Урчание в кишечнике. Каков выход из неловкой ситуации? Почему все сильно бурлит в кишечнике и как от этого избавиться? Сильное урчание в кишечнике причины

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с такой проблемой, как урчание в кишечнике. Сразу же стоит отметить, что шумы желудка и кишечника в большинстве случаев являются нормальным результатом пищеварения. К сожалению, такое явление может быть проявлением ряда заболеваний — в таких случаях нужно обращать внимание и на другие симптомы.

Урчание в кишечнике: причины

Как уже упоминалось, урчать в животе может по вполне естественным, физиологическим причинам:

• Как правило, урчание живота наблюдается на голодный желудок, особенно в утреннее время — в таком случае необходимо просто поесть, и шумы стихнут.
• Нередко урчание усиливается при стрессах и сильном волнении, например, на экзамене, собрании или важной встрече — в таких случаях это может стать причиной неловкости.
• Довольно часто урчание в кишечнике является результатом переедания, особенно если до этого человек долго не ел. Причина может быть и в слишком тяжелой пище — тогда шумы в желудке и кишечнике связаны с продвижением крупного пищевого комка.

Урчание в кишечнике и усиленная перистальтика

Довольно часто шумы в животе появляются в результате усиленного сокращения стенок желудка и кишечника — в таком случае наблюдаются вздутие, тошнота, боли в животе, частая отрыжка. Такая гиперактивность может быть вызвана разными факторами, включая:

• Нарушение процессов пищеварения и всасывания питательных веществ.
• Частичную непроходимость в любом отделе кишечника.
• Аллергию на продукты питания.
• Употребление некоторых продуктов, которые являются химическими раздражителями кишечного тракта — это алкогольные напитки, некоторые токсины и яды.
• Гастроэнтерит инфекционного происхождения.

Урчание в кишечнике и чрезмерное газообразование

Иногда характерные звуки в животе могут быть вызваны повышенным количеством газа и его прохождением через петли кишечника. Как правило, такое нарушение сопровождается вздутием, диареей, иногда болями в животе. Метеоризм может быть вызван разными факторами:

• Некоторые продукты питания вызывают усиленное образование газов, например, капуста, бобовые и т.д.
• Стоит вспомнить о пищевой аллергии, в частности, о лактазной недостаточности, которая сопровождается скоплением в кишечнике газов и жидкости.
• Повышенное газообразование может быть симптомом дисбактериоза.

Урчание в кишечнике и частичная обструкция кишечника

Если просвет кишечника сужен, то проталкивание пищевого комка может сопровождаться весьма характерными шумами. Причинами урчания могут быть атония кишечника, задержка опорожнения желудка, наличие опухоли или инородного тела.

Урчание в кишечнике: лечение

Если урчание беспокоит вас постоянно, причем присутствуют и другие симптомы, например, вздутие, диарея или боли, то стоит обратиться к врачу. Специалист назначит необходимые исследования, после чего сможет определить причину урчания. Именно от причины появления шумов и зависит выбранная терапия. Возможно, вам нужно всего лишь подкорректировать рацион, а может быть, понадобится прием препаратов. В любом случае не стоит заниматься самолечением.

Наверное, каждый в своей жизни испытывал бурление в кишечнике. Это связано с нарушением кишечной микрофлоры. Врачи это состояние называют метеоризмом, оно сопровождается вздутием и образованием газов. В тяжелых случаях развиваются

Общие сведения о кишечнике

Проблемы с пищеварительным трактом зачастую стоят на первом месте среди причин по которым люди обращаются к врачу. Частыми жалобами является изжога, боль, нарушение процессов пищеварения, ну и бурление в кишечнике. Данный симптом не всегда может указывать на патологию, вполне здоровый орган может таким образом реагировать на некачественные продукты питания.

Кишечник относится к самому длинному отделу желудочно-кишечного тракта. Это полая система, в которой из переваренной пищи всасываются полезные и питательные вещества.

Когда пища пережевывается, ее субстраты проникают в полость желудка, где подвергаются химической обработке. Благодаря соляной кислоте и ферментам, происходит частичное разложение питательных веществ.

Причины бурления, возникающего в животе

Зачастую бурление в животе наблюдается у людей-аллергиков. Аллергия, как правило, способствует выделению слизи в носу. Полностью от нее избавиться невозможно, поэтому часть слизи проглатывается. При дополнительных глотательных движениях, человек глотает воздух, который скапливается и вызывает неприятные симптомы.

