Si le mode Kid a changé, et sans raisons visibles, Kroch a commencé à se lever tôt le matin, lorsque les parents dorment encore, cela pourrait devenir un vrai problème. De nombreuses mères, déposant des enfants le soir, continuent de terminer leurs devoirs, alors qu'ils se sont enfoncés beaucoup plus tard que leurs enfants. Bien sûr, dans la matinée, ils aimeraient dormir au moins jusqu'à 7 à 8 heures, mais hélas, le petit Karapuz agit déjà. Et si cette situation est retardée et revient, il y a un résultat - irritabilité, fatigue, stress. Et là avant la dépression non loin. Situation familière? Aujourd'hui, nous discuterons raisons possiblesPourquoi l'enfant se réveille le matin tôt. Que faire les parents comment résoudre le problème?

Premièrement, vous devriez décider de quoi considérer un ascenseur précoce. Certaines personnes se plaignent que leurs enfants se réveillent jusqu'à 9 heures du matin, tandis que d'autres se plaignent que le matin de leur chad est à 5 heures. En fait, si la miette est capable de dormir jusqu'à 7 heures du matin, c'est normal. La plupart des bébés jusqu'à ce moment sont raccrochés et se sentent excellents. Cependant, la hausse plus tôt que 6,00 devrait être considérée comme une déviation de la norme.

Mais nous allons nier que les nourrissons se réveillent le plus souvent très tôt, dans l'intervalle entre 5 et 6 heures. Ceci est connecté avec la nécessité de manger. Les enfants après 8 mois (normalement) peuvent se réveiller la nuit pour une alimentation, après quoi ils dorment paisiblement jusqu'à 7-8 heures du matin. Après un an, la nécessité d'alimenter la nuit disparaît généralement et continue sommeil de nuit Il continue de 21 à 7 à 8 heures. Donc, la levée anticipée (par défaut), nous examinerons l'heure de réveil plus tôt que 6h00.

Pourquoi se réveille soudainement un enfant tôt?

Regardons les principales raisons du réveil anticipé d'enfants. Il y en a beaucoup d'entre eux:

Faim;
Croissance des courses;
Mode incorrectement organisé;
Surexcitation;
Inconfort;
Facteurs externes;
Problèmes de santé (manque de fer).

Et maintenant, nous parlerons de tout point en détail.

Faim. Comme déjà mentionné, les enfants jusqu'à une année qui se nourrissent de lait maternel, demandant souvent des seins plusieurs fois dans la nuit, ne fait pas exception et tôt le matin. Il arrive qu'après la prochaine alimentation, ils ne peuvent plus s'endormir, surtout quand quelqu'un de ménage se promène déjà autour de la maison, allant au travail et à l'extérieur de la fenêtre.

Quoi croissance des coursesPeut-être que les lecteurs sont "populaires à propos de la santé"? Ce sont des lacunes temporaires lorsque les enfants se développent activement, tandis que leur besoin de nourriture est intensifié. Les enfants pendant cette période (plusieurs jours, parfois des semaines) diffèrent bon appétitIls peuvent ressentir de la faim tôt le matin, donc éveillés.

Surexcitation. En outre, l'enfant veut manger le matin, un réveil précoce peut provoquer une surexcitation excessive à la veille. Par exemple, vous avez visité ou votre grand-mère, l'enfant a joué beaucoup et s'amuser. L'excès d'émotion provoque souvent les troubles du sommeil chez les enfants.

Pose la plus tard ou violation du régime Le bébé affectera certainement la qualité de son sommeil. Certains parents pensent que si la fille ou le fils se trouvait plus tard, il dormira plus longtemps le matin. Ceci est une compréhension incorrecte. Si le bébé ne dort pas régulièrement, le cortisol, une hormone de stress monte dans son sang, ce qui affectera certainement la qualité du sommeil de l'enfant.

Inconfort - Une autre raison pour laquelle nous devrions considérer. Si la couche humide interfère avec une couche humide, il est chaud ou cool, il ne peut tout simplement pas dormir normalement. Dans la première moitié de la nuit, ce n'est pas si perceptible, car le sommeil à ce moment-là est profond, et le matin est superficiel, de sorte que tout inconfort peut provoquer un réveil.

Facteurs externes - C'est le bruit léger et superficiel. DANS heure d'étéLorsque le soleil se lève tôt le matin, les enfants se réveillent généralement avec lui. Les rayons du soleil pénétrent à travers la fenêtre sont le signal que le matin est venu, ce qui signifie qu'il est temps de se lever.

Et comment les problèmes de santé affectent-ils l'éveil précoce? Il s'avère que l'anémie, qui peut être cachée, les enfants se réveillent très tôt. Si vous remarquez, entre autres choses, que la miette dort avec impatience la nuit, qui a quelque peu diminué fils de jour.Cela vaut la peine de passer l'analyse à Ferrine. Il montrera le niveau de stock de fer dans les tissus et non dans le sang. Fait intéressant, parfois cet indicateur est fortement sous-estimé, mais l'analyse sur la teneur en hémoglobine dans le sang est dans la plage normale.

Que faire si l'enfant a commencé à se lever tôt le matin?

Pourquoi l'ascenseur précoce que j'ai dit. Sur la base de ces informations, vous pouvez comprendre quoi faire. Premièrement, vous devez minimiser toutes les causes possibles de l'inconfort. C'est-à-dire qu'il s'agit d'utiliser des couches de haute qualité pour la nuit, qui ne se déroulent pas, portez de miettes aux vêtements confortables, suivez dans la pièce, où vous placez Choo, il y avait une température confortable (20 degrés) et un niveau d'humidité acceptable et acceptable (environ 60%).

Pour la nuit, le bébé doit nécessairement manger. Si nous parlons de bébé, il devra donc le nourrir dans le besoin, rien ne peut être fait ici.

Assurez-vous de minimiser l'influence facteurs externes - Accrochez des rideaux serrés sur les fenêtres et le mari n'est pas de faire du bruit lorsqu'il va travailler.

Suivez clairement le régime, posez toujours le sommeil enfant à un moment donné, par exemple, à 21 heures. Essayez de ne pas être le soir dans des endroits bondés et ne prenez pas les invités afin que l'accroupie ne transporte pas. Curieusement assez mais parfois étendre fils du matin. Aide plus empilement précoce.

N'oubliez pas que si l'enfant après la nuit du sommeil de la nuit et une joyeuse, il joue calmement jusqu'au repos du déjeuner, cela signifie que son mode est absolument normal. Si le mode de saut ou de filles a été perdue, ce qui donne mal à l'enfant, mais aussi ses parents, il est important de comprendre ce qui a causé la raison, puis essaie d'éliminer le facteur négatif.

Si vous avez entré le mode, mais l'enfant conserve toujours son habitude de se lever tôt ou de le fermer, il peut avoir plusieurs raisons.

1. Tout d'abord, chez les adultes et chez les enfants, il est clairement prononcé "Chouettes" et "Lark".Il est généralement hérité et de déplacer un tel enfant à coller à un autre mode veille est presque impossible (et indésirable pour sa santé). Mais pas le désespoir à l'avance - dans la plupart des cas plus tard, s'endormir ou se réveiller précoce s'explique par d'autres raisons.

2. La raison peut être, par exemple, dans ce dans la routine de la journée, vous avez trop pris le sommeil du bébé pendant longtemps. Après 6 mois, les enfants, peu importe la façon dont ils dormaient pendant la journée, dorment rarement plus de 10-11 heures.

3. Par conséquent, si vous êtes étiqueté le bébé dans la soirée trop tôt (par exemple, à 7 heures du soir), il ne sera pas du tout surprenant que cela se lève le matin devant vous (peut-être déjà à 5 heures du matin). Restez-le dans la soirée plus tard, et s'il n'est pas néon-né «alouette», il vous ravira rapidement le matin plus tard.

4. Et si vous laissez l'enfant dormir le matin ou l'après-midi trop longtemps, alors, il n'est toujours pas fatigué le soir et il ne peut donc pas s'endormir pendant longtemps. Ecrivez-le à un moment opportun pour vous le matin ou la journée, et bientôt la fatigue gagné - le bébé va volontairement aller dans la soirée.

5. Bien sûr, cela prendra du temps pour la dépendance au nouveau régime et cette fois nécessitera une compréhension particulière et une patience des parents. Mais pour patienter les caprices du bébé de la semaine deux, et sa nuit de sommeil se déplacera dans la bonne direction, son "horloge interne" se déplacera vers un nouveau rythme.

6. Autre erreur possible dans la routine de la journée est temps inapproprié du premier ou du dernier jour de sommeil.Les enfants, trop tôt pour dormir dans la première moitié de la journée, se réveillent souvent très tôt le matin, puis poussent dans l'après-midi. Dans ce cas, déplacez la première "heure tranquille" à une heure ultérieure. Si votre crumble dort dans l'après-midi, la première fois qu'il doit être déposé non plus tôt que après 2,5 heuresaprès le réveil du matin. Et s'il dort dans l'après-midi juste une fois, puis le mettre dans la crèche pas avant midi.

7. Enfants, trop tard, après-midi de sommeil, en règle générale, il est difficile de poser dans la soirée.Planifiez le dernier rêve de jour pour que le bébé se réveille devant le lit de nuit au moins 3-4 heures.Fatigué à la fin de la journée, l'enfant plus rapide et plus facile tombera dans la soirée en plus tôt.

8. Se réveiller tôtenfant peut aussi parce que alimentation tôt le matinou parce que quelqu'un des membres de la famille se lève tôt.

9. Si le bébé est utilisé pour la première fois à cinq heures du matin, l'estomac affamé la réveillera régulièrement à ce moment-là. Essayez de tirer le temps d'alimentation du matin, apaisant l'enfant d'une autre manière. Après un certain temps, il distinguera «le matin tôt» et, peut-être, elle se soucie plus longtemps le matin.

10. Dans l'horloge du matin, le bébé dort particulièrement sensibilité, des phases sommeil rapide (Avec un réveil à court terme à la fin) au matin, il est rapide. Et comme l'enfant à ce moment-là a presque assez dormi, s'endormir après que chaque réveil devienne de plus en plus difficile pour lui. Si quelqu'un doit se lever tôt dans une famille, il peut enfin réveiller un bébé avec tout bruissement, même s'il essaie de ne pas faire de bruit, marcher sur la pointe de la pointe des pieds.

11. Dans ce cas, vous ne pouvez poser que le bébé plus tôt dans la soirée à la repencement au moins le soir. Et le matin, si vous ne vous précipitez pas n'importe où, vous pouvez prendre un bébé à mon lit. Le début du jour et la portion de la tendresse de la Splash vous factureront l'énergie pendant toute la journée.

12. Une des raisons pour lesquelles l'enfant il est difficile de mettre le soir,peut-être ça l'habitude de s'endormir uniquement en votre présence ou entre vos mains.

