როგორ ვუმკურნალოთ სიმინდის ფეხებზე. რატომ ჩნდება სიმინდი ფეხებზე: მიზეზები და მკურნალობა. გაზრდილი ფიზიკური აქტივობა

ფეხზე სიმინდი არის სპეციფიკური შეკუმშვა, რომელიც ყალიბდება სიარულის დროს და იწვევს დისკომფორტს მოძრაობისას. უმჯობესია ასეთი პრობლემის მოგვარება ადრეული ეტაპებისიტუაციის გამწვავების გარეშე. მოდით განვიხილოთ უფრო დეტალურად, თუ როგორ უნდა ამოიღოთ სიმინდი ფეხებზე სახლში ხელმისაწვდომი მეთოდების გამოყენებით.

სიმინდის წარმოქმნის მიზეზები

სანამ განვიხილავთ ყველა სახის მეთოდს, რომელიც გულისხმობს ფეხებზე სიმინდის მკურნალობას სახლში, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რა იწვევს ეპიდერმული პათოლოგიის წარმოქმნას. ფაქტორები, რომლებიც პროვოცირებს ტერფებზე მკვდარი უჯრედების კერატინიზაციას, არის:

• მჭიდრო და არასასიამოვნო ფეხსაცმელი (მაღალი ქუსლები);
• დან ჭარბი წონა;
• წინდების ან კოლგოტების არასწორი ზომები;
• ხშირი სიარული უხეში ზედაპირებზე ფეხშიშველი;
• დაზიანებები ქვედა კიდურები, ვარაუდობს პათოლოგიური სიარულის ფორმირებას და კიდურებზე დატვირთვის გაზრდას.

ასევე არსებობს მთელი რიგი ფაქტორები ფიზიოლოგიური მახასიათებლებიადამიანის სხეული, რის შედეგადაც წარმოიქმნება სიმინდი. Ესენი მოიცავს:

• ცუდი ცირკულაცია;
• ჭარბი ოფლიანობა;
• ბრტყელი ფეხები;
• სახსრებისა და ძვლების დაავადებები.

სიმინდი არის პროფესიული დაავადებებისპორტსმენები, ბალერინები და მოცეკვავეები, რადგან ამ კატეგორიის პროფესიებში მთავარი ტვირთი ფეხებზე მოდის.

ეფექტური მკურნალობის მეთოდები

სიმინდის მკურნალობა სახლში ან სილამაზის სალონებში უნდა ჩატარდეს უშეცდომოდ და არ უნდა გადაიდოს. უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია აღმოიფხვრას მიზეზი, რამაც გამოიწვია პათოლოგიის გამოჩენა და განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციოს ფეხსაცმლის არჩევანს ყოველდღე და განსაკუთრებული შემთხვევებისთვის.

სიმინდის ამოღება შეგიძლიათ შემდეგი მეთოდების გამოყენებით:

1. ეპიდერმისის დარბილება და მკვდარი ფენის მოცილება სპეციალური ფაილებით ან პემზის საშუალებით;
2. აპარატურა პედიკური (მათ შორის სახლში);
3. Წამლები;

სიმინდებთან ბრძოლის თითოეული ჩამოთვლილი მეთოდი საკმაოდ ეფექტურია და შეირჩევა დატკეპნის ხარისხისა და კანის ინდივიდუალური მგრძნობელობის მიხედვით.

ორთქლდება და მოცილება პემზის საშუალებით

სახლის პირობებში მისი მოშორება სავსებით შესაძლებელია. ასეთ დეფექტებთან ბრძოლის ერთ-ერთი ყველაზე ხელმისაწვდომი გზაა ფეხების ორთქლი თბილი წყალისპეციალური პროდუქტების დამატებით და მსხვილი ნაწილაკების შემდგომი მოცილებით ფაფის ან პემზის საშუალებით.

თუ სიმინდები ჩართულია საწყისი ეტაპიფორმირება, შემდეგ მისი განსაკურნებლად საკმარისია კანი დაარბილოთ ჩვეულებრივ თბილ წყალში. თუ დატკეპნა უხეშია, მაშინ უმჯობესია გამოიყენოთ კერატოლიზური საშუალებები, რომლებიც დარბილების ეფექტის გარდა, ერთგვარ ანტისეპტიკადაც მოქმედებს. კერატინიზებული უბნის მოცილებისას ტკივილი არ უნდა იგრძნობოდეს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ პროცედურა და გააგრძელოთ ორთქლის მოხარშვა. ბეჭედი თავისუფლად უნდა იშლება.

მალამოებსა და კრემებს სვამენ ღამით, დამუშავებულ ადგილებს ფენით აფარებენ. დილით ფეხებს კარგად იბანენ თბილ წყალში და აშორებენ ეპიდერმისის დარბილებულ ფენას სპეციალური ქვის ან ლითონის სახეხით. ეს პროცედურა უნდა ჩატარდეს მანამ, სანამ უხეში ზრდა არ გაქრება.

აპარატურა პედიკური სახლში

ტექნიკის პედიკურის ჩატარება შესაძლებელია როგორც სილამაზის სალონებში, სპეციალისტის მკაცრი ხელმძღვანელობით, ასევე სახლში, შესაბამისი აღჭურვილობით, რაც საშუალებას მოგცემთ სწრაფად და სამუდამოდ მოიცილოთ სიმინდი. ასეთი პროცედურის ჩატარებამდე, ასევე უნდა დაარბილოთ კანი ფეხების თბილ წყალში ორთქლში.

პედიკურის მოწყობილობების გამოყენების უპირატესობები ისაა, რომ ასეთ აღჭურვილობას მოყვება რამდენიმე შესაცვლელი დანართი, რომლებიც განსხვავდება ზედაპირის მარცვლოვნებით. რეგულარული პროცედურა საშუალებას მოგცემთ სწრაფად და სამუდამოდ მოიცილოთ სიმინდი.

სახლის პირობებში ტექნიკის პედიკურის ჩატარებისას უნდა გამოიყენოთ ანტისეპტიკები, რათა თავიდან აიცილოთ ინფექცია დამუშავებულ ზონაში.

თუ შეუძლებელია სილამაზის სალონების მონახულება, მაშინ სავსებით შესაძლებელია შეიძინოთ კომპაქტური პედიკურის მოწყობილობა, რომელიც განკუთვნილია სახლში გამოსაყენებლად. უპირატესობა უნდა მიენიჭოს მწარმოებლების ბრენდულ ბრენდებს, რომლებმაც დიდი ხანია დაამტკიცეს თავი სამომხმარებლო ბაზარზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, სავსებით შესაძლებელია ყალბი ასლის შეძენა, რომლის მომსახურების ვადა, სავარაუდოდ, მოკლე იქნება.

ყველაზე პოპულარული ბრენდებია Polaris, Beurer, Scholl, Rowenta, Vitek, Zepter, Strong, Victory. ასეთი აღჭურვილობის მწარმოებლები აფასებენ მათ რეპუტაციას და ანაზღაურებას Განსაკუთრებული ყურადღებამოწყობილობების ფუნქციონირება.

ბევრს აინტერესებს, შესაძლებელია თუ არა ფეხებზე სიმინდის მოჭრა. ექსპერტები კატეგორიულად კრძალავენ ამ პროცედურის ჩატარებას, ვინაიდან ამან შეიძლება დააზიანოს ჯანსაღი ეპიდერმისი და გამოიწვიოს გაუსაძლისი ტკივილი.

სააფთიაქო პრეპარატები

ხელმისაწვდომია უფასო გასაყიდად ხელმისაწვდომი ფასისიმინდისთვის შეგიძლიათ შეიძინოთ ყველა სახის წამალი. ნებისმიერი წამლის შეძენამდე ზედმეტი არ იქნება ექიმთან კონსულტაცია, რომელიც დეტალური ვიზუალური გამოკვლევისა და გამოკვლევის შემდეგ დაგინიშნავთ ადექვატურ თერაპიას.

ფარმაცევტები ასევე გეტყვიან, თუ როგორ უნდა მოიშოროთ იგი სახლში სპეციალისტების სერვისების გამოყენების გარეშე, რომლებიც აგიხსნით კონკრეტული წამლის ყველა "დადებით" და "მინუსებს". და მყიდველი, ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარე აწონ-დაწონის, გადაწყვეტს რომელი წამლის შეძენაა საუკეთესო.

მალამოები და კრემები

აფთიაქები გვთავაზობენ პროდუქციის ფართო არჩევანს, რომლის მთავარი დანიშნულებაა კანის უხეშ უბნებთან ბრძოლა. ყველაზე ხშირად, უპირატესობა ენიჭება მალამოებსა და კრემებს, რომელთა გამოყენება არ საჭიროებს სპეციალურ უნარებს ან სპეციალურ ცოდნას. სიმინდის მოსაცილებლად სახლში მსგავსი წამლები, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ მხოლოდ ის ადგილებია საჭირო, სადაც ბეჭდებია დამუშავებული. პათოლოგიის „დისლოკაციის“ ადგილის მიმდებარე ტერიტორია აუცილებლად უნდა იყოს შეზეთილი ვაზელინით.

ყველაზე პოპულარული მალამოებია:

თუ გამოყენების დროს ფარმაცევტული მალამოებიან კრემებზე კანითუ გაღიზიანება გამოჩნდება, უმჯობესია თავიდან აიცილოთ ასეთი პროდუქტების შემდგომი გამოყენება.

ბათქაშები

ზემოაღნიშნული საშუალებების შესანიშნავი ალტერნატივა არის სიმინდისა და ქალუსების სპეციალური სამკურნალო პაჩი - სახლის ასისტენტი. ბეჭდის მოსაშორებლად, უბრალოდ მიამაგრეთ შესაფერისი ზომის ნაჭერი და დატოვეთ მთელი ღამით.

