Kādam miega grafikam vajadzētu būt divus mēnešus vecam bērnam? Cik daudz jāguļ 2 mēnešus vecam mazulim pa dienu un nakti?Cik 2 mēnešus vecam bērnam jāguļ pa dienu?

Veselīgs miegs bērniem tas ir vajadzīgs tikpat daudz, cik labs uzturs un labvēlīga emocionālā vide ģimenē - viņu veselība un attīstība ir tieši atkarīga no normu ievērošanas, un zīdaiņa vecumā tas ir galvenais.

Cik daudz vajadzētu gulēt 2 mēnešus vecam bērnam? Ne katra māte varēs atbildēt uz šo jautājumu, jo, diemžēl, miega problēmas bērniem mūsdienās ir izplatītas. Miega traucējumi dienas vai nakts laikā var būt atkarīgi no ārējie faktori, vai arī viņi var runāt par problēmām ar mazuļa veselību. Daudzi cilvēki nesaskata cēloņu un seku attiecības un neuzskata par vajadzīgu tās meklēt, taču nekas nenotiek par velti. Ievērojiet savu bērnu, apstākļus, kādos viņš guļ, salīdziniet tos ar noteiktajiem standartiem. Varbūt problēmas risināšana jūsu gadījumā nebūs tik sarežģīta. Šajā rakstā mēs runāsim tieši par to.

Traucējumu diagnostika tiek veikta, uzraugot bērna miega daudzumu, kvalitāti un apstākļus

2 mēnešus veca mazuļa dienas miegs

Neskatoties uz to, ka 1-2 mēnešu vecumā mazulis vēl guļ lielākā daļa Viņam nav laika, kā tādam, dziļam miegam. Viņš ļoti viegli guļ un ļoti labi izjūt mammas klātbūtni. Ja viņa guļ tuvumā vai vismaz atrodas vienā istabā ar mazuli, viņš būs mierīgāks. Ja mammas nav tuvumā, mazulis var pamosties pēc 30-40 minūtēm un viņai piezvanīt.

Kas jums jāzina par 2 mēnešus veca mazuļa snaudām:

1. Šajā vecumā bērniem ir divu veidu miegs – garš un īss. Pirmais ilgst 1,5-2 stundas, 2 reizes dienā. Otrais – 30-40 minūtes 3-4 reizes dienā.
2. Gadās arī, ka bērns var gulēt ļoti ilgi - 4-5 stundas. Speciālistiem šajā jautājumā ir dažādi viedokļi. Daži apgalvo, ka mazulim ir jāēd ik pēc 2 stundām, tāpēc jums viņš ir jāpamodina un jāpabaro. Citi ir pārliecināti, ka tas ir slikti, un iesaka vispirms ieklausīties bērna vajadzībās. Tas ir, ja viņš ilgu laiku nepamostas, tas nozīmē, ka viņam vajadzētu gulēt Šis brīdis svarīgāks, nekā tas ir. Jebkurā gadījumā katra māte pati izlemj, vai sekot kāda norādījumiem vai klausīties sava mazuļa ķermeni.
3. Jebkuru aizmigšanu, pat uz īsu laiku, pavada zīdīšana. Krūts ir ne tikai barības avots mazulim, bet arī stiprs psiholoģiskais faktors- tā ir tuvība ar mammu un pat nomācošs. Zīdaiņi gandrīz nespēj aizmigt paši, bez mātes krūtīm. No vienas puses, tas var būt satraucoši, bet, no otras puses, šāda “sadarbība” ir ļoti ērta māmiņai un noderīga mazulim.
4. Vēlams, lai pamošanās laiks nepārsniegtu 2 stundas. Ja šajā vecumā bērns ilgstoši neguļ, viņš var kļūt pārmērīgi uzbudināts. Tad viņu būs grūti iemidzināt un gulēt būs grūti.

Mēģiniet ievērot laika intervālus, ja ne precīzi, tad vismaz aptuveni. Tajā pašā laikā nepārspīlējiet un noteikti ņemiet vērā mazā organisma individuālās īpašības. Tad ģimene nezinās, kādas ir problēmas ar bērnu miegu dienas laikā.

Lielākā daļa mazuļu šajā vecumā neaizmigs bez sava iecienītākā uztura avota - mātes krūts

Cik ilgi bērns guļ naktī?

Šī tēma ir ne mazāk aktuāla un svarīga visām jaunajām māmiņām un bērniem. Par to, cik mierīgi būs nakts miegs bērns, tas tieši atkarīgs no tā, cik labi viņa mamma guļ un atpūšas. Jūsu mazulim labs miegs nozīmē laba veselība un pilnīga attīstība.

