Hva er irritabel tarmsyndrom? Mange har sikkert hørt det, og noen av dem kunne føle dens manifestasjon. På en eller annen måte blir nesten alle møtt med dette problemet i løpet av livet.

Etter en stressende situasjon er det ikke uvanlig å merke noen problemer med mage-tarmkanalen. Denne sydingen i magen, oppblåsthet, opprørt, forstoppelse, halsbrann, raping, tyngde i magen, etc. For noen går det over i løpet av en dag eller to, for andre mer påvirkelig og engstelig, noen ganger forsinket i lang tid. Naturligvis prøver personen å bli kvitt dette og går til legen. Hvilken lege bør du gå til?
Faktisk er IBS ikke en sykdom. Dette begrepet har ikke engang en medisinsk tilhørighet, fordi den er ikke inkludert i noen av de offisielle medisinske katalogene.

Vi vil si med en gang, og forsikre våre lesere, at uavhengig av årsakene til dannelsen og manifestasjonen, er IBS perfekt behandlet. I dette tilfellet trenger du i alle fall ikke bruke antibiotika. Dette er absolutt kontraindisert!

Vi har lykkes med å behandle lidelser med manifestasjon av IBS i mer enn 30 år, og det har ikke vært et eneste tilfelle når denne symptomatologien ikke forlot eieren.

Ring +7 495 135-44-02 og avtal tid! Vi vil definitivt hjelpe deg!

Du ble tidligere behandlet og behandlingen hjalp ikke eller var effekten svak? Ikke fortvil! Vi er i nærheten!

Hva er irritabel tarmsyndrom - IBS

Irritabel tarm syndrom, kan begrepet sies "folkelig". Det ble oppfunnet og tatt i bruk av psykologer som ikke har noe med behandling av sykdommer å gjøre, siden de ikke har nødvendig medisinsk utdanning. Men de vil føle seg som leger. Begrepet dukket opp, fikk popularitet blant massene, da det er mer forståelig for en vanlig person. Den medisinske termen er mye mer kompleks og lang. Og leger, for å lette forståelsen, begynte også å bruke det i kommunikasjon med pasienten.
Manifestasjonene av den såkalte IBS er ikke annet enn et signal til nervesystemet om at det trenger din hjelp. Denne tilstanden i kroppen kvalifiserer som en psykosomatisk lidelse og bør behandles av en psykoterapeut.
Dannelsen av denne tilstanden oppstår vanligvis som et resultat av en høy psykofysisk belastning. På grunn av langvarig eller alvorlig stress, oppstår en svikt i høyere nervøs aktivitet. Det hender at slike symptomer vises som et resultat av eventuelle organiske endringer i hjernen, for eksempel etter giftige lesjoner eller hjerneskader.

Hva er sammenhengen, spør du? Hvor er hodet, og hva har tarmen med det å gjøre?

Hjerneforbindelse med IBS

I denne forbindelse er forklaringene enkle. Hjernen for menneskekroppen er som en administrerende direktør i en bedrift. Det han sa vil være. Du må vite at hjernen kontrollerer og regulerer ikke bare våre ønsker, følelser, tanker, følelser osv., men også fullstendig kontrollerer og regulerer absolutt alle prosesser i kroppen. Det viser seg at hvis det var en fiasko og "Generaldirektøren" ble syk, så er noe forstyrret i hans "Kingdom".

Hvordan forstår vi at noe er galt i kroppen vår? For å få vår bevissthet til å handle, er det nødvendig med et signal. Oftest manifesterer dette signalet seg i form av smerte. Hjernen selv kan ikke oppleve smerte, den har ikke smertereseptorer (ender) i sin struktur. Belastningen på den er for høy, i form av konstant innkommende signaler fra cellene i kroppen. De må behandles riktig og reverskommandoen skal returneres til en eller annen handling. Og stedet må reddes, ellers ville hodet vårt vært 2 ganger større. Hvordan kan hjernen sende et signal om at den er syk? Så det finnes såkalte signalsystemer for dette.

Når hjernen ikke fungerer, kan det oppstå forstyrrelser i ethvert organ eller vev i kroppen, men det er 3 hovedsignalsystemer. Hjernen deres bruker dem vanligvis først.

Hjernesignalsystemer

• Mage-tarmkanalen
• Autonome nervesystem
• Det kardiovaskulære systemet

Leger har lært å gjenkjenne slike signaler og å svare riktig på et rop om hjelp. Somatiske lidelser som dannes som følge av forstyrrelser i hjernens funksjon kalles psykosomatiske lidelser. Som regel er disse lidelsene svært vanskelige for folk å tolerere. De kan ofte finnes i form av VSD, panikkanfall, avbrudd i hjerteaktivitet, seksuelle dysfunksjoner, etc.

For å bli kvitt disse smertefulle følelsene, må du kontakte en god spesialist, en psykoterapeut.

Hvordan manifesterer irritabel tarmsyndrom - IBS

Irritabel tarm-syndrom (IBS) manifesterer seg i form av ulike forstyrrelser i tarmens arbeid. Disse bruddene er ledsaget av en rekke ubehagelige opplevelser i magen. Minst ett av disse symptomene:

• • diaré
  • forstoppelse
  • flatulens
  • oppblåsthet
  • økt gasseparasjon,
  • konstant smerte
  • kortvarige, skarpe spasmer.

Samtidig er det ingen åpenbare fysiologiske endringer i mage-tarmkanalen som kan tilsvare symptomatologien. Det vil si at med IBS er det ingen grove strukturelle endringer i vevet i magen eller tarmene.

Isolasjonen de siste årene av en stor gruppe lidelser ledsaget av symptomene ovenfor er forårsaket av stor suksess i studiet av mekanismene for utvikling av irritabel tarm. Spesielt har studier vist den ledende rollen til sentralnervesystemet og menneskets mentale tilstand i dannelsen og manifestasjonen av irritabel tarm-syndrom.

