Viens no veidiem, kas var jums palīdzēt, ir nesmēķētāju lete.
Iestatiet pamata parametrus:
- Smēķēšanas atmešanas datums;
- Cik cigarešu jūs izsmēķējāt dienā?
Pēc tam vietne jums ģenerēs kodu, ko varat ielīmēt savā vietnē, emuārā vai iecienītākajā forumā. Katru dienu jūs redzēsiet, cik cigarešu neesat smēķējis, cik daudz laika ir pagājis kopš atmešanas datuma un, pats galvenais, cik daudz naudas esat ietaupījis. Ja pēkšņi sabruksit, jebkurā brīdī varat atiestatīt skaitītāju un sākt visu no jauna. Dodieties uz to un jums izdosies!
Smēķētāju kalkulators
Smēķēšana vienmēr ir slikta. Šis tests ļaus jums uzzināt, cik daudz naudas jūs varat ietaupīt, atmetot smēķēšanu. Un arī, cik daudz darvas un nikotīna nonāk organismā smēķēšanas gadu laikā.
Ja jūs smēķējat:
(lai saņemtu datus, velciet slīdni)
Piezīme smēķētājiem
- Divdesmitā gadsimta sākumā ārsti noteica grūtniecēm smēķēšanu, lai nepieņemtos svarā.
- Virdžīnija Tomasa Harieta. Kāds parasts iedzīvotājs 1588. gadā propagandēja, ka smēķēšana var uzlabot veselību, taču viņš pietiekami drīz nomira, pierādot pretējo.
- 10% smēķētāju saslimst un mirst no ļaundabīgiem audzējiem, vēl lielāks procents vērojams tiem, kuri smēķē vairāk nekā divdesmit cigaretes dienā.
- Tabakā un tabakas dūmi satur vairāk nekā 3000 ķīmiskie savienojumi. Daži no tiem ir kancerogēni, kas nozīmē, ka tie var negatīvi ietekmēt šūnas ģenētisko materiālu un izraisīt vēža audzēja augšanu.
- Smēķētājiem ir vairākas reizes lielāka iespēja saslimt ar hronisku bronhītu, kas pēc tam izraisa nopietnas komplikācijas.
- Kopumā ir aptuveni 120 veidi, kā izārstēt atkarību no tabakas, bet tikai 40 no tiem ir praktiski praktiski.
- Smēķēšana palielina šādu negatīvo ietekmi kaitīgie faktori, piemēram, alkohols. Ja cilvēks smēķē un lieto alkoholu, viņa risks saslimt ar miokarda infarktu ievērojami palielinās, pat vairāk nekā tad, ja viņš vienkārši smēķē.
- Lielākā daļa smēķētāju atmet smēķēšanu uzreiz pēc pārciesta miokarda infarkta.
- Gandrīz visi no tiem, kas cieš no plaušu vēža, ir smēķētāji.
- Viens cilvēks pasaulē mirst ik pēc astoņām sekundēm tabakas dēļ.
- Cigaretes bieži satur cukuru un kakao, par ko daudzi diabēta slimnieki nezina.
- Aritmija
- Ateroskleroze
- Varikozas vēnas
- Varikocele
- Hemoroīdi
- Hipertensija
- Hipotensija
- Diagnostika
- Distonija
- Insults
- Sirdstrieka
- Išēmija
- Asinis
- Operācijas
- Sirds
- Kuģi
- Stenokardija
- Tahikardija
- Tromboze un tromboflebīts
Vietnē esošā informācija ir sniegta tikai informatīviem nolūkiem, un tā nav rīcības ceļvedis. Nelietojiet pašārstēšanos. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Smēķētāju kalkulators
Vai tu smēķē? Mēs esam izveidojuši jums smēķētāju kalkulatoru, kas, ļoti ceram, liks jums aizdomāties par laiku, kad atmest smēķēšanu.
