როგორ გავაკეთოთ ვიბრაციული სახის მასაჟი სახლში? პროცედურის სარგებელი და ზიანი. ბავშვთა გულმკერდის მასაჟის სხვადასხვა ტიპების ტექნიკა ვიბრაციული მასაჟის ალგორითმის ჩატარება

ვიბრაციული მასაჟი არის ფიზიკური ეფექტი სხეულზე ვიბრაციის გზით, ტკივილგამაყუჩებელი, ანთების საწინააღმდეგო და მასტიმულირებელი ეფექტის მისაღებად.

ვიბრაცია ფიზიკაში ეხება რხევად მოძრაობებს სხვადასხვა სიხშირით, ხანგრძლივობით და ამპლიტუდებით. ჯერ კიდევ მე-19 საუკუნეში ცნობილი გახდა ვიბრაციის ვიბრაციის გავლენის შესახებ ადამიანის სხეულზე. ექიმებმა დაადგინეს, რომ დოზირებული ინტენსივობა და დროში შეზღუდული ეფექტი დადებითად მოქმედებს სხეულის ბევრ სისტემაზე.

ვიბრაციული მასაჟი იწვევს კანის რეცეპტორების, შინაგანი ორგანოების, კუნთების და ლიგატების მექანიკურ გაღიზიანებას. შედეგად, სისხლძარღვები ფართოვდება, სისხლის მიმოქცევა და ლიმფური დრენაჟი სტიმულირდება, უმჯობესდება ქსოვილების კვება და ჟანგბადის მიწოდება. ნერვული დაბოლოებები აღგზნებულია და უმჯობესდება ნეირომუსკულური გამტარობა. ამრიგად, ვიბრაციული მასაჟის თერაპიული ეფექტი შემდეგია:

ანესთეზია;
ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი;
კუნთების დაძაბულობის მოხსნა და მუშაობის აღდგენა;
კანის მდგომარეობის გაუმჯობესება;
დადებითი გავლენა ენდოკრინულ სისტემაზე და ავტონომიურ ნერვულ სისტემაზე.

ვიბრაციული მასაჟის ჩვენებებია:

ტკივილის სინდრომი კუნთოვანი სისტემის დაავადებებში;
ოსტეოქონდროზის თერაპია, მალთაშუა თიაქარიდა პროტრუზიები;
და ნერვების ნევრიტი;
ქვემწვავე და ქრონიკული ფორმები;
ინსულტის სარეაბილიტაციო მკურნალობა;
კოსმეტოლოგია.

მრავალი ფიზიოთერაპიული პროცედურის მსგავსად, ვიბრაციული მასაჟი უკუნაჩვენებია:

კანის დაზიანების არსებობისას, დერმატიტი;
ონკოლოგიური პროცესები;
ფსიქიკური დარღვევები;
ტუბერკულოზი;
სითბო;
სისხლის დაავადებებით მაღალი რისკისსისხლდენის განვითარება;
გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების არსებობისას (დეფექტები, არტერიული ჰიპერტენზია, გულის უკმარისობა);
ვიბრაციის დაავადება.

ამჟამად არსებობს ვიბრაციული მასაჟის მრავალი მოწყობილობა: ქამრის სახით, ხელსაწყოები ფეხის მასაჟისთვის, ხალიჩები, ვიბრაციული მასაჟორები სხეულის ცალკეული ნაწილებისთვის.

ოსტეოქონდროზის ვიბრაციულმა მასაჟმა ფართო გამოყენება ჰპოვა. ის აძლიერებს კუნთების კორსეტს, ხელს უწყობს "მარილის დეპოზიტების" რეზორბციას და ხელს უწყობს ოპერაციების შემდეგ აღდგენას. ფიზიოთერაპიის ეს მეთოდი კარგად ხსნის ტკივილს და აუმჯობესებს წამლების ქსოვილებში მიწოდებას. ძირითადად გამოიყენება ლენტის მასაჟორები, რომლებსაც აქვთ ზონალური ეფექტი დაზიანებულ უბნებზე: საშვილოსნოს ყელის, წელის, გულმკერდის.

ვიბრომასაჟის ტექნიკა

ვიბრაციული მასაჟის კურსის ჩატარება სჯობს ექიმის რეკომენდაციით, სამედიცინო ცენტრში. უნდა ენდოთ სპეციალისტს, რომელმაც იცის ვიბრაციული მასაჟის გაკეთება, მან იცის წერტილები და ზონები თერაპიული ეფექტის მისაღწევად. გარდა ამისა, აუცილებელია იმყოფებოდეს ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ, რომელიც შეაფასებს მკურნალობის მიმდინარეობას ან გააუქმებს პროცედურას, თუ რამე არასწორედ მოხდება.

მაგრამ სამედიცინო პროცედურაასევე შეიძლება გაკეთდეს სახლში. ამისათვის თქვენ უნდა შეიძინოთ. თუ ვიბრაციული მასაჟის მოწყობილობას ირჩევთ... სახლის გამოყენება, შემდეგ მიჰყევით რეკომენდაციებს:

წაიკითხეთ მოწყობილობის მუშაობის ინსტრუქცია.
მოწყობილობას უნდა ჰქონდეს რხევების სიხშირისა და ამპლიტუდის რეგულატორი. მათი შეღწევა სხეულში და სამკურნალო ეფექტი. Მაგალითად, ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტიშესამჩნევი 100 ჰც.
ზურგის კუნთების მასაჟისთვის საჭიროა მოწყობილობა, რომელზეც შეძლებთ დაწოლას. ეს უზრუნველყოფს უკეთეს დასვენებას.
არ დაგავიწყდეთ, რომ პორტატული მოწყობილობები, მიუხედავად მათი სიმარტივისა, საკმაოდ ძლიერ გავლენას ახდენენ სხეულზე. პროცედურების გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი გავლენა ზოგადი მდგომარეობაპაციენტი. ამიტომ, მკურნალობის კურსის დაწყებამდე ყურადღებით შეისწავლეთ მანიპულირების ტექნიკა.

ვიბრაციული მასაჟის წესები

პირველ რიგში, ჩაატარეთ პროცედურების სესიები ყოველ მეორე დღეს და თუ მდგომარეობა გაუმჯობესდა, პროცედურა შეიძლება ყოველდღიურად განმეორდეს. როგორც წესი, მკურნალობის კურსი შედგება 10-12 პროცედურისგან. 20 სესიის შემდეგ აუცილებელია ერთიდან ორ კვირამდე შესვენება, რადგან ორგანიზმი ეჩვევა ეფექტებს და მცირდება სასარგებლო ეფექტი.
თანდათან გაზარდეთ ექსპოზიციის ამპლიტუდა და დრო, თავდაპირველად მათი მნიშვნელობები მინიმალური უნდა იყოს. პირველი სესიები არ უნდა აღემატებოდეს 3-5 წუთს, შემდგომში 20 წუთს.
ნებადართულია შიშველი კანის ან ტანსაცმლის ზემოქმედება. მაგრამ ლუმბოსაკრალურ მიდამოში, ღრმა კუნთების ფენის დასამუშავებლად, ნებადართულია ცხიმიანი კრემის წასმა პროცედურის ზონაზე.

ვიბრაციულმა მასაჟმა არ უნდა გამოიწვიოს მტკივნეული შეგრძნებები. პაციენტებისთვის მგრძნობიარე კანითქვენ უნდა აირჩიოთ სპეციალური რბილი საქშენები.

არ არის საჭირო ბორბლის ხელახლა გამოგონება დაავადებებისა და სხეულის დაბერების წინააღმდეგ ბრძოლის გზების მოძიებით. ბევრ მათგანს ბუნებით სთავაზობენ ადამიანს, უბრალოდ საჭიროა მისი ნიშნების სწორად ინტერპრეტაცია. ავიღოთ, მაგალითად, ვიბრაციები, რომლებიც ჩვენს სხეულში წამითაც არ ჩერდება. მათ გარეშე გული შეწყვეტს სისხლძარღვებში სისხლის გადატანას, ლიმფის დინება შეჩერდება, რაც გამოიწვევს ნარჩენების და ტოქსინების გადაჭარბებულ დაგროვებას, კუჭი უარს იტყვის საჭმლის მონელებაზე, კანკალის გარეშეც კი ვერ ვილაპარაკებთ. ვოკალური იოგები. გამოდის, რომ ამისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია გარკვეული ინტენსივობის რხევითი მოძრაობები ნორმალური ცხოვრებასხეული. კაცმა დიდი ხანია გამოიცნო მათი გამოყენება სამკურნალოდ და პრევენციული მიზნებისთვის. და ყველაზე პოპულარული მეთოდი გახდა ვიბრაციული მასაჟი.

პროცედურის დროს სპეციალისტი ხელებს ან სპეციალურ აღჭურვილობას იყენებს სხვადასხვა სიხშირის რხევითი მოძრაობების გადასაცემად ადამიანის სხეულზე. ასეთი მანიპულაციების შედეგად:

კანში განლაგებული ნერვული რეცეპტორები გაღიზიანებულია, რაც ააქტიურებს მათთან რეფლექსურად დაკავშირებული შინაგანი ორგანოების აქტივობას.
ზემოქმედება ხდება კუნთებზე, რომელთა ბოჭკოები ათავისუფლებს დაძაბულობას და დაჭიმვას. შედეგად, სპაზმები და დამჭერები სუსტდება, ქსოვილების მოქმედება იზრდება.
ფუნქციონირება ნორმალიზებულია გულ-სისხლძარღვთა სისტემის: სისხლის მიმოქცევა უმჯობესდება, არტერიული წნევა სტაბილიზდება. უფრო მეტიც, დაბალი სიხშირის ვიბრაცია ამცირებს მას, ხოლო მაღალი სიხშირის ვიბრაცია, პირიქით, ზრდის, აჩქარებს გულისცემას.
სხეული იწყებს ენდორფინების წარმოების გაზრდას - სპეციალური ნივთიერებები, რომლებიც ხელს უწყობენ ტკივილისგან თავის დაღწევას.
ეპიდერმისის კერატინიზებული ქერცლები ამოღებულია, ცხიმოვანი და საოფლე ჯირკვლების მუშაობა გააქტიურებულია, ჟანგბადის ნაკადი რამდენჯერმე იზრდება და ნუტრიენტები, რაც ხელს უწყობს გაუმჯობესებას გარეგნობადა კანის ტექსტურა.
სტიმულირდება მეტაბოლური პროცესები.
ანთების ან ინფექციის შედეგად დაგროვილი ლორწო რბილდება და ამოღებულია სასუნთქი გზებიდან.

ეფექტური სამკურნალო ეფექტის გათვალისწინებით, პროცედურა ინიშნება:

სასუნთქი გზების დაავადებები: ასთმა, ბრონქიტი, ემფიზემა, პლევრიტი, პნევმონია, ხველა;
პრობლემები ნაწლავებთან და კუჭთან: გასტრიტი, დისკინეზია, ანთებითი პროცესები;
საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის პათოლოგიები: ოსტეოქონდროზი, მალთაშუა თიაქარი, კრუნჩხვები, სპონდილოზი, მოტეხილობების შედეგები;
გადახრები ცენტრალური და პერიფერიული ნაწილების ფუნქციონირებაში ნერვული სისტემა: კრუნჩხვითი ან დათრგუნული მდგომარეობები, ნევრალგია და დამბლაც კი.

ვიბრაციის ტექნიკა გამოიყენება სხეულის სხვადასხვა ნაწილის მასაჟისთვის, მაგრამ მეტი ეფექტურობისთვის განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა მტკივნეულ და სეგმენტურ რეფლექსურ ზონებს, ასევე ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებს.

მანუალური ვიბრაციული მასაჟი: ტექნიკა და ტექნიკა

ცნობილია, რომ არასათანადო მოპყრობის შემთხვევაში, ყველაზე ეფექტური საშუალებაც კი შეიძლება შხამად იქცეს. გამონაკლისი არც მასაჟია. არ დაიწყოთ პროცედურა, სანამ არ გაივლით საფუძვლიან გამოკვლევას სამედიცინო გამოკვლევადა არ მიმართოთ ექიმს. მხოლოდ ის დაგეხმარებათ აღმოფხვრას უკუჩვენებების არსებობა და შეარჩიოს თქვენთვის ყველაზე შესაფერისი ტექნიკა.

თემატური მასალა:

ყველას შეუძლია ისწავლოს ხელით ვიბრაციული მასაჟის შესრულება, მთავარია დაეუფლოს გავლენის ძირითად ტექნიკას და დაიცვას ჯანმრთელობის პროცედურის ჩატარების სპეციალური წესები:

დააყენეთ პაციენტის სხეულის ყველაზე შესაფერისი პოზიცია. უმჯობესია ზურგის, კუჭისა და ფეხების მასაჟი დაწოლისას, მკერდი - მუხლ-იდაყვის მდგომარეობაში, ხოლო სხეულის დანარჩენი ნაწილი - ჯდომისას.
არ გამოიყენოთ კოსმეტიკური ან მასაჟის ლუბრიკანტები: მასაჟისტ-თერაპევტის ხელები კანის ზედაპირიდან ჩამოცურდება, რაც მნიშვნელოვნად შეასუსტებს თერაპიულ ეფექტს.
დაიწყეთ პროცედურა მოფერებითა და გახეხვით. ეს მოძრაობები გაათბებს ქსოვილებს და მოამზადებს მათ უფრო აქტიური მუშაობისთვის.
სესიის ძირითად ნაწილში შეაერთეთ უწყვეტი და წყვეტილი ვიბრაციის ტექნიკა, მონაცვლეობით მსუბუქი დარტყმით.
დაარეგულირეთ ვიბრაციის სიძლიერე სასურველი შედეგის მიხედვით. ეს შეიძლება გაკეთდეს თითების დახრის კუთხის გამოყენებით: რაც უფრო ახლოს არის ის 90 0-მდე, მით უფრო ძლიერი და ღრმაა ზედაპირი დამუშავებული.
ზურგის მასაჟი ტარდება ქვემოდან ზემოდან, ხერხემლისა და თირკმელების არეალის გამოკლებით.
მუცელზე ზემოქმედება შეიძლება საზიანო იყოს, ამიტომ ჯერ ექიმს მიმართეთ. 100%-ით დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ თირკმელებში ან ნაღვლის ბუშტში ქვები არ არის. პროცედურის დროს მოძრაობები მიმართულია ჭიპიდან საათის ისრის მიმართულებით.
ფეხის და მკლავების მასაჟი ხდება ფეხის თითებიდან ზემოთ.
სხდომა მთავრდება იგივე წვერით და მსუბუქი მოფერებით.

მანიპულაციები შეიძლება შესრულდეს თითებით, მუშტებით ან ხელის კიდეებით. შემდეგი ტექნიკა გამოიყენება.

