Vanduo žmogaus kūne sudaro nuo penkiasdešimt iki aštuoniasdešimt penkių procentų jo svorio. Reikšmingas dalyvavimas akcijoje, ar ne? Jei žmogus yra tai, ką jis valgo, tai tikrai žmogus yra tai, ką jis geria! Vandens vaidmuo žmogaus organizme yra puikus!
Vanduo žmogaus organizme. Vandens kiekis žmogaus organizme
Suaugusio žmogaus organizme vandens yra apie 65%.Mėnesio embriono organizme yra 97% vandens, naujagimio - 75-80%, vyresnio amžiaus žmonių vandens kiekis organizme yra 57%.
Vandens procentas žmogaus kūne per visą jo gyvenimą balansuoja maždaug tame pačiame diapazone.
Ši aplinkybė mokslinės fantastikos rašytojui V. Savčenkai leido pareikšti, kad žmogus turi daug daugiau priežasčių laikyti save skystu, nei, tarkime, keturiasdešimties. procentinis tirpalas kaustinis natris.
Dabar nesunku suskaičiuoti, kiek vandens yra tavo organizme, jei žinai savo svorį. Kuo jaunesnis ir energingesnis žmogaus kūnas, tuo daugiau jame yra skysčių. Tai reiškia, kad tam tikro gėrimo režimo pagalba galite žymiai pagerinti savo savijautą ir išvaizda... Tinkamai naudojamas mūsų draugas vanduo gali atkurti ir išlaikyti jaunystę, sveikatą ir efektyvumą.
VANDUO YRA DAUGIAUSIAI PLANETOS VARTOJAMAS PRODUKTAS !!!
Vanduo yra gyvybės šaltinis ir jaunystės garantas. Vanduo sudaro daugiau nei du trečdalius žmogaus kūno svorio. Be vandens žmogus miršta per kelias dienas.
Vanduo žmogaus organizme. Vandens kiekis ir pasiskirstymas žmogaus organizme
Vandens pasiskirstymas organizme yra netolygus. Žmogaus smegenyse yra daugiausia vandens – jas sudaro vanduo 95 %, kraujas – 82 % ir plaučiai – 90 %. Žmogaus kūno dehidratacija sukelia tik 2%. skausmingi požymiai kurie rodo sumažėjusį organizmo vandens tiekimą: neryški trumpalaikė atmintis, matematikos pagrindų problemos, sunku sutelkti dėmesį į mažus spausdintus simbolius, pavyzdžiui, kompiuterio ekrane. Ar jums sunku tai skaityti? Gerti!
"Mirstu iš troškulio!" Problema ta, kad žmogus ne visada gali atpažinti troškulio požymius. Lengva dehidratacija yra viena dažniausių dienos nuovargio priežasčių. Apskaičiuota, kad septyniasdešimt penki procentai žmonių turi lengvą lėtinę dehidrataciją. Gana baisi statistika išsivysčiusiai šaliai, kur vandens galima lengvai gauti iš čiaupo ar vandens butelio.
Vanduo vaidina svarbų vaidmenį žmogaus kūno mechanikoje. Kėbulas negali veikti be jo, kaip ir automobilis be dujų ir alyvos. Tiesą sakant, visos ląstelės ir organų funkcijos, sudarančios visą mūsų anatomiją ir fiziologiją, priklauso nuo vandens.
- Vanduo tarnauja kaip lubrikantas.
- Vanduo yra seilių pagrindas.
- Vanduo sudaro skystį, kuris supa sąnarius.
- Vanduo reguliuoja kūno temperatūrą, nes vėsinimas ir šildymas pasklinda per prakaitą.
- Vanduo padeda sumažinti vidurių užkietėjimą, pernešdamas maistą virškinimo trakto ir taip pašalinti atliekas – vandenį geriausia priemonė organizmo detoksikacija.
- Vanduo padeda reguliuoti medžiagų apykaitą.
Gerkite vandenį, nuplaukite negalavimus ir nerimą! Naudokite vandenį kaip patikimą sveikatos ir jaunystės priemonę!
