Keadaan tertekan (depressed state) ialah keadaan patologi jiwa, dicirikan oleh kekurangan minat dan kemerosotan keadaan umum. Keadaan tertekan boleh menjadi salah satu gejala neurosis, kemurungan, atau timbul sebagai patologi bebas.
Secara berkala, keadaan ini berlaku pada orang yang sihat sepenuhnya dari segi mental yang mengalami atau pernah mengalami masalah yang serius keadaan emosi, trauma mental atau tekanan yang berpanjangan.
Keadaan ini boleh menjadi patologi jika gejala berterusan selama beberapa bulan atau gejala gejala lain muncul. sakit mental atau kemunculan pemikiran dan niat untuk membunuh diri.
Keadaan tertekan mungkin berlaku disebabkan oleh:
simptom
Tekanan atau trauma psikologi yang dialami boleh menyebabkan keadaan kemurungan yang berlangsung dari beberapa hari hingga beberapa minggu dan tidak memerlukan layanan istimewa. Orang yang tertekan terus melakukan tugas harian, berkomunikasi dengan orang lain dan tidak menolak bantuan. Dalam lebih kes yang teruk jiwa manusia tidak dapat mengatasi pengalaman yang tidak menyenangkan, dan dia "terjebak" dalam keadaan ini.
Terdapat beberapa bentuk kemurungan patologi:
- kemurungan psikologi;
- kemurungan emosi;
- kemurungan dalaman.
Kemurungan psikologi
Ia paling kerap timbul kerana konflik dalaman, ketidakupayaan untuk mencapai apa yang anda inginkan, mencapai matlamat anda, dan sebagainya. Orang itu menghabiskan terlalu banyak usaha dan sumber dalaman kepada sesuatu yang dirancang atau mengalami beberapa jenis kegagalan dan tidak dapat mengatasinya sendiri. Akibatnya, dia menarik diri ke dalam dirinya, berhenti mencapai matlamatnya, dan berasa bermotivasi. Di negeri ini, orang ramai boleh berhenti berkomunikasi dengan orang ramai, melawat mana-mana aktiviti hiburan, dan dalam situasi yang sukar - malah enggan meninggalkan rumah.
Kemurungan emosi
Penampilannya boleh dicetuskan oleh trauma psikologi, tekanan teruk atau pengalaman lain. Ketidakupayaan untuk mengalami dan "menghidupkan" emosi negatif membawa kepada fakta bahawa mereka terkumpul, menghalang kesedaran seseorang dan menjadi punca pembangunan penyakit psikosomatik atau kemurungan emosi.
Patologi ini paling kerap berkembang pada orang-orang yang pada zaman kanak-kanak dilarang untuk secara terbuka menyatakan emosi mereka, malu kerana air mata, ketakutan atau kelemahan. Sebagai orang dewasa, tidak dapat menangani perasaan anda boleh menyebabkan banyak masalah mental - jika emosi negatif Jika mereka terlalu kuat, mereka boleh menyebabkan gangguan saraf atau kemurungan yang teruk.
Dengan bentuk penyakit ini, seseorang seolah-olah "membeku", dia menjadi sedikit emosi, berhenti menikmati kehidupan dan berminat dengan apa-apa. Emosi yang tidak berpengalaman boleh menyebabkan masalah tidur, selera makan, sakit kepala, sakit jantung atau perut, dan kemerosotan umum syarat.
Kemurungan dalaman
Punca perkembangannya boleh menjadi pengalaman negatif atau trauma psikologi. Kemurungan dalaman berlaku disebabkan oleh pengalaman sukar atau emosi negatif yang "terkumpul" dalam diri seseorang.
Kemurungan dalaman sentiasa menunjukkan dirinya mood teruk, kekurangan motivasi, keinginan untuk mengelakkan hubungan dengan orang lain. Orang sedemikian boleh berhenti sepenuhnya mencuba untuk mencapai apa-apa, mengambil apa-apa tindakan sama sekali, dan hanya "ikut arus". Kemurungan dalaman adalah berbahaya kerana pesakit mungkin mula mengambil alkohol, dadah, berjudi, atau melakukan sesuatu yang berbahaya atau menyalahi undang-undang dalam cubaan untuk mengisi kekosongan dalaman.
Bahaya dan akibat daripada keadaan ini
Kemurungan atau kemurungan boleh menyebabkan perkembangan kemurungan dan membawa pesakit kepada ketagihan alkohol atau dadah. Juga, kekurangan motivasi dan keinginan untuk mencapai sesuatu membawa kepada fakta bahawa seseorang tidak berkembang, bersetuju untuk wujud dalam apa jua keadaan dan tidak cuba mencapai sesuatu yang lebih baik.
Rawatan
Anda boleh mengatasi keadaan tertekan sendiri atau. Sekiranya seseorang menyedari masalahnya dan ingin mengubah keadaannya, psikoanalisis, perubahan gaya hidup atau mengambil ubat penenang herba akan membantu mengatasi kemurungan.
Rawatan dadah
Rawatan untuk kemurungan dan sikap tidak peduli biasanya termasuk:
Psikoterapi
Rawatan psikoterapi membantu pesakit memahami punca kemurungan dan mengatasi masalah dalaman.
Selalunya mereka menggunakan teknik rasional, psikoanalisis dan tambahan: terapi tarian, terapi seni, terapi muzik dan sebagainya.
Keadaan tertekan seperti beg batu yang menekan kita ke tanah. Tidak ada keinginan untuk bertindak, anda tidak mahu apa-apa, dan masa depan dilihat dalam cahaya yang suram. DAN ciri ciri Keadaan sedemikian adalah bahawa sebarang pemikiran atau tindakan baru memburukkan lagi keadaan yang menyedihkan. Kerana pada yang tertindas tertekan keadaan mental orang itu benar-benar keliru.
Ditindas kemerosotan mungkin dicirikan oleh yang paling banyak dalam bentuk yang berbeza manifestasi penyakit mental ini. Tetapi intipatinya sentiasa sama - seseorang dikuasai oleh sikap tidak peduli dan emosi negatif dalam satu bentuk atau yang lain. Tenaga telah meninggalkan badan, dan keputusasaan, keletihan dan kesedihan (atau bahkan pemikiran berat tentang keputusasaan) menjadi sensasi kebiasaan utamanya.
Sebabnya boleh sangat berbeza - dari kegagalan, perselisihan kehidupan peribadi dan berakhir dengan hakikat bahawa seseorang itu sendiri menghasilkan hantu persepsi negatif di kepalanya dan tidak lagi dapat keluar daripadanya. Keadaan tertekan yang tertekan sukar untuk diatasi. Mana-mana orang yang mendapati dirinya berada dalam kedudukan yang sama akan memberitahu anda bahawa semua jenis cadangan, sudah tentu, hebat, tetapi "sama sekali tidak ada kekuatan atau keinginan." Orang itu berasa mati dan kosong. Dan dia langsung tidak mempunyai keinginan untuk bertindak. Terutama kerana pada saat-saat seperti itu seseorang tidak lagi melihat makna dalam apa-apa dan, tanpa mahu, memburukkan dan mengekalkan mood sedemikian.
Keadaan tertekan - bagaimana untuk keluar daripadanya
Ini adalah ciri berbahaya tertekan tertekan keadaan tertekan. Mulakan penyembuhan dari arah yang tidak dijangka, "menipu" penyakit roh anda. Satu orang menggunakan kaedah pelik untuk ini. Dia sangat berputus asa kerana dia membebankan dirinya dengan sejumlah besar tugas yang di luar kekuatannya. Akhirnya, ia menghancurkannya secara fizikal dan psikologi. Dan tiba-tiba dia membayangkan bahawa kehidupan akan berakhir satu hari nanti. Tidak kira apa yang berlaku, tidak kira bagaimana keadaannya, ia akan berakhir. Anehnya, ini memberinya kelegaan, kerana ia menimbulkan idea bahawa tidak ada gunanya meletakkan tekanan sedemikian pada dirinya. Dan dia membiarkan dirinya pergi. Saya bertenang dan secara beransur-ansur mula melakukan tindakan yang benar-benar penting. Dan saya hanya membuang semua yang tidak perlu dari kepala saya.
Idea utama ialah pertama anda mesti mencari satu perkara yang akan membawa anda kelegaan, sejenis pembebasan daripada penindasan di mana anda berada. Dan ini, seperti benang, akan mula "melepaskan" keseluruhan kekusutan keadaan anda. Dan ia akan menarik anda keluar dari paya di mana kesedaran dan badan anda telah jatuh.
Keadaan tertekan - apa yang perlu dilakukan terlebih dahulu, bagaimana untuk membantu diri sendiri
Terima idea bahawa anda sudah berada di bawah dan tiada apa-apa untuk dibuang untuk seketika semua yang membebankan anda. Biarkan diri anda ini menonton "permainan" fikiran anda dan sebaik sahaja pemikiran berat yang sama timbul, buangnya tanpa belas kasihan Pertimbangkan bahawa anda "bercuti" dari semua masalah dan kegagalan anda. Benarkan diri anda hidup seperti kanak-kanak hidup - dan lakukan sahaja apa yang menggembirakan anda, tanpa memikirkan rasionalnya. Ia akan menyembuhkan anda lebih baik daripada sebarang ubat. Anda akan mengingati sifat sebenar anda, dan ia akan memberi anda keyakinan dan kekuatan, mengingatkan anda tentang matlamat sebenar anda, dan bukan yang dikenakan oleh keadaan tertekan.
Ramai orang tahu secara langsung apa itu keadaan tertekan dan betapa menyedihkannya. Untuk keluar daripadanya, anda perlu memahami mengapa ia timbul. Hanya dengan menghapuskan faktor-faktor yang menyebabkannya anda akan dapat menikmati kehidupan semula.
Apakah kemurungan?
Apabila seseorang kehilangan minat terhadap dunia di sekelilingnya, merasakan kehilangan kekuatan, dan kehilangan keseimbangan mental, kita boleh mengatakan bahawa dia "ditawan" oleh keadaan tertekan. Dia tidak mahu pergi bekerja, bertemu kawan, dia tidak berminat dengan apa-apa, situasi tertekan tidak selesai.
Sikap tidak peduli ini berlaku atas sebab-sebab tertentu:
Sesetengah orang tidak mengakui masalah mereka untuk masa yang lama, dan oleh itu tidak menyelesaikannya. Dari masa ke masa, ketidakselesaan dalaman dan keadaan kemurungan meningkat, dan lebih sukar untuk menghilangkannya. Seseorang mula "memakan" kebimbangannya atau menenggelamkannya dengan orang lain tabiat buruk. Tetapi mereka membawa kelegaan sementara, jadi penting untuk mengenali masalah dan mencari "akar kejahatan".
Apakah bahaya keadaan sedemikian?
Apabila beban emosi menjadi terlalu berat untuk ditanggung, ia mewujudkan keputusasaan. Ini menyekat aktiviti seseorang dan membawa kepada sikap tidak peduli dan kemurungan. Dia "tenggelam" dalam ketidakaktifannya dan kehidupan tidak lagi menyenangkannya. Ini berbahaya untuk keadaan mental yang tertekan dan tertekan.
Apabila seseorang hidup dengan inersia, tanpa menetapkan matlamat untuk dirinya sendiri, dia tidak mungkin mencapai sebarang hasil. Dia berhenti bermimpi, dia tidak memerlukan apa-apa, dia menjadi acuh tak acuh terhadap apa yang menyebabkan kegembiraan yang tulus sebelum ini.
Ini membawa kepada kemurungan yang teruk dan berpanjangan yang seseorang tidak dapat mengatasinya sendiri.
Menjatuhkan beban
Di sinilah semua masalah bermula. Apabila kargo isu yang tidak dapat diselesaikan menjadi terlalu berat untuk ditanggung dan perlu dilupuskan. Sekumpulan fikiran sedih membawa kepada keadaan cemas dan ketidakpastian, menimbulkan tekanan emosi.
Kami percaya pada perkara yang baik!
Pandangan pesimis, sebagai peraturan, muncul disebabkan oleh fakta bahawa seseorang terlalu menumpukan perhatian pada sesuatu yang buruk, kehilangan pandangan semua perkara baik yang berlaku kepadanya.
Kebimbangan khayalan boleh mengganggu seseorang lebih daripada kebimbangan sebenar, kerana dia mengatasi dirinya sendiri dan menghargai pengalamannya.
Apabila terdapat banyak ramalan seperti itu, lama kelamaan akan timbul negeri ini. Seseorang tidak mencari jalan untuk menyelesaikan masalah dan membenarkan dirinya dengan mengatakan bahawa tidak ada yang akan berjaya. Dia mengalihkan tanggungjawab untuk hidupnya kepada orang lain atau nasib, menyalahkan kebetulan rawak untuk semua kesukaran.
Terangkan kepada saya apakah sujud dalam Sukan? Dan bagaimana menulis dengan betul: sujud atau sujud? Saya malu di hadapan rakan sekerja saya. dan mendapat jawapan yang terbaik
Jawapan daripada Dolphin[guru]
Ayuh... kekecewaan...
Delphine
Tercerahkan
(34662)
Keadaan: pergilah wahai wanita tua, saya sedih....))
Jawapan daripada 2 jawapan[guru]
hello! Berikut ialah pilihan topik dengan jawapan kepada soalan anda: Terangkan kepada saya apakah sujud dalam Sukan? Dan bagaimana menulis dengan betul: sujud atau sujud? Saya malu di hadapan rakan sekerja saya.
Jawapan daripada Denis[guru]
Ia bergantung kepada apa yang anda perlukan, jika anda meremehkan, maka ia adalah satu pembaziran.
Jawapan daripada Nurken Sisengaliev[guru]
Sujud – Penurunan mendadak nada mental dalam kombinasi dengan pertuturan dan terencat motor, penurunan (atau ketiadaan) tindak balas yang ketara kepada rangsangan luar.
Jawapan daripada Natty[guru]
perkataan "sujud" tidak wujud begitu dalam bahasa Rusia... ada "sujud"
Penggunaan konsep
Kamus Ensiklopedia Brockhaus dan Efron
Sujud adalah istilah yang sering digunakan dalam perubatan, menyatakan, di satu pihak, penurunan yang teruk kekuatan fizikal, sebagai, sebagai contoh, apabila penyakit yang serius, sebaliknya, ketidakcukupan fungsi organ tumbuhan badan. Keadaan yang sama rumit dengan penurunan atau kehilangan aktiviti mental, sentiasa menyatakan sangat keadaan berbahaya sabar, memerlukan peningkatan segera dalam kekuatannya.
Ensiklopedia Soviet yang Hebat
Sujud (dari Lat Lat. prostratio - dari Lat. prosterno - terbalik, musnah) - ketinggalan zaman, tidak cukup jelas konsep perubatan, menandakan tahap keletihan yang melampau, kelonggaran, dan kehilangan aktiviti mental. Berlaku dalam keadaan teruk penyakit berjangkit, keracunan, keletihan yang berlebihan, selepas tiba-tiba kejutan saraf.
[sunting] Dalam kamus khusus
Kamus istilah perubatan
Sujud (dari Late Lat. prostratio - penindasan, penurunan) - keadaan kehilangan kekuatan yang melampau, kemurungan; dicirikan oleh kelonggaran, tidak berdaya, dan kekurangan tindak balas kepada rangsangan luar.
Kamus Sains Sosial.
Sujud adalah keadaan relaksasi fizikal dan neuropsychic lengkap badan, yang berlaku selepas penyakit serius, kerja berlebihan yang teruk, kejutan saraf, dan kelaparan. lat. Sujud - merosot.
Oxford Kamus dalam psikologi
Sujud secara harfiah bermaksud "terbentang", "berbaring di perut". Dalam erti kata khas, istilah ini digunakan untuk menggambarkan keadaan keletihan yang melampau akibat penyakit atau kejutan sehingga banyak refleks normal badan tidak ditimbulkan. Makna yang agak longgar ialah sebarang keletihan fizikal atau mental yang melampau. Secara metafora, ia menyiratkan tindakan merendahkan badan dalam isyarat merendah diri atau menghina.
[sunting] Dalam kamus penerangan
Kamus penerangan baharu.
Sujud (f.) - keadaan tertekan, tertekan, disertai dengan kehilangan kekuatan sepenuhnya dan sikap acuh tak acuh terhadap alam sekitar.
Kamus Ozhegov
Sujud (buku) - keadaan tertekan, tertekan, ketidakpedulian sepenuhnya terhadap persekitaran.
Kamus Ushakov
Sujud (buku) - keadaan tertekan, tertekan, disertai dengan kehilangan kekuatan sepenuhnya, sikap acuh tak acuh terhadap alam sekitar
Memuatkan...