Cik ilgi bērnam vajadzētu gulēt naktī? Protams, dažas māmiņas var lepoties, ka mazulis mierīgi guļ visu nakti, taču tas notiek reti. Būtībā pat veseli bērni viena vai otra iemesla dēļ bieži pamostas. Apskatīsim, kādas ir funkcijas mazuļa miegs nakts laikā:

1. Pat ja mazulis ātri aizmigs, viņš pamodīsies pēc 40-60 minūtēm. Tam nevajadzētu jūs nobiedēt — vai nu viņš ir izsalcis, vai arī viņam vienkārši jāpārliecinās, ka esat tuvumā.
2. Ja esat kopā ar viņu, mazulis ātri atkal aizmigs un tagad vēl vairāk ilgu laiku- 4-5 stundas. Ja viņš jūs neatrod, tas var radīt bažas; mazulis nevarēs atkal aizmigt un būs nomodā visu nakti. Tu tērēsi daudz enerģijas, turklāt tiks izjaukta tava ikdiena (pat ja tā nav īpaši skaidri noteikta).

Diezgan populārs jautājums ir, kur gulēt jaundzimušajam bērnam. Nereti māmiņas ļoti uztraucas un baidās, ka ar mazuli miegā var kaut kas atgadīties, tāpēc iemidzina viņu sev blakus. Šim ir abi pozitīvs punkts, un negatīvs. Pozitīvi ir tas, ka bērns pastāvīgi jutīs mammas tuvumu. Negatīvā puse pastāv risks, ka nogurusi māte miegā var neapzināti saspiest mazuli.

Pazīstamais pediatrs Jevgeņijs Komarovskis pauž viedokli: ja mamma var gulēt apstākļos Līdzstrāvas spriegums, tad nav nekas slikts, ka viņa noliek mazuli sev blakus, tomēr labākais variants ir atsevišķs sapnis. Bērnam ir jāpierod pie savas gultiņas, un mammai naktī pilnībā jāatpūšas, lai pa dienu būtu spēks gan bērnam, gan mājas darbiem, gan vīra kopšanai.

Miega traucējumu cēloņi

Ir dažādi apstākļi, kāpēc bērns guļ slikti vai maz. Tie var ietekmēt miegu gan dienas, gan nakts laikā. Parasti šos iemeslus var iedalīt divās kategorijās:

• veselības problēmas;
• nepareiza aprūpe un nepiemēroti apstākļi.

Ja bērnam ir veselības problēmas, problēmas risināšana būs speciālista kompetencē. Mammai jākonsultējas ar pediatru, kurš noteiks diagnozi un sniegs ieteikumus par turpmākajām darbībām.

Tagad parunāsim par bērnu miega traucējumu cēloņiem, kas mātei jāpamana un jānovērš. Lai tās atpazītu, nav jābūt sertificētam speciālistam – pietiek tikai gādīgai, uzmanīgai mammai.

Tātad, kādus iemeslus mēs varam pamanīt un novērst paši:

1. Bads. Ja mazulis bija nomodā ilgāk par ieteicamo laiku, jūs viņam iedevāt zīdīšanu un viņš pat ēda, bet joprojām neguļ, bet uztraucas un raud, pilnīgi iespējams, ka viņš vienkārši nav paēdis. Dodiet viņam otru krūti, un, ja būs gana, viņš saldi aizmigs.
2. Diskomforts. Mazulim ir auksti vai karsti, ir neērti gulēt kādā pozā, slapjas autiņbiksītes traucē - šie un citi iemesli var viegli traucēt miegu. Tos ir ļoti viegli novērst. Pārliecinieties, ka autiņš ir sauss un gaisa temperatūra telpā tiek uzturēta apmēram 20 grādu robežās.
3. Pārmērīgs uztraukums. Ja jūsu bērns ir ļoti aktīvs, šī problēma var rasties, īpaši vakarā. Lai nomierinātu nervu sistēmu, pirms gulētiešanas vēlams viņu nomazgāt (optimālā ūdens temperatūra ir 37 grādi), šūpot rokās, dziedāt šūpuļdziesmu.
4. Kolikas. Problēma ir zināma visiem, pat mātēm absolūti veseli mazuļi. Gremošanas sistēma bērniem periodiskas sāpes vēderā attīstās pakāpeniski un pirmajos mēnešos - parastas fizioloģiskais process. Jūs varat palīdzēt savam bērnam viegla masāža, uzklājot vēderu siltu autiņu vai diļļu ūdeni.

Piekrītu - nekas sarežģīts. Jums tikai jāizrāda vairāk rūpju, uzmanības un mīlestības pret mazo cilvēku.

