Hari lezat milkshake. Cara membuat milkshake dengan es krim di rumah. Cara membuat milkshake coklat: resep langkah demi langkah

minuman kocok susu... Minuman apa yang lebih baik untuk pesta anak-anak, pesta, atau hanya untuk sarapan? Tidak hanya enak, tetapi juga sangat menyehatkan - susu menyediakan jumlah kalsium, protein dan lemak yang diperlukan, dan suplemen buah atau sayuran akan memberi Anda energi dengan vitamin C, A, B, potasium, dan magnesium. Itu semua tergantung pada apa sebenarnya Anda akan memasaknya. Omong-omong, milkshake adalah solusi terbaik bagi para ibu yang anaknya tidak menyukai susu. Anak mana yang menolak perpaduan lezat dan indah dengan potongan buah-buahan yang sangat asyik dan menarik untuk diminum?

Cara membuat milkshake di rumah

Untuk mencicipi minuman ini, Anda tidak perlu lagi pergi ke kafe. Campuran klasiknya sangat mudah disiapkan sehingga anak sekolah pun bisa menguasai resep cara membuat milkshake. Untuk beberapa porsi Anda membutuhkan:

250 gram. es krim krim biasa (sekitar 2 sendok);

2 gelas susu 3,2% lemak;

1 gelas krim;

2 sdm. sendok makan gula bubuk atau sirup buah apa pun;

Sedikit vanila.

Tempatkan semua bahan yang tercantum dalam blender atau mangkuk pencampur dan haluskan dengan kecepatan tertinggi selama 2-3 menit. Milkshake klasik sudah siap. Mengikuti resep yang diberikan, Anda akan mendapatkan kurang lebih 3-4 porsi. Bagi mereka yang malu dengan kandungan lemak pada cocktail (lagipula, es krim dan krim bukanlah yang terbaik produk makanan), ada jalan keluar yang jelas - ganti susu biasa dengan susu skim, pilih juga krim dengan persentase kandungan lemak paling rendah, dan dari berbagai macam es krim, belilah yang memiliki kandungan kalori paling rendah. Dengan cara ini Anda dapat menikmati minuman tanpa merusak bentuk tubuh Anda. Anda juga bisa menambahkan sedikit ke dalam koktail buah beri segar atau buah-buahan, dan ganti gula, seperti disebutkan di atas, dengan buah atau sirup lainnya. Sekarang setelah Anda memiliki resep dasar cara membuat milkshake di rumah, Anda dapat bereksperimen tanpa henti dan menghasilkan sesuatu yang baru. Dengan menambahkan bahan-bahan berbeda, Anda akan menciptakan campuran baru untuk setiap sarapan.

Cara membuat milkshake coklat dan pisang

Resep ini pasti menjadi favorit di pesta anak-anak. Pastinya semua anak pasti menyukai rasa coklat-pisang. Baginya, seorang ibu yang peduli perlu mengambil:

150-200 ml susu dengan kandungan lemak apa pun;

70-100 gram coklat;

200 gram es krim biasa;

Kayu manis secukupnya.

Parut coklat dan larutkan dalam sedikit susu panas, sisakan beberapa sendok serutan untuk hiasan. Potong pisang menjadi lingkaran kecil. Selanjutnya semua bahan dimasukkan ke dalam mixer atau blender, kocok selama 2-4 menit hingga adonan menjadi bagus dan homogen. Kemudian tuang ke dalam gelas dan hiasi dengan coklat, sajikan. Anda bisa menambahkan kayu manis ke dalam minuman sesuai selera. Ini sangat sederhana dan bahkan tidak memakan waktu lima menit. Mengetahui cara membuat milkshake, Anda dapat dengan mudah menemukan alternatif minuman berkarbonasi yang dibeli di toko, yang sangat tidak sehat baik untuk anak-anak maupun orang dewasa.

Kita semua tahu bahwa susu itu produk yang bermanfaat, yang mengandung banyak zat berharga bagi tubuh kita. Namun tidak semua orang menyukai susu murni atau hidangan berbahan dasar susu. Tapi dari milkshake, dan bahkan dibuat dengan tangan Anda sendiri produk alami, tidak ada yang akan menolak - baik orang dewasa maupun anak-anak. Pada artikel ini Anda akan mempelajari cara membuat milkshake di rumah, yang memungkinkan Anda menyiapkannya dengan lezat, suguhan yang sehat dan dengan demikian menyenangkan semua anggota keluarga Anda.

  • susu harus didinginkan sedikit sebelum digunakan (jangan berlebihan, susu yang sangat dingin tidak cocok untuk minuman seperti itu);
  • sebelum menambahkan beri atau buah-buahan ke dalam minuman, kupas dan buang bijinya (yang terbaik adalah membuat pure dari buahnya, lalu saring melalui saringan halus);
  • campur bahan menggunakan blender atau mixer dengan kecepatan tertinggi;
  • saat menyiapkan, Anda bisa menggunakan jus buah, serta selai atau sirup;
  • jika Anda sedang dalam proses berjuang dengan pound ekstra dan ingin menjadi rendah kalori hidangan diet– menyiapkan minuman dengan tambahan susu dan konten rendah yogurt berlemak atau rendah lemak.

Berikut ini tips sederhana, Anda bisa mendapatkan milkshake alami yang luar biasa lezat yang pasti disukai rumah tangga Anda. Jangan takut untuk bereksperimen, gunakan seluruh imajinasi dan pengetahuan kuliner Anda untuk menyiapkan minuman, dan hasilnya tidak hanya akan mengejutkan Anda, tetapi juga orang-orang yang Anda coba.

Koktail susu dan es krim buatan sendiri


Resep sederhana untuk milkshake dengan es krim dalam blender akan memungkinkan Anda menyiapkan minuman lezat di rumah dengan cepat dan mudah yang akan memuaskan dahaga Anda dengan sempurna di musim panas. Bisa juga menjadi salah satu hidangan utama menu anak-anak pada perayaan atau hari libur apa pun.

Jadi, bahan-bahan yang diperlukan untuk koktail seperti itu menurut resep klasik:

  • susu dalam jumlah 1 liter;
  • es krim krim – 200-250 gram.

Untuk komponen wajib milkshake, Anda dapat menambahkan beberapa sendok selai apa saja (ceri, stroberi) atau beri segar (raspberi, blackberry, dan lainnya). Anda juga bisa menggunakan coklat, kopi, dan sirup buah sebagai bahannya.

Tempatkan semua produk dalam mangkuk blender dan kocok dengan kecepatan tinggi hingga muncul busa yang kuat. Segera setelah itu, tuangkan koktail ke dalam gelas cantik, hiasi dengan irisan buah atau beri di atasnya dan sajikan dengan sedotan.

Jika diinginkan, minuman yang sudah jadi bisa diberi taburan coklat parut, serpihan kelapa, atau kacang cincang.

Cara membuat milkshake di rumah dengan blender dengan pisang


Anda bisa menyiapkan milkshake pisang yang lezat dengan blender sesuai resep, yang Anda perlukan:

  • susu – 0,5 liter;
  • es krim – sekitar 200 gram;
  • pisang - 2 buah.

Pisang harus dikupas, dipotong kecil-kecil dan dimasukkan ke dalam mangkuk untuk diblender. Tambahkan sedikit susu pada pisang dan haluskan adonan menggunakan blender. Lalu sambil terus mengocok, tambahkan es krim dan sisa susu.

Jika diinginkan, milkshake yang sudah jadi bisa dimaniskan. Kemudian tuangkan minuman ke dalam gelas tinggi dan nikmati rasanya yang luar biasa.

Resep koktail buatan sendiri dengan madu dan kopi

Koktail dengan rasa orisinal ini pasti akan menarik bagi banyak orang.

Untuk melakukannya, Anda harus mengambil:

  • susu dalam jumlah 1 liter;
  • es krim apa saja – 150 gram;
  • kopi siap pakai – 200 gram;
  • madu – 100 gram.

Mempersiapkan koktail dari susu semudah mengupas buah pir: untuk melakukannya, campur semua bahan menggunakan blender dan tuangkan ke dalam gelas.

Koktail "Vanilla Sky": resep asli


Untuk membuat minuman dengan nama romantis, Anda membutuhkan produk berikut:

  • susu – 1 gelas;
  • yogurt vanila – 1 bungkus;
  • jus lemon segar - satu sdm. sendok;
  • aprikot – 2 buah.

Kocok semua bahan cocktail dalam blender, tuang ke dalam gelas, tambahkan es, dan hiasi gelas dengan irisan aprikot. Sajikan dengan sedotan.

Smoothie sehat dengan susu dan alpukat

Minuman berbahan alpukat tidak hanya akan mengejutkan Anda dengan rasanya yang unik, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan Anda, karena buah ini memiliki sifat antioksidan yang tinggi dan juga membantu menurunkan kolesterol.

Bahan milkshake alpukat:

  • alpukat – 1 buah;
  • setengah liter susu;
  • 0,5 sendok teh madu;
  • Satu atau dua sendok makan selai kismis atau raspberry (opsional).

Campur daging buah alpukat, susu, madu, dan selai menggunakan blender hingga halus.

Milkshake wortel

Anak-anak Anda pasti akan menyukai milk cocktail yang diolah sesuai resep ini. Selain itu, ini akan memberi nutrisi pada organisme mereka yang sedang tumbuh. vitamin penting, serta mineral.

Koktailnya meliputi:

  • susu – 1 gelas;
  • es krim – 100 gram;
  • wortel parut halus – 1 buah;
  • gula atau madu ditambahkan sesuai selera.

Untuk membuat koktail susu di rumah, campurkan bahan-bahannya ke dalam blender dan kocok sedikit.

Cara membuat milkshake di rumah dengan jahe dan buah

Bahan untuk koktail ini:

  • satu pisang dan satu kiwi;
  • susu – 2 gelas;
  • madu – 1 sendok teh;
  • es krim – 100 gram;
  • jahe giling – 1 sejumput.

Kupas pisang dan kiwi, tambahkan sisa bahan dan haluskan semuanya hingga halus. Itu saja, milkshakenya sudah siap! Yang tersisa hanyalah menuangkannya ke dalam gelas dan menyajikannya.

Minuman kocok coklat berbahan dasar susu

Koktail ini disiapkan dengan sangat sederhana: untuk satu porsi, ambil segelas susu, 50 gram es krim, tambahkan gula halus secukupnya dan beberapa sendok makan. sendok kakao.

Masukkan semua bahan ke dalam mangkuk blender dan kocok hingga muncul busa. Tuang milkshake coklat yang sudah jadi ke dalam gelas, hiasi dengan indah, taburkan sedikit serutan kelapa di atasnya dan nikmati rasa coklat yang nikmat.

Mengetahui cara membuat milkshake di rumah dan menggunakannya resep sederhana, Anda dapat mengejutkan keluarga dan tamu Anda dengan persiapan Anda sendiri minuman lezat. Dan jika Anda mendekorasi gelas koktail dengan indah, gelas itu akan menjadi hiasan nyata untuk meja apa pun, baik itu makanan sehari-hari atau acara pesta.

Bisakah Anda menawarkan sesuatu yang lebih baik selama musim panas selain milkshake yang sejuk dan menyegarkan? Bagaimanapun, inilah yang sangat disukai anak-anak dan orang dewasa. Membuat milkshake tidaklah sulit. Untuk melakukan ini, Anda memerlukan bahan-bahan yang familiar bagi setiap ibu rumah tangga: susu, buah-buahan, beri, es krim, gula, dll.

  • Sebaiknya susu didinginkan terlebih dahulu (sebelum dicampur dengan es krim).
  • Saat menambahkan beri atau buah-buahan ke dalam milkshake, kami sarankan untuk melewatkan campuran yang sudah jadi melalui saringan. Ini akan membantu menghilangkan lubangnya.
  • Bagi mereka yang menghitung kalori dan memperhatikan bentuk tubuhnya, kami sarankan untuk menggunakan susu skim atau kefir rendah lemak dalam milkshake. Tambahkan jus atau buah favorit Anda (Anda bisa menambahkan apel atau kiwi, karena mengandung sedikit gula) dan milkshake rendah kalori Anda sudah siap.


Resep Milkshake

Kami yakin bahwa tidak akan sulit bagi Anda untuk memikirkannya resep sendiri minuman kocok susu. Tapi mengapa membuang waktu untuk penemuan? Anda dapat menggunakan resep pilihan. Persiapannya cukup sederhana dan cepat.


Tidak peduli apakah Anda seorang anak-anak atau orang dewasa, Anda mungkin tidak menyukai susu, tetapi kemungkinan besar Anda tidak akan menolak milkshake.

Selain fakta bahwa milkshake sangat enak lezat, dia juga berguna.

Langkah pertama untuk membuat milkshake adalah pencampur. Dengan bantuannya Anda dapat membuat minuman yang luar biasa menggunakan es krim susu, kefir, krim atau yogurt, mis. produk susu apa pun.

Saat menyiapkan milkshake, Anda bisa bereksperimen menarik dengan menambahkan buah-buahan segar, beri, jenis yang berbeda sirup dan seterusnya.

Cara membuat milkshake dengan blender



Resep paling sederhana untuk membuat milkshake terdiri dari 2 bahan: es krim dan susu.

Anda akan perlu:

250 gram es krim krim

1 liter susu

Kocok bahan-bahan ini dalam blender sampai berbusa. Minum dingin.

(*) Anda sendiri yang memilih berapa banyak susu yang akan digunakan.

(*) Anda bisa menambahkan jus buah, kopi, coklat.

(*) Untuk menyiapkan koktail buah, cukup tambahkan sirup ke dalam campuran yang sudah dikocok dan haluskan kembali dalam blender.

(*) Anda juga bisa menggunakan berbagai jenis es krim (pistachio, melon, karamel, creme brulee, dll.).

(*) Tidak ada yang menghalangi Anda untuk meracik beberapa jenis es krim untuk mendapatkan rasa baru.




1. Dinginkan susu hingga +6 derajat sebelum digunakan, namun jangan terlalu dingin juga.

2. Disarankan untuk mengocok bahan milkshake dengan kecepatan tinggi.

3. Jika Anda menambahkan buah, beri, atau es, pastikan untuk menyaring minuman melalui saringan untuk menghilangkan biji dan potongan es.

4. Jika Anda sedang diet, Anda bisa membuat smoothie rendah kalori menggunakan kefir rendah lemak atau susu skim dengan jus buah. Anda juga bisa menambahkan potongan buah tanpa pemanis seperti apel, kiwi atau strawberry.

Cara membuat milkshake (video)



Cara membuat milkshake cranberry (video)



Milkshake dengan es krim dan buah-buahan




200 gram es krim

0,5 liter minum yoghurt

1-2 cangkir buah (stroberi, pisang, dll.)

Campur semuanya dalam blender.

Milkshake buatan sendiri dengan kopi dan madu




Koktail ini disebut "Emas Hitam"

1 liter susu

200 gram es krim

Secangkir kopi kental (2-4 sendok teh)

100 gram madu cair

Campur semuanya dalam blender.

Susu kocok pisang




2 buah pisang

2 gelas susu

300 gram es krim

Haluskan pisang dalam blender. Campur dengan susu dan es krim lalu kocok lagi.

(*) Anda bisa memperkaya minuman ini dengan kacang-kacangan. Untuk melakukan ini, gunakan 1/2 gelas kenari. Mereka perlu dihancurkan, ditambahkan ke semua bahan dalam blender dan diblender.

(*) Anda juga bisa menambahkan sedikit gula dan sedikit kayu manis saja.

Milkshake buatan sendiri dengan wortel



Untuk milkshake wortel super sehat ini Anda memerlukan:

1 gelas susu

50 gram es krim vanila

Wortel dan gula

Parut wortel di parutan halus. Tambahkan semua bahan ke dalam blender dan haluskan.

Membuat milkshake dengan Nutella



1/2 cangkir Nutella

500 ml yogurt (apa saja)

1 gelas susu

Buah (apa saja) atau sirup buah (jus).

Kocok semua bahan selama 2 menit.

Resep milkshake vanilla sky




100ml susu

1 botol yogurt vanila

2 buah aprikot

Setelah semua bahan dihaluskan dalam blender, tuangkan semuanya ke dalam gelas dan hiasi dengan irisan aprikot.

Cara membuat milkshake "Mengapung"




100 ml soda (Coca-Cola, Pepsi)

50 ml kopi hitam kental dingin

20 gram es krim

20 gram stroberi

Pertama, Anda perlu mengocok stroberi dan memasukkan pure ke dalam gelas. Selanjutnya, tambahkan limun dan kopi ke dalam gelas, dan hiasi semuanya dengan satu sendok es krim.

Cara Membuat Milkshake Mint Buatan Sendiri




Bahan untuk 2 cangkir:

25 gram daun mint segar

50 gram gula pasir

200 gram yoghurt alami

200 ml) susu

1 sendok makan jus lemon

Ideal untuk resep ini daun segar mint dari kebun.

1. Mint perlu diinfus Sirup Gula. Untuk melakukan ini, sisihkan 4 tangkai daun mint, cincang halus sisanya dan masukkan ke dalam panci, lalu tambahkan 100-150 ml air dan gula.

2. Panaskan sirup, jangan lupa aduk hingga gula meleleh. Maka Anda perlu merebus semuanya selama 2 menit.

3. Angkat panci dari api dan biarkan sirup hingga dingin.

4. Saat sirup sudah dingin, saring melalui saringan ke dalam kendi, saring sisi sebaliknya sendok sehingga Anda bisa memeras semua sirupnya.

5. Tuang semuanya ke dalam blender, tambahkan yogurt dan susu, lalu kocok hingga berbusa.

6. Tambahkan 4 kelopak mint yang Anda sisihkan dan jus lemon. Kocok lagi.

(*) Akan ada sedikit mint di koktail Anda, tetapi jika Anda ingin menghilangkannya, jangan tambahkan mint sebelum dikocok.

7. Tuang ke dalam gelas dan tambahkan es.




Penyebutan milkshake pertama kali muncul 1885. Pada tahun-tahun itu, salah satu bahan utama selain es krim dan susu adalah wiski, dan digunakan, seperti yang mereka katakan, untuk keperluan medis.

Pada tahun 1922 Stephen Poplawski(Stephen Poplawski) menemukan blender khusus untuk membuat milkshake.



Mungkin bahan paling tidak biasa yang digunakan sebagian orang dalam membuat milkshake adalah... labu.

Menurut Guinness Book of Records, milkshake terbesar dibuat pada tahun 2000 di New York.

Memiliki volume 22.712,5 liter(setara dengan 50.000 milkshake standar), dialah ciptaannya Ira Freekhof(Ira Freehof), pemilik Comfort Diners. Mereka membantunya Parmalat AS Dan Asosiasi Susu Amerika(Asosiasi Susu Amerika).






Ke menghilangkan mabuk Milkshake dengan pisang dan madu akan membantu Anda. Ini akan mengembalikan keseimbangan zat-zat penting dalam lambung, termasuk gula, magnesium, dan potasium.

100 gram cocktail ini mengandung 3 hingga 9 gram lemak, 18 hingga 27 gram karbohidrat, dan 30-50 gram gula.

Mengingat fakta bahwa porsi biasa memiliki sekitar 400 ml, yang pada gilirannya berisi 1160 kalori, tidak heran itu Johnny Depp Saya harus minum banyak milkshake sebelum syuting film tersebut Donnie Brasco agar heronya memiliki “kandungan kalori” yang cukup.

Ingin sesuatu yang enak dan menyegarkan? Bagaimana dengan milkshake dengan es krim dan buah? Inilah yang diperintahkan dokter, terutama selama bulan-bulan hangat. Bagaimana cara membuat milkshake di rumah? Resep menarik di bawah ini.

Cara membuat es krim milkshake

Milkshake tanpa es krim bukanlah makanan penutup sama sekali, karena bersama dengan susu merupakan bahan utama minumannya. Ada banyak resep koktail. Oleh karena itu, kami akan membuat hidup Anda lebih mudah: kami akan menganalisis opsi yang paling menarik dan sederhana.

  • "Chocolate Explosion" - hidangan penutup dengan es krim dan coklat hitam.

Bahan-bahan: susu - 600 ml; coklat hitam - 100 gram; es krim coklat - 200 gram; air panas- 150ml.

Pelajari langkah-langkah memasaknya:

  1. Masukkan 70‒80 g coklat ke dalam blender, tuang air panas dan aduk hingga rata.
  2. Tempatkan es krim dalam mangkuk dan taburi dengan susu dingin.
  3. Aduk lagi.
  4. Tuang ke dalam beberapa porsi.
  5. Parut sisa coklat di parutan halus.
  6. Taburi camilan dengan keping coklat.

Minumlah dengan sangat dingin, melalui sedotan.

  • "Kelembutan raspberry" - kenikmatan berry-madu.

Bahan-bahan: susu - 500 ml; madu - 2 sdm. aku.; es krim "Plombir" - 250 g; raspberry - gelas.

Proses memasaknya adalah sebagai berikut:

  1. Panaskan susu dan larutkan madu di dalamnya.
  2. Tempatkan di lemari es.
  3. Bilas raspberry dengan lembut.
  4. Masukkan campuran es krim, susu, dan madu ke dalam mangkuk blender dan haluskan selama 2-3 detik.
  5. Masukkan buah beri ke dalam blender dan haluskan lagi.

Saring minuman melalui saringan dan bagi menjadi beberapa bagian. Selamat makan!

Cara membuat milkshake pisang

Milkshake pisang adalah salah satu makanan penutup paling lezat dan bergizi. Jika Anda menghitung kalori, perhatikan jumlah minuman yang Anda minum, karena sulit untuk berhenti.

  • "Klasik" - standar, tapi tidak kalah enaknya.

Bahan-bahan: susu - 300 ml; setengah pisang; es krim "Plombir" - 100 g.

Cara membuat koktail:

  1. Potong pisang menjadi irisan dan masukkan ke dalam mangkuk perajang.
  2. Masukkan es krim ke dalamnya dan tuangkan susu ke atasnya.
  3. Tutup dengan penutup dan nyalakan blender.

Jika ingin mempermanis cocktail, tambahkan sedikit gula vanila. Sebagai variasi, Anda bisa menambahkan dua sendok teh coklat.

  • "Berry coolness" adalah penambah vitamin.

Bahan-bahan: susu (beku) - 250 ml; pisang utuh; es krim - 150 gram; gula - 25 gram; raspberry - 0,5 cangkir; kismis merah - 0,5 cangkir.

Persiapan minuman susu dan berry:

  1. Simpan susu di dalam freezer selama 2-3 jam.
  2. Jika susu beku, buka kemasannya dan masukkan isinya ke dalam blender dan haluskan.
  3. Tambahkan kismis, raspberry, pisang, es krim, dan gula.
  4. Aduk selama sekitar 30-60 detik.

Tuang ke dalam gelas. Untuk menghias makanan penutup dan meningkatkan efek pendinginan minuman, tambahkan beberapa daun mint ke dalamnya.

Cara membuat milkshake tanpa blender

Resep koktail biasanya melibatkan penggunaan blender untuk mencampur bahan. Namun, ini tidak berarti bahwa Anda tidak dapat melakukannya tanpanya. Makanan penutup yang lezat Dengan keterampilan yang tepat, Anda bisa menyiapkannya dengan tangan. Mari kita lihat beberapa opsi:

  • Koktail dengan pisang dan coklat.

Bahan-bahan: pisang matang - 1 buah; es krim coklat - 200 gram; susu - 300 ml; gula bubuk - 1 sdt; kakao - 0,5 sdt.

Pelajari cara membuat minuman susu pisang:

  1. Kupas pisang dan tumbuk hingga rata dengan sendok di dalam mangkuk. Penting untuk mengubahnya menjadi bubur homogen dengan jumlah gumpalan minimal.
  2. Tambahkan es krim dan campur dengan pisang tumbuk.
  3. Tuang isi mangkuk ke dalam shaker, tambahkan coklat, gula halus, tuang susu dingin dan kocok.

Catatan: Kocok pengocok selama 2-3 menit agar potongan pisang berukuran besar tidak menyumbat sedotan di kemudian hari.

  • Koktail susu-madu.

Bahan-bahan: susu - 250ml; madu - 3 sdt; jus lemon - 1 sdt; es krim - 100 gram; kakao - 0,5 sdt.

Proses memasaknya adalah sebagai berikut:

  1. Tempatkan susu dingin dan es krim di piring yang dalam dan kocok dengan pengocok.
  2. Tuang jus lemon, madu, dan coklat.
  3. Kocok adonan hingga berbusa.
  4. Tuang ke dalam gelas.

Jika koktail menjadi panas selama persiapan, disarankan untuk menambahkan beberapa es batu ke dalam gelas sebelum disajikan.

Kiat bermanfaat untuk pemula:

  1. Saat mencampurkan es krim dengan susu, disarankan untuk menyimpannya di lemari es.
  2. Jika resepnya mengandung buah beri atau buah-buahan, saring milkshake melalui saringan atau kain katun tipis sebelum diminum. Ini akan membantu menghilangkan lubangnya.
  3. Apakah Anda khawatir dengan sosok Anda? Gunakan susu skim, dan di antara buah-buahan, berikan preferensi pada kiwi: kandungan gulanya minimal.

Membuat milkshake tidaklah sulit, yang utama adalah ketersediaan bahan. Resep-resep yang dijelaskan di atas, meskipun enak, tidak layak untuk dilewatkan. Tunjukkan imajinasi Anda - bereksperimen, dan pada akhirnya Anda akan mendapatkan rasa yang selalu Anda impikan.

Memuat...Memuat...