Tiešsaistes smēķētāju kalkulators
Papildus milzīgajam kaitējumam veselībai (cigaretes satur daudz kaitīgās vielas- darva, nikotīns, oglekļa monoksīds), smēķēšana iztukšo jūsu maku. Un šķiet, ka cigarešu paciņas pašizmaksa nav nemaz tik liela (starp citu, gaidāms nopietns cigarešu sadārdzinājums), bet ar gadiem sakrājas tādas summas, ka neviļus nodomā - labāk būtu, ja es noliec tos malā un iegādājies kaut ko patiešām vērtīgu.
Vienkārši izmēģiniet mūsu tiešsaistes smēķētāju kalkulatoru un padomājiet par to.
Tas ir ļoti vienkārši lietojams. Atcerieties, cik gadus esat smēķējis, cik cigarešu jūs izsmēķējat dienā un cik maksā jūsu cigarešu paciņa. Pēc tam paņemiet paciņu un atrodiet datus par kaitīgo vielu saturu vienā cigaretē. Tie ir norādīti uz katra iepakojuma, mūs interesē darvas, nikotīna un oglekļa monoksīds(CO). Ievadiet tos kalkulatorā, un tas uzreiz tiešsaistē pateiks, cik cigarešu un paciņu esat izsmēķējis, kā arī cik daudz toksisko vielu ir saņēmis jūsu ķermenis.
Mēs ļoti ceram, ka iegūtie dati palīdzēs jums atmest smēķēšanu!
Ja lietojat daudz alkohola, noteikti pārbaudiet mūsu alkohola līmeņa asinīs kalkulatoru.
Nesmēķētāju lete
Iegūstiet sev patiesi skaistu nesmēķētāju līniju!
Skaitītāju veidi
- Nesmēķētāju medaļa.
- GIF skaitītāji.
Galvenā atšķirība starp mūsu skaitītāju un citiem projektiem ir tāda, ka reģistrācija nav nepieciešama. Visi jūsu personas dati (atteikuma datums, cigarešu paciņas cena un izsmēķēto cigarešu skaits dienā) tiek reģistrēti, kad tie tiek ģenerēti, pēc tam varat lejupielādēt nesmēķētāju skaitītāju vai ievietot tos foruma parakstā. Tagad jums nav jāaizpilda reģistrācijas veidlapas utt. Tagad viss ir vienkārši. Un neaizmirstiet ieteikt leti saviem draugiem sociālajos tīklos.
Ručuškins › Blogs › Nesmēķētāju lete
Daudzi smēķētāji saprot, ka, kamēr nav par vēlu, ir jāatvadās no šī sliktā ieraduma. Bet cik grūti to izdarīt! Tas ir grūti, neviens nestrīdas. Bet, ja tev ir mērķis un gribasspēks, tad arī šis grūtais uzdevums būs tev sasniedzams. Lai atmestu smēķēšanu, jums ir nepieciešams stimuls. Nav svarīgi, kas tas kļūst un kā tas izskatās. Galvenais ir skaidri parādīt rezultātus.
Viena šāda stimula avota iespēja ir nesmēķētāju lete. Katru dienu ar tās palīdzību var uzraudzīt neizsmēķēto cigarešu skaitu. Skaties un lepojies ar sevi! Turklāt, pateicoties nesmēķētāju skaitītājam, jūs varat viegli aprēķināt naudu, kas ietaupīta no cigarešu iegādes. Pērciet ar viņiem rotaļlietu savam bērnam. Piekrītu, no tā būs vairāk priekšrocību un prieka.
Standarta skaitītāji, kas parāda dažādu informāciju.
“Apsoli” atmest smēķēšanu - lai saņemtu šādu skaitītāju, jums vienkārši jāiestata aptuvenā diena, kad plānojat atmest smēķēšanu.
Galvenā atšķirība starp mūsu skaitītāju un citiem projektiem ir tāda, ka reģistrācija nav nepieciešama. Visi jūsu personas dati (atteikuma datums, cigarešu paciņas cena un izsmēķēto cigarešu skaits dienā) tiek reģistrēti, kad tiek izveidots skaitītājs. Tagad jums nav jāaizpilda reģistrācijas veidlapas utt. Tagad viss ir vienkārši.
