Новый для большинства людей термин «гипергидроз» означает повышенную потливость. Такое состояние не является самостоятельной патологией и может указывать на некоторые сбои в работе организма. Повышенной потливостью по разным оценкам страдает 1-15% населения.
Хотя гипергидроз и не представляет угрозы для здоровья, его симптомы вызывают серьезный дискомфорт, особенно при нахождении человека в обществе или при интимном общении.
Гипергидроз - это повышенное потоотделение всего тела или на определенных его участках (складках кожи, лице, ладонях и стопах). Выделение пота - нормальная функция кожи. Однако при гипергидрозе, под воздействием провоцирующего фактора (волнение, стресс, даже минимальная физическая нагрузка), потовые железы начинают работать в усиленном режиме. Человек начинает потеть, возникает чувство стеснения от неприятного запаха.
Потливость, возникающая вследствие высокой температуры воздуха, серьезной физической нагрузки и эмоциональной реакции, не следует рассматривать как отклонение. Однако некоторые люди слишком бурно реагируют на перечисленные факторы, буквально «взмокая с головы до пят».
При этом гиперфункция потовых желез, провоцирующая физиологический гипергидроз, обусловлена ненормальной реакцией симпатической системы.
О причинах
Гипергидроз встречается чаще всего в локализованной форме (ладонно-подошвенный, крупных складок, лица) и спровоцирован одним из заболеваний:
- Эндокринные нарушения, включая , диабет и ожирение;
- (гипергидроз при чаще всего возникает в подростковом возрасте и у эмоционально нестабильных личностей);
- Плоскостопие;
- Расстройства центральной нервной системы (болезнь Паркинсона, инсульт) и мозговые травмы;
- Хронические заболевания легких, включая ;
- Резкое снижение уровня сахара в крови.
Иногда дополнительной причиной гипергидроза выступает генетическая предрасположенность, недостаточная гигиена тела, ношение узкой или резиновой обуви, синтетической одежды.
Симптомы гипергидроза по формам проявления
У человека, страдающего повышенной потливостью, возникают достаточно неприятные, видимые для окружающих людей симптомы.
Гипергидроз подмышек
Повышенная потливость подмышек - наиболее распространенная форма гипергидроза. У человека заметны:
- Огромные мокрые следы в подмышечных впадинах;
- При высыхании пот оставляет следы на одежде желтоватого, красного и фиолетового цвета;
- Резкий запах, заметный для окружающих даже при использовании дезодоранта.
Гипергидроз стопы
Неприятный запах от ног, быстро возникающий после мытья, обусловлен изменением кислотности кожи. При этом на «вечно мокрых от пота» ногах быстро развивается , что еще более усугубляет внешние проявления гипергидроза.
Гипергидроз ладоней
Мокрые, всегда холодные ладони - в большинстве случаев признак неустойчивой нервной системы и высокой эмоциональности. Даже минимальное переживание может спровоцировать моментальное потение ладоней. Человек стесняется при рукопожатии и общении с другими людьми.
Гипергидроз ног
В этом случае потеют не только стопы, мокрой испариной покрывается вся кожа ног. Капли пота стекают от паховой области, вызывая потертости на внутренней поверхности бедер и раздражая наиболее нежную кожу подколенных ямок.
Другие признаки гипергидроза
Гипергидроз может локализоваться и на других участках кожи. Несколько реже встречается общий гипергидроз тела. При этом появляется:
- Покраснение и блеск лица, капли пота на лбу (человек постоянно вытирает лицо салфеткой);
- Потертости под грудью у женщин;
- Мацерация кожи в паху;
- Стекающие ручейки пота по позвоночнику;
- Мокрое нижнее белье - в таких случаях человек говорит: «мокрый, хоть выжимай».
Гипергидроз не только вызывает снижение самооценки у человека и порождает массу комплексов. Участки кожи повышенной потливости - прекрасное место для размножения бактерий и грибков.
Поэтому у людей с гипергидрозом нередко обнаруживаются гноеродные элементы (прыщи), разноцветный лишай, стрептодермия и другие воспалительные заболевания кожи.
Хотя диагностировать патологию не составляет труда, но выявить истинную причину зачастую достаточно сложно. А ведь именно с причины необходимо начинать лечение гипергидроза, чтоб навсегда избавить человека от повышенной потливости.
Что можно сделать в домашних условиях?
Простые правила помогут человеку значительно снизить уровень потливости. Для этого рекомендуется:
- Отказаться от употребления горячей, жирной, острой пищи. Ограничить употребление соли. Стоит помнить: лук и чеснок в блюдах придают поту особенно неприятный запах.
- Исключить употребление алкоголя, отказаться от курения.
- Частый гигиенический душ. Более всего подходит контрастное обливание.
- Покупать одежду только их натуральных тканей. Синтетика не пропускает воздух и создает «парниковый» эффект.
- Ежедневная смена нательного белья, носок и колготок.
- Использование антибактериальных стелек в обуви, которые предотвращают размножение бактерий и грибка, а также нейтрализуют неприятный запах. Специальные стельки можно заменить ежедневным насыпанием соды в обувь. Эффект при этом будет такой же.
- Использование дезодорантов (только на чистое тело!). Смесь пота и парфюмерии дает не менее отвратительный запах, чем собственно пот. Обычные антиперспиранты содержат соли алюминия, блокирующие протоки желез, в концентрации до 3%. Однако для человека с гипергидрозом этого почти всегда недостаточно. В таких случаях помогают медицинские антиперспиранты с повышенной концентрацией солей. Такие средства от гипергидроза подмышек используются только 1 раз в неделю и для большей эффективности наносятся на ночь.
