বাড়িতে মচকে যাওয়া পায়ের চিকিৎসা। গোড়ালি মচকে যাওয়ার উপসর্গ এবং ঘরোয়া প্রতিকার। মচকে যাওয়া প্রতিরোধ

পেশী প্রসারিত | মচকে যাওয়া লক্ষণ

পেশী স্ট্রেন হঠাৎ নড়াচড়ার সাথে ঘটতে পারে, গরম না করা, অনুন্নত পেশীগুলিতে অত্যধিক শারীরিক পরিশ্রমের সাথে। কাঠামোর প্রসার্য ক্ষতি পেশী ফাইবারযা শোথ এবং হেমাটোমাস দ্বারা অনুষঙ্গী হতে পারে।

নড়াচড়া এবং হাঁটার সময় ব্যথা, চলাফেরার সীমাবদ্ধতা, লংঘন - স্বাভাবিক লক্ষণমোচ, শুধু গোড়ালি নয়।

পেশী প্রসারিত | চিকিৎসা

পেশী স্ট্রেন একটি মোটামুটি সাধারণ আঘাত. একটি অপ্রীতিকর পরিস্থিতি যা মানসিক আঘাতের কারণ হতে পারে যে কোনও বয়সের ব্যক্তির সাথে এবং কেবল নাচ এবং খেলাধুলার সময়ই নয়, কেবল বাড়িতে। সেজন্য প্রত্যেকেরই পেশীর স্ট্রেনের চিকিৎসার কৌশল জানা দরকার।

পেশী মোচের চিকিত্সার জন্য তিনটি প্রধান নীতি রয়েছে:

1. ঠান্ডা
2. ব্যান্ডেজ ফিক্সেশন এবং সমর্থন
3. শান্তি

বাকি ওষুধগুলিকে উদ্দেশ্য করে সহায়ক থেরাপি হিসাবে ব্যবহার করা হয় দ্রুত আরোগ্যপেশী এবং রোগীর পুনরুদ্ধার।

কিভাবে পেশী স্ট্রেন ব্যথা উপশম করতে

প্রসারিত পেশী জন্য ব্যথা উপশম

পেশী মচকে যাওয়ার চিকিৎসা অ্যানেস্থেশিয়া দিয়ে শুরু হয়। ব্যথা উপশম করার জন্য, আপনি ক্ষতিগ্রস্থ এলাকায় একটি বরফ প্যাক প্রয়োগ করতে পারেন, বা ঠান্ডা কিছু - হিমায়িত সবজি, বরফের কিউব, অবশ্যই, একটি কাপড় বা তোয়ালে দিয়ে হাইপোথার্মিয়া থেকে ত্বককে রক্ষা করার পরে।

লোড সীমা

আঘাতের পরে, আঘাতের তীব্রতার উপর নির্ভর করে 36-48 ঘন্টার জন্য ক্ষতিগ্রস্থ পেশীর উপর লোড সম্পূর্ণভাবে সীমাবদ্ধ করা প্রয়োজন। এক্ষেত্রে আহত অঙ্গটিকে উঁচু করে রাখতে হবে। এই সময়টি অতিক্রম করার পরে, ছোট মাত্রায় একটি মৃদু লোড অনুমোদিত।

আঘাতের পরপরই, ব্যথা কমাতে এবং আহত পেশী শিথিল করতে সাহায্য করার জন্য একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ প্রয়োজন।

পেশী স্ট্রেনের জন্য প্রদাহ-বিরোধী ওষুধের ব্যবহার

কমার জন্য ব্যথা সিন্ড্রোমঅ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ওষুধের সম্ভাব্য ব্যবহার স্থানীয় আবেদন- ডাইক্লোফেনাক, কেটোপ্রোফেন, পিরোক্সিকাম এবং অন্যান্য। তারা অ্যাসেপটিক প্রদাহকে দমন করবে যা আহত পেশীতে ঘটতে পারে এবং ব্যথা কমাতে পারে।

কোলাজেনের উপর ভিত্তি করে প্রদাহ বিরোধী ক্রিম

পেশী প্রসারিত - কোলাজেন ক্রিম কোলাজেন আল্ট্রা উপর ভিত্তি করে বিরোধী প্রদাহজনক ক্রিম

ইনজুরির পর প্রথম দিনেই শুরু করাটা উপযুক্ত হবে স্থানীয় চিকিত্সাকোলাজেন-ভিত্তিক ক্রিমগুলির সাথে প্রসারিত করা - তারা কেবল ব্যথা উপশম করবে না, তবে শরীরে কোলাজেনের ভারসাম্যও পূরণ করবে, ক্ষতিগ্রস্ত পেশী, তরুণাস্থি এবং টেন্ডনের অবস্থা স্বাভাবিক করবে।

48 ঘন্টা পরপেশীগুলির প্রসারিত করা, যার চিকিত্সা আঘাতের পরে প্রথম দিনে সম্পূর্ণ এবং পর্যাপ্ত ছিল, উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে। আপনি ইতিমধ্যে ক্ষতিগ্রস্ত পেশীগুলিতে ছোট লোড প্রয়োগ করতে পারেন, তাদের প্রসারিত করার জন্য মসৃণ এবং মৃদু শারীরিক ব্যায়াম করতে পারেন। শারীরিক কার্যক্রমগরম স্নানের সময় এটি করা কার্যকর - এটি ক্ষতিগ্রস্থ পেশীতে রক্ত ​​​​প্রবাহ বৃদ্ধি করবে এবং এর পুনরুদ্ধারের গতি বাড়িয়ে তুলবে।

ইনজুরির পর ছোট কিন্তু নিয়মিত লোড. নীচের অঙ্গের পেশী ক্ষতিগ্রস্ত হলে, আপনি বেত দিয়ে হাঁটা ব্যবহার করে ধীরে ধীরে কালশিটে পা লোড করতে পারেন। শারীরিক পরিশ্রমের সময়, একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ পরার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আগামী ২ দিনের মধ্যেআঘাতের পরে, চিকিত্সার ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করা সম্ভব। মোচের চিকিত্সা সাধারণত ইলেক্ট্রোমায়োস্টিমুলেশন, আকুপাংচার এবং অন্যান্য পদ্ধতি ব্যবহার করে করা হয়।

মোচের চিকিত্সা 1 থেকে 6 সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। অধিক ফলপ্রসূ একটি জটিল পদ্ধতিসরকারী পদ্ধতি ব্যবহার করে এবং ঐতিহ্যগত ঔষধ.

পোস্ট পরিভ্রমন

প্রধান লক্ষণ:

• আক্রান্ত স্থানে ব্যথা
• নড়াচড়ার সময় ব্যথা
• আঘাতের জায়গায় তাপ
• প্রভাবিত এলাকায় ত্বকের রঙ পরিবর্তন
• আক্রান্ত অঙ্গে হেলান দিতে অক্ষমতা
• ক্ষত
• আক্রান্ত স্থানে ফোলাভাব
• আঘাতের জায়গায় স্পন্দন

লিগামেন্ট মচকে সবচেয়ে সাধারণ মানুষের আঘাতগুলির মধ্যে একটি, আকস্মিক নড়াচড়ার কারণে প্রায়শই ঘটে (যৌথ স্থিতিস্থাপকতার স্বাভাবিক মাত্রা অতিক্রম করার ক্ষেত্রে)। স্ট্রেচিং প্রক্রিয়া নিজেই ফাইবার বা লিগামেন্টের ছোট কণা ছিঁড়ে যাওয়াকে বোঝায়। উপরের এবং নীচের অংশগুলি প্রায়শই এই জাতীয় অসুস্থতায় আক্রান্ত হয়। ক্ষতির প্রধান লক্ষণগুলি গুরুতর ফোলা এবং ব্যথা, সেইসাথে প্রতিবন্ধী মোটর ফাংশন.