ასეთი პაჩის გამოყენების პროცესში ჯანსაღი ეპიდერმისი არ ზიანდება და სიმინდები თანდათან ქრება. საჭიროა მხოლოდ უხეში კანის დამატებით მოცილება პემზის საშუალებით. ფეხების მოწესრიგება შეგიძლიათ 3-4 დღეში. ყველაზე პოპულარულია სიმინდის წებოვანი თაბაშირი, კომპედი, სალიპოდი.

პედიკურის წინდები

მისი მოცილება შესაძლებელია სახლში სპეციალური პედიკურის წინდების დახმარებით, რის წყალობითაც ფეხებზე უხეში ადგილები რბილდება და ლუქის მოცილება არ გაჭირდება. გაუხეშებული ეპიდერმისი თავისით ამოიჭრება.

ასეთი წინდების გამოყენების თავისებურება იმაში მდგომარეობს, რომ ისინი ღამით იცვამენ და არ უნდა ინერვიულოთ იმაზე, თუ როგორ უმკურნალოთ სახლში ფეხის ძირებზე სიმინდის. 2-3 დღეში პირველი შედეგი გამოჩნდება.

ტრადიციული მედიცინის საიდუმლოებები

ბევრი ადამიანი განიცდის ალერგიული რეაქციამედიკამენტების გამოყენების შემდეგ. ნატურალური ინგრედიენტებისგან სახლში მომზადებული პროდუქტები ასევე საკმაოდ ეფექტურია ლუქებთან საბრძოლველად.

პრევენციული ქმედებები

ნებისმიერი დაავადების პრევენცია ყოველთვის უკეთესია, ვიდრე თუნდაც ყველაზე ნაზი მკურნალობა. სიმინდის ხელახლა გაჩენის თავიდან ასაცილებლად საჭიროა:

• შეიძინეთ ხარისხიანი ფეხსაცმელი სწორი ზომის;
• წინდების არჩევისას უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ ნატურალური ქსოვილისგან დამზადებულ პროდუქტებს;
• შეზღუდეთ მოძრაობა ან შეამცირეთ მოძრაობა მაღალქუსლიან ფეხსაცმელში, რათა შეამციროთ დატვირთვა ფეხებზე.

ზედმეტი არ იქნება პროცედურების ჩატარება ზემოაღნიშნული საშუალების პრევენციული ღონისძიების სახით. Სახლში მოვლისფეხების მოვლა და ნაკეცების დროული მოცილება თქვენი ფეხების ჯანმრთელობის მთავარი წესია.

ფეხებზე ქალუსების გაჩენა არის პრობლემა, რომელსაც ბევრი ადამიანი აწყდება. ისინი შეიძლება იყოს სველი ან მშრალი. პირველ შემთხვევაში, საკმარისია მიღებული ბუშტის გახვრეტა, ინსტრუმენტები და კანი სპეციალური ანტისეპტიკური აგენტით ადრე დამუშავებული, შემდეგ კი იოდით შეზეთვა და სახვევით დალუქვა. თუ კალუსი მშრალია, მისი მკურნალობა საჭიროებს სპეციალურ საშუალებებს და სამედიცინო პროცედურები. ეს ეხება უგულებელყოფილ კომპლექსურ სიმინდებს, რომლებსაც აქვთ ბირთვი შიგნით. არსებობს რამდენიმე მიზეზი მშრალი ქალუსის მკურნალობისთვის, ისევე როგორც ტექნიკა, რომელიც უნდა იცოდეთ. უბრალო ჯირკვლისა და სიმინდის მკურნალობა შესაძლებელია სახლში ხალხური და სააფთიაქო საშუალებების გამოყენებით.

არსებობს მრავალი გზა, რათა გათავისუფლდეთ თქვენი ფეხებისგან.

რა იწვევს სიმინდის წარმოქმნას?

სიმინდი არის კანის განსაკუთრებული გასქელება, რომელიც შედგება მკვდარი უჯრედებისგან კანის მუდმივი წნეხისა და ხახუნის შედეგად. ეს ხშირად გამოწვეულია არასასიამოვნო ფეხსაცმლით. თითები, ქუსლები და ტერფები ყველაზე მეტად ცვივავენ იმის გამო, რომ ფეხსაცმელი:

• მცირე ან დიდი ზომის;
• არასასიამოვნო: ვიწრო თითი, მყარი საფენი და ნაკერები, მაღალი ქუსლები ან სოლი და ა.შ.
• დაბალი ხარისხის მასალა, რომელიც ზრდის ოფლიანობას და მიკრობების განვითარებას.

უმეტეს შემთხვევაში, ბუშტუკების მიზეზი არის ფეხსაცმელი, განსაკუთრებით თუ ისინი ახალია ან არასასიამოვნოა. თუ პირველ შემთხვევაში პრობლემა დროთა განმავლობაში ქრება, მაშინ მეორეში კანზე მუდმივი გახეხვა და ზეწოლა იწვევს მის გაუხეშებას, რაც იწვევს სიმინდის წარმოქმნას. არსებობს მრავალი სხვა მიზეზი, რის გამოც მსგავსი პრობლემა შეიძლება განვითარდეს:

• სხვადასხვა სოკოვანი ინფექციები;
• სიმსუქნე;
• შინაგანი ორგანოების მოშლა;
• ძლიერი ოფლიანობა ფეხებზე;
• ფეხის დეფორმაცია;
• სახსრებისა და ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები;
• ბრტყელი ფეხები.

თუ სიმინდის მიზეზი არის არასასიამოვნო ფეხსაცმელი, შემდეგ მისი ცვლის შემდეგ ისინი გადიან. თუ შეინიშნება მუდმივი გარეგნობაასეთი ჯირკვლები, ადამიანს ბრტყელტერფები აქვს და საჭიროა ორთოპედთან ვიზიტი. ასევე, წარმონაქმნები შეიძლება ჩამოყალიბდეს ორგანიზმში ვირუსის არსებობის გამო. საჭიროა მიმართული მკურნალობა არა მხოლოდ რქოვანას შრის მოსაშორებლად, არამედ თავად ვირუსის აღმოსაფხვრელად.

სანამ ფეხებზე მშრალი ქალუსების მკურნალობას დაიწყებთ, უნდა დაადგინოთ არის თუ არა ორგანიზმში რაიმე დაავადება. ეს საშუალებას მოგცემთ მოაგვაროთ პრობლემები რაც შეიძლება სწორად და ეფექტურად.

ბრტყელი ტერფები კალიუსის რისკფაქტორია.

რა ეფექტური ფარმაცევტული პრეპარატები არსებობს?

როგორ მოვიშოროთ სიმინდი? უმეტეს შემთხვევაში, მშრალი კენჭების მკურნალობა ტარდება კერატოლიზური მოქმედების მქონე კრემებისა და მალამოების გამოყენებით. მათი შეძენა შესაძლებელია აფთიაქში დაბალ ფასად.

• სალიცილის მალამო და ხსნარი. სალიცილის მჟავას რეგულარული გამოყენება საშუალებას გაძლევთ დაწვათ ნაზარდი ღრუდან. პროდუქტის ეფექტი სწრაფად არ ხდება, ამიტომ ის უნდა იქნას გამოყენებული რამდენიმე 3-4 კვირის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც ფეხები კარგად მოიხარშება, პრობლემურ ზონაზე მალამო ან ხსნარი უნდა წაისვათ. იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ ნივთიერების მოხვედრა ჯანსაღ ადგილებზე, თქვენ უნდა მიაკრათ ნაჭერი ამონაჭრით, რათა მოერგოს სიმინდის ზომას.
• სუპერ ანტიმაზოლინი. გამოხატული ეფექტიუზრუნველყოფილია რძემჟავა და შარდოვანა. ისინი კარგად ატენიანებენ და არბილებენ რქოვანას, რომლის ამოღება შესაძლებელია სპატულით ან პემზის საშუალებით. სალიცილის მჟავისგან განსხვავებით, რძემჟავა ნაკლებად აგრესიულია და იძლევა რბილ ეფექტს. ეს კრემიც კარგად შლის ცუდი სუნი. კრემის ეფექტსაც ანალოგიური ეფექტი აქვს და მწვანე აფთიაქი.
• Callus Ka და Stopcallus. ეს პრეპარატები ასუფთავებენ კანს წარმონაქმნებისგან მკვდარი უჯრედების დაშლით. აქტიური კომპონენტია ცელანდინი. პროდუქტი უნდა წაისვათ ორთქლზე მოხარშულ კანზე პლასტიკური ჯოხის გამოყენებით, თავიდან აიცილოთ კონტაქტი ჯანსაღ ადგილებთან. კაუტერიზაცია ტარდება არაუმეტეს 12 წუთისა. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნივთიერება 10 დღემდე. როგორც წესი, 3-5 დღე საკმარისია. ის ერთ-ერთი საუკეთესოა სახლში სიმინდის მოსაშორებლად.
• ბენსალიტინი. მალამო შეიცავს აქტიურ ნივთიერებებს, როგორიცაა სალიცილის და ბენზოის მჟავა. მშრალი წვენები დღეში რამდენჯერმე, გარკვეული პერიოდის შემდეგ, კრემით უნდა შეზეთოთ. კანი, რომელიც არ დაზარალდა პათოლოგიით, უნდა იყოს შეზეთილი ვაზელინით და დალუქული ბინტით. პრეპარატი უნდა იქნას გამოყენებული დიდი დრო, მაგრამ ეფექტი საკმაოდ დადებითია.
• ექიმი. კრემი შეიცავს შარდოვანას. ნივთიერება კარგად ატენიანებს ეპიდერმისს და ავსებს უჯრედებს ტენით. შემადგენლობაში შედის მცენარეული ექსტრაქტები, რომლებიც კარგად ათავისუფლებს ანთებას, სიმძიმეს და დაღლილობას ფეხებში. წაისვით კრემი დღეში ერთხელ ორთქლის მომზადების შემდეგ.
• ანტიპაპილომი და სუპერ ცელანდინი. ეს პრეპარატები ახშობენ კანის მკვდარ უჯრედებს მათში შემავალი ნატრიუმის ჰიდროქსიდის გამო. ნივთიერება აგრესიულია, ამიტომ პროდუქტი ძალიან ფრთხილად უნდა გამოიყენოთ. ზრდაში ღრმად შეღწევის შემდეგ ბნელდება და თანდათან ცვივა. თქვენ არ გჭირდებათ პრეპარატის ხანგრძლივი გამოყენება, საკმარისია ერთი ან ორი პროცედურა, რაც საშუალებას გაძლევთ ძალიან სწრაფად მოაცილოთ სიმინდი სახლში.

