Ūdens cilvēka ķermenī ir no piecdesmit līdz astoņdesmit pieciem procentiem no tā svara. Ievērojama līdzdalība akciju kapitālā, vai ne? Ja cilvēks ir tas, ko viņš ēd, tad noteikti cilvēks ir tas, ko viņš dzer! Ūdens loma cilvēka organismā ir liela!
Ūdens cilvēka organismā. Ūdens daudzums cilvēka organismā
Ūdens pieauguša cilvēka organismā ir aptuveni 65%.Mēnesi veca embrija ķermenī ir 97% ūdens, tikko dzimušam bērnam ir 75-80%, vecākiem cilvēkiem ūdens saturs organismā ir 57%.
Ūdens procentuālais daudzums cilvēka ķermenī visā viņa dzīves laikā ir aptuveni tajā pašā diapazonā.
Šis apstāklis ļāva zinātniskās fantastikas rakstniekam V. Savčenko paziņot, ka cilvēkam ir daudz vairāk pamata uzskatīt sevi par šķidru, nekā, teiksim, četrdesmit. procentuālais risinājums kaustiskais nātrijs.
Tagad nav grūti aprēķināt, cik daudz ūdens satur jūsu ķermenis, ja zināt savu svaru. Jo jaunāks un enerģiskāks ir cilvēka ķermenis, jo vairāk šķidruma tajā ir. Tas nozīmē, ka ar noteikta dzeršanas režīma palīdzību var būtiski uzlabot savu pašsajūtu un izskats... Pareizi lietojot, mūsu draugs ūdens spēj atjaunot un saglabāt jaunību, veselību un efektivitāti.
ŪDENS IR IKDIENĀ VISVAIRĀK PATĒRĒTĀKAIS PRODUKTS UZ PLANĒTAS!!!
Ūdens ir dzīvības avots un jaunības garants. Ūdens veido vairāk nekā divas trešdaļas no cilvēka ķermeņa svara. Bez ūdens cilvēks mirst dažu dienu laikā.
Ūdens cilvēka organismā. Ūdens saturs un izplatība cilvēka organismā
Ūdens sadalījums organismā ir nevienmērīgs. Cilvēka smadzenēs ir visvairāk ūdens - tās sastāv no ūdens par 95%, asinis - par 82% un plaušām - par 90%. Cilvēka ķermeņa dehidratācija tikai par 2% izraisa sāpīgas pazīmes kas norāda uz ķermeņa ūdens krājuma samazināšanos: neskaidra īslaicīga atmiņa, problēmas ar matemātikas pamatiem, grūtības koncentrēties uz mazām drukātām rakstzīmēm, piemēram, uz datora ekrāna. Vai jums ir problēmas ar šo lasīšanu? Dzert!
"Es mirstu no slāpēm!" Problēma ir tā, ka cilvēks ne vienmēr var atpazīt slāpju pazīmes. Viegla dehidratācija ir viens no biežākajiem dienas noguruma cēloņiem. Tiek lēsts, ka septiņdesmit pieciem procentiem cilvēku ir viegla, hroniska dehidratācija. Diezgan biedējoša statistika attīstītai valstij, kur ūdens ir viegli pieejams caur krānu vai ūdens pudeli.
Ūdenim ir svarīga loma cilvēka ķermeņa mehānikā. Virsbūve bez tā nevar darboties, tāpat kā automašīna nevar darboties bez gāzes un eļļas. Faktiski visas šūnas un orgānu funkcijas, kas veido visu mūsu anatomiju un fizioloģiju, ir atkarīgas no ūdens.
- Ūdens kalpo kā smērviela.
- Ūdens ir siekalu pamats.
- Ūdens veido šķidrumu, kas ieskauj locītavas.
- Ūdens regulē ķermeņa temperatūru, jo dzesēšana un sildīšana tiek izplatīta ar sviedriem.
- Ūdens palīdz mazināt aizcietējumus, pārvietojot pārtiku kuņģa-zarnu trakta un tādējādi likvidēt atkritumus - ūdeni labākais līdzeklisķermeņa detoksikācija.
- Ūdens palīdz regulēt vielmaiņu.
Dzeriet ūdeni, nomazgājiet kaites un raizes! Izmantojiet ūdeni kā drošu veselības un jaunības līdzekli!
