আমার চুল প্রতিদিন তৈলাক্ত হয়। চুলের গোড়া খুব দ্রুত তৈলাক্ত হয়ে গেলে কী করবেন। কীভাবে ওষুধ দিয়ে তৈলাক্ত চুল থেকে মুক্তি পাবেন

প্রতিটি মহিলা নিখুঁত দেখতে চেষ্টা করে এবং এটিতে অনেক প্রচেষ্টা করে। আমরা আমাদের চুলকে সুস্থ ও মজবুত রাখতে যত্ন নিই, কিন্তু প্রায়ই আমাদের চুল ধোয়ার মাত্র একদিন পরে, স্ট্র্যান্ডগুলি আবার নোংরা এবং আঠালো দেখায়। কারণটি সিবামের অতিরিক্ত উত্পাদনের মধ্যে রয়েছে। মাথার ত্বকে অবস্থিত অনেক পরিমাণসেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি, তারা একটি গোপনীয়তা তৈরি করে যা চুলের খাদকে লুব্রিকেট করে, শুকিয়ে যাওয়া, অতিবেগুনী বিকিরণ এবং অন্যান্য বাহ্যিক প্রভাব থেকে রক্ষা করে। সাধারণত, চুল 3-4 দিন পরে নোংরা হয়ে যায়, তবে প্রচুর পরিমাণে সেবেসিয়াস ফ্যাট থাকলে কয়েক ঘন্টার মধ্যে কোঁকড়াগুলি চর্বিযুক্ত হয়ে যায়! এটা কোনো অবস্থাতেই মেনে নেওয়া যায় না।

খুব প্রায়ই আমরা নিজেরাই ঘন ঘন ধোয়ার মাধ্যমে তৈলাক্ত চুলকে উত্তেজিত করি। আসল বিষয়টি হ'ল সিবেসিয়াস ফ্যাট মাথার ত্বককে শুষ্কতা থেকে রক্ষা করে। আমরা যদি প্রতিদিন আমাদের চুল ধুয়ে ফেলি, তবে ত্বক একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর তৈরি করতে আরও বেশি তেল তৈরি করে। অর্থাৎ, একটি দুষ্ট বৃত্ত তৈরি হয় - আমরা অপ্রীতিকর তৈলাক্ত চকচকে পরিত্রাণ পেতে আরও ঘন ঘন আমাদের চুল ধুয়ে ফেলি এবং প্রতিবার আমাদের চুল আরও চর্বিযুক্ত হয়ে যায়। এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনাকে এই খারাপ অভ্যাস থেকে পরিত্রাণ পেতে হবে। যদি তোমার থাকে লম্বা চুল, প্রতিদিন ঢিলেঢালা কার্ল নিয়ে হাঁটতে হবে এমন নয়। যেদিন চুল ধুয়ে ফেলবেন, সেদিন চুল নামিয়ে ঘুরতে পারবেন। পরের দিন আপনি আপনার চুল স্টাইল করতে পারেন এবং এটি বিনুনি করতে পারেন - এটি এই মৌসুমে খুব ফ্যাশনেবল। ভিতরে একটি শেষ অবলম্বন হিসাবে, আপনি শুধুমাত্র আপনার bangs বা সামনে strands ধোয়া পারেন. হেডড্রেসের নীচে বাসি চুল লুকানোর একটি বিকল্প রয়েছে। অর্থাৎ, আপনাকে আপনার চুল ধোয়ার মধ্যে ব্যবধান 2-3 দিন বাড়ানোর চেষ্টা করতে হবে, ধীরে ধীরে এটি সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা স্বাভাবিক করতে সহায়তা করবে। এই নিবন্ধে আমরা কীভাবে আপনি আপনার কার্লগুলিতে অতিরিক্ত তৈলাক্ততা মোকাবেলা করতে পারেন তা বোঝার চেষ্টা করব। তবে প্রথমে জেনে নেওয়া যাক কি কারণে এই চুলের অবস্থা।

কেন চুল তাড়াতাড়ি তৈলাক্ত হয়ে যায়?

তৈলাক্ত চুল শুধুমাত্র শিকড়গুলিতে আঠালো কার্ল দ্বারা চিহ্নিত করা হয় না। তৈলাক্ত চুল খুশকির জন্য বেশি সংবেদনশীল; খারাপ গন্ধ. উল্লিখিত - ঘন ঘন ধোয়ামাথার ত্বক অতিরিক্ত তৈলাক্ত চুলের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি। আসুন বের করার চেষ্টা করি আর কী কী কারণে সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির ব্যাঘাত ঘটতে পারে।

1. হরমোন।প্রায়শই বয়ঃসন্ধির সময় অত্যধিক সিবেসিয়াস ফ্যাট উৎপাদনের প্রক্রিয়া সক্রিয় হয়। এই সময়ে শরীরের পরিবর্তনগুলি প্রচুর - কিশোর-কিশোরীরা আরও সক্রিয়ভাবে ঘামতে শুরু করে, অতিরিক্ত ঘাম এবং সিবাম ব্রণ গঠনের দিকে নিয়ে যায়, চুল চর্বিযুক্ত এবং আঠালো হয়ে যায়।
2. ধূমপান এবং অ্যালকোহল।অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এবং নিকোটিন, যখন নিয়মিত খাওয়া হয়, রক্তনালীগুলির অবস্থাকে প্রভাবিত করে, তারা আরও ভঙ্গুর হয়ে যায় এবং তাদের পরিবাহিতা হ্রাস পায়। ফলস্বরূপ, মাথার ত্বকের কোষগুলি পর্যাপ্ত ভিটামিন এবং অক্সিজেন পায় না, যা তাদের কার্যকারিতা ব্যাহত করে।
3. অতিরিক্ত ওজন এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার।আপনি জানেন যে, অতিরিক্ত ওজনের লোকেরা আরও সক্রিয় ঘামে ভোগেন, যা সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতাকেও প্রভাবিত করে। অনেকচর্বিযুক্ত, মশলাদার, ভাজা এবং মশলাদার খাবার অতিরিক্ত তৈলাক্ত চুলের দিকে পরিচালিত করে। খাবারে ভিটামিন বি এর অভাব যা নিয়ন্ত্রণ করে স্বাভাবিক কাজস্বেদ গ্রন্থি।
4. মানসিক চাপ।সকলেই জানেন যে পুরুষদের ঘাম গ্রন্থি অনেক বেশি তীব্রভাবে কাজ করে। যখন একজন মহিলা স্নায়বিক এবং ক্রমাগত উদ্ভাসিত হয় চাপের পরিস্থিতি, শরীরে উত্পাদিত হয় পুরুষ হরমোন, যা সিবামের উৎপাদন বাড়ায়।
5. অ্যালকোহল মাস্ক।সঠিকভাবে যত্ন না নিলে চুল তৈলাক্ত হয়ে যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অনেকে অ্যালকোহল মাস্ক তৈরি করে, যা ত্বককে প্রচুর পরিমাণে শুষ্ক করে। অবশ্যই, আপনার চুল কিছুক্ষণের জন্য তৈলাক্ততা থেকে মুক্তি পাবে, তবে এটি খুব অল্প সময়ের জন্য হবে। অ্যালকোহল ত্বককে শুষ্ক করে স্বেদ গ্রন্থিকিছুক্ষণ পরে তারা আরও বেশি নিঃসরণ তৈরি করতে শুরু করবে এবং চুল আরও তৈলাক্ত হয়ে উঠবে। অতএব, অ্যালকোহলযুক্ত আক্রমনাত্মক শুকানোর মুখোশগুলি এই ধরণের চুলের জন্য ব্যবহার করা যাবে না।

সেবেসিয়াস ফ্যাটের অত্যধিক উত্পাদন কিছু রোগের পরিণতি হতে পারে, সাধারণত অন্তঃস্রাবী ব্যাধি। বংশগতি চুলের অবস্থাকেও প্রভাবিত করে - যদি আপনার পিতামাতার চুল দ্রুত নোংরা হয়ে যায় এবং চর্বিযুক্ত হয়ে যায় তবে আপনাকে আপনার কার্লগুলির যত্ন আরও যত্ন সহকারে নিতে হবে। অতিরিক্ত তৈলাক্ততার কারণও একটি ছত্রাকের সংক্রমণ হতে পারে - সেবোরিয়া মাথার ত্বকে চুলকানি, গুরুতর খুশকি এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির সক্রিয় কাজ দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। আপনি যদি পরিস্থিতি পরিবর্তন করতে চান এবং অত্যধিক তৈলাক্ত চুল থেকে মুক্তি পেতে চান তবে আপনাকে সমস্যাটির সাথে সামগ্রিকভাবে যোগাযোগ করতে হবে।

প্রায়শই আমরা নিজেরাই সেবেসিয়াস ফ্যাটের সক্রিয় উত্পাদনকে উদ্দীপিত করি। আপনি যদি আপনার চুল দীর্ঘ সময়ের জন্য কুঁচকে যায় এবং সিল্কি থাকতে চান তবে আপনার এটির সঠিক যত্ন নেওয়া উচিত।

আপনি আপনার চুল ধুতে পারবেন না গরম পানি, এটি সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে সক্রিয় করে। ধোয়ার জন্য শুধুমাত্র উষ্ণ বা ঠান্ডা জল ব্যবহার করুন (কিন্তু ঠান্ডা নয়!) কলের জল ব্যবহার না করার পরামর্শ দেওয়া হয় - এতে প্রচুর ক্লোরিন রয়েছে। ফিল্টার করা বা ফুটানো পানি দিয়ে চুল ধোয়া ভালো।

চুল ধোয়ার পরে, অনেক লোক হেয়ার বাম ব্যবহার করে, তবে এটি চুলের দৈর্ঘ্য বরাবর একচেটিয়াভাবে প্রয়োগ করা উচিত, এটি শিকড় এবং ত্বকে ঘষবেন না, এমনকি এমন সামান্য ফিল্মের অধীনেও সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি আরও সক্রিয়ভাবে কাজ করে।

যদি সেবোরিয়া ধরা পড়ে তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। তিনি আপনাকে বেছে নিতে সাহায্য করবেন অ্যান্টিফাঙ্গাল এজেন্ট, যা অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিকভাবে ব্যবহার করা উচিত। এগুলি কেবল তৈলাক্ত চুলই নয়, খুশকি থেকেও মুক্তি পাবে।

দিনের বেলা, আপনার হাত দিয়ে আপনার চুল স্পর্শ না করার চেষ্টা করুন - এটি এটিকে নোংরা করে তুলবে এবং দ্রুত চর্বিযুক্ত হয়ে উঠবে।

কিছু ক্ষেত্রে, ধাতব গয়না, চিরুনি এবং চুলের পিনগুলি যখন মাথার ত্বকের সংস্পর্শে আসে, তখন সেবেসিয়াস ফ্যাট উত্পাদন সক্রিয় করে। ধাতব চুলের আনুষাঙ্গিক ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।

সেবেসিয়াস ফ্যাটের নিঃসরণ বিশেষত সক্রিয় হয়ে ওঠে যদি আপনি প্রায়শই টাইট হেয়ারস্টাইল করেন যাতে চুল অতিরিক্ত টান অনুভব করে - পনিটেল, বান, ভারী ধাতুর গয়না সহ জটিল স্টাইলিং ইত্যাদি।

অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত সামগ্রী তাপীয় ডিভাইসগুলির ব্যবহারের কারণেও হতে পারে - হেয়ার ড্রায়ার, স্ট্রেইটিং আয়রন, কার্লিং আয়রন। আরও মৃদু স্টাইলিং পদ্ধতিগুলি সন্ধান করার চেষ্টা করুন বা ডিভাইসগুলিকে সর্বোত্তম তাপমাত্রায় সেট করুন যাতে কার্লগুলি পুড়ে না যায় এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির সক্রিয় কাজকে উস্কে না দেয়।

