যখন দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পায়। দৃষ্টি ঝরে পড়ছে - কীভাবে প্রভাব বিস্তারকারী কারণগুলি বন্ধ করা যায়। চিকিৎসা সংশোধন পদ্ধতি - দৃষ্টিশক্তি দ্রুত হ্রাস পেতে শুরু করলে কীভাবে পুনরুদ্ধার করা যায়

সম্ভবত দৃষ্টিতে তীব্র ড্রপ ছাড়া আর কিছুই একজন ব্যক্তিকে ভয় দেখায় না। যদি মাত্র এক মাসের মধ্যে অন্য কোনও ব্যক্তি দূরবর্তী এবং কাছের বস্তুর মধ্যে পার্থক্য করা বন্ধ করে দেয়, তবে এটি জরুরিভাবে অ্যালার্ম বাজানোর সময়। আমার দৃষ্টিতে কিছু ভুল আছে। এবং আমরা অবিলম্বে ঠিক কি নির্ধারণ করতে হবে. এবং কারণ শনাক্ত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ কিছু ক্ষেত্রে আছে যখন দৃষ্টিশক্তি হ্রাসপরে লেজার সংশোধনএবং এটি একটি অস্থায়ী ঘটনা। এটি আরও খারাপ যখন কারণটি প্রদাহ বা শরীরের অন্যান্য খারাপ প্রক্রিয়া।

দৃষ্টিশক্তি হারানো, প্রধান কারণ

দৃষ্টিশক্তি কমে যাওয়া বিশাল পরিমাণকারণ, এবং তারা বিভিন্ন উপায়ে নিজেদেরকে প্রকাশ করতে পারে। লক্ষণগুলির একটি তালিকা রয়েছে যা উপেক্ষা করা উচিত নয়। তবে, সাধারণভাবে, দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের সমস্ত কারণগুলিকে নিম্নলিখিত কারণগুলির মধ্যে সংক্ষিপ্ত করা যেতে পারে।

দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের অনেক লক্ষণ রয়েছে। যদি তারা সনাক্ত করা হয়, একজন ব্যক্তির অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত যাতে দৃষ্টি হারাতে না হয় বা অন্তত কোনওভাবে ক্ষতির প্রক্রিয়াটি ধীর করে না যায়। দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের ন্যায্য কারণ রয়েছে, যেমন অস্ত্রোপচারের পরে বা প্রসবের পরে দৃষ্টিশক্তি কমে যায়। অস্ত্রোপচার এবং প্রসব উভয়ই শরীরকে অতিরিক্ত চাপ দিচ্ছে। প্রথম ক্ষেত্রে, শরীর আক্রমণ করা হয়, দ্বিতীয় ক্ষেত্রে, শিশুটি এত কঠিন হাঁটতে পারে যে রেটিনা ফেটে যায়, এর বিচ্ছিন্নতা এবং অন্যান্য অপ্রীতিকর ঘটনা ঘটে। সর্বোপরি, জন্ম একটি খুব শ্রম-নিবিড় প্রক্রিয়া, এবং সেইজন্য মানুষকে সর্বদা এটির জন্য প্রস্তুত হতে বলা হয়।

বার্ধক্যই প্রথম কারণ। বয়সের কারণে ছানি হয় এবং বয়সের কারণে রেটিনার অবক্ষয় ঘটে। অতএব, বার্ধক্য শুরু হওয়ার সাথে সাথে আপনার চোখ পর্যবেক্ষণ করা উচিত এবং পর্যায়ক্রমে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা উচিত। বিভিন্ন আক্রমণের বিভিন্ন ফলাফল! কখনও কখনও, যদি আপনি সময়মতো চোখে মেঘের প্রতিক্রিয়া না করেন তবে আপনি অন্ধ থাকতে পারেন।

কিন্তু এর নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে তাকান. এক চোখে দৃষ্টিশক্তি কমে গেলে, কারণগুলো হল: এই ঘটনাভিন্ন হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, ভাস্কুলার। এবং প্রায়শই এই জাতীয় সমস্যাগুলি ষাট বছর বয়সের কাছাকাছি থেকে নিজেকে প্রকাশ করতে শুরু করে, বিশেষত যদি রোগীর ইতিমধ্যে ডায়াবেটিস বা রক্তচাপের সমস্যা থাকে। অতএব, যদি এক চোখের দৃষ্টি তীব্রভাবে কমে যায়, ডাক্তারের কাছে যান, তাহলে মুহূর্তটি মিস করলে দৃষ্টি পুনরুদ্ধার করা যাবে না।

সিরিজের সমস্যাটির দ্বিতীয় সাধারণ রূপটি হল যে আমি কিছুই দেখতে পাচ্ছি না, এটি হল চোখের কিছু অংশে দৃষ্টি অদৃশ্য হয়ে গেছে, অর্থাৎ, মনে হচ্ছে চোখের সামনে বা মাঠের সামনে একটি কালো দাগ রয়েছে। দৃষ্টিশক্তি উল্লেখযোগ্যভাবে সংকীর্ণ হয়ে উঠছে। এটি একটি অত্যন্ত উদ্বেগজনক সূচক, এবং এই সমস্যার একটি সাধারণ কারণ হল চোখের বলের ভিতরে রেটিনাল বিচ্ছিন্নতা। এবং, একটি নিয়ম হিসাবে, আপনি এমনকি এটি কার্যকরীভাবে ফিরিয়ে দিতে পারবেন না। দৃষ্টিশক্তির ক্ষতি অপরিবর্তনীয় হতে পারে এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা শুরু করা উচিত, যখন বিচ্ছিন্নতা এখনও প্রাথমিক পর্যায়ে রয়েছে।

বন্ধ গ্লুকোমা সহ, রোগটি চোখের জ্বলন্ত সংবেদন এবং ব্যথা হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। এই সব এছাড়াও বমি দ্বারা অনুষঙ্গী হতে পারে. এই রাষ্ট্র সম্পর্কে খারাপ জিনিস যে ইন্ট্রাওকুলার চাপতীব্রভাবে লাফ দিতে পারে এবং গুরুতর ক্ষতি করতে পারে অপটিক স্নায়ু. চোখের অভ্যন্তরে চাপ কমানো যায় না, অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে, তাই অবিলম্বে এই ধরনের মেঘের কারণ খুঁজে বের করতে হবে।

কিছু কারণে আমার দৃষ্টি তীব্রভাবে হ্রাস পেয়েছে, কারণগুলি ভিন্ন হতে পারে। যদি এটি চাক্ষুষ ক্ষেত্রের সংকীর্ণতা হয়, তবে এটি গ্লুকোমা হতে পারে। এটির সাথে, দৃষ্টি ঠিক স্তরে পরিণত হয়, একজন ব্যক্তি কেবল তার সামনে যা আছে তা দেখেন, কোনও পার্শ্বীয় স্থান নেই। গ্লুকোমা খুব বিপজ্জনক কারণ এটি খুব কমই নিজেকে প্রকাশ করে।

যদি একজন ব্যক্তি সবকিছু ঝাপসা দেখতে শুরু করে, স্বচ্ছতা বিপর্যয়মূলকভাবে হারিয়ে যায়, এবং চোখের ভিতরে লাইনগুলি গুলি করা হয়, সবকিছু তরঙ্গায়িত বলে মনে হয়, এটি রেটিনার কেন্দ্রীয় অংশের একটি রোগ। একে বলা হয় ম্যাকুলা। এটি সাধারণ বয়স পরিবর্তনচোখের গঠনে। রেটিনা ছিঁড়ে গেলে তার পরিণতিও একই রকম হতে পারে।

আরেকটা খুব ঘন ঘন অসুস্থতা eye - ছানি এটি নিম্নলিখিত উপসর্গ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:

• কুয়াশাচ্ছন্ন দৃশ্যমানতা;
• ছবির উজ্জ্বলতা হ্রাস;
• বৈপরীত্যের ক্ষতি।

লেন্স ধীরে ধীরে মেঘলা হয়ে যায়, এবং দৃষ্টি ধীরে ধীরে বিবর্ণ হয়ে যায়। শেষ হতে পারে সম্পূর্ণ অন্ধত্ব, বা এমন দৃশ্যমানতা যে একজন ব্যক্তি একটি স্পট হিসাবে আলো দেখতে সক্ষম হবে. একটি লেন্স ট্রান্সপ্লান্ট সাহায্য করতে পারে, কিন্তু আপনাকে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ দ্বারা ক্রমাগত পর্যবেক্ষণ করতে হবে, কারণ... এবং পেশী শোষণ, এবং লেন্স গতিশীলতা হারায়, এবং অপারেশনের জন্য মুহূর্তটি মিস না করা গুরুত্বপূর্ণ।

আমার দৃষ্টি হঠাৎ কমে গেলে আমার কী করা উচিত? একটিই উত্তর আছে - ডাক্তারের কাছে যান। কারণগুলো ভিন্ন। যদি সবসময় মনে হয় যে চোখে একধরনের দাগ আছে, এবং চোখ থেকে তা অপসারণের কোন উপায় নেই, যদি চোখ থেকে অনবরত পানি পড়ে বা বিপরীতভাবে শুকিয়ে যায়, তবে এই সমস্যাটিকে ড্রাই আই সিনড্রোম বলা হয়। এটি খুব বিপজ্জনক নয়, তবে ক্ষতিকারক পরিণতি হতে পারে।

কিন্তু এই ধরনের একটি আপাতদৃষ্টিতে বিশুদ্ধ দর্শকের সমস্যা হল কিভাবে একটি দ্বৈত চিত্র সম্পূর্ণরূপে অ-চক্ষু সংক্রান্ত প্রকৃতির থাকতে পারে। কারণ এমনকি সাধারণ হতে পারে স্নায়বিক ব্যাধি, রক্তনালী এবং থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা।

চোখের সামনে জাল, স্ট্রিং এবং দাগের কারণে কাঁচের শরীরের গঠনে ব্যাঘাত ঘটে। এটাও বয়স, বার্ধক্যের দিকে কাঁচযুক্তস্থিতিস্থাপক হওয়া বন্ধ করে, তরল দিয়ে পূর্ণ হয় এবং ফাইবারকে ভালভাবে মেনে চলে না। কিন্তু অস্টিওকোন্ড্রোসিস এবং এমনকি ডায়াবেটিস মেলিটাস এই ধরনের সমস্যা হতে পারে। আপনি ব্যথা সহ্য করতে পারবেন না, বিশেষ করে চোখের ব্যথা। চোখের সমস্যার প্রথম প্রতিক্রিয়া চক্ষু বিশেষজ্ঞ একটি ট্রিপ হওয়া উচিত।

লেজার সংশোধন পরে

আজ, লেজার সংশোধন অনেক লোককে খুশি করেছে, কারণ এটির সাহায্যে একজন ব্যক্তি চশমাটি চিরকালের জন্য ভুলে যেতে পারে, সে সেগুলিকে তার সাথে নিয়ে গেছে কিনা তা নিয়ে ভাবতে পারে না এবং দূরের বস্তু দেখার চেষ্টা করে তার চোখকে চাপিয়ে দেয় না। কিন্তু এই ধরনের অপারেশনের সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, লেজার এখনও একটি খুব শক্তিশালী cauterizer, প্রত্যেকে নিজেদের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে - দৃষ্টি সংশোধনের পরে দৃষ্টিশক্তি হ্রাস হতে পারে? যদি লেজার ভুল জায়গায় চলে যায় বা আঁকাবাঁকা হয়ে যায়?

এটা অবিলম্বে লক্ষ করা উচিত যে লেজার দৃষ্টি সংশোধন মায়োপিয়া, অর্থাৎ, মায়োপিয়াকে চিকিত্সা করে না। আপনাকে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞকে দেখতে হবে, এটি করতে ভুলবেন না ভিজ্যুয়াল জিমন্যাস্টিকস. সমস্ত লেজার সংশোধন সঠিক প্রতিসরণের জন্য চোখের বলের দৈর্ঘ্য সামঞ্জস্য করে। এটি একটি চিকিত্সা নয়।

প্রসবের সাথে পরিস্থিতি আরও জটিল। এবং তাদের সাথে একটি খুব উচ্চ সম্ভাবনা আছে যে দৃষ্টিশক্তি সমস্যা হতে পারে। বিশেষ করে যদি গর্ভবতী মাইতিমধ্যে একটি শালীন বিয়োগ বা প্লাস diopter আছে. অতএব, এই জাতীয় গর্ভবতী মহিলা ক্রমাগত একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে থাকে এবং তার তত্ত্বাবধানে তাকে অবশ্যই জন্ম দিতে হবে। কারণ শিশুর অবশ্যই অন্ধ মায়ের প্রয়োজন নেই। তাছাড়া এমনও হতে পারে যে সাথে সাথে দৃষ্টি কমেনি। জন্ম দেওয়ার পরে ছয় মাস কেটে যাবে, এবং হঠাৎ করে আপনার দৃষ্টিশক্তি কমে গেছে, কারণগুলি অতীতের প্রসবের মধ্যে থাকতে পারে। কিন্তু আপনি যদি একজন ডাক্তারকে দেখেন তবে তিনি এই প্রক্রিয়াটিকে সনাক্ত করতে এবং ধীর করতে সাহায্য করবেন।

সন্তান প্রসবের জন্য একজন মহিলার কাছ থেকে খুব বেশি প্রাণশক্তির প্রয়োজন হয় এবং প্রায়শই জন্ম দেওয়ার সময় মহিলারা সন্তানকে সবকিছুই দেয়, এমনকি তাদের নিজেরও। ভাল দৃষ্টিশক্তি! কখনও কখনও সন্তানের জন্ম সাধারণত contraindicated হয়, নির্দিষ্ট অবস্থার অধীনে চোখের সমস্যা, কিন্তু একজন মহিলা এখনও তার নিজের বিপদ এবং ঝুঁকিতে এটির জন্য যান, কারণ ... সত্যিই একটি সন্তান চায়।

কেন এক চোখের দৃষ্টি তীব্রভাবে কমে গেল, কারণ?

এই সতর্কতা চিহ্নরোগীকে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে দৌড়াতে হবে, বিশেষ করে যদি রোগীর থাকে ভাস্কুলার সমস্যা. ডায়াবেটিস মেলিটাস, উচ্চ রক্তচাপ এই চোখের অবস্থার খুব সাধারণ কারণ। যাইহোক, ডায়াবেটিস সাধারণত অন্ধত্ব হতে পারে। উচ্চ চোখের অভ্যন্তরীণ চাপও এক চোখে তীক্ষ্ণতা এবং স্বচ্ছতার তীব্র ড্রপের কারণ হতে পারে। এমনকি আঘাতের কথাও না বললেই নয়! যদি আপনার দৃষ্টি উল্লেখযোগ্যভাবে কমে গেছে, কারণ তাদের মধ্যে অবিকল মিথ্যা হতে পারে, কারণ চোখের কিছু গুরুত্বপূর্ণ অংশ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, যার ফলে দৃষ্টিশক্তি কমে যায় এবং তারপর অন্ধত্ব হয়।

লেন্স পরার পর

আরেকটি আইটেম যা দৃষ্টি সংশোধন করে, কিন্তু ভুলভাবে ব্যবহার করা হলে, ভুলভাবে নির্বাচিত লেন্সের শক্তি এবং অনুপযুক্ত স্বাস্থ্যবিধি সহ, দৃষ্টিশক্তি নষ্ট হতে পারে - এইগুলি হল লেন্স। লেন্সগুলির প্রথম নিয়ম হল যে সেগুলি অবশ্যই একজন ডাক্তার দ্বারা নির্বাচন করা উচিত। আপনাকে আপনার চোখে এট্রোপাইন ড্রপ করতে হবে, চোখের ক্ষমতা পরীক্ষা করতে হবে এবং তারপরে লেন্স নির্বাচন করতে হবে।

দ্বিতীয় নিয়ম হল লেন্সগুলিকে অবশ্যই পরিষ্কার রাখতে হবে, নিশ্চিত করতে হবে যে কোনও ধুলো নেই, বালির বিদেশী ছোট দানা এবং অবশ্যই, দ্রবণ সহ বাক্সে উল রয়েছে। লেন্সের দ্রবণটি ক্রমাগত পরিবর্তন করতে হবে যাতে লেন্সে থাকা দাগগুলি এটিতে শক্তভাবে লেগে না থাকে। তৃতীয়ত, লেন্স অবিলম্বে পরিবর্তন করা প্রয়োজন। আপনি এমন পোশাক পরতে পারবেন না যা ছয় মাসের জন্য শুধুমাত্র এক মাসের জন্য পরিধান করা হয়। লালভাব, অস্বস্তি, জ্বলন্ত - এই সব থেকে ভুল লেন্সঅথবা তাদের অনুপযুক্ত ব্যবহার থেকে। কন্টাক্ট লেন্স পরার পর, আমার দৃষ্টি উল্লেখযোগ্যভাবে কমে গেছে, আমার কী করা উচিত? আপনার চোখ ডাক্তারের দ্বারা পরীক্ষা করুন, এই লেন্সগুলি পরিবর্তন করার সময় হতে পারে।

অস্ত্রোপচারের পর

দৃষ্টিশক্তি কমে যাওয়ার আরেকটি কারণ হলো মাথা বা চোখের অস্ত্রোপচার। এমনকি যখন একটি শিশুর স্ট্র্যাবিসমাস সংশোধন করা হয় এবং অপটিক নার্ভকে শক্ত করা হয়, সাহায্যে অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ, তাহলে দৃষ্টি অবিলম্বে ফিরে আসে না, ঠিক যেমন তীক্ষ্ণ। উপরন্তু, এই ধরনের একটি অপারেশন সফলভাবে সঞ্চালিত নাও হতে পারে। এবং সোজাসুজি চোখের পরিবর্তে, শিশু একই শিথিল স্নায়ু এবং বিপর্যয়মূলকভাবে হ্রাস দৃষ্টি পায়। সুতরাং, যদি এক বছরের মধ্যে একটি শিশুর দৃষ্টিশক্তি কমে যায়, তার কারণ হতে পারে চোখের অস্ত্রোপচার। যদিও অবশ্যই স্কুল এবং বংশগত চাপ আছে.

শিশুর দৃষ্টিশক্তি কমে গেছে

শিশুদের ক্ষেত্রে পরিস্থিতি কিছুটা ভিন্ন। তাদের দৃষ্টিশক্তি হ্রাস বয়স সম্পর্কিত হতে পারে। এবং যদি একটি শিশুর দৃষ্টি তীব্রভাবে হ্রাস পায়, তবে কারণগুলি বয়ঃসন্ধিকালে থাকতে পারে। চোখের বল তৈরি হচ্ছে, সমস্ত অঙ্গ বৃদ্ধি পাচ্ছে, এমনকি চোখও। এবং একটি বছর কেটে যাবেদুই, এবং সে তার দূরদৃষ্টিকে ছাড়িয়ে যাবে। একটি শিশুর জন্মগত মায়োপিয়া হলে এটি আরও খারাপ হয়। তাহলে বয়সের সাথে সাথে এটি নিজেকে সংশোধন করবে না। আর এক্ষেত্রে ছোটবেলা থেকেই চোখের চিকিৎসা করাতে হবে।

মায়োপিয়া বংশগত, তারপরে ইতিমধ্যে শৈশবে আপনাকে একজন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে, তিনি চশমা, একটি ভিটামিন কমপ্লেক্স, একটি ডায়েট ইত্যাদি লিখে দেবেন, যা আপনার দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করবে, যদি ভাল না হয়, তবে অন্তত এটি একই স্তরে রাখুন। দীর্ঘ সময়ের জন্য

কম্পিউটার থেকে

দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি হল কম্পিউটার সিন্ড্রোম। চোখ খারাপভাবে দেখতে শুরু করে কারণ তারা ক্রমাগত পর্দার বিরুদ্ধে স্ট্রেন করছে। দূরবর্তী বস্তু থেকে কাছের বস্তুতে ঘন ঘন স্যুইচ না করার কারণে দৃষ্টিশক্তি হারিয়ে যায় এবং এর বিপরীতে। আপনি এখানে পর্দা থেকে ক্ষতিকারক বিকিরণ যোগ করতে পারেন, দূরবর্তী বস্তুর দিকে তাকালে তীক্ষ্ণতার সমস্যা। এবং যদি একজন ব্যক্তি আশ্চর্য হয় - কেন দূরত্বের দৃষ্টি তীব্রভাবে কমে গেছে? এটি স্পষ্টভাবে মায়োপিয়া নির্দেশ করে। এবং তাকে পর্যবেক্ষণ করা এবং চিকিত্সা করা দরকার যাতে তার জীবনের শেষ পর্যন্ত সে অন্ধ হয়ে না যায়।

কি করতে হবে? কিভাবে এটি পুনরুদ্ধার করতে?

হারানো দৃষ্টি পুনরুদ্ধার করতে আপনি কী নিয়ে আসতে পারেন? বিশেষ করে নতুন কোনো পদ্ধতি এখনো উদ্ভাবিত হয়নি। অতএব, শুধুমাত্র একজন ডাক্তার, নির্ধারিত চশমা বা পরিচিতি, একটি উপযুক্ত খাদ্য, দুধ, ফল এবং লাল মাছ। এবং তারপরে অন্তত কোনওভাবে আপনি আপনার পতনশীল দৃষ্টিকে ধরে রাখতে পারেন। কিন্তু যদি এই সমস্ত ম্যানিপুলেশনগুলি সঞ্চালিত না হয়, তাহলে দৃষ্টি খুব দ্রুত হারিয়ে যাবে।

আপনি তালিকায় চোখের জিমন্যাস্টিকস যোগ করতে পারেন; উদাহরণ, ভিডিও এবং ভিজ্যুয়াল ফলাফল সহ ইন্টারনেটে এটি সম্পর্কে অনেক তথ্য রয়েছে। এই ক্ষেত্রে প্রধান জিনিসটি অলস হওয়া নয় এবং ফলাফল অবশ্যই আসবে।

দৃষ্টিশক্তি যদি এক বছরের মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ হয়ে যায়, তাহলে তা কি বিপজ্জনক?

অবশ্যই, এটি বিপজ্জনক, তবে বিপদের মাত্রা বোঝার জন্য, দৃষ্টিশক্তির তীক্ষ্ণতা হ্রাস পেয়েছে তা বোঝার জন্য, কারণগুলি চিহ্নিত করা প্রয়োজন, যার অর্থ আপনাকে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। সম্ভবত তিনি বলবেন যে সবকিছু এত ভীতিকর নয় এবং সবকিছু সংশোধন করা যেতে পারে; এটি একটি চৌম্বকীয় ইরেডিয়েটরের সাহায্যে আপনার চোখকে শিথিল করার জন্য যথেষ্ট হবে, চোখের ব্যায়াম করুন, ভিটামিন পান করুন এবং আপনার দৃষ্টি পুনরুদ্ধার করা হবে। সম্ভবত দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের কারণটি একেবারেই নেই চোখের যন্ত্রপাতি, এবং সবকিছুর কারণ শক্তিশালী স্নায়বিক চাপ. রোগী নিজে কখনই বুঝবে না তার কি দোষ। অতএব, ডাক্তার একটি ট্রিপ বাধ্যতামূলক! এবং তিনি আপনাকে ঠিক কী করতে হবে তা বলবেন।

যে কোনও ক্ষেত্রে, আপনি সর্বদা ব্লুবেরি নির্যাস ব্যবহার করে এবং চোখের জিমন্যাস্টিকস ব্যবহার করে আপনার নিজের উপর ফুসফুস নেওয়া শুরু করতে পারেন। কিন্তু একটি চৌম্বক irradiator শুধুমাত্র একটি বিশেষজ্ঞ সঙ্গে পরামর্শের পরে ক্রয় করা উচিত, কারণ এটা contraindications আছে এবং এই অর্থে আপনি আপনার চোখের ক্ষতি এড়াতে হবে.

প্রথম সুপারিশ হল বিশ্রাম, অন্তত ডাক্তারের কাছে যাওয়ার আগে আপনার চোখকে অতিরিক্ত চাপ না দেওয়ার চেষ্টা করুন। বাড়িতে আপনার কম্পিউটার বা স্মার্টফোনের দিকে ক্রমাগত তাকানো বন্ধ করুন। আপনার চোখ কাজ করতে দিন, কিছু সাধারণ জিমন্যাস্টিকস করুন। শেষ পর্যন্ত, সার্ভিকাল এবং মেরুদন্ডের অঞ্চলে লবণ জমার কারণে ম্যাসেজ করা যেতে পারে। কিন্তু ডাক্তারের কাছে যাওয়া বাধ্যতামূলক। তিনি নিশ্চিত করবেন যে রোগী বোকার মতো কিছু না করে।

অনেক কারণে দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পেতে শুরু করতে পারে। চোখ অবিলম্বে শরীরের সাধারণ অবস্থার অবনতি প্রতিক্রিয়া হবে। এগুলি হল মানসিক এবং শারীরিক ওভারলোড, ঘুম এবং খাবারের অভাব।

চোখ লাল হয়ে দেখা দিল মাথাব্যথা, চোখের পাতা বা অন্যদের মধ্যে ভারীতা নেতিবাচক লক্ষণ, কারণগুলিকে অবিলম্বে বিশ্লেষণ করা এবং চোখের মধ্যে কার্যকরী পরিবর্তনের দিকে নিয়ে যাওয়ার আগে তাদের নির্মূল করা প্রয়োজন, কম্পিউটার প্রযুক্তির জন্য এটিকে বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করা এবং আধুনিক ডিভাইসের ব্যবহার থেকে বিপদগুলি উপস্থাপন করা প্রয়োজন।

দৃষ্টিশক্তি কমে যাওয়ার কারণ

শরীর অতিরিক্ত বোঝার কারণ:

• মনিটরের একদৃষ্টি এবং ঝিকিমিকি থেকে চোখের চাপ। লেন্সের পেশীর উপর অতিরিক্ত চাপের কারণে চোখ ক্লান্ত হয়ে পড়ে। ছানি পড়ার ঝুঁকি থাকতে পারে;
• ঘন ঘন ছবি পরিবর্তন করার ফলে চোখের চাপ মাথাব্যথার কারণ হতে পারে;
• বিপুল পরিমাণ তথ্য মস্তিষ্কের ভিজ্যুয়াল কেন্দ্রগুলির অতিরিক্ত কাজের দিকে পরিচালিত করে;
• পিছনের পেশী এবং মেরুদণ্ডে অসম লোড অস্টিওকন্ড্রোসিস এবং নিউরালজিয়া বিকাশের কারণ হতে পারে;
• হাতে দীর্ঘায়িত ভার - যা পরবর্তীকালে কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম হতে পারে;
• কম গতিশীলতা শিরাগুলির উপর অনাক্রম্যতা এবং চাপ হ্রাসের দিকে পরিচালিত করবে;
• আবেগপূর্ণ মানসিক ব্যাধিকম্পিউটারের সামনে অত্যধিক সময় ব্যয় করার সময় ঘটে।

স্বাস্থ্যের ক্ষতি কমানো সম্ভব, বিশেষ করে যদি আপনি বিশেষজ্ঞদের সুপারিশ অনুসরণ করেন তবে দৃষ্টিশক্তি হ্রাস লক্ষ্য করা যায়।

চোখের স্ট্রেনের ডোজ

মানুষের কাজের ক্রিয়াকলাপ স্ক্রীন থেকে তথ্য পড়া, এটি প্রবেশ করা এবং সংলাপের সময় সম্পর্কিত সৃজনশীল কাজকম্পিউটারে যদি একজন কর্মচারী কম্পিউটারে তার অর্ধেক সময় ব্যয় করে, তবে এটি তার প্রধান কাজ হিসাবে বিবেচিত হয়। জন্য বিভিন্ন বিভাগকম্পিউটার ব্যবহারকারীদের নিম্নলিখিত মান প্রতিষ্ঠিত হয়:

• সময় ক্রমাগত অপারেশনএবং বিশ্রাম - প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য 6 ঘন্টা এবং শিশুদের জন্য 4 ঘন্টার বেশি নয়;
• কাজ থেকে নিয়ন্ত্রিত বিরতি প্রয়োজন;
• পাঠ্য প্রবেশ, সম্পাদনা এবং বোঝার জন্য বিকল্প ধরণের ক্রিয়াকলাপ করারও সুপারিশ করা হয়;
• উচ্চ বিদ্যালয়ের শিশুদের জন্য একটি কাজের সেশনের সময়কাল 30 মিনিট, এবং শিশুদের জন্য অবিচ্ছিন্ন কাজের সময় 20 মিনিট। এটা বিশ্বাস করা হয় যে এই ধরনের বিধিনিষেধের অধীনে সাইকোফিজিওলজিকাল চাপ শিশুদের ক্ষতি করবে না যদি নিরাপদ কাজের জন্য অন্যান্য প্রয়োজনীয়তা পূরণ করা হয়।

কম্পিউটারে কাজ করার সময় সঠিক ভঙ্গি

আপনি যদি কম্পিউটারে আপনার অবসর সময় কাটান, ক্লান্তি দ্রুত সেট করে:

• গেম
• চলচ্চিত্র;
• পর্দা পড়া;
• ছবি দেখা;
• ফোরামে অংশগ্রহণ।

ক্লান্তির মাত্রা নির্ভর করে:

• থেকে সঠিক ইনস্টলেশনমনিটর,
• আলোর উৎস,
• হাত এবং শরীরের জন্য আরাম।

মেরুদণ্ড উত্তেজনাপূর্ণ হবে না এবং রক্ত ​​চলাচল ব্যাহত হবে না যদি:

• শরীর সামান্য পিছনে কাত হয়;
• হাত আর্মরেস্টের উপরে মুক্ত;
• শুধুমাত্র আঙ্গুলের কাজ করা উচিত, হাত নয়;
• পুরো পা স্ট্যান্ডের উপর স্থির থাকে এবং পোঁদ এবং ধড়ের মধ্যে কোণ এবং নিতম্ব সহ হাঁটু সোজা হওয়া উচিত।

আরামদায়ক কাজের জন্য, একটি বিশেষ কম্পিউটার চেয়ার সবচেয়ে উপযুক্ত। ব্যাকরেস্টের উচ্চতা এবং কাত সামঞ্জস্যযোগ্য। রোলারগুলিতে ঘরের চারপাশে সরানো সুবিধাজনক। চেয়ারের আসনগুলির আকার এবং তাদের দৃঢ়তা বিশেষভাবে একজন ব্যক্তির উপর চাপ কমাতে ডিজাইন করা হয়েছে। কব্জি বিশ্রাম এবং অপারেটরদের জন্য বিশেষ কীবোর্ডও উপলব্ধ।

চোখের জন্য জিমন্যাস্টিকস

চোখের ব্যায়াম ছাড়া দীর্ঘ সময় ধরে কম্পিউটারে কাজ করার সময় মায়োপিয়া বিকাশের সাথে চাক্ষুষ তীক্ষ্ণতা হারানোর ঝুঁকি থাকে। চোখের অভ্যন্তরীণ আস্তরণটি বিরক্ত হয়ে যায়, যার ফলে চোখ লাল, শুষ্কতা এবং মাথাব্যথা হয়। ভোল্টেজের উৎস হল মনিটরের ঝিকিমিকি এবং পরিবর্তনশীল উজ্জ্বলতা। স্ক্রিন থেকে একটি পরিষ্কার চিত্র ধরা, চোখ ক্লান্ত হয়ে যায়, রক্ত ​​​​সঞ্চালন ধীর হয়ে যায়। অক্সিজেনের অভাব রয়েছে এবং চোখের বলের ভিতরে বিপাকীয় পণ্য জমা হয়।

শরীর রক্তনালীগুলি প্রসারিত করে এটি কাটিয়ে ওঠার উপায় খুঁজে পায়। এই বাড়ে ব্যথাচোখের মধ্যে কদাচিৎ জ্বলজ্বল করা এবং দীর্ঘায়িত অচলতাও ক্লান্তিকে ত্বরান্বিত করে।

আপনার আরও ঘন ঘন পলক ফেলা এবং চোখের ব্যায়াম করার অভ্যাস করা উচিত।

পাঁচ মিনিটের ওয়ার্ম-আপ ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করবে:

1. উষ্ণ তালু দিয়ে চোখের পাতা উষ্ণ করুন এবং চোখের পাতায় 20 টি চাপ দিন।
2. আপনার চোখের বল প্রতি 10 বার ঘোরান বিভিন্ন পক্ষ, আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং 5 বার আপনার চোখ খুলুন।
3. কপাল থেকে মাথার পিছনের দিকে আপনার আঙ্গুল দিয়ে হালকাভাবে টোকা দিন।
4. বিকল্পভাবে 10 বার চোখ বুলিয়ে এবং বন্ধ করুন।

ব্যায়াম সেরা করা হয় তাজা বাতাসভালো আলোতে।

মনিটরে দীর্ঘক্ষণ কাজ করার পর সুস্থ হতে চাইলে কিছু ব্যায়াম করুন।

1. আপনার দৃষ্টি বিভিন্ন দিকে এবং তির্যকভাবে সরান।
2. আপনার নাকের ডগা দেখুন।
3. ব্যাডমিন্টন খেলা এবং খেলা যেখানে চোখ কোন বস্তুর গতিবিধি অনুসরণ করে তা চোখের জন্য ভালো।
4. আপনার হাতের গতিবিধি নিরীক্ষণ করুন, এটি কাঁধের স্তরে একটি অর্ধবৃত্তে ঘোরান।
5. কাছের এবং দূরের বস্তুর দিকে বিকল্পভাবে তাকানো।

জিমন্যাস্টিকস প্রতি দুই ঘন্টা নিয়মিত সঞ্চালিত করা উচিত, এবং বয়সের উপর নির্ভর করে 45 এবং 15 মিনিটের পরে শিশুদের জন্য। পর্যায়ক্রমে বাঁকানো এবং আপনার মাথা ঘোরানো সহায়ক।

ভিটামিন

যখন দৃষ্টি হ্রাস হতে শুরু করে, তখন আপনাকে উপযুক্ত ভিটামিনগুলি বেছে নিতে হবে এবং সেগুলি গ্রহণ করতে হবে।

ভিটামিন এ এর ​​অভাব সহ, " রাতের অন্ধত্ব", এবং B6 এর ঘাটতি হল চোখে ব্যথার অনুভূতি। অনেক ভিটামিন আছে এবং তাদের উদ্দেশ্য ভিন্ন। এর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বেশী তাকান.

• ভিটামিন এ গোধূলির দৃষ্টি উন্নত করবে এবং কর্নিয়াকে শক্তিশালী করবে। বেশ কয়েকটি পণ্যের মধ্যে রয়েছে - গাজর, রোয়ান, মাছ, লিভার।
• ভিটামিন সি রক্তক্ষরণের জন্য দায়ী এবং অক্সিজেন দিয়ে চোখকে পরিপূর্ণ করে। সাইট্রাস ফল, সামুদ্রিক বাকথর্ন, কারেন্টস এবং বাঁধাকপিতে প্রচুর ভিটামিন রয়েছে।
• B1 বা থায়ামিন রক্তচাপ এবং সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণ করে স্নায়ু আবেগ. সিরিয়াল, খামির, লিভারে থাকে।
• Riboflavin B2 শক্তিশালী করতে সাহায্য করে রক্তনালী, গ্লুকোমা এবং ছানি উন্নয়ন প্রতিরোধ করে.
• B12 নার্ভ ফাইবারকে শক্তিশালী করে। দুধ এবং ডিম পাওয়া যায়।
• লুটেইন রেটিনা এবং লেন্সকে শক্তিশালী করে। পালং শাক এবং পেপারিকায় রয়েছে এই ভিটামিন।

অবশ্যই, খাবার থেকে ভিটামিন পেতে এবং ভাল খাওয়া ভাল। তবে এটি নিশ্চিত করা কঠিন, তাই এটি গ্রহণ করা উচিত ভিটামিন কমপ্লেক্স. তাদের অনেকগুলি ফার্মেসিতে পাওয়া যায়। বিভিন্ন রচনা, উদ্দেশ্য এবং মূল্য বিভাগ। প্রতিরোধ সম্ভাব্য রোগপ্রত্যেকেরই চোখ দরকার, বিশেষ করে বয়স্ক ব্যক্তিদের।

ময়শ্চারাইজিং ড্রপ

কম্পিউটারের সাথে কাজ করার সময় স্ট্রেস ক্লান্তি, জ্বালা এবং চোখে ব্যথার দিকে পরিচালিত করে। যখন এই ধরনের উপসর্গ প্রদর্শিত হয়, আপনি উপযুক্ত ড্রপ নির্বাচন করতে হবে। এই লক্ষণগুলি চোখের কর্নিয়াকে ময়শ্চারাইজ করে এমন ড্রপ দিয়ে চিকিত্সা করা হয়।

ভিটামিন আই ড্রপ চোখকে পুষ্ট করে, চাক্ষুষ তীক্ষ্ণতা বজায় রাখে:

• কর্নিয়াকে ভালভাবে ময়শ্চারাইজ করে - এতে প্রিজারভেটিভ থাকে না, আপনি রোগ প্রতিরোধ করতে প্রতিদিন ড্রিপ করতে পারেন।
• সঙ্গে ফোঁটা হায়ালুরোনিক অ্যাসিডচোখের কোষ পুনরুদ্ধার করুন, শুষ্কতা দূর করুন - সেগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে দীর্ঘ সময়ভয় ছাড়া পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াএবং ওভারডোজ।

চোখের লালচে ফোঁটা চোখের কর্নিয়াকে পুষ্টি জোগায় এবং ময়শ্চারাইজ করে এবং এতে অ্যালার্জেন বা আক্রমণাত্মক উপাদান থাকে না:

• ভিসাইন;
• অপটিভ;
• শিশি।

আইনক্সের একটি ভাসোকনস্ট্রিক্টর প্রভাব রয়েছে। নির্মূল করে অপ্রীতিকর উপসর্গ, রক্তনালী সংকুচিত। লালচেভাব, জ্বালাপোড়া এবং ব্যথা উপশমের জন্য বিশেষভাবে কার্যকর।

চোখের প্রদাহের ক্ষেত্রে, আপনাকে একটি অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান সহ ড্রপ ব্যবহার করতে হবে। অ্যান্টিবায়োটিক প্রদাহ এবং আরও জটিলতা দমন করে।

শিশুদের জন্য বিশেষ ড্রপ ব্যবহার করুন:

• অ্যালবুসিড;
• সিন্টোমাইসিন;
• টোব্রেক্স।

এড়ানোর জন্য ড্রপগুলি সাবধানে নির্বাচন করা উচিত এলার্জি প্রতিক্রিয়াএবং ওভারডোজ।

সঠিক পুষ্টি

এ ভারী লোডসঙ্গে খাবার খেতে হবে বর্ধিত সামগ্রীভিটামিন খাবার সহজে হজমযোগ্য, বৈচিত্র্যময় এবং সম্পূর্ণ হওয়া উচিত:

• সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের এবং দরকারী পণ্য- গাজর এটি পুরো শরীরকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, শুধু চোখ নয়, কোন contraindication নেই এবং কোন অতিরিক্ত মাত্রা নেই। রস পান করার এবং পিউরি এবং স্যুপে সিদ্ধ গাজর খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
• পার্সলে চোখের রক্তনালী পুনরুদ্ধার করে, অপটিক নার্ভের প্রদাহ এবং রোগে সাহায্য করে।
• বিট চোখকে শক্তিশালী করে এবং রক্ত ​​পরিষ্কার করে।
• গোলাপ পোঁদ রক্তনালীকে স্থিতিস্থাপকতা দিতে সাহায্য করবে।
• মায়োপিয়া জন্য, আপনি Hawthorn brew প্রয়োজন।
• দূর্বল দৃষ্টির জন্য এপ্রিকট উপকারী, সবুজ চা, কুমড়া
• চোখের উপকারিতার নেতা হল ব্লুবেরি। এটি শুকনো, সিদ্ধ এবং হিমায়িত করা যেতে পারে। এর বৈশিষ্ট্য নষ্ট হবে না।
• মাছের তেল এবং সিরিয়াল ভিটামিন সমৃদ্ধ।

চোখের অবস্থা অন্ত্রের কাজ দ্বারা প্রতিফলিত হয়। আমাদের অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে শরীরে টক্সিন জমা না হয়:

• আপনাকে খাবার থেকে লবণ বাদ দিতে হবে।
• মিষ্টি এবং সাদা রুটি খাওয়ার পরিমাণ কমিয়ে দিন।
• খাবার একঘেয়ে হওয়া উচিত নয়। ধূমপান করা মাংস এবং সসেজের পরিমাণ হ্রাস করা উচিত, তবে উদ্ভিদের খাবার 60% বৃদ্ধি করা উচিত।

চোখের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে, আপনাকে নিয়মিত শরীর পরিষ্কার করতে হবে এবং সক্রিয় চারকোলের মতো টক্সিন অপসারণ করতে হবে।

স্বাস্থ্যকর খাওয়া, শরীর পরিষ্কার করা, শারীরিক ব্যায়ামদৃষ্টি সংরক্ষণ এবং মায়োপিয়া থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে।

চক্ষু বিশেষজ্ঞ দ্বারা পরীক্ষা

আপনাকে বছরে অন্তত একবার আপনার চোখের অবস্থা নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করতে হবে। বিশেষ করে যদি মাথাব্যথা এবং নেতিবাচক চোখের প্রভাব প্রদর্শিত হয়। আর্দ্রতার অভাব হতে পারে উচ্চ রক্তচাপ. বয়সজনিত রোগখুঁজে পেতে ভাল প্রাথমিক পর্যায়েএবং ব্যবস্থা নিন।

একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ একটি মাইক্রোস্কোপ ব্যবহার করে আপনার চোখ পরীক্ষা করবেন এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের সন্ধান করবেন। একটি ফান্ডোস্কোপ ব্যবহার করে, চোখের গভীর স্তরগুলি পরিবর্তনের জন্য পরীক্ষা করা হয়:

• রেটিনা;
• জাহাজ
• স্নায়ু

চক্ষু বিশেষজ্ঞ চাক্ষুষ তীক্ষ্ণতা পরীক্ষা করবেন, অন্তঃস্থিত চাপ পরিমাপ করবেন এবং রেটিনা এবং কর্নিয়া পরীক্ষা করবেন।

অপরিবর্তনীয় পরিবর্তন ঘটার আগে চোখের রোগ সনাক্ত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

ইরিনা শেভিচ

চক্ষু বিশেষজ্ঞ, জটিল চশমা নির্বাচনের বিশেষজ্ঞ, ইনস্টিটিউট ফর অ্যাডভান্সড স্টাডিজের পরিচালক
এবং পেশাদার পুনঃপ্রশিক্ষণ "অপটি-ক্লাস"।

কিভাবে 40 বছর পরে দৃষ্টি পরিবর্তন হয়?

চোখের বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তন অনেককে অবাক করে। ব্যক্তি এখনও দূরত্বে ভালভাবে দেখেন, তরুণ এবং সক্রিয় বোধ করেন, তবে কাছের বস্তুর দিকে তাকালে চোখ ব্যর্থ হতে শুরু করে। অক্ষর এবং সংখ্যাগুলি একত্রিত হয়, চিত্রটি "ভাসে" এবং বাঁকে। ছোট লেখাটি পড়ার জন্য আপনাকে আপনার চোখ টেনে নিতে হবে এবং বইটিকে আরও দূরে সরিয়ে নিতে হবে। প্রথমে এটি মাঝে মাঝে ঘটে: পরে, সন্ধ্যায় একটি কঠিন দিন আছে. ধীরে ধীরে, এই জাতীয় ঘটনাগুলি আরও ঘন ঘন এবং তীব্র হয়ে ওঠে এবং এমনকি অবকাশও সাহায্য করে না। কাছাকাছি দৃষ্টি খারাপ হয়।

প্লাস পয়েন্ট ছাড়া আগে আমরা কীভাবে পরিচালনা করতাম?

স্বচ্ছ দৃষ্টিভঙ্গির প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে বাসস্থান। ডাক্তারদের জন্য গাইডচোখের যন্ত্রপাতি। এটি একটি বিশেষ পেশী (সিলিয়ারি পেশী), লিগামেন্ট এবং লেন্স অন্তর্ভুক্ত করে। যখন চোখের সিলিয়ারি পেশী টান করে, তখন লেন্সটি জিনের জোনুলগুলিতে ঝুলে পড়ে এবং আরও গোলাকার আকার ধারণ করে।

বাম দিকে আবাসনের বিশ্রামে চোখ রয়েছে (দূরত্বের দিকে তাকালে), লেন্সটি চাটুকার। ডানদিকে - চোখ আবাসনের চাপের মধ্যে রয়েছে (যখন কাছে থেকে দেখা যায়), লেন্সটি আরও উত্তল

লেন্স বেঁচে আছে বাইকনভেক্স লেন্স. তার অপটিক্যাল শক্তি 19 থেকে 35 diopters পরিবর্তিত হয়। কাছাকাছি বস্তুর দিকে তাকালে, লেন্সটি গোলাকার হয়ে যায় এবং প্লাস চশমা হিসাবে কাজ করে।

কেন আপনার চোখ ব্যর্থ?

কারণ হল 35-40 বছর বয়সে লেন্স ঘন হয়ে যায় এবং ধীরে ধীরে হারিয়ে যায় E. N. Iomdina, S. M. Bauer, K. E. Kotlyar. চোখের বায়োমেকানিক্স: তাত্ত্বিক দিকএবং ক্লিনিকাল অ্যাপ্লিকেশন। - এম.: রিয়েল টাইম, 2015ঘনিষ্ঠ বস্তুগুলিতে ফোকাস করার ক্ষমতা। এটি প্রত্যেকের সাথেই ঘটে: দূরদৃষ্টিসম্পন্ন, দূরদর্শী এবং যাদের আছে সুস্থ চোখএবং সবসময় নিখুঁতভাবে দেখেছি।

লেন্সের গঠন পরিবর্তন হয়। এটি, একটি পেঁয়াজের মতো, লেন্স ফাইবারের নতুন স্তরগুলি অর্জন করে এবং মূলটি ঘন এবং স্ক্লেরোটিক হয়ে যায়। সিলিয়ারি পেশীকে লেন্সের বক্রতা পরিবর্তন করার জন্য আরও বেশি প্রচেষ্টা করতে হবে, যা ঘন এবং কম স্থিতিস্থাপক হয়ে উঠেছে।

জিমন্যাস্টিকস চোখ সাহায্য করবে?

এই জাতীয় পরিস্থিতিতে ভিজ্যুয়াল জিমন্যাস্টিকস অকেজো এবং এমনকি ক্ষতিকারক, যেহেতু পেশীগুলি ইতিমধ্যে হাইপারটোনিসিটিতে রয়েছে। এটি তাদের অনমনীয়তার পরিবর্তনের দিকে নিয়ে যায় - রোগগত অবস্থাওভারভোল্টেজের সাথে যুক্ত।

আপনার চোখ ঘোরানো, পলক ফেলা ইত্যাদি সাময়িক স্বস্তি প্রদান করে, কিন্তু ফলাফল আপনাকে খুশি করবে না। চোখ আরও বেশি লাল হতে শুরু করে, তারা ঝাঁকুনি দেয়, যেন তারা কাছাকাছি একটি পেঁয়াজ কাটছে। চোখের পাতার কিনারা ঘন হয়ে যায় এবং চুলকাতে শুরু করে; মনে হচ্ছে আমার চোখে বালি ঢেলে দেওয়া হয়েছে। আপনি যদি অবিরত চালিয়ে যান এবং আপনার নাকের সেতুর দিকে তাকান, জগুলার ফোসায় বা তৃতীয় চোখের অঞ্চলে, চাক্ষুষ অক্ষগুলিকে দৃঢ়ভাবে হ্রাস করে, আপনি এটি অর্জন করতে পারেন যে চোখগুলি কুঁচকে যেতে শুরু করে এবং বস্তুর দ্বিগুণ দৃষ্টি দেখা যায়। .

আপনার চোখ বিশ্রাম প্রয়োজন. যাইহোক, একটি মোমবাতির শিখায় ম্যাসেজ, রিফ্লেক্সোলজি বা ধ্যান শুধুমাত্র সাহায্য করে যতক্ষণ না আপনি ছোট পাঠ্য সহ একটি বই বাছাই করেন।

কিছু সময়ে, একজন ব্যক্তি লক্ষ্য করেন যে পর্যাপ্ত উজ্জ্বল আলো আর নেই, যা পুতুলকে সংকুচিত করে, ফোকাসের দৈর্ঘ্য বাড়ায় এবং ছবিতে স্পষ্টতা যোগ করে। এবং বাহুগুলিও পাঠ্যটিকে আরও দূরে সরানোর জন্য যথেষ্ট দীর্ঘ নয়।

তাহলে কি, এটা নিয়ে কিছু করা যাবে না?

সিলিয়ারি পেশী, "স্পষ্ট ফোকাসের দাস", যেমন বিশেষজ্ঞরা এটিকে বলে, এমনকি রাতেও শিথিল হয় না। কিন্তু লেন্স, এখনও স্বচ্ছ, কিন্তু ইতিমধ্যেই শক্ত এবং স্থিতিস্থাপক, প্লাস লেন্সের কাজ করা বন্ধ করে দেয়। ক্ষতিপূরণ দিতে শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনএবং সিলিয়ারি পেশী "চালনা" করবেন না, আপনাকে চশমা বা কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করতে হবে।

দৃষ্টিশক্তির অবনতির জন্য গ্যাজেট কি দায়ী?

মনে করবেন না যে কম্পিউটার আমাদের নষ্ট করেছে। প্রকৃতি এটিকে এভাবেই প্রোগ্রাম করেছে: চোখের সামঞ্জস্যপূর্ণ যন্ত্র, যা চোখের কাছে যতটা সম্ভব ছোট পাঠ্য আনা সম্ভব করে তোলে, 14-15 বছর বয়সের মধ্যে গঠিত হয় এবং 20 বছর পর্যন্ত তার সর্বাধিক কর্মক্ষমতা ধরে রাখে। তারপর সামঞ্জস্যপূর্ণ ফাংশন ধীরে ধীরে দূরে বিবর্ণ হয়.

এমনকি 150 বছর আগেও, মানুষ এমন একটি ফলাফল দেখার জন্য বেঁচে ছিল না - 19 শতকের মাঝামাঝি গড় আয়ু ছিল মৃত্যুর উন্নতি এবং জীবন প্রত্যাশার বিবর্তনপ্রায় 40 বছর বয়সী। লেন্স শক্ত হওয়ার প্রক্রিয়াটি ধীর এবং প্রত্যেকের জন্য আলাদাভাবে বিকশিত হয়, কিন্তু 52 বছর বয়সে, দৃষ্টিশক্তির অবনতির সমস্যাগুলি ব্যতিক্রম ছাড়াই সবাইকে ছাড়িয়ে যায়। এগুলো বিশ্ব পরিসংখ্যান উইলিয়াম বেঞ্জামিন। বরিশের ক্লিনিকাল প্রতিসরণ, দ্বিতীয় সংস্করণ। কপিরাইট 2006, 1998 বাটারওয়ার্থ-হেইনম্যান দ্বারা, এলসেভিয়ার ইনকর্পোরেটেডের একটি ছাপ।.

কিন্তু 90 বছর বয়সে তীক্ষ্ণ চোখ দিয়ে ঠাকুরমাদের কী হবে?

20 বছরের অনুশীলনে, আমি এমন একটি জাদুকরী কেস দেখিনি। প্রকৃতপক্ষে, এটি প্রমাণিত হয়েছে যে দাদী সুইতে থ্রেডটি ঢোকাতে পারেন, যেহেতু তার মায়োপিক চোখ রয়েছে, একটি কাছাকাছি দূরত্বে ফোকাস করা হয়েছে এবং দাদী দূরত্বে পরীক্ষার টেবিলের 30-50% দেখতে পান, তবে এটি যথেষ্ট। তার

মুখগুলিকে আলাদা করতে এবং দূর থেকে লোকেদের চিনতে, সাধারণ "এক" এর 0.5 এর সমান চাক্ষুষ তীক্ষ্ণতা থাকা যথেষ্ট।

"ভালো" দেখার অর্থ কি তা হয়তো ঠাকুমা কখনোই জানতেন না।

একজন ব্যক্তি চশমা ছাড়াও করতে পারেন, যদি একটি চোখ দূরদৃষ্টিসম্পন্ন হয় এবং অন্যটি কাছাকাছি হয় তবে দূর এবং কাছাকাছি উভয়ই দেখতে ভাল। কিন্তু এখানে অন্যান্য সমস্যা দেখা দেয়: দেখার একটি সংকীর্ণ ক্ষেত্র, স্টেরিও দৃষ্টির অভাব এবং আপনার মাথা ব্যথা হতে পারে।

কিভাবে আপনার চোখ সুস্থ রাখবেন?

আপনি একটি ডাক্তার পরিদর্শন এবং চশমা নির্বাচন ছাড়া করতে পারবেন না।

• বছরে অন্তত একবার নিয়মিত আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে যান।
• ইন্ট্রাওকুলার চাপ পরীক্ষা করুন।
• রেটিনা পরীক্ষা করুন।
• প্রাথমিক পর্যায়ে চোখের প্যাথলজি সনাক্ত করুন।
• চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে পরীক্ষা করার পরে, চশমা নির্বাচন করুন।

40 বছর পরে, চশমা চোখের অভ্যন্তরীণ পেশী থেকে অতিরিক্ত চাপ থেকে মুক্তি দেয় এবং ছানি, গ্লুকোমা এবং ম্যাকুলার অবক্ষয়ের মতো "বয়স-সম্পর্কিত" রোগ প্রতিরোধের একটি উপায় হয়ে ওঠে।

চাক্ষুষ তীক্ষ্ণতা হ্রাস আপনাকে উদ্বিগ্ন করে তোলে, এমনকি যদি এটি হঠাৎ না হয় তবে ধীরে ধীরে। চোখ এমন একটি অঙ্গ যার অবনতি অবিলম্বে লক্ষণীয়।

অর্জিত অসুস্থতার প্রতি উদাসীন হওয়া অসম্ভব। দৃষ্টিশক্তির অবনতি রোগের অগ্রগতি দ্বারা অনুসরণ করা যেতে পারে, যা অন্ধত্বের দিকে পরিচালিত করে।

চাক্ষুষ তীক্ষ্ণতা হ্রাসের জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা

আপনি কি জানেন যে কিছু স্বয়ংক্রিয় এবং অভ্যাসগত ক্রিয়া চোখের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে? এমনকি যদি আপনার কাছে এই সম্পর্কে তথ্য থাকে তবে চোখের স্বাস্থ্যের শত্রুদের তালিকাটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখার জন্য এটি কার্যকর হবে:

1. মেরুদণ্ডের ভুল অবস্থান। Slouching শুধুমাত্র নয় নান্দনিক ত্রুটি. হাঁটার সময়, চেয়ারে বসে এবং দাঁড়ানোর সময় আপনার পিঠ সোজা রাখার চেষ্টা করুন।
2. গ্যাজেট। আপনি টিভি এবং কম্পিউটারের বিপদ সম্পর্কে যত খুশি কথা বলতে পারেন, কিন্তু স্মার্টফোন এবং ট্যাবলেট সম্পর্কে খুব কম লোকই ভাবেন। এমনকি এই ছোট "বন্ধু" ধীরে ধীরে আপনার দৃষ্টি ধ্বংস করে। প্রয়োজন না থাকলে এই ধরনের অবসরকে অন্য কিছু দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।
3. ভুল পড়া। আমরা এখানে বইয়ের বিষয়বস্তু সম্পর্কে নয়, প্রক্রিয়াটি সম্পর্কে কথা বলছি। অন্ধকারে পড়ুন না, গাড়িতে ভ্রমণ করার সময় বা শুয়ে পড়ুন - এটি সহজ!
4. সানগ্লাস। আরও স্পষ্টভাবে, নিম্নমানের সানগ্লাস. এগুলি পরা আপনাকে একটি রৌদ্রোজ্জ্বল গ্রীষ্মের দিনে কুঁচকে যেতে দেয় না, তবে ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে রক্ষা করে না। পরিস্থিতি আরও খারাপ হয় কারণ আপনি আপনার চোখের পাতা চেপে আপনার চোখ রক্ষা করছেন না। হয় মানসম্পন্ন চশমা পরুন বা একেবারেই পরবেন না।
5. ধূমপান, অ্যালকোহল এবং মাদকদ্রব্য। এসব থাকার পরিণতি খারাপ অভ্যাসসবার কাছে পরিচিত। এবং তারা হৃদপিণ্ড, ফুসফুস এবং মস্তিষ্ককে যতটা প্রভাবিত করে তার চেয়ে ভাল দৃষ্টিশক্তিকে প্রভাবিত করে না।
6. সাধারণ প্রসাধনী। এর মধ্যে রয়েছে জেল, শ্যাম্পু এবং কিছু মেকআপ রিমুভার। যখন তারা চোখের এলাকায় প্রবেশ করে, তারা তাদের বিরক্ত করে, ধীরে ধীরে দৃষ্টিশক্তির অবনতি ঘটায়। শুধুমাত্র উচ্চ মানের এবং উপযুক্ত ওয়াশিং পণ্য ব্যবহার করুন।
7. 3D তে সিনেমা। উদ্ভাবনের জনপ্রিয়তা গতি পাচ্ছে, তবে চক্ষু বিশেষজ্ঞদের এটির প্রতি নেতিবাচক মনোভাব রয়েছে। এমনকি যদি আপনি 3D ইফেক্টের প্রেমে পড়ে থাকেন, তাহলে সপ্তাহে একবারের বেশি এভাবে সিনেমা দেখবেন না।
8. ছিদ্র. এটি ঠিক তখনই হয় যখন আপনি যে কোনও অঙ্গের স্বাস্থ্যের সাথে ফ্যাশনের অংশ হওয়ার জন্য অর্থ প্রদান করতে পারেন। শরীরের অনেকগুলি পয়েন্ট রয়েছে যা চোখের কাজের জন্য দায়ী। আপনি যদি কিছু বিদ্ধ করার সিদ্ধান্ত নেন, অগ্রাধিকার দিন ভাল সেলুনবা বিউটি ক্লিনিক।
9. চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে পরিদর্শন স্থগিত করা। আপনি কি আপনার দৃষ্টিতে কিছু ভুল লক্ষ্য করেছেন? ডাক্তারের কাছে তাড়াতাড়ি! অনেক গুরুতর অসুস্থতাধীরে ধীরে শুরু করুন। তাদের বিকাশ হতে দেবেন না!
10. ডাক্তারের পরামর্শ উপেক্ষা করা। ভুলে যাবেন না যে কন্টাক্ট লেন্স, চশমা এবং অন্যান্য কৌশলগুলি কেবল দৃষ্টিশক্তি উন্নত করে না, তবে জটিলতাগুলিও প্রতিরোধ করে।

ভিডিও: দৃষ্টি কেন কমে যায়, প্রধান কারণ

দৃষ্টি উন্নত করার জন্য শরীরের অভ্যন্তরীণভাবে কীভাবে কাজ করবেন?

কখনও কখনও দৃশ্যমানতার অবনতি ভিটামিনের অভাব দ্বারা প্রভাবিত হয়। এখানে কিছু যা আপনি পরিস্থিতি সংশোধন করতে ব্যবহার করতে পারেন:

1. ব্লুবেরি ফোর্ট।
2. ভিট্রাম ভিশন।
3. Prenatsid.
4. রিবোফ্লাভিন।
5. তিয়ানশি।
6. বর্ণমালা অপটিকুম।
7. মিরটিলিন ফোর্ট।

লাইটার "আর্টিলারি" আছে। এটি একটি ভিটামিনযুক্ত পণ্য যাতে এমন কিছু রয়েছে যা চোখের জন্য ভাল:

• জলপাই তেল;
• ব্লুবেরি;
• বাদাম;
• সীফুড;
• সবুজ শাকসবজি (ব্রোকলি, পালং শাক, শাক, ইত্যাদি);
• গাজর

মৌখিক প্রশাসনের জন্য লোক প্রতিকার

ভেষজ, শাকসবজি এবং ফলগুলিতে অনেক ভিটামিন থাকে, তাই তাদের সংমিশ্রণ দ্বিগুণ বা এমনকি তিনগুণ উপকারী। আপনার নিজেরাই প্রকৃতির সুরক্ষিত উপহারগুলি একত্রিত করা উচিত নয়, কারণ তাদের মধ্যে অনেকগুলি একে অপরের সাথে ভালভাবে একত্রিত হয় না। ভাল এই রেসিপি চেষ্টা করুন:

1. সবচেয়ে মনোরম ওষুধগুলির মধ্যে একটি হল এপ্রিকট জুস এবং লেবুর সংমিশ্রণ। একটি অসম্পূর্ণ গ্লাস এপ্রিকট জুসে দুই টেবিল চামচ তাজা চেপে নেওয়া লেবুর রস ঢালুন। আপনি যে কোন সময় পণ্য নিতে পারেন.
2. ব্লুবেরি এবং লিঙ্গনবেরির মিশ্রণ কম সুস্বাদু নয়। আপনি যে কোনো ফর্ম একসঙ্গে তাদের ব্যবহার করতে হবে.
3. একটি সাশ্রয়ী এবং সহজ প্রতিকার হল খাবার খাওয়ার আগে দশ ফোঁটা Eleutherococcus ইনফিউশন।
4. থেকে দৃষ্টি এবং টিংচার উন্নত চাইনিজ লেমনগ্রাস. আপনাকে 1:3 অনুপাতে অ্যালকোহলের সাথে এর রস মিশ্রিত করতে হবে। আপনার দিনে তিনবার ত্রিশটি ড্রপ নেওয়া উচিত। এটি মধ্যে এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয় সকালের সময়, যেহেতু মিশ্রণটিকে প্রাণবন্ত বলা যেতে পারে।
5. আইব্রাইটও অনেক সাহায্য করে। আপনার কয়েক চামচ শুকনো ভেষজ নিতে হবে, সেগুলিকে একটি গ্লাসে রাখুন এবং সেগুলির উপরে ফুটন্ত জল ঢালুন। মিশ্রণটি ছেঁকে দিন এবং দিনে তিনবার আধা গ্লাস পান করুন।

লোক প্রতিকার সঙ্গে বাহ্যিক প্রভাব

লোশন এবং কম্প্রেসগুলি কার্যকর, যা রেসিপিগুলির বয়স এবং প্রমাণিত কার্যকারিতা নিশ্চিত করে। এখানে কয়েকটি রেসিপি রয়েছে:

1. এক গ্লাস পানিতে আধা গ্লাস গোলাপ পোঁদ ফুটিয়ে নিন। রান্নার সময় প্রায় সাত মিনিট। প্রথমে ঠাণ্ডা ঝোল দিয়ে চোখের পাতা মুছুন এবং তারপরে তুলার প্যাড ভিজিয়ে চোখের পাতায় লাগান।
2. কর্নফ্লাওয়ার ফুল, ক্যালেন্ডুলা এবং চোখের উজ্জ্বল ভেষজ থেকে একটি ভাল মিশ্রণ পাওয়া যায়। সমস্ত উপাদান একটি চা চামচ মধ্যে মিশ্রিত করা উচিত, একটি গ্লাস মধ্যে ঢালা গরম জল, প্রায় দুই ঘন্টার জন্য ছেড়ে দিন। বিছানায় যাওয়ার আগে, ধোয়ার পরে, আপনাকে আধানে ব্যান্ডেজ ভিজিয়ে আপনার চোখের পাতায় লাগাতে হবে। এটি প্রায় বিশ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং এটি অপসারণের পরে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলবেন না।
3. একটি চমৎকার আধান ব্লুবেরি পাতা থেকে তৈরি করা হয়। একটি গ্লাসে এক মুঠো পাতা রাখুন, এতে ফুটন্ত জল ঢালুন এবং ঠান্ডা হওয়ার পরে, যে কোনও সময় আপনার চোখের পাতা মুছুন।

ভিডিও: দৃষ্টি পুনরুদ্ধার এবং সংরক্ষণ করুন

সহজ জিমন্যাস্টিকস

ব্যায়ামের সাহায্যে আপনি কেবল শরীরের অবস্থাই নয়, চোখেরও উন্নতি করতে পারেন। দৃষ্টিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এমন কয়েকটি এখানে রয়েছে:

1. নিচ থেকে উপরে, বাম থেকে ডানে। আমরা পর্যায়ক্রমে এই দিকগুলিতে আমাদের দৃষ্টি সরিয়ে রাখি।
2. নিচ থেকে উপরে, ফোকাস সহ বাম থেকে ডানে। আপনি আপনার দৃষ্টি সরানো হয়েছে পরে ডান দিকে, এটি একটি নির্দিষ্ট বিষয়ের উপর ফোকাস করুন।
3. শুটিং। আপনাকে দৃশ্যমান বস্তুগুলিতে আপনার চোখ দিয়ে "শুট" করতে হবে, তাদের দিকে আপনার দৃষ্টি পাঁচবার ফোকাস করে।
4. চোখ দিয়ে আঁকা। আপনার চোখ দিয়ে যেকোনো সাধারণ পরিসংখ্যান আঁকার চেষ্টা করুন, উদাহরণস্বরূপ, অক্ষর এবং সংখ্যা।
5. ছোট থেকে বড়। আমরা আমাদের চোখ বন্ধ করি, এবং তারপর ধীরে ধীরে যতটা সম্ভব প্রশস্ত করি।
6. ব্লিঙ্কিং। আমরা ত্রিশ সেকেন্ডের জন্য পলক ফেলি।

ব্যায়াম দিনে কয়েকবার করা যেতে পারে। দিনের জন্য ক্রিয়াকলাপগুলির একটি আনুমানিক "মেনু" টেবিলে দেখানো হয়েছে।

সময়	ব্যায়াম
9:00	নিচ থেকে উপরে, বাম থেকে ডানে (10 বার), জ্বলজ্বলে (2 বার), শুটিং (3 বার)
12:00	নিচ থেকে উপরে, ফোকাস সহ বাম থেকে ডানে (5 বার), চোখ দিয়ে আঁকা (6 চিত্র)
14:00	ছোট থেকে বড় (10 বার), পলক (4 বার)
17:00	চোখ দিয়ে আঁকা (10 পরিসংখ্যান), শুটিং (10 বার)
20:00	নিচ থেকে উপরে, বাম থেকে ডানে (5 বার), পলক ফেলুন (2 বার)
22:00	নিচ থেকে উপরে, ফোকাস সহ বাম থেকে ডানে (10 বার)

চোখ একটি অনন্য অঙ্গ যার মাধ্যমে আমরা আশি শতাংশ পর্যন্ত তথ্য পাই। বয়স, অতিরিক্ত কাজ এবং অন্যান্য কারণ উল্লেখ করে প্রায়শই আমরা এই বিষয়টিকে গুরুত্ব দেই না যে আমাদের দৃষ্টিশক্তি খারাপ হয়েছে। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে চাক্ষুষ তীক্ষ্ণতা হ্রাস হ'ল লেন্স, রেটিনা, কর্নিয়া, চোখের রক্তনালী বা এর টিস্যুগুলির ক্ষতির রোগের বিকাশের সংকেত।

চোখের রোগের কারণ

আমাদের চোখের স্বাস্থ্যের অবনতি হতে পারে এমন অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

1. দরিদ্র পরিবেশগত অবস্থা।
2. প্রতিকূল অর্থনৈতিক অবস্থা।
3. হৃদরোগ এবং বিপাকীয় সমস্যা।
4. ধূমপান এবং মদ্যপান।
5. চাপের পরিস্থিতি সহ্য করতে অক্ষমতা।
6. খারাপ পুষ্টি, ভিটামিনের অভাব।

চোখের রোগ প্রতিরোধ

উন্নয়ন ঠেকাতে চোখের রোগ, এটা প্রতিরোধ করা প্রয়োজন. বেশ অনেক আছে বিভিন্ন কৌশলএবং কৌশল যা চোখের স্বাস্থ্যের উপর খুব ভাল প্রভাব ফেলে।

সবচেয়ে কার্যকর প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা:

1. চোখের জন্য উষ্ণ আপ. এর পরে, আপনি সবচেয়ে কার্যকর ব্যায়াম সম্পর্কে শিখবেন।
2. ঠান্ডা জল। ঠান্ডা চোখ উদ্দীপিত করার জন্য মহান, তাই এটি আপনার মুখ রাখা বাঞ্ছনীয় ঠান্ডা জলচার থেকে পাঁচ সেকেন্ডের জন্য। এটি বেশ কয়েকবার করা প্রয়োজন।
3. চক্ষু বিশেষজ্ঞের নিয়মিত পরিদর্শন। এটি একটি সময়মত সমস্যা সনাক্ত করতে সাহায্য করবে এবং আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করার অনুমতি দেবে সাধারণ অবস্থাদৃষ্টি
4. চিকিৎসা দীর্ঘস্থায়ী রোগ. ডায়াবেটিস মেলিটাস হয় সাধারণ কারণচোখের রোগের বিকাশ। অতএব, ডায়াবেটিস রোগীদের তাদের চিনির মাত্রা সাবধানে পর্যবেক্ষণ করতে হবে এবং একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্ট এবং একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ উভয়ের দ্বারা নিয়মিত পরীক্ষা করা উচিত।
5. চোখের ম্যাসেজ। এটা করা প্রয়োজন থাম্ব, নাকের ডানা থেকে শুরু করে চোখের কোণে এবং ভ্রুর পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর। হালকাভাবে ম্যাসাজ করা যেতে পারে চোখের গোলাচোখের পাতা বন্ধ করা উচিত।

দৃষ্টিশক্তি কমে গেলে কী করবেন

আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনার দৃষ্টিশক্তি কমে গেছে, তাহলে আপনার চোখকে আরও ঘন ঘন বিশ্রাম দেওয়ার কথা বিবেচনা করা উচিত। উপরন্তু, এটা করতে সুপারিশ করা হয় বিশেষ ব্যায়ামশিথিলকরণ প্রচার চোখের পেশী.

দৃষ্টিশক্তি শুধু থেকে কমতে পারে না স্থায়ী চাকরিকম্পিউটারে, কিন্তু মানসিক চাপের কারণেও। রাজ্য স্নায়ুতন্ত্ররোগের বিকাশকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে।

IN এই ক্ষেত্রেধ্যান সাহায্য করতে পারে. উপরন্তু, আপনি চোখের পেশী প্রশিক্ষণের জন্য ব্যায়াম বিভিন্ন সেট ব্যবহার করতে পারেন। তবে সবার আগে, আপনার একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত এবং একটি পরীক্ষা করা উচিত, যেহেতু বাধ্যতামূলক চিকিত্সার প্রয়োজন এমন কোনও রোগের বিকাশের ফলে আপনার দৃষ্টি খারাপ হতে পারে।

এই ফ্যাক্টর কি রোগের উপসর্গ হতে পারে?

অনেক কারণে দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পায়। প্রায়শই এটি নিম্নলিখিত রোগের বিকাশকে নির্দেশ করতে পারে:

দৃষ্টিশক্তি হ্রাস সাধারণ ক্লান্তি নির্দেশ করতে পারে। অবিরাম চাপ, ঘুমের অভাব, কম্পিউটারে কাজ করা - এগুলি এমন কারণ যা ভিজ্যুয়াল অঙ্গগুলির কার্যকারিতার অকাল ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে। অতএব, আপনার জীবনধারা পুনর্বিবেচনা করা উচিত।

আধুনিক পুনরুদ্ধারের পদ্ধতি

সঙ্গে দৃষ্টি পুনরুদ্ধার কন্টাক্ট লেন্সদেখানো হয়েছে যখন:

• দূরদৃষ্টি এবং মায়োপিয়া;
• চশমা সঙ্গে অকার্যকর সংশোধন;
• বাম এবং ডান চোখে চাক্ষুষ তীক্ষ্ণতায় 2.5 টিরও বেশি ডায়োপ্টারের পার্থক্য;
• লেন্সের অভাব;
• অ্যাম্বলিওপিয়া;
• পেশাগত ক্রিয়াকলাপের সাথে সম্পর্কিত ইঙ্গিত।

Zhdanov পদ্ধতি ব্যবহার করে দৃষ্টি পুনরুদ্ধার করা।

কন্টাক্ট লেন্স দিয়ে দৃষ্টি পুনরুদ্ধার করার সময়, জটিলতা দেখা দিতে পারে, যেমন লালভাব, কর্নিয়ার ক্ষয় বা ফুলে যাওয়া এবং কনজাংটিভাইটিস।

সবচেয়ে বেশি একটি সহজ উপায়েচাক্ষুষ তীক্ষ্ণতা পুনরুদ্ধার করতে চশমা হয়. তাদের ক্রিয়াটি রেটিনায় কোনও বস্তুর চিত্রকে সঠিকভাবে ফোকাস করার লক্ষ্যে।

• উচ্চ মায়োপিয়া এবং দূরদৃষ্টি;
• দৃষ্টিকোণবাদ;
• বয়স-সম্পর্কিত দূরদৃষ্টি;
• কন্টাক্ট লেন্সে ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা;
• অপারেশন contraindications.

অস্ত্রোপচার এবং লেজার পদ্ধতিদৃষ্টি পুনরুদ্ধার অন্তর্ভুক্ত:

• কেরাটোপ্লাস্টি। এটি আঘাত বা অসুস্থতার পরে দৃষ্টি পুনরুদ্ধার করতে ব্যবহৃত হয়। অপারেশন অধীনে প্রায় আধা ঘন্টা স্থায়ী হয় স্থানীয় এনেস্থেশিয়া. কর্নিয়ার টিস্যু ডোনার টিস্যু দিয়ে প্রতিস্থাপিত হয় এবং সেলাই করা হয়। IN পোস্টোপারেটিভ সময়কাল(ছয় মাস থেকে এক বছর) সেলাই অপসারণ করা যাবে না। প্রথম দুই সপ্তাহ আপনাকে অ্যান্টিবায়োটিক ড্রপ ব্যবহার করতে হবে।
• ক্রসলিংকিং। এই অপারেশনটি চোখের বিভিন্ন রোগ যেমন কেরাটোকোনাস, আলসার এবং কর্নিয়াল ডিস্ট্রফির চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি অধীনে বাহিত হয় স্থানীয় এনেস্থেশিয়া. কর্নিয়ার টিস্যুর একটি অংশ কেটে ফেলা হয়, এবং ভিটামিন বি 2 কেটে ফেলা হয়। এর পরে, চোখটি বিকিরণ করা হয় যাতে কর্নিয়ার স্তরটি ঘন হয়ে যায়। ক্রসলিংকিংয়ের প্রভাব দশ বছর পর্যন্ত স্থায়ী হয়।
• রেটিনার লেজার জমাট বাঁধা। লেজার জমাট বাঁধা ডিস্ট্রোফি, রেটিনাল বিচ্ছিন্নতা, টিউমার এবং চোখের জাহাজের সমস্যাগুলির জন্য নির্দেশিত হয়। স্থানীয় এনেস্থেশিয়ার অধীনে অপারেশনটি প্রায় বিশ মিনিট স্থায়ী হয়। একটি বিশেষ লেন্সের মাধ্যমে তারা চোখের মধ্যে নির্দেশ করে লেজার রশ্মি, যা টিস্যু এবং রক্তনালীকে আঠালো করে।
• লেজার দৃষ্টি সংশোধন। কোল্ড লেজারের প্রভাবে কর্নিয়ার বক্রতা পরিবর্তিত হয়, যা কর্নিয়ার স্তরটি কেটে ফেলে এবং তারপরে এটিকে পিষে তার জায়গায় ফিরিয়ে দেয়। অপারেশনটি স্থানীয় অ্যানেস্থেশিয়ার অধীনে পাঁচ থেকে পনের মিনিটের জন্য সঞ্চালিত হয়।
• রিফ্র্যাক্টিভ লেন্স প্রতিস্থাপন। অপারেশানের লক্ষ্য হল মায়োপিয়া এবং দূরদৃষ্টির ক্ষেত্রে দৃষ্টি পুনরুদ্ধার করা, যদি গ্লুকোমা হওয়ার ঝুঁকি থাকে ইত্যাদি। লেন্সটি কোন সেলাই ছাড়াই একটি নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপিত হয়। অপারেশন প্রায় পঁচিশ মিনিট স্থায়ী হয়।

এ লেজার দৃষ্টি সংশোধন সম্পর্কে আরও পড়ুন।

দৃষ্টি পুনরুদ্ধার করার লক্ষ্যে আরও অনেকগুলি বিভিন্ন অপারেশন রয়েছে বিভিন্ন রোগ. তাদের সব চক্ষু সার্জন দ্বারা সঞ্চালিত হয়.