- Обтирание обильно потеющих мест (например, подмышек) содовым раствором. Использование детской присыпкой позволит предотвратить мацерацию кожи и развитие воспалительной реакции - набухания и покраснения.
- Использование отвара дуба и квасцов - ванночки и обтирания следует применять регулярно на протяжении длительного времени.
Все вышеизложенные процедуры - лишь симптоматическое лечение гипергидроза. При прекращении их применения потливость вновь повышается.
Медицинские процедуры по лечению гипергидроза
Современная медицина располагает несколькими методами эффективного устранения повышенной потливости. К таким мерам относятся:
- Нанесение Формидрона, Формагеля
Данные средства, содержащие формальдегид, эффективны только при незначительном повышении потливости. При этом они обладают антисептическими свойствами, что особенно важно при лечении гипергидроза стопы. Похожим действием обладает и паста Теймурова.
- Обкалывание зоны гипергидроза Ботоксом, Диспортом
Препараты, содержащие ботулотоксин, позволяют быстро лечить гипергидроз. Во время процедуры обкалывается вся зона повышенной потливости. Лечение Ботоксом целесообразно только при локализованном гипергидрозе.
При этом эффект в зависимости от типа препарата продолжается всего 6-12 месяцев, после чего процедуру следует повторить. Ботоксные инъекции проводятся в амбулаторном режиме, нередко в салонах у квалифицированных косметологов.
- Кюретаж проблемной зоны
До начала манипуляции проводитскожя маркировка йод-крахмальной пробой Минора. Затем под местной анестезией производится прокол в 5-10 мм (в зависимости от толщины кожи), через который специальной кюреткой врач производит отслоение кожи.
При этом пересекаются мелкие отростки симпатического нерва и удаляются потовые железы. Эффективность кюретажа - снижение потливости на 90% и полное устранение специфического запаха.
- Симпатэктомия
Операция проводится эндоскопически: все манипуляции производятся через 2 прокола. С помощью миникамеры врач обнаруживает симпатический нерв, на который накладывает специальный зажим (клипсу) или пересекают высокочастотным током.
Операция требует общей анестезии, продолжается не более получаса, а пациент выписывается из клиники уже на следующий день.
Возможно проведение симпатэктомии в качестве основного лечения выраженного гипергидроза подмышек, лица. Однако не исключен компенсаторный гипергидроз: после операции тело начинает усиленно потеть на других участках.
Гипергидроз: к какому врачу обратиться?
С гипергидрозом обычно обращаются к дерматологу или невропатологу. Однако нередко, для выявления причины повышенной потливости требуется консультация эндокринолога, пульмонолога и других узкопрофильных специалистов.
Добрый день, уважаемые читатели! Знаете вы, что такое гипергидроз? Это заболевание, сопровождающееся обильным потовыделением. Лечение гипергидроза зависит от его происхождения, причин и симптомов.
Потовыделение считается нормальным физиологическим процессом, сопровождающим человека всю его жизнь. За счёт работы потовых желез, организм человека поддерживает нормальную температуру тела.
Например, при активной физической подвижности, чрезмерном употреблении жидкости, при занятии спортом, при долгом нахождении на солнце – человек потеет, его тело нагревается и потовые железы, таким образом, способствуют терморегуляции организма.
При нормальном уровне работы потовых желез, человек не испытывает дискомфорта, средства личной гигиены отлично справляются с этой проблемой. Но в статье пойдёт речь о повышенной потливости заболевании — гипергидрозе. Заболевание это весьма деликатное и проблемное, доставляет массу неудобств и накладывает отпечаток на качество жизни.
Безусловно, его надо лечить. Люди, страдающие данным заболеванием, постоянно думают о том, как избавиться от этого недуга, чем лечить, к кому обратиться?
Виды заболевания гипергидроза
Прежде чем говорить о методах лечения следует указать, что в зависимости от распространённости на теле бывает:
- Локальный, когда наблюдается повышенное потоотделение подмышек, стоп, головы, ладоней, лица;
- Генерализованным (когда сильно потеет всё тело).
По причине развития повышенная потливость бывает первичной, т.е. избыточное потоотделение наблюдается без видимой на то причины, и вторичной, когда заболевание является симптомом какого-либо иного заболевания. Наиболее часто встречается второй вариант.
Кроме этого, патологическая потливость классифицируется по степени интенсивности заболевания (легкая, средняя, тяжёлая степень) и периодичности (постоянное, сезонное, интермиттирующее). Посмотрите видео, как распознать гипергидроз. Тест.
По происхождению гипергидроз бывает:
- Терморегуляционный – когда потоотделение — это способ охлаждения повышенной температуры тела человека, осуществляемый организмом в автономном режиме;
- Психо-эмоциональный — психологические причины, связанные с эмоциональной возбуждённостью;
- Пищевой – повышенное потоотделение наблюдается после приёма острых блюд или алкоголя. Выражается преимущественно на лице.
- Спонтанный – внезапно возникающее повышенное потоотделение, обусловлен психогенными факторами;
- Фармакологический – обусловлен приёмом лекарственных средств, влияющих на состояние соматической нервной системы.