Slapjā autiņā mazulis neaizmigs – māmiņai vispirms jāpārbauda, ​​vai tas nav jāmaina

Pirmajos dzīves mēnešos bērni ir pilnībā atkarīgi no mātes un viņas klātbūtnes tuvumā. Mātes stāvoklis (gan fiziskais, gan emocionālais) atspoguļojas mazuļa stāvoklī. Protams, ir standarti, taču jebkurš pediatrs jums pateiks, ka tie ir tikai jāņem vērā, nevis stingri jāievēro. Lai būtu vieglāk orientēties ieteiktajos standartos, ievadīsim visus iepriekš norādītos datus tabulā.

Kā izveidot ikdienas rutīnu? Katram cilvēkam, arī zīdaiņiem, ir bioloģiskie ritmi. Novērojiet savu bērnu, un jūs varat viņu izsekot. Izveidojiet aptuvenu grafiku, ierakstot, kad viņš ir nomodā un kad viņam ir tendence atpūsties. Tuvojoties noteiktam periodam, rīkojieties atbilstoši mazuļa vajadzībām. Ja tuvojas gulētiešanas laiks, palīdziet viņam atslābināties: ļaujiet mājā klusēt, aptumšojiet gaismu, izveidojiet miera atmosfēru.

Tāpat paturiet prātā, ka bioloģiskie ritmi ne tikai atšķiras no cilvēka uz cilvēku, bet var arī periodiski mainīties. Tad jums atkal būs tiem jāpielāgojas. Nebaidieties no šādām izmaiņām – tās ir pilnīgi dabiskas.

Lielākā daļa labākais režīms diena ir tā, kas balstās uz bērna individuālajiem bioloģiskajiem ritmiem (iesakām izlasīt:)

Kā nodrošināt normālu bērnu miegu?

Protams, visi bērni ir atšķirīgi, arī mājas apstākļi. Var gadīties, ka pat bērns, kuram nekad nav bijušas problēmas ar miegu, pēkšņi sāk nemierīgi gulēt. Ja neņemam vērā atsevišķos faktorus, kurus mēs jau aprakstījām, mēs varam uzskaitīt universālie līdzekļi, piemērots pilnīgi visiem. Neignorējiet šos vienkārši noteikumi. Pat ja jūs tiem pievērsīsit pārāk daudz uzmanības, jūs "pārdozēsit" šajā gadījumā tas nevar izdoties. Nodrošiniet savam mazulim:

1. Ejot tālāk svaigs gaiss. Viņu nekad nav daudz. Jo vairāk jūs staigāsit ar savu bērnu, jo labāk viņš gulēs. Nebaidieties to darīt ziemā - maziem bērniem vienkārši nepieciešams vēss gaiss, lai nodrošinātu labu ventilāciju. Viņi lieliski guļ tajā pašā laikā. Vissvarīgākais ir labāk saģērbt un ietīt mazuli, tā var atrisināt visas miega problēmas.
2. Dienas režīms. Par stingru ievērošanu nav jārunā, jo līdz 3 mēnešiem bērnam vēl ir ļoti individuāli bioloģiskie ritmi. Taču nemaz nav grūti, piemēram, vakarā vienā un tajā pašā laikā nomazgāt mazuli un likt gulēt. Viņš ātri pieradīs un tas būtiski mazinās gan tavas, gan bērnu rūpes.
3. Pirms gulētiešanas atpūtieties. Ja dienas laikā noliekat mazuli gulēt, aizveriet aizkarus, lai mīkstinātu spožo gaismu, un izslēdziet visus svešas skaņas avotus, piemēram, televizoru un datoru. Paņemiet mazuli rokās, šūpojiet viņu un pusbalsī dungojiet šūpuļdziesmu vai vienkārši runājiet par kaut ko mīļu. Mazulim jājūt mammas tuvums un aizsardzība. Vakarā ej vannā silts ūdens un ietīt (iesakām izlasīt :). Gandrīz visiem mazuļiem patīk aizmigt uz krūtīm, tāpēc nenoņemiet krūtsgalu, kamēr bērns nav cieši aizmidzis.

Tagad jūs zināt, kas jums jādara, lai bērnam nebūtu miega traucējumu. Nekad neaizmirstiet, ka mazulim vispirms ir vajadzīgs mammas tuvums, tāpēc neupurējiet to kaut kam citam. Labāk vēlreiz atsakieties no dažiem mājsaimniecības darbiem, bet nodrošiniet mazulim aizsardzību un visu, kas viņam nepieciešams sirdsmieram un pilnīgai attīstībai.

Un neguļ labi pa dienu? vecāki, šajā rakstā mēs jums pateiksim 2 mēnešu vecumā.