প্রতিদিন আপনার চুল না ধোয়া এবং শালীন দেখাতে, আপনি সময়ে সময়ে একটি বিশেষ শ্যাম্পু পাউডার ব্যবহার করতে পারেন। এটি চুলের গোড়ায় প্রয়োগ করা হয় এবং শোষণ করে অতিরিক্ত চর্বি, এবং তারপর সহজেই একটি চিরুনি দিয়ে মুছে ফেলা যেতে পারে।

সিলিকন, সালফেট, প্যারাবেন এবং অন্যান্য কৃত্রিম উপাদান রয়েছে এমন শ্যাম্পুগুলি এড়িয়ে চলুন। আপনার চুলের ধরণের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা শ্যাম্পুগুলিকে অগ্রাধিকার দিন যে পণ্যগুলি প্রতিদিনের ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত। মধ্যে কার্যকর উপায়তৈলাক্ত চুলের বিরুদ্ধে, আপনি Yves Rocher এবং L'Etoile ব্র্যান্ডের পণ্যগুলি হাইলাইট করতে পারেন। এই ধরণের চুলের সমস্ত পণ্য মাথার ত্বকের প্রাকৃতিক ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা স্বাভাবিক করে, চুলকানি, ফ্লেকিং এবং খুশকি থেকে মুক্তি দেয়।

প্রতিদিন আপনাকে আপনার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করতে হবে - এটি টিস্যুতে রক্ত ​​​​সঞ্চালন বাড়াতে এবং অক্সিজেন দিয়ে তাদের পরিপূর্ণ করতে সহায়তা করবে। এটি মাথার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে খুব কার্যকর - স্ক্রাবটি এপিডার্মিস থেকে মৃত আঁশ সরিয়ে দেয়, এটি ত্বককে শ্বাস নিতে দেয়।

তৈলাক্ত চুলের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে পুষ্টি

চুল এবং ত্বক আমাদের অন্ত্রের অবস্থার প্রতি খুব সংবেদনশীলভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়। আমরা যা খাই তা আমাদের চেহারাকে প্রভাবিত করে। অত্যধিক তৈলাক্ত চুলের সাথে মানিয়ে নিতে, আপনাকে চর্বিযুক্ত, ধূমপানযুক্ত, নোনতা, আচারযুক্ত, গরম এবং মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলতে হবে। স্বাস্থ্যকর খাওয়ার চেষ্টা করুন - সিরিয়াল, মাংস, শাকসবজি, ফল, দুগ্ধজাত খাবার। অগ্রাধিকার দিন স্বাস্থ্যকর উপায়রান্না - স্টুইং, বেকিং, স্টিমিং। ভিটামিন বি আছে এমন আরও খাবার খাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ - বাকউইট, বাদাম, লাল মাংস এবং মাছ, রসুন, কিউই। কফি এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন - এই পানীয় ভিটামিন বি পানীয় দূরে ধুয়ে পর্যাপ্ত পরিমাণজল - আর্দ্রতা আপনার কার্লগুলিকে শুষ্কতা থেকে রক্ষা করবে। স্বাস্থ্যকর এবং ভারসাম্যপূর্ণ খাওয়ার চেষ্টা করুন - আপনি শুধুমাত্র আপনার চুলের অবস্থার উন্নতি করতে পারবেন না, তবে অতিরিক্ত পাউন্ডও হারাতে পারবেন।

ঘরে তৈরি মুখোশগুলি বর্ধিত সিবাম উত্পাদনের বিরুদ্ধে লড়াই করতে খুব কার্যকর। শুধুমাত্র সবচেয়ে কার্যকর এবং প্রমাণিত রেসিপি ব্যবহার করুন।

1. ভেষজ rinses.ভেষজগুলি সিবামের সক্রিয় উত্পাদনের সাথে একটি দুর্দান্ত কাজ করে, প্রদাহ উপশম করে এবং মাথার ত্বককে প্রশমিত করে এবং চুলকানি উপশম করে। প্রতিটি ধোয়ার আগে একটি ক্বাথ প্রস্তুত করার অভ্যাস করুন। আপনি এটির জন্য একটি উদ্ভিদ বা বিভিন্ন ধরণের ভেষজ ব্যবহার করতে পারেন। ক্যামোমাইল জ্বালা উপশম করে এবং প্রশমিত করে, ঋষি তৈলাক্ততা দূর করে, পুদিনা এবং ইউক্যালিপটাস কার্লকে সতেজতা এবং তুলতুলে দেয়, নেটল পুরোপুরি খুশকির চেহারাকে দমন করে। ওক ছালের একটি ক্বাথ অতিরিক্ত সিবাম থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে - এতে প্রচুর ট্যানিন রয়েছে। ধোয়ার পরে আপনাকে কেবল প্রস্তুত ঝোল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে হবে, ধুয়ে ফেলবেন না, তবে তোয়ালে দিয়ে ঝোলটি মুছুন।
2. প্রসাধনী তেল।যাদের চুল তৈলাক্ত তারা এড়িয়ে চলুন প্রসাধনী তেল, বিশ্বাস করে যে এটি চুলকে আরও চর্বিযুক্ত এবং চর্বিযুক্ত করে তুলবে। কিন্তু তা সত্য নয়। কিছু তেল নিখুঁতভাবে শোষিত হয়, একটি চর্বিযুক্ত অবশিষ্টাংশ ছেড়ে যায় না এবং ত্বককে পুষ্ট করে যাতে এটির অতিরিক্ত তৈলাক্তকরণের প্রয়োজন হয় না, অর্থাৎ এটি নিজের তেল নিঃসরণ করে না। এই তেলগুলির মধ্যে রয়েছে নারকেল তেল - এটি তৈলাক্ত চুলের জন্য একটি আদর্শ পণ্য, এটি একটি চর্বিযুক্ত ফিল্ম ছেড়ে যায় না এবং যদি সঠিকভাবে ধুয়ে ফেলা হয় তবে স্ট্র্যান্ডগুলি একসাথে আটকে থাকে না এবং কার্লগুলি পরিষ্কার এবং চূর্ণবিচূর্ণ থাকে। নারকেল ছাড়াও ব্যবহার করতে পারেন লেবু তেল, চা গাছের তেল, জোজোবা, ল্যাভেন্ডার এবং রোজমেরি।
3. কেফির, লেবু, প্রোটিন এবং ওটমিল।এটি তৈলাক্ত চুলের জন্য একটি শক্তিশালী মাস্ক, যা প্রথম ব্যবহারের পরে বাস্তব ফলাফল দেবে - আপনার চুল পরিষ্কার এবং তাজা থাকবে। লেবু আলতোভাবে মাথার ত্বক শুকায়, ওটমিল অতিরিক্ত সিবাম শোষণ করে, সাদা ডিমএবং গাঁজনযুক্ত দুধের পণ্য সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতাকে স্বাভাবিক করে তোলে। একটি প্রোটিনের সাথে দুই টেবিল চামচ কেফির, এক টেবিল চামচ লেবুর রস এবং ওটমিল মিশিয়ে একটি ঘন, ক্রিমি মিশ্রণ তৈরি করুন। মিশ্রণটি আপনার মাথার ত্বকে পেইন্টের মত লাগান, ফিল্মে মুড়ে কয়েক ঘন্টা রেখে দিন।
4. কফি এবং কগনাক।শক্তিশালী কফি এবং উচ্চ মানের কগনাক সমান অনুপাতে মিশ্রিত করুন, এই মিশ্রণ দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন যাতে শিকড়গুলি ভালভাবে ভিজে যায়। মাস্কটি কয়েক ঘন্টা রেখে দিন, তারপরে শ্যাম্পু এবং গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
5. প্রসাধনী কাদামাটি।তৈলাক্ত চুলের জন্য এটি একটি চমৎকার উপাদান। কাদামাটি পুরোপুরি চুল পরিষ্কার করে এবং পুনরুদ্ধার করে জল ভারসাম্যচুলের খাদ, চুলের চর্বি দূর করে এবং মাথার ত্বকের জ্বালা থেকে মুক্তি দেয়। নীল, লাল, সাদা এবং পাওয়া যায় সবুজ কাদামাটি- প্রতিটি রচনা খুব দরকারী এবং শুধুমাত্র খনিজগুলির সংখ্যা এবং বৈচিত্র্যের মধ্যে পৃথক। কাদামাটি দুধ বা জল দিয়ে মিশ্রিত করা হয়, চুলে প্রয়োগ করা হয় এবং মাস্কটি কমপক্ষে এক ঘন্টা বা সম্পূর্ণ শুকানো পর্যন্ত রেখে দিন।
6. থেকে মাজা সামুদ্রিক লবণ, মধু এবং ঘৃতকুমারী.স্ক্রাব হল কার্যকর প্রতিকারমাথার ত্বকে ম্যাসেজ করার জন্য, মোটা সামুদ্রিক লবণের কণা আক্ষরিক অর্থে ত্বকের পৃষ্ঠকে ফ্লেকিং এবং খুশকি থেকে পরিষ্কার করে। এপিডার্মিসের গভীর পুষ্টির জন্য মাস্কে মধু প্রয়োজনীয়। ঘৃতকুমারী পরিষ্কার ত্বকের পৃষ্ঠকে জীবাণুমুক্ত করে, খুশকি প্রতিরোধ করে এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকলাপকে দমন করে। মধু প্রথমে জলের স্নানে গরম করতে হবে, অ্যালো রসের সাথে সমান অনুপাতে মিশ্রিত করতে হবে এবং সামান্য মোটা সমুদ্রের লবণ যোগ করতে হবে। লবণ দ্রবীভূত হওয়ার আগে আপনার অবিলম্বে স্ক্রাব ব্যবহার করা উচিত। একটি তীব্র মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করার পরে, প্রায় এক ঘন্টা আপনার চুলে মাস্কটি রাখুন, তারপরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
7. ফল ঘষে।ফলের রস একটি উচ্চারিত শুকানোর প্রভাব আছে। যে ফলগুলিতে প্রচুর অ্যাসিড থাকে তা বিশেষভাবে কার্যকর - সাইট্রাস ফল, আপেল, আনারস, স্ট্রবেরি। নির্বাচিত ফল বা বেরির রস একটি ছোট স্পঞ্জ বা সুতির প্যাড দিয়ে মাথার ত্বকে ঘষতে হবে। কমলা পরে, উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে হবে না - এটি একসাথে আটকে থাকবে না, তবে বিপরীতে, এটি একটি মনোরম সাইট্রাস সুবাস অর্জন করবে।

বাড়িতে তৈরি মুখোশ তাত্ক্ষণিক ফলাফল দেয় না। অবশ্যই, প্রথম ব্যবহারের পরে ছোট উন্নতিগুলি লক্ষণীয় হতে পারে তবে আপনি কেবলমাত্র তৈলাক্ত চুল থেকে সম্পূর্ণরূপে মুক্তি পেতে পারেন কোর্স চিকিত্সা 2-3 মাসের জন্য। এই সময়ের মধ্যে, আপনাকে সপ্তাহে 3 বার বিভিন্ন মুখোশ তৈরি করতে হবে, একে অপরের সাথে পরিবর্তন করে, ভেষজ ক্বাথ দিয়ে আপনার চুল ধোয়ার পরে ক্রমাগত আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে হবে।

যদি এই সমস্ত ব্যবস্থাগুলি আপনাকে নিজেরাই অতিরিক্ত চর্বি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা না করে, তবে আপনার একজন ট্রাইকোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করা উচিত, সম্ভবত তিনি পরামর্শ দেবেন ঔষুধি চিকিৎসাবা প্রসাধনী পদ্ধতি। এর মধ্যে মেসোথেরাপি, ওজোন থেরাপি, লেজার চিকিত্সা বা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে তরল নাইট্রোজেন. চুলের চিকিত্সা করা যায় এবং করা উচিত, প্রধান জিনিসটি সঠিকভাবে কীভাবে করা যায় তা জানা!