বয়স বা লিঙ্গ নির্বিশেষে এই ধরনের ক্ষতি একেবারে যে কেউ ঘটতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ হল পা, গোড়ালি, হাত এবং কাঁধে মচকে যাওয়া। সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে পরিত্রাণ পান অস্বস্তিহয়তো এক মাসের মধ্যে সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারআরো সময় লাগে - প্রায় দুই মাস।

প্রায়শই রোগটি স্বাধীনভাবে প্রকাশ করা হয়, তবে এটি একটি অনুরূপ প্রভাবিত এলাকায় ফ্র্যাকচার বা স্থানচ্যুতির পটভূমির বিরুদ্ধে ঘটতে পারে। রোগের তীব্রতার উপর নির্ভর করে, চিকিত্সা বাড়িতে বা সঞ্চালিত হতে পারে স্থির অবস্থা. ট্রমাটোলজিস্ট প্রদান করবেন সম্পূর্ণ তথ্যগোড়ালি, পা, হাঁটু, হাত এবং কাঁধের মচকে কীভাবে চিকিত্সা করবেন।

ইটিওলজি

প্যাথলজির প্রধান কারণটি জয়েন্টের একটি তীক্ষ্ণ নড়াচড়া বলে মনে করা হয়, যা উল্লেখযোগ্যভাবে এর চেয়ে বেশি। শারীরিক ক্ষমতা. এই ধরনের আঘাতের কারণ হতে পারে:

• অত্যধিক শারীরিক কার্যকলাপ। যে কারণে পেশাদার ক্রীড়াবিদরা প্রায়ই মচকে ভোগেন;
• কঠিন কাজের অবস্থা যেখানে ওজন উত্তোলন করা প্রয়োজন;
• পারিবারিক আঘাত;
• আবহাওয়ার অবস্থা. ঠান্ডা ঋতুতে sprains সঙ্গে জরুরী রুমে যোগাযোগের ঘন ঘন ক্ষেত্রে আছে;
• অস্বস্তিকর, সরু বা বিপরীতভাবে, খুব আলগা জুতা পরা;
• পেশী এবং লিগামেন্টগুলিকে প্রভাবিত করে এমন রোগগুলি, উদাহরণস্বরূপ;
• সংক্রামক রোগ;
• ফ্র্যাকচার বা অন্যান্য আঘাত, যার পরে পূর্বে ক্ষতিগ্রস্ত জয়েন্টগুলি মচকে যাওয়ার প্রবণতা সবচেয়ে ভাল হয়;
• বংশগত বা অর্জিত প্যাথলজি যা শরীরের অংশগুলির মধ্যে বোঝার ভারসাম্য লঙ্ঘন করে।

জাত

যেহেতু সমগ্র মানবদেহ জয়েন্ট এবং পেশী নিয়ে গঠিত, তাই রোগটি স্থানীয়করণের জায়গায় পৃথক এবং নিম্নলিখিত ধরণের হতে পারে:

• পা মচকে যাওয়া। এই প্যাথলজিএছাড়াও একটি দ্বিতীয় নাম আছে - মচ গোড়ালি জয়েন্ট. একটি খুব সাধারণ রোগ যা একেবারে কোনো আকস্মিক নড়াচড়া থেকে ঘটে। মধ্যে প্রবাহিত হতে পারে তিনটি ফর্ম. হালকা - প্রায় কোন অস্বস্তি ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত, ফোলা অনুপস্থিত বা প্রায় অদৃশ্য। মধ্যম- ব্যথা সিন্ড্রোম নিজেকে অনেক বেশি দৃঢ়ভাবে প্রকাশ করে, শোথ এবং ক্ষত উচ্চারিত হয়, পায়ের বিকৃতি পরিলক্ষিত হয় না। নড়াচড়া করা থেকে বিরত থাকার কয়েকদিন পরে লক্ষণগুলি কমে যাবে। গুরুতর - ব্যথা শক্তিশালী এবং স্পন্দিত হয়, জয়েন্টটি ভেঙে যায়। থেরাপি শুধুমাত্র একটি ডাক্তার দ্বারা বাহিত হয়;
• মোচ কাঁধ যুগ্ম - আঘাত বা কাঁধে পড়ে যাওয়ার পরে প্রকাশিত;
• হাঁটু মচকে যায়প্রধান ফ্যাক্টর হয় অসুস্থ, এটি খেলাধুলা বা পায়ে সরাসরি আঘাত। প্রায়শই হাঁটুর মেনিস্কাস ফেটে যাওয়ার কারণে জটিল হয়;
• কব্জি মোচ- কব্জি সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হয়। ব্যথা এবং গুরুতর অসাড়তা দ্বারা অনুষঙ্গী। প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে, এটি আঘাতের কারণে প্রদর্শিত হতে পারে, এবং শিশুদের মধ্যে, লিগামেন্টের ঘনত্ব অনেক কম, তাই তারা হাত দিয়ে একটি ধারালো ঝাঁকুনির কারণে মচকে যেতে পারে। এটি বিশেষত প্রায়ই ঘটে যখন পিতামাতারা কোথাও তাড়াহুড়ো করে এবং জোর করে সন্তানকে তাদের সাথে টেনে নেয়;
• ঘাড়ের লিগামেন্টের আঘাতএত সাধারণ নয়, তবে এখনও এর নিজস্ব প্রকৃতি রয়েছে - ঘুমের সময় একটি ভুল ভঙ্গি বা মাথার তীক্ষ্ণ বাঁক।

এছাড়াও, রোগের কোর্সের তীব্রতা অনুসারে একটি শ্রেণিবিন্যাস রয়েছে:

• হালকা - যা জয়েন্টের ফাইবার ফেটে যাওয়ার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, তবে মোটর ফাংশন প্রতিবন্ধী হয় না, যখন ব্যথা সহনীয় হয়;
• মাঝারি - বেশ কয়েকটি জায়গায় ফাইবারগুলির ক্ষতি, শোথ প্রদর্শিত হয়, নড়াচড়া বেদনাদায়ক এবং সীমিত হয়;
• গুরুতর - প্রকৃত ফাঁক, যেখানে ক্ষতিগ্রস্ত অঙ্গের সাথে কিছু করা অসম্ভব। রক্তপাত দেখা দেয়।

প্রথম দুটি ডিগ্রী প্রায়ই বাড়িতে বিশেষ উষ্ণতা মলম সাহায্যে চিকিত্সা করা হয় sprains জন্য। গুরুতর পর্যায়ে শুধুমাত্র একটি ক্লিনিকাল সেটিংসে চিকিত্সা করা হয়; কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তারদের দ্বারা অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ প্রয়োজন। শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞেরই মচকে রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা করা উচিত।

লক্ষণ

মোচের প্রথম লক্ষণ হল ব্যথা। সকলে সমানতীব্রতা, এবং লিগামেন্টের অখণ্ডতা লঙ্ঘনের ক্ষেত্রে, একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত তুলো শোনা যায়। উপরন্তু, রোগ নিম্নলিখিত উপসর্গ দ্বারা প্রকাশ করা হয়:

• বর্ধিত ফোলা, একটি সুস্থ হাত বা পায়ের তুলনায়;
• আঘাতের জায়গায় স্পন্দন এবং তাপের সংবেদন;
• ক্ষত গঠন;
• একটি অসুস্থ অঙ্গের উপর ঝুঁকতে অক্ষমতা;
• মোটর ফাংশন বন্ধ বা তাদের সময় অসহ্য ব্যথা;
• ত্বক তার ছায়া পরিবর্তন করতে পারে।

ঘটনার স্থান এবং ক্ষতির মাত্রার উপর নির্ভর করে, লক্ষণগুলির তীব্রতা সূক্ষ্ম থেকে তীব্র পর্যন্ত পরিবর্তিত হবে।

কারণ নির্ণয়

ডাক্তার এর উপর ভিত্তি করে একটি রোগ নির্ণয় করে বাহ্যিক লক্ষণরোগ এবং রোগী কী অনুভব করেন (লক্ষণগুলি কতটা গুরুতর)। ডাক্তার palpation সঞ্চালিত সমস্যা এলাকাএকটি ফ্র্যাকচার থেকে যেমন একটি প্যাথলজি পার্থক্য. উপরন্তু, অতিরিক্ত পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে:

• আক্রান্ত অঙ্গের জয়েন্টগুলির আল্ট্রাসাউন্ড। যেহেতু লিগামেন্টগুলি খুব স্থিতিস্থাপক, সেগুলি ছবিতে দৃশ্যমান হবে না, তবে এটি বিশেষজ্ঞকে ফ্র্যাকচারের উপস্থিতি নিশ্চিত করতে বা অস্বীকার করতে সক্ষম করবে;
• যার সময় জয়েন্টের একটি ছোট উপাদান পরীক্ষাগার গবেষণার জন্য নেওয়া হয়।

চিকিৎসা

সাহায্যের জন্য ক্লিনিকে যোগাযোগ করার আগে, মচকে যাওয়ার জন্য শিকারকে প্রাথমিক চিকিৎসা প্রদান করা প্রয়োজন, যা আঘাতের সময় তার পাশে থাকা লোকেদের দ্বারা করা উচিত। হাঁটু জয়েন্টের লিগামেন্ট মচকে যাওয়ার সময়, প্রথমে ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া প্রয়োজন, যা সাধারণ ব্যথানাশক দ্বারা নির্মূল করা যেতে পারে। পায়ে বিশ্রাম দেওয়া এবং এটি ঠিক করা যাতে এটি হৃদয়ের স্তরের উপরে থাকে। এর পরে, আঘাতের জায়গায় ঠান্ডা লাগান (এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ যে ঠান্ডার উত্স এবং পায়ের মধ্যে কিছু আছে, উদাহরণস্বরূপ, কাপড় বা তোয়ালে)।

হাতের লিগামেন্টগুলি মচকে যাওয়ার সময়, আপনাকে একটি কম্প্রেস তৈরি করতে হবে, সর্বদা ঠান্ডা, যদি সম্ভব হয়, একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ দিয়ে অঙ্গটি ব্যান্ডেজ করুন। কাঁধে মচকে গেলে অবিলম্বে কল করুন অ্যাম্বুলেন্স, যার জন্য অপেক্ষা করার সময় কাঁধের সম্পূর্ণ স্থিরতা নিশ্চিত করতে এবং অপসারণ করার চেষ্টা করুন ব্যথা উপসর্গ. পায়ের লিগামেন্টগুলি মচকে যাওয়ার সময়, আপনার জুতো এবং মোজাগুলি সাবধানে সরিয়ে ফেলার চেষ্টা করা উচিত, একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ দিয়ে মচকে ব্যান্ডেজ করা উচিত এবং পাটি হৃদয়ের উপরে ঠিক করা উচিত। ঠান্ডা লাগার পরবর্তী প্রয়োগের মধ্যে একই বিরতি দিয়ে পর্যায়ক্রমে বিশ মিনিটের জন্য বরফ প্রয়োগ করুন।

রোগীকে হাসপাতালে নেওয়ার পরে, উচ্চ যোগ্য ডাক্তারদের মোচের চিকিত্সার জন্য নেওয়া হয়। পা, হাত, নীচের পা বা কাঁধের মচকে কীভাবে চিকিত্সা করা যায় তা প্রতিটি রোগীর জন্য ট্রমাটোলজিস্ট দ্বারা পৃথকভাবে নির্ধারিত হয় - থেরাপি রোগের তীব্রতার উপর নির্ভর করে। প্রথম ধাপ হল ব্যথা এবং ফোলা উপশম করা। তারা প্রথম পর্যায়ে এটি করে, প্রধানত মলম এবং ব্যথানাশক দিয়ে। প্রয়োজনে লিডোকেইন ইনজেকশন ব্যবহার করা হয়।

কয়েক দিন পরে, ঠান্ডা উষ্ণ সংকোচন দিয়ে প্রতিস্থাপিত হয়, তবে রোগীদের গরম স্নান করা থেকে বিরত থাকতে হবে। এর পরে, আপনি সহজ সঞ্চালন করতে পারেন জিমন্যাস্টিক ব্যায়াম, প্রতিদিন আক্রান্ত অংশের প্রয়োগের শক্তি বৃদ্ধি - প্রধান মানদণ্ড হল যে ব্যক্তি ব্যথা অনুভব করে না। এ গুরুতর ডিগ্রীক্ষত প্লাস্টার করা আবশ্যক. অপারেশনযোগ্য হস্তক্ষেপের সাহায্যে মোচের চিকিত্সা খুব বিরল, এবং এটি শুধুমাত্র সম্পূর্ণ ফেটে যাওয়ার ক্ষেত্রে করা হয়। প্রায়শই, অপারেশনটি নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে সঞ্চালিত হয়:

• গোড়ালি মচকে যাওয়া;
• কাঁধের জয়েন্টের মোচ;
• হাতের লিগামেন্ট প্রসারিত করা।

গোড়ালি, হাঁটু, কাঁধ এবং হাতে মোচের চিকিত্সা একটি বরং দীর্ঘ প্রক্রিয়া, যার জন্য গড়ে দুই থেকে তিন মাস সময় লাগতে পারে।

প্রতিরোধ

স্প্রেইন প্রতিরোধের মধ্যে রয়েছে:

• শারীরিক কার্যকলাপের পর্যাপ্ত কর্মক্ষমতা;
• থেকে একটি টাইট ব্যান্ডেজ পরা বাধ্যতামূলক ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ, বিশেষ করে গোড়ালি মোচের সাথে, সেইসাথে যদি আগে ফ্র্যাকচার বা প্রাথমিক মচকে থাকে;
• পায়ে মোচ এড়াতে, আপনাকে দীর্ঘ হাঁটা থেকে বিরত থাকতে হবে, বিশেষত হাইকিং, আপনার হাতে ভারীতা সহ দ্রুত চলাচল;
• উপরের এবং ক্ষতির ক্ষেত্রে ডাক্তারের কাছে সময়মত অ্যাক্সেস নিম্ন প্রান্তযাতে বিশেষজ্ঞ সঠিক সহায়তা প্রদান করতে পারেন যদি এটি দেখা যায় যে মচ আসলে একটি ফ্র্যাকচার ছিল।

একটি চিকিৎসা দৃষ্টিকোণ থেকে নিবন্ধে সবকিছু সঠিক?

আপনার চিকিৎসা জ্ঞান প্রমাণিত হলেই উত্তর দিন

গোড়ালি জয়েন্ট ক্রমাগত গুরুতর যান্ত্রিক চাপের শিকার হয়। আঘাতের পরে গোড়ালি লিগামেন্ট ফেটে যাওয়ার চিকিত্সা করা হয়। লিগামেন্টাস যন্ত্রপাতি, যা বেশ কয়েকটি লিগামেন্ট নিয়ে গঠিত, প্রতিটি জয়েন্টে একটি হোল্ডিং ভূমিকা পালন করে। প্রতিটি টেন্ডন জয়েন্টগুলির একটির অবস্থানকে স্থিতিশীল করে। কমপক্ষে একটি টেন্ডনের কার্যকারিতা হারানোর সাথে, সমগ্র যন্ত্রের মধ্যে গতিশীল ভারসাম্য বিঘ্নিত হয়।

পা এবং নীচের পা শরীরের ওজনকে সমর্থন করে এবং প্রতিকূল কারণগুলির জন্য সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল - ক্ষত, স্থানচ্যুতি এবং অন্যান্য আঘাত। মোচ সবচেয়ে সাধারণ প্যাথলজিগুলির মধ্যে একটি বাছুরের পেশীএবং টেন্ডন ফেটে যায় যা লিগামেন্টাস যন্ত্রপাতি গঠন করে। গোড়ালি অঞ্চলে অবস্থিত লিগামেন্টগুলি খুব স্থিতিস্থাপক নয়। সাধারণত, আঘাতের ফলে স্নায়ু শেষ এবং রক্তনালীগুলির অখণ্ডতা লঙ্ঘনের সাথে টেন্ডন ফাইবারগুলির আংশিক বা সম্পূর্ণ ফেটে যায়।

একটি গোড়ালি মচকে রোগ নির্ণয়ের জন্য অবিলম্বে চিকিত্সা প্রয়োজন, কারণ এটি উল্লেখযোগ্য ক্ষতির উপস্থিতি নির্দেশ করে। যোজক কলা.

মচকে যাওয়া গোড়ালির পেশীগুলির সাথে তীব্র ব্যথা, স্থিতিশীলতা হ্রাস, সীমিত মোটর কার্যকলাপ। নিরাপদ এবং কার্যকর লোক প্রতিকার ব্যবহার করে গোড়ালি মচকে চিকিত্সা বাড়িতে করা যেতে পারে।

গোড়ালি মচকে যাওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি অত্যধিক শারীরিক পরিশ্রমের সাথে যুক্ত। ক্রমবর্ধমান ঝুকিযে রোগীরা আঘাতের জন্য সংবেদনশীল তারা হলেন:

• খেলাধুলা, নাচ, দৌড়ানো বা প্রচুর হাঁটা (বিশেষ করে ত্রাণ ভূখণ্ডে) জন্য যান। এ ব্যাপারে সবচেয়ে বেশি বিপজ্জনক প্রজাতিস্কিইং এবং সাইক্লিং, ফুটবল, ভারোত্তোলন এবং অ্যাথলেটিক্স বিবেচনা করা হয়;
• খুব উচ্চ হিল সঙ্গে জুতা পরেন;
• জয়েন্টগুলিকে অত্যধিক ওজন এবং ঘূর্ণন লোডের বিষয় (ওজন বহন করা, খিলান করা এবং একটি অস্বাভাবিক, অ-শারীরবৃত্তীয় উপায়ে পা ঘুরানো, উদাহরণস্বরূপ, ভিতরের দিকে বা বাইরের দিকে বাঁকানো)।

পায়ে একটি শক্তিশালী ঘা প্রায়শই সংযোগকারী টিস্যুর ক্ষতির দিকে নিয়ে যায়। শরীরের এই অংশে আঘাতের সংবেদনশীলতা বাড়ায় এমন কারণগুলি বরাদ্দ করুন। এর মধ্যে রয়েছে:

• musculoskeletal সিস্টেমের অস্বাভাবিক বিকাশ;
• সমতল ফুট বা ক্লাবফুট;
• পেশাদার পর্যায়ে খেলাধুলা করা;
• সংযোজক টিস্যু প্যাথলজি;
• নিম্ন প্রান্তের জয়েন্টগুলোতে আর্থ্রোসিস ঘটছে;
• শরীরের ওজন বৃদ্ধি;
• অতীতে প্রাপ্ত লিগামেন্ট এবং জয়েন্টগুলির আঘাত।

মচকে গেলে গোড়ালির লিগামেন্ট দেখা দেয় চরিত্রগত লক্ষণ. প্রকাশের স্তর চারিত্রিক বৈশিষ্ট্যক্ষতির পরিমাণের উপর নির্ভর করে। ভিতরে চিকিৎসাবিদ্যা অনুশীলনতিনটি ডিগ্রী পার্থক্য কার্যকরী ব্যাধি লিগামেন্টাস যন্ত্রপাতি:

• 1 ডিগ্রী। টেন্ডন টিস্যুর সামান্য ছিঁড়ে, আণুবীক্ষণিক স্তরে ফাইবারগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। অঙ্গটি মোবাইল থাকে ব্যথাদুর্বল, রোগীর পরীক্ষা করার সময়, ট্রমাটোলজিস্ট অবাধে palpates. রোগী স্বাধীনভাবে পায়ে ঝুঁকে পড়ে, লোডের সময় হ্রাস করে এবং এটি একটি সুস্থ অঙ্গে স্থানান্তর করে;
• 2 ডিগ্রী। ক্ষতিগ্রস্ত টেন্ডন ফাইবারের সংখ্যা বৃদ্ধি পায়, ব্যথা উচ্চারিত হয়, প্যালপেশন কঠিন, রোগী খুব কমই আহত অঙ্গের উপর ঝুঁকে পড়ে, এই অবস্থানে ন্যূনতম সময়ের জন্য থাকে। ক্ষতির এই ডিগ্রী 5-7 দিনের জন্য অক্ষমতা বাড়ে;
• 3 ডিগ্রী। এক বা একাধিক টেন্ডন সম্পূর্ণ ফেটে যাওয়া। প্যাথলজির লক্ষণগুলি হাড়ের ফ্র্যাকচারের মতোই (শোলা, ত্বকের নিচের রক্তক্ষরণের কারণে টিস্যুর বিবর্ণতা, তীব্র ব্যথা, পোস্ট-ট্রমাটিক প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, পায়ের কর্মহীনতা)।

টেন্ডন স্প্রেইন এবং গোড়ালি ফাটলের লক্ষণগুলির মিলের কারণে, স্ব-নির্ণয়ের সুপারিশ করা হয় না। একজন অভিজ্ঞ ট্রমাটোলজিস্ট একটি চাক্ষুষ পরীক্ষার পরে প্যাথলজির যোগ্যতা অর্জন করতে সক্ষম হবেন এবং অতিরিক্ত গবেষণা(রেডিওগ্রাফি, এমআরআই কঠিন ক্ষেত্রে, যখন অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের প্রয়োজনীয়তার প্রশ্নটি সিদ্ধান্ত নেওয়া হচ্ছে)।

একটি নির্ণয়ের পরে, উপস্থিত চিকিত্সক আপনাকে বলবেন কিভাবে একটি গোড়ালি মচকে চিকিত্সা করা যায়। সাধারণত মধ্যে জটিল থেরাপিব্যবহৃত ঐতিহ্যগত প্রস্তুতিএবং লোক প্রতিকার যা সমানভাবে কার্যকর চিকিৎসা পদ্ধতিবাড়িতে গোড়ালি ফাংশন পুনরুদ্ধার করতে.

প্যাথলজির চিকিৎসা

অনেক রোগী স্ট্রেচিংয়ের সাথে কী করবেন এই প্রশ্নে আগ্রহী। এটি পেশাদার ক্রীড়াবিদদের জন্য বিশেষভাবে সত্য এবং সক্রিয় মানুষযারা নিয়মিত জগিং, ফিটনেস, যোগব্যায়াম এবং অন্যান্য ধরণের বিনোদনমূলক জিমন্যাস্টিকস করেন। আপনি যদি গোড়ালির মচকে কীভাবে চিকিত্সা করবেন সেই বিষয়টি পুরোপুরি বুঝতে পারেন, তবে কখন আঘাত ঘটে তার পদ্ধতিটি অধ্যয়ন করা গুরুত্বপূর্ণ। সময়মত এবং উপযুক্ত সহায়তা টিস্যুগুলির দ্রুত পুনরুদ্ধার এবং দ্রুত পুনরুদ্ধারে অবদান রাখে। কার্যকরী চিকিৎসাগোড়ালি মচকে রোগীর গতিশীলতা ফিরিয়ে দেয় এবং সুস্বাস্থ্য 10-14 দিন পর।

প্রাথমিক চিকিৎসার বেশ কিছু নিয়ম রয়েছে।

• একটি ঠান্ডা কম্প্রেস ফোলা এবং ব্যথা মোকাবেলা করতে সাহায্য করে। বিশেষজ্ঞরা আঘাতের জায়গায় বরফ প্রয়োগ করার পরামর্শ দেন, যা একটি তোয়ালে আগে থেকে মোড়ানো থাকে বা প্লাস্টিকের বোতলভরা ঠান্ডা পানি. এক্সপোজারের সময়কাল 10-15 মিনিট।
• আক্রান্ত পায়ের উপর কোন লোড বাদ দিন। একটি অনুভূমিক অবস্থান নেওয়া এবং ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা এবং স্টেজিং না করা পর্যন্ত অঙ্গগুলির সম্পূর্ণ বিশ্রাম নিশ্চিত করা ভাল। সঠিক রোগ নির্ণয়. আপনি স্বাধীনভাবে আহত স্থানে একটি স্প্লিন্ট লাগাতে পারেন এবং ইলাস্টিক ব্যান্ডেজের সাহায্যে পাটি এক অবস্থানে ঠিক করতে পারেন।
• এটির নীচে একটি কম্বল থেকে ঘূর্ণিত একটি রোলার রেখে অঙ্গটি বাড়ান।
• ব্যথা উপশম করার জন্য একটি বেদনানাশক নিন।

যখন আঘাতের ফলে লিগামেন্ট এবং পার্শ্ববর্তী টিস্যুগুলির উল্লেখযোগ্য ক্ষতি হয়, তখন অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, কীভাবে মোচের চিকিত্সা করা যায় তার সমস্যাটি অপারেশনের সাহায্যে সমাধান করা হয়, যার সময় সার্জন টেন্ডন, রক্তনালী এবং অন্যান্য টিস্যুগুলির অখণ্ডতা পুনরুদ্ধার করে। পুনর্বাসনের সময়কালে, যা সাধারণত এক মাস স্থায়ী হয়, রোগী একটি স্প্লিন্ট পরেন এবং অতিরিক্তভাবে এনজিওপ্রোটেকটিভ ওষুধ গ্রহণ করেন। এইগুলো ঔষধ(Venorutinol, Detralek, Tivortin) রক্তনালীগুলির দেয়ালকে শক্তিশালী করে এবং বিকাশ রোধ করে শিরাস্থ অপর্যাপ্ততা. টিস্যুগুলির পোস্টোপারেটিভ ফোলা কমাতে ওষুধগুলিও নির্ধারিত হয়।

ছোট লিগামেন্টের আঘাতের জন্য, হোম চিকিত্সা নির্দেশিত হয়। রোগীর পছন্দসই থেরাপিউটিক ফলাফল অর্জন করতে ডাক্তারের নির্দেশাবলী মেনে চলতে হবে। থেরাপি প্রোগ্রাম সাধারণত অন্তর্ভুক্ত:

• আঘাতের পর প্রথম দিনে ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যুর পৃষ্ঠে বরফ প্রয়োগ করা। কুল্যান্ট ছয় বার পর্যন্ত প্রয়োগ করার সুপারিশ করা হয়;
• প্রক্রিয়াকরণ চামড়াপ্রদাহ-বিরোধী ওষুধ দ্বারা ক্ষতির ক্ষেত্রে। প্রথমত, এগুলি হ'ল ডিক্লোফেনাক, ডলোবেন, ডলগিট মলম, যা প্রদাহের লক্ষণগুলি দূর করে এবং বেদনাদায়ক সংবেদনশীলতা হ্রাস করে;
• এক অবস্থানে পা ঠিক করা। এই উদ্দেশ্যে, একটি অপসারণযোগ্য ব্যান্ডেজ, ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ বা, টেন্ডনের গুরুতর ক্ষতির ক্ষেত্রে, একটি প্লাস্টার ঢালাই ব্যবহার করা হয়। ট্রমাটোলজিস্টরা পরার পরামর্শ দেন না প্লাস্টার ঢালাইসাত দিনের বেশি, কারণ এটি পরবর্তীকালে জয়েন্টগুলির স্থায়িত্বকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করতে পারে। লিগামেন্টের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করার জন্য, এটির স্বন বজায় রাখা প্রয়োজন, যা সামান্য শারীরিক পরিশ্রম দ্বারা সরবরাহ করা হয়।
• আপনি যদি নিয়মিত অঙ্গটিকে একটি উঁচু অবস্থান দেন তবে ফোলা অনেক দ্রুত কমে যাবে।

হেমাটোমা দীর্ঘায়িত সংরক্ষণের সাথে, এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় স্থানীয় তহবিলরক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে (হেপারিন, ইন্ডোভাজিন)। কিভাবে দ্রুত একটি গোড়ালি মচকে নিরাময় করতে শিখতে, আপনি প্রমাণিত অধ্যয়ন করতে হবে এবং কার্যকর পদ্ধতি বিকল্প ঔষধ.