უწყვეტი ვიბრაცია(შესრულებულია პაციენტის სხეულიდან ხელების მოშორების გარეშე):

მუდმივი ექსპოზიცია მნიშვნელოვანია სწორად შესასრულებლად, წინააღმდეგ შემთხვევაში მასაჟისტი თავად რისკავს ფულის გამომუშავებას. დისკომფორტი, კუნთის სპაზმიდა კრუნჩხვები თითებში. ეს მოძრაობები ივარჯიშება პატარა ზედაპირზე მოქმედებით, რომლის ცენტრში მოთავსებულია ჭიქა წყალი. ვიბრაციის სწორად შესრულებისას, სითხე პრაქტიკულად უმოძრაო რჩება, მაგრამ არასწორად გამოყენების შემთხვევაში, ის იფრქვევა.

წყვეტილი ვიბრაცია:

ვიბრაციული მასაჟის მანუალური მეთოდი კარგია, რადგან სპეციალისტი გრძნობს სხეულის ქსოვილების მდგომარეობას და აქვს ინტენსივობის დარეგულირების და ზემოქმედების მეთოდების შეცვლის უნარი. პრობლემურ ზონაში ტკივილი და დისკომფორტი ჩვეულებრივ ქრება 2-3 სესიის შემდეგ. პროცედურის გაგრძელების მიზანშეწონილობა ექიმმა უნდა გაითვალისწინოს.

აპარატურის ვიბრაციული თერაპია

მასაჟისტის ყველაზე გამოცდილი თითებიც კი ხანდახან იღლება, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ საჭიროა დიდი ხნის განმავლობაში ერთფეროვანი უწყვეტი მოძრაობების შესრულება. ამ მომენტში სამაშველოში მოდიან სპეციალური მოწყობილობები, რომლებიც ცვლიან ადამიანის ხელებს და ასრულებენ ერთფეროვან სამუშაოებს. პირველი ასეთი მოწყობილობა შეიქმნა მე-19 საუკუნეში შვედეთში ნევრალგიის სამკურნალოდ. მას შემდეგ დიდი დრო გავიდა, მასაჟორები გახდა უფრო მრავალფეროვანი, დახვეწილი და ფართოდ გავრცელდა მთელ მსოფლიოში. დღეს ყველა სალონი გთავაზობთ ვიბრაციული თერაპიის სესიებს სპეციალური მოწყობილობების გამოყენებით.

Cellutec

მოწყობილობა შეიქმნა ამერიკულმა კორპორაციამ General Physiotherapy Inc. ეს სტაციონარული ვიბრო-ზემოქმედების ინსტალაცია აღჭურვილია სხვადასხვა აპლიკატორებით, რაც საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ თითქმის ყველა ცნობილი ტექნიკა, მათ შორის თერმული და კრიომასაჟი. სისტემა შექმნილია ისე, რომ აპლიკატორები ერთდროულად მოქმედებენ პრობლემურ ზონაზე ორი მიმართულებით:

შექმნილი შოკი-ვიბრაციული მოძრაობები გარკვეული წნევის ქვეშ მოქმედებს კანზე, ღრმა ქსოვილებზე, კუნთებზე და სითხეზეც კი ადამიანის ორგანიზმში, რაც საოცარ შედეგებს იწვევს:

ხდება ნარჩენებისა და ტოქსინების გაწმენდა;
სისხლის ნაკადის სტიმულირება;
უმჯობესდება კანის გარეგნობა და ტურგორი;
ქრება ცელულიტის ნიშნები;
არსებობს რეფლექსური ეფექტი შინაგანი ორგანოები;
ტკივილი იკლებს;
კუნთების ტონი მცირდება;
ტოვებს ჭარბი წონა;
დაბერების პროცესები შენელდება;
ფსიქოლოგიური განწყობა შესამჩნევად უმჯობესდება.

ამ შედეგების წყალობით Cellutec-ის აპარატის გამოყენებით თერაპია ფართოდ გავრცელდა სპორტულ კლუბებში, სპა-სა და ჯანმრთელობის სხვადასხვა ცენტრებში.

ვიბრამატიკური

ეს მობილური მასაჟის კომპლექსი, რომელიც წარმოებულია იმავე ამერიკული კორპორაციის General Physiotherapy Inc. ამ ტიპის მასაჟორებს აქვთ სხვადასხვა შესაცვლელი დანართები და შექმნილია ამისთვის შემდეგი ტიპებიმასაჟი:

თერაპიული, შინაგანი ორგანოების დაავადებების დროს და რეაბილიტაციის პერიოდში;
სეგმენტურ-რეფლექსი;
პერიოსტალური;
სპორტი;
ლაქა;
პერკუსია;
ლიმფური დრენაჟი;
კრიომასაჟი.

კომპლექსი განსაკუთრებით ეფექტურია რესპირატორული დაავადებების წინააღმდეგ საბრძოლველად. ამ ხელსაწყოს გამოყენებით პროცედურები, რომლებიც იძლევა პოსტურალური დრენაჟის საშუალებას, ინიშნება როგორც ბავშვებს, ასევე მოხუცებს. ვიბრაციული მასაჟის ეფექტს აძლიერებს ორი კომპონენტი:

ვერტიკალური ხელს უწყობს დაგროვილი სეკრეციის დარბილებას და მათ გამოყოფას სასუნთქი გზების კედლებიდან;
ჰორიზონტალური ხელს უწყობს ბრონქებიდან ამოღებას.

ვიბრამატიკური მასაჟის კომპლექსური კონტროლის პროგრამა საშუალებას გაძლევთ აირჩიოთ ვიბრაციისა და პერკუსიის (დარტყმის) ეფექტები და შეცვალოთ ისინი ნებისმიერი თანმიმდევრობითა და ინტენსივობით. პროცედურა ითვლება სრულიად უსაფრთხოდ, ვინაიდან სესიის განმავლობაში პაციენტის მდგომარეობა მუდმივად კონტროლდება.

ეს ვიბრაციული მოწყობილობა დამზადებულია ბალიშის სახით და განკუთვნილია გენიტარული სისტემის მთელი რიგი დაავადებების სამკურნალოდ მამაკაცებსა და ქალებში. ის გამორიცხავს:

პროსტატის პრობლემები;
შარდის ბუშტის პათოლოგიები;
ენურეზი;
მენჯის ქრონიკული ტკივილი;
ვაგინალური დისფუნქცია;
ვულვოვაგინიტი;
მენჯის ვენების შეშუპება.

Avim-1 მოწყობილობის თერაპიული ეფექტი შედგება პულსირებული მაგნიტური ველისგან, რომელიც შერწყმულია თერმულ ეფექტებთან. მასაჟი ტარდება ქ მჯდომარე პოზიცია, ხოლო თავად პაციენტს აქვს შესაძლებლობა დაარეგულიროს ვიბრაციის სიძლიერე და თერმული გამოსხივება მოსახერხებელი დისტანციური მართვის წყალობით. ვიბრაცია გადაეცემა არა მხოლოდ მენჯის არეში, არამედ უფრო მაღალიც. შედეგად, ვენური შეშუპება მცირდება, კაპილარული სისხლის მიმოქცევა იზრდება, შეშუპება და ანთება ქრება.

გარეგნულად, მოწყობილობა ჩვეულებრივი მასაჟის დივანს წააგავს. მაგრამ მასში ჩაშენებულია ლილვაკები, რომლებიც ამუშავებენ ზურგის სვეტის ყველა ელემენტს. გახეხვა, მოზელვა, დაწნეხვა მეორდება 300-მდე სესიაზე. გარდა ამისა, ლილვაკები ასევე ვიბრირებენ, რაც ართულებს დარტყმის ტრაექტორიას ზურგის ზედაპირზე. შედეგად, ზურგი იძაბება და შემდეგ კვლავ მოდუნდება, ხერხემლის პოზიციის კორექტირება. გარდა ამისა, რძემჟავა იშლება გადატვირთულ კუნთებში, მათი ბოჭკოები ხდება ელასტიური და დაჭიმული, სუნთქვა თანაბრდება, გულისცემა და წნევა ნორმალიზდება და ნერვული სისტემა მშვიდდება.

"Ormed-relaks" მითითებულია:

ამობურცვები;
მალთაშუა თიაქარი;
სქოლიოზი;
ოსტეოქონდროზი.

პროცედურა განკუთვნილია მოზრდილებისთვის და 6 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის.

სვინგის მანქანა

დღეს ძალიან პოპულარული ხერხემლის სიმულატორი, რომლის მოქმედება დაფუძნებულია კლასიკურ ვარჯიშზე ” ოქროს თევზი“, ნასესხები იაპონური ჯანმრთელობის ტანვარჯიშისგან. მოწყობილობა არის სპეციალური საყრდენი ფეხებისთვის, რომელიც იწყებს ვიბრაციას, გადასცემს ტალღისმაგვარ ვიბრაციას ხერხემალზე. შედეგად იჭიმება ზურგისა და მუცლის კუნთები, უმჯობესდება სისხლის მიმოქცევა და ლიმფური ნაკადი და ორგანიზმი იღებს მეტ ჟანგბადს.

პროცედურა ძალიან მარტივი შესასრულებელია. თქვენ მხოლოდ გჭირდებათ:

დაწექით იატაკზე ან სხვა ბრტყელ და მყარ ზედაპირზე;
მოათავსეთ წვივები საქანელაში მოწოდებულ სპეციალურ საყრდენებზე;
დაისვენეთ მთლიანად.

მასაჟის დროს შეგრძნებები ძალიან სასიამოვნოა: ტალღისმაგვარი მოძრაობები ენაცვლება მოდუნების და კუნთების დაჭიმვის შეგრძნებას. მაგრამ არ უნდა აიძულოთ რამე: პირველი გაკვეთილი სვინგის მანქანაზე უნდა გაგრძელდეს არა უმეტეს 5 წუთისა, შემდეგ შეგიძლიათ თანდათან გაზარდოთ პროცედურის დრო მეოთხედ საათამდე.

ჰივამათი

ეს მოწყობილობა გავლენას ახდენს ადამიანის სხეულზე ელექტროსტატიკური იმპულსების გამოყენებით. უფრო მეტიც, დამუშავებულია არა მხოლოდ ზედაპირული ფენები, არამედ ღრმა. სხეულის ცხიმი, შემაერთებელი ქსოვილი და სისხლძარღვებიც კი.

ოსცილატორული მოძრაობები, მიზიდულობა და რყევა იგრძნობა პაციენტის მიერ, როდესაც მასაჟისტი ან ხელებს სპეციალური ხელთათმანებით მიაქვს სხეულს, ან აშორებს მათ. ტექნიკის გამოყენების ჩვენებებია:

კუნთების სისუსტე;
სხვადასხვა წარმოშობის ტკივილის სინდრომი;
კანისა და ქსოვილების დაზიანება;
რესპირატორული პათოლოგიები: ასთმა, ბრონქიტი, კისტოზური ფიბროზი;
ოსტეოპოროზი;
ართრიტი;
სიმსუქნე, ცელულიტი.

საინტერესოა, რომ ხივამატის სისტემით პროცედურა დიდად უწყობს ხელს სისხლჩაქცევების, ნაწიბურების და ნაწიბურების შეხორცებას, მათ შორის პოსტოპერაციულს, ახალი უჯრედების წარმოქმნის სტიმულირებით.

სესიის დროს დაიცავით შემდეგი ალგორითმიქმედებები:

პრობლემური ზონა გამოვლენილია.
კანს ასხურებენ ტალკით, რათა მთლიანად მშრალი იყოს.
პაციენტი აიღებს სპეციალურ გამანეიტრალებელ ფირფიტას.
მასაჟისტი ატარებს გენერატორთან დაკავშირებულ ხელთათმანებს ელექტრული იმპულსებიპანელები.
პრობლემური უბნის დამუშავება გულისხმობს ზედაპირის უბრალოდ შეხებას, მოფერებას, გახეხვას და მოზელვას.
პროცედურის შემდეგ, კანი იწმინდება და გამოიყენება დამამშვიდებელი საშუალება.

სესიების რაოდენობას და მათ ინტენსივობას განსაზღვრავს ექიმი პაციენტის მდგომარეობიდან გამომდინარე. პროცედურის ღირებულება დამოკიდებულია მასაჟის ზონაზე, ექსპოზიციის ხანგრძლივობასა და ინტენსივობაზე. საშუალოდ, თითო სესიის ფასი მერყეობს 500-დან 3500 რუბლამდე, მაგრამ მაღალი ღირებულება უფრო მეტია, ვიდრე კომპენსირებულია შესანიშნავი შედეგებით, რასაც ბევრი მოწმობს. დადებითი გამოხმაურებამადლიერი პაციენტების დატოვებული.

ოლეგი, 45 წლის. ტრავმის შემდეგ დაიწყო ზურგის ძლიერი ტკივილი. ღამით ვერ ვიძინებდი: მტკიოდა და ცრემლებამდე იკუმშებოდა. ექიმებთან მივედი, მკურნალებსაც კი მივმართე - არაფერი მიშველა. მეგობარმა ურჩია Ormed-relaks კურსის გავლა. მე ნამდვილად არ მჯეროდა ამ ახალი რაღაცის. მაგრამ გაოცებას საზღვარი არ ჰქონდა, როცა მე-5 სესიის შემდეგ უცებ უკეთ ვიგრძენი თავი. ტკივილი გაუნელდა, ძილი დაუბრუნდა და თან კარგი ხასიათი. ეფექტური პროცედურაზურგის შესამსუბუქებლად. Მე გირჩევ.

ირინა, 54 წლის. გასულ შემოდგომაზე ძალიან ცუდად გავხდი - დამემართა ინფექცია, რომელიც გადაიზარდა ობსტრუქციულ ბრონქიტში. ხველა უბრალოდ მტანჯავდა: იყო გულმკერდის ტკივილი და ქოშინი. ექიმმა დანიშნა ვიბრამატიკის კურსი. მხოლოდ 3 პროცედურის შემდეგ გაჩნდა სველი ხველა და ნახველის გაქრობა დაიწყო. ერთი კვირის შემდეგ მთლიანად დამავიწყდა ჩემი პრობლემა. Vibramatic კომპლექსის წყალობით.

მასაჟის მოწყობილობების გამოყენების წესები

თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოაწყოთ აპარატურის ვიბრაციული თერაპიის სესიები სახლში. ამისათვის საკმარისია შეიძინოთ ერთ-ერთი მასაჟორი, რომელიც ფართოდ არის ხელმისაწვდომი თანამედროვე სამედიცინო აღჭურვილობის ბაზარზე. ეს შეიძლება იყოს მექანიკური, პორტატული ან სტაციონარული მოწყობილობები (მაგალითად, ოგულოვას მასაჟორი ან სუ-ჯოკის ნაკრები). მათ არა მხოლოდ აქვთ ეფექტური თერაპიული ეფექტი, არამედ ხელს უწყობენ ფიზიკური და ფსიქოლოგიური დაღლილობის მოხსნას, აუმჯობესებენ შესრულებას და განწყობას. მათი დახმარებით მასაჟი ტარდება ორი გზით:

ლაბილური. როდესაც მოწყობილობა, მჭიდროდ დაჭერით კანზე, ნელა მოძრაობს მთელ ტერიტორიაზე.
სტაბილური. როცა ზემოქმედება მკაცრად არის მიმართული ერთ წერტილზე.