Cik daudz ūdens ir cilvēka organismā? "Dzīvs organisms ir dzīvs ūdens." Biologi par to dažreiz joko, ka ūdens "izgudroja" cilvēku kā pārvietošanās līdzekli.
Mēs jau zinām, cik daudz ūdens ir cilvēka organismā. Daudzi! Augi, kas kalpo par barību cilvēkiem, satur pat vairāk ūdens nekā cilvēka ķermenis- 90%. Katra dzīva cilvēka ķermeņa šūna ir ūdens, kas tiek pasniegts kā barības vielu šķīdums.
- Cik daudz ūdens nepieciešams cilvēka organismam dienā, lai papildinātu savas ikdienas rezerves un saglabātu ūdens bilanci organisms ideālā kārtībā?
Papildus mūsu ķermeņa ikdienas uzturēšanai mums ir nepieciešams dzeramais ūdens. Aptuvenā likme ikdienas nepieciešamība dzeramais ūdens cilvēkam - astoņas glāzes!
Ūdens arī ir nozīmīgi līdzekļi slimību profilaksē. Ikdienas dzeramā ūdens nepieciešamības nodrošināšana var samazināt resnās zarnas vēža risku par 45%, vēzi Urīnpūslis par 50%, un tas potenciāli varētu pat samazināt krūts vēža risku. Un tie ir tikai daži piemēri! Ūdens var palīdzēt novērst un ārstēt daudzu veidu slimības, slimības un traucējumus, kas ietekmē daudzas mūsu ķermeņa sistēmas.
Tā kā ūdens ir tik svarīga sastāvdaļa Mūsu fizioloģijai būtu jēga uzraudzīt patērētā ūdens kvalitāti, nevis tikai tā daudzumu. Dzeramais ūdens vienmēr jābūt tīram un bez piesārņojuma, lai nodrošinātu pareizu veselību un labsajūtu.
"Nedzeriet ( netīrs ūdens)! Tu kļūsi par bērnu..."
Atcerieties! Cilvēks ir tas, ko Viņš dzer!
Pieauguša cilvēka organismā ūdens veido 60-70% no kopējā ķermeņa svara. Turklāt, jo augstāks ir tauku sastāvdaļas saturs, jo mazāks ir ūdens saturs. Un otrādi, jo lielāks ir aktīvās ķermeņa masas procents, jo vairāk tajā ir ūdens. Ūdens saturs dažādos audos nav vienāds. Saistaudos un balstaudos tas ir mazāks nekā aknās, liesā, kur tas ir 70-80% ( 17. tabula).
Ūdens iet uz organismsšķidrā veidā (48%) un cietas pārtikas sastāvā (40%), pārējie 12% veidojas vielmaiņas laikā barības vielas... Tā kā sieviešu ķermeņa svarā ir vairāk tauku, viņām ir arī gandrīz par 10% mazāk ūdens nekā vīriešiem. Tievā cilvēka ķermenī ir līdz 73% ūdens, kas tiek uzskatīts par ļoti nemainīgu. Šo ūdeni parasti iedala intracelulārajā šķidrumā un ārpusšūnu šķidrumā. Intracelulārais šķidrums veido 40%, ārpusšūnu šķidrums - 20% no ķermeņa svara. 15% ārpusšūnu šķidruma ir limfas, sinoviālais, cerebrospinālais šķidrums un serozo membrānu šķidrums. Intravaskulārais šķidrums veido 5% ūdens. Tas satur plazmas ūdeni un kustīgo eritrocītu ūdeni, kas apmainās ar plazmas ūdeni. Ar dehidratāciju (dehidratāciju) eritrocīti zaudē daļu ūdens, un ar ūdens pārpalikumu plazmā daļa no tā tiek uzņemta. Ar dehidratāciju asinis sabiezē un parādās mikrotrombi. Tāpēc ir bīstami ierobežot sevi šķidruma uzņemšanā, apmeklējot pirti (pirti), trenējoties (īpaši sacensību laikā) karstā un mitrā klimatā.
