნებოდეს სხეულის ტემპერატურის მატება, რაც ვლინდება განსაკუთრებით ძლიერი ანთებითი პროცესით. თუ მიოზიტი ბავშვს უჩნდება, დაავადებას ჩვეულებრივ თან ახლავს ძლიერი თავის ტკივილი, რომელიც გამოწვეულია სისხლძარღვების დაჭიმვით კუნთების შეშუპების გამო.
რა მოხდება, თუ უარს იტყვით მკურნალობაზე
სათანადო თერაპიით, კისრის ტკივილი, ანთების ხარისხის მიხედვით, ქრება 3 დღიდან 3 კვირამდე. თუ რაიმე მიზეზით, დაავადების მკურნალობა გადაიდო, მაშინ ჩვეულებრივ არსებობს შემდეგი გართულებებიმიოზიტი:
- ანთების გადასვლა ჩირქოვან ფორმაზე;
- კისრის მალთაშუა სახსრების სუბლუქსაცია;
- კისრის მალთაშუა თიაქარი;
- ხორხის კუნთების ანთება;
- საყლაპავის კუნთების ანთება;
- მუდმივი დახრჩობა კისრის მნიშვნელოვანი შეშუპების გამო.
მხოლოდ დაავადების დაწყებიდანვე მკურნალობის ჩატარება საშუალებას გაძლევთ სწრაფად და ყოველგვარი გართულების გარეშე გამოჯანმრთელდეთ.
რა მედიკამენტები უნდა გამოვიყენოთ კისრის აფეთქებისას
მიოზიტის სამკურნალოდ, სხვადასხვა მალამოები, რომლებსაც აქვთ გამათბობელი და ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი. ჩვეულებრივ ინიშნება შემდეგი მალამოები:
- Fastum ლარი. პრეპარატი აწარმოებს გამოხატულ დათბობას და ტკივილგამაყუჩებელ ეფექტს. მას დღეში 3-ჯერ სვამენ დაზიანებულ ადგილზე, მალამოებით შეზეთლ კისერს ბამბის შარფით აკრავენ.
- აპიზარტრონი. მალამო საშუალებას გაძლევთ მოხსნათ კუნთების დაძაბულობა და სპაზმი, ასევე გაათბოთ მტკივნეული ადგილი. წამალს ზეთობენ მტკივნეული ადგილით 2-ჯერ დღეში. გახეხვის შემდეგ კისერი იზოლირებულია.
- ვოლტარენი. მას აქვს შესანიშნავი ტკივილგამაყუჩებელი და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. იგი გამოიყენება დაზიანებულ ადგილზე 5-ჯერ დღეში. კისრის დათბობა საჭირო არ არის.
- ქაფსიკამ. მალამო საშუალებას გაძლევთ სწრაფად და ეფექტურად გაათბოთ კისერი და გაათავისუფლოთ ტკივილი. წაისვით პრეპარატი დღეში 3-ჯერ და კარგად შეიზილეთ. ამის შემდეგ კისერს შალის ქსოვილით აკრავენ.
- დიკლოფენაკი. ეს წამალი აწარმოებს სწრაფ ანთების საწინააღმდეგო, ტკივილგამაყუჩებელ და აღდგენითი ეფექტს, რაც საშუალებას გაძლევთ მაქსიმალურად გაუმკლავდეთ მიოზიტს. მოკლე ვადა. მნიშვნელოვანი რაოდენობის უკუჩვენებების არსებობის გამო, ყველას არ შეუძლია გამოიყენოს საშუალება. მალამო გამოიყენება დაზიანებულ ადგილზე 3-ჯერ დღეში. კისრის დათბობა საჭირო არ არის.
მალამოების გარდა, ძლიერი ტკივილის დროს, შეგიძლიათ მიიღოთ ტკივილგამაყუჩებლები, როგორიცაა ანალგინი, პენტალგინი და სხვა. მკურნალობის პერიოდში, სულ მცირე, პირველი 2-3 დღის განმავლობაში, პაციენტს უნდა მიეწოდოს დასვენება და წოლითი რეჟიმი. იმ შემთხვევაში, როდესაც ხელთ არ არის გამათბობელი მალამოები, შეგიძლიათ მტკივნეული ადგილი შეიზილოთ მენოვაზინით, რომელსაც აქვს, თუმცა არც თუ ისე ძლიერი, ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება.