Nesmēķētāju kalkulators
Nesmēķētāju lete “Dont-Smoke” ir darbvirsmas miniprogramma (logrīks), kas paredzēta tiem, kas atmet smēķēšanu vai tiem, kuri jau ir atmetuši smēķēšanu. Nesmēķētāju lete atrodas uz darbvirsmas un parāda, cik dienas ir pagājušas bez smēķēšanas, šajā periodā ietaupīto naudas summu un neizsmēķēto cigarešu skaitu, tādējādi saglabājot morāli un vēlmi atmest smēķēšanu uz visiem laikiem!
Atbalstītās operētājsistēmas:
Windows 7, Windows Vista, Home Premium, Business, Ultimate vai Enterprise, tostarp 64 bitu versijas, Windows Vista SP1, Windows XP Tablet PC Edition SP2 un SP3, Windows XP SP2 un SP3, Windows 2000 SP4, Windows 2003 Server;
Mac OS X 10.4.11 vai Mac OS X 10.5.4, 10.5.5 un 10.6;
Fedora 8 vai jaunāka versija, Ubuntu 7.10 vai jaunāka versija, OpenSuse 10.3 vai jaunāka versija (Xterm emulatoram jābūt Linux sistēmā).
Lai instalētu programmu, jums jāinstalē jaunākā versija Adobe AIR (atrodas arhīvā) un pēc tam instalējiet Dont Smoking Counter.
Pēc veiksmīgas instalēšanas tiks atvērts lietojumprogrammas iestatījumu logs, kurā jānorāda smēķēšanas atmešanas datums un laiks, kā arī izsmēķēto cigarešu izmaksas un skaits. Pēc tam noklikšķiniet uz pogas "Saglabāt". Pēc iestatījumu saglabāšanas uz darbvirsmas parādās “pretmedaļa”, kuru var pārvietot pa darbvirsmu, noklikšķinot un turot peles labo pogu uz medaļu joslas.
Operētājsistēma: Windows all/Mac OS X/Linux
Viedais nesmēķētāju lete
Viedo nesmēķētāju skaitītāju varat lejupielādēt zemāk, un šeit ir izgudrojuma vēsture))) Ideja to izgatavot man radās otrajā dienā pēc tam, kad es pārtraucu saindēt sevi ar cigaretēm! Tomēr tad Triviāls stāsts…. - Izlasīju Alenu Keru otrreiz - nodzēsu pēdējo cigareti un, Laimes kvēlodama, no galvas līdz kājām pārņēma titāniska apņēmība vairs nekad nesaindēt sevi ar cigaretēm! BET ar katru nākamo stundu Mana iedvesmas rezerve beidzās - Vai tas ir pazīstams stāsts?))) Bet es nebiju bezcerīga - gaidīju, ka kaut kas tāds varētu notikt, un gatavojos tam jau iepriekš, kad vēl tikai biju lai atmestu smēķēšanu! Sāku skatīties visus video par smēķēšanas kaitīgumu, “šķietami” šokējošās fotogrāfijas, reklāmas, atcerējos visas nesmēķēšanas priekšrocības, nemitīgi atgādinot sev par vairākām riskantām derībām, kuras noslēdzu ar draugiem))) utt. ! BET.....pretēji All Manam cerībām nekas nepalīdzēja - bet kļuva tikai sliktāk! Pat tie divi nesmēķētāju skaitītāji, kurus es lejupielādēju neilgi pirms tam, man nepalīdzēja! Protams, viņi bija labi, BET tas viss bija nepareizi. .