Sportistam ārkārtīgi svarīga ir ķermeņa šķidruma daudzuma noteikšana. Kopējās ūdens masas mērīšana (noteikšana) tiek veikta ar radioizotopu metodi (tritijs, broms 82 un citi radioizotopi). Kopējo ūdens saturu var noteikt pēc formulas E. Osser-manetāls. (1950):
% no kopējā ūdens = 100 x (4,340–3,983/d)
kur d ir ķermeņa īpatnējais svars. E. Osserman et al. (1950) atzīmēja, ka veselu vīriešu vecumā no 18 līdz 46 gadiem organismā ir 71,8% ūdens. E. Mellits A.D. Cheek (1970) ierosināja vienādojumu ūdens un ķermeņa tauku daudzuma aprēķināšanai, pamatojoties uz antropometriskiem datiem. Viņi pārbaudīja cilvēkus vecumā no 1 līdz 34 gadiem un konstatēja ūdens satura (l) lineāru atkarību no ķermeņa svara (kg):
- vīriešiem kopējais ūdens saturs = 1,065 + 0,603 x (ķermeņa svars);
- sievietēm kopējais ūdens saturs = 1,874 + 0,493 x (ķermeņa svars).
17. tabula. Cilvēka ūdens apmaiņa
|
Ūdens uzņemšana |
Ūdens izlaišana |
||||
|
avots |
numuru |
numuru |
|||
|
Šķidrums |
Nieres (urīns) |
||||
|
Blīvs ēdiens |
|||||
|
Metabolisms (audu oksidēšanās) |
Āda |
||||
- vīriešiem, kuru augums ir lielāks par 132,7 cm, kopējais ūdens saturs = -21,993 + 0,406 x (ķermeņa svars) +0,209 x (augums);
- ja cilvēka augums ir mazāks par 132,7 cm, tad kopējais ūdens saturs viņa ķermenī = 1,927 + 0,465 x (ķermeņa svars) + 0,045 x (augums);
- sievietēm, kuras ir garākas par 110,8 cm, kopējais ūdens saturs = -10,313 + 0,252 x (ķermeņa svars) + 0,154 x (augums);
- ja augums ir mazāks par 110,8 cm, kopējais ūdens saturs = 0,076 + 0,507 x (ķermeņa svars) + 0,013 x (augstums).
Tādējādi pētījumi ar dažādu antropometrisko rādītāju mērīšanu cilvēkiem, kas nodarbojas ar fizisko kultūru un sportu, ļauj kontrolēt viņu fiziskās veiktspējas izaugsmi un attīstību. No veselības viedokļa īpaši svarīgs ir muskuļu stāvokļa un stājas novērtējums.
Vai esat kādreiz aizdomājušies, cik daudz ūdens ir cilvēka organismā? Diezgan bieži no dažādiem avotiem gadās dzirdēt, ka šī šķidruma daudzums sasniedz 90% vai ir robežās tam tuvās. Izrādās, ka šī informācija nav gluži precīza, jo dažādi cilvēkiūdens procentuālais daudzums organismā nav vienāds. Vairāki būtiski iemesli ietekmē H 2 O daudzumu. Tas ir cilvēka vecums, dzimums, ķermeņa uzbūve, veselības stāvoklis.
Stāsts par to, cik daudz ūdens ir cilvēka organismā, var sākties ar konkrētiem skaitļiem. Pieaugušajiem ūdens procentuālais daudzums parasti svārstās no 55 līdz 70 procentiem. Tas orgānos ir sadalīts nevienmērīgi. Kaulos ir vismazākais šķidruma daudzums. Tur tas ir tikai kādi 32 - 35%. Lielākais skaits H 2 O satur smadzenes. Šajā orgānā-domātājā šķidruma daudzums sasniedz 90%. Asinīs tas ir aptuveni 80%.
Viņa nav tikai tāda noplūdes orgānos tīrā veidā. Lielākā daļa no tā (apmēram 70%) tiek izplatīta šūnās. Atlikušie daļu šķidruma sauc par ārpusšūnu. Tā ir daļa no asinīm (plazmas), limfas.
Ūdens saturs organismā nav vienāds dažāda vecuma cilvēkiem. Periodā, kad embrijs tikai sāk veidoties dzemdē, tas sastāv no vairāk nekā 90% šī noderīgā šķidruma. Pēc dzimšanas tā skaits ir ievērojami samazināts. Jaundzimušajiem ir aptuveni 80% H 2 O pēc svara.
Arī samazināsšī šķidruma daudzums gados vecākiem cilvēkiem. Viņiem šis skaitlis ir tuvu 55 - 57%.