ხალხური საშუალებები, რომლებიც ეხმარება კისრის აფეთქების მომენტში
მედიკამენტური მკურნალობის გარდა, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას კისრის კუნთების ანთების და ტრადიციული მედიცინის დროს. ისინი ხელს უწყობენ კისრის დათბობას და ათავისუფლებს ტკივილს, ანთებას, კუნთების შეშუპებას და სპაზმს. IN თერაპიული მიზნებიშეგიძლიათ წაისვათ კომპრესები, მალამოები და გახეხვა.
კომპრესები კისრის ტკივილისთვის
ყველაზე ხშირად, ქვემოთ მოყვანილი სამი რეცეპტიდან ერთ-ერთი გამოიყენება სახლში, ირჩევს ის, რომელიც საუკეთესოდ შეეფერება კონკრეტულ პაციენტს.
- კარტოფილის კომპრესა შესანიშნავად ათბობს კისერს და საგრძნობლად ამცირებს შეშუპებას კუნთების ბოჭკოებისაშუალებას აძლევს ტკივილის შემსუბუქებას. მის მოსამზადებლად მათ კანში უნდა მოხარშოთ (გაფცქვნილი კარტოფილის გამოყენება აზრი არ აქვს) 4 დიდი კარტოფილი ძალიან დარბილებამდე. ამის შემდეგ მისგან კარტოფილის პიურე უნდა მომზადდეს ქერქთან ერთად დაფქვით. შემდეგ მასას ახვევენ ბამბის ქსოვილში და წაისვით კისერზე. ზემოდან კომპრესა იზოლირებულია შალის შარფით რამდენიმე მონაცვლეობით. დატოვე ეს მცენარეული წამალი ბოლომდე გაციებამდე. კომპრესის ამოღების შემდეგ კისერს არყით ასხამენ და ისევ შარფით ახვევენ. მკურნალობა გრძელდება მდე სრული აღდგენა. პროცედურა უნდა ჩატარდეს ძილის წინ, რადგან ასეთი ღრმა დათბობის შემდეგ ორგანიზმს დასვენება სჭირდება.
- ცხენის შეკუმშვა არის შესანიშნავი გამათბობელი საშუალება, რომელიც საშუალებას გაძლევთ უმოკლეს დროში ამოიღოთ დაავადების ყველა უსიამოვნო გამოვლინება. ამისთვის 200 გრ გახეხილ ცხენის ფესვს ახვევენ მარლის ორ ფენაში და აყრიან კისერზე. ამის შემდეგ კომპრესს ამაგრებენ ბამბის ქსოვილით და ტოვებენ მაქსიმუმს დიდი დრომაგრამ არა უმეტეს 12 საათისა. ინდივიდუალური მგრძნობელობიდან გამომდინარე, თითოეულ პაციენტს შეუძლია მოითმინოს წვა სხვადასხვა პერიოდიდრო: ერთი არ გაგრძელდება 30 წუთზე მეტს, მეორე კი 12 საათის განმავლობაში გახურდება დიდი დისკომფორტის გარეშე. როგორც კი წვა გაუსაძლისი ხდება, კომპრესს აშორებენ და კისერს იხეხება. მცენარეული ზეთიან მძიმე კრემი. მკურნალობა გრძელდება ტკივილისა და სიხისტის სრულ გაქრობამდე.
- კომპრესა ნიორით და მდოგვით არის ძლიერი გამათბობელი, რომელსაც შეუძლია მოხსნას ძლიერი ტკივილიც კი. მის მოსამზადებლად 3 სუფრის კოვზ მშრალ მდოგვის ასხამენ მცირე რაოდენობით თბილ (მაგრამ არა ცხელ) წყალს და ურევენ 1 ჩაის კოვზ ნიორისგან დამზადებულ სველს. მიღებული მასა თანაბარ ფენად წაისვით ბამბის ქსოვილზე და წაისვით კისერზე. თუ ნებადართულია პრეპარატის უშუალო კონტაქტი კანთან, დამწვრობის რისკი ძალიან მაღალია. კომპრესს ამაგრებენ შალის შარფით და ტოვებენ მოქმედებას, დამოკიდებულია პაციენტის წვის უნარზე, 2-4 საათის განმავლობაში. ასეთი თერაპია შეიძლება გაგრძელდეს არა უმეტეს 6 დღისა.
