Jaunu zināšanu apguves process no cilvēka prasa milzīgas pūles, pacietību un neatlaidību. Īpaši grūti ir bērniem, kuri ne vienmēr spēj noskaņoties mācībām.
Šī problēma ir pazīstama daudziem vecākiem, kurus interesē viens jautājums – kā palīdzēt bērnam vēlēties mācīties skolā, un kā likt viņam strādāt mājās, atbrīvojoties no slinkuma? Šajā jautājumā palīdzēs psihologa padoms.
Lai iegūtu jaunas zināšanas, nepieciešama pastāvīga attieksme jeb motivācija. Ja bērns nesaprot, kāpēc viņam katru dienu jāiet uz skolu, smagi strādājiet un māciet liela summa jaunu materiālu, viņam nekad nebūs vēlmes un vēlmes mācīties.
Ir jāsaprot, ka bērnus ir grūti ieinteresēt par lietām, kas viņiem šķiet garlaicīgas un nevajadzīgas.
Pajautājiet savam bērnam, kur viņš sevi redz nākotnē. Nav iespējams piespiest sevi mācīties, tāpēc mēģiniet izskaidrot bērnam, ka viņš nevarēs sasniegt savu mērķi, nesaņemot atbilstošu izglītību.
Ja nepieciešams, palīdziet viņam veikt mājas darbus biežāk un nesodiet viņu par sliktām atzīmēm. Pēc kāda laika viņš sāks pievērst lielāku uzmanību mācībām un lēnām sāks atbrīvoties no slinkuma.
Kā piespiest sevi mācīties, ja visi ir slinki
Katrs pieaugušais, tāpat kā bērns, dažreiz var būt slinks, tas ir diezgan normāls stāvoklis. Problēma rodas tad, kad šis stāvoklis kļūst pastāvīga.
Daudziem studentiem ir nācies saskarties ar līdzīgu parādību. Kā pārvarēt apātiju un piespiest sevi mācīties, kad visi ir slinki un nevēlas neko darīt?
- Pati pirmā lieta ir radīt atbilstošus apstākļus, lai jūs vēlētos strādāt un mācīties mācību grāmatās. Jūsu darba vieta jābūt diezgan ērtai, ērtai un patīkamai.
- Pērciet sev labu rakstāmgaldu, ērtu krēslu un galda lampu. Noņemiet visus priekšmetus, kas var traucēt un novērst jūsu uzmanību no mācībām.
- Atlicini laiku, kurā tu tikai mācīsies un nedarīsi citas lietas.
- Lūdziet draugus un ģimeni šajās stundās netraucēt, nezvanīt un nenākt ciemos. Kad esat pabeidzis visus uzdevumus, apbalvojiet sevi par jūsu pūlēm un atpūtu.
Veidi, kā piespiest sevi labi mācīties
Nezini, kā piespiest sevi mācīties un pildīt mājasdarbus mājās? Ir daži pārbaudītas metodes:
- Izslēdziet savā istabā televizoru, datoru un tālruni.
- Aizveriet durvis un padariet istabu klusu.
- Noņemiet no sevis visus priekšmetus, kas var novērst uzmanību no nodarbībām - izklaides žurnālus, Mobilais telefons, planšetdators.
- Pirms sēdies mācīties, atpūties un uzkodas, lai nav pamata pārtraukt mācības.
- Izvirzi sev konkrētu mērķi – piemēram, beidz krāpties un sāc paļauties tikai uz savām zināšanām, labi pabeidz ceturtdaļu, kļūsti par teicamnieku utt.
- Katrā nodarbībā atrodi ko aizraujošu, interesējies par jauniem faktiem, kļūsti zinātkārs.
- Likmes ar saviem klasesbiedriem vai klasesbiedriem, ka iegūsit augstus punktus visos priekšmetos.
- Ja mājasdarbu studēšana ir pārāk garlaicīga, dariet to kopā ar draugu.
- Nevilcinieties lūgt palīdzību, ja jums tā ir nepieciešama.
Kā piespiest sevi studēt universitātē
Droši vien katrs students, pat izcilnieks, dažreiz vienkārši nespēj piesēsties pie mācību grāmatām. Galu galā dzīve ir tik īsa, un jaunie gadi paskrien īpaši ātri, vai tiešām tos var tērēt tikai studijām universitātē?
Un nekāds gribasspēks nevar palīdzēt atbrīvoties no šīs domas, paņemiet mācību grāmatas un pārtrauciet domāt par svešām lietām. Un situācijā, kad smieklīga kompānija aicina draugus pastaigā, ne viens vien skolēns nevar pretoties. Ko darīt šādā gadījumā, padzīt slinkumu un piespiest sevi mācīties?