Stāsta turpinājums. un tad, atceroties savas prasmes darbā ar Excel, nolēmu izveidot savu Smart Non-Smoking Counter! Kāpēc Smart? - jā, jo es gribēju, lai viņš prot saskaitīt to, ko es (vidējais bijušais smēķētājs) nespēju saskaitīt! Cigaretes un ietaupītā naudas summa, protams, ir super - bet es gribēju uzzināt kaut ko vairāk, kaut ko, ko es nezinu! Kaut kas tāds, kas patiešām piesaistīs manu uzmanību un pacels garastāvokli!))) Tikai jūs varat spriest, cik man veicās.... Bet es nekad neaizmirsīšu, kā es un mani draugi gaidījām, kad beidzot nomirs mans pirmais nikotīna zirgs un divi ēzeļi! Cik daudz laimes un prieka bija)))) Tagad es jau zinu atbildi uz jautājumu, ko daudzi bijušie smēķētāji uzdod sev pēc tam, kad viņi ir pilnībā atbrīvojušies no nikotīna atkarība: un kāpēc es tik daudzus gadus smēķēju? Kas attiecas uz mani, tad bija vērts pīpēt tikai tāpēc, lai, apzinoties šīs darbības absurdumu un stulbumu, es piedzīvotu nesalīdzināmo Atbrīvošanās Laimi! Patiesas kontroles iegūšana pār savu dzīvi) Tas tiešām ir vienkārši lieliski, pēc tam jūs patiešām ticat, ka varat darīt jebko!))) un neatkarīgi no tā, kas jūs gaida, es gribu smaidīt un novēlēt jums veiksmi! Ceru, ka Gudrais nesmēķētājs Counter palīdzēs jums, kā arī man!)
Cigarešu skaitītājs - līdzeklis tiem, kas vēlas atmest
Uzreiz teikšu, ka neizliekos par objektīvu, bet, manuprāt, tā tas tiešām ir labākā lietotne no šī apgabala (un iepriekš esmu izmēģinājis apmēram 5 līdzīgus). Es tikai pateikšu, kāpēc es tā domāju.
Lietojumprogramma pati par sevi ir ļoti viegli lietojama, un, kad es to pirmo reizi palaižu, man tikai lūdza no saraksta atlasīt smēķēto cigarešu zīmolu un norādīt paciņas cenu. Un, lai gan sarakstā bija simtiem preču, manas Sojuz cigarešu sarakstā nebija, tāpēc man tās bija jāievada manuāli. Par savu valūtu izvēlējos rubļus un aizvēru opciju logu. Tagad jūs varat atzīmēt katru izsmēķēto cigareti!
Ja vēlaties, varat atzīmēt cigareti ar vienu klikšķi uz sarkanās pogas galvenajā ekrānā vai oranžās pogas, kas iedarbinās taimeri, kas mēra dūmu pārtraukuma ilgumu. Tad būs interesanti redzēt visus šos datus statistikas ekrānā. Pats statistikas ekrāns parāda daudz interesantākā informācija uz jebkuru laika periodu. Īpaši informatīva ir joslu diagramma, kas ļauj uzreiz redzēt smēķēšanas dinamiku. Lielākā daļa jaunāko informāciju- cik cigarešu es šodien izsmēķēju, cik daudz laika pagājis kopš pēdējās dūmu pauzes, cik vēl šodien varat izsmēķēt un cik ilgi jāgaida līdz nākamajai dūmu pauzei, es parādīju aplikācijas galvenajā ekrānā. Turklāt, lai neatvērtu aplikāciju katru reizi, kad smēķēju, telefona ekrānā parādīju logrīku, kas arī ļauj atzīmēt cigaretes un displejus visvairāk svarīga informācija. Viss ir ērti un skaisti, lai gan daudzējādā ziņā līdzinās līdzīgām lietojumprogrammām smēķētājiem.
Pavisam nesen “Goals” parādījās ar versiju 2.0, un mums vienkārši ir jāizmanto šī inovācija! Tieši šie mērķi ir galvenais, kas šo lietojumprogrammu atšķir no līdzīgām.
