Penglihatan yang sangat baik tanpa cermin mata. Harry Benjamin. Apa jenis penglihatan yang seharusnya menjadi jenis penglihatan yang terbaik

3-11-2018, 08:57

Format: PDF

Kualiti: Ebook

Bilangan muka surat: 32

Penerangan

Kata pengantar

Lebih dari setengah abad yang lalu, buku Harry Benjamin "Penglihatan yang sangat baik tanpa cermin mata" diterbitkan. Buku itu menjadi popular.

Sejak itu ia dicetak berulang kali dan diterjemahkan ke dalam beberapa bahasa. Pembaca masih mencarinya.

Kenyataannya adalah bahawa pengarang buku itu, setelah terselamat dari ketakutan akibat kebutaan di masa mudanya, mencabar nasib: dia bukan sahaja tidak menerima keputusan doktor, tetapi juga membuat sistem asalnya sendiri meningkatkan penglihatan... Beberapa waktu berlalu - dan dia menanggalkan cermin matanya sama sekali.

Sudah tentu, sistemnya tidak muncul dari awal dan tidak secara tidak sengaja.

Ini adalah hasil kerja keras, generalisasi banyak teknik, cadangan dan karya ilmiah, dan yang paling penting - pengalaman mereka. Dan bukan hanya pengalamannya sendiri, tetapi juga pengalaman pemulihan beratus-ratus orang, dan kemudian ribuan orang terpaksa memakai cermin mata.

Kita hanya boleh menundukkan kepala dengan hormat sebelumnya doktor moden - pakar oftalmologi... Kemajuan mereka dalam rawatan penyakit mata sangat besar. Peralatan klinik hanya dapat dibandingkan dengan kapal angkasa dari segi jumlah dan kerumitan peranti.

Tapi masih...

Walaupun begitu, untuk beberapa sebab, ia tidak hilang, dan kadang-kadang minat terhadap pelbagai kaedah tidak konvensional rawatan penyakit, dan pengetahuan kita yang terus berkembang tidak mengganggu mempercayai nasihat penyembuh yang tidak mempunyai alat canggih di gudang senjata mereka. Kenapa?

Soalan yang mudah, tetapi jawapan yang sukar. Seperti sebelumnya, arahan G. Benjamin yang "tidak bijaksana" menarik perhatian pembaca dengan konkrit dan keyakinan, kepercayaan terhadap kejayaan dan kebajikan. Doktor yang tegas (dan kadang-kadang sangat berhati-hati) secara kategorinya tidak menerima rawatan diri terhadap penyakit seperti katarak atau glaukoma, dengan tepat mencela pengarangnya secara sembrono, dan para pembaca kerana naif mereka. Sudah tentu, tidak ada titik perselisihan di sini: kes-kes yang sukar mesti diserahkan kepada doktor, tetapi dapatkah seseorang mengabaikan faktor penyembuhan terkuat dalam penyakit apa pun - kepercayaan untuk mencapai tujuan yang ditetapkan?

Sekarang - beberapa perkataan mengenai bab ini.

Ini berisi semua saranan G. Benjamin, ia mempengaruhi pembaca dengan optimisme dan keinginan untuk segera belajar mengikut sistem yang dicadangkan, ia menuntut kesabaran dan ketekunan, ia meyakinkan bahawa penyokong kaedah semula jadi rawatan tidak boleh gagal untuk berjaya!

Namun, teksnya tidak bertepatan dengan teks yang diterbitkan lebih dari lima puluh tahun yang lalu, waktu tidak dapat tetapi membuat penyesuaiannya sendiri, beberapa "kerugian" menjadi tidak dapat dielakkan, tetapi singkatan harus membawa pembaca lebih bermanfaat daripada membahayakan.

Dan mustahil untuk tidak mempercayai buku ini! Saya doakan anda berjaya dan sihat!

Dari kata pengantar oleh G. Benjamin sebelum edisi pertama

Tidak ada yang meyakinkan seperti pengalaman peribadi, dan saya berpendapat bahawa pembaca akan berminat garis panduan ringkas hidup saya. Di dalamnya, tanpa ada usaha untuk memperindah peristiwa itu, ia menggariskan bagaimana saya hampir masuk ke lembah bayang-bayang kebutaan dan diselamatkan menggunakan kaedah yang dijelaskan dalam buku ini.

Kejayaan saya sendiri dalam mengatasi masalah mati pucuk yang saya hadapi, saya harus menanamkan harapan kepada semua orang yang mengalami masalah penglihatan untuk menyedari manfaat kaedah latihan penglihatan revolusioner ini.

Saya tidak dapat mengetahui sama ada saya benar-benar dilahirkan rabun atau tidak, bagaimanapun, pada hari pertama saya bersekolah - pada usia 4 tahun - didapati bahawa saya mempunyai penglihatan yang lemah, dan ibu saya dinasihatkan untuk berjumpa dengan saya doktor.

Saya dibawa ke hospital oftalmologi dan setelah pemeriksaan mereka mendapati bahawa saya mengalami miopia yang teruk. Saya diberi 10 gelas diopter, dan dengan itu pada usia lima tahun saya mula memakai cermin mata.

Saya berjumpa doktor secara berkala untuk memeriksa bagaimana mata saya "maju", dan setiap dua atau tiga tahun saya harus menukar cermin mata untuk yang lebih kuat, sehingga pada usia empat belas saya mula memakai 14 gelas diopter.

Saya terus belajar dan melihat dengan cukup dengan cermin mata untuk membuat kerja sekolah saya. Pada akhirnya, saya lulus sekolah menengah dan memasuki perkhidmatan.

Ketika saya berumur tujuh belas tahun, ada krisis. Saya biasa belajar banyak (saya mempunyai cita-cita), tetapi tiba-tiba saya mengalami pendarahan di mata kiri saya. Pada masa yang sama, kesihatan saya merosot, amandel saya membesar, amandel saya dikeluarkan.

Hospital mendapati bahawa penglihatan saya telah merosot dengan teruk dan saya dibebaskan dari kerja selama enam bulan untuk merehatkan mata saya. Sekarang saya telah diberi 18 gelas diopter - 4 dioptor lebih kuat daripada sebelumnya.

Saya melalui kacamata ini sepanjang perang, bekerja di pelbagai agensi kerajaan. Tetapi saya dinasihatkan untuk meninggalkan pekerjaan ulama juga, kerana ada bahaya nyata kehilangan pandangan saya sepenuhnya. Nasihat ini diberikan kepada saya oleh seorang pakar.

Sesuai dengan saranannya, saya mulai mencari pekerjaan yang sesuai, tidak berkaitan dengan pekerjaan perkeranian, tetapi saya hanya dapat mencari satu perkara - pekerjaan sebagai jurujual perjalanan.

Oleh itu, saya menjadi jurujual pelancongan. Saya membuat satu atau dua percubaan yang tidak berjaya, tetapi bernasib baik saya segera menemui seorang usahawan yang memahami saya dan bersimpati dengan saya. Dia mengizinkan saya untuk melanjutkan pengajian dalam bidang falsafah, psikologi dan sains politik (yang paling menarik minat saya) hingga tahap tertentu yang mengorbankan aktiviti utama saya.

Setiap tahun saya berjumpa doktor, dan dia membuat saya memahami tahun demi tahun itu penglihatan saya semakin teruk dan semakin teruk sehingga pada usia dua puluh enam saya mendapat cermin mata terkuat yang dapat saya pakai: 20 diopter. Pada masa yang sama dia memberitahu saya dengan pasti bahawa tidak ada yang lain yang dapat dia lakukan untuk saya, bahawa saya harus berhenti membaca sepenuhnya - kegembiraan saya yang paling besar - dan bahawa saya harus sangat berhati-hati untuk tidak melepaskan retina dari usaha tiba-tiba .

Keputusan yang menghiburkan, bukan?

Namun, saya terus melakukan apa yang saya buat. Saya mengembara ke seluruh negara, tinggal di hotel-hotel terbaik dan mencapai kejayaan dalam pekerjaan saya, tetapi pemikiran bahawa saya harus menghabiskan sisa hidup saya tanpa buku dan dalam bahaya kebutaan menyeluruh saya membuat saya kecewa.

Saya juga terus mengunjungi doktor setiap tahun dan "mengambil keselesaan" dalam kesimpulannya mengenai keadaan saya, sehingga pada usia dua puluh lapan tahun, saya merasakan mata saya tidak dapat berdiri lagi. Penglihatan saya merosot dengan cepat: sukar untuk membaca atau menulis apa-apa, walaupun pada hakikatnya saya memakai cermin mata paling kuat.

Saya sakit kepala sedikit demi sedikit untuk melihat sesuatu dari dekat, dan saya menyedari bahawa sesuatu perlu dilakukan, tetapi apa? Doktor tidak dapat menolong saya, dia sudah memberitahu perkara ini kepada saya.

Saya memutuskan untuk berhenti kerja, yang membawa saya pendapatan yang lumayan, dan menetap di kampung. Dan ketika itulah keajaiban berlaku.

Saudara rakan saya mencuba kaedah Bates dan meningkatkan penglihatannya, jadi saya, menurut sekurang-kurangnya, kata. Saya membawa buku ini pulang, saudara saya membacanya kepada saya, dan saya segera mengetahui bahawa Dr. penglihatan yang lemah dan kaedah rawatannya betul. Saya merasakannya secara naluri. Saya dapat melihat bahawa doktor di hospital yang pernah saya kunjungi sebelumnya, dan banyak pakar oftalmologi dan optometris yang menyediakan kacamata kepada dunia, salah, dan Dr. Bates betul.

Kacamata tidak akan menyembuhkan penglihatan yang buruk: mereka hanya membahayakan mata, selama dipakai, tidak ada cara untuk mendapatkan kembali penglihatan normal. Yang harus dilakukan hanyalah menanggalkan cermin mata dengan segera dan memberi peluang kepada mata untuk melakukan apa yang selalu mereka lakukan, iaitu untuk melihat. Tepat apa yang tidak dibenarkan oleh cermin mata itu. Dan saya mula mengajar mata saya untuk melihat lagi.

Bayangkan bagaimana perasaan saya ketika mula-mula menanggalkan cermin mata saya!

Saya hampir tidak dapat melihat apa-apa, tetapi beberapa hari kemudian saya berasa lebih baik, dan untuk masa yang singkat Saya telah menyesuaikan diri dengan baik. Sudah tentu, saya belum dapat membaca (mengambil masa lebih dari setahun untuk sampai ke tahap ini), ini menjadi mungkin hanya setelah saya menghubungi doktor yang berlatih mengikut Kaedah Bates.