Iespējams, ir vērts atcerēties, kāpēc jūs iestājāties universitātē. Pārvarēt kārdinājumus ir ļoti grūti, tomēr šis ir obligāts pieaugšanas posms. Pirmais studiju gads ir visgrūtākais, tas nosaka, kā skolotāji izturēsies pret jums līdz studiju beigām.
Lai perfekti nokārtotu sesiju, būs smagi jāstrādā, tāpēc atrodi motivāciju, kas mudinās uz konkrētām darbībām. Konkurences slāpes ir liels stimuls mācīties, un dažus studentus virza apziņa, ka viņus var vienkārši izslēgt no augstskolas par sliktu sniegumu.
Mēģiniet motivēt un piespiest sevi mācīties visaugstākajā līmenī, neaizmirstiet, ka veiksmīgai karjerai galvenais ir pašizglītība, neatlaidība un darbs.
Saraksts ar veidiem, kā piespiest sevi perfekti mācīties
Nezini, kā radīt pareizo noskaņojumu mācībām? Šie jums palīdzēs veidi:
- Pārliecinieties, ka jums vienmēr ir labi kancelejas preces– skaistas piezīmju grāmatiņas, krāsaini marķieri, labas pildspalvas un zīmuļi.
- Apzinies, ka pēc katras apgūtās nodarbības tu kļūsti izglītotāks, gudrāks, pilnveidojies un attīsties – šāda programmēšana palīdz sasniegt savus mērķus.
- Piešķiriet sev atlīdzību par katru apgūto stundu.
- Nebaidieties veikt sarežģītus uzdevumus, lūdziet palīdzību draugiem vai skolotājiem.
- Nebaidieties kļūdīties, galvenais ir nestāvēt uz vietas un patiešām vēlēties iegūt jaunas zināšanas.
Padomi, kā piespiest sevi mācīties un beigt slinkot
Lai beigtu būt slinks, piespiestu sevi strādāt un kļūtu par produktīvāku cilvēku, jums nopietni jāmācās.
- Katru dienu labi izgulieties.
- Staigāt vairāk svaigs gaiss.
- Atpūties garīgi.
- Svins veselīgs tēls dzīvi.
- Skatīties savu diētu.
- Ievērojiet ikdienas rutīnu.
- Plānojiet visu iepriekš.
Piespiediet sevi labi mācīties kad jūs to vismazāk vēlaties darīt, tas ir gandrīz neiespējami. Ikviens skolēns vai students ir saskāries ar smagu un visu apgrūtinošu slinkumu, kas traucējis mācībām, pēc tam pasliktinot akadēmisko sniegumu. Jautājums "Kā piespiest sevi mācīties?" katrs otrais jautāja sev. Patiesībā, kāpēc pildīt mājas darbus, ja kaimiņu pagalma puiši aicina uzspēlēt futbolu, vai meitenes no paralēlās grupas aicina iepirkties? Galu galā visu var izdarīt vēlāk, vai ne?
Bet patiesība ir tāda, ka “vēlāk” nekad nenāk. Labākajā gadījumā pieaugušais bērns steigšus pilda mājasdarbus tieši pirms stundām, lai skolotāji nelamājas un neliek sliktas atzīmes, lai vecāki neatņem datoru utt. Bet reti kurš pilda mājas darbus nevis tāpēc, ka IR, bet gan tāpēc, lai nostiprinātu zināšanas.
Skola
Visvairāk galvenais iemesls kāpēc bērni nevēlas iet uz skolu jo viņi ir spiesti. Pusaudži to uztver kā darbu. Viņi dodas uz skolu tikai tāpēc, ka vecāki viņus piespiež mācīties. Un, kad bērni ir spiesti mācīties ar varu, viņiem uzreiz rodas aizsardzības reflekss, un, būdami ļoti principiālas būtnes, viņi pretojas un nevēlas mācīties. Un tā, līdz bērni aug.
Tas, ka dēls vai meita nevēlas mācīties, nav tikai vecāku vaina. Lielākā daļa skolotāju ievēro to pašu principu kā lielākā daļa skolēnu. Viņi māca stundas, jo viņiem tas ir jādara, jo viņi par to saņems naudu. Bet, ja jūs ejat citu ceļu un mēģināt ieinteresēt bērnu, tas var dot labu rezultātu. Ir ļoti svarīgi to saprast bērnus nevajag piespiest mācīties, to iesaka pat daudzi psihologi.
Protams, katram no jums skolā bija vismaz viens mīļākais skolotājs, kura stundas jūs izlaidāt. Un tas viss tāpēc, ka šis skolotājs prata nodibināt kontaktu ar bērniem un arī ieinteresēt viņus savā priekšmetā. Daudzi pat rīko visādus konkursus, ļaujot bērniem atvērties un demonstrēt savas zināšanas. Kad bērns izklaidējas, viņš mācības neuztver kā nepieciešamību. Tad informācija paliek labāk atmiņā un paliek galvā arī pēc gadiem.
Universitāte
Visbiežāk tiek uzdots jautājums: "Kā piespiest sevi labi mācīties universitātē?" - jautā sev vidusskolēni vai studenti, jo augstskolās vairs nav šādas akadēmiskās sekmes kontroles. Šeit skolotājiem ir vienalga, vai tu kaut ko raksti stundā vai guli uz pēdējā galda. Vienkārši mēneša beigās viņi jūs iepazīstinās ar faktu: atbildi uz jautājumu vai aiziet. No izslēgšanas baidās daudzi studenti, tāpēc rodas jautājums “Kā uzsākt studijas?” ļoti aktuāli. Mūsu rakstā varat atrast psihologa padomus, kas palīdzēs pārvarēt slinkumu un būtiski uzlabot mācību sasniegumus.
Pirmkārt, tas ir nepieciešams atrast motivāciju, kas palīdzēs jums atjēgties. Tas var būt jebkas, kas var jūs motivēt rīkoties. Dažiem skolēniem izslēgšana no skolas ir laba motivācija. izglītības iestāde vai stipendijas zaudēšana. Bet bēdīgi slaveniem slinkiem cilvēkiem šāds iemesls nav šķērslis slinkumam. Šeit ir vajadzīgs kaut kas cits. Var rasties konkurences slāpes. Kāpēc tu esi sliktāks par to drūzmētāju, kurš vienmēr saņem teicamas atzīmes un pavada pusi dzīves, lasot grāmatas? Pierādiet viņam, ka spējat mācīties labāk, vienlaikus atliekot laiku pabūt ar draugiem un apgūt jaunus priekšmetus.
Organizēt ērta darba vieta kur jūs visbiežāk uzstājaties mājasdarbs. Starp citu, daudz efektīvāk to būs izdarīt, sēžot pie galda ar piezīmju grāmatiņu, nevis guļot gultā ar viedtālruni. Turklāt iekšā sēdus stāvoklī cilvēka smadzenes strādā vairākas reizes labāk. Centieties nodrošināt, lai uz jūsu galda ir pietiekami daudz gaismas, un novietojiet pildspalvas un zīmuļus tuvumā, lai jums tie nebūtu jāmeklē jucekli. Starp citu, nekārtību vēlams arī sakārtot, jo tas novērš uzmanību no mācībām. Tāpat izslēdz skaņu savā telefonā, lai nepārtraukti ienākošās ziņas nenovirzītu tevi no mācībām.
Mēģiniet piespiest sevi dažādot mācību procesu izmantojot krāsainus marķierus, spilgtas piezīmju grāmatiņas, mirgojošas pildspalvas... Lai ar ko jūs interesētu strādāt. Turklāt, izceļot punktus tekstā ar krāsainiem marķieriem, jūs tos varēsiet atcerēties daudz ātrāk, jo tādējādi tiek aktivizēta smadzeņu daļa, kas ir atbildīga par vizuālo atmiņu.
Beidzot saproti, ka mācīties vajag tikai tev! Zināšanas, ko skolotāji un profesori jums sniedz bez maksas, patiesībā ir ļoti vērtīgas. Iespējams, jums nav vajadzīga informācija par to, kurā gadā Puškins tika nošauts, bet eksaktās zinātnes un profesionālie priekšmeti noteiks jūsu turpmākās prasmes.
Ņemiet vērā, ka dažus gadus pēc skolas beigšanas jūs ļoti nožēlosiet, ka savulaik neklausījāt skolotājus un tagad nevarat aprēķināt formulu, kas ir nepieciešama, piesakoties darbā. Jebkura informācija ir svarīga. Kam pieder zināšanas, tam pieder pasaule. Ņemiet par pamatu šo teicienu un parādiet visiem, ka arī jūs esat spējīgs iegūt labas atzīmes.
Kā piespiest sevi mācīties, ja vēlme apgūt jaunas zināšanas ir zudusi? Studijas ir process, kas prasa lielu garīgu un psiholoģisku piepūli ilgākā laika periodā, tāpēc daudzi studenti agri vai vēlu zūd entuziasms un cenšas piespiest sevi turpināt studijas.
Stress ir galvenais mācīšanās traucēklis un slinkuma pamatā
Lielākajai daļai bērnu skola ir avots pastāvīgs stress. Bērni, kuriem mācībās klājas sliktāk un mājasdarbos ir zemas atzīmes, katru dienu uztraucas par to, kas viņus sagaida stundā. Šādi skolēni nevēlas mācīties skolā, un zemapziņa šo nevēlēšanos pārvērš slinkumā. Patiesībā aiz šī slinkuma slēpjas spēcīgas, iesakņojušās bailes – bailes no neveiksmes, bailes no kritikas, bailes būt sliktākam par visiem citiem.
Ja bērns nelabprāt mācās, vecākiem tam vajadzētu pievērst uzmanību un, ja nepieciešams, apmeklēt skolas psihologs. Kompetents speciālists palīdzēs bērnam pārvarēt visas bailes un atbrīvoties no tām. Skolas dzīves stresa mazināšana skolēnam iegūs pilnīgi jaunu attieksmi pret izglītību, ko skolotāji var ātri novērtēt.
Organizatoriski veidi, kā piespiest sevi mācīties
Jūs varat izstrādāt studiju plānu. Mācības skolās un augstskolās ir daudz vieglākas un patīkamākas, ja students ir rūpīgi pārdomājis savu studiju plānu. Labs plāns nedos iespēju slinkot, bet dos laiku atpūtai un saziņai ar draugiem. Jaunu zināšanu iegūšana ir diezgan ikdienišķs uzdevums, tāpēc plānā jāiekļauj dažādi veidi darbības ietvaros izglītības process. Mācību grāmatu lasīšana jāaizstāj ar rakstīšanu detalizētas piezīmes, un aptvertā materiāla atkārtošana - sastādot nepieciešamās tabulas. Ar garlaicību tikt galā būs daudz vieglāk, jo mācības būs daudzveidīgas.
Mērķa sasniegšanā palīdzēs arī darba vietas organizācija. Darba vietā nedrīkst atrasties nevajadzīgas lietas. Galdam jāpaliek tukšam. Uz tā studentam jāglabā tikai visnepieciešamākie priekšmeti, mācību rokasgrāmatas, piezīmju grāmatiņas un nepieciešamie kancelejas piederumi. Mācīšanās prasa pilnīgu koncentrēšanos, tāpēc visi traucējošie faktori ir pilnībā jānovērš. Ļoti vēlams visus sīkrīkus nolikt malā. Studējot, jums nevajadzētu novērsties no tiem, un visas tālruņa sarunas un sarakste ir jāiekļauj sociālajos tīklos Izmantojot tālruņus un planšetdatorus, psihologi iesaka atlikt uz vēlāku laiku.
Nākamais padoms ir izmantot laika pārvaldību. Kā piespiest sevi mācīties, ja esat slinks un nekam nepietiek laika? Jums ir jāizmanto laika pārvaldības metodes. Laika vadības sistēmas iesaka noteikt prioritātes, nosakot svarīgākās. Ja atlicini laiku sev visnepieciešamākajām lietām, tad atlikušās stundas var droši veltīt mācībām. Jums nevajadzētu piespiest sevi nepārtraukti mācīties ilgāk par stundu. Nelieli 5-10 minūšu pārtraukumi palīdz izvairīties no traucēkļiem pārējā laikā. Šādu paužu laikā ir lietderīgi veikt vienkāršus fiziski vingrinājumi- tas uzlabo asinsriti un pozitīvi ietekmē jaunu materiālu uzsūkšanos.
Jums ir jāizmanto savi bioloģiskie ritmi. Cilvēki, kuri paveic daudz, labi apzinās savus bioloģiskos ritmus. Katrs cilvēks var strādāt un mācīties efektīvāk noteiktās konkrētās stundās, kad darbojas viņa ķermenis un līdz ar to arī atmiņa labākais veids. Šajos periodos nav grūti pārvarēt slinkumu, jo domāšana ir ļoti aktīva un bez grūtībām atrisina visas problēmas.
Jūs varat aprēķināt savus bioloģiskos ritmus tikai eksperimentāli. Ja 2-3 nedēļas vērojat sevi un savu noskaņojumu, pierakstot, kurā laikā ir vieglāk mācīties, tad turpmāk šos laika periodus var izmantot vissarežģītāko disciplīnu apguvei. Šī metode lieliski nostiprina pašapziņu un palīdz pārvarēt slinkumu un apātiju.
Psiholoģiskā attieksme, kas motivē mācīties
Neticami svarīgs ir noskaņojums un attieksme pret mācībām skolā vai augstskolā. Daudz kas ir atkarīgs no jūsu iekšējā noskaņojuma. Spēcīga pašdisciplīna, kuras pamatā ir spēcīgs gribasspēks un spēcīga motivācija, ir lielisks veids, kā tikt galā ar slinkumu.
Gribasspēks neparādās pats no sevis. Sportisti to labi zina. Spēja pārvarēt sevi, mainīt raksturu un darīt to, kas nepieciešams, neskatoties ne uz ko, attīstās pakāpeniski. Taču, ja gribasspēks tiek trenēts katru dienu, jau pēc sešiem mēnešiem tas kļūs par rakstura iezīmi. Šāds stingrs iekšējais kodols palīdzēs ne tikai mācībās un darbā, bet jebkuros apstākļos, jo visas dzīves garumā ir jāpārvar sava nevēlēšanās darīt to vai citu darbu.
Bērni bieži saka: "Mēs mācāmies, jo esam spiesti." Skolēni baidās, ka vecāki viņus sodīs par sliktiem rezultātiem, tāpēc viņi bieži vien mācās nevis zināšanu un nākotnes iegūšanas nolūkos, bet gan tāpēc, lai iepriecinātu vecākos. Tikai dažiem bērniem patīk apmeklēt skolu.
Studentus taču neviens nepiespiedīs. Tikai savējais vēlme labas zināšanas un pienācīgas atzīmes var motivēt zēnus un meitenes cītīgi mācīties. Lai saprastu, kā motivēt sevi studēt universitātē, jums ir jādefinē savi mērķi un jāizlemj, kādas perspektīvas jūs sagaida nākotnē.
Laba izglītība un stabilas zināšanas ir panākumu atslēga profesionālajā jomā. Un sasniegumi darbā nosaka toni visai pieauguša cilvēka dzīvei. Tāpēc katra labi pavadīta skolas diena skolā vai koledžā ir nākotnes panākumu pamats. Ja bērnā kopš bērnības ir ieaudzināta apņēmība un vēlme par katru cenu sasniegt savu mērķi, viņam nebūs grūti mācīties. Cilvēks, kurš bērnībā uzvarēja savu slinkumu un pusaudžu gadi, varēs sasniegt lielus augstumus.
Skolotāji pārliecina: "Mācieties zināšanu, nevis atzīmju dēļ." Spēja pārvarēt savu slinkumu, lai iegūtu kvalitatīvu izglītību, palīdz bērnam vai jauns vīrietis jūties atbildīgs par savu dzīvi.
Jautājums par to, kā labi uzsākt mācības skolā vai augstskolā, īpaši satrauc vidusskolēnus un studentus jau pašā mācību gada sākumā. Tāpēc šodien sieviešu vietne “Skaista un veiksmīga” centīsies uz to atbildēt pēc iespējas pilnīgāk.
Katra studenta galvenajam stimulam vajadzētu būt saņemšanai laba izglītība, bez kura nav iespējams atrast prestižu darbu. Bet tik tāls mērķis parasti jauniešus īpaši nemotivē, un viņi nespēj ar pienācīgu rūpību un interesi grauzt zinātnes granītu.
Lai savās sirdīs iesētu mīlestību uz zināšanām, viņiem ir vajadzīgi efektīvāki stimuli.
Kā sākt cītīgi mācīties: motivācija
Visi vecāki ļoti labi zina, ka, apsolot bērnam kaut ko tādu, ko viņš ļoti mīl, no viņa var iegūt paklausību uz diezgan ilgu laiku. Tādā pašā veidā jūs varat aicināt vecāku bērnu un pat pilnīgi pieaugušo cilvēku disciplinēt.
Tāpēc tiem skolēniem un studentiem, kuri vēlas sākt mācīties labāk, ir ļoti svarīgi pārdomāt atalgojuma sistēmu. Piemēram, par labi padarītu darbu viņi var ļaut sev kādu prieku, piemēram, doties uz diskotēku, apmeklēt kino vai nedaudz iepirkties.
Gadījumā, ja bērna labu mācību problēma vecākus satrauc vairāk nekā pašu bērnu, šāda atalgojuma sistēma var būt reāls problēmas risinājums. Bērna vēlme iegūt šo vai citu lietu dažreiz var likt viņam strādāt ar apbrīnojamu degsmi.
Pareiza pieeja jautājumam
Gadās arī, ka bērns skolā piedzīvo tādas lietas, ka nekādas dāvanas nevar piespiest pildīt skolēna pienākumus. Šajā gadījumā jums vajadzētu saprast problēmas cēloni.
Iespējams, nepatiku pret zinātni bērna dvēselē iesēja pārmērīgi augstās vecāku prasības. Dažas mūsdienu mātes un tēvi, kas vēlas audzināt savu bērnu veiksmīgs cilvēks, piespiest viņu burtiski iegaumēt skolas mācību grāmatas, vairākas reizes pārrakstīt uzdevumus un lamāt par zemām atzīmēm, aizmirstot, ka skolēnam ir jāatpūšas un jāsazinās ar draugiem.
Turklāt ne visi bērni spēj vilkt skolas mācību programma augstā līmenī. Vecāki, kuri pieprasa labas atzīmes, nevis dziļas zināšanas un stabilas prasmes, pieļauj nopietnu kļūdu. Viņiem ir jāizlemj, kā viņu bērns var sākt labāk mācīties skolā, mainot attieksmi pret viņu un skolu sistēmu.
Jebkuram skolēnam jāzina, ka viņa mērķis nav augsts sertifikāta rezultāts, bet gan dziļas zināšanas, kas nekādā gadījumā nezaudēs savu vērtību.
Tieši iegūto zināšanu dēļ bērni ir jāiedrošina.
Turklāt nemaz nav jācer, ka bērns spēs vienlīdz labi saprasties angļu valoda, un datorzinātnes, un ķīmija, un ģeogrāfija. Vecākiem ir jāņem vērā savu bērnu intereses, mudinot viņus īpaši aktīvi iesaistīties tajos priekšmetos, kuriem viņiem ir tieksme.
Kā sākt mācīties labāk nekā iepriekš: pareizie mērķi
Daudzi skolēni un studenti sev vairākkārt ir apsolījuši, ka jaunajā semestrī noteikti sāks labi mācīties.
Un patiešām viņi daudz darīja, lai sasniegtu savu mērķi: viņi lasīja papildu literatūru, apmeklēja visas nodarbības vai lekcijas un mācījās patstāvīgi. Bet šādi centieni tos joprojām nenesa augsti rezultāti, kādēļ viņi padevās un atkal sāka atstāt novārtā mācības.
Bet visa būtība ir tāda, ka sākotnēji viņi izvirzīja sev nepareizu mērķi.
Tā vietā, lai sāktu mācīties labāk, viņi centās mācīties perfekti. Bet iziet ārā augsts līmenisļoti ātri nav iespējams jebkurā darbības jomā.
Vietne iesaka tiem, kuri vēlas sākt mācīties pēc iespējas labāk, neuzstādīt sev latiņu pārāk augstu. Lai tuvākais mērķis ir vienkārši nostiprināt un uzlabot jau esošās zināšanas un prasmes. Un tad šo bāzi var paplašināt un padziļināt.
Mācīšanās komforts ir arī stimuls
Lai mācību process nebūtu saistīts ar smagu darbu, tam ir jānodrošina ērti apstākļi. Šeit ir daži galvenie punkti:
- Formulu, noteikumu un likumu studēšana būs daudz efektīvāka, ja to darīsi mājīgā, siltā stūrītī, ar labu apgaismojumu un ērtām mēbelēm.
- Lai pēc iespējas ātrāk sāktu mācīties labāk, lietderīgi ir arī iegūt labu mācību līdzekļi, kurā materiāls tiks pasniegts pēc iespējas skaidrāk.
- Daudzi pieaugušie ļoti labi atceras, kā viņi nevarēja sagaidīt, kad dosies uz pirmo klasi, lai ātri paņemtu jaunus zīmuļus, izmēģinātu jaunu dzēšgumiju un parādītu draugiem savu skaisto mugursomu un košo penāli. Bet visi šie vienkāršie priekšmeti var kļūt par spēcīgu stimulu nobriedušam studentam. Visiem rakstīšanas instrumentiem jābūt tik skaistiem un stilīgiem, lai to lietošana sagādātu patiesu prieku.
Apmācības režīms
Jautājumu par to, kā lieliski uzsākt studijas, var atrisināt pareiza studiju režīma organizācija.
- Jums noteikti ir nepieciešams atpūsties. Tūlīt pēc pārnākšanas no skolas nevajadzētu sēsties pildīt mājasdarbus. Starp mācībām mājās un klasē jābūt vismaz 2 stundu pārtraukumam. Šo laiku vislabāk pavadīt pastaigājoties svaigā gaisā, tiekoties ar draugiem un sportojot.
- Vispirms jums vajadzētu risināt nodarbības, kas rada vislielākās grūtības. Vieglos uzdevumus var atstāt vēlākam laikam.
- Ik pa laikam jāatkārto apgūtie noteikumi, likumi, definīcijas, datumi, formulas utt. Lai to izdarītu, tiem vienmēr jābūt pie rokas tabulu, diagrammu, piezīmju veidā.