ভিডিও: তৈলাক্ত চুল সতেজ করার একটি সহজ উপায়

যদি আপনার চুল ধোয়ার পরের দিনই আপনার চুল তৈলাক্ত, চকচকে এবং আঠালো হয়ে যায়, তাহলে আপনার চুল তৈলাক্ত। এমন হয় যে চুল ধোয়ার কয়েক ঘন্টা পরেই তৈলাক্ত হয়ে যায়। ধুলো, ময়লা এবং অন্যান্য কণা খুব সহজেই এই ধরনের চুলে লেগে থাকে এবং প্রায়শই চর্বিযুক্ত খুশকি দেখা দেয়। এই সমস্ত চুলকে আকর্ষনীয় এবং অবাধ্য করে তোলে, স্টাইলিং অবিলম্বে চর্বিযুক্ত আইসিকলের ওজনের নীচে পড়ে এবং আপনি কমপক্ষে অর্জন করতে পারবেন না দেখতে স্বাভাবিকমাথা

চুল তৈলাক্ত হয় কেন?

সাধারণভাবে, সিবাম উত্পাদন সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া. আরেকটি বিষয় হল এই উৎপাদন কতটা সক্রিয়। তৈলাক্ত চুলের শিকড় শুধু কুৎসিত দেখায় না, চুলের ক্ষতিও হতে পারে। এর কারণ সিবাম মাথার ত্বকের ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখে, ত্বকের কোষগুলিকে শ্বাস নিতে বাধা দেয়। ফলস্বরূপ, মাইক্রোসার্কুলেশন কঠিন হয়ে পড়ে এবং পুষ্টির অবনতি ঘটে। চুলের ফলিকল. ফলস্বরূপ, তারা দুর্বল হয়ে যায়, চুল পাতলা হয়ে যায় এবং পড়ে যায়।

আকর্ষণীয় ঘটনা:একটি চুলের সর্বোচ্চ আয়ুষ্কাল মাত্র ৫ বছর। অতএব, প্রতিদিন 100টি পর্যন্ত চুল হারানোকে গুরুতর বলে মনে করা হয় না।

কঠোরভাবে বলতে গেলে, "তৈলাক্ত চুল" একটি ভুল নাম। শুধুমাত্র মাথার ত্বক তৈলাক্ত হতে পারে এবং এর থেকে শিকড় নোংরা হয়ে যায়। সক্রিয় sebum উত্পাদন জন্য অনেক কারণ হতে পারে. সবচেয়ে সাধারণ নাম দেওয়া যাক:

• হরমোনের ভারসাম্যহীনতা
• কম পুষ্টি উপাদান
• না সঠিক যত্নচুলের জন্য

এই সমস্যার সমাধান নির্ভর করে এর তীব্রতার মাত্রার উপর। দিনের মাঝামাঝি সময়েই যদি আপনার চুল এলোমেলো হয়ে যায়, তাহলে আপনি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ছাড়া করতে পারবেন না।

আপনার চুল সঠিকভাবে ধুয়ে নিন

তৈলাক্ত চুলের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল কীভাবে আপনার চুল সঠিকভাবে ধোয়া যায় তা শেখা। একটি সাধারণ বিশ্বাস আছে যে আপনি যতবার আপনার চুল ধোবেন, তত দ্রুত এটি অভ্যস্ত হয়ে যাবে এবং তৈলাক্ত হতে শুরু করবে, তাই তৈলাক্ত চুল ঘন ঘন ধোয়া উচিত নয়। কিন্তু এটা যাতে না হয়। ট্রাইকোলজিস্টরা বোঝান: তৈলাক্ত চুল (যেকোনো অন্যের মতো) নোংরা হওয়ার সাথে সাথে ধুয়ে ফেলতে হবে। যাইহোক, আপনাকে কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে:

• তৈলাক্ত চুলের জন্য জল অবশ্যই উষ্ণ হওয়া উচিত, সম্ভবত সামান্য ঠান্ডাও। গরম জল সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করে এবং তৈলাক্ত চুলের সাথে এটি ইতিমধ্যে একটি সমস্যা।
• ভালো প্রভাবঠান্ডা জল দিয়ে আপনার চুল ধুতে আসবে - এটি ছিদ্রগুলিকে সংকুচিত করে এবং তেল নিঃসরণে বাধা দেয়।
• আপনি যদি "পুরো পরিবারের জন্য" বা "সমস্ত চুলের প্রকারের জন্য" লেবেলযুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করেন বা এমনকি আপনি কী দিয়ে আপনার চুল ধুবেন সে সম্পর্কে একেবারেই ভাবেন না, তবে এটি সংশোধন করা দরকার। আপনার শেলফে তৈলাক্ত চুলের জন্য শ্যাম্পু থাকা উচিত।
• আপনি যদি আপনার তৈলাক্ত চুলের সমস্যাটি ঘন ঘন ধোয়ার মাধ্যমে সমাধান করার চেষ্টা করেন তবে আপনি আসলে সমস্যাটিকে আরও খারাপ করে তুলছেন। আসল বিষয়টি হ'ল ত্বকের কেবল যুক্তিসঙ্গত পরিমাণে সিবামের প্রয়োজন। এটি একটি পাতলা ফিল্ম গঠন করে, পুষ্টি এবং রক্ষা করে। আপনি যদি ধ্রুবক ধোয়ার সাথে এটি ধুয়ে ফেলেন তবে এটি গ্রন্থিগুলির আরও সক্রিয়ভাবে কাজ করার জন্য একটি চিহ্ন হবে। আপনার চুল একটু কম ঘন ঘন ধোয়ার চেষ্টা করুন। হ্যাঁ, প্রথমে এটি খুব অসুবিধাজনক এবং কুৎসিত হবে, তবে কয়েক সপ্তাহ পরে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি আপনার চুল কম ঘন ঘন ধুতে পারেন।
• যদি আপনার চুল খুব দ্রুত তৈলাক্ত হয়ে যায়, তাহলে আপনি আপনার চুলের গোড়ায় শ্যাম্পু না লাগানোর চেষ্টা করতে পারেন যতক্ষণ না আপনার চুল অন্তত একটু কম তৈলাক্ত হতে শুরু করে। তবে আপনার মাথার ত্বকে কখনই শ্যাম্পু ঘষা উচিত নয়।

তৈলাক্ত চুলের জন্য প্রসাধনী

প্রথমত, এটি শ্যাম্পু। শ্যাম্পু অবশ্যই বিশেষ হতে হবে - তৈলাক্ত চুলের জন্য, বিশেষ করে যদি চুল ইতিমধ্যে তৈলাক্ত স্ট্র্যান্ডে আটকে থাকে। এটিতে বিশেষ পদার্থ রয়েছে যা সিবাম উত্পাদন হ্রাস করে। আমরা ব্যবহার করার সুপারিশ:

তৈলাক্ত চুলের জন্য শ্যাম্পু সোম প্লাটিন প্রফেশনাল ক্লাসিক- তৈলাক্ত মাথার ত্বক এবং চুলের জন্য শ্যাম্পু, অ্যাসিড স্থিতিশীল করে ক্ষারীয় ভারসাম্য. মাথার ত্বক এবং চুলের অতিরিক্ত তৈলাক্ত নিঃসরণ পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। ত্বক পরিষ্কার করার জন্য খুব মৃদু উপাদান রয়েছে এবং শুষ্ক চুলের কারণ হয় না। শ্যাম্পু ব্যবহার করার পরে, চুল একটি স্বাস্থ্যকর চেহারা নেয়; শ্যাম্পু তৈলাক্ততার অনুভূতি দূর করে এবং চুল নরম করে; ফিল্টার রয়েছে যা ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে রক্ষা করে পরিবেশএবং সূর্য চুলের তৈলাক্ততার মাত্রার উপর নির্ভর করে এটি প্রায়শই ব্যবহৃত হয়।

কালো ক্যাভিয়ার নির্যাস Mon Platin Professional দিয়ে তৈলাক্ত চুলের জন্য ব্যালেন্সিং শ্যাম্পু।তৈলাক্ত চুল এবং তৈলাক্ত ত্বক- এটি সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির ভারসাম্যহীন কাজের ফলাফল। শ্যাম্পু কার্যকরভাবে চুল এবং মাথার ত্বক থেকে অতিরিক্ত তেল অপসারণ করে। কালো ক্যাভিয়ারের নির্যাস এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট (ডালিম এবং চা গাছের নির্যাস) দিয়ে সমৃদ্ধ যা উজ্জ্বলতা এবং রঙের স্বর বজায় রাখতে সহায়তা করে। পিএইচ স্তরটি মাথার ত্বকের প্রাকৃতিক অম্লতার সাথে মিলে যায়, যা মাথার ত্বকে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির ভারসাম্য নিশ্চিত করে, চুলের কোমলতা এবং সতেজতার অনুভূতি দেয় - ব্যবহারের পরে 48 ঘন্টার মধ্যে।

কিন্তু যদি আপনি প্রতিদিন আপনার চুল ধোয়া, তাহলে প্রতিদিন ব্যবহারের জন্য একটি হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করা ভাল - এটি চুল এবং মাথার ত্বকের ক্ষতি করে না। এই ক্ষেত্রে আদর্শ: অনন্য লবণ মুক্ত চুল শ্যাম্পু Mon Platin পেশাদার.কেমিক্যাল ট্রিটমেন্ট করা হয়েছে এমন চুলের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে (স্ট্রেটেনিং, কেরাটিন ট্রিটমেন্ট, কালারিং, ব্লিচিং ইত্যাদি)
যৌগ:সিল্ক প্রোটিন থেকে তৈরি এবং সমৃদ্ধ কালো ক্যাভিয়ার, এছাড়াও ডালিমের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট নির্যাস উদ্ভিদ এবং সবুজ চা, চুলের টেক্সচার সংরক্ষণ করতে সাহায্য করে এবং চুলের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে এমন আবহাওয়ার থেকেও রক্ষা করে।
কর্ম:চুল রক্ষা করে, লবণ ধারণ করে না এবং প্রতিরোধ করে না রাসায়নিক পদ্ধতি, PH স্বাভাবিক করে, চুলের উজ্জ্বলতা, স্থিতিস্থাপকতা, কোমলতা এবং জীবনীশক্তি দেয়। ব্যবহারের জন্য সুপারিশগুলি: স্যাঁতসেঁতে চুলে অল্প পরিমাণে শ্যাম্পু প্রয়োগ করুন, মাথার পুরো পৃষ্ঠের উপর ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে ছড়িয়ে দিন এবং এটি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। প্রয়োজন হলে, পদ্ধতিটি আবার পুনরাবৃত্তি করুন।

আপনি প্রায়শই শ্যাম্পু পরিবর্তন করতে পারবেন না: আজ তৈলাক্ত চুলের জন্য, এবং আগামীকাল স্বাভাবিক চুলের জন্য। এটি আপনার চুলের জন্য অপ্রয়োজনীয় চাপ। পণ্যের কার্যকারিতা সম্পর্কে আরও আত্মবিশ্বাসী হতে, পেশাদার দোকানে সেগুলি কেনা ভাল। কিন্তু যে কোনো ক্ষেত্রে, আপনি ঠিক আপনার উপযুক্ত যে এক চয়ন করতে হবে। নমুনা ব্যবহার করা একটি ভাল ধারণা।

তৈলাক্ত চুলের জন্য উপযুক্ত শ্যাম্পুগুলি হল নেটল, হর্সটেল, কোল্টসফুট, ক্যালামাস, ঋষি, সামুদ্রিক শৈবালপ্রোটিন, ভিটামিন, জিঙ্ক সহ। স্টাইলিং পণ্য সম্পর্কে - সব ধরণের মাউস, জেল, স্প্রে, ফোম এবং অন্যান্য জিনিস - এগুলি এড়ানো ভাল। এই সমস্ত পণ্য দ্রুত চুল দূষণ অবদান.