ঐতিহ্যগত ওষুধের রেসিপি ব্যবহার করে লিগামেন্ট পুনরুদ্ধার

চিকিৎসা লোক প্রতিকারকম্প্রেস এবং লোশন ব্যবহার জড়িত যা পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া সক্রিয় করে, প্রদাহের বিকাশ রোধ করে, ফোলা উপশম করে এবং ব্যথা দূর করে। জনপ্রিয় এবং কার্যকর রেসিপি:

প্যাথলজি চিকিৎসায় অগ্রহণযোগ্য ত্রুটি

ভুল কর্মগুলি প্রায়শই পরিস্থিতির বৃদ্ধি, আহত টিস্যুতে প্রদাহের বিকাশ এবং অন্যান্য জটিলতার দিকে পরিচালিত করে যা পুনর্জন্ম এবং পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াকে বাধা দেয়। যে রোগীরা দ্রুত মচকে নিরাময় করতে চান তাদের কঠোরভাবে নিষিদ্ধ করা হয়েছে:

• ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় ঘষে অ্যালকোহল ব্যবহার করুন;
• গ্রহণ তাপ চিকিত্সা, গরম স্নান এবং শুকনো উষ্ণতা সহ;
• চিকিত্সার প্রথম সপ্তাহে আহত পায়ে ম্যাসেজ করুন বা লোড করুন।

পুনর্বাসন প্রক্রিয়ার গতি বাড়ানোর জন্য, একটি নিয়ম হিসাবে, ফিজিওথেরাপির একটি কোর্স নির্ধারিত হয়। আঘাতের 7-10 দিন পরে, আল্ট্রাসাউন্ড থেরাপি (ইউএসটি) ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা রক্ত ​​​​সঞ্চালন এবং লিম্ফ্যাটিক তরল উন্নত করে। UHF, প্যারাফিন থেরাপি এবং ম্যাগনেটোথেরাপি সহ অন্যান্য ধরণের ফিজিওথেরাপিও দেখানো হয়।

লিগামেন্ট ফেটে গেলে, জয়েন্টের প্রদাহ দূর করা, ব্যথা দূর করা এবং দ্রুত নিরাময় করার লক্ষ্যে বাড়িতে চিকিত্সা করা উচিত।

আধুনিক ঔষধ গ্রহণ জড়িত ওষুধগুলো, যা মলম, কম্প্রেস বা ট্যাবলেট আকারে হতে পারে।

মচকে চিকিৎসা করাতে হবে

বাড়িতে, ছেঁড়া লিগামেন্ট বা মচকে কম্প্রেস, ম্যাসেজ এবং পারফর্ম করে নিরাময় করা যায় ব্যায়াম.

প্রায়শই, জয়েন্টে অত্যধিক আকস্মিক চাপের কারণে লিগামেন্টের মোচ বা ফেটে যায়, যা খেলাধুলার সময় বা হঠাৎ নড়াচড়ার সময় ঘটতে পারে। এই রোগের সাপেক্ষে কনুই জয়েন্ট, গোড়ালি এবং হাঁটু।

যেহেতু স্বাধীনভাবে ক্ষতির মাত্রা নির্ধারণ করা কঠিন, তাই পরীক্ষার জন্য আঘাতের পরে অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া ভাল।

অ্যাম্বুলেন্স দলের আগমনের আগে, মোচের জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা নিম্নরূপ:

• আহত অঙ্গকে সম্পূর্ণ বিশ্রাম দিন।তবে রোগী অনুভব করলে তীব্র ব্যাথা, আপনার নিজের অঙ্গটি সরানোর দরকার নেই, যেহেতু ফ্র্যাকচারের ক্ষেত্রে এটি অপরিবর্তনীয় পরিণতির দিকে নিয়ে যাবে। রোগীকে তার জন্য সুবিধাজনক অবস্থানে রাখতে হবে;
• আঘাতের জায়গায় একটি ঠান্ডা কম্প্রেস প্রয়োগ করুন।এটি ফ্রিজার থেকে বরফ বা যেকোনো হিমায়িত খাবার হতে পারে। প্রয়োগ করার আগে, একটি কাপড় দিয়ে বরফ আবৃত করা উচিত। কম্প্রেস প্রতি 30 মিনিট পরিবর্তন করা আবশ্যক. ঠান্ডা 12-24 ঘন্টার জন্য ক্রমাগত প্রয়োগ করা হয়, তারপর উষ্ণ কম্প্রেস ব্যবহার করা উচিত। ঠান্ডা ব্যবহার ব্যথা পরিত্রাণ পেতে এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করবে;
• যদি রোগী হাসপাতালে ভর্তি হতে অস্বীকার করে, তাহলে ক্ষতিগ্রস্ত জয়েন্টটিকে অবশ্যই স্থির করতে হবে।এই জন্য, একটি স্প্লিন্ট বা ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ ব্যবহার করা হয়। ব্যান্ডেজটি 40 মিনিটের জন্য একটানা পরা হয়, তারপরে এটি ব্যান্ডেজ করা দরকার। ব্যান্ডেজটি এমনভাবে ক্ষত হয় যে এটি জয়েন্টকে গতিহীনভাবে ঠিক করে এবং ত্বকে চিমটি দেয় না;
• আহত অঙ্গটি অচলযখন এটি শরীরের স্তরের উপরে হওয়া উচিত।

আঘাতের জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, ভিডিওটি দেখুন:

আপনি যদি বিভ্রান্ত হন এবং লিগামেন্ট ফেটে যাওয়ার পরে কী করবেন তা জানেন না, তবে রোগীকে সম্পূর্ণ বিশ্রাম দেওয়া এবং চিকিত্সা কর্মীদের আগমনের জন্য অপেক্ষা করা ভাল।

যদি, পরীক্ষার পরে, চিকিত্সক সিদ্ধান্ত নেন যে চিকিত্সা বাড়িতে করা যেতে পারে, তবে মোচের চিকিত্সার জন্য, আপনি লোক প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেন যা চিকিত্সা পদ্ধতি নির্বিশেষে ব্যবহার করা যেতে পারে।

লোক প্রতিকার যা ওষুধের চিকিত্সার গতি বাড়িয়ে তুলবে

বাড়িতে, কম্প্রেস এবং প্রয়োগের মাধ্যমে মোচের চিকিত্সা করা যেতে পারে যা ভেষজ এবং উন্নত জিনিসগুলি থেকে তৈরি করা হয়।
আপনি আহত অঙ্গের ম্যাসেজও ব্যবহার করতে পারেন এবং সাধারণ ব্যায়াম করার চেষ্টা করতে পারেন। এই ধরনের চিকিত্সা প্রধান এক নয়, কিন্তু ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত একটি সংযোজন হিসাবে কাজ করে।
লোক প্রতিকারের সাথে মচকে যাওয়া জয়েন্টগুলির চিকিত্সা নিরাময় প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করবে।

কম্প্রেস ব্যবহার

মোচের জন্য হোম ট্রিটমেন্ট প্রায়ই কমপ্রেস ব্যবহারে নেমে আসে। এই পদ্ধতি জয়েন্টের প্রদাহ উপশম করতে এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
সবচেয়ে জনপ্রিয় একটি কাদামাটি কম্প্রেস হয়।এটি করার জন্য, আপনাকে একটি ফার্মেসিতে প্রসাধনী কাদামাটির একটি প্যাকেজ কিনতে হবে। বাড়িতে, পাউডারটি ঘন টক ক্রিমের অবস্থায় জল দিয়ে মিশ্রিত করা হয়, তারপরে মিশ্রণটি পরিষ্কার গজের উপর রাখা হয়।

ক্লে কম্প্রেস খুব জনপ্রিয়

কাদামাটির মিশ্রণ সহ একটি গজ ক্ষতিগ্রস্ত জয়েন্টে প্রয়োগ করা হয়। তারপর ক্ষতির জায়গাটি একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে শক্তভাবে আবৃত করা হয়। লিগামেন্টগুলি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত এই জাতীয় কম্প্রেস প্রয়োগ করা প্রয়োজন।

সাধারণত, প্রতিকারটি শোবার সময় প্রয়োগ করা হয় এবং রাতের জন্য অঙ্গগুলিতে রেখে দেওয়া হয়।

কাঁচা আলু কম্প্রেস এছাড়াও লোক প্রতিকার সঙ্গে ছেঁড়া লিগামেন্ট চিকিত্সা ব্যবহার করা হয়। এটি করার জন্য, বেশ কয়েকটি আলু অবশ্যই একটি মোটা গ্রাটারে ঘষতে হবে। আলু চিপগুলি ক্ষতিগ্রস্ত জায়গায় প্রয়োগ করা হয় এবং গজ বা ব্যান্ডেজ দিয়ে মুড়িয়ে দেওয়া হয়।

অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার

মোচের বিকল্প চিকিৎসায় অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করাও জড়িত - ওভারলে যা আঘাতের স্থানে পয়েন্টওয়াইজ প্রয়োগ করা হয়। সবচেয়ে জনপ্রিয় হল ঘৃতকুমারী প্রয়োগ - বাড়ির উদ্ভিদ, যা প্রায় প্রতিটি বাড়িতে পাওয়া যাবে।
অ্যাপ্লিকেশনটি প্রস্তুত করতে, আপনাকে গাছের 2-3 টি পাতা নিতে হবে এবং সেগুলিকে একটি পাল্পে পিষতে হবে। মিশ্রণ প্রয়োগ করা হয় কালশিটে স্পট, এবং গজ উপরে প্রয়োগ করা হয়।

ঘৃতকুমারী প্রায় প্রতিটি বাড়িতে জন্মায়

ফিজিওথেরাপি

বাড়িতে ন্যূনতম সেট ব্যায়াম করা মচকে দ্রুত নিরাময়ে এবং জয়েন্ট ফাংশন পুনরুদ্ধারে সাহায্য করবে। আঘাতের তারিখ থেকে কমপক্ষে 5 দিন পরে জয়েন্টে শারীরিক চাপ প্রয়োগ করা যেতে পারে।

যদি, আঘাতের পরে, অঙ্গে একটি স্প্লিন্ট স্থাপন করা হয়, তবে অনুশীলনগুলি অপসারণ না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে।

ক্ষতিগ্রস্থ জয়েন্টের বৃত্তাকার ঘূর্ণন সঞ্চালনের জন্য শারীরিক ব্যায়াম হ্রাস করা হয়।
ক্ষতির ধরণের উপর নির্ভর করে, নিম্নলিখিত ব্যায়ামগুলি সঞ্চালিত হয়:

যদি কোন ব্যায়াম করার সময় রোগীর তীব্র ব্যথা অনুভূত হয়, শারীরিক কার্যকলাপ অবিলম্বে বন্ধ করা উচিত। এটা হয় যে যখন শারীরিক কার্যকলাপ, ব্যথা ক্ষতিগ্রস্ত জয়েন্টে ক্লিক দ্বারা অনুষঙ্গী হয়, এই ক্ষেত্রে আপনি অবিলম্বে একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত.

উপসংহার

মচকে গেলে প্রথমে বাড়িতেই করতে হবে রোগীকে প্রাথমিক চিকিৎসা দেওয়া।
লোক প্রতিকারের সাথে আরও চিকিত্সা একজন বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে করা উচিত।
বিকল্প ওষুধের কৌশলগুলি নিজেরাই মচকে যাওয়া এবং ছেঁড়া লিগামেন্টগুলি নিরাময় করতে সক্ষম নয়, তাই সেগুলি ওষুধের চিকিত্সার সাথে একত্রে ব্যবহার করা হয়।

লিগামেন্ট মচকে যাওয়া- অসম্পূর্ণ বিরতিলিগামেন্টাস যন্ত্রপাতির নির্দিষ্ট ফাইবার। লিগামেন্ট মচকে একেবারে সঠিক শব্দ নয়, যেহেতু এটি তাদের মচকে নয়, কিন্তু আংশিক বিরতিঅথবা পৃথক ligamentous fibers এর ছিঁড়ে. ভিতরে এই ক্ষেত্রেশারীরবৃত্তীয় বিভাগের মোটর কার্যকলাপ বিরক্ত হয় না এবং এর স্থিরতা পরিলক্ষিত হয় না।

লিগামেন্টাস যন্ত্রপাতি হল একটি ঘন ইলাস্টিক ফাইবার যা জয়েন্টকে সঠিক শারীরবৃত্তীয় অবস্থানে স্থিতিশীল করে। জয়েন্টগুলিতে অতিরিক্ত চাপ লিগামেন্টের সম্পূর্ণ বা আংশিক ছিঁড়ে যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, তাদের উপর প্রভাব বল তাদের স্থিতিস্থাপকতা এবং শক্তি অতিক্রম করে। সবচেয়ে বেশি আহত হয় কনুই এবং গোড়ালি, কম প্রায়ই হাঁটু জয়েন্টগুলোতে.

এই আঘাতগুলি প্রায়ই ভ্রমণ, জলপ্রপাত, তুষার, বরফ বা অন্যান্য পিচ্ছিল পৃষ্ঠ থেকে ঘটে। প্রায়শই আঘাতের কারণ অস্বস্তিকর হাই-হিল জুতা যা পা ভিতরের দিকে আটকে দেয়।

এই ধরনের আঘাত প্রায়শই ক্রীড়াবিদদের মধ্যে পরিলক্ষিত হয় এবং খেলাধুলার সুনির্দিষ্টতার সাথে সম্পর্কিত। সুতরাং, প্রায়শই গোড়ালি জয়েন্টের লিগামেন্টের আঘাতগুলি স্কেটার, স্কিয়ার এবং ফিগার স্কেটারগুলিতে বিকাশ লাভ করে। ডিসকাস এবং শট নিক্ষেপকারী, টেনিস খেলোয়াড়, বাস্কেটবল খেলোয়াড় এবং ভলিবল খেলোয়াড়রা কাঁধের লিগামেন্ট, উলনার এবং রেডিওকার্পাল খালের আঘাতের সম্মুখীন হন।

আঘাতের বিকাশের কারণগুলি হল:

• অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতা;
• উচ্চ হিল এবং প্ল্যাটফর্ম সঙ্গে অস্বস্তিকর জুতা;
• পূর্ববর্তী ট্রমা;
• রোগগত পরিবর্তন হাড় গঠন(বয়স্কদের মধ্যে);
• আর্থ্রাইটিস এবং আর্থ্রোসিসের বিকাশ;
• সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞ;
• জয়েন্টগুলির জন্মগত এবং অর্জিত অসঙ্গতি (ফ্ল্যাট ফুট)।

মচকে যাওয়া লক্ষণ

লিগামেন্ট ছিদ্র করা হয় হিসাবে রক্তনালীএবং স্নায়ু শেষ, তারপর তাদের আংশিক ছিঁড়ে যাওয়া, এবং আরও বেশি করে সম্পূর্ণ ফেটে যাওয়া, তীব্র ব্যথা এবং নরম টিস্যুগুলির তাত্ক্ষণিক ফুলে যায়। ব্যথা সংবেদন হয় বিভিন্ন তীব্রতা, এটি ক্ষতির মাত্রার উপর নির্ভর করে এবং আঘাতের পরে বা তার পরের দিন অবিলম্বে প্রদর্শিত হতে পারে।

মচকে যাওয়া লিগামেন্ট নিম্নলিখিত উপসর্গ দ্বারা উদ্ভাসিত হয়:

• আহত জয়েন্টের এলাকায় ফোলাভাব;
• হেমাটোমাস গঠন;
• চামড়া hyperemia;
• তাপমাত্রা স্থানীয় বৃদ্ধি;
• যৌথ গতিশীলতার সীমাবদ্ধতা।

এটি প্রায়ই ঘটে যে একজন ব্যক্তি অনুভব করেন না তীব্র ব্যথাআঘাতের মুহুর্তে, তিনি জয়েন্টটি সরাতে পারেন, এটির উপর ঝুঁকে পড়তে পারেন। এই ঘটনাটি প্রতারণামূলক এবং ক্ষতির অগ্রগতিতে অবদান রাখে, কারণ ছেঁড়া বা ছেঁড়া লিগামেন্টগুলি আরও বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

মচকে স্থানচ্যুতি, সাবলাক্সেশন এবং ফ্র্যাকচার থেকে আলাদা করতে হবে। স্থানচ্যুতি হল লিগামেন্টের স্থানচ্যুতি এবং ফেটে যাওয়া দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং আর্টিকুলার পৃষ্ঠগুলি সম্পূর্ণ স্থানচ্যুতি এবং আংশিকভাবে সাব্লাক্সেশনের সাথে সম্পূর্ণ যোগাযোগে থাকে না। ফ্র্যাকচার একটি মোটামুটি জটিল আঘাত। হাড়ের টিস্যুযা জরুরী সংশোধন প্রয়োজন।

মোচ প্রায়ই পেশী স্ট্রেন সঙ্গে সমান করা হয়. আপনি লক্ষণগুলির দ্বারা তাদের আলাদা করতে পারেন: মচকের লক্ষণগুলি ব্যথা সংবেদন দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা আঘাতের পরে অবিলম্বে প্রদর্শিত হয়। এই ক্ষেত্রে, আমরা লিগামেন্টের ট্রমা সম্পর্কে কথা বলছি। পরের দিন সকালে বা রাতে ব্যায়ামের পরে যে ব্যথা দেখা দেয় তা পেশীর চাপ নির্দেশ করে।

মোচ ডিগ্রী

ক্ষতির তিনটি ডিগ্রী রয়েছে যা আঘাতের তীব্রতা নির্ধারণ করে।

প্রথম ডিগ্রি

এই ডিগ্রীটি হালকা এবং ছোটখাটো ব্যথা সংবেদন দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা জয়েন্টকে অস্থির করে না এবং এর গতিশীলতাকে ক্ষতিগ্রস্ত করে না। অন্যান্য লক্ষণগুলিও হালকা এবং গুরুতর চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। ক্ষতির প্রথম স্তরে, বিশ্রাম এবং একটি অতিরিক্ত ব্যবস্থা প্রয়োজন।

দ্বিতীয় ডিগ্রী

এটি ফাইব্রিলগুলির মাঝারি ছিঁড়ে যাওয়ার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, তবে কিছু ক্ষেত্রে ক্যাপসুলটিও ক্ষতিগ্রস্ত হয়। গুরুতর ব্যথা আছে, হেমাটোমা গঠন, ক্রমবর্ধমান ফোলা। জয়েন্টের কার্যকারিতা সীমিত, কারণ নড়াচড়া করার সময় তীব্র ব্যথা হয়।

তৃতীয় ডিগ্রী

ক্ষতির সবচেয়ে গুরুতর মাত্রা। টেন্ডন টিস্যু সম্পূর্ণ ফেটে গেছে, গুরুতর ফোলা, ক্ষতির এলাকায় লালভাব, ব্যাপক হেমাটোমাস। জয়েন্ট ফাংশন প্রতিবন্ধী হয়, এর অস্থিরতা লক্ষ করা যায় (প্যাথলজিকাল গতিশীলতা পরিলক্ষিত হয়)। তৃতীয়-ডিগ্রী আঘাত জরুরী প্রয়োজন অস্ত্রোপচার সংশোধন, এবং তাদের পরে পুনরুদ্ধার প্রায় ছয় মাস স্থায়ী হয়।

প্রায়শই, ছোট মুক্তো আকারে ছোট নোডুলগুলি ক্ষতির জায়গায় গঠন করতে পারে। ভবিষ্যতে, এই নোডুলগুলি প্রতিবেশী টিস্যুগুলির সংস্পর্শে আসে এবং জয়েন্টের প্রদাহ সৃষ্টি করে, যা ক্রমাগত দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার দিকে পরিচালিত করে।

লিগামেন্টগুলির সম্পূর্ণ ফেটে যাওয়ার সাথে, স্নায়ু তন্তুগুলিও ক্ষতিগ্রস্থ হয়, যা জয়েন্টে অপ্রীতিকর টিংলিং বাড়ে। এছাড়াও, তীব্র ব্যথা সংবেদনগুলির কারণে, রক্তনালীগুলির একটি খিঁচুনি ঘটে, যা প্রতিবন্ধী রক্ত ​​​​সঞ্চালন এবং তাদের মধ্যে ডিজেনারেটিভ-ডিস্ট্রোফিক প্রক্রিয়াগুলির বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।

খুব প্রায়ই, যারা এই ধরনের আঘাত পেয়েছেন তারা একজন ডাক্তারের কাছ থেকে যোগ্য চিকিৎসা সহায়তা চান না, তবে স্ব-ওষুধ পান। কিন্তু একটি চিকিত্সা না করা আঘাত গুরুতর পরিণতি হতে পারে। অতএব, আপনার কোন উপসর্গ থাকলে তা জানতে হবে আপনার জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজন:

• গুরুতর ব্যথা যা জয়েন্টের সম্পূর্ণ ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করে;
• অসাড়তার অনুভূতি যা ক্ষতিগ্রস্ত জয়েন্টে ঘটে;
• লালভাব এবং যথেষ্ট আকারের হেমাটোমা গঠন;
• রোগগত গতিশীলতার চেহারা;
• আঘাত সাইটের palpation উপর কর্কশ চেহারা;
• শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি, যা ঠান্ডা লাগার সাথে থাকে;
• কাজের ক্ষমতা হ্রাস।

মোচের জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা

প্রাথমিক চিকিৎসা প্রদানের সময়, সচেতন থাকুন আরও চিকিত্সাএবং পুনরুদ্ধার নির্ভর করে এটি কতটা সঠিকভাবে প্রদান করা হয়েছে তার উপর প্রাথমিক চিকিৎসা. সুতরাং, প্রসারিত সঙ্গে কি করতে হবে?

প্রথমত, আপনার প্রয়োজন:

1. সীমাবদ্ধ মোটর কার্যকলাপযৌথ, তাকে সম্পূর্ণ বিশ্রাম প্রদান করতে। এইভাবে, আপনি ব্যথা সিন্ড্রোম কমাতে পারেন এবং বৃদ্ধি করতে পারবেন না সামনের অগ্রগতিআঘাত
2. আহত অঙ্গে বরফ (বা হাতে যা কিছু আছে) দিয়ে একটি হিটিং প্যাড লাগান। হিটিং প্যাড হিসাবে, একটি তোয়ালে ভিজিয়ে রাখা ঠান্ডা পানি, রেফ্রিজারেটর থেকে পানির বোতল, ইত্যাদি। ঠান্ডা হেমাটোমা, ফোলা এবং লালভাব বিকাশ রোধ করবে। আহত অঙ্গটি অবশ্যই একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ বা একটি সাধারণ ব্যান্ডেজ দিয়ে নিরাপদে স্থির করতে হবে। যদি হাতে কোন ব্যান্ডেজ না থাকে, তাহলে একটি তোয়ালে, একটি শার্ট, একটি কাপড়ের টুকরো, একটি স্কার্ফ এটি হিসাবে কাজ করতে পারে।
3. শিকারকে একটি চেতনানাশক ইনজেকশন দিন বা কেবল একটি ব্যথানাশক ট্যাবলেট দিন।
4. নরম টিস্যু শোথের বৃদ্ধি রোধ করতে অঙ্গটিকে একটি উন্নত অবস্থান দিন।
5. আঘাতের দুই দিন পরে, বরফ আর প্রয়োগ করা উচিত নয়, বিপরীতভাবে, এটি প্রয়োগ করা প্রয়োজন শুষ্ক তাপ.

সমস্ত পয়েন্ট সঠিকভাবে সঞ্চালিত হলে, রোগী স্বস্তি বোধ করবে এবং ব্যথা হ্রাস পাবে। তারপরে রোগীকে একটি মেডিকেল সুবিধায় নিয়ে যাওয়া যেতে পারে বা অ্যাম্বুলেন্স আসার জন্য অপেক্ষা করা যেতে পারে। লক্ষণগুলি ক্ষতির পরিমাণ এবং মাত্রা, রোগীর বয়স এবং অবস্থার উপর নির্ভর করে কঙ্কালতন্ত্র(অস্টিওপেনিয়া এবং অস্টিওপোরোসিসের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি)। পুনরুদ্ধার সাধারণত 15 দিনের মধ্যে ঘটে।

প্রায়শই, ভুক্তভোগীদের বাড়িতে নিজেরাই চিকিত্সা করা হয় এবং ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া হয় না। কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে যোগ্যতা ছাড়াই স্বাস্থ্য সেবাযথেষ্ট না. চিকিত্সা সুপারিশগুলির সাথে অ-সম্মতি, ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় প্রাথমিক এবং উল্লেখযোগ্য লোড হতে পারে মারাত্বক ফলাফলএবং অপ্রত্যাশিত জটিলতা।

এইভাবে, বাড়িতে চিকিত্সাযথেষ্ট না:

• শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধির সাথে;
• ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় গুরুতর ব্যথা ক্ষেত্রে;
• অঙ্গের নড়াচড়ার সময় বর্ধিত ব্যথা সহ;
• যদি অঙ্গের ত্বকের রঙ পরিবর্তিত হয়;
• যদি ফোলা এবং লালভাব আবার দেখা দেয়;
• যদি আঘাতের কয়েক দিন পরে, রোগীর অবস্থা আরও খারাপ হয়।

উপরের লক্ষণগুলি দেখা দিলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

লিগামেন্টাস যন্ত্রপাতির ক্ষতির সন্দেহ থাকলে কি করা যাবে না?

