Pourquoi un bébé se met-il soudainement à pleurer pendant son sommeil ? Pourquoi un nouveau-né pleure-t-il dans son sommeil ?

Il y a plusieurs raisons à l'apparition de rêves anxieux chez les enfants :

1. Surexcitation. Le système nerveux de l’enfant est encore trop faible pour réagir adéquatement à une journée bien remplie. Des émotions vives et des impressions fortes sont tissées en une seule boule. Le cerveau, n'ayant pas le temps de les traiter pendant que l'enfant est éveillé, reporte le travail à plus tard. Ainsi, le sommeil des enfants se transforme en champ de bataille.

2. Manger le soir. Certains parents font l'erreur de permettre à leurs enfants de satisfaire leur faim après 20h00. Une alimentation lourde ne permet pas au corps de se reposer, provoquant un stress qui conduit à des cauchemars.

3. Traumatisme psychologique. Grave choc émotionnel vrai vie conduit à la conservation de la peur dans l’inconscient. L'enfant peut même ne pas comprendre qu'il avait peur. Le rire bruyant d’un personnage négatif dans un film, l’aboiement d’avertissement d’un chien, un terrible accident, etc. peut priver un enfant pendant longtemps bonne nuit.

Il y a eu des cas où les troubles du sommeil étaient causés par une intervention chirurgicale. Etant à moitié endormis (alors que l'anesthésie n'avait pas encore pleinement fait effet), les enfants éprouvaient une forte peur de tomber de la table d'opération. S'endormir et s'allonger dans son lit évoquait des associations similaires et une réaction correspondante : la peur et les cris.

4. Facteurs irritants externes : sons bruyants de la rue, du froid ou de l'étouffement dans la pièce, un jouet poussiéreux (beaucoup d'enfants aiment s'endormir blottis contre des amis en peluche et protestent catégoriquement lorsque les parents tentent de laver ce miracle), etc.

5. Développement diverses maladies. Mauvais rêves peut refléter des changements négatifs survenant dans le corps : processus inflammatoires, névroses, anxiété accrue, température élevée, douleur, etc. Souvent, la cause des troubles du sommeil est la rétention de votre souffle pendant 15 à 20 secondes (apnée). Le cerveau se nourrit alarmes, et l'enfant rêve que lui ou quelqu'un l'étrangle.

Comment surmonter les mauvais rêves

Il est recommandé de maintenir un horaire veille-sommeil. Les enfants de 2 ans doivent dormir au moins 2 heures par jour et au moins 9 heures la nuit. Se préparer au lit implique de suivre un rituel : ranger les jouets, prendre un bain, se coucher. Une heure avant le sommeil prévu, vous devez modifier votre activité de jeu actif pour une activité plus calme : regarder de bons dessins animés, lire des contes de fées, etc. Dernier rendez-vous la nourriture devrait être au plus tard entre 19h et 30h. Limitez-vous à un dîner léger, et avant de vous coucher (si une envie irrésistible de grignoter surgit) proposez à votre enfant un verre de lait ou de kéfir.

Interrogez avec tact votre enfant sur ses peurs. Il est préférable de le faire sous forme de jeu. Jouez diverses situations effrayantes, laissez le jouet préféré de votre bébé participer à l'histoire. N'oubliez pas de rappeler à votre enfant que vous l'aimez et que vous le protégerez toujours des situations désagréables.

La plupart des enfants ont peur du noir. Achetez une lampe tamisée. La lumière doit être douce et diffuse. Lorsque vous placez une lampe près du lit, orientez la lumière loin du bébé et non vers lui. Les boules lumineuses avec un effet ciel étoilé sont considérées comme des lampes populaires pour enfants.

Assurez-vous d'aérer la chambre de l'enfant : en été, vous pouvez laisser les fenêtres ouvertes en permanence (s'il y a du silence dans la cour et en tenant compte de la sécurité, pour que le bébé ne veuille pas sortir quelque part par la fenêtre), dans le l'hiver, ouvert pendant 15 à 30 minutes, après avoir envoyé l'enfant dans une autre pièce ou pour se promener.

Le maintien de la propreté et de l’ordre a également un effet positif sur l’organisation du sommeil. Le linge de lit doit être changé lorsqu'il est sale (mais au moins une fois par semaine), les jouets doivent être lavés et lavés. La qualité de la literie doit également être prise en compte. Il est peut-être temps de remplacer votre matelas ou votre oreiller/couverture.

Si les cauchemars continuent de vous déranger et que l'enfant est devenu nerveux et effrayé, il est recommandé de consulter un neurologue. Un spécialiste expérimenté aidera à identifier le problème et prescrira un traitement approprié.

Maternité - meilleur temps dans la vie d'une femme. Quand votre bébé est à proximité, le temps s'arrête, vous oubliez tout, vous avez juste envie de voir son sourire et d'entendre son rire joyeux. Toute mère est heureuse lorsque son enfant est heureux. De nombreux problèmes dans enfance Ils décident en serrant simplement leur mère dans leurs bras. Le sujet de cet article concerne les enfants qui pleurent dans leur sommeil. Pourquoi les enfants pleurent-ils quand ils dorment, comment y faire face.

Pourquoi un enfant pleure-t-il dans son sommeil ?

Il est probable que tous les enfants ont crié dans leur sommeil à un moment donné. Pourquoi cela arrive-t-il? Qu'est-ce qui fait peur à un enfant pendant son sommeil ?

Tout le monde sait que les enfants de moins d’un an ont leurs propres habitudes de sommeil. Et durant la première année de vie, ce régime va changer régulièrement. Devenir plus petit. Jusqu'à ce que le rythme du sommeil soit stable, l'enfant n'apprendra pas à distinguer le jour de la nuit ; pleurnicher pendant le sommeil, sans se réveiller, sera un compagnon de nuit constant. Mais si le cri est fort, constant et sans interruption du sommeil, c'est une raison pour faire attention à la santé du bébé.

Les principales causes des pleurs nocturnes chez les enfants :

  • Physiologique - couche mouillée, jambe engourdie, nez sec, envie de manger.
  • Surstimulation, ne pas chercher délibérément à épuiser l'enfant avant le coucher, système nerveux s'excite rapidement, mais se calme lentement. Et au lieu d'un enfant fatigué, vous pouvez être surexcité et refuser de dormir du tout.
  • Beaucoup d'informations. Par exemple, pendant la journée, le bébé a visité un nouvel endroit pour lui et a vu un tas de étrangers, et la nuit, son cerveau essaie de trier les informations reçues.
  • Instinct. Tous les enfants veulent inconsciemment être près de leur mère, avoir un contact physique étroit. Même dans leur sommeil, ils remarquent que leur mère est partie.
  • Mauvais rêve. Oui, les bébés rêvent aussi.
  • . Douleurs au ventre ou à la tête, érythème fessier gênant sur les fesses, etc.

Assurez-vous de consulter votre pédiatre pour exclure cette possibilité problèmes possibles avec la santé du bébé.

L'enfant se réveille et pleure

Si vous vous réveillez soudainement la nuit à cause du cri fort et prolongé d'un enfant, vous devez le calmer immédiatement. Pour ce faire, ramassez-le, bercez-le, embrassez-le. Faites-lui savoir que maman est à proximité et qu'il n'y a plus rien à craindre. En règle générale, les enfants se calment immédiatement lorsqu’ils sentent la chaleur de leur mère. À condition qu'il n'y ait pas de problèmes sous la forme d'un mal de ventre.

Si l’enfant ne se calme pas, ne reconnaît pas ses parents, se courbe et repousse les mains de sa mère, alors le phénomène de terreur nocturne peut se produire. Ce processus est naturel, associé à changements liés à l'âge V cerveau des enfants. C’est ainsi que mûrit la conscience du bébé. Cela disparaîtra de lui-même dès que le cerveau de l’enfant sera suffisamment fort.

L'essence de ce phénomène est que l'enfant subit un réveil soudain la nuit. Le bébé ne dort plus aussi profondément, mais ne s'est pas encore réveillé. Et le cerveau fragile réagit à un tel stress par des émissions émotions négatives. Un mélange de rage et de panique.

Dans de tels moments, les enfants plus âgés peuvent parler et même se promener dans la pièce. Mais il n’y a pas de réaction adéquate aux parents ou à leurs paroles. Et la meilleure chose que vous puissiez faire est de ne rien faire. Aussi étrange que cela puisse paraître, il est impossible d'aider ici, mais il est facile de lui faire peur davantage.

Dès que le bébé peut répondre de manière cohérente à ce qui lui a fait peur, ou le lendemain matin, aidez-le à faire face à sa peur. Les mots « ce n’était qu’un rêve » n’ont encore aucun effet sur lui. Il doit ouvrir la porte et chasser ce qui lui a tant fait peur.

Un enfant pleure dans son sommeil, que faire ?

  1. Dépensez tout examens nécessaires et assurez-vous que votre bébé ne souffre pas.
  2. Établissez un horaire clair, couchez votre bébé et réveillez-vous en même temps.
  3. Assurez-vous de le faire avant de vous coucher traitements de l'eau en utilisant des relaxants. Par exemple, la lavande.
  4. Fournir des conditions normales régime de température il y a un enfant dans la chambre. Si l’air est trop sec et la température trop basse ou trop élevée, vous ne serez pas à l’aise pour y dormir.
  5. Une heure avant le coucher, optez pour des boissons calmes qui provoquent le sommeil. Lisez un livre, chantez une chanson.
  6. Ne réglez pas les choses dans la famille devant le bébé. Ils ressentent tout et souffrent.
  7. Assurez-vous que votre bébé est nourri et non suralimenté.
  8. Les enfants dorment mieux à côté de leur mère. S'il n'est pas possible d'emmener votre bébé avec vous, placez le berceau à côté du vôtre. lieu de couchage fermement et retirez le gril d’un côté.
  9. Essayez de ne pas éteindre complètement les lumières de la chambre. Laissez une petite veilleuse tamisée.

La meilleure chose qu'une mère puisse faire pour son enfant est de l'aimer sans fin amour maternel. Mais rappelez-vous que tout est bon avec modération.

Si soudainement Sommeil réparateur votre bébé s'est transformé en pleurs hystériques la nuit (le plus souvent, il est difficile de réveiller l'enfant et de le ramener à la raison), alors les parents doivent faire attention à quelques-uns raisons possibles comportement "nuit" similaire.

Et en même temps aidez votre enfant survivre à cette période :

  • Savoir, comment se comporter en tant que parents LA NUIT
  • Savoir, ce qui est bon pour un enfant APRÈS-MIDI

Si vous pensez que ce problème n’appartient qu’à vous, alors vous vous trompez profondément. Sur ce moment les médecins et les psychologues notent des recours massifs à ce sujet (mais nos mères, et plus encore nos grands-mères, en souffraient beaucoup moins souvent).

Bien sûr, vous pouvez tout considérer comme un cauchemar (et dans une certaine mesure, c'est le cas), mais Les cauchemars ne sont pas une cause, mais une conséquence.

Lorsqu'un enfant (et un adulte) reçoit stress intense ou vit dans un état de stress (c'est-à-dire un état constant tension nerveuse), alors l'inconscient essaie de réagir à cet état, incl. et dans les cauchemars.

L'article est long (plusieurs posts), et peut-être que la nuit approche pour vous, alors j'écris tout de suite, comment réagir correctement sur pleurs la nuit(hystérique) votre bébé. Et le matin, avec un esprit neuf, vous finirez de lire à la fois les raisons et les actions quotidiennes.

ATTENTION! Lorsqu'un enfant se met à pleurer dans son sommeil (crier fort), ne le réveillez en aucun cas pour le calmer.

Vous êtes requis SOYEZ PROCHE de votre enfant Et Faites attention à ne pas le frapper s'il commence à ramper ou à bouger. Beaucoup de gens savent que s'ils prennent un bébé dans leurs bras, l'enfant donne des coups de pied, éclate, se plie, comme une corde tendue. Ceux. sa réaction à vos assurances est exactement le contraire.

Essaye de comprendre(et essayez de ne pas vous mettre en colère ou de vous irriter - cela ne fera qu'empirer la situation) : votre enfant en ce moment gravement désorienté.

Même s'il vous semble qu'il est éveillé, il est sous l'emprise d'un cauchemar, et vos tentatives pour le calmer ne sont que la continuation de l'horreur qui se déroule dans sa tête. Il peut crier brusquement, vous résister - et uniquement parce qu'il ne peut pas distinguer un rêve de la réalité.

Le cerveau d'un enfant (contrairement à celui d'un adulte) ne peut pas changer rapidement IMMÉDIATEMENT après son réveil. À lui ça prend du temps comprendre : ce qui se passe est irréel, il y a une mère à proximité, et tout va déjà bien.

Alors, VOTRE comportement la NUIT :

  • vous êtes présent à proximité
  • protégez votre enfant des blessures et des chutes
  • essayez de fredonner doucement une berceuse (sur laquelle il s'endormait habituellement lorsqu'il était bébé)
  • ou lire tranquillement et récitativement une prière
  • ou doucement, doucement, doucement appeler l'enfant par son nom (sans changer d'intonation, en gardant le même rythme)
  • ou dites doucement et doucement : « Maman est à proximité, nous sommes ensemble, maman est à proximité, nous sommes ensemble... »

IMPORTANT! Chaque enfant est unique (tout comme son cauchemar). Par conséquent, si vous voyez que votre chant, votre prière, votre appel par votre nom ont un effet négatif (les cris s'intensifient), alors faites tout en SILENCIEUX - SUR VOUS-MÊME. Appelez et calmez l'âme de l'enfant, et elle vous entendra sans mots. Nous parlerons de cette personne plus tard dans la journée.

Lorsque l'enfant commence à se calmer et à reprendre ses esprits, allongez-vous à côté de lui et restez avec lui jusqu'à ce qu'il s'endorme calmement.

Et le matin, courez vers l'ordinateur pour étudier les RAISONS , trouvez une situation qui vous convient, corrigez la situation et DORMEZ TRANQUILLEMENT.

A suivre dans le prochain post

bébé qui pleure- la capacité de transmettre des informations aux parents sur l'absence de besoin ou la survenue d'un inconfort.
Un bébé pleure dans son sommeil pour différentes raisons. Chaque famille passe par l’épreuve des pleurs. Examinons les raisons des larmes des enfants la nuit et comment toute la famille peut vivre avec elles.

Les nouveau-nés

Les nouveau-nés ont besoin de soins extérieurs constants. Les larmes sont un signal d’alarme et ne doivent pas être ignorées.

Un bébé pleure dans son sommeil.

  1. . Les organes internes Le bébé s'habitue au lait maternel ou à un lait maternisé adapté. Ce processus s'accompagne souvent de coliques dans la région intestinale.
  2. Douleur. Symptômes tels que : nez qui coule (otite moyenne - inflammation du conduit auditif), toux. C'est pendant le sommeil, lorsque le corps est en position horizontale, que commence l'exacerbation des maladies.
  3. Maman n'est pas là. Les enfants s'habituent très vite à la présence de leur mère : chaleur corporelle, rythme cardiaque et respiration calmes, voix douce.
  4. Dents. L'inconfort lors de la poussée dentaire accompagne chaque bébé, à partir de 5-6 mois.
  5. Faim. Un corps en pleine croissance a besoin d’une alimentation régulière. Le choix de chaque famille demeure, si l'alimentation se fera à la demande ou à l'heure.
  6. La soif. Le corps perd du liquide et a besoin d’être reconstitué.
  7. L'ambiance dans la salle. Air sec dans une pièce non ventilée avec haute température créer un inconfort pendant le sommeil.

Dans les larmes des enfants il y a côtés positifs. C'est à travers les sanglots que les poumons se développent. Il n’y a rien de plus efficace que cette méthode. 15 minutes de pleurs par jour sont préventives. Les larmes que nous voyons sur nos joues coulent encore sur nos canal lacrymo-nasal. Ils contiennent du lysozyme (une enzyme antibactérienne), qui contribue à une sorte de thérapie antibactérienne.

Exemples:

  • Le bébé tire ses jambes vers son ventre, serre fermement les poings et montre de l'activité. Les pleurs sont réguliers et incessants. Prenant le sein dans sa bouche, il s'endort, mais se réveille aussitôt avec un autre cri. Ce sont des signes de coliques dans les intestins ;
  • Le bébé transpirait, ses vêtements étaient mouillés et les cheveux à l'arrière de sa tête étaient emmêlés. Lorsque vous le prenez dans vos bras, les pleurs s'intensifient. Ce sont des signes de surchauffe. La température dans la pièce où dort l'enfant dépasse 18-20 degrés. Chez les nouveau-nés, l’échange thermique n’est pas encore développé et peut réguler la température corporelle grâce à la respiration. Il est plus facile de le faire en inhalant de l'air frais ;
  • Au début, le bébé pleure doucement, puis plus fort. Le prenant dans ses bras, il secoue la tête à la recherche d'un sein ou d'un biberon. S’il n’est pas compris, les larmes se transforment en cri hystérique. On parle aussi de pleurs de faim ;
  • Le bébé commence à crier fort et déchirant et à se frotter les mains sur le visage, les yeux et les oreilles. En appuyant sur les gencives, le cri devient plus fort. C'est la dentition nourrisson pleure dans son sommeil parce que la douleur s'intensifie toujours la nuit ;
  • Sanglots intermittents (gémit pendant 7 secondes, silence pendant 20 secondes, crie pendant 10 secondes, reste silencieux pendant encore 20 secondes). Ce cri est un appel. Si vous prenez un bébé dans vos bras, il se calme immédiatement et devient silencieux ;
  • . Pour ces premières années, un cri peut signifier leur perte. Dès que la tétine est mise en bouche, le bébé commence à la téter et se calme.

Enfants de plus d'un an

Les enfants de plus d’un an sont également sensibles aux larmes nocturnes. Ils grandissent et il y a encore plus de raisons de pleurer.

Raisons des pleurs la nuit chez les enfants de plus d'un an

  1. Frénésie alimentaire. Un enfant qui mange trop la nuit est soumis à un sommeil lourd avec réveils.
  2. Le fait de ne pas adhérer à une routine pendant la journée crée des difficultés pour le corps de l'enfant au moment de s'endormir et pendant tout le sommeil.
  3. Gadgets. et passe-temps jeux d'ordinateur conduit à la création d’images effrayantes pendant le sommeil.
  4. Émotivité accrue. Les larmes peuvent être causées par une atmosphère malsaine au sein de la famille, des expériences négatives au cours de la journée.
  5. Nyctophobie (peur du noir). Il y a des enfants qui raisons diverses effrayé du noir.
  6. Surexcitation. Les jeux actifs le soir et le plaisir mènent à la même nuit.

Exemples:

  • On a proposé à l'enfant de manger son sandwich préféré pour le dîner. Il sera content, mais de la nourriture grasse peut provoquer des cris nocturnes ;
  • Aujourd'hui, le petit s'est endormi à 21h00 (sans sieste), demain à 23h00 (je regardais mon film préféré), après-demain à 01h00 (je n'arrivais pas à dormir). Dans ce mode, il est difficile de s'endormir, et encore plus difficile de dormir toute la nuit ;
  • L'enfant a demandé à jouer un peu sur l'ordinateur ou à regarder un dessin animé le soir avant de se coucher. En permettant un peu de plaisir, vous exposez l'enfant à mémoriser des informations inutiles qui le hanteront dans son sommeil, provoquant des rêves terribles ;
  • Les enfants de plus d'un an deviennent actifs même la nuit, et pleurer peut être source de désagréments : un bras ou une jambe se coince, s'emmêle dans un drap, s'ouvre ou se recouvre d'une couverture et d'un oreiller ;
  • Pendant la journée, le petit a été témoin d'une dispute entre ses parents, a perdu son jouet préféré et n'a pas appris de poème. Ces expériences peuvent provoquer des troubles du sommeil ;
  • La musique joyeuse ou les divertissements en soirée peuvent surstimuler un enfant. Il sera difficile de le calmer pour dormir et tout au long de la nuit.

Anxiétés et peurs

L'anxiété est un état d'anxiété stable, caractérisé par des répétitions fréquentes dans différentes situations.
La peur est une réaction émotionnelle à un stimulus externe.

Les enfants sujets à la peur et à l’anxiété se comportent de manière agitée de jour comme de nuit. Tel les enfants ne dorment pas bien, pleurent et crient beaucoup dans leur sommeil. Il est difficile de les réveiller lors d'une attaque. Ils ont rythme cardiaque augmenté, augmentation de la fréquence cardiaque et de la respiration, augmentation de la transpiration, augmentation de la pression artérielle.

Types de peurs :

  1. Visuel. Le bébé voit des objets ou des images inexistants ;
  2. Images éphémères. L'enfant rêve d'images simples. De telles craintes surviennent en cas de maladie grave ;
  3. Même. Un tel rêve suit toujours un scénario. Accompagné de mouvements, de discours incohérents, de mictions ;
  4. Émotionnel. Au moment du choc émotionnel, l’enfant revit tout dans un rêve. Accompagné de pleurs et de cris.

Pour les enfants qui manifestent de l’anxiété, un environnement calme et favorable doit être créé à la maison. Les parents devraient faire plus attention, surtout avant de se coucher. Lisez, parlez, mettez-vous au lit, tenez-vous la main. L'essentiel est qu'il ressente votre protection.

Que faire si un enfant pleure dans son sommeil

vous devez venir le chercher et lui parler calmement. Pleurs? Nous essayons de nourrir, de vérifier la couche, de donner une tétine. Nous vérifions la température, les vêtements inconfortables, le lit. Les pleurs continuent-ils ? La dernière option demeure : la douleur. La cause peut être des ballonnements, une inflammation des oreilles, etc. Votre pédiatre vous aidera avec le diagnostic et le traitement.

Les pleurs nocturnes d'un bébé pendant son sommeil sont un problème bien connu de la plupart des parents. Cela concerne aussi bien les nouveau-nés que les enfants plus âgés. Les experts appellent ce phénomène « pleurs nocturnes physiologiques » et vous conseillent de ne pas vous en inquiéter. Après tout, le travail principal du cerveau se produit pendant un rêve, qui est beaucoup plus intense que pendant l'éveil. Dans ce cas, soulager les tensions en pleurant est un processus tout à fait naturel.

Cependant, des parents inquiets tentent de comprendre pourquoi leur bébé pleure dans son sommeil ? Il peut y avoir beaucoup de réponses. Il a été prouvé, par exemple, que 4 bébé de x mois pleure parfois dans son sommeil parce qu'il rêve rêve désagréable. Et si un bébé commence à faire ses dents à un âge plus avancé, pleurer dans un rêve peut signifier une carence en calcium et, en relation avec cela, une excitabilité nerveuse accrue. Pleurer pendant son sommeil est également possible en raison d'un changement de temps à venir.

En général, curieusement, un bébé pleure dans son sommeil parce qu'il est un bébé. Le sommeil léger d'un nouveau-né est conçu par nature pour sa survie et, en pleurant dans son sommeil, le bébé signale un problème survenu.

Un bébé pleure dans son sommeil pour deux raisons seulement : il ne sent pas la présence de sa mère à proximité ou les bruits forts le dérangent. La première raison peut être éliminée même pendant le sommeil - la mère s'approche du bébé, il sent sa présence et, sans se réveiller, se calme. D’ailleurs, ce « test » peut être utilisé pour inculquer à l’enfant un rythme de sommeil autonome, car le bébé n’avait pas vraiment besoin d’une mère pour le moment. Il ne faut donc pas courir vers lui à chaque fois. Mais des bruits forts en dormant nourrisson devrait définitivement être éliminé pour son propre bénéfice.

Le plus souvent, un enfant se met à pleurer dans son sommeil parce que :

  • le bébé est mal à l'aise (il transpire, a froid, sa jambe est engourdie, sa couche fuit, il a chaud, quelque chose presse dans ses vêtements) ;
  • le bébé a mal ou tombe malade (coliques, dents, oreilles, gorge, nez bouché, toux) ;
  • le bébé a faim ;
  • le bébé éprouve de la peur et de l'anxiété (typiques des enfants trop excitables).
  • le cerveau du bébé n'a pas le temps de traiter les informations en raison de l'abondance d'événements et d'impressions au cours de la journée ;
  • le bébé était surexcité avant de se coucher.

Les parents peuvent comprendre eux-mêmes la plupart des options ci-dessus après avoir observé le bébé pendant un certain temps. Certains problèmes comme les vêtements et les couches mouillées sont éliminés de manière préventive, d'autres doivent simplement être surmontés et pour le reste, il suffit de consulter un médecin. Un médecin peut diagnostiquer des pleurs et des sanglots pathologiques chez un enfant, ce qui indique la survenue d'une maladie grave.

Que pouvez-vous faire d'autre lorsque votre nouveau-né pleure dans son sommeil ? Les experts conseillent ce qui suit :

  1. rappelez-vous l'heure approximative du début des pleurs et, en vous asseyant à côté de lui, tapotez doucement le dos du bébé en murmurant des sifflements (hhhhh, chut);
  2. réduisez l'activité de l'enfant avant le coucher avec des jeux ou des activités calmes (en d'autres termes, au lieu de divertir constamment l'enfant, faites-lui un massage ou tenez-le simplement calmement dans vos bras) ;
  3. Maman devrait avoir dans son arsenal une phrase apaisante spéciale qu'elle utilise lorsque l'enfant pleure dans son sommeil la nuit. Par exemple, comme ceci : « Calme, calme, maman est proche, maman est avec toi, tout va bien, bébé... », etc.
  4. Si le bébé n'arrive toujours pas à se calmer, vous devez le prendre dans vos bras et le bercer un peu. Le bébé se réchauffera et se rendormira.
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