Irritabel tarm syndrom årsaker - IBS

• understreke,
• asteniske forhold,
• akklimatisering,
• toksiske effekter på hjernen (alkohol, narkotika, andre overflateaktive stoffer, metallsalter),
• nevroser,
• andre psykiske lidelser.

• hormonelle forstyrrelser
• menstruasjon hos kvinner,
• overgangsalder,
• pubertet,
• ulike dysbioser,
• ubalansert kosthold,
• svangerskap,
• spise hurtigmat,
• gassdannende produkter,
• og andre faktorer.

Disse årsakene vil imidlertid ha en helt annen bakgrunn for manifestasjon av lignende symptomer, og de er allerede knyttet til somatiske faktorer. IBS, som vi snakker om, har kun en psykologisk dannelsesfaktor (psykogene årsaker).

Ja, symptomene er veldig like, men lidelsene er helt forskjellige. Derfor, når du diagnostiserer, er det veldig viktig å identifisere de sanne årsakene til dannelsen og manifestasjonen av IBS.

Irritabel tarm er en psykosomatisk lidelse.

Diagnostikk

Diagnose (identifikasjon) av irritabel tarm-syndrom utføres i to trinn.

Den første er å utelukke somatiske sykdommer. Dette er gastrointestinale sykdommer, hormonelle forstyrrelser, tilstedeværelse av infeksjon, helminths og andre fysiologiske sykdommer som kan oppstå med lignende symptomer. Dette er terapeutens oppgave.

Den andre - og obligatorisk, nesten alltid. Det er nødvendig å bekrefte eller utelukke tilstedeværelsen av hjernesykdommer og mulige endringer i nervesystemets funksjon. Dette krever en felles konsultasjon med psykoterapeut og nevrolog.

IBS-prevalens

Forekomsten av irritabel tarm-syndrom er ganske høy. I følge statistikk, i utviklede land, lider opptil 25-30% av den totale befolkningen av denne sykdommen. Folk i storbyer er mer utsatt for opprørthet. Imidlertid er appellen til en spesialisert spesialist ekstremt lav. Statistikk forteller oss at ankebarheten ikke er mer enn 1-2 % av de som lider. Lav konvertibilitet er basert på flere faktorer

• IBS oppstår ofte i milde former (individuelle symptomer i form av - bobler i magen, tyngde i magen, halsbrann, ubehag);
• Kan ha lange perioder med remisjon (ikke manifest på flere måneder);
• Dårlig deteksjon (dessverre vet mange leger ikke hvordan de skal identifisere psykosomatiske lidelser);
• Mange er flaue over å håndtere slike, spesielt ikke uttalte symptomer;
• Folk er redde for å gå til en psykoterapeut eller psykiater (de gjenkjenner plutselig en psyko og pålegger begrensninger).

Jeg vil spesielt merke meg poenget om dårlig påvisning av sykdommen. Dessverre henviser de fleste leger, på grunn av utilstrekkelig informasjon, eller av andre, egne årsaker, ikke pasienten til en spesialisert spesialist. I de fleste tilfeller prøver de å løse problemet på egenhånd, ofte ved hjelp av overfladisk informasjon, noe som forverrer pasientens helse.

I de fleste tilfeller kommer pasienten til en spesialisert spesialist etter et stort antall besøk og behandling med ulike leger. Som regel allerede i en ganske alvorlig tilstand. Behandlingen skjer derfor ikke så raskt som den kunne vært i de innledende stadiene av behandlingen.

Det er ekstremt sjelden at det er spesialister og gastroenterologer som kan gjenkjenne tilstedeværelsen av en psykogen komponent i forstyrrelsen av mage-tarmkanalen og henvise pasienten til riktig spesialist, en psykoterapeut.

IBS behandling

Irritabel tarmbehandling utføres vanligvis i vår klinikk i henhold til individuelt utviklede ordninger. Denne lidelsen reagerer godt på terapeutisk handling.

Avhengig av dannelsesfaktorene, velges spesifikk terapi individuelt og tilpasses. I de første stadiene av dannelsen av terapi og tilpasning av kroppen til den, er daglig overvåking av pasientens tilstand viktig. Legens oppgave er å nå minimumsnivået av medikamentell behandling så raskt som mulig. Samtidig må du ikke miste effektiviteten til den terapeutiske effekten.

Tre stadier av behandling i klinikken

Først av alt er aktiv nevrometabolisk terapi nødvendig. Dette er en vanskelig og ansvarlig periode for pasienten. Pasienten må forstå og akseptere den eksisterende situasjonen med helsen sin. Ikke alle kan rolig og fornuftig akseptere at hjernen hans er syk. I løpet av denne perioden gjennomfører legen et individuelt utvalg og tilpasning av bioterapi for en bestemt person. Stabiliseringen av kroppens tilstand, arbeidet i mage-tarmkanalen utføres. Metodene for gjenopprettende medisin brukes og den forberedende delen av psykoterapi er i gang. Den første perioden er viktig for raskest mulig lindring av den akutte manifestasjonen av symptomer. Grunnlaget for hovedterapien for irritabel tarm er i ferd med å lages.

Etter at legen er bestemt med en fullstendig diagnose og finner ut de sanne årsakene til dannelsen av sykdommen og de akutte symptomene er fjernet, begynner behandlingsperioden for den underliggende sykdommen. Dette er den lengste og vanskeligste perioden for pasienten. En person må uavhengig kontrollere tilstanden sin, følge legens anbefalinger. Mange tåler det smertefullt, tk. du må forlate den vanlige rutinen. Imidlertid er det i løpet av denne perioden, hvis regimet foreskrevet av legen brytes, oppstår tilbakefall og komplikasjoner av sykdommen.