Lielākā daļa vecāku pāragri krīt panikā, aizmirstot, ka mazulis jau ir pieaudzis. Galu galā līdz diviem mēnešiem mazulis ir izveidojis ikdienas ritmu. Viņš sāk aktīvi interesēties un izpētīt pasauli, kas viņu ieskauj. Pēc barošanas viņš var palikt nomodā apmēram 2 stundas, ar interesi vērojot apkārt notiekošo. Šajā laikā jūs varat spēlēties ar mazuli, paņemot grabulīti un lēnām pārvietojot to no vienas puses uz otru, ļaujot bērnam pagriezt galvu aiz tā, sekojot tam ar acīm. Tādā veidā jūs trenēsiet viņa redzi un dzirdi.

labāk guļ svaigā gaisā, tāpēc ārsti iesaka staigāt ar bērniem pēc iespējas ilgāk neatkarīgi no gada laika. Protams, rudens un ziemas pastaigas būs ievērojami īsākas nekā pavasara un vasaras, taču būtība paliek nemainīga: dienas miegs bērniem ir ļoti noderīgs, un tā ilgums svaigā gaisā palielinās. Bet atcerieties: cik 2 mēnešus vecs mazulis guļ pa dienu, tik daudz viņš guļ arī naktī. Tāpēc nepārcentieties snauda lai bērns nezaudētu rutīnu.

Naktīs 2 mēnešus veca mazuļa miegs var būt ilgāks par 10 stundām, taču vairumā gadījumu tas ir saistīts ar pamošanos, lai barotu, jo mazulis nevar tik ilgi gulēt, kad ir izsalcis. Pārējā laikā mazulim vajadzētu gulēt mierīgi un mierīgi. Ja tomēr bērns pamostas vairākas reizes nakts laikā, tad jāmēģina noskaidrot viņa uztraukuma cēloni. Tās varētu būt kolikas vēderā vai slapjš autiņš, vai varbūt viņam ir karsti vai auksti. Visi cēloņi ir jānovērš, un jūsu mazulis aizmigs mierīgā miegā.

Bērns, kurš ir divus mēnešus vecs, vēl neatšķir dienu un nakti, tāpēc viņš var viegli “sajaukt”, kad viņam vajadzētu gulēt un kad viņam vajadzētu būt nomodā. Tas notiek diezgan bieži zīdaiņiem. Šajā gadījumā jums jābūt pacietīgam un neatlaidīgam, jo ​​jums būs bieži dienas laikā jāmodina, ja viņš guļ vairāk nekā 3 stundas, un jāiztur viņa neapmierinātība un žēlojošs raudāšana. Mēģiniet novērst viņa uzmanību, spēlējieties ar viņu, veiciet masāžu. Ja esat neatlaidīgs, mazuļa miegs normalizēsies dažu dienu laikā.

Vēlos sniegt dažus padomus jaunajiem vecākiem. Lai jūsu mazulis gulētu tik daudz, cik vajadzētu 2 mēnešus vecam bērnam, pirms gulētiešanas viņš ir jāmazgā. Silta vanna nomierina mazuļus.

Nešūpojiet mazuli rokās vai ratiņos; jums jāiemāca bērnam pašam aizmigt savā gultiņā. Tas atvieglos jūsu dzīvi, kad jūsu mazulis izaugs.

Domāju, ka mūsu raksts jaunos vecākus nedaudz nomierināja. Ja jums joprojām ir šaubas par to, cik daudz mazulim vajadzētu gulēt 2 mēnešu vecumā, vai joprojām nepamet sajūta, ka mazulis maz guļ, tad paņemiet pildspalvu un papīru un sāciet reģistrēt miega laiku, ņemot vērā laiku, kad mazulis snauž rokās, pie krūtīm.

Domāju, ka kopumā viņš guļ tik daudz, cik mazulim vajadzētu gulēt 2 mēnešos.

Ja nē, tad jādodas pie ārsta. Un viņš precīzi pateiks, cik daudz miega mazulim vajadzētu gulēt divu mēnešu laikā.

Divu mēnešu vecumā bērni jau guļ mazāk, bet miegs vienalga aizņem lielāko daļu laika. Tās ilgums ir atkarīgs no daudziem faktoriem - fiziskais stāvoklis, diennakts laiks, barošanas veids, vecāku dzīvesveids un citi. Lasiet vairāk par to, cik daudz vajadzētu gulēt 2 mēnešus vecam bērnam. dažādas situācijas, apspriests tālāk.

Šajā vecumā mazuļi jau prot pacelt galvu, guļot uz vēdera, fokusēt skatienu uz atsevišķiem priekšmetiem, īsu brīdi tiem sekot, apgāzties no vienas puses uz otru, atrast skaņas avotu un pat pasmaidīt. Neskatoties uz šādu sasniegumu sarakstu, bērna ķermenim vēl nav bijis laika nostiprināties. Tāpēc viņš ātri nogurst un lielāko daļu laika pavada guļot, kura vidējais ilgums ir dienas laikā ir 5-7 stundas. No tiem 4-6 ir atvēlēti diviem gariem 2-3 stundu miegiem un vairākiem īsiem - apmēram pusstundu katrs.

Bērna pamošanās laiks svārstās no 30 līdz 60 minūtēm. Izvediet viņu uz spēlēm un socializēšanos. Zīdaiņi šajā vecumā nevar palikt nomodā vairāk nekā divas stundas vienlaikus - tas ir pilns ar pārmērīgu darbu.

Nakts miegs

Naktī mazulim vajadzētu gulēt 10-12 stundas, mostoties, lai pabarotu ik pēc 3-4 stundām. Lai gan gadās, ka mazuļi divu mēnešu vecumā var nepamosties visu nakti. Zīdaiņu miega ilgums ir mainīgs. Tas ir atkarīgs no mazuļa psiholoģiskā komforta un atmosfēras ģimenē. Jo mazāk negatīvu emociju un stresa bērns piedzīvo dienas laikā, jo labāk viņš guļ naktī.

Tajā pašā vecumā jūs varat sākt mācīt mazulim gulēt visu nakti. Lai to izdarītu, izskaidrojiet viņam atšķirību starp diennakts laikiem. Piemēram, dienas laikā ieslēdziet mūziku vai televizoru, dziediet dziesmas kopā ar mazuli, spēlējiet skaļi un aktīvi. Naktīs, gluži pretēji, mājā jābūt klusumam, gaismai jābūt ārkārtīgi vājai. Labāk ir runāt čukstus. Tādā veidā mazulis ātri sapratīs atšķirību starp dienu un nakti un iemācīsies, kad gulēt. Un ļaujiet mazulim aizmigt pašam. Ja katru reizi šūpojat mazuli rokās, viņš ātri pieradīs.

Miega ilgums tabulā:

Šie skaitļi ir aptuveni. Ja mazulis ir vesels un nav pārguris, viņš pats nosaka, cik daudz viņam jāatpūšas un cik daudz jāpaliek nomodā.

Īpašības zīdīšanas laikā

Daudzi eksperti, īpaši zīdīšanas jomā, saka, ka mazuļi labāk guļ ar māti. Tad jūs labāk gulējat, un tas ir noderīgi laktācijas laikā. Kopīga gulēšana- tas patiešām ir ērti, taču ir svarīgi saprast, ka vecāka mazuļa atradināšana no tā var būt problemātiska.

Ja mazulis guļ atsevišķi, tad pēc pamošanās vēlams viņam tuvoties pēc iespējas ātrāk. Tas viņam palīdzēs ātrāk aizmigt.

Ja bērns ir ieslēgts mākslīgā barošana, tad viņa miegs ir mierīgāks

Mākslīgās barošanas iezīmes

Visbiežāk mākslīgie mazuļi guļ ilgāk un mierīgāk nekā zīdaiņi. Tas izskaidrojams ar to, ka viņi retāk jūtas izsalkuši, jo piena maisījums sagremojas ilgāk nekā mātes piens. Pretējā gadījumā mākslīgais režīms neatšķiras.

Ja mākslīgais mazulis nakts barošanas laikā aizmieg, labāk ir mēģināt viņu pamodināt un pabarot. Pretējā gadījumā viņš nebūs pilnībā apmierināts un drīz atkal pamodīsies no bada.

Kā organizēt savu miegu

• Klimats. Gaisa temperatūra telpā, kurā guļ mazulis, nedrīkst būt augstāka par +24 grādiem. Svarīgs ir arī mitruma līmenis telpā.
• Gulta. Izvēlieties savam mazulim ortopēdisku un hipoalerģisku matraci. Gultas veļa ir tikai dabiska. Bērnu gultiņa nedrīkst būt pārāk pieblīvēta, lai mazulis gulētu viņam ērtā pozā.
• Svaigs gaiss . Siltajā sezonā turiet logu atvērtu visu diennakti un vairāk staigājiet.
• Režīms . Tādā jaunībā Joprojām nav iespējams izveidot pilnvērtīgu dienas režīmu, taču ir nepieciešams mazulis pie tā pakāpeniski pieradināt.
• Rituāls. Atkārtotas darbības pirms gulētiešanas palīdzēs jums tai noskaņoties.
• Audums . Izvēlieties ērtu, foršu pidžamu. Neietiniet savu mazuli. Ja gaisa temperatūra nav zemāka par +18, pietiek ar adītu “vīriņu” un pussezonas segu. +24 temperatūrā nomainiet to ar plānu autiņu vai palagu.

Miega traucējumu cēloņi

Mazulis pamostas bada vai citu iemeslu dēļ.

• Sāpju sajūta. Autiņbiksīšu izsitumi vai kolikas.
• Netīrās autiņbiksītes. Tie regulāri jāmaina, lai neizraisītu kairinājumu vai, vēl ļaunāk, infekcijas attīstību.
• Uzbudināms nervu sistēma . Bērnam var būt problēmas ar miegu pārāk liela uztraukuma dēļ. Viņu nomierinās šūpošana un vannošanās pirms gulētiešanas.

Ja neviens no iepriekš minētajiem iemesliem nav spēkā, labāk konsultēties ar pediatru.

Kopsavilkums

Miega ilgums divus mēnešus vecam mazulim ir 17-19 stundas, no kurām 5-6 ir dienā un 10-12 naktī. Lai nodrošinātu pilnvērtīgu miegu, uzturiet pareizo mikroklimatu mazuļa istabā, pavadiet vairāk laika ar viņu svaigā gaisā un nenogurdiniet mazuli.

Divus mēnešus vecs mazulis vairs neguļ ilgāk par trim stundām. Pēc miega mazulim sākas laiks, kad viņš spēlējas ar vecākiem un vēro apkārtējo pasauli. Tomēr ne katrs bērns spēj aizmigt bez mātes palīdzības. Un, ja mazuļa pamošanās laiks ilgst vairāk nekā 2 stundas, viņš var nogurt.

Māte var palīdzēt bērnam aizmigt, ja no spilgtas gaismas aizēno logus ar aizkariem, šūpo mazuli rokās, baro ar krūti vai ietina segā. Pēc tam bērns aizmieg 10-15 minūšu laikā. Gadās, ka bērns dodas pastaigā, neaizmigdams 50 minūtes. Tas būs manāms viņa nemierīgajā miegā – bērns sāks raustīties, raustīties rokas, kājas un acis.

Dienas laikā 2 mēnešus vecam bērnam jāguļ 4 reizes. Turklāt šiem sapņiem ir atšķirīgs garums. Divām snaudām vajadzētu ilgt vismaz 1,5-2 stundas. Un pārējais var ilgt vismaz pusstundu. Šīs īsi sapņi var notikt vienlaikus ar barošanu. Un tas ir pilnīgi normāli mazulim. Vēlāk, kad mazulis paaugsies, viņš varēs aizmigt bez krūts.

Divus mēnešus vecs mazulis: nakts miegs

Daži mazuļi var gulēt visu nakti jau astoņu nedēļu laikā. Bet lielākā daļa mazuļu joprojām pamostas ik pēc 3-4 stundām, lai ēst vai dzert. Bieži vien bērni zīdaiņa vecumā Viņi var arī sajaukt dienu ar nakti un sākt palikt nomodā naktī tāpat kā dienas laikā. Svarīgi mazulim neizdabāt, bet maigi parādīt, ka viņam naktī vajag gulēt. Lai to izdarītu, jums naktī jārunā ar bērnu čukstus, nevis jāspēlējas ar viņu. Spilgtas gaismas vietā vajadzētu arī ieslēgt naktslampiņu un neizmantot skaļu sadzīves tehniku.

Bet dienas laikā, gluži pretēji, ir jāļauj mazulim trokšņaini spēlēties ar spilgtām rotaļlietām, skaļi ar viņu jārunā, jāieslēdz mūzika, jāiet pastaigās utt. Tomēr nevajadzētu pārslogot bērnu ar daudziem iespaidiem un stress. Ja ģimenē valda draudzīga atmosfēra, un pa dienu bērns nav pārāk pārguris, tad naktīs viņš gulēs mierīgāk un ilgāk. Tāpēc mātei dienas laikā rūpīgi jāuzrauga mazuļa uzvedība. Un likt viņu gulēt, kad viņš berzē acis utt.

Nakts miegs un ar pudelīti barota mazuļa miegs gandrīz neatšķiras. Tomēr, kad barošana ar krūti Mazuļu ir vieglāk un ātrāk iemidzināt, ja blakus ir mamma. Tikai šajā gadījumā jums ir jāpārliecinās, ka mazulis aktīvi zīž krūti. Pretējā gadījumā mazuļa miegs būs īss un māte negulēs pietiekami daudz.

Un, ja mātei ir jāsagatavo maisījums naktī, mazulis var ilgi raudāt gaidībās vai sākt aktīvi palikt nomodā. Nevajadzētu piespiest mazuli gulēt naktī bez ēšanas, lai pieradinātu viņu pie rutīnas. Līdz 5-6 mēnešiem viņa nakts miegs kļūs daudz ilgāks.

