Atmiņas veidi psiholoģijā. Ilgtermiņa un īslaicīga atmiņa. Atmiņas veidi

Atmiņa Kognitīvajā psiholoģijā ar atmiņu saprot informācijas iegūšanas, uzglabāšanas, saglabāšanas un reproducēšanas garīgo procesu. Atmiņas mehānisms sastāv no trim savstarpēji saistītiem procesiem: kodēšanas, uzglabāšanas un reproducēšanas

4.4. Atmiņa Atmiņas jēdziens. Viss, ko cilvēks reiz uztvēra, nepazūd bez pēdām - smadzeņu garozā tiek saglabātas ierosmes procesa pēdas, kas rada iespēju atkārtoti uzbudinājumam, ja nav tā, kas to izraisīja.

Atmiņa? Kā ar atmiņu? "Ir viena trauksme, kas saistīta ar novecošanu, bez kuras, manuprāt, mēs varam lieliski iztikt: ja mēs nevaram atcerēties vārdu vai to, ko mēs gatavojāmies darīt... Tas nenozīmē, ka mēs kļūstam par trakiem." * * *Iespējams, ka jūsu

Cilvēka atmiņa ir saistīta ar dažādas sistēmas organisms, dažādi analizatori un iekļauti dažāda veida aktivitātēs. Ņemot vērā visus šos faktorus, ir sarežģīta klasifikācija atmiņas veidi un veidi, bet dažādu iemeslu dēļ.

Pamatojoties uz informācijas glabāšanas ilgumu, izšķir sensoro, īstermiņa un ilgtermiņa atmiņu.

Sensors, vai acumirklī, atmiņa notiek receptoru līmenī un uzglabā fiziskās īpašības stimuli no 0,25 līdz 2 s. Nepieciešams nosacījums Informācijas pārnešana no sensorās atmiņas uz īstermiņa atmiņu ir objekta uzmanības centrā. Ja informācija netiek novērtēta kā jēgpilna, pēdas tiek izdzēstas.

Īstermiņa atmiņa funkcijas informācijas uzglabāšanai līdz 30 s. Informācija nonāk īstermiņa atmiņā no sensorās vai ilgtermiņa atmiņas kā atmiņas par kaut ko. Šo informāciju apstrādā un interpretē smadzenes, pēc tam tiek pieņemts lēmums dzēst pēdas vai pārnest uz ilgtermiņa atmiņu. Īstermiņa atmiņā var būt ierobežots skaits elementu, t.i. tam ir noteikta ietilpība vai apjoms.

Īstermiņa atmiņas ietilpība ir iespēja vienlaikus glabāt noteiktu skaitu neviendabīgu informācijas elementu.

Amerikāņu psihologs J. A. Millers izmēra atmiņas ietilpību, izmantojot dažādus stimulējošus materiālus. Izrādījās, ka atmiņas ietilpība ir 7 ± 2 elementi neatkarīgi no iegaumējamā materiāla rakstura. Tie var būt cipari, burti vai objektu nosaukumi. Millers skaitli 7 nosauca par "maģisku", salīdzinot to ar daudziem cilvēka dzīves aspektiem un viņa psihes īpašībām: septiņiem pasaules brīnumiem, septiņiem nāves grēkiem, septiņām nedēļas dienām.

Ja nepieciešams īsu laiku uzglabāt informāciju, kas satur vairāk nekā septiņus elementus, cilvēks apzināti vai automātiski grupē elementus tā, lai grupu skaits nepārsniegtu septiņas.

Īstermiņa atmiņa kā tās apakštips ietver arī RAM. Informācijas glabāšanas laiku tajā nosaka konkrēts uzdevums, darbības operācija un tas var būt nedaudz ilgāks nekā īstermiņa atmiņā. Tādējādi cilvēks-operators saglabā atmiņā informāciju, kas saņemta no vadības paneļa, līdz tiek pieņemts atbilstošs lēmums, pēc kura viņš to aizmirst.

Ilgtermiņa atmiņa ko raksturo praktiski neierobežots uzglabāšanas laiks un neierobežots apjoms. Tajā glabājas visas cilvēka iegūtās zināšanas, attīstītās prasmes un iemaņas, dažādi iespaidi, viss, kas veido pagātnes pieredzi. Tomēr ne visa informācija, kas tiek glabāta ilgtermiņa atmiņā, ir pieejama atsaukšanai. Tās pieejamību nosaka materiāla iegaumēšanas nosacījumi, tā nozīme priekšmetam, asociatīvo savienojumu struktūra un reproducēšanas procesu organizācija.

Iegaumēšana laikā var veikt dažādi veidi aktivitātes dažādu mērķu sasniegšanai. Atkarībā no mērķu rakstura tie atšķiras piespiedu kārtā Un patvaļīgi iegaumēšana. Piespiedu iegaumēšana notiek bez īpašs mērķis atceries. Cilvēks var veikt jebkuru darbību: lasīt, būvēt māju, spēlēt šahu vai vienkārši staigāt, nemaz nedomājot par kaut ko atcerēties, tomēr viņš atceras noteiktu informāciju. Citos gadījumos cilvēks apzināti un apzināti izvirza mērķi kaut ko atcerēties, piemēram, izglītojošu materiālu, referāta tekstu utt. Šo mērķi sauc mnemonisks(no grieķu mneme — atmiņa), un iegaumēšana ir patvaļīga.

Brīvprātīga iegaumēšana– šī ir specifiski cilvēciska atmiņas forma, kurā iegaumēšana ir izolēta īpašā mnemoniskā darbībā. Lai to īstenotu, cilvēkam jāpieliek pūles.

piemērs

Psiholoģija ir uzkrājusi lielu daudzumu eksperimentālu materiālu par veiksmīgas iegaumēšanas nosacījumiem. Padomju psihologs A. A. Smirnovs (1894–1980) pētīja faktorus, kas ietekmē piespiedu iegaumēšanu. Viņš jautāja saviem darbiniekiem, ko viņi atcerējās ceļā no mājām uz darbu. Par šādu aptauju neviens iepriekš netika brīdināts. Apkopojot iegūtos datus, Smirnovs nonāca pie secinājuma, ka neviļus atmiņā paliek jauni, neparasti, spilgti notikumi, kas kaut kādā veidā saistīti ar cilvēka interesēm un ir viņam nozīmīgi.

P. I. Zinčenko (1903–1969) eksperimentos subjektiem tika piedāvātas 15 kartītes, uz kurām bija uzrakstīts priekšmeta attēls un cipari. Ja subjektiem tika dots uzdevums sadalīt kartītes grupās pēc attēlu satura, viņi atcerējās objektus un gandrīz neatcerējās skaitļus. Ja uzdevums prasīja strādāt ar cipariem, viņi atcerējās skaitļus, nevis objektus. Tādējādi tika parādīts, ka piespiedu kārtā cilvēks labāk atceras to, kas saistīts ar viņa darbības mērķiem un saturu.

Cilvēkiem diezgan bieži ir brīvprātīgi jāiegaumē tas vai cits materiāls. Aktierim jāatceras lomas teksts, juristam jāatceras attiecīgie kriminālkodeksa vai civilkodeksa panti. Bez brīvprātīgas iegaumēšanas mācīšanās nav iespējama. Bet dažiem cilvēkiem ir grūtības spontāni atcerēties. Pavadot daudz laika, iegaumējot materiālu, viņi nevar to reproducēt īstajā laikā.

