Netinkamas elgesys apsvaigus. Agresija apsvaigus ką daryti? Kaip elgtis vyro agresijos metu

Alkoholizmas yra gana rimta socialinė ir kasdienė problema, aktuali daugeliui pasaulio šalių, įskaitant Rusijos Federaciją. Dėl šios priežasties nėra centralizuotos kovos su šia liga, todėl problema tampa dar aštresnė. Psichiatrai ir narkologai užsiima pacientų, sergančių priklausomybe nuo alkoholio, profilaktika ir gydymu. Šiame straipsnyje kalbėsime apie tokį reiškinį kaip agresija apsvaigus nuo alkoholio, nes žmogaus, kuris yra apsvaigęs nuo alkoholio arba, kitaip tariant, afektas, elgesys priklauso nuo pavojaus jo paties ir sveikatai kitų.

Absoliučiai bet kuriam žmogui pasikeičia sąmonė geriant alkoholio turinčius gėrimus, net ir nedideliais kiekiais, todėl problema, susijusi su agresyvia alkoholį vartojančio žmogaus būsena, yra aktuali kiekvienam. Norint suprasti agresijos, atsirandančios apsvaigimo metu, priežastis ir kovos su tokia psichine būsena mechanizmus, būtina suprasti pagrindinius etanolio ar etilo alkoholio poveikio žmogaus organizmui principus ir tiesiogiai. ant centrinės nervų sistemos.

Alkoholis turi įvairų poveikį jį vartojusio žmogaus organizmui ir pirmiausia šis veiksnys priklauso nuo išgerto alkoholio kiekio ir jį vartojusio žmogaus organizmo ypatybių. Praktikoje apsvaigimo laipsnis matuojamas kraujyje ištirpusio alkoholio kiekiu ppm. Mažesnis nei 0,3 promilės lygis laikomas norma, o jau viršijus šią vertę alkoholis pradeda veikti centrinę nervų sistemą, psichiką ir kitus organus bei sistemas. Paprastai alkoholio agresija pasireiškia jau esant vidutiniam intoksikacijos laipsniui, tačiau kai kuriais atvejais agresyvumas gali būti stebimas net ir esant lengvoms intoksikacijos formoms.

Patekęs į virškinamąjį traktą, alkoholis greitai pradeda absorbuotis į sisteminę kraujotaką, jau viršutinėse jo dalyse. Po absorbcijos etanolis patenka į vartų venų sistemą ir dalis jo detoksikuojasi kepenyse dėl specialaus fermento – alkoholdehidrogenazės. Kiekvienam žmogui šio fermento lygis yra individualus ir kuo aukštesnis lygis, tuo mažiau ryškus alkoholio poveikis, įskaitant agresyvumą.

Agresijos priežastys

Pagrindinė priežastis – etilo alkoholio, kuris yra gėrimo dalis, neurotoksinis poveikis smegenų žievei ir subkortikinėms struktūroms. Apsinuodijus alkoholiu, pirmiausia, sutrinka smegenyse vykstantys elektrocheminiai procesai, įskaitant limbinės sistemos, kuri yra atsakinga už agresyvumą, baimę ir apdairumą, sutrikimus. Esant pakankamai stipriam apsvaigimui nuo alkoholio, neblaivus žmogus tampa nekritiškas savo mintims, veiksmams ir poelgiams, dėl to gali atsirasti įvairių traumų tiek jam pačiam, tiek aplinkiniams. Agresyvus girtas žmogus nervų sistemos sužadinimo fazėje yra psichiškai nestabilus. Agresija, kaip taisyklė, siejama su vidinėmis psichologinėmis problemomis ir konfliktais, kurie vyko praeityje ir liko pasąmonės lygmenyje. Šiuo atveju beveik bet koks veiksnys gali išprovokuoti agresyvų elgesį, nes girtas žmogus negali savęs suvokti.

Agresyvumo lygis gali būti dar intensyvesnis dėl bet kokių organinių centrinės nervų sistemos veiklos sutrikimų, pavyzdžiui, dėl ankstesnių smegenų sukrėtimų ar trauminių smegenų sužalojimų.

Agresija apsvaigimo nuo alkoholio metu vyrams pasireiškia beveik 3 kartus dažniau nei moterims, kurią daugelis ekspertų sieja su būdingais asmenybės bruožais ir vyrišku mąstymu bei charakteriu. Taip pat vyrai yra labiau linkę išgerti, nes streso lygis jų gyvenime dažniausiai yra didesnis nei moterų ir yra susijęs su karjera, darbu, asmeniniais santykiais.

Apsvaigimo pasekmės

Kartais nutinka ir taip, kad apsvaigimo metu žmogus nepatiria pykčio ir nepasižymi perdėtu agresyvumu, tačiau sustojus apsvaigimo būklei agresijos lygis didėja. Ši būklė paaiškinama pastebimai sumažėjusiu išskiriamo serotonino – neurotransmiterio, atsakingo už teigiamas emocijas – lygis. Po stipraus apsinuodijimo žmonės dažniausiai jaučia stiprų silpnumą, negalavimą ir didelį diskomfortą, dėl kurių alkoholikas tampa dirglus ir agresyvus.

Agresija ir šeima

Viena dažniausių buitinio girtavimo priežasčių – santykių šeimoje pažeidimas. Veiksniai, didinantys riziką susirgti alkoholizmu šeimoje:

• Žemas socialinis pragyvenimo lygis;
• Nepatenkinamos būsto sanitarinės ir buitinės charakteristikos;
• Nepakankamas šeimos narių išsilavinimas;
• Gyvenimas nuolatinio streso sąlygomis;
• materialinis trūkumas.

Daugelis iš minėtų punktų ne tik verčia žmones gerti, bet ir yra veiksniai, skatinantys padidėjusį latentinį stresą ir atitinkamą agresiją apsinuodijus alkoholiu. Nesant slopinančių procesų smegenų žievėje, girtavimo metu žmogus ima pakibti nuo savo problemų. Stresui ir nerimui kompensuoti žmogus įjungia apsauginius psichinius mechanizmus, kurie nukreipia agresiją į aplinkinius.

Koregavimo metodai

Labai svarbu laiku sustabdyti žmogų, kol jo būklė nesukelia rimtų komplikacijų ir didelės priklausomybės nuo alkoholio laipsnio. Prisiminkite, visų pirma, svarbu suprasti, kad žmogus, kuris yra išgėręs ar sistemingai girtas, yra sergantis žmogus! Tai palengvina moralinį požiūrį į žmogų ir padeda susidoroti su tokia būsena.