Mērķi ļauj patiešām kontrolēt smēķēšanu. Izvēlējos ierobežot izsmēķēto cigarešu skaitu dienā līdz 15 gab., un samazināt šo daudzumu par 0,5 dienā. Otrais mērķis bija ierobežot minimālo laiku starp smēķēšanas pārtraukumiem līdz 50 minūtēm un iestatīt, lai intervāls palielinātos par 0,33 minūtēm (20 sekundēm) ar katru smēķēšanas pārtraukumu, un ieslēgtu brīdinājumu, kad varat smēķēt. Vienlaikus viņš norādīja, ka nesmēķēju no 2:00 līdz 8:00, jo... Šajā laikā es guļu, lai naktī nesaņemtu paziņojumus, ka varu smēķēt. Tā es pamazām nolēmu samazināt izsmēķēto cigarešu skaitu.
Mērķu viltība ir tāda, ka es nevaru “nejauši” smēķēt, ja mērķi ir aktivizēti (ja es, protams, ierakstu visas cigaretes, izmantojot lietotni). Es redzu, cik daudz cigarešu vēl varu izsmēķēt, un lietotne man paziņo, ka pārkāpju savus mērķus, ja smēķēju vairāk nekā vajadzētu. Mērķu sasniegšanas panākumus varu novērot pēc sekmju rādītāja attiecīgajā sadaļā. Vispār nedaudz kontrolēju sevi, un nedaudz vairāk kā nedēļas laikā samazināju cigarešu skaitu līdz 10 dienā. Tuvākajā laikā vēlos aktivizēt mērķi “Cigarešu atmešanas datums” un skaitīt minūtes līdz tai dienai, jo vairs nevaru paciest šo šausmīgo ieradumu sevī!
Savulaik skatījos uz priekšu un aktivizēju Veselības režīmu, kas kārto sasniegumu statistiku un apraksta smēķēšanas atmešanas cilvēka organismā notiekošos procesus, taču ceru, ka drīz vien man pašam varēšu izsekot šiem sasniegumiem katru dienu, jau īsts nesmēķētājs! Varbūt tad es uzrakstīšu sīkāk par saviem iespaidiem par šo otro lietojumprogrammas darbības režīmu.
Pēdējais, ko vēlos pateikt, ir milzīgs paldies Cigarešu Analytics izstrādātājiem par šo brīnišķīgo lietojumprogrammu un iespēju atgriezties veselīgs tēls dzīve, ko tas ir nodrošinājis man un es esmu pārliecināts, ka daudziem citiem cilvēkiem!
Ja jūs tikpat interesē IT pasaules jaunumi kā mūs, abonējiet mūsu Telegram kanālu. Visi materiāli tur parādās pēc iespējas ātrāk.
Vai varbūt VKontakte vai Twitter jums ir ērtāk? Mēs pat atrodamies Yandex.Zen.
Tiešsaistes smēķētāju kalkulators
Ērta navigācija pa rakstu:
Smēķētāju kalkulators (tiešsaistes aprēķins)
Kurus orgānus negatīvi ietekmē smēķēšana?
Smēķēšana ir viena no visvairāk slikti ieradumi, un var radīt neatgriezenisku kaitējumu cilvēka veselībai. Smēķētāji, pat ar nelielu pieredzi, pakļauj organismu daudzu slimību riskam, kas vēlākā vecumā var parādīties pavisam negaidīti.
Smēķēšanas sekas
Atkarības izraisītās negatīvās sekas var izraisīt šādu sistēmu slimības:
- elpošanas sistēma – plaušu, bronhu slimības;
- sirds un asinsvadu sistēma – sirds, asinsrites traucējumi;
- redzes orgāni – tīklenes patoloģijas, redzes zuduma draudi;
- gremošanas sistēma – kuņģa slimības, paaugstināts skābums, kas izraisa priekšlaicīgu novecošanos;
- uroģenitālā zona – samazināta dzimumfunkcija, dzemdes patoloģija, neauglība.
Cigarešu ietekme uz plaušām un bronhiem
Smēķēšana iedarbojas tieši uz šiem orgāniem kopā ar ieelpoto nikotīnu. Rezultātā attīstība hronisks bronhītsšādiem cilvēkiem tas palielinās vairākas reizes. Turklāt ir Negatīvā ietekme uz plaušām. Process sākas ar elpošanas mazspēja un var izraisīt emfizēmu un pat plaušu vēzi.
Cigarešu ietekme uz sirdi un asinsvadiem
Cigaretes var izraisīt dažādas slimības sirds, turklāt tie palielina miokarda infarkta risku un koronārā slimība sirds, izraisīt strauju sirds muskuļa nodilumu.
Cigarešu ietekme uz redzes orgāniem
Smēķēšanai ir arī kaitīga ietekme uz acu tīkleni, tā var izraisīt lēcas apduļķošanos un tālākai attīstībai katarakta, kas izraisa pilnīgu aklumu.
Cigarešu ietekme uz gremošanu
Tiek ietekmēti arī gremošanas orgāni bīstams ieradums. Smagiem smēķētājiem tiek traucēta normāla sālsskābes ražošana, kas apdraud gastrītu un čūlas. Dažos gadījumos ar ilgstošu nikotīna iedarbību var attīstīties kuņģa vēzis.
Cigarešu ietekme uz uroģenitālās sistēmas orgāniem
Kaitīgo atkarību rezultātā sievietes cieš no tādām svarīgs orgāns kā dzemdē. Nikotīns var izraisīt labdabīgu un ļaundabīgi audzēji. Turklāt vienmēr pastāv neauglības risks.
Vīriešiem smēķēšana negatīvi ietekmē erekciju, kas dažos gadījumos izraisa impotenci.
Persona, kura ir bezatbildīga pret savu veselību smēķēšanas ieraduma dēļ, var iegūt tādus postošus rezultātus kā:
- iekšējo orgānu slimības;
- priekšlaicīga novecošanās un samazināta imunitāte;
- paaugstināts mirstības risks pirms 50 gadu vecuma.
Vai šis apšaubāmais prieks ir šādu upuru vērts?
Diskusijas
Nesmēķētāju lete.
57 ziņas
Kā redzat, "nesmēķētāju lete" ir iedarbināta.
Precīzāk, tas iepriekš tika palaists vietnē kurenie-yad.org, un tagad tas ir kļuvis pieejams uzstādīšanai uz VKontakte sienas.
Ar prieku un uzmanību uzklausīsim jūsu vēlmes saistībā ar aplikācijas funkcionalitāti.
Kādu leti jūs vēlētos redzēt?
Kādas funkcijas vajadzētu pievienot?
Paldies visiem iesaistītajiem.
Es dzēšu ārpus tēmas plūdus.
Dienas skaitītāja uzstādīšanas vispārējā iespējamība netiek apspriesta
Uzreiz teikšu, ka nepretendēju uz objektīvu, bet, manuprāt, šis tiešām ir labākais pielietojums šajā jomā (un iepriekš esmu izmēģinājis apmēram 5 līdzīgus). Es tikai pateikšu, kāpēc es tā domāju.
Lietojumprogramma pati par sevi ir ļoti viegli lietojama, un, kad es to pirmo reizi palaižu, man tikai lūdza no saraksta atlasīt smēķēto cigarešu zīmolu un norādīt paciņas cenu. Un, lai gan sarakstā bija simtiem preču, manas Sojuz cigarešu sarakstā nebija, tāpēc man tās bija jāievada manuāli. Par savu valūtu izvēlējos rubļus un aizvēru opciju logu. Tagad jūs varat atzīmēt katru izsmēķēto cigareti!
