მოწევის ზიანი მოზარდებისთვის. ზიანი მოზარდის მოწევისგან

მოზარდების მოწევა სერიოზული თანამედროვე პრობლემაა, რომელიც მოითხოვს სასწრაფო გადაწყვეტას სახელმწიფო და საზოგადოებრივ დონეზე.

სტატისტიკური მონაცემებით, მოზარდების მოწევას შორის ერთ-ერთი წამყვანი ადგილი უკავია თანამედროვე პრობლემებიახალგაზრდა თაობა. მწეველთა საწყისი ასაკი 7-10 წელია, თუმცა ყოველწლიურად ასაკობრივი ზღვარი მცირდება. მწეველთა უმრავლესობა 14-დან 16 წლამდე საშუალო სკოლის მოსწავლეები არიან.

სკოლის მოსწავლეები ძირითადად თაღლითურად იღებენ ფულს მშობლებისგან და ახლობლებისგან სიგარეტის შესაძენად. შედეგად, ოჯახური ურთიერთობები უარესდება და სერიოზული კონფლიქტები წარმოიქმნება.

თინეიჯერების მოწევა გავლენას ახდენს მოსახლეობის სხვადასხვა ფენაზე, არა მხოლოდ დაუცველი ოჯახების ბავშვებზე, არამედ მდიდარ და სოციალურად დაცულ მოზარდებზე.

ამჟამად რუსეთში მოქმედებს რამდენიმე კანონი და მზადდება ახალი კანონპროექტები მოზარდების ხელმისაწვდომობის შეზღუდვის შესახებ. თამბაქოს ნაწარმი, მაგრამ უმეტესობაკანონები პრაქტიკაში უკიდურესად არაეფექტურად გამოიყენება.

ნიკოტინის გავლენა მზარდ ორგანიზმზე უარყოფითია, ის ანელებს ზრდის პროცესებს, ამცირებს იმუნიტეტს და იწვევს ბევრს. სერიოზული დაავადებები. პრობლემის გადასაჭრელად თინეიჯერების მოწევაუნდა გამკაცრდეს თამბაქოს საწინააღმდეგო კანონმდებლობა, და ასევე მუდმივად განახორციელოს პრევენციული ქმედებებისაგანმანათლებლო და გასართობ დაწესებულებებში, მედიასა და ტელევიზიაში.

მოზარდების მოწევის მიზეზები

მოზარდებში მოწევის ძირითადი მიზეზებია:

• ზრდასრული გახდომის სურვილი;
• თანატოლებისა და უფროსი თანამებრძოლების იმიტაცია;
• ავტორიტეტის მოპოვების სურვილი;
• უფროსების, მშობლებისა და ნათესავების იმიტაცია;
• ნეგატიური ოჯახური გარემო;
• ფსიქოლოგიური პრობლემები;
• პრობლემები სოციალური ადაპტაცია, ურთიერთობები და კომუნიკაცია;
• ემოციური და ფიზიკური განვითარების თინეიჯერული კრიზისი;
• ეკრანის გმირების, მედიისა და ტელევიზიის გმირების იმიტაცია;
• დეპრესია.

თინეიჯერების მოწევა თანდათან ხდება არა მხოლოდ გარკვეული პრობლემის გადაჭრის წარმოსახვითი საშუალება, არამედ მავნე ჩვევა და ნიკოტინის მოთხოვნილება, რომელიც ნეიტროპული შხამია, რომელიც იწვევს. პათოლოგიური ცვლილებებიდა ავადმყოფობა.

თინეიჯერების მოწევის ზიანი

არაერთმა საერთაშორისო სამედიცინო კვლევამ დაადგინა მოზარდებისთვის მოწევის სერიოზული ზიანი. იმ ადამიანების სიკვდილიანობა, რომლებმაც დაიწყეს მოწევა მოზარდობის, რამდენჯერმე აღემატება ზრდასრულ მწეველებში.

თინეიჯერების მოწევის ზიანი ვლინდება სერიოზულად პათოლოგიური პროცესები, რომლებიც იწვევს მეხსიერების დაქვეითებას, ამცირებს კუნთების ტონუსს და აუარესებს სმენას და მხედველობას.

ნიკოტინის ტარები თხელდება ნერვული უჯრედები, იწვევს დაღლილობას, ამცირებს ტვინის აქტივობას და ასევე ამცირებს ვიზუალური ფერის აღქმას.

მოზარდებში მუდმივი მოწევით, უკვე ნიკოტინის მოხმარების პირველი კვირებიდან იწყება ლაქრიმაცია, ჩნდება თვალების შეშუპება და სიწითლე. მოწევა შემდგომში იწვევს ქრონიკული ანთება მხედველობის ნერვი, მომატებული მგრძნობელობა სინათლის მიმართ და ბადურის გამოყოფა.

მოზარდებისთვის მოწევის სერიოზული ზიანი არის გარეგნობა სერიოზული დაავადებებისაჭმლის მომნელებელი, ნერვული, გულ-სისხლძარღვთა, რესპირატორული და შარდსასქესო სისტემები.

ბავშვები, რომელთა დედებმა მოწევა მოზარდობის ასაკში დაიწყეს, გამოვლინდებიან როგორც მშობიარობის შემდგომ, ასევე ასაკთან დაკავშირებული პათოლოგიები. ასეთი ბავშვების განვითარება ნელია და ისინი ასევე განიცდიან მძიმე მდგომარეობას მემკვიდრეობითი დაავადებები, ხშირად იბადებიან დემენციით და გულის დეფექტებით.

თინეიჯერების მოწევის საზიანოა ცენტრალური ნერვული სისტემის და ტვინის ძლიერი დეპრესია. ასევე ტოქსიკური ნივთიერებების ზემოქმედების შედეგად თამბაქოს ნაწარმიფუნქციონირება უარესდება ფარისებრი ჯირკვალიმატულობს გულისცემა, ჩნდება გაღიზიანება, წყურვილის მომატება და ოფლიანობა.

მოზარდის მოწევა იწვევს პრობლემებს ენდოკრინული სისტემა, გულის კუნთის დისფუნქცია და სისხლძარღვების სპაზმები. გულზე დატვირთვა იზრდება და დროთა განმავლობაში გემები კარგავენ ელასტიურობას და სიმტკიცეს.

სამეცნიერო კვლევებმა აჩვენა, რომ მოზარდებში მოწევა იწვევს შემცირებას ტვინის აქტივობა, სამუშაო და დასვენების რეჟიმის დარღვევა, აღქმის შეუძლებლობა სასწავლო მასალა, შემოქმედებითი და სპორტული შესაძლებლობების დაკარგვა.

შხამიანი კომპონენტები თამბაქოს კვამლიიწვევს თავის ტკივილს, უეცარ შაკიკს, ამცირებს გამძლეობას და შესრულებას, კოორდინაციას და მოტორულ უნარებს.