Labai svarbu nesekti priklausomų žmonių pavyzdžiu, nes pirmiausia tokie žmonės yra puikūs manipuliatoriai, net to nežinodami.

Alkoholizmo gydymui pacientas turi praeiti kelis psichoterapijos kursus ar grupines treniruotes, kad susidarytų stabilus suvokimas apie savo problemą – ligą. Nuo alkoholio priklausomam žmogui, kaip niekam kitam, reikalingas priimtinas socializacijos lygis. Daugiau bendravimo, savo problemos ir nepilnavertiškumo atskleidimas ir analizė padeda susidoroti ne tik su priklausomybe nuo alkoholio, bet ir su agresyvumu bei latentiniu stresu.

Atskirai verta paminėti pacientų, sergančių priklausomybe nuo alkoholio, kodavimą. Tačiau metodas yra neabejotinai veiksmingas! Svarbu, kad pacientas pats suprastų savo problemą ir norėtų su ja spręsti, tada efektyvumas bus maksimalus, kitaip kodavimas bus neefektyvus.

Kaip elgtis su agresyviu žmogumi apsvaigimo momentu

Agresija po alkoholio vartojimo turėtų būti suvokiama kaip individuali žmogaus prigimties apraiška, o ne į širdį. Visų pirma, nedarykite staigių judesių ir neprisiriškite prie žodžių, atminkite – aistros būsenoje esantis žmogus yra neadekvatus ir neatsiskaito už savo žodžius ir veiksmus. Geriau laikytis atstumo nuo tokio žmogaus, kad agresija negalėtų sukelti fizinių pasekmių. Čia yra būtinas veiksmų algoritmas kontaktuojant su agresyviu girtu asmeniu:

• Laikykis atstumo;
• Atsargiai ir diskretiškai pašalinkite prieinamą alkoholį;
• Pašalinkite aštrius ir, jūsų nuomone, pavojingus daiktus;
• Nesiginčyk su girtuokliu;
• Jūs neturėtumėte palikti tokio žmogaus vieno, nes jis gali sau pakenkti;
• Palaukite stabdymo fazės (kai girtas nori miego) ir paguldykite, kad nenutirptų rankos ir kojos;

Jei padėties suvaldyti neįmanoma, nedelsdami kvieskite greitosios medicinos pagalbos komandą, nes gydytojai turi reikalingų vaistų, galinčių sustabdyti sunkią apsvaigimo būseną.

Alkoholizmas gali būti vadinamas žmonijos rykšte, nes visais laikais ši baisi priklausomybė žmonėms atnešė daug ašarų ir kančių. Šeimoje, kurioje yra priklausomybė nuo alkoholio, nereikėtų stengtis ieškoti normalių žmogiškų santykių, meilės ar rūpesčio. Jame dažnai apsigyvena pyktis, neapykanta, agresija apsvaigus.

Alkoholikai yra neadekvatūs žmonės. Jų elgesys dažnai būna impulsyvus, nenuspėjamas, prieštaringas, o nuotaika smarkiai keičiasi: nuo geranoriškos iki piktos. Alkoholis sukelia agresiją.

Alkoholinius gėrimus vartojančių žmonių agresyvumo laipsniui pirmiausia įtakos turi į organizmą patekęs etilo alkoholio kiekis. Laikui bėgant girtuokliai įgyja tris pagrindines savybes:

1. Gilios depresijos būsena, kai nėra galimybės vartoti kitą stipraus gėrimo dozę;
2. Netvarkinga išvaizda: nešvarūs drabužiai, papūstos, dažnai sumuštos ar užkrėstos opos veide;
3. Animacija ir džiaugsmingas blizgesys akyse po menkiausios užuominos apie galimybę išgerti.

Lėtinis alkoholikas dažnai kenčia nuo besaikio gėrimo, išgėrimo laikotarpis trunka savaites. Sunku pašalinti apsinuodijimo alkoholiu simptomus. Pacientas kenčia nuo pagirių sindromo. Depresija tampa nuolatiniu jo palydovu, pablogėja bendra būklė, mažėja darbingumas. Etilo alkoholis provokuoja kalbos pablogėjimą, kuri tampa nerišli, neaiški. Alkoholis veikia smegenų ląsteles, todėl alkoholikui prarandama atmintis. Jis gali prisigerti iki tokios būsenos, kad neatpažins net savo artimųjų, draugų, gali prieš juos nusikalsti. Žmona ir vaikai bejėgiai nuraminti įsiutusį alkoholiką. O geriausia išeitis tokioje situacijoje – iškviesti policiją.

Alkoholio agresijos priežastys ir stadijos

Etilo alkoholis, kuris yra alkoholio dalis, neigiamai veikia visų be išimties psichinę būklę, nepriklausomai nuo lyties, amžiaus, protinio išsivystymo laipsnio, kultūros lygio, finansinės padėties, sveikatos būklės. Organizmo reakcija į alkoholį yra beveik vienoda visiems žmonėms:

1. Pirmoji apsvaigimo stadija – pasitenkinimas, pakili nuotaika, kai norisi visiems šypsotis, visus apkabinti ir pabučiuoti;
2. Labiau girtas – atsiranda nepasitenkinimas kai kuriais kitais, praeities nuoskaudų, didelių ir mažų konfliktų, prisimenamos nemalonios istorijos, atrodytų, seniai pamirštos. Girtas ima priekaištauti šalia esantiems, juos įžeidinėti, tyčiotis, grasinti kerštu, kerštu. Nebegali savęs tramdyti, kontroliuoti savo elgesio, dabar juokiasi, dabar gali apsiverkti;
3. Stipraus apsinuodijimo stadija pasiekiama didele alkoholio doze. Jis ateina kuo greičiau, tuo prasčiau žmogus užkandžiauja arba maišo įvairius alkoholinius gėrimus. Persigėręs žmogus tiesiogine to žodžio prasme atgimsta prieš mūsų akis, neadekvačiai reaguodamas į artimųjų prašymus toliau nebepiktnaudžiauti alkoholiu, liautis. Jis netenka gėdos, įnirtingai šaukia ant visų, kurie jam atrodė skriaudikas ar priešas, puola į muštynes, nors jam pačiam dažnai sunku išsilaikyti ant kojų dėl smegenų veiklos sutrikimų, koordinacijos praradimo. Girtas verksmas, įžeidžiantys gestai, grimasos pakeičia žmogų neatpažįstamai. Būdamas apsvaigęs nuo alkoholio, vyras griebia peilį, ginklą, degtukus, manydamas, kad jo nekenčiantys aplinkiniai yra priešai. Jis visiškai nustoja save valdyti ir tokioje būsenoje lengvai nusikalsta.

