Simptomele și tratamentul sciaticii lombo-sacrale. Ce este sciatica și cum să o tratezi Mișcarea și sensibilitatea afectate

Partea anterioară a măduvei spinării umane conține celule nervoase responsabile pentru mișcare, iar partea posterioară pentru sensibilitate. În consecință, rădăcinile anterioare sau motorii ies din ea în față, iar cele posterioare, sau sensibile, în spate. Ele ies din canalul spinal la dreapta sau la stânga prin deschideri speciale, apoi se conectează între ele, transformându-se în nervi vertebrali. Nervii spinali formează plexuri și se ramifică în tot corpul.

Cu sciatică sunt afectate rădăcinile anterioare și posterioare. Prin urmare, atât mișcarea, cât și sensibilitatea suferă. În conformitate cu partea afectată a măduvei spinării, există sciatică cervicală, toracică, lombosacrală.

Cauzele sciaticii

Leziunile inflamatorii ale rădăcinilor coloanei vertebrale se pot dezvolta din următoarele motive:

Malformații ale coloanei vertebrale. Acestea pot fi vertebre suplimentare, hemivertebre subdezvoltate, coaste suplimentare, neunirea unor părți ale vertebrelor între ele. Toate acestea duc la comprimarea rădăcinilor și la dezvoltarea procesului inflamator.
o boală în care apare îmbătrânirea prematură a coloanei vertebrale, distrugerea discurilor intervertebrale.
Leziuni ale coloanei vertebrale și consecințele acestora: contuzie a coloanei vertebrale, fracturi și subluxații ale vertebrelor.
Hipotermia - cel mai adesea nu este o cauză directă a sciaticii, ci un factor care provoacă convulsii.
discuri intervertebrale. Mai ales dacă există o deplasare a discului intervertebral în lateral: în acest caz, comprimă rădăcinile măduvei spinării.
Infectii: gripa si cele cauzate de alte virusuri, sifilis, tuberculoza etc.

Cel mai adesea, primul atac de sciatică apare după hipotermie, răceală, efort fizic, ridicare de greutăți.

Simptome de sciatică

Principalele manifestări ale sciaticii sunt durerea, sensibilitatea afectată și slăbiciunea musculară în zona rădăcinii afectate. Manifestări mai specifice depind de ce parte a coloanei vertebrale a fost afectată.

Cu sciatica lombară, durerea apare sub forma unuia dintre cele trei tipuri de atacuri:

Dureri de spate. Aceasta este o durere severă în partea inferioară a spatelui, care apare brusc în timpul hipotermiei, ridicării greutăților, exercițiilor fizice intense. Este atât de puternic încât pacientul de multe ori nu poate merge și se mișcă, îngheață în poziția pe care a luat-o înainte.
Ischialgia lombară este durerea lombară cronică care poate iradia către unul sau ambele picioare. În același timp, mușchii spatelui inferior sunt încordați, iar pacientul ia în mod constant o anumită poziție în care durerea nu este atât de puternică (de obicei se aplecă în lateral). Amorțeală se simte în zona rădăcinii afectate. Tonul muscular al picioarelor este redus, acestea devin mai slabe și pot scădea în dimensiune în timp (se dezvoltă atrofie).

Sciatica cervicală se manifestă sub formă de durere la nivelul gâtului, la început de obicei doar pe o parte. Se intensifică în timpul oricăror mișcări, strănut și. Mușchii gâtului devin încordați, pacientul își înclină capul în lateral pentru a reduce durerea. Dacă sciatica cervicală este cauzată de o hernie intervertebrală, atunci durerea se extinde treptat la umăr, braț și piept. Se intensifică noaptea, astfel încât o persoană nu poate dormi mult timp.

Sciatica toracică se manifestă sub formă de dureri de spate, care pot radia către braț. Sensibilitate și mișcare încălcate în mână, antebraț, umăr. Tonusul muscular este redus. Pe mână poate apărea umflare (devine mai groasă decât pe partea sănătoasă), transpirație crescută a pielii, senzație de amorțeală, furnicături.

Ce poti face?

Dacă apar simptome de sciatică, este necesar să contactați un neurolog cât mai curând posibil. Există multe metode tradiționale de tratament, dar niciuna dintre ele nu este 100% eficientă. Este necesar să se stabilească cauza deteriorării rădăcinilor coloanei vertebrale și să se efectueze tratamentul corect. Dacă acest lucru nu se face, atunci în timp încălcările vor crește și vor duce la invaliditate.

Ce poate face un doctor?

Radiculita este tratată de neurologi, chirurgi (dacă compresia rădăcinilor a avut loc ca urmare a unei boli chirurgicale). Este programată o examinare, care include următoarele studii:

Radiografie. Ajută la identificarea osteocondrozei și a altor patologii ale coloanei vertebrale.
Radiografia cu introducerea mielografiei. Contrastul, care este injectat cu un ac, pătează rădăcinile măduvei spinării și vă permite să le vedeți mai bine.
Imagistica prin rezonanță magnetică și tomografia computerizată sunt studii mai precise în comparație cu radiografia, care vă permit să obțineți imagini stratificate și tridimensionale.
Studiul lichidului cefalorahidian. Numiți conform indicațiilor.

Tratamentul pentru sciatică depinde de cauza de bază. Tuturor pacienților li se prescriu analgezice și medicamente antiinflamatoare, căldură și iritanți (încălzitoare, purtând un șal de lână pe regiunea lombară). Cu durere severă, zona rădăcinii afectate este ciobită cu anestezice. Pentru a restabili funcția nervilor, se folosesc vitaminele B, care îmbunătățesc fluxul sanguin.

Cu hernie intervertebrală și alte boli, dacă, în ciuda tratamentului, durerea nu dispare, este prescrisă intervenția chirurgicală.

După tratamentul sciaticii, se prescrie un tratament de sanatoriu pentru a preveni recidiva.

Prognoza

Dacă tratamentul este început în timp util, prognosticul este favorabil. Este posibil să scăpați complet de durere și să restabiliți toate funcțiile. Dacă există deja o leziune pronunțată a măduvei spinării, atunci prognosticul este grav, pacienții devin de obicei handicapați și recuperarea nu are loc.

Radiculita este o boală inflamatorie, care constă în înfrângerea rădăcinilor spațiului intervertebral.

