A kényelmetlen sarkú cipők hosszan tartó viselése gyakran kóros folyamatokhoz vezet a lábfejben. A szalagok és az izmok legyengülnek, a csontok szétválnak – ezt az eltérést hallux valgusnak nevezik, amit népszerûen „csontnak” vagy „dudornak” neveznek a lábon. Ezt követően ez a folyamat hatással lehet a lábujjak többi részére is, ezért erősen ajánlott, hogy ne hagyjuk lezajlani. A mai napig számos hatékony módszer létezik a probléma leküzdésére.

Pressoterápia, mint rehabilitációs forma szanatóriumban

A szanatóriumi és gyógyfürdői kezelés fontos helyet foglal el a modern orvostudományban, a helyreállító gyógyászat egyik területe. Bármely krónikus betegség rehabilitációjának szakaszában a kezelés prioritása a természetes gyógyító tényezők alkalmazása, amelyek erőteljesen befolyásolják az emberi szervezet regenerációs képességeit. De manapság a természetes helyreállítási tényezők mellett a tudomány és a technika modern vívmányaira épülő új technológiákat is nagy sikerrel alkalmazzák. Az egészség helyreállítása terén a legújabb technológiák és a természetes tényezők kombinációja különösen erőteljesen erősíti a szervezet védekezőképességét.

Hogyan lehet visszaállítani a bőr fiatalságát

A fototerápia (vagy fényterápia) egy hardveres technika a bőr helyreállítására, hidratálására és megfiatalítására, különböző spektrális és hullámjellemzőkkel rendelkező fényforrások felhasználásával.

Mi segít a fogyásban

Nem titok, hogy a gyönyörű alak két sarokkövön alapul: a megfelelő táplálkozáson és az adagolt fizikai aktivitáson. Az elmúlt években sikeresen segítették őket, és néha felváltották őket egy harmadik: az esztétikai orvoslás. „Esztétikai” – mert a szépségről beszélünk. "Gyógyszer" - mert a szépség az egészséget jelenti.

Egészségügyi vakáció

A több mint száz éve ismert egészségturizmus rendkívül gyakori jelenséggé vált a modern világban. Évente több ezer ember használja világszerte. A "VEDI TOURGROUP" utazásszervező ebben az irányban vezető pozíciót foglal el: a holdingtársaság Karlovy Varyban (Magyarország) és Rogashka Slatinában (Szlovénia) rendelkezik fogadóirodával, saját autóbuszflottájával. A cég orvosi és egészségügyi túrák széles skáláját kínálja Csehország, Magyarország, a balti országok, Szlovénia, Ausztria, Németország, Izrael, Olaszország, Szerbia, Szlovákia, Törökország, Horvátország, Montenegró, Svájc és Dél-Korea üdülőhelyeire.

örökké vörös arc

Mi az a rosacea? Ez az arc kivörösödése, amely gyulladásos elváltozásokba (kiütések, hámlás, viszketés, fájdalom) alakulhat át.

Mi a teendő, ha kihullik a haj

A hajhullás számos egészségügyi állapot jele lehet. A helyzet megértéséhez és a probléma megoldásához olyan orvosra van szükség, aki hajat kezel - trichológus.

"Érthetetlen" oktatás a bőrön: mit kell tenni

Szinte minden ember bőrén vannak különböző típusú és méretű apró kozmetikai hibák. Némelyikük biztonságos, bár nem túl esztétikus, a többitől jobb minél előbb megszabadulni.

Megfelelően kezeljük a problémás bőrt

A problémás bőr nem viseli el a sűrű állagú krémeket, mivel a mirigyek száját azonnal eltömíti a krém zsíros alapja. Ugyanakkor az alkohol és egyéb szárító „törlőkendők”, „égők” és tisztítószerek erősen kiszárítják a bőrt.

A hajhullás megállítható

A hajhullás elleni küzdelem komoly folyamat, ebben a kérdésben a legmegbízhatóbb kolléga a trichológus.

Mi az ételintolerancia

Az intolerancia következményei a nehezen kezelhető krónikus betegségek, ideértve a bőr- és emésztőrendszeri betegségeket, az idegrendszeri betegségeket és a túlsúlyt... Az embereket évek óta kezelik, nem sejtve, hogy minden probléma gyökere az élelmiszerekben rejlik.

Hogyan legyen ideje széppé válni az újévre

Az újévi készülődés során figyeljen szépségére. Az ünnepek után sokáig veled marad.

Bőrfiatalítás a szem körül: a legjobb módszerek

Valakit sérv fenyeget, valakinek sötétbarna karikák vannak a szeme körül, valakinek „szarkalábak” vannak. Egy tapasztalt kozmetikus azonnal látja a „gyenge pontjait”, és tanácsot ad, hogy mire kell figyelni.

Négy tévhit a plazmaferézisről

Tíz évvel ezelőtt a plazmaferézist kizárólag orvosi eljárásnak tekintették, és csak bizonyos betegségekre írták fel. Ma minden sarkon kínálják, és "vértisztításnak" hívják. A plazmaferézis segítségével azt ígérik, hogy megfiatalítanak minket, megszabadulnak a "salakoktól" és általában "mély sejtszinten tisztítanak".

7 tény a tűlevelűek előnyeiről

A nagyvárosokban ritkán látni tűlevelű fákat: talán a karácsonyfapiacon az újév előtt vagy a kormányzati épületek előtt. Ugyanakkor a nagyváros lakóinak különösen nagy szükségük van rájuk: a jó egészséghez, sőt a betegségek leküzdéséhez.

A plasztikai sebészet terminológiája

Dermabrázió és emlőredukció, orrplasztika és hasplasztika… Hogyan ne tévedjünk össze a plasztikai sebészet és kozmetológia összetett fogalmaiban?

matematikai szépség

A kultúrák és idők közötti különbségek ellenére a szépségnek vannak bizonyos szabványai, amelyeket mindenki elismer. És az ember nem lenne férfi, ha nem próbálná megérteni, honnan jöttek és mik ők.

kapcsolt anyag

A banánhéj megment a depressziótól

A depresszió enyhe formáját ritkán diagnosztizálják, de sok gondot okoz. És ha figyelmen kívül hagyja ezt a feltételt, minden bizonnyal valami végzetesebbé válik. Hogyan értsd meg, hogy nem vagy jól, és hogyan kezeld?

kapcsolt anyag

Hogyan maradjunk egészségesek az irodában

Az irodai munka tűnik a legkényelmesebbnek az egészség szempontjából. Ezzel azonban a rossz látástól, depressziótól, májproblémáktól és egyéb következményektől szenvedő hivatalnokok nem értenek egyet. Hogyan maradjunk egészségesek az irodában?

kapcsolt anyag

Anyajegyek: mit érdemes tudni ezekről a daganatokról?

A testen minden személy nagyszámú anyajegyet vagy nevus-t találhat. Orvosi szempontból a „vakond” egy veleszületett vagy szerzett képződmény a bőrön, amely nevus sejtekből áll. Az anyajegyek színükben, alakjukban, sűrűségükben különböznek, és a bőr szintjén helyezkedhetnek el, vagy fölé emelkedhetnek. A legtöbb esetben ezek a neoplazmák semmilyen módon nem jelentkeznek, és nem igényelnek szakemberek beavatkozását, de bizonyos helyzetekben jobb, ha orvoshoz fordulnak.

kapcsolt anyag

Szeretnél fogyni? Akár "-4 cm"-ig az Accent készüléken egy eljárásban!

Az Accent rendszer egy kozmetológiai eszköz, melynek működése egy szabadalmaztatott, kétlépcsős technológia a bőr és a bőr alatti zsír két különböző típusú - ultrahangos és rádiófrekvenciás - hullámának befolyásolására.

kapcsolt anyag

Lézeres felújítás: a pattanások, a pigmentáció és a tág pórusok elleni küzdelem

Bőrünk a legnagyobb szerv, tömege eléri a teljes testtömeg 20%-át. A bőr számos hasznos és pótolhatatlan funkciót lát el - részt vesz a légzési, hőcsere folyamatokban, valamint megvédi a fontos létfontosságú struktúrákat a külső hatásoktól. A szép és egyenletes bőr a fiatalság és az egészség jele, de sajnos a stresszel teli modern körülmények, az alultápláltság és a metropolisz klímája negatívan befolyásolja állapotát.

kapcsolt anyag

Hogyan kezeljük a hajhullást és a hajritkulást

Egy személy bizonyos mennyiségű szőrrel (szőrtüszővel) születik a fején. Az élet során új szőrtüszők nem jelennek meg, de mindegyik tüszőben vannak cserélhető életciklusok. A haj nő (a növekedési szakasz több évig tart), majd lefagy, végül kihullik.

kapcsolt anyag

Visszér kezelése: hatékony, biztonságos, fájdalommentes

Mi jut eszedbe először, amikor meghallod a "visszerek" kifejezést? Valószínűleg sokan beszélünk „nem komoly” azonnali megoldást nem igénylő problémáról, amelynek szinte minden második ember ki van téve. De a visszér nem kozmetikai hiba, hanem a legtöbb esetben súlyos betegség, amelynek kezelését nem szabad halogatni.

kapcsolt anyag

A jó közérzet titka

A vitaminológia mint tudomány a 20. század 30-40-es éveiben keletkezett. De bizonyos vitaminok előnyeit az ókori emberek ismerték. Egy adott termék pozitív hatásáról szóló információk gyakran véletlenül merültek fel.

kapcsolt anyag

Hogyan lehet megszabadulni a korpásodástól

A svéd Dry Dry kozmetikai márka több mint 8 éve ismert Oroszországban. Az orosz fogyasztók nagyra értékelték a Dry Dry készítményeket a túlzott izzadás megszüntetésére: az orvosi izzadásgátló szerek különböző fokú és lokalizációjú hyperhidrosis ellen.

A legtöbb lány és nő tudja, hogy a különböző évszakokban a bőr más megközelítést igényel. Végül is nyáron érzékenyebb a forró napsütésre, télen pedig a hidegre, különösen erős fagyok esetén. A 24NSP összeállította a számodra megfelelő őszi bőrápoló válogatást, éppen időben.

Sok pletyka kering arról, hogy a rúzs káros. Erre a kérdésre nincs egységes válasz, mert számos tényező befolyásolja a választ. És ebben a kérdésben a fő tényező a gyártó. Mai cikkünkből kicsit kiderül ez a kérdés, ez különösen fontos azoknak, akik vigyáznak az egészségükre, és nem akarnak különféle káros anyagokkal mérgezni.

Minden nyár nagyszerű lehetőséget biztosít arra, hogy megmutassa gyönyörű lábait. A modern nyitott cipők segítségével pedig még jobban kiemelheti szépségét: bőrszandál szalagokkal és strasszokkal, szövetbetétekkel, élénk és semleges színekkel, láncokkal, pántokkal stb. Mindegyiket egyszerre szeretném viselni! Azt azonban tudnia kell, hogy a sarkának mindig simának és ápoltnak, a pedikűrnek pedig szépnek és ügyesnek kell lennie.

A teljes és egészséges alvás a legjobb módja annak, hogy egész napra nagyszerű megjelenést kölcsönözz. Alvás közben ellazulnak arcunk izmai, felgyorsul a vér mikrokeringése, és ebben az időszakban a legaktívabb az epidermális sejtek osztódása. Ez az oka annak, hogy egy jól kipihent és kipihent ember bőre egészségesnek és ragyogónak tűnik.

A korpásodás nem teheti tönkre a karrierjét vagy a magánéletét, de rossz hangulatot okozhat. Végül is nagyon kellemetlen, ha szürkés árnyalatú fehér morzsák vannak a hajon, ráadásul ez önbizalomhiányhoz vezet. Vannak olyan gondolatok, hogy a beszélgetőpartner nem téged néz, hanem a fejedet és a korpásodást. Sok ember számára ez a probléma nagyon aktuális. A legtöbb ember évek óta próbál megszabadulni a korpásodástól, sikertelenül. Először értsük meg megjelenésének okait, majd fontoljuk meg, hogyan lehet megszabadulni tőle.

A magazin oldala 25 szépség- és egészségtippet gyűjtött össze nektek, amelyek segítségével mindenki könnyedén megértheti, mire vágyik a szervezete, hogyan reagál bizonyos dolgokra, és mely esetekben hazudik az agyunk pofátlanul nekünk, és mi magunk is becsaphatjuk őt. . Ismerje meg a szépséggel és egészséggel kapcsolatos tényeket, amelyek lehetővé teszik, hogy mindig jól nézzen ki, és okos, pozitív és nagyon produktív személyiséggé fejlődjön.

1. Ha éhesnek érzed magad, de nem biztos benne, hogy valóban éhes vagy, tedd fel magadnak a kérdést, hogy akarsz-e enni egy almát? Ha a válasz nem, akkor valószínűleg inkább unatkozik, mint éhes.

2. Ha lefekvés előtt edz, az izmaid több kalóriát égetnek el éjszaka. Szó szerint 10-15 perc esti órák szűkebbé tehetik a derekát, és kevesebb mint egy hónap alatt a fenekét.

3. A sírás stresszhormonokat szabadít fel szervezetünkben, és tudományosan enyhítheti a lelki stresszt. Sírj, amikor akarsz!

4. A nappali alvás javítja a memóriát, és csökkenti a szívbetegségek valószínűségét. Még az ókori Róma lakói is tudtak a "varázslatos" szieszta emberi szervezetre gyakorolt ​​jótékony hatásairól.

5. Ha szorongva vagy stresszesnek érzi magát, egyen dinnyét. A dinnye segít enyhíteni a szorongást és a stresszt, miközben felpörgeti az anyagcserét. Mint ez! Egyszerű dinnye, de mennyi haszna!

6. Kezdj el új nyelvet tanulni vagy új hangszeren játszani. Ezek a tevékenységek lassítják az agy öregedési folyamatát. Nem akarsz zavarni? Akkor legalább keresztrejtvényt oldj meg))

7. Vezetés közben a fahéjas gumi rágása 25%-kal csökkenti a frusztrációt, 30%-kal növeli az éberséget és 30%-kal rövidebbé teszi az utat.

8. Egy egyszerű lépésben beprogramozhatod az agyadat, hogy boldog legyen: gondolj három dologra, amiért minden nap hálás vagy. Figyelje meg a különbséget 21 nap után. közvetlenül attól függ, hogy boldognak (boldognak) érzi-e magát.

9. Az étel kihagyása csak súlygyarapodáshoz vezet. Az agy azt hiszi, hogy éhezik, ami energiatakarékos üzemmódba kapcsol, ami sokkal nehezebbé teszi a kalóriák elégetését.

10. A zenehallgatás csökkenti az agydaganat kialakulásának esélyét. Különösen hasznosak Mozart nyugodt dallamai.

11. Két csésze hideg víz megivása étkezés előtt akár 30%-kal is megnöveli az anyagcserét, ami nagyon előnyös a szépség és az egészség szempontjából. Csak igyon tiszta vizet (lehetőleg olvasztott vizet), és ne közvetlenül étkezés előtt, hanem 15-20 perccel előtte vagy néhány órával UTÁNA.

12. Ha tartós fejfájástól vagy lelki stressztől szenved, feküdjön le az ágyban a falhoz, és emelje fel a lábát 90 fokos szögben. Tartsa ezt a pozíciót 5 percig.

13. Ha napi fél-egy órát edz, heti 2,5 kg zsírt veszíthet, természetesen mérsékelt étrend mellett.

14. A napközbeni vízivás segít abban, hogy jól aludj éjszaka. Csak ne igyál evés közben!

15. Azok a nők, akik naponta körülbelül egy órát sétálnak gyors ütemben, 15%-kal csökkentik annak esélyét, hogy mellrákban szenvedjenek.

16. Győződjön meg arról, hogy a fogkréme tartalmaz egy "Novamin" nevű összetevőt – ez az egyetlen anyag, amely képes helyreállítani a fogzománcot. Ne feledje, hogy az egészséges fogak az egész test szépségének és egészségének kulcsa.

17. A természetes ananászlé 5-ször hatékonyabb, mint a köhögés elleni szirup. Megelőzheti a kopaszodást, sőt az influenzát is. Ráadásul természetes zsírégető.

18. Próbálj meg hetente legalább 5 alkalommal főzni, és mindig frissen elkészítve egyél. Egy friss tanulmány kimutatta, hogy akár egy évtizeddel is meghosszabbítja az életét.

19. Ha megpróbál leszokni a dohányzásról, kövesse a következő módszert. Minden alkalommal, amikor úgy érzi, el kell szívnia egy cigarettát, nyaljon egy kis sót. A dohányzási vágynak egy hónapon belül el kell múlnia.

20. A kontrasztzuhany enyhíti a depressziót, segít megőrizni az arc és a test bőrének egészségét, szépségét. Csak egy feltétel – az öblítést minden nap el kell végezni.

21. Ha egész éjjel fent voltál, aludj egyet 15 perccel a nap felkelése előtt. Ez egy nagyon elegáns módja annak, hogy elhitesse az agyával, hogy eleget aludtál.

22. A kisállat tartása csökkenti a stresszt, javítja a mentális funkciókat és meghosszabbítja az élettartamot. Gyakran egy macska és / vagy kutya jelenléte a házban megszabadítja az embereket a betegségektől.

23. Tegyen meg minden erőfeszítést az idő szisztematikus megszervezésére. Minél szervezettebb vagy, annál kisebb az esélye annak, hogy idős korában elkapja az Alzheimer-kór.

24. A hét első napja meghatározza a hét hátralévő részének gondolkodási mintáit.

25. Ha egy pár cipőt visel, dörzsölje be alkohollal a lábát. Ez segít a gombákra érzékeny területek kezelésében.

Reméljük, hogy 25 szépség- és egészségtippünk hasznos lesz számodra, ha tiszteled saját megjelenésed, vigyázol alakodra és nem akarsz korán öregedni.

szépség és egészség

Ma eszembe jutott, hogy írjak egy cikket a szépség és az egészség témájában, de miután egy kicsit tanulmányoztam a Big Web-et, rájöttem, hogy ennek a terméknek a piaca enyhén szólva is túlzsúfolt.

Az internet nemcsak tele van ilyen szövegekkel, hanem milliónyi színtől csillog, amelyek valamiféle emészthetetlen káoszba keverednek.

Nem fogok olyan banális dolgokat mondani, mint például a "Hogyan válasszunk párnát és matracot", mivel vannak érdekesebb példák is, például: "Nem Isten büntetése, hanem a Yersinia pestis".

Hát nem ijesztő?

Vannak szórakoztatóbb lehetőségek is, mint például az aktuális „Hajdina diéta?

Jó módja a fogyásnak!" (A diétát helyettesítheti mondjuk egy csigával), vagy "Mi a jó/rossz rövid körmök?". Általánosságban elmondható, hogy a változatosság annyira elbűvölő, hogy még elképzelni is ijesztő más hiányzik innen.

A legfélelmetesebb az, hogy valaki valóban elolvassa ezeket a cikkeket, és még a benne lévő tanácsokat is követi. És jó, ha csak a szépségről szóló rész elevenedik meg (sőt, ma már teljesen ártalmatlanok a javaslatok arra, hogy ezt a mintát rajzolják az arcodra), de a kedves hölgyek is figyelemmel kísérhetik egészségüket az online orvosi receptek alapján. Természetesen felmerül a kérdés, hogyan lehet hinni egy megjegyzésnek, melynek címe „Nyers étel – a fiatalok választása”, ha valahol a közelben, majdnem száz százalékos valószínűséggel lesz egy ugyanilyen formátumú szöveg „Vegetáriánus – az első lépés a fotoszintézis felé."

Az ember csak elborzadhat, ha elképzel egy nőt, aki megpróbálja mindezt, és ami a legfontosabb, kombinálni. Amolyan élénk hölgy lesz, aki vidáman ugrál a japán konyhától az óoroszig, és párnákra, körmökre és szörnyű Yersiniara gondol. A fejében arctalan tudósok rajok fognak nyüzsögni, vitatkoznak egymással, és időről időre valami olyasmit skandálnak, hogy "a habcsók szörnyű méreg!"

Általában véve, kedves hölgyeim, valószínűleg már megértették, hogy nem adok önöknek a fentiekhez hasonló tanácsokat. Ehelyett megpróbálok okoskodni veled a témáról, sőt, ezekről a tippekről. Hiszen ki tudja, az ilyen okfejtés sokkal több hasznot hoz az egészségre (sőt a szépségre), mint magának a tanácsnak az elolvasása.

Ezen a világon senki sem tudja megszámolni, hogy a nők milyen módon gondoskodnak magukról. Ennek a témának a megértése sokkal szörnyűbb, mint az uralkodó dinasztiák megváltozása az ókori inkáknál vagy a kínai dialektusokban. Valóban, amit csak ők tettek, bizonyos előnyökért, mint például a férfiak csodálata, a barátnők irigysége és az orvos jóváhagyása. Amint kigúnyolták magukat, sőt a gyerekeiket is. Homályosan emlékszem egy pillanatra a "Háború és béke"-ből, amikor valaki az önálló szoptatás új divatját gyalázza (Miért, mert erre külön emberek vannak, ápolók! Szoptassa a köznép a gyerekét, mi vigyázunk az egészségre!) .

Nem is szükséges felidézni az önmaga "gondoskodásának" példáit a labdák és az ájulás korából, mint például az arzén belső bevitele, hogy az arc sápadt legyen (vajon hogyan hívják ezt az extravagáns módszert egy 19. századi feuilletonban ? "Az arzén a kecsesség és a melancolique kulcsa"?), vagy akár vicces receptek az ókori történelemből (mit tettek például a babiloni nők szépségükért és, bocsásson meg Isten, egészségükért – hátborzongató elképzelni!). A mi korunkban is elegendő illusztrációja van szavaimnak.

Ha egy bizonyos generációhoz tartozik, akkor valószínűleg emlékszik arra, hogy a peresztrojka idején az Egészségügyi Minisztérium évente többször megváltoztatta álláspontját a gyermekek, az aszpirin vagy még mindig paracetamol kezelésének kérdésében; a poliklinikák szegény dolgozói megszédültek a modern orvoslás fejlesztésének folyamatosan változó stratégiájától, és minden további nélkül mindkettőt felírták a szerencsétlen gyerekeknek, ezt a koktélt mustártapaszos dobozokkal kiegészítve. Ezt követően a minisztérium az első és a második tablettát is károsnak és kezelésre szinte alkalmatlannak nyilvánította, a nosztalgikus kerek tégelyek is örökre eltűntek a kórházak leltárából. Nem lehet azt mondani, hogy az orvosok akkor alkalmatlanok voltak, és ha lehet, akkor most is ugyanezt lehet elmondani róluk.

Az orvostudomány még olyan nyilvánvalónak tűnő dolgokról sem alkotott igazán egybehangzó véleményt, mint a dohányzás ártalmai (nincs kötelező kezelés a dohányzásra, mint a kábítószer-függőségre, és a dohányzás, mint ugyanazon rák kiváltó oka, nem szerepel a kórtörténetben) mit beszéljünk olyan csúszós dolgokról, mint egy adott diéta, kozmetikumok vagy hagyományos orvoslás előnyei vagy ártalmai.

De nem is beszélünk az Egészségügyi Minisztérium hivatalos véleményéről; Internetről származó cikkekről beszélünk, ellenőrzött forrás nélküli cikkekről, gyakran a szerző megjelölése nélkül. Ha hasznosnak tartjuk őket, az ugyanaz, mintha egy kísérleti patkányhoz hasonlítaná magát, és nem tudni, hogy tudományos kísérleteket fognak-e végezni veled, vagy csak az udvari fiúk döntöttek úgy, hogy orvost játszanak.

A történelem tapasztalata mindig megtanít nekünk valamit. Tanítsa meg az orvosokat, hogy jobban nézzenek az egészségre, bocsánat a szójátékért, ésszerűen (mindegy, az orvosokba vetett hit nem lesz többé vagy kevésbé – pontosan ugyanaz); hadd segítsen a divattervezőknek és kozmetikusoknak a vállalkozásukban (sőt, miért ne hozza vissza mondjuk az ókori Egyiptom divatját a forró vidékekre. A fiatal hölgyek elég elegánsak lesznek).

De mit vegyünk el ebből az élményből?

Mit ad majd annak a hölgynek, aki most olvasott egy cetlit a hajdina zabkása kapcsán, és már megy a boltba, és azon töpreng, hány kilogramm zabkását engedhet meg magának, tekintve gyomra térfogatát és pénztárcája tartalmát?

Valójában szinte semmit. Ebben a szövegben a legnyilvánvalóbb dolgok kerültek bemutatásra, egyszerűen logikai ellentmondások vannak benne (végül is ez csak egy újabb cikk az internet szakadékából), és nem nyit meg egyetlen Amerikát sem, mert ez a tapasztalat mindenki számára elérhető minket.

De igen, ez az élmény mindenképpen elgondolkodtató. Csak azért, hogy érdekességképpen áttekintsünk néhány szakirodalmat a témában, és csak gondolkozzunk. Legalábbis arról, hogy a szépséggel való törődéssel terhelt megjelenésed jobban elrontja-e szépségedet, mint a nem egészen megfelelő étrend.

És egyetlen orvos sem fogja bebizonyítani, hogy a gondolkodás egészségtelen; és minden kozmetikus, divattervező és csak egy férfi megerősíti számodra, hogy egy nőt semmi sem tesz szebbé, mint egy átlagos, elgondolkodtató mosoly.

A szépség és az egészség csak rajtunk múlik, és ez vitathatatlan tény! Ahhoz, hogy egészségünk és szépségünk örömet szerezzen, egészséges életmódot kell folytatnunk, sportolnunk, figyelemmel kell kísérnünk az étrendünket, és ami a legfontosabb, gyakrabban kell mosolyognunk és élveznünk az életet. Még több pozitív és pozitív hangulat, és meg fog lepődni, hogy szépsége és egészsége hogyan kezd visszatérni a normális kerékvágásba!

2016. március 22

„Hé, csinos…” Minden nő kivirul, ha hallja, hogy ilyen szavakat intézett hozzá. A gyengéd nem képviselőjének szóló bók olyan, mint egy varázsszer - minden betegséget és rossz hangulatot gyógyít. Egy nő a fülével szeret, ez tényleg az. De a természetes adatok önmagukban nem elegendőek. Ahhoz, hogy élénk színekkel csillogjanak, sok gondos munkára van szükség. Melyik? Olvassa el lent.

7 910

2016. március 15

A szép és ápolt kezek mindig vonzóak, és önbizalmat adnak egy nőnek. De sajnos a háztartási munkák, a rossz időjárás és a test egészének rossz állapota miatt a körmök törékennyé válnak és nem szépek. Teljesen lehetséges otthon helyreállítani őket, ha mindenféle fürdőt és kenőcsöt használ.

6 029

2016. március 11

Hogy ez a hideg mindig rosszkor van! A munkahelyen vészhelyzet van, a hétvége az orrban van, amikor sétálni akarsz a friss levegőn, aztán ... folyik az orrodból, csiklandoz a torkod és általában el van törve. állapot. De! Ha nehéztüzérséget népi gyógymódok formájában csatlakoztat, néhány nap alatt megszabadulhat a megfázástól.

8 906

2015. szeptember 8

Megosztottam veletek az öngondoskodás néhány titkát. Ha szisztematikusan hetente készítesz maszkokat és ápolod bőrödet, betartod az étrendedet és aktív életmódot folytatsz, akkor 80 éves korodra is remek formában maradsz!

7 932

2015. április 22

Semmi sem rontja el a hangulatot úgy, mint egy ugráló pattanás. Különösen egy fontos esemény előestéjén, amely a legtöbbször megtörténik. Igen, ezt portálunk sok olvasója megerősíti! Annak érdekében, hogy ne függjön a bőr szeszélyeitől, rendszeresen ápolnia kell azt, különösen akkor, ha hajlamos a pattanások kialakulására. A problémát a pattanásos maszkok segítségével kezelheti.

7 759

2015. január 26

Mi magunk is hányszor követünk el hibákat egy szép alakra törekedve, anélkül, hogy tudtuk volna, és megállunk a célunk elérésében. Kiderül, hogy a mítoszok hatalma alatt valamit rosszul csinálunk. Például éheztetjük magunkat, addig edzünk, amíg fel nem ereszkedünk a szimulátorokra, aztán várjuk a reggelt, hogy együnk. De ahhoz, hogy szép tested legyen, enned kell! A lényeg az, hogy tudd, „mit” és „mikor”.

6 605

2014. június 21

A szem körüli bőr korábbi szépségének és egészségének helyreállításához be kell tartania néhány szabályt. A szabályok valójában egyszerűek, és egy pillanat alatt teljesíthetőek. A lényeg az, hogy ne legyen lusta, és ne kezelje hanyagul a megjelenését. A szem alatti ráncok eltávolítása sokkal nehezebb, mint megelőzni őket. Jobb korán elkezdeni meghatározatlan időre halasztani az öregedést.

7 014

2014. június 21

Egy nő szépsége az ő kezében van. Kétségtelenül számít az ökológia, az öröklődés, de ha egy lány nem vigyáz magára, figyelmen kívül hagyja az egészséges életmód szabályait, gyakran tapasztalja a stresszt, akkor semmilyen gének nem mentik meg. És egy gyönyörű virág azzal fenyeget, hogy gyorsan gaz lesz. Most már nem nehéz szépnek lenni. Milyen krémeket és eljárásokat nem kínálnak a nőknek! Élvezze a szépségipar vívmányait, beleértve azokat is, amelyekkel a testszőrrel kell megküzdenie.

6 212

2014. június 21

A tavasz csodálatos időszak, a megújulás, az új érzelmek, a friss benyomások ideje. Lelki sebeket gyógyít, békét és boldogságot ad. Minden nő arra törekszik, hogy tavasszal különösen vonzó legyen. Ez nem meglepő, mert maga a Természet ébred, élénk színekkel ragyog. Ezért tavasszal a szép szex siet, hogy frissítse gardróbját és megváltoztassa a frizuráját. Szeretnél még teljesebben felszerelve megfelelni az új szezonnak? Akkor vigyázz a bőrödre.

10 811

2014. június 21

Az otthoni kozmetika most igazi fellendülést él át. Nagy kereslet van rá. Még az üzletekben is vannak olyan részlegek, ahol természetes termékekből készült termékeket árulnak: méz, zabpehely, friss gyümölcs. Természetesen az ilyen kozmetikumok hasznosabbak a személyes ápoláshoz, mivel nem tartalmaznak tartósítószert, színezéket és más hasonló összetevőket. Ezért aktívan használja a népi szépségkamra ajándékait, például készítsen testradírokat saját kezével.

8 685

2014. június 21

Az ősz és a tél a megfázás ideje, ezért az egész hideg időszakban aktívan részt kell vennie az egészség erősítésében és az immunitás növelésében. Természetesen mindenekelőtt sétákra van szükség a friss levegőn, reggeli gyakorlatokra és keményedésre. De nagyon fontos a táplálkozásunk is, melynek segítségével a lehető legrövidebb időn belül aktiválhatja a szervezet tartalék erőit, amivel leküzdheti a megfázást.

9 948

2014. június 21

Télen minden lelassul, úgy tűnik, hibernált állapotba zuhanunk. Keveset sétálunk, többet fáradunk, gyakrabban nem akarunk csinálni valamit. Télen pedig sokkal kevesebb időt fordítunk önmagunk gondozására. Ám ahhoz, hogy teljesen felfegyverkezve érkezzen a tavasz, ma kell vigyáznia bőrére, hajára, körmére. A tél majdnem egy hónapja telt el. Ezért van még idő. Készítsen magának szépségprogramot erre a télre, és minden hétvégén szervezzen fürdőesteket. Nemcsak felvidítja magát, hanem megőrzi és növeli szépségét is!

4 822

2014. június 21

A bőr szépsége és egészsége attól függ
csak a megfelelő gondoskodás mértékétől függ. Ha meg akarja menteni az ajándékot
természet szépségét sokáig, akkor érdemes kozmetikumokat és
életkoron alapuló eljárások. Ebben a cikkben megosztjuk a legfontosabbakat
az arcbőr ápolásának titkai és finomságai 30. Rendszeres felvitelükkel
gyakorlat, akkor mindig nem csak nézel bájos, hanem marad egy szép
hangulat.

10 519

2014. június 21

Nos, melyikünk ne szeretne szép és egészséges, sima bőrt, ameddig csak lehet? Életkortól függetlenül sok évig sugározzon egészséget. Ha készen áll egy kis időt adni magának, és nem lusta, akkor időben el kell kezdenie az öregedésgátló kozmetikumok használatát. Nem kell megijedni az ilyen kozmetikumoktól, fontos előre figyelmeztetni az öregedés még meg sem kezdődött jeleire. Ebben a cikkben olvassa el, hogyan válasszon megfelelő termékeket magának, és hogyan ápolja magát megfelelően 30 éves kor után.

13 749

2014. június 21

Hogyan lehetsz szép, ha az arcbőr nem tűnik egészségesnek? Ahhoz, hogy szép legyen, egészséges bőrre van szüksége. És a gyönyörű arcbőr érdekében az egyenlet legalább két részét követnie kell. Az első az egészséges táplálkozás. A második az arcmaszkok. És jobb, ha otthon készíti az arcmaszkokat, akkor egyúttal otthonos légkörben lazíthat, lazíthat, és a kozmetikai eljárások után nem kell sehova mennie. Általában véve az otthonunk a mi erőnk, szépségünk és egészségünk!

107 115