Как сделать, чтобы не потели подмышки? Простое решение проблемы. Очень сильно потеют подмышки: что делать

Повышенная потливость подмышек возникает при следующих состояниях:
- избыточном весе;
- нарушенных обменных процессах;
- стрессовом состоянии;
- повышенной физической нагрузке;
- заболеваниях эндокринной системы;
- перегревании организма;
- серьезных заболеваниях внутренних органов.

Установление влияет на выбор метода избавления от неприятного ощущения влажных подмышек с характерным запахом пота.

Эффективные методы борьбы с повышенным потоотделением

При воздействии высокой температуры окружающей среды происходит нагревание тела. Чтобы восстановить водно-солевой баланс, организм выделяет определенное количество пота. Сам по себе пот не имеет цвета и запаха. Это прозрачные капельки влаги, которые быстро испаряются с поверхности кожи. Запах вызывают вредоносные бактерии, которые в процессе размножения и жизнедеятельности выделяют специфическое вещество. Избавиться от запаха пота поможет обычная вода с использованием мыла.

Чтобы запах не появлялся вновь, используют различные дезодоранты в виде стиков, гелей, спреев, кремов. Основная часть средств направлена на устранение запаха, но пот продолжает выделяться, оставляя влажные следы на одежде. Антиперспиранты предназначены для предотвращения выделения пота за счет образования защитной пленки. Они наносятся исключительно на чистые и гладкие .

Нельзя часто использовать антиперспиранты, так как они закупоривают клетки кожи, что приводит к нарушению обменных процессов.

Второе условие для эффективной борьбы с потом – сбалансированное питание. Некоторые продукты вызывают обильное потоотделение. К ним относятся энергетические напитки, кофе, специи, алкоголь. Необходимо в качестве напитков выбирать отвары лекарственных трав, зеленый чай, витаминизированные морсы.

Хорошего результата можно добиться, если регулярно делать следующие процедуры:
- протирать подмышки, ладони или другие потеющие части тела смоченным в воде хозяйственным мылом;
- принимать ванну с добавлением отвара дубовой коры, коры белой ивы, валерианы, хвои;
- натирать область подмышечных впадин крепким раствором соли или помещать руки в солевые ванночки;
- протирать проблемную зону раствором формалина, купленным в аптеке.

Можно сделать домашний твердый дезодорант. Для этого потребуется взять в равных пропорциях кокосовое масло, пищевую соду, кукурузный крахмал. В полученную массу добавить 10 капель эфирного масла чайного дерева. После этого слить в небольшую емкость. Идеальный вариант – пустой контейнер от использованного дезодоранта. Через несколько дней масса затвердеет, и ее можно использовать.

Проблема гипергидроза делает жизнь мучительнее многим людям, проявляя себя в моментах, когда сильно потеют подмышки, лицо, спина, ноги. Причины обильного потоотделения могут быть разными, но каждый человек, который встречался с данной проблемой хотя бы раз, интересовался вопросом избавления от проблемы потливости подмышек. Сильное потоотделение может стать неприятной и неэстетичной проблемой в повседневной жизни, а также может помешать в общении с людьми. Чтобы перестать потеть, стоит понять причины проблемы и применить необходимые методы от ее избавления, о которых пойдет речь в этой статье.

Летний период – время особого дискомфорта для людей, у которых превышена анатомическая норма потоотделения.

Виды потливости

Для определения источника гипергидроза врачи разделяют несколько классификаций их видов:

• По месторасположению:
  • генерализованный - повышенное потоотделение всего тела;
  • локальный - очень сильно потеют определенные части тела.
• По степени потливости:
  • легкий - умеренная, но создающая дискомфорт потливость;
  • средний - неприятное потовыделение выше среднего;
  • тяжелый - обильное потоотделение всего тела.
• По периодичности проявления:
  • постоянный - постоянное потоотделение в обильном количестве;
  • ночной или избирательный - особенно сильная потливость беспокоит ночью.

Причины возникновения гипергидроза?

Причинами возникновения повышенной потливости могут быть следующие факторы:

• врожденные особенности строения потовых желез;
• тяжелые вирусные заболевания;
• перенесенные прежде операции на теле;
• болезни, связанные с эндокринной системой - зоб, сахарный диабет, опухоли внутренних органов;
• женские болезни - климакс, опухоли яичников, матки;
• сердечные болезни;
• нарушения работы нервной системы;
• сбой гормонального фона;
• побочные эффекты от медикаментов;
• расстройства пищеварительной системы.