A. N. Ļeontjevs rakstīja: "Lai redzētu, jums jāskatās, lai dzirdētu, jums ir jāklausās, un, lai atcerētos, jums jāiegaumē."

Metodes, kas uzlabo brīvprātīgu iegaumēšanu, ir sadalīti divās grupās. Pirmie ir balstīti uz iekšējo savienojumu identificēšanu, kas pastāv pašā iegaumētajā materiālā. Tie ir saistīti ar tā izpratni un loģisko analīzi.

piemērs

A. A. Smirnovs parādīja, ka materiāla izpratne un izpratne, izcelšana galvenā doma, sadalīšana semantiskās daļās, iekļaušana asociāciju struktūrā paaugstina brīvprātīgas iegaumēšanas produktivitāti.

Otrā paņēmienu grupa ir balstīta uz mākslīgo savienojumu pielietošanu materiālam vai mnemoniskas metodes, piemēram, grupējumi vai “starpnieku metode”.

piemērs

Tātad tālruņa numuru 836-12-83 ir vieglāk atcerēties, uzrādot to kā 83-612-83. Starpniecības metodi skolēni bieži izmanto, lai iegaumētu sarežģītu materiālu. Piemēram, skaitlis i - 3.1416... tiek atcerēts, izmantojot frāzi “Ko es zinu par apļiem” (bet burtu skaitu katrā vārdā). Materiāla izpratne un mnemonisko paņēmienu izmantošana var padarīt iegaumēšanas procesu vadāmu un ievērojami paplašināt cilvēka atmiņas iespējas.

L. S. Vigotskis visus garīgos procesus sadalīja divos veidos: dabisks Un kultūras. Dabiskie procesi tiek veikti, neizmantojot īpašiem līdzekļiem. Dažādu līdzekļu izmantošana ir raksturīga tikai cilvēkiem un raksturo mediētos procesus. Saskaņā ar šo kritēriju mēs atšķiram tiešā veidā Un mediētā atmiņa. No seniem laikiem līdz mūsdienām kā atcerēšanās līdzekli cilvēki ir izmantojuši atmiņas kartes, iecirtumus, piezīmes un pēc tam rakstīšanu un citus ārējos līdzekļus. Runas meistarība ļāva pārveidot ārējos iegaumēšanas līdzekļus par iekšējiem. Cilvēks sāka izmantot loģiskās darbības kā iekšējos līdzekļus.

Loģiskā iegaumēšana veic, izveidojot semantiskas saiknes starp jaunu materiālu un jau zināmu materiālu.

Ja cilvēks nav izveidojies iekšējie līdzekļi lai atcerētos materiālu, viņš to iegaumēs mehāniski.

Rote var sasniegt tikai ar atkārtojums, kas atspoguļojas teicienā “atkārtošana ir mācīšanās māte”.

Atkārtojums - svarīgs un efektīvs iegaumēšanas veids, bet tikai tad, ja tas ir balstīts uz atkārtotā materiāla izpratni un semantisko apstrādi.

piemērs

Piemēram, skolēnam ir ļoti grūti atcerēties un reproducēt sarežģīta zinātniska jēdziena definīciju. Ja viņš saprata aprakstāmā procesa vai parādības būtību, korelēja to ar savu personīgo pieredzi, salīdzināja ar citiem procesiem, t.i. sapratis iegaumēto materiālu, iegaumēšanas rezultāts būs daudz labāks.

G. Ebinhauss, izmantojot viņa radīto “bezjēdzīgo zilbju” metodi, parādīja, ka atmiņas ietilpība, iegaumējot bezjēdzīgu materiālu, ir vairākas reizes mazāka nekā jēgpilnam materiālam. Dažreiz cilvēks saskaras ar nepieciešamību kaut ko atcerēties mehāniski. Tie var būt atsevišķi fragmenti izglītojošs materiāls, piemēram, reizināšanas tabula, bet mācības pamatā ir jēgpilna loģiskā iegaumēšana.

Vēl viena atmiņas veidu klasifikācija ir balstīta uz atšķirībām atmiņā paliekošā materiāla raksturā. Tie var būt attēli, vārdi, kustības vai emocijas. Attiecīgi tiek izdalīta figurālā, verbālā, motoriskā un emocionālā atmiņa.

IN figurālā atmiņa saglabājas sajūtu un uztveres pēdas. Mēs atceramies zāles krāsu, putnu dziesmas, mūzikas melodijas, rozes smaržu un daudzus citus iespaidus, kā arī sarežģītus uztveres attēlus: glezniecības darbus, mūziku, smaržu smaržas. Savukārt figurālā atmiņa tiek iedalīta atsevišķas sugas vadošais analizators: vizuālais, dzirdes, taustes, garšas Un ožas.

Verbālā atmiņa- pamats cilvēka dzimtās un svešvalodas apguvei, kā arī visam mācību procesā iegūto zināšanu apjomam. Motoriskās prasmes, spējas un ievērojama daļa ieradumu veidojas caur motorisko atmiņu.

Motora atmiņaļoti izturīgs. Ja bērns ir iekšā Agra bērnība iemācījies peldēt vai braukt ar velosipēdu, un pēc tam to nedarīja, tad arī pēc 30 un vairāk gadiem prasmes saglabājas.

Emocionālā atmiņa– ir cilvēka pārdzīvoto emociju un jūtu saglabāšana un atveidošana. Situācijas emocijas lielākoties tiek aizmirstas. Piedzīvoto afektu liktenis var būt atšķirīgs. Ietekme, kas traumē psihi, dažkārt tiek pilnībā apspiesta no apziņas. Citos gadījumos piedzīvoto afektu pēdas var palikt atmiņā visā cilvēka dzīvē. Ja situācija, kas izraisīja afektu, atkārtojas, tā var atkārtoties. Šādos gadījumos profilakses metode ir mazināt ietekmi vai novērst tos.

Psiholoģija ir uzkrājusi lielu daudzumu faktu un eksperimentālu materiālu par atcerēšanās un aizmirstības modeļi.

Tādējādi G. Ebinhauss konstatēja, ka cilvēks zaudē vairāk nekā 50% informācijas līdz pirmās stundas beigām pēc darba pabeigšanas ar materiālu. Tad 24 stundu laikā tiek zaudēti vēl 30% (“Ebbinghaus līkne”). Šo modeli ir lietderīgi ņemt vērā, izvēloties laiku un nosakot nepieciešamo materiāla atkārtojumu skaitu. Ja bez pārtraukuma atkārtoti atkārto vārdus, tekstu vai ciparus, cilvēks nogurst, viņa uzmanība un atmiņa kļūst blāvi. Ja nākamo 24 stundu laikā materiāls netiks atkārtots, gandrīz viss iegaumēšanas process būs jāsāk no jauna. Materiālu vēlams atkārtot pēc stundas. Šajā gadījumā atkārtošana apturēs atzīmju dzēšanas procesu un izlabos tās.

Vēl viens modelis atklāj atšķirības sākotnējo un galīgo stimulu iegaumēšanā - “sēriju likums”. Ja subjektam iegaumēšanai tiek piedāvāta 10–12 stimulu sērija (skaitļi vai vārdi), viņš atcerēsies daudz vairāk pirmie ir labāki un pēdējie. Vidējos stimulus, kā likums, neatceras. Tas notiek reibumā iejaukšanās pēdas vai proaktīva un retroaktīva kavēšana:

• proaktīva bremzēšana izpaužas pēdu dzēšanā tā iespaidā, ko cilvēks atcerējās tieši pirms tam;
• retroaktīva kavēšana izpaužas ar to, ka katrs nākamais materiāls dzēš iepriekšējo informāciju. Tādējādi vidusdaļa materiāls ir pakļauts dubultai bremzēšanai.

piemērs

Skolotājam ir svarīgi ņemt vērā šo modeli, plānojot stundu, jo īpaši izvēloties laiku, lai izskaidrotu jaunu, īpaši sarežģītu materiālu. Saskaņā ar “sēriju likumu” labāk to darīt nodarbības sākumā vai beigās.

