At vizualizacija jo svajones Kai reikia labai ryškiai įsivaizduoti šio noro išsipildymo akimirką, svarbų vaidmenį atlieka gerai išvystytas kūrybinis protas. Gebėjimas pristatyti savo norą pabaigos taškas– svarbus jūsų norų išsipildymo komponentas. Tai maždaug kaip lavinti savo vaizduotę, ir bus aptarta šiame straipsnyje.
Deja, ne visiems pavyksta. O kai kurie net tiki, kad tai jiems neduodama, nes kartą bandė ir nieko nematė, nusivilia ir pasiekę tai, ko nori, niekada nebegrįžta pas tokį gerą asistentą. Tuo tarpu absoliučiai įrodyta, kad absoliučiai visi yra apdovanoti vaizduote. Tiesiog tiems, kurie nenaudoja vaizduotės, ši mūsų kūno funkcija atrofuojasi, bet gali būti vėl „prikelta į gyvenimą“.
Tobulindami savo įgūdžius vizualizuoti, Jūs taip pat vystote savo. Turite suprasti, kad nėra tobulo būdo išmokti ką nors įsivaizduoti savo vaizduotėje. Juk kiekvienas žmogus yra individualus, todėl reikia pasirinkti sau ir jausmams labiau tinkantį būdą. Išbandykite paprastus toliau aprašytus metodus. Visai gali būti, kad jie jums tiks.
Pratimai vaizduotei lavinti:
1. Atsipalaiduokite, užmerkite akis ir įsivaizduokite skaičių priešais save 1 – raudona, palaipsniui pereinama prie skaitmeninio 2 oranžinė spalva
, po kurio pasirodo skaičius 3 geltona spalva. Skaičius 4 bus žalias, o skaičius 5 – mėlynas, o po to – skaičius 6, kuris bus mėlynas, Ir paskutinis skaitmuo 7 violetinė.
Toks spalvų išdėstymas skaičiais atitinka spalvų tvarką čakrose. Kad būtų lengviau atsiminti šias spalvas, naudokite visiems nuo vaikystės žinomą užuominą: Kiekvienas medžiotojas nori žinoti, kur eina Fazanas. Tai yra spalvų išdėstymas vaivorykštėje.
2. Paimkite kokį nors paprastą daiktą. Tai gali būti bloknotas, lėkštė, nosinė, mezgimo adata, plastikinis butelys, Mobilusis telefonas ir tt Atidžiai pažvelkite į jį ir prisiminkite, kaip jis jaučiasi jūsų rankose, tai yra, jūs turite tiksliai atsiminti savo jausmus palietus šį objektą. Dabar padėkite jį ir, užsimerkę, pabandykite kuo geriau įsivaizduoti jį savo vaizduotėje. Atidarykite akis ir pažiūrėkite į tas objekto detales, kurių pirmą kartą negalėjote įsivaizduoti.
Dažnai atsitinka taip, kad žiūrime į objektą, bet tada negalime jo apibūdinti, nes objektą suvokiame kaip visumą, nesustodami ties smulkmenomis. Vėl užmerkite akis ir pabandykite įsivaizduoti objektą su tais niuansais, kurių iš pradžių nepastebėjote. Manau, kad pratimo prasmė jums aiški. Atlikite šį pratimą kelis kartus per dieną su skirtingais objektais. Tarp užduočių skirkite 3–4 minutes.
3. Dabar šiek tiek apsunkinkime užduotį. Pratimas lavina ne tik vaizduotę, bet ir atmintį. Reikia paimti 2–3 paprastus objektus, padėti juos priešais save ir prisiminti vietą. Užmerkę akis įsivaizduokite šiuos objektus. Kai mokate pristatyti šiuos objektus, galite imti objektus, kuriuose yra daug smulkių detalių, spalvų ar raštų.