ევროპელმა მეცნიერებმა დაადგინეს უარყოფითი გავლენამოწევა გენიტალური ორგანოების განვითარებაზე. გოგოებს აქვთ სერიოზული დარღვევებისარძევე ჯირკვლების განვითარებაში და პრობლემებთან მენსტრუალური ციკლები. მომავალში, როგორც ბიჭები, ასევე გოგონები სავარაუდოდ განიცდიან უნაყოფობას. პათოლოგიებისა და სერიოზული დაავადებების ალბათობის შესამცირებლად, მოზარდებმა დაუყოვნებლივ უნდა შეწყვიტონ მოწევა.

მოწევა თანამედროვე საზოგადოების უბედურებაა, სადაც ხელმისაწვდომობა და მიმღებლობა სუფევს. მწეველთა უმეტესობამ პირველი სიგარეტი მოზარდობის ასაკში სცადა. სტატისტიკური კვლევების მიხედვით, ყოველ მეოთხე მოზარდს აქვს მოწევის მავნე ჩვევა. ეს პრობლემა არა მარტო რუსეთს, არამედ მსოფლიოს ყველა ქვეყანას შეეხო.

თამბაქოს მოწევა მიეკუთვნება საყოფაცხოვრებო ნარკომანიის კლასს და მისი ფორმირებითა და მექანიზმებით ნაკლებად განსხვავდება ნარკომანიისგან ან ალკოჰოლიზმისგან. უფრო მეტად, პრობლემის საფუძველი თავად ასაკშია, რადგან 12-დან 16 წლამდე ცხოვრების პერიოდი ცხოვრების ყველაზე რთული ეტაპია. თითქმის ყველა ქვეყანაში ხდება ლეგალური აღკვეთის მცდელობები ეს პრობლემაარასრულწლოვანთათვის თამბაქოს ნაწარმის რეალიზაციისთვის ადმინისტრაციული და სისხლის სამართლის სახდელის შემოღებით. მაგრამ თუ ბავშვს არ შეუძლია სიგარეტის ყიდვა თავისთვის, მაშინ საიდან მოდის ასეთი საშინელი მონაცემები? 12-დან 19 წლამდე ბავშვების 25% დაფარულია ნიკოტინის დამოკიდებულება.

მოზარდობის შესახებ

Იმისათვის, რომ სრული ხარისხიბავშვების გასაგებად, რომლებიც იღებენ სიგარეტს, ისევე როგორც მათ დასახმარებლად, უნდა ჩაუღრმავდეთ ამ ასაკობრივი პერიოდის სპეციფიკას. მოზარდობა ყველაზე მეტია რთული პერიოდიადამიანის ცხოვრებაში, რომელიც დაკავშირებულია მრავალ ცვლილებასთან, როგორც პიროვნულ, ასევე ფსიქოლოგიურ და ფიზიოლოგიურ:

• უპირველეს ყოვლისა, უნდა აღინიშნოს, რომ ყველაზე დიდ სირთულეს წარმოადგენს საკუთარი თავის განსაზღვრა, როგორც უკვე არა ბავშვი და ჯერ არა ზრდასრული. ჩარჩო, რომელიც ჰყოფს მოზარდს ზრდასრული ცხოვრებაძალიან არასტაბილური, ასე რომ ახალგაზრდა კაცი(ან ახალგაზრდა გოგონას) ბევრი კითხვა აქვს, რომლებზეც პასუხს დამოუკიდებლად ვერ პოულობენ;
• ამ პერიოდის განმავლობაში, ბავშვი იწყებს აქტიურად ზრდას და განვითარებას, იწყება სქესობრივი მომწიფებადა საპირისპირო სქესისადმი მიზიდულობა;
• პირველად ჩნდება კითხვა: ვარ თუ არა ლამაზი, ვიმსახურებ თუ არა სიყვარულს? „მე-კონცეფციაში“ ცვლილებები ხდება, რის გამოც ბავშვი საკუთარ თავს აყენებს გაბერილ მოთხოვნებსა და სტანდარტებს. რა თქმა უნდა, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ მოზარდის დაბალი თვითშეფასება არის ტენდენცია, მაგრამ ეს ფაქტი უკიდურესად რთულია.

სინამდვილეში, ნებისმიერმა, თუნდაც უმცირესმა პრობლემამ შეიძლება გამოიწვიოს ქარიშხალი უარყოფითი ემოციები, წუხილი და სტრესი, რომლის დახრჩობას ყველაზე ხშირად მოწევით ცდილობენ. ემოციურ დონეზე მოზარდი გრძნობს თავს ზრდასრულ ადამიანად, რომელიც რჩება ოჯახის, საცხოვრებლის, სამსახურისა და საარსებო საშუალებების გარეშე.

მოზარდების მოწევის მიზეზები

მოწევის დაწყების უამრავი მიზეზი არსებობს და ბავშვს ყოველთვის არ შეუძლია სწორად და შეგნებულად უპასუხოს კითხვას, თუ რატომ დაიწყო მოწევა. ბევრი ბიჭი თავს საკმარისად ასაკოვანად თვლის და არაფორმალური დადასტურებისთვის სიგარეტს ართმევს.

ვიღაც ცდილობს ცნობისმოყვარეობის გამო, შედეგებზე ფიქრის გარეშე, და რადგან სხეული არის სქესობრივი მომწიფებააქტიურად ვითარდება, შემდეგ ნიკოტინი ფაქტობრივად მაშინვე იწვევს ფიზიოლოგიურ დამოკიდებულებას. ზოგისთვის ერთი სიგარეტი საკმარისია იმისთვის, რომ სერიოზულად მოეკიდოს მოწევას.

ნაწილი, კერძოდ, „ზრდასრული“ ბავშვების 7% მარტოობის შიშით იწყებს მოწევას. მოწევა აერთიანებს ხალხს, მწეველები დიდია სოციალური ჯგუფი, რომელსაც აქვს თავისი წესები, წეს-ჩვეულებები და „შემოსავლები“.

ისე ხდება, რომ თუ ოჯახის რომელიმე წევრი ეწევა, ბავშვი ამ ჩვევას იღებს. მით უმეტეს, თუ ეს ადამიანი არის მაგალითი და გზამკვლევი. მოწევა შესანიშნავი საშუალებაა მოზარდისთვის, რათა მსოფლიოს მოუყვოს თავისი პრობლემებისა და სირთულეების შესახებ, რომ რაღაც აკლია, რომ ის უბრალოდ ბავშვი არ არის.

როგორ გავიგოთ, ეწევა თუ არა მოზარდი

სინამდვილეში, ყველა მშობელს არ შეუძლია იფიქროს, რომ მათი შვილი არ ეწევა ჯანსაღი ცხოვრების წესს. მოზარდს, თუ მოინდომებს, შეუძლია გარე სამყაროსგან ყველაფრის დამალვა, რომ აღარაფერი ვთქვათ მოწევაზე. ძალიან მნიშვნელოვანია მოზარდის დროულად დაჭერა მავნე ჰობიში, სანამ ის ჩვევად გადაიქცევა და დამოკიდებულებამდე მიგვიყვანს.