Другой причиной бурления в кишечнике является голод. Устранить подобного рода дискомфорт поможет легкий перекус.

Бурление в кишечнике и газы могут спровоцировать некоторые продукты питания. Так, способствуют газообразованию такие пищевые продукты:

• бобовые культуры;
• капуста;
• соки с добавлением подсластителей;
• продукты с сорбитолом.

Почему возникает бурление в кишечнике после еды?

Часто при запорах, поносах и переедании. Влияют на пищеварительный тракт газированные напитки и алкоголь, которые раздражают слизистую кишечника и приводят к определенным звукам в животе.

Нередко после принятия пищи в животе начинает урчать. Это говорит о повышенном скоплении газов. Нередко такие симптомы появляются после определенных продуктов, помимо вышеперечисленных, спровоцировать бурление в животе могут:

• Быстрая еда или фаст-фуд
• Конфеты, шоколад и другие сладости
• Молочная продукция
• Свиное мясо

Также к процессам брожения в желудке приводит неправильное смешивание продуктов питания, что провоцирует бурление.

Возможно ли бурление в

Говоря об урчании и бурлении в животе, стоит знать, что они происходят не в желудке, а именно в кишечнике. Само переваривание пищи не вызывает никаких шумов, исключение может представлять только отрыжка. Она может возникнуть после принятия пищи, чтобы освободить желудок от лишних газов. Но не всегда причиной отрыжки являются такие обстоятельства, иногда она указывает на присутствие язвы желудка или проблем с пищеводом.

Если урчание сопровождается болью, нужно показаться гастроэнтерологу.

Бурление и вздутие у ребенка

У новорожденных детей так же можно отметить урчание в животе. В это время малыш бывает беспокойным, так как это состояние сопровождается скоплением газов в кишечнике. Если ребенок находится на грудном вскармливании, то вздутие живота у него зачастую бывает из-за лактозной недостаточности. Таким образом кишечник реагирует на непривычную пищу, постепенно привыкая к ней. Процесс формирования лактозного фермента может продлиться до 3-месячного возраста, поэтому в этот период урчание в животе младенца будет продолжаться.

Помочь малышу можно, сцеживая первое молоко, которое отличается высокой жирностью, и только потом прикладывать кроху к груди.

Также бурление в кишечнике может наблюдаться в период переведения ребенка на искусственное вскармливание или при введении прикорма. Такая реакция организма вполне естественна, так как он получает неведомые ему доселе продукты. Помимо урчания может появиться нарушение стула и вздутие живота. Чтобы облегчить состояние малыша, необходимо перед едой выкладывать его на живот или делать массаж вокруг пупка.

Возникает боль и чувствуется бурление в животе

Если присутствует боль наряду с урчанием, то это должно послужить поводом для обращения к врачу гастроэнтерологу. Скорее всего, доктор направит пациента на УЗИ органов брюшной полости и эзофагогастродуоденоскопию. Кроме того, сдаются анализы крови и кала.

Не стоит пренебрегать походом к врачу, так как подобные признаки могут указывать на серьезную патологию. Например, нарушение ферментной выработки или болезни желчного пузыря.

Кроме того, при появлении нижеперечисленных симптомов наряду с урчанием в желудке, стоит в обязательном порядке показаться врачу:

1. Частые резкие боли и бурление в кишечника или желудке. Спазмы в животе, даже если они присутствуют не всегда, а беспокоят периодами.
2. Тошнота, которая нередко переходит в рвоту, при этом человек чувствует спазматические боли в животе.
3. Бурление в кишечнике и жидкий стул или запор, регулярная их смена в течение недели.
4. Наряду с перечисленными факторами присутствует постоянный метеоризм.

Все эти признаки указывают на развитие активной формы заболевания ЖКТ, диагноз поставит врач после диагностических мероприятий.

Диагностические мероприятия

Первоначально проводится физикальный осмотр пациента, врач прощупывает живот, осматривает слизистые оболочки рта и т.д.

Затем проводится ряд инструментальных и лабораторных исследований:

• Обязательна сдача общего и биохимического анализа крови.
• Посев кала бактериологический.
• Исследование фекалий на скрытую кровь и содержание повышенного количества жиров.

Если выявлены отклонения от нормы, то врач делает вывод об органической причине бурления в кишечнике.

Если лабораторные показатели в норме, то возможная причина бурления в животе кроется в аллергической, психологической или неврологической природе.