მოძრაობები ხორციელდება:

სწორხაზოვნად, ლიმფური ნაკადის გასწვრივ;
განივი;
ზოლის მსგავსი;
ზიგზაგი, დიდი წნევით;
მრგვალი;
სპირალში, წებოვანა და ზერელე მოძრაობებში.

საქშენები შეიძლება განთავსდეს დამუშავებული ზედაპირის სხვადასხვა კუთხით: ვერტიკალური პირები უზრუნველყოფენ ყველაზე ძლიერ ზემოქმედებას, ხოლო ტანგენციალური - ყველაზე ნაზი. ტექნიკის მასაჟის შესრულებისას უნდა გახსოვდეთ მისი ძირითადი წესები:

სხეულს ვამზადებთ ხელით მოფერებით და მოზელვით.
აპარატის ლილვაკებზე ვისვამთ სპეციალურ გელს, რომელიც გაადვილებს ტანზე სრიალს.
უპირველეს ყოვლისა, ლიმფური კვანძებისკენ წრიული და ხაზოვანი მოძრაობებით ვამუშავებთ ზურგს 5-10 წუთის განმავლობაში.
შემდეგ ვიმასაჟებთ ხელებს 2-3 წუთის განმავლობაში თითებიდან იდაყვისკენ და მაღლა, მკლავებისკენ გადაადგილებით.
მოგვიანებით გადავდივართ ზურგისა და დუნდულოების ქვედა ნაწილზე, მოძრაობებს საზარდულისკენ მივმართავთ.
ფეხის მასაჟს ვიწყებთ ბარძაყის უკანა მხრიდან, გადავდივართ ქუსლიდან მუხლამდე და ზემოთ, საზარდულის მიდამოში. ჩვენ ასევე ვამუშავებთ წინა ზედაპირს ქვემოდან ზემოდან, არ უნდა დაგვავიწყდეს მუხლ-სახსარი.
გულმკერდს ვამასაჟებთ ხერხემლისკენ, მუცელს კი წრეში, ღვიძლის მიდამოს გვერდის ავლით. მაგრამ უნდა გახსოვდეთ, რომ ეს უბნები ძალიან მგრძნობიარეა და სასიცოცხლო ორგანოები აქ არის განლაგებული, ამიტომ მანიპულაციებს მხოლოდ ექიმთან წინასწარი შეთანხმების შემდეგ ვახორციელებთ.
მთელ პროცედურას ხელის მსუბუქი მოფერებით ვასრულებთ.

ვიბრაციული მასაჟორის ყიდვისას არ დაგავიწყდეთ შესაბამისობის სერტიფიკატის და რეგისტრაციის მოწმობის შემოწმება. მათი არსებობა დაგაზღვევთ დაბალი ხარისხის ყალბი პროდუქტების შეძენისგან, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობას.

ვიბრომასაჟი სასარგებლოა სახის, დეკოლტესა და კისრისთვის. იგი ხორციელდება სპეციალური კომპაქტური მოწყობილობების გამოყენებით ღრუბლის, რეზინის ან პლასტმასის საქშენებით.

ამ პროცედურას აქვს სადრენაჟო ეფექტი, აჩქარებს ლიმფის ნაკადს და შლის ნარჩენებს და ტოქსინებს ორგანიზმიდან. სისხლძარღვები ფართოვდება და კანის მკვდარი უჯრედები ეპითელიუმის ზედა ფენაში იშლება, რაც კანს ტოვებს გლუვს, ელასტიურს და ჯანსაღ ვარდისფერ ელფერს. მთავარია მოძრაობების გაკეთება ძირითადი მასაჟის ხაზების დაცვით. 10-15 სესიაზე ასეთი მოწყობილობა უმკლავდება წვრილ ნაოჭებს, მატებს კანის ელასტიურობას, ათავისუფლებს აკნეს და ასაკობრივ ლაქებს, რაც რამდენიმე წლით ახალგაზრდას გახდის.

ვიბრაციული მასაჟი მითითებულია თუ არა ბავშვებისთვის?

ვიბრაციული თერაპია ინიშნება ექვსი თვის ასაკიდან. უფრო მეტიც, ისინი ძირითადად იმოქმედებენ მკერდზე ხელის მეთოდით. ფაქტია, რომ იმუნიტეტის ჩამოყალიბებამდე ჩვილები მიდრეკილნი არიან ხშირი გაციებისა და ინფექციური დაავადებების მიმართ, რომლებსაც ხშირად თან ახლავს ხველა. მისი გამოჩენის მიზეზი სასუნთქ გზებში დაგროვილი ნახველია. სხეულის ტემპერატურის მომატება და ტენიანობის ნაკლებობა იწვევს იმ ფაქტს, რომ ლორწოვანი სეკრეცია სქელდება და ეწებება ბრონქების კედლებს, მუდმივად გროვდება. ასეთ პირობებში ვითარდება პათოგენური მიკროორგანიზმები და ბაქტერიები. ისინი სწრაფად მრავლდებიან, ამძიმებენ ბავშვის მდგომარეობას და ხშირად იწვევს სერიოზულ გართულებებს: ობსტრუქციულ ბრონქიტს ან პნევმონიას. ბავშვის მყიფე სხეული დამოუკიდებლად ვერ უმკლავდება პრობლემას და საჭიროებს გარე დახმარებას, მათ შორის ვიბრაციული მასაჟის სახით, რომელიც ითვალისწინებს მოქმედებების გარკვეულ ალგორითმს:

პროცედურის ხანგრძლივობა განისაზღვრება ბავშვის ასაკისა და მდგომარეობის მიხედვით: 1-დან 5 წუთამდე. კაპრიზული ბავშვის ყურადღების გადატანისთვის, მასაჟის დროს დაუკარით თქვენი საყვარელი მულტფილმების ვიდეო. მასაჟისტი თერაპევტის ხელების გავლენით, ბავშვის სხეული თბება, მატულობს სისხლის ნაკადი, რაც ხელს უწყობს ნახველის გათხევადებას.

ბრონქები იწყებენ ვიბრაციას დაკვრის დროს, ლორწო კედლებს მიღმა ჩამორჩება და გამოდის, რაც ხელს უწყობს სწრაფ გამოჯანმრთელებას და მტკივნეული ხველის შეტევებისგან განთავისუფლებას.

ვიბრაციული მასაჟი, ვიბრაციული მასაჟორები

ეს არის მარტივი, ძალიან ხელმისაწვდომი და ეფექტური საშუალებებიდაღლილობის შემსუბუქება, ეფექტურობის გაზრდა, გარკვეული ტიპის დაავადების პრევენცია და მკურნალობა. - ეს არის ტექნიკის მასაჟის სახეობა. იგი დაფუძნებულია სხვადასხვა ამპლიტუდისა და სიხშირის რხევითი მოძრაობების გადაცემის ტექნიკაზე ვიბრაციის აპარატის (ვიბრომასაჟორის) გამოყენებით. ასეთი ვიბრაციის ზემოქმედების ხარისხი ადამიანის სხეულზე განისაზღვრება ვიბრაციების სიხშირითა და ამპლიტუდით და ექსპოზიციის ხანგრძლივობით.

ვიბრომასაჟი ეფექტურად მოქმედებს სხვადასხვა სისტემებზე ადამიანის სხეული. მაგალითად, აღაგზნებს, ან, პირიქით, ამშვიდებს ზედმეტად აღგზნებულ ნერვულ დაბოლოებებს. ნერვული აქტივობის სტიმულირებისთვის რეკომენდებულია სუსტი ვიბრაციებით სხეულზე ზემოქმედება, ძლიერით კი მისი შეკავება.

ტექნიკის მასაჟის სფეროში მრავალრიცხოვანმა კვლევამ მიგვიყვანა დასკვნამდე, რომ ყოველდღიურ ვიბრაციულ მასაჟს შეუძლია მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს ადამიანის მუშაობა. ამავდროულად, ადამიანის სხეული, მათ შორის ქსოვილების მასაჟი, ვიბრაციული მასაჟის გავლენის ქვეშ ექვემდებარება მატონიზირებელ ეფექტს, ასევე ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელ ეფექტს. მაქსიმალური ეფექტი ამ ტიპის აპარატურული მასაჟით მიიღწევა მოწყობილობის მიმართული ზემოქმედებით ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებზე (BAP) და სეგმენტურ რეფლექსურ ზონებზე.

სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირების გასაუმჯობესებლად, სისხლის მიმოქცევისა და გულ-სისხლძარღვთა აქტივობის ნორმალიზებისთვის, ვიბრომასაჟი საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში გამოიყენება. ეს მასაჟი მითითებულია ჰიპერტენზიით და ჰიპოტენზიით დაავადებული ადამიანებისთვის. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაიცვან რეკომენდაციები ეფექტის კორექტირებისთვის: დაბალი რხევითი სიხშირეები (50 ჰც-მდე) იწვევს არტერიული წნევის დაქვეითებას, ხოლო მაღალი სიხშირის რხევები (100 ჰც-მდე), პირიქით, ზრდის არტერიულ წნევას და ასევე გაზრდის გულის შეკუმშვის რაოდენობას.

ვიბრომასაჟს შეუძლია გააუმჯობესოს სასუნთქი სისტემის ფუნქციონირება, გაააქტიუროს მეტაბოლური პროცესები და დადებითად იმოქმედოს ნეირომუსკულარულ სისტემაზე. აპარატურის ვიბრაციული მასაჟი აუმჯობესებს დაღლილი კუნთების მუშაობას, რადგან ეს იწვევს დადებითი რეაქციებინერვულ სისტემას და აუმჯობესებს კუნთების სისხლით მომარაგებას, ასევე აუმჯობესებს ოქსიდაციურს აღდგენის პროცესებიკუნთოვან ქსოვილში.

თერაპიული და პროფილაქტიკური მიზნით ვიბრაციული მასაჟი გამოიყენება კუნთოვანი სისტემის დაავადებების, მოტეხილობებისა და დაზიანებების შედეგების, ბრონქიტისა და ბრონქული ასთმარადიკულიტი, ოსტეოქონდროზი, ცენტრალური ნერვული სისტემის დაავადებები.

უკუჩვენებები არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი: ვიბრაციული მასაჟი საშიშია ხერხემლის დაზიანების, ოსტეოპოროზის, ენდარტერიტისა და ათეროსკლეროზის დროს. ქვედა კიდურებითრომბოფლებიტი, ტროფიკული წყლულები, რეინოს დაავადება და ა.შ. ექიმები არ გირჩევენ ვიბრაციულ მასაჟს ძილის წინ.

როგორც რეაბილიტაციის საშუალება მნიშვნელოვანი სტრესის, ტრავმებისა და დაავადებების შემდეგ, ფართოდ გამოიყენება თანამედროვე სპორტში.

ვიბრაციული მასაჟისთვის გამოყენებული ყველა მოწყობილობა შეიძლება დაიყოს მოწყობილობებად ადგილობრივი (პირადი) ვიბრაციისთვის და მოწყობილობებად ზოგადი ვიბრაციისთვის.

მასაჟში გამოიყენება ვიბრაციული მოწყობილობები, რომლებიც ვიბრაციის გარდა თერმულ ზემოქმედებას ახდენენ მასაჟულ ზედაპირზე. მათ შეუძლიათ შეცვალონ არა მხოლოდ რხევის სიხშირე, არამედ ვიბრატოდების ტემპერატურაც.

ყველა ჩამოთვლილი მოწყობილობა ეკუთვნის ადგილობრივ ვიბრაციის მოწყობილობებს და გამოიყენება სხეულის ცალკეული უბნების მასაჟისთვის.

ვიბრაციული მასაჟის სესია უკნიდან უნდა დაიწყოთ. ვიბრაციული მოწყობილობის მიმაგრების მოძრაობები უნდა განხორციელდეს მიმართულებით ლიმფური კვანძების(მდე მკლავები). მასაჟი ტარდება წრიული და გრძივი მოძრაობებით. ზურგის მასაჟი უნდა გაიკეთოთ 3-5 წუთის განმავლობაში, შეგიძლიათ ოდნავ გაჩერდეთ უკანა ლატის კუნთებზე.

შემდეგ საჭიროა ზედა კიდურების მასაჟი, დაიწყოთ მხრის შიდა ზედაპირის, იდაყვის სახსრის და წინამხრის მომხრის მასაჟი, შემდეგ - გარე ზედაპირიმხრის და წინამხრის. შემდეგ ხელის და მაჯის სახსრის მასაჟი უნდა მოხდეს. კიდურების მასაჟის დროს შეგიძლიათ გამოიყენოთ ორი ვიბრატოდი. ერთი ხელის მასაჟი უნდა შესრულდეს 1-1,5 წუთის განმავლობაში.

შემდეგი ეტაპი არის წელის ზურგისა და მენჯის არეში მასაჟი. მოძრაობები მიმართული უნდა იყოს საზარდულის მიდამოში.

შემდეგი არის ფეხის უკანა მასაჟი, ამისთვის დაახლოებით 1 წუთია გამოყოფილი. ჯერ უნდა შეიზილოთ მუხლის სახსარი და ბარძაყის უკანა მხარე. მოძრაობები მუხლის სახსრიდან გლუტალურ ნაკეცამდე უნდა მიმართოთ (ბარძაყის შიდა ზედაპირზე ვიბრაციული მასაჟორის გამოყენება არ არის რეკომენდებული). შემდეგ საჭიროა მასაჟი ხბოს კუნთიდა აქილევსის მყესი, მიმართულია მოძრაობა ქუსლიდან მუხლის სახსრისკენ. იგივე დრო ეთმობა ფეხის წინა ზედაპირის მასაჟს. ჯერ შეიზილეთ ბარძაყის წინა ზედაპირი მუხლის სახსრიდან ზემოთ, შემდეგ შეიზილეთ მუხლის სახსარი, წვივის წინა ზედაპირი ტერფის სახსრიდან.

ამის შემდეგ შეიზილეთ მკერდის ძირითადი კუნთები ხერხემლისკენ 1 წუთის განმავლობაში.

მუცლის არეში უნდა მოხდეს მასაჟი მსხვილი ნაწლავის გასწვრივ.

ვიბრაციული მასაჟის სესია უნდა დაიწყოს და დასრულდეს ხელით ხელით.

ვიბრაციული მასაჟის ჩატარებისას არ უნდა გამოიყენოთ მალამოები და გელები, რადგან ეს ასუსტებს მის ეფექტს.

ვიბრაციის მოწყობილობის გამოყენებისას აუცილებელია უსაფრთხოების წესების ფრთხილად დაცვა:

1. ვიბრატორი ყოველთვის კარგ მდგომარეობაში უნდა იყოს.

2. არ გაახუროთ მოწყობილობა.

3. ვიბრაციული მოწყობილობა ქსელში უნდა იყოს მიერთებული მხოლოდ იმ ძაბვაზე, რაზეც ის არის განკუთვნილი.