Alkoholio agresijos pavojus

Laikas, kuriam žmogus virsta lėtiniu alkoholiku, kiekvienam individualiai, bet ne taip ilgai. Terminai priklauso nuo amžiaus, lyties, fizinės ir psichinės sveikatos, atmosferos šeimoje, artimiausios aplinkos.

Moterys ir vaikai, paaugliai alkoholikais tampa greičiau nei vyrai. Fiziškai sveiki žmonės sportuoja ilgiau, tačiau ir jie ilgainiui gali patekti į narkomanų kategoriją, jei juos nuneš „žalios gyvatės“ persekiojimas.

Simptomai, pagal kuriuos galima spręsti, ar organizme susiformavo priklausomybė nuo alkoholio, pirmiausia gali būti dusulio reflekso išnykimas išgėrus alkoholio, o vėliau – veido patinimas, kurio nepavyksta pašalinti be medicininio gydymo. Lėtinių alkoholikų veidų jie nepalieka iki savo gyvenimo pabaigos.

Agresyvus girto žmogaus elgesys yra įžeidžiantis aplinkinius ir labai pavojingas. Neretai žmona, saugant vaikus ir save, yra priversta kreiptis į policiją: viena geriančiojo šeima negali kovoti su ją ištikusia nelaime. Dažnas stresas, baimės, skandalai, grasinimai, sumušimai tampa nepakeliami, šeima išyra. Dažnai žmogus, išgėręs ar apsinuodijęs nekokybiškais gėrimais, anksti miršta pats ir gali sukelti kitų žmonių mirtį.

Būdami blaivūs, žmonės gali gailėtis savo agresijos, prašyti atleidimo, kentėti ir verkti, ieškodami susitaikymo su tais, su kuriais prieš dieną konfliktavo. Jie pasiruošę duoti pažadus nė pirštu neliesti, nieko nemušti, prisiekia, kad viskas buvo paskutinį kartą ir daugiau niekada nepasikartos. Tačiau paaiškėja atvejis – ir šeimos netektis alkoholikui nebeatrodo baisi.

Alkoholio agresija yra labai pavojinga. Girtas žmogus nesuvokia, kad reikia sustoti, susigriebti. Patarimas pradėti naują gyvenimą, gydytis girtumo ar pagirių metu yra nenaudingas. Daugeliu atvejų atsakymas į pasiūlymą bus atmetimas. Problema turi būti išspręsta tada, kai nebuvo išgertas nė lašas alkoholio, ant blaivios galvos.

Būdas kovoti su alkoholizmu ir agresijos apraiškomis

Alkoholizmas yra rimta, sunkiai pašalinama liga, kurią būtina gydyti. Priklausomybė nuo alkoholio savaime nepraeina: norint ją pašalinti, reikia ilgalaikio ir atkaklio gydymo bei vaistų.

Alkoholiką svarbu įtikinti kreiptis pagalbos į narkologą, psichologą, bet neversti kreiptis į gydytoją. Sėkmė ateis tik tada, kai žmogus suvoks, kad priešaky yra bedugnė, kad jis stovi ant bedugnės krašto ir jam reikia rasti savyje jėgų grįžti į normalų, blaivų gyvenimą.

Kreipdamiesi į psichologą patarimo, nesitraukite. Iki šiol daugelyje miestų ir miestelių, rajonų klinikose veikia narkomanijos gydymo centrai, kuriuose profesionalią pagalbą suteiks visiems, norintiems įveikti sunkią priklausomybę nuo alkoholio.

Labai svarbu, kad artimi žmonės, esantys šalia besiruošiančio sveikti ligonio, parodytų savo dalyvavimą, kontroliuotų gydymo eigą, palaikytų, apsaugotų nuo pagundos išgerti, padėtų grįžti į buvusį gyvenimą.

Laikui bėgant bendromis pastangomis galima pasiekti būseną, kai buvęs alkoholikas ramiai atsisako jam ištiestos taurės, rūpinasi šeima, mėgaujasi teigiamomis gyvenimo apraiškomis. Ir, ko gero, kitam pasiklydusiam žmogui tai padės atsikratyti agresiją sukeliančio alkoholio.

Istorija iš gyvenimo

Galite prisiminti daugybę liūdnų istorijų, susijusių su tema „Alkoholis ir agresija“. Viena jauna moteris ištekėjo už vaikino, kuris retkarčiais išgerdavo. Savęs alkoholiku jis nelaikė, o žmonos įtikinėjimo būti atsargesniems, vengti dažno girtavimo atsisakė. Žmona iš visų jėgų stengėsi įtikinti vyrą vadovautis sveika gyvensena, tikėdamasi, kad vaikų gimimas bus paskata blaivybei, tačiau stebuklas neįvyko. Vyras užmigo. Jis sumušė savo žmoną ir vaikus. Vienas iš penkių jų vaikų mirė kūdikystėje. Šeima iširo. Moteris viena augino keturis vaikus, nesulaukusi jokios paramos iš buvusio vyro: jis ir toliau gėrė. Šaltą žiemos naktį girtas negalėjo pasiekti namų, jam nušalo rankos. Gyvena vienas. Vyriausias iš sūnų, suaugęs, pasuko tėvo keliu, ištekėjo, jaunoje šeimoje gimė dukra. Tiesiog mėgaukitės laime. Tačiau būdamas labai apsvaigęs, jaunasis tėvas savo noru mirė. Tokia neįtikėtina kaina, sumokėta už priklausomybę nuo alkoholio...

Apsvaigusią būseną visada lydi agresijos rizika. Šis reiškinys siejamas su ypatingu alkoholio poveikiu, ardančiu žmogaus psichiką.

Išgėręs alkoholio žmogus visiškai praranda gebėjimą kontroliuoti savo reakciją į įvykius ir aplinkinius žmones, vadinasi, negali elgtis adekvačiai. Tokią beveik beprotišką būseną lydi savigarbos pasikeitimas, visokios psichinės patologijos ir rimti centrinės nervų sistemos funkcijų pažeidimai dėl organizmo intoksikacijos. ir agresija yra neatsiejamai susiję.

Alkoholis ir šeima

Labiausiai pastebimas alkoholio poveikis, o dėl to ir agresija apsvaigus, šeimoje. Šios srities moksliniai tyrimai parodė, kad beveik pusėje šeimų fizinio smurto veiksmai įvykdomi tuo metu, kai vienas iš sutuoktinių arba abu yra išgėrę. Vaikai tokiose disfunkcinėse šeimose kasdien kenčia nuo netinkamo elgesio ir agresijos iš tėvų ar kitų geriančių giminaičių.

Kodėl tai vyksta?

Atitinkamus tyrimus atlikę mokslininkai nustatė: alkoholis sukelia agresijos priepuolius, nes tiesiogiai veikia žmogaus psichiką. Būdingas keisti žmonių elgesį, mokslininkai apibūdina kaip nevaržomą, pašėlusį, nestabilaus charakterio.

Pažeidimai, susiję su neigiamu, turi būdingą dinamiką. Iš pradžių apsvaigęs žmogus jaučia euforiją, lengvumą ir nuotaikų kaitą pozityvesne linkme, kuri palaipsniui, o kai kuriems ir gana dramatiškai, keičiasi – žmogus tampa irzlus ir piktas. Tai lydi veiksmai, pavojingi kitiems, įskaitant alkoholiko gimines ir draugus.

Kai kurie ekspertai girtuoklio agresyvumą nustato pagal realią aplink jį susidariusią neigiamą situaciją, kuri apsvaigimo būsenoje gali jį išprovokuoti greičiau nei blaivią. Tai gali būti reali grėsmė, pavydo priežastis, ilgalaikis susierzinimas.

Kiti tyrimai rodo, kad nuo pirminių paciento duomenų priklauso ir agresijos laipsnis apsvaigimo metu. Į šių kriterijų sąrašą įtrauktas iš prigimties pavojingas ir agresyvus charakteris, galimos anksčiau patirtos galvos traumos, psichikos patologijos, kurios neparodo savo įtakos įprastose gyvenimo situacijose. Visa tai gali privesti alkoholiką į pakitusias, asocialias būsenas apsvaigimo metu. Tai gali išprovokuoti pernelyg impulsyvų jo elgesį, konfliktą, smurtą ir grėsmę visuomenei.

Priklausomybės ir agresijos ryšys

Yra ryšys tarp polinkio į agresyvų elgesį ir dinamikos. Jau tada, kai sumažėja euforijos stadija vartojant alkoholį. Tačiau daug aiškiau pasireiškė grubumas ir irzlumas bendraujant, išrankumas kitiems žmonėms ir agresyvumas išgėrus net nedidelę alkoholio dozę. Žiaurumas kitų žmonių atžvilgiu dažniausiai pasireiškia trečioje alkoholizmo stadijoje, tačiau būna, kad antroje stadijoje alkoholikas jau pavojingas artimiesiems ir draugams. Tai labai apsunkina jo gydymą ir yra kupinas daugybės psichinių problemų.

Pasitaiko atvejų, kai net nustojęs gerti ir nusprendęs gydyti ligą, alkoholikas vis tiek demonstruoja agresiją. Taip atsitinka dėl abstinencijos sindromo kaltės, kuris taip pat neigiamai veikia psichiką. Konfliktiškas elgesys ir nuolatinis dirglumas šiuo atveju kyla dėl patologinio noro išgerti alkoholinį gėrimą. Pacientas tampa niūrus, įsitempęs, jis visada kažkuo nepatenkintas ir nuolat niurzga, kartais depresinė būsena perauga į atviro priešiškumo priepuolius.

Agresija ir asocialus elgesys apsvaigimo nuo alkoholio metu yra psichopatijos, kuri išsivysto dėl etilo alkoholio poveikio centrinei nervų sistemai, pasekmė. Ją naikindamas etilo alkoholis išprovokuoja agresyvias būsenas, kartais pasiekiančias itin pavojingas stadijas.

Net ir žmogui, kuris įprastose gyvenimo situacijose nepatiria pastebimo konflikto, alkoholio poveikis gali sukelti reikšmingus charakterio pokyčius neigiama linkme, kurie netinkamai gydant tik pablogėja. Jei žmogus normaliomis aplinkybėmis nepasižymi nuolankiu ir ramiu nusiteikimu, tai apsvaigęs nuo etilo alkoholio jis gali tapti pavojingai agresyvus. Pirmieji pastebimi psichikos sutrikimo požymiai yra patologiniai įsitikinimai, žemiškų troškimų pasireiškimas, ciniškas požiūris į bet kokią situaciją ir etinių principų trūkumas.

Logiška priklausomybės nuo alkoholio išsivystymo išvada yra visiška degradacija, tiek psichinė, tiek socialinė. Tai lydi nusikalstamas, asocialus elgesys, nes alkoholio perteklius ir agresija nuolat lydi šiuos žmones. Dėl to visiškai trūksta socialinės adaptacijos – tarpasmeniniame bendravime jie išsibalansuoja, pernelyg dažnai provokuoja konfliktus. Tai reiškia profesinio lygio kritimą ir visišką socialinio statuso kritimą, jau nekalbant apie reputaciją ir gerą vardą. Jei po to žmogus nepriima sprendimo dėl gydymo būtinybės, alkoholizmui progresuojant kelerius metus, organizme įvyksta nepataisomi pokyčiai, lemiantys mirtį.

Ką daryti, jei mylimas žmogus rodo agresiją?

Bendraudami su neblaiviu agresyviu žmogumi, jo artimieji kasdien patiria didžiulę riziką. Kiekvienas šią problemą sprendžia savaip: kažkas bando atitolti nuo grėsmės išeidamas iš namų, pasiimdamas su savimi vaikus; kažkas bando rasti požiūrį į agresorių, kad užbaigtų skandalą; kažkas pasitelkia teisėsaugą, kad apsaugotų jų šeimą nuo pavojų.

Visus, kurie susiduria su šia baisia ​​problema, vienija vienas dalykas - noras rasti atsakymą į klausimą, kaip atsikratyti priklausomybės nuo alkoholio iš mylimo žmogaus, kaip jį gydyti, kad jis būtų sveikas, sotus ir sveikas. laimingas gyvenimas šeimoje ir visuomenėje. Bet kaip tai padaryti ir nuo ko pradėti?