უპირველეს ყოვლისა, მოწევა საჭიროებს ფინანსურ მხარდაჭერას და ჯიბის ფულის გადაჭარბებული ხარჯვა შეიძლება მიუთითებდეს სიგარეტის სისტემატურ ყიდვაზე.

სიგარეტის სხვადასხვა ბრენდის ინფორმირებულობა ასევე შეიძლება მიუთითებდეს, რომ ბავშვი ვითარდება ცუდი ჩვევა. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მოზარდს თან ატარებს სიგარეტი, მაგრამ ასანთი და სანთებელა ხშირად გვხვდება ჯიბეებში.

მოწევის ზიანი მოზარდი ბავშვებისთვის

ვინაიდან ამ ასაკში სხეული ჯერ კიდევ არ არის ძლიერი, არამედ, პირიქით, ფორმირების შუაგულშია, ნიკოტინი ადვილად იკავებს ძლიერ პოზიციას მეტაბოლიზმში. ზოგს ერთი სიგარეტიც საკმარისია იმისათვის, რომ ორგანიზმი მავნე ჩვევას შეუერთდეს. გრძელი წლები. როდესაც საშიში მიკროელემენტები შედის სისხლის სისტემებში, რომლებიც უკვე სტაბილურად არ მუშაობენ იმის გამო დაჩქარებული ზრდადა განვითარება, შეიძლება დაიწყოს ფორმირება პათოლოგიით.

ადრეულ ასაკში მოწევამ შეიძლება გამოიწვიოს:

• ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დაავადებები;
• რესპირატორული დაავადებები;
• უნაყოფობა;
• ნევროლოგიური დარღვევები და ა.შ.

კვლევის შედეგები აჩვენებს, რომ ოთხასზე მეტი მავნე კომპონენტია გამოყენებული სიგარეტის პროდუქტების წარმოებაში, რომლებიც არა მხოლოდ ანადგურებენ ადამიანის ორგანიზმს, არამედ იწვევს ძლიერ დამოკიდებულებას.

მოზარდების მოწევის პრევენცია

პირველი, რაც მშობელმა უნდა გააკეთოს, არის უარყოფითი პოზიციის გამოხატვა, მაგრამ არა მკაცრად, არამედ გაგებით, არამედ ისე, რომ ბავშვმა გაიგოს, რომ მშობლებს აქვთ მკაფიო აზრი. უნდა გესმოდეთ, რა მოტივებით გადადგა თქვენი შვილი ეს ნაბიჯი. ხშირად ამ მოქმედების უკან დგას შინაგანი უკმაყოფილება, მოთხოვნილებების იმედგაცრუება, სიყვარულისა და ყურადღების ნაკლებობა, შიშები, შეშფოთება, გაურკვევლობა და სტრესთან გამკლავების სურვილი.

Ერთადერთი ეფექტური მიდგომა- ეს საუბარია. თქვენ არა მხოლოდ უნდა დაარწმუნოთ მოზარდი, არამედ შთააგონოთ იგი, აუხსნათ ზუსტად რატომ არის ეს ცხოვრების წესი უარყოფითი.

ახალგაზრდა მწეველს მთელი პასუხისმგებლობა არ უნდა მოეხსნათ, თუმცა უხეშობა არ იქნება გავლენის წარმატებული ინსტრუმენტი.

თუ ოჯახში არის ადამიანი, რომელიც ეწევა, მაშინ ძალიან რთული იქნება იმის ახსნა, თუ რატომ შეუძლიათ დედას ან მამას მოწევა, მაგრამ მას არ შეუძლია. შესაძლოა, ასეთ სიტუაციაში ცუდი ჩვევის ერთობლივი უარის თქმა დაგეხმარებათ. მხარდაჭერა და სიტუაციის გამკლავების ორმხრივი სურვილი იქნება წარმატებისა და დამოკიდებულებაზე გამარჯვების გასაღები.

როდესაც პრობლემა უფრო სერიოზული გახდება, შეგიძლიათ მიმართოთ ნარკომანიის სამკურნალო სპეციალურ ცენტრებს, რომლებიც სპეციალიზირებულნი არიან მოწევის მკურნალობასა და მკურნალობაში. ხშირად მკურნალობას, მარტივ და ეფექტურს, არ გააჩნია ასაკობრივი შეზღუდვები და უკუჩვენებები.

მთავარია, ყურადღება მიაქციოთ თქვენს შვილს, რათა სასწრაფოდ იგრძნოს, რომ რაღაც არასწორია და შეძლოს სათანადოდ დაეხმარო მოზარდს მისთვის ასეთ რთულ დროს.

ვიდეო იმის შესახებ, თუ რატომ იწყებენ მოზარდები მოწევას

მოწევა ჩვენი დროის უბედურებაა და ეს გლობალური პრობლემამნიშვნელოვნად ახალგაზრდა გახდა ბოლო ათწლეულის განმავლობაში. თუ ადრე ხედავდით ზრდასრულ მამაკაცს სიგარეტით, დღეს ყოველ მესამე მოზარდს აქვს მწვავე ნიკოტინის დამოკიდებულება. ბიჭები და გოგოები ეწევიან თანაბარი პროპორციით და მათ ბოლომდე არ ესმით, რამდენად საზიანოა ეს "ზრდასრული" ჩვევა.

ასეთ ახალგაზრდა ასაკში მოწევა განსაკუთრებით საშიშია, რადგან ასეთი ჰობი შეიძლება დარჩეს სიცოცხლის ბოლომდე და ადამიანი ნიკოტინზე დამოკიდებული გახადოს, თუ არა სამუდამოდ, მაშინ ძალიან დიდი ხნით. გარდა ამისა, არც თუ ისე სწორმა ცხოვრების წესმა შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული დაავადებების გამწვავება საშინელი შედეგები. უბრალოდ გაიხსენეთ ყველა სიგარეტის კოლოფზე გამოსახული საშინელი სურათები.

დღეს მოწევა მოდური, მოდური და თამამია; მხოლოდ თინეიჯერული მაქსიმალიზმის საუკეთესო ტრადიციებში. და მე ნამდვილად არ მინდა მწეველებთან შედარებით "შავ ცხვარს" დავემსგავსო. და, მიუხედავად ამისა, არსებობს სხვა მიზეზები, რის გამოც მოზარდი იღებს სიგარეტს და იღებს პირველ წვეთს ცხოვრებაში.

მოზარდებში მოწევის ძირითადი მიზეზები.

"ყველა ეწეოდა, ამიტომ მე ვცადე", - ეს არის ჩვეულებრივი სკოლის მოსწავლის კლასიკური საბაბი, რომელიც მოწევაზეა დაჭერილი. ერთის მხრივ, შეიძლება ითქვას, რომ ეს ბანალური საბაბია, მაგრამ მეორე მხრივ, ეს სიტყვები შეიცავს პირველ მიზეზს, რის გამოც მოზარდები სკოლიდან იწყებენ მოწევას. სტუდენტს არ სურს გამოირჩეოდეს და წავიდეს ბრბოს წინააღმდეგ, განსაკუთრებით თუ ახალი კომპანიამეგობრებმა დიდი ინტერესი გამოიჩინეს მის მიმართ. ის დარწმუნებულია, რომ ჯობია მოწევა და ბევრი ახალი გაცნობა, ვიდრე მარტო დგომა და ფუნდამენტურად არამწეველი ადამიანი. დიახ, გამოდის, რომ კარგად ცნობილი "ნახირური ინსტინქტი" მშვენივრად მუშაობს რეალურ ცხოვრებაში.

მოზარდის მოწევას მეორე მიზეზი აქვს, რომელიც ბევრი მოზარდისთვის დამახასიათებელ გადაჭარბებულ ცნობისმოყვარეობაში მდგომარეობს. რატომ არ სცადოთ ეს, მით უმეტეს, რომ ამას ყველა ზრდასრული აკეთებს? ერთი წიწაკა, მოჰყვა მეორე და ახლა სიგარეტის პირველი კოლოფი იწურება. თავიდან ჩანს, რომ ნიკოტინზე დამოკიდებულება არ არსებობს, მაგრამ დროთა განმავლობაში მწეველი მიდის დასკვნამდე, რომ ვეღარ წარმოუდგენია თავისი ცხოვრება სიგარეტის გარეშე. პრობლემა უნდა ვაღიაროთ, მაგრამ არავინ აპირებს მის მოგვარებას - მოდური და მოდურია იყო მწეველი.

მესამე მიზეზი არის ზრდასრული გახდომის სულელური სურვილი. კარგი იდეაა, მაგრამ ყველა მოზარდს არ ესმის, რომ მოწევა, რა თქმა უნდა, არ დააჩქარებს ზრდის პროცესს. და მაინც, უფროსების მიბაძვით, ბევრი სკოლის მოსწავლე ეჩვევა ნიკოტინს და ამაყად ატარებს ამ ტიტულს - "ადამიანი, რომელიც ეწევა". პოზიცია ფუნდამენტურად არასწორია და შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუარესოს ჯანმრთელობის მდგომარეობა და მყისიერად გადაკვეთოს ცხოვრების ყველა მომავალი პერსპექტივა.

ასევე მინდა შევეხო თემას „მოწევა თინეიჯერ გოგონებში“. სინამდვილეში, ასეთი პრობლემაა თანამედროვე საზოგადოებანამდვილად არსებობს და საკმაოდ მწვავეა. ახალგაზრდა ლამაზმანები, რომლებსაც სურთ ბიჭების სიამოვნება და მოხუცები გამოჩნდნენ, თავად ირჩევენ ნიკოტინზე დამოკიდებულების გზას, ხოლო თუ სიმართლეს შეხვდებით, "გზა არსად". ამ გზით ისინი ცდილობენ მიიპყრონ მამაკაცის ყურადღება, გამოავლინონ თავიანთი მეამბოხე და დამოუკიდებელი ხასიათი, იყვნენ ყველას ყურადღების ცენტრში და აღფრთოვანებას იწვევენ. გეგმები, რა თქმა უნდა, გრანდიოზულია, მაგრამ სინამდვილეში ეს მეთოდი არ მუშაობს, რადგან ყველა ბიჭს არ სიამოვნებს "ფერფლის" კოცნა.

მიღებული ინფორმაციის შეჯამება შეგვიძლია შემდეგი დასკვნებიშესახებ ნამდვილი მიზეზებიმოწევა:

• მოწევა მოდური და თამამია;
• მოწევა - ახალი მეგობრების შეძენა;
• მოწევა - ხანდაზმული გამოჩენა;
• ბიჭებს მოსწონთ მოწევა;
• მოწევა "სპორტული" ინტერესისა და ცნობისმოყვარეობისთვის.

თქვენ უბრალოდ უნდა იფიქროთ, ღირს თუ არა? ამ ფილოსოფიურ კითხვაზე სწორად რომ უპასუხოთ, უნდა გესმოდეთ, კონკრეტულად რა არის მოწევის საზიანო?

ალბათ, ღირს ექსპერტების მოსაზრებებით დაწყება.

მრავალი კვლევის მიხედვით დადგინდა, რომ მოწევა გავლენას ახდენს მეხსიერებასა და კონცენტრაციაზე. სკოლის მოსწავლისთვის ეს არის ყველაზე კრიტიკული არგუმენტები, რადგან ასეთი პრობლემების დროს არ არის საჭირო გულმოდგინე სწავლაზე საუბარი, რაც ნიშნავს, რომ ნათელი მომავალი კითხვის ნიშნის ქვეშ დგება.

თუმცა, ეს არ არის ყველა ის საფრთხე, რომელიც ელის ახალგაზრდა სხეულს მწვავე ნიკოტინის დამოკიდებულების შემთხვევაში. სამედიცინო პერსონალის თქმით, სიგარეტის უარყოფითი ეფექტი უარყოფითად აისახება ყველა შინაგანი ორგანოსა და სასიცოცხლო სისტემის მუშაობაზე.

თვალის ჯანმრთელობა და მხედველობის სიმახვილე. იმიტომ რომ ნიკოტინი იმატებს თვალშიდა წნევაახალგაზრდა პაციენტს ემუქრება გლაუკომის რისკი, რაც მომავალში უარყოფითად იმოქმედებს მხედველობაზე და უზრუნველყოფს მის მნიშვნელოვან დაქვეითებას. ამავდროულად, მხედველობის სიმახვილის დაქვეითება ხშირად შეუქცევადია და მისი გამოსწორება შესაძლებელია მხოლოდ ქირურგიული გზით.

სმენის ორგანოები. თამბაქოს ნაწარმი ხელს უწყობს სმენის ქერქის უჯრედების სწრაფ განადგურებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სმენის ფუნქციის დათრგუნვა და გონების უკმარისობა. სმენითი აღქმაგარე სტიმულებზე ნორმალური რეაქციის ნაკლებობა.

ნერვული სისტემანიკოტინის გავლენის ქვეშ შეიძლება მოიქცეს ყველაზე არაპროგნოზირებადი გზებით, მაგალითად, მოზარდს შეიძლება ჰქონდეს გაზრდილი აქტივობადა ემოციურობა, მაგრამ ბლუზის და დეპრესიის შეტევებიც შესაძლებელია.

კანის მდგომარეობაგანუყოფლად არის დაკავშირებული პაციენტის ცხოვრების წესთან. Კანიმწეველებს სჭირდებათ მწვავე მკურნალობა აკნეაკნე და სებორეა და მათ ახასიათებთ ზედმეტი სიმშრალე, პიგმენტური ლაქები და ცხიმოვანი ჯირკვლების მოშლა.

Ენდოკრინული სისტემა. როდესაც მოწევა ხდება მოზარდის ორგანიზმში, ხდება ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირების სერიოზული დარღვევები. როგორც ცნობილია, დისფუნქცია ამ მნიშვნელოვანი სხეულიშეიძლება გამოიწვიოს ჰორმონალური დისბალანსი, რომელიც გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ენდოკრინულ სისტემაზე, არამედ მოზარდის სხეულის სხვა შინაგან სისტემებზეც.

გულ-სისხლძარღვთა სისტემა. როგორც წესი, ყველა მძიმე მწეველი არის ქრონიკული გულის ავადმყოფი - ჰიპერტონიული და ეს ნიმუში აიხსნება მიოკარდიუმის სწრაფი ცვეთით, სისხლძარღვთა სპაზმებით, კაპილარების ელასტიურობის დაკარგვით, ათეროსკლეროზული ფოლაქების წარმოქმნით და მოცულობის ზრდით. კუნთების ბოჭკოებიგულები.

ფილტვები. ეს არის ადამიანის პირველი ორგანო, რომელიც უფრო მეტად განიცდის ნიკოტინის რეგულარულ მიღებას. თავდაპირველად, მოზარდი განიცდის სუნთქვის სირთულეს მინიმალური ფიზიკური აქტივობა, შემდეგ კი უჩივის ხანგრძლივ მშრალ ხველას და ქოშინს. მოზრდილებში „ლიდერობა ფილტვის კიბოს“ ენიჭება მძიმე მწეველებს.

ასე რომ, ახლა აშკარაა, რამდენად სახიფათო თამაშს თამაშობენ თინეიჯერები, როცა ასეთ პატარა ასაკში თამბაქოზე დამოკიდებულნი ხდებიან. ისევ და ისევ, ღირს მთავარ კითხვაზე დაბრუნება: ღირს თუ არა?

მწეველი მოზარდების საერთო პრობლემები

როდესაც მოზარდი სიგარეტს აწვება, მან უნდა გაიგოს, რომ ამიერიდან მისი ცხოვრება ყველაზე მეტად არ შეიცვლება. უკეთესი მხარე. ცვლილებები დროთა განმავლობაში გამოჩნდება და გავლენას მოახდენს არა მხოლოდ ჯანმრთელობაზე, არამედ ჩვეულ ცხოვრების წესზეც.

• მწეველი მოზარდი ფიზკულტურის სტანდარტებს ვერ გადალახავს, ​​მაგრამ რა ვთქვა, კიბეებზე ასვლა ორგანიზმში შესამჩნევ დაღლილობას, მხედველობის გაორებას და მსუბუქ თავბრუსხვევას გამოიწვევს.
• მწეველს არ შეუძლია ამ ხმის გახსენება გამოსადეგი ინფორმაცია, რომელიც ადვილად ინახებოდა თავის თავში ამ დამოკიდებულების დაუფლებამდეც კი. ა ცუდი მეხსიერებაარის აკადემიური მოსწრების მკვეთრი ვარდნა სკოლაში ან სხვა საგანმანათლებლო დაწესებულებაში.
• მოზარდები, რომლებიც უფრო ხშირად ეწევიან, განიცდიან შაკიკის შეტევებს თამბაქოს კვამლით ინტოქსიკაციის გამო, რადგან ისინი სხვებზე უფრო ხშირად სტუმრობენ მოსაწევ ოთახებს და აქვთ მჭიდრო კონტაქტი მწეველ თანამოსაუბრეებთან.
• მოწევა ანელებს მოზარდის ზრდას და მწეველმა გოგონებმა შეიძლება ვერ მიაღწიონ მკერდის სასურველ მოცულობას.

და ეს არ არის ყველა პრობლემა და ცხოვრება იცვლება, რომელსაც მწეველი თინეიჯერები გზაში არაერთხელ შეხვდებიან. ღირს ახლა თუ ჯობია არ მივყვეთ მოდას და გარყვნილებას?

რა შეიძლება გაკეთდეს ერის გადასარჩენად? პირველ რიგში, თავი დაანებეთ მოწევას! დაკავდით სპორტით! მხოლოდ თქვენი მაგალითით შეგიძლიათ აჩვენოთ სხვებს და განსაკუთრებით ბავშვებს, რომ ნიკოტინზე მონური დამოკიდებულების გარეშე ცხოვრება შესანიშნავია!

ჩვენი გაგებით, ნიკოტინზე დამოკიდებულება არის სიგარეტის კოლოფი, რომელიც შეუმჩნევლად ანაცვლებს მეორე, მესამე და შემდგომ კოლოფებს. უცნაურია, მაგრამ დღეს სიგარეტი ჭარბობს თავისუფალ გაყიდვაში! იმისდა მიუხედავად, რომ მათ შეძენას აქვს ასაკობრივი შეზღუდვები, გამომგონებელმა თინეიჯერებმა უკვე იპოვეს უამრავი ვარიანტი, თუ როგორ მარტივად მიიღონ შემდეგი "დოზა".

სახელმწიფო ატარებს "ანტინიკოტინურ ზომებს", მაგრამ ასეთი მეთოდები ყოველთვის არ მუშაობს პრაქტიკაში. ეს არის ფერადი რეკლამები მოწევის საშიშროების შესახებ, ნათელი ლოზუნგები ქალაქის ბილბორდებზე, საშინელი წარწერები და ნახატები სიგარეტის ყველა კოლოფზე. მაგრამ დამოკიდებული ადამიანისთვის ასეთი არგუმენტები არ არის დამაჯერებელი და სხვა შეკვრის შეძენის სურვილი არ ქრება.

სინამდვილეში, მოწევა ყველასთვის პირადი საქმეა, მაგრამ სანამ ასეთ ფატალურ ექსპერიმენტებზე გადაწყვეტთ, აუცილებელია მაქსიმალური ინფორმაციის მიღება ყველას შესახებ. შესაძლო შედეგები. თუ ყველაფრის შემდეგ, რაც წაიკითხეთ და შეისწავლეთ, „ჩართავთ ტვინს და გამორთავთ თინეიჯერულ მაქსიმალიზმს“, მაშინ დამოუკიდებლად შეგიძლიათ მიხვიდეთ დასკვნამდე, რამდენად საშიშია მოწევა. ასე რომ, არ უნდა დაკარგოთ ახალგაზრდობა მოზარდობიდან, მით უმეტეს, რომ მსოფლიოში ბევრი სხვა სასარგებლო და სასიამოვნო ჩვევა არსებობს!