4. Šis pratimas taip pat yra sudėtingesnis. Turime įsivaizduoti bet kurį geometrinė figūra: apskritimas, kvadratas, penkiakampis, tik linija. Kai pavyks įsivaizduoti šią figūrą, pabandykite ją pasukti. Tada sustokite ir pasukite kita kryptimi. Čia svarbu ne objekto sukūrimas jūsų vaizduotėje, o jūsų vaizduotėje jau egzistuojančios figūros išvyniojimas ir sustojimas.
Pabandykite pažvelgti į šią figūrą iš visų pusių, kai ji sukasi. Jei tai padarysite be didelių sunkumų, nudažykite kiekvieną pusę tam tikra spalva ir pasukite figūrą.
5. Tai metodas, kai sugalvoji sau pratimų. Tarkime, kad keliaujate į viešasis transportas. Užimk savo mintis vaizduotės ugdymas. Čia galite įsivaizduoti bet ką.
Galite įsivaizduoti, kaip atrodys jūsų svetainė, jei sofa bus perkelta į kambario vidurį, o televizorius pakeltas nuo naktinio staliuko prie sienos. Tai yra kambarys su šiuo pertvarkymu, kurį turėtumėte pamatyti. Arba įsivaizduokite savo svetainę kitokioje spalvų schemoje.
Jei ketinate kur nors vykti, pirmiausia įsivaizduokite save drabužiais, kuriais jau nusprendėte eiti. Ir tada įsivaizduokite, kaip atrodysite, jei vilkėsite kitokią palaidinę. Kai išmoksite atlikti pirmuosius keturis pratimus, šis pratimas bus lengvas. Be to, renkantis drabužius išeiti į lauką, remiamasi prielaidomis, kaip jame atrodysite, tai yra, vaizduotė jau veikia.
– Tai yra vaizduotės ugdymas. Nes vaizduotė yra raktas į komedijos variklį, kuris be nevaldomos vaizduotės tiesiog negali pasukti.
Norėdami rašyti komiškai, turite mąstyti komiškai. Spręskite patys, nes šiose trumpose vaizdo istorijose komikai tikrai nenaudoja jokių technikų ar schemų, kad sukurtų ką nors juokingo, jie tiesiog fantazuoja!
Ar tu tuo tikras? Be vaizduotės neįmanoma sukurti kažko juokingo. Taigi, pateiksime jums keletą pratimų, skirtų jūsų vaizduotei lavinti. Visi jie yra veiksmingi, tačiau išbandykite juos visus ir išsirinkite sau tinkamiausią.
Pratimai: kaip lavinti savo vaizduotę
1 pratimas. Rorschacho testas
Paimi bet kokį daiktą ir sugalvoji, kas dar gali būti!
Gal tai ir žvakidė? Ne, per daug praktiška. Nebūkite praktiški su praktiškumu, pasitelkite fantaziją ir fantazijoje pasitelkite perdėjimą. Tada vystysis vaizduotė.
Galbūt čia prieglobstis gobiams? Tabako kapines? Padavėjo prietaisas, skirtas nuraminti triukšmingus klientus per atstumą. Sugalvokite bent 10 savo variantų. Stiprus vystymasis vyksta po 8-ojo varianto, kai smegenys girgžda.
2 pratimasKas, jeigu?
Lavinkite savo vaizduotę nuolat užduodami klausimą: „O kas, jei?
- O kas, jei motinos pienas būtų paskelbtas mirtinu? Kur dėtum įspėjamąjį ženklą?
- Ką daryti, jei pamatytumėte keptus McNuggets sparnelius ant vištienos, bėgančios gatve?
- O jei raidės iš makaronų sriubose nuolat formuotų žodžius?
Nesijaudinkite, jei jūsų idėjos atrodo kvailos ir nejuokingos. Pratimas paskatins jūsų vaizduotę. Fantazija padės iš naujo sujungti įvairius elementus į naujus, kartais netikėtus ryšius, kurie maloniai nustebins publiką, o netikėtumas sukelia žmonių juoką.
3 pratimas. Nkaip dar atrodo?