Kiek vandens yra žmogaus organizme? "Gyvas organizmas yra gyvas vanduo". Biologai kartais apie tai juokauja, kad vanduo „išrado“ žmogų kaip susisiekimo priemonę.
Jau žinome, kiek vandens yra žmogaus organizme. Daugelis! Augaluose, kurie tarnauja kaip maistas žmonėms, yra dar daugiau vandens nei Žmogaus kūnas– 90 proc. Kiekviena gyvo žmogaus kūno ląstelė yra vanduo, kuris pateikiamas kaip maistinių medžiagų tirpalas.
- Kiek vandens reikia žmogaus organizmui per dieną, kad papildytų savo kasdienes atsargas ir išlaikytų vandens balansas ar organizmas idealiai tvarkingas?
Be kasdienės kūno priežiūros, mums reikia geriamojo vandens. Apytikslė norma dienos poreikis geriamojo vandens žmogui - aštuonios stiklinės!
Vanduo taip pat reikšmingomis priemonėmis ligų prevencijos srityje. Kasdienis geriamojo vandens poreikio patenkinimas gali sumažinti storosios žarnos vėžio riziką 45 proc., vėžio Šlapimo pūslė 50% ir tai gali netgi sumažinti krūties vėžio riziką. Ir tai tik keli pavyzdžiai! Vanduo gali padėti išvengti ir gydyti daugelio rūšių ligas, ligas ir sutrikimus, kurie veikia daugelį mūsų kūno sistemų.
Kadangi vanduo yra toks svarbus komponentas mūsų fiziologiją, būtų prasminga stebėti suvartojamo vandens kokybę, o ne tik jo kiekį. Geriamas vanduo Visada turi būti švarus ir neužterštas, kad būtų užtikrinta tinkama sveikata ir savijauta.
„Negerk ( purvinas vanduo)! Tu tapsi vaiku...“
Prisiminti! Žmogus yra tai, ką geria!
Suaugusio žmogaus organizme vanduo sudaro 60-70% viso kūno svorio. Be to, kuo didesnis riebalų kiekis, tuo mažesnis vandens kiekis. Ir atvirkščiai, kuo didesnis aktyvios kūno masės procentas, tuo daugiau jame yra vandens. Vandens kiekis skirtinguose audiniuose nėra vienodas. Jungiamuosiuose ir atraminiuose audiniuose jo yra mažiau nei kepenyse, blužnyje, kur yra 70-80 proc. 17 lentelė).
Vanduo eina į organizmas skysto pavidalo (48%) ir kaip kieto maisto dalis (40%), likę 12% susidaro metabolizmo metu. maistinių medžiagų... Kadangi moterų kūno masėje yra daugiau riebalų, jos taip pat turi beveik 10 % mažiau vandens nei vyrų. Liekno žmogaus kūne yra iki 73% vandens, o tai laikoma labai pastoviu. Šis vanduo paprastai skirstomas į tarpląstelinį ir tarpląstelinį. Tarpląstelinis skystis sudaro 40%, ekstraląstelinis skystis - 20% kūno svorio. 15% tarpląstelinio skysčio yra limfos, sinovijos, cerebrospinalinis skystis ir serozinių membranų skystis. Intravaskulinis skystis sudaro 5% vandens. Jame yra plazmos vandens ir judriojo eritrocitų vandens, kuris keičiasi su plazmos vandeniu. Dehidratuojant (dehidratuojant) eritrocitai netenka dalies vandens, o esant vandens pertekliui plazmoje, dalis jo pasiimama. Esant dehidratacijai, kraujas tirštėja ir atsiranda mikrotrombų. Todėl pavojinga riboti skysčių vartojimą lankantis pirtyje, treniruojantis (ypač per varžybas) karštame ir drėgname klimate.