Selama beberapa bulan saya tinggal di "rumah vegetarian" di Cotswolds. Kemudian saya menjadi vegetarian untuk beberapa waktu. Tetapi penglihatan saya, walaupun bertambah baik ketika saya mula belajar mengikut kaedah Bates, tidak mahu bertambah jauh.

Setelah berjumpa dengan pemuda ini, saya memutuskan untuk mengunjunginya di Cardiff dan meneruskan rawatan di bawah pengawasannya. Dia segera memberi saya diet naturopati yang masuk akal - buah-buahan, salad, dll. - dan aktif mengambil saya. Selepas beberapa hari, mata saya mula kelihatan lebih baik, dan setelah seminggu saya dapat membaca beberapa perkataan. Selepas tiga minggu, saya dapat membaca - sangat perlahan dan menyakitkan - buku pertama saya tanpa cermin mata.

Saya telah tanpa kacamata selama satu setengah tahun sekarang dan dapat membaca dan menulis dengan cukup baik. Kesihatan saya dan keadaan umum jauh lebih baik daripada sebelumnya, dan saya dengan senang hati mengatakan bahawa dengan bantuan dan nasihat rakan saya, seorang doktor Bates, saya berhasrat untuk membuka latihan dalam naturopati.

Saya belajar secara intensif teori dan praktik naturopati dan menjalani kajian penuh dengan naturopath London yang terkenal.

Sejak itu, saya menjalani rawatan mata secara semula jadi.

Betapa berbeza dengan tiga tahun yang lalu! Betapa kemenangan untuk rawatan naturopati!

Harry Benjamin, London, 1929.

Pengenalan

Penglihatan yang buruk sekarang lebih biasa daripada dulu. Keadaan ini disebabkan terutamanya oleh peningkatan ketergantungan pada cahaya buatan dan kebiasaan menonton TV yang meluas.

Dan, kerana keadaan akan bertambah buruk dan bukannya bertambah baik, adalah wajar untuk menganggap bahawa jumlah orang yang cacat penglihatan akan bertambah pada kadar yang jauh lebih cepat.

Mereka cuba menyelesaikan masalah dengan bantuan gelas, tetapi "ubat" buatan ini tidak dapat menghentikan ancaman yang semakin meningkat terhadap kesihatan manusia, penyelesaian ini adalah setengah langkah. Sebenarnya, tidak ada yang berharap dapat menyembuhkan penglihatan yang buruk dengan kacamata. Yang paling boleh mereka lakukan adalah untuk mengurangkan rasa tidak selesa.

Ramai orang akan bersetuju bahawa cermin mata merosakkan rupa, di samping itu, selalu ada bahaya memecahnya dan terluka; cermin mata tidak membenarkan banyak orang bermain sukan, dll. Namun, walaupun semua ini, cermin mata tidak diragukan lagi dianggap sebagai salah satu pencapaian tamadun yang paling hebat. Sangat mudah untuk memahami nilai yang tinggi untuk cermin mata: tanpanya, berjuta-juta orang tidak akan dapat melakukan apa yang mereka buat.

Tetapi ini semua disebabkan oleh fakta bahawa orang terbiasa berfikir bahawa kecacatan penglihatan tidak dapat disembuhkan dan cermin mata adalah satu-satunya ubat yang mungkin. Kepercayaan terhadap nilai dan keperluan gelas berakar teguh dalam pemikiran orang. Ini berdasarkan anggapan bahawa kebanyakan cacat penglihatan disebabkan oleh perubahan bentuk mata yang tidak dapat dipulihkan dan, oleh itu, semua yang dapat dilakukan adalah meringankan keadaan yang ada dengan memilih lensa yang sesuai.

Tiga puluh tahun penyelidikan oleh Dr. Bates dari New York telah mentakrifkan semula sebab dan rawatan untuk masalah penglihatan. Ternyata, cacat penglihatan untuk kebanyakan bahagian berlaku bukan kerana perubahan bentuk mata yang tidak dapat dipulihkan, tetapi hanya kerana gangguan fungsi, yang dalam kebanyakan kes dapat diatasi dengan rawatan semula jadi yang sederhana, tanpa memakai cermin mata.

Bagaimana mata berfungsi dan bagaimana ia berfungsi

Untuk memahami intipati kaedah meningkatkan penglihatan, yang dicadangkan oleh Dr. Bates, perlu mengingat anatomi dan fisiologi mata, dan yang paling penting - fenomena penginapan. Penginapan- keupayaan mata untuk melihat objek yang dekat dan jauh dengan jelas. Mata, bola mata, mempunyai bentuk yang hampir bulat, berdiameter kira-kira 2.5 cm.

Ia terdiri daripada beberapa cengkerang, yang mana tiga adalah yang utama:

• sclera - cangkang luar,
• vaskular - sederhana,
• retina adalah dalaman.

Sclera Ia mempunyai warna putih dengan warna susu, kecuali bahagian depannya, yang telus dan disebut kornea. Cahaya memasuki mata melalui kornea. Choroid, lapisan tengah, mengandungi salur darah melalui mana darah mengalir untuk menyuburkan mata. Tepat di bawah kornea koroid masuk ke iris, yang menentukan warna mata. Di tengah adalah murid. Di belakang iris, terdapat lensa yang kelihatan seperti kanta biconvex yang menangkap cahaya semasa melewati murid dan memberi tumpuan kepada retina. Di sekitar lensa, koroid membentuk badan silia, yang mengandungi otot yang mengatur kelengkungan lensa.

Retina sebenarnya adalah kesinambungan saraf optik(terletak di bahagian belakang mata). Ia sangat tipis dan halus, gambar objek luaran di bidang pandangan diproyeksikan ke atasnya. Sekiranya retina terganggu, penglihatan tidak mungkin. Memandangkan fakta-fakta ini, lebih mudah untuk memahami proses melihat.

Sinar cahaya melewati kornea mata; sinar luar dibatasi oleh murid dan hanya sinar pusat yang tersisa yang benar-benar memasuki mata. Mereka melewati lensa, yang, dengan bentuk cembung, menyatukan mereka (fokus) pada retina sedemikian rupa sehingga terbentuk gambar terbalik di atasnya. Gambar ini dihantar melalui saraf optik ke otak, dan sebagai hasilnya kita lihat.

Sekiranya sekurang-kurangnya satu pautan rantai ini terhalang, maka penglihatan normal adalah mustahil..

Penginapan... Apabila mata melihat objek yang jauh, jarak antara lensa dan retina kurang dari biasa dan, sebaliknya, lebih daripada normal ketika seseorang melihat objek yang dekat.

Buku teks perubatan menjelaskan bahawa perubahan jarak ini disebabkan oleh peregangan dan pemampatan lensa, yang pada gilirannya, diatur oleh otot silia. Sesuai dengan pandangan ini, mata secara keseluruhan tidak berubah bentuknya - hanya lensa.

Walau bagaimanapun, eksperimen menunjukkan bahawa bentuk mata masih berubah dalam proses penginapan, kerana tindakan otot luaran bola mata, yang mengawal pergerakan mata ke semua arah (atas, bawah, ke samping). Telah didapati bahawa dengan mengikat kumpulan otot-otot tertentu bahagian posterior (dinding) mata menghampiri lensa ketika seseorang melihat objek yang jauh, iaitu, bentuk mata berubah, sumbu membujur menjadi lebih pendek, tetapi menjadi lebih panjang ketika objek dekat dilihat.

Sekiranya anda memahami hakikat bahawa rabun (rabun jauh) adalah keadaan di mana bola mata memanjang, meregang, dan hiperopia (rabun jauh) dan presbiopia (rabun jauh) adalah keadaan di mana bola mata dikontrak, dimampatkan sepanjang paksi membujurnya (di sepanjang garis antara lensa dan retina), menjadi jelas bahawa keadaan sedemikian sepenuhnya hasil penginapan yang tidak betul kerana kerosakan otot luaran mata. Dengan rabun, mata sentiasa berada dalam keadaan yang menyukarkan penglihatan objek jauh dengan normal, dan sekiranya rabun jauh, sebaliknya, objek dekat.

Pendek kata, amalan Bates mendorongnya untuk membuat kesimpulan bahawa banyak kes gangguan penglihatan akibat ketegangan pada otot luaran mata yang menjadikan mata berubah bentuk mengikut masa.

Ini adalah asas asas kaedah Dr. Bates. Ketika dia sendiri menyatakan, dengan menggunakan cara untuk menghilangkan ketegangan otot-otot ini, adalah mungkin untuk mengatasi banyak kecacatan penglihatan, untuk memberi harapan kepada ribuan orang yang menderita gangguan penglihatan.

Kenapa cermin mata buruk

Oleh itu, di bahagian luar otot mata inilah yang harus dicari penyebab utama penglihatan yang lemah. Kepentingan premium otot-otot ini hanya dipertimbangkan dari segi kemampuan mereka untuk mengawal pergerakan mata dari sisi ke sisi, ke atas, ke bawah. Dan fakta bahawa mereka sebenarnya menyebabkan mata terus berubah bentuknya biasanya tidak dikenali.

Oleh itu, semua percubaan untuk mencari penyebab miopia, hiperopia, dan lain-lain membawa kepada kesimpulan bahawa kecacatan ini (berlaku kerana perubahan bentuk bola mata) mestilah organik (kekal), akibat pendedahan mata kepada tindakan keadaan berbahaya seperti pencahayaan yang buruk, cahaya buatan, pawagam, televisyen, bacaan berlebihan, dll.

Walau bagaimanapun, ia secara eksperimen ditunjukkan berulang kali bahawa keadaan buruk kerja, dll. tidak boleh merosakkan penglihatan mereka sendiri. Mereka hanya dapat memperburuk kecenderungan penglihatan yang sudah ada kerana keadaan otot luaran mata yang tegang dan menguncup.

Oleh itu, apa yang biasanya dianggap sebagai penyebab penglihatan yang buruk adalah sepenuhnya faktor sekunder.

Oleh itu, diasumsikan bahawa sejak timbul miopia atau rabun jauh, maka tidak ada cara yang dapat mengembalikan mata ke keadaan normal... Semua perhatian tertumpu pada masalah bagaimana cara terbaik untuk membantu pesakit mengatasi penyakitnya dengan kurang kesulitan. Ini adalah bagaimana cermin mata dipilih.