Какие причины способствуют развитию гипергидроза
Диагностика вторичной степени заболевания включает довольно широкий список исследований. Чаще всего, пациент свои основные заболевания, не может связать с симптомом повышенной потливости. Людям, страдающим таким недугом, следует обратить внимание на следующие заболевания:
- Заболевания эндокринной системы: сахарный диабет, феохромоцитома, акромегалия, повышение функции щитовидной железы;
- Инфекционные заболевания: малярия, бруцеллёз, гельминтозы, сепсис, туберкулёз, ВИЧ;
- Патологии нервной системы: панические атаки, фобические расстройства, вегето-сосудистая дистония, болезнь Паркинсона и др.;
- Заболевания сердечнососудистой системы: гипертоническая и ишемическая болезнь сердца;
- Опухоли;
- Болезни почек;
- Отравления фосфорорганическими соединениями или грибами;
- Генетические заболевания;
- Алкоголизм и наркомания.
Посмотрите видео: лечение гипергидроза.
Для того чтобы выявить причину необходимо пройти полное обследование у инфекциониста, онколога, невролога, эндокринолога.
Первичный тип потливости чаще всего диагностируется у девушек и женщин от 15 до 30 лет. Выражается в повышенном потоотделении на ладонях и подошвах стоп. Чаще всего болезнь имеет хаотичную периодичность, но без отсутствия лечения может принимать хроническую форму.
Причины первичного гипергидроза у женщин:
- Увеличенное количество потовых желез на теле;
- Реакция на внешние раздражители вегетативной соматической системы (стресс, тепло, физические нагрузки);
- Повышенная чувствительность эндокринных желез к женским половым гормонам, которые вырабатываются надпочечниками в стрессовых ситуациях;
- Независимое друг от друга обеспечение нервными волокнами потовых желез подмышечной, подошвенной и ладонной областей.
Кроме этого, первичная форма всегда сопровождается психологическими расстройствами. Пациент испытывает постоянное чувство тревоги, нарушения сна, эмоциональную неуравновешенность, но не связывает эти проблемы с протекающими симптомами болезни. При диагностике часто выявляют генетическую предрасположенность.
Как лечить в домашних условиях гипергидроз
Самостоятельное лечение гипергидроза может длиться несколько месяцев, если принятые вами меры не дают результатов, обратитесь к врачу. Итак, что можно предпринять?
Строгое соблюдение диеты. Исключите из рациона острую пищу, алкоголь, чай и кофе, газированные напитки, шоколад, какао. Содержащийся в этих продуктах теобромин, вызывает повышенное потоотделение.
Исключите из гардероба синтетическую одежду, не носите одежду, плотно прилегающую к телу. Меняйте вещи каждый день. Не носите тесную обувь, желательно приобретать кожаную обувь.
Использование медицинских антиперсперантов, задерживающих потоотделение. Среди них: «Дрисол», «Максим», «Одобан», «Dry dry». Цена каждого из них от 500 до 1000 рублей.
За назначением медикаментозного лечения лучше обратить к врачу. Чаще всего назначают: тропин, пропранолол, клонопин, прозак. Препараты имеют побочные симптомы в виде сухости кожи, глаз, тошноты, глаукомы. Поэтому подойдут не всем.
Поскольку потливость напрямую связана с эмоциональным состоянием человека, то в качестве лечения часто применяются методы психотерапии. Некоторые медицинские центры предлагают даже лечением гипнозом. Если вы решились обратить к помощи психотерапевта, советует вам посещать индивидуальные сеансы.
Стационарное лечение гипергидроза и средства
Стационарное лечение чаще всего связано с физиотерапевтическими процедурами. Рассмотрим, какие процедуры в борьбе с повышенной потливостью, нам могут предложить медицинские центры:
Электрофорез. Прежде всего, применяются электрофорез и ионофорез. Что такое электрофорез? Электрофорез – это прибор с электродами, под воздействием электрического поля которых, проникают через кожу человека необходимые вещества и разносятся по телу (ионы и катионы с лекарственным средством). Электрофорез можно приобрести самостоятельно в магазинах медицинской техники и использовать в домашних условиях. Он эффекивен также при лечении гипергидроза головы и лица.
Ионофорез осуществляется с помощью дрионика – портативного физиотерапевтического устройства. В его кюветы с алюминиевыми пластинами наливают тёплую воду, а сверху кладут прокладки из войлока. Под воздействием тока ионы алюминия попадают в протоки потовых желез и блокируют выход пота.
Спустя месяц-полтора эффект пропадает и потливость возвращается. Для достижения хорошего результата процедуры нужно повторять по 10 сеансов, и затем раз в неделю поддерживать эффект. Учитывая стоимость лечения, примерно в 3-5 тысяч рублей, лечение недорогим назвать нельзя. Применяется ионофорез при потливости всего тела, существуют специальные прокладки из войлока под подмышечные впадины, для рук и ног.
Ботокс и диспорт. В косметологии давно используются препараты на основе ботолутоксина (ботокс и диспорт), благодаря его свойству прерывать связь между мышцами и нервными клетками. Также он отлично справляется с блокировкой потовых желез. Инъекции ботокса – очень популярный метод лечения гипергидроза. Процедура занимает всего 30 минут, а эффект длится до полугода. Стоимость лечения обойдётся в 30-40 тысяч рублей.
Оперативное лечение гипергидроза
Страдая от повышенной потливости, которая накладывает опечаток на качество жизни, безусловно, хочется поскорее от нее избавиться. Для желающих поскорее забыть о своём недуге, современная медицина предлагает следующие процедуры.
Симпактектомия
Нервы симпатической нервной системы, ведущие к потовой железе, зажимают специальной клипсой. Операция длится не более часа, а повышенное потоотделение пропадает сразу же. У 85% пациентов наблюдается полной выздоровление.
Кюретаж
Кюрретаж – это лечение гипергидроза подмышек хирургическим методом. Радикальный метод лечения предусматривает удаление потовых желез. Ниже подмышечной зоны делают надрез и железы выскребают. Операция производится под местной анестезией, поэтому для пациента безболезненна.
Удаление кожного лоскута
В зоне, более всего подверженной потливости, удаляется кусочек кожи. Чем больше кожи удалить, чем лучше будут результаты. Метод действительно радикальный, ведь удаление кожного покрова может привести к рубцеванию.
Лечение лазером
Лазерное лечение относится к самым действенным методам лечения заболевания. С помощью проведения йодо-крахмального теста, определяется проблемная зона, которую нужно лечить в первую очередь. В этом отличие лазерного лечения от предыдущих способов, направленных на лечение подмышек.
Посмотрите видео, лечение гипергидроза лазером:
Далее, в коже делают прокол, через который вводят оптическое волокно. Лазерный луч повреждает мембраны потовых клеток. Лечение лазером имеет массу преимуществ:
- безболезненность;
- отсутствие последствий в виде шрамов и рубцов;
- перманентность.
Достаточно одной процедуры, чтобы забыть об этой проблеме навсегда. В редких случаях требуется повторная процедура. Однако для лазерного лечения существуют противопоказания:
- беременность и период лактации,
- аллергические реакции,
- хронические заболевания,
- плохая свертываемость крови,
- воспалительные процессы.
Процедура требует прохождения анализов и подготовительного периода. После процедуры в области прокола могут наблюдаться синяки, которые постепенно рассасываются. Через несколько лет, место прокола затягивается окончательно, шрамов не остаётся. Стоимость лечения варьируется в пределах 10-15 тысяч рублей.
Народные методы лечения гипергидроза
Народная медицина богата своими рецептами и не раз спасала человечество от разных недугов. Многие люди старой закалки до сих пор отрицают медицину и доверяют только народным методам лечения. Но эффективно ли народное лечение в борьбе с повышенной потливостью? Рассмотрим рецепты, продуктивность которых подтверждается отзывами людей о том, как лечить гипергидроз стоп, рук и тела.
Борная кислота. Натрите порошком борной кислоты стопы и оставьте на ночь. Обязательно поверх наденьте тёплые носки. Вечером смойте водой и хорошо помойте ноги. Ежедневно повторяя эту процедуру, уже через месяц можно забыть о потливости ног. Лучше всего мыть ноги холодной водой.
Отвар из коры дуба. Залейте 100 граммов коры дуба одним литром кипятка. Доведите до кипения на маленьком огне и дайте ему остыть, обязательно процедите. Полученный отвар можно использовать в качестве ванночки для ног. Порошок из коры дуба можно использовать также как порошок борной кислоты: натирать ноги и оставлять на ночь.
Лекарственные травы. Травы можно добавлять в носки и надевать их на ночь на чистые ноги. Подойдет трава пырея, солома ячменя и овса. Утром носки следует поменять. Ежедневно используя травы, уже через 2-3 недели вы заметите улучшения.
Ванночки с ромашкой. 7 столовых ложек ромашки залейте двумя литрами кипятка. Остывший отвар можно использовать в качестве ванночки для ног и рук. Ромашка хорошо увлажняет и успокаивает кожу.
Отвар из шалфея и крапивы. В пол литра кипячёной воды добавляют ложку смеси трав крапивы и шалфея. Принимать внутренне по 1 ложке 3 раза в день не более месяца.
Спиртовая настойка из хвоща. Добавьте ложку травы хвоща в 10 столовых ложек водки и 5 столовых ложек спирта. Настаивайте в тёмном месте неделю. Затем настойку разведите водой, так чтобы объём увеличился вдвое. Полученным раствором смазывайте проблемные участки тела.
Уксусная кислота. Некоторые источники указывают на полезность протирания после душа уксусной кислотой. Для тела человека безвредна 2% эссенция.
Валерьяна, пустырник. Учитывая, что очень часто психологические причины являются причиной гипергидроза, то применение успокаивающих настоек пойдет на пользу.
Настойка из березовых почек или листьев грецкого ореха . Для приготовления настойки нужно 1 ложку почек или листьев развести в кипяченой воде 1 к 10. Полученным раствором можно протирать проблемные участки кожи.
Протирание подмышек лимоном или пищевой содой. Наши предки тоже страдали от повышенной потливости, но современные методы лечения им знакомы не были. Что же делали они, чтобы сильно не потеть? Известны два способа: протирание подмышек лимоном или пищевой содой. Используя эти методы, вы защитите себя от потового выделения на весь день. Избавиться от зловонного запаха пота хорошо помогает чайный гриб.
Ванночки из крепкого чая. Для лечения ладоней хорошо помогают ванночки из крепкого чая или поваренной соли. Потливость рук также хорошо убирает раствор салициловой кислоты. Если вы страдаете сильной потливостью рук, добавляйте в жидкое мыло каплю спирта.
Лечение гипергидроза у детей
У новорождённого процессы терморегуляции только формируются, поэтому малейшее повышение температуры тела приводят к повышенному потоотделению. Оптимальная температура воздуха для нормального самочувствия ребёнка до 3 лет – это 20 градусов тепла. Повышенная потливость также наблюдается у деток из-за нарушений сна, усталости, низкой влажности воздуха и недостаточного приёма воды.
Лечение гипергидроза у детей зависит от причины заболевания. Среди них:
- Недостаток витамина D . Симптомы: потение во время сна и кормления, зуб волосистой части головы. Лечение: восполнение дефицита витамина.
- Простудные и инфекционные заболевания . Повышенная потливость связана в таком случае с повышенной температурой тела. Требует незамедлительного лечения.
- Лимфатический диатез . Симптомы: увеличение лимфоузлов в размерах. Лечение назначает только врач. Чаще всего назначают: лечебную физкультуру, ограничение сладкой пищи, соблюдение гигиены.
- Сердечнососудистые заболевания. Симптомы: холодный липкий пот. Лечение назначается только детским врачом-кардиологом.
- Гипертериоз. Другими словами – усиленная работа функции щитовидной железы. Симптомы: резкая потеря или набор веса, учащённое сердцебиение. Чаще всего носит характер первичного гипергидроза. Связывают с генетикой или нарушением работы нервной системы. Лечение назначается врачом.
Профилактика. Что можно и нельзя делать при повышенной потливости
Прежде всего, человеку страдающим гипергидрозом или для его профилактики необходимо строго соблюдать правила личной гигиены:
- принимать душ 2 раза в день,
- каждый день менять нижнее белье и носки,
- постельное белье менять раз в неделю,
- раз в 3-4 дня менять наволочку,
- пользоваться антиперспирантом.
Проблемные участки кожи вытирать бумажным полотенцем. Тканевое полотенце для тела следует стирать как можно чаще. Также следует избегать острой пищи, провоцирующей потоотделение. Больше употреблять в пищу овощей, фруктов и обязательно принимать витаминный комплекс.
Не секрет, что люди с лишним весом потеют чаще и сильнее, чем стройные. Поэтому, если вас настигла такая проблема, позаботьтесь о вашем весе. Не стоит также злоупотреблять алкоголем, он приводит к стимуляции притока крови.
Избавьте себя от стрессовых ситуаций. При необходимости принимайте успокоительные препараты. В аптеках предлагают часто препараты от потливости, эффективность которых не доказана. Не покупайте разрекламированные средства.
Если вы замечаете, что лечение гипергидроза в домашних условиях и профилактические меры не справляются с заболеванием, то перед вами встает вопрос: к какому врачу обратиться? Прежде всего, необходимо посетить терапевта, который даст направления на необходимые анализы и направит к эндокринологу и неврологу.
Будьте здоровы!
☀ ☀ ☀
В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму . Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!
Часто люди потеют больше, чем необходимо при физиологической потребности. Чрезмерное потоотделение называется гипергидрозом. Все формы гипергидроза вызваны гиперактивностью потовых желез. Отклонение от нормы значительно ухудшает качество жизни людей.
Лечение гипергидроза в домашних условиях простыми средствами гигиены
Ежедневные гигиенические процедуры с мылом, устраняют накопившиеся на коже бактерии. Потливость рекомендуется устранять так:
1. Помыть подмышки с мылом - эта процедура препятствует размножению бактерий на поверхности тела и предотвращает появление неприятного запаха.
2. Устранить растительность под мышкой индивидуальным бритвенным станком.
3. Применить в области подмышечных впадин антиперспирант.
4. Помогают избавиться от гипергидроза оздоровительные ванны. Рекомендуется лечебные ванны чередовать через неделю:
Первая неделя - ванна с шалфеем. Взять 5 ст. л. измельченного листья шалфея, залить в емкости 1 л. воды, довести до кипения на медленном огне. Настоять 30 минут. Вылить настой в наполненную ванную. Температура воды 36-37 С. Принять успокоительную ванную в течение 20 минут.
Вторая неделя - морская ванна. Для этого понадобиться 500 гр. морской соли. В емкость налить 1,5 л. воды, добавить соль, кипятить раствор до полного растворения соли. Затем раствор соли влить в ванную. Температура воды 36-37 С. Принимать ванну 20 минут.
Третья неделя - хвойная ванна. Наполнить ванну водой 36-37 С, добавить 10 капель пихтового масла. Принимать ванную 20 минут.
Лечит гипергидроз в домашних условиях фитотерапия
Чтобы избавиться от чрезмерного потоотделения и неприятного запаха пота в домашних условиях используют лекарственные травы. Хорошо справляется с начальными стадиями гипергидроза лекарственные травы: зверобой, ромашка, крапива, подорожник, мята, душица и мелисса.
Чай с ромашки, зверобоя и крапивы
Хорошо помогают при потливости общеукрепляющий чай с лекарственных трав: ромашки, зверобоя, крапивы. Возьмите в равных пропорциях 1 чайную ложку смеси трав залейте 1 стаканом кипятка. Пить 3 раза в день, в течение 2 недель. Затем, поменять состав.
Чай с душицы, мяты и мелиссы
Для устранения гипергидроза полезно пить чай с лекарственными травами: душицей, мятой, и мелиссой. Эти травы благоприятно действуют на нервную систему и обладают душистым запахом. Возьмите в равной пропорции 1 ч. л. смеси измельченных трав, залейте 1 стаканом кипятка. Пить по 1 стакану 3 раза в день, в течение 2 недель.
Чай из шалфея
Очень полезен чай с шалфеем. Магний, присутствующий в шалфее, уменьшает активность потовых желез. Хорошо помогает при климаксе и приливах, устраняет ночное потение. Пол чайной ложки измельченного шалфея залить стаканом кипятка. Настоять 20 минут. Для улучшения вкуса добавить сок лимона. Пить утром и вечером по 1 стакану. Курс лечения 2 недели.
Чай из мудреца
Трава мудрец обладает антибактериальным, противовирусным свойством. Мудрец богат витамином В. Витамин В - уменьшает чрезмерное потоотделение. Залейте 1 чайную ложку измельченной травы мудрец, 1 стаканом кипятка. Настоять 20 минут. Пить этот чай 3 раза в день в течение 2 недель.
