মারাত্মক খুশকির কারণ। হরমোনের ভারসাম্যহীনতা মাথার খুশকির অন্যতম কারণ: কীভাবে চিকিত্সা করবেন? ঘরে বসে কীভাবে মাথার খুশকি নিরাময় করবেন - চিকিত্সার পদ্ধতি এবং আমার পর্যালোচনা

থেকে অনুবাদ করা হয়েছে ল্যাটিন ভাষা"খুশকি" মানে "তুষ"। প্রকৃতপক্ষে, এপিডার্মিসের বাহ্যিকভাবে এক্সফোলিয়েটেড কণাগুলি এই পণ্যের অনুরূপ। উঠে এই ঘটনা, একটি নিয়ম হিসাবে, মাথার ত্বকে এবং বৈশিষ্ট্যযুক্ত দীর্ঘস্থায়ী কোর্স. কিছু লোকের জন্য, মাথার ত্বকে খুশকি চিকিত্সা ছাড়াই সারা জীবন ধরে চলতে পারে।

খুশকির সাথে, ত্বক অত্যধিক শুষ্ক এবং বিপরীতভাবে, রোগগতভাবে তৈলাক্ত হতে পারে। যাই হোক না কেন, চুল পাতলা, ভঙ্গুর এবং নিস্তেজ হয়ে যায়। এ গুরুতর কোর্সরোগীদের প্যাথলজির কারণে ত্বকে ধূসর-হলুদ দাগ এবং ক্রাস্ট দেখা দিতে পারে।

খুশকির প্যাথোজেনেসিস এখনও সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায় নি। তবে বেশিরভাগ বিজ্ঞানী বিশ্বাস করেন যে এই রোগের কারণ সংক্রমণ। যথা, ম্যালাসেজিয়া গণের মাশরুম। সাধারণত, তারা সুস্থ মানুষের মাইক্রোফ্লোরার অংশ এবং মুখের মধ্যে বাস করে চুলের ফলিকলএবং জৈব অ্যাসিড এবং sebum ভাঙ্গন পণ্য খাওয়ানো.

উপস্থিতিতে নেতিবাচক কারণএই ছত্রাক দ্রুত বৃদ্ধি পেতে শুরু করতে পারে এবং অতিরিক্ত সক্রিয় হতে পারে। এটি, ঘুরে, এপিডার্মাল কোষের বৃদ্ধি এবং ত্বকের কেরাটিনাইজেশন প্রক্রিয়ার ত্বরণকে উস্কে দেয়। তাই যদি আপনি সুস্থ ব্যক্তিযদিও ত্বক প্রায় এক মাসের মধ্যে নিজেকে পুনর্নবীকরণ করে, খুশকিতে আক্রান্ত রোগীর ক্ষেত্রে এই প্রক্রিয়াটি প্রায় এক সপ্তাহ সময় নেয়।

কার্যকলাপ বৃদ্ধি প্যাথোজেনিক অণুজীবমাথার ত্বকে চুলকানি হতে পারে।

একই সময়ে, ত্বকে আঁচড় দিয়ে, রোগী নিজের কাছে মাইক্রোট্রমা সৃষ্টি করে। ফলে ভবিষ্যতে এই প্রক্রিয়ায় যুক্ত হতে পারে সংক্রামক প্রক্রিয়া, যার ফলাফল প্রদাহ হবে.

প্যাথলজির কারণ এবং নির্ণয়

মাথায় প্রচুর খুশকির কারণ হতে পারে এমন প্রধান কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

এটি সবচেয়ে শক্তিশালী লক্ষ্য করা গেছে বড় খুশকিঠান্ডা ঋতুতে প্রদর্শিত হয়।এটি এই বিষয়টি দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে এই সময়ের মধ্যে একজন ব্যক্তি UV বিকিরণের সংস্পর্শে আসে না, যা প্যাথোজেনিক ছত্রাককে ধ্বংস করতে পারে।

এটা বলা মূল্য যে এটা খুব বড় খুশকিডার্মাটাইটিস, মাইক্রোস্পোরিয়া, সোরিয়াসিস, একজিমা এবং অন্যান্য অনেক চর্মরোগের সাথে খুব মিল। এই কারণেই স্ব-নির্ণয় এবং স্ব-ওষুধের সাথে জড়িত না হওয়া, তবে একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ডাক্তারের কাছে যাওয়া এত গুরুত্বপূর্ণ। ভিতরে এক্ষেত্রেতিনি একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা পরিচালনা করবেন এবং তারপর লিখবেন:

যদি রোগীর প্রচুর খুশকি থাকে, তবে এর পরে একজন ইমিউনোলজিস্ট, সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞ এবং গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টের সাথে পরামর্শের প্রয়োজন হতে পারে। এর পরেই ডাক্তার বুঝতে পারবেন একটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে রোগীর জন্য কী করা উচিত।

ঐতিহ্যগত থেরাপি

প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়ার বিকাশের জন্য অনুপ্রেরণা হয়ে ওঠে এমন নেতিবাচক কারণগুলি সনাক্ত করার পরে, সব প্রয়োজনীয় ব্যবস্থাতাদের নির্মূল করতে। এই উদ্দেশ্যে, রোগীদের অন্তর্নিহিত রোগের চিকিৎসা করাতে হবে, তাদের জীবনধারা পরিবর্তন করতে হবে এবং মাথার ত্বকের যত্ন নিতে হবে।

যে কোনও ক্ষেত্রে, রোগীদের তাদের ডায়েট পর্যবেক্ষণ করা উচিত। তাদের খাদ্যতালিকা অন্তর্ভুক্ত করা উচিত অনেকধারণকারী পণ্য উদ্ভিজ্জ ফাইবার, দস্তা এবং বি ভিটামিন ভাজা, ধূমপান, মিষ্টি, নোনতা এবং চর্বিযুক্ত খাবার সীমাবদ্ধ বা সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। একই নিয়ম অ্যালকোহল, শক্তিশালী কফি এবং চা প্রযোজ্য। ভিটামিন-খনিজ কমপ্লেক্স ব্যবহার এবং প্রচুর পরিমাণে জল পান করতে উত্সাহিত করা হয়।

চুলের শ্যাম্পু বিশেষায়িত হওয়া উচিত, যার লক্ষ্য খুশকির চিকিৎসা করা। রোগী যদি এটি ফার্মাসিতে কিনে নেয় এবং এতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান থাকে তবে এটি আরও ভাল। সুতরাং, নিম্নলিখিত ওষুধগুলি কার্যকর:

1. ডার্মাজল।
2. নিজোরাল।
3. সুলসেনা।
4. ভিচি।
5. মুস্তেলা।

উন্নত ক্ষেত্রে, ক্যারোলাইটিক ওষুধের ব্যবহার প্রয়োজন হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, স্যালিসিলিক অ্যাসিড। যদি খুশকির ফ্লেক্স ত্বকে খুব শক্তভাবে লেগে থাকে, তাহলে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা প্রথমে ভ্যাসলিন বা অন্য কোনো প্রয়োগ করার পরামর্শ দেন প্রসাধনী তেল. এটি দাঁড়িপাল্লা নরম করতে এবং তাদের বিচ্ছেদ প্রচার করতে সহায়তা করবে।

এর পরে, চুল পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলা হয়। মাথা সম্পূর্ণ শুষ্ক হয়ে গেলে, নিজোরাল এবং কেটোনাজল (ল্যামিসিল, নিজোরাল) যুক্ত ওষুধ ত্বকে প্রয়োগ করতে হবে। এটি কখনও কখনও সিস্টেমিক গ্রহণের প্রয়োজন হতে পারে অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ. যদি তারা পছন্দসই ফলাফল না আনে তবে ডাক্তার হরমোন থেরাপি (ডেক্সামেথাসোন) লিখে দিতে পারেন। এ গুরুতর প্রদাহ NSAID গ্রুপ (Diclofenac) থেকে ট্যাবলেট ব্যবহার করা সম্ভব।

এই ক্ষেত্রে ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতিগুলি মাথার ত্বকে রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করতে এবং এপিডার্মাল কোষগুলির এক্সফোলিয়েশন প্রক্রিয়াকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করবে। এই ক্ষেত্রে সর্বাধিক প্রভাবটি মাথার ত্বকের ক্রায়োমাসেজ এবং ডার্সনভালাইজেশনের সাহায্যে অর্জন করা যেতে পারে, যার সময় ফলিকলগুলি উদ্দীপিত হয়। ক্ষতিকর দিকএই পদ্ধতিগুলি চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করার লক্ষ্যে। এই পদ্ধতির মধ্য দিয়ে রোগীরা দ্রুত পরিত্রাণ পায় ত্বকের চুলকানিএবং প্রদাহ।

এমনকি যদি রোগী ইতিমধ্যে এই রোগ থেকে সম্পূর্ণরূপে পরিত্রাণ পেয়ে থাকেন তবে তাকে অবশ্যই আরও 2 মাস অত্যধিক খুশকির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য ডিজাইন করা শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে।ভবিষ্যতে, এই পণ্যগুলি মাসে 1-2 বার নিয়মিত ব্যবহার করা উচিত। এইভাবে, প্যাথলজি পুনরায় হওয়ার ঝুঁকি প্রতিরোধ করা যেতে পারে। চুলের যত্নের পণ্যগুলি পরিবর্তন করার সময় এই রোগীদের অত্যন্ত সতর্ক হওয়া উচিত। তারা স্টাইলিং, রাসায়নিক রঞ্জনবিদ্যা এবং কার্লিং অপব্যবহার করার সুপারিশ করা হয় না।

চিকিত্সার ঐতিহ্যগত পদ্ধতি

এই প্যাথলজি থেকে কীভাবে পরিত্রাণ পাওয়া যায় সেই প্রশ্নটি অবশ্যই একজন অভিজ্ঞ দ্বারা বিবেচনা করা উচিত, যোগ্য ডাক্তার. লোক প্রতিকার শুধুমাত্র পরীক্ষার পরে গুরুতর খুশকির চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

খুশকির চিকিৎসার জন্য অনেক ঐতিহ্যবাহী পদ্ধতি রয়েছে। এখানে তাদের কিছু:

উপসংহারে, এটি লক্ষণীয় যে এই সমস্ত লোক মুখোশ, ক্বাথ এবং লোশন, পাশাপাশি বিশেষায়িত ফার্মাসিউটিক্যাল পণ্য, মাঝে মাঝে ব্যবহার করা উচিত নয়, তবে নিয়মিত। শুধুমাত্র এই ভাবে একটি সত্যিই ভাল, দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব অর্জন করা যেতে পারে.

সবার মধ্যে খুশকির কারণ স্বতন্ত্র কেসসম্পূর্ণ ভিন্ন হতে পারে। প্রায়শই, মাথার ত্বকে এই জাতীয় সমস্যার উত্স হ'ল দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থা এবং শরীরের হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, তবে প্রচুর সংখ্যক কারণ রয়েছে যা প্যাথলজির বিকাশের জন্য একটি সিদ্ধান্তমূলক প্রেরণা হয়ে উঠতে পারে। এক উপায় বা অন্যভাবে, রোগ প্রতিরোধ করার জন্য এবং আপনার চুলের জন্য লজ্জিত না হওয়ার জন্য, আপনাকে জানতে হবে খুশকি কোথা থেকে আসে।

এর জন্য চিকিৎসা শুরু করুন চর্মরোগএবং একটি গুরুতর প্রসাধনী ত্রুটি শুধুমাত্র সমস্যার উত্স বোঝার মাধ্যমে সম্ভব। অনুসন্ধান করুন সত্য কারণএছাড়াও অসুবিধা সৃষ্টি করে কারণ মাথায় অপ্রীতিকর seborrheic দাঁড়িপাল্লা লুণ্ঠন করতে পারে চেহারালিঙ্গ নির্বিশেষে যে কোন বয়সে একজন ব্যক্তি। এটা বিশ্বাস করা হয় যে খুশকি প্রদর্শিত হয় না:

• 12 বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে;
• 50 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিরা।

মাথার উপর রোগগত কণা গঠনের প্রক্রিয়াটি ত্বকের পুনর্জন্মের অদ্ভুততা দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। আদর্শভাবে, এই প্রক্রিয়াটি প্রতিটি সুস্থ ব্যক্তির মধ্যে ঘটে; যখন কোনও কারণে শরীরে ত্রুটি দেখা দেয়, ত্বকের কোষগুলি কয়েকগুণ দ্রুত মারা যেতে শুরু করে। মাথায় কেরাটিনাইজড স্কেলগুলির একটি বর্ধিত সংখ্যা জমা হয়, তারপরে তারা বড় ফ্লেক্সে খোসা ছাড়ে।

কিন্তু কেন খুশকি দেখা দেয় এবং কোষের ত্বরান্বিত মৃত্যুর প্রধান অনুপ্রেরণা কী? এই মুহূর্তেবিজ্ঞান স্পষ্ট উত্তর দিতে পারে না। প্রায় 150 বছর আগে, বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করতে সক্ষম হয়েছিলেন যে মাথার ত্বকের প্যাথলজি একটি ছত্রাকের কার্যকলাপের ফলস্বরূপ ঘটে। ডার্মিস বিভিন্ন ধরণের ব্যাকটেরিয়ার বন্দোবস্তের জন্য একটি আদর্শ মাইক্রোফ্লোরা: উভয় উপকারী এবং ক্ষতিকারক।

কেন seborrhea প্রদর্শিত হয়?

1. বিপাকীয় পরিবর্তনগুলি অন্যতম কারণ।

যখন ভারসাম্য বিঘ্নিত হয় এবং প্যাথোজেনিক অণুজীব বৃদ্ধি পায়, তখন ত্রুটি দেখা দেয় স্বেদ গ্রন্থি. উত্পাদিত ক্ষরণের পরিমাণ বৃদ্ধির কারণে মাথার ত্বকে খুশকি এবং চুলকানি দেখা দেয়, যা ভাল পুষ্টিছত্রাক জন্য মেটাবলিক ডিসঅর্ডার সবচেয়ে বেশি এক সাধারণ কারণউন্নয়ন চর্মরোগ. বিপাকীয় ভারসাম্যহীনতার সংঘটনের জন্য নিম্নলিখিত কারণগুলির মধ্যে অন্তত একটি ঘটে থাকলে আপনার মাথায় খুশকি কেন উপস্থিত হয়েছিল তা আপনার আশ্চর্য হওয়া উচিত নয়:

• অসম খাদ্য;
• ঘন ঘন অতিরিক্ত খাওয়া;
• অ্যালকোহল অপব্যবহার;
• কঠোর সীমাবদ্ধ খাদ্য এবং উপবাস মেনে চলা।

2. স্বাস্থ্যবিধির অভাব বা এর অতিরিক্ত সেবোরিয়া হওয়ার একটি কারণ।

আঁশযুক্ত কণাগুলির উপস্থিতির বৈশিষ্ট্যগুলি, একটি নিয়ম হিসাবে, উত্তরণের ফ্রিকোয়েন্সির সাথে সম্পর্কিত নয় স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতি. যে কেউ লক্ষ্য করতে পারে যে তাদের মাথা খারাপভাবে চুলকাচ্ছে: যারা নিয়মিত স্নান করে এবং যারা মাঝে মাঝে স্নান প্রক্রিয়ার কাছে যায় তারা উভয়ই। একই সময়ে, ক্রমাগত ধোয়া মাথার ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক লিপিড স্তরকে কার্লগুলির পৃষ্ঠে থাকতে দেয় না। একটি প্রাথমিক উপসংহার নিজেই পরামর্শ দেয়: আপনি যতবার শ্যাম্পু দিয়ে প্রাকৃতিক চর্বি স্তর ধুয়ে ফেলবেন, তত দ্রুত স্বেদ গ্রন্থিএকটি নতুন প্রতিরক্ষামূলক শেল পুনরুদ্ধার করতে শুরু করবে। এই ক্ষেত্রে, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতায় একটি ওভারলোড থাকে এবং সেবোরিয়া ঘটে।

এদিকে, আপনার চুল ধোয়া অবহেলা করে বা এটি খুব কমই করে, একজন ব্যক্তি সেবেসিয়াস পদার্থের ত্বরিত জমে যাওয়ার জন্য সমস্ত শর্ত তৈরি করে। এপিডার্মিসের কেরাটিনাইজড কোষের সাথে মিশ্রিত হলে, সেবোরিয়ার প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়। তীব্র খুশকি, ফ্লেকিং এবং চুলকানির সাথে যুক্ত, প্রচুর অস্বস্তি এবং নান্দনিক সমস্যা সৃষ্টি করে।

3. তৈলাক্ত এবং শুষ্ক মাথার ত্বকের সমস্যা।

শুষ্ক মাথার ত্বককে সেবোরিয়ার অন্যতম সাধারণ কারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। খুশকি তৈরির কারণগুলি বর্ধিত ফ্লেকিংয়ের মধ্যে রয়েছে উপরের স্তরডার্মিস প্রায়শই, এই জাতীয় প্রকাশগুলি শুষ্ক মাথার ত্বকে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অবাক করে দেয়। শীতের সময়অপর্যাপ্ত তরল গ্রহণ এবং বায়ু শুকিয়ে যে হিটার ব্যবহার কারণে বছর. স্বাতন্ত্র্যসূচক বৈশিষ্ট্য- কোন আঠালোতা। এটি প্রদর্শিত হওয়ার সাথে সাথে একজন ব্যক্তি অবিলম্বে "তুষার" দিয়ে বিছিয়ে থাকা তার পোশাক দ্বারা এটিকে চিনতে পারে।

তৈলাক্ত ত্বকও প্যাথলজির বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে। প্রচুর পরিমাণে নিঃসৃত সেবেসিয়াস পদার্থের আঠালোতার কারণে, বড় খুশকি জমা হয়। একটি চকচকে মাথার ত্বক প্রায়ই আরো provokes গুরুতর অসুস্থতা, যা প্রায়ই চুলকানির কারণ হয় - seborrheic dermatitis.

সম্ভাব্য প্যাথলজিস

দীর্ঘস্থায়ী রোগ আরেকটি নিশ্চিত সম্ভাবনা বিপজ্জনক ফ্যাক্টর. মাথায়, seborrhea প্রায়শই নিম্নলিখিত কারণে ঘটে রোগগত প্রক্রিয়াজীবের মধ্যে:

• স্নায়বিক ওভারস্ট্রেন, চাপ, দীর্ঘায়িত বিষণ্নতা;
• নিয়মিত ঘুমের অভাব;
• ক্রমাগত অত্যধিক সঞ্চালন শারীরিক কার্যকলাপ;
• স্নায়বিক ইটিওলজি রোগ;
• এলার্জি ত্বক প্রতিক্রিয়া;
• চর্মরোগ সংক্রান্ত প্যাথলজিস (একজিমা, সোরিয়াসিস, সেবোরিক ডার্মাটাইটিস);
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগ যা নেশার দিকে পরিচালিত করে;
• দুর্বল ইমিউন সিস্টেম।

পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে রোগ

পুরুষ এবং মহিলাদের উভয়ের মধ্যেই খুশকি দেখা দিতে পারে তা সত্ত্বেও, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা প্রতিটি লিঙ্গের বৈশিষ্ট্যযুক্ত প্যাথলজির বিকাশের বিশেষত্ব তুলে ধরেন। বিশেষ করে, মহিলাদের মধ্যে seborrhea উল্লেখযোগ্য হরমোনের ভারসাম্যহীনতার সাথে একযোগে ঘটে। বয়: সন্ধি, গর্ভাবস্থা এবং মেনোপজ হল শরীরের পরিবর্তনের প্রধান পর্যায় যা চুলে সাদা আঁশ তৈরি করতে পারে। প্রায়শই, সৌন্দর্যের অন্বেষণে অযৌক্তিক যত্নের কারণে মহিলাদের মধ্যে খুশকি দেখা দেয়। হেয়ার ড্রায়ার, ডাই, স্টাইলিং এবং হেয়ার ফিক্সিং পণ্যের এক্সপোজার চুল এবং মাথার ত্বকের অবস্থার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।

চিকিৎসা অনুশীলন পরামর্শ দেয় যে পুরুষদের এই রোগ হওয়ার ঝুঁকি মহিলাদের তুলনায় বেশি। এখানেও, হরমোনগুলি রোগের সংঘটনে একটি পূর্বনির্ধারক ভূমিকা পালন করে। অনেক পরিমাণশরীর দ্বারা উত্পাদিত টেস্টোস্টেরন সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে, যা, যাইহোক, মহিলাদের গ্রন্থিগুলির চেয়ে আকারে বড়।

গঠন এবং পরিপক্কতা অল্প বয়স্ক ছেলেভি বয়: সন্ধি- সেবোরিয়ার অন্যতম প্রধান কারণ। বড় হওয়ার পর্যায়ে হরমোনের পটভূমিবয়ঃসন্ধিকাল অন্যান্য চর্মরোগ সংক্রান্ত সমস্যাগুলির উত্থানেও অবদান রাখে। ব্রণ, ব্রণএবং খুশকি হল আটকে থাকা সেবাসিয়াস গ্রন্থিগুলির পরিণতি যা একজন কিশোরের শরীর জুড়ে ঘটে।

সেবোরিয়া সৃষ্ট বয়সের বৈশিষ্ট্যতরুণ পুরুষ শরীর, অধিকাংশ ক্ষেত্রে বাইরের হস্তক্ষেপ প্রয়োজন হয় না এবং নির্দিষ্ট চিকিত্সা. নিঃসৃত হরমোনের মাত্রা স্থিতিশীল হওয়ার সাথে সাথে খুশকি নিজে থেকেই চলে যায়। এটি সাধারণত 20-25 বছর বয়সে ঘটে।

কিভাবে খুশকি পরিত্রাণ পেতে?

সেবোরিয়া কেন ঘটেছে তা নির্ধারণ করার পরে, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা স্বাভাবিক করার জন্য চিকিত্সা শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি ওষুধ এবং লোক প্রতিকারের সাহায্যে গুরুতর খুশকি এবং চুলকানি থেকে মুক্তি পেতে পারেন। আপনার ডাক্তার আপনাকে seborrhea চিকিত্সার সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে। স্ব-ঔষধ অনেক ক্ষতি করতে পারে এবং শুধুমাত্র রোগীর অবস্থা খারাপ করতে পারে। মৌলিক ব্যবস্থা সহ একটি দীর্ঘ থেরাপিউটিক প্রক্রিয়া শুরু করাও গুরুত্বপূর্ণ:

• আমূলভাবে খাদ্য পুনর্বিবেচনা;
• প্রসাধনী পণ্য এবং পদ্ধতির পছন্দের সাথে সাবধানে যোগাযোগ করুন;
• নেতৃত্ব সুস্থ ইমেজজীবন

ঐতিহ্যগত চিকিত্সা পদ্ধতি বিশেষ অ্যান্টিফাঙ্গাল শ্যাম্পু ব্যবহার জড়িত। লাইন ফার্মাসিউটিক্যাল ওষুধ, আজ প্রত্যেকের জন্য উপলব্ধ, অনেক প্রাসঙ্গিক অন্তর্ভুক্ত ওষুধগুলোখুশকি এবং চুলকানি দূর করার লক্ষ্যে।

সেরা ফার্মাসি পণ্য

একটি নির্দিষ্ট ওষুধ নির্ধারণ করার সময়, একজন ডাক্তার তার রচনা দ্বারা পরিচালিত হয়। প্রধান উপাদান যে সবচেয়ে আছে কার্যকর পদক্ষেপসেবোরিয়ার বিরুদ্ধে:

1. কেটোকোনাজল। অ্যান্টিফাঙ্গাল এজেন্ট, যা দ্রুত এবং নির্ভরযোগ্যভাবে সেবোরিয়ার কার্যকারক এজেন্টকে মোকাবেলা করে। এটি Nizoral, Dermazol, Nezo-Pharm, Sebozol, ইত্যাদির মতো শ্যাম্পুগুলিতে উপস্থিত রয়েছে। তবে, দীর্ঘায়িত ব্যবহারের সাথে, ছত্রাকের অণুজীবগুলি এর প্রভাবগুলির সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পরিচালনা করে, যা চূড়ান্ত ফলাফলকে প্রভাবিত করে।

2. বিফোনাজোল। উপরের অসদৃশ সক্রিয় পদার্থএই উপাদান আসক্তি নয়. অ্যান্টিফাঙ্গাল লোশনে রয়েছে, বিশেষত, বিফনে।

3. স্যালিসিলিক অ্যাসিড. এন্টিসেপটিক প্রভাব আপনাকে সেবোরিয়ার প্রকাশগুলি দূর করতে দেয়, অর্থাৎ খুশকি নিজেই, তবে পদার্থটি ছত্রাক নির্মূল করতে সক্ষম নয়। সুলসেনা পেস্ট - সবচেয়ে বিখ্যাত এবং ব্যবহারের জন্য সুবিধাজনক প্রস্তুতির মধ্যে রয়েছে স্যালিসিলিক অ্যাসিড।

4. জিঙ্ক পাইরিথিওন। যথেষ্ট আছে ব্যাকটেরিয়ারোধী প্রভাব. অনেকের মধ্যে উপস্থিত ঔষধযুক্ত শ্যাম্পু, তাদের মধ্যে একটি Keto Plus।

5. বার্চ টারসালফারের সাথে একত্রে। ফ্রিডার্ম শ্যাম্পু হল খুশকির রোগীদের প্রেসক্রিপশন শীটে সবচেয়ে সাধারণ আইটেম। সেবোরিয়ার প্রথম প্রকাশে, এর ব্যবহার চূড়ান্ত নির্মূলের জন্য যথেষ্ট হতে পারে।

মাত্র কয়েক দশক আগে, ফার্মাসিউটিক্যাল ওষুধের পছন্দ এত বিস্তৃত ছিল না। খুশকি নিরাময়ের জন্য, পুরুষ এবং মহিলাদের গোপনীয়তার দিকে যেতে হয়েছিল ঐতিহ্যগত ঔষধ. তা সত্ত্বেও চিকিৎসকরা চিকিৎসা করেন বিকল্প চিকিত্সাযথেষ্ট পরিমাণে সন্দেহের সাথে, তবুও বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি প্রায়শই একটি সহায়ক পদ্ধতি হিসাবে প্রধান চিকিত্সা পদ্ধতিতে অন্তর্ভুক্ত করা হয়।

খুশকির বিরুদ্ধে লড়াইয়ের ঐতিহ্যবাহী পদ্ধতি

এই রেসিপিগুলির যেকোনো একটি ব্যবহার করার আগে, নিরাপত্তার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।

1. ভদকা-পেঁয়াজের মুখোশ রস থেকে তৈরি করা হয় পেঁয়াজএবং ভদকা। অনুপাতের উপর ভিত্তি করে পণ্যটি প্রস্তুত করা প্রয়োজন: 2 টেবিল চামচ। l অ্যালকোহল 1 চামচ। l পেঁয়াজ তরল। ধোয়ার আগে রুট জোন এবং মাথার ত্বকে ঘষুন, 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

2. একটি ক্বাথ খুশকির বিরুদ্ধেও কার্যকর বলে বিবেচিত হয়। পেঁয়াজের খোসা. 50 গ্রাম শুকনো পণ্যে 1 লিটার ফুটন্ত জল ঢালা এবং এটি প্রায় এক ঘন্টার জন্য তৈরি হতে দিন। ধোয়ার পরে, সপ্তাহে 2 বার ধুয়ে ফেলুন।

3. ক্যালেন্ডুলা আধান, 1 টেবিল চামচ হারে প্রস্তুত। l দুই গ্লাস ফুটন্ত পানি সংগ্রহ করুন, চুল ধোয়ার পর অবশ্যই মাথায় ঘষতে হবে। আধা ঘন্টা কাজ করতে ছেড়ে দিন, তারপর ধুয়ে ফেলুন গরম পানিকোন শ্যাম্পু সপ্তাহে কয়েকবার পদ্ধতিটি চালানোর জন্য এটি যথেষ্ট।

4. বারডক বা ক্যাস্টর অয়েল, ক্যালেন্ডুলা টিংচারের সাথে সমান পরিমাণে মিশ্রিত করুন। আপনার চুল ধোয়ার আগে এই ওষুধটি 15 মিনিটের মধ্যে ঘষতে হবে।

খুশকি হল মাথার ত্বকের মৃত কোষ।সাধারণত, মানুষের মধ্যে, তারা ক্রমাগত মাথা এবং চুলে উপস্থিত থাকে, তবে ছোট, প্রায় অদৃশ্য পরিমাণে।

গুরুত্বপূর্ণ !আপনি যদি আপনার মাথায় প্রচুর সাদা আঁশ লক্ষ্য করেন তবে সেগুলি স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান, এবং আপনি চুল ধোয়ার পরেও সেগুলি অপসারণ করতে পারবেন না - সম্ভবত, এটি ইঙ্গিত দেয় যে আপনার সেবোরিক ডার্মাটাইটিসের মতো একটি রোগ রয়েছে।

সেবোরিয়া সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির ব্যাঘাতের সাথে যুক্ত। তারা খুব বেশি বা বিপরীতভাবে, খুব কম সিবাম নিঃসরণ করতে শুরু করে এবং এটি অনেক এক্সফোলিয়েটেড স্কাল্প কোষের উপস্থিতির দিকে পরিচালিত করে।

খুশকির কারণ

কি করবেন এবং কিভাবে এর চিকিৎসা করবেন?

খুশকির চেহারাকে অনেকেই উপেক্ষা করে এই ভেবে যে এটি নিজে থেকেই চলে যাবে। এটা ভুল। দীর্ঘায়িত seborrhea সঙ্গে, অন্যান্য উপসর্গ তার পটভূমি বিরুদ্ধে বিকাশ হতে পারে। অপ্রীতিকর পরিণতি: উদাহরণস্বরূপ, চুল পড়া। অতএব, seborrheic ডার্মাটাইটিস চিকিত্সা করা আবশ্যক।

গুরুত্বপূর্ণ !ট্রাইকোলজিস্টের সাথে দেখা করা কখনই অতিরিক্ত হবে না, যিনি সেবোরিয়ার কারণগুলি সঠিকভাবে নির্ধারণ করবেন এবং লিখে দেবেন উপযুক্ত চিকিত্সা, আপনার জন্য পৃথকভাবে উপযুক্ত.

আপনার যদি এই সুযোগ না থাকে, তাহলে নিজের জন্য একটি অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ পণ্য বেছে নিতে ভুলবেন না।

আপনার চুলের ধরন (তৈলাক্ত, শুষ্ক এবং স্বাভাবিক) জন্য বিশেষভাবে একটি শ্যাম্পু চয়ন করুন।

জাতিবিজ্ঞান

ঐতিহ্যগত ওষুধও খুশকি মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারে।সত্য, সমস্ত প্রাকৃতিক প্রতিকার এত কার্যকর নয় এবং ফলাফল আসতে অনেক সময় লাগতে পারে। তবে এই জাতীয় পণ্যগুলিতে ক্ষতিকারক বা বিষাক্ত কিছুই নেই।

তেল সম্পর্কে ভুলবেন না।বারডক বা ক্যাস্টর অয়েল মালিশ করা মাথার ত্বক এবং চুল উভয়ের জন্যই খুব উপকারী।

চিকিত্সার সময়কাল

আপনার চুলের অবস্থা এবং চিকিত্সার কার্যকারিতার উপর নির্ভর করে সেবোরিয়ার চিকিত্সার কোর্সটি ভিন্নভাবে স্থায়ী হতে পারে। অবশ্যই, কোন প্রতিকার, বিশেষ করে সঙ্গে রাসায়নিক রচনা, একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়. আপনার ত্বক একটি বিরতি দিন. এই তহবিল ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী সাবধানে পড়তে ভুলবেন না, তাই চিকিত্সার কোর্সটি নির্ধারিত করা উচিত।

আপনি যদি ব্যবহার করেন লোক প্রতিকার, তাহলে দ্রুত ফলাফল আশা করবেন না। প্রাকৃতিক remediesপ্রায় সবসময় রাসায়নিক বেশী বেশী ধীরে কাজ.

যদি এক মাস পরে আপনি এমনকি সামান্য পরিবর্তন দেখতে না পান তবে কিছু নিরাময়ের চেষ্টা চালিয়ে যাওয়ার কোনও মানে নেই। আপনার জন্য আরও কার্যকরী অন্য কিছু খুঁজুন। আপনি যদি এক মাসেরও বেশি সময় ধরে ফলাফল অর্জনের চেষ্টা করে থাকেন তবে এখনও প্রচুর খুশকি রয়েছে, তবে এমন একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা ভাল যিনি আপনাকে এই অপ্রীতিকর রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করবেন। আপনার স্বাস্থ্য তার কোর্স নিতে দেবেন না।

পর্যায়ক্রমিক প্রতিরোধ সম্পর্কে ভুলবেন না যাতে খুশকি আপনার কাছে এত সহজে ফিরে না আসে। উদাহরণস্বরূপ, সুলসেনা পেস্ট, যা আগেই উল্লেখ করা হয়েছিল, প্রতিরোধের জন্য প্রতি ছয় মাসে একবার ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়।

পাশাপাশি লোক প্রতিকার ব্যবহার করতে ভুলবেন না। এগুলি চিকিত্সার সময় সর্বদা কার্যকর হয় না, তবে আপনার চুল এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে খুব সহায়ক। এবং, অবশ্যই, সর্বদা আপনার চুলের যত্ন নিন, সঠিকভাবে যত্ন নিন এবং নিজের ক্ষতি না করার চেষ্টা করুন।

আপনার চুলের অবস্থা আপনার স্বাস্থ্যের প্রতিফলন। আপনি যদি সামগ্রিকভাবে আপনার শরীরের যত্ন না নেন তবে আপনার কখনই সুন্দর চুল থাকবে না। এবং এমনকি যেমন একটি সাধারণ এবং অপ্রীতিকর রোগআপনি যদি আপনার চুল এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যের উপর নজর রাখেন, তাহলে seborrhea-এর মতো, আপনাকে অতিক্রম করবে।

মাথার উপর খুশকি উভয় বহিরাগত এবং ফলাফল হিসাবে প্রদর্শিত হতে পারে অভ্যন্তরীণ কারণ. একই সময়ে, একটি তথাকথিত ঝুঁকি গ্রুপ আছে - যারা এই রোগের জন্য বেশি সংবেদনশীল।

মাথায় খুশকি (চিকিৎসা নাম "সেবোরিয়া") শুধুমাত্র একটি প্রসাধনী সমস্যা নয়, এটি বিভিন্ন কারণে দেখা দিতে পারে এবং ট্রাইকোলজিস্ট বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পেশাদার পরামর্শ প্রয়োজন।

অনুপস্থিতি সহ সময়মত চিকিত্সাসাদা ফ্লেক্স একটি ঘন ভূত্বক গঠন করে, যা মাথার ত্বকে অক্সিজেন প্রবেশে বাধা দেয়। ফলিকলের পুষ্টি ব্যাহত হয় এবং চুল পড়তে শুরু করে।

সমস্যার লক্ষণ এবং ক্লিনিকাল ছবি

যখন রোগ দেখা দেয়, মৃত চামড়ার কণাগুলো ছিটকে পড়ে এবং তুষের মতো হয়ে যায়। আসলে, এইভাবে রোগের নাম ল্যাটিন থেকে অনুবাদ করা হয়। খুশকি তখনই লক্ষণীয় হয়ে ওঠে যখন শত শত কেরাটিনাইজড এপিডার্মাল কোষ একসাথে লেগে থাকে। তাদের মধ্যে প্রায় 1000 শুধুমাত্র একটি ছোট সাদা প্লেট তৈরি করে।

নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি খুশকির উপস্থিতি নির্দেশ করে:

• চুল, কাঁধ এবং বাইরের পোশাকে সূক্ষ্ম "পাউডার" গঠন, যা এপিডার্মিসের এক্সফোলিয়েটেড কোষ;
• শুষ্ক বা, বিপরীতভাবে, তৈলাক্ত মাথার ত্বক, বিপাকীয় ব্যাধিগুলির ফলে;
• নিস্তেজ, ভঙ্গুর চুল;
• মাথার ত্বকে চুলকানি এবং একটি হলুদ-ধূসর ভূত্বকের চেহারা।

ভুল মাথার ত্বকের যত্নের কারণে খুশকি দেখা দিতে পারে, হরমোনজনিত ব্যাধি, কিছু রোগ বা অনুপযুক্ত খাদ্য সঙ্গে.

খুশকির প্রকারভেদ

মাথার ত্বকে সিবাম নিঃসরণের তীব্রতার উপর নির্ভর করে, দুই ধরনের খুশকি আলাদা করা হয়: শুষ্ক চুলে শুকনো ফ্লেক্স দেখা যায়, অন্যদিকে সাদা ফ্লেক্সের চুলে একটি চকচকে চেহারা থাকে যা তৈলাক্ততার ঝুঁকিপূর্ণ।

সিবাম ক্ষরণের তীব্রতা কম হলে এই ধরনের রোগ হয়। একই সময়ে, এপিডার্মিসের এক্সফোলিয়েটেড কণা ছোট এবং শুষ্ক। এগুলি পাউডারের মতো দেখায় এবং সাধারণত চুল জুড়ে "বিক্ষিপ্ত" হয় বা কপাল এবং মুকুট এলাকায় স্থানীয় হয়।

শুষ্ক খুশকিও দেখা দিতে পারে যখন সংবেদনশীল ত্বকেরমাথা শুধুমাত্র অনুপযুক্ত স্বাস্থ্যবিধি এবং প্রসাধনী পণ্য ব্যবহার থেকে জ্বালা প্রবণ, কিন্তু এমনকি শুষ্ক অন্দর বাতাস থেকে. এই ক্ষেত্রে, ঘটনাটি নিজে থেকেই চলে যায়, এর সংঘটনের বাহ্যিক উত্সগুলি মুছে ফেলার পরে।

শুষ্ক seborrhea কারণ প্রতিবন্ধী হতে পারে জল ভারসাম্যজীবের মধ্যে মানুষের শরীর ক্রমাগত আর্দ্রতা হারায়, এটি পুনরায় পূরণ করতে প্রতিদিন গড়ে প্রায় দুই লিটার উষ্ণ, পরিষ্কার স্থির জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

রোগের সাথে পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে: চাপ, অতিরিক্ত গরম বা চুলের হাইপোথার্মিয়া, দীর্ঘায়িত ক্লান্তি, গ্রহণ হরমোনের ওষুধভিটামিন B6, B12, F এবং সেলেনিয়ামের অভাব, সেইসাথে অনুপযুক্ত চুলের যত্ন পণ্য ব্যবহার।

তৈলাক্ত খুশকি

মাথার ত্বক থেকে সিবাম উৎপাদন বৃদ্ধি পেলে তৈলাক্ত খুশকি দেখা দেয়। তাকে মোটা দেখাচ্ছে বড় ফ্লেক্স, যা একে অপরের সাথে সংযুক্ত, চুল আঁকড়ে থাকে এবং আঁচড়ানো কঠিন।

চুল তৈলাক্ত হয় এবং ত্বক চুলকায়। এটি ঘটে কারণ চর্বি সেবেসিয়াস এবং ঘাম গ্রন্থিগুলির রেচন নালীগুলিকে পূর্ণ করে এবং স্নায়ু শেষগুলির জ্বালাকে উস্কে দেয়। যখন চর্বি ভেঙ্গে যায় এবং অক্সিডাইজ হয়, তখন এটি মুক্তি পায় ফ্যাটি এসিড, যা একটি চুলকানি সংবেদন কারণ.

আপনি যদি মাথার ত্বকে তৈলাক্ত হওয়ার প্রবণতা লক্ষ্য করেন, বিশেষ করে যদি এই ঘটনাটি সম্প্রতি উপস্থিত হয়, তাহলে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা ট্রাইকোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করুন। চিকিত্সক ত্বকের বৈশিষ্ট্যগুলির পরিবর্তনের কারণগুলি চিহ্নিত করবেন এবং উপযুক্ত চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন। অযোগ্য থেরাপি কার্ল স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে।

ঘন ঘন ধোয়া তৈলাক্ত চুলসমস্যাটি সমাধান করে না, তবে, বিপরীতভাবে, এটি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে, যেহেতু এটি সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির বর্ধিত কার্যকলাপকে উস্কে দেয়।

জন্য পারিবারিক যত্নতৈলাক্ত চুলের জন্য শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। পণ্যটি সরাসরি তাদের শিকড়ে প্রয়োগ করুন। গরম জল দিয়ে আপনার চুল ধোয়া, তীব্র ম্যাসেজ আন্দোলন এড়ানো। আপনার স্ট্র্যান্ড চিরুনি করার সময়, আপনার মাথার ত্বক স্পর্শ না করার চেষ্টা করুন।

খুশকির চেহারা জন্য বাহ্যিক কারণ

অনুপযুক্ত মাথার ত্বকের যত্ন

"সাদা ফ্লেক্স" এর উপস্থিতির একটি সাধারণ কারণ হল অনুপযুক্ত যত্নচুলের যত্ন সহ:

• তাদের ঘন ঘন ধোয়া.
  স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতির ফ্রিকোয়েন্সিতে সংযম হওয়া উচিত। ধুয়ে ফেলা হলে, সুরক্ষামূলক লিপিড ফিল্মটি ত্বক থেকে ধুয়ে ফেলা হয়। কিছু সময়ের পরে, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি একটি নতুন প্রতিরক্ষামূলক বাধা তৈরি করে, তবে আপনি যদি আপনার চুল খুব ঘন ঘন ধোয়ান তবে তাদের কার্যকারিতা সম্পূর্ণরূপে সম্পাদন করার সময় নেই। ফলস্বরূপ, ত্বক শুকিয়ে যায়, যা রোগকে উস্কে দেয়। দূষণের মাত্রা অনুযায়ী আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন। সর্বোত্তম ফ্রিকোয়েন্সি প্রতি 2-4 দিনে একবার। আপনি যত ঘন ঘন ধোয়াবেন, শ্যাম্পু তত নরম হওয়া উচিত।
• চুলের যত্নের পণ্যের অত্যধিক ব্যবহার এবং ভুল নির্বাচন।
  আপনার চুলে নিয়মিত স্টাইলিং পণ্য এবং রঞ্জক প্রয়োগ আপনার চুল শুকিয়ে যেতে পারে এবং খুশকির কারণ হতে পারে। ভুলভাবে নির্বাচন করা হয়েছে প্রসাধনী সরঞ্জামএছাড়াও অসুস্থতা হতে পারে।

  মনে রাখবেন যে স্টাইলিং পণ্য দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য উদ্দেশ্যে নয়।

• খারাপভাবে ধুয়ে চুল।
  মাথার ত্বক উন্মুক্ত হয় বিরক্তিকর প্রভাবখারাপভাবে শ্যাম্পু বা কন্ডিশনার ছোট কণা বন্ধ ধুয়ে. হার্ড ওয়াটার আরেকটি কারণ সাদা দাগ হতে পারে। যে কোনও অ্যাসিডিক ধোয়া তার প্রভাবকে নরম করতে পারে। স্বাস্থ্যবিধি পণ্যউষ্ণ জলের একটি বড় স্রোতের নীচে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলা প্রয়োজন।
• হট স্টাইলিং।
  স্ট্রেটেনিং আয়রন এবং হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করে চুলের নিয়মিত স্টাইলিং এপিডার্মিসের শুষ্কতায় অবদান রাখে। অতএব, প্রতিরোধমূলক পরিমাপ হিসাবে, এবং আরও বেশি রোগের প্রথম লক্ষণগুলির উপস্থিতিতে, গরম স্টাইলিং এড়িয়ে চলুন।
• কৃত্রিম বা নোংরা চিরুনি ব্যবহার করা।
  সর্বোত্তম বিকল্পটি একটি কাঠের চিরুনি বা প্রাকৃতিক ব্রিস্টল সহ বুরুশ - এই জাতীয় ডিভাইসগুলি ত্বকের ক্ষতি করবে না। যন্ত্রের পরিচ্ছন্নতা হল গুরুত্বপূর্ণ উপায়সেবোরিয়া প্রতিরোধ।

ইকোলজি

দুর্বল বাস্তুশাস্ত্র রোগের চেহারা এবং বিকাশের জন্য আরেকটি কারণ। দূষিত বাতাসের প্রভাব এবং কীটনাশক এবং বিষাক্ত রাসায়নিক দিয়ে চিকিত্সা করা খাবার খাওয়া খুশকি সহ রোগের পুরো শৃঙ্খলকে উস্কে দেয়। পরিবেশ খারাপ হলে মাথার ত্বকে ছত্রাক জন্মাতে পারে। সেই সঙ্গে ত্বক চুলকায় এবং চুল ভঙ্গুর হয়ে যায়।

ইনডোর প্ল্যান্ট, ভাল ফিল্টার সহ এয়ার কন্ডিশনার এবং এয়ার পিউরিফায়ার আপনার বাড়ির ভিতরের বায়ু দূষণের সংস্পর্শ কমাতে সাহায্য করতে পারে। আপনার থাকার জায়গা নিয়মিত বায়ুচলাচল করুন এবং শুধুমাত্র ফিল্টার করা জল পান করুন।

পুষ্টির জন্য, আপনি যদি দূষিত এলাকায় বাস করেন, তাহলে খাবার বাছাই এবং প্রস্তুত করার সময় আপনাকে কঠোর নিয়ম মেনে চলতে হবে:

• সিদ্ধ করার পরে, মাংস এবং মাছ থেকে ঝোল দুবার ড্রেন করুন।
• লবণ পানিতে সবজি 3-4 ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন।
• ফুটন্ত জলে মাশরুমগুলি 10 মিনিটের জন্য রান্না করুন, তারপরে জল ঝরিয়ে নিন। দুবার পুনরাবৃত্তি করুন।

এই ধরনের সাধারণ ক্রিয়াগুলি রেডিওনুক্লাইডস, কীটনাশক, ভেষজনাশক এবং অন্যান্য বিষের সাথে শরীরের দূষণের ঝুঁকি হ্রাস করে।

হাইপোথার্মিয়া বা মাথার ত্বকের অতিরিক্ত গরম হওয়া

ঠান্ডায় মাথা না ঢেকে নিয়মিত হাঁটা, সেইসাথে অতিরিক্ত গরম চামড়াঅপুষ্টির দিকে নিয়ে যায় চুলের ফলিকল. চুল পাতলা, শুষ্ক হয়ে পড়ে এবং পড়তে শুরু করে।

অতএব, গরম বা হিমশীতল আবহাওয়ায় বাইরে যাওয়ার সময়, উপযুক্ত টুপি পরতে ভুলবেন না।

খুশকির অভ্যন্তরীণ কারণ

ইমিউন সিস্টেমের সাথে সমস্যা

মাথার ত্বকে থাকা ছত্রাকের সক্রিয় বিকাশের জন্য একটি অনুকূল ভিত্তিও অনাক্রম্যতা হ্রাস করে। ফাইন জীবনচক্রকোষগুলি এক মাস স্থায়ী হয় এবং ছত্রাকের সংক্রমণে এটি এক সপ্তাহে হ্রাস পায়। ফলস্বরূপ, তাদের একটি বড় সংখ্যা মাথার ত্বকে জমা হয় এবং তারা সাদা ফ্লেক্স গঠন করে।

আপনার ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করতে:

• ভিটামিন এবং খনিজ দিয়ে আপনার খাদ্যকে সমৃদ্ধ করুন: A, B5, C, D, F, PP, সেলেনিয়াম, জিঙ্ক, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন, আয়োডিন এবং ম্যাঙ্গানিজ। এগুলি হলুদ এবং লাল উদ্ভিদের খাবারের পাশাপাশি কালো currants, গোলাপ পোঁদ, সাইট্রাস ফল, বাদাম, বীজ এবং অঙ্কুরিত শস্য পাওয়া যায়। সামুদ্রিক খাবার খেতে ভুলবেন না দুগ্ধজাত পণ্যএবং সবুজ চা।
• গ্রহণ করুন ভেষজ আধানএবং লেমনগ্রাস, ইচিনেসিয়া, জিনসেং এবং লিকোরিসের ক্বাথ। এটি থেরাপিউটিক এবং প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে উভয়ই করা যেতে পারে।
• নাছোড়বান্দা। সাঁতার, ডুসিং এবং কনট্রাস্ট শাওয়ারগুলি শরীরকে ব্যাপকভাবে শক্তিশালী করে।
• একটি সক্রিয় জীবনধারা চয়ন করুন। মাঝারি শারীরিক কার্যকলাপের জন্য, কোন খেলাধুলা, নাচ বা ব্যায়ামের সরঞ্জাম উপযুক্ত।
• আপনার শরীরকে বিশ্রাম দিন। আরাম করার জন্য এবং আনন্দদায়ক কিছু সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য বা শুধু নীরব থাকার জন্য প্রতিদিন সময় খুঁজুন। এটা প্রশান্তিদায়ক স্নায়ুতন্ত্রএবং একটি ভাল স্ট্রেস প্রতিরোধক।

হরমোন সিস্টেমে ব্যাঘাত

খুশকির অন্যতম কারণ হরমোনের পরিবর্তনবয়ঃসন্ধির সময় শরীরে - উভয় লিঙ্গে, সেইসাথে গর্ভাবস্থা এবং মেনোপজের সময় - মহিলাদের মধ্যে। মজার ব্যাপার হল, perestroika এর ফলে হরমোনাল সিস্টেমসাদা আঁশগুলি হয় প্রদর্শিত হতে পারে বা বিপরীতভাবে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে যদি তারা আগে উদ্বেগের কারণ হয়ে থাকে।

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ

অনেক রোগের উৎপত্তি কাজের ব্যাধি থেকে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট. খুশকিও এর ব্যতিক্রম নয়। যদি কারণটি একটি ছত্রাক হয় তবে আপনাকে অবশ্যই একটি কঠোর ডায়েট অনুসরণ করতে হবে। ছত্রাকের জন্য প্রিয়: মিষ্টি, ময়দা, চর্বিযুক্ত, ভাজা এবং ধূমপানযুক্ত খাবার। এই কারণেই মাথার ত্বকের সমস্যাগুলি প্রায়শই তালিকাভুক্ত স্বাদ পছন্দের লোকেদের মধ্যে দেখা দেয়।

ভারসাম্যহীন খাদ্য, নির্দিষ্ট ভিটামিন এবং মাইক্রোলিমেন্টের অভাব, অতিরিক্ত প্রোটিন এবং দ্রুত কার্বোহাইড্রেট, সব একই খুশকির দিকে পরিচালিত করে।

খুশকি জন্য ঝুঁকি গ্রুপ

কোন রোগের জন্য ঝুঁকি গ্রুপ আছে। খুশকির ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের অন্তর্ভুক্ত:

• পুরুষদের, যেহেতু তাদের সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি মহিলাদের তুলনায় বেশি তেল উত্পাদন করে;
• মালিকদের তৈলাক্ত ত্বকমাথা;
• মানুষের সাথে খারাপ অভ্যাস, যেহেতু অ্যালকোহল এবং নিকোটিন বিপাক ব্যাহত করে;
• 10-14 থেকে 40 বছর বয়সী মানুষ - এটি হরমোন উত্পাদনের কারণে হয়;
• মানুষের সাথে অনাক্রম্যতা হ্রাসবা যারা সম্প্রতি গুরুতর মানসিক চাপ অনুভব করেছেন।

এই ব্যক্তিরা রোগের জন্য বেশি সংবেদনশীল এবং তাদের অনুসরণ করা উচিত প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাএটা প্রতিরোধ করতে।

আপনাকে অবশ্যই খুশকির বিরুদ্ধে লড়াই করতে হবে। এটি শুধুমাত্র একটি নান্দনিক সমস্যাই নয়, শরীরের কার্যকারিতায় ব্যাঘাতের সংকেতও বটে। অতএব, রোগের প্রথম লক্ষণগুলিতে, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে অলস হবেন না, ঘটনার কারণ খুঁজে বের করুন এবং সময়মতো এটি থেকে মুক্তি পান।

কেন মাথায় খুশকি দেখা দেয়: ভিডিও

খুশকির সমস্যা প্রত্যেক ব্যক্তিকে তাদের জীবনে অন্তত একবার প্রভাবিত করে, আমাদের কারো কারো জন্য এটি একটি দৈনন্দিন সমস্যা। আমরা একটি ভিডিও প্রস্তুত করেছি যার জন্য একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এই রোগের কারণ এবং এটির বিরুদ্ধে লড়াই করার পদ্ধতিগুলি বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করবেন।