Priklausomybė nuo alkoholio su visomis sunkinančiomis pasekmėmis – baisi, nuolat progresuojanti liga, gimininga priklausomybei nuo narkotikų. Kaip ir narkomanas, alkoholikas išgyvena patologinį potraukį savo priklausomybės subjektui – alkoholiniams gėrimams, trokšta vėl patirti apsvaigimą, o savo nuožiūra alkoholio nevartojusio žmogaus abstinencijos sindromas primena narkotikų abstinenciją. Tuo pačiu alkoholikas ne visada supranta, kodėl jis turėtų atsisakyti alkoholio, nuoširdžiai tikėdamas, kad jis gali bet kada savo noru mesti gerti. Šiuo atveju nenaudinga kovoti su problema, jei pats pacientas nenori mesti gerti ir atsigauti fiziškai bei protiškai. Atvirkščiai, artimųjų bandymai jį paveikti, įtikinti, įtikinti ar priversti mesti gerti stipriuosius gėrimus gali būti sutikti neigiamai ir išprovokuoti naują skandalą.

Dėl šios priežasties apie gydymą reikia kalbėti tik tuo metu, kai žmogus yra visiškai blaivus ir gali adekvačiai analizuoti esamą situaciją. Tokios dienos laukti gali tekti ilgai, tačiau tik tokiu atveju galime tikėtis teigiamo rezultato. Daugeliu atvejų profesionalaus psichologo įsikišimas padeda pacientui prieiti prie išvados, kad jo laukia rimta problema, gresianti didelėmis bėdomis tolesniame gyvenime. Agresyvaus alkoholiko artimieji neturėtų imtis jokių veiksmų prieš tai nepasitarę su specialistu.

Gydymas ir tolesnis gyvenimas

Kai priklausomas nuo alkoholio žmogus apsisprendžia dėl gydymo būtinybės, belieka apsispręsti dėl metodo ir pradėti kovą už sveiką blaivų, kupiną džiaugsmo, meilės ir naujų laimėjimų gyvenimą. Šiais laikais priklausomybės nuo alkoholio atsikratymo būdų pasirinkimas yra labai platus, o kompetentingas specialistas tikrai parinks geriausią variantą, atsižvelgdamas į paciento sveikatos būklę, jo vartojimo laiką, alkoholio vartojimo laipsnį. priklausomybė ir kitos savybės. Šiuolaikiniai gydymo metodai po 1-2 seansų grąžina pacientą į normalų gyvenimą, užtikrinant, kad priklausomybė nepasireikš daugelį metų, o kartais ir visą gyvenimą.

Žinoma, nustojusio gerti žmogaus artimieji, pasibaigus jo gydymui, turės pakeisti savo gyvenimą, nes nuo jų daug kas priklauso, tačiau svarbiausia – paties ligonio noras, kad jis būtų reikalingas jo šeimai. draugai, darbo kolektyvas. Jei toks noras yra, viskas tikrai pasiteisins ir priklausomybė nuo alkoholio liks praeityje.

Dėkojame už atsiliepimą

komentarai

Megan92 () prieš 2 savaites

Ar kas nors sugebėjo išgelbėti jos vyrą nuo alkoholizmo? Maniškis geria neišdžiūvęs, nežinau ką daryti ((galvojau išsiskirti, bet nenoriu palikti vaiko be tėvo ir gaila vyro, jis puikus žmogus kai jis negeria

Daria () prieš 2 savaites

Jau tiek daug visko išbandžiau ir tik perskaičius šį straipsnį pavyko atpratinti vyrą nuo alkoholio, dabar jis visai negeria, net per šventes.

Megan92 () prieš 13 dienų

Daria () prieš 12 dienų

Megan92, todėl parašiau pirmame komentare) Pakartosiu jį tik tuo atveju - nuoroda į straipsnį.

Sonya prieš 10 dienų

Ar tai ne skyrybos? Kodėl parduoti internetu?

Yulekas26 (Tverė) Prieš 10 dienų

Sonya, kokioje šalyje gyveni? Jie parduoda internete, nes parduotuvės ir vaistinės nustato žiaurų antkainį. Be to, atsiskaitoma tik gavus, tai yra, jie pirmiausia apžiūrėjo, patikrino ir tik tada sumokėjo. O dabar internetu parduodama viskas – nuo ​​drabužių iki televizorių ir baldų.

Redakcinis atsakymas prieš 10 dienų

Sonya, labas. Šis vaistas priklausomybei nuo alkoholio gydyti iš tiesų nėra parduodamas vaistinių tinkle ir mažmeninės prekybos parduotuvėse, kad būtų išvengta per didelės kainos. Šiuo metu galima tik užsisakyti Oficiali svetainė. Būk sveikas!

Sonya prieš 10 dienų

Atsiprašau, iš pradžių nepastebėjau informacijos apie grynųjų pinigų atsiėmimą. Tada tikrai viskas tvarkoje, jei mokėjimas yra gavus.

Margo (Uljanovskas) Prieš 8 dienas

Ar kas nors bandė liaudiškais būdais atsikratyti alkoholizmo? Mano tėvas geria, aš niekaip negaliu jo paveikti ((

Andrejus () Prieš savaitę

Jokių liaudiškų priemonių nebandžiau, uošvis ir gėrė, ir geria

Labai dažnai alkoholiko artimieji susiduria su tuo, kad ramus, gero būdo žmogus, išgėręs tam tikrą kiekį alkoholio, tampa agresyvus, pradeda kelti triukšmą, gali griebtis puolimo.

Alkoholizmas yra palanki dirva agresyviems veiksmams įgyvendinti. Taip yra dėl slopinamojo alkoholio poveikio, dėl to, kad neblaivus žmogus negali tinkamai kontroliuoti savo elgesio. Vartojant alkoholį silpnėja prognostinės funkcijos, išsivysto psichopatologiniai sutrikimai, o tai savo ruožtu lemia elgesio pokyčius.

Agresija suprantama kaip elgesys, kuriuo siekiama padaryti psichologinę ar fizinę žalą iki objekto, sukėlusio agresijos priepuolį, sunaikinimo.

Agresija pasireiškia kaip atsakas į stresą, fizinį ar psichologinį diskomfortą, nusivylimo būseną. Agresyviu elgesiu gali būti siekiama pakelti savo statusą savęs patvirtinimo sąskaita.