ასეთი საშუალებები საკმაოდ ეფექტურია. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ისინი აფთიაქში რეცეპტის გარეშე და ადვილად მოიცილოთ სიმინდი სპეციალისტების დახმარების გარეშე. ეს ასეა, თუ დარწმუნებული ხართ, რომ ჯანმრთელობის პრობლემები არ გაქვთ და სიმინდები კანის მექანიკური გაღიზიანების შედეგად გაჩნდა.

Cream Green Pharmacy ატენიანებს და აშორებს უსიამოვნო სუნს

სხვა რა საშუალებები არსებობს?

არსებობს კრემებისა და მალამოების ალტერნატივები, რომლებიც ხელს უწყობენ შესრულებას სწრაფი მოცილებასიმინდი სახლში. ისინი ასევე იყიდება აფთიაქებში. მათ შორის ყველაზე ეფექტურია პატჩები და ფანქრები.

არსებობს კალიუსის საწინააღმდეგო პაჩების რამდენიმე მწარმოებელი.

• სალიპოდი. ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური და პოპულარული საშუალებები. მას აქვს ანტისეპტიკური და კერატოლიზური ეფექტი. მთავარი აქტიური ნივთიერებაა სალიცილის მჟავა. პლასტირის გამოყენებისას ის ღრმად აღწევს რქოვანა შრეში და არბილებს მას. ამის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ ამოიღოთ პატჩი კალუსით. ანტიმიკრობული ეფექტის არსებობის გამო ხელს უშლის პათოგენური მიკროფლორის განვითარებას. პროდუქტში შემავალი გოგირდი კარგად აშრობს ეპიდერმისს.
• ურგო. ის შეიცავს ბევრს სასარგებლო კომპონენტები, რომელიც კვებავს და აღადგენს უხეშ კანს. მთავარია ხორბლის ჩანასახი. მას ასევე აქვს კერატოლიზური ეფექტი, აშორებს სიმინდის.
• კომპიდ. ამ პაჩის თავისებურებაა: რამდენიმე დღის გამოყენების შესაძლებლობა, ცხიმიანი ტექსტურა, რომელიც კვებავს კანს და აქვს სწრაფი ეფექტი. არსებობს რამდენიმე სახის პლასტმასი, რომლებიც შექმნილია ქალუსის მოსაშორებლად სხვადასხვა სფეროებშიფეხები
• შუიანგსუანი. მიეკუთვნება ჩინური მედიცინის ჯგუფს და გამოიყენება ექვსი დღის განმავლობაში. ამ დროის განმავლობაში რქოვანა შრე რბილი გახდება და რამდენიმე დღის შემდეგ მთლიანად ამოიწურება. პროდუქტის გამოყენებამდე საჭიროა ფეხები კარგად მოხარშოთ.

სალიპოდი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული საშუალებაა

რა ეფექტი აქვს ფანქრებს

ასევე პოპულარულია სიმინდის სპეციალური ფანქრები. ეს არის შედარებით ახალი პროდუქტები სწრაფი ეფექტით. მათ ასევე უწოდებენ მაცივრებს.

• კრიოფარმა. გამოიყენება სახლის პირობებში კრიოთერაპიის ჩასატარებლად. სპეციალური აპლიკატორის გამოყენებით, ნივთიერება გამოიყენება ზრდის ადგილზე, რის შემდეგაც წარმოიქმნება სითხის ბუშტი. გარკვეული პერიოდის შემდეგ ის შრება და ცვივა, ინარჩუნებს ჯანსაღ კანს.
• ვარტნერი. პრეპარატი არის კალმის აპლიკატორის სახით, რომელიც განკუთვნილია მშრალი ქალუზებისთვის. გამოყენების შემდეგ ის სწრაფად აღწევს ეპიდერმისის ღრმა ფენებში და აქრობს ლორწოს. მკურნალობის კურსი 4 დღეა. გელი გამოიყენება დილით და საღამოს. მკვდარი უჯრედების ამოღება შესაძლებელია პემზის გამოყენებით.
• კომპიდ. ამ კომპანიის პროდუქცია არის ძალიან მაღალი ხარისხის, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად და ეფექტურად მოიცილოთ სიმინდი. ნივთიერება არ ტოვებს კვალს, რაც საშუალებას გაძლევთ აცვიათ ფეხსაცმელი წინდების გარეშე. და პროდუქტი ასევე ხელს უწყობს წნევის შემცირებას კანზე და მის ხახუნს.

პროდუქტები ძალიან მოსახერხებელია გამოსაყენებლად, ამიტომ ძალიან ხშირად მათ ანიჭებენ უპირატესობას, ტოვებენ კრემებსა და მალამოებს, რომლებიც მუდმივად უნდა იქნას გამოყენებული. ისინი განსაკუთრებით მოსახერხებელია მათთვის, ვინც მუდმივად შორს არის სახლიდან.

Wartner for calluses გამოდის მოსახერხებელი აპლიკატორის სახით

როგორ ეხმარება ტრადიციული მედიცინა?

სიმინდის მოშორება ხალხური საშუალებებითაც შეგიძლიათ, განსაკუთრებით თუ ისინი არ არის მოწინავე. დადასტურებული პროდუქტების გამოყენებით, რომლებიც ხელს უწყობენ რქოვანა შრის დარბილებას და მის ადვილად მოცილებას, დადებით შედეგს მიაღწევთ.

• ცელანდინი. ამ მცენარეს უძველესი დროიდან იყენებდნენ მეჭეჭებისა და სიმინდის მოსაშორებლად. მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო, ბაქტერიციდული და ანტისპაზმური ეფექტი. აუცილებელია მცენარის რამდენიმე ღერო და ფოთლის დაჭრა. მიღებული მასა წაისვით პრობლემურ ადგილას, ზემოდან დააფარეთ პოლიეთილენი და ჩაიცვით წინდები. პროცედურა ტარდება ღამით ერთი კვირის განმავლობაში. დარბილებული ნაზარდი შეიძლება მოიცილოთ ფუნჯს ან პემზას.
• სოდა. გამოიყენება აბაზანების მოსამზადებლად. აუცილებელია ლიტრი წყალი ჩავასხათ აუზში და დავამატოთ 2 ს.კ. ლ. სოდა შეასრულეთ პროცედურა ნახევარ საათში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა ხსნარში ამიაკიდა საპონი, რომელიც გააუმჯობესებს ეფექტს.
• Ხახვი. შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც ფაფა, ასევე მომზადებული რბილობი. პირველი საშუალების მოსამზადებლად ხახვის ქერქში უნდა დაასხათ ძმარი და გააჩეროთ ერთი კვირა, შემდეგ გამოიყენოთ კომპრესის სახით ღამით. მეორე რეცეპტისთვის დაგჭირდებათ ერთი გახეხილი ხახვი და ცოტა რძე. მიღებული მასით დღეში რამდენჯერმე გაწურეთ სიმინდი.
• ვაშლის ძმარი. აბაზანის მოსამზადებლად საჭიროა აურიოთ 2 ს.კ. ლ. ძმარი, 1 ს.კ. ლ. სოდა და ზღვის მარილი. შეავსეთ ყველა კომპონენტი ორი ლიტრით ცხელი წყალიადუღეთ ორთქლზე ნახევარი საათის განმავლობაში. ამის შემდეგ დარბილებულ ადგილებს პემზას აშორებენ.
• ეთერზეთები. ზეთები კარგად ატენიანებს მკვდარ კანს. ისინი შეიძლება დაემატოს კომპრესებსა და აბაზანებს, ასევე წაისვათ პრობლემურ ზონაში სუფთა ფორმა. კარგად ატენიანებს ორეგანოს, ლიმონის, მარჟორამის, ლიმონის, ლავანდის ზეთს.
• გლიცერინი. ერთ-ერთი საუკეთესო პროდუქტი, რომელიც კარგად ატენიანებს ეპიდერმისს და ხდის მას ელასტიურს. მშრალი ქალუსების მოსაშორებლად საჭიროა 2 ს.კ. ლ. ძმარი და ალკოჰოლი, 3 ჩ.კ. გლიცერინი. წაისვით პროდუქტი ნაზარდზე ყოველდღე, კანის ორთქლის შემდეგ.

ხალხური საშუალებები საკმაოდ ეფექტურია, თუ სიმინდებს მკაცრად არ უგულებელყოფენ.