Ietekmē ūdens procentuālo daudzumu cilvēka organismā un mūsu svaru,
ķermeņa tips. Ir kļūdaini uzskatīt, ka jo vairāk cilvēks sver, jo vairāk ūdens ir organismā. Tieši otrādi: jo vairāk ir aptaukojušies cilvēki, jo vairāk viņiem ir taukaudu, jo mazāk to ir šūnās. Tieviem, liesiem cilvēkiem organismā ir aptuveni 70% šī šķidruma.Cilvēka ķermenis nav tik vienkāršs. Daba ir lēmusi, ka tas tā ir bezkrāsains šķidrums, kas atrodas cilvēka ķermenī, veic tik daudz funkciju:
- Piedalās vielmaiņā
- Ir mūsu šūnu celtniecības materiāls
- Izšķīdina cietās vielas
- Glāb mūs no reibuma
- Noņem nevajadzīgās vielas
Kamēr iekšā veselīgu ķermeni pietiekami H 2 O, daži cilvēki domā par to, kas var notikt, ja pēkšņi tiek atklāti šķidruma zudumi vai tā ir pārmērīga. Normas neievērošana vienmēr kaitē ķermenim, jo katrs stāvoklis izraisa savas kaites un dažreiz ļoti nopietnas slimības.
Tiklīdz ūdens procentuālais daudzums organismā paaugstinās, parādās tūska. Tas gan nenozīmē, ka dienas laikā izdzerts daudz šķidruma, bet gan liecina, ka kāds orgāns nedara savu darbu. Visbiežāk pietūkuma attīstības cēlonis ir nieru un sirds slimības.
Bieži vien ūdens procentuālais daudzums organismā samazinās, tas ir nolaižas zemāk pieļaujamā norma... Tas noved pie dehidratācijas. Pirmās šādas nepatikšanas pazīmes:
Ar pastāvīgu dehidratāciju, vairākas hroniskas slimības... Jūs varat no tiem izvairīties, ja katru dienu lietojat noteikto numurušķidrumi, taču precīzu norāžu nav, jo katram cilvēka ķermenim ir savas īpatnības. Pirmā lieta, kas jāņem vērā, ir svars. Uz vienu kg ķermeņa masas dienā ir nepieciešams apmēram 30 mg šķidruma. Karstās dienās šis patēriņa apjoms nedaudz palielinās. Cilvēki, kas nodarbojas ar fizisku darbu, dzer vairāk šķidruma, jo organisms tērē vairāk šķidruma. Cilvēkiem ar nieru slimībām vai hipertensija par to jākonsultējas ar ārstu izmantotšķidruma daudzumu ar tiem dienā, lai nekaitētu sev.
Daudzi ir dzirdējuši, ka cilvēks 80% sastāv no ūdens. Bet lūk, cik procentus cilvēks sastāv no ūdens, patiesībā,. Ikvienam ir zināms dehidratācijas stāvoklis, kas organismā attīstās vasarā, kad ir karsts un kad zarnu infekcijas piemēram, holēra un dizentērija. Tātad, cik daudz ūdens ir organismā? Lūk, ko par to domā pētnieki.
Cik cilvēku ir ūdens
Faktiski ūdens attiecība pret citām vielām organismā ir atkarīga no vecuma, klimata, gadalaika, dienas laikā patērētā šķidruma daudzuma un daudziem citiem faktoriem. Cik procentu no pieaugušā ir ūdens? – tas ir aptuveni 60%. Tomēr šī norma nav absolūta. Ja vesels cilvēks 40 gadus šis rādītājs svārstās no 62% līdz 70%, tad gados vecākiem cilvēkiem šis rādītājs samazinās un ir aptuveni 50%. Tomēr daudz kas ir atkarīgs no stāvokļa, laikapstākļiem, šķidruma, sāls un daudzu patērēto pārtikas produktu daudzuma un veselības stāvokļa. Bet embrijā ķermenis 97% sastāv no ūdens. Šī šķidruma daudzums jaundzimušā organismā ir 90%, 5 - 7 gadus vecam bērnam - 80%. Tomēr tas, cik daudz cilvēks pieaugušā vecumā sastāv no ūdens, ir atkarīgs no:
Klimatiskie apstākļi;
Šķidruma un sāls attiecība ūdenī. Ja cilvēks lieto ūdeni un sāļus ēdienus, tad sāls audos saglabā šķidrumu, un tā attiecība mainās;
No svara - jo vairāk tā ir, jo vairāk ūdens var būt organismā;
No patērētā šķidruma daudzuma un vielmaiņas ātruma;
No gada laika. Vasarā dehidratācija notiek ātrāk, īpaši, ja cilvēks daudz atrodas saulē;
No slimības. Ar dažām slimībām ķermeņa ūdens kļūst vairāk vai mazāks par normu;
No fiziskās slodzes. Pēc peldēšanās, trenažieru zāles apmeklējuma un jebkura fiziskais darbs cilvēkam nepieciešams atjaunot ūdens līdzsvaru organismā.