Setelah menjemput pesakit gelas yang sesuai, doktor percaya bahawa dia telah melakukan segala yang mungkin untuk menghilangkan keadaan yang menyebabkan kecacatan penglihatan, dan ini memang berlaku. Tetapi cermin mata, memungkinkan untuk melihat dengan pertolongan mereka lebih jelas daripada sebelumnya, dan dengan demikian mendorong kesimpulan bahawa kecacatan telah dihilangkan, terjun pesakit ke dalam keadaan kepuasan palsu.

Seseorang secara semula jadi membayangkan bahawa jika dia dapat melihat dengan lebih baik, maka matanya pasti menjadi lebih baik. Dan hanya setelah dia memakai kacamata selama bertahun-tahun dan terpaksa menukarnya lebih lama untuk yang lebih kuat, adakah dia menyedari bahawa daripada terus bertambah baik, memakai kacamata terus-menerus membuat matanya menjadi lebih teruk dan kemerosotan ini akan berlanjutan pada masa akan datang.

Apa itu nilai cermin mata ?

Paling baik, mereka hanya membiarkan dengan cepat dan mudah menghilangkan akibat dari penglihatan yang cacat, tetapi tidak dapat diterima untuk menganggapnya sebagai bantuan kekal untuk penglihatan. Untuk memahami kedudukan ini dengan jelas, perlu difahami: setelah cermin mata dipakai, maka proses semula jadi penglihatan terganggu. Dan bukannya tempat tinggal percuma ke objek yang jauh dan dekat, dengan bantuan cermin mata yang kami ada penginapan tetap, tidak boleh ditukar.

Akibatnya, keadaan otot mata yang tegang (yang melanggar tempat tinggal yang betul) diperburuk oleh kenyataan bahawa, kerana cermin mata, mata sentiasa berada dalam kedudukan yang sama kaku dan tidak dapat berubah.

Ini menjelaskan mengapa sering kali akibat memakai cermin mata, penglihatan semakin merosot: penyebab penyakit itu bukan sahaja tidak dihilangkan, tetapi dipergiat dan diperburuk dengan memakai apa yang disebut "pembantu" ini. Pada masa yang sama, tidak ada usaha untuk mengubah keadaan buatan yang memberi ketegangan pada otot yang sudah tegang. Oleh itu, cermin mata sendiri adalah sebab utama pengukuhan kedudukan itu, yang mana mereka diarahkan.

Penyembuhan semula jadi

Sebaik sahaja orang yang cacat penglihatan mengetahui peranan yang dimainkan oleh kacamata, menjadikan pelanggaran ini, yang sering bersifat sementara, menjadi kekal, dia segera ingin belajar mengenai kaedah rawatan... Tetapi, tentu saja, dia merasa tidak aman jika dia menyedari bahawa dia harus melalui periode ketidaknyamanan yang mendalam dari awal perawatan hingga saat peningkatan penglihatan yang signifikan, ketika kacamata dapat dikeluarkan. Walau bagaimanapun tidak keperluan mutlak tinggalkan mereka segera setelah memulakan rawatan, walaupun hasil terbaik dan terpantas dicapai dengan cara ini. Ramai pesakit, yang terus memakai cermin mata sepanjang rawatan, menghilangkan cacat penglihatan mereka. Mereka mendapati bahawa mereka harus memakai cermin mata yang lebih lemah dan lemah ketika proses rawatan berjalan, hingga tiba masanya kacamata sama sekali tidak diperlukan.

Kaca mata boleh dipakai semasa rawatan, tetapi hanya untuk melakukan pekerjaan, pengemasan, dll. Mereka harus dikeluarkan semasa berehat dan semasa bersenam serta pelbagai jenis resep lain yang membentuk rawatan.

Walaupun mengeluarkan cermin mata hanya beberapa jam setiap hari, mata akan mula berfungsi secara semula jadi, dan setelah beberapa minggu menjalani rawatan pesakit akan terkejut dengan peningkatan penglihatannya: cermin mata yang dipakainya masa yang diberikan, jelas menjadi terlalu kuat untuknya, anda harus keluar dari almari yang lama, lebih lemah, dilupakan dari masa lalu.

Mengamalkan rawatan baru tidak akan mengganggu rutin harian anda. Kaedah ini boleh digunakan dalam masa lapang, di rumah apabila senang. Setelah membiasakan diri dengan asas rawatan dan arahan penggunaannya di pelbagai kecacatan penglihatan, pesakit dapat segera memperbaiki penglihatannya. Ganjaran atas usaha anda akan menjadi peningkatan keadaannya secara beransur-ansur dan berterusan... Sudah tentu, seberapa cepat proses penambahbaikan akan berlaku bergantung pada tahap penglihatan dan masa rawatan, kerana apa orang yang lebih panjang memakai cermin mata, semakin lama diperlukan untuk menghilangkan ketegangan akibat memakai cermin mata, baik di mata dan di otot dan saraf yang berkaitan dengan mata.

Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, jika penawar semula jadi dijalankan dengan betul dan teratur, penambahbaikan harus diikuti.

Punca masalah penglihatan

Perlu dipertimbangkan bagaimana ketegangan dan pengecutan otot berlaku, dan kemudian punca-punca gangguan penglihatan akan menjadi jelas.

Tekanan mental... Dr. Bates dengan jelas menyatakan bahawa dia menganggap penyebab semua gangguan penglihatan adalah tekanan mental, mental, yang, dengan itu, menimbulkan tekanan fizikal pada otot mata dan saraf mata, sehingga menyebabkan gangguan penglihatan.

Dia percaya bahawa perangai saraf, yang cenderung mengalami tekanan mental dan mental, adalah penyebab gangguan penglihatan yang paling serius. Dia menganggap kecacatan yang kurang serius adalah terutamanya akibat tekanan mental (dan oleh itu tekanan pada otak dan sistem saraf), disebabkan oleh kerja berlebihan, kegelisahan, ketakutan, dll. Tahap gangguan penglihatan berbeza dalam semua kes, bergantung pada perangai dan keadaan sistem saraf orang tertentu. Untuk membuktikan teorinya, Bates memfokuskan usahanya pada terapi yang menghilangkan tekanan keadaan mental... Oleh itu, relaksasi (relaksasi) adalah kunci kaedah Bates.

Sekiranya seseorang berjaya menghilangkan tekanan jiwa, maka mata (bersama dengan otot dan saraf yang berkaitan dengannya) tidak akan berada dalam keadaan tegang. Sebaliknya, jika mungkin untuk mencapai keadaan yang santai dan otot mata dan saraf mata, maka otak (dan oleh itu akal) akan berada dalam keadaan santai. Oleh itu, dapat dilihat bahawa kaedah Bates bertujuan untuk mencapai kemampuan untuk menghilangkan keadaan ketegangan, baik dari segi mental dan fizikal. Hanya dalam keadaan ini sahaja dapat mencapai hasil rawatan yang baik. Beberapa kes kegagalan dapat dijelaskan oleh ketidakmampuan pesakit untuk menghilangkan ketegangan secukupnya sepenuhnya atau dengan mengabaikan kelonggaran fizikal.

Apa-apa faktor, bukan sahaja mental, tetapi juga fizikal, yang boleh menyebabkan ketegangan pada otot mata punca berpotensi masalah penglihatan. Bagaimana lebih banyak alasan kemerosotan penglihatan dapat dikenal pasti, semakin yakin bahawa rawatan dapat berjaya. Inilah sebabnya mengapa buku ini banyak memberi tumpuan faktor berbeza untuk dipertimbangkan ketika mengharapkan kejayaan rawatan.

Makanan... Semasa mencari kemungkinan penyebab ketegangan otot mata, perlu diingat bahawa mata adalah bahagian tubuh dan oleh itu tertakluk kepada keadaan yang mempengaruhi tubuh secara keseluruhan. Adalah menjadi kesalahan untuk melihat mata sebagai sesuatu yang terpisah, mampu berfungsi sepenuhnya dengan sendirinya.

Oleh itu, seseorang harus memberi tumpuan kepada faktor-faktor yang mempunyai kesan negatif pada tubuh secara keseluruhan.

Penyakit seperti diabetes dan nefritis diketahui mempengaruhi mata, dan diakui di kalangan profesional perubatan bahawa diabetes adalah punca beberapa kes katarak. Kebanyakan orang awam tahu bahawa bintik-bintik di depan mata "muncul dan" melayang "dengan penyakit hati dan gangguan pencernaan.

Tetapi hubungan rapat antara mata dan bahagian badan yang lain disahkan sepenuhnya oleh mereka yang mengamalkan iridologi. Pelopor iridologi telah melakukan pekerjaan dengan baik untuk menunjukkan bahawa sebarang perubahan, fungsional atau organik, di mana-mana bahagian badan atau organ terpantul di mata, mengubah warna bahagian iris yang secara langsung berkaitan dengan bahagian badan atau organ. Demonstrasi indah ini adalah hasil hubungan antara saraf mata dan sistem saraf pusat. Sekiranya mata dipengaruhi oleh perubahan pada badan individu, lalu berapa banyak pengaruh ini meningkat apabila seluruh organisma terlibat?

Ramai ahli terapi semula jadi mendapati bahawa keadaan radang mata, seperti konjungtivitis, radang iris, dan lain-lain, harus dilihat bukan sebagai penyakit yang hanya mempengaruhi mata dan tidak ada yang lain, tetapi sebagai gejala ketidakseimbangan umum dalam badan kerana pengambilan gula, protein, dan lain-lain yang berlebihan

Pada masa yang sama, mereka sampai pada kesimpulan bahawa katarak hanyalah tanda manifestasi yang lebih mendalam (dan oleh itu kronik) dari keadaan yang sama. Dalam buku berikutnya, Panduan Popular untuk Penyembuhan Semula Jadi, Benjamin membahas lebih terperinci mengenai perkara tersebut penyakit mata seperti katarak, glaukoma, dll.

Terdapat juga secara terperinci sistem bekalan kuasa dan pos di penyakit yang berbeza dan sebagai pencegahan semua penyakit secara umum.

Pengalaman menunjukkan bahawa diet yang tidak sihat mempengaruhi bukan sahaja mata itu sendiri, tetapi juga pada proses penglihatan yang dilakukan, kerana otot dan saluran darah yang mengelilingi mata menyumbang "bahagiannya" kepada proses penahanan dalam badan bahan berbahaya disebabkan oleh gangguan metabolik, yang seterusnya disebabkan oleh kekurangan zat makanan.

Setelah otot dan saluran darah "tersumbat", penghapusan bahan berbahaya dengan betul menjadi mustahil dan otot, bukannya lembut dan lentur, menjadi kaku dan kencang. Semua ini akhirnya mengganggu penginapan biasa dan kemudian, sebagai akibat langsung, mempengaruhi bentuk mata. Hasil akhirnya adalah masalah penglihatan.

Banyak kes miopia, hiperopia dan astigmatisme disebabkan oleh tidak ada perkara di atas, dan hiperopia pikun hampir keseluruhannya disebabkan oleh perkara ini.

Sehingga baru-baru ini, diyakini bahawa ketika seseorang mencapai usia pertengahan, mata secara semula jadi mengubah bentuknya, sehingga menyulitkan penglihatan objek dekat yang normal dan menyebabkan rabun jauh. Ini dilihat sebagai harga yang tidak selesa tetapi perlu yang harus kita bayar untuk tinggal lama di dunia ini. Dan kesukaran ini dihilangkan dengan memakai cermin mata yang menonjol.

Sebilangan kecil dari berjuta-juta orang dengan hiperopia menyedari hal itu pemakanan yang tidak betul lebih dari 45 atau 50 tahun mungkin menjadi penyebab kepada perubahan kemampuan visual mereka. Tetapi tidak ada keraguan bahawa banyak orang dengan hiperopia dapat memulihkan penglihatan normal hanya dengan mengikuti diet yang masuk akal dan melakukan beberapa latihan mata sederhana.

Untuk menekankan hubungan penting antara pemakanan dan penglihatan, perlu diperhatikan bahawa terdapat banyak kes yang dapat didokumentasikan untuk penyembuhan gangguan penglihatan dengan puasa sederhana, yang mendorong penyingkiran bahan berbahaya dari otot dan saluran darah mata, sebagai hasil dari mana otot berehat dan penglihatan bertambah baik.

Darah dan saraf... Sekiranya penghantaran darah dan tenaga saraf ke mata terganggu, maka penglihatan normal adalah mustahil dan, oleh itu, sebarang faktor yang boleh mempengaruhi keadaan saluran darah atau saraf mata sebab yang mungkin masalah penglihatan.

Sudah tentu, tekanan mental dan pemakanan yang tidak betul mengganggu penghantaran darah dan tenaga saraf ke mata secara normal, tetapi terdapat beberapa cara pelanggaran murni mekanikal. Sebab utama gangguan mekanikal bekalan darah dan impuls saraf yang normal terletak pada otot leher. Sekiranya otot-otot ini berada dalam keadaan menguncup dan tegang, maka ia akan bertindak vertebra serviks, menghalang tindakan normal saraf yang "melayani" mata. Di samping itu, saraf vasomotor yang mengawal ukuran arteri kecil terjejas: akibatnya aliran darah terhad ke kepala... Oleh itu, dalam semua kes gangguan penglihatan, perlu memastikan bahawa otot-otot di bahagian belakang leher benar-benar santai, bahawa tidak ada gangguan pada sistem tulang belakang.

Perlu ditambah bahawa urut dan latihan punggung dan leher yang lain sangat bermanfaat dan dalam banyak kes penawarnya dapat dicapai dengan bantuan mereka. Di samping itu, perlu difahami bahawa dalam kebanyakan kes gangguan penglihatan, ketegangan pada otot mata dan mata, saluran darah dan saraf (terutamanya disebabkan oleh pemakaian cermin mata yang berterusan) dihantar ke otot di bahagian belakang leher dan ini , seterusnya, menjadi tegang.

Sudah jelas bahawa pemulihan sepenuhnya penglihatan normal tidak mungkin dilakukan tanpa merehatkan otot-otot ini dan, oleh itu, jelas betapa pentingnya rawatan ini secara keseluruhan. senaman leher.

Rawatan gangguan penglihatan

Setelah menjelaskan sebab-sebab gangguan penglihatan, anda boleh terus menerangkan kaedah yang digunakan dalam rawatan semula jadi.

Tiga penyebab utama gangguan penglihatan telah dibincangkan di atas; secara semula jadi, terdapat tiga pendekatan khusus untuk kaedah rawatan semula jadi, semuanya mendidih untuk menghilangkan penyebabnya.

Dan jika alasannya bukan satu, tetapi dua atau tiga?

Bukankah lebih logik untuk menganggap bahawa yang paling berkesan adalah penggunaan sistem, satu set kaedah yang dapat mempengaruhi semua faktor gangguan penglihatan.

Sejarah memberikan contoh penyembuhan banyak orang penyakit mata penyokong sama ada hanya satu faktor (contohnya, penghapusan tekanan mental dan fizikal atau penggunaan diet, beberapa teknik berpuasa, dll.), atau penganut kaedah yang berbeza. Tetapi harus diakui bahawa terdapat banyak kes rawatan yang tidak berjaya. Sebabnya mungkin jelas: memilih satu faktor dan mengabaikan faktor yang lain... Keberhasilan rawatan bergantung pada "memukul" penyebabnya: jika penyebab penyakit itu ditentukan dengan tepat (dan ini jauh dari selalu mungkin), dan bahkan kaedah rawatan berjaya ditemukan, seseorang dapat bersukacita atas keberhasilannya.

Pengalaman menunjukkan bahawa dengan mengenali nilai ketiga kaedah rawatan dan meminjam yang terbaik daripadanya, kejayaan rawatan dapat dilipatgandakan dengan membuat sistem yang lengkap dan komprehensif yang dapat merawat hampir semua penyakit mata, semua gangguan penglihatan.

Latihan kesihatan menolong berehat otot yang betul, dapat digunakan oleh semua orang, tetapi set latihan tersebut mungkin berbeza. Penting untuk menyelesaikan masalah utama: mencapai kelonggaran maksimum, bila perlu. Berharap untuk rawatan yang berjaya, kita tidak boleh melupakan kemungkinan berlakunya tiga punca penyebab gangguan penglihatan dan oleh itu seseorang tidak boleh mengutamakan satu kaedah yang merugikan orang lain. Hanya perhatian yang berterusan untuk menghilangkan ketegangan mental dan fizikal, diet yang rasional dan, akhirnya, untuk melemahkan ketegangan mata dapat menyebabkan hasil yang diinginkan - kembali penglihatan normal.

Mata dan kelonggaran

Keadaan pertama untuk rawatan kecacatan penglihatan adalah anda perlu belajar bagaimana menghilangkan ketegangan dari mata anda... Voltan mestilah tidak ada sepenuhnya. Sekiranya mata dalam keadaan tegang berterusan, kedudukannya tetap - terdapat tanda pertama penglihatan. Adalah normal bagi mata untuk terus bergerak, itu adalah fungsi yang sihat, yang dapat dicapai hanya apabila semua "perincian" mata benar-benar santai.

Semasa tidur, ketika tubuh terputus dari rangsangan luar, pengumpulan tenaga saraf berlaku, semua organ mengalami rehat dan relaksasi. Sekiranya beberapa organ tidak sihat dan kehilangan peluang seperti itu, penyimpangan dari norma diperhatikan.

Dalam kes seperti itu, perlu menggunakan kaedah tambahan, untuk membantu organ yang berpenyakit, dalam kes kita - mata.

Mata anda memerlukan rehat yang lengkap dan sedar selama 30 hingga 60 minit setiap hari untuk merehatkan semua tisu di sekitar mata.

Kelonggaran ini harus lebih besar daripada tidur.

Menutup mata dengan tapak tangan... Duduk di atas kerusi atau di kerusi, anda perlu mengambil posisi yang selesa, berasa bebas dan selesa. Tutup mata anda, tutup dengan telapak tangan sehingga bahagian tengah tapak tangan kanan berada di depan mata kanan, dan kiri di depan kiri (jari disilangkan di dahi).

Jangan memberi tekanan pada mata anda!

Dalam kedudukan ini - mata anda ditutup dan ditutup dengan telapak tangan - turunkan siku ke lutut. Ini adalah kedudukan yang sangat selesa, dan setelah dihafal, mudah untuk menganggapnya secara automatik ketika mengulangi latihan. Walau bagaimanapun, kedudukannya mungkin berbeza jika didapati kedudukan yang lebih selesa. Perkara utama adalah agar mata berehat semaksimum mungkin. Semakin hitam warna di depan mata tertutup, semakin banyak kelonggaran yang mereka alami, semakin berkesan selebihnya.

Pada masa yang sama, cubalah untuk tidak menyimpan pemikiran anda tentang sesuatu yang penting dan serius. Otak juga perlu berehat... Anda boleh memikirkan mata, bayangkan bagaimana kegelapan menjadi semakin lebat, dan mata mengalami keseronokan yang semakin banyak. Anda boleh membayangkan diri anda dalam persekitaran yang tenang dan menyenangkan.

Sekiranya anda melakukan latihan ini 2-3 kali sehari selama 10-20 minit setiap kali, selepas beberapa saat anda dapat melihat peningkatan penglihatan yang ketara. Ini adalah salah satu kaedah relaksasi paling mudah dan semula jadi dan salah satu kaedah pembetulan penglihatan yang paling berkesan.

Bergerak... Berdiri tegak dengan kaki anda sedikit terpisah, lengan anda di sisi anda. Menjaga keadaan yang santai, mula bergoyang dari sisi ke sisi.

Bayangkan diri anda sebagai bandul dan bergerak dengan cara yang sama dan perlahan. Anda boleh menaikkan tumit dengan tumit, tetapi tidak mengangkat kaki dari lantai. Badan mengekalkan kedudukan lurus (jangan bengkok ke hadapan), kaki tidak membengkok.

Berayun harus dilakukan sambil berdiri di depan tingkap (Anda dapat menggunakan beberapa objek tetap, misalnya, jam, lukisan, tetapi pemandangan di luar tingkap paling mudah).

Perhatikan fakta bahawa semasa ayunan, objek yang kelihatan mulai bergerak, sebagaimana adanya, ke arah yang bertentangan dengan pergerakan anda. Setelah bergoyang selama kira-kira satu minit (mata sepanjang masa dengan bebas, tanpa tegas mengikuti objek yang "bergoyang" dengan anda), tutup mata anda dan, terus bergoyang, bayangkan "pergerakan" tingkap sejelas mungkin. Kemudian buka semula mata anda dan terus bergerak selama satu minit lagi.

Lakukan senaman ini 3 kali sehari selama 5-10 minit setiap kali. Sekiranya dilakukan dengan betul, latihan mempunyai kesan yang sangat baik pada mata dan sistem saraf dan melegakan ketegangan mata dengan baik. Jelas sekali, anda tidak boleh memakai cermin mata semasa melakukan dua latihan yang dijelaskan.

Berkelip... Selain menutup mata dengan telapak tangan dan menggeliat, ada cara ketiga untuk merehatkan mata - dengan berkedip. Mata normal berkelip secara berkala selagi terbuka. Namun, ini berlaku dengan begitu cepat sehingga kita tidak perasan. Tetapi dengan cacat penglihatan, mata menjadi tegang dan tidak bergerak, berkedip, bukannya dilakukan secara tidak sedar dan tanpa usaha, terjadi secara sedar, dengan usaha, secara kejang. Oleh itu, semua orang yang mempunyai masalah penglihatan harus mengembangkan kebiasaan berkedip secara berkala dan kerap, sehingga dapat mencegah tekanan.

Belajar berkedip 1-2 kali setiap 10 saat (tetapi tanpa usaha), tidak kira apa yang anda lakukan pada waktu tertentu, dan terutama ketika membaca.

Ia sangat asas tetapi cara yang cekap melegakan tekanan.

cahaya matahari

Nilai cahaya matahari dalam semua kes, gangguan penglihatan sangat tinggi, dan semua pesakit disarankan untuk menggunakan paparan sinar matahari sebanyak mungkin. Cara terbaik adalah yang berikut... Tutup mata anda, pusingkan wajah anda ke arah matahari dan perlahan-lahan putar kepala anda dari sisi ke sisi sehingga sinar jatuh secara merata di semua bahagian mata. Ini mesti dilakukan, bila boleh, 3 kali sehari selama 10 minit. Berjemur seperti itu mendorong aliran darah ke mata dan mengendurkan otot dan saraf mata.

p.s. Ketika ayah saya sakit, dia pernah dengan ketakutan memberitahu saya bahawa penglihatannya mulai menurun tajam, dia berhenti melihat. Saya menasihatinya untuk melihat matahari melalui celah kecil di antara jarinya. Jurang harus sekecil mungkin sehingga mata menyenangkan.

Hari-hari itu adalah hari yang cerah. Setelah seminggu, dia berhenti melakukan latihan kerana penglihatannya berhenti berkurang.

Teknik pelaksanaan:

1. Letakkan empat jari yang dilipat satu tangan tegak lurus dengan tangan yang lain.
2. Letakkan telapak tangan anda dengan titik ke mata (contohnya ke kanan), sebelah tangan menutup mata yang lain (kiri) dari cahaya.
3. Lintas sinar matahari melalui titik ini dan perhatikan dengan satu mata. Selaraskan lubang. Kagumi sinar cahaya.

Perhatian:

Intinya mestilah sangat kecil, cahaya terang boleh merosakkan retina mata.

Selepas satu atau dua minit, tukar tangan dan perhatikan cahaya matahari dengan mata yang lain.

Air sejuk

Air sejuk - ubat yang berkesan tingkatkan nada mata dan tisu di sekitarnya dan perlu digunakan seperti berikut. Setiap kali anda mencuci, bengkok di atas singki, tarik air ke telapak tangan yang bengkok, bawa ke wajah anda pada jarak kira-kira 2 sentimeter dari mata tertutup anda dan percikan dengan air, tetapi tidak kuat. Ulangi prosedur 20 kali, kemudian lap mata tertutup tuala selama satu minit. Ini akan menyegarkan mata anda, memberi mereka bersinar dan menegangkannya. Prosedur ini boleh dilakukan pada bila-bila masa ketika mata lelah, tetapi dalam hal apa pun ia harus dilakukan sekurang-kurangnya 3 kali sehari. Penting agar air tidak sejuk, tetapi sejuk.

Alat bantu penglihatan

Tidak kurang daripada langkah-langkah yang meningkatkan penglihatan dan pemulihannya, pembantu penglihatan - ingatan dan imaginasi - adalah penting.

Deria penglihatan berkait rapat dengan ingatan dan imaginasi, dan kedua-dua faktor ini memainkan peranan yang lebih besar dalam proses penglihatan yang sebenarnya daripada yang biasa diketahui oleh orang.

Ingatan dan khayalan

Objek biasa selalu dikenali lebih cepat daripada objek yang tidak dikenali. Ini berlaku hanya kerana ingatan dan khayalan membantu kita: gambar objek ini telah dicetak di otak melalui persatuan sebelumnya, dan ingatan tentang persatuan ini, dan gambar itu sendiri, membantu kita memilih, untuk menonjolkan objek ini dengan lebih mudah daripada objek apa pun. dilihat untuk pertama kalinya.

Semua orang dapat memeriksa kebenaran pernyataan ini pada dirinya sendiri: kita lebih mudah membezakan dalam sekumpulan rakan daripada orang yang tidak dikenali... Oleh itu, sangat mustahak bagi orang yang mempunyai masalah penglihatan untuk melatih ingatan dan imaginasi mereka.

Ini dilakukan seperti berikut... Perhatikan objek kecil (ada), periksa bentuk dan ukurannya, dan apabila anda mempunyai gambaran mental yang jelas, tutup mata anda dan cuba ingat apa yang anda lihat dengan sekecil mungkin. Buka mata anda, lihat objek dan lakukan sekali lagi. Prosedur ini mesti dilakukan selama kira-kira 5 minit setiap hari, tanpa cermin mata, tentu saja. Kata dalam buku, atau huruf dalam kata, kadang-kadang lebih sesuai untuk tujuan ini daripada objek. Bayangkan perkataan ini dengan sejelas mungkin, kemudian tutup mata anda dan simpan gambar ini secara mental di depan mata anda, kemudian buka semula mata anda. Secara beransur-ansur, ketika anda melihat kata atau huruf, anda akan mendapati bahawa ia menjadi lebih hitam dan lebih tajam, yang merupakan tanda peningkatan penglihatan. Ulangi latihan ini beberapa kali dengan satu perkataan, kemudian teruskan dengan perkataan atau huruf lain. Melakukan latihan ini secara berkala akan meningkatkan penglihatan anda dari masa ke masa.

Pembetulan pusat

Pembetulan pusat bermaksud kemampuan untuk melihat dengan lebih baik apa yang anda lihat daripada apa yang ada di sekitar. Mungkin terdengar tidak masuk akal, tetapi orang yang cacat penglihatan tidak memiliki kemampuan ini. Oleh kerana tekanan berterusan yang disebabkan oleh kacamata, bahagian tengah retina menjadi kurang dapat menerima gambar daripada retina yang lain, kerana ketika memakai kacamata, hanya bahagian tengah retina yang terlibat. Akibatnya, orang yang cacat penglihatan, berusaha melihat sesuatu tanpa cermin mata, dapat melihat dengan lebih baik dengan penglihatan periferalnya daripada penglihatan pusat mereka. Oleh itu, hanya apabila kemampuan visual bahagian tengah retina dipulihkan, iaitu, penetapan pusat dicapai, penglihatan normal akan dapat dilakukan.

Kaedah terbaik untuk mencapainya adalah seperti berikut.

1. Lihatlah beberapa baris dalam buku, tumpukan pandangan anda pada satu perkataan di tengah baris.
2. Kemudian pejamkan mata anda dan bayangkan bahawa anda dapat melihat perkataan ini dengan lebih jelas dan jelas daripada kata-kata lain dalam barisnya, walaupun ia kelihatan kabur seperti yang anda mahukan.
3. Buka mata anda, lihat perkataan ini lagi dan ulangi sekali lagi.

Lakukan latihan ini selama 5 minit, cuba mewakili perkataan yang diberikan dengan lebih jelas dan jelas, dan selebihnya perkataan dalam baris semakin kabur. Anda akan segera mengetahui bahawa kata ini sebenarnya menjadi lebih jelas daripada kata-kata lain dalam baris - tanda pasti meningkatkan penglihatan.

Sebagai penglihatan bertambah baik, bukannya perkataan dalam satu baris pilih bahagian perkataan... Kemudian anda boleh terus memilih perkataan dan bahagian kata yang lebih kecil dan lebih kecil sehingga anda dapat menggunakan kata-kata monoselabik. Apabila anda dapat menggambarkan satu huruf dengan jelas dengan kata dua huruf, dan huruf yang tersisa kabur dan tidak terbatas, maka penetapan pusat hampir tercapai.

Membaca

Dipercayai bahawa ketegangan mata yang paling besar datang dari membaca, terutama dalam keadaan kurang cahaya. Tetapi pada hakikatnya, membaca adalah salah satu cara yang lebih baik menjaga mata dalam keadaan aktif dan sihat dan tidak boleh menjadi penyebab kecacatan penglihatan, tidak kira berapa banyak orang membaca, tetapi hanya jika mata berada dalam keadaan santai sepanjang masa.

Orang yang mempunyai penglihatan normal dapat membaca dalam cahaya apa pun tanpa membahayakan diri sendiri, tetapi orang yang mengalami masalah penglihatan, terutama mereka yang memakai cermin mata, memberikan tekanan pada mata mereka setiap kali membaca. Walau bagaimanapun, walaupun ini, salah satu kaedah terbaik untuk memulihkan penglihatan normal bagi orang-orang dengan masalah penglihatan adalah dengan buat mereka membaca (tentu saja tidak ada gelas) masa yang mencukupi setiap hari. Sekiranya pembacaan dilakukan dengan betul, ia hanya dapat membawa hasil yang baik, tetapi jika ia dilakukan dengan cara biasa, keadaan akan menjadi lebih buruk daripada sebelumnya.

Rahsia untuk berjaya membaca adalah membaca tanpa tekanan: ia berjalan seperti berikut.

Tutup mata anda dengan tangan anda selama beberapa minit, kemudian ambil buku atau surat khabar dan mulailah membaca, pegang pada jarak di mana anda dapat melihat teks dengan sebaiknya. Bagi orang-orang yang rabun jauh, jarak ini dapat mencapai jarak 15-30 sentimeter, untuk orang yang rabun jauh - 60 sentimeter atau lebih.

Dalam kes rabun teruk mungkin perlu membaca dengan satu mata, kerana jarak membaca mungkin terlalu pendek untuk dibaca dengan kedua mata pada masa yang sama. Dalam kes ini, lebih baik menutup satu mata dengan semacam pelindung semasa membaca, sehingga mata yang lain menjadi letih, kemudian tutup yang lain.

Baca halaman, setengah halaman atau beberapa baris, satu baris atau bahkan beberapa perkataan, yang sesuai, sehingga anda merasa mata anda mulai letih. Berhenti membaca, tutup mata anda selama satu atau dua saat, dan teruskan membaca.... Berkedip secara berterusan semasa anda membaca, dan anda akan dapati bahawa anda dapat membaca dengan mudah dan mudah. Membaca yang dilakukan dengan cara ini meningkatkan penglihatan dan memberi mata karya yang mereka rancangkan, itu adalah fungsi mereka untuk melihat. Tetapi mereka tidak semestinya tegang.

Sudah tentu, panjang bacaan bergantung pada kemampuan seseorang, tetapi dalam kebanyakan kes, akan segera diketahui bahawa anda dapat membaca tanpa usaha selama dua jam atau lebih.

Mereka yang terpaksa memulakan membaca dengan sebelah mata, tidak boleh putus asa, kerana mereka membaca secara bergantian dengan mata masing-masing, dan mata yang lain berada pada waktu ini. Dari masa ke masa, mereka akan mendapati bahawa penglihatan mereka telah meningkat dan fokus mereka meningkat, yang membolehkan mereka membaca dengan kedua mata bersama-sama. Mereka yang mempunyai satu mata lebih lemah daripada yang lain harus membaca lebih banyak dengan mata yang lemah daripada yang lebih kuat.

Latihan untuk otot mata dan leher

Senaman dirancang untuk mengurangkan ketegangan otot, mata di sekitarnya, yang mengalami tekanan pada orang yang mengalami masalah penglihatan, berkurang. Sekiranya anda menjadikannya fleksibel dan lembut, maka tempat tinggal dan pergerakan mata akan berlaku dengan bebas dan, sebagai hasilnya, pengembalian ke penglihatan normal akan berjalan lebih cepat. Latihan ini harus dilakukan sambil duduk dengan selesa di kerusi.

• Latihan 1... Gerakkan mata anda ke atas dan ke bawah selembut mungkin sebanyak 6 kali. Mata harus bergerak perlahan dan secara berkala ke bawah sejauh mungkin, kemudian ke atas sejauh mungkin. Jangan berusaha, gunakan kekuatan minimum. Semasa anda berehat, anda akan dapat melihat ke atas dan ke bawah dengan amplitud yang lebih besar. Ulangi latihan 2-3 kali dalam 6 pergerakan dengan jeda 1-2 saat antara kitaran.
• Latihan 2... Gerakkan mata anda dari sisi ke sisi dengan amplitud maksimum, tanpa berusaha, 6 kali. Seperti latihan sebelumnya, ketika otot mengendur, anda akan dapat menggerakkan mata dengan lebih mudah. Ulangi latihan 2-3 kali, ingat bahawa hanya melakukan usaha minimum, kerana latihan ini dirancang untuk menghilangkan ketegangan, bukan untuk menguatkannya. Rehat 1-2 saat di antara giliran.
• Latihan # 3... Bawa jari telunjuk tangan kanan anda ke jarak sekitar 20 sentimeter ke mata anda, kemudian alihkan pandangan anda dari jari anda ke objek besar pilihan anda (pintu, tingkap, dll.), Sejauh 3 meter atau lebih. Alihkan pandangan anda ke belakang dan ke belakang sebanyak 10 kali, kemudian berehat selama 1 saat dan ulangi latihan 2-3 kali. Lakukan senaman ini dengan kadar yang cukup pantas. Ini adalah senaman terbaik untuk membetulkan penginapan, dan harus dilakukan sekerap yang anda boleh dan di mana sahaja anda mahu.
• Latihan 4... Gerakkan mata anda secara perlahan dan lembut dalam bulatan dalam satu arah, kemudian ke arah yang lain, 4 bulatan dalam satu arah dan yang lain. Kemudian berehat selama 1 saat dan ulangi 4 gerakan bulat ini ke setiap arah 2-3 kali, cuba sedaya upaya. Semua latihan ini harus dilakukan setelah menutup mata dengan telapak tangan selama beberapa saat (antara latihan 1 dan 2, 2 dan 3.3 dan 4). Semua latihan ini dilakukan tanpa cermin mata.

Bersama-sama, latihan akan berlangsung sekitar 4-5 minit setiap hari.

Pemandangan adalah anugerah alam yang tidak ternilai. Lapan puluh peratus maklumat mengenai dunia di sekitar kita memasuki otak kita melalui mata kita. Apa yang boleh mengancam penglihatan kita? Apakah tanda-tanda pertama penyakit mata yang paling biasa? Adakah mungkin untuk menghentikan penurunan penglihatan dan, jika ia berlaku, kembalikan penglihatan yang baik? Perkara ini akan dibincangkan dalam perbualan dengan ketua doktor klinik oftalmologi Lege Artis, Profesor Nikolai Eduardovich Temirov.

Penyakit mata apa yang paling kerap berlaku dalam latihan anda?

Sekiranya kita mengetepikan konjungtivitis dangkal, pertama sekali, katarak, miopia, glaukoma, penyakit degeneratif retina.- Pada usia berapa pesakit mendapat keluhan penglihatan?

Dalam mana-mana, tetapi paling kerap sebelum 25 dan selepas 40 tahun.

Apakah penyakit mata yang paling berbahaya?

Dalam urutan bahaya yang semakin berkurangan: glaukoma, miopia tinggi, penyakit degeneratif retina, katarak. Tetapi pembahagian ini bersyarat - bahkan katarak yang berkembang dengan baik boleh menyebabkan perkembangan glaukoma sekunder dan kebutaan yang tidak dapat dipulihkan.

Siapa yang dapat memutuskan sama ada terdapat penyakit mata tertentu dan mencegah peringkat awalnya?

Perunding perubatan yang berkelayakan. Terdapat lapan dari mereka di klinik Lege Artis. Semua adalah calon sains perubatan, doktor kategori tertinggi dan pertama dengan 10-20 tahun pengalaman kerja. Peralatan moden (mikroskop biologi, perimeter komputer), penentuan daya optik mata dan banyak perkara lain memungkinkan untuk mengesan penyakit pada peringkat awal dan memulakan rawatannya ketika belum memberi kesan yang signifikan terhadap penglihatan.

Adakah perundingan itu mahal?

Pemeriksaan dengan perundingan di klinik Lege Artis berharga 260 rubel. Lebih-lebih lagi, jumlah ini merangkumi semua kaedah utama pemeriksaan, berdasarkan mana doktor dapat membuat diagnosis.

Beritahu kami mengenai glaukoma, jenis penyakit apa itu, bagaimana ia berbahaya?

Glaukoma, atau lebih tepatnya glaukoma, adalah sekumpulan penyakit, gejala yang umum adalah peningkatan tekanan intraokular yang berterusan dan, sebagai akibatnya, atrofi saraf optik dan kebutaan yang tidak dapat dipulihkan. Penyebab glaukoma bervariasi. Pesakit, pertama sekali, perlu mengetahui bahawa bentuk glaukoma tertentu, misalnya, glaukoma sudut terbuka, berlaku selepas 40 tahun dan lama jangan memberi sebarang gejala. Sering kali, seseorang belajar tentang penyakitnya apabila sebelah matanya sudah buta atau kehilangan penglihatan secara dramatik. Oleh itu kesimpulannya: sekali setahun, walaupun anda merasa sihat sepenuhnya, berjumpa dengan pakar oftalmologi untuk berunding, ukur tekanan intraokular anda. Juga, secara beransur-ansur, penyakit degeneratif retina dapat berkembang. Di klinik "Lege Artis" semua jenis pemeriksaan untuk glaukoma dan distrofi retina dijalankan, walaupun untuk bentuk pendam dan awalnya. Untuk ini ada pakar terlatih dan peralatan yang diperlukan.- Mengapa miopia timbul, bolehkah ia diramalkan?

Punca rabun berbeza. Ini terutamanya keturunan. Bentuk miopia yang dijangkiti juga sangat biasa, ketika, semasa pembentukan mata, anak melihat segala sesuatu dari jarak dekat.

Adakah mungkin untuk membantu kanak-kanak yang telah mula mengembangkan miopia untuk menghentikan pertumbuhannya?

Dalam sebilangan besar kes - YA! Ini adalah kompleks gimnastik visual pada simulator khas, rawatan ubat, pengaruh fisiologi oleh arus elektrik yang lemah dengan modulasi biologi, medan magnet, ultrasound ke otot dalam mata. Dalam kes yang lebih sukar dan degil - pembedahan kecil: kolagenoplasti - pengenalan persediaan khas yang mengandungi kolagen di belakang mata, yang membolehkan anda menghentikan pertumbuhan miopia atau memperlambat perkembangannya secara drastik. Dan yang paling banyak kaedah radikal berhenti miopia yang berkembang pesat - pelbagai pilihan untuk scleroplasty. Kami menawarkan pesakit untuk semua cara untuk menghentikan miopia.

Anda mengatakan bahawa rabun boleh menyebabkan komplikasi. Apa yang paling biasa? Bolehkah mereka dicegah? - Tidak semua orang tahu bahawa detasmen retina adalah salah satu penyakit mata yang paling teruk (dalam 85% kes ia berlaku dengan miopia). Prosesnya, sebagai peraturan, berkembang dengan cara yang khas: peregangan mata, penipisan retina, pembentukan kawasan distrofi di dalamnya, pra-pecah dan pecah yang menyebabkan detasmennya. Ini diperhatikan bukan sahaja dengan rabun tinggi, tetapi juga sederhana dan lemah. Semua ini dapat dicegah dengan memeriksa tepat pada masanya pesakit dengan rabun, setelah melebarkan murid. Apabila zon distrofi dijumpai, ia mesti "dikimpal" dengan laser. Ini bukan sahaja jaminan ketiadaan komplikasi teruk tetapi juga kemungkinan kehidupan yang memuaskan, sukan, kelahiran normal faraj, tidak ada bahagian caesar.

Dan apa yang harus dilakukan dalam kes di mana miopia sudah terbentuk dan stabil?

Pada masa ini, terdapat jalan keluar yang optimum dari keadaan ini: pembetulan laser excimer dengan kaedah LASIK - gabungan pembedahan mikro dengan tindakan laser pada kornea. Tempoh pemulihan selepas prosedur ini adalah beberapa jam, dan pada masa akan datang pesakit menerima penglihatan yang sangat baik, tanpa batasan fizikal.- Apa jenis laser excimer yang terdapat di klinik Lege-Artis, apa pengalaman yang anda ada, adakah komplikasi mungkin?

Klinik Lege-Artis menggunakan laser Jepun moden jenis pemindaian NIDEK EC5000 dan mikrokeratom syarikat yang sama dengan frekuensi getaran pisau pemotong yang tinggi. Model laser excimer inilah yang digunakan di klinik Moscow "Novy Vzglyad". Berdasarkan pengalaman kami, berikut adalah fakta: lebih daripada 1,500 campur tangan setiap tahun - dan bukan satu kes "masalah".

Mari bercakap mengenai katarak. Apa penyakit ini, apa simptom pertamanya?

Katarak adalah penutupan medium pembiasan optik mata - lensa. Sebabnya berbeza-beza: usia berubah metabolisme, trauma, penyakit umum (khususnya, diabetes) dan beberapa faktor lain. Gejala pertama: kehadiran titik tetap di bidang penglihatan, penurunan penglihatan secara beransur-ansur tanpa rasa sakit.- Bolehkah katarak dicegah?

Ya, tetapi paling banyak peringkat awal yang dilihat oleh doktor di bawah mikroskop biologi. Dalam kes ini, adalah mungkin untuk menunda atau menghentikan perkembangan katarak dengan bantuan titisan moden yang mengandungi antioksidan, vitamin, asid amino penting. Sekiranya lensa masih berkabut, hanya ada satu cara di seluruh dunia - pembedahan. Dalam rawatan penyakit ini, keajaiban kini berlaku, yang berkaitan dengan kemajuan teknikal. Pembuangan katarak berkat kaedah phacoemulsification ultrasonik telah menjadi satu- pembedahan siang hari, iaitu pesakit luar. Bagi pesakit tua dan bukan pemastautin, kami dapat menyediakan wad yang selesa dengan semua kemudahan selama beberapa hari selepas operasi. Lensa moden telah menjadi lembut, melipat dengan memori bentuk, dimasukkan ke dalam mata melalui sayatan minimum, pada dasarnya tusukan. Oleh kerana itu, pemulihan cepat dan penglihatan tinggi.

Apa rancangan segera anda?

Pada bulan Oktober, kami membuka cawangan di pusat bandar di Suvorov Street, yang dilengkapi dengan peralatan perubatan paling moden. Ini pasti menjadikannya lebih mudah diakses bantuan nasihat, pemerhatian pasca operasi, rawatan pesakit luar terhadap pesakit kita, terutamanya warga tua dan kanak-kanak. Untuk kanak-kanak, kami menawarkan program khas, yang merangkumi semua kaedah moden rawatan miopia progresif, strabismus, katarak kongenital dan glaukoma.

Dalam dunia fesyen, terdapat banyak aksesori untuk setiap kesempatan. Salah satu hiasan tersebut adalah cermin mata. Dalam kami kehidupan moden begitu banyak alat yang kami gunakan setiap minit. Oleh itu, penglihatan yang baik tidak akan membahayakan sesiapa, tetapi hanya akan menambahkan keyakinan terhadap tindakan kita. Apa jenis penglihatan?

Mata adalah "peranti" optik kompleks

Apa yang kita lihat adalah hasil pembiasan cahaya melalui lensa biologi kita. Kekuatan pembiasan sinar cahaya diukur dalam diopter. Doktor, semasa memberi ubat gelas, menunjukkan jumlah dioptor yang diperlukan untuk membetulkan penglihatan kita.

Pembiasan cahaya yang tidak betul menyebabkan penglihatan terganggu. Penyakit seperti hiperopia, miopia dan astigmatisme. Ia ditulis seperti ini:

• Rabun dekat - dengan tanda "-" dari 0 hingga 20.
• Rabun jauh - dengan tanda "+" dari 0 hingga 20.
• Astigmatisme - menunjukkan tahap paksi silinder lensa dari 0 hingga 180.

Penglihatan normal pada manusia

Sekiranya anda membaca tanpa masalah, menonton TV, bekerja di komputer dan dapat menggunakan jarum dengan mudah, maka penglihatan anda boleh dianggap normal. Umumnya diterima bahawa penglihatan 100% adalah 1. Mungkin terdapat sedikit penyimpangan pada kedua arah pada nilai 0,3 - 0,5 diopter.

Jaga mata anda supaya anda tidak perlu memakai aksesori sepanjang masa.

Oleh: Dr Edward Kondroth lulus dari Hahnemann Medical College di Philadelphia pada tahun 1977. Mempraktikkan homeopati sejak tahun 1990.

Walter, orang tua, datang kepada saya kerana dia perlahan-lahan kehilangan penglihatan kerana glaukoma. Homeopati tetap menjadi pilihan terakhirnya, kerana ubat konvensional tidak berdaya untuk membantunya. Bidang penglihatannya semakin sempit - dia sangat memerlukan pertolongan.
Setelah memeriksa mata Walter, saya menemu ramahnya dengan gaya homeopati klasik, bertanya mengenai masalah kesihatan masa lalu, gejala fizikal dan psikologi. Ternyata selama 60 tahun, sejak dia berperang di ladang Perang Dunia II, dia mengalami kesukaran untuk tidur. Walter mengaku kepada saya bahawa ia bermula setelah dia menyaksikan kematian rakannya akibat letupan cengkerang. Ini menyebabkan dia mengalami trauma psikologi yang luar biasa, dan dia tidak lagi dapat tidur normal dan mengalami sejumlah gejala tekanan pasca-trauma yang lain.
Selama dua minggu saya memberi Walter 10,000 Aconite untuk diambil. Akibatnya, bidang penglihatannya mulai berkembang dan dia tidur lebih lena. Faktanya ialah Aconite adalah ubat yang baik untuk ketakutan, dan ia membantu Walter mengatasi akibat trauma lama. Aconite juga mempengaruhi penglihatan dan dalam beberapa bulan ke depan penglihatan Walter kembali normal. Nasib baik untuk pesakit saya, ubat homeopati yang betul memberi kesan yang luar biasa dalam menjaga kesihatannya dan berdikari.

Pakar oftalmologi homeopati?
Orang yang, seperti Walter, menderita masalah serius dengan pandangan mata, datang kepada saya setiap hari. Saya gembira kerana saya dapat memberikan harapan dan pertolongan sebenar kepadanya dengan rawatan homeopati. Ramai yang terkejut bertemu dengan pakar oftalmologi yang mengamalkan homeopati. Namun, tidak ada yang perlu dikejutkan, kerana penggabungan homeopati dan oftalmologi berlaku pada pertengahan abad ke-19. Hospital Oftalmologi New York City dikendalikan oleh doktor homeopati dari tahun 1867 hingga 1931. Dan pada tahun 1931, lebih daripada 31,000 pesakit dirawat di hospital ini. Persatuan Homeopati Amerika Oftalmologi dan Otologi ditubuhkan pada tahun 1877 dan wujud sehingga tahun 1941. Pada masa yang sama, dua majalah khusus dan banyak buku diterbitkan.

Mata sensitif
Mata adalah salah satu organ manusia yang paling sensitif. Kornea sahaja mengandungi lebih banyak ujung saraf daripada bahagian badan yang lain. Anda akan cepat merasakannya jika anda tiba-tiba menggaru kornea sedikit atau jika benda asing kecil masuk ke mata anda. Malah individu yang paling kuat berkehendak akan sakit dan tidak dapat membuka mata.
Semasa saya bekerja sebagai pakar bedah mata, saya sering melihat manifestasi kepekaan yang luar biasa ini. Penjagaan yang baik diperlukan untuk mengelakkan reaksi mata negatif. Pakar bedah terbaik cuba mempengaruhi tisu mata sesedikit mungkin. Sayatan yang sedikit lebih lama, pergerakan mata yang berlebihan, masa pembedahan yang panjang boleh mengakibatkan keradangan dan masa pemulihan yang lama. Jadi semakin kurang semakin baik.
Mata inilah yang melihat getaran paling lemah yang hanya ada di dunia kita - cahaya. Retina mengandungi lebih dari seratus juta batang dan kerucut, yang masing-masing bertindak sebagai reseptor untuk perubahan cahaya yang sedikit.
Selain itu, mata dapat dilihat sebagai sejenis barometer emosi. Imej visual pertama kali difokuskan oleh batang dan kerucut retina, kemudian dorongan neurofisiologi menuju ke saraf optik. Kemudian mereka dipindahkan ke lobus oksipital otak, yang bertanggungjawab untuk persepsi gambar visual. Impuls ini juga mempunyai kaitan dengan thalamus (visual hillock), yang merupakan sejenis panel kawalan dan menghantar impuls visual ke korteks serebrum, yang seterusnya menyebabkan kita bertindak balas secara emosional terhadap apa yang kita lihat. Dari sini timbul ungkapan seperti "pemandangan mengejutkan", "menyenangkan mata", "perhatian perhatian".

Enam ubat untuk mata sensitif
Selama bertahun-tahun berlatih, saya mendapati bahawa enam ubat berikut sangat membantu dalam keadaan mata yang teruk. Anehnya, mereka semua wakil kerajaan tumbuhan. Ini selaras dengan teori bahawa ubat-ubatan herba adalah yang terbaik untuk pesakit dengan gejala kepekaan utama. Untuk penyakit akut Saya biasanya menetapkan potensi 30C dan 200C bergantung kepada keparahan masalah (30C dua kali sehari atau 200C sekali sehari sehingga ada peningkatan).

Belladonna: keradangan secara tiba-tiba
Belladonna terkenal sebagai ubat kecemasan untuk tindak balas keradangan secara tiba-tiba. Saya sering menggunakannya dalam kes konjunktivitis wabak akut. Gejala klasik Belladonna adalah kemerahan teruk, bengkak, ketakutan cahaya yang teruk, dan mudah marah. Belladonna dengan cepat menghilangkan simptom-simptom ini dan melawan jangkitan lebih cepat daripada antibiotik. Gejala yang menunjukkan Belladonna adalah permukaan kornea yang berkilat, pupil yang melebar, dan ekspresi yang tidak sedap di mata.
Di samping itu, Belladonna membantu sekiranya penyumbatan vena retina pusat, yang boleh berlaku disebabkan oleh indurasi arteriosklerotik atau vasospasme, dan akibatnya, aliran darah di pembuluh darah segera disekat. Pakar Oftalmologi memanggil masalah ini " mata berdarah", Yang dengan jelas menggambarkan keadaan di mana sejumlah besar darah terkumpul di mata. Akibatnya, pesakit tiba-tiba kehilangan penglihatan, dan retina menjadi merah dan meradang, yang, seperti yang telah disebutkan, adalah gejala klasik Belladonna. Belladonna dapat menghentikan pendarahan, membantu menyerap darah dan memulihkan penglihatan. Semasa dalam oftalmologi tradisional satu-satunya rawatan dalam kes ini Pembedahan laser dianggap menghentikan pendarahan tetapi memusnahkan tisu retina yang sihat dan sering merosakkan penglihatan.

Aconite: Arnica untuk mata
Aconite juga salah satu dana kecemasan untuk rawatan mata dan sering disebut "Arnica untuk mata", kerana ia adalah ubat untuk semua keadaan ketika mengalami kecederaan mata (sementara Arnica adalah perubatan sejagat untuk kecederaan biasa). Aconite sering digunakan untuk konjungtivitis, yang boleh berkembang dari angin sejuk dan kering.
Aconite adalah ubat # 1 untuk fotofobia yang disebabkan oleh cahaya matahari. Saya juga perhatikan bahawa keratitis (radang kornea) yang disebabkan oleh cahaya matahari disembuhkan dengan baik oleh Aconite. Dalam keadaan ini, kornea menjadi meradang ketika terkena sinar matahari yang dipantulkan dari salji, pasir, atau air.
Di samping itu, Aconite sering digunakan sebagai penghilang rasa sakit selepas pembedahan laser (contohnya, untuk menghilangkan miopia). Dalam operasi ini, laser ultraviolet digunakan, yang mengandungi sebahagian daripada spektrum solar.

Staphysagria: bukan sahaja dari barli
Staphysagria biasanya diperlukan untuk pesakit yang menderita barli. Barli adalah keradangan bernanah pada folikel rambut atau kelenjar sebum di akar bulu mata, tersembunyi di bawah kulit yang kelihatan normal. Dengan cara yang sama, seseorang yang memerlukan Staphysagria kelihatan baik, tetapi di dalamnya menyembunyikan kemarahan dan kerengsaan, yang lambat laun akan berkembang menjadi patologi. Barli juga tidak segera muncul, tetapi "masak" untuk beberapa waktu. Oleh itu, dalam hal barli, perkara pertama yang saya lakukan adalah memberi ubat Staphysagria, terutamanya jika pesakit terdedah kepada kerengsaan.
Baru-baru ini saya mempunyai pesakit yang mata kirinya berhenti melihat akibat keradangan saraf optik (neuritis retrobulbar). Setelah bercakap dengannya, saya mendapat tahu bahawa penyakitnya terserlah setelah bertengkar dengan anak perempuannya, yang teman lelakinya tidak membenarkan pesakit saya melihat cucunya. Dari ini dia mengalami tekanan dan kebencian yang luar biasa. Dia juga merawat giginya pada masa yang sama. Menariknya, dalam senarai gejala yang sesuai dengan Staphysagria kita melihat "kebencian" dan "rawatan / pembedahan pergigian". Oleh itu, pesakit saya mendapati dirinya "berada di bawah tembakan." Saya memberikannya Staphysagria 200C, dan setelah beberapa minggu penglihatannya kembali normal dan dia menangani kemarahannya terhadap anak perempuannya. Saya mesti mengatakan bahawa biasanya dalam kes keradangan saraf optik, penglihatan dipulihkan dengan sangat perlahan - sehingga tiga hingga enam bulan. Jadi pemulihan cepat yang luar biasa ini dapat dikaitkan dengan Staphysagria.

Pulsatilla: Merawat Jangkitan
Pulsatilla adalah ubat lain yang sering digunakan untuk jangkitan mata, terutama untuk jangkitan bakteria, dari mana pelepasan hijau kekuningan muncul. Di samping itu, Pulsatilla dapat menolong keadaan mata yang lain. Perkara utama yang perlu diingat adalah salah satu gejala penting yang sesuai dengan ubat ini - ia lebih teruk daripada kehangatan daripada sejuk.
Sebagai contoh, beberapa tahun yang lalu saya mempunyai pesakit yang mengalami pendarahan retina dengan masalah penglihatan yang ketara. Dia menangis ketika dia memberitahu saya mengenai simptomnya. Juga, saya perhatikan bahawa dia sangat beragama. Kedua-duanya jelas menunjukkan Pulsatilla. Penting juga untuk diperhatikan bahawa dia lebih suka bersikap sejuk. Pulsatilla 200C dengan cepat mengatasi pendarahan dan menjadikan keadaan emosinya kembali normal. Penglihatannya juga bertambah baik, yang hampir tidak akan terjadi tanpa rawatan homeopati.

Hypericum: melegakan kesakitan
Hypericum terkenal untuk merawat tisu yang mengandungi banyak serat saraf. Dan itulah sebabnya ia adalah ubat kegemaran saya untuk kecederaan kornea. Memang, jika dibandingkan dengan semua bahagian tubuh yang lain, kornea mempunyai kepekatan serat sakit saraf yang paling tinggi. Hypericum harus diambil jika anda telah menggaru kornea, sudah lama tidak mengeluarkannya kanta lekap atau jika anda telah menjalani pembedahan yang mungkin merosakkan kornea.

Euphrasia: melegakan kerengsaan
Ubat homeopati Euphrasia dibuat dari tumbuhan yang disebut eyebright dan merupakan ubat yang sangat baik untuk kerengsaan mata dengan gejala seperti kemerahan dan rasa "pasir di mata". Dia juga boleh dirawat reaksi alahan, mata kering dan jangkitan. Gejala utama Euphrasia adalah pelepasan bernanah dari mata. Tidak seperti ubat Allium flail - ia ditetapkan untuk laserasi dari mata, yang disertai oleh pembuangan purulen dari hidung.

Buka mata awak
Walaupun banyak pakar oftalmologi berjuang dengan sia-sia untuk mencari penawar penyakit mata akut, saya gembira dapat memberikan ubat homeopati yang lembut kepada pesakit saya untuk mata sensitif. Homeopati memperluas kemampuan saya, membolehkan saya menolong orang yang sebaliknya akan menderita penyakit mereka.
Sudah tentu, anda perlu ingat betapa pentingnya kesihatan mata dan penglihatan bagi setiap orang, dan selalu berjumpa dengan pakar oftalmologi anda. Namun, jika dia tidak ada apa-apa yang ditawarkan kepada anda, atau jika masalah anda tidak terlalu sukar, bukalah mata anda - beralih ke homeopati dan anda tidak akan menyesal.

Terjemahan: Shvarova Julia

Krasnodar pusat tepi homeopati

Adakah mungkin untuk mengembalikan penglihatan anda secara berkesan? Ternyata ubat tidak selalu diperlukan! Apa yang diperlukan untuk mendapatkan penglihatan yang sangat baik!

Adakah mungkin untuk menghilangkan masalah penglihatan dengan kekuatan psikik anda sendiri?

Masalah gangguan penglihatan selalu wujud. Lebih-lebih lagi, ia dianggap biasa: semakin tua seseorang, semakin teruk penglihatannya. Tidak ada yang menyangka bahawa ada sesuatu yang salah di sini.

Tetapi ini tidak normal! Potensi dan kebolehan seseorang membolehkan bukan sahaja mengekalkan penglihatan yang sangat baik, tetapi bahkan memberinya kualiti baru, menjadikannya penglihatan yang hebat!

Terdapat peluang unik untuk memiliki visi yang sangat baik, dan akan dibincangkan dalam artikel ini.

Ia berdasarkan penggunaan tenaga psikik manusia².

Salah satu ciri potensi kreatif seseorang adalah tidak logiknya. Manusia terbiasa menggunakan miliknya hemisfera kiri, proses di mana bergerak mengikut corak yang ditentukan dengan ketat.

Dalam keadaan seperti itu, sukar untuk mencipta sesuatu yang baru. Tetapi ada rahsia di sini: jika anda membuat skema baru dan percayalah, belahan kiri akan menjadikannya sebagai tugas dan menterjemahkannya menjadi kenyataan!

Bercakap tentang penglihatan: ini bermaksud bahawa imaginasi seseorang dapat menjadikan kemampuan untuk melihat lebih baik!

Cara mengembangkan penglihatan yang sangat baik: kaedah yang unik!

1. Dalam kegelapan, pengamal melihat dengan teliti dan berusaha menentukan garis besar objek di sekitarnya.

Ini boleh dilakukan semasa berbaring di tempat tidur, dan di halaman rumah anda, dan di jalan. Tetapi disyorkan untuk melakukannya di mana terdapat benda dan benda yang tidak dikenali.

2. Setelah menentukan garis besar objek, orang itu berkata kepada dirinya sendiri (secara mental atau kuat): "Garis besar objek ini dalam kegelapan mengingatkan saya (nama objek). Saya mengembangkan kemampuan diri untuk mengenali objek dalam cahaya apa pun! "

3. Pada waktu siang, pengamal juga meluangkan masa beberapa minit untuk melihat dengan dekat persekitarannya, tidak kira di mana dia berada.

4. Menyenaraikan semua objek yang dapat dilihatnya secara mental, dia berkata kepada dirinya sendiri: “Saya melatih minda saya untuk sentiasa melihat semua yang berlaku di sekitar saya. Saya melihat semuanya dengan jelas! "

Sebaiknya amalkan ini senaman sederhana setiap hari, walaupun untuk masa yang singkat. Pengaturcaraan otak seperti itu, cukup aneh, meningkatkan ketajaman dan ketepatan persepsi, mengembangkan penglihatan yang sangat baik!

Setiap latihan baru yang dilakukan secara berkala akan membuat kemajuan, menambahkan "lapisan baru" persediaan.

Setelah beberapa waktu berlatih, anda akan terkejut apabila menemui sebilangan besar perkara dan objek yang tidak anda sedari sebelumnya. Anda akan melihat dengan lebih jelas, perhatikan lebih banyak perincian. Latihan menghilangkan masalah penglihatan, mengembangkan penglihatan dan kewaspadaan, dan akhirnya meningkatkan kesihatan.

Secara beransur-ansur, ini akan mengembangkan kehendak dan keyakinan anda terhadap kekuatan psikik anda, yang akan membantu manifestasi kemampuan psikik³!

Catatan dan artikel ciri untuk pemahaman yang lebih mendalam mengenai bahan tersebut

Vision Penglihatan manusia adalah proses pemprosesan psikofisiologi gambar objek di sekitarnya, yang dilakukan oleh sistem visual, dan memungkinkan anda mendapatkan idea mengenai ukuran, bentuk (perspektif) dan warna objek, relatifnya kedudukan dan jarak antara mereka (