მალამოები კისრის ტკივილისთვის
IN ხალხური თერაპიაჩვეულებრივ გამოიყენეთ ორი მალამოდან ერთ-ერთი, რომელიც ათავისუფლებს ტკივილს და ანთებას.
- კისრის ტკივილის შესანიშნავი საშუალებაა ჟენშენის მალამო. მის მისაღებად 20გრ მშრალ დაქუცმაცებულ ფესვს უერთებენ 20გრ სუფრის მარილიდა 100 გრ დათვის ცხიმი. კომპოზიცია მოთავსებულია წყლის აბაზანაში და თბება, სანამ ცხიმი მთლიანად არ დნება. ამის შემდეგ, შემადგენლობა ამოიღეთ ცეცხლიდან და გაცივდეს. მალამოს ძილის წინ ისვამენ მტკივნეულ კისერზე და მატყლის შარფით იზოლირებენ. თერაპიის ხანგრძლივობაზე შეზღუდვები არ არსებობს და ის ტარდება სრულ გამოჯანმრთელებამდე.
- მინდვრის ცხენის კუდიდან მომზადებული მალამო, არანაკლებ ეფექტური საშუალებავიდრე წინა. მას ამზადებენ 20 გრ ხმელი და დაქუცმაცებული ბალახისგან, რომელსაც ურევენ 80 გრ ღორის ქონს. ეს კომპოზიცია დაფქვით მინის ჭურჭელში ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. მომზადებული მალამო ინახება მაცივარში. ეს წამალი შეიზილეთ მტკივნეულ ადგილზე დილით და საღამოს, სანამ ტკივილი მთლიანად არ გაქრება.
კისრის ტკივილის გახეხვა
გახეხვა ეფექტურია დაავადების დასაწყისშივე, სანამ ანთებითი პროცესი ძალიან შორს არ წავა.
- იასამნის ყვავილის ნაყენი ეფექტური საშუალებაა კუნთების ნებისმიერი ანთების საწინააღმდეგოდ. მის მისაღებად 500 მლ ასხამენ 100 გრ ახალ თეთრ იასამნის ყვავილს სამედიცინო ალკოჰოლიდა დადგით ბნელ გრილ ადგილას მინიმუმ 10 დღის განმავლობაში. არ არის საჭირო პრეპარატის დაძაბვა, ვინაიდან რაც უფრო მეტია ის, მით უფრო ძლიერდება იგი. ისინი დღეში 10-ჯერ იხეხებენ მტკივნეულ ადგილს, სანამ ტკივილი მთლიანად არ გაქრება.
- ხახვის ნაყენს შეუძლია სწრაფი გამათბობელი ეფექტი და აღმოფხვრა კისრის ტკივილი. მისი მომზადებისთვის 2 მსხვილი ხახვისგან ამზადებენ ცომეულს (შეგიძლიათ ხორცსაკეპ მანქანაში გადაფურცლოთ ხორცსაკეპ მანქანაში) და დაასხით 2 ჭიქა არაყი. ამის შემდეგ, შემადგენლობა 1 კვირის განმავლობაში ბნელ ადგილას მოთავსებულია. ამ პერიოდის შემდეგ პრეპარატი იფილტრება და ინახება მაცივარში. პაციენტის კისერზე იხეხება 3-ჯერ დღეში 10 დღის განმავლობაში, ტკივილის გაქრობის სიჩქარის მიუხედავად.
კისრის არეში ტკივილის გაჩენის გამო სასწრაფოდ უნდა იქნას მიღებული. გამოსასწორებელი ღონისძიებებიანთებითი პროცესის აღმოსაფხვრელად, გამოყენებით სამედიცინო პრეპარატებიან სახლის სამკურნალო საშუალებები.
ისეთი დაავადება, როგორიც არის საშვილოსნოს ყელის მიოზიტი, რომლის შესახებაც ადამიანები ამბობენ, რომ „კისერი ააფეთქეს“, საკმაოდ მოულოდნელად ვლინდება. და ამ დაავადების მიზეზია ნაკაწრები, ამინდის უეცარი ცვლილებები, ძილის დროს თავის არასასიამოვნო პოზიცია, მუშაობის დროს კისრის კუნთების ხანგრძლივი დაძაბულობა, სტრესი.
ხშირად, მიოზიტი ხდება გართულება ARVI, ტონზილიტი, გრიპი.
