A sífutás versenysportra, amatőrre és túrasportra oszlik. A célt általában a termékkártyán tüntetik fel.
- Racing (Racing és Racing PRO jelzéssel). Ezeket a síléceket sportolóknak és amatőröknek tervezték, akik szeretnék javítani sebességükön. Ez egy lehetőség a speciálisan előkészített ösvényekhez.
- Amatőr vagy szabadidős (Active, Fitness). Ez egy lehetőség azok számára, akik néha elmennek egy kört a parkba, szórakozásból csinálják, és nem törekszenek rekordokra. A sílécek valamivel szélesebbek, mint a versenylécek, gyártásuk során ritkán használnak drága anyagokat és technológiákat.
- Turista (Back Country). Ezek a sílécek vadászoknak, turistáknak és halászoknak, olyan embereknek, akiknek mozgásra van szükségük, pályák és sípályák nélkül. Az ilyen sílécek sokkal szélesebbek, mint a szabadidő sílécek, hogy elbírják az ember súlyát laza havon.
Sílécek
A klasszikus sílécek (Classic vagy Cl jelöléssel) hosszabbak, mint a gördeszkás sílécek, éles orrúak és puha az utolsó. A blokk alatt hornyok lehetnek (TR-nek jelölve), amelyek megakadályozzák a csúszást a kilökődés során. A bal oldalon egy síléc bevágásokkal, a jobb oldalon - anélkül.
andrewskurka.com Ha a sílécben nincsenek bevágások (WAX jelölés), egy speciális kenőcs csúszásgátló hatást biztosít. Kezdőknek azonban meglehetősen nehéz lesz helyesen alkalmazni, ezért a fogazott síléc a legjobb megoldás.
A klasszikus sílécek méretének kiválasztásához adjon hozzá 20 cm-t a magasságához, vagy egyszerűen emelje fel a kezét: kinyújtott karjának leengedett tenyerének érintenie kell a síléc tetejét.
A sílécek merevségére is érdemes odafigyelni. Először határozza meg a súlypontot: helyezze a sílécet a kezére úgy, hogy mindkét vége egyensúlyban legyen. Ezután hajtsa össze a síléceket a csúszó oldallal egymás felé, és egyik kezével nyomja meg 3 cm-rel a megtalált egyensúlyközéppont alatt. A megfelelő merevségű sílécek között 1–1,5 mm távolság legyen.
Mit vegyek
Csizma
A klasszikus síléchez való csizmák alacsonyak és puhaak, nincsenek speciális betétek a láb rögzítésére.
Nem szabad csizmát háttal megvenni. Ha hüvelykujj a csizma orrához támaszkodik, a láb gyorsan lefagy. Jobb, ha fél mérettel nagyobb csizmát veszel.
Mit vegyek
Botok
A rudak kiválasztásakor klasszikus korcsolyázásügyeljen a hosszukra. A rövidekkel kényelmetlen lesz sík terepen járni, a hosszúakkal pedig a lejtőkön mászni. Válasszon rudakat a magasságának megfelelően: a zsinór kijáratának (az a hely, ahol a heveder a rúdra van rögzítve) a vállad magasságában kell lennie.
A rudak alumíniumból, üvegszálból és szénszálból készülnek. Az alumínium terhelés hatására meghajolhat. Tehát, ha nagy a súlyod, válassz üveget és szénszálat. Ez utóbbi biztosítja az oszlopok legnagyobb merevségét és könnyedségét. Ezeket a rudakat profi sportolók használják.
marax.ru Ügyeljen a fogantyú anyagára is. A parafa nyelű rudak kiválóan alkalmasak a hideg időben történő gyalogláshoz: a műanyaggal ellentétben a parafa nem fázik a kézen.
Sílécek
A korcsolyázó sílécek (Skae vagy Sk) rövidebbek és sima szárúak, mivel ennél a síelésnél a bevágások csak útban vannak, tapadnak a hóba és csökkentik a sebességet.
A tökéletes hossz megtalálásához korcsolyázó sílécek, adj hozzá 5-10 cm-t a magasságodhoz.
Érdemes a sílécek merevségét is ellenőrizni. Az egy kézzel összenyomott sílécek közötti távolság 1,5-2 mm legyen.
Mit vegyek
Csizma
A sérülések és a láb túlzott igénybevételének elkerülése érdekében korcsolyázás közben további támogatásra van szükség. Ezért korcsolya csizma magasabb és merevebb a klasszikusoknál, és speciális műanyag mandzsettával kiegészítve.