Ir arī citi faktori, kas ietekmē ūdens procentuālo daudzumu organismā.
Kam ķermenim nepieciešams ūdens?
Šis šķidrums ir iesaistīts visos vielmaiņas procesos, un nav nozīmes tam, cik daudz cilvēks sastāv no ūdens. Ja organismā nepietiek, parādās slāpes, un cilvēkam vienkārši kaut kur jāatrod ūdens vai jāizdzer cits šķidrums. Parasti eksperti iesaka dienas laikā dzert pēc iespējas vairāk, jo tieši ūdens izvada no organisma dažādus toksīnus, īpaši slimības laikā. Ja cilvēks sāk lietot mazāk ūdens, parastu, vienkāršu, bez papildu vielām nekā nepieciešams, tad viņš saslimst, sāk priekšlaicīgi novecot un var pat iegūt karstuma dūrienu. Lielākā daļa ūdens organismā atrodas smadzenēs, asinīs un arī ekskrēcijas sistēma... Daudz to ir arī citos audumos. Indikators, ka organismā nav pietiekami daudz šķidruma, ir ne tikai slāpes, bet arī slikts stāvoklis mati un āda. Kad esat izdzēris kaut nedaudz ūdens, jums kļūst daudz vieglāk.
Tāpēc veselībai nav nozīmes, cik daudz cilvēks sastāv no ūdens, galvenais ir dzert to pietiekamā daudzumā visas dienas garumā. Taču arī nedaudz sāls ir jāēd, lai audos neuzkavētos liekais šķidrums. Pretējā gadījumā toksīni sabojās ķermeņa mikrofloru, izraisot slimības.
Tātad vidējais rādītājs, cik procenti cilvēku sastāv no ūdens, ir 60%. Bet . Tas viss ir atkarīgs no cilvēka svara, vecuma un auguma, gadalaika un citiem faktoriem. Galvenais rādītājs, ka organismā ir pietiekami daudz ūdens, ir slāpju trūkums. Ja tas ir, tas nozīmē, ka organismam nav pietiekami daudz ūdens un steidzami jāpapildina tā deficīts.
Visam mūsu Pasaulē ir pamats – pamats. Nevienam prātā neienāktu šaubīties, piemēram, par to, ka mājas pamatu kvalitāte būvniecības laikā pilnībā nosaka tās ekspluatācijas īpašības nākotnē: izturību pret zemes vibrācijām, kas nosaka visas konstrukcijas – sienu un jumtiem. Tas savukārt nosaka periodu, kurā māja būs piemērota dzīvei un kopumā stāvēs. Tāpat gandrīz katrs cilvēks, īpaši tie, kuriem ir vasarnīca, zina, ka koku stabilitāte ir atkarīga no tā, cik tie ir attīstīti. sakņu sistēma... Tomēr gandrīz neviens nedomā par to, uz ko balstās cilvēka ķermenis. Taču šīs zināšanas ir mūsu veselības pamatā.
Šajā rakstā es vēlos detalizēti izcelt tēmu, par kuru, šķiet, visi ir dzirdējuši, bet tikai daži cilvēki to saprot: cilvēks ir ūdens. Kad cilvēks patiešām apzinās šo vienkāršo faktu, viņš sper pirmo soli ceļā uz ilgmūžību un pilnvērtīgu dzīvi.
Cilvēks ir izgatavots no ūdens
Ūdens ir cilvēka ķermeņa pamats. Apskatīsim sauso medicīniskie fakti un paskatīsimies, cik procentu ķermeņa sastāv no ūdens:
- Embrija ķermenis 97% sastāv no ūdens.