იმ შემთხვევებში, როდესაც კანი ძალიან უხეშია, უმჯობესია გამოიყენოთ სპეციალური პრეპარატები, რადგან ისინი უფრო სწრაფად გაუმკლავდებიან პრობლემას. რამდენიმე დღეში ხსნიან რქოვანა შრეს, გახარებთ ლამაზი ფეხებით.

ძალიან მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, როგორ მოიცილოთ სიმინდი ფეხებზე სახლში, სანამ ისინი ძალიან პრობლემური გახდებიან და სპეციალისტის დახმარებას მოითხოვენ.

7 050 1

გამარჯობა, ჩვენო ძვირფასო მკითხველებო! ამ სტატიაში მოგიყვებით იმაზე, თუ რატომ ჩნდება სიმინდი ფეხებზე, რა საშუალებები და პროცედურები შეიძლება გამოვიყენოთ მათი განკურნებისთვის და როგორ ავიცილოთ თავიდან მათი წარმოქმნა მომავალში.

სიმინდი და მათი სახეობები

კერატინიზებული უჯრედების სქელი ფენისგან წარმოქმნილ ფეხზე წარმონაქმნებს სიმინდი ეწოდება. ჩნდება სიარულის დროს წნევის, გაღიზიანების, ხახუნის გამო. უფრო ხშირად ქალებში შეინიშნება მოდური, მაგრამ არაკომფორტული ფეხსაცმლის ტარების გამო. მამაკაცები და ბავშვები ნაკლებად ხშირად ჩნდებიან, ძირითადი მიზეზი ფეხის დეფორმაცია და ბრტყელტერფიანობაა.

ძირზე ან თითებზე ბეჭდები არ შეიძლება მიეკუთვნებოდეს კოსმეტიკური დეფექტი. ისინი შეესაბამება კრიტერიუმებს დერმატოლოგიური დაავადება, ფეხის ჰიპერკერატოზი. კანის წარმონაქმნები იწვევს დისკომფორტს, წვას, ტკივილს, ძლიერდება სიარულით.

Არსებობს რამდენიმე სახეობა უსუსური წარმონაქმნები:

1. პლანტარული. ფართო ბეჭდები, რომლებიც არ იწვევს ტკივილიდაჭერისას.
2. როდ. აქვს ზედაპირზე შავი წერტილი, რომლის ქვეშაც ფესვი იმალება. ძნელია მკურნალობა.
3. . მათ ახასიათებთ კანის გამონაზარდები, რომლებიც ყველაზე ხშირად ჩნდება ცერზე ან პატარა თითზე.

რატომ ჩნდება სიმინდი?

სიმინდის ძირითადი მიზეზი არასწორად შერჩეული ფეხსაცმელია.

თუ ფეხსაცმელი მჭიდროა, მაშინ მიკროცირკულაცია და ფეხის სისხლით მომარაგება შეფერხებულია. მაღალი ქუსლები და არასასიამოვნო ჯოხი ხელს უწყობს დატვირთვის არასწორ განაწილებას.

ეპიდერმისის რქოვანა შრის ზრდის ფორმირების პროვოცირების ფაქტორი ნოტიო გარემოა. ოფლიანობა მატულობს სინთეტიკური ქსოვილისგან დამზადებული ფეხსაცმლისა და წინდების ტარებისას.

სხვა მიზეზები:

• ფეხის ყოველდღიური ჰიგიენის ნაკლებობა;
• ქრონიკული სისტემური დაავადებები;
• დიაბეტი;
• მძიმე ტვირთი ფეხებზე;
• ბრტყელი ფეხები;
• ძვლის წარმონაქმნები ფეხის თითების სახსრებში;
• ფეხების მშრალი კანი;
• კერატინიზაციისადმი მიდრეკილება (იხთიოზი);
• ვარიკოზული ვენები;
• სიმსუქნე.

სპორტსმენები და მოცეკვავეები, რომლებიც პროფესიული საქმიანობიდან გამომდინარე, ყველაზე მეტად ზარალდებიან ფეხების ცვენით. მაღალი წნევაფეხის ძირებზე.

თუ სიმინდი ჩნდება მაღალი ქუსლებისა და მჭიდრო ფეხსაცმლის მიუხედავად, ეს მიუთითებს ქრონიკული დაავადებები. არსებობს კავშირი დაავადებებსა და ფეხის დერმის ზედა ფენის გასქელებასა და გამრავლების ლოკალიზაციას:

1. მარცხენა პატარა თითი - გულ-სისხლძარღვთა სისტემა.
2. მარჯვენა პატარა თითი - ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის დარღვევები.
3. ცერი - გინეკოლოგიური დაავადებები.
4. ფეხის გარე გვერდითი ზედაპირი არაჯანსაღი ხერხემალია.
5. ქუსლი - ართრიტი, ართროზი.
6. ფეხის შიდა ნაწილი - ნაწლავის დისფუნქცია.

სიმპტომები

ქალებისთვის, რომლებიც ზრუნავენ ფეხების ჯანმრთელობასა და სილამაზეზე, მნიშვნელოვანია, იცოდნენ, როგორ გამოიყურება მათ ფეხებზე გამონაყარი. დაავადება თანდათან ვითარდება. პირველი გამოჩნდება ჰიპერემია და შეშუპება. შემდეგი, ბინა ან ერთიანად გამკვრივებაღია ყვითელი ფერის ბუნდოვანი მოხაზულობით. დაჭერისას აღინიშნება მგრძნობელობის დაქვეითება.

ტკივილი ჩნდება სიარულის დროს, თუ ფორმირება ანთებულია ან მასზე ღრმა ლაქები გაჩნდა. სიმინდი იწვევს დეფორმაციას ცერა თითი, რომლის ღერძი გადაადგილებულია. დატვირთვის მატებასთან ერთად ის აუტანლად მტკივა. წარმონაქმნები შეიძლება გამოჩნდეს თითებს შორის, სადაც კანი თხელი და დელიკატურია. ეს ადგილები სწრაფად ზიანდება ზეწოლისა და გაღიზიანების გამო, რაც ართულებს სიარულს.

თუ ბეჭედი დაზიანებულია სისხლდენადაკარგულები არიან. თუ კანის დაავადება არ განიხილება, ის პროგრესირებს ქრონიკული ფორმა. რქოვანა შრე უხეშდება, რაც ზრდის ინფექციისა და გართულებების რისკს.

ჯიუტი წარმონაქმნები საჭიროებენ სასწრაფო და კომპლექსური მკურნალობა. თუ მათ უგულებელყოფთ, მაშინ ჩნდება ბზარები და ეს არის პირდაპირი გზა პათოგენური მიკროორგანიზმების შეყვანისკენ.

მკურნალობის გარეშე შესაძლო გართულებები მოიცავს:

• სოკოვანი, ვირუსული და ბაქტერიული ინფექციების შეღწევა;
• ადგილობრივი კაპილარული სისხლჩაქცევები რბილ ქსოვილებში;
• წყლულები;
• დიაბეტური ფეხი;
• ართრიტი;
• ბურსიტი.

ასევე, ღეროების წარმონაქმნები იზრდებიან რბილი ქსოვილის ღრმა ფენებად.

სიმინდის მკურნალობა

მკურნალობა იწყება უნაყოფო წარმონაქმნების მიზეზის აღმოფხვრით. უნდა გაიაროთ კონსულტაცია პედიატრთან, რათა აირჩიოთ შესაბამისი ფეხსაცმელი ფეხის დეფორმაციისთვის და მიიღოთ რეკომენდაციები ბრტყელტერფების სამკურნალოდ.

სააფთიაქო პროდუქტები

ყველა ქალს სურს იცოდეს, როგორ სწრაფად მოიცილოს სიმინდი ფეხებზე. ამ მიზნით, არსებობს ადგილობრივი გამოყენების პრეპარატები:

1. კერატოლიზური კრემები. მათ აქვთ კანის აქერცვლის, დარბილების და კანის ზედა შრის რქოვანას დაშლის უნარი. შემადგენლობა შეიცავს სალიცილის და რძემჟავას, ათავისუფლებს ანთებით პროცესებს.
2. თაბაშირი სიმინდისთვის. თუ კანი არ არის მგრძნობიარე ტიპის, ფეხებს ჯერ ორთქლზე ადუღებენ და აშრობენ. შემდეგ ლუქის ზომაზე მოჭრილი სამკურნალო ნაჭერი წებდება დაზიანებულ ადგილზე. შენახვის დრო შეგიძლიათ იხილოთ ინსტრუქციებში. როგორც წესი, ეს არის 1-2 დღე.
3. აპარატურა პედიკური. სიმინდის სააფთიაქო საშუალებები ეფექტურია, მაგრამ მოითხოვს ფეხების წინასწარ ორთქლს. სალონური პროცედურის დროს ძირები და ფეხის თითები მუშავდება სპეციალური კრემით, გელით ან სპრეით, რომელსაც აქვს დამარბილებელი თვისება. შედეგად, თავიდან აიცილება ჯანსაღი კანის დაზიანება, ვინაიდან კოსმეტიკური პროდუქტიმოქმედებს მხოლოდ რქის უჯრედებზე. პროცედურა გულისხმობს სიმინდის მოცილებას საღეჭი საჭრელის გამოყენებით და სხვადასხვა დიამეტრის დანამატების დაფქვას. მეთოდი შესაფერისია მათთვის, ვისაც აქვს შაქრიანი დიაბეტი.

მკურნალობის თანამედროვე მეთოდები

უნაყოფო წარმონაქმნების მოშორების თანამედროვე მეთოდები მოიცავს:

1. ლაზერული მკურნალობა.

ერთი სესია საკმარისია. უსისხლო, უმტკივნეულო მეთოდი, რომელიც გრძელდება 10 წუთამდე. ზრდა აორთქლდება ან კოაგულაცია ხდება ლაზერის სხივის მოქმედებით. ახასიათებს სწრაფი აღდგენის პერიოდიჭრილობის ზედაპირის სტერილიზაციის გამო გართულებების არარსებობა, არ ტოვებს ნაწიბურებს. უკუჩვენებებია ორსულობა, ლაქტაცია, ონკოლოგია, ჰერპესი ფეხზე.

2. კრიოდესტრუქცია.

Გამოყენებით თხევადი ნიტროგენიხდება გაყინვა, გემები ილუქება და დაზარალებული ქსოვილები იღუპება. სხდომა გრძელდება 2 წუთი ანესთეზიის გარეშე. 14 დღის შემდეგ მკვდარი ქსოვილები უკან იხევს და მათ ქვეშ ახალი ეპიდერმული უჯრედები წარმოიქმნება. შეხორცების გახანგრძლივებული პერიოდის გამო, პროცედურა არ არის რეკომენდებული კანის ფართო დაზიანებით.

3. იაპონური წინდები.

შესაფერისია დაკავებული საქმიანი ქალების გამოსაყენებლად, რომლებსაც არ აქვთ დრო ფეხზე ზრუნვისთვის. ეს არის ჩანთები ექსტრაქტების შემცველი მკვებავი გელით სამკურნალო მცენარეები, ეთერზეთები, რძემჟავა. ზემოქმედების შედეგად დერმისი რბილდება, უმჯობესდება ნივთიერებათა ცვლა, იხსნება ანთება და ქრება შეშუპება.

ხალხური საშუალებები: რეცეპტები

განვითარების საწყის ეტაპზე კანის წარმონაქმნებისიმინდის სამკურნალო საშუალებები ეხმარება ტრადიციული მედიცინა. მათი მოქმედება მოიცავს კერატინიზებული უბნების დარბილებას, პემზის ან ფუნჯის შემდგომ დამუშავებას და დამატენიანებელი კრემის გამოყენებას.

1. ნივრის მალამო. მომზადებულია 100 გრ გამდნარი ღორის ქონი და სუფრის კოვზი დაჭრილი ნიორი. ძილის წინ სიმინდის სქელი ფენა წაისვით და ფეხი შეახვევით.
2. კვერცხის მალამო. მიიღეთ 1 ს.კ. ლ. ძმრის ესენციადა მცენარეული ზეთი, დაამატეთ ნედლეული კვერცხიაურიეთ, გააჩერეთ ერთი დღე გრილ ადგილას. მალამო გამოიყენება ღამით, ფეხების ორთქლის შემდეგ. რეკომენდებულია პროცედურის გამეორება ყოველდღიურად ერთი კვირის განმავლობაში.
3. პეროქსიდის აბაზანები. დაამატეთ 120 მლ პეროქსიდი 2 ლიტრ წყალს. ხანგრძლივობა - 10 წუთი. გააკეთეთ დღეში ერთხელ.
4. აბაზანები კალიუმის პერმანგანატით. თუ ფეხის სიმინდი გტკივა, მაშინ მიიღეთ აბაზანები 60 გ-ის დამატებით სუფრის მარილიდა კალიუმის პერმანგანატი. ხსნარის ფერი მორგებულია ღია ვარდისფერზე. 20 წუთის შემდეგ ტკივილი ქრება. თქვენი ფეხები ბუნებრივად უნდა გაშრეს.
5. საპონი -. საცხობი სოდა (100 გრ) შეურიეთ გახეხილ სამრეცხაო საპონს (60 გრ), დაასხით 2 ლიტრი ცხელი წყალი და ურიეთ სანამ ინგრედიენტები მთლიანად არ დაიშლება. მიიღეთ აბაზანა სანამ არ გაგრილდება.
6. ხახვის კომპრესა. ხახვი დავჭრათ რგოლებად ან დავჭრათ ბლენდერში. წაისვით დერმის გასქელებაზე, შემოახვიეთ ფეხი პოლიეთილენში, დაამაგრეთ ბინტით. ზემოდან წინდა დადეთ. დილით ჩამოიბანეთ თბილი წყალი.

ანალოგიურად, აპლიკაციები ალოეს ფოთლების რბილობით, დაქუცმაცებული ცელანდინით, ტომატის პასტა. კომპრესებისთვის გამოიყენება რძეში მოხარშული გახეხილი კარტოფილი, პროპოლისი და ქლიავი.

მცენარეული ზეთით დასველებული წინდები კანს რბილს და ელასტიურს ხდის. მათ ატარებენ ფეხზე, რომელიც საჭიროებს მკურნალობას. ზემოდან ედება პლასტიკური ჩანთა და კიდევ ერთი მშრალი წინდა.

თუ ხალხური საშუალებებიარ აქვს სასურველი ეფექტი, მიმართეთ ექიმს, რომელიც დაგინიშნავთ ფარმაცევტულ ან ქირურგიულ თერაპიას.

ფეხებზე სიმინდის გაჩენის თავიდან ასაცილებლად საჭიროა:

• შეარჩიეთ კომფორტული ფეხსაცმელი, რომელიც შეესაბამება სტაბილურ ქუსლს 3–4 სმ სიმაღლეზე;
• არ ჩაიცვათ მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი დღეში ორ საათზე მეტ ხანს;
• გაცვეთა ახალი ფეხსაცმელი, ბალიშების გამოყენებით, თითების გადასაფარებლები;
• მიიღეთ რეგულარული პედიკური სალონში ან სახლში;
• ყოველდღიური ჰიგიენის დაცვა;
• გამოიყენეთ დამატენიანებელი და მკვებავი კრემებიფეხებისთვის;
• , სიმსუქნის პრევენცია;
• სისხლში შაქრის დონის მონიტორინგი;
• კეთება სამკურნალო აბაზანებიმწვანილის, ეთერზეთების გამოყენება;
• გამოიყენეთ ორთოპედიული ძირები;
• გამოიყენეთ პემზა ფეხების დაბანისას;
• იყიდეთ ფეხსაცმელი ფართო თითებით, რომელიც არ იჭერს თქვენს თითებს;
• დაიმასაჟეთ ფეხები ყოველდღიურად ძილის წინ.

ფეხის პლანტარული ნაწილის გახეხვის გაჩენა ხელს უწყობს გაიზარდა ოფლიანობა. მის შესამცირებლად რეკომენდირებულია ნატურალური მასალისგან (ბამბა, აბრეშუმი) დამზადებული ტანსაცმლის ტარება.

ხშირი მოვლენაა სიმინდი ბავშვებში. ძირზე დერმის სქელი კერატინიზებული ფენის გამოჩენა ძირითადად ბრტყელ ტერფებს უკავშირდება. ორთოპედიული ფეხსაცმლის ყიდვა პრობლემას მოაგვარებს.

ახალგაზრდული ფეხების შესანარჩუნებლად, მასაჟის გარდა, აკეთებენ სპეციალური ვარჯიშებიფეხებისთვის ეს ზომები ზრდის სისხლის მიწოდებას და აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს ეპიდერმისის უჯრედებში.

სიმინდი ჯოხით

ძირებსა და თითებზე ბეჭდებს, რომლებსაც აქვთ ფესვი ქუდით და ზრდის ტენდენციას, ეწოდება core corns.

სიმინდებს ღერო აქვს ვირუსული ბუნება. მკურნალობა ტარდება კომპლექსურად. გარდა ადგილობრივი ფონდები, ექიმი დანიშნავს ანტივირუსულ და იმუნომოდულატორ საშუალებებს. თვითმკურნალობა შესაძლებელია მხოლოდ საწყის ეტაპზე.

ღეროს გარდა, სიმინდები ფესვის გარეშე ბეჭდებისგან განსხვავდება იმით, რომ დაჭერისას მტკივნეულია. როდესაც ჯოხი ღრმად აღწევს, ქირურგიულ თერაპიას მიმართავენ ექიმის კაბინეტში.

თუ ფესვი მთლიანად არ არის ამოღებული, კვლავ ჩნდება უნაყოფო წარმონაქმნი.

სიმინდი და დიაბეტი

შაქრიანი დიაბეტის დროს დარღვეულია პერიფერიული სისხლის მიმოქცევა, აბრაზიებს და ჭრილობებს შეხორცებას დიდი დრო სჭირდება და უფრო მეტად ინფიცირდება. ამიტომ არასასურველია ქალუსებისა და სიმინდის გაჩენა, რომლებზეც იზრდება ბზარები. თუ ისინი გამოჩნდებიან, მნიშვნელოვანია დაუყოვნებლივ მიიღოთ ზომები ძირის დერმის სქელი კერატინიზებული ფენის მოსაშორებლად.

შაქრიანი დიაბეტით დაავადებული ადამიანები უფრო მგრძნობიარენი არიან სიმინდისკენ და ფეხის პლანტარული უბნის ბზარების გამო დეჰიდრატაციის, მშრალი ეპიდერმისის, მექანიკური სტრესის გამო.

საოფლე ჯირკვლების ფუნქციონირება უარესდება. კანი საჭიროებს ჰიგიენისა და ფეხის მოვლის საშუალებების ფრთხილად შერჩევას, ვინაიდან ჩვეულებრივი საპონიშეუძლია შეამციროს წინააღმდეგობა ადგილობრივი იმუნიტეტი. მოვლისთვის შესაფერისია შარდოვანას შემცველი კოსმეტიკა.

თუ ჰიგიენის წესები არ არის დაცული, იწყება ფეხებზე წარმონაქმნების გაზრდილი ფორმირება და ხდება ჰიპერკერატოზი. სიარულის დროს სიმინდის ზეწოლის გამო, მათ ქვეშ სისხლი ჩნდება, ტროფიკული წყლულები. შემდეგი, ჩნდება დიაბეტური ფეხი - მძიმე სიმპტომიდაავადება, რომელიც ემუქრება ამპუტაციას. ამ სიმპტომით ზიანდება ნერვული დაბოლოებები, დაზიანებული ადამიანი არ გრძნობს ტკივილს.

სიმინდის მკურნალობა დიაბეტის დროს - ხანგრძლივი პროცედურა. იმისათვის, რომ სიტუაცია არ დამძიმდეს, საჭიროა ყოველდღიურად გასინჯოთ ფეხები, ხოლო თუ გახეხვა მოხდა, მიმართეთ ექიმს და გაიარეთ კონსულტაცია მკურნალობაზე.

პროფილაქტიკური ზომები მოიცავს კომფორტული ფეხსაცმლის ტარებას რბილი კანინაკერების გარეშე. აუცილებლად დაიბანეთ ფეხები და გამოიცვალეთ წინდები ყოველდღიურად. აუცილებელია ფეხების სიმშრალის თავიდან ასაცილებლად და შარდოვანას დამატენიანებელი კრემის გამოყენება.

იმისათვის, რომ სიტუაცია არ გამწვავდეს, საჭიროა სიმინდის მოშორება განვითარების საწყის ეტაპზე. ექიმთან ვიზიტი, სწორად შერჩეული თერაპია ან ქირურგიული მეთოდებიხელს შეუწყობს დისკომფორტისა და ტკივილის მოშორებას. და აღსრულება პრევენციული ზომებინულამდე შეამცირებს მორეციდივე კოლოზური წარმონაქმნების რისკს.

მომენტალურად ამოიღეთ სიმინდი და კენჭები

როგორ განვკურნოთ სიმინდი ფეხებზე ხალხური საშუალებების გამოყენებით

სიმინდი არის კანის გასქელება, რომელიც ჩნდება არასასიამოვნო ფეხსაცმლის ტარების ან ფეხებზე გადაჭარბებული სტრესის გამო; ყველაზე ხშირად დიდ თითზე, ქუსლზე და ფეხის თითების ქვეშ მდებარე ბურთულაზე.

სიმინდი ფეხებზე კანის ზედაპირული ფენის გასქელებაა.

ასეთი წარმონაქმნები ვითარდება განმეორებითი მექანიკური გაღიზიანებისა და ფეხების კანზე ზეწოლის გამო. მუდმივი წვა იწვევს ცუდ მიმოქცევას ამ მიდამოში და ზრდის კანის კერატინიზაციას. სიარულისას სიმინდი წვის შეგრძნებით მოგაგონებთ თავს და მწვავე ტკივილი. ყველაზე ხშირად ისინი ყალიბდებიან ფეხის თითების ბაზაზე და "ბალიშზე".
სტატისტიკა ამბობს, რომ ქალებს სიმინდი 10-ჯერ უფრო ხშირად აქვთ, ვიდრე მამაკაცებს. ასეთი ფიგურები განპირობებულია იმით, რომ ქალბატონები მზად არიან შესწირონ კომფორტი სილამაზისთვის, აცვიათ ვიწრო ფეხსაცმელი ან მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი (იხ.).

სიმინდის ძირითადი მიზეზები:

ყველაზე ხშირად, სიმინდი ჩნდება ფეხსაცმლის არასწორი არჩევანის გამო. მჭიდრო, მაღალქუსლიანი ქუსლებით ან მყარი ძირებით, ზრდის დატვირთვას ფეხებზე.

ჭარბი წონა, ცუდი ცირკულაცია ფეხებში და გაიზარდა ოფლიანობაფეხები

ფეხის ფორმის ცვლილება (მაგ. ბრტყელი ფეხები, ფეხის ძვლების დეფორმაცია, სახსრების ძვლის ნაპერწკლები) იწვევს წნევის არათანაბრად განაწილებას. ფეხის იმ ადგილებში, სადაც წნევა მაქსიმალურია, ჩნდება სიმინდი.

გარდა ამისა, სიმინდის განვითარების რისკი იზრდება ადამიანებში რევმატოიდული ართრიტიან ნერვული დაავადებები.

კალიუსი ხშირად აწუხებს მორბენალებსა და ბალერინებს.

სიმინდის სიმპტომები:

სიმინდის განვითარების საწყის ეტაპზე ჩნდება ფეხის სიწითლე და შეშუპება. გარდა ამისა, ეს არის კანის ნაცრისფერი ან ყვითელი არე, მკაფიო საზღვრების გარეშე, აქვს გლუვი ან უხეში ზედაპირი, რომელზედაც ზოგჯერ სხვადასხვა სიღრმის ბზარებია განთავსებული. სიმინდი შეიძლება იყოს ბრტყელი ან ამოზნექილი ფორმის. ამ არეში კანის მგრძნობელობა შეხების მიმართ მცირდება. მტკივნეული შეგრძნებები ჩვეულებრივ ჩნდება სიარულის დროს. ტკივილი მატულობს ფეხის ანთებით ან ინფიცირებისას, ან როცა ფეხში ღრმა ბზარები წარმოიქმნება.

ზოგჯერ სიმინდი ასოცირდება დიდი თითების გადიდებასთან და მის გადაადგილებასთან სხვა თითებთან მიმართებაში. ეს უფრო მეტ სტრესს აყენებს ცერა თითს და იწვევს პერიოდულ ან მუდმივ ტკივილს.

სიმინდის შედეგია რბილი ქსოვილების შეშუპება და სიწითლე.

ჩვეულებრივ სიმინდი უამრავ უხერხულობას იწვევს და მტკივნეული შეგრძნებები. მათგან თავის დასაღწევად ჯერ უნდა აღმოფხვრათ მათი გარეგნობის მიზეზი – გაიარეთ კონსულტაცია ორთოპედთან, შეარჩიეთ სპეციალური ფეხსაცმელი ან ორთოპედიული ძირები, უარი თქვით ძალიან მაღალ ქუსლებზე ან შეზღუდოთ მათი ტარება.

მაგრამ ასევე აუცილებელია უკვე ჩამოყალიბებული სიმინდის მოშორება. ამის გაკეთების ყველაზე მარტივი და სწრაფი გზაა სალონში, ტექნიკის პედიკურის გამოყენებით. აშორებს კანის უხეშ და კერატინიზებულ ფენებს. ეს არის უმტკივნეულო და უსაფრთხო.
შეგიძლიათ ნახოთ ვიდეო გაკვეთილი სიმინდის მკურნალობის შესახებ სალონში, სპეციალისტის კომენტარებით.

თუმცა, ტექნიკის პედიკური ძვირადღირებული მომსახურებაა და ბევრს აწუხებს თავად მოწყობილობა, რომელიც გამოიყენება პროცედურაში. საქშენების ბრუნვის მაღალი სიჩქარე სახიფათო ჩანს და ამიტომ ბევრს ურჩევნია ხელნაკეთი. კონსერვატიული მეთოდებისიმინდის წინააღმდეგ ბრძოლა. ისინი საშუალებას გაძლევთ დაიბრუნოთ მარტივი, უმტკივნეულო სიარული სულ რამდენიმე დღეში.

როდესაც სიმინდი ჩნდება, პირველი ნაბიჯი არის ტრავმული ფაქტორის აღმოფხვრა, რამაც ხელი შეუწყო მის გარეგნობას: უარი თქვით მჭიდრო და მყარ ფეხსაცმელზე, მყარ ძირებზე, ქუსლებზე და გადახვიდეთ უფრო ფხვიერ ჩექმებზე და ფეხსაცმელზე.
თუ სიმინდი ფეხის ძვლების ან ბრტყელტერფების დეფორმაციის შედეგია, უნდა მიმართოთ ორთოპედს. ექიმი მოგცემთ რჩევებს ბრტყელტერფების გასწორებაზე და დაგეხმარებათ სპეციალური ფეხსაცმლისა და ძირების შერჩევაში.

შემდეგი ნაბიჯი არის თავად სიმინდის აღმოფხვრა. იმისათვის, რომ კანმა შეასრულოს თავისი ფუნქციები, აუცილებელია რქოვანას შრის მოშორება.
ძირითადი მიღებასიმინდის მკურნალობა- წაისვით დარბილების კრემი, მალამო ან პაჩი ღამით (დაზიანებულ ადგილებში) და დილით ფრთხილად მოიცილეთ ზედა ფენაპემზათი თელვა. პრობლემის სრულად მოსაშორებლად, დაგჭირდებათ ასეთი მარტივი პროცედურების ერთიდან სამიდან ხუთამდე ციკლი.

აუცილებელია წაისვათ არა ჩვეულებრივი დამატენიანებელი, არამედ სპეციალური კერატოლიზური კრემი, რომელიც შეიცავს სალიცილის მჟავას და მცენარეულ ექსტრაქტებს. ის არა მხოლოდ არბილებს და აქერცლებს კანის მკვდარ კერატინიზებულ ფენებს, არამედ აქვს სადეზინფექციო და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი.
სიმინდის თაბაშირი მუშაობს ანალოგიურად, თუმცა ბევრს არ მოსწონს წვის შეგრძნება, რომელიც იწვევს. კრემის წასმის შემდეგ სასურველია ფეხები პოლიეთილენში შემოიხვიოთ და თბილი წინდები ჩაიცვათ, ხოლო ქალუსის თაბაშირი შექმნას არ საჭიროებს. განსაკუთრებული პირობებიდა უფრო მოსახერხებელია ზაფხულში გამოყენება.

თუ ტკივილისა და ანთების შემსუბუქება გჭირდებათ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მედიკამენტები (ასპირინი, ნაპროქსენი, იბუპროფენი) ან უბრალოდ ცივი კომპრესის გამოყენება.