Tai yra mano mėgstamiausias pratimas lavinti vaizduotę. Be to, šio pratimo autorius Jeanas Peretas, rašantis pokštus daugeliui Amerikos laidų, mano, kad tai labai svarbu ugdant humoro jausmą. Ir turbūt sutinku su juo.
Kaip tai veikia? Nufotografuoji bet kokią nuotrauką ir randi joje naują, neaiškią prasmę.
- Tie, kurie netiki Dievu, pamatys Jį dabar!
- Naujas uniforma snaiperiams...
- Prietaisas demonams išvaryti. Galia – 100 demonų per minutę.
- D Tėvas Evlampius nematė kito būdo užimti popiežiaus vietą
Idėja, manau, aiški.
Keletas pirmųjų variantų yra lengvi, tada atsiranda stuporas. Ir čia svarbu pasitempti, nes septintojo varianto pabaigoje atrodys, kad viskas padaryta. Bet čia, aštuntą, įsijungia tai, ko mums reikia, ir jūs pradėsite pastebėti tai, ko anksčiau nepastebėjote. Turėsite, taip sakant, antrą vėją ir prasidės tikras humoro jausmo bei vaizduotės ugdymas.
Tai puikus pratimas! Ir visa esmė – pradėti matyti tai, ko iš pradžių nepastebėjai. Ir jei sustosite ties 5-7 parinktimi, poveikis bus silpnas.
Tiesą sakant, tai yra pagrindinis pratimas lavinant vaizduotę ir humoro jausmą, nes čia išmokstama įžvelgti bendrumą skirtingi reiškiniai. Bet dauguma Humoras kuriamas lyginant kažką pažįstamo su kažkuo netikėtu.
4 pratimas. Balsas per vaizdo įrašą
Tai panašu į ankstesnį pratimą, tačiau turi dar keletą privalumų. Juo siekiama ne tik lavinti suaugusio žmogaus vaizduotę, bet ir apskritai išradingumą bei gebėjimą greitai mąstyti ir įsitraukti į situaciją.
Užduotis paprasta: reikia nukopijuoti televizorių ar vaizdo įrašą kompiuteryje.
Pratimo esmė ta, kad žiūrite, kas vyksta vaizdo įraše be garso ir galvojate, kaip tai dar atrodo ar tu tik šneki nesąmones(ir tai bus teisinga).
Šiame vaizdo įraše yra daug pavyzdžių:
Nemėgink! Kad pačiame pirmajame etape tai būtų panašu į geriausius KVN balso vaidybos pavyzdžius. Juk prie jų ilgą laiką dirbo profesionalių autorių komanda ir vargu ar dabar, realiu laiku, galėtum padaryti ką nors panašaus.
Įjungiau vaizdo įrašą ir iškart, akimirksniu, tu paskelbi viską, kas šauna į galvą (net jei tau nepatinka, kaip tai pasirodo, ar manai, kad šneki nesąmones). Svarbu atlikti pratimą, kad lavintumėte vaizduotę ir klausos humoro jausmą.
Pratimas Nr.5. Blogiausia pasaulyje
Šiam pratimui rinkitės su tarnyba susijusių žmonių profesijas. Tai yra, kas gyvenime turėtų stengtis kuo geriau atlikti savo darbą, patenkinti klientų pageidavimus. Ir pagalvokite apie frazes, kurias galėtų pasakyti blogiausias iš jų.
Pavyzdžiui, blogiausia kirpėja pasaulyje. Kokias frazes jis gali pasakyti?
Pratimas paprastas, bet iš pradžių gali būti sunku atlikti. Svarbu, kad tai nebūtų tik frazės apie šį personažą. Ir tai turėtų būti tiesioginė kalba šio asmens vardu.
Tai yra, vietoj „Blogiausia pasaulio kirpėja naudoja tik žiebtuvėlius“, geriau pasakyti taip:
Atsisėskite patogiai, beje, noriu perspėti, kad turime savitarną. Štai lengvesnis ir deginantis kremas. Ir toliau taip.
Baigsime čia, nes šių pratimų daugiau nei pakanka, kad suaktyvintumėte savo vaizduotę ir lavintumėte savo įgūdžius! Ateik, treniruokis ir ateik į mūsų mokymus, kur galime daryti stebuklus su tavo vaizduote.
Jūs žinote, kad gebėjimas įsivaizduoti daro realų pasaulį įdomesnį. Bet kai jie tau sako: „Įsivaizduok tai!“, tu negali to padaryti. Žinoma, vaizduotės negalima įjungti mygtuku, bet ją galima ir reikia lavinti. Ar sunku įsivaizduoti? Pabandyk tai. Su mūsų pagalba.
Kairiojo pusrutulio pareigos
Ji atsakinga už loginį mąstymą, ugdymą ir analizę. Taip pat dėl žodinio apdorojimo ir kalbos gebėjimų. Valdo kalbos funkcijas, taip pat skaitymą ir rašymą, taip pat įsimena faktus, vardus, datas ir jų rašybą (ir geba juos susieti per analizę).
Kairysis pusrutulis padeda mums suprasti tiesioginę žodžių reikšmę. Kalbant apie informacijos apdorojimą, ji šią užduotį atlieka nuosekliai, etapais. Skaičiai ir simboliai taip pat atpažįstami pagal jį, taip pat yra atsakinga už matematinius sugebėjimus. Be to kairysis pusrutulis kontroliuoja dešinės kūno pusės judesius.
Dešiniojo pusrutulio pareigos
Pirma, ji yra atsakinga už intuiciją ir vaizduotės mąstymą. Antra, neverbalinės informacijos (išreikštos ne žodžiais, o simboliais ir vaizdais) apdorojimui. Be to, skirtingai nei kairysis pusrutulis (kuris informaciją analizuoja tik aiškia seka), dešinysis pusrutulis gali vienu metu apdoroti skirtingus duomenis. Trečia, tai padeda žmogui apsvarstyti problemą kaip visumą. Jos dėka galime suprasti ne tik tiesioginę to, ką girdime ar skaitome, prasmę. Ir jei kas nors sako: „Jis man ant uodegos“, dešinysis pusrutulis pasakys, kas buvo omeny.
Be to, dešinysis pusrutulis atpažįsta veidus, o bruožų rinkinį galime suvokti kaip visumą. Jos pagalba suprantame metaforas ir kitų žmonių vaizduotės darbą. Ji taip pat atsakinga už erdvinę orientaciją ir suteikia mums galimybę svajoti bei fantazuoti. Kuriant ir kuriant planus kyla klausimas „o jeigu? – tiksliai klausia.
Ypač norisi paminėti kūrybinius gebėjimus (muzikinius ir meninius). Čia taip pat užrašysime emocijas, religingumą, tikėjimą kažkuo.
Dešinysis pusrutulis taip pat kontroliuoja kairiosios kūno pusės judesius.
Jei lygintume visas mūsų smegenyse saugomas informacijos dalis su konstravimo rinkinio elementais, tai žmogus su išvystyta vaizduotė gali surinkti daugiau figūrų iš tų pačių elementų nei tas, kuris neturi vaizduotės.
PIRMIEJI ŽINGSNIAI
Na, pradėkime nuo pratimų vaizduotei lavinti? Tai mums padės autoriaus psichologo Andrejaus Rodionovo metodika (www.rodionov.by). Neišsigąskite, visas užduotis atlikti lengva. Beje, į „treniruotes“ galite įtraukti draugą ar mylimą žmogų – smagiai ir naudingai praleisti laiką.
Įspaudas
Atidžiai apžiūrėkite bet kurį objektą. Dabar užmerkite akis ir stenkitės kuo ilgiau išlaikyti tai savo atmintyje. Pateikite temą kaip visumą ir dalimis. Dabar atidarykite akis ir vėl pažiūrėkite į objektą. Galbūt praleidote kai kurias detales?
Pakartokite šiuos veiksmus keletą kartų, kol elementas ateis į galvą išsamiai. Pasiekite maksimalų tapatumą tarp fizinio ir įsivaizduojamo. Studijuodami rinkitės vis sudėtingesnius dalykus analizei.