კისერი აფეთქდა - სიმპტომების დაწყება
ამის გამო ხდება ანთებითი პროცესი, შეშუპება და კუნთების სპაზმი საშვილოსნოს ყელის ლიგატების მიდამოში, ადამიანი გრძნობს. ზოგადი სისუსტე, ტკივილი, თავისა და კისრის მოძრაობის გაძნელება.
შემდეგ, როგორც წესი, პაციენტი იწყებს იძულებით მდგომარეობაში ყოფნას (ტკივილის ახალი შეტევის თავიდან ასაცილებლად), ექიმს შეუძლია იგრძნოს კისრის და მხრის სარტყელის დაჭიმულობა, სპაზმური კუნთები. შესაძლოა იყოს დაბუჟება და ჩხვლეტის შეგრძნება დაზიანებული კუნთის მიდამოში. ხდება ისე, რომ უჭირს ხელის აწევა ან წაღება, თავის მობრუნება, ხველა.
პროცესის ასიმეტრია ხელს შეუწყობს მიოზიტისგან განასხვავებას; მიოზიტის დროს ტკივილი ყოველთვის ლოკალიზებულია ერთ მხარეს, პაციენტი ხანდახან იხრება დაზიანების მიმართულებით.
აფეთქებული კისერი - საშვილოსნოს ყელის მიოზიტის მკურნალობა
კისერი გაუსკდა - რა ვქნა, როგორ ვიმკურნალო სახლში?
მიოზიტის პირველი ნიშნების დროს კისრის ტკივილის შემსუბუქება შესაძლებელია საანესთეზიო ანთების საწინააღმდეგო მალამოებით, რომლებიც იყიდება აფთიაქში მრავალფეროვნებით (მაგალითად, ნისე, ნიმულიდი), ტკივილის სინდრომი, თუ ის დაფიქსირდა თავიდანვე, გაივლის რამდენიმე საათის შემდეგ.
ამასობაში კისერზე გამობერილი ტკივილი ცოტა ხნით შემსუბუქდა, მიმართეთ ექიმს, რადგან ტკივილმა შეიძლება გავრცელდეს მიმდებარე ქსოვილებზე - წადით ტაძრებში, მხრებში, გულმკერდის რეგიონიხერხემალი. გართულებულია მიოზიტით და გავრცელდება ხორხში, ფარინქსში, საყლაპავ მილში - ჩნდება ყლაპვის გაძნელება, სუნთქვის გაძნელება.
საშვილოსნოს ყელის მიოზიტის მკურნალობა, როგორც წესი, გრძელდება არა უმეტეს ერთი კვირისა, ექიმი კლასიკურად დანიშნავს საანესთეზიო საშუალებებს (ნუროფენი, სოლპადეინი, პენტალგინი) და საცხობი მალამოები. მწვავე შემთხვევებში რეკომენდებულია ნოვოკაინის ბლოკადა.
მთელი მკურნალობის განმავლობაში დაგჭირდებათ სიმშვიდე, სასურველია პირველ დღეებში მეტი დაისვენოთ მწოლიარე მდგომარეობაში, არ გადაიტვირთოთ და არ ნერვიულობდეთ.
მალამო კისრისთვის, თუ გაუბერავს
კისრის დაზიანებული კუნთის მიდამოში, ყოველ 4 საათში ერთხელ უნდა შეიზილოთ გამათბობელი მალამო, როგორიცაა ფინგონი, აპიზატრონი, დოლგიტი, ვოლტარენი, მენოვაზინი, ვიეტნამური ვარსკვლავი. კისრის გახეხვის შემდეგ საჭიროა ცოტა ხნით დაწოლა.
საშვილოსნოს ყელის ხერხემალი ასევე დაეხმარება გამოჯანმრთელებას: ფიზიოთერაპია, ინფრაწითელი სხივები, მასაჟი, სავარჯიშო თერაპია, აკუპუნქტურა, ტრადიციული მედიცინა.
თუ კისერი აფეთქდა - როგორ ვუმკურნალოთ ხალხურ მეთოდებს
მიოზიტის ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი მშრალ სიცხეში მტკივნეული ადგილის მუდმივი შენარჩუნებაა. მკურნალობის მთელი პერიოდის განმავლობაში დალიეთ ცხელი ჩაი ღამით ზოგადი დათბობისთვის.