1. প্রথম দুই দিনের জন্য, ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় উষ্ণ কম্প্রেস প্রয়োগ করুন এবং আঘাত গরম করুন। জয়েন্টটি উষ্ণ করা, উষ্ণ স্নান করা এবং 3-5 দিন পরেই শুকনো তাপ প্রয়োগ করা সম্ভব।
2. খেলাধুলা করুন এবং করুন শারীরিক কাজবল প্রয়োগের মাধ্যমে, এটি লিগামেন্টাস যন্ত্রের সম্পূর্ণ ফেটে যেতে পারে।
3. আঘাতের পর প্রথম তিন দিনে জয়েন্ট ঘষুন এবং ম্যাসাজ করুন। সম্পূর্ণ নিরাময়ের পরেই ঘষা এবং ম্যাসেজ করা হয় পুনরুদ্ধারের সময়কাল.
4. অ্যালকোহল পান করুন, যেহেতু জাহাজগুলি প্রসারিত হতে পারে, রক্ত ​​​​সঞ্চালন বৃদ্ধি পাবে এবং একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে রোগীর অবস্থা আরও খারাপ হবে।

শুধুমাত্র চিকিত্সক এবং রোগীর পারস্পরিক সহায়তায় আঘাতের পরিণতিগুলি দ্রুত দূর করা সম্ভব, যেহেতু চিকিত্সা একটি জটিলতায় পরিচালিত হয় এবং রোগী নিজেই স্বাধীনভাবে নির্বাচন করতে সক্ষম হয় না। সঠিক চিকিৎসা. শুধুমাত্র বাড়িতে চিকিত্সা করা এবং ঐতিহ্যগত ওষুধের রেসিপিগুলির সাথে চিকিত্সা করা অত্যন্ত অহংকারী এবং বোকামি, কারণ এটি পুনরুদ্ধারকে বিলম্বিত করতে পারে এবং সমস্ত ধরণের জটিলতার বিকাশে অবদান রাখতে পারে।

ক্ষতির ডায়াগনস্টিকস

ক্ষয়ক্ষতির ভিত্তিতে নির্ণয় করা হয় বাহ্যিক প্রকাশ, লক্ষণ, চাক্ষুষ পরীক্ষা. নির্ভুলতার জন্য, ইন্সট্রুমেন্টাল অধ্যয়ন করা হয়:

• এক্স-রে পরীক্ষা;
• জয়েন্টের আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা (আল্ট্রাসাউন্ড);
• আর্থ্রোস্কোপি (জয়েন্টের ভিতরের রোগ নির্ণয়)

এক্স-রে পরীক্ষা নরম টিস্যুগুলির অবস্থা প্রতিফলিত করতে সক্ষম নয়, তবে এটি ফ্র্যাকচারগুলি বাদ দিতে সাহায্য করবে অনুরূপ উপসর্গপ্রসারিত সহ, এবং কখনও কখনও একে অপরের সাথে। ডিফারেনশিয়াল নির্ণয়েরসঠিকভাবে আঘাত প্রকৃতি নির্ধারণ করা হয়. অর্থাৎ, একটি ফ্র্যাকচার, সংযোগকারী টিস্যু ফেটে গেছে বা স্থানচ্যুতি ঘটেছে কিনা তা নির্ধারণ করা প্রয়োজন।

সংযোজক টিস্যু ফেটে গেলে, হাড়ের উপর চাপ দিলে ব্যথা হয় না এবং ফ্র্যাকচারের ক্ষেত্রে এগুলি খুবই তাৎপর্যপূর্ণ। এছাড়াও, আঘাতের সময় একটি ফ্র্যাকচারের সাথে, একটি হাড়ের ক্রাঞ্চ শোনা যায়, এবং তুলো নয়, যেমন সংযোগকারী টিস্যু ছিঁড়ে যায়। ব্যথা রাতে, সেইসাথে বিশ্রামে পরিলক্ষিত হয় না, তাই একজন ব্যক্তি সম্পূর্ণরূপে শিথিল করতে সক্ষম হয়। ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলের প্যালপেশনে, ক্রেপিটাস শ্রবণযোগ্য নয় এবং হাড়ের টুকরোগুলির স্থানচ্যুতি দ্বারা জয়েন্টের একটি স্থূল বিকৃতি প্রমাণিত হয়। সংযোজক টিস্যু ফেটে গেলে, বিকৃতিটি এত রুক্ষ হয় না এবং নরম টিস্যু শোথের কারণে গঠিত হয়।

স্থানচ্যুতি সহ, হঠাৎ নড়াচড়া করার চেষ্টা করার সময় অঙ্গের সংক্ষিপ্ততা, জয়েন্টের বিকৃতি, স্প্রিঞ্জি প্রতিরোধ হয়। Dislocations প্রায় সবসময় ligamentous যন্ত্রপাতি ক্ষতি দ্বারা অনুষঙ্গী হয়.

লিগামেন্টাস যন্ত্রপাতির ক্ষতির চিকিত্সা

ট্রমা তিনটি উপায়ে চিকিত্সা করা হয়:

• ড্রাগ চিকিত্সা;
• অস্ত্রোপচার
• ফিজিওথেরাপি চিকিত্সা;
• ফিজিওথেরাপি ব্যায়াম (LFK);
• ম্যাসেজ

চিকিৎসা

মাঝারি এবং গুরুতর আঘাতের চিকিত্সার ক্ষেত্রে এটি বাধ্যতামূলক। মৌখিক প্রশাসনের জন্য, NSAID গ্রুপের ওষুধগুলি (ডাইক্লোফেনাক, ইন্ডোমেথাসিন, মেলোক্সিকাম, আইবুপ্রোফেন) নির্ধারিত হয়।

চেতনানাশকও ব্যবহার করা হয় স্থানীয় কর্ম novocaine এবং lidocaine। এই ওষুধগুলি একটি স্প্রে আকারে বিদ্যমান, যা প্রয়োগ এবং ব্যবহার করা সুবিধাজনক। যদি অসহনীয় ব্যথা সংবেদনগুলি পরিলক্ষিত হয়, তবে এই ওষুধগুলি দিয়ে অবরোধগুলি চালানো হয়।

উপর ভিত্তি করে সাময়িক আবেদন জন্য খুব কার্যকর ওয়ার্মিং মলম মৌমাছির বিষ, সাপের বিষএবং ঝাল মরিচ. এই ধরনের মলম একটি ভাল উষ্ণতা প্রভাব উত্পাদন করে, রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করে এবং ব্যথা উপশম করে। জন্য মলম ব্যবহার করা হয় পুনর্বাসন সময়কালসম্পূর্ণ নিরাময়ের পর। এই ওষুধগুলির সাথে, আপনাকে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে, কারণ তারা গুরুতর অ্যালার্জি সৃষ্টি করে।

শোষণযোগ্য জেল এবং মলমগুলি দ্রুত হেমাটোমাস এবং ক্ষত দূর করতে সাহায্য করে এবং তাদের নরম এবং পুনরুদ্ধারেও অবদান রাখে। চমৎকার প্রতিরোধমূলক পদ্ধতিরক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধ। রক্তপাত সম্পূর্ণভাবে বন্ধ হয়ে গেলে এবং টিস্যু পুনরুদ্ধার হলেই আমি মলম ব্যবহার করি।

সার্জারি

আঘাতের পরে প্রথম সপ্তাহে অস্ত্রোপচারের চিকিত্সা করা উচিত, যদি এই শর্তগুলি বাদ দেওয়া হয়, তবে এটি ছয় সপ্তাহ পরে করা হয়। এটি এই কারণে যে ছয় সপ্তাহের মধ্যে যৌথ গহ্বরে প্রচুর রক্ত ​​​​এবং তরল জমা হয়, যা হস্তক্ষেপ রোধ করবে এবং সংক্রমণের বিকাশে অবদান রাখবে।

দেখুন অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপএবং এর বাস্তবায়নের পদ্ধতি আঘাতের তীব্রতা এবং এর অবস্থানের উপর নির্ভর করে। কিছু ক্ষেত্রে, অটোট্রান্সপ্লান্টেশন সঞ্চালিত হয়। লিগামেন্ট প্রতিস্থাপনের জন্য, অন্য অঙ্গ থেকে নেওয়া রোগীর নিজস্ব (অটোলগাস) টিস্যু ব্যবহার করা হয়। তে খুব জনপ্রিয় সম্প্রতিআর্থ্রোস্কোপি পদ্ধতি, অর্থাৎ, তারা প্রয়োজনীয় লিগামেন্টগুলি অ্যাক্সেস করার জন্য টিস্যুগুলির একটি বড় আকারের খোলার সঞ্চালন করে না। এই জাতীয় পদ্ধতির পরে, পুনরুদ্ধারের সময়কাল উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়।

পুনরুদ্ধারের সময়কাল

পুনর্বাসনের সময়কাল আপনাকে চিকিত্সার নির্বাচিত পদ্ধতি নির্বিশেষে অঙ্গগুলিতে গতিশীলতা ফিরিয়ে আনতে দেয়। পুনরুদ্ধার তিনটি দিকে বাহিত হয়।