4. სესიის დასასრულს ვიბრატოდები უნდა ჩაუტარდეს დეზინფექციას.

ჩვენს საიტზე შეგიძლიათ შეიძინოთ შემდეგი მასაჟორები:

ჯანსაღი სხეული კარგი განცდაა!

დაბალი ფიზიკური აქტივობა თანამედროვე ადამიანიგარდაუვალად იწვევს ორგანიზმში ფუნქციურ ცვლილებებს და ნორმალური ფუნქციონირების დარღვევას. ფიზიკური აღზრდა და სპორტი, მასაჟი და თვითმასაჟი საშუალებას გაძლევთ თავიდან აიცილოთ ეს და გაანეიტრალოთ სტრესისა და ფიზიკური უმოქმედობის უარყოფითი შედეგები.

გავლენა მოახდინა ვიბრაციული მასაჟისამუშაო კაპილარული ქსელი ფართოვდება და იხსნება სარეზერვო კაპილარები. ეს ხელს უწყობს სისხლის უკეთეს მიწოდებას სხეულის მასაჟულ უბნებზე, ასევე რეფლექსური მექანიზმების მეშვეობით სხეულის სხვა უბნებზე. ლიმფური ნაკადი 7-8-ჯერ აჩქარებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ტოქსინები და ნარჩენები უფრო სწრაფად გამოიყოფა და მეტაბოლური პროცესები დაჩქარებულია.
კანზე მდებარე რეფლექსოგენურ ზონებზე ზემოქმედება იწვევს შინაგანი ორგანოების რეაქციას. ექსპოზიციის ადგილზე წარმოქმნილი ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები (ჰისტამინი, აცეტილქოლინი და ა.შ.) გადატანილია სისხლისა და ლიმფის ნაკადით, ავლენს მასტიმულირებელ ეფექტს სხეულზე.
ვიბრაციული მასაჟის დროს წარმოქმნილი დადებითი რეაქციები განსაზღვრავს მის გამოყენებას კოსმეტიკური და ჰიგიენური მიზნებისთვის, ასევე მთელი რიგი დაავადებების სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის.

IN ბოლო წლებიფართოდ გავრცელდა აპარატურის ვიბრაციული მასაჟი. კვლევებმა აჩვენა, რომ მექანიკური ვიბრაცია ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევას და მეტაბოლიზმს, აჩქარებს ქსოვილების აღდგენის პროცესებს და აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედება.
ვიბრაციული მასაჟორებიასტიმულირებს სისხლისა და ლიმფის მიმოქცევას, აძლიერებს კუნთებს და ხელს უშლის ორგანიზმში სითხეების დაგროვებას. და ეს ყველაფერი არის მასაჟი, რომელიც არეგულირებს ქსოვილების მიერ ჟანგბადის მოხმარებას, ამცირებს ჭარბ წონას და აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი.
მოაქვს თერაპიული სარგებელი, რადგან მასაჟის დროს ასტიმულირებთ ორგანიზმში მიმდინარე პროცესებს, რომლებიც ნელდება უმოძრაო ცხოვრების წესის გამო.

შეიძლება მშვენიერი იყოს საჩუქარი დღესასწაულებისთვისთქვენთვის და თქვენი საყვარელი ადამიანებისთვის!

ვიბრაციული მასაჟის სახეები

ჰიგიენური ვიბრაციული მასაჟი.

ჰიგიენური ვიბრაციული მასაჟის ჩატარება საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ სხეულის საერთო ტონუსი, გააუმჯობესოთ მისი ყველა ორგანოსა და სისტემის ფუნქციონირება, შექმნათ მხიარული განწყობა და, საბოლოო ჯამში, უზრუნველყოთ მაღალი შესრულება. ჰიგიენური თვითმასაჟი არის სხეულის მოვლის აქტიური საშუალება, რომელიც ხელს უწყობს ჯანმრთელობას.

დილის ჰიგიენური თვითმასაჟის ეფექტურობა იზრდება მანუალური მასაჟისა და აპარატურის ვიბრაციული მასაჟის კომბინაციით.
პროცედურის დასასრულს რეკომენდირებულია თბილი შხაპის მიღება (36 - 37 გრადუსი) ან სველი ტილოების ჩატარება, რასაც მოჰყვება სხეულის ენერგიული შეზელვა მშრალი, მყარი პირსახოცით.

მუშაობის გასაუმჯობესებლად და დაღლილობის მოსახსნელად ტარდება წინასწარი და აღდგენითი მასაჟები.
წინასწარი თვითმასაჟი ტარდება 4-5 წუთის განმავლობაში, უშუალოდ სამუშაო ადგილზე. ეს საშუალებას გაძლევთ "მორგოთ" სხეული მომავალ სამუშაოს და არის ნაწილობრივი მასაჟი, რომელიც ტარდება სხეულის იმ ადგილებში, რომლებიც ატარებენ ძირითად დატვირთვას.

აღდგენითი მასაჟი ტარდება სამუშაო დღის შუა პერიოდში (სამუშაოს დაწყებიდან 2-3 საათის შემდეგ) დაღლილობის შესამცირებლად და ეფექტურობის გაზრდის მიზნით. ასრულებს 4-5 წუთში. სხეულის ყველაზე დატვირთულ უბნებზე (მკლავები, გულმკერდი, ლუმბოსაკრალური რეგიონი და ა.შ.). რეკომენდირებულია აღდგენითი თვითმასაჟის პროცედურის გამეორება სახლის პირობებში, სამუშაოს დასრულებიდან 1,5 - 2 საათის შემდეგ. როგორც წინასწარი, ასევე აღდგენითი მასაჟის ეფექტურობა იზრდება რამდენიმე ფიზიკურ ვარჯიშთან ერთად.

ვიბრაციული ფეხის მასაჟი.

განსაკუთრებული მნიშვნელობა ენიჭება ფეხის მასაჟს. ფეხებზე მუდმივი სტრესი მოითხოვს კარგ აღდგენას და დასვენებას. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ ადამიანებს, რომლებიც მთელ დღეს "ფეხზე" ატარებენ.

ფეხის ვიბრომასაჟი ამშვიდებს ფეხის კუნთებს, აუმჯობესებს სისხლის მიწოდებას და ქსოვილებში მეტაბოლურ პროცესებს. ეს ხელს უწყობს ადგილობრივი და ზოგადი დაღლილობის მოხსნას და მუშაობის აღდგენას.
ფეხის ძირის რეფლექსოგენური ზონების მასაჟი დადებითად მოქმედებს შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირებაზე.

უფრო ღრმა ეფექტი მიიღწევა ფეხის ვიბრომასაჟის აბაზანის გამოყენებისას. ამ შემთხვევაში, ვიბრაციული მასაჟის გარდა, სამკურნალო ეფექტი აქვს წყალს და ჰაერს.

თერაპიული ვიბრაციული მასაჟი.

ვიბრომასაჟს შეუძლია გააუმჯობესოს ნერვული სისტემის ფუნქციური მდგომარეობა, უზრუნველყოს ტკივილგამაყუჩებელი, ანთების საწინააღმდეგო და ანტიალერგიული ეფექტი. ამით უნდა აიხსნას მისი მაღალი ეფექტურობა რიგი დაავადებების პროფილაქტიკასა და მკურნალობაში.
ვიბრაციული მასაჟორების გამოყენება თერაპიული მიზნებისთვის შეიძლება განხორციელდეს მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით.

ვიბრაციული მასაჟის უკუჩვენებები

მწვავე ფებრილური პირობები;
მწვავე ანთებითი პროცესები;
სისხლდენისა და სისხლდენის ტენდენცია;
სხვადასხვა ლოკალიზაციის სიმსივნეები;
მძიმე ვარიკოზული ვენები, თრომბოზი ან მწვავე ანთებავენები;
ლიმფური კვანძების და სისხლძარღვების ანთება;
კანის ზოგიერთი დაავადება;
კანის გაღიზიანება, მომატებული მგრძნობელობა მექანიკური სტრესის მიმართ.

ვიბრომასაჟი არ არის რეკომენდებული ექიმთან წინასწარი კონსულტაციის გარეშე, თუ გაქვთ შინაგანი ორგანოების დაავადებები. ვიბრომასაჟი არ უნდა იქნას გამოყენებული მძიმე ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ ან უეცარი დაღლილობის დროს.
დაუშვებელია მუცლის მასაჟი ორსულობისა და მენსტრუაციის დროს, თირკმლის ქვების ან ნაღვლის ბუშტის, თიაქრის დროს.

ეს ხშირად იწვევს ბრონქებში ნახველის სტაგნაციას, თანდათანობით ფილტვებში ჩავარდნას. ვიბრაციული მასაჟი ბავშვებისთვის არის შესანიშნავი გზა ამ პრობლემის მოსაგვარებლად. ის ასევე აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ახდენს კუნთების ფუნქციის ნორმალიზებას. ეს პროცედურა უნდა ჩატარდეს ჭამამდე ერთი საათით ადრე. ასაკობრივი ზღვარი ში ამ შემთხვევაშიარის ექვსი თვე. ეს მასაჟი არ არის რეკომენდებული ექვს თვემდე ასაკის ბავშვებისთვის. გრიპი, ამაღლებული ტემპერატურასხეულისა და კანის ჰიპერმგრძნობელობა ასევე უკუჩვენებაა. უმჯობესია ბავშვებს ვიბრაციული მასაჟი გაუკეთოთ გრილ ოთახში, ჰაერის ტემპერატურა არაუმეტეს 22 გრადუსი. სესიამდე ნახევარი საათით ადრე ბავშვს უნდა მიეცეს ამოსახველებელი საშუალება, რომელიც ათხელებს ლორწოს.

როგორ გავუკეთოთ ბავშვს ვიბრაციული მასაჟი?

ამ პროცედურის ორი ტიპი არსებობს. იგი კლასიფიცირდება პატარა პაციენტის ასაკის მიხედვით.

ერთ წლამდე ჩვილების კანი ძალიან დელიკატურია, ხერხემალი კი ძალიან მყიფეა, ამიტომ ასეთი ჩვილებისთვის ვიბრაციული მასაჟი კეთდება ხელის გულზე. დედას შეუძლია ეს თავად გააკეთოს. მთავარია, არ გადააჭარბოთ დატვირთვას. მოათავსეთ თქვენი ბავშვი მუცლით თქვენს კალთაზე და მსუბუქად შეიზილეთ კანი მხრებიდან ზურგისკენ. ეს აუცილებელია სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად. ამის შემდეგ ბავშვის ზურგი უნდა დატენიანდეს ვაზელინით ან მასაჟის ზეთით. ხელი მოათავსეთ ბავშვის ხერხემლის გასწვრივ და დაიწყეთ მასზე მეთოდურად დაჭერა მეორე ხელით მუშტში შეკრული. დაიწყეთ გლუვი მოძრაობებით, თანდათან გაზარდეთ მათი რიტმი. იგივე გაიმეორეთ ხერხემლის მეორე მხარეს. მუშტის დარტყმები შეიძლება მონაცვლეობით მოხდეს ხელის კიდეზე დაჭერით.
ვიბრაციული მასაჟი ერთ წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის შეიძლება შესრულდეს ხელისგულის დადების გარეშე. ამ შემთხვევაში ბავშვს არ შეიძლება მუცელზე მოთავსება, არამედ მოთავსება, მაგალითად, ტელევიზორის წინ, ისე, რომ საკმაოდ ხანგრძლივი სესიის დროს იგი მულტფილმების ყურებით მოიხიბლოს. დაიწყეთ ვიბრაციული მასაჟი ბავშვებისთვის მჭიდრო მოძრაობებით, ზურგის შუადან მხრებისკენ გადაადგილებით. ამის შემდეგ დააკაკუნეთ ხერხემლის გასწვრივ მუშტები იმავე მიმართულებით. თითოეული მოძრაობა უნდა შესრულდეს მინიმუმ ოცდაათჯერ. შეცვალეთ მკვეთრი და დინამიური დარტყმა ჩასმული მოძრაობებით. ეს ახდენს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას. ჩასვლის შემდეგ, გააგრძელეთ ჭრის მოძრაობები თქვენი ხელის კიდით. ისინი ასევე უნდა გაკეთდეს ხერხემლის გასწვრივ, თანდათანობით გადაადგილება გვერდებზე. ამის შემდეგ ბავშვს ზურგზე ხელი უნდა დაუკრათ და თბილად ჩაიცვით.

არ არის რეკომენდებული გულმკერდის არეში ბავშვებისთვის ვიბრაციული მასაჟის გაკეთება. სხეულის ამ მიდამოში სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად, ბავშვი ზურგზე უნდა მოათავსოთ და მუხლები მოხაროთ. ამის შემდეგ, კარგად შეიზილეთ მკერდი დამატენიანებელი საშუალებების გამოყენებით.

ვიბრაციული მასაჟი

ვიბრაციული მასაჟის გაკეთება შესაძლებელია ელექტრო მასაჟორით ან მასაჟისტის ხელით.

მანუალური ვიბრაციული მასაჟი

ტექნიკის აღწერა: ვიბრაციის დროს მასაჟისტი იყენებს სწრაფ რხევად და აჩქარებულ მოძრაობებს, რაც იწვევს ქსოვილის რხევას.

ეფექტი სხეულზე. ქსოვილების უმნიშვნელო რხევა დამამშვიდებელ ზემოქმედებას ახდენს ნერვულ სისტემაზე, ხოლო ინტენსიური შოკი მასტიმულირებელ ეფექტს ახდენს. ვიბრაციის ვიბრაციას აქვს ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი, რომელიც უნდა იქნას გამოყენებული დაზიანებების დროს.

ვიბრაციული მასაჟის ტექნიკა აუმჯობესებს ლიმფის, ინტერსტიციული სითხის მოძრაობას და ვენური სისხლიკუნთების შეკუმშვის გაზრდა. მიღება ასტიმულირებს თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქის მუშაობას, ააქტიურებს რეგენერაციას და ამცირებს კალიუსის ფორმირებისთვის საჭირო დროს. ქსოვილების რხევა, რომელიც ხდება ვიბრაციის საპასუხოდ, აძლიერებს ნაწლავის მოძრაობას და აუმჯობესებს კუჭისა და ნაწლავების მუშაობას.

ვიბრაციული მანუალური მასაჟის რამდენიმე სახეობა არსებობს: რხევა, თელექი და ვიბრაცია.

სურათზე:უკანა არეში მთელი პალმის შერყევა.

შერყევის ტექნიკა - ხელი მოთავსებულია კუნთის ბოჭკოების გასწვრივ, მსუბუქად აჭერს კუნთს და წარმოქმნის მცირე ამპლიტუდის, მაგრამ მაქსიმალური სიხშირის ვიბრაციას (1 წამში 4-ზე მეტი) გვერდიდან გვერდზე, ანუ კუნთის ბოჭკოების გასწვრივ მიიწევს წინ. მასაჟირებული ადგილის გასწვრივ და უკან.

საშუალო და მცირე კუნთებზე (წვივი, მხრის და ა.შ.) შერყევა ხორციელდება თითებით. ცერი მოთავსებულია ერთ მხარეს, დანარჩენი მეორეზე და ხელის სწრაფი მოძრაობები ხორციელდება გვერდიდან გვერდზე, მოძრაობს კუნთების ბოჭკოების გასწვრივ.

სურათზე:იგრძნობა მხრის არეში.

თექის ტექნიკა. მასაჟირებული ადგილი ორივე მხრიდან იჭერს ხელისგულებს, ოდნავ შეკუმშულია და ორივე ხელი მონაცვლეობით აკეთებს სწრაფ მოძრაობებს წინ და უკან ან ზევით და ქვევით, ხოლო კუნთების ბოჭკოების გასწვრივ ერთდროულად მოძრაობს. ხელისგულები არ უნდა სრიალდეს კანზე, არამედ ხელისგულებს შორის არსებული კუნთი შეკუმშოს და გახეხეთ.

მასაჟის ეს ტექნიკა მოსახერხებელია ხელებსა და ფეხებზე გამოსაყენებლად.

ვიბრაციის ტექნიკა. ამ ტექნიკას ახასიათებს რხევითი მოძრაობები, რომლებიც ხორციელდება მაქსიმალური სიხშირით ერთი ან ორი თითის წვერით ან ყველა თითის მუშტში შეკრული. თითის ვიბრაცია ჩვეულებრივ ხორციელდება ნერვული ღეროების გასწვრივ ან აკუპუნქტურულ წერტილებში.

სურათზე:წერტილის ვიბრაცია წვივზე.

დიდ კუნთებზე ტექნიკა ხორციელდება ხელის ქუსლით ან მუშტით.

ვიბრაციის შესრულებით, მასაჟისტი ატარებს ვიბრაციულ ძალებს ქსოვილების სიღრმეში. ტექნიკა ჩვეულებრივ რამდენჯერმე მეორდება.

ყველაზე გავრცელებული შეცდომები ვიბრაციული მასაჟის შესრულებისას:

1. რხევის მოძრაობის დიდი ამპლიტუდა და არამაქსიმალური ტემპი;

2. რხევისა და თექის დროს მოძრაობა ხდება არა კუნთოვან ბოჭკოებზე ისე, როგორც ეს უნდა მოხდეს, არამედ სხვა მიმართულებით;

ვიბრაციული მასაჟის უკუჩვენებები, როგორც ხელით, ასევე მექანიზებული, იგივეა, რაც კლასიკური მასაჟისთვის.

ვიბრაციული მასაჟი ელექტრო მასაჟორების გამოყენებით

ბოლო დროს ფართოდ გავრცელდა სხვადასხვა გარეგნობის და მასაჟისთვის განკუთვნილი ელექტრო მასაჟორები. სხვადასხვა ნაწილებისხეული (სახე, ფეხები, ფეხები, ზურგი და ა.შ.). მასაჟის მთავარი ტექნიკა, რომელსაც იყენებენ მექანიკური მასაჟორები, არის ვიბრაცია. მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ ხელით ვიბრაცია და ვიბრაცია მასაჟორის გამოყენებით განსხვავდება სხეულზე მათი მოქმედებით.

ვიბრაციული მასაჟი. ვიბრაციული თერაპია, როგორც ტექნიკური ფიზიოთერაპიის ერთ-ერთი უძველესი მეთოდი, განვითარებული კონკრეტული პერიოდის ტექნიკური შესაძლებლობების შესაბამისად. თავდაპირველად, ვიბრატორები მოქმედებდნენ ხელით: ფეხით მომუშავე სამკერვალო მანქანების მსგავსად ან თუნდაც სხვადასხვა დიზაინის მარეგულირებელი ჩანგლების გამოყენებით.

ვიბრაციის წარმოქმნის პრინციპიდან გამომდინარე, თანამედროვე ელექტრო მასაჟორები შეიძლება დაიყოს:

1) ელექტროძრავა - ექსცენტრიკის მეშვეობით;

2) ელექტრომაგნიტური - მონაცვლეობის გავლისას ელექტრო დენიელექტრომაგნიტის მეშვეობით;

3) პნევმატური - ჰაერის ცვლადი წნევის გამო;

4) ჰიდრავლიკური - კომპრესორის მიერ შექმნილი წყლის ცვლადი წნევის გამო.

თანამედროვე ვიბრაციული მასაჟის მოწყობილობები ყველაზე ხშირად იყენებენ ელექტროძრავებს. ვიბრაციის განმსაზღვრელი მახასიათებლებია ვიბრაციის ამპლიტუდა და სიხშირე. უპირველეს ყოვლისა, ამ ინდიკატორებს ყურადღება უნდა მიაქციოთ მასაჟორისა და პროცედურების რეჟიმების არჩევისას, რადგან ორგანიზმის რეაქცია პირველ რიგში მათზეა დამოკიდებული.

რხევების ამპლიტუდა არის წერტილის გადახრის რაოდენობა სტაბილური პოზიციიდან (მმ-ში). რაც უფრო დიდია ის, მით უფრო ღრმად აღწევს ვიბრაცია ქსოვილში. რხევების ამპლიტუდა დამოკიდებულია მასაჟორის დაჭერის ხარისხზე პაციენტის სხეულზე და მასაჟორის როლიკების ზომაზე, რომლებიც პირდაპირ აჭერენ კანს.

რხევის სიხშირე არის რამდენჯერმე მოძრაობს წერტილი მის მუდმივ მდგომარეობაში პოზიციებზე დროის ერთეულზე. იგი იზომება ჰერცში. ჰერცი არის ერთი სრული რხევა 1 წამში. პრაქტიკაში გამოიყენება აუდიო დიაპაზონის სიხშირეები 16-დან 2000 ჰც-მდე.

მაგალითად, 100 ჰც სიხშირეზე უფრო ხშირად შეინიშნება არტერიული წნევის მატება და გულისცემის მატება, ქვედა სიხშირეზე კი არტერიული წნევის დაქვეითება და პულსი მცირდება.

სისხლძარღვთა, კუნთოვანი და ნერვული (კერძოდ, ავტონომიური) სისტემები ყველაზე მგრძნობიარეა მანუალური ვიბრაციისა და ელექტრო მასაჟის ზემოქმედების მიმართ.

მექანიკური ვიბრაციების ზემოქმედებით ზემოქმედების ადგილზე ჩნდება სითბოს შეგრძნება, ჩნდება კანის სიწითლე და ტემპერატურა იმატებს. პირველი პროცედურის შემდეგ კუნთოვანი ქსოვილის მიერ ჟანგბადის შეწოვა და შესრულება იზრდება და ორგანიზმში ჟანგვა-აღდგენითი პროცესები აქტიურდება. ვიბრაციული მასაჟი ელექტრო მასაჟორის გამოყენებით ატონიზირებს ნერვულ სისტემას, აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის აქტივობას.

ვიბრაციის ზემოქმედებაზე სხეულის რეაქციის ბუნება დამოკიდებულია არა მხოლოდ მექანიკური ვიბრაციების სიხშირეზე და ამპლიტუდაზე, გავლენის ხანგრძლივობაზე, არამედ გავლენის ლოკალიზაციაზე.

IN თანამედროვე სამყაროფართოდ გავრცელდა ადგილობრივი ვიბრაციული მასაჟის მოწყობილობები. ამის რამდენიმე მიზეზი არსებობს: ასეთი მოწყობილობები საკმაოდ იაფია, მცირე ადგილს იკავებს, მარტივი გამოსაყენებელია და რაც ძალიან მნიშვნელოვანია ის არის, რომ ადგილობრივ ვიბრაციას აქვს არა მხოლოდ ადგილობრივი, არამედ რეფლექსური ეფექტიც, რომელიც გავლენას ახდენს შორს მდებარე ორგანოებსა და სისტემებზე. გავლენის ადგილიდან.

ვიბრომასაჟი ელექტრო მასაჟორის გამოყენებით შეიძლება განხორციელდეს ლაბილური ან სტაბილური მეთოდით. ლაბილური ტექნიკა მდგომარეობს იმაში, რომ ვიბრაციის წყარო მუდმივად მოძრაობს მასაჟირებული უბნის კანიდან მოცილების გარეშე, ჩვეულებრივ, ლიმფის დინების გასწვრივ, ანუ უახლოეს ლიმფურ კვანძებამდე. სტაბილური ტექნიკის მიხედვით, ვიბრაციის წყარო მდებარეობს ერთ ადგილას რამდენიმე წამიდან რამდენიმე წუთამდე.

ვიბრომასაჟის გაკეთება შესაძლებელია ყოველდღიურად, ყოველ მეორე დღეს ან ზედიზედ ერთხელ, რასაც მოჰყვება ერთდღიანი შესვენება. ოპტიმალური დროექსპოზიცია ერთ ზონაზე - 3-დან 5 წუთამდე. მასაჟის სესიების რაოდენობა განისაზღვრება ინდივიდუალურად და დამოკიდებულია სხეულის ზოგად მდგომარეობაზე და მის რეაქციაზე ვიბრაციის მოქმედებაზე, ჩვეულებრივ სესიებზე.

ეფექტურია ასევე კომბინირებული მასაჟი, ანუ მანუალური მასაჟის კომბინაცია ვიბრაციულ მასაჟთან ელექტრო მასაჟორთან. მისი ტექნიკა ასეთია: ხელით დარტყმის, ხახვის, მორევის ტექნიკის შემდეგ, ვიბრაცია ხდება წუთების განმავლობაში ერთ უბანზე. სეანსი მთავრდება მანუალური მასაჟის სხვა ტექნიკით.

მექანიკური ვიბრაცია, რომელსაც აქვს ძლიერი რეფლექსური ეფექტი, მნიშვნელოვნად ავსებს და აღრმავებს მანუალური მასაჟის ფიზიოლოგიურ ეფექტს.

ვიბრაციული მასაჟის ისტორია

ძველ საბერძნეთსა და რომშიც კი გამოიყენებოდა სპეციალური საფხეკები - თაღოვანი ხის ნაჭრები 5-7 სანტიმეტრი სიგრძით ხვეულებით ბოლოში, ბრუნავდა მასაჟის დროს და აჭერდა კანს და ადამიანის ქსოვილებს მოძრაობის დროს.

ცნობილი ექიმი ასკლეპიადე იყო ვიბრაციული მასაჟისა და თვითმასაჟის ინიციატორი და პრომოუტერი, რომელიც რეკომენდაციას უწევდა სხვადასხვა სახის ტვინის შერყევას. მან ასევე შემოიტანა მასაჟი ჩამოვარდნილი წყლის ჭავლით, რომელიც გახდა თანამედროვე ჰიდრომასაჟის წინაპარი. ჰიპოკრატემ გამოიყენა ჟღერადობის ჩანგლის ვიბრაცია, მიიყვანა იგი სხეულის დაავადებულ უბანში.

დამატებითი სტატიები სასარგებლო ინფორმაციით

ვიბრაციული მასაჟი

ვიბრაციული მასაჟი ან ვიბრაციული მასაჟი.

ვიბრაციული მასაჟი შეიძლება ვიღაცისთვის ახალი ტიპის ჩანდეს, მაგრამ მას დიდი ხანია წარმატებით იყენებენ მრავალი ოსტატი და ჯანმრთელობის ცენტრი.

დღესდღეობით, ალბათ, ყოველი მესამე ადამიანი იცნობს გამოვლინებას სხვადასხვა სახისტკივილი ზურგის, კისრის ან სახსრების არეში. და გასაკვირი არ არის, რომ ბევრი ოფისის თანამშრომელია, ან უბრალოდ უსიცოცხლო ცხოვრების წესიცხოვრება თავს იგრძნობს. სამუშაოთი დატვირთვით ან უბრალოდ კომპიუტერთან დროის გატარებით ამ გზით იხარჯება დიდი ემოციური ძალა და ენერგია, ბევრად მეტი, ვიდრე ფიზიკური შრომის დროს. ფიზიკური შრომისგან დაღლილობა ან ფიზიკური აქტივობაგადის უფრო სწრაფად, სხეული უკეთ აღდგება, ვიდრე ფსიქიკური სტრესით. ეს იწვევს ნერვიულობის ხშირ გამოვლინებებს და სტრესისადმი წინააღმდეგობის დაქვეითებას. არ არის საკმარისი დრო და ენერგია სპორტული დარბაზის მოსანახულებლად, რომ აღარაფერი ვთქვათ დარეგისტრირებაზე და მასაჟზე დასასწრებად. შემდეგ კი ადამიანები იწყებენ სხვა გზების ძიებას ამ მდგომარეობის შესამსუბუქებლად. ვიბრაციული მასაჟი (ვიბრომასაჟი) ბევრისთვის ერთ-ერთი ასეთი გამოსავალი გახდა.

რა არის ვიბრაციული მასაჟი?

ტექნიკის მასაჟის ეს მეთოდი ეფუძნება სხვადასხვა ამპლიტუდისა და სიხშირის რხევითი მოძრაობების გადაცემას მასაჟულ ზედაპირზე ვიბრაციის აპარატის მეშვეობით. აპარატურის ვიბრაციის სხეულზე ზემოქმედების ხარისხი დამოკიდებულია ვიბრაციის სიხშირეზე და ამპლიტუდაზე, ასევე ექსპოზიციის ხანგრძლივობაზე. ვიბრომასაჟი მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე: ვიბრაცია აღაგზნებს ნერვებს, რომლებმაც შეწყვიტეს თავიანთი ფუნქციების შესრულება; ვიბრაციას შეუძლია დაამშვიდოს ზედმეტად აღგზნებული ნერვები. სუსტი ვიბრაციები ასტიმულირებს ნერვულ აქტივობას, ძლიერი კი პირიქით, ზღუდავს მას.

ვიბრაციული მასაჟი მოქმედებს სისხლძარღვთა სისტემააუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ახდენს გულ-სისხლძარღვთა აქტივობის ნორმალიზებას. დადასტურებულია, რომ დაბალი რხევის სიხშირეებმა (50 ჰც-მდე) შეიძლება გამოიწვიოს არტერიული წნევის დაქვეითება, ხოლო მაღალი სიხშირის რხევებმა (100 ჰც-მდე), პირიქით, გაზარდოს არტერიული წნევა და ასევე გაზარდოს გულის შეკუმშვის რაოდენობა.

აპარატურის ვიბრაცია აუმჯობესებს სასუნთქი სისტემის მუშაობას და ააქტიურებს ორგანიზმში მეტაბოლურ პროცესებს. ვიბრომასაჟს აქვს სასარგებლო გავლენა ნეირომუსკულარულ სისტემაზე. ვიბრაციულ მასაჟს შეუძლია გააუმჯობესოს დაღლილი კუნთების მუშაობა, რადგან იწვევს დადებით რეაქციებს ნერვულ სისტემაში და აუმჯობესებს კუნთების სისხლით მომარაგებას, ასევე აუმჯობესებს რედოქს პროცესებს კუნთოვან ქსოვილში. მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ ვიბრაციული მასაჟის ყოველდღიური გამოყენება იწვევს ადამიანის მუშაობის ხანგრძლივ ზრდას. ვიბრომასაჟს აქვს მატონიზირებელი მოქმედება მასაჟის დროს ქსოვილებზე, ასევე აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი.

მიღწევისთვის მაქსიმალური ეფექტიუმჯობესია გამოიყენოთ აპარატური მასაჟი ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებზე (BAP) და სეგმენტურ რეფლექსურ ზონებზე. აპარატურის ვიბრაცია გამოიყენება კუნთოვანი სისტემის დაავადებების, მოტეხილობებისა და დაზიანებების შედეგების, ბრონქიტისა და ბრონქული ასთმის, რადიკულიტის, ოსტეოქონდროზისა და ცენტრალური ნერვული სისტემის დაავადებების სამკურნალოდ.

ვიბრაციული მასაჟი ტარდება არა მხოლოდ ადგილობრივი ვიბრაციისთვის სპეციალური აღჭურვილობის გამოყენებით, არამედ გამოიყენება სხვადასხვა მასაჟის სკამები და საწოლები, რომელთა ეფექტები დადებითად მოქმედებს მთელ სხეულზე. ამ ტიპის მასაჟის პოპულარობა დღითიდღე იზრდება. ეს გამოწვეულია იმით, რომ სხეულზე საკმაოდ მარტივ ეფექტს შეუძლია მთლიანად გაათავისუფლოს ფიზიკური და ფსიქოლოგიური დაღლილობა, დაღლილობა მძიმე სამუშაო დღის შემდეგ და ასევე გაზარდოს შესრულება.

რა მიზნებისთვის შეიძლება ვიბრაციული მასაჟის გამოყენება?

როგორც წესი, ამ ტიპის მასაჟის ჩვენებებია:

ინფექციური არასპეციფიკური პოლიართრიტი (მწვავე ან ქრონიკული ფორმები).
კუნთოვან სისტემასთან დაკავშირებული დაავადებების სხვადასხვა გამოვლინებები.
პერიფერიული ნერვული სისტემის სხვადასხვა დაავადებები.
აღდგენა დაზიანებების ან მოტეხილობისგან.
ქრონიკული პნევმონია.
ქრონიკული ბრონქიტი.
Ბრონქული ასთმა.
ნაწლავის შეუსაბამობები.
დაავადების ზოგიერთი გინეკოლოგიური ფორმა (ექიმთან კონსულტაცია).
ქრონიკული გასტრიტი სეკრეტორული უკმარისობით.

გარდა ამისა, ვიბრაციულ მასაჟს აქვს ტკივილგამაყუჩებელი და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი, ამიტომ ხშირად გამოიყენება სამკურნალო, პროფილაქტიკური და კოსმეტიკური მიზნებისთვის. ვიბრაციული მასაჟის საშუალებით შეინიშნება გულ-სისხლძარღვთა სისტემის აქტივობის მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება.

ვიბრაციული მასაჟის ტექნიკა.

ვიბრაციული მასაჟი ხორციელდება ორი გზით:

ლაბილური, ამ მეთოდით მასაჟორი მოძრაობს ტანზე ნელი მოძრაობებით, მჭიდროდ აჭერს კანს;
სტაბილურია, ამ შემთხვევაში მასაჟორი დამონტაჟებულია ერთ ადგილას, არ არის გადაადგილებული ადგილობრივი ეფექტის მისაღწევად.

ვიბრაციული მასაჟის შესრულებისას გამოიყენეთ სხვადასხვა ტექნიკა, ეს:

სწორი ხაზის ტექნიკის შესრულებისას მასაჟორი მოძრაობს სწორი ხაზით, გასწვრივ ლიმფური სისტემა. ყველა მოძრაობა ხორციელდება მინიმალური წნევით, მოძრაობს მარტივად და შეუფერხებლად მთელ სხეულში.

ზიგზაგის ტექნიკის შესრულებისას ეფექტი უფრო ინტენსიურია, ვიდრე სწორი. ამ შემთხვევაში მასაჟორი მოძრაობს გვერდიდან გვერდზე, ზიგზაგის სახით. როდესაც სპირალური მასაჟი კეთდება, ტარდება გახეხვის და ზელვის ტექნიკა.

საქშენი მდებარეობს ვერტიკალურად, ჰორიზონტალურად ან ტანგენციურად სხეულთან მიმართებაში. თუ პოზიცია ვერტიკალურია, მაშინ დანართი აჭერს კუნთებს ძვლოვან ქსოვილზე. ჰორიზონტალურად განლაგებისას ეფექტი უფრო რბილია. ჰორიზონტალური ტექნიკის შესრულებისას ხდება კუნთების და კანის ვიბრაცია ჰორიზონტალური სიბრტყე. საქშენის ტანგენციალური პოზიცია მოქმედებს დაბალი ინტენსივობით. შესაბამისად, ინტენსივობა შეიძლება გაიზარდოს მასაჟის ზონაზე საქშენის წნევის გაზრდით.

იმის მიხედვით, თუ რა შედეგია საჭირო საბოლოო ჯამში და როგორი პროცესია, შეირჩევა ადგილი, სადაც ხდება ვიბრაციული მასაჟი. ეს შეიძლება იყოს სახის, მუცლის, ზურგის ან მკერდის მასაჟი. მუცლის მიდამოს განსაკუთრებული სიფრთხილით უნდა მოექცეთ. ამ პროცედურის ჩატარება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის ნებართვით, ლანჩიდან 1,5 საათის შემდეგ. Ძალიან კარგი ამ ტიპისმასაჟი ებრძვის ცელულიტს.

დაავადების მიხედვით განისაზღვრება პროცედურების რაოდენობა და მათი ინტენსივობა, ასევე როლს ასრულებს სხეულის საერთო რეაქცია მასაჟზე. ძირითადად, სესიები ტარდება ყოველ მეორე დღეს, მაგრამ თუ პროცედურა კარგად გადაიტანება და შედეგი დადებითია, ნებადართულია სესიების ჩატარება ზედიზედ 2-3-ჯერ. როგორც წესი, პროცედურების კურსი შედგება სესიებისგან.

სახის ვიბრაციული მასაჟი ეხმარება გაუმკლავდეს დაბერების პირველ ნიშნებს, აღმოფხვრას წვრილი ნაოჭები და აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას. თქვენი სახის ფერი გაუმჯობესდება და დაიწყებს ბზინვარებას შიგნიდან. გამოყენებამდე აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია კოსმეტოლოგთან.

ბოლო დროს საკმაოდ ბევრი ტიპის ვიბრაციის მოწყობილობა გამოჩნდა. მათი ფორმა დამოკიდებულია იმაზე, თუ სად შესრულდება მასაჟი და მასაჟირებული ზედაპირის ფართობზე. ძირითადად, პრაქტიკაში გამოიყენება სფერული, ბრტყელი, ჩაზნექილი და სხვა ფორმები. როგორც წესი, ბრტყელ მოწყობილობებს აქვთ ყველაზე დიდი ზედაპირი. მათი გამოყენება რეკომენდებულია დიდი ტერიტორიების მასაჟისთვის. სხეულის ჩაღრმავებში მასაჟის დროს ყველაზე მოსახერხებელია ბურთიანი საქშენების გამოყენება, ხოლო სხეულის ამოზნექილი ზედაპირებისთვის - ჩაზნექილი საქშენები. უფრო დელიკატური და ფრთხილი ეფექტისთვის რეკომენდირებულია რეზინის ან სპონგური დანამატების გამოყენება. სახსრების, ლიგატებისა და მყესების არეზე ზემოქმედებისას გამოიყენება ნახევარსფერული საქშენი. როდესაც საჭიროა უფრო ინტენსიური და ენერგიული ზემოქმედების მიღწევა, ამ შემთხვევაში გამოიყენება მყარი ვიბრაციული მასაჟორები.

ვიბრაციული მასაჟი და მისი უკუჩვენებები.

ისევე როგორც სხვა სახის მასაჟებს, ვიბრაციულ მასაჟს აქვს უკუჩვენებები:

თრომბოფლებიტი;
ზოგადი ინფექციური დაავადებები;
გულ-სისხლძარღვთა უკმარისობა 2-3 გრადუსი;
ჰიპერტონული დაავადება;
ავთვისებიანი ნეოპლაზმები;
ხერხემლის დაზიანებები;
ტუბერკულოზის აქტიური ფორმები;
გამოხატული ნევროზები.

ამიტომ, თუ გადაწყვეტთ ვიბრაციული მასაჟის პროცედურების ჩატარებას, კარგი იქნება, პირველ რიგში მიმართოთ ექიმს.

დღესდღეობით მრავალი სხვადასხვა ვიბრაციული მასაჟორი გამოჩნდა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ ისინი სახლში. მაგრამ მინდა დაუყოვნებლივ ვურჩიო მათ, ვინც გადაწყვეტს მათ შეძენას. არ უნდა დანებდე ამ ცდუნებას, მიუხედავად ყველა მაცდური სარგებლისა (რაზეც რეკლამები უბრალოდ ყვირის), სინამდვილეში ყველაფერი არც ისე მშვენიერია.

უპირველეს ყოვლისა, ვიბრაციული მასაჟორის გამოყენებისას, თქვენ უნდა იცოდეთ დაავადების ტიპი, რომლის წინააღმდეგაც ფიქრობთ ამ მოწყობილობის გამოყენებაზე.
მეორეც, თქვენ უნდა იცოდეთ ბიოლოგიურად აქტიური წერტილების ადგილმდებარეობა და ამ წერტილებთან ურთიერთქმედების ზონები.
მესამე, რა რეჟიმში (ბევრ შემოთავაზებულ ვიბრაციულ მასაჟორს აქვს რამდენიმე მათგანი), რა დროით და რა სიხშირით იმოქმედოს წერტილებზე.

და ის სახელმძღვანელოები, რომლებიც სავარაუდოდ მოყვება ასეთ მოწყობილობებს, ხალხისთვის ან გაუგებარია, ან დაპირებული ეფექტის სრულიად საპირისპიროა. რა შეგვიძლია ვთქვათ სახლის ვიბრაციულ მასაჟორებზე, თუ სპა სალონების ყველა პროფესიონალს არ ესმის ეს დახვეწილობა. ან, მაგალითად, ავიღოთ ვიბრაციული მასაჟორი, როგორიცაა Seragem-ის მასაჟის საწოლი. იმდენი ჭორი იყო მის შესახებ, რომ ის, სავარაუდოდ, თითქმის პანაცეა იყო მრავალი დაავადებისთვის. მაგრამ სინამდვილეში ყველაფერი ბევრად უფრო რთული და საშიშიც კი არის.

Seragem-ის მასაჟის საწოლზე თერაპიული პროცედურების ჩატარება მკაცრად აკრძალულია, თუ:

პოსტოპერაციული დისექტომია შეინიშნება და მთლიანობა დარღვეულია ძვლის სტრუქტურახერხემალი;
ხერხემალი გამაგრებულია გარკვეული სახის ლითონის კონსტრუქციებით;
პაციენტი იყენებს კარდიოსტიმულატორის;
არსებობს უცნობი წარმოშობის ცხელება.

მკვეთრი ტკივილი ზურგზე წოლის დროს;
ბოლო ოპერაციები მექანიკური მასაჟის სფეროში;
ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა თერმული მასაჟის მიმართ;
ალკოჰოლის ან ნარკოტიკების მიღებით გამოწვეული ინტოქსიკაციის მდგომარეობა;
ჰიპერთერმია;
ორსულობა;
განსაკუთრებით ავთვისებიანი ნეოპლაზმების არსებობისას.

ამ უკანასკნელთან დაკავშირებით განსაკუთრებულ შენიშვნას გავაკეთებ. როგორც კი ეს სასწაული საწოლი გამოჩნდა და რეკლამირება მოახდინა, ადამიანთა შორის იყო აბსოლუტურად შორს უბრალო მასაჟისგანაც კი, მაგრამ ფულის გამომუშავების მიზნით, ნეოპლაზმებით დაავადებული ადამიანებიც ესწრებოდნენ ამ სესიებს. შედეგად, მათ, სამწუხაროდ, დააჩქარეს მათი სიკვდილი. ამიტომ უფრო ფრთხილად იყავით ასეთი პროცედურების არჩევისას. ზოგადად, ცოდნის ქონა ან გამოცდილი სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ ვიბრაციული მასაჟის ჩატარება, უამრავ სასიამოვნო მომენტს მიიღებთ.

ვიბრაციული მასაჟის გამოყენების მახასიათებლები, ჩვენებები და უკუჩვენებები

ანესთეზია;
ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი;
კუნთების დაძაბულობის მოხსნა და მუშაობის აღდგენა;
კანის მდგომარეობის გაუმჯობესება;
დადებითი გავლენა ენდოკრინულ სისტემაზე და ავტონომიურ ნერვულ სისტემაზე.

ვიბრაციული მასაჟის ჩვენებებია:

ტკივილის სინდრომი კუნთოვანი სისტემის დაავადებებში;
ოსტეოქონდროზის, მალთაშუა თიაქრის და პროტრუზიის თერაპია;
ნერვების ნევრალგია და ნევრიტი;
ართრიტის ქვემწვავე და ქრონიკული ფორმები;
ინსულტის სარეაბილიტაციო მკურნალობა;
კოსმეტოლოგია.

კანის დაზიანების არსებობისას, დერმატიტი;
ონკოლოგიური პროცესები;
ფსიქიკური დარღვევები;
ტუბერკულოზი;
სითბო;
სისხლის დაავადებები სისხლდენის მაღალი რისკით;
გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების არსებობისას (დეფექტები, არტერიული ჰიპერტენზია, გულის უკმარისობა);
ვიბრაციის დაავადება.

ვიბრომასაჟის ტექნიკა

მაგრამ მკურნალობის პროცედურა შეიძლება ჩატარდეს სახლში. ამისათვის თქვენ უნდა შეიძინოთ პორტატული მოწყობილობა. თუ ირჩევთ ვიბრაციული მასაჟის მოწყობილობას სახლის გამოყენებისთვის, მაშინ მიჰყევით რეკომენდაციებს:

წაიკითხეთ მოწყობილობის მუშაობის ინსტრუქცია.
მოწყობილობას უნდა ჰქონდეს რხევების სიხშირისა და ამპლიტუდის რეგულატორი. მათი შეღწევა სხეულში და თერაპიული ეფექტი დამოკიდებულია ვიბრაციის სიძლიერესა და ხანგრძლივობაზე. მაგალითად, ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი შესამჩნევია 100 ჰც სიხშირით.
ზურგის კუნთების მასაჟისთვის საჭიროა მოწყობილობა, რომელზეც შეძლებთ დაწოლას. ეს უზრუნველყოფს უკეთეს დასვენებას.
არ დაგავიწყდეთ, რომ პორტატული მოწყობილობები, მიუხედავად მათი სიმარტივისა, საკმაოდ ძლიერ გავლენას ახდენენ სხეულზე. პროცედურების გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი გავლენა პაციენტის ზოგად მდგომარეობაზე. ამიტომ, მკურნალობის კურსის დაწყებამდე ყურადღებით შეისწავლეთ მანიპულირების ტექნიკა.

ვიბრაციული მასაჟის წესები

პირველ რიგში, ჩაატარეთ პროცედურების სესიები ყოველ მეორე დღეს და თუ მდგომარეობა გაუმჯობესდა, პროცედურა შეიძლება ყოველდღიურად განმეორდეს. როგორც წესი, მკურნალობის კურსი შედგება 10-12 პროცედურისგან. 20 სესიის შემდეგ აუცილებელია ერთიდან ორ კვირამდე შესვენება, რადგან ორგანიზმი ეჩვევა ეფექტებს და მცირდება სასარგებლო ეფექტი.
თანდათან გაზარდეთ ექსპოზიციის ამპლიტუდა და დრო, თავდაპირველად მათი მნიშვნელობები მინიმალური უნდა იყოს. პირველი სესიები არ უნდა აღემატებოდეს 3-5 წუთს, შემდგომში 20 წუთს.
ნებადართულია შიშველი კანის ან ტანსაცმლის ზემოქმედება. მაგრამ ლუმბოსაკრალურ მიდამოში, ღრმა კუნთების ფენის დასამუშავებლად, ნებადართულია ცხიმიანი კრემის წასმა პროცედურის ზონაზე.

ვიბრაციულმა მასაჟმა არ უნდა გამოიწვიოს ტკივილი. მგრძნობიარე კანის მქონე პაციენტებისთვის უნდა შეირჩეს სპეციალური რბილი დანამატები.

ვიბრაციული მასაჟი

წინამორბედი ვიბრაციული მასაჟი, მისი მახასიათებლები, სამედიცინო გამოყენება

ვიბრაციული მასაჟი

ვიბრაციული მასაჟი ერთ-ერთია პერსპექტიული მიმართულებებიფიზიოთერაპიაში. ოსტატურად გამოყენებისას ის ორგანულად ჯდება ადამიანის ორგანიზმის სამკურნალო სისტემაში.

მაგრამ, უნდა გახსოვდეთ, რომ შხამი მედიცინისგან მხოლოდ ექსპოზიციის დოზით განსხვავდება. ნებისმიერი წამალი შეიძლება იყოს საწამლავი დოზის გადაჭარბების შემთხვევაში, ისევე როგორც მინიმალური რაოდენობით შხამი შეიძლება იყოს წამალი.

კანის ნერვული რეცეპტორები რეაგირებენ პირველ რიგში ვიბრაციულ მასაჟზე. რეცეპტორების გაღიზიანების საპასუხოდ, რეფლექსური რეაქციები ხდება ნერვული სისტემისგან, ასევე სისხლისა და ლიმფის მიმოქცევაში. ვიბრაციის გავლენის ქვეშ ცერებრალური ქერქის პროცესები ძლიერდება ან სუსტდება, რაც დამოკიდებულია შესრულებულ დავალებაზე, ასევე ამპლიტუდაზე და სიხშირეზე.

სუსტი ამპლიტუდის და სიხშირის რყევები ზრდის დაზიანებული ნერვების აგზნებადობას (ჭრილობებით, დამბლათ); საშუალო ინტენსივობის ვიბრაცია კიდევ უფრო აძლიერებს აგზნებას; ძლიერი ვიბრაციები ამცირებს ნერვული ბოჭკოების აგზნებადობას (ნევრალგიის, კრუნჩხვების დროს).

ვიბრაციის ეფექტი კუნთოვან ქსოვილზე ხელს უწყობს მათგან ტკივილის შემსუბუქებას. ვიბრაციული მასაჟის დროს ხდება კანის ეპიდერმული ქერცლების მოცილება და გაფართოება. სისხლძარღვები, იზრდება სისხლისა და ლიმფის მიმოქცევა კანში და კუნთოვან ბოჭკოებში. ამავდროულად, კუნთების ღრმა შრეებიდან უფრო თბილი სისხლის შემოდინების გამო ჩნდება კანის დათბობის შეგრძნება და უმჯობესდება ცხიმოვანი და საოფლე ჯირკვლების ფუნქცია, კანი ხდება ვარდისფერი და ელასტიური, იზრდება მისი კვება. კანის ჰიპერემია იწვევს ქსოვილებში მეტაბოლიზმის გაზრდას.

ვიბრაციული მასაჟი შეიძლება კლასიფიცირდეს როგორც ბიომექანიკური ეფექტი, რომელსაც აქვს გამოხატული ეფექტი კუნთებზე, იწვევს კუნთების ბოჭკოების შეკუმშვას და ცვლილებებს თავად კუნთებში. კუნთოვანი უჯრედები. კუნთებში იწყებენ ფუნქციონირებას სარეზერვო კაპილარები, რომლებიც იღებენ დამატებით სისხლს და, შესაბამისად, ჟანგბადს. იზრდება კუნთების ელასტიურობა და მოქმედება, იზრდება სისხლის და ლიმფის მიმოქცევა, რაც ხელს უწყობს შეშუპების შემცირებას და აღმოფხვრას. ვიბრაციის ეფექტები ძირითადად ხდება მტკივნეულ უბნებზე, ზოგიერთ შემთხვევაში კი შინაგან ორგანოებსა და ქსოვილებზე (კუჭის კედლები, ნაწლავები, შარდის ბუშტი, პროსტატის ჯირკვალი, კუნთები და ა.შ.).

არსებობს უკუჩვენებები ვიბრაციული მასაჟით მუშაობისთვის. ვიბრაციული მასაჟი არ უნდა იქნას გამოყენებული მწვავე ფებრილური პროცესების, სისხლდენისა და სისხლდენის, ეგზემის, ჩირქოვანი და ტუბერკულოზური პროცესების, სისხლძარღვთა დაავადებების (ანევრიზმები, ვენების თრომბოზი, ვარიკოზული ვენები) მწვავე ანთებითი პროცესების დროს (აპენდიციტი, თირკმლის ანთება, ქალის სასქესო ორგანოების ანთება). ), ავთვისებიანი სიმსივნეები და ჰემოფილია. ვიბრაციული მასაჟი არ უნდა იქნას გამოყენებული, განსაკუთრებით დიდი ამპლიტუდით და შემცირებული სიხშირით, თუ არსებობს მწვავე ქოლეცისტიტიდა თორმეტგოჯა ნაწლავის ბოლქვის წყლული. თუ გაქვთ მაღალი წნევა, მაშინვე ინსულტის ან გულის შეტევის შემდეგ, რეკომენდირებულია უარი თქვათ მასაჟზე, თუ პირველმა პროცედურამ გამოიწვია თქვენი ჯანმრთელობის გაუარესება.

ვიბრაციული მასაჟის ტექნიკა. ვიბრაციული ზემოქმედება მუცელზე, ლუმბოსაკრალურ მიდამოზე და ქვედა კიდურებზე კეთდება მწოლიარე მდგომარეობაში, ხოლო სხეულის დარჩენილ კიდურებზე - მჯდომარე მდგომარეობაში. სხეულის ზონა, რომელიც უნდა დაზარალდეს, დაუცველია, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში დაშვებულია ტანსაცმლის საშუალებით ექსპოზიცია, განსაკუთრებით მუცლისა და კუნთების ჯგუფებზე ზურგის ქვედა ნაწილში.

ცხიმებით დასამუშავებელი ტყავის ზედაპირის შეზეთვა რეკომენდებული არ არის. მაგრამ ღრმა კუნთების ფენების მუშაობისას, მაგალითად, ხერხემლის პარავერტებრულ რეგიონში, ეს დასაშვებია. მოწყობილობა მოძრაობს საქშენით სხეულის ნაწილზე მასაჟის დროს ან ვიბრაციის ქვეშ მყოფ ადგილას. სხვადასხვა დანართების არჩევით, ჩვენ გვაქვს შესაძლებლობა უფრო დოზირებული ეფექტი მივიღოთ სხეულის ქსოვილზე.

მასაჟი უნდა დაიწყოს სუსტი და დაბალი ამპლიტუდის ვიბრაციებით, თანდათან გაზარდოს სიხშირე და ამპლიტუდა.

ვიბრაციის ინტენსივობა ინდივიდუალური უნდა იყოს. ვიბრაციის ეფექტებმა არ უნდა გამოიწვიოს ან გააძლიეროს მტკივნეული შეგრძნებები. მნიშვნელოვანი მგრძნობელობის მქონე უბანს უახლოვდება თანდათან, სხეულის მიმდებარე ნაწილებიდან, მასაჟი რბილი საქშენით.

ვიბრაციის ინტენსივობის ცვლილებასთან ერთად ვიბრაციის მასაჟის ხანგრძლივობა იზრდება ან მცირდება. ზე თავს ვგრძნობ კარგადმასაჟის გაკეთება შესაძლებელია დღეში 2-ჯერ. პირველად ვიბრაციული მასაჟი კეთდება დილით ან შუადღისას, მეორედ ძილის წინ რამდენიმე საათით ადრე.

სხეულის ცალკეული ნაწილების მასაჟი (კიდურები, მუცელი, ზურგი) არ არის რეკომენდებული 5 წუთზე მეტი ხნის განმავლობაში. დასაწყისში და 10 წთ. მკურნალობის კურსის ბოლოს. ყოველი პაციენტის შემდეგ, რეკომენდებულია დანამატების გაწმენდა სადეზინფექციო ხსნარით.

გულის არეალის ვიბრაციული მასაჟი ტარდება ძალიან ფრთხილად და შემდეგნაირად. დაყენებულია ვიბრატორის ყველაზე დაბალი ამპლიტუდა და ნორმალური სიხშირის რეჟიმი (რეჟიმი, რომელშიც პაციენტი თავს კომფორტულად გრძნობს), რის შემდეგაც იწყება ნაზი ეფექტი გულმკერდის კუნთების მტკივნეულ უბნებზე (ზოგჯერ უფრო მეტი დარბილებისთვის ქაფის ბალიშის საშუალებით). წინასწარი მასაჟი კეთდება მსუბუქი წნევით კანის ზედაპირზე, ტკივილის აღმოფხვრასთან ერთად წნევა მატულობს და უფრო ხშირად გამოიყენება რეზინის საქშენები. მაქსიმალური წნევის ძალა განისაზღვრება ინდივიდუალურად თითოეული პაციენტისთვის. ზურგზე გულის არეს დამუშავების შემდეგ სკაპულას კიდესა და ხერხემლის წვეტიან პროცესებს შორის ტკივილის აღმოფხვრამდე, მიზანშეწონილია გულმკერდის წინა ნაწილის მკურნალობაზე გადასვლა. დროის თვალსაზრისით, ვიბრაციის ექსპოზიცია არ უნდა გაგრძელდეს ექსპოზიციის ერთ შეზღუდულ ზონაში. თუ ამ პერიოდში ტკივილი არ აღმოიფხვრა, მაშინ მასაჟის გაგრძელება სხვა დღეს გადაიდება. გულის მიდამოზე შემდგომი ზემოქმედებით, მასაჟის დრო შეიძლება გაიზარდოს, ფოკუსირება მოახდინოთ პაციენტის შეგრძნებებზე და თუ მისი კეთილდღეობა, ჩვენებები და ელექტროკარდიოგრამა იძლევა, მაშინ გადადით მკურნალობის უფრო დაჩქარებულ რეჟიმზე.

თუ არსებობს გულის დარღვევები ან კეთილდღეობის გაუარესება, რაც ხდება მასაჟის დროს, მასაჟი წყდება. მიზანშეწონილია დოზირებული ვიბრაციული მასაჟის ჩატარება გულის არეში მჯდომარე მდგომარეობაში.

ზურგის კუნთების მასაჟი ხდება ვიბრაციული მასაჟორის გამოყენებით სწორი მოძრაობებით. ზურგის კუნთების ჯგუფების ტკივილის მოხსნის შემდეგ რეკომენდებულია ხელით მასაჟის გაკეთება.

ვიბრატორი გამოიყენება დაძაბული, დაჭიმული კუნთებისთვის სქელი და მყარი კანით, რომელიც გვხვდება სიმსუქნე პაციენტებში. პროცედურის ხანგრძლივობა მკურნალობის დასაწყისში 5 წუთია, ბოლოს 10 წუთამდე. მზარდი ვიბრაციით. პროცედურების რაოდენობა შეირჩევა პაციენტის კეთილდღეობის მიხედვით.

წელის არეში მასაჟი ყველაზე ხშირად ნახევარწრიული დანართით კეთდება, მაგრამ მასაჟისტ-თერაპევტს უფლება აქვს აირჩიოს სხვა დანამატი მისთვის დაკისრებული დავალების მიხედვით. ინტენსიური ექსპოზიციის ხარისხი განისაზღვრება პაციენტის მდგომარეობით. მწვავე ტკივილი იხსნება მცირე ამპლიტუდით და მაქსიმალური სიხშირით. პროცედურის ხანგრძლივობა 5 წუთიდან. ყოველდღიურად. პროცედურების რაოდენობა შეირჩევა დამუშავებული უბნის რეაქციის ან პაციენტის კეთილდღეობის მიხედვით.

მუცლის მიდამოების ვიბრაციული მასაჟი დაბნეული კუნთებით, ნაწლავებისა და კუჭის ატონია ხორციელდება კანზე და საცვლების მეშვეობით ფართო ამოზნექილი და ჩაზნექილი დანართების გამოყენებით.

მუცლის კედლების მასაჟი ხდება ნახევარწრიული წინ და უკან მოძრაობებით მარჯვნიდან მარცხნივ და პირიქით, ცხიმიანი ან დამატენიანებელი კრემების გამოყენებით.

მსხვილი ნაწლავის გასწვრივ ინტენსიური ვიბრაციები ბრმა ნაწლავიდან სიგმოიდური ნაწლავისკენ მიდის. წნევა იზრდება მარჯვენა ან მარცხენა ჰიპოქონდრიუმში.

წვრილი ნაწლავის არეალის სუსტი ვიბრაცია წარმოიქმნება საათის ისრის მიმართულებით წრიული მოძრაობით ჭიპის გარშემო. მასაჟის ხანგრძლივობაა 8-დან 12 წუთამდე. პროცედურების რაოდენობა.

კიდურების ვიბრაციული მასაჟი ტარდება ისევე, როგორც მანუალური მასაჟი, დაწყებული თითებიდან და შემდეგ ზემოდან, მაგრამ მიზანშეწონილია ბიომექანიკური ეფექტის განხორციელება მხოლოდ საჭიროების ხარისხის მიხედვით, ე.ი. ტკივილის ზონების, უბნებისა და წერტილების მიხედვით. ტკივილის შემსუბუქების შემდეგ მასაჟისტი აგრძელებს მასაჟს ხელებით.

