Penduduk bandar besar paling kerap mengadu pening dan kekurangan tenaga, keletihan yang berterusan dan sikap tidak peduli. Terdapat banyak sebab untuk keadaan ini, dan di antara mereka bukan sahaja tidak berbahaya, tetapi juga penyakit serius itu tidak boleh diabaikan. Keletihan kronik dan mengantuk boleh disebabkan oleh cara hidup dan jenis pemikiran, kerana orang yang mencurigakan yang mengambil segala-galanya dan bimbang tentang setiap kesempatan akan terbakar dan menjadi lebih cepat letih. Mari kita fikirkan sebab yang paling tidak dijangka. keletihan yang berterusan, yang harus difahami sendiri dahulu.
Keletihan kronik dan sindrom keletihan kronik
Berapa kerap anda berasa letih walaupun pada waktu pagi, apabila selepas bangun anda ingin tertidur semula, tiada kekuatan untuk mental atau kerja fizikal apabila segala-galanya letih, motivasi jatuh, sikap tidak peduli muncul dan keinginan untuk tidak bangun dari katil. Keadaan ini boleh bertahan untuk masa yang sangat lama dan tiada tidur membantu untuk menceriakan. Kekurangan tenaga dan tenaga dipanggil keletihan kronik dan dianggap sebagai sebahagian daripada penduduk megacities. Walaupun terdapat kecenderungan ke arah keadaan yang sama di kalangan penduduk kawasan yang lebih tenang, di mana kehidupan kurang berwarna dan pelbagai.
Terdapat juga konsep sebagai sindrom keletihan kronik, yang bukan lagi keadaan mudah, tetapi penyakit. Sindrom keletihan kronik atau DRS menunjukkan dirinya dalam neurosis pusat pengawalseliaan pusat sistem saraf. Keletihan berlaku disebabkan oleh penindasan kawasan yang bertanggungjawab untuk proses perencatan dalam badan. DR lebih ketara daripada keletihan kronik. Sindrom ini disertai oleh: kemarahan, sikap tidak peduli, pengsan, kemurungan, dan dalam beberapa kes, amnesia separa.
Seseorang yang mengalami keletihan kronik jatuh ke lingkaran ganas, yang sukar untuk membebaskan diri kerana kekurangan kekuatan. Jalan keluar dari negeri ini harus menjadi kesedaran yang jelas, yang membawa kepada kehilangan kekuatan dan tenaga. Sebaik sahaja anda memahami apa yang membawa kepada keletihan kronik, ia akan menjadi lebih jelas cara untuk keluar dari keadaan ini.
Punca keletihan berterusan yang anda tidak dapat fikirkan
Sebab 1 - Makanan ringan cepat dan kekurangan zat makanan sepanjang hari
Makan makanan semasa dalam perjalanan membawa kepada peningkatan gula dalam darah, yang merupakan punca pertama pengumpulan lemak. Apa yang anda boleh makan dengan cepat, sebagai contoh, dalam perjalanan ke tempat kerja: roti, biskut, bar coklat, sandwic. Ini semua adalah sumber karbohidrat cepat yang meningkatkan gula darah secara berlebihan, yang juga turun dengan cepat, meninggalkan rasa lapar. Ia disebabkan oleh peningkatan gula dalam darah dan penurunan yang cepat menyebabkan seseorang berasa kekurangan tenaga dan kelaparan. Dan apabila kelaparan hadir, kerja atau mood yang baik tidak akan berkesan.
Sebab 2 - Minum air yang terhad
3 cawan kopi sehari tidak boleh menggantikan satu liter air tulen... Terlalu sedikit air dalam badan boleh menyebabkan anda berasa letih dan mengantuk. Dehidrasi boleh mendatangkan lebih bahaya daripada hanya keletihan kronik. Kekurangan cecair dalam badan menimbulkan penebalan darah dan penurunan oksigen, yang mengalir ke organ dan otak. Semasa kekurangan oksigen, otak memasuki mod pemeliharaan diri dan menjimatkan tenaga. Seseorang tidak boleh hidup tanpa air, jadi minum air yang diperlukan sehari untuk mengekalkan semangat dan kesegaran fikiran.