Ja vēlaties, varat atzīmēt cigareti ar vienu klikšķi uz sarkanās pogas galvenajā ekrānā vai oranžās pogas, kas iedarbinās taimeri, kas mēra dūmu pārtraukuma ilgumu. Tad būs interesanti redzēt visus šos datus statistikas ekrānā. Pats statistikas ekrāns sniedz daudz interesantas informācijas par jebkuru laika periodu. Īpaši informatīva ir joslu diagramma, kas ļauj uzreiz redzēt smēķēšanas dinamiku. Aplikācijas galvenajā ekrānā parādīju visatbilstošāko informāciju - cik cigarešu es šodien izsmēķēju, cik daudz laika pagājis kopš pēdējās dūmu pauzes, cik daudz es vēl šodien varu izsmēķēt un cik ilgi jāgaida līdz nākamajai dūmu pauzei. . Turklāt, lai katru reizi, kad smēķēju, netiktu atvērta aplikācija, telefona ekrānā parādīju logrīku, kas ļauj arī atzīmēt cigaretes un parāda svarīgāko informāciju. Viss ir ērti un skaisti, lai gan daudzējādā ziņā līdzinās līdzīgām lietojumprogrammām smēķētājiem.
Pavisam nesen “Goals” parādījās ar versiju 2.0, un mums vienkārši ir jāizmanto šī inovācija! Tieši šie mērķi ir galvenais, kas šo lietojumprogrammu atšķir no līdzīgām.
Mērķi ļauj patiešām kontrolēt smēķēšanu. Izvēlējos ierobežot izsmēķēto cigarešu skaitu dienā līdz 15 gab., un samazināt šo daudzumu par 0,5 dienā. Otrais mērķis bija ierobežot minimālo laiku starp smēķēšanas pārtraukumiem līdz 50 minūtēm un iestatīt, lai intervāls palielinātos par 0,33 minūtēm (20 sekundēm) ar katru smēķēšanas pārtraukumu, un ieslēgtu brīdinājumu, kad varat smēķēt. Vienlaikus viņš norādīja, ka nesmēķēju no 2:00 līdz 8:00, jo... Šajā laikā es guļu, lai naktī nesaņemtu paziņojumus, ka varu smēķēt. Tā es pamazām nolēmu samazināt izsmēķēto cigarešu skaitu.
Mērķu viltība ir tāda, ka es nevaru “nejauši” smēķēt, ja mērķi ir aktivizēti (ja, protams, es patiešām ierakstu visas cigaretes caur lietojumprogrammu). Es redzu, cik daudz cigarešu vēl varu izsmēķēt, un lietotne man paziņo, ka pārkāpju savus mērķus, ja smēķēju vairāk nekā vajadzētu. Mērķu sasniegšanas panākumus varu novērot pēc sekmju rādītāja attiecīgajā sadaļā. Vispār nedaudz kontrolēju sevi, un nedaudz vairāk kā nedēļas laikā samazināju cigarešu skaitu līdz 10 dienā. Tuvākajā laikā vēlos aktivizēt mērķi “Cigarešu atmešanas datums” un skaitīt minūtes līdz tai dienai, jo vairs nevaru paciest šo šausmīgo ieradumu sevī!
Savulaik skatījos uz priekšu un aktivizēju Veselības režīmu, kas kārto sasniegumu statistiku un apraksta smēķēšanas atmešanas cilvēka organismā notiekošos procesus, taču ceru, ka drīz vien man pašam varēšu izsekot šiem sasniegumiem katru dienu, jau īsts nesmēķētājs! Varbūt tad es uzrakstīšu sīkāk par saviem iespaidiem par šo otro lietojumprogrammas darbības režīmu.
Pēdējais, ko vēlos pateikt, ir milzīgs paldies Cigarešu Analytics izstrādātājiem par šo brīnišķīgo aplikāciju un iespēju atgriezties pie veselīga dzīvesveida, ko tā man un, esmu pārliecināts, daudziem citiem cilvēkiem ir sniegusi!
Ja jūs tikpat interesē IT pasaules jaunumi kā mūs, abonējiet mūsu Telegram kanālu. Visi materiāli tur parādās pēc iespējas ātrāk. Vai varbūt tā jums ir ērtāk? Mēs pat esam iekšā.