- Jaundzimušais bērns - 90%.
- Bērns vecumā no 5-8 gadiem - 80%.
- Ķermenis vesels cilvēks pusmūža sastāv no 65-75% ūdens.
Pievērsiet uzmanību ķermeņa ūdens satura tendencei vecumam. Mēs pie tā atgriezīsimies nedaudz vēlāk.
Šai informācijai pievienošu datus par ūdens saturu orgānos, audos un ķermeņa šķidrumos:
- Smadzenes - 75-81%.
- Kauli - 22-30%.
- Skrimšļi - 60%.
- Muskuļi - 50-75%.
- nieres - 83%.
- Sirds - 78%.
- Plaušas - 83%.
- Āda - 60-70%.
Es tagad neuzskaitīšu visu statistiku par ūdens procentuālo daudzumu katrā saistaudi un ķermeņa daļām, jo galds būs ļoti liels. Ja kāds vēlas redzēt pilnus datus, tad tos var atrast specializētajos medicīnas uzziņu grāmatas... Tagad esmu uzskaitījis tikai pamata rādītājus.
Tagad nedaudz matemātikas.
Kāda ir ūdens masa cilvēka ķermenī (kg)
Ūdens masas līmeni cilvēka organismā ietekmē daudzi faktori: klimatiskie apstākļi, līmenis fiziskā aktivitāte, dienas devaūdens (proti, ūdens), vecums, trūkums vai pārpalikums liekais svars un daudz vairāk. Aprēķiniem ņemu vidējos statistikas datus par sieviešu un vīrieša ķermenis vidējie gadi, vidējais augums un vidējais ķermeņa svars (Krievijas iedzīvotājiem).
- ūdens masa sievietes ķermenī (kg)
Vidējais svars vesela sieviete, atkarībā no auguma, ir 55-60kg. Pēc aprēķiniem atklājam, ka vidējais ūdens saturs sievietes organismā ir 38-39kg.
- ūdens masa iekšā vīrieša ķermenis(Kilograms)
Vesela vīrieša vidējais svars ir aptuveni 75-80 kg. Kopējais ūdens saturs vīrieša organismā ir aptuveni 53-57 kg.
Uzmanīgi paskaties uz šiem datiem. Izlasi tos vēlreiz vairākas vienreiz. Apzinātiesšie skaitļi.
Iepriekš es vērsu jūsu uzmanību uz ar vecumu saistītu tendenci ūdens procentuālajam daudzumam cilvēka organismā samazināties. Parunāsim par to sīkāk.
Mūsu ķermeņa DNS satur programmu optimālam ūdens saturam katram orgānam, katram šķidrumam, visiem audiem utt. Cilvēka ķermenis pilnībā izveidojusies un attīsta savas funkcijas par aptuveni 14 gadiem meitenēm un par 17 gadiem zēniem. Tieši šis vecums ir veselības standarts. Tas ir atzīmēts daudzos krievu sakāmvārdos un teicienos. Došu vienu no biežākajiem, kas mūsu laikos visiem ir uz lūpām: "Eh.. Kur ir mani 17 gadi?" Cilvēki, kuri izrunā šo frāzi, pat neaizdomājas, kāpēc tieši šis vecums tajā pieminēts. Ne 10 gadi, ne 20 vai 25, bet tieši 17. Es nepārslogošu rakstu ar fizioloģiskām detaļām, kāpēc tas tā ir. Īsāk sakot, varu teikt tikai to, ka līdz šim vecumam cilvēkam ir pilnībā izveidojies skelets, muskuļu struktūra, pabeigta to veidošanās un izaugsme iekšējie orgāni, pilnībā izveidota reproduktīvā sistēma uc Šajos gados ūdens saturs organismā ir optimālākais... Tā rezultātā pusaudžiem ir maksimāla vitalitāte un enerģija. Starp citu, tieši tāpēc daudzos sporta veidos karjeras un sportisko sasniegumu virsotne ir tieši 16-20 gadu periodā.