Jika anda berasa di tempat kerja atau di rumah bahawa anda ditimpa keletihan, tiada kekuatan untuk meneruskan proses kerja, minum segelas air dan keluar ke udara segar - pembaharuan cecair dalam badan dan oksigen akan menceriakan dan mengembalikan mood ke tempatnya.
Sebab 3 - Kekusutan di tempat kerja
Masalah abad kedua puluh adalah ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian perkara penting tersandung ke bahagian kecil. Ini menjadi lebih teruk jika desktop atau seluruh pejabat dipenuhi dengan perabot dan barangan dalaman lain yang mengganggu tugas mereka.
Gangguan, menurut saintis, membawa kepada keletihan yang cepat dan penurunan produktiviti.
Susun anda tempat kerja bukan sahaja selesa, tetapi juga dinasihatkan dari sisi keterlihatan yang berlebihan. Ini bermakna bahawa tidak sepatutnya ada perkara di kawasan kerja anda yang akan mengalih perhatian anda daripada kerja anda.
Sebab 4 - Perfeksionisme
Kualiti dalam diri seseorang ini membuatkan anda bekerja dan mengerjakan tugas sehingga semuanya sempurna. Dan usaha berterusan sedemikian pasti mengancam untuk membazirkan kekuatan mereka pada kerja yang tidak perlu. Perfeksionis sentiasa tidak berpuas hati dengan kualiti kerja yang dilakukan dan berusaha untuk menambah baik, walaupun pada tarikh akhir. Untuk melindungi diri anda daripada rasa tidak puas hati yang berterusan, tetapkan tarikh akhir yang jelas untuk menyelesaikan tugasan dan tentukan kualiti kerja yang sepatutnya. Jika tidak, keletihan kronik akan menjadi teman yang berterusan dalam proses kerja.
Sebab 5 - Kekurangan atau lebihan zat besi
Anemia sebagai punca biasa keletihan diketahui semua orang. Kekurangan zat besi menumpulkan banyak proses biokimia dalam badan, termasuk pembentukan sel merah dan penyebaran oksigen dalam badan.
Walaupun bukan sahaja kekurangan zat besi menjejaskan kehadiran keletihan yang berterusan, kelebihan unsur surih ini juga boleh menyebabkan sikap tidak peduli. Untuk menormalkan jumlah zat besi, badan membelanjakan paling rizab tenaga.
Bukan rahsia lagi bahawa dalam dunia hari ini seseorang tertakluk kepada pelbagai tekanan dan kesan ramai faktor negatif... Oleh itu, kadang-kadang kita tidak dapat memahami apa yang menyebabkan rasa tidak sihat. Biasanya ia dikaitkan dengan keletihan, cuaca buruk atau ketiadaan. Sudah tentu, ada sebab sedemikian, tetapi kadang-kadang keadaan sedemikian mungkin menunjukkan perkembangan penyakit yang lebih serius.
Perlu diingat bahawa kesihatan yang tidak baik hari ini boleh menjadi pendorong untuk limpahan penyakit ke dalam bentuk kronik esok. Sebagai contoh, anemia sering menjadi punca keadaan ini. Dengan penyakit ini dalam darah terdapat sangat Level rendah besi, jadi badan kekurangan oksigen. Kemudian pesakit cepat letih, menjadi sukar baginya untuk bekerja, mustahil untuk menumpukan perhatian pada perkara penting, beberapa jenis kelemahan timbul di seluruh badan. Untuk menentukan kekurangan zat besi, adalah perlu untuk mengambil ujian darah untuk Hemoglobin yang tidak mencukupi biasanya dikaitkan dengan pelepasan yang banyak semasa haid, pendarahan, atau sekatan makanan yang ketara. Biasanya, pakar menetapkan vitamin C kandungan meningkat besi, dan makanan seperti daging lembu, kaviar merah, lentil, delima, dan wain merah dimasukkan ke dalam diet pesakit. Iaitu, semua yang mengandungi besi.
Perkembangan mana-mana virus dalam badan membuatkan anda berasa tidak sihat. Orang itu berasa tertekan. Dalam kumpulan khas, ia patut menyerlahkan penyakit seperti mononukleosis. Ia menggalakkan keradangan kelenjar limfa, hati bertambah dalam saiz. Pesakit rasa sakit yang tajam dalam tekak. Sudah tentu tidak mungkin selepas itu peperiksaan awal tentukan dengan tepat mengapa anda berasa tidak sihat. Sebagai peraturan, ini memerlukan pendapat doktor beberapa kepakaran. Untuk mengelakkan akibat buruk seperti itu, perlu kerap mengambil buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Dan untuk menguatkan semangat dan badan, anda perlu masuk untuk bersukan, melakukan senaman setiap pagi, sabar.