Генетика, гормоны, перенесённые болезни могут влиять на уровень потливости подмышек.

Не менее важный фактор, влияющий на чрезмерное выделение пота - психологическая составная. Когда у человека сильно потеет подмышка и остальные части тела, он начинает чаще думать об этой проблеме, а значит потеет еще больше. Тем, кто обнаружил у себя постоянно мокрые подмышки и другие части тела, даже когда холодно и в состоянии спокойствия, врачи в первую очередь рекомендуют определить возможное происхождение проблемы.

Повышенная потливость у женщин также появляется в период беременности. На это влияют активные изменения женского тела в подготовке к рождению малыша. Обильно и быстро потеют подмышки из-за неправильного и нездорового питания, состоящего из жирной, вредной пищи. Сильная потливость подмышек у женщин возникает и из-за естественных факторов - спорт и внешние факторы, например, температура воздуха. Занимаясь спортом, рекомендуется пить воду перед или после тренировки, но во время занятия нужно сократить восполнение организма водными ресурсами. На внешнюю температуру воздуха человек влиять не может, но потливость при таких условиях - естественная защитная реакция организма, которая не говорит о заболеваниях.

Диагностика сильной потливости подмышек

Для определения причины и программы последующего лечения, в первую очередь рекомендуется посетить терапевта. Врач осмотрит тело, расспросит о подробностях проблемы - когда и после чего она возникла, какие участки тела беспокоят, с какой периодичностью возникает потливость, затем даст направление на диагностическое исследование, которое поможет определить первопричину проблемы. Проводится анализ мочи, крови, йодо-крахмальный тест для четкого определения участков повышенного потоотделения. Если источник чрезмерного потоотделения - заболевания внутренних органов, для диагностики понадобится рентген, УЗИ, МРТ. В диагностике факторов избыточной потливости нужно быть готовым к комплексному осмотру и анализам: для точного определения происхождения потливости придется сделать разные диагностические тесты и анализы, что может продлиться долгое время.

Если предполагаемое происхождение повышенного потоотделения связано с болезнями сердца, лечением патологии займется кардиолог, если проблема спровоцирована заболеваниями эндокринной системы, курс терапии назначит эндокринолог. Невропатолог будет бороться с потливостью в случае, если источник потливости заключается в расстройствах нервной системы.

Лечение гипергидроза

Лечение потливости является обязательным при зловонии, т.к. это может быть сигналом об опасных заболеваниях внутренних систем.

Врачи выделяют разные методы лечения потливости, каждый из которых соответствует источнику данной проблемы. Если потоотделение не связано с заболеваниями внутренних органов, а вызваны временными условиями повседневной жизни, можно уменьшить масштабы проблемы своими силами, без похода к врачу. Для этого нужно пользоваться бельем из натуральных материалов, чаще принимать душ, соблюдать здоровую диету, обтираться влажным полотенцем.

Если источник того, что воняют и сильно потеют подмышки, заключается в заболеваниях внутренних органов, рекомендуется терапия с использованием медикаментов, препаратов наружного применения (мази, кремы, присыпки), процедур, инъекций, народных методов, косметических средств или даже оперативного вмешательства. Любой из представленных ниже методов лечения необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Дезодорант или антиперспирант?

В отличие от дезодорантов, антиперспиранты не только скрывают неприятные запахи пота, но и влияют на сужение проток потовых желез, что помогает снизить количество пота. В состав антиперспирантов входит цирконий, алюминий, хлоргидрат, которые замедляют работу потовых желез. Важно помнить, что ни дезодорант, ни антиперспирант не лечат от потливости, а только временно избавляют от проблемы. Поэтому их используют, как добавление к основной терапии.

Медикаменты

Медикаменты против повышенной потливости	Применение
Седативные и успокоительные препараты	При расстройствах нервной системы: стрессах, депрессиях, психозе, неврозе, бессоннице
Уколы «Ботокса»	Для местного купирования потовых желез и уменьшения потовой секреции
Ионофорез	Очищение кожных пор в местах повышенной потливости для улучшения работы потовых желез и затем ее нормализации
Липосакция	Удаление жира с целью уменьшения потовых выделений
Заместительная гормональная терапия (ЗГТ)	Девушке для профилактики расстройств и при климаксе, женщине для терапии гормональных климатических сбоев
Антихолинергики	Для активного купирования пор и снижения потливости, имеют много побочных эффектов

Народная медицина в домашних условиях

Народные рецепты в домашних условиях против избыточного пота - наиболее безопасный, но менее действенный способ, подходящий как для девушек, так и для мужчин. Тем не менее народные методы будут эффективны в случае, если потливость не спровоцирована серьезными проблемами со здоровьем и болезнями. Перед их применением важно убедиться, что нет аллергии на компоненты средства. Кроме того, народное средство обойдется намного дешевле других вариантов лекарств, предназначенных для того, чтобы не потеть.

Люди все разные и по разному выглядят и пахнут. Но есть некоторые нюансы нашего внешнего вида, которые не обрадуют вас. Основным, и самым распространённым недугом является сильно потеющие подмышки . Даже если вы часто принимаете ванны и очень сильно следите за своим внешним видом, этот недуг может коснуться и вас. И как следствие, поставить в неловкую ситуацию. Пятна на одежде, неприятный запах и дискомфорт может появится даже если вы постоянно пользуетесь средствами гигиены. И тому название - гипергидроз . Каждый человек борется с проблемой разными средствами, одни пользуются дезодорантами, другие же предпочитают чаще принимать душ. Что же делать, когда подмышки потеют так сильно и источают неприятный запах, что вам становится не по себе. Или же простые методы вам совсем не помогают. Все что написано ниже, даст немного информации о том, что нужно делать чтобы не потели подмышки.

Причины потения подмышек

Для начала нужно понять почему происходит повышенное потоотделение. Есть разные причины:

1. Гормоны
2. Эндокринные изменения
3. Нервы или повышенная возбудимость
4. Физические нагрузки

Врачи могут определить причину повышенного потоотделения, причиной становятся такие заболевания как вегетососудистая дистония или же у вас неправильно работает щитовидная железа. В любом случае, перед тем как решать проблему гипергидроза , нужно разобраться почему это происходит и найти правильную причину.

Если же проблема слишком серьёзная и мешает нормальному жизненному ритму, нужно непосредственно проконсультироваться со специалистом.

Народные средства от запаха подмышек

• Настой ромашки . Очень простой и эффективный метод, 5-6 ложек цветов залить горячей водой и дать настояться. Этим растворам нужно протирать подмышки несколько раз в день.
• Настойка хвоща на водке . Смешать ингредиенты в пропорции 1/10. Этим настоем протирать кожу больше трёх раз в день, и эффект вы заметите уже через неделю таких процедур.
• Травяной чай. Если же запах пота не приятный, то в первую очередь нужно почистить организм. Травяной чай вам поможет это сделать. Он поможет очиститься вашему организму от шлаков и токсинов. После чего запах не должен вас больше беспокоить.
• Контрастный душ. Отлично поможет в терморегуляции организма. Не забывайте, что принимать контрастный душ нужно как минимум утром и вечером, каждый день. Воду можно направлять на зону подмышек.

Чтобы не потели подмышки

Есть множество способов борьбы с сильно потеющими подмышками. Рассмотрим самые безопасные методы:

• Специализированная паста . Паста Теймурова , например, назначается при сильной потливости стоп, но и для зоны подмышек она замечательно подходит. Помимо дезодорирующего эффекта, эта паста оказывает антисептическое действие. Избавляет от бактерий и слегка подсушиваете кожу. Она прекрасно подойдёт для устранения повышенной потливости и в других зонах. Паста Лассара по своему действию напоминает Теймурову, работает как дезодорант и обладает антибактериальным действием.

• Формагель . В этот препарат добавлен раствор формальдегида, именно благодаря ему начинается подавление потовых желёз. Т. К. Формальдегиды крайне токсичны, применять его нужно очень осторожно. Наносить препарат следует на сухую очищенную кожу, не более чем на пол часа. Далее следует смыть гель тёплой водой. Если же подмышки потеют крайне сильно, следует повторить процедуру. После этого эффект будет длиться более 10 дней.
• Dry Dry дезодорант . Среди множества дезодорантов, этот наиболее эффективно воздействует на кожу. В составе множество активных компонентов, которые закупоривают поры и помогают избавиться от потоотделения значительно сильнее множества других марок.
• Спрей Purax . Предназначен для ног. В его основе состава этого средства такие же, что и в Dry Dry, он эффективно поможет справиться с повышенным потоотделением подмышек.
• Хозяйственное мыло . Самый простой и безопасный метод, им пользовались наши бабушки. Способ применения достаточно прост. Нужно смочить мыло водой и натереть им подмышки. Главное мыльный раствор не смывать. Высохший слой отлично будет защищать вас от пота.

Лечение в салонах красоты

Наши технологии шагнули далеко вперёд, и теперь, среди прочих процедур, которые помогаю ухаживать за лицом и телом, существуют косметические методы борьбы с гипергидрозом :

• Инфракрасная сауна . Стала очень популярной из-за большого количества положительных эффектов после её посещения. В этой сауне организм быстро прогревается, начинается приток крови и улучшается обмен веществ. Среди прочих плюсов такой сауны, есть и главный - нормализация потоотделения .
• Ботокс . Да, да, вы не ослышались, ботокс в подмышки! Делаются уколы и инъекции так же, как и делают инъекции в лицо и губы. После этой процедуры можно забыть о неприятном потоотделении и запаха. Но стоит отметить, данная процедура не является дешевой и делается в крайне редких случаях, если больше ничего не помогло.

Хирургический метод

Если на вопрос, что нужно делать чтобы не потели подмышки, вы так и не нашли ответ и ни один из методов не даёт результаты, тогда вступает в силу последний вариант.

Хирургически методом возможно удалить лишнюю кожу, а так же скорректировать свою фигуру. Теперь хирурги могут удалить потовые железы навсегда . Процедура называется - кюретаж. Перед тем как решиться на такую процедуру, обязательно нужно посоветоваться с хирургом. Существует большое количество побочных эффектов после хирургического вмешательства, тем более ложиться под нож не стоит людям которые имеют противопоказания.

В борьбе с сильным потоотделением подойдут любые средства, тем более, что технологии нашего века дают возможность избавится от нежелательного недуга. Самое главное не зацикливаться на данной проблеме, а стараться решить её самыми мягкими и безопасными способами. Ну и конечно же, если ничего не помогает, обязательно обратитесь за консультацией к врачу.

Видео: избавляемся от потеющих подмышек

На этом видео доктор Ирина Маркова из Москвы расскажет, что можно сделать, чтобы ваши подмышки не потели, какими средствами избавиться от гипергидроза:

Выделение пота — это не только вполне естественное, но и необходимое для организма явление. За этот процесс отвечает вегетативная нервная система — в определённый момент потовые железы получают импульсы и через поры начинают выделять на поверхность кожи влагу. В первую очередь это нужно для поддержания терморегуляции тела, а также для выведения токсинов.

У каждого конкретного человека пот имеет индивидуальный состав, который может зависеть от таких факторов, как: злоупотребление вредными привычками, приём некоторых лекарств (к примеру, антибиотиков), и конечно, от рациона питания. Сама по себе сектетируемая жидкость никак не пахнет, неприятный запах пота подмышками появляется вследствие активной жизнедеятельности бактерий, для которых влажная среда является идеальным местом обитания.

Именно резкий и специфический аромат становится огромной проблемой и формирует глубочайшие комплексы, ведь неприятный запах отталкивает окружающих и создаёт впечатление, что человек попросту игнорирует элементарные правила личной гигиены и не следит за собой. По статистике, сильное потоотделение у женщин и девушек встречается в несколько раз чаще, чем у мужчин, это связано с физиологическими особенностями женского организма.

Причины

Причин усиленного потоотделения огромное множество. Их условно можно разделить на две большие группы: экзогенные, т. е. внешние и эндогенные — внутренние. В первом случае такое состояние возникает вследствие воздействия определённых факторов. Например, если женщина потеет при интенсивных физических нагрузках, на фоне сильного волнения, из-за жары, ношения подобранной не по сезону или синтетической одежды, то это нормально. Когда потливость становится систематической и причиняет ощутимый дискомфорт, такое явление будет носить определение «гипергидроз».

Который как раз и появляется из-за внутренних причин:

1. Гормональный всплеск. Организм абсолютно каждой женщины и девушки время от времени претерпевает серьёзные изменения, связанные с гормональным фоном. С наступлением климакса, когда происходят приливы и отливы или при менструации, апокриновые железы начинают работать в усиленном ритме. Дело в том, что в этот период осуществляется интенсивная выработка женского полового гормона — эстрогена. При этом потливость может сопровождаться ещё и гиперемией кожи лица и приступами жара. Также повышенное потоотделение часто наблюдается у девушек подросткового возраста и будущих мамочек.
2. Заболевания. Нервно-психические и эмоциональные расстройства, проблемы с почками, сердцем, мочевыводящей системой и поджелудочной железой, вегетососудистая дистония, гипертония, диабет, онкология, инфекционные болезни (гепатит, туберкулёз) — все эти болезни могут стать предпосылкой к развитию гипергидроза. Чрезмерная зашлакованность организма, наличие воспалительных процессов, вызывающих повышение общей температуры тела и плохой обмен веществ также могут спровоцировать данное нарушение.
3. Неправильное питание. Как показывает медицинская практика, люди, страдающие этой патологией, питают чрезмерную любовь к острой, жареной, пряной, перчённой еде, алкогольным напиткам и энергетикам.
4. Стрессы. Постоянное пребывание в стрессовых ситуациях, дефицит сна и отдыха, нервное перенапряжение и умственные нагрузки способствуют выбросу адреналина и как следствие — усиленной выработке пота.

Как бороться

Для того чтобы ликвидировать повышенное потоотделение, вызванное внешними факторами, достаточно просто пересмотреть свой рацион питания, а именно: отказаться от перчённых и пряных продуктов, шоколада, острой и жирной еды, уменьшить количество потребления алкоголя, кофе, крепкого чая, а также постараться добавлять в блюда как можно меньше соли и специй. Девушкам, у которых сильно потеют подмышки, лучше всего налегать на растительную пищу, богатую витаминами и клетчаткой.

Для устранения гипергидроза, имеющего выраженную форму, в первую очередь следует обратиться к доктору, который проведёт диагностику при помощи анализа крови на содержание тех или иных гормонов, а также на уровень глюкозы, и поможет выявить первопричину нарушения. Т. к. чрезмерная потливость может быть симптомом целого ряда заболеваний, целесообразно посетить несколько специалистов: эндокринолога, невропатолога, терапевта или кардиолога.

Лечение медикаментозными методами

К наиболее распространённым медикаментозным методам лечения относятся:

1. Препараты для наружного применения. На начальной стадии гипергидроза хороший эффект дают средства, обладающие антисептическими, дезодорирующими, антибактериальными и дезинфицирующими свойствами: Формагель, Теймурова паста, паста Лассара.
2. Специальные дезодоранты: Dry Dry, Odaban, Maxim, Purax. В отличие от своих аналогов они не закупоривают потовыводящие протоки, а лишь способствуют сужению пор.
3. Уколы полуботокса. Эти процедуры предполагают подкожное введение специальных веществ в область подмышечной впадины, они совершенно безболезненны, занимают минимум времени и позволяют забыть о своей беде на целых пол — года и даже больше.

Когда вышеперечисленные способы не дают положительного результата, можно прибегнуть к более кардинальным мерам:

1. Кютераж — механическое удаление апокриновых желез. Эффект от такой терапии держится от нескольких до 5 лет.
2. Липосакция. Большинство людей под этим термином понимают избавление от жировых отложений, однако подобная операция проводится и для устранения проблемы сильной потливости. Она представляет собой удаление подкожной жировой ткани и поражение нервных узлов, связанных с железами. Липосакция противопоказана лицам, имеющим сахарный диабет и болезни кровеносной системы.
3. Ионофорез. Эта техника заключается в проведении в область подмышек небольшого заряда гальванического тока, который воздействует непосредственно на потовые железы и замедляет их активность.
4. Пересечение симпатического ствола. В данном случае пересекается пучок нервов, посылающий импульсы к железам. Пресечение в основном используют в том случае, когда другие методы оказались бессильны.

Лечение народными средствами

Вопрос сильного запаха пота подмышками волнует не только современных женщин, люди боролись с этой неприятностью во все времена, поэтому до наших дней дошло множество полезных и простых рецептов народной медицины:

1. Настойка ромашки. 5 ст. ложек цветков залить литром крутого кипятка и настоять в течение часа, после чего добавить туда 2 ст. ложки соды. Сода убивает болезнетворные микробы, которые являются главной причиной неприятного запаха.
2. Настойка из коры дуба. Заварить 1 ч. ложку измельчённой дубовой коры в 200 мл воды и добавить туда лимонного сока. Эти два компонента способны значительно уменьшить секрецию потовых желез.
3. Отвар календулы. Насыпать в небольшую стеклянную ёмкость 3 ст. ложки сухих цветков календулы и залить стаканом водки. Состав должен отстояться не менее 5 дней.

Протирания целебными настойками следует выполнять не только по утрам, а несколько раз в день.

Положительной динамики в лечении гипергидроза можно добиться и благодаря применению компрессов. Проще всего сделать контрастный компресс. Для этого нужно поочерёдно смачивать марлю то в горячей, то в холодной воде, а затем прикладывать к области подмышек.

Также хорошо помогает соляной раствор. Для его приготовления следует взять 2 ст. ложки обыкновенной соли и растворить в стакане тёплой воды, затем смочить в этом составе марлю или ватный диск и приложить к нужному месту. Такие сеансы целесообразно проводить на ночь сразу после принятия душа.

Профилактика

С целью закрепления эффекта, полученного от консервативного или народного лечения, необходимо придерживаться элементарных правил профилактики:

1. Соблюдать личную гигиену, принимать душ не менее двух раз в сутки, использовать детское мыло или мыло с содержанием оливкового масла.
2. По возможности избегать стрессовых ситуаций и постараться научиться не нервничать по пустякам.
3. Правильно питаться, не есть на ночь глядя и бросить вредные привычки.
4. Тщательно проветривать помещение перед сном.
5. Почаще гулять на свежем воздухе, заниматься спортом.
6. Следить за своим весом и бороться с лишними килограммами.
7. Носить бельё из хлопка и одежду из натуральных тканей.

Многих людей волнует вопрос, что предпринять, чтобы не потели подмышки? Сильная потливость доставляет массу хлопот, особенно в зимний период, когда на улице холодно, а подмышками мокро. Выстоять в мороз на остановке, чувствуя, что мокрая одежда липнет к телу и от холода стучат зубы - невыносимо. Лето, жара и духота также не приносят облегчения. Трудно подобрать одежду, которая не будет привлекать внимания к мокрым расползшимся пятнам.

Гигиена

Необходимо тщательней ухаживать за своим телом. Пот выделяется у всех людей. Это нормальная здоровая реакция организма на агрессивную окружающую среду. Но если влага появляется в большом количестве, следует принимать серьёзные меры и уделить здоровью и гигиене больше внимания.

Антиперспиранты и дезодоранты

Необходимо пользоваться антиперспирантами, блокирующими работу желёз. Контактируя с кожей, активные вещества сужают и закупоривают протоки. Подмышки при этом не потеют. Антиперспиранты бывают:

1. твёрдые в стиках, похожие на мыльце;
2. жидкие роликовые;
3. аэрозоли, спреи.

Все они содержат соли алюминия до 15% и помогают при потливости. Но если потоотделение сильное, можно прибегнуть к медицинским косметическим средствам. Содержание активных компонентов в них доходит до 30%. Пользуются такими препаратами не чаще раза в неделю. Это Максим, Драйдрай, 5 дней.
После душа подмышки обрабатывают тальком, присыпкой, пудрой, впитывающими жидкость. Наносить их сложно и не всегда удобно.

Аптечные средства

Если антиперспиранты не помогают, сильно потеющие подмышки смазывают аптечными средствами в виде крема, геля, жидкости. Это:

Избавиться от пота, стекающего по подмышечным впадинам можно, исключив некоторые продукты питания. Кофе, лук, чеснок, пряности, алкоголь, энергетики все они провоцируют потоотделение. Лучше заменить чашку кофе зелёным чаем, вести здоровый образ жизни, отказаться от курения. Регулярно заниматься зарядкой и ограничить употребление свободных жиров – мучное, сладкое, жирное, консервы, копчёности.