- ცხენის კუდის კომპრესა. მიიღეთ: კარაქი 1 ჩაის კოვზი + გამხმარი ცხენის კუდი 4 ჩაის კოვზი, აურიეთ. მიღებული ნაზავი წაისვით პატარა პლასტმასის ჩანთაში და წაისვით მტკივნეულ ადგილზე, შემოიხვიეთ ეს ადგილი თბილი შარფით.
- ერთი და ნახევარი სუფრის კოვზი ფესვი ჭიქა მდუღარე წყალში დაჟინებით მოითხოვეთ, გამოიყენეთ კომპრესებისთვის.
- შეკუმშოს კომბოსტოს ფოთლით. მიიღეთ: კომბოსტოს ფოთოლი+ სამრეცხაო საპონი = ცოტა საცხობი სოდა. ფურცელი საპნით შეზეთეთ, მოაყარეთ სოდა და მოათავსეთ პლასტმასის ჩანთაზე, მიამაგრეთ მტკივნეულ ადგილზე და შემოახვიეთ თბილი შარფით.
- ალკოჰოლური ხსნარი. აიღეთ: მარლის ნაჭერი + ალკოჰოლი + წყალი. მოაყარეთ მარლი 2-3 ფენად, განზავეთ სპირტი წყლით 1:1, დაასველეთ მარლი მიღებული ხსნარით. მოათავსეთ მარლა კისერზე და შემოიხვიეთ შარფით.
- შეკუმშოს მოხარშული. მოხარშეთ კარტოფილი ქერქთან ერთად, დააქუცმაცეთ სანამ არ ჩამოყალიბდება, ჩადეთ მარლაში და გაათბეთ კისერი.
- მარილის ღუმელი. ჩაასხით ტაფაში და გააცხელეთ, ნაჭრის პარკში ჩაასხით თბილი მარილი, წაისვით კისერზე.
- თუ კისერი საკმარისად ხშირად იფეთქება, მაშინ სამომავლოდ შეგიძლიათ გააკეთოთ დამწვარი მალამო, რომელიც შედგება წითელი წიწაკისგან (1 ს/კ კოვზი), 120 მლ. კამფორის ალკოჰოლი, 250 მლ სამედიცინო ნაღველი. შეურიეთ შემადგენლობა ერთი კვირის განმავლობაში, შემდეგ წაისვით მცენარეული ზეთით დასველებულ ქსოვილზე (რათა არ დაიწვას კანი). ზემოდან მოაყარეთ კომპრესის ქაღალდი, თბილი შარფი ან შარფი.
- თბილი, თითქმის ცხელი აბაზანა დამამშვიდებელ გავლენას ახდენს კისრის კუნთებზე.
- ისე, კისრის გაჭიმვისას მტკივნეულ ადგილებში ეხმარება.
- ტრენინგი. რეგულარულად მოზილეთ კისერი, თუნდაც არ გტკივათ (პროფილაქტიკისთვის), დახრილი წინ და უკან, წრიული მოძრაობების შესრულება, ეს ასევე გააუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, შეამცირებს კუნთების საერთო დაძაბულობას.
- როდესაც მდგომარეობა უმჯობესდება რემისიის დროს, ნაჩვენებია.
მიოზიტის პროფილაქტიკა
ავადმყოფობის ან ხშირი გამწვავების შემდეგ:
- კისერი ზედმეტად არ გაცივდეთ, ქარისგან ყოველთვის დაიფარეთ შარფი და, თუ შესაძლებელია, ატარეთ კაპიუშონი.
- ხანგრძლივი მუშაობისას კისერი მოზილეთ ზემოთ აღწერილი ვარჯიშებით.
- როცა დასაძინებლად მიდიხართ, დარწმუნდით, რომ კომფორტულად დაწექით, თავი მაღლა არ უნდა დაწექით.
- არ შეიძლება გარეთ გასვლა ცხელი სხეულით (მაგალითად, აბაზანის მიღებისთანავე, ფიზიკური ვარჯიშის შემდეგ და ა.შ.).
- არ გააკეთოთ უეცარი მოძრაობები.
- აირჩიე სწორი, რომელიც შენთვისაა.
- რემისიის მდგომარეობაში ნაჩვენებია კონტრასტული შხაპი.