যতটা সম্ভব কম স্ক্র্যাচ করুন

চিরুনি দেওয়ার সময়, মাথার ত্বকে সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি সহ ম্যাসেজ করা হয় এবং এটি তাদের কাজকে উদ্দীপিত করে এবং ক্ষরণের উত্পাদন বাড়ায়। তাই তৈলাক্ত চুল একেবারেই আঁচড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। কিন্তু যেহেতু এটি মহিলাদের জন্য অসম্ভাব্য, তাদের যতটা সম্ভব কম আঁচড়ানোর চেষ্টা করুন। বড়, চওড়া দাঁতের চিরুনি বেছে নিন।

নিখুঁত hairstyle

যাদের তৈলাক্ত চুল আছে তারা জানে আপনার মাথায় মানুষের মতো চেহারা পাওয়া কতটা কঠিন। তৈলাক্ত চকচকে লম্বা চুলে বিশেষভাবে লক্ষণীয়। লম্বা চুল স্টাইল করা অনেক বেশি ঝামেলার, এবং এই ধরনের চুল খুব ভালো দেখায় না, এটাকে হালকাভাবে রাখতে। অতএব, তৈলাক্ত চুলের জন্য সর্বোত্তম সমাধান হবে ছোট চুল কাটা- লম্বা, তৈলাক্ত লকগুলির যত্ন নেওয়া খুব কঠিন। এছাড়া ছোট চুলএগুলি দ্রুত শুকিয়ে যায় এবং এটি আপনাকে হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার না করার অনুমতি দেবে, যা কোনও চুলের জন্য একটি প্লাস। আপনি একটি perm পেতে পারেন. পদ্ধতিটি নিজেই ফ্যাটি গ্রন্থিগুলিকে কিছুটা "শুষ্ক করে" দেবে। এবং কার্লগুলি চুলের স্টাইলে ভলিউম যুক্ত করবে এবং মাথার গোড়া থেকে কিছুটা উপরে উঠবে এবং কম চর্বি শোষণ করবে। হেয়ার ডাই আপনার মাথার ত্বককে শুকিয়ে দিতে পারে। আপনাকে আপনার চুলের রঙ পরিবর্তন করতে হবে না - আপনি ম্যাচ করার জন্য একটি রঞ্জক চয়ন করতে পারেন। তবে প্রথমে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন - চুলের রঙ সবার জন্য উপযুক্ত সমাধান নাও হতে পারে। এবং আপনার স্বর্ণকেশী পরিসরে শেডগুলি বেছে নেওয়া উচিত নয় - এগুলি তৈলাক্ত চুলের জন্য উপযুক্ত নয়, হাইলাইটগুলি করা ভাল।

আপনার খাদ্য সামঞ্জস্য করুন

কারণ সবকিছু বাহ্যিক প্রকাশসর্বদা অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং প্রক্রিয়াগুলির সাথে সংযোগ রাখুন, আপনার পুষ্টির দিকে মনোযোগ দিন। তৈলাক্ত চুল চর্বিযুক্ত, মিষ্টি, ধূমপান, কফি, অ্যালকোহল, টিনজাত খাবার, আচার, মশলা এবং সিজনিং পছন্দ করে না - বাদ দেওয়ার চেষ্টা করুন বা কমপক্ষে তাদের ব্যবহার সীমিত করুন। কিন্তু ওটমিল এবং ল্যাকটিক অ্যাসিড পণ্য, বিপরীতভাবে, দরকারী হবে। বেশি করে ফল এবং শাকসবজি খান (বিশেষ করে বীট এবং বাঁধাকপি)। খাদ্য তাজা প্রস্তুত করা উচিত, প্রোটিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ। পুষ্টি অবশ্যই ভারসাম্যপূর্ণ হতে হবে, যেহেতু চুলের তৈলাক্ততা বৃদ্ধির একটি কারণ হল ভিটামিন এবং মাইক্রোলিমেন্টের অভাব। আয়রন, সালফার, ভিটামিন এ, বি 1, বি 2 এবং সি পর্যাপ্ত পরিমাণে গ্রহণের যত্ন নিন - এগুলি চুলের সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যে অবদান রাখে।

অলস হবেন না! প্রধান জিনিস সমস্যা শুরু করা হয় না। অনেক লোক মনে করে যে তারা তৈলাক্ত চুলের জন্য ধ্বংস হয়ে গেছে এবং আপনি যাই করুন না কেন, সাহায্য করার জন্য আপনি কিছুই করতে পারবেন না। কিন্তু তা সত্য নয়। আপনি যদি বর্ণিত সমস্ত সুপারিশ অনুসরণ করেন তবে আপনি সাহায্য করতে পারেন। ক্রমাগত আটকে থাকা সেবেসিয়াস গ্রন্থি এবং একটি নোংরা মাথা প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়ার জন্য একটি চমৎকার প্রজনন ক্ষেত্র। এবং এটি আরও অনেক কিছু হতে পারে মারাত্বক ফলাফল, টাক পর্যন্ত। তাই অলস হবেন না, সঠিকভাবে আপনার চুলের যত্ন নিন, এবং এটি আপনাকে স্বাস্থ্যকর হওয়ার জন্য ধন্যবাদ দেবে এবং সুন্দর দৃশ্য. এবং যদি আপনি নিজেরাই মোকাবেলা করতে না পারেন তবে একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন - একজন ট্রাইকোলজিস্ট। এবং আপনার চুল একটি ভিন্ন - স্বাস্থ্যকর চকমক সঙ্গে উজ্জ্বল হবে!

হ্যালো পাঠকদের. আজ আমি চুল নিয়ে কথা বলতে চাই। সুন্দর, বিলাসবহুল চুল প্রতিটি মহিলার সজ্জা এবং গর্ব। আমি সত্যিই লম্বা চুল ভালবাসি, কিন্তু একা ভালবাসা যথেষ্ট নয়, চুলের যত্ন প্রয়োজন। পিছনে গত বছরআমি আমার চুলের যত্নে অনেক পরিবর্তন করেছি। মাস্ক, তেল এবং চুলের যত্ন সম্পর্কে সমস্ত নিবন্ধ ব্লগে পড়া যেতে পারে। শীতকালে, আমি যখন টুপি পরি, আমার চুল দ্রুত ময়লা হয়ে যায়। চুল লম্বা হওয়ার কারণে চুলের গোড়া তৈলাক্ত হয় এবং চুলের প্রান্ত শুষ্ক হয়ে যায়। কোন প্রস্থান? আপনার চুল খুব ঘন ঘন ধোয়ারও পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি চর্বি স্তরকে আরও নিবিড়ভাবে পুনরুদ্ধার করতে শুরু করে, অর্থাৎ তারা দ্বিগুণ শক্তি দিয়ে কাজ করে। আপনার চুলের ধরন অনুসারে সপ্তাহে 1-3 বার চুল ধোয়া স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। কিন্তু যদি সন্ধ্যায়, সকালে ধোয়ার পরে, আপনার চুল "ময়লা" দেখায়, তাহলে আপনার চুলের তৈলাক্ততা বৃদ্ধির কারণ অনুসন্ধান করতে হবে।

গ্রীষ্মকালে বা এই সমস্যা হতে পারে শীতের সময়. কেন আপনি শীতকালে এই পরিস্থিতির সম্মুখীন হয়, যখন আপনি একটি টুপি পরেন? কারণ দীর্ঘমেয়াদী পরা headdress provokes প্রচুর স্রাবচর্বি, যেহেতু হেডড্রেস মাথার ত্বককে "শ্বাস নিতে" বাধা দেয়।

যদি আপনার চুলের তৈলাক্ততা কেবল বৃদ্ধি পায়, তবে এটি ডাক্তারের কাছে যাওয়ার একটি কারণ, এগুলি শরীরের কার্যকারিতা ব্যাহত হওয়ার "সংকেত"। চিকিত্সক অতিরিক্ত তৈলাক্ত চুলের কারণগুলি সনাক্ত করতে এবং সঠিক চিকিত্সা নির্বাচন করতে সহায়তা করবেন।

কেন চুল দ্রুত ময়লা হয়? কারণসমূহ।

দ্রুত ময়লা হয়ে যায় এমন চুলের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে, প্রধান জিনিসটি সঠিক পুষ্টি এবং সঠিক চুলের যত্ন। এবং এছাড়াও, সঠিকভাবে নির্বাচিত শ্যাম্পু এবং মাস্ক সপ্তাহে বেশ কয়েকবার। ভেষজ বা লেবু দিয়ে অম্লযুক্ত জলের ক্বাথ দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। তবে প্রথমেই জেনে নেওয়া যাক কেন চুল দ্রুত তৈলাক্ত হয়ে যায়।

• আমরা যদি চুলের গঠন বিবেচনা করি, তাহলে চুল নিজেই তৈলাক্ত হতে পারে না। সিবাম সেবেসিয়াস গ্রন্থি দ্বারা নিঃসৃত হয়, যা মাথার ত্বকে অবস্থিত। আপনার মাথার ত্বক শুকিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য এটি আপনার প্রয়োজন। কিছু লোকের মধ্যে, সেবেসিয়াস গ্রন্থি অন্যদের তুলনায় বেশি সক্রিয়।
• তৈলাক্ত চুলের অন্যতম কারণ হল দুর্বল পুষ্টি। কফি, চর্বিযুক্ত, মিষ্টি, চর্বিযুক্ত মাংসের খাবারের অত্যধিক ব্যবহার অতিরিক্ত তৈলাক্ত চুল হতে পারে। আপনাকে এই খাবারগুলি ত্যাগ করতে হবে না, আপনি কিছু সময়ের জন্য আপনার ডায়েট থেকে এগুলি বাদ দিতে পারেন। শাকসবজি, ফল, সিরিয়াল, মাছের দিকে মনোযোগ দিন।
• অ্যান্টিবায়োটিক এবং কিছু ওষুধের ব্যবহার চুলের অবস্থাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। হরমোনজনিত ওষুধের শরীরে ব্যাপক প্রভাব পড়ে।
• কারণগুলির মধ্যে চাপযুক্ত পরিস্থিতিও অন্তর্ভুক্ত।
• ঘন ঘন ধোয়ার ফলে চুল দ্রুত ময়লা হয়ে যায়। আপনার চুল ধোয়ার জন্য আপনি যে শ্যাম্পু ব্যবহার করেন সেদিকে মনোযোগ দিন। আমি SLS ছাড়াই আমার চুল ধোয়ার জন্য শ্যাম্পু ব্যবহার করি, আমি SLS দিয়ে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলি তেল মাস্ক. শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধোয়ার পর চুলে কন্ডিশনার ব্যবহার করতে পারেন। বালামটি শিকড়গুলিতে প্রয়োগ করবেন না, শুধুমাত্র দৈর্ঘ্যে।
• আপনার চুল ধোয়ার পরে, আপনাকে ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে হবে। তবে, আমি এই সত্যটি নোট করতে চাই যে আপনার চুল যদি খুব বেশি তৈলাক্ত হয় তবে চুলের কন্ডিশনার ব্যবহার করবেন না, লেবু বা আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে অম্লযুক্ত জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলা ভাল। কীভাবে চুলের জন্য আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করবেন এবং কীভাবে আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলবেন "" নিবন্ধে পাওয়া যাবে।

• ঘন ঘন আঁচড়ানো এবং চুল সোজা করার জন্য স্ট্রেইটনার ব্যবহার করার কারণে চুল তৈলাক্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, কারণ গরম বাতাস সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
• খুব গরম পানি দিয়ে চুল ধোয়াও আপনার চুলের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। শরীরের তাপমাত্রার কাছাকাছি জল দিয়ে আপনার চুল ধুতে হবে। চুল ধোয়ার পর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলা ভালো।

এছাড়াও, আপনার চুল আঁচড়ানোর জন্য আপনি যে চিরুনি ব্যবহার করেন তা অবশ্যই ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না। ভিটামিন বি, সি, ই, আয়রন, সালফার এবং অন্যান্য অণু উপাদান ধারণকারী ভিটামিনের একটি কমপ্লেক্স নিন।

আপনার চুল শুধুমাত্র উষ্ণ জল দিয়ে ধোয়া উচিত, তবে গরম নয়, কারণ গরম জল সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে সক্রিয় করে তেল উত্পাদন বাড়ায়। ধোয়ার পর ঠান্ডা পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।

চুল দ্রুত তৈলাক্ত হয়ে যায়। কি করো? মুখোশ। যত্ন.