Rehabiliteringsperioden. Dette er perioden for legens observasjon av pasienten. I denne perioden tar ikke pasienten lenger medisiner. Men vi anbefaler å delta på psykoterapitimer for å konsolidere resultatene av behandlingen av irritabel tarmsyndrom. Dette gir maksimal effekt i terapi og IBS går bort for alltid.

Behandlingen av irritabel tarm-syndrom er beskrevet av oss skjematisk, siden den velges av oss individuelt for hver person. Terapi bør kun administreres og overvåkes av en erfaren psykiater eller psykiater-psykoterapeut. Du kan få høykvalitets og trygg medisinsk behandling kun i en spesialisert nevroseklinikk.

Selvmedisinering bør utelukkes fullstendig. Tross alt snakker vi om tilstanden til hjernen, om en persons globale velvære, hele livet og arbeidet hans. Enhver feil kan føre til alvorlige komplikasjoner og redusere kvaliteten på menneskeliv betydelig, inkludert nødvendigvis påvirke ytelsen hans.

Ikke eksperimenter på din egen hjerne. Han vil ikke tilgi dette.

Et eksempel på IBS-manifestasjon

Jente 34 år, høyde 167 cm., Vekt 60 kg. Jeg brukte ikke overflateaktive stoffer. Hun er ikke gift, jobber som leder i et lite firma.

Smerter og oppblåsthet har plaget henne hver dag i syv år. Hvert år, etter utbruddet av lidelsen, gjennomgikk hun gastroskopi. Gastroenterologer oppdager Helicobacter, refluks, erosiv bulbitt, overfladisk gastritt. Hun behandlet alle disse sykdommene med iver, men hjalp bare i kort tid. Jeg tok ultralyd av bukhulen, ultralyd av lever og galleblæren, og ble undersøkt av gynekolog og nefrolog. Alt er normalt bortsett fra bøyningen av galleblæren. En annen lege diagnostiserte meg med IBS og jeg tok beroligende midler. Det var ca et år siden, i ca 5-6 måneder følte jeg meg bra. Men så leste jeg at de er avhengighetsskapende. Jeg sluttet å drikke dem. Det hele startet på nytt, tyngde og smerter i magen, veksling av forstoppelse og diaré. For to år siden tok jeg en koloskopi, de fant katarral kolitt og dolichosigma, men så var det smerter i nedre venstre mage og forstoppelse, det var ikke mye oppblåsthet og gass. Etter koloskopi, uten behandling, forsvant smertene helt i en måned, og forstoppelsen forsvant også.

For øyeblikket bekymrer den konstante, vedvarende oppblåstheten og smerten av varierende intensitet i magen, grøtaktig avføring med ufordøyd mat er grønnaktig i fargen. Det er lokaliserte smerter i hypokondriet, noen ganger til venstre eller høyre, av varierende intensitet, en følelse av metthet - som om noe forstyrrer bevegelse og innånding. Når gassene forlater smerten reduseres betydelig. Det er mye gasser, det er veldig vanskelig å holde dem, så du må hele tiden være nærmere toalettet.

Det virker for meg som om denne hovne tarmen presser på bukspyttkjertelen og galleblæren og det gjør vondt. Jeg er veldig bekymret, det har gått mer enn ett år siden siste undersøkelse av mage og tarm. Jeg er redd for at det i løpet av denne tiden har dannet seg kreft og den presser seg under ribbeina. Jeg er veldig redd for kreft, for i familien døde bestemoren min av dette.

Et eksempel på IBS-behandling

Tilstedeværelsen av angst-nevrotisk syndrom komplisert av psykosomatiske manifestasjoner i form av irritabel tarm-syndrom ble etablert. Lidelsen ble dannet på bakgrunn av høyt psyko-fysisk stress under pausen med brudgommen.

En to-trinns nevrometabolisk og psykoterapeutisk behandling ble utført i vår klinikk, med en pause på 1 måned. På tidspunktet for avsluttet behandling er det ingen klager, arbeidsevnen er gjenopprettet, sosial aktivitet er gjenopprettet, livskvaliteten er gjenopprettet. Observasjoner i løpet av året viste en stabil remisjon, ingen komplikasjoner, og livskvaliteten var fullstendig gjenopprettet. På jobben ble hun forfremmet. I den personlige sfæren ble personlige forhold til det motsatte kjønn gjenopptatt, hun fikk tilbud om å gifte seg. Etter to år observeres ingen tilbakekomst av sykdommen. Livskvaliteten er gjennomgående god.

I Hjerneklinikken utføres undersøkelse, behandling og forebygging av irritabel tarm.

Ring, bestill time på telefon. +7 495 135-44-02

Vi ønsker ikke å villede deg og lokke deg med lave priser, kostnaden avhenger av mengden arbeid. Derfor er det veldig vanskelig å fortelle deg nå hvor mye tid det kan ta. Du må først forstå årsakene.
Hvis du utvikler irritabel tarm-syndrom, kan det ta 3 til 20 dager. Som du kan se, er spredningen ganske stor, og følgelig kan kostnadene variere.

Behandler Irritable Bowel Syndrome en terapeut?

Her vil jeg dvele separat ved et slikt problem som irritabel tarm syndrom (IBS) ... Denne komplekse lidelsen er psykosomatisk. Den medisinske forståelsen av begrepet "psykosomatikk" innebærer en slik lidelse når det er fysisk ubehag og endringer i funksjonen til organer, men årsaken til dette er et brudd på nerveregulering.

IBS utvikler seg vanligvis i nær sammenheng med gastrointestinale lidelser. Men disse lidelsene er ikke en tarmsykdom, men et brudd på dens nervøse stimulering, irritasjon. Og dette gir en person stor lidelse.