Kinas be garso
Tai smagus pratimas. Televizijoje pasirinkite nepažįstamą filmą. Žiūrėkite pradžią ir išjunkite garsą. Pabandykite suprasti to, kas vyksta ekrane, prasmę be žodžių. Iš karto įspėjame: bus nepatogu, norėsis įjungti garsą. Būk kantrus! Po kurio laiko nustebsite supratę, kad daug kas aišku.
Nerealūs dalykai
Pabandykite įsivaizduoti dalykus, kurių realybėje nėra (ir niekada nebuvo). Kaip jie atrodytų? Kokius garsus jie leido? Įsivaizduokite lėktuvo dydžio drugelį, knygą su 50 tūkstančių puslapių, tolimos planetos gyventoją, kalbančią skruzdėlę...
Pažįstamos melodijos
Pasirinkite (tiksliau, dainuokite!) kelias skirtingas melodijas, kurias žinote:
- iš klasikinės muzikos;
- filmų muzika;
- Pop muzika;
- roko muzika;
- kažkokia liaudies daina.
Vaisiai daržovės
Naudodami visus pojūčius įsivaizduokite apelsiną, bananą, vynuogę, kriaušę, melioną, gervuogę, kopūstą, citriną, morką, pipirą, pomidorą, ridikėlį, slyvą, datulę, obuolį. Pabandykite juos įsivaizduoti aiškiai ir tikroviškai, kad galėtumėte pamatyti (ir užuosti!) visus niuansus.
ZAIDIMU MEISTRAS
Šie pratimai pareikalaus iš jūsų daugiau laiko ir pastangų nei ankstesni. Bet rezultatas to vertas. Visi jie padeda lavinti koncentraciją, plečia suvokimo sritį, gerina atmintį ir, žinoma, lavina vaizduotę!
Galvoju ir matau
Pasirinkite objektą akių lygyje 1-3 metrų atstumu. Pradėti turi būti paprastas daiktas: knyga, rašiklis, aplankas. Užmerkite akis ir įsivaizduokite baltą, tuščią, švytinčią erdvę. Protiškai laikykite šį vaizdą 3–5 minutes. Atidarykite akis ir apmąstykite pasirinktą objektą 3-5 minutes. Tuo pačiu metu apie tai negalvokite, žiūrėkite kiaurai (tarsi žiūrėtumėte į tolį). Dabar užmerkite akis ir įsivaizduokite objektą, padėkite jį į baltą šviečiančią erdvę 3–5 minutėms.
Pratimą reikia daryti 5 kartus, ramiai, be pastangų.
Vaivorykštės pasaulis
Įsivaizduokite mažą raudoną kvadratą, pataisykite jį savo vaizduotėje. Dabar įsivaizduokite, kad kvadratas didėja, nukrypdamas iki begalybės. Dabar prieš jus yra tik raudona erdvė, pagalvokite apie tai.
Kitą dieną atlikite tą patį eksperimentą su oranžine erdve. Tada su geltona, žalia, mėlyna, indigo ir violetine. Kai tai įvaldysite, pereikite prie sudėtingesnių dalykų. Pirmiausia įsivaizduokite, kad raudona spalva sklandžiai virsta oranžine, oranžinė virsta geltona ir taip toliau iki purpurinės spalvos. Tada reikia grįžti iš violetinės spalvos.
Trečias sunkumo lygis: įsivaizduokite raudonodžius žmones, einančius per žalią mišką. Žmonių oda pamažu tampa oranžinė, geltona – ir taip iki purpurinės spalvos. Tada slinkite per spalvų schemą atvirkštine tvarka (oda turi vėl parausti).
Ech, obuolys!
Atsisėskite ant kėdės arba atsigulkite ant lovos. Užmerkite akis. Įsivaizduokite obuolį. Pradėkite jį sukti erdvėje pagal laikrodžio rodyklę. Dabar leisk jam „išskristi“ iš galvos. Padėkite obuolį priešais nosies tiltelį ir pažiūrėkite į jį. Atsargiai mintyse įeikite į jį, pajuskite save vaisiaus viduje (nepamirškite apie jo formą ir dydį!).
Tada įsivaizduokite, kad dalis jūsų lieka obuolyje, pakelkite vaisių per metrą virš jūsų. Pabandykite pamatyti save iš viršaus. Tuo pačiu metu apžiūrėkite kambario sienas, baldus ir šalia esančias lubas.
P.S. TAVO MYGTUKAS
Žmonės nuo seno tikėjo, kad kūrybinis įkvėpimas ateina iš viršaus. Tai buvo tapatinama arba su dovana, arba su bausme. Ir net dabar neretai talentą bando paaiškinti genetiškai ar mistiškai. Tačiau mokslinių tyrimų, psichoanalizės ir psichologijos darbų bei kūrybiškumo ugdymo mokymų dėka jau dabar galime teigti, kad žmogaus kūrybinis potencialas ne visada priklauso nuo nepastovios mūzos. Tačiau tai dažnai siejama su dešiniojo smegenų pusrutulio galimybėmis. Ar ne laikas nustoti ignoruoti snaudžiančias savo vaizduotės galias ir sužinoti, ką ji sugeba?!
NUO ŽODŽIŲ PRIE VEIKSMŲ!
Neabejotinai greitai vienas iš jūsų artimųjų atostogaus. Šį kartą neapsiribokite vien standartiniu sveikinimo atviruku, kurio viduje atspausdintas eilėraščio šablonas, o patys sugalvokite rimą (net patį paprasčiausią!) ir parašykite žinutę patys. Arba piešti (klijuoti, papuošti) atvirukas. Gavėjas, patikėkite, įvertins jūsų pastangas!
SKAITYKITE PATS
- Marilee Zdenek „Dešiniojo smegenų vystymasis“
- Andrejus Rodionovas „Intelekto ugdymas“
- Anna Weisz „Įkvėpimas pagal užsakymą“
- I.A. Beskova „Kaip įmanomas kūrybinis mąstymas?
- Cleg Brian „Kūrybinio mąstymo greitasis kursas“
- I.Yu. Matyuginas „Atminties, vaizduotės mąstymo, vaizduotės ugdymo metodai“
- Aleksejus Turchinas „Aktyvios vaizduotės vadovėlis“
Kai kurias knygas iš šio sąrašo galima atsisiųsti iš interneto.
Anna Serikova
Nuotrauka: CORBIS/FOTOSA.RU
Dėkojame Andrejui Rodionovui, intelektinių ir komunikacijos technologijų ekspertui, už pagalbą rengiant straipsnį.
Vienas iš svarbiausios formos supančios tikrovės atspindys yra vaizduotė. Gebėjimas mąstyti vaizduotę, psichiškai rekonstruoti objektą ar reiškinį, spręsti problemas be tiesioginių praktinių veiksmų, abstraktus modeliavimas – štai kas yra vaizduotė.
Kaip lavinti vaizduotę ar fantaziją?
Pirmiausia išsiaiškinkime, kada žmogui reikia tokio gebėjimo. Žmogaus atmintis ir žaidimas, kūrybiškumas ir planavimas, ateities svajonės, praeities prisiminimai, net elementarus akimis matomo pasaulio atspindys ir konkrečių išorinių objektų pavertimas vaizdais – visa tai psichiniai procesai neįmanomi be vaizduotės, jie yra pati vaizduotė. Kas nutinka žmogui, iš kurio atimama vaizdinio mąstymo dovana? Tikriausiai jis galės gyventi tik pagal jam iš anksto sukurtus šablonus. Jam neįmanoma įsivaizduoti situacijos, galvoti nors žingsnį į priekį. Netekęs abstraktaus mąstymo, jis negalės suprasti meno, mėgautis muzika ar poezija ir net nematys sapnų. Ar pasaulis be spalvų nėra bauginanti perspektyva? Kaip ir bet koks gebėjimas, net įgimtas, vaizduotė gali ir turi būti formuojama.
Vaizduotės ugdymas yra kūrybiškas, įdomus ir sudėtingas procesas. Jau pastebėjome, kad vaizdas ir mintis yra neatsiejama visuma, o pačią žmogaus vaizduotę su mąstymu sieja glaudžiausi ryšiai. Todėl bet koks pratimas, skirtas lavinti mąstymą, taip pat padės lavinti vaizduotę. Kūrybinė vaizduotė taip pat reiškia savarankiškos asmenybės ugdymą, nes ji apima naujų, originalių, neprilygstamų dalykų, įvaizdžių ar savybių kūrimą.
Kūrybinės vaizduotės ugdymo būdai
- ryškių vaizdų kaupimas apgalvotai bendraujant su gamta ir fiksuojant stebėjimų rezultatus žodine forma, piešiniuose ir rankdarbiuose;
- mėginimas įsivaizduoti „keliauti“ į vietas, paslėptas schematiško linijų atvaizdavimo žemėlapyje;
- kruopštus knygų skaitymas, „įsigilinus“ į personažų, interjerų ir peizažų išvaizdos aprašymų detales, su kryptingu noru vaizduotėje atkurti tai, ką aprašo autoriai;
- vaizduotės formavimas žaidimuose: vaidmenų žaidimas, žodžiais, fantastiškomis pasiūlytomis aplinkybėmis.
Žaidimai vaizduotei lavinti
Nuo ankstyvas amžius Tikslinga atkreipti dėmesį į vaikų vaizduotės ugdymą. Čia labiausiai tiks žaismingas, pramoginis metodas, pavyzdžiui, užduotys-žaidimai.
- mįslių apie žemiškuosius objektus sugalvojimas ateiviams, kurie apie šiuos objektus niekada negirdėjo ar nematė;
- eilėraščių ir pasakų rašymas savavališkomis temomis;
- fantastinių gyvūnų, augalų, akmenų piešimas ir lipdymas;
- fantazijos spekuliacijų žaidimas, prasidedantis klausimu: kas būtų, jei...
- žodžių žaidimas: jie pasirenka žodį ir kiekvieną jo raidę paverčia naujo žodžio pradžia, o tada iš gautų žodžių sudaro eilutes su rimais arba pagal juos sugalvoja istoriją.
Psichologai teigia, kad iki trejų metų vaikas sukaupia pakankamai patirties ir demonstruoja pirmąsias vaizduotės apraiškas. Vaikų vaizduotės ugdymas ikimokyklinio amžiaus– užduotis labai subtili ir svarbi. Vaikai dažnai painioja realų ir įsivaizduojamą, o jei laiku nepadedate vaikui, nekreipiate jo vaizduotės į teisinga kryptis, jis gali pradėti gyventi įsivaizduojamame pasaulyje, pabėgdamas nuo realybės. Mokytojai išskirtinę reikšmę skiria vaidmenų žaidimams, kai, prisiimdami bet kokį vaidmenį, vaikai siekia kuo tikslesnio sugalvotų įvaizdžių panašumo į realiai egzistuojančius personažus. Vaizduojamasis menas (modeliavimas, piešimas), konstravimas ir konstruktyvi veikla, lydima pasakojimų ir vaiko paaiškinimų – visa tai suteikia erdvės vaiko vaizduotei ir ugdo sąmoningą mąstymą.
Mūsų vaizduotė gali padėti mums pagerinti savo gyvenimą ir pasiekti savo tikslus. Specialių technikų pagalba jį galima sukurti ir panaudoti savo gerovei.
Kiekvienas gali pasitelkti vaizduotę. Šis išskirtinis gebėjimas yra tiesiogiai susijęs su daugeliu gyvenimo aspektų. Vaizduotės pagalba kiekvienas žmogus savo fantazijas galės paversti realybe, siųsdamas impulsą smegenims aktyviai veikti.
Kodėl reikalinga vaizduotė?
Naudodami realizmo principą atimame iš savęs galimybę fantazuoti, taip uždarydami vystymosi kelius daugelyje sričių. Yra keletas priežasčių, kurios padės suprasti, kad reikia lavinti vaizduotę.
1. Vaizduotės ugdymas padeda lavinti smegenis, lavina protinį lankstumą ir daro mąstymą produktyvesnį. Lavindami savo vaizduotę tampate protingesni, greičiau kuriate logines grandines ir išsprendžiate daugiapakopes problemas.
2. Vaizduotė padeda iš pasąmonės išgauti žinias. Fantazijų pagalba žmogus kaupia savo energiją, nukreipdamas impulsą į smegenis realizuoti kūrybines idėjas ir idėjas. Vaizduotė sukuria jėgą sėkmingam ir produktyviam gyvenimui pasitelkdama nepaprastus jums priskirtų problemų sprendimus.
3. Pasitelkę vaizduotę galite pasiekti daug didesnių karjeros aukštumų, nes mąstymas, galintis generuoti idėjas, suteikia pranašumą tobulėjant nuosavas verslas, kūrybinių polinkių apraiškos. Žmogus, turintis gerą vaizduotę, geba kūrybiškai, šviežiai priimti sprendimus ir idėjas, kurios padeda kokybiškai dirbti.
Kaip lavinti savo vaizduotę
Psichologai rimtai susirūpinę, kad šiuolaikiniai vaikai praktiškai neturi vaizduotės ir menkai išvystytos fantazijos. Daugeliu atžvilgių jie kaltina televizijos programas ir įtaisus, kurie nesuteikia galimybės lavinti protinio lankstumo. Paprastos informacijos pateikimo metodas nesuteikia peno apmąstymams, o tai veda į žinių skurdimą, neleidžiant pasinaudoti tomis smegenų dalimis, kurios atsakingos už kūrybiškumą. Tos pačios problemos pastebimos ir suaugusiems, kurie, pasisakydami už šiuolaikinius vaizdo įrašus, nustojo naudotis literatūra ir įtempti savo atmintį bei smegenis, norėdami išspręsti problemas patys.
Norėdami suaktyvinti smegenų veikla, laikykitės paprastų taisyklių ir netrukus pastebėsite teigiamų pokyčių, kurie pagerins jūsų atmintį ir intelektines galimybes.
1. Viena iš kasdienių taisyklių – protinis modeliavimas gyvenimo situacijos. Įsivaizduokite siužetus visose smulkiausiose detalėse, pridėkite naujų detalių. Pavyzdžiui, įsivaizduokite, kad esate kažkur. Įtraukite į savo vaizduotę tylų muzikos akompanimentą, patiekalų aromatus, miesto triukšmą ar gamtos garsus. Tokie pratimai leis jums vaizduotėje lengvai atkurti daugybę įvykių vystymo galimybių.
2. Nepamirškite paskaityti. Skaitymas lavina vaizduotę ir praturtina leksika. Dažnai sutinkami literatūriniai prietaisai, provokuojantys skaityti tarp eilučių, apkrauna smegenis, leidžia analizuoti siūlomą tekstą, matyti kūrinio veikėjus ir įsivaizduoti juos siūlomoje situacijoje. Smegenys yra raumuo, ir kuo daugiau jomis naudojatės, tuo jūsų gyvenimas tampa produktyvesnis.
3. Laikykite dienoraštį, kuriame užsirašykite savo mintis, emocijas ir išgyvenimus. Ant popieriaus išsakytos mintys priverčia jūsų smegenis dirbti dvigubai sunkiau, ieškodamos tinkamų žodžių apibūdinti tai, kas jums nutiko. Šis metodas taip pat padės jums išplėsti žodyną ir išmokyti teisingai reikšti mintis.
4. Bendraukite su žmonėmis, kurie tiesiogine prasme trykšta idėjomis. Jų turtinga vaizduotė ir energija bus perduota jums. Pasinėrę į fantazijų ir naujų idėjų pasaulį, tiesiog negalite atsisakyti šios įdomios veiklos.
Įkeliama...