ხედავთ, არაფერია რთული იმ მდგომარეობის მკურნალობაში, როდესაც კისერი სახლში აფეთქდა. უბრალოდ, არ დაიდარდოთ, საშვილოსნოს ყელის მიოზიტის შემსუბუქებისას მნიშვნელოვანია ძალისხმევის რეგულარულობა, გამოყენებული საშუალებები და ვარჯიშები. და, რა თქმა უნდა, თქვენ არ შეგიძლიათ პრევენციის გარეშე.
ჩვეულებრივად ამბობენ „კისერი მომიბერა“, რაც სამედიცინო ტერმინოლოგიაში ნიშნავს ანთებითი დაავადებამიოზიტი. კისრის არეში ტკივილმა შეიძლება დაესხას ადამიანს ნაკაწრში ყოფნის გამო, ჰიპოთერმია და ანთება ასევე შეიძლება გამოჩნდეს სამსახურში გადაჭარბებული მუშაობის ან საშვილოსნოს ყელის არხის არასწორი პოზის გამო, ღამის ძილის დროს. ავადმყოფი სინდრომს ყველაზე ხშირად დილით გაღვიძებისას აღმოაჩენს. უჭირს თავის სწორი შენარჩუნება, დახრილობა, ტკივილი აფერხებს ავტომობილის მართვას, მუშაობას და ყოველდღიურ საქმიანობას. აღდგენა სწრაფად მოდის, თუ ის დიაგნოზირებულია და დროულად დაიწყება. სათანადო მკურნალობა.
კისერი ავიფეთქე - პირველი ნაბიჯები
ტკივილის გავრცელების თავიდან ასაცილებლად დროებით და მხრის მიდამოში, მანიფესტაციის პირველივე ნიშნებისას აუცილებელია ადგილობრივ თერაპევტთან დაკავშირება. სამედიცინო მკურნალობაშედგება მასაჟისაგან გამათბობელი მალამოების გამოყენებით. აუცილებელია გაუმკლავდეთ ცივ ადგილს დაუყოვნებლად, ანალგეტიკების მიღების კომპლექსურად მონაცვლეობით ტრადიციულ მედიცინასთან.
გაბერილი კისერი - მედიკამენტები
პირველ 3-4 დღეში ორგანიზმს სჭირდება თბილი და მშვიდი გარემოს შექმნა, ამიტომ უმჯობესია ეს დრო სახლში გაატაროთ და სცადოთ თავი აარიდოთ სტრესს. კუნთების მოძრაობა აღდგება 4-5 დღეში.
- სწრაფად გაათავისუფლოს ძლიერი შეტევები მოზიდვის ტკივილიტკივილგამაყუჩებლების უხვი შეწოვა დაგეხმარებათ ნარკოტიკები ნისეან ნიმულიდი. შვება მოვა 30-40 წუთში.
- კისრის კუნთები კარგად უნდა გახურდეს, ამაში დაგვეხმარება გამათბობელი გელები და მალამოები, როგორიცაა საბჭოთა ზვეზდოჩკა, Fastum Gel, Finalgon, Menovazin. შეზელვა ტარდება მშრალ კანზე, მსუბუქი მოძრაობებით, დღეში 2-3-ჯერ.
ეფექტურად მოქმედებს სიცივეზე საშვილოსნოს ყელის რეგიონიფიზიოთერაპია, ინფრაწითელი თერაპია, სავარჯიშო თერაპია და აკუპუნქტურა. ასევე ხალხური საშუალებები კარგად უხდება მიოზიოტს.
გაბერილი კისერი - ხალხური რეცეპტები
დაავადების მკურნალობისას, ანთებითი ადგილი, რეგულარული მშრალი სითბო. Ცალკე გარე გავლენები, ორგანიზმს შიგნიდან დათბობა სჭირდება, ამ მიზნით სვამენ ცხელ ჩაის ჟოლოსთან ან თაფლთან ერთად.
- კარტოფილის კომპრესა - მოხარშეთ 2-3 კარტოფილი ქერქსთან ერთად. გაფცქვენით და გახეხეთ ცხელი ხილი, სანამ სქელი პიურე არ ჩამოყალიბდება. შეფუთვა მსუბუქი ქსოვილიდა წაისვით კისერზე. კარტოფილის ნელი გაგრილება ცივ მონაკვეთს ხანგრძლივი დათბობით უზრუნველყოფს.
- კომბოსტოს კომპრესა - გამოაცალკევეთ საშუალო ზომის ფოთოლი ახალი კომბოსტოსგან, კარგად შეზილეთ სამრეცხაო საპნით და ბევრი. საცხობი სოდა. გამათბობელი პლასტმასის ჩანთაშია გახვეული, მტკივნეულ ადგილზე და დაფარული თბილი ქსოვილით.
- ცხენის კუდის კომპრესა - ნახევარი ჭიქა დაჭრილი ცხენის კუდის ბალახი ურევენ 20 გრ მდნარს. კარაქი, წაისვით კისერზე, ზემოდან გადააფარეთ საკვები ფილმი და შეიხვიეთ შარფით.
- მარილის გამაცხელებელი საფენი - წვრილ მარილს ასხამენ ცხელ ტაფაზე, ფრთხილად გახურებულს, ათავსებენ ჩანთაში. მსუბუქი ქსოვილიდა ღამით კისერზე წაისვით.
- არყის კომპრესა - მარლი უნდა დაიკეცოთ სამჯერ, ფრთხილად დაასხათ არაყი და დაიდოთ კისერზე. თუ მიიღება სუფთა ალკოჰოლი, მას ჯერ აზავებენ წყლით 1:1. ზემოდან დაფარულია ზეთის ქსოვილი, ბამბა და შეფუთული თბილი შარფით.
გაბერილი კისერი - მასაჟი
გახეხვისას სამკურნალო მალამოებიგანახორციელეთ ამავე დროს მსუბუქი მასაჟი. გახეხვის მოქმედება ამცირებს კუნთების დაძაბულობას და ზრდის სისხლის ნაკადს ანთებულ ადგილას. იპოვნეთ ტკივილის ადგილი პალპაციით და ნაზად შეიზილეთ იგი სხვადასხვა მხარეებითითქოს ტკივილს აშორებსო. მალამოების გარდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეთერზეთებიც:
- როზმარინის ზეთი - ხსნის შეშუპებას და ამცირებს ტკივილს.
- დარიჩინის ზეთი - აქვს გამათბობელი ეფექტი და ხსნის ტკივილგამაყუჩებელ სპაზმებს.
- გვირილისა და ღვიის ზეთი - აქვს ანტისეპტიკური მოქმედება, აქტიურად აქრობს ანთებას და ზრდის სისხლის ნაკადს.
ეფექტის გასაუმჯობესებლად ზეთი შეიძლება შეურიოთ ერთმანეთს თანაბარი პროპორციით. გამოყენებამდე აუცილებლად შეამოწმეთ კანი ალერგიის არარსებობაზე - წაისვით გამოყენებული ზეთის წვეთი კანის მცირე ფართობზე. Ალერგიული რეაქციაჩნდება 15-20 წუთში.
გაბერილი კისერი - პრევენცია
გამოჯანმრთელების შემდეგ ან მიოზიტის ხშირი გამწვავებით:
- პრევენცია სჯობს განკურნებას - მოერიდეთ კისრის გამობერვას, ყოველთვის აიფარეთ ყელი შარფით, ცხვირსახოცით ან ატარეთ მაღალყელიანი სვიტერი გარეთ გასვლისას. არ იჯდეთ ნახაზებში და ღია ფანჯრის ქვეშ.
- ცხელი აბაზანის, შხაპის ან ხანგრძლივი მიღების შემდეგ ფიზიკური აქტივობააკრძალულია სასწრაფოდ გარეთ გასვლა, რეციდივის თავიდან ასაცილებლად.
- აირჩიეთ კომფორტული ორთოპედიული ბალიში, რომელიც აკმაყოფილებს თქვენს საჭიროებებს. ასევე ეცადეთ დაიძინოთ კომფორტულ პოზაში, რომ თავი ძალიან მაღლა არ იყოს.
- ხანგრძლივი მჯდომარე მუშაობის დროს, მოზილეთ საშვილოსნოს ყელის რეგიონი ბრუნვით და დახრილობით.
როგორც პრევენციული ღონისძიება, დაამშვიდეთ თქვენი სხეული კონტრასტული შხაპიდა შემდეგ აქტიური პირსახოცები. როგორც ხედავთ, განკურნება კისრის ტკივილიუბრალოდ. მთავარია, ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი მეთოდი გამოიყენოს განსაკუთრებული მონდომებით და დროულად განახორციელოს მკურნალობა. Იყოს ჯანმრთელი!
Ჩატვირთვა...