Merasa tidak sihat boleh disebabkan oleh insomnia, walaupun hanya tidur yang tidak lena, terganggu pada waktu malam. Semua ini menimbulkan kelesuan, ketegangan dalaman, rasa keletihan yang berterusan, jadi seseorang menjadi lalai, melakukan tugasnya dengan buruk. Didapati bahawa apa lebih ramai orang mengalami kurang tidur, semakin kuat dia berdengkur pada waktu malam. Walau apa pun, keadaan ini memerlukan semakan yang teliti terhadap keutamaan anda sendiri, cara hidup anda. Sebagai contoh, anda boleh meminimumkan lawatan kelab malam anda. Jika ini tidak membantu, anda harus mendapatkan bantuan daripada pakar neurologi atau psikologi. Pakar akan dapat memahami intipati masalah, mencari punca dan menghapuskannya.
Selalunya diabetes mellitus membawa kepada keadaan ini. Sebagai yang utama manifestasi simptomatik diabetes biasa dipanggil dahaga yang teruk, rasa mulut kering, akibatnya seseorang minum banyak pada siang hari. Untuk menubuhkan diagnosis yang tepat doktor menetapkan ujian gula dalam darah. Jika kita bercakap tentang pesakit wanita, maka mereka diancam dengan kenaikan berat badan yang ketara, jadi anda perlu bersenam secara teratur.
Rasa tidak sihat semasa hamil sering diperhatikan. Dan ini tidak menghairankan, kerana mengandung janin adalah beban yang serius bagi tubuh. Sebagai peraturan, selalunya malaise menyeksa wanita pada trimester pertama dan terakhir. Biasanya loya, muntah, sensasi yang menyakitkan di bahagian bawah abdomen dan di kawasan lumbar, bengkak kaki, kadang-kadang masalah pergigian. Pada tarikh awal ibu masa depan merasakan rasa keletihan, sikap tidak peduli, kerana itu badan melindungi janin dan mewujudkan keadaan untuknya perkembangan selanjutnya... Pada tarikh lewat janin menjadi cukup besar, oleh itu, ia memberi tekanan pada organ terdekat dan merupakan beban yang ketara. Wanita itu bergerak kurang, kerana berat badannya bertambah dengan ketara dan menjadi sukar baginya untuk berjalan.
Walau apa pun sebab rasa tidak sihat, untuk memulihkan diri, anda harus mematuhinya pemakanan yang betul bernafas lebih udara segar, untuk dilaksanakan mendaki... Dan, yang paling penting, untuk kekal dalam mood yang baik dan lebih banyak tersenyum, maka tidak ada kemalangan yang dahsyat.
Rasa tidak sihat pada waktu pagi, dicirikan oleh perasaan lemah dan keletihan, adalah masalah biasa bagi ramai orang. Bagi sesetengah orang, masalah ini menjadi kekal dan. Untuk menyingkirkan gejala yang tidak menyenangkan dan untuk menjadikan setiap pagi bertenaga dan menyenangkan, anda perlu mengetahui sebab-sebab kesihatan yang tidak baik pada waktu pagi.
Sebab yang mungkin
V bidang perubatan tidak ada yang namanya berasa tidak sihat. Rasa kurang sihat pada waktu pagi difahami sebagai rasa mengantuk, lemah, letih, seolah-olah seseorang tidak berehat pada waktu malam. Terdapat banyak sebab untuk pelanggaran ini.
Sebab biasa:
Baca juga:
simptom penyakit onkologi pada wanita dan lelaki, diagnosis
Secara umum, terdapat banyak sebab untuk berasa tidak sihat pada waktu pagi.
Gejala yang berkaitan
Morning sickness boleh dinyatakan dengan cara yang berbeza, bergantung kepada punca penyakit. Selain berasa lemah dan letih, gejala lain mungkin muncul, beberapa di antaranya menunjukkan bahawa badan tidak sihat.