Jaundzimušajam miegs ir ārkārtīgi svarīga nodarbe, kas ieņem īpašu vietu viņa ikdienā. Ar katru jaunu dzīves mēnesi mazuļa miega ilgums mainās, dodot vietu jaunām aizraujošām un attīstošām aktivitātēm. Protams, nav stingra standarta, cik daudz miega konkrētam bērnam vajadzētu gulēt noteiktā vecumā, jo tas viss ir tīri individuāls, taču joprojām ir vispārīgi ieteikumi un pētījumu rezultāti šajā sakarā.

Šajā rakstā aplūkosim 2 mēnešus veca mazuļa miegu: cik daudz mazulis parasti guļ šajā vecumā, kāpēc viņš var gulēt slikti vai negulēt vispār un kas ietekmē 2 mēnešus veca mazuļa miegu. .

Vidēji 2 mēnešus vecs mazulis guļ apmēram 15-18 stundas diennaktī. Parasti viņa miegs sastāv no 4-6 dienas (piemēram, 2 garas - no 1 līdz 3 stundām, 2-4 īsas - no 10 līdz 40 minūtēm) un vienas nakts miega, kas ilgst 10-13 stundas, kas tiek pārtrauktas vairākas reizes. reizes naktī.barošana. Taču, kā jau teikts, par kaut kādām obligātām normām runāt nevar.

Šajā vecumā mazuļa miegs ir atkarīgs no daudziem individuāliem faktoriem: no barošanas veida (piemēram, mākslīgā maisījuma sagremošana aizņem ilgāku laiku nekā mātes piens, un tāpēc mazulis ilgāk paliek piesātināts un var ilgāk gulēt, nejūtot izsalkumu), mazuļa temperaments, kolikas esamība, bērna kopšana u.c.. Ja redzi, ka mazulis ir dzīvespriecīgs, dzīvespriecīgs, nekļūst kaprīzs par niekiem, ēd. nu un pieņemas svarā normāli, tad nav jāsauc trauksme, pat ja viņa miega ilgums ir mazāks par mūsu norādīto vidējo normu.

Miega iezīmes šajā periodā

2 mēnešu vecumā bērna miegs ir drīzāk sekls, nevis dziļš, kas ļauj viņam kontrolēt apkārt notiekošo un reaģēt uz mazāko troksni. Tāpēc mazulis šajā vecumā, pretēji visām mātes cerībām, guļ diezgan īsi - pārsvarā līdz 40 minūtēm. Daudzas māmiņas nereti sūdzas, ka 2 mēnešus vecais bērns pa dienu slikti guļ, taču retais zina, ka tik īss miegs atsevišķi no mammas ir norma 2 mēnešus vecam mazulim. Šajā laikā viņa saikne ar mammu ir īpaši spēcīga, tāpēc esot viņai blakus un jūtoties droši, viņš gulēs daudz saldāk un ilgāk. Lielākajai daļai 2 mēnešus vecu mazuļu ļoti patīk gulēt tieši barošanas laikā, tāpēc, ja novērojat, ka mazuļa acis ir aizvērtas, viņa elpošana ir vienmērīga un ķermenis ir atslābināts, ziniet, ka viņš atpūšas un nav nepieciešams viņu traucēt, neskatoties uz visiem padomiem.

Kas attiecas uz vidējo miega ilgumu 15-18 stundas, tas ietver ne tikai mazuļa patstāvīgo miegu gultiņā, bet arī barošanas laikā, mātes rokās, pastaigā utt.

Kā palīdzēt mazam bērnam gulēt mierīgāk

Nav neviena universāla padoma, kā uzlabot 2 mēnešus veca mazuļa miegu. Viss, kas jums jādara, ir jāpieturas pie tā vispārīgi ieteikumi, pamatojoties uz neatkarīgiem novērojumiem:

1. Pievērsiet uzmanību bērna nomoda ilgumam starp miega periodiem: parasti šajā vecumā nomoda periods nedrīkst pārsniegt 1,5-2 stundas. Atcerieties, pārgurušu bērnu būs daudz grūtāk iemidzināt, un viņš gulēs daudz nemierīgāk.
2. Izstrādājiet regulārus rituālus, kas bērnā raisīs asociācijas ar atpūtu, piemēram: pirms mazuļa likšanas gulēt cieši aizveriet aizkarus, mobilajā, kas karājās virs viņa gultiņas, atskaņojiet mierīgu dziesmu, noglāstiet viņa galvu, dodiet zīdīšanu utt. Ir svarīgi katru reizi veikt vienu un to pašu konsekventu darbību kopumu, un jūs pamanīsit, cik ļoti tas palīdz iemigt mazuli 2 mēnešu un vecāku vecumā.
3. Pārliecinieties, ka nekas netraucē jūsu mazuļa mierīgai atpūtai: nogrieziet drēbītes etiķetes, samaziniet skaņas stimulus, dodiet zāles pret kolikām, pabarojiet viņu pirms aizmigšanas utt.
4. Mēģiniet autiņu mazuli. Daudzi eksperti joprojām uzstāj, ka līdz 6-9 mēnešiem mazulis gulēs daudz mierīgāk, ja viņš būs autiņots. Tas viņam radīs sajūtu, ka viņš atrodas mātes vēderā, kas nozīmē, ka viņš ir drošībā, un, izmetot rokas un kājas, mazulis, visticamāk, nepamodīsies.
5. Kopš dzimšanas mudiniet mazuli iemigt pašam, nevis rokās vai šūpojot viņu gulēt. 2- mēnesi vecs mazulis, pieradis, ka viņu šūpo miegā, viegli jutīs, ka šūpošana ir beigusies vai māte viņu no rokām pārcēlusi gultiņā, un vienkārši pieprasīs “savējo”.
6. Nesteidzieties atstāt mazuli, kad viņš ir aizmidzis. Pāreja uz fāzi dziļš miegs, ko pavada roku un kāju vemšana, bērnam rodas apmēram pēc 20-40 minūtēm. Tieši šajā brīdī bērns, kā likums, pats pamostas. Ja esi tuvumā, laicīgi samīļo viņu un uztaisi “ššš”, tad visticamāk viņš aizmigs ilgāku laiku.

Vai šajā vecumā ir nepieciešama rutīna?

Ir pāragri runāt par pilnvērtīgu režīmu 2 mēnešos (atmiņas par dzemdībām joprojām ir pārāk spēcīgas, un pēcdzemdību stress liek par sevi manīt), jo tas sāk attīstīties tikai 3 mēnešos. Mammai vajag tikai:

• pārliecinieties, ka nomoda laiks nav pārāk garš un mazulis nav pārguris;
• nodrošināt mazulim ikdienas, vairāku stundu pastaigu, kuras laikā lielākā daļa bērnu mierīgi guļ;
• Laicīgi barojiet mazuli, lai izsalkuma sajūta netraucētu iemigt;
• nodrošiniet viņam pienācīgu aprūpi, lai nekas netraucētu iegūt spēku.

Nakts miegs 2 mēnešu vecumā

Reti kurš no vecākiem var lepoties, ka viņu 2 mēnešus vecais mazulis guļ visu nakti, nepamostoties (lai gan dažreiz tas ir iespējams). Parasti 2 mēnešus vecs mazulis naktī pamostas vidēji apmēram 3 reizes, lai pabarotu. Pirmā pamošanās parasti notiek 40-60 minūtes pēc aizmigšanas. Un, ja jūs ātri barojat un nomierināsit mazuli, tad viņa nākamais miegs būs ilgāks. Ir reizes, kad 2 mēnešus vecs mazulis ļoti bieži mostas un naktīs guļ ārkārtīgi nemierīgi. Parasti šādi nakts miega traucējumi ir sarežģītu, dažādu vai mātes dzemdību rezultāts liels daudzums zāles grūtniecības laikā.

Video par to, kā un cik daudz mazulis guļ 2 mēnešu vecumā

Šajā video ir detalizēti un kompetenti izskaidrots, kā izskatās mazuļa miega grafiks 2 mēnešu vecumā, kāpēc mazulis var slikti gulēt un kā palīdzēt viņam gulēt mierīgāk.

Ir arī tāda māmiņu kategorija, kuras nemaz neuztraucas par to, ka viņu 2 mēnešus vecais mazulis slikti guļ, bet gan par to, ka viņš guļ pārāk daudz. Vai šajā gadījumā jums vajadzētu krist panikā? Ja, izņemot mazuļa garo miegu, nekas cits jūs par viņa uzvedību nesatrauc (mazulis labi pieņemas svarā, nomodā vienmēr ir aktīvs un dzīvespriecīgs utt.), tad nav par ko uztraukties. Ja papildus tam, ka mazulis guļ ilgu laiku, jūs uztrauc arī viņa uzvedība un veselība, tad labāk par to konsultēties ar ārstu.

Izlasiet citus mūsu rakstus par mātes stāvokli: piemēram, par to vai, gluži pretēji, par to, kā to noņemt, kā to noņemt un daudz ko citu.

Cik ilgi jūsu bērns gulēja, kad viņam bija 2 mēneši? Vai jums kādreiz ir bijusi problēma, ka viņš dienas laikā negulēja pietiekami ilgi, un kā jūs ar to tikāt galā? Atstājiet savus komentārus par šo lietu.