Lūgums pēc palīdzības
Nezinot, kā labi sākt mācīties, daudzi studenti vienkārši cenšas iepriecināt sevi ar skolotājiem, lai labas atzīmes. Tas ne pie kā laba nenoved.
Tā vietā viņiem būtu labāk patiesi atzīties, ka nav spējuši uzreiz saprast stundas materiālu, un vērsties pēc palīdzības pie skolotāja. Nav tāda skolotāja, kurš atteiktos veltīt skolēnam dažas minūtes, lai izskaidrotu viņam kādu nesaprotamu punktu.
Nebaidieties izskatīties stulbi vai stulbi. Spontanitāte, neatlaidība, zinātkāre un pieklājība spēj daudz vairāk nekā spēja glaimot. Skolotājs noteikti novērtēs skolēna vēlmi labi sākt mācīties un noteikti apbalvos viņu ar labām atzīmēm. Un tas viņam savukārt kļūs par spēcīgu stimulu tiekties pēc turpmākiem sasniegumiem.
--
Autors – Pelageja, mājas lapa www.site – Skaista un Veiksmīga
Šī raksta kopēšana ir aizliegta!
adminKatra diena pieteikuma iesniedzējam ir jāsaprot jaunu informāciju, atbildiet stundā par apskatīto materiālu, rakstiet pārbaudes darbi. Bet tā nav galvenā problēma. Students pārnāk mājās un sāk tālāk studēt rindkopas, risināt uzdevumus, piebāzt datumus un formulas.
Mācīšanās ir titānisks darbs, tāpēc daudzi nezina, kā piespiest sevi mācīties un izturēt stingru režīmu. Pašorganizēšanās process vairāk skar skolēnus, jo skolēnus kontrolē skolotāji un vecāki.
Studenti ir brīvi cilvēki, kuri patstāvīgi izlemj, studēt vai nē. Brīvība reibina, pretendents zaudē kontroli un nezina, kā piespiest sevi mācīties, lai eksāmenus nokārtotu laikā.
Iestatiet konkrētu uzdevumu
Svarīga loma ir problēmas formulējumam. Piekrītu, daudz patīkamāk ir domāt “kā labi mācīties” nekā “kā likt tev mācīties”.
Tas sāk darboties, koncentrējoties uz pozitīvs rezultāts. Psiholoģiskā sastāvdaļa var radīt labvēlīgu augsni attieksmes maiņai pret mācīšanos. Meklējiet pārliecinošu iemeslu, kas jūs virzīs veiksmīgā virzienā.
Meklējiet pareizo motivāciju
Tas var būt dažādi. Jums jāizvēlas motīvs, kas piespiedīs jūs cītīgi mācīties. Vieniem stimuls ir nākotnes karjeras izredzes, bet citi mācās, lai netiktu izslēgti no mācību iestādes. Daži spiež pašu vēlme iespēja doties uz nometni vai ilgi gaidīts pirkums.
Bieži vien līdz ar izskatu pazūd arī motivācija mācīties. Ja jūsu bērns ir kļuvis noslēgts vai viņa atzīmes ir manāmi kritušās, uzziniet par attiecībām klasē.
Sakārtojiet savu darba vietu
Darba atmosfēru un noskaņu var radīt ar apkārtējo priekšmetu palīdzību. Mācībām izvēlieties atsevišķu stūrīti un tur veiciet tikai skolas vai koledžas darbu. Ir pierādīts, ka efekts, veicot mājas darbus sēžot, ir lielāks. Guļus stāvoklī materiāls slikti uzsūcas, jo ķermenis ir iestatīts atpūtai.
Pārliecinieties, vai jūsu darba vietā nav datoru, planšetdatoru un citu sīkrīku, kas novērš jūsu uzmanību no mācībām. Atstājiet mācību grāmatas, zīmuļus, pildspalvas un citus rakstāmpiederumus.
Lai stūris izskatās gaišs un pievilcīgs, izveidojiet interesantu atmosfēru. Novietojiet krāsainu pildspalvu statīvu un iegādājieties oriģinālu lampu. Izklājiet krāsainu paklāju. Ja iespējams, novietojiet galdu pie loga. Tādā veidā jūs varat atpūsties, novērst uzmanību no svešiem priekšmetiem un veikt redzes vingrinājumus.
Izmantojiet asociatīvo metodi
Ierakstiet lekcijas, izmantojot dažādus citātus un pasvītrojot ar marķieriem. Atkārtojot materiālu, jūs to atcerēsities vieglāk, jo teksts ir krāsains šedevrs: svarīgi citāti ir izcelti vienā krāsā, saraksti sekundē, bet formulas vai termini - trešajā. Tas padarīs garlaicīgu lekciju par neaizmirstamu nodarbību un palīdzēs ātrāk atcerēties informāciju, pamatojoties uz vizuālo efektu.