Nav noslēpums, ka mūsdienu ēdiena kultūra ir tālu no ideāla. Cilvēks ēd viņam neparastu pārtiku, sāka patērēt daudz ķīmisko produktu (īpaši pēdējie gadi) - soda, čipsi, desa, kas ir 100% produkts ķīmiskā rūpniecība, parādījās daudz ķīmiski apstrādātu dārzeņu un augļu, un vēl daudz vairāk. Es par to sīkāk runāšu rakstu sērijā par pareizu uzturu... Kā garāks cilvēksēd nepareizu pārtiku, jo vairāk toksīnu un toksīnu uzkrājas viņa organismā. Ķermenis aizsērē, zaudē iespēju pilnībā asimilēt ūdeni, tā procentuālais daudzums organismā pastāvīgi samazinās. Tas viss noved pie tā, ko cilvēki sauc par "novecošanos".
Novecošana nav kaut kāda programma, kas iestrādāta cilvēka DNS, kā tas ir pēdējie laiki zinātniekiem bieži patīk runāt. Viņi meklē kaut kādu "novecošanās gēnu", mēģinot to kaut kā apturēt vai palēnināt tā darbību, lai pagarinātu dzīves ilgumu. Tas viss ir pilnīgas muļķības. Novecošana ir nekas vairāk kā pakāpeniska ūdens daudzuma samazināšanās organismā.
Cilvēks ir daļa no dabas. Viss uz mūsu planētas tā vai citādi ir saistīts ar ūdeni. Pat to, kas nepieder dzīvajiem. Bez ūdens Zeme pārvērstos par tuksnesi bez dvēseles.
Šī raksta sākumā es minēju piemēru, cik svarīgs ir pamats mājoklim. Turpināsim šo jautājumu. Kāda ir atšķirība starp veco un jauno māju? Es nerunāju par būvniecības tehnoloģijām, kas nepārtraukti attīstās. Tas ir skaidrs. Tagad paņemsim divas mājas, kas celtas no vienādiem materiāliem, un apskatīsim jauno māju un veco. Saistošais elements mājas celtniecībā ir cements. Tas ir arī mājas pamats kopā ar pamatu. Cementa pamatā, cita starpā, ir ūdens. Ja cementā nav ūdens, tad tas ir parasts celtniecības pulveris, ar kuru neko nevar izdarīt. Bet, pievienojot tam ūdeni, tas iegūst būvmateriālu saistīšanas funkciju. Arī cements jaunajā mājā ir jauns - tajā ir pareizais ūdens daudzums. Ko mēs redzam vecajā mājā? Laika gaitā cements zaudē ūdeni, sāk izžūt un plaisāt. Rezultātā saplaisā sienas, māja zaudē savu integritāti un izturību, kā rezultātā tā sabrūk. Izej laukā, atrodi vecu (vismaz 40 gadus vecu) un jaunas mājas, uzmanīgi apskatiet cementu. Jaunais izskatīsies pamatīgi, un vecajam būs plaisas. Viss ir skaidrs.
Ūdens mūsu organismā veic aptuveni to pašu funkciju – ūdens atdzīvina mūsu ķermenis un veido to būtībā dzīvs ... Bez kvalitatīvs ūdens v nepieciešams daudzums, ko mūsu ķermenis nevar darīt un dzīvot pēc definīcijas. Visu organisma vitālās darbības mehānismu pamatā ir ūdens, no kuriem viens no galvenajiem ir reģenerācijas mehānisms. Tieši organisma atjaunošanās spējas nosaka veselības līmeni un paredzamo dzīves ilgumu. Nāve iestājas, kad šis mehānisms pārstāj darboties.
Cik dienas cilvēks var pavadīt bez ūdens
Bez ēdiena ķermenis var iztikt ļoti ilgu laiku... Pirmo oficiāli reģistrēto pasaules rekordu uzstādīja Arnolds Ērets, kura grāmatas es tik bieži pieminu rakstos. Viņš bija pirmais zinātnieku uzraudzībā, kurš pilnībā palika bez ēdiena 49 dienas. Bet viņš arī dzēra ūdeni. No reliģiskās literatūras var lasīt par mūkiem, kuri, pavadot laiku lūgšanās un garīgos darbos, gadiem ilgi neēda, bet tikai dzēra ūdeni.
Ar ūdeni viss ir savādāk. Vidēji mūsdienu cilvēks var iztikt bez ūdens apmēram 7-8 dienas. Apmācīts (kurš regulāri praktizē badošanos un ķermeņa attīrīšanu) - maksimāli līdz 14 dienām. Tas skaidri parāda faktu, ka ūdens ir cilvēka dzīvības pamats, nevis pārtika. No pārtikas organisms saņem vajadzīgās būvvielas un neko vairāk. Turklāt organismam ir mehānisms, kas ļauj iztikt vispār bez ēdiena – simbiotiskās baktērijas zarnās spēj sintezēt jebkuras organismam nepieciešamās vielas. Šo veselības līmeni (ķermeņa tīrību) ir ārkārtīgi grūti sasniegt, bet tas ir reāls. Bet arī šajā gadījumā ķermenim ir nepieciešams ūdens.
Padomājiet par to, ko esat uzrakstījis.
Tātad, šajā rakstā mēs esam sakārtojuši vispārīgo, bet ļoti svarīgs jēdziens: cilvēka ķermeņa pamats ir ūdens. Ūdens ir galvenais celtniecības materiāls mūsu ķermenis. Un pārliecinošs vairākums cilvēku vienkārši nepievērš uzmanību šim vienkāršajam un ārkārtīgi acīmredzamajam faktam. Tas ir tieši iemesls slimībām un īsam dzīves ilgumam mūsdienu sabiedrībā.
Nākamajā rakstā es runāšu par to, kāda tieši ir ūdens loma mūsu organismā, un kāpēc organismam tas vispār ir vajadzīgs.
Vai jums patika raksts? Vai vēlaties palīdzēt mūsu projekta attīstībā?
Draugi, mēs nolēmām noņemt visas reklāmas no mūsu vietnes, lai rakstu lasīšana jums būtu pēc iespējas ērtāka un ērtāka. Ja jums ir vēlme palīdzēt mūsu projektam, varat veikt ziedojumu, izmantojot zemāk esošo formu. Var norādīt jebkuru summu. Visa nauda no ziedojumiem tiks izmantota vietnes attīstībai, jaunu un interesantu rakstu rakstīšanai.
Jau iepriekš pateicamies par atbalstu!
Diskusija: 6 komentāri
Sveika Elena. Es īsti nesapratu vārdu "radības" ..
Atbildēt
Sveiki. Tēja nav ūdens. Turklāt lielos daudzumos tas ir ārkārtīgi kaitīgs. Ķermenim ir nepieciešams H2O.
Atbildēt
Vladimirs, sveiks! Lūdzu, pastāstiet man, vai uz mūsu planētas ir radības dzeramais ūdens v pietiekami un dzīvo daudz ilgāk nekā vidēji plkst laba kvalitāte dzīve?
Atbildēt
Ūdens parādās cilvēka iekšienē vēl esot dzemdē.Bet bērnā tas neparādās no ārpuses un ne no mātes.Ūdens no kura cilvēks ir izgatavots ir dažāds,tas ir dzīvs.Piedzimst kopā ar dzirksti dzīve mazā cilvēkā.
Ūdens, no kura sastāv cilvēks, ir šķidrais kristāls, uz kura tiek ierakstīta visa informācija par cilvēku Tas ūdens, kas tiek lietots no ārpuses, nes informāciju par ārpasauli Ja fiziskais ķermenis ir stipri piesārņots un netiek patērēts pietiekami daudz ūdens no plkst. ārā, tad organisms tērē savu ūdeni (nelielu daudzumu), lai attīrītu ķermeni. iekšējie resursi beigas un cilvēks nomirst.Sausā bada laikā cilvēka ūdens aiziet un prātā jūtama tīrība sakarā ar tajā noteikto algoritmu un programmu samazināšanu, dzēšanu.
Ūdens uz Zemes ir ūdens no cilvēkiem, kuri kādreiz uz tās dzīvoja.Zemes sāls burtiski ir atliekas.Sāls un ūdens.Kā arī visi citi minerāli uz Zemes. Cilvēks radīja Zemi.Cilvēka ķermenis un Zeme ir viens un tas pats.Cilvēks caur savu ķermeni rada visu,kas viņu ieskauj.Ķīmiskos elementus ražo cilvēks.
Laba veselība.Paldies par rakstu.Jautājums: Vai vajag dzert tikai ūdeni? Man ir nosliece uz zaļo tēju, es to dzeru dienas laikā, tikai 2; 2,5 litri (ar ūdeni)
Atbildēt
Notiek ielāde...