მოზარდების მოწევა მთავარი სოციალური პრობლემაა თანამედროვე რუსეთი. სტატისტიკის მიხედვით, ბავშვების 30%-ზე მეტი უმაღლესი სკოლაცხოვრებაში ერთხელ მაინც გასინჯე სიგარეტი? უფროსი კლასებისთვის, ასეთი სამწუხარო მაჩვენებლები კიდევ უფრო დიდია. ბიჭების დაახლოებით 50% და გოგონების დაახლოებით 40% ეწევა, მიუხედავად მშობლების, მასწავლებლების და თუნდაც სახელმწიფოს აკრძალვისა.

ბუნებრივია, სიგარეტზე და ნიკოტინზე დამოკიდებულება ჯერ კიდევ არ არის დამახასიათებელი მოზარდობისთვის. მოწევის პირველი მცდელობები უფრო მეტად დაკავშირებულია გამორჩევის, თანატოლების ჯგუფში საკუთარი თავის განსაზღვრის სურვილთან. ხშირად ურეკავენ დისკომფორტიყელის ტკივილი, ხველა, გულისრევა, დაბნეულობა. თუმცა, ამის მიუხედავად, ბავშვი ისევ და ისევ აგრძელებს სიგარეტის აკრეფას.

ვინაიდან სკოლაში ყოფნისას ადამიანის ორგანიზმი აქტიური ფორმირების სტადიაშია, მოზარდებისა და ახალგაზრდებისთვის მოწევის მავნებლობა საკმაოდ შესამჩნევია. უპირველეს ყოვლისა, ჩვევა ნელდება ფიზიკური განვითარებაბავშვი. მოზარდი, რომელიც სიგარეტს ართმევს თავს, გამხდარია და არაჯანსაღი ფერისახეები. თუმცა, ეს მხოლოდ გარეგანი გამოვლინებებიმოწევა. სინამდვილეში, ბავშვის სხეულისთვის შედეგები ბევრად უფრო საშინელია. ექსპოზიციისგან მავნე ნივთიერებებისიგარეტში შემავალი, პირველ რიგში, ფილტვები და გულ-სისხლძარღვთა სისტემა ზიანდება. ფიზიკური განვითარების სტადიაზე ბავშვს უკვე უვითარდება ქოშინი და ხველა. გარდა ამისა, სხეულის წინააღმდეგობის ნაკლებობის გამო გარე გავლენები, გულიც იტანჯება. მოზარდობას ახასიათებს აქტიური ჰორმონალური ცვლილებები. ამიტომ გარდამავალ პერიოდს ხშირად თან ახლავს მაღალი ან დაბალი წნევა და გულის ფუნქციონირების გარკვეული კორექტირება. მოწევა ამძიმებს გარდამავალ პერიოდს, რაც მას უფრო კრიტიკულს ხდის. ნიკოტინი პროვოცირებს გულს, რომ გახდეს მეტი აქტიური მუშაობა. ამრიგად, ის იწყებს ცვეთას საკმაოდ მცირე ასაკიდან.

მოწევა არანაკლებ გავლენას ახდენს ინტელექტუალური განვითარებაბავშვები. ვინაიდან თამბაქოს კვამლში შემავალი მავნე ნივთიერებები სისხლთან ერთად მთელ სხეულში ცირკულირებს, ისინი ასევე გავლენას ახდენენ ტვინზე და ნერვული სისტემა. მოწევის შედეგები ერთმანეთზეა გადატანილი, რაც საბოლოოდ აფერხებს ბავშვს სრული პოტენციალის სწავლაში. სიგარეტის მოწევისთანავე მოზარდი გრძნობს ენერგიის მოზღვავებას, რომელსაც სწრაფად ცვლის დაღლილობა და დეპრესიული მდგომარეობა. ბუნებრივია რომ ცუდი განწყობაბავშვს თან ახლავს თავის არიდების სურვილი საგანმანათლებლო საქმიანობა. რა თქმა უნდა, ჩვენ ყოველთვის არ ვსაუბრობთ დაუსწრებლობაზე. ყველაზე ხშირად, ბავშვი ავლენს დაბალ აქტივობას კლასში, ხდება უყურადღებო, არაკონცენტრირებული და უაზრო.

თინეიჯერების მოწევა უარყოფითად მოქმედებს მეხსიერებაზე და საბაზისო განვითარებაზე აზროვნების პროცესები. რაც უფრო მეტ სიგარეტს მოიხმარს ბავშვი დღის განმავლობაში, მით უარეს სამსახურს უწევს ის საკუთარ ინტელექტს. პირველ რიგში, მოწევა ამცირებს მეხსიერების მოცულობას. ამ მიზეზით, ბავშვი ყოველთვის ვერ უმკლავდება მრავალ საგანს. სკოლის სასწავლო გეგმა. გარდა ამისა, ლოგიკა სუსტდება, მოზარდს უკარგავს ანალიზის, სინთეზის და აბსტრაქციის უნარი.

მწეველი მოზარდი განიცდის გრძნობის ორგანოების მგრძნობელობის ცვლილებებს: უარესდება მხედველობა, ყნოსვა და სმენა. გარდა ამისა, თამბაქოს კვამლი იწვევს დაავადების გაჩენას პირის ღრუს. კარიესი, მინანქრის ეროზია, ასევე მისთვის დამახასიათებელი ყვითელინამდვილ პრობლემად იქცეს მოზარდისთვის. ისინი შემდგომში იწვევს კბილების გაფუჭებას.

ბავშვის ორგანიზმი ჩვეულებრივ იღებს ოდნავ მეტ მავნე ნივთიერებებს, ვიდრე ზრდასრულის ორგანიზმი. ეს გამოწვეულია არა მხოლოდ მოზარდის სხეულის დაბალი წონით, არამედ მოწევის "სტილის" თავისებურებებით. ვინაიდან ეს ჩვევა, როგორც წესი, საგულდაგულოდ არის დაფარული მშობლებისა და მასწავლებლებისგან, ბავშვი საკმაოდ სწრაფად ეწევა. მოკლე და ღრმა ნაფოტები ხელს უწყობს ორგანიზმში მინიმუმ 20%-ით მეტი მავნე ნივთიერების შეღწევას. გარდა ამისა, საკმაოდ ხშირად ბავშვი იყენებს ადრე მოუწეველ თამბაქოს ნაწარმს. მათში ტოქსიკური ელემენტების კონცენტრაცია მასშტაბურია.

იმისათვის, რომ მოზარდისთვის ეს მავნე ჩვევა დროულად აღმოაჩინოს და შეწყდეს, მშობლებმა მეტი ყურადღება უნდა მიაქციონ შვილს. რა თქმა უნდა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ დედამ და მამამ უნდა ჩაატარონ ძებნა თამბაქოს ნაწარმის საპოვნელად. მოზარდებს სჭირდებათ მეთვალყურეობა გარეგნობაშვილის ან ქალიშვილის, ბავშვების ჯანმრთელობის მდგომარეობა.