Vanligvis, i de aller fleste tilfeller, er et smittsomt problem eller dysfunksjon med intestinal dysbiose tilstede helt i begynnelsen av utviklingen av denne psykosomatiske lidelsen, IBS.

For eksempel ble en person forgiftet, og fikk deretter en tarmsyke i lang tid, som han ikke kunne takle på lenge. Eller det kan være et resultat av langvarig bruk av antibiotika for en annen sykdom.

Men enda mer er grunnlaget for mekanismen for denne kroniske lidelsen autonome (sympatio-binyre) lidelser. De er assosiert med en kombinasjon av tarmreflekser med ubevisst stress. Alt dette forårsaker manifestasjoner av irritabel tarmsyndrom.

Etter hvert som sykdommen utvikler seg, oppstår fobier assosiert med ubehag i tarmen, betydelige livsbegrensninger og mangel på garantert kontroll av tarmfunksjonen, noe som forårsaker en økning i angst.

En person med IBS blir vant til å oppleve frykt for diaré eller smerte og justerer livet for å unngå konsekvensene av de forventede problemene. Tross alt er det rett og slett umulig å kontrollere tarmene dine, og en person er bundet til toaletter. Og frykten for en forferdelig skam, "hvis plutselig ...", forsterker den stressende forventningen om en forverring, og "lader" dermed nerveimpulser for denne forverringen. Det vil si at frykten for forventning programmerer neste tarmirritasjon. Irritabel tarmsyndrom er en variant av somatoform nevrotisk lidelse (nevrose).

Ved gastroenterologisk undersøkelse oppdages ikke vesentlige fysiske endringer i tarmen. Samtidig plages pasienter av symptomer på en av tre former for irritabel tarm:

1. irritabel tarm-syndrom med diaré (diaré);

2. irritabel tarm-syndrom med krampesmerter og oppblåsthet;

3. irritabel tarm-syndrom med forstoppelse.

Det er også tilfeller der de dominerende formene for IBS endres over tid.

Hva er rollen til psykoterapi ved IBS?

Kognitiv atferdsterapi (CBT) er den mest effektive behandlingen for irritabel tarm. Det er flere mål i psykoterapeutisk arbeid med en pasient.

Det første målet er å frykte å forutse påfølgende anfall og å endre unnvikende atferd. Her er stadiet for å lære selvkontroll når en eksacerbasjon begynner, veldig viktig; teknikker brukes som bidrar til å redusere spennings- og fryktnivået. Dette er spesielle konsentrasjons- og pusteøvelser. Å forbedre selvkontrollen lar deg kontrollere atferden din mer, utvide komfortsonen din når du beveger deg rundt i livet ditt. Som et resultat blir tarmrefleksene, som ligger i mekanismen til IBS-forsterkning, svekket.

Det er også veldig viktig å avvenne seg fra ritualene for beskyttende atferd samtidig som man forbedrer velvære, fordi alt dette gjør at IBS kan forsterkes. Det hender at med IBS blir pasienten vant til å sørge for at tarmene nødvendigvis er tømt før de forlater huset, slik at bevegelsesveien bare legges der det er toaletter, og der det ikke er noen, eller det ikke er mulig å forlate når som helst - for å utelukke bevegelse og funn. Menneskelig sosialitet lider sterkt.

I tillegg rettes spesiell oppmerksomhet til utviklingen av personlighetstrekk, fordi slike tilstander er karakteristiske for følelsesmessig ustabile og engstelige individer som i løpet av hele livet har "lært" å begrense sine understreke inne i kroppen. Analysen og psykologisk bearbeiding av nåværende livsvansker, tidligere katastrofer i livet, forventninger om fremtidige feil og livets forestående meningsløshet utføres.

En slik integrert tilnærming til problemet, når en person lider av irritabel tarmsyndrom, lar deg takle mer pålitelig og med et stabilt resultat for fremtiden.

Hva er rollen til medisiner ved IBS?

Bruk av spesielle midler som kan regulere tarmens nerveimpulser og den generelle følelsesmessige bakgrunnen er i noen tilfeller obligatorisk. Det er også mange slike tilfeller av IBS. Og så må vi jevne ut de deformerte refleksene i tarmene i den første fasen av behandlingen, dette hjelper psykoterapien som allerede har begynt. Dette brukes i et strengt verifisert kurs, under tilsyn av en psykoterapeut som du besøker for å utføre kognitiv atferdsterapi for irritabel tarm. Moderne medisiner lar deg føle deg effektiv, og med en kvalifisert tilnærming har de praktisk talt ingen bivirkninger og vanedannende egenskaper.

VÆR SUNN!!!

Hva er varigheten av kurset i psykoterapi og psykoanalyse?

For tiden er det flere former for psykoterapi som bruker klassisk psykoanalytisk teori og teknikk og tar forskjellig tid. Når det gjelder varighet (avtagende), kan de ordnes som følger:

• Klassisk psykoanalyse er den mest strenge modellen for studiet av menneskets psyke. Det er for de som kan bruke det, den mest effektive behandlingsmåten, som åpner nye måter for utvikling. Arbeid i psykoanalyse fokuserer på studiet og utdypingen av de ubevisste konfliktene som ligger til grunn for et bestemt symptom eller psykologisk problem, og denne nøye studien gjør det mulig å restrukturere selvets dype fundament, personligheten som helhet. Klassisk psykoanalyse gjelder kun for et begrenset antall mennesker. Noen ganger ønsker ikke pasienten å ty til det, noen ganger kan han ikke, fordi særegenhetene ved hans mentale funksjon, eller den sosiale konteksten han befinner seg i, utelukker analyse og gjør det praktisk talt umulig.
• Psykoanalytisk psykoterapi. Hvis målet i psykoanalyse er studiet av personligheten som helhet, så er målet i psykoanalytisk psykoterapi mer beskjedent, men mer spesifikt - løsningen av visse spesifikke problemer. Psykoanalytisk psykoterapi har et bredere spekter av bruksområder. Denne typen behandling kan hjelpe ikke bare personer med problemer med nevrotisk nivå, men også med mer alvorlige problemer: karakternevroser, personlighetsforstyrrelser, og i noen tilfeller (med obligatorisk medikamentell behandling) og i behandling av psykose og alvorlige psykosomatiske sykdommer. Psykoanalytisk terapi gir en unik mulighet til å gjenoppleve din personlige historie, ta et nytt blikk på den og finne en sammenheng mellom hendelser i fortiden og konflikter i nåtiden og dermed forhindre at de oppstår i fremtiden.
• Fokuspsykoterapi er en begrenset form for psykoterapi der ett spesifikt problem fremheves og terapien fokuseres på det.
• Psykoanalytisk rådgivning er vanligvis arbeid med en spesifikk livssituasjon som har oppstått.

Dermed kan varigheten av psykoterapi, avhengig av oppgitt problem og pasientens personlighet, være fra ett møte til flere år. En person som ønsker å motta psykoanalytisk hjelp kan velge behandlingsvarighet avhengig av målene og målene han setter seg. Varigheten og hyppigheten av møtene bestemmes av ham i samarbeid med psykoanalytikeren og tar ikke nødvendigvis lang tid.

Hvis vi snakker om psykoanalytisk psykoterapi og psykoanalyse, så er de aldri begrenset til et bestemt tidspunkt eller behandlingsforløp. Alt bestemmes av hvor lang tid det vil ta å undersøke alle de komplekse (eller rettere sagt, kompliserte) lagene i følelsene dine på nytt, for å forstå alle de unike nyansene i din individuelle historie, og først da å bestemme de virkelige årsakene til visse personlige eller mellommenneskelige problemer, og også å danne tilstrekkelige måter å løse dem på. Du kan finne "sideproblemer" av stor betydning eller hindringer som vil bremse deg. I noen tilfeller må du stoppe eller til og med trekke deg tilbake. Men dette vil alltid være din avgjørelse.

I noen tilfeller kan analysen ta flere måneder eller til og med år, i andre flere uker. Du bør alltid vite at du bestemmer varigheten av analysen selv. Men! Ofte er ønsket om å avbryte analysen diktert av frykten for endring, en indikator på at den mentale konflikten er "plukket". Og nevrose kan standhaftig "bevoktes" av psyken. I dette tilfellet må analytikeren påpeke denne omstendigheten til deg. Den brå oppgivelsen av psykoterapi fører til at alt som har blitt gjort før, praktisk talt er krysset over. Derfor er vanligvis pasienten og analytikeren enige om at hvis personen bestemmer seg for å forlate, vil flere økter finne sted for å forstå pasientens motiver og konsolidere resultatene av arbeidet.

Hvis du føler at du har oppnådd det du ønsket, eller løst spørsmålene du stilte for deg selv, kan du alltid bestemme datoen for slutten av analysen sammen med analytikeren din. Og likevel, hvis vi snakker om de "gjennomsnittlige" betingelsene for psykoanalytisk psykoterapi, skjer det etter 2-3 måneder visse endringer, og etter seks måneder begynner disse endringene å bli vedvarende. Videre avhenger alt av om personen er fornøyd med utførelsen av de opprinnelige oppgavene, eller det er et ønske om å gå videre og sette nye.

Spørsmålet i tittelen på artikkelen er med rette et av de mest relevante for en person som planlegger å søke hjelp fra en psykoterapeut. Og det er veldig klart for alle hvorfor:

1. Psykoterapi er ikke billig... Jo flere økter du deltar på, jo dyrere blir behandlingen.
2. Ubehaget knyttet til det faktum at du må snakke om deg selv, om livet, om alle forviklinger av symptomer osv. til psykoterapeuten – faktisk til en ukjent fyr! Og etter det kan du også oppleve ulike psykoterapeutiske metoder, utføre øvelser ... Enig, det er tusen og én måter å tilbringe denne tiden mye mer behagelig på!
3. Tid til restitusjon... Det er tydelig at symptomene på nevrose ikke forsvinner umiddelbart etter første møte med psykolog, men er tilstede i en eller annen grad til slutten av psykoterapiforløpet. Og du må innrømme at å lide i 2 måneder mens behandlingen pågår er slett ikke det samme som å lide i 2 år.

Det er av disse grunnene jeg ønsker å vite prognosen min på forhånd. Hva om, som de sier, spillet ikke er verdt lyset?

Prognose mulig

Psykoterapeuter med lang erfaring med nevroser regner vanligvis med hvor mange økter som vil kreves for å løse problemet.

De eneste unntakene er tilhengere av langvarig psykoterapi (for eksempel psykoanalyse, velkjent for alle). Der mener man at «ekte» behandling bør ta år, og noen ganger tiår. Som psykologer gjerne fleiper: til pasienten går tom for penger.

Men vi tar umiddelbart forbehold om at vi ikke jobber i hovedstrømmen av psykoanalyse. Og vi understreker: for de fleste sakene de henvender seg til oss med, er korttidsbehandling mulig. Dessuten er det også mulig å beregne på forhånd hvor mange økter som vil være nødvendig for å beseire sykdommen. Så la oss komme i gang!

Du må bare huske 3 alternativer: 15, 30 og "uendelig". Det vil si hvis du har en nevrose, så avhengig av

• Forsømmelsen (kompleksiteten) av saken;
• Stressnivået i en persons liv for øyeblikket,

det kan kureres i gjennomsnitt på 15 økter (heretter mener vi økter som varer 80-90 minutter), eller ca. 30, eller det kan behandles i veldig, veldig lang tid, det vil si i det uendelige.