Este necesar să aplicați ulei de brad pe zona afectată cu mișcări de masaj. Cea mai mare eficiență poate fi obținută dacă procedura se efectuează după o baie;
Cu sciatica în regiunea lombară, un amestec de cartofi rasi și benzină ajută perfect. Ambele componente ar trebui să fie în proporții egale;
Grăsimea de porc și usturoiul tocat puternic trebuie amestecate într-un raport de 2: 1. Aplicați unguentul rezultat cu mișcări de frecare pe zona afectată;
Compresele calde din ridiche rasă pot elimina semnificativ semnele dureroase ale bolii. Pentru a face acest lucru, trebuie să înfășurați terciul de legume într-un fel de cârpă, să îl înfășurați cu pergament deasupra și apoi să îl izolați din nou, înfășurând totul cu un alt strat de pânză;
Brusturele înmuiat în apă rece trebuie aplicat pe locul dureros și fixat cu un bandaj. După un timp, durerea se va retrage;

Un amestec de castan de cal, ulei de porc și ulei de camfor trebuie întins pe o felie de pâine neagră și aplicat pe un loc dureros. Umiditatea emanată de pâine va contribui la o pătrundere mai intensă a substanțelor necesare în organism. Tratamentul cu această procedură este cel mai eficient;
Un decoct de conuri de hamei poate fi folosit ca un frec. Pentru mai multe proceduri, 100 de grame de conuri și un pahar cu apă vor fi suficiente. Mai poate intra în joc și restul gros de la prepararea decoctului. Este necesar să-l amestecați cu vaselina și să-l aplicați sub formă de unguent.

Pentru ca tratamentul să fie cât mai eficient posibil, trebuie să acordați atenție simptomelor din timp și să solicitați imediat tratament de la un specialist. În caz contrar, boala se poate agrava și poate afecta alte organe vitale.

Videoclipuri asemănătoare

Ce este sciatica și cum să o tratezi este o întrebare frecventă în cabinetul neurologului. Radiculita este o consecință a osteocondrozei, mult mai rar este rezultatul diferitelor leziuni, hernie, deformări ale coloanei vertebrale. Sciatica lombară este cea mai frecventă, deoarece tocmai pe această parte a coloanei vertebrale, care este centrul de greutate al corpului, cad un număr mare de sarcini.

Se crede că sciatica afectează persoanele în vârstă, dar în ultimii ani a fost diagnosticată la persoanele de vârsta mijlocie. Cel mai adesea, simptomele sciaticii sacrale sunt observate la femei după 30 de ani, la bărbați după 35 de ani. Cauzele sciaticii sunt variate. Boala apare din cauza unui stil de viață sedentar, a diferitelor tipuri de stres, a muncii sedentare.

Sciatica este definită ca un set de simptome care apar atunci când rădăcinile măduvei spinării sunt afectate. Acest proces este patologic, durerile de spate sunt secundare. Sciatica centurii este o consecință a deteriorarii țesuturilor coloanei vertebrale.În acel moment, când discurile intervertebrale nu pot primi suficientă nutriție, printre țesuturile lor, treptat apar modificări de tip distrofic - proeminențe. În acest proces, firele de țesut conjunctiv sunt slăbite semnificativ.

Pentru a preveni deplasarea vertebrelor, marginile sunt acoperite cu creșteri osoase - osteofite. Discurile deplasate, împreună cu țesuturile iritate de osteofite, pun presiune asupra terminațiilor nervoase. Deci, există un sindrom de durere care iradiază către diferite membre ale corpului.

Vă sfătuim să citiți:

semne

Foarte des, radiculita regiunii lombosacrale este confundată cu boli de alt fel - varice, picioare plate, boli ale organelor interne. Semne caracteristice ale radiculitei:

Apariția bruscă a durerii, încetarea ei spontană. În perioadele ulterioare, senzația de durere este agravată;
Creșterea intensă a durerii la ridicarea picioarelor îndreptate, în timp ce stați pe spate;
Îndoirea instinctivă a picioarelor atunci când pacientul încearcă să se ridice și să se așeze;
Dureri ascuțite la aplecarea capului înainte;
Incapacitatea de a rămâne într-o singură poziție tot timpul.

Cauze

Pentru a înțelege cum să vindeci sciatica, ar trebui să afli și cauzele acesteia. Întrucât sciatica sacră este un set de simptome, prin urmare, există multe motive pentru apariția ei:

Leziuni vertebrale;
Boala, de exemplu,;
Osteocondroza. În 95 de cazuri din 100, cauzele apariției bolii sunt manifestările acesteia;
Osteofitele sunt proeminențe osoase rezultate din presiunea asupra nervului sciatic.
O sarcină mare în regiunea lombară, precum și hipotermie;
Hipodinamia, ca urmare a unui stil de viață sedentar;
Sarcina - manifestările semnificative pot fi în al treilea trimestru, când are loc o deplasare a centrului de greutate din cauza creșterii accentuate în greutate;
Sciatică;
Stres, malnutriție, răceli.

Atacurile persistente de sciatică sunt cel mai adesea cauzate de:

frisoane;
Antrenament fizic excesiv;
hipotermie;
Claritatea mișcărilor vertebrelor lombare.

Simptome

Simptomele radiculitei sunt foarte diverse. Durerea în regiunea sacră poate radia către picior, există o încălcare a sensibilității membrelor, arsură, amorțeală. Medicii împart simptomele în grupuri.

simptom de durere

Simptomul durerii este diferențiat. Durerea este: atât surdă, cât și acută; atât locale, cât și care afectează diferite particule ale corpului; continuu sau temporar. Simpla prezență a durerii înseamnă deja că au loc acțiuni dăunătoare în legătură cu țesuturile discurilor intervertebrale. Un indicator important este exacerbarea simptomelor durerii pe timp de noapte, cu tuse, înclinări ascuțite a capului și încetarea durerii într-o stare imobilă.

Simptome de afectare a sensibilității

Hipersensibilitate, provocată de o încălcare a cablajului impulsului nervos, care duce la amorțeală, furnicături și arsuri.

simptom de slăbiciune musculară

Încălcarea activității naturale a mușchilor, cel mai adesea, este cauzată de întreruperi ale impulsurilor nervoase. Cu o încălcare pe termen lung, apare atrofia mușchilor fesieri, a coapsei și chiar a piciorului inferior. La sciatică, simptomele sunt de așa natură încât persoana suferă de transpirație excesivă și fața devine palidă. Dacă aveți aceleași simptome și tratament ca și cele ale sciaticii sacrale, atunci trebuie să începeți cel adecvat.

Cum să tratezi sciatica

Pentru a restabili gama de mișcare a coloanei vertebrale, corpul uman are nevoie de activitate fizică moderată. Această metodă nu numai că oprește procesul de degenerare vertebrală, dar îmbunătățește și elasticitatea musculară. Pacienții simt adesea ușurare ca urmare a exercițiilor de gimnastică. Dacă gimnastica nu ajută, atunci este recomandat să tratați sciatica alegând o altă abordare. Este posibil să tratați sciatica lombară în mai multe moduri?

Vă recomandăm să citiți:

Medicii nu interzic combinarea de terapii dacă acestea beneficiază pacientul. Indiferent câte metode există, toate dau un răspuns la întrebarea cum să vindeci rapid sciatica.

Metode nechirurgicale

Există o terapie multivariată pentru ameliorarea durerii în această boală, care vă ajută să uitați pentru totdeauna de întrebarea ce să faceți cu sciatica. De exemplu, dacă aveți sciatică acută, atunci în faza sa inițială este recomandat să folosiți o pernă de încălzire caldă sau pachete cu gheață. Acestea trebuie aplicate pe locul dureros timp de aproximativ 20 de minute. Unii oameni beneficiază mai mult de frig, alții de căldură. Pentru a obține efectul, este mai bine să le alternați. Dar amintiți-vă - aceasta este doar o terapie de distragere a atenției pentru a calma durerea acută. Sursa bolii nu poate fi vindecată în acest fel.

Medicamente

Tratamentul sciaticii lombare se efectuează folosind medicamente antiflogistice nesteroidiene. Ele oferă ameliorarea umflăturilor și localizării inflamației. Dar astfel de medicamente se caracterizează prin efecte secundare care nu au cel mai bun efect asupra corpului pacientului cu utilizare pe termen lung. Dacă, se recomandă să luați mai repede Ibuprofen, Ortofen, Diclofenac. După ce ați scăpat de durere, utilizați ulterior unguente terapeutice, creme aplicate în locurile de ameliorare a acesteia. Unul dintre cele mai bune medicamente cu recenzii pozitive este Finalgon, Nise, Indometacin, Viprosal.

Dacă pacientul are dureri severe, trebuie prescrise injecții. Ca anestezic, preferați novocaină, lidocaină.

Fizioterapie

În combinație cu administrarea de medicamente, se recomandă iradierea sciatică lombară și tratarea picioarelor cu lumină ultravioletă. In primele 5 zile se aplica hidrocortizon, apoi se foloseste lidocaina.

În timpul etapei acute a sciaticii, tratamentul se efectuează folosind tratamentul cu ultrasunete al sciaticii cu un mod impulsiv. Dacă sciatica a apărut ca urmare a osteocondrozei, atunci un aspect important este întinderea pe plan oblic. Intinderea se face chiar si pe un pat obisnuit, cu tablia usor ridicata cu 15-20 cm.Corpul trebuie fixat la nivelul tabliei.

Interesant de citit:

Există stretching pe termen scurt (de două ori pe zi timp de 10 minute) și pe termen lung (2 săptămâni). Unele dintre cele mai utile proceduri sunt masajul coloanei vertebrale sacrale (recomandat 15-20 ședințe), reflexologia cu ac (10-20 ședințe), exercițiile de gimnastică cu mai multe fațete (2-3 luni).

Tratament chirurgical

Dacă în 3-4 luni starea de sănătate a pacientului nu se îmbunătățește, atunci medicul curant va sugera tratamentul sciaticii cu ajutorul intervenției chirurgicale. Operația se efectuează dacă:

Semne neurologice manifestate;
Modificări degenerative ale discurilor;
Tulburări evidente ale aparatului locomotor.

Există mai multe tipuri de intervenții chirurgicale. Într-o intervenție chirurgicală minoră deschisă, un disc intervertebral care apasă pe nervul sciatic este îndepărtat. Dacă se găsește, iar pacientul are o toleranță dificilă pentru cel mai simplificat efort fizic, atunci se prescrie o laminectomie. În timpul acestei operații, osul în care este ciupit nervul este îndepărtat.

Pacienții evită intervenția chirurgicală, sperând că sciatica se va vindeca de la sine. Însă în momentul în care pacientul pierde controlul asupra urinării sau îi este greu să se miște, se efectuează o operație forțată.

Dieta terapeutica

Pentru a reduce sarcina asupra coloanei vertebrale, pacientul ar trebui să scape de kilogramele în exces, dacă există, și să monitorizeze cu atenție alimentația adecvată. Pentru asta ai nevoie de:

Limitați-vă consumul de sare;
Adăugați alimente fortificate (fructe, legume, sucuri proaspete) la o alimentație adecvată;
Mâncați multe produse lactate (seara, adăugați chefir în dietă);
Sosuri de refuz, conserve; excludeți de la utilizarea cărnurilor afumate, prăjite, picante, grase;
Adăugați carne slabă în dietă și mâncați pește proaspăt;
Este strict interzis să bei alcool, cafea, ceai tare.

Asigurați-vă că citiți:

Este util în această boală să utilizați:

Compoturi de fructe uscate. Dacă îi adaugi miere în loc de zahăr, va beneficia de două ori. Lasă această băutură să se infuzeze seara. Și dimineața, în timpul micului dejun, te vei bucura de această băutură;
Nectar din mere și țelină. Se face in proportii egale, se recomanda sa se bea de doua ori pe zi;
Suc de lămâie. Se diluează cu apă și se condimentează cu miere. Pentru prepararea tincturii, veți avea nevoie de 11 lămâi, care sunt măcinate printr-o mașină de tocat carne, și 1 litru de miere. La sfârșitul gătitului, amestecul se pune la frigider și se consumă înainte de mese de trei ori pe zi, câte o lingură.

Mai multe informații despre consecințele sciaticii, simptome și tratament vor fi oferite de specialiști: un terapeut, un neurolog.

- aceasta este o inflamație a rădăcinilor nervoase care intră în foramenele intervertebrale. Sciatica apare brusc, iar durerea este atât de severă încât este imposibil de imaginat fără a o experimenta singur.
În 95% din cazuri, sciatica este o consecință a osteocondrozei, în restul de 5% este rezultatul unor leziuni, hernie, uzură și deformare a coloanei vertebrale și a discurilor intervertebrale.

La riscul unei astfel de boli sunt persoanele care fac sport, care duc un stil de viață sedentar.

Există următoarele tipuri de radiculită (radiculopatie):

gât și umăr;

lombosacral.

Radiculita poate fi acută - să apară brusc, ca o consecință a rănii sau a suprasolicitarii, iar după un tratament în timp util, o persoană uită de ea pentru o lungă perioadă de timp sau cronică. Această din urmă formă apare în timp, datorită ignorării bolii.

Până de curând, se credea că sciatica afectează în principal persoanele în vârstă, dar astăzi această boală este din ce în ce mai diagnosticată la persoanele de vârstă mijlocie. Acest lucru se datorează stilului de viață sedentar greșit, muncii sedentare, stresului. Conform statisticilor Organizației Mondiale a Sănătății, această patologie este observată la fiecare al optulea locuitor al planetei care a împlinit vârsta de patruzeci și cinci de ani.
Simptome de sciatică

Principalul simptom al sciaticii este, desigur, durerea. Durerea depinde de locul în care a fost rănită coloana vertebrală:

sciatică cervicală- când te doare gâtul și orice mișcare a capului crește incredibil de mult această durere. Și, desigur, pot exista cazuri speciale asociate cu această boală, de exemplu, s-ar putea să vă simțiți amețit, auzul se deteriorează, mergeți neuniform.

sciatica toracică. Se caracterizează prin următoarele: durere care literalmente face dușuri în întregul piept.

sciatică lombo-sacrală. Dureri de spate la mers, la aplecare.

Pentru o vreme, durerea se poate atenua, după care reia cu mai multă forță. Localizarea principală a senzațiilor de durere depinde de locul unde se află centrul inflamației sau ciupirea fibrelor nervoase. Dacă nervii sunt afectați în partea superioară a coloanei vertebrale, durerea va apărea nu numai în gât și umeri, ci și în partea din spate a capului. Dacă sciatica este în partea de mijloc a coloanei vertebrale, atunci durerea poate înconjura pieptul, poate fi simțită în mâini. În cazul radiculitei lombo-sacrale, sindromul durerii trece la fese, coapse și picioare.

Următorul simptom comun al sciaticii este pierderea senzației, poate fi parțială sau completă. Pierderea parțială a senzației apare în zona în care se află nervul afectat. În cazurile severe, se observă amorțeală a extremităților. Adesea există, de asemenea, simptome precum slăbiciune musculară, disfuncționalități în activitatea lor până la atrofie, arsuri și furnicături în țesuturile moi, tulburări de auz și vedere, motivul pentru care aceasta este afectarea aportului de sânge a creierului. Cu radiculita coloanei vertebrale inferioare, pot exista disfuncționalități la nivelul intestinelor și vezicii urinare.

Adesea, sciatica poate fi confundată cu manifestări ale altor boli: picioare plate, leziuni sau boli ale organelor interne, care se caracterizează și prin dureri de centură.

Radiculita se poate distinge prin următoarele caracteristici:

durerea apare brusc. De asemenea, poate dispărea brusc, iar după reluarea durerii este mai puternică;

durere crescută atunci când o persoană, întinsă pe spate, ridică un picior îndreptat;

piciorul se îndoaie în mod reflex când pacientul încearcă să se așeze dintr-o poziție culcat;

durere crescută la înclinarea capului înainte;

este dificil să stai într-o poziție mult timp, dar într-o stare staționară durerea dispare;

noaptea starea pacientului se înrăutățește;

există transpirație, paloarea feței.

Cauzele sciaticii

Deoarece radiculita nu este o boală separată, ci doar un sindrom, aceasta poate fi provocată din mai multe motive. După cum știți, măduva spinării este situată în coloana vertebrală. Din acest creier provin multe terminații nervoase care coordonează și controlează mișcările corpului nostru. De îndată ce terminațiile nervoase sunt deteriorate sau inflamate, atunci apare o boală precum sciatica.

Conform statisticilor, în aproximativ 95% din cazuri, sciatica este o manifestare a osteocondrozei, iar în restul de 5% este rezultatul unei vechi leziuni ale coloanei vertebrale, inclusiv și.

De-a lungul vieții, fiecare a doua persoană se confruntă cu simptomele acestei boli „întinerite” în ultimii ani (acum este adesea întâlnită la copii). Osteocondroza apare din cauza modificărilor distrofice ale coloanei vertebrale, care, la rândul lor, este cauzată de un stil de viață sedentar, de distribuția necorespunzătoare a activității fizice. Dacă nu vă ocupați de tratamentul acestei boli, atunci de-a lungul anilor devine mai gravă, provocând multe neplăceri și disconfort.

De asemenea, sciatica poate fi cauzată de hernie intervertebrală, osteofite (creșteri osoase pe vertebre), canal spinal, aspect, dezvoltare. Bolile organelor interne, ale sistemului cardiovascular și genito-urinar pot provoca, de asemenea, modificări ale coloanei vertebrale, ceea ce duce la sciatică acută sau cronică.

Ce altceva poate provoca sciatica?

Radiculita poate fi provocată și de:

Infecţie;

boli metabolice;

Ridicare de greutăți.

Adesea, sciatica apare la persoanele sănătoase ca urmare a rănilor și a efortului fizic - ridicarea de greutăți, de exemplu. Presiunea excesivă asupra vertebrelor duce la ciupirea nervilor, provocând inflamație și durere.

Radiculita apare și la femeile însărcinate, când, din cauza unei creșteri accentuate în greutate, mușchii nepregătiți și coloana vertebrală experimentează tensiune. De asemenea, modificările hormonale și tulburările metabolice pot provoca sciatica.

Procesele inflamatorii și infecțioase din organism pot provoca inflamarea rădăcinilor nervoase, iar aceasta este adesea rezultatul hipotermiei și. Sciatica este comună și printre acele persoane care sunt adesea stresate, se confruntă.

Alimentația necorespunzătoare afectează și dezvoltarea acestui sindrom. Dacă o persoană mănâncă o cantitate mare de sare, aceasta se depune în coloana cervicală, punând presiune asupra fibrelor nervoase.

De îndată ce simțiți durere la vertebra, ar trebui să mergeți la medic, și în special la neurolog. Neurologul vă va asculta și vă va examina. Sarcina lui este să identifice boala, pentru care vă va trimite pentru o radiografie. După aceea, specialistul va putea spune mai precis de ce aveți. Razele X vor dezvălui, de asemenea, cât de mult și unde exact este afectată coloana vertebrală, după care va fi prescris un curs de tratament.

Un neuropatolog se ocupă cu diagnosticul bolilor coloanei vertebrale. Prima etapă este o examinare și anamneză, specialistul intervievează pacientul pentru a identifica simptomele și cauzele bolii.

După examinare, medicul prescrie teste și studii. Metoda principală este o examinare cu raze X, dacă nu este suficientă, sunt prescrise rezonanță magnetică și tomografie computerizată, scanare cu radionuclizi (scintigrafie). Pe lângă studierea țesuturilor osoase ale pacientului, se poate efectua o examinare cu ultrasunete a cavității abdominale și a pelvisului, radiografie a plămânilor, ECG. Obligatoriu - analize de sânge și urină.

Dr. Evdokimenko, academician al Academiei de Științe Medicale a Federației Ruse, autor a 12 cărți despre sănătate, vă va spune ce este durerea de spate și ce trebuie să faceți:

Cum să tratezi sciatica?

În primul rând, în tratamentul radiculitei, pacientului trebuie să i se asigure liniște, pe cât posibil pentru a-și limita activitatea fizică. În câteva zile, o persoană ar trebui să renunțe la orice activitate fizică, să petreacă cea mai mare parte a timpului în pat. În acest caz, patul ar trebui să fie uniform, nu să se îndoaie sub persoană. De obicei, o bază tare este plasată sub saltea. Este important să limitați mișcarea părții coloanei vertebrale care a fost deteriorată; pentru aceasta, este convenabil să utilizați un corset de fixare.

Pentru a reduce intensitatea sindromului de durere, se folosesc analgezice, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, relaxante musculare (diclofenac, naproxen, nimesulid, ibuprofen și altele). Cu dureri severe, analgezicele se administrează intramuscular, în cazurile mai ușoare se limitează la tablete, supozitoare, creme și unguente. Într-o instituție medicală, poate fi efectuată o blocare cu novocaină a nervului deteriorat. Dar anestezia zonei afectate este prima etapă de asistență, după ameliorarea durerii, se efectuează tratamentul, se prescriu proceduri.

Este important de reținut că utilizarea prelungită a analgezicelor provoacă iritații ale tractului digestiv, duce la ulcerația mucoasei gastrice, crește riscul de și. Și unele analgezice puternice creează dependență. Prin urmare, este atât de important să se efectueze tratamentul și nu eliminarea simptomelor.

Metode moderne de tratament a sciaticii

Metodele moderne includ: tratament medicamentos, fizioterapie, diferite tipuri de terapie. Un medicament eficient pentru sciatică este un unguent pe bază de venin de șarpe (de exemplu, Viprosal B). Instrumentul anesteziază articulațiile, are efect antiseptic, ameliorează inflamația. Rezultatul este o îmbunătățire a alimentării cu sânge a țesuturilor, ameliorarea stării generale a pacientului, ameliorarea bolii. Se mai folosesc si alte unguente/geluri cu efect de iritatie locala, plasture terapeutic.

Terapia manuală este eficientă în tratamentul radiculitei - flexie, întindere a coloanei vertebrale cu ajutorul forței mâinii, masaj. Astfel de proceduri eliberează nervii prinși, crescând decalajul dintre ei. Dar ar trebui să căutați un astfel de ajutor numai de la un specialist, deoarece absolut orice manipulări cu regiunea coloanei vertebrale necesită prudență. Nu puteți întinde singur coloana vertebrală cu ajutorul unei bare orizontale - acest lucru poate duce la o exacerbare a bolilor. Tracțiunea trebuie efectuată de un medic.

Alături de medicamente și terapie manuală se utilizează tratament alternativ: acupunctură, reflexoterapie, laserterapie, folosirea curentului galvanic, fonoforeza (tratament cu ultrasunete), aplicații cu parafină fierbinte și nămol, băi cu radon, încălziri diverse. În cazurile severe, când pacientul are dureri de mult timp, se prescrie tratament cu antidepresive. De regulă, sciatica, în funcție de stadiu, se vindecă într-o perioadă de la câteva zile până la câteva săptămâni.

Interventie chirurgicala

Dacă starea pacientului nu s-a îmbunătățit în 3-4 luni de la tratament, medicul sugerează intervenția chirurgicală. O mică operație deschisă (microdiscectomie) este îndepărtarea unuia dintre discurile intervertebrale care apasă pe nervul vertebral. Laminectomia (operație lombară) este prescrisă dacă este detectată stenoza coloanei vertebrale, iar pacientul nu poate tolera nici măcar activitatea fizică normală.

În timpul operației, partea de os care ciupește nervul este îndepărtată. Dar ei încearcă să evite tratamentul chirurgical, folosindu-l în cazuri extreme - atunci când pacientul pierde controlul asupra funcțiilor intestinelor și vezicii urinare, are dificultăți în mișcare.

Dacă tratamentul bolilor departamentului coloanei vertebrale nu se face la timp, atunci boala poate deveni cronică și poate perturba o persoană pe tot parcursul vieții. Pacientul va experimenta un disconfort sever, care va reduce serios performanța.

În viitor, există posibilitatea apariției unor complicații care duc la infarctul măduvei spinării sau paralizia membrelor, iar acest lucru se termină adesea cu dizabilitate. Cu exacerbări regulate, este mai bine să nu experimentați cu remedii populare, ci să contactați un specialist care va stabili cauzele bolii și va prescrie un curs de tratament.

Prevenirea sciaticii

Ca prevenire a radiculitei, se recomandă efectuarea de exerciții terapeutice (dar nu în timpul unei exacerbări). Acest lucru este necesar pentru a întări mușchii, care vor elimina încărcarea excesivă a coloanei vertebrale, pentru a crea un corset muscular natural. Înotul este favorabil coloanei vertebrale, dar în acest caz este necesar să se evite hipotermia și mișcările bruște. Este indicat să combateți excesul de greutate, care crește presiunea asupra vertebrelor. Este mai bine să efectuați o muncă fizică grea într-un corset, să încercați să nu ridicați greutăți și să nu rămâneți într-o poziție înclinată mult timp.

De asemenea, este important să vă monitorizați postura și alimentația adecvată. În primul rând, reduceți cantitatea de sare din dietă, creșteți aportul de fibre (mâncați mai multe legume crude, salate proaspete). Este mai bine să gătiți pentru un cuplu, evitând grasimile, prăjite, picante. Dulce, cafeaua și ceaiul tare, dacă este posibil, ar trebui, de asemenea, excluse. Util, suc, banane. Uneori, sciatica este exacerbată din cauza lipsei de vitamina B12 din organism - este de dorit să o adăugați și alte suplimente nutritive în dietă.

Educaţie:În 2005, ea a finalizat un stagiu la Prima Universitate Medicală de Stat din Moscova, numită după I.M. Sechenov și a primit o diplomă în Neurologie. În 2009 și-a finalizat studiile postuniversitare la specialitatea „Boli nervoase”.

Sciatica este o boală gravă a coloanei vertebrale care afectează terminațiile nervoase ale măduvei spinării. Boala nu apare niciodată de la sine, este o complicație a diverselor probleme de spate. În 95%, boala este o complicație a osteocondrozei, iar restul de 5% sunt considerate rezultatul unei leziuni anterioare, a unei varietăți de hernii și pur și simplu a uzurii discurilor intervertebrale și a coloanei vertebrale în sine.

Ce fel de boală este, de ce apare și cum să o tratăm corect, vom lua în considerare mai târziu în acest articol.

Ce este sciatica?

Radiculita (sindromul radicular) este o boală a sistemului nervos periferic care apare ca urmare a comprimării rădăcinilor măduvei spinării (mănunchiuri de fibre nervoase care se extind din măduva spinării) sau a trunchiurilor nervoase la orice nivel.

Mai ales sciatică apare la persoanele în vârstă, după 30 de ani. După cum arată statisticile, cele mai mobile părți ale coloanei vertebrale - cervicale și lombare - sunt supuse radiculitei. Partea inferioară a spatelui suferă mai ales des, deoarece se confruntă cu cea mai mare sarcină din cauza posturii verticale a unei persoane.

Durerea din sciatică se poate manifesta ca urmare a ridicării grele, a mișcării incomode, a infecției sau atunci când inelul fibros al discului este întins sau rupt, discul gelatinos se extinde dincolo de granițele sale, iar în locul lui se formează o hernie intervertebrală.

Adesea, un disc proeminent sau osteofitele comprimă nu numai rădăcina coloanei vertebrale, ci și membranele și țesuturile din apropiere, care la rândul lor servesc ca o sursă suplimentară de durere.

Clasificare

Clasificarea sciaticii este următoarea:

Cu fluxul:

Formă ascuțită. Durerea apare spontan și se dezvoltă cu viteza fulgerului. Adesea, numai medicamentele pentru durere ajută la scăderea durerii. Apare de obicei cu efort excesiv sau leziuni ale spatelui.
Forma cronică. De obicei se dezvoltă atunci când se ignoră forma acută, când tratamentul constă numai în utilizarea de analgezice.

Un atac de sciatică acută apare fie pentru prima dată, fie caracterizează tabloul de exacerbare a sciaticii cronice. Însăși definiția „acutului” vorbește despre o simptomatologie clinică vie care apare brusc, fără precursori. Sciatica cronică se caracterizează printr-o serie nesfârșită de îmbunătățiri cu exacerbări.

Tipuri de boli:

Sciatică a gâtului. Leziunile nervoase apar la nivelul coloanei vertebrale cervicale. În acest caz, durerea se poate răspândi la gât, brațe, umeri, boala se manifestă sub formă de dureri de cap.
Sciatica toracică este cea mai rară formă de patologie. Boala este însoțită de durere, amorțeală, furnicături în regiunea intercostală. Patologia se dezvoltă adesea pe fondul infecțiilor virale, proceselor tumorale.
Sciatica lombară duce adesea la o curbură reflexă a coloanei vertebrale, deoarece o persoană încearcă în mod constant să ia o poziție în care durerea va fi mai puțin simțită.
sciatică lombo-sacrală (cunoscută și sub denumirea de sciatică). Cel mai adesea, sciatica se manifestă sub această formă. Principala grupă de vârstă este pacienții cu vârsta cuprinsă între 30 și 50 de ani. O altă trăsătură caracteristică a pacienților susceptibili la dezvoltarea acestei boli este activitatea lor profesională, desfășurată în condiții de temperaturi nefavorabile. Zona de localizare, așa cum reiese din alocarea unei forme specifice a denumirii bolii, corespunde coloanei lombare.

Cauze

Deoarece radiculita nu este o boală separată, ci doar un sindrom, aceasta poate fi provocată din mai multe motive. După cum știți, măduva spinării este situată în coloana vertebrală. Din acest creier provin multe terminații nervoase care coordonează și controlează mișcările corpului nostru. De îndată ce terminațiile nervoase sunt deteriorate sau inflamate, atunci apare o boală precum sciatica.

Există multe motive pentru apariția sciaticii, medicii le disting pe principalele:

stil de viata sedentar;
hernie intervertebrală;
apariția creșterilor osoase pe suprafața coloanei vertebrale;
boli oncologice;
artrită;
modificări ale coloanei vertebrale provoacă boli ale organelor interne, cum ar fi sistemul cardiovascular și genito-urinar;
situație stresantă transferată;
ridicarea obiectelor grele;
boli metabolice;
dezechilibru hormonal;
slăbiciune a sistemului muscular;
boli infecțioase ( , );
aportul excesiv de sare.

Nu uitați că impulsul bolii în majoritatea cazurilor sunt:

stilul nostru de viață sedentar greșit
malnutriție, sărăcită în vitamine, lichide și oligoelemente esențiale
factori care afectează microcirculația în țesuturi (boli vasculare, stres etc.)

Simptome de sciatică

Alocați principalele simptome de sciatică la care ar trebui să acordați atenție:

Durere. Cu această boală, durerea poate fi atât acută, cât și surdă. Foarte rar, este localizat într-un singur loc, cel mai adesea dă la diferite părți ale coloanei vertebrale.
Tulburări senzoriale. Cu această boală, fibrele nervoase sunt deteriorate, ceea ce poate duce la amorțeală în unele părți ale corpului. Pierderea senzației este adesea însoțită de o senzație de furnicături sau de arsură.
slabiciune musculara. Adesea, cu această boală, impulsurile nervoase sunt întrerupte, din cauza cărora mușchii pur și simplu încetează să funcționeze normal. Poate apărea chiar și atrofie musculară.

Semne de sciatică:

Rigiditatea mișcărilor, încălcarea mersului normal;
Îndoirea reflexă (neautorizată) a piciorului la genunchi atunci când o persoană se așează sau se culcă;
Amorțeală (pierderea senzației) la locul procesului inflamator;
Senzație de arsură și furnicături în țesuturile moi în apropierea inflamației;
transpirație crescută;
Paloarea pielii feței;
Slăbirea țesutului muscular;
Durere crescută noaptea.

Alte semne de sciatică includ

ameţeală;
Pierderea auzului;
Deteriorarea funcției vizuale;
Încălcări ale activității organelor sistemului gastrointestinal și genito-urinar.

Durerea cu sciatică poate avea un alt caracter. Uneori este cronică, dureroasă, trăgătoare, iar în alte cazuri este ascuțită, arzătoare, atât de puternică încât pacientul nu se poate ridica deloc. Din cauza durerii, tonusul mușchilor spatelui, spatelui sau gâtului este perturbat. Pacientul încearcă să ia o poziție în care durerea să fie exprimată minim. El poate lua o postură pe jumătate îndoită, se poate apleca sau se poate întoarce în lateral.

Simptome
Cervical	durere ascuțită și tăioasă în gât, umeri și brațe; dureri de cap, în special acute în partea din spate a capului; ameţeală; pierderea senzației în zonele afectate ale corpului; Dificultate în mișcarea gâtului și umerilor apar slăbiciune și stare de rău; temperatura corpului crește; apare greața. Durerea crește odată cu tusea, strănutul și orice mișcare a capului. Odată cu formarea unei hernii de disc și comprimarea rădăcinilor, durerea se extinde și la: braț (părți proximale), piept anterior sau omoplat. Durerea în radiculită poate fi agravată noaptea, în astfel de cazuri, pacienții sunt nevoiți să meargă mult timp, „legănând” brațul dureros.
toracic	Este situat în mijlocul coloanei vertebrale. Caracteristică: furnicături, durere cu radiații slăbiciune musculară și amorțeală a zonelor afectate.
Lombar	sindrom de durere; durere crescută în timpul stresului asupra coloanei vertebrale, mișcări bruște, tuse, strănut; mișcarea limitată a coloanei vertebrale; tensiunea mușchilor coloanei vertebrale; paloarea și răceala pielii de-a lungul nervului ciupit; transpirație crescută; modificarea sensibilității la nivelul nervului afectat; slăbirea alimentării cu sânge a arterelor piciorului din partea laterală a leziunii.
lombosacral	dureri severe de spate, cu mișcări bruște și efort fizic; o creștere a durerii la tuse, strănut și tensiunea fibrelor musculare; dificultate în deplasarea corpului o persoană nu poate sta în picioare și nu-și poate îndoi degetele.

Cât timp va dura un atac de radiculită depinde de cauza care a provocat inflamația rădăcinii și de patologia concomitentă și de măsurile terapeutice luate. În majoritatea cazurilor, cu un curs necomplicat și cu adecvarea măsurilor luate, boala poate fi tratată în 7-10 zile.

Dacă există o durere ascuțită în coloana vertebrală, trebuie să consultați imediat un medic. Amintiți-vă că durerea poate fi cauzată nu numai de un atac de sciatică, ci și de alte boli. De exemplu, nefrolitiaza se manifestă cel mai adesea ca o durere ascuțită în partea inferioară a spatelui. Cu această boală încălzirea este strict interzisă., iar un pacient care se auto-medicează cu comprese de încălzire, băi sau frecări poate provoca un rău ireparabil.

Complicații

Dezvoltarea complicațiilor radiculitei depinde de severitatea procesului patologic. În cele mai multe cazuri, inflamația rădăcinilor coloanei vertebrale nu este agravată de complicații severe, dar în absența unei abordări competente a terapiei, se pot dezvolta complicații severe.

Încălcarea hemodinamicii coloanei vertebrale pe fondul herniei de disc intervertebrale poate provoca un infarct al măduvei spinării, după care are loc o încălcare a funcțiilor motorii și senzoriale ale corpului, ceea ce duce la incapacitatea acestuia.

Dacă tratamentul bolilor departamentului coloanei vertebrale nu se face la timp, atunci boala poate deveni cronică și poate perturba o persoană pe tot parcursul vieții. Pacientul va experimenta un disconfort sever, care va reduce serios performanța.

Diagnosticare

Radiculita este tratată în cea mai mare parte de către neuropatologi. Dar dacă este o manifestare a bolilor coloanei vertebrale (hernie intervertebrală sau sciatică discogenă, leziuni ale coloanei vertebrale și așa mai departe), medicii pot ajuta:

vertebrologi;
traumatologi-ortopedi;
neurochirurgi.

În consecință, pentru un diagnostic corect, trebuie luate o serie de măsuri, care includ următoarele:

determinarea simptomelor (natura și intensitatea senzațiilor dureroase, durata acestora, prezența tulburărilor de sensibilitate);
examinare pentru a determina puterea musculară și gama de mișcare;
examen neurologic, care se reduce la un test reflex de sensibilitate și activitate;
radiografie, care determină gradul modificărilor degenerative;
RMN, CT, vizualizarea compresiei radiculare;
EMG, care dezvăluie gradul de deteriorare a fibrelor nervoase.

Tratamentul sciaticii

În ciuda faptului că sciatica este un sindrom radicular, tratamentul ar trebui să meargă dincolo de ameliorarea iritației dureroase. Și asta înseamnă că sciatica trebuie tratată într-un mod complex - la fel cum am trata osteocondroza, hernia, traumatismele, deplasarea și orice altă boală care a provocat radiculopatie.

În cazul tratamentului de urgență al atacurilor de sciatică, principalul lucru este ameliorarea durerii și asigurarea imobilității zonei afectate a coloanei vertebrale pentru a accelera recuperarea acesteia. Pentru ameliorarea durerii se folosesc analgezice, relaxante musculare, antiinflamatoare.

Pentru a ajuta organismul să facă față rănilor, trebuie respectate odihna la pat. În același timp, patul pacientului trebuie să fie rigid; pentru aceasta, sub saltea este plasată o placă.

Medicamente

Există multe moduri diferite de a lua medicamente:

injecții,
pastile,
supozitoare rectale,
mijloace externe sub formă de unguente, geluri și plasturi

Injecțiile anestezice sunt prescrise pentru sindromul de durere severă - Voltaren, Reopirin. Dacă reumatismul este de natură prelungită, se prescriu injecții cu vitamine B. Injecțiile cu relaxante musculare vor ajuta la relaxarea mușchilor strânși care comprimă terminațiile nervoase - Riboxin, Mydocalm. Neurotopii îmbunătățesc permeabilitatea impulsurilor nervoase - Milgama, Neurobion.

Glucocorticoizi prescris în absența unui rezultat pozitiv de la analgezice și medicamente antiinflamatoare - Medopred, Lemod.
Trebuie să utilizați și preparate pentru uz extern- gips cu piper, unguente de incalzire cu venin de albine si sarpe, piper (Viprosal, Finalgon).
În cazuri severe, blocarea cu doze mari de vitamina B12, se utilizează hidrocortizon. Pentru injecțiile intravenoase se folosesc relaniu, difenihidramină.
Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) blocând sinteza prostaglandinelor implicate în procesul inflamator.
Relaxante musculare- se trateaza prin relaxarea spasmelor musculare.

Unguente pentru sciatică

Există următoarele tipuri de unguente pentru sciatică:

Calmante;
încălzire;
Îmbunătățirea aprovizionării cu sânge.

Unguentele, care includ venin de albine, sunt cele mai eficiente în tratament. Astfel de medicamente reduc durerea, distrage atenția unei persoane, ameliorează inflamația. Unguentul „Viprosal” cu venin de șarpe este unul dintre cele mai comune. „Finalgon” ajută bine, dar este foarte arzător (mai ales când transpiră). Bandajele cu belladona sau piper ajută la ameliorarea durerii.

Frecarea și unguentele joacă, de asemenea, un rol esențial în tratament, singurul lucru este că această procedură trebuie efectuată corect.

Deci, la frecare, este necesar ca mâinile celui care o conduce să fie calde.
Punctul dureros este mângâiat în sus timp de aproximativ 10-20 de minute, dacă durerea este prea intensă în manifestare, atunci frecarea se efectuează timp de aproximativ 5 minute.
Apoi, locul dureros trebuie să fie „izolat”, înfășurat pentru încălzire.

Fizioterapie

Procedurile fizice sunt efectuate după ameliorarea unui atac acut de sciatică. Se poate prescrie fonoforeza cu hidrocortizon, tratament cu parafina, darsonvalizare. Aceste proceduri sporesc eficacitatea tratamentului medicamentos prin ameliorarea spasmului muscular, reducerea durerii și creșterea fluxului sanguin în țesuturile deteriorate.

Masaj

Masajul pentru sciatică este indicat, dar nu întotdeauna. Nu se poate face în faza de agravare. Sedinta de masaj dureaza aproximativ o jumatate de ora. Trebuie făcută zilnic. Trebuie să efectuați un masaj de-a lungul fluxului limfatic. Automasajul se efectuează folosind un prosop de baie (frecând gâtul și spatele), frământând zona gâtului și umerilor cu degetele.

Farmacopunctura

Farmacopunctura este un tip special de terapie în care medicamentele antihomotoxice sunt injectate în puncte biologic active la o adâncime de 5 mm. Sesiunile au loc la fiecare 3 zile. Această metodă de tratament ajută la evitarea multor reacții adverse care pot apărea atunci când luați medicamente.

Remedii populare

Înainte de a utiliza metode tradiționale pentru sciatică, asigurați-vă că vă consultați medicul.

În proporții egale se ia cimbru, mușețel, sunătoare, culoarea socului negru, se prepară o infuzie fierbinte din acest amestec și se face comprese fierbinți noaptea.
Trifoi dulce. A face o baie de trifoi dulce are un efect antiinflamator. Pentru a-l pregăti, trebuie să turnați 500 g de iarbă de trifoi dulce rasă în 10 litri de apă clocotită, acoperiți găleata, lăsați produsul să se infuzeze aproximativ 40 de minute, strecurați și turnați în baie, adăugând cantitatea necesară de apă. .
Se toarnă apă clocotită peste frunzele de mesteacăn, aplicati-le intr-un strat gros pe locul dureros, invelind cu panza uleioasa sau hartie, si pastrati cel putin 1,5 ore.Repetati procedura de 2 ori (dimineata si seara).
Comprese cu ridiche neagră noaptea: se rade ridichile, se strecoară, se înmoaie țesutul cu sucul rezultat și se aplică pe zona dureroasă a spatelui.
Se toarnă 1 lingură. o lingură de muguri sau frunze de aspen 1 cană de apă clocotită, se lasă 1 oră și se bea 1-2 linguri. linguri de 5-6 ori pe zi.
Rumeguș din sciatică. Preparați rumeguș proaspăt cu apă clocotită, scurgeți apa după 20 de minute, stoarceți rumegușul. Puneți-le pe o cârpă de bumbac, acoperiți cu tifon deasupra și întindeți-vă pe ele, acoperite cu căldură. Faceți procedura înainte de a merge la culcare.
In caz de sciatica sau dureri de spate se recomanda aplicarea unei comprese de argila ornamentala de ceramica amestecata cu otet de vin in proportie de 1:2 sau 1:1 o data pe zi timp de 2 ore pe un loc dureros. Puteți freca partea inferioară a spatelui cu acest amestec. Argila trebuie spălată la 2 zile după frecare.
Se toarnă 1 lingură de muguri sau frunze de aspen 1 cană apă clocotită, se lasă 1 oră și se beau 1-2 linguri de 5-6 ori pe zi. Se toarnă apă clocotită peste frunzele de aspen, se înfășoară în pânză uleioasă și se folosește pentru comprese și loțiuni pentru sciatică.

Prevenirea

Prevenirea sciaticii presupune eliminarea cauzelor care o pot provoca, printre măsurile preventive se numără:

dezvoltarea unei posturi normale;
lupta împotriva hipodinamiei;
prevenirea hipotermiei, eliminarea sarcinii statice pe termen lung;
dezvoltarea unei posturi normale;
organizarea unui program normal, care presupune o alternanță competentă a muncii și odihnei;
tratamentul și prevenirea bolilor de geneză infecțioasă care pot provoca sindromul radicular.

Prevenirea radiculitei acute, precum și a exacerbărilor cronice, este după cum urmează:

limitarea efortului fizic greu, în special ridicarea greutăților, dacă mai este nevoie de a efectua o muncă grea, atunci trebuie purtat un corset;
evitarea unei șederi lungi într-o poziție înclinată;
evitarea hipotermiei, în special în regiunea lombară;
lupta împotriva excesului de greutate, datorită căreia sarcina asupra coloanei vertebrale crește;
dezvoltarea unui corset muscular natural (înot, efectuarea unui set special de exerciții).

Astfel, trebuie remarcat faptul că sciatica poate apărea ca rezultat al tratamentului neglijat sau al auto-tratamentului osteocondrozei în orice parte a coloanei vertebrale. Este cauzată de compresia sau încălcarea rădăcinilor de către vertebrele între care sunt situate.

Cauza compresiei poate fi diferite tipuri de deformații, leziuni, malformații congenitale, boli infecțioase, hipotermie, stres, tulburări metabolice, un stil de viață inactiv sau excesiv de activ etc.