არასოდეს მოაჭრათ სიმინდი, განსაკუთრებით თუ გაქვთ სისხლის მიმოქცევის პრობლემები.

Ბევრნი არიან ხალხური გზები, როგორ განვკურნოთ სიმინდი ფეხებზე, გთავაზობთ რამდენიმე მათგანს:

ხახვის კომპრესა.
გამოდის, რომ ყველაზე გავრცელებული მშვილდი ძალიან ეხმარება სიმინდებთან ბრძოლაში. ფაქტია, რომ მცენარეებში შემავალ ყველა ფიტომჟავას და ბევრ აუცილებელ ნივთიერებას აქვს გამოხატული ამქერცლავი ეფექტი, ისინი გამოიყენება პროფესიონალურ კოსმეტიკაში რბილი პილინგისთვის, ხოლო გამომცხვარი ხახვი შეიძლება იყოს ძალიან სასარგებლო კოსმეტოლოგიური თვალსაზრისით. ამისთვის ხახვი დავჭრათ პატარა რგოლებად, წავუსვათ სიმინდებს, ფეხზე მოვათავსოთ პლასტმასის ჩანთა და ეს ჩანთა ფეხზე ბინტით ან რაიმე იმპროვიზირებული საშუალებით დავამაგროთ. ზემოდან წინდები ჩავიცვით. სასურველია ამ პროცედურის ჩატარება ღამით. დილით ამოიღეთ ხახვის კომპრესა, ჩამოიბანეთ ფეხები თბილი წყლით და სამი პემზის ან სპეციალური ჯაგრისებით. წაუსვით ფეხებს ბავშვის ფხვნილი ან ტალკი.

პროპოლისის კომპრესა.
პროპოლისი ძალიან კარგად ეხმარება სიმინდის პრობლემის მოგვარებაში. ამისთვის პროპოლისს აზავებენ, აყრიან სიმინდებს და კეთდება შეკუმშვა, როგორც ზემოთ იყო აღწერილი. კომპრესის ამოღების შემდეგ ფეხები გააცხელეთ ორთქლზე, შეიზილეთ პემზის ქვებით ან ჯაგრისებით და კვლავ წაისვით პროპოლისი. ერთ კვირაში ფეხებს ვეღარ იცნობთ. სიმინდი წარსულს ჩაბარდება.

მცენარეული ზეთის კომპრესა.
მცენარეული ზეთი ასევე ხელს უწყობს სიმინდის მოცილებას. ამისთვის წინდები გახურებულ მცენარეულ ზეთში დაასველეთ და ფეხზე დაიდეთ. ზემოდან შემოიხვიეთ პლასტმასის ჩანთები, ზემოდან მეტი წინდები დაადეთ და იარეთ 2-3 საათის განმავლობაში. ამოიღეთ კომპრესა, დაიბანეთ ფეხები თბილი წყლით და სამი პემზის ან სპეციალური ფუნჯებით.

ცელანდინის კომპრესი.
ახალი ცელანდინი გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში და ეს ნარევი სიმინდებს წაუსვით. შეფუთეთ ყველაფერი პლასტმასის ჩანთებში, ჩაიცვით თბილი წინდები და დატოვეთ ღამით. დილით ჩამოიბანეთ ფეხები თბილი წყლით და შეიზილეთ პემზა. გაიმეორეთ პროცედურა ყოველდღიურად, სანამ სიმინდი არ გაქრება.

ალოეს კომპრესა.
გარეცხილი ალოეს ფოთლები შუაზე გაჭერით და რბილობი სიმინდებს წაუსვით. ჩაიცვით პლასტმასის ჩანთები და წინდები და დატოვეთ მთელი ღამე. დილით სიმინდებს პემზა გადაუსვით. განახორციელეთ ყოველდღიურად, სანამ სიმინდი მთლიანად არ გაქრება.

შეკუმშოს ქლიავი.
აიღეთ პატარა მუჭა ქლიავი და დაამატეთ მდუღარე რძეში. რძეში ცოტა უნდა მოხარშოთ, რომ რბილი გახდეს. ამოიღეთ ცხელი კენკრა და ამოიღეთ თესლი. შემდეგ ცხელ კენკრას ვასხამთ მშრალ კალუსებს და ვამაგრებთ სახვევებით. ეს პროცედურა უნდა გაგრძელდეს საათნახევრის განმავლობაში. მაგრამ კენკრა ყოველთვის ცხელი უნდა იყოს. როგორც კი ფეხზე კენკრა გაცივდება, მაშინვე ამოიღეთ ცხელი რძიდან შემდეგი და წაისვით ფეხებზე. აქ ერთი ადამიანისთვის რთული იქნება. ჯობია ვინმემ კენკრა მოგიტანოთ.
Კვირის განმავლობაში,სიმინდი ფეხზემშრალი წარმონაქმნები გადაიქცევა ჩვეულებრივ თეთრ კენჭებად, საიდანაც კანი ძალიან კარგად იშლება. შემდეგ მათი ადვილად გარეცხვა შესაძლებელია პემზის გამოყენებით

ფეხებზე სიმინდის სამკურნალოდ შეგიძლიათ გააკეთოთ სპეციალური აბაზანები:

აბაზანა სოდით.
ჩაასხით 2 ლიტრი ცხელი წყალი აბაზანაში ან აუზში. დაუმატეთ მას 1 სუფრის კოვზი საცხობი სოდა, დაქუცმაცებული საპონი და ამიაკი. რეკომენდირებულია ფეხების ორთქლი 30-40 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ შეიზილეთ პემზის ქვით ან ჯაგრისებით.

მარილის აბაზანა.
ორი ლიტრი წყლისთვის ოთახის ტემპერატურაზეგავხსნათ 2 სუფრის კოვზი მარილი. შეინახეთ ფეხები 30 წუთამდე. შემდეგ ამოიღეთ სიმინდი პემზის ან სპეციალური ჯაგრისებით.

სიმინდის პრევენციის მთავარი წესი კომფორტული ფეხსაცმლის ტარებაა. ეს არის არა მხოლოდ კომფორტი, არამედ თქვენი ფეხების ჯანმრთელობა სიბერემდე. შეარჩიეთ ფეხსაცმელი, რომელიც საკმარისად რბილია თქვენი ფეხების ზომასა და ფორმაზე.

უფრო სასარგებლოა მოდელების შერჩევა ფართო თითით. ამგვარად, თქვენი ფეხის თითები არ დაიკეცება და იმობილირდება.

ატარეთ ფეხსაცმელი, როგორც განკუთვნილია. საღამოს გასასვლელად დატოვეთ მაღალი ქუსლიანი ფეხსაცმელი და არ გამოიყენოთ ისინი ყოველდღიური ტარებისთვის.

Არ წავიდეთ დიდი ხანის განმვლობაშიმაღალქუსლიან ფეხსაცმელში ან პირიქით, ბრტყელი ძირებით.

უპირატესობა მიანიჭეთ ბუნებრივი მასალისგან დამზადებულ წინდებს. ამ გზით თქვენი ფეხები შეძლებენ სუნთქვას და ნაკლებად ოფლიანდება. ოფლიანობა გამოიწვევს გაფუჭებას.

ფეხებზე ზეწოლის შესამცირებლად გამოიყენეთ რბილი მასალისგან დამზადებული საფენი (თექის, რეზინის, რბილი პლასტმასის) და მოათავსეთ იგი სიმინდის მახლობლად.

უგულებელყოფა, თითების გამყოფები, გადასაფარებლები და ტერფები ხელს შეუწყობს ძირის დარბილებას.

არ დაგავიწყდეთ ფეხების რეგულარული მოვლა: მიიღეთ ფეხის ცხელი აბაზანები, მკვდარი რქოვანას პემზა დაამუშავეთ, გამოიყენეთ მკვებავი და დამარბილებელი კრემები, შეიზილეთ ფეხები.
მასალებზე დაყრდნობით naraschivanie-nogtej.ru, www.ayzdorov.ru

PS.და აი კიდევ ერთი საინტერესო ინფორმაცია- კენჭების და სიმინდის მყისიერი მოსაშორებელი CALLUS AWAY:

სანამ სიმინდის მთლიანად არ ამოიღებთ, შეგიძლიათ გაამარტივოთ თქვენი ცხოვრება სპეციალური სამედიცინო გარსების გამოყენებით. დამცავი ბალიშები ანაწილებს წნევას და ამცირებს ტკივილს. ასეთი ბალიშების შეძენა შესაძლებელია სამედიცინო პროდუქტების მაღაზიებში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ისინი საკუთარ თავს. აღებული რბილი ქსოვილიან სპეციალური რეზინის და დაჭერით სიმინდის ფორმაში (მხოლოდ უფრო დიდი ზომით. წნევის შესამცირებლად შეგიძლიათ სიმინდის ფორმაზე ნახვრეტი გაჭრათ (ამ გზით სიმინდი დაცული იქნება ყველა მხრიდან, რაც შეამცირებს ტკივილს).

იზრუნეთ თქვენს ფეხებზე და ისინი დიდხანს დარჩებიან ახალგაზრდა და ლამაზი.

"აჩუქე ქალს წყვილი კარგი ფეხსაცმელი და ის დაიპყრობს სამყაროს", - თქვა მერილინ მონრომ. ლამაზი და კომფორტული ფეხსაცმელი, როგორც წესი, შეუთავსებელი ცნებებია. ქალებმა კი თავიანთი სილამაზისთვის დაღლილი ფეხებით და ფეხებზე წვენებით უნდა გადაიხადონ.

რა არის სიმინდი?

სიმინდი ფეხზე მძიმეა. ეს არის ფეხის კანის რქოვანა შრის შეზღუდული დატკეპნა, რომელიც წარმოიქმნება ფეხის მექანიკური გაღიზიანების ან ზეწოლის შედეგად. ასეთი ფაქტორები იწვევს სისხლის მიწოდების ადგილობრივ მოშლას და, შედეგად, კანის კერატინიზაციის გაზრდას.

სიმინდი ყვითელია ან ნაცრისფერი ფერი, ხისტი და შეხებით ერთობლიობა. ისინი ლოკალიზებულია ძირითადად ფეხსაცმელთან კანის ყველაზე ახლო შეხების ადგილებში: ქუსლზე, ​​ფეხის თითების ძირში, თითების ბალიშებზე, გარეთცერა თითი ზოგიერთ შემთხვევაში სიმინდმა შეიძლება არ შეგაწუხოთ, ზოგ შემთხვევაში შეიძლება თან ახლდეს ტკივილი და წვა.

შემდეგი ფაქტორები ხელს უწყობს სიმინდის წარმოქმნას:

სიმინდის მკურნალობა ფარმაცევტული პროდუქტებით

სიმინდი ჩვეულებრივ კარგად რეაგირებს მკურნალობაზე და სათანადო მოვლის შემთხვევაში უკვალოდ ქრება. შეგიძლიათ იპოვოთ იგი აფთიაქში სხვადასხვა საშუალებებისახლში ქალუსებთან საბრძოლველად: ლაქებიდან მალამოებამდე.

კალუსის პლასტმასები არა მხოლოდ ხელს უშლის კანის შემდგომ გამკვრივებას, არამედ მკურნალობს მას. აქტიური ნივთიერებები, რომლებითაც გაჟღენთილია პატჩი, აქვს დარბილების ეფექტი კანზე. მაგალითად, სალიპოდის კალიუსი შეიცავს სალიცილის მჟავას, გოგირდს და როზინს. მისი ტარების შედეგად კალუსი რბილდება და მალე შეიძლება მოიხსნას პემზის ან მანიკურის ფაილით.

ნაყენი უნდა წაისვათ სუფთა და ცხიმის გარეშე კანზე. ამიტომ მის გამოყენებამდე ფეხები უნდა დაიბანოთ საპნით და გაშრეს. პატჩი აცვიათ ფეხზე ერთიდან ორ დღემდე. სასურველი ეფექტის მისაღწევად, საჭიროა განმეორებითი შემდგომი წებო. მაგრამ პატჩები ეფექტური იქნება მხოლოდ ახალი გამონაყარის შემთხვევაში.

ყველა სახის კრემები და მალამოები კალუსებისთვის შეიცავს კომპონენტებს, რომლებსაც შეუძლიათ გაანადგურონ კანის მკვდარი ფენა - სიმინდი. აუცილებელია ასეთი პროდუქტების ფრთხილად გამოყენება, გარემომცველი ჯანსაღი კანის შეფერილობის გარეშე. შეგიძლიათ გააკეთოთ ტრაფარეტი: აიღეთ ნაჭერი და ამოჭერით მასში ფრაგმენტი, რომელიც შეესაბამება კალუსის ზომას. შემდეგ მიამაგრეთ ფეხზე. ამრიგად, ჯანსაღი ქსოვილი დაცული იქნება პრეპარატის შემთხვევითი ზემოქმედებისგან. რეკომენდებულია მალამოების წასმა ორთქლზე მოხარშულ კანზე და დატოვეთ იმდენ ხანს, რამდენიც მითითებულია ინსტრუქციებში. ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული მალამოა სუპერ ანტიმოზოლინი, აქტიური ნივთიერებებირომლებიც არის რძემჟავა და შარდოვანა. მალამო წაისვით სიმინდზე, ცვილის ქაღალდით გადააფარეთ და წინდას იცმევდნენ. ორი საათის შემდეგ, სიმინდი შეიძლება გაიწმინდოს პემზის ქვით, დარჩენილი მალამო კი წყლით ჩამოიბანოთ.

არანაკლებ ეფექტურია თხევადი მედიკამენტები. ასე რომ, გევოლი აწარმოებს სიმინდის ნაყენს. მისი ძირითადი ინგრედიენტებიარის ძმარი და სალიცილის მჟავა, ასევე მენთოლის ზეთი. ნაყენს დღეში ორჯერ ფუნჯით სვამენ სიმინდებზე და შეიზილება. ეს მანიპულირება უნდა გაკეთდეს ოთხი დღის განმავლობაში. მეხუთე დღეს, როგორც წესი, სიმინდი ისე კარგად რბილდება, რომ ორთქლზე გაწურვის შემდეგ შეიძლება პემზის ქვით ამოიღონ.

სიმინდის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით

სიმინდის სამკურნალოდ ბევრი ხალხური საშუალება არსებობს. თქვენ უნდა დაიწყოთ უმარტივესი საქმით: აბანოში ფეხების ორთქლზე მოშუშვა. წყალში შეგიძლიათ დაამატოთ ზღვის მარილი ან სოდა, მდოგვის ფხვნილი. ეს კომპონენტები ხელს უწყობენ კანის უფრო გამოხატულ დარბილებას. თქვენ უნდა გაათბოთ ფეხები ოცი-ოცდაათი წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი პემზის ქვით შეიზილოთ კალიუსი. თუ ამ გზით კალიუსის ამოღება შეუძლებელია, შეგიძლიათ სცადოთ კომპრესის გამოყენება.

კომპრესის დამზადება შესაძლებელია კალენდულას ყვავილებისგან. საჭიროა ყვავილების დაფქვა და ცოტა ცხელი წყლის დამატება. პასტა წაისვით სიმინდებზე და დაამაგრეთ ზემოდან ბინტით. ერთხელ დაყენებული კომპრესი დიდი ალბათობით არ დაეხმარება სასურველი შედეგის მიღწევას. ამიტომ, მსგავსი პროცედურა ტარდება ზედიზედ რამდენიმე დღის განმავლობაში.

სიმინდის წინააღმდეგ ბრძოლაში არანაკლებ პოპულარულია კომპრესები. ამისათვის თქვენ უნდა აიღოთ ძმარი და ზღვის მარილი თანაბარი პროპორციით, აურიოთ და ხსნარში დაასველოთ ბინტის ან ბამბის ნაჭერი. კომპრესს სვამენ კალუსზე და ზემოდან ამაგრებენ ბინტით. ოთხი საათის შემდეგ, თქვენ უნდა გაათბოთ ფეხები და გაიწმინდოთ პემზის ქვით.

Შენიშვნა! ამ პროდუქტს ძალიან ფრთხილად უნდა მოეპყროთ, რადგან თუ ის მოხვდება ჯანსაღ ქსოვილზე, შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება.

ეფექტურად ებრძვის სიმინდის აბუსალათინის ზეთი. ის შესანიშნავად ატენიანებს და არბილებს კანს, რაც აადვილებს მკვდარი კანის ქსოვილის მოცილებას. ზეთი ოდნავ უნდა გაათბოთ და ფეხები შეზეთოთ. შემოიხვიეთ ფეხები პლასტმასის შესაფუთში და ჩაიცვით წინდები. ამ კომპრესით დასაძინებლადაც კი შეგიძლიათ. ეს პროცედურა არა მხოლოდ სიმინდებს მოგაშორებთ, არამედ ფეხებსაც რბილს გახდის.

შვრიის კომპრესა შესანიშნავად არბილებს კანს. თქვენ უნდა მიიღოთ სუფრის კოვზი შვრიის ფაფა, ნახევარი ჩაის კოვზი და ნებისმიერი მცენარეული ზეთი. პასტა აუცილებლად უნდა წაისვათ კალუსზე, ფეხი შეფუთოთ პოლიეთილენით და ჩაიცვათ წინდები. გაიჩერეთ ეს კომპრესი ერთი საათის განმავლობაში, შემდეგ დაიბანეთ ფეხი და წაისვით დამატენიანებელი. ეს პროცედურა უნდა ჩატარდეს ზედიზედ რამდენიმე დღის განმავლობაში, სანამ სიმინდი ისე კარგად არ დარბილდება, რომ მათი ამოღება შესაძლებელია პემზის ქვის ან ფრჩხილის ქლიბით.

კარტოფილის კომპრესის მომზადებას ცოტა მეტი დრო მოგიწევთ. აუცილებელია ხუთი საშუალო ზომის კარტოფილის კარტოფილის პილინგი, ორი სუფრის კოვზი სელის თესლი მოათავსოთ ქვაბში და შეავსოთ ინგრედიენტები წყლით. თქვენ უნდა მოხარშოთ სანამ კარტოფილის კანი არ დარბილდება. როდესაც ეს მოხდება, წყალი უნდა დაიწიოს და ინგრედიენტები დაქუცმაცდეს პასტაში. მომზადებული კომპოზიცია წაისვით კალუსზე, ზემოდან კი კომპრესს ამაგრებენ ბინტით. ერთი საათის შემდეგ ფეხები თბილ წყალში უნდა დაიბანოთ.

სიმინდის წარმატებით მოშორების შემდეგ, მნიშვნელოვანია მომავალში მათი გაჩენის თავიდან აცილება. ამისათვის თქვენ უნდა აირჩიოთ კომფორტული ფეხსაცმელი, ყოველდღიურად წაისვათ ფეხებზე დამატენიანებელი და რეგულარულად გაიწმინდოთ პემზის ქვით. მაშინ თქვენი ფეხები ჯანმრთელი და რბილი გახდება.

გრიგოროვა ვალერია, სამედიცინო დამკვირვებელი