Кора дуба
Используется кора дуба для наружного применения, как натуральный антиперспирант. Применяют настой коры дуба для протирания области гипергидроза. Настоем ополаскивают волосы при потении головы. Танин, находящийся в коре дуба, обладает лечебными свойствами. Для приготовления настоя: возьмите 5 ложек измельченной коры дуба, залейте 1 литром кипяченой воды. Настоять полчаса. Полученный настой используют для оздоровительных процедур рук и ног. Продолжительность процедуры: 30 минут. Таким же эффектом обладает трава гамамелис.
Листья подорожника
Хорошим натуральным антисептиком являются листья подорожника. Свежие листья помогает предотвратить инфекции на коже при наружном применении. Подорожник уменьшает воспаление кожи при гипергидрозе, устраняет раздражение кожи, помогает затягивать раны при язвах. Для этого сорвать лист подорожника, немножко помять, приложить нижней частью листа к ране. При гипергидрозе полезный чай с сухих листьев подорожника.
Лечение в домашних условиях простыми средствами
Хорошо устраняют запах пота, при сильном гипергидрозе:
Яблочный уксус
Уменьшает неприятный запах пота - яблочный уксус. Для этого необходимо смешать столовую ложку яблочного уксуса с 1 стаканом воды. Выпивают в 3 приема в течение дня до еды.
Можно также применять уксус наружно. Разведенный наполовину уксус с водой, используют для протирания подмышечных впадин, и других областей гипергидроза, для устранения неприятного запаха.
Пищевая сода и лимонный сок
Лимонный сок действует как антисептик, а пищевая сода помогает очищать кожу. Смешайте пищевую соду с лимонным соком. Предварительно вымойте тело с мылом. Окуните ватные шарики в эту смесь, затем нанесите ее на участки гипергидроза. Для удаления запаха пота, это средство можно использовать ежедневно.
Кукурузный крахмал и пищевая сода
Если чрезмерно потеют подмышки, сделайте пасту. Для приготовления пасты, смешайте кукурузный крахмал, соду и немного воды. Нанесите полученную пасту на подмышечные впадины, дайте ей высохнуть полчаса, затем смойте водой. К пасте, в качестве дезодоранта, можно добавить эфирное масло.
Чай в пакетиках
Находящееся в чае, вещество танин, обладает антиперспирантными и вяжущими свойствами. Если потеют ладони, используйте следующее средство. Вскипятить стакан воды и добавить пять пакетиков чая. Когда вода остынет, вылить в емкость, и принять лечебную ванну для ладоней.
Масло чайного дерева
Способствует лечению гипергидроза в домашних условиях и обладает антибактериальными свойствами. Особенно полезно масло при гипергидрозе ног. Масло предотвращает рост бактерий на коже. Для этого, на предварительно вымытые и высушенные ноги, нанести 3 капли масла чайного дерева, и растереть.
Лечение в домашних условиях гипергидроза овощами
Мало кто знает, что хорошие средства от гипергидроза, растут на грядке в огороде. Устранить пот можно томатным соком или картофелем.
Томатный сок
Чтобы избавиться от гипергидроза используют томатный сок. Он улучшает кровообращение при употреблении вовнутрь.
Сок, также действует как антисептик, при нанесении на кожу. Помогает закрыть поры кожи и уменьшить пот. Применять этот способ можно ежедневно.
Картофель
Это средство эффективно от чрезмерного потоотделения. Нарезанным картофелем протирают область подмышечных впадин. Картофель предотвращает гипергидроз. Пользоваться этим средством рекомендуется через день.
Лечит гипергидроз в домашних условиях - диета
Чтобы уменьшить запах, вызванный потоотделением, обратите внимание на продукты и напитки, которые вы потребляете. Если хотите благоухать, не употребляйте продукты, которые имеют сильный запах, таких как чеснок и лук. Горячие напитки провоцируют гипергидроз. Их можно заменить свежими соками или компотами. При гипергидрозе рекомендуется уменьшить потребление продуктов:
Шоколада,
Приправ,
Острых блюд,
Копченостей,
Жирной пищи,
Жареной,
Чрезмерное количество кофеина вызывает беспокойство и увеличивает гипергидроз. Можно уменьшить потоотделение путем ограничения потребления кофеина, либо путем полного отказа от него.
Профилактика гипергидроза в домашних условиях
Чтобы уменьшить гипергидроз, нужно изменить свой образ жизни, рекомендуется:
Два раза на день душ, обязательно с мылом.
Использовать натуральные антиперспиранты.
Выполнять общеукрепляющий комплекс упражнений.
Избегать стрессовых ситуаций.
Вести здоровый способ жизни.
Одеваться по сезону, что бы самостоятельно ни провоцировать гипергидроз.
В случае гипергидроза ног: ежедневно мыть ноги, менять носки 2 раза в день, и желательно менять обувь. Обувь должна проветриваться.
Гипергидроз, может быть сигналом серьезных заболеваний. Настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом терапевтом, если есть проблемы со здоровьем. Он проведет обследование и определит оптимальный вариант лечения.
Как правило, проблема повышенной потливости, особенно в жаркий период, решается элементарным соблюдением правил гигиены и применением косметических средств для борьбы с последствиями потоотделения. Иногда пот становится настолько обильным, что несколько «заплывов» в ванную не спасают, и люди всерьез задумываются о том, как вылечить гипергидроз.
При проявлении первых «тревожных звоночков» люди не спешат обращаться за помощью к врачу – лечение гипергидроза в домашних условиях более комфортное и быстрое, как им кажется. Справочники по народной медицине предлагают лечение с помощью природных ресурсов – например, отвары из трав, которые затем подкрепляются медикаментами.
Для более полного понимания проблематики избавления от обильного потоотделения необходимо разобраться сначала с его причинами. У подростков часто все сводится к изменениям гормонального фона, у женщин повышенная потливость может быть связана с климаксом или нарушениями эндокринной системы. Кроме того, болезнь, в особенности инфекционная, может спровоцировать обильный пот. Следует обратить внимание на то, как и когда он проявляется. Например, у больных туберкулезом пот часто выступает ночью в очень больших количествах, в то время как гипергидроз стоп и подмышек говорит о симптоматике ВСД и частых стрессах.
Как лечить гипергидроз на дому
В случае легкой формы заболевания лечить гипергидроз подмышек можно и дома с применением народной медицины.
Как лечить гипергидроз в домашних условиях? Прежде всего, усилить меры личной гигиены. Не лишним будет напомнить, что нижнее белье нужно менять каждый день, а постельное — не менее двух раз в неделю. Можно даже проглаживать его горячим утюгом с двух сторон – это убьет вредные бактерии.
У каждого домочадца должно быть свое личное полотенце, которым после приема душа необходимо вытирать тело насухо. При этом особое внимание стоит уделять тем участкам тела, в которых пот скапливается чаще всего: подмышечные впадины, промежутки между пальцев, паховая зона.
Следует ограничить себя и в еде – не стоит увлекаться пищей, насыщенной специями. Более разумно заменить эти блюда овощами и фруктами, в целом, яствами, богатыми витаминами – салаты вам в помощь. Проконсультировавшись с вашим лечащим врачом, Вы можете подобрать для себя и медикаментозные средства для обогащения организма витаминами, например, комплекс «Компливит».
Малоизвестный, но высокоэффективный способ борьбы с высокой потливостью – ионофорез. Прибором, осуществляющим этот физический процесс, Вы можете пользоваться и в домашних условиях. Ионофорез хорошо поможет при потливости ладоней и стоп. Технология применения заключается в том, что через воду комнатной температуры, налитую в специальные ванночки, пропускается слабый заряд тока, после чего конечности опускаются в воду. Перед этим следует внимательно изучить инструкцию или проконсультироваться с врачом.
Вообще хорошо бы для начала попробовать провести эти процедуры вместе с физиотерапевтом, который поможет вам подобрать силу тока и расскажет о других аспектах данного метода лечения, и уже после того, как вы изучите индивидуальные особенности своего организма, можно приступать к амбулаторному лечению.
Лечение народными средствами с приемом внутрь
Первое, что рекомендуют специалисты для избавления от пота – чай с мелиссой. Для его изготовления вам понадобится только шалфей, однако нужно быть внимательным при приготовлении отвара – он должен настаиваться не больше часа и храниться не более трех суток. Пропорция составляет две столовые ложки шалфея на 200 г кипятка.
Отметим, что, несмотря на эффективность отвара, его не стоит пить дольше, чем две-три недели – токсичное вещество в составе шалфея провоцирует онкологические болезни.
Отвар противопоказан беременным, кормящим и эпилептикам.
Лечение наружными средствами
Если гипергидроз не имеет какой-либо конкретной локализации, хорошо помогают ванны с мятой, ромашкой, корой дуба или листьями грецкого ореха. Эффективность, например, отвара коры дуба чувствуется сразу же, однако относительно сухой коже вы сможете порадоваться всего лишь в течение пары дней. Побочных эффектов этот отвар не имеет, но может окрасить постельное белье, полотенце или одежду.
Вы удивитесь, но даже пиво в этой ситуации может помочь. Примите теплую ванну, в которой помимо воды будет литр пива. Достаточно полежать в ней порядка 20-ти минут для снижения потливости. Курс можно проходить в течение двух недель.
Гипергидроз подмышек в домашних условиях лечится с помощью медикаментозных средств – достаточно трижды в день принимать по одной таблетке глюконата кальция и дважды в сутки по 20 капель валерьянки. При этом стоит ограничить себя в приеме кофе, а лучше и вовсе исключить его из своего питьевого рациона.
Пот в области ступней легко излечивается за счет коры дуба. В этом случае ее не нужно заваривать – достаточно просто очень мелко нарезать и лечь спать в носках, предварительно насыпав в них измельченную кору. Утром ноги необходимо ополоснуть прохладной водой и вытереть насухо. К слову, вместо коры дуба подойдет также и крахмал.
Хорошо помогает старый «бабушкин» способ ванночек для ног с содой – на стандартный тазик хватит несколько столовых ложек или полстакана. Таким образом, можно просто подержать ноги в растворе, а можно попробовать сделать примочки для проблемных зон.
От потливости ладоней навсегда избавят ванночки с нашатырем согласно пропорции: 1 ч. л. на 1 л воды. Примерно 10 мин. руки надо подержать в составе, после чего ополоснуть их прохладной водой и вытереть. Кроме нашатыря хороший помощник при гипергидрозе ладоней — лимонный сок или яблочный уксус. Этот же способ помогает справиться с повышенным потоотделением в области стоп и подмышек. Однако при этом нужно быть предельно осторожными с уксусом – поначалу следует его разводить водой во избежание аллергических реакций кожных покровов.
Хорошо зарекомендовали себя горячие ванны для рук с морской или поваренной солью. Принцип схож с ванночками для ног с использованием соды, за исключением пропорций – в этом случае на литр воды вам понадобится три столовых ложки соли.
Лечение гипергидроза лица в домашних условиях нужно проводить очень аккуратно, чтобы не навредить чувствительной коже, особенно в области вокруг глаз. Способы лечения гипергидроза лица непростые, но действенные. Первый заключается в приготовлении лосьона, основанного на шалфее, коре дуба и мяте. Для этого в 0,5 л горячей воды нужно перемешать столовую ложку коры дуба, несколько листочков мяты и две столовых ложки шалфея. Все травы необходимо засыпать в кипящую воду, после чего настаивать один час уже без огня. Когда вода немного остынет, содержимое кастрюли необходимо процедить, добавить стопку водки и убрать раствор в холодильник. Приготовленным лосьоном необходимо протирать лицо несколько раз в день.
Возможные осложнения при лечении на дому
Конечно, прибегать к средствам народной медицины и самолечению все же желательно по рекомендации лечащего врача, так как гипергидроз может дать некоторые осложнения.
Например, использование антиперспирантов в жару закупоривают потовые железы , создавая защитную пленку, которая не позволяет поту вытекать – это может спровоцировать отек. Особенно это замечание касается людей с чувствительной кожей – антиперспиранты не бывают гипоаллергенными, следовательно, вполне возможен легкий дерматит. Перед покупкой средства против пота рекомендуется его тестировать на открытых участках кожи, как помаду или любое другое косметическое средство. Для этого необходимо нанести небольшое количество антиперспиранта на кожу и полчаса понаблюдать за реакцией. Если кожные покровы не покраснели и не начали зудеть — можете смело бросать средство в корзинку.
Выделение пота у человека считается нормальным состоянием . Так организм регулирует температуру тела, а также избавляется от шлаков, лишней жидкости и солей.
При увеличении температуры, стрессовых состояниях срабатывает механизм защиты от перегрузок и происходит испарение влаги.
Однако некоторые люди потеют все время . Сильная потливость, иначе – гипергидроз, приносит много неудобств в жизнь человека.
Можно провести лечение гипергидроза и в домашних условиях.
Гипергидроз проявляется в зонах подмышек, стоп, ладоней, ног, лица и паховой области. В большинстве случаев болезнь наблюдается комплексно, то есть потеет все тело.
Сильная потливость происходит всегда – как в спокойном состоянии, так и при физической активности, жаркой погоде и стрессе.
Всего выделяют 2 вида гипергидроза:
- Первичный (локализован в определенных местах).
- Вторичный (когда все тело склонно к чрезмерной потливости).
Признаки патологии пока до сих пор полностью не выявлены. Замечено, что чаще всего потеют люди, склонные к нервным перенапряжениям, и с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
К распространенным причинам гипергидроза относится:
- избыточный вес;
- беременность;
- менопауза;
- алкоголизм;
- некоторые заболевания – сахарный диабет, подагра, инсульт, ревматоидный артрит, лимфома, лейкемия;
- некоторые лекарственные препараты – психиатрической направленности, от давления, от сухости во рту, определенные антибиотики.
Гипергидроз приносит много дискомфорта: лицо постоянно заливается потом, мокрая одежда, противный запах пота, воспаленная кожа, которая приводит к образованиям опрелостей, трещин и гнойничков.
Поэтому для многих так актуален вопрос, как избавиться от гипергидроза.
Гипергидроз. Повышенная потливость
Как такового понятия нет. Под лечением потливости подразумевается контролирование ее симптомов.
К самым распространенным методам относится:
Народная терапия
На начальных и средних стадиях можно провести лечение гипергидроза народными средствами. Фитотерапия успокаивает нервную систему и способствует сужению потовых желез.
Такими средствами надо пользоваться регулярно в течение 2-3 месяцев. Только в этом случае можно добиться эффекта.
Чтобы избавиться от гипергидроза стоп и ног, можно воспользоваться следующими средствами:
Когда вследствие гормонального сбоя или нервного напряжения работают все потовые железы, необходимо принимать ванны. Добавьте в воду масло чайного дерева, морскую соль либо отвары из целебных трав.
Можно делать лекарственные сборы из:
- цветков ромашки;
- коры дуба;
- шалфея;
- горечавки желтой;
- зеленого чая.
Ингредиенты необходимо измельчить и смешать в равных пропорциях. Сбор надо хранить в мешочке из натуральных тканей или железной емкости.
Залейте 200 г трав литром кипятка и потомите 20 минут на слабом огне. Отвар надо процедить и добавить в ванну с водой. В такую лечебную жидкость можно окунуться с головой. В ванной необходимо лежать 15-20 минут.
Нельзя добавлять в воду пенку для купания и мыться мылом. После процедуры вытритесь насухо полотенцем и нанесите тальк на проблемные участки.
Чтобы лечить гипергидроз, средства для наружного применения нужно сочетать с средствами для приема внутрь.
Желаемый результат помогут достичь:
Если повышенное потоотделение связано с проблемами со здоровьем, то надо пересмотреть образ жизни и свой рацион питания. Чтобы навсегда вылечить гипергидроз, к решению проблемы необходимо подойти комплексно.
Лечение гипергидроза должно носить комплексный характер. На начальных стадиях с проблемой можно справиться и народными средствами.
Делайте местные и теплые ванночки, пейте чаи и соки, следите за гигиеной и соблюдайте здоровый образ жизни. Этого будет достаточно, чтобы уменьшить выделение пота.
В тяжелых ситуациях следует обратиться к врачу, который назначит традиционное лечение.
Loading...