Daudzi smēķētāji saprot, ka, kamēr nav par vēlu, ir jāatvadās no šī sliktā ieraduma. Bet cik grūti to izdarīt! Tas ir grūti, neviens nestrīdas. Bet, ja tev ir mērķis un gribasspēks, tad arī šis grūtais uzdevums būs tev sasniedzams. Lai atmestu smēķēšanu, jums ir nepieciešams stimuls. Nav svarīgi, kas tas kļūst un kā tas izskatās. Galvenais ir skaidri parādīt rezultātus.
Viena šāda stimula avota iespēja ir nesmēķētāju lete. Katru dienu ar tās palīdzību var uzraudzīt neizsmēķēto cigarešu skaitu. Skaties un lepojies ar sevi! Turklāt, pateicoties nesmēķētāju skaitītājam, jūs varat viegli aprēķināt naudu, kas ietaupīta no cigarešu iegādes. Pērciet ar viņiem rotaļlietu savam bērnam. Piekrītu, no tā būs vairāk priekšrocību un prieka.
Skaitītāju veidi
- Nesmēķētāju medaļa.
- GIF skaitītāji.
- Standarta skaitītāji, kas parāda dažādu informāciju.
- “Apsoli” atmest smēķēšanu - lai saņemtu šādu skaitītāju, jums vienkārši jāiestata aptuvenā diena, kad plānojat atmest smēķēšanu.
Galvenā atšķirība starp mūsu skaitītāju un citiem projektiem ir tāda, ka reģistrācija nav nepieciešama. Visi jūsu personas dati (atteikuma datums, cigarešu paciņas cena un izsmēķēto cigarešu skaits dienā) tiek reģistrēti, kad tie tiek ģenerēti, pēc tam varat lejupielādēt nesmēķētāju skaitītāju vai ievietot tos foruma parakstā. Tagad jums nav jāaizpilda reģistrācijas veidlapas utt. Tagad viss ir vienkārši. Un neaizmirstiet ieteikt leti saviem draugiem sociālajos tīklos.
"- lieliska programma priekš operētājsistēma Android, kas ir nepieciešams ikvienam smēķētājam. Ikviens zina, ka tabaka ir ļoti kaitīga cilvēka ķermenis. Tas ietekmē kuņģa, asinsrites un nervu sistēma, plaušas. Ir vērts atzīmēt augstās izmaksas, jo smags smēķētājs katru dienu pērk paciņu cigarešu. Šai lietojumprogrammai ir ērta funkcionalitāte, kas ļauj aprēķināt dienā, nedēļā, mēnesī vai gadā iztērēto naudu.
Pirms lietošanas jāievada pieprasītie personas dati: cigarešu nosaukums, tajās esošā nikotīna un darvas daudzums, paciņas cena un cigarešu skaits tajā. Šie dati ir nepieciešami turpmākiem aprēķiniem. Pēc tam ekrānā tiek parādīta informācija ar grafikiem. Viņi rāda maksimālā summa cigaretes, ko var izsmēķēt vienā dienā un cik daudz naudas tiks iztērēts. Izmantojiet papildu lietojumprogrammas iestatījumus "". Viņi var iestatīt lietotāja gala mērķi, augumu, svaru un dzimumu.
Ir nepieciešams pirmais rādītājs. Ja vēlaties pilnībā atmest smēķēšanu, nikotīna patēriņš samazināsies pakāpeniski un pēc dažām dienām sasniegs nulli. Un gadījumā, ja lietotājs vēlas samazināt materiālos ienākumus, vēlamo rezultātu var sasniegt daudz ātrāk.
Šī programma darbojas kā treneris un motivācija, kas bieži vien nav pieejama lielākajai daļai smēķētāju. Lai sasniegtu vēlamo rezultātu, būs nepieciešams gribasspēks un liela vēlme, taču tas ir tā vērts. Pēc nedēļas jūs pilnībā atteiksities no atkarības vai samazināsiet nikotīna uzņemšanu līdz minimumam.
Notiek ielāde...