Аппаратная диагностика заключается в следующих мероприятиях:

1. позволяет выявить работу таких органов, как печень, селезенка, желчный пузырь и его протоки, поджелудочная железа. Благодаря ультразвуковому исследованию удается выявить наличие песка и камней.
2. КТ (компьютерная томография) оценивает состояние тканей и органов всего пищеварительного тракта.
3. Рентгенография кишечника, ирригоскопия, выявляют причины запоров, которые вызваны моторной и эвакуаторной функцией толстого кишечника.
4. Колоноскопия - проводится при помощи эндоскопа, который изучает внутреннее состояние толстого кишечника. Таким способом можно выявить полипы, язвы предраковые состояния, а также берется материал, на дальнейшее проведение биопсии.
5. Ректороманоскопия это визуальный осмотр внутренней оболочки прямой и сигмовидной кишки.

Все эти методы проводятся для того, чтобы опровергнуть или подтвердить органические поражения кишечника и функциональные его расстройства.

Если особых отклонений не наблюдается, пациента направляют на консультацию к таким специалистам, как аллерголог, иммунолог и психотерапевт. Для женщин важно обратиться за помощью и к гинекологу.

Лечение бурления в животе

Несмотря на то, что бурление - это физиологическое явление, иногда оно доставляет психологический дискомфорт.

Лечение бурления в кишечнике можно начинать только после выяснения причин данного явления.

Зачастую, главными причинами такого состояния являются дисбактериоз кишечника и колит. В этом случае прописывается такая терапия:

1. Назначается "Эспумизан" или "СабСимплекс". Это ветрогонные препараты, которые быстро избавляют от газов.
2. Пробиотики с содержанием лакто- и бифидобактерий. Они содержатся в таких препаратах, как "Хилак Форте", "Аципол", "Бифиформ". Лекарства способны восстановить кишечную микрофлору и вернуть баланс вредных и полезных бактерий.
3. Спазмолитические препараты - "Но-Шпа", "Спазмолгон", "Дротаверин". Они способны снять неприятные ощущения, но принимать их стоит иногда, только при сильном беспокойстве со стороны живота.
4. Антибактериальная терапия проводится при проникновении инфекции, чаще всего назначают "Энтерофурил".
5. Прокинетики и противорвотные препараты, наиболее популярный из них -"Мотилиум".
6. Энтеросорбенты, они предназначены для впитывания в себя вредных веществ и выведения их естественным путем. Так организм очищается от токсинов. Чаще всего прописывают "Смекту", "Не-смектин", "Энтеросгель".
7. Ферментные средства. Они нужны при ферментной недостаточности и хроническом панкреатите. Это "Мезим", "Креон" и "Фестал".
8. Для снижения кислотности желудочного сока прописывают "Гастал" или "Ренни", так же они способны обволакивать слизистую оболочку желудка, чтобы кислота не воздействовала пагубно на него.

Специальная диета

Кроме приема различных препаратов, необходима лечебная диета. При ежедневном бурлении в кишечнике следует отказаться, в первую очередь, от продуктов, которые богаты клетчаткой и углеводами.

Кроме того, негативно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта прием таких вредных продуктов питания:

• газировка и алкоголь;
• копченые продукты;
• жареная и жирная пища;
• жевательные резинки;
• различные колбасы.

Во время трапезы пищу не следует запивать, это вызывает скопление газов и преждевременную выработку желудочного сока. А вот в промежутках между едой можно и нужно пить зеленый чай. Различные компоты, морсы, фруктовые соки. В особенности яблочный. Для приготовления компота желательно использовать сухофрукты.

Что делать при профилактике?

Если вы хотите, чтобы постоянное бурление в кишечнике не беспокоило вас, нужно принимать меры профилактики. Начните питаться дробно, то есть небольшими порциями. Каждый прием пищи должен соответствовать своему времени, все блюда должны нести свою ценность, быть насыщенными витаминами и полезными минералами.

Алкоголь и жирные продукты необходимо строго ограничить. Не стоит вести беседы во время еды, принимайте пищу молча, так вы не наглотаетесь лишнего воздуха, а в кишечнике не будут образовываться лишние газы. Блюда не должны быть слишком горячими, лучше принимать теплую пищу.

При сидячем виде деятельности периодически стоит отрываться от своего рабочего места и делать зарядку или просто походить. Легкая физкультура способствует пищеварению и улучшает работу всего желудочно-кишечного тракта.

Заключение и выводы

Не стоит игнорировать бурление в кишечнике, так как причина может быть, как безобидной, так и вполне серьезной. Стоит помнить, что такие опасные болезни, как ботулизм, холера, дизентерия и кишечный вирус имеют начальную симптоматику в виде урчания и бурления в животе. Если вовремя не показаться врачу, может быть уже поздно. В лучшем случае лечение затянется на неопределенный срок. Поэтому не тяните с походом к доктору, лишняя консультация специалиста не повредит.

Организм – многогранная система, в которой все механизмы работают четко и слаженно. Желудочно-кишечный тракт предназначен для измельчения и переработки пищи, выведения ее остатков естественным путем. Урчание и газообразование – это вполне естественные физиологические процессы, которые протекают в каждом организме. Урчание в животе чаще всего свидетельствует о банальном голоде. Характерные звуки возникают на фоне взаимодействия жидкости и газов в кишечнике. Иногда урчание становится таким сильным, что его замечают окружающие люди. Сегодня поговорим о том, что такое урчание в животе, почему оно возникает и как от него избавиться быстро и безопасно.

Почему урчит живот

По сути, урчание – это передвижение газов, которое сопровождается сильным сокращением мышечного слоя кишечника. Если урчание возникает редко и всегда связано с голодом – это абсолютная норма. Если же живот урчит часто, вне зависимости от приема пищи, это может говорить о более серьезных нарушениях.

1. Избыток пищи. Иногда передвижение газов и активность кишечника сопряжена не с голодом, а, наоборот, с перееданием. Особенно, если вы переборщили с острой, жирной, маринованной и копченой пищей.
2. Нервы. Кишечник и желудок очень чувствительны к нашему психоэмоциональному состоянию, именно поэтому после стресса возникают диареи, обостряется язва. Нервные переживания, конфликты, агрессия и раздражение могут привести к сбою в работе кишечника, он начнет очень сильно урчать.
3. Воздух. Урчание – это передвижение воздуха по кишечнику, поэтому основная причина внутренних звуков – это попадание воздуха в желудок. Заглатывание воздуха происходит при употреблении газированных напитков, при питье жидкости с трубочки, при курении. Воздух может попадать в организм, если во время еды протез не достаточно плотно прилегает к деснам. Дети часто заглатывают воздух при сосании груди или бутылочки. Лишний воздух в кишечнике может появиться вследствие бродильных процессов, когда мы едим бобовые, капусту, редис. Если мы едим на бегу, всухомятку, не пережевываем пищу тщательно, то в желудок также попадает много воздуха.
4. Поза. Давно замечено, что живот чаще всего урчит в том случае, если вы лежите на спине. В такой позе кишечнику более просторно, продвижение газов происходит быстрее.
5. Дисбактериоз. Нередко причиной урчания и метеоризма является дисбактериоз. Баланс полезных бактерий в кишечнике нарушается вследствие изменения режима питания, употребления несбалансированной пищи, приема антибиотиков, стрессов. Это сопровождается запорами или диареей, дискомфортом в области живота, нередко возникают колики.
6. Отравление. Патологическая микрофлора в кишечнике может возникать на фоне пищевого отравления. Несвежие, отравленные, испорченные и прокисшие продукты нельзя включать в рацион.
7. Аллергия. В некоторых случаях пищевая непереносимость продуктов проявляется именно так – урчанием, вздутием, коликами. В качестве примера можно выделить лактозную непереносимость, когда в организме не вырабатываются ферменты для усвоения молока.
8. Заболевания ЖКТ. Урчание, боль в желудке и кишечнике, газообразование, изжога, тошнота могут свидетельствовать о заболеваниях желудка и кишечника. Сильное урчание часто свидетельствует о гастрите.

Наряду с обозначенными причинами, урчание может возникать при серьезных патологиях – непроходимость кишечника, опухоль и т.д. Но в этом случае возникнут более серьезные симптомы, которые непременно заставят пациента обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Как избавиться от урчания в животе

Урчание – это следствие неправильных пищевых привычек, результат нездорового образа жизни. Вот некоторые средства, которые помогут вам унять бурю в животе.

1. Полезные бактерии. Для начала нужно постараться выявить причину бесконечного урчания. Если вы мучаетесь от запора или диареи, страдаете от метеоризма, скорее всего, у вас дисбактериоз. Избавиться от него можно с помощью Пробиотиков. В аптеке широкий выбор препаратов с полезными бактериями – Линекс, Хилак Форте, Лактобактерин, Бифиформ, Аципол и т.д.
2. Ферменты. Эти лекарства нужны при переедании и отравлении, когда поджелудочная железа временно перестает вырабатывать ферменты, необходимые для усвоения продуктов. Мезим, Панкреатин, Фестал – какой-то из этих препаратов непременно должен быть в домашней аптечке.
3. Лекарства от метеоризма. Это симптоматические препараты, которые быстро схлопывают пузырьки газа в кишечнике и выводят их наружу. Один из самых эффективных и популярных – Эспумизан.
4. Спазмолитики. Если урчание сопровождается коликами или острой болью, вам понадобятся спазмолитики – Но-шпа, Спазмол, Биошпа.
5. Сорбенты. Данная группа лекарств прекрасно впитывает токсины, шлаки, продукты распада алкоголя, патогенные бактерии при отравлении. Среди них можно выделить простой Активированный уголь, Полисорб, Фильтрум, Смекту.
6. Отвары трав. Справиться с метеоризмом и урчанием в животе можно с помощью отваров отрав, обладающих ветрогонным действием. Пейте отвар укропа (семян и зелени), тмина, мяты, полыни, ромашки, аниса, кориандра. Значительное улучшение вы заметите уже через полчаса после стакана выпитого лекарства. Если у вас есть склонность к урчанию и вздутию живота, пить подобные отвары следует курсами – по половине стакана утром и вечером, около двух недель.

Это основные экстренные меры, которые помогут вам быстро избавиться от неприятных звуков в животе. Но что делать, если урчание возникает снова и снова?

Если живот урчит и бурлит постоянно, значит, вы снова и снова совершаете одну и ту же ошибку, связанную с поведением и питанием. Вот основные правила, которые помогут вам успокоить и стабилизировать состояние кишечника.

Зачастую урчание и метеоризм возникает на фоне того, что мы едим. Нужно отказаться от продуктов, которые вызывают брожение в кишечнике. Это капуста, бобы, виноград, свежие яблоки, свежее молоко, стручковая фасоль, редька, редис, груша, газированные напитки, алкоголь, квас, жирное, копченое, соленое, быстрые углеводы, сладости и пирожные. Всего этого не должно быть в вашем рационе, особенно в первые дни диеты, когда работа кишечника только налаживается.

Нужно употреблять простые и легкие блюда. Это каши из риса и гречки на воде, постные овощные супы, постное мясо, рыба, птица, запеченные овощи и фрукты, домашние сухарики, галетное печенье.

К кисломолочным продуктам стоит присмотреться тщательнее. Некоторые люди страдают от повышенного газообразования после употребления кефира. Другие же, наоборот, восстанавливают здоровую микрофлору кишечника с помощью ряженки.

Откажитесь от жвачки – она стимулирует дополнительную выработку желудочного сока, это чревато усилением моторики кишечника.

Чтобы переедание не было причиной урчания, есть нужно небольшими порциями, но часто. Кроме основных трех приемов пищи должно быть как минимум два перекуса, чтобы вы не голодали и не набрасывались на еду.

Прием пищи должен быть спокойным, размеренным, неторопливым. Бесконтрольное забрасывание еды в желудок приведет к еще большему урчанию. Кстати, кишечник зачастую урчит, когда пытается измельчить куски пищи на более мелкие фрагменты. Чтобы этого избежать, нужно пережевывать еду очень тщательно, не менее 30 движений челюстью!

Откажитесь от курения. Во-первых, в процессе вы заглатываете большое количество воздуха, а во-вторых, никотин ослабевает мышечные ткани, в том числе и ткани кишечника.

После еды нельзя лежать, но и заниматься активной физической нагрузкой тоже не стоит. Лучше всего после приема пищи пройтись пешком – так вы облегчите процесс переваривания и усвоения продуктов.

Обязательно занимайтесь спортом, больше двигайтесь, гуляйте. Откажитесь от лифта и поднимайтесь несколько этажей пешком, выходите на прогулку с собакой, в выходные выезжайте в лес или в горы. Активный образ жизни очень положительно влияет на состояние и работу кишечника.

Если соблюдать эти правила хотя бы неделю, уже через несколько дней вы почувствуете необычайную легкость в животе, сможете заниматься спортом, будете получать от еды удовольствие.

Если урчание в животе наблюдается у младенца первых трех месяцев жизни – не торопитесь бить тревогу. Это абсолютно нормально для ребенка, ведь его пищеварительный тракт находится на этапе становления. Этот период нужно просто пережить и перетерпеть. Вы можете помочь малышу массажем, гимнастикой, плаванием, выкладыванием на живот, использованием теплой пеленки. Можно выбрать детские препараты для облегчения колик. Обязательно следите за стулом малыша и регулярным отхождением газов.

Урчание в животе и метеоризм в 80% случаев – это следствие незначительной смены рациона и изменения образа жизни. Но в каждом пятом случае урчание говорит о более серьезных проблемах, с которыми нужно обязательно обратиться к врачу. Если урчание сопровождается диареей, зловонным запахом кала, нарушением аппетита, тошнотой или рвотой, если в кале есть непереваренные кусочки пищи — нужно обязательно посетить гастроэнтеролога. При высокой температуре, слабости и апатии визит к доктору должен быть незамедлительным, возможно понадобится помощь инфекциониста. Следите за своим здоровьем, берегите свой организм!

Видео: почему урчит в животе

Огромные изменения может ввести изменения питания. Я всегда пропускала этот совет мимо ушей. Всегда.
Ведь урчало у меня «от любой еды», и даже если «есть часто»(но «часто» можно тоже по-разному есть), поэтому питание было как бы не при чем. Но суть в том,что принимая таблетки, но продолжая по нескольку раз за день, есть что-то не то, улучшения не будет.
Нужно соблюдать очень СТРОГИЕ правила.

1. В идеале, если будет режим питания по часам. Если не получается, то нужно просто питаться каждые 2-2,5 часа, в период обострения даже 1-1,5 часа.
Важный пункт — каждый приём пищи должен быть не большим, НО и не слишком маленьким. Около 150-200 г, переедать даже на чуть-чуть нельзя. Кусочничать (важно) тоже.
2. Следующий пункт, это, собственно, сама еда.
Пока что я сама в поиске разрешенных продуктов. Но точно надо исключить:
— яйца в чистом виде — яичница, вареные;
— все сырые овощи и фрукты;
— макароны и овсянка;
— молоко, сыр и все кисломолочные изделия, НО можно сливочное масло;
— шоколад, кофе, соки и алкоголь;
— свежий хлеб;
— лично мне ухудшают состояние супы, ничего не могу сказать, здесь наверное индивидуально.
А вот по поводу того,что можно. Очень мне помогает пшенная каша. Здесь надо пробовать каждому человеку самостоятельно.
Если я не дома, то ем овсяное печенье, может, граммов 100, 3-4 штуки.
3. Перед тем как я изменила режим и питание, я месяц пропила Тримедат, он, как мне кажется, тоже изменил ситуацию в лучшую сторону. Советы по его приему:
принимать за 20-30 минут до еды, запивая 100 мл воды комнатной температуры. НЕ пить его перед самым первым приемом пищи, то есть перед завтраком. На завтрак попробуйте пшенную кашу. В первые дни и на обед тоже.
4. На время перестать принимать остальные лекарства для ЖКТ, если возможно.
5. Важно! НЕ ПРИНИМАЙТЕ горизонтальное положение в течение дня.
6. Пояса и ремни не должны утягивать живот.
7. Убрать на время физические нагрузки:
-на пресс;
-активные прыжки и бег;
-всё что вызывает напряжение мышц живота;
-наклоны (т.е., если нужно что-то поднять, присаживайте на корточки с ровной спиной) и поднятие тяжестей.
Периодически расслаблять живот и делать глубокий вдох.
8. СОН. Положение
(Это не точно, но вдруг тоже оказывает влияние.) Я сплю на правом боку.
9. Последний прием пищи примерно за 2 часа до сна.
10. Когда всё более-менее нормализуется, между приемами пищи пейте тёплую, чуть горячую воду примерно по 100-150 мл.
11. Пересмотреть свою жизнь с духовной точки зрения. Когда не помогает вообще ничего и становится хуже, однозначно стоит пересмотреть своё мировоззрение в соответствии с десятью заповедями, почитать советы святых отцов. (Но ни в коем случае не обращайтесь к «бабкам», «гадалкам», медитациям и пр.)

На первый взгляд очень банальные советы, но попробуйте им последовать хотя бы какое-то время и посмотреть на результат.
Всем желаю выздоровления!

Бурление в тонком кишечнике и газы – распространённое нарушение, обычно не побуждающее больного навестить специалиста. Однако оно не всегда является безопасным отклонением. Иногда оно приносит дискомфортные ощущения, может являться симптомом патологического процесса или свидетельствовать о голоде. Рассмотрим, как же отличить нормальное бурление в животе от вредоносного.

Причины бурления в кишечнике

Бурление появляется в результате активного образования газов и вздутия живота, т. к. при бурлении, скопившиеся в тонком кишечнике кислородные пузырьки пытаются выйти наружу. В большинстве случаев, данное явление свидетельствует о голоде (даже если человек считает себя сытым), но иногда это является признаком развития патологии.

Итак, когда слышно бурление в кишечнике и появляются газы:

• Когда больной употребляет газированные напитки, ест много пищи, содержащей внутри себя клетчатку.
• Нарушена кишечная моторика.
• Поставлен диагноз – панкреатит. В данном случае бурление начинается непосредственно после употребления еды.
• Дисбактериоз кишечника. Пищеварительный тракт имеет своеобразную микрофлору, состоящую из полезных бактерий. Если их количество снижается в результате атаки вредоносных патогенов, то ухудшается качество внутрикишечной микрофлоры и появляются симптомы дисбактериоза – метеоризм, вздутие и бурление.
• Полипы и опухоли также становятся причиной бурления в животе, т. к. они скапливаются и мешают газам выходить.

Если газов скопилось много, то данный процесс раздражает кишку, вызывая болевой синдром. Дополнительно, больного может настигнуть проблема с опорожнением кишечника или диарея. Обычно сам человек становится источником заболевания, т. к. употребляет плохо обработанную, вредную пищу и избегает полезной.

Во избежание проблем с пищеварением, требуется пересмотреть своё отношение к питательному рациону, сделать его, как можно разнообразней, исключить жирное, жареное и заменить свежими фруктами, овощами.

Причины постоянного бурления в животе и газов

В идеале, в здоровом организме не должно быть бурления. Исключением становятся случаи, когда человек создал почву для такого отклонения (напился газированной воды или голоден). Однако если данные факторы исключены, а живот бурлит очень часто, то здесь может иметь место заболевание, приводящее к развитию патологии ЖКТ. В таком случае симптоматика будет выражена интенсивней и станет сопровождать больного постоянно.

Если бурлит в животе и активно выделяются газы, следует немедленно обратиться к врачу, ведь источником появления нарушений могут стать:

• Кишечная гиперподвижность . При этом нарушении увеличивается кишечная и желудочная перистальтика, что приводит к ускорению передвижения пищи по кишке. Обычно это наблюдается у людей, увлекающихся алкоголем, имеющих инфекционный гастроэнтерит или аллергическую реакцию на пищу. В результате нарушения, еда не успевает расщепляться и обрабатываться ферментами.
• Неправильное переваривание и всасывание полезных веществ.
• Обструкция (частичная). Заболевание характеризуется сужением кишечника в месте патологии. Это приводит к затруднению прохождения пищи и скоплению кислородных пузырьков. Причиной развития обструкции могут стать опухоли, полипы, инородные тела в кишечнике.

Очень важно своевременно определить патологию, вызывающую нарушение, и не спутать её с бурлением после приёма пищи.

К дополнительным причинам возникновения бурления в животе и громкой отрыжки, являются:

• Аллергическая реакция на употребляемую пищу.
• Недостаток лактозы (приводит к неправильному расщеплению молока, что также провоцирует бурление).
• Голод.
• Повышенное образование газов.
• Желудочные инфекционные болезни.
• Переедание.
• Кишечная непроходимость.
• Употребление трудно перевариваемой пищи.
• Гиперактивная кишечная моторика.
• Стресс и повышенная эмоциональность. При этом организм не ощущает голода, но желудок голодный и выделяет сок.
• Колит. Симптомами заболевания являются: повышенное образование газов, тенезмы, вздутие. Они появляются, в результате поражения слизистой оболочки.
• Инфекционный гастроэнтерит.
• Страсть к токсическим веществам и алкоголю.
• Гастрит в любой форме также провоцирует бурление в животе и воспаление слизистой оболочки. Данные нарушения протекают на фоне повышенной кислотности.

Если у вас появились подобные нарушения, немедленно обратитесь к специалисту. Это позволит вовремя распознать патологию и устранить её, не допуская осложнений.

Лечение бурления в животе

Чаще всего бурление в кишечнике появляется у мужчин, ведь мало кто из них склоняется к здоровому питанию, однако, даже при безопасном бурлении, оно доставляет человеку дискомфорт. Это связано с тем, что вызывает боли, создает неудобство в общении с другими людьми и возникает в самый неподходящий момент, например во время сдачи экзамена, прохождения собеседования, и если у вас имеются такие проблемы, нужно знать, что всегда следует держать «под рукой».

Обычно, при болях в кишечнике и бурлении, специалисты назначают:

• Антибиотики (назначаются только при обнаружении инфекции внутри кишечника). Ярким примером подходящего лекарства, является Энтерофурил.
• Ветрогонные. Уничтожают пузырьки и облегчают выведение воздуха наружу: Саб Симплекс, Эспумизан.
• Спазмолитики. Не рекомендуется употреблять их, если боли не интенсивные: Дротаверин, Спазмалгон, Но-шпа.
• Пребиотики и пробиотики. Восстанавливают внутрикишечный баланс: Бифиформ, Хилак Форте, Биогая, Аципол.
• Ферменты. Назначают при постановке панкреатита и недостаточности ферментов: Фестал, Креон, Мезим.
• Противорвотные: Мотилиум.
• Энтеросорбенты: Выводят токсины, ускоряя выздоровление и улучшая общее самочувствие больного.

Дополнительно могут назначить средства, обволакивающие желудочную оболочку и снижающие кислотность: Рении, Гастал. Однако кроме соблюдения медикаментозной схемы лечения, следует обязательно придерживаться полезной диеты, чтобы не перегружать пищеварительную систему и снизить интоксикацию.

При постоянно сопровождающем симптоме бурления, требуется убрать из ежедневного меню продукты, содержащие в себе углеводы и клетчатку:

• Кисло-молочные продукты.
• Фрукты/овощи (свежие).
• Муку.
• Сладости.
• Отруби.

Если кишечник изредка бурлит, в первую очередь следует отказаться от таких продуктов:

• Колбас.
• Спиртного и газированных напитков.
• Жвачек.
• Копченого.
• Жирного, жареного.

Стоит отметить, что категорически запрещается пить воду вместе с едой. Это стимулирует выработку желудочного сока, что чревато увеличением интенсивности кишечного бурления. После еды рекомендуется принять чай или компот из яблок, сухофруктов и пр.

Во избежание патологического бурления в животе и предупреждения осложнений, рекомендуется придерживаться таких простых правил:

1. Завтрак обязателен! Много людей начинают утро с кофе, однако это вредит организму. Вместе с ним просыпаются все жизненноважные органы, в т. ч. и желудок, который требует немедленного поступления пищи, а не чая или кофе.
2. Хорошо пережёвывайте пищу . Кислород обычно попадает в кишечник человека при разговоре или вместе с плохо пережёванной пищей, поэтому рекомендуется: молча жевать любую еду (даже толчёную картошку) во избежание формирования внутрикишечных пузырьков.
3. Правильное питание . Много людей сталкиваются с недостатком полезных бактерий, в результате чего подвергаются частым респираторным заболеваниям. Чтобы предотвратить это, нужно поддерживать кишечную микрофлору и свести к минимуму употребление мучного, молока, сладкого и сахара. Их можно заменить творожными продуктами, йогуртами и кисло-молочным кефиром.
4. Обильное питьё . Человек состоит из жидкости на 80%, поэтому обезвоживание опасно для организма. Воду требуется пить с самого утра и в течение дня. Такое утро облегчит прохождение дня и улучшит переваривание.
5. В случае внезапного возникновения бурления, полезно применять народные рецепты . Потребуется заварить 1 ч. л. фенхеля, укропа, ромашки, петрушки или тмина 1 ст. кипятка и дать жидкости настояться (около 30 мин). Далее требуется пить полученную настойку в течение дня по 1 ч. л.
6. Не злоупотреблять клетчаткой! Клетчатка важна для здоровья, однако её суточная дозировка должна быть умеренной. Если вы употребляете много каш, овощей, следует разнообразить питательный рацион.
7. Режим . Регулярное употребление пищи позволяет поддерживать оптимальное количество энергии в организме. Для достижения максимального эффекта, следует кушать от 3 до 5 раз в день, в одно и то же время.
8. Исключение жвачек из рациона . Во время употребления жвачек желудок выделяет сок, но пища туда не поступает, что вредно для пищеварительной системы. Кроме того, жвачка состоит из вредных веществ и углеводов, что приводит к метеоризму и бурлению.

У мужчин и женщин часто появляется бурление в животе, но не всегда этот процесс несёт вред. Чтобы забыть об этой проблеме обследуйтесь у специалиста (чтобы исключить развитие патологии) и пересмотрите питательный рацион.