საჯდომის ნერვის მასაჟი კეთდება ნერვის მთელ სიგრძეზე გლუტალურიდან ქუსლის მიდამოებამდე გაძლიერებით და გაზრდილი ამპლიტუდით ტკივილის წერტილებში, გლუტალურ მიდამოში და პოპლიტეალურ ფოსოში. ბარძაყის ნერვის მასაჟი ტარდება მცირე ძალისხმევით 3-დან 5 წუთის განმავლობაში. ძალის გამოყენების ერთ-ერთ წერტილში.

შარდის ბუშტის მასაჟი მისი კუნთების სისუსტის შემთხვევაში ტარდება ვიბრატორით, მას შემდეგ, რაც ბუშტის დაცლა ხდება მუცლის წინა კედლის კანზე, ბოქვენის სახსრის ზემოთ. თავდაპირველი განაცხადი უნდა იყოს დაბალი ამპლიტუდით და მცირე მიმართული ძალით, შემდეგ ამპლიტუდა იცვლება პაციენტის კომფორტის შესაბამისად. მუშაობის ხანგრძლივობა დან შარდის ბუშტი 3-დან 5 წუთამდე. განაცხადის ერთ წერტილში.

პროსტატისთვის გამოიყენება მოქმედებების მსგავსი თანმიმდევრობა. მასაჟი ტარდება მუცლის წინა კედლისა და შარდის ბუშტის კედლის მეშვეობით პროსტატის ჯირკვალი. მუცლის არეში ტკივილის მოხსნის შემდეგ პროცედურა გრძელდება ზურგიდან. გლუტალური უბნის დამუშავებისას მიიღწევა სითბოს ან დათბობის შეგრძნება განაცხადის ადგილზე, რითაც იზრდება სისხლის მიმოქცევა მენჯში, ამასთან, ყურადღება მიაქციეთ მტკივნეულ ადგილებს, რომლებიც ასევე მკურნალობენ მათ აღმოფხვრამდე.

ართროზისთვის ბარძაყის სახსარიპაციენტი წევს ჯანსაღ გვერდზე, ფეხი მოხრილი აქვს მუხლსა და ბარძაყში. დაზიანებული სახსრის სასახსრე ზედაპირები დამუშავებულია საშუალო ამპლიტუდით. მიზანშეწონილია სახსრის კაფსულის ყველაზე მტკივნეული უბნების დამუშავება, რის შემდეგაც პაციენტი წევს ზურგზე და სახსარს მკურნალობენ შიგნითთეძოები. თავდაპირველად, მაღალი ვიბრაციის ამპლიტუდები დაუშვებელია. სხეულზე სისხლჩაქცევების წარმოქმნა მიუთითებს სუსტი იმუნიტეტიდა ჰემორაგიული გამოვლინების ტენდენცია.

სწორად შესრულებული ბიოქიმიური მასაჟის შემდეგ სახსრის ტკივილი უნდა გაქრეს ან მნიშვნელოვნად შემცირდეს. ვიბრაციული მასაჟი გრძელდება არაუმეტეს 10 წუთისა. რამდენჯერმე ეფუძნება პაციენტის კეთილდღეობას; პირველი სტიმულაციები ყოველ მეორე დღეს, ტკივილის შემდგომი შემსუბუქებით და კეთილდღეობის გაუმჯობესებით, შეიძლება ჩატარდეს ყოველდღე. ვიბრაციული მასაჟის ჩატარების შემდეგ სასურველია მენჯ-ბარძაყის სახსრის ხელით მასაჟის გაკეთება.

მუხლის სახსრების ტკივილის დროს მკურნალობენ ლიგატების მიმაგრების წერტილებს, გვერდითი და გარე. ჯვარედინი ლიგატებიპოპლიტალური ნაკეცის მიდამოში მიდრეკილ მდგომარეობაში მუხლის სავალდებულო მოთავსებით რბილ ზედაპირზე (არ უნდა იყოს მყარი კონტაქტი დივანსა და მუხლს შორის). დამუშავების დრო 3-დან 10 წუთამდეა. (ინდივიდუალურად).

ტერფის სახსრის ტკივილის დროს შიდა და გარე ტერფებსა და ფეხის ტერფს შორის მდებარე ადგილები მუშავდება რეზინის საქშენით. ისევე, როგორც ყველგან, მეტი ყურადღება უნდა მიაქციოთ მტკივნეული ადგილები. სახსრებთან მუშაობისას შესაძლებელია სხვადასხვა კრემების გამოყენება ერთდროულად ტკივილის შესამსუბუქებლად, მიკროცირკულაციის გასაუმჯობესებლად და გასათბობად. როგორც მტკივნეული გამოვლინებები აღმოიფხვრება, ვიბრატორი წინ მიიწევს მთელ სახსარში.

აქილევსის მყესის ტკივილის დროს მკურნალობენ ის ადგილები, სადაც ის ქუსლის ძვალზეა მიმაგრებული და ხბოს კუნთზე მიმაგრებული.

როდესაც პაციენტის ფეხის ძირებზე ჩნდება ტოტები და ეკლები, ვიბრატორით მექანიკური დამუშავება ხორციელდება იმ ადგილებში, რომლებიც ყველაზე მტკივნეულია. მუშაობა იწყება მცირე ამპლიტუდებით, თანდათანობით, როცა ტკივილის მგრძნობელობა იკლებს, ამპლიტუდა და წნევა იზრდება. სტიმულირება შეიძლება განხორციელდეს ყოველდღე, პაციენტის შეგრძნებებზე და კეთილდღეობაზე ფოკუსირება. სამუშაოსთვის საქშენები შეირჩევა ინდივიდუალურად.

მედიცინაში ვიბრაციული მოწყობილობები ასევე გამოიყენება ფიზიოთერაპიაში, როგორიცაა ნაწლავის დიალიზი, როდესაც პაციენტის ნაწლავებში წლების განმავლობაში შეკუმშული განავალი გამოირეცხება. წყალხსნარები. განავლის დაგროვების ადგილების რეცხვაზე და ვიბრაციული მოწყობილობებით მკურნალობაზე ერთდროული მუშაობა ხსნის ინტოქსიკაციას და აღადგენს ნაწლავის მოძრაობას.

რეფლექსური ეფექტის სიძლიერის თვალსაზრისით, არ არის ტოლი ვიბრაციის მასაჟს, განსაკუთრებით აპარატურულ მასაჟს, რომელიც ხორციელდება სპეციალური მასაჟორების გამოყენებით.

წარმოშობა

მკურნალობის ისეთი მეთოდის გამოგონება, როგორიცაა ხელის დახმარებით შექმნილი ვიბრაცია, ძველ ბერძნებს მიაწერენ. ვიბრაციული მასაჟის პირველი ნახსენები, რომელიც სპეციალური მექანიზმებით ხდებოდა, მე-19 საუკუნით თარიღდება. თავდაპირველად მათი მუშაობა ეფუძნებოდა ხელებისა და ფეხების გამოყენებას, მოგვიანებით - ელექტროენერგიას.

პირველი მექანიზმები არასრულყოფილი იყო - წინამხრზე დამაგრებული ვიბრაციული ელემენტი ვიბრაციას გადასცემდა მასაჟისტის ხელებს და დროთა განმავლობაში მათ დამოუკიდებლად დაიწყეს რხევა. ტექნიკის მასაჟის სფეროში პირველი განვითარება ეკუთვნოდა შვედ ექიმს გ.ზანდერს, მექანოთერაპიის ფუძემდებელს - სავარჯიშოების სისტემა სხვადასხვა მოწყობილობების გამოყენებით, რომლის მუშაობაც მექანიკურ ვიბრაციას ეფუძნება.

შედეგად, დადგინდა, რომ ვიბრაციას შეუძლია გარკვეული გავლენა მოახდინოს ადამიანის ორგანოებსა და სისტემებზე და თუ ის სწორად არის განაწილებული და დოზირებული, მაშინ შეიძლება მიღწეული იყოს შესანიშნავი თერაპიული და სამკურნალო ეფექტი. მას შემდეგ ვიბრაცია ფართოდ გამოიყენება მასაჟისთვის და მედიცინაში.

გავლენის არეალის მიხედვით, ვიბრაციული მასაჟის თანამედროვე მოწყობილობებს გააჩნია ზოგადი ვიბრაცია (მაგალითად, ვიბრაციის პლატფორმა, საწოლი ან სკამი) და ადგილობრივი ვიბრაციით (მაგალითად, მასაჟორები), სიხშირით 30-დან 1000 ვიბრაციამდე.

ვიბრაციული მასაჟის გავლენა

მასაჟის ზონაზე ზემოქმედება იწვევს კანის ნერვული რეცეპტორების გაღიზიანებას და, შედეგად, რეფლექსურ რეაქციებს ნერვული და სისხლის მიმოქცევის სისტემიდან. ამპლიტუდის და სიხშირის რყევების სიძლიერის რეგულირებით შესაძლებელია ნერვული ბოჭკოების აგზნებადობის მატება ან შემცირება და, შედეგად, სასურველი თერაპიული ეფექტის მიღწევა.

კუნთოვან ქსოვილზე ზემოქმედებით, ვიბრაცია ათავისუფლებს ტკივილს, ზრდის სისხლის და ლიმფის მიმოქცევას და ასევე აშორებს ეპიდერმისის მკვდარ ნაწილებს. ღრმა შრეებიდან სისხლის დინების გამო უჩნდება შეგრძნება, თითქოს კანი თბება, რის გამოც უმჯობესდება ცხიმოვანი და საოფლე ჯირკვლების მუშაობა, აქტიურდება ნივთიერებათა ცვლა. შედეგად კანი იძენს ჯანსაღ ფერს, ხდება უფრო ელასტიური და უმჯობესდება მისი კვება. და ეს ყველაფერი რეგულარული 15 წუთიანი ვიბრაციული მასაჟის წყალობით მასაჟორის გამოყენებით.

ვიბრაციული მასაჟი ნაჩვენებია დაავადებებისა და დაზიანებების დროს პერიფერიული ნაწილინერვული სისტემა, ასთმა, პოლიართრიტი, ქრონიკული გასტრიტი, გინეკოლოგიური და დაავადებები სანაღვლე გზები. იმ შემთხვევებში, როდესაც არის არანამკურნალევი მწვავე ინფექციებიავთვისებიანი სიმსივნეები, ენდოკრინული სისტემის დისფუნქცია, ასევე ტუბერკულოზი, ჰიპერტენზია, სტენოკარდია, გულ-სისხლძარღვთა უკმარისობა, ნევროზები და თრომბოფლებიტი, ამ ტიპის მასაჟი მკაცრად უკუნაჩვენებია.

ვიბრაციული მასაჟის ტექნიკა

ვიბრაციული მასაჟის მხოლოდ ორი მეთოდი არსებობს. პირველის მიხედვით, მასაჟისტი აფიქსირებს მასაჟორს სხეულის გარკვეულ უბანზე და მოქმედებს მხოლოდ მასზე სესიის დროს. მეორე მეთოდის შესაბამისად, მასაჟისტი მოძრაობს მასაჟორს, ახორციელებს წრიულ ან გრძივი წვრილი და მოფერების მოძრაობებს.

თავდაპირველად ვიბრაციული მასაჟის ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 10 წუთს, მოგვიანებით შეგიძლიათ გაზარდოთ სესიის დრო 15 წუთამდე. ზოგადად, დროის რაოდენობა, რომელიც უნდა დაიხარჯოს ამ ტიპის მასაჟზე, უპირველეს ყოვლისა, განისაზღვრება დაზიანების ბუნებით და სესიის დასაწყისში პირის კეთილდღეობით. თუ ვიბრაციის ეფექტი იწვევს ტკივილს, მაშინ, ბუნებრივია, აუცილებელია მისი შეჩერება.

ვიბრომასაჟის ტექნიკა

სესიის დაწყებამდე რეკომენდირებულია მასაჟის ადგილის ხელით მოფერება, შემდეგ მასაჟორის დანამატის უსაფრთხო მორგების შემოწმების შემდეგ, შეგიძლიათ პირდაპირ გააგრძელოთ მასაჟი, განახორციელოთ იგი ნერვული ღეროების მიმართულებით, გარშემო. სახსრებში და ტკივილის ცენტრებში. უმჯობესია ზურგიდან დაიწყოთ: გააკეთეთ წრიული და გრძივი მოძრაობები 3-5 წუთის განმავლობაში, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ლატისიმუს დორსის კუნთებს. შემდეგი, შეიზილეთ ხელები, დაწყებული მხრის შიდა ზედაპირიდან გლუვი გადასვლით მის გარე ზედაპირზე და წინამხრისკენ. ფუნჯების მასაჟი ხდება ბოლოს - არა დიდხანს, არაუმეტეს 2 წუთისა.

საზარდულის მიდამოსკენ მიმართული მოძრაობებით, ნახევარწრიული საქშენით, შეიზილეთ წელის და მენჯის არეში, შეუფერხებლად გადაადგილდით ფეხების უკანა მხარეს, მუხლის სახსარში, ბარძაყის უკანა მხარეს, ხბოს კუნთს და ბოლოს აქილევსის მყესს. ფეხის მასაჟის ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს ერთ წუთს. ამ შემთხვევაში, ექსპოზიციის ინტენსივობის ხარისხი რეგულირდება ადამიანის მდგომარეობიდან გამომდინარე. მწვავე ტკივილის არსებობისას ვიბრაციული მასაჟორი გადართულია უმაღლესი სიხშირისა და დაბალი ამპლიტუდის რეჟიმზე. მკერდის ძირითადი კუნთების მასაჟი ხდება ერთი და ნახევარი წუთის განმავლობაში, ხერხემლისკენ მოძრაობით. მუცლის მასაჟი ხდება საათის ისრის მიმართულებით. ვიბრაციული მასაჟის სესია მთავრდება ისევე, როგორც იწყება - ხელით ხელით ჩავლებით, რომელიც დაამშვიდებს კანს. გულის ან სხეულის დაზიანებული უბნების მასაჟი უნდა ჩატარდეს განსაკუთრებული სიფრთხილით და მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.

მასაჟორის არჩევის ნიუანსები

ვიბრაციული მასაჟორის არჩევისას უნდა გაითვალისწინოთ რომელ ზედაპირზე (ხასიათი, ფართობი) აპირებთ მის გამოყენებას. ასე რომ, სხეულის დიდი უბნების მასაჟისთვის უმჯობესია იყიდოთ ბრტყელი ვიბრაციული მასაჟორი, სხეულის ამოზნექილი უბნების მასაჟისთვის - ჩაზნექილი დანართებით, ჩაძირული ადგილებისთვის - სფერული დანართით, თავის მასაჟისთვის - დანართებით. აღჭურვილია ლატექსის გაფართოებით.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი პარამეტრია მასაჟის ინტენსივობა. ამისთვის მსუბუქი მასაჟიაუცილებელია მასაჟორების გამოყენება რეზინის დანართებით, უფრო ძლიერისთვის გამოიყენეთ პლასტმასის დანამატები.