ნიკოტინის საშიშროებაზე იმდენი საუბრობენ და წერენ, რომ ადამიანების უმეტესობას უკვე მობეზრდა ეს, განსაკუთრებით მწეველი ექიმების, სამართლის ოფიცრებისა და კინოსა და შოუბიზნესის ვარსკვლავების ფონზე. ყველა თითქმის შეჩვეულია იმ ფაქტს, რომ ოფიციალური პროპაგანდა, რომელიც ათწლეულების განმავლობაში ასახავს მწეველთა საშინელ ფილტვებს და ცხოვრების რეალობას სხვადასხვა გზით. თუმცა, თუ ჯანმრთელობის გაფუჭება უფროსების შეგნებული არჩევანია, მაშინ ბავშვებისა და მოზარდების შემთხვევაში სიტუაცია სრულიად განსხვავებულია. ყოველივე ამის შემდეგ, ჯერ ერთი, ნიკოტინის გავლენა მზარდ სხეულზე ათჯერ უფრო საზიანოა და, მეორეც, მოზარდობის ასაკში ცუდი ჩვევის შეძენის შემდეგ, ბევრი ადამიანი ვერ მოიშორებს მას მთელი ცხოვრების განმავლობაში, თუმცა ნანობს.

- ეს არის გლობალური პრობლემა, განსაკუთრებით თანდაყოლილი პოსტსაბჭოთა სივრცის ქვეყნებისთვის, სადაც საკმაოდ გვიან გააცნობიერეს სიტუაციის სირთულე და დაიწყეს გარკვეული ზომების მიღება მაინც. მოდით განვიხილოთ, რა პრობლემებს ელოდება ნიკოტინის დამოკიდებულების მქონე ახალგაზრდა ორგანიზმი, ასევე ძირითადი ზომები მოზარდების მოწევის თავიდან ასაცილებლად.

ჩვენ ასევე გირჩევთ წაიკითხოთ მასალები ბავშვთა ალკოჰოლიზმის პრობლემებზე და თინეიჯერებში ნარკომანიის პრობლემებზე. სტატიები მოგითხრობთ დამოკიდებულების გამომწვევ მიზეზებზე, პრევენციისა და მკურნალობის მეთოდებზე.

მოზარდობის ასაკში მოწევა არის დარტყმა ახალგაზრდა სხეულზე

ეს არის სამედიცინო ფაქტი, რომლითაც მოწევა ადრეული ასაკიგამოუსწორებელ ზიანს აყენებს სხეულს, რომლის შედეგები იჩენს თავს მთელი ცხოვრების განმავლობაში, მაშინაც კი, თუ ადამიანი შემდგომში ტოვებს მოწევას. მოზარდებში ნიკოტინის დამოკიდებულებასთან დაკავშირებული ძირითადი პრობლემები:

• მოზარდები, რომლებიც ეწევიან, ზრდის ფილტვის კიბოს განვითარების რისკს 10-15-ჯერ და ეს რისკი რჩება მაშინაც კი, თუ ადამიანი აღარ ეწევა. ფილტვის კიბოს ერთ-ერთი ნიშანია ხანგრძლივი, მშრალი ხველა.
• ფილტვების ჩაკეტვისა და ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირების ცვლილების გამო, დატვირთვა გულ - სისხლძარღვთა სისტემა. არამწეველ მოზარდში ასი მეტრის გავლის შემდეგ პულსი წუთში დაახლოებით 120 დარტყმაა, მწეველში კი 180-ს აღწევს. უფრო მეტიც, პულსის ნორმალიზებას ამ უკანასკნელ შემთხვევაში გაცილებით მეტი დრო სჭირდება. სისხლძარღვები კარგავენ ელასტიურობას და ვიწროვდებიან, რაც საბოლოოდ ზრდის დატვირთვას გულის კუნთზე, რაც იწვევს სწრაფ ცვეთას.
• მშობლებისა და მასწავლებლებისგან ფარულად ნაჩქარევად მოწევისას, თინეიჯერები ხშირად უფრო ინტენსიურად იფეთქებენ, რითაც აჩქარებენ თამბაქოსა და ქაღალდის პიროლიზს და რამდენჯერმე იღებენ თამბაქოს შხამს. სიგარეტის მოწევით „ფილტრის ქვეშ“ მოზარდები რისკავს კიდევ უფრო მოწამვლას, პლუს პირის და ხორხის დაწვას.
• ნიკოტინი მნიშვნელოვნად ზრდის თვალშიდა წნევას - შესაბამისად, ადრეულმა და მავნე მოწევამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული თვალის დაავადება- გლაუკომა.
• მოწევა ასევე იწვევს თანდათანობით დაზიანებას. ვიზუალური ქერქი- თვალები სწრაფად იღლება, ფერების აღქმა მცირდება, ანუ მოზარდისთვის სამყარო დროთა განმავლობაში ქრებოდა. ფაქტიურადსიტყვები. შემდეგ გამოსახულება შეიძლება გაორმაგდეს, მხედველობის სიმახვილე შემცირდეს და შედეგად განვითარდეს თამბაქოს ამბლიოპია, ანუ მხედველობის ფუნქციური დაქვეითება, რომლის გამოსწორება შეუძლებელია ლინზებით.
• სმენის ქერქი ასევე დეპრესიულია და სმენის გარკვეული დაქვეითება ხდება ქვედა სიხშირის დიაპაზონში.
• ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევის გამო ჩნდება წყურვილი და იმატებს სხეულის ტემპერატურა.
• ნერვულ სისტემას და ტვინს ასევე ესხმიან თამბაქოს კვამლის შხამები, უარესდება ბავშვის მეხსიერება, მცირდება ყურადღება, ჩნდება გაღიზიანება და ძილის დარღვევა.
• დარღვეულია მეტაბოლიზმი. უარესდება ვიტამინების B1, B6, B12 და A ვიტამინის შეწოვა, ამ შემთხვევაში C ვიტამინი მთლიანად ნადგურდება, რის შედეგადაც განვითარება ითრგუნება, ორგანიზმის ზრდა შენელდება, შეიძლება გამოჩნდეს მიოპია და ანემია.
• ღრძილები და ხორხის ანთება ხდება, კბილები კი ყვითლდება და სუსტდება, რაც იწვევს პირი მიდისუსიამოვნო სუნი.

ნიკოტინის გამოყენებასთან დაკავშირებული დამატებითი პრობლემები მოიცავს:

• დროთა განმავლობაში, ბავშვის მონახულება იწყება ინტრუზიული აზრებიმოწევაზე, რაც ხელს უშლის ნორმალურად სწავლასა და დასვენებაში.
• როგორც წესი, კვებისა და დასვენებისთვის განკუთვნილი ჯიბის ფული სიგარეტზე იხარჯება.
• ბავშვები ეძებენ განცალკევებულ კუთხეებს, სადაც შეუძლიათ მოწევა, წუხან, რომ უფროსები იპოვიან მათ და ხშირად წუხან უსიამოვნო სიმპტომებისიმპტომები, რომლებიც თან ახლავს მოწევას: ხველა, წვა, გულისრევა.
• ნიკოტინი ალკოჰოლთან შერწყმისას ამძიმებს ამ უკანასკნელის ეფექტს.
• გაუარესება ფიზიკური მდგომარეობადა ტვინის აქტივობახელს შეუშლის სპორტსა და სწავლაში წარმატების მიღწევას.

ბავშვებისა და მოზარდების მოწევა - პრევენცია და მავნე ჩვევისგან თავის დაღწევა

მოზარდები, როგორც წესი, ზემოდან უყურებენ დაავადების სტატისტიკას და უფროსების მორალურ სწავლებებს და გასაკვირი არ არის, თუ ბავშვების გარშემო ბევრი ზრდასრული თავად ეწევა და შემდეგ ცდილობს ისაუბროს ჯანსაღი ცხოვრების წესზე. ბავშვები უფროსების ქცევას მემკვიდრეობით იღებენ და არა წესიერების შესახებ სიტყვებს. ამ შემთხვევაში, როდესაც არმენ ჯიგარხანიანმა სწორად ისაუბრა, მან თქვა: ” ბავშვებს არ ახსოვთ სიტყვები - მათ ახსოვთ უფროსების ქმედებები. თუ მთელი საათიწაუკითხე ბავშვს ლექცია და მერე მის თვალწინ აიფეთქე ცხვირწინ, მერე მხოლოდ დაიმახსოვრებს, როგორ აიბზუე ცხვირი.„ეს იდეა სრულად ასახავს მოზარდების მოწევის პრობლემის არსს. სანამ მოწევა ასოცირდება ზრდასრულობასთან, სანამ არა მხოლოდ მოზრდილები, არამედ წარმატებული მსახიობები, პოლიტიკოსები და ბიზნესმენები ეწევიან, თინეიჯერები კვამლის აფეთქებას აღიქვამენ, როგორც "სიგრილის" ნიშნად.

აქედან გამომდინარეობს დასკვნა იმის შესახებ, თუ როგორ ავიცილოთ თავიდან მოწევა ან გავათავისუფლოთ ბავშვი მისგან.

• უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია მოზარდისთვის ფასეულობათა სისტემის ჩამოყალიბება, მან უნდა გააცნობიეროს, რომ მოწევა ხელს უშლის მას გააკეთოს ის, რისი მიღწევაც სურს. მაგალითად, გახდი დიდი პროგრამისტი, იყიდე საკუთარი მანქანა, დაიკავე პირველი ადგილი სპორტულ ჩემპიონატში და ა.შ.
• მეორეც, უნდა ვეცადოთ, რომ იმ ადამიანთა შორის, ვისი მიბაძვაც მოზარდს სურს, იყვნენ ისეთებიც, ვინც ჯანსაღი ცხოვრების წესს ეწევა, შესაძლოა, ვინც დაძლიეს დამოკიდებულება და ისაუბრეს ამაზე, ან თუნდაც განაცხადეს. უარყოფითი დამოკიდებულებამოწევას. რა თქმა უნდა, ამის პირდაპირ მიღწევა ყოველთვის შეუძლებელია, რადგან ზოგიერთ მოზარდს ხშირად ართმევს ანტისოციალური ელემენტები, რომლებიც იხრჩობიან ნარკოტიკებში, ალკოჰოლსა და ნიკოტინში. მოზარდებს ზოგადად საპროტესტო განწყობები ახასიათებთ. ამიტომ, აქ ამოცანაა ეს პროტესტი "მე ვეწევი, მაგარი ვარ და არავისზე მაინტერესებს" დონიდან გადავიტანოთ სუსტი მხარეების დაძლევის კატეგორიაში, რაღაც შემოქმედებითი მწვერვალების მიღწევაში. და ეს იყოს გატაცება დოლის ან სკეიტბორდის მიმართ, მაგრამ ეს უნდა იყოს დაკავშირებული ჯანსაღი ცხოვრების წესთან.
• მესამე, აუცილებელია ბავშვების მაქსიმალურად დაცვა პირადისგან ცუდი მაგალითიმოზარდები. და თუ თქვენს ოჯახში გყავთ ვინმე მწეველი, მაგალითად, ბაბუა ან მამა, მაშინ მაქსიმალური აქცენტი უნდა გააკეთოთ უარყოფითი შედეგებიეს ჩვევა და არა იმაზე, თუ რამდენად "მაგარი და ზრდასრულია".
• და მეოთხე, თქვენი შვილი უნდა იყოს თვითკმარი, ანუ უნდა შეეძლოს თანატოლების ბრბოს წინააღმდეგ წასვლა, შეეძლოს თქვას „არა სიგარეტზე“, არ ეშინოდეს დაცინვის და მოტივირებული იყოს მისი პერსპექტივებით. ბევრად უფრო კაშკაშა, ვიდრე მათ, ვინც სიგარეტის კვამლში იხრჩობა.
• და, რა თქმა უნდა, არ უნდა დაგვავიწყდეს ზოგადი პუნქტებიტრადიციული პროპაგანდა, მოწევის რეალური ზიანის ახსნა, ორგანიზაციული მეთოდები სიგარეტის შეძენის თავიდან ასაცილებლად, მოზარდების სპორტში ჩართვა და ა.შ.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თუ ბავშვი უკვე ეწევა, მაშინ ხშირ შემთხვევაში სკანდალები ან მოსაწყენი ლექციები მოწევის საშიშროების შესახებ არ დაეხმარება. საუკეთესო შემთხვევაში, ბავშვი რამდენიმე დღით დაიმალება, შემდეგ კი კიდევ უფრო დიდი სიფრთხილით განაგრძობს მოწევას. ბევრად უფრო ეფექტურია მოწევის ძირეული მიზეზის გაგება, რადგან ძალიან ხშირად თავად ბავშვებს ეს არ მოსწონთ, რადგან თავიდან გრძნობენ უსიამოვნო წვის შეგრძნება, გულისრევა, თავბრუსხვევა, სიმშრალე და ყელის ტკივილი, შემდეგ კი საერთოდ აღარ იგრძნობთ ნიკოტინის აქტიურ ეფექტს, მოწევა სოციალურად, ჩვევის გამო ან მტკივნეული ლტოლვის გამო. ხშირად, თავად მოზარდს აღარ უხარია, რომ სიგარეტში ჩაერთო, მაგრამ არ აქვს ნებისყოფა, რომ თავი დაანებოს და აქ მშობლების ამოცანაა აქტიურად დაეხმარონ მას, უბიძგონ მას ყველანაირად. ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება.