Asinsspiediens 13 gadus vecai meitenei. Kas ir diastoliskais spiediens. Kā normalizēt asinsspiedienu

Asinsspiediens dažādos traukos atšķiras. Arteriālais (spiediens artērijās) ir augstāks nekā venozais (spiediens vēnās). Asinsspiediena mērvienība ir dzīvsudraba staba milimetrs.

Asinsspiediens (BP) ir sadalīts:

sistoliskais jeb SD (dažreiz tautā saukts par “augšējo”) - asinsspiediens arteriālajos traukos sirds muskuļa kontrakcijas periodā;
diastoliskais jeb DD (“zemāks”) - asinsspiediens sirds muskuļa relaksācijas laikā.

Asinsspiediens ir atkarīgs no trauka veida (izmēra vai kalibra): jo lielāks trauks, jo lielāks spiediens. Ir vispāratzīts, ka spiediens pleca artērijā ir normāls, tieši tur to mēra, izmantojot tonometru. Daudzi lasītprasmi pacienti zina, kā izmērīt asinsspiedienu un novērot tā izmaiņas, taču ne visi zina, kādam jābūt normālam asinsspiedienam bērniem. Parunāsim par to šajā rakstā, kā arī par paaugstināta vai pazemināta asinsspiediena cēloņiem un simptomiem bērniem.

Asinsspiediens ir atkarīgs arī no vecuma: jo jaunāks bērns, jo zemāks spiediens. Tas izskaidrojams ar to, ka maziem bērniem asinsvadu sienas ir elastīgākas, asinsvadu lūmenis ir plašāks, kapilāru tīkls ir attīstītāks. Gan sistoliskais, gan diastoliskais spiediens palielinās līdz ar vecumu.

Apmēram līdz 5 gadu vecumam dažādu dzimumu bērniem asinsspiediens neatšķiras, un no 5 gadu vecuma meitenēm tas ir nedaudz zemāks (līdz aptuveni 9 gadu vecumam). Ar vecumu asinsspiediens sasniedz 110/60 – 120/70, un tad šīs vērtības saglabājas ilgu laiku.

Normāls asinsspiediena līmenis dažādos vecumos bērnu var aprēķināt, izmantojot īpašas formulas. Tādējādi zīdaiņiem SD aprēķina pēc formulas 76 + 2m (m ir bērna vecums mēnešos). Pēc gada normāls DM ir 90+2l (l ir bērna gadu skaits). DM normas augšējā robeža ir 105+2L, bet DM normas apakšējā robeža ir 75+2L.

Parasti BP bērniem pirmajā dzīves gadā ir vienāds ar 2/3 līdz 1/2 sistoliskā spiediena, un pēc gada to aprēķina pēc formulas 60+l (l – cik vecs ir bērns). Normas DD augšējā robeža ir 75+ l, bet apakšējā robeža ir 45+ l.

Bērniem diezgan bieži novēro gan asinsspiediena paaugstināšanos (hipertensiju), gan asinsspiediena pazemināšanos (hipotensiju). Tas jo īpaši attiecas uz pubertātes (pubertātes) periodu.

Arteriālās hipertensijas cēloņi bērniem

Paaugstināts asinsspiediens ir 5-10% bērnu, biežāk gadās pusaudža gados. Ir primārā un sekundārā (saistīta ar jebkādām slimībām) arteriālā hipertensija.

Piemērs varētu būt paaugstināta asinsspiediena noteikšana pusaudžiem, ja nav citas slimības, kuras simptoms varētu būt hipertensija. Šādas asinsspiediena izmaiņas novēro meitenēm 12-13 gadu vecumā, zēniem 14-15 gadu vecumā. Šajā gadījumā asinsspiediena paaugstināšanās ir saistīta ar hormonālām izmaiņām organismā pubertātes laikā, galvenokārt ar aldosterona un adrenalīna līmeņa paaugstināšanos.

Asinsvadu sistēma sašaurinās hormonu ietekmes rezultātā, kas izraisa asinsspiediena paaugstināšanos. Visbiežāk asinsspiediens sporādiski paaugstinās pusaudža gados, bet tas var notikt arī katru dienu. Skolas vecumā augsts asinsspiediens visbiežāk tiek atklāts nejauši.

Paaugstināta asinsspiediena cēlonis var būt ikdienas rutīnas pārkāpums, nepietiekams miegs, palielināta fiziskā aktivitāte (piemēram, sports), pārmērīga laika pavadīšana pie datora, psihoemocionālas traumas un stresa situācijas. Ja uzlabosit bērna intelektuālo un fizisko aktivitāti un atpūtu, asinsspiediens var normalizēties.

Ja maksimālās vērtības pārsniedz 135 mm Hg, ir nepieciešama detalizēta bērna izmeklēšana, lai noteiktu hipertensijas cēloni, jo tas var būt viens no slimības simptomiem, kuras citas izpausmes vēl nav identificētas. Šāds cēlonis var būt endokrīnās sistēmas, nieru un sirds slimības.

Sekundārās hipertensijas cēloņi var būt:

asinsvadu tonusa traucējumi veģetatīvās nervu sistēmas ietekmes dēļ;
nieru patoloģija (70% gadījumu);
endokrīnās patoloģijas;
sirds un asinsvadu patoloģija;
smadzeņu bojājums;
saindēšanās.

Apskatīsim dažus no tiem tuvāk.

Nieru sekundārā hipertensija

Nieru hipertensijas attīstībai ir daudz iemeslu:

sašaurināšanās nieru artērija;
nieru artērijas saspiešana ar audzēju vai iekaisuma audiem;
nieru attīstības anomālija;
nieru audu iekaisums ();
(hroniska vai akūta);
un citi iemesli.

Endokrīnā sekundārā hipertensija

Endokrīnās patoloģijas var izraisīt arī arteriālo hipertensiju:

hiperaldosteronisms (primārais vai sekundārais) – paaugstināta aldosterona hormona ražošana virsnieru dziedzeros audzēja vai virsnieru garozas labdabīgas augšanas dēļ; sekundārs hiperaldosteronisms attīstās arī ar nieru artērijas sašaurināšanos;
hiperkortizolisms vai - paaugstināta virsnieru garozas funkcija, kas attīstās ar hipofīzes vai pašas virsnieru garozas audzējiem, ar ilgstoša ārstēšana hormonālās zāles ();
virsnieru dziedzera audzējs (feohromocitoma), kas izdalās bioloģiski aktīvās vielas adrenalīns un norepinefrīns;
Greivsa slimība jeb difūzs toksisks goiters - autoimūna slimība kam raksturīga pastiprināta hormonu sintēze.

Sirds un asinsvadu sekundārā hipertensija

Sirds un asinsvadu patoloģijas var izraisīt arī paaugstinātu asinsspiedienu:

aortas sašaurinājums;
iedzimta sirds slimība – atklāts ductus botallus: asinsspiediens paaugstinās, jo palielinās minūšu asins tilpums.

Smadzeņu bojājumi

Smadzeņu bojājumi audzēja procesa, traumas vai smadzeņu vielas iekaisuma () rezultātā var izraisīt arī paaugstinātu asinsspiedienu, kā arī citus simptomus.

Saindēšanās

Saindēšanās ar toksiskām vielām (arsēns, dzīvsudrabs utt.) var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu kopā ar citiem simptomiem.

Arteriālās hipertensijas simptomi bērniem

9. Hipotrofija (ķermeņa svara trūkums).

10. Narkotiku ārstēšanas blakusparādība.

Asinsspiediena pazemināšanos veicina arī somatiskās slimības:, neirodermīts, hronisks.

Asinsspiediena noviržu diagnostika bērniem

Lai noteiktu asinsspiediena paaugstināšanos vai pazemināšanos salīdzinājumā ar vecuma norma Tiek izmantotas šādas diagnostikas metodes:

bērna un mātes aptauja, kuras laikā tiek noskaidrota sūdzību esamība un būtība, grūtniecības un dzemdību gaita, augsta vai zema asinsspiediena esamība ģimenes locekļiem, bērna pārciestās slimības u.c.;
asinsspiediena mērīšana abās rokās; turpmāko 2 nedēļu laikā regulāri 3 reizes dienā mēra asinsspiedienu mājās, lai noskaidrotu ikdienas asinsspiediena svārstības;
bērna apskate;
izmeklējumi: fundusa izmeklēšana, EKG, smadzeņu asinsvadu izmeklēšana (reoencefalogrāfija), vispārīga analīze asins un bioķīmiskā asins analīze (nieru komplekss) - pēc indikācijām, asins analīze hormoniem (ja nepieciešams) utt.;
konsultācija ar neirologu, kardiologu, endokrinologu un citiem speciālistiem (pēc norādījumiem).

Arteriālās hipertensijas un hipotensijas ārstēšana bērniem

Ārstēšana ar novirzēm no normālā ar vecumu saistītā asinsspiediena līmeņa tiek sadalīta ne-zāļu un zāļu terapijā.

Ārstēšana bez narkotikām

Nav narkotiku ārstēšana praktiski neatšķiras pie augsta un zema asinsspiediena:

psiholoģiskās situācijas normalizēšana skolā, mierīgas, komfortablas atmosfēras radīšana mājās;
vecumam atbilstošas dienas režīma ievērošana (arī brīvdienās); filmu skatīšanās ierobežošana un Datorspēles(īpaši vakarā pirms gulētiešanas);
fiziskās un garīgās pārslodzes novēršana, darba un atpūtas maiņa; nepieciešams pārskatīt mācību slodzi (iespējams, atteikties no nodarbībām pie audzinātāja, paralēlām mācībām mūzikas skolā u.tml.);
bērnu fiziskās aktivitātes nesarežģītos gadījumos nav ierobežotas, ieteicama regulāra fiziskā audzināšana; peldēšana, izjādes ar zirgiem, ikdienas uzturēšanās svaigā gaisā vismaz 2 stundas un pārgājieni 30 minūšu laikā;
veselīgs tēls dzīve, pusaudžu atturēšana no smēķēšanas un narkotiku lietošanas;
pilnvērtīgs sabalansēts uzturs, 4-5 ēdienreizes dienā, ikdienas lietošana vismaz 300 g augļu un dārzeņu; zema asinsspiediena gadījumā vairākas reizes dienā ieteicams dzert saldu, stipri pagatavotu tēju ar citronu;
hipertensijai, galda sāls, garšvielu un garšvielu, kūpinātu pārtikas produktu, gāzēto dzērienu, šokolādes uc lietošanas ierobežojums; hipotensijas gadījumā ieteicami kalciju saturoši produkti (biezpiens, skābēti kāposti un utt.).
zema asinsspiediena gadījumā ieteicams bērnu pieradināt pie kontrastējoša dvēsele, tai ir tonizējoša iedarbība (jāsāk ar siltu un vēsu ūdeni pārmaiņus, pakāpeniski pazeminot un paaugstinot ūdens temperatūru, 2-3 nedēļu laikā var panākt pamīšus karstu un aukstu ūdeni);
Labu efektu dod apkakles zonas masāža.

Narkotiku terapija

Pirmā prioritāte ir pamata slimības ārstēšana. Tikai ārstam jāizlemj par nepieciešamību pēc zāļu ārstēšanas, lai koriģētu asinsspiedienu, izvēlētos un paaugstinātu asinsspiedienu.

Kopsavilkums vecākiem

Vecākiem nevajadzētu pieņemt nepareizu priekšstatu, ka asinsspiediena novirzes uz augšu vai uz leju var rasties tikai pieaugušajiem.

Nevajadzētu ignorēt bērna sūdzības par galvassāpēm, nogurumu un nespēku vai mēģināt mazināt galvassāpes ar pieaugušajiem pazīstamām zālēm. Tas pats “nekaitīgais” Citramons, kas ietver aspirīnu, tāpat kā pats aspirīns, var izraisīt neatgriezenisku.

Ja bērnam ir rakstā minētās sūdzības vai tiek novērotas uzvedības izmaiņas un vēl jo vairāk, ja tiek konstatēts asinsspiediena paaugstināšanās vai pazemināšanās, jākonsultējas ar ārstu un jānoskaidro šo noviržu cēlonis. Pēc ārsta ieteikuma jāveic pasākumi, lai novērstu bērnam konstatēto patoloģiju.

Pie kura ārsta man jāsazinās?

Ja bērniem ir asinsspiediena izmaiņas, vispirms varat konsultēties ar pediatru un veikt pasākumus, lai normalizētu bērna dzīvesveidu. Ja tas nedod nekādu efektu, jums jāsazinās ar kardiologu. Ja tiek konstatēts spiediena izmaiņu sekundārs raksturs, bērns atkarībā no konstatētās slimības tiek nosūtīts konsultācijai pie endokrinologa, neirologa, oftalmologa, nefrologa vai sirds ķirurga.

2, vidējais: 5,00 no 5)

Ar asinsspiediena problēmām saskaras ne tikai pieaugušie, bet arī bērni, un manāmas rādītāju izmaiņas bērnam var beigties ar nopietnām veselības problēmām. Tāpēc ir lietderīgi zināt normālu asinsspiedienu bērniem, kas katram vecumam ir atšķirīgs.

Kā izmērīt asinsspiedienu bērnam

Pirms runājam par to, kādam jābūt normālam asinsspiedienam un pulsam bērniem, nedaudz sapratīsim, par ko ir runa - arteriālais spiediens.

Asinsspiediens ir atkarīgs no daudziem faktoriem: cilvēka vecuma, ķermeņa uzbūves un auguma, dienas režīma, uztura sistēmas, asinsvadu sieniņu elastības un pat no garastāvokļa un daudzām citām īpašībām. Izejot cauri asinsvadiem, asinis nospiež uz to sienām, un šī efekta stiprums ir atkarīgs no asinsvadu izmēra. Jo lielāks diametrs, jo lielāks spiediens. Mērvienība ir viens dzīvsudraba staba milimetrs.

Ja ārsts ir noteicis bērna asinsspiediena kontroli, jums jāiemācās to pareizi izmērīt. Spiediena mērījumi, kas veikti ar procesa pārkāpumiem, var būt nepareizi, tādējādi maldinot par bērna veselības stāvokli.

Ja ir aizdomas par noteiktām slimībām vai profilaktiski, bērnam tiek nozīmēti regulāri asinsspiediena mērījumi. Varat izmantot elektronisku vai mehānisku tonometru. Protams, elektroniskais ir daudz vienkāršāks, un, lai ar to izmērītu spiedienu, nav jābūt noteiktām prasmēm, taču ne visiem tas ir. Bet mehānisko tonometru var atrast gandrīz katrā mājā.

Lai izmērītu bērna asinsspiedienu, ir svarīgi izmantot īpašas bērnu aproces, kuras tiek uzliktas uz mazuļa rokas. Manšetei jāatbilst arī bērna vecumam un līdz ar to arī uzbūvei. Vienu gadu vecam mazulim (un jaunākam) riepas kameras aprocei jābūt no 3 līdz 5 centimetriem.

Bērnam asinsspiedienu labāk izmērīt no rīta, tūlīt pēc miega. Mazulim vajadzētu apgulties, un viņa roka, plauksta uz augšu, jānoliek uz sāniem, lai tā būtu sirds līmenī. Tad rādītāji būs pēc iespējas patiesāki. Tonometra aproci uzliek uz rokas virs 2-3 cm no elkoņa. Turklāt manšetei nevajadzētu būt ļoti cieši, mātes pirkstam brīvi jāiekļaujas starp to un roku.

Ja mērījumu veic ar mehānisko tonometru, tā fonendoskops jāpieliek elkoņa dobumā, kur pulss ir skaidri jūtams.

Tonometra vārstam jābūt aizvērtam
Sāciet sūknēt gaisu, līdz pulss vairs nav dzirdams.
Pēc tam uzmanīgi nedaudz atveriet vārstu, gaisam vajadzētu izplūst lēnām
Uzmanīgi vērojiet skalu
Pirmā dzirdamā skaņa ir sistālais (augšējais) spiediens
Otrais - diastoliskais (zemāks)

Katrai no šīm skaņām ir jāatceras, uz kuru numuru norādīja tonometra bultiņa, labāk ir pierakstīt informāciju. Sava veida spiediena dienasgrāmata, kurā katru dienu būs jāreģistrē savi rādījumi, palīdzēs ārstam pēc iespējas precīzāk izsekot visām asinsspiediena izmaiņām. Pateicoties tam, pediatrs varēs daudz ātrāk noteikt pareizo diagnozi.

Kāds ir normāls asinsspiediens bērnam, kas jaunāks par vienu gadu?

Jaundzimušajiem ir minimāls spiediens - tā norma ir 59-97/40-55 mmHg. Bet, kad mazulim paliek mēnesi vecs, spiediens sasniedz 80-114/40-74 mmHg. Art. Tas notiek tāpēc, ka bērna ķermenis pāriet uz plaušu elpošanas veidu, mainās sirds un asinsvadu sistēmas darbība un asinsvadu elastība. Asinsspiediens visātrāk paaugstinās pirmajās četrās nedēļās, paaugstināšanās var būt līdz 2 vienībām dienā. Pēc tam spiediena paaugstināšanās palēninās, tāpēc vienu gadu vecam mazulim ir aptuveni vienāda asinsspiediena norma: no 80-114 līdz 40-74. To skaidri parāda normāla asinsspiediena tabula bērnam, kas jaunāks par vienu gadu. Šo parametru svārstības ietekmē mazuļa augšana un resnums. Šāds straujš spiediena pieauguma temps ir saistīts arī ar bērna asinsvadu tonusa palielināšanos.

Normālo asinsspiedienu bērniem līdz viena gada vecumam aprēķina pēc formulas: 76+2 x t, kur t ir bērna nodzīvoto mēnešu skaits. Normālo asinsspiedienu bērnam, kas ir vecāks par gadu, nosaka pēc nedaudz atšķirīgas formulas, ko iepazīstināsim nedaudz vēlāk.

Ja pēc pirmās mērīšanas mazuļa asinsspiediens neatbilst pieņemtajiem standartiem, iepriekš neuztraucieties. Rādītājus, kā jau teicām, ietekmē daudzi faktori, tostarp sāpes vai vienkārši nepatīkamas sajūtas, raudāšana un miegs. Guļot asinsspiediens pazeminās, bet raudot tas paaugstinās. Un tas, cik daudz mazuļi raud, nevienam nav noslēpums.

Ja Jūsu mazuļa asinsspiediena rādījumi regulāri neatbilst pieņemtajai normai, tas tā ir nopietns iemesls ja rodas bažas, un sazinieties ar savu pediatru.

Lai mērījumi būtu pēc iespējas precīzāki, tos veic trīs reizes pēc kārtas ar četru minūšu pārtraukumu starp katru mērījumu. Zīdaiņiem spiedienu mēra tikai no guļus pozīcijas, un tikai tad, kad bērns svin savu pirmo dzīves gadu, spiedienu var mērīt sēdus stāvoklī.

Kādam asinsspiedienam vajadzētu būt bērnam 3 gadu vecumā?

Normālais spiediens bērniem vecumā no 2 līdz 3 gadiem ir aptuveni no 100-114 (sistoliskais, augšējais) līdz 59-74 mmHg diastoliskajam, zemākam. Kā redzat, rādītāji īpaši neatšķiras no tiem, kas pieņemti vienu gadu veciem mazuļiem. Lieta tāda, ka augsts asinsspiediena pieauguma temps ir raksturīgs tieši bērna pirmajiem dzīves mēnešiem. Pēc tam augšanas ātrums samazinās un kļūst vienmērīgāks.

Ja nav iespējams atcerēties normu tabulu par spiediena izmaiņām bērniem pēc vecuma, pierakstiet aprēķina formulu. 90 + 2 x t. Tagad t ir bērna vecums, ko mēra gados.

Normāls asinsspiediens 5 gadus vecam bērnam

Tabula pēc vecuma norāda, ka, lai gan vecākiem bērniem ir paaugstināts asinsspiediens, tas ir ļoti mazs. Sistoliskais spiediens bērnam šajā vecumā svārstās no 100-117 mmHg. Art., un diastoliskais līdz 76 dzīvsudraba staba milimetriem. Turklāt, mērot asinsspiedienu jebkurā vecumā, ir svarīgi atcerēties, ka tas mainās pat atkarībā no diennakts laika. Dienas un vakara laikā rādītāji ir maksimāli, bet naktī tie ir minimāli.

Asinsspiediens 6-9 gadus vecam bērnam

Norma šim vecumam tagad svārstās no 100-122 sistoliskajam un līdz 78 mmHg. Art. diastoliskajam. Bērna rādītāji var atšķirties no vidējās normas. Tas ir saistīts ar “sociālās” dzīves sākumu – ieiešanu skolā, kas ir saistīta ar bērna fizisko un psihoemocionālo stresu. Ja skolēns sūdzas par galvassāpēm vai lielu nogurumu, jāuzrauga viņa asinsspiediens, neaizmirstot rakstīt dienasgrāmatu.

Asinsspiediens 7, 8, 9 gadus vecam bērnam var būt mazsvarīgs; to, vai tas ir normāli vai nē, labāk noteiks ārsts, kuram jūs iesniegsiet spiediena izmaiņu ierakstus.

Normāls asinsspiediens bērniem vecumā no 10 līdz 13 gadiem

Šajā vecumā tas sākas puberitāte bērnam, organismā parādās saistītas izmaiņas, tostarp asinsspiediens, kas sāk svārstīties. Īpaši tas attiecas uz meitenēm, jo viņas “nobriest” ātrāk nekā zēni. Šeit “bērnu” spiediena rādītāji jau ir tuvāk “pieaugušo” normai un svārstās no 110/70 līdz 127/83 mmHg. Neaizmirstiet, ka 10, 11, 12, 13 gadus vecu bērnu asinsspiediena līmeni ietekmē arī ķermeņa uzbūve. Piemēram, garākām un tievākām meitenēm ir nedaudz zemāks asinsspiediens.

Normāls asinsspiediens 14-17 gadus vecam bērnam

Kad pubertāte uzplaukst visā savā “spožumā”, parādot pasaulei tās spilgtākās izpausmes pusaudža rakstura maiņā, arī viņa asinsspiediens neatpaliek. Tas var lēkt no zema uz augstu, tāpat kā pieaugušajiem. Tas ir saistīts ar daudzajām stresa situācijām, kuras pusaudzis sāk piedzīvot, ilgu laiku pavadot ar dažāda veida ierīcēm, un arvien pamanāmāku stresu skolā. Šeit tiek pievienotas izmaiņas hormonālais līmenis, mēs saņemam juvenīlo hipertensiju vai hipotensiju.

Normāls asinsspiediens bērniem vecumā no 14, 15, 16 un 17 gadiem svārstās no 110/70 līdz 136/86 mmHg. Spiediena pieaugumu šādam bērnam var pavadīt paātrināta sirdsdarbība, ģībonis, palielināts vai samazināts pulss, stipras galvassāpes un reibonis. Visticamāk, ka pēc pusaudža vecuma pārvarēšanas bērna asinsspiediens normalizēsies, taču nevar ignorēt arī lēcienus. Ja tiek konstatēti pārkāpumi, jums atkal kādu laiku jāsaglabā bērna asinsspiediena dienasgrāmata un jādodas pie ārsta ar šiem ierakstiem. Tas var palīdzēt izvairīties no veselības problēmām nākotnē.

Ja bērnam līdz 18 gadu vecumam regulāri rodas asinsspiediena traucējumi, nepieciešams pierakstīties pie neonatologa, vietējā pediatra vai bērnu kardiologa. Un, lai saprastu, vai bērnam ir problēmas ar asinsspiedienu, palīdzēs bērna asinsspiediena tabula (normāla vecumam).

Asinsspiediens bērniem: normāls (tabula pēc vecuma)
Bērna vecums	Asinsspiediens mmHg
	Sistoliskais		Diastoliskais
	Minimums	Maksimums	Minimums	Maksimums
0-2 nedēļas	59	96	40	50
2-4 nedēļas	80	114	40	74
2-13 mēneši	100	114	50	74
2-3 gadi	100	114	58	74
3-5 gadi	100	117	58	77
6,7,8,9 gadi	100	122	58	78
10, 11, 12, 13, 14 gadi	110	127	70	82
13, 14, 15, 16, 17 gadi	110	136	70	86

Normāls sirdsdarbības ātrums dažāda vecuma bērniem:

Kā pareizi izmērīt asinsspiedienu bērnam.

Asinsspiediens ir rādītājs, kas ir atkarīgs no cilvēka vecuma. Zemākās vērtības tiek reģistrētas jaundzimušajiem (pirmajās 4 nedēļās), kad asinsspiediens ir 60–80 robežās pie 40–50 mm Hg. Art.

Mainoties asinsvadu un sirds darbībai, kas saistīts ar pāreju uz plaušu elpošanu, paaugstinās arī asinsspiediens – pirmajā gadā tas var sasniegt 90 līdz 70 mm Hg. Art., bet biežāk atrodas apakšējās robežās.

Normāls asinsspiediens bērniem vecumā no 1–2 līdz 8–9 gadiem ir aptuveni 100 uz 70 mm Hg. Art. Tad tas pamazām aug un līdz 15 gadu vecumam nonāk “pieaugušo” robežās.

Bērniem ir arī diezgan lielas spiediena svārstības, bieži vien līdz 20–25 mmHg. Art., kas ir saistīts ar paaugstinātu bērna aktivitāti.

Ar asinsspiediena problēmām līdz 18 gadu vecumam nodarbojas neonatologi, vietējie pediatri un bērnu kardiologi.

Normāls asinsspiediens bērniem

Tūlīt pēc piedzimšanas bērns visvairāk zems līmenis Asinsspiediens, kas pirmajās nedēļās pieaug pēc iespējas ātrāk (vidēji līdz 2 vienībām dienā). Pēc tam pieauguma temps palēninās.

Pediatrijas praksē, atšķirībā no pieaugušo populācijas, nav vienota normāla spiediena līmeņa - rādītāji, kas reģistrēti 90–94% bērnu, tiek pieņemti kā robežas.

Tabula pēc bērna vecuma, ieskaitot fizioloģiskās svārstības:

Arī normālu asinsspiedienu dažāda vecuma bērniem var iegūt, izmantojot aprēķinu formulas:

Svārstību fizioloģiskās robežas, izmantojot formulu aprēķina sistēmu, ir līdz 30 vienībām pieauguma virzienā.

Runājot par normu, jāatzīmē, ka tā vienmēr ir individuāla, īpaši saistībā ar bērnību. Daudzi faktori ietekmēs jūsu bērna asinsspiediena līmeni:

Dzīvesvieta (kalnainā vai tropiskā klimatā ir dabiska asinsspiediena pazemināšanās).
Sāls daudzums pārtikā (bērniem zīdīšanas laikā - mātes sāls izvēle).
Dzimšanas laiks (priekšlaicīgi dzimušiem bērniem ir zemāks asinsspiediens).
Aktivitāte (jo aktīvāks bērns, jo augstāks viņa asinsspiediens jaunākā periodā, un ar regulārām sporta aktivitātēm vecākiem bērniem rodas fizioloģiska asinsspiediena pazemināšanās).
Atbilstība mērīšanas metodēm.
Augstums (jo garāks bērns, jo lielāks spiediens).

Lai atvieglotu tabulu izmantošanu ar vecuma un dzimuma standartiem, pediatrijā ir noteikums:

uzskatīt par pieņemamu asinsspiedienu pirmajos 10 gados līdz 110 uz 70 mm Hg. Art.;
pēc 10 gadiem – līdz 120 uz 80 mmHg. Art.

Ja šī asinsspiediena norma bērniem tiek pārkāpta, tas ir iemesls, lai izmantotu formulas un tabulas, lai pārliecinātos, ka nav patoloģijas.

Dzimuma atšķirības

Ne vienmēr ir, taču jāņem vērā, ka atkarībā no bērna dzimuma var būt asinsspiediena atšķirības:

no dzimšanas līdz pirmā gada beigām spiediena līmenis meitenēm un zēniem ir vienāds;
tad meitenēm tas pakāpeniski palielinās, sasniedzot maksimālo atšķirību par 3–4 gadiem;
piecu gadu vecumā rādītāji tiek salīdzināti;
no pieciem līdz desmit gadiem meiteņu asinsspiediena līmenis atkal ir augstāks nekā zēniem;
Pēc 10 gadu vecuma zēni ir vadībā, šis čempionāts saglabājas līdz 17 gadu vecumam.

Kāpēc bērniem pazeminās asinsspiediens?

Zems asinsspiediens var būt fizioloģiska norma. Tas ir saistīts ar nervu sistēmas darbības īpatnībām, kad aktīvāka ir tās parasimpātiskā daļa. Šajā variantā uz asinsspiediena pazemināšanās fona bērna vispārējā labklājībā nav traucējumu.

Patoloģiskam asinsspiediena pazeminājumam ir negatīvas izpausmes:

Vājums.
Samazināta aktivitāte.
Problēmas ar apetīti.
Reibonis.
Dažādas intensitātes galvas sāpes.
Tendence sabrukt un ģībonis.
Autonomie traucējumi.

Šī stāvokļa iemesls ir spiediena regulēšanas sistēmas pārkāpums, kas palielinās ārējo faktoru ietekmē:

grūtniecības patoloģija (mātes somatiskās slimības, infekcijas, kaitīgo vielu iedarbība utt.);
priekšlaicīgas dzemdības;
paaugstināts intrakraniālais šķidruma spiediens;
hroniski infekcijas un iekaisuma perēkļi;
personiskās īpašības (emocionālā nestabilitāte, histērija);
psihoemocionālais stress;
nelabvēlīgi sociāli ekonomiskie apstākļi;
nepietiekams fiziskās aktivitātes līmenis;
aktivitātes un atpūtas režīma pārkāpums;
augsta hormonu līmeņa nestabilitātes periods (11-14 gadi).

Kāpēc paaugstinās asinsspiediens?

Noteiktos apstākļos spiediena pieaugums - fizioloģiskā norma. Tas notiek šādi:

jebkurā stresa situācijā, kad ir paaugstināts emocionālais fons;
intensīvas fiziskās aktivitātes laikā un tūlīt pēc tās;
traumu gadījumos.

Šī stāvokļa iezīme ir spiediena maiņas pagaidu raksturs.

Patoloģiskā primārā gadījumā arteriālā hipertensija bērniem tiek novērots mērens paaugstināts asinsspiediens (“viegla hipertensija”). Augsts asinsspiediena skaitļi norāda uz patoloģijas sekundāro ģenēzi.

Spiediena izmaiņu simptomu bieži vien nav. Tas bija nejaušs konstatējums kārtējās pārbaudes laikā.

Ja tiek konstatēti paaugstināti asinsspiediena skaitļi, ir nepieciešams nozīmēt bērnam papildu pārbaudi, lai noskaidrotu cēloni:

Glomeruloskleroze - nieru audu transformācija saistaudos

Jebkuras izcelsmes nefropātijas

Hidronefroze - nieru pielokaliceālās sistēmas paplašināšanās ar glomerulu saspiešanu un pakāpenisku orgāna "slēgšanu"

Nieru audu nepietiekama attīstība (hipoplāzija)

Labdabīgi un ļaundabīgi audzēji

Alporta sindroms – kombinēta nieru, dzirdes un redzes patoloģija

Aortas attīstības traucējumi (koarktācija, stenoze vai vēdera daļas nepietiekama attīstība, atvērts kanāls starp aortu un plaušu stumbru)

Vaskulīts - iekaisuma process autoimūna rakstura asinsvadu sieniņās

Nieru artēriju sašaurināšanās

Takayasu slimība - vaskulīts, kas ietver aortu un lielas artērijas

Paaugstināta virsnieru garozas funkcija (hiperaldosteronisms)

Dienas-Railija slimība ir nervu sistēmas patoloģija ar autonomām izpausmēm

Sintētiskie virsnieru hormoni

Zāles apetītes mazināšanai

Saindēšanās ar svinu vai dzīvsudrabu (smagie metāli)

Mērīšanas tehnikas iezīmes

Asinsspiediena mērīšanai bērniem ir savas īpatnības, ja tās tiek pārkāptas, tad ir augsta riska nepareiza rezultāta interpretācija.

Tonometra aproces platums ir vismaz 40% no rokas apkārtmēra.
Manšetei jānosedz roka par 80–100%.
Veikt mērījumus uz abām rokām.
Daudzkārtība - vismaz divas reizes.
Vienu nedēļu no rīta un vakarā jāuzrauga asinsspiediens, ja tas mainās.
Nemēriet tūlīt pēc barošanas, aktīvas rotaļas vai mazuļa raudāšanas.
Pārbaude jāveic tikai guļus vai sēdus stāvoklī, pēc 20–30 minūšu atpūtas.

Indikācijas ikdienas mērījumiem

Bērniem, pateicoties viņu palielināta aktivitāte un uzbudināmība, bieži vien, lai noteiktu patoloģisku asinsspiediena izmaiņu diagnozi, mērījumi tiek veikti 24 stundu laikā, lai izvairītos no diagnozes kļūdām.

Indikācijas asinsspiediena kontrolei mājās 24 stundas:

1. tipa cukura diabēts

Jebkura nieru slimība

Pēc orgānu (sirds, nieru vai aknu) transplantācijas

Ārstēšanas efekta novērtējums, ja tāds ir patoloģiskas izmaiņas citi orgāni (nieres, smadzenes, sirds)

Simptomātiskas asinsspiediena pazemināšanās pazīmju klātbūtne

Asinsspiediens bērniem

Veselīgi bērni ir katra vecāka sapnis. Bet vai katrs vecāks zina par sava mazuļa ķermeņa īpašībām? Kas ir normāli jaundzimušam bērnam un kas pusaudzim?

Bērna ķermenis atšķiras no pieaugušā. Tāpēc pediatri ir izstrādājuši vecuma standartus visām bērnu dzīvībai svarīgām pazīmēm: elpošanai, asinsspiedienam, pulsam, asins un urīna analīzēm. Šajā rakstā mēs detalizēti aplūkosim normālos asinsspiediena rādītājus dažāda vecuma bērniem.

1 Asinsspiediena pazīmes bērniem

Asinsspiediens bērniem ir zemāks nekā pieaugušajiem. “Zelta standarts” pieaugušajiem ir 120/80 mmHg. pilnīgi nepieņemami, piemēram, sešus mēnešus vecam mazulim. Spiediens bērniem ir mazāks, jo kapilāru tīkls bērnu ķermenī ir attīstītāks, asinsvadu lūmenis ir plašāks, asinsvadu tonusa regulēšanas sistēma ir nepilnīga, un asinsvadu sienas ir elastīgākas, elastīgākas.

Asinsspiediens bērniem

Bērna organismā veģetatīvā nervu sistēma nav pilnībā izveidota, kas tieši ietekmē asinsspiediena regulēšanu. Tāpat kā pieaugušajiem, bērniem tiek noteikts sistoliskais (SBP) un diastoliskais (DBP) spiediens. Rādītāji ir rakstīti daļskaitļos. Sistoliskais raksturo to, kā asinis spiež uz traukiem, kad sirds saraujas, t.i. sistolē. Diastoliskais nosaka, kā asinis spiež uz traukiem brīdī, kad sirds atslābina, t.i. diastolā.

Tās izmērs ir atkarīgs no toņa, elastības, perifērā pretestība asinsvadus, kā arī normālu nieru darbību, jo nierēm ir īpašs mehānisms, kas regulē asinsspiedienu. Sistolisko asinsspiedienu sauc arī par "sirds spiedienu", bet diastolisko asinsspiedienu sauc par "nieru". Bērna asinsspiediens lielā mērā ir atkarīgs no ķermeņa svara, auguma un iedzimtības. Acīmredzot apaļīgam, spēcīgam puisim skaitļi būs lielāki nekā tāda paša vecuma astēniskajam bērnam. Liela loma ir uzturam un dzīvesveidam.

Jāsaprot, ka asinsspiediens ir labils, mainīgs rādītājs pat dienas vai pat vairāku stundu laikā. Nav stingru, bet tikai nosacītu normu. Atkāpes no šīm normām par 5-7 mmHg. nav patoloģiski.

Sīkāk apskatīsim bērnu asinsspiediena normas pēc vecuma.

2 Normas jaundzimušajiem un bērniem līdz vienam gadam

Asinsspiediena mērīšana jaundzimušajam

Jaundzimušajam bērnam asinsspiedienu aprēķina, izmantojot šādu formulu: 76/0,5 no SBP. Aptuveni šie skaitļi, ar novirzēm 5-10 mmHg. gan uz augšu, gan uz leju var noteikt veselam bērnam. Jaundzimušajam augot un attīstoties visiem orgāniem un sistēmām, tas nedaudz palielināsies, un līdz pirmā dzīves mēneša beigām par normu kļūs šādi skaitļi: sistoliskais BPmm.Hg, diastoliskais BPmm.Hg.

Jaundzimušo periods ilgst 28 dienas. Pēc šī perioda spiedienu bērnam līdz 1 gada vecumam var aprēķināt pēc formulas: 76+2m/0,5 no SBP. SBP=76+2m, kur m ir mēnešu skaits, DBP=0,5 no SBP. Pa gadiem vidējie rādītāji ir šādi: /50-60 mmHg. Jāņem vērā, ka asinsspiediens var svārstīties gan ķermeņa temperatūras, gan istabas temperatūras paaugstināšanās, gan laikapstākļu maiņas dēļ.

Bērnam tas palielināsies pēc barošanas, aktīvas sūkšanas, raudāšanas, vingrošanas, smiekliem, fiziskām aktivitātēm, kā arī samazināsies pēc miega. Veicot mērījumus, jāņem vērā visi šie faktori.

3 Normas bērniem pēc gada

Asinsspiediena mērīšana bērniem

Bērniem pēc gada ir atvasināta arī formula asinsspiediena aprēķināšanai: 90+2l/60+l. SBP=90+2l, kur l ir gadu skaits, DBP=60+ l. Ja pirmajā dzīves gadā asinsspiediens paaugstinās ļoti strauji, tad pēc gada, par 2-3 gadiem, notiek arī tā pieaugums, bet raitāk, lēnāk. Sistoliskā asinsspiediena nosacītās normas uz 2 gadiem, diastoliskais mm.Hg.

Tāpat, veicot mērījumus, jāatceras, ka dienas un vakara laikā skaitļi parasti ir lielāki nekā no rīta vai naktī. Visvairāk zemi skaitļi ierakstīts naktī un agri no rīta.

Papildus formulām, kuras var izmantot kā ceļvedi aprēķinos, ir īpašas centiles tabulas pēc vecuma. Tie ņem vērā arī dzimumu, augumu, svaru un izmērītā asinsspiediena līmeni. Ja saskaņā ar tabulu, ņemot vērā spiediena, auguma un citas nepieciešamās vērtības, asinsspiediena rādītāji ir robežās no 10. līdz 90. centilei, tas nozīmē, ka asinsspiediens ir normas robežās.

Ja rādītāji ir centiļu robežās, šādas vērtības tiek uzskatītas par robežlīnijas hipertensiju, ja virs 95. centiles - arteriālo hipertensiju. Attiecīgi, ja saskaņā ar tabulas standartiem spiediens ir robežās no 5. līdz 10. centilei, tā ir robežu hipotensija (zems asinsspiediens), ja tas ir zem 5. centiles, tā ir arteriāla hipotensija.

Interesants fakts ir tas, ka līdz 5 gadu vecumam asinsspiediens zēniem un meitenēm ir aptuveni vienāds, sasniedzot 5 gadu vecumu un līdz 9-10 gadiem, zēniem asinsspiediens ir nedaudz augstāks. Asinsspiediens veseliem piecus gadus veciem bērniem ir aptuveni šādās robežās (pieļaujamas 5-10 mmHg svārstības): zēniem/65-70 mmHg, meitenēm/60-68 mmHg.

4 Normas pusaudža gados

Normāls asinsspiediens bērniem no 13 gadu vecuma

Mītiņš (pēc dažiem avotiem no 11-17) sāk jaunu posmu bērnu dzīvē. Šis ir hormonālo izmaiņu un pubertātes periods. To sauc par pusaudža vecumu vai pāreju. Šis ir svarīgs, grūts posms pusaudža dzīvē. Visbiežāk šajā vecumā tiek novēroti lēcieni virs vai zem normālām vērtībām. Tas ir saistīts ar šādiem faktoriem:

paaugstināts hormonālais līmenis;
nestabils psihoemocionālais garastāvoklis, stress;
autonomās nervu sistēmas nelīdzsvarotība. Tieši šī nelīdzsvarotība var izraisīt hipertoniskā vai hipotoniskā tipa veģetatīvās-asinsvadu distonijas attīstību. VSD diagnoze ir ļoti izplatīta pusaudžu vidū.

Tiek uzskatīts, ka normālas asinsspiediena vērtības pusaudžiem ir 70-85 mmHg. Iegūto datu sistematizācijai tiek sniegta tabula normāli cipari Asinsspiediens, ņemot vērā bērna vecumu.

Asinsspiediens bērniem: normālās vērtības, paaugstināšanās un pazemināšanās iemesli

Asinsspiediens dažādos traukos atšķiras. Arteriālais (spiediens artērijās) ir augstāks nekā venozais (spiediens vēnās). Asinsspiediena mērvienība ir dzīvsudraba staba milimetrs.

Asinsspiediens (BP) ir sadalīts:

sistoliskais jeb SD (dažreiz tautā saukts par “augšējo”) - asinsspiediens arteriālajos traukos sirds muskuļa kontrakcijas periodā;
diastoliskais jeb DD (“zemāks”) - asinsspiediens sirds muskuļa relaksācijas laikā.

Normālu asinsspiediena līmeni dažādos bērna vecumos var aprēķināt, izmantojot īpašas formulas. Tādējādi zīdaiņiem SD aprēķina pēc formulas 76 + 2m (m ir bērna vecums mēnešos). Pēc gada normāls DM ir 90+2l (l ir bērna gadu skaits). DM normas augšējā robeža ir 105+2L, bet DM normas apakšējā robeža ir 75+2L.

Bērniem diezgan bieži novēro gan asinsspiediena paaugstināšanos (hipertensiju), gan asinsspiediena pazemināšanos (hipotensiju). Tas jo īpaši attiecas uz pubertātes (pubertātes) periodu.

Arteriālās hipertensijas cēloņi bērniem

Paaugstināts asinsspiediens ir 5-10% bērnu, biežāk pusaudža gados. Ir primārā un sekundārā (saistīta ar jebkādām slimībām) arteriālā hipertensija.

Piemērs varētu būt paaugstināta asinsspiediena noteikšana pusaudžiem, ja nav citas slimības, kuras simptoms varētu būt hipertensija. Šādas asinsspiediena izmaiņas novēro meitenēm 14-15 gadu vecumā zēniem. Šajā gadījumā asinsspiediena paaugstināšanās ir saistīta ar hormonālām izmaiņām organismā pubertātes laikā, galvenokārt ar aldosterona un adrenalīna līmeņa paaugstināšanos.

Sekundārās hipertensijas cēloņi var būt:

asinsvadu tonusa traucējumi veģetatīvās nervu sistēmas ietekmes dēļ;
nieru patoloģija (70% gadījumu);
endokrīnās patoloģijas;
sirds un asinsvadu patoloģija;
smadzeņu bojājums;
saindēšanās.

Apskatīsim dažus no tiem tuvāk.

Nieru sekundārā hipertensija

Nieru hipertensijas attīstībai ir daudz iemeslu:

nieru artērijas sašaurināšanās;
nieru artērijas saspiešana ar audzēju vai iekaisuma audiem;
nieru attīstības anomālija;
nieru audu iekaisums (glomerulonefrīts);
pielonefrīts (hronisks vai akūts);
cukura diabēta nieru bojājumi un citi cēloņi.

Endokrīnā sekundārā hipertensija

Endokrīnās patoloģijas var izraisīt arī arteriālo hipertensiju:

hiperaldosteronisms (primārais vai sekundārais) – paaugstināta aldosterona hormona ražošana virsnieru dziedzeros audzēja vai virsnieru garozas labdabīgas augšanas dēļ; sekundārs hiperaldosteronisms attīstās arī ar nieru artērijas sašaurināšanos;
hiperkortizolisms vai Itsenko-Kušinga slimība (sindroms) - paaugstināta virsnieru garozas funkcija, kas attīstās ar hipofīzes vai pašas virsnieru garozas audzējiem, ilgstoši ārstējot ar hormonālajiem līdzekļiem (glikokortikoīdiem);
virsnieru audzējs (feohromocitoma), kas izdala bioloģiski aktīvās vielas adrenalīnu un norepinefrīnu;
Greivsa slimība jeb difūzais toksiskais goiters ir autoimūna slimība, kurai raksturīga pastiprināta vairogdziedzera hormonu sintēze.

Sirds un asinsvadu sekundārā hipertensija

Sirds un asinsvadu patoloģijas var izraisīt arī paaugstinātu asinsspiedienu:

aortas sašaurinājums;
iedzimta sirds slimība – atklāts ductus botallus: asinsspiediens paaugstinās, jo palielinās minūšu asins tilpums.

Smadzeņu bojājumi

Smadzeņu bojājumi audzēja procesa, traumas vai smadzeņu vielas iekaisuma (encefalīta) rezultātā, cita starpā, var izraisīt arī paaugstinātu asinsspiedienu.

Saindēšanās

Saindēšanās ar toksiskām vielām (arsēns, dzīvsudrabs utt.) var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu kopā ar citiem simptomiem.

Arteriālās hipertensijas simptomi bērniem

Veģetatīvā-asinsvadu distonija visbiežāk rodas skolas vecumā. Šādi bērni ir emocionāli labili, aizkaitināmi, bieži sūdzas par galvassāpēm, sāpēm sirdī, palielināts nogurums. Pārbaudot, papildus paaugstinātam asinsspiedienam tiek atzīmēta arī paātrināta sirdsdarbība un var būt dzirdami sirds trokšņi.

Agrākā vecumā hipertensija parasti ir asimptomātiska. Retos gadījumos tas izraisa mazuļa fiziskās attīstības aizkavēšanos, sirds mazspējas pazīmju parādīšanos, elpas trūkumu, paaugstinātu uzbudināmību un pat krampjus.

Nieru darbības traucējumi

Nieru hipertensiju raksturo tās stabilitāte, paaugstināta diastoliskā spiediena pārsvars, rezistence pret zāļu ārstēšanu un pamatslimības izpausmes. ekskrēcijas sistēma bērns.

Endokrīnās arteriālās hipertensijas simptomi

Hiperaldosteronisms papildus paaugstinātam asinsspiedienam izraisa kālija līmeņa pazemināšanos asinīs; bērni sūdzas par galvassāpēm un reiboni, neskaidru redzi, ikdienas urīna daudzuma palielināšanos, pārsvaru urīna izdalīšanos naktī, stipras slāpes, caureju, bērna augšana palēninās;
Hiperkortizolisms vai Itsenko-Kušinga slimība (sindroms) izpaužas papildus paaugstinātam asinsspiedienam, palēninot augšanu, aptaukošanos un visu slimību skaita palielināšanos. formas elementi asinis, blīvuma retināšana kaulu audi(osteoporoze), pinnes, pastiprināta matu augšana;
Virsnieru dziedzera audzējs (feohromocitoma) izpaužas kā paaugstināta asinsspiediena lēkmes, ko pavada slikta dūša, vemšana, sāpes vēderā un bērna bālums. Var novērot arī slāpes un ikdienas urīna daudzuma palielināšanos;
bērnā ar Graves slimība tas būs slikts sapnis ātra noguruma spēja, nestabils garastāvoklis, svīšana, neliela temperatūras paaugstināšanās, pirkstu, mēles, plakstiņu trīce. Pulss palielinās pat miega laikā, palielinās sistoliskais spiediens un samazinās diastoliskais spiediens. Apetīte palielinās, un bērns zaudē svaru.

Kardioloģiskā hipertensija

Šim hipertensijas veidam ir arī dažas atšķirības.

Kad aortas sašaurinājums ir sašaurināts, asinsspiediena pieaugumam ir savas īpašības: augšējās ekstremitātes asinsspiediens ir paaugstināts un zemāks asinsspiediens pazeminās, pulsācija kājās nav taustāma.

Plkst iedzimtus defektus priekšplānā izvirzās sirds slimības, asinsrites traucējumu simptomi un noteikta veida defekta pazīmes, citu simptomu vidū tiek atzīmēta arī hipertensija.

Smadzeņu bojājums

Smadzeņu darbības traucējumi audzēja procesa, traumas vai smadzeņu vielas iekaisuma (encefalīta) rezultātā izpaužas ar katras slimības simptomiem. specifiska slimība, hipertensija ir viena no slimības izpausmēm.

Arteriālās hipotensijas cēloņi bērniem

Veseliem bērniem asinsspiediens var īslaicīgi pazemināties atšķirīgs laiks dienās (agrās rīta stundās), mainot ķermeņa stāvokli. Šo asinsspiediena pazemināšanos sauc par fizioloģisku. To var novērot pēc ēšanas, atrodoties piesmakušā telpā, psihiskā vai fiziskais nogurums un citos apstākļos.

Turklāt var rasties fizioloģiska asinsspiediena pazemināšanās, neietekmējot bērna labsajūtu un veiktspēju:

bērnu sportistiem (ārpus treniņa);
bērniem, kas dzīvo apgabalos ar zemu atmosfēras spiedienu;
adaptācijas periodā karstam tropiskam vai augstkalnu klimatam;
ķermeņa konstitucionālo (iedzimto) īpašību dēļ.

No 4 līdz 10% bērnu ir patoloģisks asinsspiediena pazemināšanās. Šāda hipotensija var būt atgriezeniska vai pastāvīga. Ir primārā un sekundārā arteriālā hipotensija.

Rašanās arteriālā To var veicināt daudzi faktori: iedzimta predispozīcija, iekšējās un ārējās ietekmes. Šie faktori ietver:

perinatālā patoloģija: dzemdību trauma, paaugstināts intrakraniālais spiediens utt.;
bieži elpceļu infekcijas Bērnam ir;
mazkustīgs bērna dzīvesveids;
hronisku infekcijas perēkļu klātbūtne;
dienas režīma neievērošana;
garīga, psiholoģiska pārslodze un stress;
pārmērīga fiziskā aktivitāte.

Arteriālās hipotensijas klīniskās izpausmes bērniem ir dažādas. Zema asinsspiediena izpausmes bērnam var ietvert:

emocionāla nestabilitāte, biežas garastāvokļa svārstības;
asarošana, paaugstināta jutība;
vispārējs vājums;
palielināts nogurums;
sāpošas, spiedošas galvassāpes;
reibonis (parasti pēc miega, ilga pārtraukuma laikā starp ēdienreizēm);
īss dzelt vai sāpošas sāpes sirdī pēc fiziskas slodzes, noguruma stāvoklī.

Pārbaudot bērnu, var konstatēt smagu svīšanu, pinnes, mitras un aukstas plaukstas. Šādi bērni viegli nosarkst un kļūst bāli.

Viens no primārās hipotensijas variantiem ir (un bieži izpaužas bērniem) ortostatiskais sindroms: asinsspiediena pazemināšanās, pārvietojoties vertikālā stāvoklī vai ilgstoši stāvot kājās. Šāda asinsspiediena pazemināšanās var būt saistīta ar asins pārdali, veģetatīvās nervu sistēmas bojājumiem, patoloģiju aizmugurē. galvaskausa bedre, virsnieru mazspēja.

Ortostatiskās hipotensijas simptomi ir reibonis, vājums, slikta dūša, troksnis ausīs, kam seko ģībonis un ģībonis. Kad parādās šie simptomi — ģīboņa priekšvēstneši, bērnam jāiziet svaigā gaisā (vai ēnā) un jāapsēžas ar galvu uz leju. Šīs izpausmes ir saistītas ar smadzeņu skābekļa badu nepietiekamas asins piegādes dēļ.

Ģībonis visbiežāk rodas šādās situācijās:

ilgstoša stāvēšana (īpaši saulē vai piesmakušā telpā), piemēram, vasarā sabiedriskajā pārslogotā transportā, uz līnijas skolā;
plkst dziļa elpošana(piemēram, medicīniskās apskates laikā);
kad pēkšņi paceļas no gultas pēc miega;
nervozitātes laikā (piemēram, ņemot asinis analīzei vai vakcinējoties).

Parasti, ja tiek konstatēts zems asinsspiediens, bērniem un pusaudžiem tiek diagnosticēts veģetatīvā-asinsvadu distonija hipotonisks veids. Galvenie faktori, kas veicina tā rašanos, ir pārslodze (fiziskā un garīgā) un stress. Hipotensija samazina veiktspēju, tāpēc bērnam ir jākonsultējas ar pediatru, neiropsihiatru un jānosaka korekcija.

Sekundārā arteriālā hipotensija attīstās ar jebkuru slimību un ir viena no tās izpausmēm. Biežākie iemesli tam ir:

1. Endokrīnās sistēmas slimības:

hipotireoze (vairogdziedzera hormonu sintēzes trūkums);
nepietiekama hipofīzes hormonu ražošana;
cukura diabēts.

2. Infekcijas slimības un intoksikācijas.

4. Sirds slimības (sirds defekti, miokardīts, sirds mazspēja).

5. Traumatiskas smadzeņu traumas.

6. Asins zudums (tostarp smagas un ilgstošas menstruālās asiņošanas dēļ).

9. Hipotrofija (ķermeņa svara trūkums).

10. Narkotiku ārstēšanas blakusparādība.

Somatiskās slimības arī veicina asinsspiediena pazemināšanos: bronhiālā astma, neirodermīts, hronisks tonsilīts.

Asinsspiediena noviržu diagnostika bērniem

Lai noteiktu asinsspiediena paaugstināšanos vai pazemināšanos salīdzinājumā ar vecuma normu, tiek izmantotas šādas diagnostikas metodes:

bērna un mātes aptauja, kuras laikā tiek noskaidrota sūdzību esamība un būtība, grūtniecības un dzemdību gaita, augsta vai zema asinsspiediena esamība ģimenes locekļiem, bērna pārciestās slimības u.c.;
asinsspiediena mērīšana abās rokās; turpmāko 2 nedēļu laikā regulāri 3 reizes dienā mēra asinsspiedienu mājās, lai noskaidrotu ikdienas asinsspiediena svārstības;
bērna apskate;
izmeklējums: fundusa izmeklēšana, EKG, smadzeņu asinsvadu izmeklēšana (reoencefalogrāfija), vispārēja asins un urīna analīze, bioķīmiskā asins analīze (nieru komplekss) - pēc indikācijām, asins analīzes hormoniem (ja nepieciešams) u.c.;
konsultācija ar neirologu, kardiologu, endokrinologu un citiem speciālistiem (pēc norādījumiem).

Arteriālās hipertensijas un hipotensijas ārstēšana bērniem

Ārstēšana ar novirzēm no normālā ar vecumu saistītā asinsspiediena līmeņa tiek sadalīta ne-zāļu un zāļu terapijā.

Ārstēšana bez narkotikām

Augsta un zema asinsspiediena ārstēšana bez narkotikām ir praktiski vienāda:

psiholoģiskās situācijas normalizēšana skolā, mierīgas, komfortablas atmosfēras radīšana mājās;
vecumam atbilstošas dienas režīma ievērošana (arī brīvdienās); filmu un datorspēļu skatīšanās ierobežošana (īpaši vakarā pirms gulētiešanas);
fiziskās un garīgās pārslodzes novēršana, darba un atpūtas maiņa; nepieciešams pārskatīt mācību slodzi (iespējams, atteikties no nodarbībām pie audzinātāja, paralēlām mācībām mūzikas skolā u.tml.);
bērnu fiziskās aktivitātes nesarežģītos gadījumos nav ierobežotas, ieteicama regulāra fiziskā audzināšana; norādīta peldēšana, izjādes ar zirgiem, ikdienas uzturēšanās svaigā gaisā vismaz 2 stundas un pastaigas 30 minūtes;
veselīgu dzīvesveidu, atturot pusaudžus no smēķēšanas un alkohola un narkotiku lietošanas;
pilnvērtīgs sabalansēts uzturs, 4-5 ēdienreizes dienā, ikdienas lietošana vismaz 300 g augļu un dārzeņu; zema asinsspiediena gadījumā vairākas reizes dienā ieteicams dzert saldu, stipri pagatavotu tēju ar citronu;
hipertensijai, galda sāls, garšvielu un garšvielu, kūpinātu pārtikas produktu, gāzēto dzērienu, šokolādes uc lietošanas ierobežojums; hipotensijas gadījumā ieteicami kalciju saturoši produkti (piens, biezpiens, skābēti kāposti u.c.).
ar zemu asinsspiedienu, ieteicams bērnu pieradināt pie kontrastdušas, tai ir tonizējoša iedarbība (jāsāk ar silta un vēsa ūdens pamīšus, pakāpeniski pazeminot un paaugstinot ūdens temperatūru, 2-3 nedēļu laikā var panākt pārmaiņus karstu un aukstu ūdeni);
Labu efektu dod apkakles zonas masāža.

Narkotiku terapija

Pirmā prioritāte ir pamata slimības ārstēšana. Tikai ārstam jāizlemj par nepieciešamību pēc zāļu ārstēšanas, lai koriģētu asinsspiedienu un izvēlētos zāles gan asinsspiediena pazemināšanai, gan paaugstināšanai.

Kopsavilkums vecākiem

Vecākiem nevajadzētu pieņemt nepareizu priekšstatu, ka asinsspiediena novirzes uz augšu vai uz leju var rasties tikai pieaugušajiem.

Nevajadzētu ignorēt bērna sūdzības par galvassāpēm, nogurumu un nespēku vai mēģināt mazināt galvassāpes ar pieaugušajiem pazīstamām zālēm. Tas pats “nekaitīgais” Citramons, kas satur aspirīnu, tāpat kā pats aspirīns, var izraisīt neatgriezenisku aknu tauku deģenerāciju.

Ja bērnam ir rakstā minētās sūdzības vai tiek novērotas uzvedības izmaiņas un vēl jo vairāk, ja tiek konstatēts asinsspiediena paaugstināšanās vai pazemināšanās, jākonsultējas ar ārstu un jānoskaidro šo noviržu cēlonis. Pēc ārsta ieteikuma jāveic pasākumi, lai novērstu bērnam konstatēto patoloģiju.

Pie kura ārsta man jāsazinās?

Normāls asinsspiediens bērniem no 13 gadu vecuma

Asinsspiediena līmenis ir ļoti svarīgs rādītājs. Kādam tam vajadzētu būt 13 gadus vecam pusaudzim? sīkāka informācija šajā rakstā.

Normāls asinsspiediens pusaudžiem

Tātad, kādam vajadzētu būt normālam asinsspiedienam 13 gadus veciem bērniem? Sistoliskajam (tā sauktajam augšējam) spiedienam jābūt dzīvsudraba mm robežās. Un diastoliskajam (zemākajam) spiedienam jābūt mmHg. Šie rādītāji ir normāli.

Augsts asinsspiediens pusaudžiem

Bieži gadās, ka pusaudzis sūdzas par galvassāpēm un viņa vaigi kļūst sarkani. Tas norāda, ka spiediens ir strauji pieaudzis. Bet šāda parādība 13 gadu vecumā tiek uzskatīta par normālu, jo notiek hormonālie uzplūdi, kas izraisa adrenalīna līmeņa paaugstināšanos. Un pusaudžu normālais spiediens pārstāj tāds būt un palielinās.

Stress un pārslodze var saasināt situāciju, tāpēc šajā vecumā ir svarīgi nodrošināt bērnam pēc iespējas mierīgākus un ērtākus apstākļus. Bet dažreiz spiediena palielināšanās norāda uz sirds un asinsvadu vai endokrīnās sistēmas slimībām.

Zems asinsspiediens pusaudžiem

Un notiek arī tāda parādība kā asinsspiediena pazemināšanās, turklāt diezgan bieži. Bet šis stāvoklis ir ne mazāk bīstams kā paaugstināts asinsspiediens pusaudžiem. Ar ko to var savienot? Pirmkārt, ar diētām un svara zaudēšanu. Cēlonis var būt arī anēmija.

Turklāt bieži vien smagas mēnešreizes vai cits asins zudums var izraisīt arī asinsspiediena pazemināšanos. Citi cēloņi var būt infekcijas, alerģijas, galvas traumas, asinsvadu slimības, sirds slimības vai endokrīnās sistēmas problēmas.

Ir vērts atzīmēt, ka vecākiem ir svarīgi rūpīgi uzraudzīt tādus rādītājus kā pusaudža asinsspiediens, lai nodrošinātu viņa veselību nākotnē.

Asinsspiediens bērniem ir normāls, augsts un zems. Kādam asinsspiedienam jābūt normālam bērniem dažādos vecumos no dzimšanas līdz 16 gadiem - tabula.

Kas ir asinsspiediens

Asinis, kas iet cauri daudziem asinsvadiem, rada ievērojamu spiedienu uz to elastīgajām sienām. Tās trieciena stiprums ir atkarīgs no trauka izmēra - jo lielāks tas ir, jo lielāks spiediens tajā rodas. Normāli asinsspiediena indikatori tiek uzskatīti par spiedienu brahiālajā artērijā, kuras apgabalā tas tiek mērīts. Šiem nolūkiem tiek izmantots plaši pazīstamās ierīces mūsdienīgs analogs, ko sauc par sfigmomanometru, ko 1905. gadā ierosināja izmantot krievu ķirurgs Korotkovs. Mērvienība ir viena dzīvsudraba milimetra spiediens, kas ir vienāds ar 0,00133 bāriem.

Asinsspiediens nav vienāds visas dienas garumā un ir atkarīgs no daudziem faktoriem – asinsvadu sieniņu elastības, sirds kontrakciju intensitātes un aktīvās pretestības, ko trauki nodrošina asinsritei. Spiediena līmeni ietekmē arī asiņu daudzums organismā un tā viskozitāte. Spiediens kalpo, lai veiksmīgi pārvietotu asinis pa kapilāriem un nodrošinātu normāls kurss vielmaiņas procesi. Asinsspiedienu iedala sistoliskajā un diastoliskajā.

Kas ir sistoliskais spiediens

Sistols ir sirds muskuļa stāvoklis brīdī, kad tas saraujas, diastole - relaksācijas periodā. Kad ventrikuls saraujas, ievērojams daudzums asiņu nonāk aortā, kas izstiepj tās sienas. Tajā pašā laikā sienas pretojas, paaugstinās asinsspiediens un sasniedz maksimālo vērtību. Tieši šo rādītāju sauc par sistolisko.

Kas ir diastoliskais spiediens

Pēc sirds muskuļa kontrakcijas perioda aortas vārsts droši aizveras, un tā sienas sāk pakāpeniski izspiest iegūto asiņu daudzumu. Tas lēnām izplatās pa kapilāriem, zaudējot spiedienu. Līdz šī posma beigām, diastols, tā indikators samazinās līdz minimālajiem skaitļiem, kas tiek uzskatīti par diastolisko spiedienu. Ir vēl viens interesants rādītājs, kas dažreiz palīdz ārstiem noteikt slimības cēloni - atšķirība starp sistolisko un diastolisko spiedienu. Tas ir parastais mmHg, un to sauc par pulsa spiedienu.

Kā pareizi izmērīt bērna asinsspiedienu

Dažreiz ārsts nosaka mazuļa asinsspiediena kontroli, ja tiek konstatēti ķermeņa darbības traucējumi, un dažreiz tas tiek darīts profilakses nolūkos. Pārdošanā ir uzticami un ērti elektroniskie asinsspiediena mērītāji, kurus nemaz nav grūti lietot. Ir svarīgi lietot tikai bērna vecumam atbilstošas aproces. Bērniem, kas jaunāki par vienu gadu, iekšējās kameras platums ir no 3 līdz 5 centimetriem.

Vislabāk procedūru veikt no rīta, pēc mazuļa pamodināšanas. Mazulim vajadzētu apgulties, plauksta, plauksta uz augšu, noliecas uz sāniem un atrodas sirds līmenī. Ierīces aproce ir novietota divus līdz trīs centimetrus virs elkoņa, un mātes pirkstam brīvi jāiekļaujas starp to un mazuļa roku. Fonendoskops jāpieliek uz elkoņa kaula dobuma, kur pulss ir skaidri jūtams. Pēc vārsta aizvēršanas jums ir nepieciešams sūknēt gaisu, līdz impulss pazūd. Pēc tam nedaudz atveriet vārstu, lai gaiss izplūstu pakāpeniski, un vērojiet skalu. Pirmais dzirdētais pīkstiens noteiks sistolisko spiedienu, pēdējais – diastolisko spiedienu. Mammai rūpīgi jāreģistrē rādījumi, lai ārsts varētu noteikt mazākās novirzes no normas.

Kādam vajadzētu būt normālam asinsspiedienam bērniem līdz 1 gada vecumam?

Asinsvadu elastība un attīstīts kapilāru tīkls ir galvenie iemesli, kāpēc asinsspiediens zīdaiņiem ir daudz zemāks nekā mātēm un tētiem. Kā jaunāks vecums bērns, jo zemāki tonometra rādījumi. Jaundzimušam bērnam tie ir 60-96/40-50 mmHg, bet jau pirmā dzīves mēneša beigās sasniedz 40-74 mmHg. Pirmajā gadā pēc piedzimšanas asinsspiediens pakāpeniski paaugstinās, un līdz divpadsmit mēnešiem tā vidējā vērtība atkarībā no mazuļa resnuma un augšanas svārstās no 80/40 līdz 112/74 mm Hg. Šī straujā izaugsme ir saistīta ar asinsvadu tonusa palielināšanos.

Māte pati var viegli noteikt, vai viņas bērna asinsspiediens atbilst noteiktajiem standartiem. Lai to izdarītu, izmantojiet vienkāršu formulu - (76 + 2 n), kur n apzīmē mazuļa nodzīvoto mēnešu skaitu. Bet daudz ērtāk ir izmantot zemāk esošo tabulu, kurā ir norādīti pieņemamie rādītāji atbilstoši bērna vecumam.

Nebīstieties, ja pēc pirmā mērījuma tiek atklāta neatbilstība vidējā vecuma rādītājiem. Galu galā asinsspiediena skaitļus ietekmē daudzi faktori – laika apstākļi, atmosfēras spiediens, miegs, sāpes, raudāšana. Miega laikā, piemēram, spiediens samazinās, raudāšanas un fiziskās slodzes laikā palielinās utt. Turklāt, lai saņemtu uzticams rezultāts Ir svarīgi pareizi veikt procedūru:

1. Bērnu aproci izmanto asinsspiediena mērīšanai zīdaiņiem. Tās iekšējās kameras platumam jaundzimušajiem jābūt trīs centimetriem, vecākiem zīdaiņiem - pieciem.

2. Izpēti labāk veikt trīs reizes ar 3-4 minūšu intervālu starp tām. Minimālie skaitļi tiks uzskatīti par vispareizākajiem.

3. Zīdaiņiem līdz viena gada vecumam asinsspiedienu mēra tikai guļus stāvoklī. Ļoti maziem zīdaiņiem, prombūtnē smagi simptomi sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi, parasti tikai sistoliskais spiediens tiek noteikts ar palpāciju.

Kādam jābūt normālam asinsspiedienam 2-3 gadus veciem bērniem?

Bērnam visstraujāk paaugstinās asinsspiediens pirmajā dzīves gadā, tad tā augšana kļūst lēna un vienmērīga. 2-3 gadu vecumā vidēji vecuma rādītāji sistoliskais spiediens ir mmHg, bet diastoliskais spiediens ir no 60 līdz 74 mmHg. Ir vispārpieņemts, ka asinsspiediens ir paaugstināts, ja māte, izmantojot tabulu, ne tikai konstatēja skaitļu pieaugumu noteiktā vecuma grupā, bet šis pieaugums turpinās trīs nedēļas. Nav nepieciešams sarūgtināt, ja pārsniegums bija vienreizējs. Arī parastos rādītājus var aprēķināt, izmantojot formulu. Bērniem, kas vecāki par vienu gadu, sistoliskais spiediens ir (90 + 2n), bet distālais spiediens ir (60 + n), abās formulās n ir mazuļa gadu skaits.

Kādam jābūt normālam asinsspiedienam bērniem vecumā no 3 līdz 5 gadiem?

Ja pievēršat uzmanību tabulai, varat atzīmēt, ka vecumā no trīs līdz pieciem gadiem asinsspiediena paaugstināšanās dinamika palēninās. Sistoliskais spiediens šajā vecuma periodā ir mmHg. Art., un diastoliskās vērtības svārstās no 60 līdz 76 mmHg. Jāpatur prātā, ka dienas laikā tonometra rādījumi var atšķirties - dienā un vakarā spiediens sasniedz maksimālā veiktspēja, tad pakāpeniski samazinās un naktī, no pulksten 1 līdz 5, tas ir minimāls.

Kādam jābūt normālam asinsspiedienam bērniem vecumā no 6 līdz 9 gadiem?

Kā skaidri redzams tabulā, normālā diastoliskā un sistoliskā spiediena minimālās vērtības paliek tajā pašā līmenī, tikai to maksimālās vērtības nedaudz palielinās. Par normālu asinsspiedienu bērniem vecumā no 6 līdz 9 gadiem uzskata 60-78 mmHg. Šajā vecumā novirzes no vidējā ir diezgan iespējamas, jo iestājas skolā, samazinās fiziskā aktivitāte un palielinās emocionālais stress. Ja bērns sūdzas par biežām galvassāpēm vai pārnāk no skolas pārguris un noguris, tas ir iemesls, lai uzraudzītu viņa asinsspiediena uzvedību.

Ar vecumu saistītas fizioloģiskās īpašības un pubertātes sākums var izraisīt asinsspiediena izmaiņas šajā vecumā. Tas jo īpaši attiecas uz meitenēm, kuras nobriest nedaudz agrāk nekā viņu vienaudži. Lai gan saskaņā ar tabulu vidējās vērtības normālam asinsspiedienam ir robežās no 110/70 līdz 126/82 mm Hg, ārsti uzskata par pieņemamu augšējās vērtības palielināt līdz 120. Tonometra rādījumus var ietekmēt veids. bērnu uzbūve. Piemēram, gara auguma un tievām meitenēm ar astēnisku ķermeņa tipu gandrīz vienmēr ir nedaudz zems asinsspiediens.

Kāds ir normāls asinsspiediens bērniem?

Nemierīgie pusaudžu gadi nes daudz pārsteigumu. Stresa situācijas, ilgstoša atrašanās pie datora monitora, ievērojami palielināta darba slodze izglītības iestāde- ņemot vērā hormonālās izmaiņas un ar to saistītos funkcionālos traucējumus, šie faktori var izraisīt pieaugumu ( nepilngadīgo hipertensija), un asinsspiediena pazemināšanās. Parasti šie rādītāji ir 1/2 mm dzīvsudraba staba; ar spiediena pieaugumu, paātrinātu sirdsdarbību, ģīboni, palielinātu vai samazinātu pulsu, stipras galvassāpes un reiboni. Ar vecumu nepatikšanas, visticamāk, pāries, taču labāk neignorēt ārsta konsultācijas, lai rūpīgi noskaidrotu to cēloni un izvairītos no problēmām nākotnē.

Ja bērnam ir zems asinsspiediens – cēloņi un ārstēšana

Asinsspiediena pazemināšanos sauc par hipotensiju. Fizioloģisks samazinājums, kas novērots dažādos diennakts laikos, var rasties arī pilnīgi veseliem bērniem pēc ēšanas vai treniņa, vai atrašanās sastrēgumos apstākļos iedzimtas noslieces dēļ. Tas neietekmē viņu pašsajūtu, un bērni nesūdzas. Tomēr aptuveni 10% mūsu bērnu ir patoloģiska hipotensija, ko var izraisīt šādi faktori:

Biežas saaukstēšanās un infekcijas;

Fiziskās aktivitātes trūkums;

Garīgā pārslodze un stress;

Pārmērīga fiziskā slodze.

Simptomi var atšķirties atkarībā no patoloģiskā stāvokļa cēloņiem. Visizplatītākie ir šādi:

Nospiežot galvassāpes;

Sāpīgas sajūtas sirdī pēc fiziskas slodzes;

Asarošana, jūtīgums, biežas garastāvokļa svārstības;

Svīšana, mitras plaukstas.

Bērns ar šādām izpausmēm ir jāparāda ārstam, jo šī stāvokļa cēlonis var būt noteiktas kaites - dažādas slimības sirds slimības, cukura diabēts, anēmija un vitamīnu trūkums, traumatisks smadzeņu traumas un reakcijas uz noteiktiem medikamentiem. Tikai pēc izmeklēšanas, neirologa konsultācijas un hipotensijas cēloņa noteikšanas ārsts noteiks nepieciešamo ārstēšanu. Pamatslimības noteikšana vispirms ļaus to ārstēt ar zālēm. Tradicionālās medicīnas ieteikumus var ievērot tikai ar ārsta piekrišanu, bet mamma var palīdzēt savam bērnam. Lai to izdarītu, jums bez nosacījumiem jāievēro šādi ieteikumi:

Sirds miers mājās;

Ierobežot sēdēšanu pie datora un TV skatīšanos, īpaši pirms gulētiešanas;

Fiziskā pārslodze nav pieļaujama, taču rosība tiek rosināta – peldēšana, izjādes ar zirgiem, nesteidzīga pastaiga noder;

Barojošs uzturs ar palielinātu dārzeņu un augļu, piena produktu patēriņu. Spēcīga salda tēja ar citronu ir labvēlīga;

Kontrasta duša, kurai ir lieliska tonizējoša iedarbība. Ja vēlaties, ir pilnīgi iespējams pakāpeniski pieradināt bērnu pie tā.

Ja bērnam ir paaugstināts asinsspiediens – cēloņi un ārstēšana

Ne retāk kā asinsspiediena pazemināšanās arteriālā hipertensija rodas bērniem, īpaši pusaudža gados. Iemesli var būt hormonālās izmaiņas organismā, nepietiekams miegs, stress, fiziska un psiholoģiska spriedze. Tomēr dažreiz tie nav tik nekaitīgi - sekundāra hipertensija var pavadīt nieru vai endokrīnā patoloģija, smadzeņu bojājumi, saindēšanās, asinsvadu tonusa traucējumi. Cēloņus var noteikt tikai ārsts, un mammai ir jāievēro iepriekš minētie ieteikumi. Tie ir vērsti nevis uz asinsspiediena paaugstināšanu vai pazemināšanu, bet gan uz tā drošu stabilizāciju.

Portāla galvenā redaktore: Jekaterina Daņilova

E-pasts:

Redakcijas tālruņa numurs:

Asinsspiediena normas bērniem tabulā

Asinsspiediena jēdziens

Asinis, kas iet cauri traukiem, rada spiedienu uz to elastīgajām sienām. Jo plašāks asinsvads, jo lielāks spiediens. Kā zināms, cilvēka organismā ir artērijas un vēnas, un artērijās norma ir augstāka. Indikators ir atkarīgs no kuģa kalibra un izmēra, tāpēc tiek uzskatīts, ka ir nepieciešams izmērīt asinsspiedienu brahiālajā artērijā. To mēra dzīvsudraba staba milimetros.

Ārsti iedala asinsspiedienu (īsumā BP) augšējā un apakšējā (sistoliskais un diastoliskais). Sistoliskais rodas sirds muskuļa kontrakcijas laikā, un diastoliskais rodas relaksācijas laikā. Medicīnā ir arī pulsa spiediena jēdziens - tas ir, atšķirība starp augšējo un apakšējo rādītāju. Parasti tas svārstās no 40 līdz 60 mmHg.

Dažādos vecumos asinsspiediens un pulsa līmenis ir atšķirīgs. Maziem bērniem asinsvadu elastība ir lielāka, un tāpēc spiediens ir zems. Gadu gaitā palielinās asinsvadu tonuss, tāpēc rādītāji palielinās, īpaši, kad sākas pubertāte (11, 14 gadu vecumā).

Mērīšanas metodes

Asinsspiediens, tāpat kā pulss, jāmēra bērniem miera stāvoklī. Vislabāk to darīt no rīta vai ļaut atpūsties 10 minūtes. Bērnam nevajadzētu būt nervozam vai satrauktiem. Stundu pirms mērīšanas jums vajadzētu atturēties no produktiem, kas satur kofeīnu. Procedūru nevajadzētu veikt arī uzreiz pēc ēšanas.

Mūsdienās pārdošanā ir pieejami gan elektroniskie tonometri, gan parastie fonendoskopi. Bērniem ir svarīgi iegādāties īpašas aproces, jo, ja tās lieto pieaugušie, rezultāti var ievērojami izkropļot. Jaundzimušajiem zīdaiņiem manšetes platums ir ieteicams 3 cm, gadu veciem bērniem - 5 cm, pirmsskolas vecuma bērniem - 8 cm, pusaudžiem - 10 vai 11 cm. Bērnu manšetes apakšējā mala nedrīkst būt augstāka vairāk nekā 3 cm no elkoņa kaula dobuma.

Bērniem līdz 2 gadu vecumam mērījumus vēlams veikt guļus stāvoklī, citi to var izdarīt sēdus. Mērījumus ieteicams veikt vairākas reizes minūtes laikā (nevis 10 sekundes, kam seko reizināšana) un vairākas dienas pēc kārtas. Vispareizākais rādītājs ir mazākais. Ir svarīgi izskaidrot mazs bērns ka asinsspiediena mērīšana bērniem (līdz 14 gadu vecumam) vai pulsa mērīšana ir normāla procedūra un neattiecas uz ārstēšanu. Tad mazulis nebaidīsies un rezultāti neuzlabosies.

Procedūras laikā uz bērna kreisās rokas pleca tiek uzlikta aproce, lai starp ādu un to varētu brīvi novietot pirkstu. Brahiālā artērija jāatrod uz elkoņa un jāpieliek tai fonendoskops. Gaiss tiek iesūknēts lēnām, ierakstot laiku, kad pulsa skaņas apstājas. Pēc tam spiediens tiek pakāpeniski samazināts, atverot vārstu. Pie augsta spiediena var dzirdēt raksturīgus skaļus un īsus trokšņus. Sekojoša spiediena pazemināšanās un pulsa troksnis vājinās. Zemāku spiedienu atpazīst pēc pulsa skaņu izzušanas. Augšējo asinsspiedienu aprēķina, reizinot bērna vecumu gados un saskaitot ar 80. Apakšējais skaitlis parasti ir puse vai trešdaļa no augšējās figūras.

Video "BP bērnam"

Asinsspiediena normas bērniem

Pirmajā dzīves gadā bērniem strauji paaugstinās asinsspiediens. Līdz piecu gadu vecumam tas ir aptuveni vienāds meitenēm un zēniem, tad līdz 10 (dažreiz 11) gadu vecumam zēniem rādītāji ir augstāki. Lai salīdzinātu jūsu bērna rādījumus ar parastajiem viņa vecuma rādītājiem, mēs piedāvājam tabulu, kurā parādīts, kādam jābūt normālam augšējam un apakšējam spiedienam.

jaundzimušajiem: no 40 līdz 50;
no 2 līdz 12 mēnešiem: no 50 līdz 74;
2-3 gadu vecumā: no 60 līdz 76;
3-5 gadu vecumā: no 60 līdz 78;
no 6 līdz 10 gadiem: no 70 līdz 82;
11, 12, 13, 14 gadu vecumā: no 70 līdz 86.

Fizioloģiskās īpašības pubertātes laikā var izraisīt spiediena pazemināšanos meitenēm no 10 līdz 12 gadiem, zēniem no 11 līdz 13 gadiem. Tiek uzskatīts, ka šajā vecumā ir pieļaujams palielināties labākie rezultāti līdz 120. Rādītājus ietekmē arī bērna ķermeņa tips - tieviem un gariem cilvēkiem asinsspiediens ir nedaudz pazemināts.

Pusaudžiem 12 un 13 gadu vecumā palielinās stresa līmenis, slodze skolā un hormonālās izmaiņas. Šajā periodā ir iespējams gan zems, gan augsts asinsspiediens. Ar vecumu šīs novirzes no normas parasti pāriet pašas no sevis, taču cēloni labāk noskaidrot pie ārstiem.

Augsta asinsspiediena cēloņi

Meitenēm no 10 līdz 12 gadiem, zēniem no 11 līdz 13 gadiem hipertensija, tas ir, pārāk augsts asinsspiediens, ir diezgan izplatīta parādība. Iemesls tam var būt:

miega un atpūtas trūkums;
hormonālās izmaiņas organismā;
pārmērīga fiziskā aktivitāte.

No bīstami iemesli atšķirt: smadzeņu bojājumus, endokrīno vai nieru patoloģijas, asinsvadu tonusa traucējumi, saindēšanās. Ceļojums pie ārsta ir nepieciešams, lai noteiktu precīzus cēloņus un, ja nepieciešams, sāktu ārstēšanu.

Zema asinsspiediena cēloņi

Zems asinsspiediens (hipotensija) var rasties arī veseliem bērniem. Iemesls var būt treniņš, aizlikts numurs, smagas pusdienas vai iedzimtība. Parasti tas neietekmē pašsajūtu, bet katram desmitajam bērnam ir patoloģiska hipotensija šādu faktoru dēļ:

garīgā spriedze un stress;
traumas dzemdību laikā;
fiziskās aktivitātes trūkums;
regulāras saaukstēšanās un infekcijas slimības;
pārmērīga fiziskā aktivitāte;
hormonālās izmaiņas 11, 12 gadu vecumā.

Tipiski hipotensijas simptomi bērniem ir:

spiedošas sāpes galvā, reibonis;
nogurums un miegainība;
svīšana;
sāpošas sāpes sirdī pēc fiziskās slodzes;
pieskāriens, asarošana, pēkšņas garastāvokļa maiņas.

Ja rodas šādas pazīmes, bērns jāparāda ārstam, jo iespējamas tādas komplikācijas kā anēmija, vitamīnu trūkums, cukura diabēts, galvas traumas. Neirologs noteiks cēloņus un noteiks nepieciešamo ārstēšanu.

Video “Kā saglabāt asinsspiediena paškontroles dienasgrāmatu”

No video jūs uzzināsit, kā izmērīt asinsspiedienu bērniem.

Asinsspiediena normas bērniem būtiski atšķiras no līdzīgiem rādītājiem pieaugušajiem. Kurā pēkšņas izmaiņas spiediens - gan uz augšu, gan uz leju - daudz spēcīgāk iedarbojas uz nepilnīgi izveidojušos organismu.

Tieši šī iemesla dēļ vecākiem būtu jāzina, kādu spiedienu var uzskatīt par normālu bērnam noteiktā vecumā, kā arī jāiemācās to kontrolēt efektīvi un droši!

Vispārīga informācija par asinsspiedienu

Asinsspiediens (BP) ir spiediens, ko asinis iedarbojas uz asinsvadu sieniņām.

Asinsspiedienu raksturo divas vērtības – augšējais un apakšējais spiediens. Augšējais (sistoliskais) atspoguļo spiediena līmeni sirds muskuļa kontrakcijas laikā, apakšējais (diastoliskais) - kad tas atslābina.
Atšķirību starp augšējo un apakšējo spiedienu sauc par impulsa spiedienu. Parasti tā vērtībai jābūt no 40 līdz 60 mm Hg. Art.
Spiediena līmenis ir atkarīgs no daudziem rādītājiem. Tas ietver asins tilpumu, asinsvadu lūmena platumu un to elastību.

Lielākā daļa no šiem rādītājiem ir cieši saistīti ar vecumu, tāpēc spiediens bērniem dažādos vecumos būs atšķirīgs.

Asinsspiediens bērniem ir viens no sirds un asinsvadu sistēmas darbības rādītājiem

Asinsspiediena normas dažādiem vecumiem

Līdz gadam

Bērnam piedzimstot, viņa asinsvadiem ir maksimāla elastība – tas izraisa zemu asinsspiedienu. Pirmajā gadā bērna ķermenis tiek aktīvi rekonstruēts, tādējādi paaugstinot asinsspiedienu.

Dažādos periodos spiediena līmenis (mmHg) būs šāds:

tūlīt pēc piedzimšanas – 60–90 līdz 40–48;
mēnesī – 80–115 līdz 40–75;
sasniedzot gadu līmenim jāsasniedz 90–114 par 50–74.

Lasi arī:

Arteriālās hipertensijas dibens – kādam tam jābūt?

Asinsspiediena dinamika visiem bērniem ir atšķirīga. Gatavo normu kāds “iegūst” apmēram 3–4 mēnešos, pēc tam spiediena līmenis praktiski nemainās. Un citiem bērniem asinsspiediens paaugstinās pakāpeniski.

Asinsspiediens bērniem ir daudz zemāks nekā pieaugušajiem

2-3 gadi

Līdz divu vai trīs gadu vecumam bērna aktivitāte ievērojami palielinās. Tas noved pie šādām izmaiņām:

palielināta slodze uz muskuļu sistēmu;
palielinot ķermeņa vajadzību pēc skābekļa;
aktīva sirds un asinsvadu sistēmas attīstība.

Normāls sistoliskais spiediens šajā vecumā ir 100–112 mmHg. Art., diastoliskais - 60-74.

4-5 gadi

Šajā vecumā bērns sāk daudz aktīvāk mijiedarboties ar ārpasauli. Turklāt bērnudārza apmeklējums vairumā gadījumu noved pie saskarsmes ar infekcijas slimību patogēniem. Tas viss galvenokārt ietekmē asinsvadu tonusu.

Attiecīgi mainās arī bērna asinsspiediens - vecuma norma ir (mmHg):

augšējais – no 100 līdz 110;
zemāks - no 65 līdz 74.

Bērnam augot, asinsspiediens tuvojas 120/80 (normāls pieaugušajiem)

6-9 gadi

Sākoties skolai, palielinās slodze, galvenokārt uz nervu sistēmu. Tas ir saistīts gan ar stresu, gan garīgo spriedzi, mācoties.

Spiediens arī nedaudz palielinās:

augšējais – no 105 līdz 120;
zemāks - no 70 līdz 80.

10-12 gadi

Atbilde uz jautājumu: “Kādam jābūt asinsspiedienam bērnam līdz 12 gadu vecumam?” ir tieši atkarīga no dzimuma. Tas ir saistīts ar dažādiem pubertātes periodiem:

zēniem – 110–120 līdz 75–80;
meitenēm – 115–125 līdz 75–85.

Pusaudži 13-14 gadus veci

Pusaudža vecumu pavada aktīva ķermeņa pārstrukturēšana. Šī pārstrukturēšana ietekmē arī sirds un asinsvadu sistēmu. Ir vērts atzīmēt, ka pusaudžu rādītāju atšķirības lielā mērā ir atkarīgas no attīstības individuālajām īpašībām: dažiem tas noris vienmērīgāk, citiem tas ir neregulārs, ar manāmām asinsspiediena izmaiņām.

Pusaudži visvairāk izjūt asinsspiediena pieaugumu

Normāls asinsspiediens pusaudžiem līdz 14 gadu vecumam ir:

no 110 līdz 75 mm Hg. Art.;
līdz 120 pie 80 mmHg. Art.

Lasi arī:

Kāpēc spiediens svārstās un ko darīt? Visefektīvākās metodes asinsspiediena stabilizēšanai

Pusaudži 15-16 gadus veci

Šajā vecumā galvenās ķermeņa sistēmas parasti tiek pārbūvētas un darbojas atbilstoši “pieaugušajam” tipam.

Arī asinsspiediens tuvojas “pieaugušo” līmenim:

sistoliskais – 115–120;
diastoliskais – 70–80.

Saikne starp asinsspiedienu un dzimumu šeit ir gandrīz neredzama: puišiem asinsspiediena līmenis ir augstāks, ja vispār, tad tikai nedaudz.

Sākoties pusaudža vecumam, asinsspiedienu var ietekmēt hormonālās izmaiņas.

Bet individuālās īpašības ir izteiktākas:

Pieejamība liekais svars bieži izraisa augstu asinsspiedienu;
svara trūkums provocē hipotensiju;
normālos apstākļos fiziskā attīstība un sportojot, asinsspiediena līmenis saglabājas stabils un pat pie pēkšņām izmaiņām ātri un praktiski bez sekām atgriežas normālā stāvoklī.

Asinsspiediens bērniem ir normāls: vērtību tabula

Aptuveni tādam ir jābūt jūsu bērna asinsspiedienam: zemāk esošajā kopsavilkuma tabulā ir informācija par normāli rādītāji visiem vecumiem:

Vecums, gadi	Augšējais spiediens, mm Hg. Art.	Zemāks spiediens, mm Hg. Art.
Jaundzimušie	60–90	40–48
Mazāk par 1	90–114	50–74
2–3	100–112	60–74
4–5	100–110	60–74
6–9	105–120	70–80
10–12	110–125	70–85
13–14	110–120	75–80
15–16	115–120	70–80

Noteikumi asinsspiediena mērīšanai bērniem

Lai noteiktu patoloģijas un vispārējo diagnostiku, pareizi jāmēra asinsspiediens bērniem. Agrā vecumā šo procedūru labāk uzticēt speciālistam. Bet, sākot no apmēram trīs gadu vecuma, jūs pats varat izmērīt asinsspiediena līmeni.

Gan asinsspiediena paaugstināšanās, gan pazemināšanās jebkurā vecumā sagādā daudz nepatikšanas

Mēs veicam procedūru ne mazāk kā stundu pēc ēšanas. Šajā gadījumā bērnam jābūt mierīgā stāvoklī.
Lai mērītu, mēs izmantojam tonometru ar īpašu bērnu aproci. Izmantojot pieaugušajiem paredzētu aproci, radīsies pārāk daudz kļūdu.
Manšete bez liekas piepūles tiek uzlikta uz bērna kreisā pleca. Novietojiet fonendoskopa membrānu elkoņa līkumā un nospiediet to ar pirkstu.
Mēs sūknējam gaisu manšetē, līdz pulss vairs nav dzirdams, pēc tam pakāpeniski izlaižam to caur vārstu.
Mēs rūpīgi novērojam pulsu ar fonendoskopu: tiklīdz sāk dzirdēt sitienus, mēs atzīmējam sistolisko spiedienu, pēc tam, kad tie apstājas, mēs atzīmējam diastolisko spiedienu.

Pēc mērījuma pabeigšanas pilnībā iztukšojiet gaisu no manšetes. Kontrolmērījumu veicam ne agrāk kā pēc 15-20 minūtēm.

Piezīme! Automātiskie asinsspiediena mērītāji ir vieglāk lietojami, bet budžeta modeļi, kas paredzēti mājas lietošanai, kļūda ir pārāk liela.

Lasi arī:

Vingrošana augsta asinsspiediena ārstēšanai. Efektīvs vingrinājumu komplekts

Mūsdienu tonometri ļauj bērniem izmērīt asinsspiedienu mājās bez īpašas medicīniskās apmācības.

Zems asinsspiediens bērnam

Iespējamie cēloņi un simptomi

Uz jautājumu, vai bērna asinsspiediens var būt augstāks vai zemāks par normālu, visi eksperti atbild viennozīmīgi – jā, var. Un šeit ir divas nianses:

No vienas puses, bērnu ķermenis aktīvāk reaģē uz dažādiem faktoriem, lai pat neliels trieciens varētu izraisīt asinsspiediena lēcienu;
savukārt bērniem pastāvīgas asinsspiediena izmaiņas nav īpaši raksturīgas - ja nav nopietnu patoloģiju, spiediens ātri normalizējas.

Gan zems, gan augsts asinsspiediens var izraisīt diskomfortu. Vispirms apskatīsim iemeslus, kāpēc asinsspiediens var būt zem normas:

atslābināšanās zemas fiziskās aktivitātes dēļ;
infekcijas slimību sekas;
ģenētiskā predispozīcija;
hormonālās izmaiņas.

Ja radiniekiem ir hipotensijas variants, tad zems asinsspiediens var būt individuāla normas versija bērnam

Tipiskas hipotensijas izpausmes būs:

miegainība, samazināta darba spēja;
garastāvokļa maiņas;
sāpes krūtīs, kad fiziskā aktivitāte;
reibonis un galvassāpes.

Veidi, kā droši reklamēt

Pieaugušie kafiju galvenokārt uzskata par universālu līdzekli asinsspiediena paaugstināšanai. Pusaudžiem un īpaši bērniem nevajadzētu dzert kafiju lielos daudzumos – īslaicīgu asinsspiediena paaugstināšanos pavada kaitīga ietekme uz augošo organismu. Kā alternatīvu kafijai varat apsvērt tumšo šokolādi vai stipru tēju (mazās devās).

Turklāt citronzāles, žeņšeņa un eleuterokoku tinktūru lietošana palīdz normalizēt asinsspiedienu hipotensijas laikā. Starp medikamentiem ārsti iesaka nootropiskus līdzekļus - Phenibut, Piracetam un analogus.

Tomēr zāļu terapiju drīkst lietot tikai tad, kad straujš kritums ELLĒ. Pastāvīga hipotensija rodas, ja:

regulāri pavadīt laiku ārpus telpām;
dozētas fiziskās aktivitātes;
stiprināšana fiziskais stāvoklis(noderēs aktīvi sportot);
samazinot stresa līmeni.

Ar paaugstinātu asinsspiedienu ir nepieciešams arī kontrolēt darba un atpūtas grafiku, bērna psihoemocionālo stāvokli

Augsts asinsspiediens bērnam

Iespējamie cēloņi un simptomi

Paaugstināts asinsspiediens bērniem parasti ir saistīts ar pubertāti. Ķermeņa pārstrukturēšanas laikā (meitenēm no 10 līdz 13 gadiem, zēniem - no 11 līdz 14 gadiem) sirds un asinsvadu sistēma bieži “netiek līdzi” citiem orgāniem. Tas liek sirdij un asinsvadiem strādāt piespiedu režīmā.

Paaugstinātu asinsspiedienu (BP) ietekmē stress, sociālie un sadzīves faktori, neveselīgs uzturs, fiziskās aktivitātes, hroniskas slimības un citi faktori. Daudzi iemesli ir aktuāli arī pusaudža gados. Ja bērniem parādās hipertensijas pazīmes, jums jākonsultējas ar ģimenes ārstu.

Precīza ārsta diagnoze un nozīmēta ārstēšana var ātri novērst hipertensiju!

Bet augsts un augsts asinsspiediens pusaudžiem var izraisīt hroniska patoloģija sirds un asinsvadu sistēmu.

Spiediena norma

Bērnībā nevajadzētu būt problēmām ar asinsspiediena svārstībām, tāpēc arteriālo hipertensiju biežāk sauc par gados vecāku cilvēku slimību. Protams, nelielas novirzes no normas pēc fiziskās slodzes vai garīgi traucējumi norisināties. Bet tie ir tik mazi, ka tie nerada briesmas.

Tabula: Normāls asinsspiediens pusaudžiem pēc vecuma

Tonometra indikatori

Kāds ir normāls asinsspiediens pusaudžiem? 14-16 gadu vecumā asinsspiedienu no 110/70 līdz 125/85 mm Hg var uzskatīt par normālu. Art. Tas ir dinamisks lielums. Asinsspiediena svārstības ir atkarīgas no diennakts laika, emocionālā stāvokļa, veselības stāvokļa u.c.

Pubertātes laikā zēniem un meitenēm parādās asinsspiediena līmeņa atšķirības. Zēniem spiediens kļūst nedaudz augstāks nekā parasti, meitenēm - nedaudz zemāks. Tās lielumu ietekmē svars un augstums, to atbilstība viens otram.

Slimības cēloņi

Cēloņi augstspiediena Viņi joprojām to mācās pusaudžu vecumā! Ir vispāratzīts, ka hipertensija var izpausties primārā vai sekundārā formā. Primārās patoloģijas gadījumā attīstības risku palielina iedzimta nosliece uz paaugstinātu asinsspiedienu ļaundabīga slimībaārējo faktoru ietekmē.

Starp šiem riska faktoriem ir:

liekais svars;
palielināta fiziskā aktivitāte;
biežs emocionāls stress, stress;
hronisks nogurums, miega trūkums;
uzņemšana medicīnas preces, paaugstinot asinsspiedienu;
smēķēšana un alkohola lietošana.

Sekundārā tipa gadījumā hipertensija ir simptoms. Galvenā slimība var būt:

nieru un aknu slimības;
endokrīnās sistēmas slimības;
Iedzimts sirds defekts;
neirotiski traucējumi.

Īpašs paaugstināta asinsspiediena cēlonis pusaudža gados ir hormonālās izmaiņas organismā.

Pubertāti pavada vairākas izmaiņas organismā. Ķermeņa augšanas paātrināšana rada nelīdzsvarotību organisma attīstībā un provocē asinsspiediena pieaugumu. Ir arī saistība ar augošam organismam raksturīgu veģetatīvi-asinsvadu disfunkciju.

Ārstēšana un asinsspiediena normalizēšana

Asinsspiediena normalizēšana pusaudžiem jāsāk ar pasākumiem, kas nav saistīti ar zālēm. Atkarībā no hipertensijas pakāpes un riska grupas tiek noteikta individuāla terapija.

Lai nodrošinātu aktīvu izaugsmi un vielmaiņas procesu regulēšanu, vairāk enerģijas un pastiprināta uzmanība uz bērna veselību. Šajā periodā ir svarīgi samazināt iespējamo kaitējumu Tavai veselībai. Veselīgs dzīvesveids, kura pamatā ir pareizu uzturu un individuāli izvēlētas fiziskās aktivitātes. Veselības aprūpe jāorganizē ārstam.

Pusaudžu hipertensijas ārstēšana ir ilgstoša un ietver šādus pasākumus:

Veselīga dzīvesveida ievērošana, ieskaitot ikdienas rutīnu. Sabalansēta diēta svara normalizēšanai, rūdīšanai, veselīgai fiziskai slodzei, vitamīnu uzņemšanai.
Augu izcelsmes zāles un fizioterapija. Dārzeņu zāles(mežrozīšu, pienenes) maigi samazina asinsspiedienu, bet neārstē pamatslimību.
Zāļu izrakstīšana ir attaisnojama sistemātiskai ilgstošai asinsspiediena paaugstināšanai. Lai novērstu blakusparādības, pusaudžiem tiek nozīmētas maigas, ilgstošas darbības zāles nelielās devās. Viņu darbību kontrolē ārsts.

Ja paaugstināts asinsspiediens ir citu slimību sekas, jums jāreģistrējas pie terapeita.

Šajā gadījumā ir nepieciešama narkotiku ārstēšana un novērošana. Nemedicīniskiem slimības cēloņiem nepieciešama īpaša jutība. Lai pasargātu bērnu no stresa situācijas Jums būs nepieciešama vecāku un dažreiz psihologa līdzdalība.

Sadzīves, skolas un citu konfliktu risināšana ir ne mazāk svarīga kā asinsspiedienu pazeminošu medikamentu lietošana. Liela nozīme atteikšanās no kaitīgajiem ieradumiem būs arī uzticamām vecāku attiecībām ar bērnu.

Pusaudžu hipertensijas profilakse

Pastāvīgas hipertensijas rašanos var novērst. Vispārīgiem profilakses pasākumiem pusaudža gados jāaptver visas dzīves jomas. Jums vajadzētu ierobežot laiku, kas pavadīts pie datora un televizora. Pavadiet vairāk laika staigājot un spēlējoties ārā.

Stingra ikdienas rutīna un veselīgs uzturs jāievieš jau bērnībā. Labvēlīga ģimenes vide novērsīs daudzas grūtības. Īpaši saistīts ar smēķēšanu un alkoholu, uzvedību sabiedrībā, komunikāciju ar vienaudžiem.

Ja jūtaties slikti, periodiski jāmēra asinsspiediens, ievērojot visus procedūras noteikumus.

Lai iegūtu veselību ar kustībām, būs nepieciešama lielāka neatlaidība un pacietība. Ikdienas pastaigas labvēlīgi ietekmē veselību. Ir nepieciešams pieradināt bērnu pie ikdienas vingrošanas un aktīvās sugas sports Labāk pieejama un interesanti pusaudzim, ļaujot regulēt to slodzi.

IR KONTRINDIKĀCIJAS
IR OBLIGĀTA KONSULTĀCIJA AR JŪSU ĀRSTU

Raksta autors Ivanova Svetlana Anatoljevna, ģimenes ārste

Saskarsmē ar