Dažreiz cilvēks nevar pareizi reproducēt iegaumēto materiālu pat pēc daudziem atkārtojumiem. Viņš nogurst, izlemj, kas viņam ir slikta atmiņa un aptur neveiksmīgos mēģinājumus. Tomēr no rīta viņš pārsteigts atklāj, ka atceras visu. Šo fenomenu sauc atmiņas– pilnīgāka un precīzāka atmiņā saglabātā materiāla reproducēšana, salīdzinot ar sākotnēji iespiesto vai iegaumēto. Aizmirstot, pasliktinās iegaumētā materiāla reproducēšana, un uzlabojoties atmiņām, kā rezultātā tā tiek uzskatīta par aizmirstībai pretēju parādību. Reminiscences cēloņi ir restaurācija funkcionālais stāvoklis smadzenes un “slēpti” atkārtojumi, cilvēkam bezsamaņā. IN mākslinieciskā jaunrade reminiscence bieži tiek izmantota kā īpaša tehnika, kas raisa atmiņas, kas palīdz labāk izprast mākslas darba nozīmi.

B.V.Zeigarniks konstatēja saikni starp aizmirstību un darbības pabeigtības pakāpi. Cilvēks nepabeigtu uzdevumu atceras ilgāk par paveikto (“Zeigarnika efekts”).

Katrai personai ir īpašības individuāli-tipoloģiski atmiņas funkcijas. Atmiņas veidu nosaka tās īpašās īpašības un viena vai vairāku veidu dominējošā attīstība. Var būt priekšroka verbālās, figurālās, motorās vai emocionālās atmiņas attīstībai. Izvēloties darbību vai profesiju, ir lietderīgi ņemt vērā atmiņas veidu. Ar labu motorisko atmiņu ir vieglāk gūt panākumus sportā vai horeogrāfijā. Emocionālā atmiņa noder aktiera profesijā. Atmiņas veids veidojas nervu sistēmas īpašību un galvenā darbības veida, kurā cilvēks ir iesaistīts, ietekmē. Mācot bērnu mūziku, tiek radīti apstākļi viņa dzirdes atmiņas attīstībai un vizuālās atmiņas attīstībai zīmēšanai. Dažiem cilvēkiem atmiņas individuālās tipoloģiskās īpašības padara to krasi atšķirīgu no vidējās. Šādos gadījumos mēs runājam par fenomenāla atmiņa.

piemērs

No vēsturiskiem piemēriem ir zināmas Napoleona atmiņas iezīmes, kurš pazina savus karavīrus pēc redzes, atcerējās viņu vārdus un rakstura iezīmes. Akadēmiķis A. F. Jofs logaritmu tabulu zināja no atmiņas. A. R. Lurija aprakstīja sava pacienta Šeriševska atmiņu, kurš praktiski atcerējās visu informāciju un bija liegts aizmirst. Tas viņam nedeva nekādu labumu: būtībā viņš nevarēja iesaistīties produktīvā darbībā.

Zināt savas atmiņas īpašības ir noderīgas ikvienam cilvēkam. Var izmantot skolotājs, kuram ir jāiegaumē liels daudzums materiāla, atkarībā no atmiņas veida dažādi līdzekļi, piemēram, atbalsta piezīmes, piezīmes, diagrammas, zīmējumi. Ir svarīgi ņemt vērā arī atmiņas īpašības un skolēnu mnemonisko spēju attīstības līmeni. Tas palīdz racionālāk izmantot individuālo uzdevumu sistēmu, objektīvāk izvērtēt mutvārdu vai rakstisko atbilžu rezultātus un konsultēt vidusskolēnus profesijas izvēlē.

Katrs cilvēks savas dzīves laikā uzkrāj noteiktu viņam dzīvē nepieciešamo informāciju, pieredzi un zināšanas. dažādas jomas viņa aktivitātes. Tas viss ir iespējams, pateicoties atmiņai. Bez tā cilvēce nekad nebūtu sasniegusi progresu un joprojām paliktu primitīvas komunālās sistēmas līmenī. Atmiņa ir viena no būtiskas funkcijas mūsu apziņa. Ko nozīmē šis jēdziens? Kādi ir galvenie atmiņas veidi psiholoģijā? Ar kādiem pārkāpumiem cilvēks var saskarties un kā tos novērst?

Atmiņas jēdziens un funkcijas

Atmiņa ir cilvēka apziņas spēja uzkrāt, saglabāt un arī reproducēt iepriekš iegūtās zināšanas, prasmes un informāciju par mūsu pasauli. IN dažādas formas tas ir raksturīgs visiem dzīviem organismiem. Tomēr cilvēkiem, salīdzinot ar citām radībām, atmiņa ir vislielākā augstākais līmenis attīstību.

Dažādi atmiņas veidi veicina to, ka cilvēks var ne tikai apgūt noteiktu informāciju, bet arī atkārtot un reproducēt visa veida darbības. Atmiņa ļauj mums pārcelt savas domas pagātnē, atkārtoti piedzīvot emocijas un bažas, ko kādreiz piedzīvojām. Šī cilvēka psihes funkcija nodrošina saikni starp pagātni, tagadni un nākotni, padarot iespējamu mācīšanos un personības attīstību.

Atmiņa palīdz koordinēt dažādu mūsu psihes apakšsistēmu darbu. Ar tās palīdzību cilvēks spēj sasniegt sev nosprausto mērķi, atceroties un reproducējot nepieciešamo informāciju īstajā laikā.

Galvenās atmiņas funkcijas ietver spēju uzkrāt un saglabāt iegūtās zināšanas ilgu laiku. Ir arī nepieciešams reproducēt informāciju ar maksimālu precizitāti.

Atmiņas veidu klasifikācija psiholoģijā

Citu organismu raksturlielumi papildus cilvēkiem ietver ģenētisko un mehānisko atmiņu. Pirmais no tiem glabājas dzīvā organisma genotipā un ir iedzimts. To nav iespējams ietekmēt, izmantojot mums zināmās metodes. Rote atmiņa ir mācīšanās spēja, kas balstīta uz atkārtošanos, bez domāšanas vai darbības apzināšanās.

Atkarībā no tā, kura no maņām visvairāk ir iesaistīta iegaumēšanas procesā, izšķir šādus atmiņas veidus: dzirdes, redzes un taustes. Pamatojoties uz informācijas glabāšanas ilgumu, to iedala ilgtermiņa un īstermiņa.

Arī atmiņas veidu klasifikācija tiek veikta pēc cilvēka domāšanas veida. Saskaņā ar to izšķir asociatīvo, loģisko un netiešo atmiņu.

Pirmais veids ir informācijas asimilācijas process, veidojot noteiktu asociāciju ķēdi. Tā, piemēram, kad cilvēks mācās svešvaloda, šis vai cits vārds izrunā var šķist līdzīgs krievu valodai. Tādējādi to būs daudz vieglāk atcerēties.

Loģiskā atmiņa ir balstīta uz dažādu elementu semantiskajām attiecībām, kas ir jāatceras. Izprotot cēloņu un seku attiecības, cilvēks var viegli asimilēt viņam nepieciešamo informāciju.

Netiešā atmiņa balstās uz jaunu zināšanu salīdzināšanu ar cilvēka esošo dzīves pieredzi. Tas ietver gan loģisko, gan asociatīvo atmiņu.

Atkarībā no tā, cik mērķtiecīgi cilvēks asimilē informāciju, psiholoģija izšķir tādus atmiņas veidus kā brīvprātīgo un piespiedu. Pirmajā gadījumā zināšanas tiek ierakstītas nejauši, automātiski. Piespiedu atmiņa ietver mērķtiecīgu cilvēka uzmanības koncentrēšanu, lai saglabātu nepieciešamo informāciju.

Mūsu atmiņas īpašības un individuālās īpašības

Katra cilvēka atmiņa tiek attīstīta savā veidā. Dažiem nav grūti ātri iegaumēt diezgan lielu informācijas daudzumu, savukārt citiem ir grūti iemācīties pat īsu dzejoli.

Psiholoģijā izšķir šādas atmiņas īpašības: apjoms, precizitāte, ilgums, iegaumēšanas ātrums un gatavība reprodukcijai. Tie visi ir dažādās pakāpēs attīstīti konkrētā cilvēkā.

Atmiņas ietilpība ir indivīda spēja vienlaikus glabāt un saglabāt ievērojamu daudzumu informācijas savā galvā. Kā liecina zinātniskie dati, cilvēki neizmanto 100% savu smadzeņu, un arī mūsu atmiņa netiek izmantota pilnībā. Mūsu apziņa spēj uzņemt daudz vairāk informācijas nekā vismodernākais dators, taču reti kurš apzinās savas potenciālās iespējas praksē.

Atmiņas precizitāte ļauj cilvēkam pēc iespējas ticamāk reproducēt apgūto informāciju. Ļoti bieži laika gaitā daļa datu var tikt izdzēsti no mūsu apziņas vai sagrozīti. Reprodukcijas precizitāte nodrošina to drošu saglabāšanu nemainīgā formā.

Atmiņas ilgums ļauj noteiktu laiku saglabāt galvā nepieciešamo informāciju. Tā, piemēram, skolēnam, kurš pirms sesijas ir iegaumējis visas biļetes, ir svarīgi tās neaizmirst līdz eksāmenu nokārtošanai. Pēc tam viņam nav jēgas saglabāt informāciju atmiņā.

Iegaumēšanas ātrums ir arī viens no svarīgākās īpašības atmiņa. To nosaka laiks, kas nepieciešams šīs vai citas informācijas asimilēšanai. Dažiem studentiem, piemēram, ir jāmācās visu semestri, lai nokārtotu sesiju. Citiem pietiek ar materiālu izlasīt vienu reizi pirms eksāmena.

Gatavību reproducēt raksturo cilvēka spēja ātri atsaukt atmiņā nepieciešamo informāciju. Dažiem tas nemaz nav grūti, bet citiem ir vajadzīgs laiks, lai pamazām atmiņas dziļumos atrastu vajadzīgo.

Vizuālās atmiņas jēdziens un iezīmes

Vizuālo atmiņu raksturo tas, ka cilvēks spēj atcerēties sejas, tekstu, dažādus redzētus objektus. Kad nepieciešams kaut ko atcerēties, viņa priekšā parādās noteikti tēli, kurus veido mūsu apziņa. Cilvēkiem, kuriem ir vairāk attīstīta šāda veida atmiņa, ir vieglāk asimilēt informāciju, izmantojot vizuālu kontaktu ar zināšanu priekšmetu.

Šāda veida atmiņas īpatnības ir tādas, ka iegaumēšanas procesā mūsu smadzenes pārveido un pārveido sākotnējos datus. Tajā pašā laikā sīkas, nesvarīgas detaļas var tikt pilnībā izlaistas, savukārt kaut kas lielāks un uzmanību piesaistošs, gluži pretēji, izcelsies un būs pārspīlēts. Mūsu apziņa spēj attēlot redzamo informāciju diagrammu un zīmējumu veidā, ko vieglāk saglabāt atmiņā.

Ne visiem cilvēkiem vizuālā atmiņa ir attīstīta vienādi. Kāds var viegli aprakstīt objektu, ko viņš redzējis pāris sekundes, bet citam, pat rūpīgi izpētot to vai citu lietu, tas vēlāk palaidīs garām svarīgi punkti, runājot par viņu.

Dzirdes atmiņas iezīmes

Daudziem cilvēkiem ir daudz vieglāk atcerēties informāciju dzirdot, nevis veidojot acu kontaktu. Tātad, mācoties dzejoli, dažiem bērniem vecākiem ir nepieciešams to vispirms vairākas reizes nolasīt. Dzirdes atmiņa ir cilvēka spēja atcerēties un asimilēt, uzglabāt un pēc tam reproducēt skaņu informāciju.

Katram cilvēkam vienā vai otrā pakāpē ir dzirdes atmiņa. Kāds var viegli reproducēt burtiski īsi dzirdēto informāciju. Dažiem cilvēkiem tas ir grūtāk. Bet pat tad, ja, rūpīgi noklausoties lekciju, jūs neko no tās neatceraties, jums nevajadzētu domāt, ka šis tips atmiņa tev ir galīgi nederīga. Iespējams, jūsu smadzenes vienkārši nevēlas uztvert informāciju, kas jums nav interesanta, jo sarunā ar draugu gandrīz visi atcerēsies, par ko tieši viņš jums stāstīja.

Īslaicīga atmiņa

Izceļot atmiņas veidus psiholoģijā, visbiežāk vispirms tiek minēta ilgtermiņa un īstermiņa atmiņa. Pēdējā ir informācijas glabāšanas metode īsu laika periodu, parasti no 20 līdz 30 sekundēm. Ļoti bieži datora fiziskā atmiņa tiek salīdzināta ar to.

Īstermiņa atmiņa saglabā vispārinātu priekšstatu par objektu, ko cilvēks ir uztvēris. Tas koncentrējas uz visvienkāršākajām un ievērojamākajām iezīmēm, neaizmirstamākajiem elementiem. Īslaicīgas atmiņas funkcijas bez iepriekšēja iegaumēšanas iestatījuma. Taču tā mērķis ir tikko saņemtās informācijas reproducēšana.

Galvenais rādītājs, kas raksturo īstermiņa atmiņu, ir tās apjoms. To nosaka informācijas vienību skaits, ko cilvēks spēs reproducēt ar absolūtu precizitāti 20-30 sekundes pēc tam, kad viņam vienreiz būs uzrādīti kādi dati. Visbiežāk cilvēku īstermiņa atmiņas ietilpība svārstās no 5 līdz 9 vienībām.

Informācija tiek saglabāta īstermiņa atmiņā, atkārtojot. Mūsu smadzenes skenē datus, izmantojot redzi, un pēc tam izrunā, izmantojot iekšējo runu. Pēc tam sāk darboties īslaicīga dzirdes atmiņa. Ja neatkārtojas, saglabātie elementi laika gaitā tiek aizmirsti vai aizstāti ar tikko saņemtajiem datiem.

Ilgtermiņa atmiņa

Cilvēka spēju uzglabāt informāciju ļoti ilgu laiku, ko dažkārt ierobežo tikai mūsu dzīves ilgums, sauc par ilgtermiņa atmiņu. Tas paredz, ka cilvēkiem ir iespēja jebkurā vajadzīgā brīdī atcerēties un reproducēt to, kas kādreiz bija stingri nostiprinājies viņu apziņā.

Cilvēks spēj pateikt neierobežotu skaitu reižu, nezaudējot ilgtermiņa atmiņas krātuvē glabātās informācijas jēgu un visas mazākās detaļas. Sistemātiska atkārtošana ļauj saglabāt datus galvā arvien ilgāk.

Ilgtermiņa atmiņas darbība ir saistīta ar tādiem procesiem kā domāšana un gribasspēks. Tie ir nepieciešami, lai apziņas dziļumos atrastu kādreiz glabātu informāciju. Lai dati pārvietotos ilgtermiņa atmiņā, ir nepieciešama skaidra apņemšanās iegaumēt, kā arī sistemātiska atkārtošana.

Visiem cilvēkiem šāda veida atmiņa ir attīstīta dažādās pakāpēs. Jo labāka ir ilgtermiņa atmiņa, jo vairāk informācijas vienību cilvēks var atcerēties ar mazākiem atkārtojumiem.

Spēja aizmirst kā atmiņas funkcija

Daudzi cilvēki spēju aizmirst uzskata par mīnusu un pat atmiņas traucējumus, no kuriem vēlētos atbrīvoties. Patiešām, daži cilvēki vēlētos, lai viņi nevarētu atcerēties svarīgu informāciju īstajā laikā. Tomēr patiesībā spēja aizmirst mums ir ārkārtīgi nepieciešama.

Ja mēs uz mirkli iedomājamies, ka cilvēks savā galvā glabātu pilnīgi visu un pat mazākā detaļa neizkļūtu no mūsu apziņas, cik pārslogota būtu mūsu atmiņa? Bez tam ir daudz nepatīkamu un briesmīgi notikumi ko vēlaties ātri aizmirst. Mūsu apziņa ir veidota tā, ka tā cenšas izdzēst no atmiņas visu negatīvo. Cilvēki cenšas atcerēties tikai labo un mazāk domāt par slikto.

Spēja aizmirst ļauj cilvēkam koncentrēties uz svarīgāko un paturēt prātā tikai patiesi nepieciešamo informāciju. Pateicoties šai funkcijai, mūsu fiziskā atmiņa ir aizsargāta no pārslodzes. Tomēr ne visos gadījumos cilvēku priekšstati par nepieciešamo informāciju sakrīt ar mūsu smadzeņu izvēli. Šādas situācijas mums rada problēmas un neērtības, un cilvēks sūdzas, ka viņam ir slikta atmiņa.

Jāatceras, ka pat cilvēkiem ar fenomenālu atmiņu piemīt spēja aizmirst nevajadzīgu, lieku informāciju. Bez šīs spējas smadzenes strādātu ļoti lēni, piemēram, pārslogots dators. Šajā gadījumā cilvēks bieži piedzīvos nervu traucējumi un visādas atmiņas problēmas.

Atmiņas traucējumi: veidi un cēloņi

Atmiņas traucējumu cēloņi ir diezgan dažādi. Pirmkārt, tie ietver smadzeņu ievainojumus un bojājumus, kā arī citu orgānu slimības, kas ietekmē cilvēka vispārējo stāvokli. Bieža alkohola, nikotīna, narkotiku lietošana un sistemātiska spēcīgu medikamentu lietošana var izraisīt atmiņas traucējumus. Šīs problēmas cēlonis ir arī nepareizs cilvēka dzīvesveids, pastāvīga stresa klātbūtne, hronisks miega trūkums un pārmērīgs darbs. Daudzi cilvēki vecumā sāk pamanīt, ka viņiem ir slikta atmiņa. Ja nelabvēlīgu dzīves faktoru izraisītas atmiņas problēmas ir diezgan viegli novērst, tad nopietnu traumu izraisītus traucējumus ir ļoti grūti ārstēt.

Tāpat kā atmiņas veidi psiholoģijā, arī tās traucējumi ir dažādi. Tie ir sadalīti vairākās grupās. Pirmais ietver amnēziju. Šo slimību raksturo indivīda spējas uzglabāt, atcerēties un reproducēt informāciju pārkāpums. Dažreiz cilvēks nevar atcerēties notikumus, kas notika pirms traumas rašanās. Dažos gadījumos, gluži pretēji, viņš lieliski atceras tālo pagātni, bet nespēj atveidot to, kas ar viņu notika pirms pāris minūtēm.

Otrajā grupā ietilpst daļēji atmiņas traucējumi. Tos iedala hipomnēzijā, tas ir, atmiņas samazināšanās, un hipermnēzijā, kas ir slimība, kurai raksturīga pārmērīga informācijas saglabāšanas spējas palielināšanās.

Trešajā grupā ietilpst traucējumi, kas saistīti ar informācijas sagrozīšanu vai viltus atmiņām. Šāda veida slimības sauc par paramnēziju. Cilvēki var piesavināties citu cilvēku domas un darbības, savās domās sajaukt pagātni un tagadni un uzskatīt fiktīvus notikumus par realitāti.

Saskaroties ar kādu no uzskaitītajiem atmiņas traucējumiem, cilvēkam nekavējoties jāmeklē palīdzība pie speciālistiem. Savlaicīga ārstēšana daudzos gadījumos padara izmaiņas atgriezeniskas.

Kā attīstīt atmiņu?

Katram no mums ir savas atmiņas īpašības. Dažiem cilvēkiem ir vieglāk asimilēt informāciju pēc auss, savukārt citiem ir jāredz iegaumējamais objekts acu priekšā. Dažiem garus dzejoļus iemācīties nav grūti, citiem tas prasa ievērojamas pūles. Dažādas funkcijas cilvēki nav traucēti, un ikviens var uzlabot savu spēju uzglabāt un reproducēt informāciju, ja vēlas.

Ir vairāki padomi, kas palīdzēs attīstīt ikvienam pieejamāku atmiņu. Pirmkārt, jums jāzina, ka smadzenes ātrāk atceras informāciju, kas mums ir interesanta. Arī svarīgs faktors ir pilnīga uzmanības koncentrēšana uz pētāmo objektu. Lai kaut ko ātrāk atcerētos, jārada ap sevi vide, kas veicinātu maksimālā koncentrācija. Piemēram, gatavojoties eksāmenam, vari izslēgt datoru un telefonu, lūgt tuviniekus netrokšņot un nenovērst uzmanību.

Asociācijas palīdz ātrāk atcerēties. Mācoties tos veidot, salīdzināt apgūstamo ar jau pazīstamiem jēdzieniem, jūs būtiski atvieglosiet iegaumēšanas procesu.

Par svarīgu tiek uzskatīta cilvēka spēja sistematizēt saņemto informāciju. Apziņa pārveido sākotnējos datus diagrammās un grafikos, kurus ir vieglāk un ātrāk atcerēties.

Cilvēka atmiņas attīstība nav iespējama bez atkārtošanās. Lai informācija laika gaitā netiktu aizmirsta, tā periodiski jāatkārto un pie tās jāatgriežas atkal un atkal.

Vingrinājumi atmiņas uzlabošanai

Ir daudz vingrinājumu, lai attīstītu un trenētu mūsu atmiņu. Daudzus no tiem var izmantot Ikdiena, tie neprasa īpaša apmācība un noteiktu grāmatu un rokasgrāmatu pieejamība.

Vizuālās atmiņas apmācība ir pelnījusi lielu uzmanību. Šeit ir daži vingrinājumu piemēri, lai to attīstītu. Jūs varat atvērt jebkuru attēlu, skatīties uz to dažas sekundes, pēc tam aizvērt acis un prātīgi mēģināt atcerēties visu, ko varat. Pēc tam atveriet acis un pārbaudiet sevi.

Vēl viens vizuālās atmiņas attīstīšanas vingrinājumu variants ir spēlēšanās ar zīmuļiem. Jūs varat paņemt dažus zīmuļus, mest tos uz galda nejaušā secībā, pāris sekundes paskatīties uz tiem un pēc tam, nelūrējot, reproducēt to, ko redzējāt galda otrā galā. Ja lietas šķiet pārāk vienkāršas, varat palielināt zīmuļu skaitu.

Lai attīstītu dzirdes atmiņu, ļoti noderīgi būs lasīt grāmatas skaļi. Tomēr tas jādara ar izteiksmi, izvairoties no monotonas lasīšanas. Dzejoļu apguve arī palīdzēs uzlabot dzirdes atmiņu. Pat pāris iegaumētas četrrindes dienā ievērojami palielinās jūsu atmiņas iespējas. Varat mēģināt atcerēties un pēc kāda laika atveidot sev svešinieku sarunu vai mikroautobusā dzirdētu dziesmu, kas jums bija jauna.

Lai attīstītu atmiņu, mēģiniet katru vakaru atcerēties savas dienas notikumus vismazākajā detaļā. Turklāt tas jādara apgrieztā secībā, tas ir, sākot no vakara un beidzot ar pamošanos.

Lai atmiņa pēc iespējas ilgāk nepieviltu, labi jāēd, jāatpūšas, jāizvairās no stresa un negatīvas emocijas. Visu atcerēties nav iespējams, tāpēc, pat ja kaut ko aizmirsāt, mēģiniet pret to izturēties ar humoru un nekoncentrēties uz problēmām.

Atmiņas klasifikācijai ir vairākas galvenās pieejas. Pašlaik kā vispārīgāko pamatu dažādu atmiņas veidu izšķiršanai ir ierasts uzskatīt atmiņas raksturlielumu atkarību no iegaumēšanas un reproducēšanas darbību pazīmēm. Tajā pašā laikā atsevišķi atmiņas veidi tiek izdalīti pēc trim galvenajiem kritērijiem: 1) pēc darbībā dominējošās garīgās darbības rakstura atmiņu iedala motoriskajā, emocionālajā, tēlainajā un verbāli-loģiskajā; 2) pēc darbības mērķu rakstura - piespiedu un brīvprātīgi; 3) pēc materiāla nostiprināšanas un saglabāšanas ilguma (saistībā ar tā lomu un vietu darbībā) - īslaicīgs, ilglaicīgs un operatīvs (3. att.).

Rīsi. 3. Galveno atmiņas veidu klasifikācija

Atmiņas veidu klasifikāciju pēc garīgās aktivitātes rakstura pirmais ierosināja P.P. Blonskis. Lai gan visi četri viņa identificētie atmiņas veidi (motorā, emocionālā, figurālā un verbāli loģiskā) neeksistē neatkarīgi viens no otra, turklāt ir ciešā mijiedarbībā, Blonskis spēja noteikt atšķirības starp atsevišķiem atmiņas veidiem.

Apskatīsim šo četru veidu atmiņas īpašības.

Motora (vai motora) atmiņa - tā ir dažādu kustību iegaumēšana, saglabāšana un reproducēšana. Motoriskā atmiņa ir pamats dažādu praktisko un darba iemaņu, kā arī staigāšanas, rakstīšanas uc iemaņu veidošanai. Bez kustību atmiņas mums būtu jāiemācās katru reizi veikt atbilstošas ​​darbības. Tiesa, atveidojot kustības, mēs tās ne vienmēr atkārtojam tieši tādā pašā formā kā iepriekš. Tajās neapšaubāmi ir zināma mainība, novirze no sākotnējām kustībām. Bet kustību vispārējais raksturs joprojām ir saglabāts. Piemēram, šāda kustību stabilitāte neatkarīgi no apstākļiem ir raksturīga rakstīšanas kustībām (rokrakstam) vai kādiem mūsu motoriskajiem ieradumiem: kā mēs spiežam roku, sveicot draugu, kā lietojam galda piederumus utt.

Kustības visprecīzāk tiek reproducētas apstākļos, kādos tās tika veiktas iepriekš. Pilnīgi jaunos, neparastos apstākļos mēs bieži atveidojam kustības ar lielu nepilnību. Nav grūti atkārtot kustības, ja esam pieraduši tās izpildīt, izmantojot noteiktu instrumentu vai ar noteiktu cilvēku palīdzību, taču jaunos apstākļos mums šī iespēja tika liegta. Ir arī ļoti grūti atkārtot kustības, ja tās iepriekš bija daļa no dažām sarežģīta darbība, un tagad tie ir jāreproducē atsevišķi. Tas viss ir izskaidrojams ar to, ka mēs atveidojam kustības nevis atrauti no tā, ar ko tās iepriekš bija saistītas, bet tikai uz iepriekš izveidoto savienojumu pamata.

Motoriskā atmiņa bērnam attīstās ļoti agri. Tās pirmās izpausmes datētas ar pirmo dzīves mēnesi. Sākotnēji tas izpaužas tikai motoros kondicionētajos refleksos, kas jau šajā laikā attīstās bērniem. Pēc tam kustību iegaumēšana un reproducēšana sāk iegūt apzinātu raksturu, cieši saistot ar domāšanas, gribas uc procesiem. Īpaši jāatzīmē, ka līdz pirmā dzīves gada beigām bērna motoriskā atmiņa sasniedz līmeni. attīstība, kas nepieciešama runas apguvei.

Jāņem vērā, ka motorās atmiņas attīstība neaprobežojas tikai ar zīdaiņa vecumu vai pirmajiem dzīves gadiem. Atmiņas attīstība notiek arī vēlāk. Tādējādi pirmsskolas vecuma bērnu motoriskā atmiņa sasniedz tādu attīstības līmeni, kas ļauj veikt smalki koordinētas darbības, kas saistītas ar rakstiskās runas apguvi. Tāpēc dažādos attīstības posmos motorās atmiņas izpausmes ir kvalitatīvi neviendabīgas.

Emocionālā atmiņa - šī ir atmiņa jūtām. Šāda veida atmiņa ir mūsu spēja atcerēties un reproducēt jūtas. Emocijas vienmēr signalizē par to, kā tiek apmierinātas mūsu vajadzības un intereses, kā tiek veiktas mūsu attiecības ar ārpasauli. Tāpēc emocionālā atmiņa ir ļoti svarīga katra cilvēka dzīvē un darbībā. Pārdzīvotās un atmiņā saglabātās sajūtas darbojas kā signāli, kas vai nu mudina rīkoties, vai attur no darbībām, kas pagātnē izraisīja negatīvu pieredzi.

Jāņem vērā, ka reproducētas jeb sekundāras sajūtas var būtiski atšķirties no sākotnējām. To var izteikt gan jūtu stipruma, gan to satura un rakstura maiņā.

Reproducētās sajūtas stiprums var būt vājāks vai spēcīgāks par primāro. Piemēram, skumjas tiek aizstātas ar skumjām, un sajūsmu vai intensīvu prieku aizstāj mierīgs gandarījums; citā gadījumā agrāk pārciesto aizvainojumu atmiņa par to saasina, un dusmas pastiprinās.

Būtiskas izmaiņas var notikt arī mūsu jūtu saturā. Piemēram, tas, ko mēs iepriekš piedzīvojām kā kaitinošu pārpratumu, laika gaitā var tikt atveidots kā smieklīgs atgadījums vai notikums, kuru sabojāja nelielas nepatikšanas, ar laiku tas sāk palikt atmiņā kā ļoti patīkams.

Pirmās atmiņas izpausmes bērnam tiek novērotas pirmo sešu dzīves mēnešu beigās. Šajā laikā bērns var priecāties vai raudāt, ieraugot to, kas viņam iepriekš sagādāja prieku vai sāpes. Tomēr sākotnējās emocionālās atmiņas izpausmes būtiski atšķiras no vēlākajām. Šī atšķirība slēpjas apstāklī, ka, ja bērna attīstības sākumposmā emocionālajai atmiņai ir nosacīts reflekss pēc būtības, tad augstākās attīstības stadijās emocionālā atmiņa ir apzināta.

Tēlainā atmiņa - šī ir atmiņa idejām, dabas un dzīves attēliem, kā arī skaņām, smaržām, garšām utt. Tēlainās atmiņas būtība ir tāda, ka iepriekš uztvertais pēc tam tiek reproducēts ideju formā. Raksturojot tēlaino atmiņu, jāpatur prātā visas idejām raksturīgās iezīmes un galvenokārt to bālums, sadrumstalotība un nestabilitāte. Šīs īpašības ir raksturīgas arī šāda veida atmiņai, tāpēc iepriekš uztvertā reproducēšana bieži atšķiras no sākotnējā. Turklāt laika gaitā šīs atšķirības var ievērojami palielināties.

Ideju novirze no sākotnējā uztveres tēla var notikt divos veidos: attēlu sajaukšana vai attēlu diferenciācija. Pirmajā gadījumā uztveres tēls zaudē savu specifiskas funkcijas un priekšplānā izvirzās tas, kas objektam ir kopīgs ar citiem līdzīgiem objektiem vai parādībām. Otrajā gadījumā atmiņā tiek pastiprinātas konkrētajam attēlam raksturīgās iezīmes, uzsverot objekta vai parādības unikalitāti.

Īpaša uzmanība jāpievērš jautājumam par to, kas nosaka attēla reproducēšanas vieglumu. Atbildot uz šo jautājumu, var identificēt divus galvenos faktorus. Pirmkārt, reproducēšanas raksturu ietekmē attēla satura iezīmes, attēla emocionālais krāsojums un cilvēka vispārējais stāvoklis uztveres brīdī. Tādējādi pat redzētā halucinācijas atveidojums var izraisīt spēcīgu emocionālu šoku. Otrkārt, reprodukcijas vieglums lielā mērā ir atkarīgs no personas stāvokļa reprodukcijas laikā. Redzētā atmiņa tiek novērota spilgtā tēlainā formā, visbiežāk klusā atpūtā pēc liela noguruma, kā arī miegainības stāvoklī pirms miega.

Reproducēšanas precizitāti lielā mērā nosaka tas, cik lielā mērā runa ir iesaistīta uztverē. Tas, kas tika nosaukts uztveres laikā, aprakstīts ar vārdu, tiek reproducēts precīzāk.

Jāpiebilst, ka daudzi pētnieki figurālo atmiņu iedala vizuālajā, dzirdes, taustes, ožas un garšas atmiņā. Šāds dalījums ir saistīts ar viena vai cita veida reproducētu ideju pārsvaru.

Tēlainā atmiņa bērnos sāk izpausties aptuveni vienā laikā ar idejām, t.i., pusotra līdz divu gadu vecumā. Ja redzes un dzirdes atmiņa parasti ir labi attīstīta un ieņem vadošo lomu cilvēku dzīvē, tad taustes, ožas un garšas atmiņu savā ziņā var saukt par profesionāliem atmiņas veidiem. Tāpat kā atbilstošās sajūtas, arī šie atmiņas veidi īpaši intensīvi attīstās saistībā ar konkrētiem darbības apstākļiem, sasniedzot apbrīnojami augstu līmeni trūkstošo atmiņas veidu kompensācijas vai aizstāšanas apstākļos, piemēram, neredzīgajiem, nedzirdīgajiem u.c.

Verbāli-loģiskā atmiņa izpaužas mūsu domu atcerēšanā un reproducēšanā. Mēs atceramies un atveidojam domas, kas mūsos radās domāšanas, domāšanas procesā, atceramies lasītas grāmatas saturu, sarunu ar draugiem.

Šāda veida atmiņas īpatnība ir tāda, ka domas neeksistē bez valodas, tāpēc atmiņa tām tiek saukta ne tikai par loģisku, bet gan par verbāli-loģisku. Šajā gadījumā verbāli loģiskā atmiņa izpaužas divos gadījumos: a) tiek iegaumēta un reproducēta tikai dotā materiāla nozīme, un nav nepieciešama precīza oriģinālo izteicienu saglabāšana; b) tiek atcerēta ne tikai nozīme, bet arī domu burtiskā verbālā izpausme (domu iegaumēšana). Ja pēdējā gadījumā materiāls vispār nav pakļauts semantiskai apstrādei, tad tā burtiskā iegaumēšana izrādās vairs nevis loģiska, bet gan mehāniska iegaumēšana.

Abi šie atmiņas veidi var nesakrist viens ar otru. Piemēram, ir cilvēki, kuri labi atceras lasītā nozīmi, bet ne vienmēr var precīzi un stingri iegaumēt materiālu, un cilvēki, kuri viegli iegaumē tekstu, bet nevar reproducēt tekstu “savi vārdiem”.

Abu veidu verbāli loģiskās atmiņas attīstība arī nenotiek paralēli viena otrai. Bērni dažreiz mācās no galvas vieglāk nekā pieaugušie. Tajā pašā laikā pieaugušajiem, gluži pretēji, ir ievērojamas priekšrocības salīdzinājumā ar bērniem, atceroties nozīmi. Tas izskaidrojams ar to, ka, iegaumējot nozīmi, pirmkārt, tas, kas ir nozīmīgākais, tiek atcerēts pats nozīmīgākais. Šajā gadījumā ir acīmredzams, ka būtiskā apzināšana materiālā ir atkarīga no materiāla izpratnes, tāpēc pieaugušie vieglāk nekā bērni atceras nozīmi. Un otrādi, bērni var viegli atcerēties detaļas, bet daudz sliktāk atceras nozīmi.

Verbāli-loģiskajā atmiņā galvenā loma ir otrajai signalizācijas sistēmai, jo verbāli loģiskā atmiņa ir specifiski cilvēka atmiņa, atšķirībā no motorās, emocionālās un figurālās atmiņas, kas vienkāršākajās formās raksturīgas arī dzīvniekiem. Pamatojoties uz citu atmiņas veidu attīstību, verbāli loģiskā atmiņa kļūst par vadošo attiecībā pret tiem, un visu pārējo atmiņas veidu attīstība lielā mērā ir atkarīga no tās attīstības līmeņa.

Mēs jau teicām, ka visi atmiņas veidi ir cieši saistīti viens ar otru un nepastāv neatkarīgi viens no otra. Piemēram, apgūstot jebkuru motorisko darbību, mēs paļaujamies ne tikai uz motorisko atmiņu, bet arī uz visiem citiem tās veidiem, jo ​​darbības apgūšanas procesā mēs atceramies ne tikai kustības, bet arī mums sniegtos skaidrojumus, mūsu pieredzi. un iespaidi. Tāpēc katrā konkrētajā procesā visi atmiņas veidi ir savstarpēji saistīti.

Tomēr pastāv atmiņas iedalījums tipos, kas ir tieši saistīts ar pašas darbības īpašībām. Tātad, atkarībā no darbības mērķiem, atmiņa tiek sadalīta piespiedu kārtā Un patvaļīgi . Pirmajā gadījumā mēs domājam iegaumēšanu un reproducēšanu, kas tiek veikta automātiski, bez cilvēka gribas piepūles, bez apziņas kontroles. Šajā gadījumā nav īpaša mērķa kaut ko atcerēties vai atcerēties, t.i., netiek izvirzīts īpašs mnemonisks uzdevums. Otrajā gadījumā šāds uzdevums ir klāt, un pats process prasa brīvprātīgu piepūli.

Piespiedu atmiņa ne vienmēr ir vājāka par brīvprātīgo atmiņu. Gluži pretēji, bieži gadās, ka netīši iegaumēts materiāls tiek reproducēts labāk nekā materiāls, kas tika īpaši iegaumēts. Piemēram, piespiedu kārtā dzirdēta frāze vai uztvertā vizuālā informācija bieži tiek atcerēta daudz ticamāk nekā tad, ja mēs to īpaši mēģinātu atcerēties. Materiāls, kas ir uzmanības centrā, tiek neviļus atcerēties, un īpaši, ja ar to ir saistīts noteikts garīgais darbs.

Ir arī atmiņas iedalījums īstermiņa Un ilgtermiņa . Īstermiņa atmiņa ir atmiņas veids, kam raksturīga ļoti īsa uztvertās informācijas saglabāšana. No viena viedokļa īstermiņa atmiņa ir nedaudz līdzīga piespiedu atmiņai. Tāpat kā piespiedu atmiņas gadījumā, īstermiņa atmiņa neizmanto īpašas mnemoniskas metodes. Bet atšķirībā no piespiedu atmiņas, ar īstermiņa atmiņu mēs veicam noteiktas brīvprātīgas pūles, lai atcerētos.

Īstermiņa atmiņas izpausme ir gadījums, kad subjektam tiek lūgts lasīt vārdus vai viņam tiek dots ļoti maz laika to iegaumēšanai (apmēram vienu minūti), un pēc tam tiek lūgts nekavējoties reproducēt to, ko viņš atceras. Protams, cilvēki atšķiras pēc to vārdu skaita, ko viņi atceras. Tas ir tāpēc, ka viņiem ir dažāds īstermiņa atmiņas apjoms.

Īstermiņa atmiņas spējas katram cilvēkam ir atšķirīgas. Tas raksturo cilvēka dabisko atmiņu un, kā likums, tiek saglabāts visu mūžu. Īstermiņa atmiņas apjoms raksturo spēju mehāniski, t.i., neizmantojot īpašus paņēmienus, atcerēties uztverto informāciju.

Īslaicīgai atmiņai cilvēka dzīvē ir ļoti liela nozīme. Pateicoties tam, tiek apstrādāts ievērojams informācijas apjoms, nekavējoties tiek likvidēta nevajadzīga informācija un paliek potenciāli noderīga. Tā rezultātā ilgtermiņa atmiņa netiek pārslogota. Kopumā īstermiņa atmiņai ir lieliska vērtība domāšanas organizēšanai, un šajā ziņā tas ir ļoti līdzīgs darba atmiņai.

Koncepcija RAM apzīmē mnemoniskus procesus, kas kalpo faktiskām darbībām un darbībām, ko tieši veic persona. Veicot jebkuru sarežģītu darbību, piemēram, aritmētiku, mēs to veicam pa daļām. Tajā pašā laikā mēs paturam prātā dažus starprezultātus, kamēr ar tiem nodarbojamies. Virzoties uz gala rezultātu, var aizmirst konkrēts “atstrādāts” materiāls. Mēs novērojam līdzīgu parādību, veicot jebkuru vairāk vai mazāk sarežģītu darbību. Materiāla daļas, ar kurām cilvēks operē, var būt dažādas (piemēram, bērns sāk lasīt, salokot burtus). Šo daļu, tā saukto operatīvās atmiņas vienību, apjoms būtiski ietekmē konkrētas darbības veikšanas panākumus. Tāpēc materiāla iegaumēšanai liela nozīme ir optimālu operatīvās atmiņas vienību veidošanai.

Bez labas īstermiņa atmiņas normāla ilgtermiņa atmiņas darbība nav iespējama. Tikai tas, kas kādreiz bija īstermiņa atmiņā, var iekļūt pēdējā un nogulsnēties uz ilgu laiku, tāpēc īstermiņa atmiņa darbojas kā sava veida buferis, kas ilgtermiņa atmiņā nodod tikai nepieciešamo, jau atlasīto informāciju. Tajā pašā laikā informācijas pāreja no īstermiņa uz ilgtermiņa atmiņu ir saistīta ar vairākām pazīmēm. Tādējādi īstermiņa atmiņa galvenokārt satur pēdējās piecas vai sešas informācijas vienības, kas saņemtas caur maņām. Pāreja no īstermiņa atmiņas uz ilgtermiņa atmiņu tiek veikta ar brīvprātīgu piepūli. Turklāt ilgtermiņa atmiņā var pārsūtīt daudz vairāk informācijas, nekā ļauj individuālā īstermiņa atmiņas jauda. Tas tiek panākts, atkārtojot materiālu, kas jāiegaumē. Tā rezultātā palielinās kopējais iegaumētā materiāla apjoms.

Tādas garīgo funkciju Cilvēka atmiņa ir īpaša. Citas funkcijas nevar veikt bez viņas līdzdalības. Izpausmes ir ļoti dažādas un daudzpusīgas. Mēs piedāvājam jūsu uzmanību atmiņas veidu klasifikācijai psiholoģijā.

Cilvēka atmiņas veidi psiholoģijā

Atbilstoši materiāla uzglabāšanas laikam

1. Īslaicīga atmiņa. Materiāls netiek glabāts ilgi, apmēram divdesmit sekundes, un elementu apjoms, kas vienlaikus tiek saglabāts atmiņā, ir neliels - no pieciem līdz deviņiem.
2. Sensorā atmiņa. Informācija tiek glabāta receptoru līmenī; ja tā pēc tam netiek pārnesta no receptoru krātuves uz citu uzglabāšanas veidu, tā tiek neatgriezeniski zaudēta. Uzglabāšanas laiks ir ļoti īss - līdz vienai sekundei. Šo atmiņu visbiežāk izmanto jaundzimušajiem.
3. Ilgtermiņa atmiņa. Tas nodrošina materiāla ilgstošu saglabāšanu, nav ierobežots glabāšanas laiks un informācijas apjoms. Ilgtermiņa atmiņa atšķirībā no īstermiņa atmiņas apstrādā saņemto informāciju atšķirīgi. Ilgtermiņa atmiņa optimāli “sakārto” informāciju – tas nodrošina tās optimālu uzglabāšanu. Šo parādību sauc par “atgādināšanu”, palielinās nepieciešamā materiāla apjoms un uzlabojas arī kvalitāte.
4. RAM. Tā ir starpposma krātuve starp ilgtermiņa un īstermiņa atmiņu. Uzglabā materiālu noteiktu laiku.

Pēc garīgās darbības rakstura