Gejala biasa termasuk:
- Pening
- Mulut kering
- Sakit otot
- Tekanan darah rendah
- Luka di mata
- Kesukaran bernafas
- Kebas muka
Kemunculan gejala tersebut adalah bukti pelanggaran oleh sistem kardio-vaskular... Penyakit sedemikian dianggap paling banyak punca bahaya sakit pagi. Itulah sebabnya kesihatan yang buruk pada waktu pagi sering berlaku pada penghidap penyakit jantung, terutamanya pesakit hipertensi.
Jika anda mengalami simptom yang diterangkan, anda harus mencari bantuan perubatan, dan jangan cuba menyelesaikan masalah anda sendiri, kerana ini boleh membawa kepada akibat negatif.
Secara umum, gejala mual pagi menunjukkan diri mereka secara berbeza pada setiap orang, walau bagaimanapun, jika teruk tanda-tanda patologi, perhatian perubatan diperlukan.
Bagaimana untuk memperbaiki keadaan
Untuk menghilangkan mual pagi, anda harus menghapuskan puncanya. Sekiranya penyakit itu disebabkan oleh penyakit, ia diperlukan rawatan yang kompleks, kerana manifestasi negatif dihapuskan. Dalam kes yang lebih ringan, kaedah lain boleh digunakan untuk memperbaiki keadaan badan.
Dan sekeping coklat boleh mengubah mood kita. Ini tidak bermakna begitu mood teruk anda perlu "merampas". Tetapi untuk menggembirakan diri anda dengan makanan yang anda inginkan sekarang bukanlah satu jenayah. A kalori tambahan boleh terbakar dengan senaman. Mereka bukan sahaja akan membantu anda menjadi lebih cergas, tetapi juga menyumbang kepada pembebasan endorfin - apa yang dipanggil "hormon kegembiraan." Kedua-duanya akan meningkatkan mood anda. Malah berjalan kaki sederhana boleh berubah banyak. Jangan malas untuk keluar, terutamanya pada hari yang cerah.
Jadilah kreatif
Penyelidikan oleh sebenar Para saintis British telah menunjukkan bahawa usaha kreatif meningkatkan mood. Melukis, muzik, menulis - apa sahaja boleh membantu. Dan tidak kira pada tahap mana anda telah menguasai setiap kes. Walaupun anda tidak tahu sama sekali, cuba belajar. Usaha anda tidak akan sia-sia!
Senyum
Sekarang. Walaupun anda berasa buruk, perah senyuman daripada diri anda. Dan di sini kita beralih kepada penyelidikan yang membuktikan teori hubungan timbal balik antara mood yang baik dan senyuman. Hipotesisnya ialah ekspresi muka boleh mengubah mood. Oleh itu, apabila anda berasa teruk, ingatlah untuk tersenyum.
Berbuat baiklah
Melakukan sesuatu yang baik untuk orang lain akan membuatkan anda berasa lebih baik. Oleh itu, jika anda masih belum dapat membahagiakan diri sendiri, cuba gembirakan orang lain. Sama ada perbuatan itu besar atau kecil tidaklah begitu penting. Selangkah kecil pun boleh membawa keseronokan.
Dengar muzik
Semasa saya menulis artikel ini, Pink Floyd, salah satu kumpulan kegemaran saya, bermain di latar belakang. Saya mendengar mereka bukan sahaja semasa bekerja, tetapi juga apabila saya ingin mendapatkan sedikit kesenangan. Tiada siapa yang diwajibkan untuk mendengar kumpulan tertentu ini, setiap orang mempunyai pilihan mereka sendiri. Tetapi muzik adalah sihir.
Saya tidak akan bertanggungjawab untuk mempertikaikan apa sebenarnya yang berlaku kepada otak pada masa ini, bunyi yang menyenangkan kepada kita. Tetapi saya boleh mengatakan bahawa ia sangat membantu. Jadi jika anda ingin berehat dan melupakan masalah anda buat seketika, hidupkan muzik kegemaran anda dan nikmati.
Jangan dilemparkan oleh orang lain
Kita semua pentingkan diri sendiri dan fikirkan diri kita dahulu. Ini tidak mengapa. Tetapi pada kali berikutnya anda berasa buruk, cuba untuk tidak merosakkan mood orang lain. Jika anda merasakan bahawa anda kini akan menghina atau menyinggung perasaan orang lain kerana mood anda, lebih baik pergi dan bersendirian. Nanti awak boleh berterima kasih pada diri sendiri atas perbuatan sebegitu.