আপনার চুল ধোয়ার জন্য, রং ছাড়াই এবং অবশ্যই তৈলাক্ত চুলের জন্য একটি স্বচ্ছ শ্যাম্পু বেছে নেওয়া ভাল। প্রাকৃতিক ভেষজ নির্যাসের উপর ভিত্তি করে শ্যাম্পু বেছে নিন। উদাহরণস্বরূপ, ঋষি, চাইনিজ লেমনগ্রাস, ক্যালেন্ডুলা, নেটল সহ। আপনার চুলে শ্যাম্পু প্রয়োগ করুন, এবং তারপরে আপনাকে শ্যাম্পুর একটি অংশ পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ফেনা করতে হবে, এটি আপনার চুলে 5 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, তারপরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে।

চুলের কন্ডিশনার পরিবর্তে, আপনি আপেল সিডার ভিনেগার বা লেবুর রসের সাথে জল ব্যবহার করতে পারেন। আপনি প্রতি লিটার জলে এক টেবিল চামচ যোগ করতে পারেন আপেল সিডার ভিনেগার, বা একটি লেবুর রস। তৈলাক্ত চুলের জন্য, আপনি পুদিনা আধান দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে পারেন। এক লিটার ফুটন্ত জলের জন্য আপনার 2 টেবিল চামচ পুদিনা প্রয়োজন, ছেড়ে দিন, স্ট্রেন করুন এবং আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।

যদি আপনার চুল লম্বা হয়, তাহলে আপনি অন্য সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন। যদি আপনার চুলের গোড়ায় তৈলাক্ত এবং প্রান্তে শুষ্ক হয়, তাহলে আপনি তৈলাক্ত চুলের জন্য একটি মাস্ক এবং শুষ্ক প্রান্তের জন্য তেলের মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। আমার চুলের প্রান্তে আমি গমের জীবাণু তেল, নারকেল তেল, জোজোবা তেল, বাদাম তেল, পীচ তেল ব্যবহার করি। আমি তেলটি তার বিশুদ্ধ আকারে প্রয়োগ করি, যদি ইচ্ছা হয়, আমি কয়েক ফোঁটা ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল যোগ করতে পারি।

চুলের জন্য লবণের খোসা। আপনার চুল তৈলাক্ত হলে, আপনি আপনার চুলের জন্য লবণের খোসা ব্যবহার করতে পারেন। পিলিং করবেন ভাল সময়প্রতি সপ্তাহে, প্রায় 3-5 পদ্ধতি, এবং তারপর একটি বিরতি। আমি তিন টেবিল চামচ সূক্ষ্ম সামুদ্রিক লবণের সাথে দুই টেবিল চামচ হেয়ার বালাম মিশিয়ে নিই, কয়েক ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করি, আমি ল্যাভেন্ডার তেল ব্যবহার করি। ভেজা চুলে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন, মাথার ত্বকে হালকাভাবে ম্যাসাজ করুন, 5-10 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। চুলের জন্য লবণের খোসা কীভাবে করবেন সে সম্পর্কে আরও বিশদ বিবরণ "" নিবন্ধে পাওয়া যাবে।

তৈলাক্ত চুলের জন্য প্রয়োজনীয় তেল। যদি আপনার চুল দ্রুত নোংরা হয়ে যায় তবে মনোযোগ দিন অপরিহার্য তেল. তৈলাক্ত চুলের জন্য, ল্যাভেন্ডার, লেবু, চা গাছ, লেবু বালাম, পুদিনা, জাম্বুরা, বার্গামট। এই অপরিহার্য তেলগুলি হেয়ার মাস্কে যোগ করা যেতে পারে।

সরিষা চুলের মাস্ক। একটি সরিষা মাস্ক তৈলাক্ত চুলের জন্য উপযুক্ত। সপ্তাহে একবার এই মাস্কটি করাই যথেষ্ট। এই মাস্ক আপনার চুল মজবুত করতেও সাহায্য করে। মুখোশের জন্য, আপনাকে 2 টেবিল চামচ শুকনো সরিষাকে একটি পেস্টের মতো অবস্থায় গরম জল দিয়ে পাতলা করতে হবে, 2-3 টেবিল চামচ তেল (পীচ, বাদাম বা অন্য কোনও) যোগ করুন, মিশ্রণে মুরগির কুসুম যোগ করুন। মাস্কটি চুলের গোড়ায় লাগান এবং 15-20 মিনিট রেখে দিন। আপনার চুলে দই থেকে কুসুম আটকাতে ঠান্ডা জল দিয়ে মুখোশটি ধুয়ে ফেলুন এবং তারপরে শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।

তৈলাক্ত চুলের জন্য কেফির মাস্ক। আপনার চুল তৈলাক্ত হলে, আপনি 200 গ্রাম কেফিরে এক চামচ নীল কাদামাটি দ্রবীভূত করে চুলের গোড়ায় ঘষে আধ ঘণ্টা রেখে দিতে পারেন। ন্যূনতম শতাংশে চর্বিযুক্ত সামগ্রী সহ কেফির ব্যবহার করা ভাল। শ্যাম্পু দিয়ে মুখোশটি ধুয়ে ফেলুন। এই মাস্কটি অতিরিক্ত তেল দূর করবে এবং আপনার চুলকে দেবে স্বাস্থ্যকর চকচকে। মাস্ক পরে চুল আরো ইলাস্টিক হয়ে ওঠে।

ভেষজ এর decoctions বা infusions. শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধোয়ার পর ভেষজ আধান দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলতে পারেন। নিম্নলিখিত ভেষজগুলি তৈলাক্ত চুলের জন্য উপযুক্ত: নেটল, পুদিনা, লেবু বালাম, লিন্ডেন, ক্যামোমাইল, প্ল্যান্টেন, ঋষি, কোল্টসফুট, ক্যালামাস, ইয়ারো। ফুটন্ত জল একটি লিটার জন্য আপনি 2 tbsp প্রয়োজন। ঘাসের চামচ ঘাসের উপরে ফুটন্ত পানি ঢেলে ঢেকে দিন এবং ঢেকে রেখে দিন। আধান ছেঁকে নিন এবং ধোয়ার পরে ঠান্ডা আধান দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।

কুসুম এবং লেবু দিয়ে মাস্ক। ২-৩ টেবিল চামচ লেবুর রসের সঙ্গে কুসুম মিশিয়ে চুলের গোড়ায় লাগিয়ে রাখুন আধা ঘণ্টা। মাস্কটি ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন এবং তারপরে শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন। তবে, এই জাতীয় মুখোশ মাথার ত্বকে ক্ষত বা মাইক্রোক্র্যাকের জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ লেবুর রস ক্ষতটিতে প্রবেশ করা অনাকাঙ্ক্ষিত।

তৈলাক্ত চুল কোন, এমনকি সবচেয়ে ফ্যাশনেবল hairstyle, একটি ঢালু চেহারা দেয়। আকর্ষণীয় দেখাতে, যাদের চুল দ্রুত নোংরা হওয়ার প্রবণতা রয়েছে তাদের প্রতিদিন তাদের চুল ধুতে হবে। তবে এটি পরিস্থিতিকে খুব বেশি বাঁচায় না, যেহেতু সকালে ধুয়ে চুল সন্ধ্যার মধ্যে চর্বিযুক্ত হয়ে যায়। অতএব, সবচেয়ে চাপা প্রশ্ন হল আপনার চুল দ্রুত তৈলাক্ত হয়ে গেলে কী করবেন।

প্রতিদিনের ধোয়া জীবনকে জটিল করে তোলে, যেহেতু ভ্রমণ বা ব্যবসায়িক ভ্রমণে যাওয়ার সময় জলের পদ্ধতিগুলি নেওয়া সবসময় সম্ভব নয়। এবং বেশিরভাগ ট্রাইকোলজিস্ট সম্মত হন যে আপনার প্রতিদিন আপনার চুল ধোয়া উচিত নয়, কারণ এটি সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির বৃদ্ধি এবং চুলের তৈলাক্ততা বৃদ্ধির জন্য একটি অতিরিক্ত উত্সাহ। কিভাবে এই থেকে বিরতি দুষ্ট চক্র? সেখানে আছে সহজ উপায়েযে আপনি sebum ক্ষরণ কমাতে এবং খারাপ চুল অবস্থার প্রধান কারণ নির্মূল করতে অনুমতি দেয়? এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে বলব কেন চুল খুব দ্রুত তৈলাক্ত হয়ে যায় এবং কীভাবে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।

বিশেষজ্ঞরা চুলের অবস্থাকে প্রভাবিত করে এমন কয়েকটি প্রধান কারণ চিহ্নিত করেছেন:

1. সেবাসিয়াস গ্রন্থিগুলির কর্মহীনতা. অতিরিক্ত তৈলাক্ত চুলের প্রধান কারণ মাথার ত্বকে অবস্থিত সেবাসিয়াস গ্রন্থিগুলির বর্ধিত নিঃসরণ। অন্য কথায়, অত্যধিক সিবাম উত্পাদিত হয়। গ্রন্থিগুলির স্বাভাবিক কার্যকারিতার সময়, এটি সঞ্চালিত হয় প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন, ত্বক এবং চুলের শিকড় শুকিয়ে যাওয়া, ব্যাকটেরিয়াল উদ্ভিদ, ময়লা কণা এবং অতিরিক্ত থেকে রক্ষা করে অতিবেগুনি রশ্মি. কিন্তু যদি গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা বিঘ্নিত হয়, অতিরিক্ত সিবাম এলোমেলো চেহারা এবং চুলের চর্বি বৃদ্ধির প্রধান কারণ হয়ে ওঠে।
2. হরমোনের ভারসাম্যহীনতা. সিবামের উৎপাদন বৃদ্ধি হঠাৎ করে বৃদ্ধি পায় হরমোনের পরিবর্তন, উদাহরণস্বরূপ, বয়ঃসন্ধির সময়, মেনোপজ, গর্ভাবস্থা। উপরন্তু, লঙ্ঘনের কারণ স্বাভাবিক কার্যকারিতানির্দিষ্ট হরমোনের ভারসাম্যহীনতা সহ গ্রন্থিগুলি অন্তঃস্রাবী রোগে পরিণত হতে পারে। এই ক্ষেত্রে ব্যাধি নির্ণয় করার জন্য, আপনাকে একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করতে হবে। একটি পরীক্ষা পরিচালনা করার পরে এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণ সনাক্ত করার পরে, ডাক্তার এমন ওষুধ নির্বাচন করতে সক্ষম হবেন যা হরমোনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং সেবেসিয়াস ক্ষরণের বর্ধিত উত্পাদনকে নির্মূল করতে পারে।
3. অসম খাদ্য. নিয়মিত ব্যবহারমশলাদার, চর্বিযুক্ত, ভাজা খাবার চুলের অবস্থার উপর অত্যন্ত নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। খারাপ পুষ্টি, "দ্রুত" কার্বোহাইড্রেটের প্রাধান্য সহ, যা মিষ্টি, ময়দা এবং মিষ্টান্ন, বর্ধিত sebum উত্পাদন প্রচার করে. খাদ্যতালিকায় তাজা শাকসবজি ও ফলের অভাব, গাঁজানো দুধের পানীয়, উদ্ভিজ্জ তেল, ভিটামিনের অভাবের দিকে পরিচালিত করে। ভিটামিন, মাইক্রোলিমেন্ট এবং অন্যান্য উপকারী পদার্থের অভাব মাথার ত্বকের অবস্থাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
4. খারাপ অভ্যাস. ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান করা মাথার ত্বকে সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির স্বাভাবিক কার্যকারিতা ব্যাহত করার একটি সরাসরি পথ।
5. ভুল চুলের যত্ন. উপযুক্ত যত্ন চয়ন করার জন্য আপনার চুলের ধরন (শুষ্ক, তৈলাক্ত, সংমিশ্রণ) সঠিকভাবে নির্ধারণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যদি প্রসাধনী পণ্যগুলি ত্বক এবং চুলের ধরণের সাথে মেলে না, তবে তারা কেবল তৈলাক্ততা মোকাবেলায় সহায়তা করবে না, বরং বিপরীতভাবে, তারা চুলের অবস্থাকে ব্যাপকভাবে খারাপ করতে পারে।
6. . চুলের তৈলাক্ততা বৃদ্ধি বিশেষত ঠান্ডা ঋতুতে যখন একটি টুপি পরা (বিশেষ করে কৃত্রিম উপকরণ দিয়ে তৈরি) বা টুপি ছাড়া বাইরে থাকার সময় তীব্র হয়। একটি হেয়ার ড্রায়ার বা কার্লিং আয়রন দ্বারা একটি অতিরিক্ত প্রভাব প্রয়োগ করা যেতে পারে, যা শেষ শুকিয়ে সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে সক্রিয় করতে পারে এবং চুলের গোড়ায় তৈলাক্ততা বাড়াতে পারে।
7. ক্রনিক রোগ. চুলগুলি স্বাস্থ্যের এক ধরণের সূচক এবং যদি এটির সাথে সমস্যা দেখা দেয় তবে শরীরটি ঠিক থাকে না। প্রায়শই, পাচনতন্ত্র এবং রোগের কারণে চুলের অবস্থা আরও খারাপ হয় স্নায়ুতন্ত্রঅতএব, শুধুমাত্র অন্তর্নিহিত রোগ নির্মূল করা আপনার চুলের অবস্থার উন্নতি করতে সাহায্য করবে।
8. মাথার ত্বকের নির্দিষ্ট রোগ. এই অন্তর্ভুক্ত ছত্রাক রোগ, নির্দিষ্টভাবে seborrheic dermatitis, যা sebum এর বর্ধিত নিঃসরণ, চুলকানির চেহারা, এবং চুল ক্ষতি দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। কখন অনুরূপ উপসর্গচিকিত্সা লিখতে আপনাকে অবশ্যই একজন ট্রাইকোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
9. জেনেটিক ফ্যাক্টর. চুলের গুণমান, ধরন এবং গঠন হল এমন বৈশিষ্ট্য যা পিতামাতার কাছ থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত হয়, তাই অতিরিক্ত তৈলাক্ত চুলের সমস্যা পিতামাতা থেকে শিশুদের মধ্যে ছড়িয়ে যেতে পারে।
10. মানসিক চাপ, মানসিক-মানসিক উত্তেজনা, বিষণ্নতা।এই জাতীয় শর্তগুলি নিঃসন্দেহে চুলের অবস্থাকে প্রভাবিত করে, তাই বিভিন্ন নেতিবাচক কারণগুলির সাথে মানিয়ে নিতে সক্ষম হওয়া এত গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার চুলের অবস্থা কাঙ্খিত হওয়ার জন্য অনেকগুলি কারণ রয়েছে। যে কোনও মহিলার জন্য এটি জানা গুরুত্বপূর্ণ যে শুধুমাত্র সমগ্র শরীরের স্বাস্থ্যই স্বাস্থ্যকর চুলের গ্যারান্টি দিতে পারে। কারণটি বোঝার জন্য, আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত, একটি উপযুক্ত পরীক্ষা করা উচিত এবং তারপরে ডাক্তারের সুপারিশগুলি অনুসরণ করা উচিত।

স্বাস্থ্যকর চুল বজায় রাখার জন্য, কয়েকটি মৌলিক নিয়ম অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ:

• ভিটামিন এবং খনিজ, বিশেষত ভিটামিন এ এবং ভিটামিন ই গ্রহণ বাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়, যা কোলাজেন ফাইবারগুলির সংশ্লেষণে সরাসরি প্রভাব ফেলে, চুলের গঠনকে শক্তিশালী করে এবং এর অবস্থার উন্নতি করে। দরকারী উপাদানএবং মাইক্রোএলিমেন্টগুলি তৈরি মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্স থেকে পাওয়া যেতে পারে, বা প্রায়শই তাজা ফল এবং সবজি খাওয়া যায়।
• খুব গরম জল ব্যবহার করবেন না, কারণ এটি ত্বকের জন্য চাপযুক্ত, শুষ্কতা সৃষ্টি করে এবং ফলস্বরূপ, সিবামের উত্পাদন বৃদ্ধি করে। আপনার চুল ধোয়ার জন্য উষ্ণ জল ব্যবহার করুন, বিশেষত সেদ্ধ জল, কল থেকে নয়। আপনার চুল খুব ঘন ঘন ধোয়া পরিস্থিতি আরও খারাপ করতে পারে, তাই প্রতি তিন দিনে একবার আপনার চুল ধোয়ার চেষ্টা করুন।
• সাবধানে নির্বাচন করুন ডিটারজেন্টআপনার সমস্যা অনুযায়ী এবং তৈলাক্ত চুলের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।
• চুলের বামগুলি ত্বকে প্রয়োগ করা উচিত নয় বা শিকড়গুলিতে ঘষে দেওয়া উচিত নয়, কারণ বালাম বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে সক্রিয় করে, টিস্যু ট্রফিজম বাড়ায় এবং মাথার ত্বকে প্রয়োগ করলে সেবাম নিঃসরণ বৃদ্ধি পাবে।
• ধোয়ার পরে, আপনার চুলকে প্রাকৃতিকভাবে শুকিয়ে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং এটি একটি প্রশস্ত দাঁতযুক্ত কাঠের চিরুনি দিয়ে আঁচড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রতিটি পদ্ধতির পরে, এটি থেকে ময়লা এবং প্যাথোজেনিক অণুজীব অপসারণের জন্য সাবান দিয়ে চিরুনিটি ধুয়ে নেওয়া প্রয়োজন।

আপনি যদি নিজের চুলের তৈলাক্ততা নিজেরাই সামলাতে না পারেন তবে একজন ট্রাইকোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করুন। একজন অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞ অত্যধিক সিবাম উত্পাদনের প্রধান কারণগুলি নির্ধারণ করতে এবং লিখে দিতে সক্ষম হবেন প্রয়োজনীয় চিকিৎসা, সেইসাথে সঠিকভাবে আপনার চুলের যত্ন সামঞ্জস্য করুন এবং আপনার চুলের জন্য বিশেষভাবে উপযোগী প্রসাধনী সুপারিশ করুন। এই ক্ষেত্রে, কেন চুল দ্রুত তৈলাক্ত হয়ে যায় সেই প্রশ্নটি সমাধানযোগ্য হয়ে উঠবে এবং সমস্যাটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ভুলে যেতে পারে।

ডাক্তার শরীরের অভ্যন্তরীণ সমস্যাগুলি সংশোধন করবেন যা সিবাম উত্পাদন বৃদ্ধি করে। সমস্যার মূলে থাকলে ড হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, আপনাকে একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে পরামর্শের জন্য রেফার করা হবে যিনি প্রয়োজনীয় চিকিত্সা পদ্ধতি নির্বাচন করবেন।

উপরন্তু, ডাক্তার ভিটামিন এ এবং ই, খনিজ এবং আপনার খাদ্য সমন্বয় করতে সাহায্য করবে। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, আপনাকে আরও শাকসবজি এবং ফলমূল, কম মিষ্টি, চর্বিযুক্ত এবং ভাজা খাবারের পাশাপাশি ধূমপান করা মাংস এবং মশলা খেতে হবে। প্রত্যাখ্যান খারাপ অভ্যাস, মিষ্টি কার্বনেটেড পানীয় এবং শক্তিশালী কফি পান করা সিবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির অবস্থার উপর একটি উপকারী প্রভাব ফেলবে এবং তৈলাক্ত চুল কমাতে সাহায্য করবে।

চুলের যত্নে ব্যবহার করা হয় ঔষধযুক্ত শ্যাম্পু, যা দস্তা যৌগ ধারণ করে এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিড, যা একটি এন্টিসেপটিক এবং শুকানোর প্রভাব আছে. সুলসেনা পেস্ট ব্যবহার করে ভালো ফলাফল পাওয়া যায়, যা সিবামের উৎপাদন কমায় এবং চুলের অবস্থা উন্নত করে।

জাতিবিজ্ঞানসিবেসিয়াস ক্ষরণের অত্যধিক উত্পাদনের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য অনেকগুলি বিকল্প সরবরাহ করে। আসুন তাদের মধ্যে সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে কার্যকর তাকান।

1. আমাদের মানুষ ব্যবহার করা সবচেয়ে বিখ্যাত প্রতিকার হয় টার সাবান, যা প্রাকৃতিক উপর ভিত্তি করে বার্চ টার. এই পদার্থটি একটি শক্তিশালী এন্টিসেপটিক; এটি শুকিয়ে যায়, ত্বককে নিরাময় করে এবং একটি শান্ত প্রভাব ফেলে। আপনি যদি আপনার চুল টার মত গন্ধ না চান, তাহলে এই পণ্য দিয়ে আপনার চুল ধোয়ার পরে, আপনি কন্ডিশনার বা শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল আবার ধুয়ে ফেলতে পারেন।
2. কালো মরিচ (1 চা চামচ) একই ভলিউমের সাথে মিশ্রিত করা হয় এবং 24 ঘন্টার জন্য তৈরি করা হয়। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি একটি ফিল্ম এবং একটি তোয়ালে 15-20 মিনিটের জন্য মাথার ত্বকে প্রয়োগ করা হয়। তারপর ধুয়ে ফেলল গরম পানিএবং শ্যাম্পু। মরিচ স্থানীয় রেন্ডার করে বিরক্তিকর প্রভাব, অক্সিজেন প্রবাহ প্রদান করে এবং পরিপোষক পদার্থচুলের শিকড়ে, মাথার ত্বকে রক্ত ​​সঞ্চালনকে ত্বরান্বিত করে এবং এইভাবে গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা স্বাভাবিক করে। গরম মরিচ, সরিষা, রসুন এবং অন্যান্য ত্বকের বিরক্তিকর উপাদানগুলির উপর ভিত্তি করে রেসিপিগুলি শুধুমাত্র তখনই ব্যবহার করা যেতে পারে যদি মাথার ত্বকের কোনও ক্ষতি না হয় এবং আপনি এই উপাদানগুলির জন্য অতি সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়ার শিকার না হন।
3. 
   মধু এবং লেবু যোগ করার সাথে একটি স্টার্চ মাস্ক একটি উচ্চারিত শুকানোর প্রভাব আছে। স্টার্চ গরম জল বা ওক ছালের একটি ক্বাথ দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয়, কয়েক ঘন্টার জন্য নাড়া এবং মিশ্রিত করা হয়। ঠান্ডা হওয়ার পরে, ভরে 1 চামচ যোগ করুন। মধু এবং সাইট্রিক অ্যাসিড. রচনাটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত হয়। একটি ফিল্ম এবং একটি অন্তরক ক্যাপের নীচে 30 মিনিটের জন্য চুলের গোড়ায় প্রয়োগ করুন।
4. এই সমস্যার একটি বিস্ময়কর প্রতিকার হল অপরিহার্য তেল, যাতে ফ্ল্যাভোনয়েড, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং মাইক্রোলিমেন্টের একটি সম্পূর্ণ কমপ্লেক্স থাকে। সাইট্রাস এবং পাইন তেলের প্রদাহ বিরোধী, এন্টিসেপটিক, প্রশান্তিদায়ক প্রভাব রয়েছে, স্বাভাবিক কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করে স্বেদ গ্রন্থি, তৈলাক্ত চকমক অপসারণ. ল্যাভেন্ডার এবং পেপারমিন্ট তেল চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে এবং শিকড় থেকে চুলের পুষ্টি বাড়ায়।
5. ক্লে মাস্ক শুধুমাত্র মুখের জন্য নয়, চুলের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। কাদামাটির একটি শুকানোর প্রভাব রয়েছে এবং অতিরিক্ত তেল শোষণ করে, তাই আপনার চুল ধোয়ার 20 মিনিট আগে এই মাস্কটি তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয়। চুলের জন্য সব ধরনের কাদামাটি ব্যবহার করা হয়, তবে বিশেষ করে প্রকাশিত ফলাফলসাদা, নীল এবং সবুজ কাদামাটি ব্যবহার করে অর্জন করা যেতে পারে।
6. বেশিরভাগ জনপ্রিয় উপায় burdock বা শিকড় মধ্যে ঘষা হয় ক্যাস্টর তেল. আপনার মনে করা উচিত নয় যে তাদের ব্যবহার চুলের তৈলাক্ততা বৃদ্ধি করবে, বিপরীতভাবে, প্রাকৃতিক তেলগুলি গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করে এবং সেবেসিয়াস নিঃসরণকে স্থিতিশীল করে।
7. 
   Decoctions খুব কার্যকর ঔষধি গুল্ম(ঋষি, ওক ছাল, ক্যামোমাইল), যা ধোয়ার পরে চুল ধুয়ে ফেলতে ব্যবহৃত হয়। এই গাছগুলিতে উচ্চারিত অ্যান্টিসেপটিক, শুকানোর এবং অ্যাস্ট্রিনজেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির অত্যধিক কার্যকলাপ কমাতে সাহায্য করে।
8. কেফিরের পরিবর্তে, আপনি অন্যকে মাস্ক হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন দুগ্ধজাত পণ্যযাতে চিনি থাকে না (টক ক্রিম, প্রাকৃতিক দই, দই)। একটি কম্প্রেস হিসাবে তাজা কুটির পনির ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়। এটি করার জন্য, এটি 1 চা চামচ লেবুর রসের সাথে মিশ্রিত করুন, এটি স্যাঁতসেঁতে চুলের শিকড়গুলিতে প্রয়োগ করুন এবং একটি ফিল্ম এবং তারপর একটি তোয়ালে দিয়ে ঢেকে দিন।
9. খুব কার্যকর মুখোশচুলের জন্য যা দ্রুত তৈলাক্ত হয়ে যায়। কেফির, একটি পৃথক পণ্য হিসাবে বা ডিমের সাদা সঙ্গে মিশ্রিত, শিকড় প্রয়োগ করা হয়। তারপরে চুলগুলি প্লাস্টিকের মোড়ক দিয়ে ঢেকে দেওয়া হয় এবং ভিতরের তাপ ধরে রাখতে একটি তোয়ালে দিয়ে মুড়িয়ে দেওয়া হয়। দুধের পণ্যশিকড়কে পুষ্ট করে এবং চুলের গঠন উন্নত করে এবং ডিমের সাদা অংশ শুকানোর প্রভাব ফেলে এবং সিবামের উৎপাদন কমায়।
10. যদি শিকড় চুল দ্রুত তৈলাক্ত হয়ে যায়, আপনি প্রক্রিয়াকরণ করতে পারেন ঔষধি রসঅ্যালো, যা উচ্চারিত অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যাস্ট্রিনজেন্ট বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করে। ঘৃতকুমারী পাতা একটি মর্টার মধ্যে kneaded হয়, ফলে ভর চিজক্লথ দিয়ে চেপে দেওয়া হয়, এবং রস আপনার চুল ধোয়ার 15 মিনিট আগে মাথার ত্বকে ঘষা হয়।
11. 
    ডিমের কুসুম ভালো করে বিট করুন এবং ১ চা চামচ যোগ করুন। সদ্য চেপে লেবুর রস। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি 1.5 ঘন্টার জন্য রেফ্রিজারেটরে রাখা হয়। তারপরে চুলের গোড়ায় প্রয়োগ করুন, সক্রিয়ভাবে মাথার ত্বকে ঘষুন এবং 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে চলমান গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই রেসিপিটি ব্যবহার করার জন্য সুপারিশ করা হয় না যখন মাথার ত্বকে জ্বালা হয়, অন্যথায় একটি শক্তিশালী জ্বলন্ত সংবেদন এবং অস্বস্তি ঘটতে পারে। এই ক্ষেত্রে, রচনাটি অবিলম্বে ধুয়ে ফেলতে হবে।
12. সরিষার গুঁড়ো মিশ্রিত করা হয় গরম পানিএবং রাতারাতি ছেড়ে দিন, তার পাতলা জন্য নির্দেশাবলী অনুযায়ী. আপনি প্রস্তুত সরিষা ব্যবহার করতে পারেন। 1 চা চামচ সরিষা 2 বড় চামচ জলের সাথে মিলিত হয়, আপনার একটি সমজাতীয়, ঘন ভর পাওয়া উচিত। জলের পরিবর্তে, আপনি ঋষি, ক্যামোমাইল বা ওক ছালের একটি ক্বাথ ব্যবহার করতে পারেন। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি চুলের গোড়ায় 20 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করা হয়। আছে যদি শক্তিশালী জ্বলন্ত সংবেদন, তারপর আপনি অবিলম্বে রচনা বন্ধ ধোয়া আবশ্যক.
13. মৌমাছির প্রোপোলিস একটি জল স্নানে গরম করা হয় যতক্ষণ না এটি একটি তরল অবস্থায় পরিণত হয়, তারপরে একটি টুকরা যোগ করা হয় মাখনএবং propolis সঙ্গে একসঙ্গে এটি দ্রবীভূত করা. এই মিশ্রণ ঠান্ডা হয় কক্ষ তাপমাত্রায়. রেফ্রিজারেটর ব্যবহার করবেন না, কারণ ঠান্ডায় মিশ্রণটি আবার ঘন হবে। ফিল্ম এবং একটি তোয়ালে দিয়ে ঢেকে 30 মিনিটের জন্য মাথার ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং তারপরে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
14. 
    মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত লাল কারেন্ট বেরি গুঁড়ো করুন। 2 টেবিল চামচ দিয়ে মেশান। l তরল লিন্ডেন মধু। ফলস্বরূপ মিশ্রণে 1 চা চামচ যোগ করুন। সদ্য চেপে লেবুর রস। যদি মিশ্রণটি খুব ঘন হয়ে যায় তবে এটি অল্প পরিমাণে জল বা ভেষজ ক্বাথ (বৃহত্তর প্রভাবের জন্য) দিয়ে পাতলা করা যেতে পারে। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি উত্তপ্ত করা যায় না, তাই ঘরের তাপমাত্রায় শুধুমাত্র তরল পাতলা করার জন্য ব্যবহার করা উচিত। 30 মিনিটের জন্য মাথার ত্বকে প্রয়োগ করুন, তারপরে উষ্ণ চলমান জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
15. চিজক্লথের মাধ্যমে নেটল পাতার ক্বাথ ছেঁকে এবং ঘরের তাপমাত্রায় বা ফ্রিজে ঠান্ডা করুন। 200 মিলি ডিকোশনের জন্য আপনাকে 1 ছোট চামচ দারুচিনি (এবং ত্বকের পুনর্জন্ম), এক বড় চামচ তরল মধু (চুলের পুষ্টি সরবরাহ করে), একটি কাঁচা কুসুম যোগ করতে হবে। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি ভালভাবে মেশান এবং 2 ঘন্টা ফ্রিজে রাখুন। ঠান্ডা ওষুধ চুলের গোড়ায় ঘষুন এবং একটি ফিল্ম এবং একটি তোয়ালে 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন, গরম রেখে।
16. পরবর্তী প্রতিকারের জন্য, আপনাকে একটি আলুর ক্বাথ প্রস্তুত করতে হবে (প্রথমে এটি খোসা ছাড়ানো ভাল)। ফলস্বরূপ তরল ঠান্ডা করুন, লেবুর রস 1 চা চামচ যোগ করুন (প্রতি এক গ্লাস ঝোল), 1 টেবিল চামচ। l দারুচিনি শ্যাম্পু করার আগে ফলিত মিশ্রণ দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন, বা স্নান করুন, আপনার চুলগুলিকে 20-30 মিনিটের জন্য ঝোলের মধ্যে ডুবিয়ে রাখুন এবং শিকড়গুলিতে ঘষুন।

নিয়মিত ব্যবহারে ঘরে তৈরি রেসিপি খুব ভালো ফল দেয়। ঐতিহ্যবাহী ওষুধ তৈলাক্ত মাথার ত্বকের চিকিত্সার উপায়ে সমৃদ্ধ এবং চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতির লক্ষ্যে সর্বজনীন প্রতিকারের একটি সম্পূর্ণ অস্ত্রাগার সরবরাহ করতে পারে। বিভিন্ন ধরণের অফার থেকে সবচেয়ে উপযুক্ত বিকল্পটি বেছে নেওয়া এবং অতিরিক্ত তৈলাক্ত চুল দূর করতে এটি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।

আমরা খুব বিবেচনা করেছি গুরুতর সমস্যা, যা থেকে মহিলারা কেবল রাশিয়ায় নয়, সারা বিশ্বে ভোগেন। আর এই সমস্যা তৈলাক্ত চুলের। অবিরাম ধোয়া, অনুপযুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করা এবং মাথার ত্বকের ম্যাসেজ কেবল সাহায্য করে না, বরং, বিপরীতে, চুলের অবস্থা খারাপ করে, সিবামের উত্পাদন বাড়ায়।

একটি মতামত আছে যে শুকনো চুল প্রতি 7-10 দিনে একবার এবং তৈলাক্ত চুল - প্রতি 5-7 দিনে একবার ধোয়া যায়। আজ, এই তথ্য তার প্রাসঙ্গিকতা হারিয়েছে. আধুনিক শ্যাম্পুগুলি মাথার ত্বকের অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য পরিবর্তন করে না, ত্বক শুষ্ক করে না, তবে, বিপরীতভাবে, সাবধানে এর অবস্থার যত্ন নেয়, চুলের গঠন এবং ত্বকের পৃষ্ঠের স্তর পুনরুদ্ধার করে।

সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতার কোনও ক্ষতি না করে আপনি প্রতিদিন এই পণ্যগুলি দিয়ে আপনার চুল ধুতে পারেন। প্রধান জিনিস নির্বাচন করা হয় সঠিক শ্যাম্পু, চুলের ধরন অনুযায়ী, যা একজন ট্রাইকোলজিস্ট সাহায্য করতে পারেন। একই সময়ে, বিশেষ ঔষধযুক্ত শ্যাম্পুগুলি সপ্তাহে 2 বারের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয় এবং শুধুমাত্র একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত থেরাপির কোর্স চলাকালীন ব্যবহার করা যেতে পারে।

স্বাস্থ্য বজায় রাখা এবং শরীরের অবস্থা পর্যবেক্ষণ সম্পর্কে ভুলবেন না। দ্রুত চিকিৎসা করুন ক্রনিক রোগ, চাপ, হাইপোথার্মিয়া, সর্দি এড়িয়ে চলুন, লেগে থাকুন সঠিক পুষ্টি- এটি চুল বজায় রাখতে সাহায্য করবে ভালো অবস্থায়. শরীর সুস্থ থাকলে চুলকে দেখতে আশ্চর্যজনক লাগবে।

প্রায়শই মহিলারা তাদের কার্লগুলির সৌন্দর্য বজায় রাখার জন্য অনেক প্রচেষ্টা করেন, তবে একই সাথে তারা এখনও বিভ্রান্ত হন কেন ধোয়ার পরে দ্বিতীয় দিনে তাদের চুল দ্রুত চর্বিযুক্ত হয়ে যায়। কারণ থাকতে পারে বিভিন্ন ঘটনা. এবং সমস্যাটি দূর করার জন্য, আপনাকে আপনার জীবনধারা এবং আপনার চুলের যত্নের নীতিগুলি সম্পূর্ণরূপে পুনর্বিবেচনা করতে হবে।

দ্রুত তৈলাক্ত চুল কেমন দেখায়

খেলাধুলা বা শারীরিক শ্রমের কারণে কার্লগুলির সাধারণ দূষণকে বিভ্রান্ত না করার জন্য, এটি জানা গুরুত্বপূর্ণ যে সত্যিই তৈলাক্ত চুল দেখতে এইরকম:

• ধোয়ার প্রায় 10-12 ঘন্টা পরে, বা তারও আগে, চুলের গোড়া অতিরিক্ত সিবাম থেকে চকচকে হয়ে যায়।
• স্টাইলিং ভলিউম হারায়।
• চর্বি ধীরে ধীরে চুলের পুরো দৈর্ঘ্য জুড়ে ছড়িয়ে পড়ে এবং প্রতি ঘণ্টার সাথে কার্লগুলি কম পরিপাটি দেখায়।
• চুল অপ্রীতিকর গন্ধ (একটি নোংরা মাথার নির্দিষ্ট গন্ধ)।
• খুশকি দেখা দিতে পারে।

মাথার সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি অতিরিক্ত সক্রিয় হওয়ার কারণে এই সমস্ত ঘটে। সাধারণত, ত্বকের নিঃসরণ চুলকে কিছুটা ময়শ্চারাইজ করে এবং এটি থেকে রক্ষা করে খারাপ প্রভাব বিভিন্ন কারণ. অতিরিক্তভাবে, সিবাম কার্লগুলিকে একটি কুৎসিত, চর্বিযুক্ত চেহারা দেয়।

এবং এখানে সক্রিয় কাজ sebaceous গ্রন্থি ইতিমধ্যে তার কারণ আছে.

তৈলাক্ত চুলের কারণ (সক্রিয় গ্রন্থি)

একটি কসমেটিক সমস্যা প্রায়ই নিম্নলিখিত কারণে ঘটে:

• কম পুষ্টি উপাদান। ডায়েটে প্রচুর পরিমাণে মশলাদার, চর্বিযুক্ত, ভাজা, ধূমপান করা খাবার। এই জাতীয় খাবারগুলি শরীরকে পুষ্ট করে খারাপ কোলেস্টেরল. জ্বলন্ত মশলা রক্ত ​​দ্রুত চালায়। এটি গ্রন্থিগুলির সক্রিয় কাজের কারণ হয়।

• খেলাধুলা করা (বা ভারী শারীরিক শ্রম)। বিশদ বিবরণ ছাড়াই এখানে সবকিছু পরিষ্কার। সময় শারীরিক কার্যকলাপশুধু শরীর নয়, মাথার ত্বকেও ঘাম হয়। ঘাম নেতিবাচক প্রভাব ফেলে চেহারাকার্ল তারা মোটা হয়ে যায় এবং তাদের আকর্ষণ হারায়।
• ভুল চুলের যত্ন। আপনি আপনার চুল ধোয়ার জন্য বা গরম বাতাসে আপনার চুল শুকানোর জন্য খুব গরম জল ব্যবহার করতে পারেন। এই ধরনের তাপমাত্রা "শক" সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে সক্রিয় করে। উপরন্তু, অধীনে অনুপযুক্ত যত্নঅনুপযুক্ত ব্যবহার বোঝায় প্রসাধনীওয়াশিং এবং স্টাইলিং জন্য। এটি আপনার চুলকে দ্রুত তৈলাক্ত করে এবং গ্রীসের মতো গন্ধ করে।

• শরীরে হরমোনজনিত ব্যাধি। এগুলি বিশেষ করে 50 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের মধ্যে বা বয়ঃসন্ধির সময় খুব কম বয়সী মেয়েদের মধ্যে দেখা যায়।
• অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির রোগ। প্রায়শই, যদি চুলের অবস্থা উদ্বেগের কারণ হয় তবে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টকে দায়ী করা হয়। আমাদের তাদের কাজ যাচাই করতে হবে।
• মানসিক চাপ এবং বিষণ্নতা। এই ক্ষেত্রে উত্পাদিত হরমোন কর্টিসল হয় না সম্ভাব্য সর্বোত্তম উপায়সমগ্র জীবের কার্যকারিতা প্রভাবিত করে।

গুরুত্বপূর্ণ: কখনও কখনও তৈলাক্ত চুল একটি জেনেটিক প্রবণতা। কিন্তু এখনোযুদ্ধআপনার প্রয়োজনীয় সমস্যার সাথে।

কিভাবে পরিস্থিতি ঠিক করা যায়

যাতে আপনার চুল সুসজ্জিত দেখায় এবং সমস্যা না হয় অত্যধিক কার্যকলাপসেবেসিয়াস গ্রন্থি, আপনাকে আপনার জীবনধারা এবং আপনার কার্লগুলির যত্ন নেওয়ার নীতিগুলিকে কিছুটা পরিবর্তন করতে হবে। নিম্নলিখিতগুলি করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

• ধীরে ধীরে আপনার চুল ধোয়ার মধ্যে ব্যবধান বাড়ান। এমনকি যদি আমরা ঘড়ির কথা বলছি। এই কৌশলটির জন্য ধন্যবাদ, আপনি ধীরে ধীরে আপনার চুল ধোয়ার "প্রতিদিন" মোড থেকে "প্রতি তিন দিনে" মোডে স্যুইচ করবেন। আর চুলের সাহায্যে নিজের যত্ন নিতে অভ্যস্ত হয়ে যাবে পরিমার্জিত পরিমান sebum

• ধোয়ার সময়, শুধুমাত্র উষ্ণ, এবং কখনও কখনও এমনকি গ্রীষ্মে ঠান্ডা জল ব্যবহার করুন। এটাও মনে রাখবেন উচ্চ তাপমাত্রাচুল তৈলাক্ত হয়ে যায়। যথা, তারা sebum উত্পাদন সক্রিয়.
• ধোয়ার সময় দুবার শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। প্রথম ফোমিং আপনাকে আপনার কার্ল থেকে অতিরিক্ত চর্বি এবং ময়লা অপসারণ করতে দেয়। এই সময় আপনি সম্ভবত লক্ষ্য করুন যে শ্যাম্পু যথেষ্ট ভাল ফেনা না. দ্বিতীয়বার পণ্য একটি ঘন ফেনা দেয়। এর মানে হল যে আপনি আপনার চুল থেকে একটি ঘন, তৈলাক্ত ফিল্ম ধুয়ে ফেলেছেন।

• ওয়াশিং পদ্ধতির জন্য পাতিত জল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি এটি অর্জন করা না যায় তবে এতে সামান্য সোডা, ভিনেগার বা লেবুর রস যোগ করুন। অ্যাসিডিক জল অতিরিক্ত প্রসাধনী চুল এবং অবশিষ্ট চর্বি থেকে দূরে ধুয়ে. এই ধোয়ার সাহায্যে আপনি আপনার চুলে চকচকে যোগ করতে পারবেন।
• আপনার কার্ল থেকে অবশিষ্ট শ্যাম্পু এবং চুলের কন্ডিশনার পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না। যাইহোক, যদি আপনার চুলের গোড়ায় খুব তৈলাক্ত হয়ে যায়, তবে বালামটি মাথার ত্বকে নয়, চুলের দৈর্ঘ্যের দ্বিতীয়ার্ধে লাগান।

• ধোয়া কার্ল ধুয়ে ফেলতে, আপনি ট্যানসি, ক্যামোমাইল এবং নেটলের তাজা ক্বাথ ব্যবহার করতে পারেন। তারা চুল থেকে অতিরিক্ত তেল অপসারণ করার পাশাপাশি, এই জাতীয় পণ্যগুলিরও যত্নশীল প্রভাব রয়েছে। এগুলি চুলে চকচকে যোগ করে এবং এটিকে শক্তিশালী করে তোলে।
• হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার না করে স্বাভাবিকভাবে চুলের কথা শোনার চেষ্টা করুন। যদি এটি এড়ানো যায় না, তবে হেয়ার ড্রায়ারের তাপমাত্রা সর্বনিম্ন এবং উষ্ণ রাখুন। তবে গরম বাতাস ব্যবহার করবেন না।
• ধাতব এবং প্লাস্টিকের ব্রাশ এবং চিরুনি এড়িয়ে চলুন। এটি একটি কাঠের চিরুনি সুইচ করা ভাল।

• কিছু সময়ের জন্য স্টাইলিং পণ্য এড়িয়ে চলুন. আপনার চুল এবং মাথার ত্বককে বিশ্রাম দিন এবং স্বাভাবিক জীবনযাপন করুন।
• দিনের বেলা আপনার চুল কম স্পর্শ করুন। সন্ধ্যা পর্যন্ত সকালে করা স্টাইলিং আউট বহন. আপনার কার্ল চিরুনি বা তাদের মোচড় না. চুলের অত্যধিক নড়াচড়া সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করে।
• আপনার খাদ্য পর্যালোচনা করুন। চর্বিযুক্ত, ভাজা, ধূমপান, মশলাদার খাবার এবং মশলা বাদ দিন। আপনি marinade বাতিল করতে হবে.

এক্সপ্রেস প্রতিকার

ড্রাই শ্যাম্পু তৈলাক্ত চুলের সমস্যা দ্রুত সমাধান করতে সাহায্য করবে। এটি পরবর্তী চুল ধোয়ার আগে 3-5 ঘন্টার জন্য কিছু বিলম্ব দেয়। আপনি দোকানে রেডিমেড রচনা কিনতে বা আপনার নিজের তৈরি করতে পারেন। ঘরে তৈরি শুকনো শ্যাম্পু সূক্ষ্ম স্থল ওটমিল থেকে মিশ্রিত হয় এবং বেকিং সোডা. উপাদানের অনুপাত 5:1। অর্থাৎ, পাঁচটি ময়দা, এক পরিবেশন সোডা। এই শুকনো শ্যাম্পু blondes জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত।