الناقلات العصبية. ما هو الناقل العصبي؟ عمل الناقلات العصبية

آخر تحديث: 24/11/2014

لنقل المعلومات من الخلية العصبية، هناك مواد كيميائية خاصة نشطة بيولوجيًا - الناقلات العصبية.

الناقل العصبي (أو الناقل العصبي) هو نوع من "الرسول" من أصل كيميائي يشارك في نقل الإشارات وتضخيمها وتعديلها بين الخلايا العصبية والخلايا الأخرى (على سبيل المثال، الأنسجة العضلية) في الجسم. في معظم الحالات، يتم إطلاق الناقل العصبي من المحاور الطرفية بعد وصول جهد الفعل إلى المشبك. ثم يعبر الناقل العصبي الشق التشابكي ويصل إلى مستقبل الخلايا أو الخلايا العصبية الأخرى. وبعد ذلك، في عملية تسمى إعادة الامتصاص، ترتبط بالمستقبل وتلتقطها الخلية العصبية.

تلعب الناقلات العصبية دورًا مهمًا في حياتنا اليومية. ولم يتمكن العلماء بعد من معرفة العدد الدقيق للناقلات العصبية، لكنهم تمكنوا بالفعل من تحديد أكثر من 100 مادة كيميائية. إن تأثير المرض أو الأدوية على سبيل المثال على الناقلات العصبية يؤدي إلى أنواع مختلفة من التأثيرات الضارة على الجسم. تحدث أمراض مثل الزهايمر ومرض باركنسون بسبب نقص بعض الناقلات العصبية.

تصنيف الناقلات العصبية

يمكن تقسيم الناقلات العصبية حسب وظيفتها إلى نوعين:

• مثير: هذا النوع من الناقلات العصبية له تأثير مثير على الخلايا العصبية. إنها تزيد من احتمالية قيام الخلية العصبية بتوليد إمكانات الفعل. تشمل الناقلات العصبية المثيرة الرئيسية الأدرينالين والنورإبينفرين.
• المثبطة: هذه الناقلات العصبية لها تأثير مثبط على الخلية العصبية. فهي تقلل من احتمالية توليد إمكانات العمل. الناقلات العصبية المثبطة الرئيسية هي السيروتونين وحمض غاما أمينوبوتيريك (أو GABA).

يمكن لبعض الناقلات العصبية، مثل الأسيتيل كولين والدوبامين، أن يكون لها تأثيرات مثيرة ومثبطة اعتمادًا على نوع المستقبلات الموجودة في الخلية العصبية بعد المشبكي.

كما يمكن تصنيف أي من الناقلات العصبية إلى واحد من ستة أنواع:

1. أستيل كولين

2. الأحماض الأمينية: غابا، الجلايسين، الغلوتامات، الأسبارتات.

3. الببتيدات العصبية: الأوكسيتوسين، الإندورفين، الفاسوبريسين، إلخ.

4. مونوامينات: الأدرينالين والنورإبينفرين والهستامين والدوبامين والسيروتونين.

5. البيورينات: الأدينوزين، أدينوسين ثلاثي الفوسفات (ATP).

6. الدهون والغازات: أكسيد النيتريك، القنب.

الكشف عن الناقلات العصبية

قد يكون تحديد الناقلات العصبية أمرًا صعبًا للغاية. على الرغم من أن العلماء اكتشفوا أن الناقلات العصبية موجودة في الحويصلات (الحويصلات الغشائية)، فإن معرفة نوع المواد الكيميائية المخزنة في هذه الحويصلات ليس بالأمر السهل. لذلك، قام علماء الأعصاب بصياغة عدد من الخصائص التي يمكن استخدامها لتحديد ما إذا كانت المادة الموجودة في الحويصلة هي ناقل عصبي:

• ويجب أن يتم إنتاجه داخل الخلية العصبية؛
• يجب أن تكون الإنزيمات الأولية موجودة في الخلية العصبية؛
• كما يجب أن تحتوي على كمية كافية من هذه المادة حتى يكون لها تأثير على الخلية العصبية بعد المشبكي (التي تنتقل إليها الإشارة العصبية)؛
• يجب أن يتم إنتاج هذه المادة بواسطة الخلية العصبية قبل المشبكية، ويجب أن يكون لدى الخلية العصبية بعد المشبكية مستقبلات يمكنها الاتصال بها؛
• ويجب أن يكون هناك آلية إعادة امتصاص أو إنزيم يوقف عمل المادة.

الناقلات العصبية (النواقل العصبية، الوسطاء، من الوسيط الإنجليزي – الوسيط)- المواد ذات النشاط الفسيولوجي العالي بتركيزات منخفضة، والتي من خلالها تنتقل النبضات الكهربائية من الخلية العصبية عبر الفضاء التشابكي (الفجوة) بين الخلايا العصبية، وكذلك، على سبيل المثال، من الخلايا العصبية إلى الأنسجة العضلية. يؤدي دخول دفعة عصبية إلى الطرف قبل المشبكي إلى إطلاق جهاز إرسال في الشق التشابكي. تتفاعل الجزيئات الوسيطة مع بروتينات مستقبلات محددة في غشاء الخلية، وتبدأ سلسلة من التفاعلات الكيميائية الحيوية التي تسبب تغييرًا في التيار الأيوني عبر الغشاء، مما يؤدي إلى إزالة استقطاب الغشاء وحدوث جهد الفعل.

تنقل الخلايا العصبية نبضة كهربائية لبعضها البعض، ولكن يوجد بينهما مساحة عازلة - يجب أن يمر المرسل عبر هذه المساحة حتى يتمكن من نقل الإشارة إلى خلية عصبية أخرى.

يسمح لك هذا التصميم بنقل إشارات معقدة (ليس كما هو الحال في الكمبيوتر فقط نعم/لا، ولكن حوالي 24 مجموعة من الوسطاء) - فهم ينقلون في اتصالاتهم التوافقية الواقع بأكمله الذي ندركه. الوسيط هو وسيط بين الخلايا العصبية ويعمل على الحفاظ على الذاكرة والأحاسيس والتصورات.

تقليديا، يتم تصنيف الناقلات العصبية إلى ثلاث مجموعات: الأحماض الأمينية، والببتيدات، وأحادية الأمين (بما في ذلك الكاتيكولامينات).

أحماض أمينية

• GABA هو الناقل العصبي المثبط الأكثر أهمية في الجهاز العصبي المركزي للإنسان والثدييات.
• يُظهر الجليسين، باعتباره حمضًا أمينيًا ناقلًا عصبيًا، تأثيرًا مزدوجًا. توجد مستقبلات الجليسين في العديد من مناطق الدماغ والحبل الشوكي. من خلال الارتباط بالمستقبلات، يسبب الجليسين تأثيرًا "مثبطًا" على الخلايا العصبية، ويقلل من إطلاق الأحماض الأمينية "المثيرة" مثل الغلوتامات من الخلايا العصبية، ويزيد من إطلاق GABA. يرتبط الجليسين أيضًا بمواقع محددة على مستقبلات NMDA وبالتالي يعزز نقل الإشارة من الناقلات العصبية المثيرة الغلوتامات والأسبارتات. في الحبل الشوكي، يؤدي الجلايسين إلى تثبيط الخلايا العصبية الحركية، مما يجعل من الممكن استخدام الجلايسين في الممارسة العصبية للقضاء على زيادة قوة العضلات.
• حمض الجلوتاميك (الغلوتامات) هو الناقل العصبي الاستثاري الأكثر شيوعًا في الجهاز العصبي للفقاريات، وفي الخلايا العصبية للمخيخ والحبل الشوكي.
• حمض الأسبارتيك (الأسبارتات) هو ناقل عصبي مثير في الخلايا العصبية في القشرة الدماغية.

الكاتيكولامينات

• يصنف الأدرينالين على أنه ناقل عصبي مثير، لكن دوره في النقل المتشابك لا يزال غير واضح، كما أنه غير واضح بالنسبة للناقلات العصبية VIP، البومبيسين، البراديكينين، الفاسوبريسين، الكارنوزين، النيوروتنسين، السوماتوستاتين، الكوليسيستوكينين.
• يعتبر النورإبينفرين أحد أهم "وسطاء اليقظة". تشارك الإسقاطات النورأدرينالية في نظام التنشيط الشبكي الصاعد. وهو وسيط لكل من الموضع الأزرق (lat. locus coeruleus) لجذع الدماغ ونهايات الجهاز العصبي الودي. عدد الخلايا العصبية النورأدرينالية في الجهاز العصبي المركزي صغير (عدة آلاف)، لكن لديها مجال تعصيب واسع جدًا في الدماغ.
• الدوبامين هو أحد العوامل الكيميائية للتعزيز الداخلي ويعمل كجزء مهم من "نظام المكافأة" في الدماغ، لأنه يسبب شعورا بالترقب (أو التوقع) للمتعة (أو الرضا)، مما يؤثر على عمليات التحفيز. و التعلم.

أحاديات الأمين الأخرى

• السيروتونين - يلعب دور الناقل العصبي في الجهاز العصبي المركزي. يتم تجميع الخلايا العصبية السيروتونينية في جذع الدماغ: في نواة الجسر والنواة الرافي. من الجسر هناك نتوءات تنازلية إلى الحبل الشوكي، والخلايا العصبية في نواة الرافي تعطي نتوءات تصاعدية إلى المخيخ، والجهاز الحوفي، والعقد القاعدية، والقشرة. في هذه الحالة، تنتج الخلايا العصبية في نواة الرافي الظهرية والوسطى محاور عصبية تختلف من الناحية الشكلية والفيزيولوجية الكهربية، وأهداف التعصيب والحساسية لبعض العوامل السامة العصبية، على سبيل المثال، الميثامفيتامين.
• الهستامين - توجد بعض كميات الهستامين في الجهاز العصبي المركزي، حيث يُعتقد أنه يلعب دور الناقل العصبي (أو المُعدِّل العصبي). من الممكن أن يكون التأثير المهدئ لبعض مضادات الهيستامين المحبة للدهون (مضادات الهيستامين التي تخترق حاجز الدم في الدماغ، على سبيل المثال، ديفينهيدرامين) مرتبطًا بتأثيرها المثبط على مستقبلات الهستامين المركزية.

ممثلين آخرين

• الأسيتيل كولين - يقوم بعملية النقل العصبي العضلي، كما أنه الناقل العصبي الرئيسي في الجهاز العصبي نظير الودي، وهو مشتق الكولين الوحيد بين الناقلات العصبية.
• أنانداميد هو ناقل عصبي ومنظم عصبي يلعب دورًا في آليات الألم والاكتئاب والشهية والذاكرة والوظيفة الإنجابية. كما أنه يزيد من مقاومة القلب لتأثيرات عدم انتظام ضربات القلب الناجمة عن نقص التروية وإعادة ضخ الدم.
• ATP (أدينوسين ثلاثي الفوسفات) - دوره كناقل عصبي غير واضح.
• الببتيد المعوي الفعال في الأوعية (VIP) - دوره كناقل عصبي غير واضح.
• التورين - يلعب دور الحمض الأميني للناقل العصبي الذي يمنع النقل التشابكي، وله نشاط مضاد للاختلاج، وله أيضًا تأثير على القلب.
• التريبتامين - يُعتقد أن التربتامين يلعب دورًا كناقل عصبي وناقل عصبي في دماغ الثدييات.
• الكانابينويدات الداخلية - في دور الإشارات بين الخلايا، تشبه مرسلات أحادي الأمين المعروفة مثل الأسيتيل كولين والدوبامين، وتختلف الكانابينويدات الداخلية عنها في كثير من النواحي - على سبيل المثال، تستخدم الإشارات الرجعية (التي يطلقها الغشاء بعد المشبكي وتؤثر على ما قبل المشبكي). بالإضافة إلى ذلك، فإن endocannabinoids هي جزيئات محبة للدهون غير قابلة للذوبان في الماء. ولا يتم تخزينها في الحويصلات، ولكنها موجودة كمكون أساسي للطبقة الثنائية الغشائية التي تشكل الخلية. ومن المفترض أنه يتم تصنيعها "حسب الطلب" بدلاً من تخزينها لاستخدامها لاحقًا.
• N-acetylaspartyl glutamate (NAAG) هو الناقل العصبي الثالث الأكثر وفرة في الجهاز العصبي للثدييات. لديه كل الخصائص المميزة للناقلات العصبية: فهو يتركز في الخلايا العصبية والحويصلات المشبكية، المنطلق من النهايات المحورية تحت تأثير الكالسيوم بعد بدء جهد الفعل، ويخضع للتحلل المائي خارج الخلية بواسطة الببتيداز. يعمل كمناهض لمستقبلات الغلوتامات الأيضية من المجموعة الثانية، وخاصة مستقبل mGluR3، وينقسم في الشق التشابكي بواسطة الببتيداز NAAG (GCPII، GCPIII) إلى المواد البادئة: NAA والغلوتامات.
• بالإضافة إلى ذلك، فقد ظهر دور الناقل العصبي (أو المُعدِّل العصبي) لبعض مشتقات الأحماض الدهنية (الإيكوسانويدات وحمض الأراكيدونيك)، وبعض البيورينات والبيريميدين (على سبيل المثال، الأدينين)، وكذلك ATP.

فعل

الناقلات العصبية، مثل الهرمونات، هي رسل أولية، لكن إطلاقها وآلية عملها في المشابك العصبية الكيميائية يختلفان تمامًا عن تلك الخاصة بالهرمونات. في الخلية قبل المشبكي، تقوم الحويصلات التي تحتوي على الناقل العصبي بإطلاقه محليًا في حجم صغير جدًا من الشق المشبكي. ثم ينتشر الناقل العصبي المتحرر عبر الفجوة ويرتبط بالمستقبلات الموجودة على الغشاء بعد المشبكي. الانتشار هو عملية بطيئة، ولكن عبور هذه المسافة القصيرة التي تفصل بين أغشية ما قبل وبعد المشبكي (0.1 ميكرومتر أو أقل) يحدث بسرعة كافية للسماح بنقل الإشارة بسرعة بين الخلايا العصبية أو بين الخلية العصبية والعضلة.

يمكن أن يسبب نقص أي من الناقلات العصبية مجموعة متنوعة من الاضطرابات، على سبيل المثال، أنواع مختلفة من الاكتئاب.

ويعتقد أيضًا أن تكوين الاعتماد على المخدرات، بما في ذلك التبغ والكحول، يرجع إلى حقيقة أنه عند استخدام هذه المواد، فإن آليات إنتاج الناقل العصبي السيروتونين، وكذلك الناقلات العصبية الأخرى، تمنع (تحل محل) آليات طبيعية مماثلة. .

تم وصف بعض الأوصاف لآليات العلاقة بين السلوك والناقلات العصبية (الأحماض الأمينية) في كتاب "المغذيات كوسيلة للتصحيح النفسي".

الناقلات العصبية في الدماغ هي مواد لا نعرف عنها سوى القليل، ولكنها تؤثر على نوعية حياتنا ورفاهنا ومزاجنا. بفضلهم، يمكننا تجربة الشعور بالسعادة أو الاكتئاب، نكون نشيطين أو مسترخيين.

ما هي الناقلات العصبية؟

الناقلات العصبية هي مواد كيميائية حيوية وظيفتها الرئيسية هي نقل النبضات بين الخلايا العصبية. الدافع، باللغة المبسطة، يعني المعلومات، على سبيل المثال، دليل للعمل، إذا كان ينتج اتصالاً بين خلية عصبية في الدماغ وخلايا عصبية في الأنسجة العضلية.

أي أن الناقل العصبي هو وسيط يشارك في نقل النبضات بين الخلايا العصبية. هناك ثلاثة أنظمة ناقلة عصبية:

• أحماض أمينية؛
• الببتيدات.
• com.monamina.

يؤثر الوسطاء من كل مجموعة على الجهاز العصبي بطريقة أو بأخرى. على سبيل المثال، إثارة ذلك أو منعه.

وسطاء مثير

الناقل العصبي		التأثيرات
حمض الجلوتاميك	أحماض أمينية	يتم نقل أكثر من نصف النبضات العصبية في الدماغ بمساعدة الغلوتامات. يزود حمض الجلوتاميك الخلايا بالطاقة ويعزز تكوين مواد أخرى، بما في ذلك الناقلات العصبية
حمض الأسبارتيك	أحماض أمينية	يعمل الأسبارتات على تحسين التركيز، وهو أمر ضروري لإدراك المعلومات الجديدة أثناء عملية التعلم. ويشارك الحمض في إنتاج الهرمونات الجنسية وهرمون النمو
الأدرينالين	الكاتيكولامينات	يُطلق على الأدرينالين اسم “هرمون التوتر” لأنه ينشط الجسم عند الضرورة: فهو يزيد من معدل ضربات القلب، ويزيد من قوة العضلات، ويجعل الإنسان يقظًا ونشطًا، مما قد يؤدي إلى القلق. الأدرينالين له أيضًا تأثير مضاد للحساسية
النورإبينفرين	الكاتيكولامينات	مثل الأدرينالين، يساعدك النورإبينفرين على التغلب على التوتر. المادة يمكن أن تعزز الشعور بالغضب وعدم الخوف. في حالة عدم وجود موقف مرهق، يحافظ النوربينفرين على اليقظة. يسمح لك النورإبينفرين بتجربة الشعور بالسعادة بعد التعرض للتوتر - ما يسمى بالإغاثة والتفريغ

الناقلات العصبية المثبطة

الناقل العصبي		تأثير
	حمض أميني	GABA له تأثير مثبط على الخلايا العصبية. تعتبر المادة مضادة للغلوتامات، وتوازنها في الجسم هو 60/40 لصالح الغلوتامات. وبهذه النسبة يشعر الإنسان بالبهجة والهدوء.
	حمض أميني	يرجع التثبيط إلى انخفاض إنتاج الناقلات العصبية "المنشطة".
الهستامين	مونامينا	له تأثير مهدئ، أي مهدئ ومنوم. الهستامين ضروري للجسم للرد على اختراق عامل أجنبي. بمعنى آخر، يسبب الهستامين رد فعل تحسسي عند الضرورة

من المهم أن نفهم أن الناقل العصبي هو مادة ضرورية في المقام الأول لنقل النبضات العصبية، أي المعلومات. إذا تخيلت خليتين عصبيتين كروابط في سلسلة واحدة، فإن الناقل العصبي هو وسيلة لربطهما ببعضهما البعض.

هرمونات المتعة

من بين جميع الناقلات العصبية، الأكثر شهرة هي السيروتونين والدوبامين. يطلق عليها اسم "هرمونات المتعة"، ولكن لا يعرف الجميع ما هو المقصود بهذا المصطلح.

السيروتونين هو حقا هرمون المتعة. تركيزه العالي في الجسم يجعل الإنسان يشعر بالنعيم والاسترخاء والفرح الهادئ. أي أنه يمكن تصنيفه على أنه ناقل عصبي ذو تأثير مثبط.

على العكس من ذلك، يحفز الدوبامين الشخص على العمل. لكن اختلافه عن النواقل العصبية المثيرة الأخرى هو أنه يتم إنتاجه لتحفيز النشاط الذي من شأنه أن يسعد الإنسان عند الحصول على نتيجة ما أو في الطريق إليها.

والحقيقة المهمة هي أن هذه المواد الناقلة العصبية هي مضادات. عندما ترتفع مستويات الدوبامين لدى الشخص، ينخفض ​​السيروتونين. على سبيل المثال، يخطط الشخص لممارسة الرياضة ويعتقد أنه بعد ممارسة الرياضة سوف يشعر بالمتعة. إن زيادة الدوبامين ستحفز الشخص على بدء النشاط على الفور، وسيشعر بالقلق إذا ماطل.

وبعد أن يحقق ما يريده (يقوم بالتمرين المخطط له)، سينخفض ​​مستوى الدوبامين، وعلى العكس من ذلك، سيزداد السيروتونين. وسيكون الشخص قادرًا على الاستمتاع بنتيجة العمل المنجز.

من المهم ألا يعمل تفاعل المواد بشكل عكسي. أي أن انخفاض مستوى السيروتونين لن يؤدي بالضرورة إلى زيادة الدوبامين.

الناقلات العصبية الأخرى

يجب أيضًا أخذ الهرمونات والناقلات العصبية الأخرى غير المدرجة في التصنيف أعلاه بعين الاعتبار.

أستيل كولين	يشارك في عملية نقل النبضات إلى الأنسجة العضلية
أنانداميد	يشارك بشكل مباشر في عمليات الألم والاكتئاب واللامبالاة والشهية وغيرها
	له تأثيرات مضادة للتشنجات وموجهة للقلب
الكانابينويدات الداخلية	العمل مشابه لوظائف الأسيتيل كولين والدوبامين
ن-أسيتيل بارتيل غلوتامات	يشارك في نقل النبضات، وهو أحد أكثر الناقلات العصبية شيوعاً في الجسم

لم يتم بعد توضيح تأثير الناقلات العصبية مثل أدينوسين ثلاثي الفوسفات والببتيد المعوي الفعال في الأوعية والتريبتامين.

كمية الناقلات العصبية في الجسم

وبفهم ماهية الناقلات العصبية، ووظائف هذه المواد ودورها في الجسم، يصبح من الواضح أنه يجب موازنة كمياتها حتى يشعر الإنسان بالارتياح.

فمثلاً عندما ينخفض ​​تركيز السيروتونين يشعر الإنسان بالتعاسة والإرهاق والحرمان من الدافع لأي نشاط. ومن ثم يطرح سؤال منطقي: هل من الممكن التأثير على كمية وسطاء الجهاز العصبي في الجسم؟

تنظيم الناقلات العصبية

المادة الأكثر شيوعًا، والتي يحاولون التأثير على الجسم بطرق مختلفة، هي الناقل العصبي السيروتونين.

فهل من الممكن زيادة كميته في الجسم؟ تمامًا. للقيام بذلك، يمكنك استخدام إحدى النصائح أدناه.

1. يمكن زيادة مستوى السيروتونين في الجسم بمساعدة الطعام، حيث يتصدر الموز والشوكولاتة والحمضيات قائمة الأطعمة والأطباق.
2. هناك علاقة معروفة بين النشاط البدني البشري والسيروتونين. يمكن تبديد الحالة المزاجية السيئة من خلال تدريب القوة على العضلات. لكن الشرط المهم هو: أن يكون نوع التدريب نفسه ممتعًا.
3. تحدث زيادة في إنتاج السيروتونين في ضوء الشمس، وبالتالي فإن سكان البلدان التي يسود فيها عدد الأيام الصافية على الأيام الملبدة بالغيوم، هم أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب.
4. التدليك يمكن أن يرفع السيروتونين. في الوقت نفسه، ليس من الضروري على الإطلاق الاتصال بمعالج تدليك محترف في كل مرة تنخفض فيها حالتك المزاجية. يمكن أن يساعد المدلك العادي أو التدليك اليدوي البسيط الذي لا يتطلب أي مهارات.

تبدو عملية زيادة الأسيتيل كولين متشابهة تقريبًا. يوصي الأطباء بإثراء نظامك الغذائي بالفيتامينات ب4، وممارسة الرياضة بانتظام، والانخراط في "تدريب الدماغ" - أي الانخراط في أنشطة فكرية مثيرة للاهتمام.

إذا لم تساعد الطرق البسيطة في رفع مستوى الناقلات العصبية، فهناك سبب لاستشارة الطبيب للحصول على المساعدة الدوائية.

تنظيم الناقلات العصبية عن طريق الأدوية

ومن المعروف أن العديد من الأمراض العقلية والنفسية الجسدية ليست أكثر من ناقلات عصبية غير متوازنة. تتيح لك الأدوية تعويض النقص في بعض الناقلات العصبية وتقليل تركيز البعض الآخر.

لكن الشيء المهم هو أنه ممنوع منعا باتا تناول كل هذه الأدوية بنفسك. أولا، كل هذه الأدوية لها الكثير من التأثيرات المماثلة، وثانيا، أنها تتطلب دورة طويلة من العلاج. وأخيرا، قبل وصف الدواء، تحتاج إلى معرفة الناقل العصبي الذي يتم إنتاجه بكميات ليست ضمن الحدود الطبيعية.

وبالتالي، فإن الناقل العصبي هو مادة يصعب التقليل من أهميتها. بمعرفة دور الوسطاء في الجسم، يمكنك فهم أسباب رفاهيتك والعمل على تحسين نوعية حياتك من خلال التأثير على كمية الوسطاء في الجهاز العصبي.

يتم تزويد جميع الأنسجة والأعضاء الداخلية للجسم البشري، "التابعة" للجهاز العصبي اللاإرادي (ANS)، بالأعصاب (المعصبة)، أي يتم التحكم في وظائف الجسم عن طريق الخلايا العصبية. إنهم، مثل أجهزة الاستشعار، يجمعون معلومات حول حالة الجسم ونقلها إلى المراكز المناسبة، ومنهم التأثيرات التصحيحية تذهب إلى المحيط. أي انتهاك للتنظيم اللاإرادي يؤدي إلى خلل في الأعضاء الداخلية.

يتم نقل المعلومات، أو التحكم، بمساعدة وسطاء كيميائيين خاصين، والتي تسمى وسطاء (من الوسيط اللاتيني - وسيط) أو الناقلات العصبية. بحكم طبيعتها الكيميائية، ينتمي الوسطاء إلى مجموعات مختلفة: الأمينات الحيوية، والأحماض الأمينية، والببتيدات العصبية، وما إلى ذلك. حاليًا، تمت دراسة أكثر من 50 مركبًا مرتبطًا بالوسطاء.

فيما يلي وصف موجز لأهمها.

أنواع الناقلات العصبية

أستيل كولين
الأسيتيل كولين هو مادة نشطة بيولوجيا منتشرة على نطاق واسع في الطبيعة. يسبب في الأعضاء والأنسجة تأثيرات مميزة لإثارة العناصر السمبتاوي في الجهاز العصبي الذاتي (انخفاض ضغط الدم، تباطؤ ضربات القلب، زيادة التمعج في المعدة والأمعاء، انقباض التلاميذ، وما إلى ذلك).

النورإبينفرين
النوربينفرين هو مقدمة للأدرينالين. من حيث تأثيره على القلب والأوعية الدموية والعضلات الملساء وكذلك على استقلاب الكربوهيدرات فهو يمتلك خصائص الهرمون وهو قريب من مشتقه - الأدرينالين. في الممارسة الطبية، يتم استخدامه لانخفاض ضغط الدم، والانهيار، والصدمة، وفقدان الدم، وما إلى ذلك.

الأدرينالين
الأدرينالين هو هرمون من نخاع الغدة الكظرية، يدخل الدم، ويزيد من استهلاك الأعضاء والأنسجة للأكسجين، ويشارك في تعبئة الجليكوجين، الذي يؤدي انهياره إلى زيادة مستويات السكر في الدم، ويحفز عملية التمثيل الغذائي (البروتين، الكربوهيدرات، الدهون، المعدنية)، يزيد من ضغط الدم (ويرجع ذلك بشكل رئيسي إلى تضييق الأوعية الطرفية الصغيرة)، ويسرع ويكثف ضربات القلب، ويسرع إيقاع التنفس، ويبطئ حركية الأمعاء، وما إلى ذلك. مع التجارب العاطفية، وزيادة عمل العضلات، والاختناق، والتبريد، و انخفاض مستويات السكر في الدم، ويزيد محتواه في الدم بشكل حاد. في عدد من أمراض الأعضاء الداخلية والجهاز العصبي والغدد الصماء وغيرها، يرتفع أو ينخفض ​​مستوى الأدرينالين في الجسم، مما يعقد مسار المرض.

الدوبامين
الدوبامين هو أيضًا مقدمة للنورإبينفرين. تحت تأثيره، تزداد مقاومة الأوعية الدموية الطرفية (أقل قوة مما كانت عليه تحت تأثير النورإبينفرين) ويزداد ضغط الدم الانقباضي، وتزداد تقلصات القلب، ويزداد النتاج القلبي.

الهستامين
الهستامين هو هرمون الأنسجة له ​​تأثير بيولوجي قوي. يوجد بكميات كبيرة في شكل غير نشط ومقيد في مختلف أعضاء وأنسجة الحيوانات والبشر (الرئتين والكبد والجلد) وكذلك في الصفائح الدموية وخلايا الدم البيضاء. يتكون في الجسم من مادة الهيستيدين وهو حمض أميني أساسي لجسم الطفل، حيث لا يتم تصنيعه فيه. نقص الهستيدين يقلل من تكوين الهيموجلوبين في نخاع العظم. يتم إطلاق الهستامين أثناء صدمة الحساسية وردود الفعل الالتهابية والحساسية. يسبب توسع الشعيرات الدموية وزيادة نفاذيتها، وتضييق الأوعية الكبيرة، وانقباض العضلات الملساء، وزيادة حادة في إفراز حمض الهيدروكلوريك في المعدة. يؤدي إطلاقه من حالة الارتباط أثناء تفاعلات الحساسية إلى احمرار الجلد والحكة والحرقان والتقرحات.

السيروتونين
السيروتونين هو نتاج تحلل الحمض الأميني التربتوفان ويوجد في جميع الأنسجة، وخاصة الجهاز الهضمي والجهاز العصبي المركزي (CNS)، وكذلك في الصفائح الدموية. له تأثير قوي على قوة الأوعية الدموية، والذي يرتبط بتأثير مضيق للأوعية المحيطية، ويزيد من تراكم الصفائح الدموية، ويقصر وقت النزيف. يشارك في تنظيم وظائف الجهاز الهضمي والإخراجي والغدد الصماء (ينظم حركية الجهاز الهضمي، وإفراز المخاط، ويسبب تشنج الأوعية الدموية التالفة، وما إلى ذلك).

يؤدي نقص السيروتونين إلى اضطرابات عصبية، والإفراط في تناول الطعام، وقلة النوم، وردود الفعل التحسسية. تعد الاضطرابات في استقلاب السيروتونين أحد أسباب احتشاء عضلة القلب ومرض القرحة الهضمية وبعض الأمراض العقلية وأشكال أخرى من الأمراض. هناك أدلة على وجود علاقة بين مستويات السيروتونين ومظاهر أعراض الصداع النصفي. يؤدي استهلاك الكحول على المدى الطويل إلى انخفاض مستويات السيروتونين. ويوجد بشكل طبيعي في بعض المنتجات النباتية: الموز والأناناس والخوخ والتمر والأرز البري وغيرها.

حمض الغاما غاما
حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA) هو الناقل العصبي المثبط الأكثر شيوعًا في الجهاز العصبي المركزي، وهو قادر على تعديل خصائص الغشاء بعد المشبكي بطريقة تؤدي إلى قمع قدرة الخلية على توليد الإثارة جزئيًا أو كليًا. يحسن ديناميكيات العمليات العصبية في الدماغ، ويزيد من إنتاجية التفكير، ويحسن الذاكرة، وله تأثير منبه نفسي معتدل ومضاد للتأكسج ومضاد للاختلاج. يساعد على استعادة وظائف الكلام والحركة بعد الإصابة بسكتة دماغية. له تأثير خافض للضغط بشكل معتدل ويقلل من شدة الأعراض الناجمة عن ارتفاع ضغط الدم (الدوخة والأرق). في المرضى الذين يعانون من مرض السكري، فإنه يقلل من مستويات السكر في الدم؛ مع مستويات السكر في الدم الطبيعية، فإنه غالبا ما يسبب زيادة.

حمض الجلوتاميك
حمض الجلوتاميك في الكائنات الحية موجود في البروتينات، وعدد من المواد الجزيئية المنخفضة وفي شكل حر. يلعب دورًا مهمًا في استقلاب النيتروجين (يربط ويزيل الأمونيا السامة للجسم). ينظم عملية التمثيل الغذائي ويحفز عمليات الأكسدة والاختزال في الدماغ، مما يغير الحالة الوظيفية للجهاز العصبي والغدد الصماء.

جليكاين
الجلايسين جزء من العديد من البروتينات والمركبات النشطة بيولوجيا، وهو ناقل عصبي مثبط ومنظم لعمليات التمثيل الغذائي في الدماغ. يعمل على تطبيع حالة الجهاز العصبي خلال فترات فرط الإثارة والإرهاق والتسمم، وله تأثير مضاد للإجهاد، ويحسن الأداء العقلي والبدني، ويزيد من قوة العضلات، ويعزز التركيز ويستعيد الذاكرة.

الميلاتونين
يتم إنتاج الميلاتونين عن طريق الغدة الصنوبرية بمشاركة متبرعي السيروتونين والتربتوفان، وتتمثل وظيفتها الرئيسية في توجيه إيقاع الساعة البيولوجية لجسم الإنسان. يؤدي الضوء الزائد إلى تقليل، كما يؤدي انخفاض الضوء إلى زيادة تخليق وإفراز الميلاتونين. ساعات الليل تمثل 70% من إنتاج الميلاتونين. ويزداد نشاط تركيبه اعتباراً من الساعة الثامنة مساءاً، وتصل ذروة التركيز الأقصى عند الساعة الثالثة صباحاً، وبعدها تبدأ كميته في التناقص. بفضل هذا الهرمون يمكن لأي شخص أن ينام وينام بشكل سليم. يتم إنتاج الميلاتونين بكميات كافية فقط حتى سن 25-30 سنة، ومن ثم ينخفض ​​إنتاجه مما يؤدي بشكل مطرد إلى الشيخوخة. يؤثر الميلاتونين على نشاط الغدد الصماء، فهو على سبيل المثال ينظم الدورة الشهرية عند النساء، كما ينشط الحياة الجنسية ويبطئ عملية الشيخوخة. بالإضافة إلى ذلك، فهو يشارك في تنظيم ضغط الدم، ووظائف الجهاز الهضمي، ووظيفة خلايا الدماغ، وما إلى ذلك.

الاندورفين
الإندورفين - يطلق عليه "أدوية الجسم الخاصة" أو "هرمونات المتعة". حتى الآن، تم تحديد 18 نوعا من المواد الشبيهة بالأفيون في الدماغ البشري. وتقوم بالعديد من الوظائف المختلفة في الجسم، وأهمها تنظيم الألم. فهي تؤثر على ردود الفعل العاطفية، وتسبب الشعور بالمتعة، وتنظم حالة الجوع، وتشارك في عمليات الذاكرة، وفي رد فعل الجسم على عوامل التوتر والكحول. ويلاحظ نقص الاندورفين في جميع الأمراض المزمنة وآثار التوتر والاكتئاب ومتلازمة التعب المزمن.

أنجيوتنسين
يشارك الأنجيوتنسين في تنظيم ضغط الدم ووظائف الكلى واستقلاب الماء والملح، ويسبب تقلصات الرحم ويحفز إفراز عدد من الهرمونات (الألدوستيرون، فازوبريسين، وما إلى ذلك).

فازوبريسين
يتم إفراز الفاسوبريسين من الغدة النخامية الخلفية. يحافظ على إعادة امتصاص الماء في الأنابيب الكلوية عند مستوى معين، أي أنه يقلل من كمية البول المفرزة (تأثير مضاد لإدرار البول). مع نقص الفاسوبريسين، يزداد إنتاج البول بشكل حاد، مما قد يؤدي إلى مرض السكري الكاذب. وبالتالي، فإن الفاسوبريسين هو أحد العوامل التي تحدد الثبات النسبي لاستقلاب الماء والملح في الجسم. كما أنه يسبب انقباض الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم.

في بداية القرن العشرين، اعتقد علماء وظائف الأعضاء أن الإشارات تنتقل من خلية إلى أخرى
من خلال المشبك (منطقة الاتصال بين الخلايا العصبية) باستخدام الكهرباء
نبضات. إلا أن بحث عالم الفسيولوجي الألماني أو. ليفي العالم الروسي
أظهر A. F. Samoilov والباحث الإنجليزي G. Dale ذلك من النهايات
تفرز الخلايا العصبية (الخلايا العصبية) مواد كيميائية تنقل
المعلومات إلى الخلية بعد المشبكي - الناقلات العصبية. إنه لأمر مدهش ذلك
رسم تخطيطي للتجربة التي قادت ليفي إلى اكتشاف أول ناقل عصبي - الأسيتيل كولين،
رأى في المنام كل التفاصيل. بحلول منتصف الثلاثينيات، انتقال المواد الكيميائية
لقد تلقى الدافع العصبي بالفعل الكثير من التأكيد أنه في عام 1936 اثنين
من مكتشفيها - O. Levy و G. Dale - حصلوا على جائزة نوبل.

تم تقديم مصطلح تحديد مناطق الاتصال بين الخلايا العصبية بواسطة اللغة الإنجليزية
عالم الفيزيولوجيا العصبية شيرينجتون. في تسعينيات القرن التاسع عشر أثناء إعداد قسم عن الجهاز العصبي
نظام التوجيه في علم وظائف الأعضاء، كان يواجه الحاجة إلى بطريقة أو بأخرى
للدلالة على العلاقة بين الخلايا العصبية واقترح على محرر الدليل
م. عزز مصطلح "المتلازمة". ومع ذلك، صديق فوستر، خبير في يوربيدس
وينصح خبير الأدب اليوناني القديم فيريل باستخدامه
كلمة "المشبك" هي مصطلح أصبح الآن مقبولا بشكل عام في الطب.
في عام 1952، تم منح شيرينجتون (مع إي. أدريان) أيضًا
جائزة نوبل للبحث في وظائف الخلايا العصبية.

بدلا من الاستنتاج

من خلال معرفة آلية نقل المعلومات في ANS، من الممكن تحديد كيف وفي أي مجالات هذا الإرسال من الضروري التصرف من أجل إحداث تأثيرات معينة. يمكنك استخدام مواد تقلد أو تمنع عمل الناقلات العصبية، أو تمنع عمل الإنزيمات التي تدمرها، أو تمنع إطلاق الناقلات العصبية من الحويصلات قبل المشبكي. بمساعدة هذه الأدوية، يمكنك التأثير على العديد من الأعضاء: تنظيم نشاط عضلة القلب والمعدة والشعب الهوائية وجدران الأوعية الدموية، وما إلى ذلك. يعتمد اختيار الدواء للعلاج بالعقاقير على انتقائية عملها، والمدة المرغوبة من العلاج. التأثير والطريق المفضل للإدارة.

إذا كنت تعاني من مزاج مكتئب، واللامبالاة والخمول، وكذلك الكآبة والفراغ - كل هذا له طبيعته البيوكيميائية، وهي مشكلة نقص أو زيادة أحد الناقلات العصبية الضرورية.

أحد الأسباب الرئيسية للاضطرابات العقلية هو الإجهاد الحاد أو المزمن والإجهاد العاطفي. بعد كل شيء، في الوقت نفسه، يعمل دماغنا تحت الحمل المتزايد ويتطور نقص الناقلات العصبية بسرعة كبيرة. يتم استنفاد العناصر الغذائية التي يتم تصنيعها منها. يتم تثبيط النبضات العصبية، التي كانت تنتقل بسهولة في السابق من خلية عصبية إلى أخرى، أو حتى ترفض العمل تمامًا. يحدث الاكتئاب والاكتئاب وفقدان الحافز.

يزن الدماغ حوالي كيلوغرام ونصف، لكنه يحتوي على حوالي 1.1 تريليون خلية، منها 100 مليار خلية عصبية. جميع الأحاسيس والمشاعر هي نبضات بيولوجية تنتقل من خلية عصبية إلى أخرى. هذه الكهرباء البيولوجية لها طبيعة كيميائية - هنا دور المواد الكيميائية المختلفة التي تسمى الناقلات العصبية (حرفيا "نقل النبضات العصبية")، أو الناقلات العصبية، كبير.

تعريف

الناقلات العصبية هي مواد كيميائية نشطة بيولوجيًا تنتقل من خلالها النبضات الكهربائية بين الخلايا العصبية، من الخلايا العصبية إلى الأنسجة العضلية. هذه هي الهرمونات التي يتم تصنيعها من الأحماض الأمينية. تتحكم الناقلات العصبية في وظائف الجسم الرئيسية، بما في ذلك الحركة والاستجابات العاطفية والقدرة الجسدية على الشعور بالمتعة والألم. الناقلات العصبية الأكثر شهرة التي تؤثر على تنظيم المزاج هي السيروتونين والنورإبينفرين والدوبامين والأسيتيل كولين وGABA.

أنواع الناقلات العصبية

يمكن تقسيم الناقلات العصبية إلى فئتين – مثيرة ومثبطة. يمكن لبعض الناقلات العصبية أداء هاتين الوظيفتين.

يمكن اعتبار الناقلات العصبية المثيرة بمثابة "مفاتيح" للجهاز العصبي. وهي تعمل مثل دواسة الوقود في السيارة، حيث يؤدي الضغط عليها إلى زيادة سرعة المحرك. تتحكم الناقلات العصبية المثيرة في معظم وظائف الجسم الأساسية، بما في ذلك: عمليات التفكير، واستجابة القتال أو الهروب، والحركات الحركية، والتفكير العالي.

من الناحية الفسيولوجية، تعمل الناقلات العصبية المثيرة كمنشطات طبيعية للجسم، مما يزيد بشكل عام من اليقظة والنشاط والطاقة. إذا لم يكن هناك نظام مثبط يعمل في الاتجاه المعاكس، فقد يؤدي ذلك إلى فقدان السيطرة على الجسم.

الناقلات العصبية المثبطة هي "مفاتيح" الجهاز العصبي. في الدماغ، يجب أن تكون الإثارة متوازنة مع التثبيط. الكثير من التحفيز يؤدي إلى الأرق والتهيج والأرق وحتى النوبات المختلفة.

تنظم الناقلات العصبية المثبطة نشاط الناقلات العصبية المثيرة، وتعمل مثل مكابح السيارة. يعمل نظام الكبح على إبطاء العمليات.

تعمل الناقلات العصبية المثبطة من الناحية الفسيولوجية كمهدئات طبيعية للجسم، مما يسبب النعاس وتعزيز الهدوء وتقليل العدوانية.

الناقلات العصبية المثيرة:

• الدوبامين
• الهستامين
• النورإبينفرين
• الأدرينالين
• الغلوتامات
• أستيل كولين

الناقلات العصبية المثبطة:

• الدوبامين
• السيروتونين
• أستيل كولين
• التورين

العديد من الأدوية تشبه كيميائيا الناقلات العصبية. عند الإقلاع عن المخدرات، لا يتم إنتاج الناقلات العصبية لبعض الوقت، وبالتالي فإن مدمن المخدرات يمر بأوقات عصيبة حقًا.

في أغلب الأحيان، تقوم المواد المخدرة بتنشيط جزء من الدماغ المرتبط بجوانب غير منضبطة وعصور ما قبل التاريخ، إذا جاز التعبير، من الشخص، من بينها رؤية أكثر وضوحًا (أي، تحت المواد المخدرة، يزداد إنتاج الناقلات العصبية التي تغذي شبكية العين). والشم والسمع وغيرها من تصورات الواقع. وبعد الإقلاع عن المخدرات، قد تستمر هذه المناطق من الدماغ في النشاط بسبب تثبيط مناطق أخرى، وقد تصبح الرؤية والشم والسمع، على العكس من ذلك، أسوأ. كرد فعل على التحفيز المفرط وغير المعتاد، سوف يستجيب الجسم بالتثبيط، وهو انخفاض طفيف أو متسارع مرتبط بالعمر في هذه الوظائف.

لكن اليوم لا يوجد وصف دقيق لكيفية عمل الدماغ. لن يقول أحد من العلماء الذين يحترمون أنفسهم: "إن الدماغ مصمم بهذه الطريقة، ويعمل بهذه الطريقة". ولكن من الواضح أن الدماغ يضمن عملية أداء العديد من الوظائف من خلال نقل النبضات العصبية من خلية إلى أخرى، أي بمساعدة الناقلات العصبية.

الناقلات العصبية أو الوسطاء، التي يتم إطلاقها في النهايات العصبية للخلية عند وصول نبضة عصبية، ثم تنتقل من خلية إلى أخرى، تعمل على تسريع أو إبطاء مرور النبضة. بعض الوسطاء يجلبون الشخص إلى حالة من الانسجام. أما الآخرون، على العكس من ذلك، فيمنحونك الطاقة ويسمحون لك بالعمل دون الشعور بالتعب. يفرز جسمنا عشرات من هذه المواد، لكن الخبراء يعتقدون أن سر الصحة والشباب يكمن في أربعة مواد رئيسية - الدوبامين، GABA (حمض جاما أمينوبوتيريك)، الأسيتيل كولين، السيروتونين.

الدوبامين والأسيتيل كولين لهما تأثير مثير علينا، والسيروتونين وGABA لهما تأثير مثبط. كلاهما لا يؤثران على نشاط الدماغ فحسب، بل يؤثران أيضًا على عمل جميع الأعضاء، ولهذا السبب يعتبران السبب الرئيسي للشيخوخة. ومع ذلك، فإن الاضطرابات في عمل الأعضاء هي التي تؤدي إلى الأمراض.

مجموعات الناقلات العصبية:

المواد الأفيونية الداخلية- السيطرة على الألم الجسدي والعاطفي.

الاندورفين- الشعور بالرفاهية.

الإنكيفالينات- رد فعل للتوتر.

النورإبينفرين أو النورإبينفرين- الطاقة، الدافع للعمل، التحكم الهرموني العصبي، رد فعل الاستعداد، رباطة الجأش.

غابايعزز الاسترخاء والهدوء.

أستيل كولينيحسن الذاكرة ويعزز التعلم.

الدوبامينمسؤول بشكل رئيسي عن الرغبة الجنسية والمزاج والحيوية والحركة.

النورإبينفرينوالأدرينالين يؤثر على اليقظة والإثارة والمزاج.

السيروتونينيؤثر على المزاج والشهية والتوازن العاطفي وإدارة التحفيز.

الدوبامين / الدوبامين

ناقل عصبي مثير، وهو مصدر لطاقة الدماغ، مما يدل على حيويتك. يمكن أن يعمل الدوبامين كناقل عصبي مثير ومثبط. وفي الدماغ، يعمل كناقل عصبي مسؤول عن المزاج الجيد.

إنه جزء من نظام المكافأة في الدماغ وينتج مشاعر الرضا أو المتعة عندما نفعل شيئًا نستمتع به. المخدرات مثل الكوكايين والنيكوتين والمواد الأفيونية والهيروين والكحول تزيد من مستويات الدوبامين. الطعام اللذيذ والجنس يعملان بنفس الطريقة.

لهذا السبب، يعتقد العديد من الباحثين أن نقص الدوبامين هو السبب وراء ميل بعض الناس إلى التدخين، وتعاطي المخدرات والكحول، والاختلاط في اختيار الشركاء الجنسيين، والمقامرة، والإفراط في تناول الطعام.

يؤدي الدوبامين مجموعة واسعة من الوظائف التي تؤثر على الذاكرة والتحكم في العمليات الحركية. وبفضل ذلك، يمكننا أن نكون يقظين ومتحمسين ونشعر بالرضا. يرتبط الدوبامين بحالات التوتر الإيجابي، مثل الوقوع في الحب وممارسة الرياضة والاستماع إلى الموسيقى وممارسة الجنس. بمجرد تصنيع الدوبامين، يمكن تحويله لاحقًا إلى ناقلات عصبية أخرى في الدماغ - النورإبينفرين والأدرينالين.

مستوى عال

ومع ذلك، فإن الكثير من الأشياء الجيدة يمكن أن يكون سيئًا. تؤدي المستويات المرتفعة من الدوبامين في الجزء الأمامي من الدماغ إلى عمليات تفكير غير متناسقة ومتقطعة، وهي سمة من سمات الفصام. إذا تسببت البيئة في الإفراط في التحفيز، فإن المستويات العالية جدًا من الدوبامين تؤدي إلى الإثارة وزيادة الطاقة، والتي تتحول بعد ذلك إلى الشك والبارانويا. عندما تكون مستويات الدوبامين منخفضة للغاية، فإننا نفقد القدرة على التركيز. وعندما يكون مرتفعًا جدًا، يصبح التركيز ضيقًا ومكثفًا. لوحظت مستويات عالية من الدوبامين في المرضى الذين يعانون من قصور في وظائف الجهاز الهضمي، والتوحد، والتغيرات المفاجئة في المزاج، والعدوانية، والذهان، وعصاب الخوف، وفرط النشاط، وكذلك في الأطفال الذين يعانون من اضطرابات الانتباه.

مستوى منخفض

يؤدي نقص الدوبامين في المناطق الحركية بالدماغ إلى الإصابة بمرض باركنسون، مما يؤدي إلى ارتعاشات عضلية لا يمكن السيطرة عليها. يرتبط انخفاض مستويات الدوبامين في مناطق الدماغ المسؤولة عن عمليات التفكير بالمشاكل المعرفية (ضعف الذاكرة وعدم كفاية القدرة على التعلم)، وعدم كفاية التركيز، وصعوبة بدء أو إكمال المهام المختلفة، وعدم القدرة الكافية على التركيز على المهام والمحادثات مع المحاور، نقص الطاقة، والتحفيز، وعدم القدرة على الاستمتاع بالحياة، والعادات والرغبات السيئة، وحالات الوسواس، وعدم الاستمتاع بالأنشطة التي كانت ممتعة في السابق، بالإضافة إلى بطء الحركات الحركية.

يراقب نشاط القلب والأوعية الدموية.

الأشخاص الذين يهيمن عليهم الدوبامين هم أفراد نشيطون يعرفون جيدًا ما يريدون، ويثقون في أنفسهم، ويثقون بالحقائق أكثر من المشاعر. يتميز هؤلاء الأشخاص بالتفكير الاستراتيجي والبراغماتية. من الأسهل على الأشخاص من نوع "الدوبامين" تكوين معارف بدلاً من الحفاظ عليهم، على الرغم من ثباتهم في العلاقات الأسرية. يوجد الدوبامين المسيطر في 17% من سكان العالم، وغالبًا ما تضم ​​هذه المجموعة أطباء وعلماء وسياسيين وأفرادًا عسكريين رفيعي المستوى.

إذا كان هناك نقص في الدوبامين، يتم وصف نظام غذائي غني بالبروتينات، وكذلك فيتامين ب 6 والكالسيوم والمغنيسيوم والكروم وغيرها. يمكن تعزيز العلاج عن طريق الهرمونات (التستوستيرون والإستروجين).

ملحوظة:

البيرة عبارة عن هرمون الاستروجين النباتي، وقد يكون الإعجاب بها علامة على انخفاض مستويات الدوبامين.

السيروتونين

الاستقرار العاطفي، وضبط النفس، وأنماط النوم. يساعدك على الاستيقاظ منتعشًا ومرتاحًا في الصباح، ويوفر تصورًا إيجابيًا مستقرًا للعالم، ويزيل مشاكل النوم. يساعد السيروتونين الدماغ على البقاء في حالة توازن. الأشخاص الذين لديهم نسبة السيروتونين السائدة، والتي تبلغ أيضًا حوالي 17 بالمائة، يستمتعون بكل دقيقة.

يساعد السيروتونين في العمل الذي يتطلب مهارات حركية دقيقة وتنسيقًا جيدًا. مع نقص السيروتونين، ننجذب إلى الأطعمة المالحة، وتزعجنا آلام الظهر، ومن الممكن أن نشعر بالصداع. في الحالات الأكثر حدة، يهدد الأرق وفقدان الشهية والشره المرضي والاكتئاب.

يستنزف التوتر المزمن موارد السيروتونين ويجبر الكثيرين على اللجوء إلى مضادات الاكتئاب. الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات تزيد من تركيز الحمض الأميني التربتوفان، وهو مقدمة للسيروتونين. بالإضافة إلى ذلك، يوصى بفيتامينات ب.يشمل النظام الغذائي الجبن والجبن الأبيض والأسماك والأرز الداكن وبذور عباد الشمس.

مستوى عال

الكميات الزائدة من السيروتونين تسبب الهدوء، وانخفاض الإثارة الجنسية، والشعور بالسعادة والنعيم والشعور بالاندماج مع الكون. ومع ذلك، إذا أصبحت مستويات السيروتونين مرتفعة جدًا، فقد يؤدي ذلك إلى تطور متلازمة السيروتونين، والتي يمكن أن تكون قاتلة.

تسبب متلازمة السيروتونين ارتعاشًا شديدًا، وتعرقًا غزيرًا، وأرقًا، وغثيانًا، ورعاشًا في الأسنان، وقشعريرة، والرعشة من البرد، والعدوانية، والحزم، والإثارة، وارتفاع الحرارة الخبيث. ويتطلب الأمر عناية طبية طارئة باستخدام الأدوية التي تحيد أو تمنع عمل السيروتونين.

مستوى منخفض

يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات السيروتونين إلى مزاج مكتئب، وقلق، وانخفاض الطاقة، والصداع النصفي، واضطرابات النوم، وحالات الوسواس أو الهوس، ومشاعر التوتر والتهيج، والرغبة الشديدة في تناول السكر أو فقدان الشهية، وضعف الذاكرة والتركيز، والسلوك الغاضب والعدواني، وبطء العضلات. الحركة، بطء الكلام، تغيرات في وقت النوم والاستيقاظ، انخفاض الاهتمام بالجنس.

العوامل المؤثرة على إنتاج السيروتونين

يمكن أن تؤثر مستويات الهرمونات المختلفة، بما في ذلك هرمون الاستروجين، على كمية السيروتونين. وهذا ما يفسر حقيقة أن بعض النساء يعانين من مشاكل مزاجية خلال فترة ما قبل الحيض، وكذلك أثناء انقطاع الطمث. كما ذكرنا سابقًا، يمكن أن يؤدي الإجهاد اليومي إلى تقليل احتياطيات السيروتونين في الجسم بشكل كبير.

تساعد التمارين البدنية والإضاءة الجيدة على تحفيز تخليق السيروتونين وزيادة كميته.

أستيل كولين

السيطرة على أنظمة العضلات والأعضاء والذاكرة والتفكير والتركيز. بفضل الأسيتيل كولين، نتعلم اللغات الأجنبية ونتعرف أيضًا على العالم. عندما يتم تثبيط موجات ألفا، التي يشارك الأسيتيل كولين في نقلها، دماغ أوتكا دعا لاستيعاب المعلومات الجديدة تنشأ مشاكل في الاستجابة السريعة للنبضات الجديدة.

الأشخاص الذين يعانون من الأسيتيل كولين (حوالي 17 بالمائة أيضًا) مبدعون ومنفتحون على أشياء جديدة. غالبًا ما يتحملون الكثير، لكنهم لا يتابعون كل شيء. الممثلون والمخرجون وممثلو الأعمال الاستعراضية، وأحيانًا مدرسو اللغات الأجنبية فقط، يجمعون الشركة حولهم بسهولة بفضل الكاريزما التي يتمتعون بها.

إذا كان هناك نقص في الأسيتيل كولين، فقد تحدث شهية للأطعمة الدهنية وجفاف الفم والسعال. ويؤدي النقص المزمن في الأسيتيل كولين إلى الإصابة بالتصلب، ومرض الزهايمر، والتصلب المتعدد.

يمكن أن يكون لإفراز الأسيتيل كولين تأثير مثير أو مثبط اعتمادًا على نوع الأنسجة وطبيعة المستقبل الذي يتفاعل معه. يلعب الأسيتيل كولين العديد من الأدوار المختلفة في الجهاز العصبي. تأثيره الرئيسي هو تحفيز الجهاز العضلي الهيكلي. هذا الناقل العصبي هو الذي يسبب الانكماش الواعي أو استرخاء العضلات. مسؤول عن التذكر واسترجاع المعلومات من الذاكرة. يرتبط مرض الزهايمر بنقص الأسيتيل كولين في مناطق معينة من الدماغ.

عندما يدخل النيكوتين الجسم، يرسل الدماغ إشارة إلى العضلة للانقباض، لكن جزءًا فقط من هذه الإشارة يصل إليها، لأن النيكوتين يحجب الأسيتيل كولين. وهذا هو السبب في أن التدخين يسبب الشعور بالخمول الذي يعتقد خطأً أنه استرخاء. غالبًا ما يلاحظ الأشخاص الذين يقلعون عن التدخين أنهم يصبحون مضطربين وممللين. يحدث هذا لأن الدماغ لم يعد مسدودًا بالنيكوتين ويتم استقبال جميع الرسائل الواردة من الدماغ بالكامل.

غابا

GABA هو اختصار لحمض جاما أمينوبوتيريك. يعد GABA ناقلًا عصبيًا مثبطًا مهمًا في الجهاز العصبي المركزي، ويلعب دورًا مهمًا في تنظيم الخوف والقلق وتقليل آثار التوتر.

GABA له تأثير مهدئ على الدماغ ويساعد الدماغ على تصفية "الضوضاء الدخيلة". يعمل الحمض على تحسين التركيز وتهدئة الأعصاب. يعمل GABA بمثابة مكابح للناقلات العصبية المثيرة، والتي يمكن أن تسبب الخوف والقلق عند المبالغة في تحفيزها. ينظم عمل النورإبينفرين والأدرينالين والدوبامين والسيروتونين، وهو أيضًا مُعدِّل مهم للمزاج. تتمثل الوظيفة الأساسية لـ GABA في منع التحفيز الزائد.

مستوى عال

تؤدي الكميات المفرطة من GABA إلى الإفراط في الاسترخاء والهدوء - لدرجة أنها تؤثر سلبًا على ردود الفعل الطبيعية.

مستوى منخفض

يؤدي عدم كفاية GABA إلى التحفيز المفرط للدماغ. الأشخاص الذين يعانون من نقص GABA يكونون عرضة للإصابة بالعصاب وقد يكونون عرضة للإدمان على الكحول. ترتبط مستويات GABA المنخفضة أيضًا بالاضطراب ثنائي القطب، والهوس، وضعف التحكم في الانفعالات، الصرع والنوبات .

نظرًا لأن الأداء السليم لـ GABA ضروري لتعزيز الاسترخاء والتسكين والنوم، فإن الخلل في نظام GABA متورط في الفيزيولوجيا المرضية للعديد من الاضطرابات العصبية والنفسية مثل الذهان والقلق والاكتئاب.

أظهرت دراسة أجريت عام 1990 وجود صلة بين انخفاض مستويات GABA وإدمان الكحول. عندما شرب المشاركون في الدراسة الذين عانى آباؤهم من إدمان الكحول كوبًا من الفودكا، ارتفعت مستويات GABA لديهم إلى المستويات التي لوحظت في المشاركين في الدراسة من المجموعة الضابطة.

الأشخاص من هذا النوع يشملون نصف سكان العالم. إنهم مبدئيون ومباشرون في تقييماتهم ويتفاعلون بنجاح مع الفريق، ويجدون أنفسهم دائمًا في المكان المناسب في الوقت المناسب. كونهم أعضاء فريق، يصبحون منظمين لجميع الأمور العملية في العمل والمنزل. الأفراد الذين لديهم ناقل عصبي سائد GABA هم الممرضات والمراسلين والعاملين الإداريين.

يؤدي استنفاد الموارد إلى فقدان التركيز - حيث يقع الشخص في حالة من التوتر الشديد. قد تتمثل أعراض هذه الحالة في زيادة الحاجة إلى تناول الكربوهيدرات، وعدم انتظام دقات القلب، والتعرق، والصداع، والعصبية.

الأمراض المرتبطة بالنقص هي تقلبات في ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم وزيادة القلق والتهاب المثانة ومشاكل الجهاز الهضمي. يحتوي النظام الغذائي الموصى به على كمية عالية من الكربوهيدرات (على سبيل المثال، الأرز الداكن)، والكثير من الخضروات الخضراء، وشاي الأعشاب.

أما الناقلات العصبية المتبقية فلا تعتبر مصادر لأنماط السلوك وإطالة عمر الشباب، لكن هذا لا يقلل من دورها.

الأدرينالين

الأدرينالين هو ناقل عصبي مثير. ويتكون من النورإبينفرين ويتم إطلاقه مع النورإبينفرين استجابةً للخوف أو الغضب. رد الفعل هذا، المعروف باسم "استجابة الهروب أو القتال"، يهيئ الجسم للقيام بنشاط شاق.

ينظم الأدرينالين اليقظة والإثارة والعمليات المعرفية (معالجة المعلومات) والإثارة الجنسية وتركيز عمليات التفكير. كما أنها مسؤولة عن تنظيم عملية التمثيل الغذائي. في الطب، يستخدم الأدرينالين كمنشط للسكتة القلبية، ومضيق للأوعية للصدمة، ومضاد للتشنج وموسع لشعيرات الشعب الهوائية في الربو القصبي والتأق.

مستوى عال

تؤدي كثرة الأدرينالين إلى القلق وزيادة مشاعر الخوف ومشاكل النوم والتوتر الحاد واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. الكميات المفرطة من الأدرينالين يمكن أن تسبب أيضًا التهيج والأرق وزيادة ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب.

مستوى منخفض

يساهم انخفاض مستويات الأدرينالين، من بين أمور أخرى، في زيادة الوزن والتعب وضعف التركيز وانخفاض الإثارة الجنسية.

يستنزف الإجهاد احتياطيات الأدرينالين في الجسم، ويزيدها النشاط البدني.

الغلوتامات

الغلوتامات هو ناقل عصبي مهم يرتبط بالتعلم والذاكرة. ويعتقد أيضًا أنه يرتبط بمرض الزهايمر. يعد جزيء الغلوتامات أحد الجزيئات الرئيسية في عمليات التمثيل الغذائي الخلوي.

وقد وجد أن الغلوتامات تلعب دورًا في نوبات الصرع. كما أنه أحد المكونات الغذائية الرئيسية التي تخلق الذوق. ويوجد الغلوتامات في جميع أنواع الأطعمة التي تحتوي على البروتينات، مثل الجبن والحليب والفطر واللحوم والأسماك والعديد من الخضروات. الغلوتامات أحادية الصوديوم هو ملح الصوديوم لحمض الجلوتاميك.

مستوى عال

الكميات المفرطة من الغلوتامات سامة للخلايا العصبية وتتسبب في تطور الاضطرابات العصبية مثل التصلب الجانبي الضموري، ومرض هنتنغتون، واعتلال الأعصاب المحيطية، والألم المزمن، والفصام، والسكتة الدماغية، ومرض باركنسون.

مستوى منخفض

قد تلعب الكميات غير الكافية من الغلوتامات دورًا في ضعف الذاكرة والقدرة على التعلم.

الهستامين

يشتهر الهستامين بدوره في تفاعلات الحساسية. كما أنه يلعب دورًا في نقل النبضات العصبية ويمكن أن يؤثر على مشاعر الإنسان وسلوكه. يساعد الهستامين في إدارة دورة النوم والاستيقاظ ويعزز إطلاق الأدرينالين والنورإبينفرين.

مستوى عال

ترتبط مستويات الهستامين المرتفعة باضطراب الوسواس القهري والاكتئاب والصداع.

مستوى منخفض

انخفاض مستويات الهستامين يمكن أن يساهم في تطور جنون العظمة، وانخفاض الرغبة الجنسية، والتعب، والحساسية للأدوية.

أحاديات الأمين

تشمل هذه الفئة من الناقلات العصبية السيروتونين والنورإبينفرين وGABA والغلوتامات والدوبامين. ووفقا لما يسمى بفرضية أحادي الأمين، فإن اضطرابات المزاج تنتج عن استنفاد واحد أو أكثر من هذه الناقلات العصبية.

النورإبينفرين

النوربينفرين هو ناقل عصبي مثير يلعب دورًا مهمًا في التركيز. يتم تصنيع النوربينفرين من الدوبامين ويلعب دورًا مهمًا في استجابة القتال أو الطيران في الجهاز العصبي. يمكنه زيادة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وكذلك تسريع عملية التمثيل الغذائي، وزيادة درجة حرارة الجسم، وتحفيز العضلات الملساء القصبية لتعزيز التنفس. يلعب النوربينفرين دورًا مهمًا في الذاكرة.

مستوى عال

يبدو أن الكميات المتزايدة من النورإبينفرين تساهم في حالات الخوف والقلق.

تؤدي زيادة مستويات النورإبينفرين إلى زيادة اليقظة والمزاج والرغبة الجنسية. ومع ذلك، فإن وجود كمية كبيرة من النورإبينفرين يزيد من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ويسبب فرط النشاط ومشاعر الخوف والقلق والذعر والتوتر والخوف الساحق والتهيج والأرق.

مستوى منخفض

يرتبط انخفاض مستويات النورإبينفرين بنقص الطاقة والتركيز والتحفيز. يساهم نقص النوربينفرين أيضًا في الإصابة بالاكتئاب وقلة اليقظة وضعف الذاكرة.

فينيثيلامين

فينيثيل أمين هو ناقل عصبي مثير يتم تصنيعه من فينيل أمين. يلعب دورا هاما في التركيز.

مستوى عال

لوحظت مستويات مرتفعة من الفينيثيلامين لدى الأشخاص الذين يعانون من ميول الهوس واضطرابات النوم والفصام.

مستوى منخفض

وترتبط المستويات المنخفضة من الفينيثيلامين بمشاكل في الانتباه والتفكير الواضح، بالإضافة إلى الاكتئاب.

التورين

توراين هو ناقل عصبي مثبط له تأثيرات عصبية ووقائية للأعصاب. يمكن أن يؤدي تناول التوراين إلى تعزيز وظيفة GABA، مما يجعل التوراين مُعدِّلًا عصبيًا مهمًا في منع مشاعر الخوف والقلق. الغرض من هذا التحسين لوظيفة GABA هو منع التحفيز المفرط بسبب زيادة مستويات الأمينات المثيرة مثل الإبينفرين والنورإبينفرين. وبالتالي، يشكل التوراين وGABA آلية تحمي من زيادة الناقلات العصبية المثيرة.

إضافة

دراسة الهرمونات والناقلات العصبية وتأثيراتها على الجسم والنفس، ودراسة علم الأعصاب هي مساعدة ممتازة في فهم الأسباب العديدة التي تحركنا وتؤدي إلى بعض المشاكل أو الملذات أو الأمراض أو الحوادث. وفي إطار هذا الموقع (مختبر التنوير) هذا كل ما يساعدنا فيه