Mit vegyek
Botok
A korcsolyabotok hosszabbak, mint a klasszikus botok. A zsinórnak a síelő álla vagy ajka magasságában kell lennie.
Hogyan válasszunk all-mountain sílécet, bakancsot és botot
Ha a klasszikus és a korcsolyázás elsajátítását tervezi, univerzális felszerelést vásárolhat.
Sílécek
Az all-mountain sílécek (Combi jelöléssel) hosszabbak, mint a gördeszkás sílécek, de rövidebbek, mint a klasszikus sílécek. A kívánt hossz meghatározásához adjon hozzá 15 cm-t a magasságához.
Ami a ráncolást illeti, néhány all-mountain síléc cserélhető középsővel rendelkezik: ha síelni szeretne klasszikus stílus, használjon bevágásokat; ha egy gerincen van, távolítsa el a fúvókát hornyokkal.
Mit vegyek
Csizma
A hegyi sílécek csizmái szinte nem különböznek a klasszikusoktól. Ugyanolyan puhák és rugalmasak, de van egy műanyag mandzsetta, amely megtámasztja a bokát.
Mit vegyek
Botok
Az univerzális sílécekhez a rudak klasszikus és korcsolyázásra egyaránt alkalmasak.
Milyen típusú rögzítések léteznek?
Háromféle rögzítés ma már elterjedt: a régi NN 75, NNN (NIS platformmal vagy anélkül) és SNS.
sprint5.ru Bizonyára sokan emlékeznek erre a hegyre gyerekkorukból. Ez egy közönséges fémmerevítő, amely rögzíti a lábat, de elég rosszul teszi.
Az NN 75-tel szinte lehetetlen korcsolyázni. Ráadásul ehhez a tartáshoz nem gyártanak jó csizmát. Az egyetlen előnye az alacsony ár.
Mit vegyek
NNN (új skandináv norma)
Automatikus rögzítés NNN / spine.ru Ez a tartó két, bizonyos távolságra elhelyezkedő vezetőből (hajlítóból) áll
egymástól, és a gumiütközőt.
Két lehetőség van az ilyen rögzítésekre: automatikus és mechanikus. Az automatikus NNN-rögzítés a helyére pattan, ha egyszerűen rányomja a csomagtartót a bilincsre. Mechanikus esetén kézzel kell kinyitni a fedelet, majd a csomagtartó felszerelése után le kell zárni.
Mechanikus rögzítések NNN / manaraga.ru A mechanikus rögzítés azonban megbízhatóbb: nem tud véletlenül kilazulni, például eséskor. Ezenkívül, ha meleg időben tervez síelni, az automata kötésbe kerülő víz megfagyhat, és tartós dugulást okozhat.
A rögzítések a merevség mértékében is különböznek. Ha a gumiütköző NNN fehér, a tartó kemény korcsolyázásra készült, ha zöld - lágyabb korcsolyázásra. A fekete ütközők normál korcsolyázáshoz, a pirosak a lágy korcsolyázáshoz alkalmasak.
Ha inkább korcsolyázni szeretne, válasszon fehér vagy zöld gumiszalaggal ellátott kötéseket. Ha klasszikus - feketével vagy pirossal.
Az NNN sílécekre való felszereléséhez meg kell találnia a súlypontot, és fúrnia kell egy lyukat a tartók számára. Van azonban egy egyszerűbb és kényelmesebb telepítési mód: speciális NIS platformok.
Mount NNN NIS / dostupny-sport.ru A Nordic Integrated System (NIS)-t 2005-ben fejlesztették ki NNN-tartókhoz. A NIS-hez adaptált sílécek speciális lemezzel vannak felszerelve, amelyre a kötés fel van szerelve. Nincs szükség a sílécek fúrására, csak csúsztassa a tartót a vezetőlemezek mentén, és kattanjon a helyére.
A tartó könnyen fel- és levehető, kiküszöböli a síléc súlypontjának keresését, és használható különböző párokban sílécek
Mit vegyek
Ez egy tartó egy széles vezetővel és két konzollal. Az SNS kötőelemek szintén automata és mechanikus kötőelemekre oszthatók.
shamov-russia.ru Az NNN-től eltérően az SNS-nek csak három súlyossági szintje van. -val vannak jelölve numerikus értékés színek. A klasszikus mozgáshoz 85 (sárga) hajlító merevségű kötéseket válasszon, korcsolyához - 115 (piros), univerzális használatra - 95 (rózsaszín).
A kényelem, a stabilitás és az oldalsó stabilitás tekintetében alig van különbség az SNS és az NNN tartók között.
A legtöbb sífutócipőt úgy tervezték, hogy egy adott típusú kötéshez illeszkedjen. Ezért először válasszon olyan csizmát, amely tökéletesen illeszkedik a lábára, és csak ezután válassza ki a hozzá illő kötéseket.
A NIS-nek köszönhetően az NNN rögzítők kényelmesebbek, de az SNS stabilabbak: az NNN platformnak köszönhetően magasabbak, mint a csavarokkal felcsavarozott SNS-ek. Másrészt a magasabb pozíció növeli a lökés erejét. Általában mindkét tartót amatőr és profi sportolók egyaránt használják.
Mit vegyek
Milyen anyagokat válasszunk
A tömör fából vagy ragasztott farétegekből készült sílécek a múlté válnak. A modern modellek fát is használnak, de általában a mag ebből áll, és a csúszó felület műanyagból készült.
Ha fa sílécen szokott síelni, a műanyag kényelmetlenül érezheti magát a visszarúgás miatt. A műanyag csúszósabb, és a fával ellentétben nem „borzolódik” a hóhoz dörzsöléskor.
A műanyag sílécek megfelelő kenésével azonban teljesen elkerülhető a visszarúgás. Ami az előnyöket illeti, a műanyag sílécek tartósabbak, és a fából készült sílécekkel ellentétben lehetővé teszik a nulla feletti hőmérsékletű síelést.
A gyártási módszer szerint a síléceket Sandwich-re és Cap-ra osztják. Előbbi több réteg műanyag és fa összeragasztott, utóbbi famag monolit műanyag burkolattal.
Az olcsóbb síléceknél a mag fából készült légcsatornákkal. Professzionális és drágább esetben ez egy fából készült méhsejt vagy akrilhab alapú, szén- és üvegszálas hálóval, könnyű poliuretán hab szén- és üvegszálas betétekkel (Polycell technológia), Densolite hab vagy más könnyű szintetikus anyagok.
A csúszó felület anyaga különböző típusok műanyag. Olcsóbb lehetőségekhez extrudált műanyagot, drágább opciókhoz nagy molekulatömegű univerzális műanyagot használnak.
Napjainkban számos új technológiát és anyagot alkalmaznak, amelyek könnyűek és egyben erőt adnak a síléceknek. Mindez azonban befolyásolja az árat.
Ha tehát kezdő vagy, érdemes egy hagyományos sílécet kipróbálni, fa vagy Densolite hab maggal és extrudált vagy nagy molekulatömegű műanyag csúszófelülettel. Az ilyen sílécek ára az adott márkától függ, és 2000 és 8000 rubel között mozog.
Milyen márkákra érdemes odafigyelni
A jól ismert orosz gyártók közé tartozik az STC gyár. Verseny- és szabadidősléceket, a Sable-t, üvegszálas síbotokat egyaránt készít.
A professzionális modellek méhsejt maggal és PTEX 2000 (szénszálas) csúszófelülettel, az amatőr modellek pedig fa maggal és műanyag bevonattal rendelkeznek. A sílécek Cap technológiával készülnek, és nagyon kedvező áron értékesítik.
A külföldi márkák között (amelyek termékeit gyakran orosz gyárakban, köztük az STC-ben gyártják) az osztrák sí- és felszerelésgyártó, a Fischer meglehetősen népszerű.
A Fischer férfi, női és gyermek professzionális és amatőr síléceket gyárt olyan kombinált anyagok felhasználásával, mint az Air Tec Basalight bazaltszálas famag. A Fischer sílécek 5000 rubeltől kezdődően vásárolhatók meg.
Nem kevésbé híres a francia Rossignol símárka, amelynek gyártása Spanyolországban és Ukrajnában található. A legolcsóbb könnyű famaggal és műanyag csúszófelülettel rendelkező amatőr sílécek 5500-6000 rubelért vásárolhatók meg. Ennek a márkának szinte minden síléce NIS platformmal van felszerelve.
A harmadik márka az értékelésből a norvég Madshus cég. A márkájú amatőr sílécek Cap technológiával készülnek famaggal, csatornákkal, üveg- és szénszálas fonással és műanyag csúszófelülettel. A márka legolcsóbb síléceinek ára 3000–5000 rubel.
Körülbelül ugyanebben az árkategóriában a legolcsóbb amatőr síléc az osztrák Atomic márkától és a francia Salomon cégtől. Az olcsóbb Salomon modellek magja száraz Densolite habból és csúszófelülete grafit hozzáadásával, a drágább, professzionális modellek méhsejtmaggal és zeolit hozzáadott csúszófelülettel rendelkeznek.
Minden márka saját technológiát fejleszt: könnyebb magokat, különféle ásványi anyagokat ad hozzá a siklás javítása érdekében, megváltoztatja a síléc geometriáját. Ezért a legjobb, ha a sílécek rendeltetésére (milyen célra, szabadidős vagy sportolási célra) és az Ön számára megfelelő hosszúságra és merevségre összpontosít.
A síelés javítja az egészséget, javítja a test általános tónusát és javítja a hangulatot. De ez csak akkor történik meg, ha a berendezést megfelelően választják ki. Az egyik alapvető elemek a sífelszerelés sícipő.
Mint minden más cipő, az ilyen csizmák, mivel kényelmetlenek, sok problémát okozhatnak, amelyek közül a legkevesebb a bőrkeményedés lesz. Ezért a sícipő kiválasztását különösen óvatosan kell megközelíteni, hogy a sporttevékenység örömet szerezzen, és ne váljon kínzássá.
Fajták
A sícipők két szempont szerint osztályozhatók: felhasználási mód és rögzítés típusa szerint.
A művelet típusa
A használat típusától függően a csizmák a következők:
- Korcsolyázáshoz. Ezeket a cipőket merev bokatámasz és merev talp jellemzi. Az ilyen csizmák fő célja a terhelés eltávolítása a bokáról és rögzítése. Erre azért van szükség, hogy a sportoló jobban tudja irányítani a sílécet.
- Klasszikus mozgáshoz. Ezek megjelenésükben és jellemzőikben inkább a hétköznapi sportcipőkre emlékeztetnek. A klasszikus mozgás ismerősebb az ember számára, így a lábak nagyobb szabadságot kaphatnak. Ezeket a cipőket puha talp és laza felső rész jellemzi.
- Kombinált. Mindkét technikához alkalmas, de mint minden kombinált, nem különösebben sokoldalú. Megkülönböztető jellegzetességek a kombinált csizmák puha talppal és merev bokatámaszúak. Az ilyen felszerelés kiválasztása után alaposan meg kell vizsgálnia a kívánt modellt. Egyes kereskedelmi forgalomban kapható termékek, amelyekről azt állítják, hogy kombinált termékek, valójában nem. Bokatámasz helyett olyan utánzattal rendelkeznek, amely a szükséges merevség nélkül rögzíti a lábat.
Szerelés típusa
Csak 5 féle síbakancs rögzítés létezik:
- NN 75. Ezt a lehetőséget még a szovjet időkben használták. Tovább Ebben a pillanatban már nem aktuális. Az ilyen típusú rögzítések megkülönböztető jellemzője a csomagtartót rögzítő fém tartó. A cipők előnye az alacsony költség. A hátrányok közé tartozik, hogy az ilyen rögzítések nem alkalmasak korcsolyázásra, az anyagok nem jó minőségűek, és nagyon nehéz megfelelő opciót választani.
- NNN (új skandináv norma). Ez egy norvég rögzítőrendszer, amelyet két vezető képvisel, amelyek egymástól bizonyos távolságra helyezkednek el. A távolságot a cipő mérete határozza meg. A tartó gumiütközővel is rendelkezik, melynek merevségét a választott utazási stílus határozza meg. A cipők előnyei közé tartozik a hatalmas választék, a további stabilitás lovaglás közben, a sokoldalúság és az automatikus és mechanikus rögzítés lehetősége.
- NIS (Nordic Integrated System). Ez a tartó az előző típus továbbfejlesztett leszármazottja. Ez egy speciális, a sílécbe épített deszka. Ez a tábla könnyen fogadja a csomagtartókat. Ugyanakkor az ilyen rögzítéssel rendelkező csizmák kompatibilisek az NNN típussal, minden előnyükkel és a rögzítési pozíció kiválasztásával rendelkeznek.
- SNS (Salomon Nordic System). Franciaországban kifejlesztett rögzítési rendszer. Két típusra oszlik: SNS Profil és SNS Pilot. Az elsőt vezető és állítható merevségű gumiütköző jellemzi. A második egy vezetőt és két konzolt tartalmaz, amelyek közül az egyik hajlítóként működik és szabályozza a merevséget. Klasszikus gyalogláshoz 85-95 merevség ajánlott, kombinált cipőknél - 95-115, korcsolyázásnál - 115-125. A második lehetőség megvan további előny– a merevség szabályozásának lehetősége a második konzolnak köszönhetően.
- Turnamic egy IFP platformon futó csúcstechnológiás termék. Három lehetőség van: gyermek, verseny, automata. Fém tartókkal vannak rögzítve, amelyek semmilyen módon nem befolyásolják a síléc tulajdonságait. A rögzítés alapja egy forgó mechanizmus, amelynek köszönhetően még kesztyűvel vagy kesztyűvel sem lesz nehéz lecsatolni a sílécet. Teljesen kompatibilis az NNN rendszerrel.
Tervezés és működés
A sícipő nem csak cipő, hanem egy összetett eszköz, amely több részből és mechanizmusból áll:
- A külső csomagtartó az látható rész. Kemény csizmában poliészterből vagy poliészterből, puha csizmában polipropilénből készül.
- A nyél vagy mandzsetta a sícipő mozgatható része, amely zsanérokkal kapcsolódik az alsó, rögzített részhez. A csomagtartó típusától függően eltérő merevségű lehet, amit a műanyag típusa határoz meg.
- Mechanizmus, amely lehetővé teszi a csomagtér dőlésszögének merevségének megváltoztatását első vagy hátsó irányban. A sportoló a pálya állapotától és a síelés típusától függően váltja.
- Az előre dőlésszöget szabályozó mechanizmus. A síelők a láb egyedi jellemzőitől, valamint a teljesítmény jellemzőitől függően szerelik fel.
- A dőlésszög egy olyan eszköz, amely lehetővé teszi a csomagtartó dőlésszögének oldalirányú beállítását, attól függően, hogy anatómiai jellemzők sportoló lábai.
- Clip – rögzítőelem a cipőhöz. A láb rögzítésére szolgál a cipőben. A modern sícipőket leggyakrabban 4 műanyagból, fémből vagy kombinált anyagból készült kapoccsal szerelik fel.
- Az erőszíj a csomagtartó további rögzítésére szolgál. Szélessége 2,5-4 cm lehet, valamint az alsó lábszár különböző fokú lefedettsége - teljes vagy részleges.
- A belső része egy kagylóba ágyazott csizma. Feladata, hogy maximális kényelmet biztosítson a síelő lábának. Hőszigetelő, rezgéscsillapító, védő és erősítő betétekkel rendelkezik.
Hogyan válasszunksíbakancs
Ha eldöntötte a csizma típusát, a rögzítés típusát (amelynek előnyeit és hátrányait fentebb tárgyaltuk) és az alkalmazási területet, akkor felmerül a kérdés a cipő méret szerinti kiválasztásával. Többség modern modellek Belül szigeteléssel rendelkeznek, ami lehetővé teszi vastag gyapjúzokni nélkül viselését. Amikor a boltba megy, hogy felpróbálja a csizmát, vigyen magával olyan vastagságú zoknit, amellyel használni kívánja.
A korcsolyázáshoz használt sícipőnek szilárdan rögzítenie kell a lábfejet, ezért szigorúan a méretnek megfelelően kell venni. A felpróbálásnál ráadásul ne feledje, hogy a belső szigetelés meggyűrődik és a cipők kicsit szélesebbek lesznek. A korcsolyatechnikában elfogadhatatlan, hogy a láb „sétáljon” a bakancson.
Klasszikus sétához való csizma kiválasztásakor a láb szabaddá válhat, mert folyamatosan mozog. Nagyon kellemetlen, ha kilökődéskor a lábujjak a lábujjhoz támaszkodnak. Ezért felpróbáláskor előnyben részesítse a lazább cipő opciókat. Mellesleg, könnyen ellenőrizhető, mennyire lesz kényelmes a cipő használata – hajlítsa be a lábát, mintha eltolódna. Az ujjai csak enyhén érintsék meg a lábujjakat.
A költség kiválasztásakor ne feledje, hogy a hő = ár arány nem működik. A cipők hőszigetelő tulajdonságait a rendeltetésük határozza meg. A versenysícipők nem annyira szigeteltek, mint a sétacipők. Sportoláshoz a cipőnek könnyűnek kell lennie. Ha szereti a versenycsizmát, vásárolhat szigetelő huzatot, vagy vásárolhat jó hővédő alsóneműt.
Összefoglalva, az ideális sícipőnek a következőnek kell lennie:
- Fény.
- Kényelmes.
- Nem nedvesedni.
- Meleg.
- Lehetővé teszi a síléc jó irányítását.
Minél közelebb van a cipője a tökéletességhez, annál szórakoztatóbb lesz a síelés.
Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan válasszon kezdő síelőt sífutásés magasság szerinti botokat, valamint a sícipő megfelelő méretének kiválasztását. Az alábbiakban táblázatok találhatók a sílécméretek és a bakancsméretek kiválasztásához.
Sílécek és botok választéka
A helyes választás érdekében sífutó hossz, el kell döntened, milyen stílusban fogsz síelni - klasszikus (sípályán) vagy korcsolyázás:
- Klasszikus mozgáshoz növeld a magasságod 20-25 cm
- Korcsolyázáshoz növelje a magasságát 10-15 cm
Két típusa van:
- Bemetszett (lépés): A bevágás a síléc bordázott csúszófelülete a kötési területen. A bevágás lehetővé teszi, hogy a sílécek ne csússzanak meg, és ne használjanak markolatkenőcsöket. Kiválóan alkalmas szabadidős síelésre a klasszikus pályán.
- Sima csúszó felülettel (viasz): Ezek rovátkolt rendszer nélküli sílécek, csúszófelülete sima, tartókenőcsök használata szükséges. A recézett sílécekkel ellentétben ezek a sílécek bármilyen stílusú síelésre alkalmasak, és jobban megfelelnek kombinált síelésre, korcsolyázásra és sportsíelésre.
Kiválasztáskor síbot hosszakösszpontosítson a lovaglási stílusára is:
- A klasszikus mozgáshoz használt rudak körülbelül 25 cm-rel kisebbek legyenek a magasságodnál. Ebben az esetben, amikor bakancsban sílécre állsz, a rudak a hóban a lábadig felmennek, a rudak nyele pedig a hónaljig ér. A síbotoknak ez a hosszúsága ideális a klasszikus síeléshez.
- A korcsolyázáshoz a síbotoknak hosszabbnak kell lenniük – körülbelül 15 cm-rel kisebbnek kell lenniük, mint a magasságod.
Táblázat a sífutólécek és -botok kiválasztásához magasság szerint:
| Korcsolya stílus | Magasság | Klasszikus stílus | ||
| sílécek | botok | cm | sílécek | botok |
| 200 | 175 | 195 | 210 | 165 |
| 200 | 175 | 190 | 205 | 165 |
| 200 | 170 | 185 | 205 | 160 |
| 195 | 165 | 180 | 200-205 | 155 |
| 190 | 160 | 175 | 195-200 | 150 |
| 185 | 155 | 170 | 190-195 | 145 |
| 180 | 150 | 165 | 185-190 | 140 |
| 175 | 145 | 160 | 180-185 | 135 |
| 170 | 140 | 155 | 180 | 130 |
| 165 | 135 | 150 | 170 | 125 |
| 160 | 130 | 145 | 170 | 120 |
| 155 | 125 | 140 | 160 | 115 |
| 150 | 120 | 135 | 160 | 110 |
| 145 | 115 | 130 | 150 | 105 |
| 140 | 110 | 125 | 150 | 100 |
| 135 | 105 | 120 | 140 | 95 |
| 130 | 100 | 115 | 140 | 90 |
| 120 | 95 | 110 | 130 | 85 |
| 120 | 90 | 105 | 130 | 80 |
| 110 | 90 | 100 | 120 | 80 |
Sífutó kötések kiválasztása
A legnépszerűbb típusok a következők:
- 75 mm (NN75)- A szovjet idők óta mindenki számára ismert klasszikus acél kötőelemek (három tűs rendszer) még mindig nagyon népszerűek egyszerűségük, megbízhatóságuk és alacsony költségük miatt. Ezek a kötések tökéletesek szabadidős lovagláshoz.
- NNN és SNS - modern rendszerek rögzítések, amelyek a rögzítések mentén a csizmák vezető kiemelkedéseivel különböznek egymástól. Az ilyen kötések jobban megfelelnek az aktívabb és sportosabb lovagláshoz.
A sícipő kiválasztása
Mindegyik modern fagyálló szintetikus anyagokból, ritkábban valódi bőrből készül.
Minden sícipő szigetelt, ami lehetővé teszi, hogy tartalék nélkül válassza ki a méretének megfelelő bakancsot, és gyapjúzokni nélkül viselje. Termikus zokni használatát javasoljuk.
A síbakancs talpa speciális kötésrendszerhez illeszkedik: 75 mm, NNN vagy SNS:
- A 75 mm-es kötésekhez való csizmák szabványos orosz méretben kaphatók. A csizma mérete teljes mértékben a lábmérete szerint választható.
- Az NNN/SNS kötésekhez készült csizmák eurós méretben kaphatók, amelyek hozzávetőleg 1,5-2 számmal kisebbek az oroszoknál, pl. Ha orosz 39-es méretű csizmát hordasz, akkor 41-es méretű csizmát vegyél.
A legtöbb egyszerű módja válassza ki a csomagtartó méretét- vonalzóval mérni cipő talpbetét hossza amit viselsz.Ha nem lehet eltávolítani a talpbetétet a cipőből, akkor meg kell mérni a láb hosszát. Hogyan kell ezt helyesen megtenni - lásd az alábbi táblázatot.
Táblázat a sícipők méretének kiválasztásához a talpbetét hossza szerint:
| Talpbetét hossza, cm | Méret Oroszország | Euro méret |
| 19 | - | 30 |
| 19,5 | - | 31 |
| 20 | 30 | - |
| 20,5 | 31 | 32 |
| 21,5 | 32 | 33 |
| 22 | 33 | 34 |
| 22,5 | 34 | 35 |
| 23 | 35 | 36 |
| 24 | 36 | 37 |
| 24,5 | 37 | 38 |
| 25 | - | 39 |
| 25,5 | 38 | 40 |
| 26 | 39 | 41 |
| 26,5 | 40 | - |
| 27 | 41 | 42 |
| 27,5 | - | 43 |
| 28 | 42 | 44 |
| 28,5 | 43 | - |
| 29 | 44 | 45 |
| 29,5 | - | 46 |
| 30 | 45 | 47 |
| 30,5 | 46 | - |
| 31 | 47 | - |
Hogyan mérjük meg helyesen a láb hosszát:
Állj egy papírlapra a sarkaddal csak enyhén megérintette a fal mögött (ajtó, szekrény oldala stb.). Ha erősen a falhoz nyomja a sarkát, rossz lesz a mérés.
A testsúlyt át kell vinni a mérendő lábra.
Fogjon egy ceruzát szigorúan függőleges, ne tedd az ujjaid alá!
Jelölje meg a hüvelykujj és a második ujj közelében lévő vonalakat, húzzon egy vonalat a fal mentén. Használjon vonalzót a jelek közötti maximális távolság megméréséhez. Mérje meg mindkét lábát, mert... mérete változhat.
Kész síkészletek
Webáruházunkban válogathat és vásárolhat sífutó sílécekből, botokból, kötésekből, bakancsokból és sícsomagokból.
Számos síelési lehetőséget készítettünk az Ön számára Orosz gyártó STC (Sporttechnológiai Központ). Választhat fogazott vagy anélküli síléceket. A készlet 75 mm-es vagy NNN/SNS kötéseket, hozzáillő sícipőt tartalmaz, egyes síkészletek további kiegészítőket is tartalmaznak - egy sításkát és egy síviasz készletet.
Különösen az iskolások szülei számára 2 olcsó lehetőség áll rendelkezésünkre sífelszerelés Iskolás: egy egyszerű és olcsó készlet 75 mm-es rögzítőkkel és egy készlet NNN / SNS rögzítőkkel. Mindkét síkészlet tökéletes az iskolai testnevelés órákra, de csak úgy is síelésés tevékenységek síelés télen.
10.07.2013
| A szakértők azt javasolják, hogy Rotefell NNN vagy Salomon SNS talppal rendelkező csizmát válasszunk. Ez sokszor kényelmesebb, mint a régi (75 mm-es) hengeres rendszerek. Ezeket a bakancsokat könnyű felvenni és kivenni a kötésekből, a teljes síkészlet ilyen bakancsokkal és kötésekkel könnyebbé és kompaktabbá válik. Következésképpen nagyobb távolságokat síelhet, és könnyebben szállíthatja sífelszerelését. Az NNN vagy SNS rendszerekhez való csatolás többe kerül, de ezek ára indokolt. Ráadásul a rendszeres sícipők strapabíróbbak, mert nincs rajtuk folyamatosan hajló gumiborítás (mint a 75 mm-es csizmák), ami idővel megreped és elveszíti tulajdonságait. |
A sícipők ára 1500 rubel között mozog. (turista), legfeljebb 9000 dörzsölje. (verseny). Az elsők univerzálisak, i.e. Korcsolyához és klasszikus stílushoz egyaránt alkalmas, egyszerű és olcsó anyagokból készült. Ha Ön nem sportoló, akkor nem szükséges a legdrágább modelleket megvásárolnia, mivel az Ön számára az ilyen sícipő nem befolyásolja jelentősen a sebességet és az irányíthatóságot. De ha úgy dönt, hogy korcsolyázási stílusban korcsolyázik, akkor speciális csizmát kell választania, amelynek magas mandzsettája van, amely lefedi a bokát. Ez a mandzsetta megtámasztja és erősíti a bokát, ami lehetővé teszi, hogy korcsolyázás közben hatékonyabban tudjon kilökni és megtartani a röppályáját. Vannak univerzális síbakancs-modellek is, amelyeket kombináltnak vagy „kombinak” neveznek, amelyekben eltávolíthatja a mandzsettát és klasszikus stílusban síelhet.
 |
 |
 |
A csizmák kiválasztásakor ügyelni kell kényelmére és kényelmére. A sícipőnek közepesen merevnek és szigeteltnek kell lennie, míg a sportmodellek „lélegezzenek”. A különböző gyártók különböző tartósítószereket használnak – Önnek kell megtalálnia azt, amelyik tökéletesen illeszkedik a lábához. Ha túra sícipőt keres, egy jól bevált csizma remek választás futócipő Gerinc, profibb síelés és sportolók részére pedig Madshus sícipőt ajánlunk. Ne félj elvinni a korábbi szezonok csizmáját, olcsóbbak és majdnem olyan jók, mint az újak.
Erdei lovagláshoz ügyeljen a turistaosztályú csizmára. A síkötést a megfelelő talphoz kell kiválasztani (NNN vagy SNS). Ne feledje, hogy a sícipők talpa elég gyorsan elkopik aszfalton járás közben, ezért a síterületre való utazáskor használjon váltócipőt.
Legújabb publikációk
Ha télen lazán síel egy sípályán, vagy akár amatőr sportoló vagy, akkor nagy valószínűséggel használja további pénzeszközök javítására menetminőség a sílécek, például viaszok, markolatkenőcsök, gyorsítók és emulziók. Ezek az eszközök jelentősen javíthatják a sílécek siklását, ezáltal növelve a motivációt, ha Ön amatőr, vagy javíthatja a sebességi jellemzőket és a táv teljesítéséhez szükséges időt, ha eredményekért edz.
04.02.2018
Egy adott sífutó színvonal eléréséhez nem csak hosszú és kemény edzésre van szükség, hanem professzionális sífelszerelések és kiegészítők használatára is. Mindenekelőtt a korcsolyázáshoz vagy a klasszikus sílécekre figyeljünk, mert ezek súlya, dinamikus jellemzői és a csúszófelület minősége meghatározza, hogy mennyi ideig tud magas tempót tartani.
02.02.2018
A sílécek használata előtt ezeket kezelni kell. A sílécek az időjárási viszonyoknak megfelelően készülnek. Azért, hogy klasszikus tanfolyam nem volt visszarúgás, a blokk alatti síléceket tartókenőcsökkel kenték. A szabadidősílécek esetében az a blokk, amelyre kenőcsöket alkalmaznak, a bakancs sarkától kezdődik, és negyven-ötven centiméterrel a síléc orráig tart. Hideg időben a kenőcsöt nagyon vékony rétegben alkalmazzák nagy felületre - ötven-ötvenöt centiméterre. Meleg időben síeléshez a kenőcsöt vastag rétegben, pontosabban több rétegben, harmincöt-negyven centiméter távolságban kell felvinni.
Betöltés...