Mengambil peluang ini
Tutup mata anda dan fikirkan apa-apa selain kuda belang hijau. Sekarang beritahu saya, apa yang anda fikirkan?
Otak kita sangat tersusun sehinggakan jika ia digantung pada sesuatu, ia akan terus memikirkannya lebih dan lebih. Dalam keadaan dengan mood yang tidak baik, ini tidak boleh diterima. Rasa seperti anda hanya memikirkan kesedihan anda sendiri? Beralih kepada pemikiran lain dengan segera. Berhenti berasa kasihan pada diri sendiri. Lebih baik lagi, lakukan sesuatu yang benar-benar boleh mengalih perhatian anda.
Bernafas dan kosongkan fikiran anda
Ya, ya, nasihatnya seperti saya seorang ahli silat timur. Tetapi beberapa nafas panjang sangat membantu untuk menenangkan diri. Pertimbangkan ini sebagai bentuk yang paling mudah. Dan dia, seperti yang diketahui ramai, mampu melakukan keajaiban. Duduk dengan selesa di tempat yang tenang dan menyenangkan dan cuba untuk tidak memikirkan apa-apa selama beberapa minit. Ini boleh menjadi sedikit rumit pada mulanya. :-)
Cari sebabnya
Jika mood buruk jarang berlaku kepada anda, tiada apa yang perlu dirisaukan. Tetapi jika ini berlaku lebih kerap daripada yang anda mahu, beri perhatian sebab yang mungkin... Anda boleh menyimpan diari untuk menulis semua peristiwa penting dalam hidup anda. Dan kemudian, menganalisis rekod, sampai ke bahagian bawah punca gangguan mereka sendiri.
Menyelesaikan masalah
Perkara terakhir adalah yang paling penting. Jika anda mendapati sebab mood buruk anda, anda perlu menanganinya. Jika ini adalah orang, bercakap dengannya. Jika ada masalah, ambil masalah untuk menyelesaikannya. Tidak perlu membazir semua fikiran dan masa lapang untuk itu, tetapi jangan biarkan ia berakar dalam hidup anda.
Cadangan ini dibangunkan berdasarkan pengalaman bekerja dengan orang yang tinggal atau bekerja di Eropah, Ukraine, Kazakhstan, Kanada, Israel, yang pastinya perlu memahami kesihatan sendiri kerana doktor hanya enggan membincangkannya jika tiada perubahan dalam analisis. Oleh itu, "Sistem Sokolinsky", yang akan anda baca di sini, direka untuk secara bebas mempengaruhi punca-punca kesihatan yang buruk, supaya tidak menunggu secara pasif untuk berubah menjadi penyakit sebenar.
Baca lebih kurang sebab yang berkemungkinan merasa tidak sihat
Kenali penulis teknik tersebut, pastikan anda boleh mempercayai nasihat ini anda boleh Di mana untuk mula menggunakan teknik
Program Pusat Sokolinsky di Prague bertujuan untuk digunakan di Eropah, Ukraine, Israel, Kazakhstan, tetapi ia juga boleh dihantar ke Rusia, jika atas sebab tertentu ia lebih mudah untuk anda. Hasil penggunaannya dalam masa sebulan adalah peningkatan menyeluruh dalam keadaan, pengawalan diri kerja organ, pemulihan tahap tenaga dan daya hidup!
Dalam amalan, saya boleh memberitahu anda bahawa tinggal di negara lain dan berhadapan dengan keperluan untuk bekerja 14 jam sehari dalam keadaan baru sepenuhnya, menggunakan dua yang baru untuk saya Bahasa asing setelah menukar makanan, air, iklim, saya tidak akan dapat melakukan ini jika saya tidak menggunakan kaedah yang sama yang saya bincangkan di laman web ini.
Vladimir Sokolinsky, ahli Persatuan Pakar Pemakanan dan Pemakanan Kebangsaan Rusia, Persatuan Eropah untuk Perubatan Semulajadi, Persatuan Pengamal Pemakanan Amerika, pengarang 11 buku.
Tonton video untuk menjelaskan mengapa anda berasa sedemikian!
Mengapa bimbang tentang rasa tidak sihat?
Jangkitan terpendam terutamanya termasuk jangkitan seksual, serta virus - herpes, virus Epstein-Barr, sitomegalovirus, papillomavirus, dan terutamanya kulat - candida. Berbeza dalam kursus tanpa gejala, mereka, bagaimanapun, menjadi sumber mabuk kronik badan.
Gejala utama anemia kekurangan zat besi adalah keletihan kronik, mengantuk. Anemia bukan sahaja berasal dari makanan, tetapi dengan sendirinya boleh menjadi gejala dan akibat penyakit yang disertai dengan pendarahan terpendam: gastrik erosif, ulser peptik, polip. Pada wanita, ia sering berkembang disebabkan oleh haid yang berat... Dalam kes ini, zat besi boleh diserap dengan baik daripada sumber makanan, jika mikroflora usus dipulihkan dan hati akan berfungsi dengan normal.
Kelemahan yang teruk, kebimbangan, dan kegelisahan sering berlaku satu-satunya gejala penyakit seperti hipertensi, tirotoksikosis. peringkat awal kencing manis Jenis 2 juga disertai dengan keletihan kronik. Selain itu ciri ciri diabetes terpendam adalah kulit gatal(terutama kuat dalam kawasan pangkal paha), kerap membuang air kecil.
Jika anda lulus peperiksaan dan tiada yang serius ditemui, atau rawatan memberikan kesan jangka pendek, cuba mendekati isu ini dengan lebih mendalam dengan bantuan Sistem Sokolinsky. Di sini Penerangan terperinci mekanisme tindakan, formulasi ubat semula jadi, rejimen dos.
Sistem semula jadi Eropah promosi kesihatan dan peningkatan prestasi.
Anda boleh mempengaruhi punca rasa tidak sihat anda, bukan hanya gejala anda.
Semuanya mudah, boleh difahami dan logik! Boleh dilakukan di mana-mana negara
Tidak pasti di mana untuk bermula? Muat turun teknik ini secara percuma!
Muat turun dibaca 555 785 kali
Apa yang selalu terlupa? Dan ini selalunya sebabnya!
Sekiranya tiada akut, kronik atau penyakit tersembunyi sebab-sebab untuk berasa tidak sihat mungkin terletak pada pelbagai gangguan fungsi disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sihat atau persekitaran yang buruk. Ini termasuk:
— mabuk kronik(alkohol, berpanjangan terapi dadah, makanan moden yang kaya dengan bahan kimia),
- dysbiosis,
- gangguan hati, termasuk apabila hepatosis lemak
- kekurangan vitamin, kekurangan mineral,
- gangguan tidur,
Pengaruh patologi faktor-faktor ini menyebabkan gangguan yang boleh diterbalikkan, tetapi hanya sehingga titik tertentu, dan kemudian rizab dalaman habis dan penyakit itu berkembang.
Pengambilan alkohol yang kerap, walaupun dalam dos sederhana, menyebabkan kemurungan dan keletihan. Tidak terkawal dan pengambilan jangka panjang ubat meracuni badan, ia disimpan di dalam tisu dan membebankan hati.
Malnutrisi, ketidakcukupannya nilai pemakanan tekanan fizikal dan mental membawa kepada kekurangan vitamin, kekurangan protein, yang bermaksud gangguan proses metabolik.
Ia termasuk kompleks Curcuminum Q10, yang anda telah mula minum semasa detoks, dan juga produk inovatif untuk mengaktifkan imuniti antikulat berdasarkan lisat bakteria Lisatyn Premium + imunomodulator semula jadi Imunarium (termasuk polisakarida cendawan, enzim proteolitik dan unsur surih zink dalam bentuk yang mudah diasimilasikan untuk meningkatkan imuniti tempatan).
Baca O "Program Pembersihan Jangkitan"
Jika doktor mengatakan bahawa tidak ada penyakit, dan anda tidak berasa sihat!
Apa yang perlu dilakukan kemudian? Soalan ini ditanya oleh ramai orang selepas beberapa siri ujian dan peperiksaan. Perkara pertama yang patut dicuba ialah menjalani kursus pembersihan usus, hati, dan pada masa yang sama mengekalkan tahap tenaga dalam badan dengan cara semula jadi.
"Sistem Sokolinsky", yang telah disempurnakan di Rusia selama kira-kira 20 tahun dan kini dihasilkan di Eropah, adalah berdasarkan mempengaruhi punca kemungkinan penyakit yang tidak jelas.
Ia berdasarkan pembersihan badan dari pelbagai toksin yang melemahkannya, memulihkan penghadaman yang betul, pemulihan tahap tenaga selular + tambahan kepada diet vitamin semulajadi, mineral, asid amino.
Untuk detoksifikasi pada tiga peringkat ubat semulajadi, khas untuk kami di Republik Czech dihasilkan - Ziflanium dan NutriDetox. Mereka bertujuan untuk membersihkan usus dan hati. Pada masa yang sama, rebiosis dijalankan - menggantikan mikroflora mesra usus, membran mukus dan kulit dengan bantuan Baki. Probiotik Premium
Sebagai tambahan kepada mereka, untuk kesan yang lebih pantas, kami biasanya menambah Kompleks Kurkumin Q10 ke kompleks, supaya dengan cara yang selamat mendapatkan semula kekuatan pada tahap selular dalam 14 hari pertama kemasukan.
Kompleks ini benar-benar indah, kerana ia difikirkan supaya dengan jumlah minimum dana yang diambil, ia akan menjejaskan kebanyakannya masalah yang mungkin merasa tidak sihat. Anda boleh menggunakannya di Eropah, Israel, Ukraine, Kazakhstan dan Rusia.
Program Premium Eropah. Detoks. Pencernaan. Kekebalan. Tenaga
Jika tekanan dan tidur terganggu adalah penyumbang utama kepada kesihatan anda yang lemah
Memandangkan semakin besar intensiti pengalaman, semakin banyak sistem saraf menyerap nutrien dan oksigen. Ini mudah untuk disahkan. Apabila anda sedang giat belajar atau bekerja, ambil pada siang hari sejumlah besar penyelesaian, beralih dari tugas ke tugas, anda sering mahu sesuatu yang manis untuk menyokong diri anda. Ini adalah bagaimana badan cuba meningkatkan tahap tenaga dengan bantuan glukosa. Tetapi jika anda menggunakan sepanjang masa karbohidrat cepat sebagai bahan api, ia akan berakhir dengan diabetes. Oleh kerana badan membakar gula seperti petrol - serta-merta. Lebih mudah untuk dilindungi sel saraf daripada terlalu teruja. Jika anda menganalisis hari anda, maka ingat bahawa anda telah melakukan banyak perkara dalam kesibukan - tanpa tumpuan. Jadi ia mengambil masa kerja biasa lebih banyak masa dan usaha.
Kedua perkara penting- untuk mencapai pemulihan semasa tidur. Untuk melakukan ini, ia mestilah sekurang-kurangnya 7 jam sehari dan cukup dalam.
Dalam "Sistem Sokolinsky" kami menggunakan dua berkesan ubat semulajadi membenarkan untuk melindungi sel-sel saraf daripada beban berlebihan jika terdapat tekanan terus terang dalam kehidupan.
Pertama sekali, anda boleh menambah kursus detoksifikasi dan pemulihan tahap tenaga selular dengan formula Micostress. Ia berdasarkan amalan perubatan Cina, tetapi dihasilkan di Eropah dan oleh itu mempunyai kualiti yang terjamin. Microstress terutamanya sesuai untuk orang yang panas baran dan sangat bertanggungjawab. Kursus pentadbiran adalah 2 bulan, 2 tablet 2 kali sehari bersama-sama dengan program pembersihan dan kemudian secara bebas. Tidak menyebabkan ketagihan, mengantuk pagi, meningkatkan tumpuan.
Yang kedua sangat pilihan yang sesuai untuk mengurangkan kesejahteraan anda - Nevrolaxin. Ini sudah menjadi ubat herba tradisional Bulgaria berasaskan herba yang dikumpul di Pergunungan Rhodope. Di Rusia, kami telah menggunakan Nevrolaxin untuk tekanan sejak 2002 dan telah menerima keputusan yang cemerlang dalam beribu-ribu orang. Resipi pakar herba keturunan Dr Toshkov ini amat sesuai untuk mereka yang cenderung bimbang, kecewa, tidak boleh tidur kerana terlalu banyak pemikiran.
Memuatkan...