Lai atkārtošana būtu patīkama, iegādājieties krāsainas piezīmju grāmatiņas ar televīzijas seriālu vai filmu varoņiem. Izmantojiet spilgtas uzlīmes un pildspalvas ar smaržīgu tinti. Kopumā izveidojiet svētku noskaņu, un mācīties kļūs vieglāk.
Izveidojiet atlīdzību par panākumiem
Ja nezināt, kā piespiest sevi mācīties, padomājiet par to, ko jūs patiešām vēlētos iegūt. Sāciet ar mazām uzvarām. Ja saņēmāt pozitīvu vērtējumu, apbalvojiet ar čipsiem vai citiem garšīgiem našķiem, ja kontroldarbu uzrakstījāt kā labu vai izcilu, dodieties uz diskotēku vai kafejnīcu.
Tas ļauj sajust uzvaras garšu un neziņas rūgtumu. Pareizi novērtējiet savas spējas un iegūtos rezultātus. Dažreiz četrinieks ir daudz vairāk vērts nekā piecinieks. Novērtējiet savu rīcību, apbalvojot sevi ne tikai par atzīmēm, bet arī par paveikto mājasdarbu un paveikto projektu. Svarīgi ir tas, kādas zināšanas jūs iegūstat. Galu galā dažreiz atzīmes netiek piešķirtas pilnīgi objektīvi.
Dariet vairāk klasē
Novērtējiet savu laiku. Padomā, kā piespiest sevi mācīties stundā, kad skolotājs stundu pabeidz ātrāk vai tu jūties Brīvais laiks pārtraukumā. Pavadiet savu laiku saprātīgi, un tad ietaupītās minūtes tiks pavadītas kopā ar draugiem vai skatoties seriālu.
Izpildi mājasdarbus rītdienai. Lai tas ir cits priekšmets, lai tikai neiesaistītos bezjēdzīgās lietās. Mācieties produktīvi jau no mācību gada sākuma, lai zināšanas uzkrātos pakāpeniski. Materiāla savlaicīga apguve ļauj ātri izpildīt vingrinājumus. Ja kavēsi, tad semestra beigās sāksi sapņot nevis par teicamām atzīmēm, bet gan par priekšmeta nokārtošanu.
Vienmērīgi sadaliet slodzi, lai visu kontrolētu. Mēģiniet izveidot režīmu, kurā ņemat vērā darba un atpūtas minūtes. Pārdomājiet katru sīkumu, lai nebūtu vietas tukšām domām.
Piemēram, tu atnāc un uzsildi ēdienu. Tevi nenovērš, bet ej pildīt mājasdarbus. Vakarā obligātajā režīmā ietilpst pastaiga, skriešana vai došanās uz klubu. Izveidojiet sev rutīnu.
Piespied sevi mācīties
Iemācieties pildīt mājasdarbus pēc iespējas agrāk. Neatliec to uz vēlu vakaru, kad domāšana pārstāj darboties. Noliec lietas malā un sper pirmo soli, lai arī tas ir grūti. Iedomājieties sevi kā tādu, kas stāties pretī savam slinkumam. Tas traucē mācīties, ceļ skolēna priekšā nepārvaramus kalnus. Tiklīdz sāksi kādu uzdevumu, slinkums sāks atkāpties.
Lai pārvarētu sevi pirmajās minūtēs, sāciet veikt piezīmes. Rakstiet piezīmes pat tad, ja process nav interesants. Koncentrējieties, tas var aizņemt tikai 20 minūtes, lai pabeigtu, pēc tam jūs varat darīt visu, ko vēlaties.
Ja snaužat un vienmēr vēlaties spēlēt videospēles vai sērfot sociālajos tīklos, veiciet radikālus pasākumus. Uzdāvini konsoles draugam vai tuvs radinieks. Dzēst vai bloķēt sociālos tīklus. Atcerieties, ka studijas ir svarīgākas par šīm lietām.
Ja jums ir grūti piespiest sevi mācīties mājās, pārskatiet savu dienas režīmu un diētu. Ēdiet pirms nodarbībām, jo izsalkums ir traucējošs iemesls. Veiciet dažus vingrinājumus, lai tonizētu muskuļus un aktivizētu smadzeņu šūnas. Atliciniet laiku, lai Labs miegs, jo - nogurums un pasivitāte.
2014. gada 29. marts
Notiek ielāde...