Sportininkui itin svarbu nustatyti kūno skysčių kiekius. Bendros vandens masės matavimas (nustatymas) atliekamas radioizotopų metodu (tričio, bromo 82 ir kitų radioizotopų). Bendras vandens kiekis gali būti nustatomas pagal formulę E. Osser-manetal. (1950):
% bendro vandens = 100 x (4,340–3,983 / d)
čia d – savitasis kūno svoris. E. Osserman ir kt. (1950) pažymėjo, kad sveikų vyrų nuo 18 iki 46 metų organizme vandens yra 71,8 proc. E. Mellits A.D. Cheek (1970) pasiūlė lygtį vandens ir kūno riebalų kiekiui apskaičiuoti remiantis antropometriniais duomenimis. Jie ištyrė žmones nuo 1 iki 34 metų ir nustatė linijinę vandens kiekio organizme priklausomybę nuo kūno svorio (kg):
- vyrų bendras vandens kiekis = 1,065 + 0,603 x (kūno svoris);
- moterų bendras vandens kiekis = 1,874 + 0,493 x (kūno svoris).
17 lentelė.Žmogaus vandens mainai
|
Vandens suvartojimas |
Vandens išleidimas |
||||
|
šaltinis |
numerį |
numerį |
|||
|
Skystis |
Inkstai (šlapimas) |
||||
|
Tankus maistas |
|||||
|
Metabolizmas (audinių oksidacija) |
Oda |
||||
- vyrų, kurių ūgis didesnis nei 132,7 cm, bendras vandens kiekis = -21,993 + 0,406 x (kūno svoris) +0,209 x (ūgis);
- jei žmogaus ūgis mažesnis nei 132,7 cm, tai bendras vandens kiekis jo kūne = 1,927 + 0,465 x (kūno svoris) + 0,045 x (ūgis);
- moterų, kurių ūgis didesnis nei 110,8 cm, bendras vandens kiekis = -10,313 + 0,252 x (kūno svoris) + 0,154 x (ūgis);
- jei ūgis mažesnis nei 110,8 cm, bendras vandens kiekis = 0,076 + 0,507 x (kūno svoris) + 0,013 x (ūgis).
Taigi, kūno kultūra ir sportu užsiimančių žmonių tyrimai, matuojant įvairius antropometrinius rodiklius, leidžia kontroliuoti jų fizinio pajėgumo augimą ir vystymąsi. Sveikatos požiūriu ypač svarbus yra raumenų būklės ir laikysenos įvertinimas.
Ar kada nors laisvalaikiu susimąstėte, kiek vandens yra žmogaus organizme? Gana dažnai iš įvairių šaltinių tenka išgirsti, kad šio skysčio kiekis siekia 90% arba yra artimas jam. Pasirodo, ši informacija nėra visiškai tiksli, nes skirtingi žmonės vandens procentas organizme nevienodas. Kelios svarbios priežastys turi įtakos H2O kiekiui. Tai yra asmens amžius, lytis, kūno sudėtis, sveikatos būklė.
Pasakojimas apie tai, kiek vandens yra žmogaus organizme, gali prasidėti konkrečiais skaičiais. Suaugusiesiems vandens procentas paprastai svyruoja nuo 55 iki 70 procentų. Jis organuose pasiskirsto netolygiai. Kauluose yra mažiausiai skysčių. Ten tik apie 32–35 proc. Didžiausias skaičius H 2 O yra smegenys. Šiame organe-mąstytojo skysčių kiekis siekia 90 proc. Kraujyje jo yra apie 80 proc.
Ji ne šiaip sau tokia išsilieja organuose gryna forma. Didžioji jo dalis (apie 70%) pasiskirsto ląstelių viduje. Likusios dalis skysčio vadinama ekstraląsteline. Tai kraujo (plazmos), limfos dalis.
Įvairaus amžiaus žmonių vandens kiekis organizme yra nevienodas. Tuo laikotarpiu, kai embrionas tik pradeda formuotis įsčiose, jį sudaro daugiau nei 90% šio naudingo skysčio. Iki gimimo jo skaičius žymiai sumažėja. Naujagimiai turi maždaug 80 % H 2 O masės.
Taip pat mažėjašio skysčio kiekis vyresnio amžiaus žmonėms. Jų šis skaičius yra beveik 55–57%.
Įtakoja vandens procentą žmogaus organizme ir mūsų svorį,
kūno tipas. Klaidinga manyti, kad kuo daugiau žmogus sveria, tuo daugiau vandens yra organizme. Greičiau atvirkščiai: kuo daugiau nutukę žmonės, tuo daugiau turi riebalinio audinio, tuo mažiau jo yra ląstelėse. Lieknų, lieknų žmonių organizme šio skysčio yra apie 70 proc.Žmogaus kūnas nėra toks paprastas. Gamta taip nutarė bespalvis skystis, kuris yra žmogaus kūne, atlieka tiek daug funkcijų:
- Dalyvauja medžiagų apykaitoje
- Tai mūsų ląstelių statybinė medžiaga
- Ištirpdo kietas medžiagas
- Išgelbsti mus nuo apsvaigimo
- Pašalina nereikalingas medžiagas
Būdamas viduje Sveikas kūnas pakankamai H 2 O, mažai kas susimąsto, kas gali nutikti staiga aptikus skysčių nuostolius arba jų perteklius. Normos nesilaikymas visada kenkia organizmui, nes kiekviena būklė sukelia savo negalavimus, o kartais ir labai rimtas ligas.
Kai tik pakyla vandens procentas organizme, atsiranda edema. Tai nereiškia, kad per dieną buvo išgerta daug skysčių, bet rodo, kad koks nors organas neatlieka savo darbo. Dažniausiai pūtimo priežastis yra inkstų ir širdies ligos.
Dažnai vandens procentas organizme mažėja, t nusileidžiažemiau leistina norma... Tai veda į dehidrataciją. Pirmieji tokios bėdos požymiai:
Su nuolatine dehidratacija, nemažai lėtinių ligų... Galite jų išvengti, jei naudosite paskirtą kasdien numerį skysčių, tačiau tikslių nuorodų nėra, nes kiekvienas žmogaus organizmas turi savo ypatybes. Pirmas dalykas, į kurį reikia atsižvelgti, yra svoris. Per dieną reikia maždaug 30 mg skysčių kilogramui kūno svorio. Karštomis dienomis šis suvartojimo kiekis šiek tiek padidėja. Fizinį darbą dirbantys žmonės geria daugiau skysčių, nes organizmas jų išleidžia daugiau. Žmonės, sergantys inkstų ligomis arba hipertenzija reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju dėl naudoti skysčio kiekį su jais per dieną, kad nepakenktumėte sau.
Daugelis girdėjo, kad žmogus yra 80% vandens. Bet štai kiek procentų žmogaus sudaro vanduo, tiesą sakant. Visiems žinoma, kokia dehidratacijos būsena organizme vystosi vasarą, kai karšta ir kada žarnyno infekcijos pvz., cholera ir dizenterija. Taigi, kiek vandens iš tikrųjų yra kūne? Štai ką apie tai galvoja tyrėjai.
Kiek žmonių yra vandens
Iš tikrųjų vandens ir kitų medžiagų santykis organizme priklauso nuo amžiaus, klimato, sezono, per dieną suvartoto skysčių kiekio ir daugelio kitų faktorių. Kiek procentų suaugusiųjų sudaro vanduo? – tai yra apie 60 proc. Tačiau ši norma nėra absoliuti. Jeigu sveikas vyras 40 metų šis skaičius svyruoja nuo 62% iki 70%, tada vyresnio amžiaus žmonėms šis skaičius mažėja ir yra apie 50%. Tačiau daug kas priklauso nuo būklės, oro sąlygų, suvartotų skysčių, druskos ir daugelio maisto produktų kiekio bei sveikatos būklės. Tačiau embriono kūnas yra 97% vandens. Šio skysčio kiekis naujagimio organizme yra 90%, 5 - 7 metų vaiko - 80%. Tačiau tai, kiek žmogus susideda iš vandens suaugus, priklauso nuo:
Klimato sąlygos;
Skysčio ir druskos santykis vandenyje. Jeigu žmogus vartoja vandenį ir sūrų maistą, tai druska sulaiko skysčius audiniuose, keičiasi jos santykis;
Nuo svorio – kuo jo daugiau, tuo daugiau vandens gali būti organizme;
Nuo suvartoto skysčių kiekio ir medžiagų apykaitos greičio;
Nuo metų laiko. Vasarą dehidratacija vyksta greičiau, ypač jei žmogus daug būna saulėje;
Nuo ligos. Sergant kai kuriomis ligomis, vandens organizme tampa daugiau ar mažiau nei norma;
Nuo fizinio krūvio. Išsimaudę vonioje, apsilankę treniruoklių salėje ir bet fizinis darbasžmogui reikia atstatyti vandens balansą organizme.
Yra ir kitų veiksnių, turinčių įtakos vandens kiekiui organizme.
Kam organizmui reikalingas vanduo?
Šis skystis dalyvauja visuose medžiagų apykaitos procesuose ir nesvarbu, kiek žmogus susideda iš vandens. Jei organizme jo nepakanka, atsiranda troškulys, o žmogui tiesiog reikia kur nors susirasti vandens ar atsigerti kito skysčio. Paprastai specialistai pataria per dieną gerti kuo daugiau, nes būtent vanduo šalina iš organizmo įvairius toksinus, ypač sergant. Jei žmogus pradeda vartoti mažiau vandens, paprasto, paprasto, be papildomų medžiagų nei būtina, tada jis suserga, pradeda senti anksčiau laiko ir net gali ištikti šilumos smūgis. Didžioji dalis vandens organizme yra smegenyse, kraujyje ir taip pat išskyrimo sistema... Daug jo yra ir kituose audiniuose. Rodiklis, kad organizme nėra pakankamai skysčių, yra ne tik troškulys, bet ir blogos būklės plaukai ir oda. Išgėrus nors šiek tiek vandens jums pasidaro daug lengviau.
Todėl sveikatai nesvarbu, kiek žmogus susideda iš vandens, svarbiausia išgerti pakankamą jo kiekį per dieną. Tačiau reikia valgyti ir šiek tiek druskos, kad skysčių perteklius neliktų audiniuose. Priešingu atveju toksinai sugadins organizmo mikroflorą, sukeldami ligas.
Taigi vidutinis rodiklis, kiek procentų žmogų sudaro vanduo, yra 60%. Bet . Viskas priklauso nuo žmogaus svorio, amžiaus ir ūgio, sezono ir kitų faktorių. Pagrindinis rodiklis, kad organizme yra pakankamai vandens, yra troškulio nebuvimas. Jei jo yra, tai reiškia, kad organizmui nepakanka vandens ir reikia skubiai papildyti jo trūkumą.
Viskas mūsų Pasaulyje turi pagrindą – pamatą. Niekam į galvą neateitų suabejoti, pavyzdžiui, tuo, kad namo pamatų kokybė statybos metu visiškai lemia jo eksploatacines charakteristikas ateityje: atsparumą žemės virpesiams, lemiančius visos konstrukcijos vientisumą – sienų bei stogai. Tai savo ruožtu lemia laikotarpį, per kurį namas bus tinkamas gyvenimui ir apskritai stovės. Be to, beveik kiekvienas žmogus, ypač turintis vasarnamį, žino, kad medžių stabilumas priklauso nuo jų išsivystymo. šaknų sistema... Tačiau beveik niekas nesusimąsto, kuo remiasi žmogaus organizmas. Tačiau šios žinios yra mūsų sveikatos pagrindas.
Šiame straipsnyje noriu išsamiai išryškinti temą, apie kurią, atrodo, visi yra girdėję, tačiau labai mažai žmonių tai supranta: žmogus yra vanduo. Po to, kai žmogus iš tikrųjų suvokia šį paprastą faktą, jis žengia pirmąjį žingsnį ilgaamžiškumo ir visaverčio gyvenimo link.
Žmogus sudarytas iš vandens
Vanduo yra žmogaus kūno pagrindas. Pažvelkime į sausą medicininiai faktai ir pažiūrėkime, kiek procentų kūno sudaro vanduo:
- Embriono kūnas yra 97% vandens.
– Naujagimis – 90 proc.
- 5-8 metų vaikas – 80 proc.
- Kūnas sveikas žmogus vidutinio amžiaus sudaro 65-75% vandens.
Atkreipkite dėmesį į kūno vandens kiekio tendenciją senstant. Prie jo grįšime šiek tiek vėliau.
Prie šios informacijos pridėsiu duomenis apie vandens kiekį organuose, audiniuose ir kūno skysčiuose:
– Smegenys – 75–81 proc.
- Kaulai - 22-30%.
- Kremzlės - 60%.
- Raumenys – 50-75%.
– Inkstai – 83 proc.
– Širdis – 78 proc.
– Plaučiai – 83 proc.
- Oda - 60-70%.
Dabar neišvardinsiu visos statistikos apie vandens procentą kiekviename jungiamasis audinys ir kūno dalis, nes stalas bus labai didelis. Jei kas nori pamatyti visus duomenis, tuomet juos galima rasti specializuotuose medicinos žinynai... Dabar išvardijau tik pagrindinius rodiklius.
Dabar šiek tiek matematikos.
Kokia yra vandens masė žmogaus kūne (kg)
Vandens masės lygiui žmogaus organizme įtakos turi daug veiksnių: klimato sąlygos, lygis fizinė veikla, paros norma vandens (būtent vandens), amžius, trūkumas ar perteklius antsvorio ir daug daugiau. Skaičiavimui imu vidutinius statistinius duomenis apie patelę ir vyriškas kūnas viduriniai metai, vidutinis ūgis ir vidutinis kūno svoris (Rusijos gyventojams).
- vandens masė moters kūne (kg)
Vidutinis svoris sveika moteris, priklausomai nuo ūgio, yra 55-60kg. Atlikę skaičiavimus, nustatome, kad vidutinis vandens kiekis moters organizme yra 38-39 kg.
- vandens masė vyriškas kūnas(kilogramas)
Vidutinis sveiko vyro svoris yra apie 75-80 kg. Bendras vandens kiekis vyro organizme yra maždaug 53–57 kg.
Dėmesingai pažiūrėkite į šiuos duomenis. Perskaitykite juos iš naujo kelis kartą. Suvoktišiuos skaičius.
Aukščiau atkreipiau jūsų dėmesį į su amžiumi susijusią tendenciją, kad vandens procentas žmogaus organizme mažėja. Pakalbėkime apie tai išsamiau.
Mūsų kūno DNR yra programa, skirta optimaliam vandens kiekiui kiekvienam organui, kiekvienam skysčiui, kiekvienam audiniui ir kt. Žmogaus kūnas mergaičių pilnai susiformuoja ir išvysto savo funkcijas apie 14 metų, berniukams – iki 17 metų. Būtent toks amžius yra sveikatos standartas. Tai pažymėta daugelyje rusų patarlių ir posakių. Pateiksiu vieną dažniausių, mūsų laikais visų lūpų: "Ech.. Kur mano 17 metų?" Žmonės, kurie taria šią frazę, net nesusimąsto, kodėl joje minimas būtent šis amžius. Ne 10 metų, ne 20 ar 25, o lygiai 17. Neperkrausiu straipsnio fiziologinėmis detalėmis, kodėl taip yra. Trumpai galiu pasakyti tik tiek, kad iki šio amžiaus žmogus turi visiškai susiformavusį skeletą, raumenų struktūrą, baigęs formuotis ir augti. Vidaus organai, pilnai suformuota dauginimosi sistema tt Per šiuos metus vandens kiekis organizme yra optimaliausias... Dėl to paaugliai turi maksimalų gyvybingumą ir energiją. Beje, todėl daugelyje sporto šakų karjeros ir sportinių laimėjimų pikas patenka būtent į 16–20 metų laikotarpį.
Ne paslaptis, kad šiuolaikinio maisto kultūra toli gražu nėra ideali. Žmogus valgo jam neįprastą maistą, pradėjo vartoti daug chemijos produktų (ypač pastaraisiais metais) - soda, traškučiai, dešra, kuri yra 100% produktas chemijos pramonė, atsirado daug chemiškai apdorotų daržovių ir vaisių bei daug daugiau. Apie tai išsamiai papasakosiu straipsnių serijoje apie tinkama mityba... Kaip ilgesnis žmogus valgo netinkamą maistą, tuo daugiau toksinų ir toksinų kaupiasi jo organizme. Kūnas užsikemša, praranda galimybę pilnai pasisavinti vandenį, jo procentas organizme nuolat mažėja. Visa tai veda prie to, ką žmonės vadina „senėjimu“.
Senėjimas nėra kažkokia programa, įterpta į žmogaus DNR, kaip yra paskutiniais laikais mokslininkai dažnai mėgsta kalbėti. Jie ieško kažkokio „senėjimo geno“, bando kaip nors jį sustabdyti ar sulėtinti jo veikimą, kad prailgintų gyvenimo trukmę. Visa tai yra visiška nesąmonė. Senėjimas yra ne kas kita, kaip laipsniškas vandens kiekio mažėjimas organizme.
Žmogus yra gamtos dalis. Viskas mūsų planetoje vienaip ar kitaip yra susieta su vandeniu. Netgi tai, kas nepriklauso gyviesiems. Be vandens Žemė pavirstų bedvase dykuma.
Šio straipsnio pradžioje pateikiau pavyzdį, koks svarbus namams yra pagrindas. Tęskime šį klausimą. Kuo skiriasi senas ir naujas namas? Jau nekalbu apie statybų technologijas, kurios nuolat tobulėja. Tai aišku. Dabar paimkime du namus, pastatytus iš tų pačių medžiagų, ir pažiūrėkime į naująjį ir senąjį. Namo statyboje surišimo elementas yra cementas. Tai taip pat yra namo pamatai kartu su pamatu. Cemento pagrindas, be kita ko, yra vanduo. Jei cemente nėra vandens, tai yra įprasti statybiniai milteliai, su kuriais nieko negalima padaryti. Tačiau įpylus vandens, jis įgyja statybinių medžiagų surišimo funkciją. Cementas naujame name irgi naujas – turi reikiamą vandens kiekį. Ką mes matome sename name? Laikui bėgant cementas netenka vandens, pradeda džiūti ir skilinėti. Dėl to trūkinėja sienos, namas praranda vientisumą ir tvirtumą, dėl to griūva. Išeik į lauką, susirask seną (ne mažiau kaip 40 metų) ir Nauji namai, atidžiai pažiūrėkite į cementą. Naujasis atrodys monolitiškai, o senasis turės įtrūkimų. Viskas akivaizdu.
Vanduo mūsų organizme atlieka maždaug tą pačią funkciją – vanduo atgaivina mūsų kūnas ir jį gamina iš esmės gyvas ... Be kokybiško vandens v būtina kiekis, kurio mūsų kūnas negali padaryti ir gyventi pagal apibrėžimą. Visi organizmo gyvybinės veiklos mechanizmai yra pagrįsti vandeniu, kurio vienas pagrindinių – regeneracijos mechanizmas. Būtent organizmo regeneraciniai gebėjimai lemia sveikatos lygį ir gyvenimo trukmę. Mirtis įvyksta, kai šis mechanizmas nustoja veikti.
Kiek dienų žmogus gali praleisti be vandens
Be maisto organizmas gali labai ilgas laikas... Pirmąjį oficialiai užfiksuotą pasaulio rekordą pasiekė Arnoldas Ehretas, kurio knygas taip dažnai miniu straipsniuose. Jis buvo pirmasis mokslininkų prižiūrimas, visiškai nevalgęs 49 dienas. Bet jis gėrė ir vandenį. Iš religinės literatūros galima paskaityti apie vienuolius, kurie, leisdami laiką maldose ir dvasiniuose darbuose, metų metus nevalgė, o tik gėrė vandenį.
Su vandeniu viskas kitaip. Vidutinis šiuolaikinis žmogus gali išbūti be vandens apie 7-8 dienas. Treniruotas (kuris reguliariai pasninkauja ir valo organizmą) – daugiausiai iki 14 dienų. Tai aiškiai parodo faktą, kad vanduo yra žmogaus gyvenimo pagrindas, o ne maistas. Iš maisto organizmas gauna reikalingų statybinių medžiagų ir nieko daugiau. Negana to, organizmas turi mechanizmą, leidžiantį išvis apsieiti be maisto – simbiotinės bakterijos žarnyne gali susintetinti bet kokias organizmui reikalingas medžiagas. Tokį sveikatos lygį (kūno grynumą) pasiekti be galo sunku, bet jis realus. Tačiau net ir tokiu atveju organizmui reikia vandens.
Pagalvokite apie tai, ką parašėte.
Taigi, šiame straipsnyje mes sutvarkėme bendrą, bet labai svarbu samprata: žmogaus kūno pagrindas yra vanduo. Vanduo yra pagrindinis statybinė medžiaga mūsų kūnas. Ir didžioji dauguma žmonių tiesiog nekreipia dėmesio į šį paprastą ir itin akivaizdų faktą. Kaip tik tai yra ligų ir trumpos gyvenimo trukmės šiuolaikinėje visuomenėje priežastis.
Kitame straipsnyje kalbėsiu apie tai, kokį tiksliai vaidmenį mūsų organizme atlieka vanduo ir kodėl organizmui jo apskritai reikia.
Ar jums patiko straipsnis? Ar norite padėti plėtoti mūsų projektą?
Draugai, nusprendėme pašalinti iš mūsų svetainės visą reklamą, kad jums būtų kuo patogiau ir patogiau skaityti straipsnius. Jei norite padėti mūsų projektui, galite paaukoti naudodami žemiau esančią formą. Galima nurodyti bet kokią sumą. Visi aukų pinigai bus panaudoti svetainei kurti, naujiems ir įdomiems straipsniams jums parašyti.
Iš anksto dėkojame už palaikymą!
Diskusija: 6 komentarai
Sveika Elena. Nelabai supratau žodžio "padarai"...
Atsakyti
Sveiki. Arbata nėra vanduo. Be to, dideliais kiekiais jis yra labai kenksmingas. Organizmui reikia H2O.
Atsakyti
Vladimiras, labas! Prašau pasakyti, ar mūsų planetoje yra būtybių geriamas vanduo v pakankamai ir gyvena daug ilgiau nei vidutiniškai gera kokybė gyvenimas?
Atsakyti
Vanduo atsiranda žmogaus viduje dar būnant įsčiose.Bet jis neatsiranda vaikui iš išorės ir ne iš motinos.Vanduo iš kurio pagamintas žmogus yra kitoks,gyvas.Gimsta kartu su kibirkštimi. gyvenimas mažo žmogaus viduje.
Vanduo, iš kurio susideda žmogus, yra skystasis kristalas, kuriame fiksuojama visa informacija apie žmogų.Tas vanduo, kuris naudojamas iš išorės, neša informaciją apie išorinį pasaulį.Jei fizinis kūnas yra labai užterštas ir sunaudojama nepakankamai vandens nuo lauke, tada organizmas eikvoja savo vandenį (nedidelį kiekį) organizmo valymui. vidinių išteklių pabaiga ir žmogus miršta.. Sauso bado metu žmogaus vanduo palieka ir mintyse jaučiamas grynumas dėl jame nustatytų algoritmų ir programų sumažinimo, trynimo.
Vanduo Žemėje – tai kažkada joje gyvenusių žmonių vanduo.Žemės druska tiesiogine to žodžio prasme yra liekanos. Druska ir vanduo.Taip pat visi kiti Žemėje esantys mineralai. Žmogus sukūrė Žemę.Žmogaus kūnas ir Žemė yra vienas ir tas pats.Žmogus per savo kūną kuria viską, kas jį supa.Cheminius elementus gamina žmogus.
Geros sveikatos Ačiū už straipsnį Klausimas: Ar reikia gerti tik vandenį? Turiu polinkį į žaliąją arbatą, geriu per dieną, vos 2; 2,5 litro (su vandeniu)
Atsakyti
Įkeliama...