Įprasta išskirti šias agresijos rūšis: fizinę, žodinę, tiesioginę, netiesioginę, instrumentinę, altruistinę, autoagresiją.

• Fizinė agresija išreiškiama fizinės jėgos panaudojimu.
• Verbalinė agresija pasireiškia žodžiu.
• Netiesioginė agresija yra nukreipta į priešišką asmenį apvaliu būdu.
• Tiesioginė agresija yra tiesiogiai nukreipta prieš ką nors ar ką nors. Instrumentinė agresija yra priemonė tikslui pasiekti.
• Altruistine agresija siekiama apsaugoti kitus nuo kažkieno agresyvių veiksmų.
• Autoagresija pasireiškia savęs kaltinimu, menkinimu, savęs sužalojimu iki savižudybės.

Vokiečių psichiatras G. Ammonas sukūrė trijų agresijos įgyvendinimo formų koncepciją, glaudžiai susijusią su asmenybės savybėmis ir intraasmeninėmis individo savybėmis. Jie apima:

• socialiai priimtina konstruktyvi forma, išreikšta individo gebėjimu atsispirti žalingoms įtakoms.
• destruktyvi forma, susijusi su moralės ir etikos standartų pažeidimu, santykių su aplinkiniais deformacija ir sunaikinimu. Naudojant šią formą, yra deviantinių ir delinkventinių elgesio komponentų. Svarbų vaidmenį vaidina asmenybės sutrikimai (psichopatologiniai, sociopatiniai ir kt.)
• Deficitinė agresijos pasireiškimo forma. Šiai agresijos pasireiškimo formai būdingas žemas socialinis aktyvumas, nepakankamas elgesio įgūdžių išsivystymas.

Šiuolaikiniai tyrimai rodo, kad su alkoholiu susijusi agresija yra sudėtingos sociokultūrinių ir individualių biologinių veiksnių sąveikos rezultatas. Agresyvių apraiškų buvimas ir sunkumas apsinuodijimo būsenoje priklauso nuo šių veiksnių:

• patologinė asmenybės struktūra
• buvęs trauminis smegenų pažeidimas
• psichinė liga

Bent vieno iš minėtų veiksnių buvimas žmogui, vartojant alkoholį, padidina piktybiškumo, pykčio, padidėjusio konflikto, impulsyvių veiksmų pasireiškimo riziką. Padidina riziką susirgti agresyviu elgesiu.

Nemotyvuotos agresijos atsiradimas apsvaigus turėtų būti laikomas priežastimi mesti gerti alkoholį, jei to padaryti neįmanoma savarankiškai, reikia gydytis narkotikais.

Etanolis laikomas toksiška medžiaga, kuri neigiamai veikia smegenų veiklą. Tai sutrikdo neurotransmiterių mainus, o tai lemia elgesio pokyčius. Agresija po alkoholio vartojimo yra gana dažnas reiškinys, o jei gėrimas tampa reguliarus, tada pykčio laipsnis didėja. Dėl to laikui bėgant žmogus lengviau ir greičiau pereina į tokią būseną. Štai kodėl alkoholio vartojimas yra glaudžiai susijęs su žodiniu piktnaudžiavimu, netvarkingu elgesiu, nusikaltimais ir smurtu šeimoje. Taip pat daugiau savižudybės ar savęs žalojimo bandymų – tai autoagresijos (nukreiptos į save) pasireiškimo rezultatas.

PSO sudaryta statistika rodo, kad beveik 85% visų žmogžudysčių ir 50% išžaginimų įvykdo neblaivūs žmonės. Pykčio laipsnis didėja visiems: vyrams ir moterims, jaunimui ir vyresnio amžiaus žmonėms, nes mūsų smegenys apskritai išsidėsčiusios panašiai.

Psichiatrai išskiria šiuos agresijos tipus, būdingus apsvaigusiems žmonėms:

• Žodinis– noras įžeisti, „aplieti purvu“ ant kitų. Keičiasi žmogaus kalba, atsiranda piktas tonas, jis pradeda kalbėti garsiau, rėkti, jo kalboje atsiranda keiksmažodžių, net jei jie ir nebūdingi kasdieniniam bendravimui.
• Fizinis. Tai apima bet kokio pobūdžio išpuolius prieš kitus žmones, gyvūnus, su ginklais ir be jų.
• Tiesiai- atviras pykčio, fizinio ar žodinio, pasireiškimas. Žmogus gali sutraiškyti ir sulaužyti viską aplinkui. Dažniau pastebimas vyrams.
• Netiesioginis.Žmogus iš dalies suvokia savo elgesio priežastį, bet bando tai pateisinti nukreipdamas pyktį į konkretų žmogų, jam neva pavojingą objektą.
• Autoagresija. Pykčio ant savęs kryptis, noras padaryti sau žalos, pavyzdžiui, pjūvių forma. Tai apima ir priekaištus dėl jų pačių elgesio, bandymus nusižudyti. Tai dažniau pasitaiko moterims.
• Altruistinis. Girtas žmogus turi padidintą teisingumo jausmą, jis siekia ką nors „išgelbėti“ nuo pavojaus, dažniausiai sugalvoto. Tačiau vietoj gėrio toks žmogus kenkia kitiems.

Taigi, padidėjusio piktumo apraiškos yra įvairios. Tai ne tik bandymai padaryti tiesioginę žalą kitiems. Atidžiau pažvelgus, beveik kiekvieno apsvaigusio žmogaus elgesyje yra tam tikrų agresijos požymių.

Alkoholikų elgesys nestabilus, nenuoseklumas, minčių ir veiksmų skilimas: šiandien jis pasiruošęs mesti gerti, o rytoj jau persigalvojo. Dabar jis myli visą pasaulį – kitą minutę rėkia ir mėto baldus. Būdamas apsvaigęs, jis šėlsta apie didybę ir visagalybę – pagirioje jis pasiruošęs trypti save. Sunku atspėti, kaip alkoholikas elgsis kitą akimirką, todėl agresijos priepuoliai būna netikėti ir žaibiški.

Padidėjusio agresyvumo apsvaigimo būsenoje priežastys

Tyrėjai turi keletą teorijų, bandančių paaiškinti, kodėl agresija ir girtavimas yra susiję. Vienas iš jų teigia, kad alkoholis keičia smegenų veiklą. Slopinamas už elgesio kontrolę atsakingų sričių funkcionavimas. Šios sritys yra smegenų žievėje, jos yra „jauniausios“ ir atsirado vystantis visuomenei ir asmenybei. Nuslopinus iš jų gaunamus signalus, išryškėja gilesnės, subkortikinės zonos.

Padėtis apsunkina, jei alkoholizmu sergantis žmogus turi rimtų psichikos sutrikimų. Tokiu atveju tik psichiatras gali su tuo susidoroti.

Žmogus pradeda reaguoti į išorinius dirgiklius, nestebėdamas situacijos ir nevaldydamas savęs: netyčia pastūmėtas – stumti reaguodamas, bet stipriau. Atrodė, kad jie atrodė neteisingai – trenkė ar įžeidinėja, nes nemalonu.

Kita teorija kylantį pyktį aiškina bendru visų mąstymo procesų slopinimu. Neblaivus žmogus dažniausiai neadekvatus įvertina aplinkinių veiksmus. Tai sumažina dėmesio kiekį, signalo apdorojimo greitį ir fokusavimo perjungimą tarp skirtingų objektų. Dėl to žmogus bet kokį judėjimą jo kryptimi gali vertinti kaip potencialiai agresyvų ir bando apsisaugoti puldamas pirmas.

Yra ir daugiau teorijų, kurių kiekviena savaip paaiškina girto žmogaus elgesio priežastis, tačiau šios yra pačios populiariausios. Tačiau ne visi girtuokliai padidina savo agresyvumą be priežasties, tam, be paties alkoholio, reikalingi ir kiti provokuojantys veiksniai.

Veiksniai, didinantys destruktyvaus elgesio tikimybę

Tokių faktorių labai daug, bet pagrindinis – nuolatinis girtavimas. Žmogus, kuris geria retkarčiais ir šiek tiek, yra mažiau linkęs parodyti agresiją, net jei jis yra labai girtas.

Reguliariai vartojant alkoholį, GM žievė labai kenčia. Nuolatinio apsvaigimo fone jis yra išeikvotas. Tai veda prie laipsniško žmogaus asmenybės degradavimo, moralės ir visų aukštesnių „antstatų“ praradimo. Tuo pačiu metu po 1-2 stiklinių alkoholio atsiranda irzlumas ir piktumas. Todėl beveik visi alkoholikai yra agresyvūs.

Kitos agresijos sąlygos:

• Atidėtos galvos smegenų traumos, smegenų funkcijos sutrikimas, mikroinsultai. Iš pradžių nesveiki smegenų audiniai, kurie yra išemijos būsenoje, yra jautresni alkoholio intoksikacijai;
• Psichinė liga. Esant tokioms patologijoms, draudžiama gerti alkoholį, tačiau ne visi laikosi šios taisyklės. Agresija alkoholikui, turinčiam susiskaldžiusią asmenybę, paūmėjusią paranoja ar depresija, dažniausiai baigiasi žmogžudyste / savižudybe;
• asmeninis fonas. Jei blaivus žmogus yra blogo charakterio, yra linkęs į impulsyvius veiksmus, tai šios savybės pablogės išgėrus;
• Problemos asmeniniame gyvenime ar darbe, stiprus stresas. Čia susidaro užburtas ratas – problemos sukelia norą išgerti, tačiau girtas žmogus tik paaštrina gyvenimo sunkumus. Pavydas ar susierzinimas suvokiamas aštriau. Todėl su stresu reikia kovoti kitais būdais.

Agresyvumo vystymosi mechanizmas

Alkoholizmo agresijos lygio padidėjimas yra susijęs su ligos stadijomis. Sveikam žmogui alkoholio dozė pirmiausia sukelia susijaudinimą ir stiprų euforijos jausmą, nes jai veikiant išsiskiria endorfinai, „malonumo hormonai“. Kai ateina slopinimo fazė, žmogus dažniausiai užmiega.

Jau pirmoje alkoholizmo stadijoje euforijos laikotarpis smarkiai sumažėja (organizmas yra pripratęs prie nuolatinio alkoholio vartojimo ir nebereaguoja į jį tinkamai). Todėl girtuoklis, norėdamas pasiekti norimą efektą, palaipsniui didina dozę, tačiau, veikiant toksiškai etanoliui, pradeda keistis smegenų darbas, atsiranda dirglumas, dirglumas, impulsyvumas, krenta savikontrolė.

Antrame etape atsiranda kita problema - ryškus susilaikymas. Žmogus jaučiasi fiziškai blogai, o tai taip pat padidina agresyvumą. Nuolat kyla kankinantis noras išgerti, kuris užgožia visus kitus impulsus. Būklei palengvinti alkoholikas užlašinamas ant buteliuko, tačiau tai nebekelia euforijos jausmo. Juk jis visą laiką lieka piktas ir susierzinęs, net ir būdamas blaivus.

Ryškios abstinencijos būsenai būdingi tokie afektai kaip aštrūs nepaaiškinami pykčio protrūkiai, pyktis dėl menkos priežasties.

Alkoholikas šeimoje

Smurtas pasitaiko 40 % šeimų, kuriose vienas iš sutuoktinių piktnaudžiauja alkoholiu. Jei abu vyras ir žmona yra alkoholikai, šis skaičius siekia beveik 100% (matyt, taip yra dėl nesąmoningos abipusės provokacijos). Dažniausiai smurtas paliečia vaikus ir moteris (žmonas, motinas).

Šeimos nariai nesijaučia saugūs, nes alkoholiko elgesys yra nenuspėjamas. Jie gyvena nuolatinėje įtampoje, domisi, kaip praeis diena. Vaikai tokiose šeimose auga neurotiški, nuskriausti, nepasitikintys savimi arba linkę į asocialų elgesį. Agresyvus alkoholikas šeimoje griauna ne tik savo gyvenimą, bet ir slegia artimuosius.

Tokiems žmonėms būdingos šios elgesio formos:

• seksualinis pasileidimas;
• kliedesinis elgesys (pavydo, persekiojimo ir kt. kliedesiai);

• cinizmas ir nejautrumas artimųjų kančioms;
• žiaurumas, noras sukelti skausmą, tiek moralinį, tiek fizinį;
• psichologinė manipuliacija, šantažas.

Kaip elgtis girtam ištikus agresijos priepuoliui

Ką daryti, jei girtas alkoholikas demonstruoja agresiją? Visų pirma, saugokite save. Rekomenduojama išeiti iš namų, nors tai ne visada įmanoma. Kiti variantai: saugiai užsidaryti kambaryje, klausti kaimynų. Kai žmogus yra tokios būsenos, su juo susitarti nepavyks.

Psichologai pataria susirasti ir po ranka turėti socialinio centro pagalbos telefoną, prieglaudą, kur galima trumpam išvykti. Tokiose vietose, be nakvynės ir maitinimo, jie teikia psichologinę pagalbą alkoholiko šeimos nariams.

Jei girtas žmogus trukdo išeiti iš namų, reikia stengtis švelniai jį atitraukti, perjungti dėmesį (kraštutiniais atvejais galite pasiūlyti dar vieną gėrimą). Jokiomis aplinkybėmis neturėtumėte:

• ginčytis su žmogumi, kelti triukšmą;
• pakelti savo balsą;
• judėti staigiai ir greitai;
• parodyti savo baimę ir silpnumą;
• pabandyk atsitrenkti.

Geriau elgtis ramiai, sutikti su viskuo, ką jis sako, pažadėti įvykdyti bet kokį prašymą.

Antrą veiksmą galima atlikti tik tada, kai esate saugūs – kvieskite pagalbą. Esant haliucinacijoms, delyrą primenančiam elgesiui, iškviečiama specializuota psichiatrų komanda ir policija. Jei tik agresija, su tuo susidoroti gali viena policija.

Nebijokite tokio poelgio pasekmių, bus daug blogiau, jei alkoholikas padarys realią fizinę žalą kitiems ar sau.

Daugelyje miestų veikia karštosios linijos, jiems paskambinus socialinių paslaugų darbuotojai pasiūlo veiksmų algoritmą, pataria, kur kreiptis pagalbos.

Metodai, kurie neveikia

Alkoholio draudimas nepadės susidoroti su alkoholiku. Bandymai paslėpti pinigus, sudaužyti butelį, užrakinti duris yra agresijos aktai skausmingai norinčio išgerti žmogaus požiūriu. Jis atsakys tuo pačiu.

Nebūtina įtikinti alkoholiko, kad reikia gydytis, kai jis girtas. Šioje būsenoje žmogus nėra kritiškas savęs atžvilgiu ir nesuvokia problemos masto. Kartais alkoholikai, kurie išgėrę nėra agresyvūs, sutinka, kad laikas mesti gerti, bet tik iki abstinencijos simptomų atsiradimo. Todėl iš pradžių verta pabandyti palengvinti ūmią būseną („varvėjimą“), kad su visiškai blaiviu žmogumi aptartume tolimesnius planus.

Sumušimų slėpimas, bandymai „uždengti“ alkoholiką valdžios akivaizdoje, kad jis neprarastų darbo, yra nusikalstami – žmogus greitai supras, kad jo elgesys liks nenubaustas.

Jokiu būdu neturėtumėte aprūpinti alkoholiku pinigų ar alkoholio iš gailesčio arba tikėdamasis, kad jis išgers ir taps malonesnis. Su kitomis pagiriomis agresija grįš dar ūmesne forma.

Ką daryti toliau

Yra du būdai, kaip atsikratyti agresyvaus alkoholiko namuose – savanoriškas arba priverstinis gydymas. Pirmuoju atveju žmogus siunčiamas gydytis į valstybinę ar privačią narkomanijos gydymo kliniką.

Pirmojo varianto pranašumas – nemokama pagalba. Minusas – asmuo bus registruojamas, dėl to bus taikomi tam tikri apribojimai (draudimas vairuoti automobilį, negalėjimas eiti tam tikrų pareigų) 3-5 metų laikotarpiui.

Antras variantas geras, nes ligos gydomos privačiai, be registracijos ir patogiomis sąlygomis. Minusas yra brangus.

Jei žmogus kategoriškai neigia problemą ir nenori būti gydomas, užduotis tampa sudėtingesnė. Privalomam gydymui reikalingas teismo sprendimas, o jo gavimas užtruks ilgai. Reikalingi svarūs argumentai – teks fiksuoti kiekvieną tvarkos pažeidimo, mušimo, rajono policijos pareigūno ar policijos būrio iškvietimo atvejį. Beprotiško elgesio įrodymas yra ir registracija į laikinosios gyvenamosios vietos centrą. Esant surinktiems faktams, būtina kreiptis į teismą dėl priverstinio gydymo paskyrimo.

Kaip pašalinti agresiją reabilitacijos laikotarpiu

Neretai alkoholiko artimieji tikisi, kad pradėjus gydymą agresijos problema išnyks savaime. Tačiau taip nebūna. Priešingai, žmogaus charakteris dar labiau pablogėja, elgesys tampa nepakeliamas. Narkologai tai vadina poalkoholine depresija.

Tokios būsenos žmogus jaučiasi prislėgtas, tuštuma, jaučiasi ydingas, serga. Naktį ištinka panikos priepuoliai, dūsta, sutrinka miegas. Tuo pačiu metu reakcija į bet kokią smulkmeną yra neadekvati ir pikta. Ūminė būklė trunka nuo 3-4 dienų iki kelių savaičių.

Gydymas sėkmingiausias, kai žmogus jį atlieka savo noru ir yra orientuotas į rezultatą. Tačiau gedimai ir agresijos priepuoliai bus tikri. Jūs negalite savarankiškai susidoroti su poalkoholine depresija, atsisakyti alkoholio yra labai sunku.

Matomus rezultatus suteikia medicininė pagalba pirmajame etape. Norėdami padėti sumažinti alkoholiko agresiją:

• trankviliantai;
• antipsichoziniai vaistai (su psichikos sutrikimo simptomais);
• antidepresantai
• raminamieji vaistai;
• hipnotizuojantis;
• palaikomieji vaistai (maisto papildai, vitaminai, nootropai, liaudies gynimo priemonės).

Rekomenduojama atlikti psichoterapijos kursą (individualiai arba grupėje). Klasėje psichoterapeutai paprastais psichologiniais metodais moko mėgautis gyvenimu be alkoholio, užmegzti naujus socialinius ryšius, malšinti stresą. Gydymui dažnai taikoma hipnozė, kodavimas ir kiti metodai.

Pagalbiniai gydymo metodai – akupunktūra, akupunktūra, manualinė, fizioterapija. Jie padeda lengviau įveikti apatijos būseną, depresiją, normalizuoja nervų sistemos būklę.

Susijęs vaizdo įrašas