Remarquant qu'il n'aurait pas le temps de fermer l'œil, car vous essayez attentivement de le mettre dans une crèche ou de quitter la pièce, le bébé la prochaine fois vous surveillera de près pour ne pas manquer ce moment. "Si je spécule, je resterai dans la crèche (ou la pièce) une", son expérience racontera son bébé. Et l'enfant résistera à la fatigue avec toute la puissance. Que faire? Sortie One - Apprenez-lui de vous endormir sans votre aide, une dans ma crèche (sur la façon de le faire, cela sera discuté dans le chapitre suivant).

13. Si le bébé, s'endormait facilement le soir à la dernière fois, soudain, il devient de ne pas mettrela raison peut être que il est devenu vieux et dort donc pas aussi longtemps qu'avant.Jetez un coup d'œil à la table dans le deuxième chapitre et comparez le sommeil de votre enfant avec un sommeil d'autres enfants de son âge. Peut-être qu'il est temps de réviser le mode en réduisant la durée totale du sommeil du bébé. Pour ce faire, vous pouvez réduire le nombre de "horloge calmes" ou leur durée. Si le bébé a dormi l'après-midi une fois, vous pouvez alors abandonner le sommeil quotidien du tout. Et si la pause quotidienne et le repos du soir pour vous sont tout aussi importants, il reste seulement de réveiller un enfant avant le matin jusqu'à ce qu'il soit reconstruit et ne se réveille pas avant de lui-même.

14. Les enfants plus âgésqui ne dorment pas dans l'après-midi et, le soir, ils essaient de tirer le temps de sommeil avec des centaines de désirs et d'idées différents (pas parce qu'ils veulent vous disperser, mais parce qu'ils ne sont tout simplement pas assez fatigués), tout à fait vous pouvez permettre une heure plus tard.Condition - Ils devraient passer cette heure pour un jeu calme dans leur chambre. À ce moment-là, il est permis de regarder des livres, de jouer, d'écouter de la musique ou un conte de fées, mais pas autorisé à faire du bruit, sautez, courir ou quitter la pièce sans avoir besoin. D'accord avec le bébé que dans une heure, vous viendrez dans sa chambre pour éteindre la lumière et lui souhaiter bonne nuit. S'il le veut, vous pouvez lui dire un conte de fées la nuit (mais un seul pour que cela ne devienne pas une nouvelle façon de tirer le temps). Après cela, l'enfant devrait rester au lit. Ce n'est que dans ce cas qu'il sera autorisé à jouer avant le coucher le lendemain.

15. Bien entendu, un tel accord n'a de sens que lorsqu'un enfant a vraiment besoin de moins de sommeil et de rester debout le matin le matin. Sinon, attendez l'heure d'un match silencieux avant le sommeil va entrer Dans l'habitude et le gamin après cela sera volontairement pour aller se coucher, puis déplacez imperceptiblement le début du match à une heure plus tôt, de sorte que l'enfant soit à la fin avant son arrivée au lit.

16. Problème de soirée s'endormirquelques jourspeut être lié à comment le bébé a passé ce jour ou ce soiravant l'heure de se coucher.

17. Si les enfants plus âgés sont actifs, la journée remplie d'impressions est fatiguée, puis ils dorment mieux, puis Nourrissonil n'est pas encore en mesure de faire face à la plus grande fluidité des impressions et est rapidement surveillé. Ils commencent à capricieux, à pleurer et à un tel état, il est difficile de s'endormir. (Vous savez par vous-même: lorsque la tête déborde d'impressions et d'expériences, alors même nous, des adultes, il est difficile de se déconnecter et parfois, nous ne pouvons parfois pas fermer les yeux. Pensez-y, pas trop d'événements a lieu dans la vie de votre enfant au cours des premiers mois. Essayez d'être la journée à être plus calme. Réduire lors de voyages et de réunions, passez plus de temps dans la nature et air frais. Il est très possible que cela aide le bébé à s'endormir plus vite et à calmer dormir la nuit.

18. Les enfants plus âgéssouvent, il est difficile de mettre dormir à cause d'une soirée trop déménageuse. Venir, glissant, se moquait de beaucoup, ils ne peuvent pas dormir pendant longtemps. Les gars prennent le temps de se calmer et de passer au sommeil. Par conséquent, la dernière heure ou deux avant le coucher doit être détenue dans une atmosphère détendue. Bougie dans la soirée de déménager des jeux, des invités et tout ce qui peut exciter un enfant. Mut la lumière, essayez de parler tranquillement, donnez au bébé à comprendre que cela vient le calme de la journée.

19. Certains enfants s'endorment mieux après la baignade du soir. Peut-être que cela aidera votre enfant.

Et sois sûr parlez au bébé autant que possible.Expliquez-lui que la journée se termine et vous devez vous préparer au sommeil. Parlez encore une fois sur les événements les plus importants et les plus intéressants du jour passé («Aujourd'hui, nous avons marché dans la forêt» », nous avons eu une grand-mère d'invité, elle était très heureuse de vous voir», etc.). Ensuite, dis vous quel est vos projets de demain («demain, lorsque vous vous réveillez et essayez, nous irons au magasin avec vous pour vous acheter de nouveaux pantalons.»). En fin de compte, dites à l'enfant que maintenant il doit dormir pour gagner de la force pour un nouveau, intéressant, complet des surprises agréables journée. Même un bébé qui n'a pas encore compris vos mots, ressent ainsi votre amour et vous endormirons avec calme la confiance que ce sera tellement et demain. Et le gamin plus âgé se dépêche de s'endormir, de sorte que cet intéressant demain apparaisse rapidement.

Mom Vitalik a décidé que le fils mangerait le matin à 7 heures et la première fois à s'endormir à environ 10 heures. Pour ce faire, elle a commencé à tirer progressivement l'alimentation matinale (tous les jours pendant 10 minutes), tout en se déplaçant en même temps de re-retomber (pendant 20 minutes par jour). Si le bébé a pleuré, elle l'a calmé à d'autres égards - j'ai caressé, j'ai pris une chanson, chanté une chanson ... Donc, après 6 jours, le garçon avait conduit à 6 heures du matin, mais je dormais à nouveau seulement à 8 heure. Ce n'était pas toujours facile de le calmer jusqu'à ce moment-là, mais maman Vitaly n'a pas abandonné. Une semaine plus tard, le temps prédéterminé a été atteint - le bébé avait du petit-déjeuner à 7 ans et s'est endormi à 10 heures, alors que maman voulait. Son rêve de deuxième jour s'est également déplacé un peu au fil du temps.

Très bientôt, le garçon a commencé à se lever en soi le matin plus tard. Et quelques jours plus tard, l'horloge interne de Vitaly a été marquée pour lui seulement à 7 heures du matin, devant le petit-déjeuner ...

Nastin Papa Le matin était très tôt pour travailler, alors il devait se coucher tôt le soir. Il ne pouvait pas s'asseoir avec sa femme et sa fille jusqu'à minuit. Il s'est avéré que le temps n'était pas du tout. Par conséquent, ils ont toujours décidé d'entrer dans le mode et d'enseigner à sa fille le soir auparavant. Pour ce faire, ils ont commencé à pondre son sommeil pendant la journée seulement deux fois. Sans recevoir la journée du nombre habituel de sommeil, Nastya était fatiguée de la soirée et s'est endormie auparavant. Deux semaines, elle est allé à la nuit de la nuit pendant environ 9 heures ...

Conseil du jour ____________________

Si le bébé se réveille le matin ou s'endort le soir dans la soirée dans un délai inconfortable pour vous, alors dans la plupart des cas, il suffit de changer son mode en déplaçant le temps de sommeil dans la direction souhaitée.

Il se peut que vous soyez assez satisfait de la journée au coucher, mais le soir, il ne faut pas la mettre pendant longtemps ou, au contraire, il atteint le matin ni zarron. Habituellement, ces problèmes sont facilement résolus par l'introduction d'une routine claire et commode pour vous, comme décrit ci-dessus.
Si vous avez entré le mode, mais l'enfant conserve toujours son habitude de se lever tôt ou de le fermer, il peut avoir plusieurs raisons.

Tout d'abord, tant parmi les adultes que chez les enfants, il est clairement prononcé des "hiboux" et des "alouettes". Il est généralement hérité et de déplacer un tel enfant à coller à un autre mode veille est presque impossible (et indésirable pour sa santé). Mais pas le désespoir à l'avance - dans la plupart des cas plus tard, s'endormir ou se réveiller précoce s'explique par d'autres raisons.
La raison peut être, par exemple, dans le fait que dans la routine de la journée, vous avez trop pris le sommeil du bébé. Après 6 mois, les enfants, peu importe la façon dont ils dormaient pendant la journée, dorment rarement plus de 10-11 heures.
Par conséquent, si vous êtes étiqueté le bébé le soir trop tôt (par exemple, à 7 heures du soir), il ne sera pas surprenant que cela augmente le matin avant de vous (peut-être déjà à 5 heures du matin) . Restez-le dans la soirée plus tard, et s'il n'est pas néon-né «alouette», il vous ravira rapidement le matin plus tard.
Et si vous laissez l'enfant dormir le matin ou l'après-midi trop longtemps, alors, très probablement, il n'est toujours pas fatigué le soir et ne peut donc pas s'endormir pendant longtemps. Ecrivez-le à un moment opportun pour vous le matin ou la journée, et bientôt la fatigue gagné - le bébé va volontairement aller dans la soirée.
Bien sûr, cela prendra du temps pour la dépendance au nouveau régime et cette fois nécessitera une compréhension particulière et une patience des parents. Mais pour patienter les caprices du bébé de la semaine deux, et sa nuit de sommeil se déplacera dans la bonne direction, son "horloge interne" se déplacera vers un nouveau rythme.
Une autre erreur possible dans la routine de la journée est une durée inappropriée du premier ou du dernier jour de sommeil. Les enfants, trop tôt pour dormir dans la première moitié de la journée, se réveillent souvent très tôt le matin, puis poussent dans l'après-midi. Dans ce cas, déplacez la première "heure tranquille" à une heure ultérieure. Si votre miette dort dans l'après-midi deux fois, la première fois qu'elle doit être déposée non plus tôt que 2,5 heures après le réveil du matin. Et s'il dort dans l'après-midi juste une fois, alors mettez-le dans une crèche non avant midi.
Enfants, trop tard, après-midi de sommeil, en règle générale, il est difficile de mettre le soir. Planifiez le dernier rêve de jour afin que le bébé se réveille au moins 3 à 4 heures avant le lit de nuit. L'enfant fatigué à la fin de la journée est plus rapide et plus facile tombera dans la soirée à l'époque plus tôt.
Tôt réveil le bébé peut également en raison de l'alimentation matinale matinale ou parce que quelqu'un de membres de la famille se lève tôt.
Si le bébé est utilisé pour d'abord se nourrir à cinq heures du matin, l'estomac affamé le réveillera régulièrement à ce moment-là. Essayez de tirer le temps d'alimentation du matin, apaisant l'enfant d'une autre manière. Après un certain temps, il distinguera «le matin tôt» et, peut-être, elle se soucie plus longtemps le matin.
Dans l'horloge du matin, le bébé dort de manière particulièrement sensible, les phases de sommeil rapides (avec un réveil à court terme à la fin) sont rapides au matin. Et comme l'enfant à ce moment-là a presque assez dormi, s'endormir après que chaque réveil devienne de plus en plus difficile pour lui. Si quelqu'un doit se lever tôt dans une famille, il peut enfin réveiller un bébé avec tout bruissement, même s'il essaie de ne pas faire de bruit, marcher sur la pointe de la pointe des pieds.
Dans ce cas, vous ne pouvez poser que le bébé plus tôt dans la soirée pour tromper au moins le soir. Et le matin, si vous ne vous précipitez pas n'importe où, vous pouvez prendre un bébé à mon lit. Le début du jour et la portion de la tendresse de la Splash vous factureront l'énergie pendant toute la journée.
L'une des raisons du fait qu'un enfant est difficile à mettre en soirée, peut-être son habitude de tomber uniquement en votre présence ou entre vos mains. Remarquant qu'il n'aurait pas le temps de fermer l'œil, car vous essayez attentivement de le mettre dans une crèche ou de quitter la pièce, le bébé la prochaine fois vous surveillera de près pour ne pas manquer ce moment. "Si je spécule, je resterai dans la crèche (ou la pièce) une", son expérience racontera son bébé. Et l'enfant résistera à la fatigue avec toute la puissance. Que faire? Sortie One - Apprenez-lui de vous endormir sans votre aide, une dans votre berceau.
Si le gamin, sans difficulté, s'endormir le soir à la dernière fois, devient soudainement de ne pas le mettre, la raison pourrait être de devenir plus âgée et dort donc pas aussi longtemps qu'auparavant. Jetez un coup d'œil à la table et comparez le sommeil de votre enfant avec un sommeil d'autres enfants de son âge. Peut-être qu'il est temps de réviser le mode en réduisant la durée totale du sommeil du bébé. Pour ce faire, vous pouvez réduire le nombre de "horloge calmes" ou leur durée. Si le bébé a dormi l'après-midi une fois, vous pouvez alors abandonner le sommeil quotidien du tout. Et si la pause quotidienne et le repos du soir pour vous sont tout aussi importants, il reste seulement de réveiller un enfant avant le matin jusqu'à ce qu'il soit reconstruit et ne se réveille pas avant de lui-même.
Les enfants les plus anciens qui ne dorment pas pendant la journée et, le soir, ils essaient de tirer le temps de sommeil avec des centaines de désirs et d'idées différents (pas parce qu'ils veulent vous disperser, mais parce qu'ils ne sont tout simplement pas encore fatigués), c'est tout à fait possible de résoudre une heure plus tard. Condition - ils devraient passer cette heure pour un jeu calme dans leur chambre. À ce moment-là, il est permis de regarder des livres, de jouer, d'écouter de la musique ou un conte de fées, mais pas autorisé à faire du bruit, sautez, courir ou quitter la pièce sans avoir besoin. D'accord avec le bébé que dans une heure, vous viendrez dans sa chambre pour éteindre la lumière et lui souhaiter la bonne nuit. S'il le veut, vous pouvez lui dire un conte de fées la nuit (mais un seul pour que cela ne devienne pas une nouvelle façon de tirer le temps). Après cela, l'enfant devrait rester au lit. Ce n'est que dans ce cas qu'il sera autorisé à jouer avant le coucher le lendemain.
Bien sûr, un tel accord n'a de sens que lorsqu'un enfant a vraiment besoin d'un petit sommeil et peut facilement se lever le matin le matin. Sinon, attendez alors que l'heure d'un jeu calme devant les rêves entrera dans l'habitude et le bébé après cela sera volontairement pour aller au lit, puis imperceptiblement déplacer le début du match à une heure plus tôt. que l'enfant est à la fin avant son arrivée au lit.
Le problème avec la soirée s'endormir à certains jours peut être lié à la façon dont le bébé passé ce jour ou au soir avant le coucher.
Si les enfants plus âgés sont actifs, les impressions sont fatiguées de la journée, puis ils dorment mieux, les bébés ne sont pas encore en mesure de faire face à de nombreuses impressions qui leur sont tombées et sont rapidement survisées. Ils commencent à capricieux, à pleurer et à un tel état, il est difficile de s'endormir. (Vous savez par vous-même: lorsque la tête déborde d'impressions et d'expériences, alors même nous, des adultes, il est difficile de se déconnecter et parfois, nous ne pouvons parfois pas fermer les yeux. Pensez-y, pas trop d'événements a lieu dans la vie de votre enfant au cours des premiers mois. Essayez d'être la journée à être plus calme. Réduire pendant votre voyage et des réunions, passer plus de temps dans la nature et l'air frais. Il est très possible que cela aide le bébé à s'endormir plus vite et à calmer dormir la nuit.
Les enfants plus âgés sont souvent difficiles à dormir à cause d'une soirée trop déménageuse. Venir, glissant, se moquait de beaucoup, ils ne peuvent pas dormir pendant longtemps. Les gars prennent le temps de se calmer et de passer au sommeil. Par conséquent, la dernière heure ou deux avant le coucher doit être détenue dans une atmosphère détendue. Bougie dans la soirée de déménager des jeux, des invités et tout ce qui peut exciter un enfant. Mut la lumière, essayez de parler tranquillement, donnez au bébé à comprendre que cela vient le calme de la journée.
Certains enfants s'endorment mieux après la baignade du soir. Peut-être que cela aidera votre enfant. Et assurez-vous de parler avec le bébé autant que possible. Expliquez-lui que la journée se termine et vous devez vous préparer au sommeil. Parlez encore une fois sur les événements les plus importants et les plus intéressants du jour passé («Aujourd'hui, nous avons marché dans la forêt» », nous avons eu une grand-mère d'invité, elle était très heureuse de vous voir», etc.). Ensuite, vous direz ensuite vos projets de demain («demain, lorsque vous vous réveillez et essayez, nous irons au magasin avec vous pour vous acheter de nouveaux pantalons ...»). En fin de compte, dites au bébé qu'il faut maintenant dormir pour gagner de la force pour une nouvelle, intéressante, pleine de surprises agréables de la journée. Même un bébé qui n'a pas encore compris vos mots, ressent ainsi votre amour et vous endormirons avec calme la confiance que ce sera tellement et demain. Et le gamin plus âgé se dépêche de s'endormir, de sorte que cet intéressant demain apparaisse rapidement.

Sept vitaux tous les jours des parents murés à 5 heures du matin. Initialement, il était paisiblement "Twitter" dans la crèche et agita ses poignées, puis il a commencé à pleurer, exigeant la bouteille du matin. Après avoir tenté, le garçon s'est endormi vers 6 heures et a dormi jusqu'à 7 heures. Ainsi, la cause de son réveil du matin pourrait être une alimentation anticipée. En outre, il est tombé trop tôt, et il était nécessaire de changer. Mom Vitalik a décidé que le fils mangerait le matin à 7 heures et la première fois à s'endormir à environ 10 heures. Pour ce faire, elle a commencé à tirer progressivement l'alimentation matinale (tous les jours pendant 10 minutes), tout en se déplaçant en même temps de re-retomber (pendant 20 minutes par jour). Si le bébé a pleuré, elle l'a calmé à d'autres égards - j'ai caressé, j'ai pris une chanson, chanté une chanson ... Donc, après 6 jours, le garçon avait conduit à 6 heures du matin, mais je dormais à nouveau seulement à 8 heure. Ce n'était pas toujours facile de le calmer jusqu'à ce moment-là, mais maman Vitaly n'a pas abandonné. Une semaine plus tard, le temps prédéterminé a été atteint - le bébé avait du petit-déjeuner à 7 ans et s'est endormi à 10 heures, alors que maman voulait. Son rêve de deuxième jour n'est pas non plus
beaucoup déplacé dans le temps. Très bientôt, le garçon a commencé à se lever en soi le matin plus tard. Et quelques jours plus tard, l'horloge interne de Vitaly a été marquée pour lui seulement à 7 heures du matin, devant le petit-déjeuner ...

La Nastya semi-annuelle s'est endormie dans la soirée seulement à 11 heures, puis à minuit. Mom Nastya ne voulait pas entrer dans le régime, donner au bébé au droit de décider quand elle veut dormir. Dans l'après-midi, la fille a dormi trois fois, la dernière fois après 7 heures. Et elle ne voulait pas aller se coucher dans la soirée la nuit.
Nastin Papa Le matin était très tôt pour travailler, alors il devait se coucher tôt le soir. Il ne pouvait pas s'asseoir avec sa femme et sa fille jusqu'à minuit. Il s'est avéré que le temps n'était pas du tout. Par conséquent, ils ont toujours décidé d'entrer dans le mode et d'enseigner à sa fille le soir auparavant. Pour ce faire, ils ont commencé à pondre son sommeil pendant la journée seulement deux fois. Sans recevoir la journée du nombre habituel de sommeil, Nastya était fatiguée de la soirée et s'est endormie auparavant. Deux semaines, elle est allé à la nuit de la nuit pendant environ 9 heures ...

Pourquoi mon enfant ne dort -it-il pas dans l'après-midi? - Demandez à beaucoup de parents.

Et comment dort-il la nuit? - contre-assessions.

J'avais l'habitude de dormir bien et se lève maintenant à 5 heures du matin avec le soleil...

ARRÊTER! C'est la réponse! L'une des raisons pour lesquelles les enfants ne dortent pas bien est le soleil. Particulièrement destructeur, il agit sur fils pour enfants. la nuit!

Vous avez probablement déjà pensé: Comment le soleil peut-il être destructeur d'agir la nuit? La réponse est très simple. Chaque année en juin, nous assistons au plus nuits courtes Et les plus longs jours. Dans les latitudes du nord, le soleil n'entre pas du tout à l'horizon. Il y a une journée polaire semestrielle d'une année. Le soleil au sud du soleil se lève, mais toujours même dans les profondeurs de minuit au sud, vous pouvez regarder un ciel léger:

Que pouvons-nous parler des heures du matin, quand à trois heures du matin, c'était déjà assez léger et le soleil brille déjà sur cinq.

C'est sur cette lumière brillante que les enfants réagissent (et non seulement ils). C'est ainsi que parfois vous pouvez expliquer le fait qu'avant (à l'automne-hiver), l'enfant s'est levé à huit ou à neuf heures du matin, donnant à chacun dormir normalement. Et maintenant (mai-juin-juillet) ni la lumière ne se lève - ni aube et ne veut pas aller se coucher à nouveau. Il est accepté de jouer des jouets, de bénir l'appartement et d'exprimer une insatisfaction équitable au fait que ses parents sont toujours "ivres" alors que la nouvelle journée est déjà venue. Et vraiment, pouvez-vous dormir pendant la journée ?! Après tout, vous devez jouer des jouets ou sortir.

Cela signifie-t-il que plus près de la chute qu'il dormira encore plus longtemps? Qui sait, comme on dit, attendez et voyez.

Mais même maintenant, sans attendre l'automne avec ses nuits plus sombres, vous pouvez essayer de tromper votre petit despôts. Bien sûr, pour tromper les enfants n'est pas bon, mais nous avons décidé de cette étape et avons gagné des résultats étonnants.

L'enfant ne dort pas pendant la journée. Que faire?

Il arrive que vous ne puissiez pas accrocher dans la chambre à coucher rideaux supplémentaires ou alors jalousie. Peut-être que vous vivez dans un appartement loué ou dans un proche avenir se préparent à bouger. Quelque chose de significatif dans le vieil appartement n'a pas de sens.

Néanmoins, vos rideaux sont très mal retardés. lumière du soleil. Pendant la journée dans la pièce très légère, alors enfant dort mal. Le matin, les premiers rayons du soleil seront également très tôt et, le soir, vous passez les efforts en titanesques pour "rattraper" votre enfant dans le lit en dehors de la fenêtre, c'est presque la journée. L'enfant ne s'endorme pas depuis longtemps, se réveille souvent et se lève tôt le matin. Peut-être qu'il empêche tout simplement la lumière des fenêtres.

Ce bol n'a pas passé et nous. Nous vivons dans une altitude, donc en termes de soleil, ce qu'on appelle, "nous ferons face plein." Je me souviens quand nous venons de déménager dans un nouvel appartement, j'ai marché à la maison avec inhabituelle des lunettes de soleil. S'il y a sept (sept!) Dans l'appartement, il y a près de 270 degrés dans l'appartement et un angle, le soleil vient de nous avoir tué dans l'après-midi et fini la nuit.

Lorsque nous avons un enfant, cela s'est passé en mai, au début, nous n'avons pas remarqué le problème. Après tout, les petits enfants dorment généralement presque constamment. Donc c'était avec nous. Tout a commencé l'année prochaine plus près de l'été. Je ne sais pas à quel point un enfant devrait dormir dans deux ans, mais notre Marik n'a tout simplement pas atteint la norme. Dans l'après-midi, il a cessé de dormir du tout et la nuit, je dormais très mal, se levant de manière stable à cinq heures du matin.

Il était nécessaire de faire quelque chose. Je ne voulais vraiment pas respirer des murs ou un plafond pour étirer la "chaîne" supplémentaire pour un rideau dense. Fiable des problèmes a été l'achat rideaux en papier Placements. Ils sont très simples, les poumons, mais en même temps assez denses et bloquent avec succès la peau ensoleillée. La chambre devient vraiment assez effrayée. Brobé également le moyen de les installer - ils sont simplement collés au cadre Windows. Pas d'exercices et d'autres longues procédures poussiéreuses.

J'avoue, avant que nous essayions plusieurs autres techniques de gradade de la pièce. Par exemple, j'ai acheté des matériaux isolants pour les murs (plastique mousseux avec du papier d'aluminium des deux côtés). De lui, j'ai coupé les feuilles de la taille des fenêtres et j'ai fabriqué les volets qui allaient mettre les fenêtres du jour au lendemain et nettoyer le matin.

Cependant, il s'est avéré que ce matériau, malgré la feuille bilatérale, manque parfaitement la lumière. C'est-à-dire que dans la pièce bien sûr, cela ne devient pas si léger, mais aussi dans l'obscurité totale, soit non plus de travail. Je devais abandonner cette entreprise.

Ensuite, nous avons raccroché une couverture serrée sur la fenêtre. Je ne décrirai pas les détails du processus, mais je dirai immédiatement que cela n'est pas non plus très pratique, surtout lorsque vous accrochez une couverture seule, poussant son bord supérieur des cadres du cadre. De plus, la violation du caoutchouc d'étanchéité des cadres de fenêtres peut être obtenue par le problème de souffler de l'air froid en hiver.

C'était à ce moment que nous sommes entrés dans mes yeux rideaux de papier publicitairesqui sont facilement installés et résolvent le problème avec un assombrissement de cinq avec un plus. Après avoir lu les critiques de ces volets papier, nous avons décidé de rejoindre cette sous-culture, d'autant plus que le prix des prix était plus que raisonnable.

Pinces blindées en papier. Examen des vrais propriétaires

En payant environ 320 roubles. Nous avons acheté deux morceaux dans la boutique en ligne avec un total de trois mètres et demi. Dans le paquet, ils ressemblent à cela, bien que, bien sûr, d'autres options sont également possibles.

Si vous les considérez plus près, vous pouvez voir les instructions dans les images comment les accrocher:

En principe, rien de compliqué. Nous coupons la taille de la fenêtre, retirons la bande de papier protectrice de la couche collante et floue sur la fenêtre. Tout est très simple. Cependant, doit avertir - la couche collante "attrape" immédiatement et beaucoup. Donc, si vous mettez le bout de manière tordue, nous pouvons briser le papier du papier de la voie.

Probablement mieux pour accrocher des stores de plisse ensemble d'avoir une personne à tenir et à inviter si vous commencez à coller de manière tordue. Vous pouvez accrocher la casserole de Pleisse et Ingreate. Alors on va pendre et quatre conseils donnent :)

Même avant de mentir, vous devez penser exactement où déterminer l'endroit. J'ai collé les rideaux sur la fenêtre ouverte, je n'ai aucun problème - je peux ouvrir (ou ouvertement ouvertement) la fenêtre même avec un rideau complètement abaissé. Mais je connais un camarade qui les a collés au cadre plus de ceinture d'ouverture. Je n'écrirai pas sur les "commodités" de cette approche - vous devinez probablement vous-même. C'est moi à DYPPIPIPE, et il est dangereux (pour les rideaux même, pas pour vous, bien sûr).

Droite:

Tort:

Très moment important. Lorsque vous acheter des volets de papier - Choisissez Noir et ceux qui sont les plus denses. Ils sont garantis à ne pas manquer la lumière, ce qui ne peut pas être dit sur leurs collections blanches ou autres. Après que les trois rideaux ont été omis, je devais admettre que c'était vraiment une idée très bonne et très peu coûteuse de grimper la chambre à coucher.

Un seul rideau de papier est omis:

Les trois rideaux de papier sont omis:

Je n'ai pas spécifiquement corrigé la partie inférieure pour que vous soyez convaincu que le jour de la rue - la lumière pénètre dans les lacunes. Si tout le monde est des tentations et une fermeture en même temps également des stores en bois intérieures, la pièce devient alors sombre comme la nuit d'octobre.

Ainsi, l'enfant voit ce qui est vraiment devenu sombre, "la nuit est venu" et doit être empilée. Il a vraiment commencé à dormir un peu mieux. La nuit, il se lève moins souvent et le matin se réveille vers 6-7 heures environ. Compte tenu de ce qu'il réside à neuf heures du soir, c'est déjà plus que c'est moins indicateur normal Durée du sommeil enfant.

Ce qui nous a plu encore plus, le gamin a commencé à dormir à nouveau pendant la journée. Donc le problème est " notre enfant dort mal"C'était résolu pour trois cent vingt roubles :).

Vrai, je dois dire à propos de arrière Utilisez les stores de malles. Chaque matin, ils doivent être élevés. Pour cela, il n'y a pas de cordes ni d'autres appareils. Vous devez les récupérer dans l'harmonica avec vos mains. Dans la première fois, je ne pouvais pas m'adapter. Rideaux et ensuite sorti des mains et déroulé. Cependant, tout vient avec la pratique. Après quelques jours, j'ai dépensé seulement une minute pour toute la fenêtre.

Je pense que c'est une taxe normale par heure - un autre sommeil le matin et quelques heures de journée de repos.

Beaucoup de parents se plaignent que leur bébé se réveille trop tôt. Qu'il s'agisse d'un problème dépend de la quantité de votre oiseau tôt. Il devrait être distingué: les enfants qui se réveillent tôt, mais ne tombent pas des deux enfants qui se lèvent tôt et tombent, mais les parents interfèrent.

Tout d'abord - raisons

Déterminer si le bébé obtient nombre suffisant Dormez, regardez son comportement pendant la journée. Cherche-t-il fatigué? Est-ce que cela lui tire la première moitié de la journée? Un autre enfant a besoin de 10 ou 11 heures de sommeil par jour. Si le gamin se réveille avant de prendre ce temps, pensez-vous et vérifiez peut-être quelque chose qui l'excite ou des effections. Peut-être que cela réveille une lumière du soleil ou un bruit de soleil dans la rue, suspendu des rideaux sombres et fermez les fenêtres bien. Si la miette se réveille en raison de la couche coulante, essayez deux couches la nuit à la fois ou acquérir des couches super-absorbantes spéciales de nuit. D'une manière ou d'une autre, il est nécessaire d'éliminer les causes ou de trouver des compromis et le problème se résoudra.

Si votre enfant se réveille tôt le matin et que vous pensez qu'il a besoin de plus de repos, vous pourrez vous endormir davantage. Bébé qui exige la présence de parents dans la soirée près de leurs lits Besoin de parents et du matin. Donc, pour contrôler qu'il s'est endormi, si nécessaire, faites les mêmes procédures qu'avant le coucher du coucher dans la soirée - un conte de fées, un baiser, une bruine. Ces "rituels du sommeil" aux yeux noirs, même dans la matinée, vous aidera automatiquement à éteindre le corps pour des loisirs. Comment certains seront-ils produits réflexe conditionné sur les procédures constamment répétitives.

Que faire?

Cela peut aussi arriver que l'enfant ne dormait pas, mais les plus Le repos nocturne dépensé et dormir ne veut toujours pas dormir. Dans ce cas, il vaut la peine de "traiter" par son insomnie, ainsi que la nuit - par tous méthodes disponibles. Bientôt, il comprendra que le sommeil dans la matinée est inévitable et se réveillera plus tard. Il est très important que l'enfant adhère au mode jour. Les déchets pour dormir et se réveiller doivent être à la fois tous les jours. Ne laissez pas l'enfant dormir dans les intervalles de la journée, quand il n'est pas planifié (sauf lorsque l'enfant est malade). Si toujours l'enfant peut s'endormir, se réveiller le matin, enlever ou couper le sommeil de la journée ou passer un peu plus tard de son départ pour dormir. Si le bébé se couche vers 7 ou 19h30, il n'est pas surprenant que son activité commence à se manifester à 5h30 ou à 6 heures du matin. Par conséquent, l'essentiel est de distribuer correctement le temps requis pour le sommeil. Par exemple, deux heures par jour sommeil et le reste du jour au lendemain. Sonnait du temps souhaité éveillé l'enfant (dans des limites raisonnables), le nombre de temps restants et vous obtiendrez le temps où vous devriez envoyer une miette dans le lit le soir.

Voici un excellent moyen que le bébé sait quand il est venu se lever le matin: la nuit de la nuit avec une minuterie pour commencer à un moment donné lorsque la lumière s'éteint - cela signifie que vous pouvez vous lever. Si la lumière brûle toujours - cela signifie même la nuit et a besoin de dormir.

Calme à toi Nights et seulement agréables éveils!