Kriteriene er enkle. Hvis en person lever i et mer eller mindre støttende miljø med et moderat stressnivå, har støtte i familien og lider av EN nevrose, vil mest sannsynlig standard 15 økter være nok til å løse problemet (eller enda mindre hvis du er heldig).

Hvis en person har forsinket å søke adekvat psykologisk hjelp og som et resultat har fått EN ANDEN nevrose, bør du planlegge budsjettet for 30 møter.

Eksempel. En 35 år gammel mann skriver til oss i posten, klager over panikkanfall og alt som følger med (se). Sykdommens varighet er 2 år. Medisinske undersøkelser viste ingen alvorlige abnormiteter, alt er bra i livet, leger diagnostiserer VSD ... Hvor mange terapiøkter kan være nødvendig?
Vi stiller vanligvis ett spørsmål: kan du bevege deg rundt i byen (i transport, t-bane, til fots) på egen hånd, uten følge?
Er svaret ja? Flott, regn med et kurs på opptil 15 økter.
"Nei"? Dette betyr at situasjonen i tillegg kompliseres av agorafobi. De. vi har ikke én, men TO nevroser, som «mater» hverandre. I slike tilfeller sier vi: "Det vil mest sannsynlig ta opptil 30 økter."

Du vet, hvis du sammenligner en person med et skip til sjøs, så er nevrose et hull i bunnen, på grunn av hvilket vann samles opp i lasterommet. Nåværende livsstress - noen faktorer som forårsaker brann på dekk. Psykoterapi - et team av ingeniører som har fått i oppdrag å reparere skipet.

Tenk deg nå at en person, i tillegg til sine vanlige symptomer, går gjennom en smertefull skilsmisseprosess. Eller en annen stressende hendelse (nedenfor vil vi liste opp de viktigste). Går vi tilbake til metaforen vår, viser det seg at skipet har mer enn bare en lekkasje i lasterommet. Det er også en brann!

Selvfølgelig vil vi under slike forhold snakke om dommen "opptil 30 økter". Eller til og med det "endeløse" alternativet. Til tross for at nevrosen bare er EN.

Tross alt, hvis stresset er for stort, vil de fleste av de intensive teknikkene for å håndtere nevroser ha kontraindikasjoner for bruk. Og psykoterapeuten må bytte til "støttende psykoterapi"-modus. I hvert fall inntil ressursene som trengs for å endre omstendighetene har samlet seg.

I noen spesielt alvorlige tilfeller er støttende psykoterapi livslang.

Vennligst merk: alle de ovennevnte tallene er gyldige hvis møtevarigheten er 80 minutter (som i vårt senter), moderne kortsiktige metoder brukes, pluss obligatoriske "lekser". Psykologer, hvis psykoterapisesjon varer 1 time eller enda mindre - 50 minutter, trenger et mye større antall nødvendige økter. Ja, og vi jobber kun med voksne.

Så du har allerede forstått at for å estimere varigheten av psykoterapiforløpet, må du svare på 2 spørsmål:

1. Hvor mange nevroser har jeg?
2. Er det skjerpende livsomstendigheter, hva og hvor mye?

La oss gjøre det og få vår prognose!

Hvor mange nevroser?

Svaret på dette spørsmålet er det vanskeligste i hele opplegget vårt. Noen ganger blir til og med spesialister forvirret. Likevel kan du finne ut av det, i tillegg tilbyr vi vår hjelp. Men først gjør du følgende:

1. Len deg tilbake og slapp av. Ta så mange dype åndedrag som nødvendig for å holde pusten rolig.
2. Prøv nå å forestille deg at legen stiller deg et spørsmål: "Vel, hva klager du på?" Skriv ned ALLE symptomene på det du vil be om hjelp på papir.
3. Vurder nøye hva du har skrevet ned. Grupper de listede symptomene i betydningsblokker. En og samme blokk skal inneholde nevrotiske manifestasjoner som er like i sin essens. Gi en god tittel for hver blokk.

Eksempel. Naturligvis at: a) hjertebank; b) føler seg kortpustet; v) følelse av frykt, Er komponentene i ETT fenomen. De bør grupperes i én blokk. Og det kan for eksempel kalles som "Panikk anfall".
Men hvis det også er klager som: a) Jeg får ikke sove på flere timer b) søvn er grunt og ofte avbrutt, da vil vi utvilsomt trenge en blokk til. Hva ville vært den beste tittelen? Sannsynligvis, " søvnløshet».

1. Hvis du legger merke til at navnene på noen (eller til og med alle) blokkene er fra samme bærfelt, kombiner dem sammen og kom opp med et felles navn.

Hvor mange blokker fikk du? En? Du er heldig. Det er svært sannsynlig at vi vil håndtere symptomene på ikke mer enn 15 standardøkter. Det gjenstår bare å avklare tilstedeværelsen / fraværet av stressfaktorer (se artikkelen nedenfor).

Hvis antallet blokker er 2 eller flere (her er det ikke så viktig hvor mange), så gjør deg klar for et mer omfattende kurs - ca 30 møter.

Forresten, med implementeringen av det fjerde punktet, kan det oppstå vanskeligheter. Faktisk er det noen ganger uklart hvilke blokker og i hvilken grad som må forstørres. Hvis du kommer over et slikt problem, spiller det ingen rolle. Skriv, vi vil absolutt gratis hjelp til å ordne opp i alt i hyllene.

Noen vil kanskje argumentere, sier de, hvorfor alle disse unødvendige bevegelsene med lister og navn i det hele tatt? Tross alt kan du bare skrive til chatten, liste opp symptomene og be en spesialist om å gjøre dette arbeidet fra start til slutt ...

Ikke gjør det. Tross alt, hvis en person ikke har nok styrke eller motivasjon til å håndtere en instruksjon som en videregående elev kan forstå, hva betyr da dette? At kortvarig psykoterapi har kontraindikasjoner! Trenger du det? 🙂

Grunnen til mange nevroser er en slags stressende hendelse. Noen ganger kan det psykologiske traumet som er igjen etter en slik hendelse være svært alvorlig. Overdreven "selvgraving" ved psykotraumer (uten skikkelig ledsagelse av utdannet spesialist) kan forårsake gjentatt traumatisering. Hvis du føler at det er FOR MYE psykisk smertefullt (skremt, flau osv.), stopp prosedyren umiddelbart. Det er ikke plass for selvdiagnostisering og selvmedisinering. Søk kvalifisert psykologhjelp.

Virkningen av vanskelige livsforhold

Hendelser

Naturkatastrofer og kriger, bilulykker, voldtekt, ran, tap av kjære, hjerteinfarkt, slag, brudd og andre dramatiske endringer i helse ...

Dette er alle veldig stressende hendelser. Og de første timene (og noen ganger måneder eller år) etter en hendelse, opplever en person vanligvis sjokk. Og inntil han kommer ut av denne tilstanden, er kun støttende psykoterapi indisert.

Følgelig blir spørsmålet om antall økter aktuelt først når sjokkfasen er avsluttet og gått over, for eksempel til depresjon. Og først da kan man prøve å utføre beregninger ved hjelp av vår teknologi (se over avsnittet "Hvor mange nevroser?").

Helvete i et forhold

Gode ​​relasjoner er en kraftig helbredende faktor i psykoterapi av nevroser. Usunne mennesker bidrar til utviklingen av lidelsen.

Ethvert forhold kan ha betydning – med kolleger eller ledelsen på jobben, naboer, foreldre eller dine egne barn. Men den største betydningen, etter vår mening, er forholdet i et par.

Konflikter? Ingen støtte? Din kjære ektefelle tror at symptomene på nevrose er et innfall, et innfall, et forsøk på å irritere, "uvilje til å ta deg sammen"? Og på ingen måte å overbevise? Vel, det er synd. Med noe som kan kureres på 15 økter (eller mindre), må du jobbe lenger.

Hvor mye lenger? Avhenger av giftigheten til forholdet. I noen sjeldne tilfeller er forholdet til denne bestemte personen og psykisk helse i prinsippet uforenlig.

Mangel på penger

Skjebnens ironi er at jo mer pasienten ønsker å forkorte forløpet for å spare på psykoterapi, jo flere økter vil det være behov for.

Og det spiller ingen rolle hva et slikt ønske er basert på: på instinktiv sparsomhet, som er iboende i menneskeheten. Eller er det diktert av objektive faktorer: lav lønn, tap av jobb, behov for å oppdra barn eller ta seg av syke foreldre.

Mangelen på midler kan bli en reell bremse på fremskrittsveien. I stedet for å minimere stressnivået og gjenvinne helsen i det mest gunstige tempoet, begynner en person å piske seg selv (og noen ganger en psykoterapeut) nesten med en pisk. Virkelig livredd hvis det ikke er noen rask bedring. Resultatet er nød og garantert forringelse av velvære. Og hva er mest støtende - helt ut av det blå!

Du må ha en uavbrutt kontantstrøm eller et forhåndsplanlagt budsjett på 15 eller 30 økter (avhengig av sakens kompleksitet, se ovenfor). Hvis du ikke er psykologisk klar til å bruke dette beløpet til din egen fordel, er suksessen til psykoterapi i fare.

Medisiner

Vi er klar over at i noen alvorlige tilfeller kan beroligende midler, antidepressiva eller antipsykotika ikke unnlates. Men veldig ofte er utnevnelsen av medisiner ikke bare overdreven, men det faktum å ta dem på alvor bremser hastigheten på psykoterapi.

Ved å svelge en pille er en person som å signere en overgivelseshandling til en nevrose. Dessuten, jo sterkere (etter "pasientens") medisinen, desto større del av hans indre selvtillit nekter han. Ja, det blir midlertidig lettere for ham, men selve nevrosen forsterkes. Her er den psykologiske mekanismen som fungerer:

1. Først tror en person at han føler seg bedre TAKKET være medisinen.
2. Etter en stund kan en person gjøre et forsøk på å slutte å ta medisinen. Selvfølgelig kommer symptomene tilbake (noe som ikke er overraskende, siden den virkelige årsaken til nevrosen ikke er utredet). Han går tilbake til medisinen igjen. Overbevisningen vokser i hodet mitt om at det holder seg flytende BARE TAKKET være medisinen.
3. Den interne holdningen "Jeg er syk, jeg klarer meg ikke uten medisiner" utvikler seg.
4. Denne holdningen er i seg selv en konstant kilde til stress. Behovet for (og avhengigheten av) rusmidler øker ...

Minner ikke dette deg om noe? Ikke sant! Den virkelige utvikler seg psykologisk avhengighet!

Med et vellykket psykoterapiforløp MÅ psykologen en gang begynne å presse klienten til å slutte å ta medisinen i små doser. Og så begynner det virkelige sammenbruddet! Det er en sterk angst og tvangstanker: hvordan skal jeg klare meg uten medisiner?! Hva om avvikene kommer tilbake !! ?? De. klassisk angst-fobisk nevrose!

Som du kan se, selv om å ta medisiner kan lindre tilstanden, skaper det også et ekstra avhengighetsproblem som må løses. Og dette vil ta et visst antall økter.

Ekstrem livsstil

"Ekstrem livsstil" er når en person gjør noe destruktivt for kroppen, ikke legger merke til eller ikke vurderer det som sådan.

Eksempel. Klienten er en ung mann på 22 år. Klage på alvorlig depresjon: tap av evnen til å glede seg, fullstendig skuffelse over seg selv og i kroppen, følelsen av "syk", kronisk tretthet, dyster, inkl. selvmordstanker. Det største ubehaget og angsten er (jeg siterer): "Det er ikke klart hvorfra den verkende smerten oppstår i hele kroppen, spesielt i knærne." Før jeg konsulterte en psykolog prøvde jeg flere antidepressive behandlingsregimer, men de hjalp ikke.
På den andre økten dukket det plutselig opp et merkelig faktum fra hverdagen til «pasienten». Passer på utseendet, det vil si for ikke å "bli feit", løper han 24 kilometer hver dag! Hver dag, Karl!
Selvfølgelig var den første terapeutiske resepten for avstandsforkorting.

Bokstavelig talt hver tredje person som kommer til oss har noen tegn på å lede en "ekstrem livsstil". Dessuten er det langt fra alltid mulig å oppdage dette umiddelbart, man må gjette og "beregne", fordi klienten selv ikke legger behørig vekt på denne stresskilden.

Det er ikke overraskende at selv enkle tilfeller av lidelser nesten ikke kan behandles (eller gjentas med jevne mellomrom), hvis det ikke gjøres livsstilsjusteringer.

"Min egen psykolog"

Internett er nå fullt av ulike artikler og populære bøker for psykologisk selvhjelp. Men du kan også finne spesiallitteratur som beskriver de seriøse metodene som vi forresten lærte.

Og så, en viss Samodelkin, etter å ha snublet over en slik bok i en søkemotor, bestemmer seg for å spare penger på å kontakte en psykolog. Og han begynner å bruke teknikkene gitt der på seg selv. Naturligvis FEIL! Fordi detaljene er ekstremt viktige, som, tro meg, ikke kan læres av en bok.

Men dette er ikke så ille. Her er en person ikke forvirret av rabiat reklame og rabatter og vet hva han gjør.

Det virkelige problemet er når en slik bok kommer til en ung (kan noen forklare hvorfor de alltid ser ut som gutter?) "Info-virksomhet". Et øyeblikk - og salget av et videokurs er allerede raskt på Internett. Og uansett hvor du går, overalt snubler du bare over dette kurset!

Teknikkene i slike håndverk presenteres i en farlig forenklet og emaskulert form. Og i bunn og grunn, ikke bare uten henvisning til kilden, men også med attribusjon! "MIN unike metode som har hjulpet tusenvis av mennesker, se oppdiktede anmeldelser."

Noen ganger fungerer disse metodene fortsatt, selv i en forvrengt form. Men oftere driver de problemet dypere. Symptomene ser ut til å ha blitt mindre, men det er en følelse som om det fortsatt var en orm igjen ... Så det er! Nevrosen har gått fra en akutt form til en kronisk. Nå gjenstår det å vente på at han viser seg igjen. Ofte i en mer seriøs form. Vent og oppdag at sykdommen har fått IMMUNITET mot teknikkene som brukes! Selv om de brukes av en profesjonell.

Psykologer kaller klienter som har mislykket selvmedisinering for «bortskjemte». Og vilkårene for behandling av nevrose for slike klienter blir uforutsigbare. Hva ellers hvis halvparten eller til og med det meste av terapeutens arsenal plutselig viser seg å være ubrukelig?

Konklusjon: før du bestemmer deg for å jobbe med nevrose "etter bøker" og enda mer - etter video, tenk tre ganger!

Etterord

En gjennomtenkt lesing av artikkelen vår vil tillate deg å estimere varigheten av den kommende psykoterapien. Selvfølgelig slike prognoser er alltid omtrentlige... Selv supererfarne psykologer. Menneskets natur er veldig kompleks. Men dette, skjønner du, er bedre enn fullstendig usikkerhet med timingen!

Forresten, den nøyaktige timingen i psykoterapi er et tydelig tegn på at de vil bli behandlet en størrelse passer alle. Er det dårlig. Et kjent eksempel er Kashpirovsky. Tusenvis av mennesker ble «hypnotisert» på TV om kvelden. Og neste morgen kunne ikke sykehus over hele landet (spesielt psykiatriske avdelinger) takle et enormt snøskred av mennesker som kom seg ut av denne «behandlingen» sidelengs.

Du bør også forstå at teknologien vår for å telle det nødvendige antallet økter kun er egnet for et begrenset antall klienter.

Først og fremst bør pasienten selv ØNSKE å ønske seg bedring. Det var HAN, ikke hans slektninger. I denne forbindelse tar vi alltid hensyn til hvem som fant oss og hvem som ringte for å arrangere en økt. Hvis det ikke var en pasient, men en av hans pårørende (selv på oppdrag), bør det forventes mer komplekst og langvarig arbeid. Bevist av mange års praksis.

For det andre antar alle våre prognoser en SAMARBEIDENDE, ikke en passiv, klient. Mange tror feilaktig at psykoterapi for nevroser er beslektet med kirurgi eller farmakoterapi. De. du "brakte" kroppen din til legekontoret, betalte pengene, og lot deretter legen jobbe - kanskje ved hjelp av hypnose - for å løse alle problemene ...

Men dette er i bunn og grunn ikke tilfelle. En rullende stein samler ingen mose! Klienten skal ikke passivt vente på resultatet, men anstrenge seg – og seriøst! Gjør lekser, øvelser, og ikke formelt, men legger sjelen din i det, endrer vaner og oppførsel. Noen ganger opplever til og med psykisk smerte og tåler litt angst. Med andre ord, vær klar til å bli AKTIV psykoterapeutassistent.

Så lenge klienten - i hemmelighet eller åpent - forventer en eller annen magisk formel, eller håper på en eller annen "superkraft" av psykologen, er hans term for å oppnå et BÆREKRAFTIG resultat lik uendelig.