Чорба од зеленчук со тиквички за доилка. Чорба од зеленчук за доилки. Кој зеленчук треба да се јаде со претпазливост

Елена Жабинскаја

Здраво пријатели! Лена Жабинскаја со вас! Едноставни рецептијадења кај доењесе бараат апсолутно сите мајки кои веќе знаат дека внимателна исхрана со HB е добра лактација, брзо закрепнување по породувањето, правилен расти развојот на бебето.

И сето тоа без стрес, тешки товари, непотребни крици и непроспиени ноќи кај трошките и сите знаат постпартална депресија... И не мешајте таква храна со строга диета која ја ограничува мајката на она што и треба. Благодарение на препораките на специјалистите за доење, менито на млада доилка ќе му позавиди на вистински гурман.

Што можете и што не можете да јадете

Исхраната на млада мајка нужно мора да вклучува:

Не се препорачува да се јадат пржени, чадени, зачинети, масни, солени, печурки. Во првите месеци по породувањето, подобро е да се исклучат јадењата од свинско месо, заменувајќи ги со оние што биле подготвени од други видови месо. Таквата храна предизвикува проблеми со столицата и кај мајката и кај новороденчето.

Покрај тоа, вреди да се ограничи потрошувачката на слатка и скробна храна, вклучувајќи слатки, колачи, колачи, лепчиња и лепчиња. Исклучок за доилки може да биде само висококвалитетен и здрави задоволства: бел слез, бел слез, домашна печива со малку маснотии во мали количини.

Рецепти за ГВ

Дали има вкусни и лесни јадења со кои може да се конзумираат? Излегува, да. Главната работа е само да ги најдете. За ваша погодност, наведени се најпопуларните.

Супи: топ 3 рецепти

Првите јадења најдобро се подготвуваат во супа од зеленчук, пилешко или секундарна месо, бидејќи храната треба да биде без маснотии, но во исто време и апетитна.

Супа од тиквички и анасон

• говедско месо - 300 гр.;
• компири - 7 ЕЕЗ.;
• Јајце - 2 ЕЕЗ.;
• маслиново масло.

Скршете го варениот компир во пире, додадете јајце, сол. Второто јајце сварете го и измелете го заедно со говедското во блендер. Ставете 1 лажица во тавче. л. пире, се пасира, во центарот се става говедскиот фил, одозгора малку пире. Пржете додека не омекне, но не додека кора! Јадете со кисела павлака.

Закуски: топ 3 рецепти

Пилешка паштета

• пилешко филе - 500 гр.;
• путер - 50 гр.;
• кромид - 1 ЕЕЗ;
• лук - неколку чешниња;
• сол.

Изрендајте го пилешкото со сол и на пареа, измелете го во блендер или мелница за месо. Сецкан кромид, лук, пржете во масло четвртина час, изладете. Добиената маса изматете ја со преостанатата пилешка супа и пилешкото во блендер. Послужете со тост.

Топол сендвич

• леб - 4 ЕЕЗ.;
• домат - 2 ЕЕЗ.;
• сирење - 80 гр.;
• путер;
• зеленило.

Намачкајте го лебот со тенок слој путер. Врз неа наредете парчиња домати, рендано сирење, билки. Гответе во микробранова печка или рерна неколку минути.

Бибер полнет со урда

• слатка пиперка - 1 ЕЕЗ;
• урда - 200 гр.;
• путер - 60 гр.;
• ореви - 1 лажица масло л.;
• сол, билки.

Измешајте сецкани ореви и билки со путер и урда, сол. Исечете ја главата на пиперката, извадете ги семките, исплакнете. Добиената празнина цврсто наполнете ја со филот и ставете ја во фрижидер 60 минути. Пред сервирање, исечкајте ги пиперките на прстени.

Десерти: топ 3 рецепти

Печени јаболка со урда

• јаболко - 4 ЕЕЗ.;
• урда - 50 гр.;
• павлака - 30 гр.;
• шеќер - 1 лажица масло. л.;
• суво грозје.

Изгмечете го урдата, измешајте со шеќер, павлака и суво грозје. Отстранете ја средината од јаболката и наполнете ги со филот. Ставете во огноотпорен сад, налејте го со вода на дното. Се пече во рерна половина час на 180 степени.

Торта со банана

• зелено јаболко - 3 ЕЕЗ.;
• павлака или павлака - 3 лажици. л.;
• Јајце - 2 ЕЕЗ.;
• шеќер - 4 лажички;
• гриз - 6 лажици

Овошјето се ренда, се додава гризот, павлаката, шеќерот, малку изматените јајца. Поделете ја масата во калапи (подобро е керамиката да се подмачка со масло и да се посипува со брашно). Печете 25 минути на 180 степени. Изладете, ставете на чинија.

Домашната храна е неопходна правилна исхранамајки додека дојат. Сепак, признајте, се случува и да нема апсолутно никаква желба да застанете на шпорет, но не секој може да си дозволи да трча по ресторани, освен со бебе. Во вакви моменти ми помага Билион услуга- собрани се профитабилни понуди од услуги за достава на готова храна со пријатни попусти. Одморената мајка е среќно семејство, зошто понекогаш да не се разгалите?

Балансирана исхраназа доилка - гаранција за здравјето на бебето. Чорба од зеленчукза доилка, како да го направите корисно за бебе. Зеленчукот за доилка мора да биде со висок квалитет.

Доилка особено има потреба од избалансиран и здрава исхрана... Од причина што максимум хранливи материиоди со млеко кај детето, а и мајката треба да се опорави по породувањето. Особено е важно да се биде внимателен во првите месеци од животот на бебето, бидејќи желудникот и цревата на детето работат во тој период. А од вас зависи колку вашето бебе ќе биде здраво и силно.

Наједноставниот рецепт за чорба вклучува следните производи: месо, компири, моркови, зелка, млади тиквички. Сега да ја разгледаме секоја состојка чекор по чекор. За да избегнете проблеми со дигестивен трактЗа новороденче, подобро е да избегнувате мрсно месо, затоа купувајте диетално, посно месо од телешко, зајачко или пилешко, месото од мисирка е исто така многу корисно. Зеленчукот за доилка треба внимателно да се избере, да биде свеж и со висок квалитет. Обично компирот, морковот и младите тиквички не претставуваат никаква опасност, туку напротив се корисни. Сепак, со зелката треба да се внимава, бидејќи од неа детето може да има колика, па дури и запек. Вообичаено бела зелкаможете да замените карфиол или брокула.

Со овие производи ќе биде корисна чорба од зеленчук за доилка и бебе. Друг важен детал: вообичаено е да се готви чорба со малку печење зеленчук, не правете го ова во првата фаза од хранењето, драги мајки.

Пржената храна не е корисна ниту за возрасните, а за нашите најмали е и опасна, може да предизвика цревни тегоби и какво било варење на желудникот на детето. Во овој случај, заменете го пржењето со готвење или варете го зеленчукот.

Ако сте загрижени за вашата фигура, особено по породувањето, предлагаме да ја процените калориската содржина на растителна чорба со месо, според калориската табела подолу.

Компири - 80

Домати (ако има) - 23

Тиквички - 23

Моркови - 33

Магдонос - 45

Зеленило од копар - 38

Сончогледово масло - 896

Телешко месо - 131

Вообичаено е и да се додаваат кромид и лук во чорбите. Сепак, ова може да биде опасно. Овие производи даваат мајчиното млекоспецифичен мирис што вашето дете можеби нема да го сака. Покрај тоа, лукот е тешко сварлив за многу возрасни, но што да кажеме за мало дете.

Во првите денови од животот на детето исклучете ја храната со пиперка од исхраната, бидејќи таа е тежок производ за бебето. Како што расте детето, во исхраната можете да додадете зрна бибер, но не јадете премногу зачинета храна.

Многу мајки кои дојат се прашуваат дали вреди да се јаде зеленчук додека дојат, и ако е така, кои. Се разбира, секој производ што ќе го јаде мајка ќе влијае на варењето на нејзиното дете, но едноставно е неразумно да се исклучат сите зеленчуци или овошја од исхраната. Мајката што дои треба да јаде добро за да расте здраво бебеи не го исцрпува вашето тело, а зеленчукот содржи многу витамини и други корисни материи. Исто така, заменувајќи го ова вреден производза повеќе калорична храна, ризикувате значително да се здебелите, а со лишување на телото од влакната со кои е богат зеленчукот, можете да си обезбедите.

Зеленчукот и овошјето во исхраната на доилка се незаменливи - тие обезбедуваат влакна, комплекс од витамини и микроелементи

Веројатноста за алергии

Првото правило што една доичка треба да го научи е да користи зеленчук што расте во нејзината област (видете исто така :). Ќе бидат посвежи и поприродни од оние донесени од далеку, кои се обработуваат хемикалииза подобро зачувување. Плус, локалниот зеленчук е познат на телото, што го намалува ризикот од алергии кај бебето. Во лето и наесен, кога зеленчукот е зрел и сè уште богат со витамини, подобро е да се јаде сиров, а за зима и пролет - периодот на недостаток на витамин - препорачливо е да се замрзне. доволно... Генерално не вреди да се купува зеленчук и овошје во зима. Нема ништо корисно во нив, но има многу штетни.

Уште едно важно правило- не експериментирајте со необичен егзотичен зеленчук и овошје. Од некои од нив, алергија може да се манифестира дури и кај возрасен, а кај новороденото дете овој ризик значително се зголемува.

Третиот е да се вклучи во исхраната не одеднаш, туку постепено. Секој нов зеленчук може да се проба 2-3 дена по претходниот. Варењето на бебето, исто така, постепено ќе се прилагодува на новата храна, а по неколку месеци вие самоуверено ќе ги јадете сите намирници. Ако некоја реакција сè уште се манифестира, производот треба веднаш да се исклучи од исхраната и да се обиде повторно само по некое време.

Само еден нов производ се воведува во храната одеднаш, и тоа во многу мала количина - само неколку парчиња

Општо земено, секој зеленчук многу ретко предизвикува алергии, затоа, при доење, само овошјето е ограничено, што ја забавува или забрзува интестиналната подвижност (за да се избегнат гасови или запек кај бебето). Ако не сте соодветни суров зеленчук, најдете рецепти за нивна подготовка. Од начините термичка обработкасе претпочитаат динстање и печење.

Како што можете да видите, сè е добро во умерени количини. Не треба премногу да се занесувате со една работа, но и претераната претпазливост ќе биде несоодветна. Сепак, лактацијата е само малку поинаков начин на живот, а не болест. Треба да се прилагодите на него, како и на другите промени во телото поврзани со бременоста и породувањето. Тогаш и мајката и бебето ќе се чувствуваат удобно.

Потребни производи

Почитуван читател!

Оваа статија раскажува за типични начини на решавање на вашите прашања, но секој случај е единствен! Ако сакате да знаете како да го решите вашиот конкретен проблем - поставете го вашето прашање. Брзо е и бесплатно!

Каков зеленчук може да јаде доилка? Списокот главно се состои од тоа што сме навикнати да јадеме речиси секој ден:

• компир;
• морков;
• тиквички;
• Бугарска пиперка;
• модар патлиџан;
• целер;
• зелен кромид.

Локалното овошје и зеленчук ќе бидат најкорисни за доилка, само вие треба да избегнувате овошје што е премногу светло црвено.

• Компирите содржат тиамин и фосфор. Тие се неопходни за целосен развој на детето. Содржи и многу магнезиум, калциум, железо и витамини.
• Цвеклото е незаменливо за спречување на запек, како и за оние кои страдаат од анемија. Плус е богат со витамин Ц.
• Морковите се само складиште на материи корисни за видот (препорачуваме да прочитате :). Каротин, витамин Б6, витамин А ќе обезбеди правилен развојоргани на видот на бебето. И мама нема да знае проблеми со очите.
• Тиквичките се богати со елементи во трагови - бакар, магнезиум, железо, калиум, калциум (препорачуваме да прочитате :). Тие можат да се чуваат долго време свежи без губење на корисни материи.
• Слатките пиперки се неопходни за зајакнување на капиларите (препорачуваме да прочитате :). Ова дејство е обезбедено од рутата и калциумот, кои се присутни во составот. Подобро е да почекате малку со црвени пиперки, бидејќи црвениот и портокаловиот зеленчук може да станат алергени, но жолтите и зелените се во право.
• Модар патлиџан содржи пектини. Тие помагаат да се подобри метаболизмот, па ако периодично го користите модар патлиџан во храната, можете добро да го регулирате варењето.
• Целерот може да биде корисен за надуеност. Содржи и корисни материи - каротин, витамини Б, Е.
• Карфиолот, лесен за варење, е многу корисен не само за цревната микрофлора, туку и за ментален развојбебе. Содржи фолна киселина.
• Зелениот кромид, како и сите зелени, е богат со витамини, елементи во трагови и флавоноиди. Може и треба да се јаде додека доите.

карфиол - лесна диетаинкорпорирање на производот Фолна киселина

Внимавај!

• Бела зелка;
• мешунки;
• лук и кромид.

Краставиците, иако не се алергени, имаат мала корист од нив (повеќе во статијата :). Составот на овој зеленчук може да предизвика зголемено гасењеДетето има.

Белата зелка, сирова и кисела зелка предизвикува ферментација во цревата и надуеност, па затоа е пожелно да се одбие и во првите месеци. Доколку воопшто не сакате да го исклучите од исхраната, можете да го динстате или да го додадете во супи за да го јадете варен.

Сите мешунки (грашок, леќа, грав) се внесуваат во исхраната не порано од третиот месец, бидејќи придонесуваат за формирање гас и можат да предизвикаат колика. За подготовка на мешунките, се користи и динстање или готвење, но треба постепено да почнете да ги јадете, задолжително следете ја реакцијата на телото на детето.

Кромидот и лукот се непожелни поради лут мирис... Нивното присуство во храната на доилка влијае на вкусот на млекото - бебето едноставно може да одбие да гради. Воведете ги во исхраната во многу умерени количини, не за доброто на зачин, туку само поради присуството на многу корисни материи.

Го споменавме егзотичниот зеленчук погоре. Не треба да ризикувате и да пробувате нешто непознато додека доите.

Треба да кажеме и за конзервиран зеленчук. Нивната употреба е целосно некомпатибилна со лактација, бидејќи за време на солењето се додава сол, оцет, топли зачини... Сето ова апсолутно не е погодно за сè уште неформираното варење на новороденото бебе.

Кромидот и лукот се многу корисни сами по себе, но на млекото му даваат специфичен мирис - бебето може да одбие да гради (препорачуваме да прочитате :)

Правила за јадење зеленчук

Добро е да се јаде зеленчук сиров, но не сите се добри за ова. На пример, модрите патлиџани и мешунките бараат задолжителна термичка обработка. Покрај тоа, варењето доенчесè уште не е многу добро за варење на сирова храна.

Исто така, не се прифатливи сите методи на готвење за доилка. Со цел да се зачува максимумот на хранливи материи и да не предизвика никакви непријатни сензации, можете да направите зеленчук:

• варени;
• бари на пареа;
• печени;
• задушени.

В пролеткога витамините не се доволни, можете да никнете и да додадете какви било житарки и мешунки во салатите. Никнатите зрна се многу здрави и содржат многу есенцијални материи. На доењетаквата храна не само што не е контраиндицирана, туку и неопходна, бидејќи мајката треба да го одржува своето здравје, а детето треба целосно да се развие. Доколку се обезбедите добра исхрана, лесно можете да ги постигнете и двете.

Откако мајката и бебето пристигнале од болница, веднаш се поставува прашањето - што можете да јадете и каков зеленчук може да има доилка?

На крајот на краиштата, сите наоколу велат дека храната треба да биде разновидна, но во исто време многу ограничена, за да не предизвика формирање гас кај бебето и алергиска реакција... Ајде да го сфатиме.

Кога доите, зеленчукот мора да се јаде, бидејќи тие се најдобри снабдувачи на витамини. Ова е особено точно во есен-зимскиот период, кога можеби нема да најдете добри плодови.

Зимските плодови можат да содржат хемиски адитиви или да се третираат со специјални заштитни смеси за да се продолжи рокот на траење и да се заштитат од мраз. На пример, толку саканите зелени јаболка за доилка треба да се јадат печени за прв пат.

Со зеленчук, такви работи практично не се случуваат. И ако вие или вашите пријатели имате своја летна куќа, тогаш најверојатно тие веќе се складирани за зимата:

• компир,
• морков,
• репка,
• ротквица.

Ако имате среќа, можете да најдете репа, тиквички и тиква.

Варениот зеленчук практично не е контраиндициран за доилка и дете. Пареа - исто така добар начинготвење.

Можете да чорбате и да направите чорба од зеленчук, која сигурен сум дека ќе обожавате да ја јадете!

Сега да ги разгледаме одредените видови зеленчук и да видиме:

Каков зеленчук кога доите и во каква форма можете да јадете

1. Доилка може да јаде компири. Печено или варено - кој сака. Чипсот и помфритот треба да се избегнуваат.
2. Карфиол, брокула, по можност на пареа. Така тие ги зачувуваат основните витамини за кои мајката и бебето треба да бидат сигурни. Можете да научите и нови рецепти за правење супи со овој зеленчук.
3. Кога доите, морковите треба да се консумираат во мали количини за да се забележи дали детето ќе биде алергично на овој производ.
4. Доилка може да јаде цвекло ако бебето нема реакција на тоа. Ќе добиете комплекс од витамини, а процесот на варење ќе функционира подобро.
5. Отпрвин, препорачливо е да се одбие зелка, тоа придонесува за прекумерно формирање гас. Па, во иднина, подобро е да се ограничите во овој производ, во спротивно може да блеснете непроспиена ноќсо немирно дете.
6. Краставици, тиквички, кромид може да се јадат во нормални количини. Овие производи се многу ретко предизвикувачки агенси на алергиска реакција, а исто така не влијаат на варењето и формирањето гас во телото на мајката и бебето.
7. Доматите, модрите патлиџани, пиперките и другите обоени зеленчуци треба постепено да се внесуваат во вашата исхрана, набљудувајќи го бебето.

Погледнете го и моето видео за зеленчук за доилка:

На секои три дена се воведува по еден производ, три дена треба да се грижите за бебето, без разлика дали има осип, мозолчиња или друга реакција. Ако по овој пат не видите некои посебни промени кај детето, тогаш можете да ги јадете овие зеленчуци како и обично.

Значи, откривме каков основен зеленчук може да има доилка, главната работа што треба да се запамети е дека сè треба да биде умерено, за доброто на себе и вашето бебе!

Меѓу сите видови месни производи, пилешкото месо се смета за едно од најлесните и најбезопасните. Затоа има масовност диетални оброцикористејќи ја оваа птица, денес ќе ги разгледаме рецептите за чорба од зеленчук со пилешко за деца и оние кои строго ја следат нивната исхрана. Сите овие намирници прават одлични додатоци во гурманската готвачка за здрава исхрана.

Диетална чорба од зеленчук со пилешко за деца

Секој родител знае колку е тешко да се натера детето да јаде нешто здраво, како месо или зеленчук. Кога овие две сорти на храна се служат заедно, задачата станува уште потешка.

Сепак, јадењето подготвено според овој рецепт не само што ќе го интересира малиот гурман, туку сигурно ќе стане и еден од неговите омилени.

Состојки

• Пилешки гради - 300 g;
• Мали тиквички - 1 ЕЕЗ;
• Моркови - 1 ЕЕЗ;
• Компири - 2-3 ЕЕЗ.;
• Жолт кромид - 1 ЕЕЗ;
• Сок од домати 100% - 3 лажици;
• Сол - нотка;
• Зелените - по избор.

Како да направите пилешка чорба од зеленчук за деца

1. Пред сè, треба да се справиме со компирите, бидејќи им треба најдолго време за готвење. Излупете ги компирите и исечете ги на мали коцки.
2. Истурете вода во мало тенџере на таков начин што ќе зафаќа околу половина од волуменот на садот заедно со наполнетите компири. Ставаме на силен оган, доведуваме до вриење и го намалуваме на средно.
3. Излупете ги и исечете ги морковите на тенки четвртини. За да не се чувствуваат морковите воопшто, можете да го изрендате на крупно ренде.
4. Филето добро го миеме, ги отстрануваме филмовите и го отстрануваме ткивото на рскавицата... Го проверуваме и месото дали има ситни коски.
5. Пилешкото го сечкаме на многу мали коцки или кратки ленти за да може детето нормално да јаде такви парчиња. Ставете го месото во тенџере и измешајте.
6. Излупете го кромидот. Ако на детето не му се допаѓа многу овој зеленчук, тогаш можете да го исечете кромидот на два дела и да го фрлите вака - откако ќе ја сварите чорбата, ќе треба да ја извадите. Во истиот случај, ако детето не е многу против овој зеленчук, исечете го кромидот на мали квадрати и додадете го во тавата.
7. Излупете ги тиквичките (ова треба да го направите дури и ако користите млад зеленчук). Ако тиквичката е стара, тогаш треба да се исече и семенскиот дел. Се сече на средна коцка и исто така се испраќа до останатите состојки.
8. Истурање сок од домати, посолете и додајте зелен чај, ако детето се однесува нормално, измешајте сè. Намалете ја топлината на минимум и покријте ја тавата со капак.
9. Варете ја манџата околу еден час додека не испари вишокот течност и сосот не стане густ.

Задолжително почекајте чорбата добро да се излади и да се загрее, по што го послужуваме јадењето на нашиот мал гурман. Ако сакате, можете да ја замените мисирка за пилешко.

Чорба од зеленчук со пилешко за доилки

Секоја жена која дои знае колку е тешко да се промени начинот на исхрана. Ситуацијата е комплицирана од фактот дека повеќетохраната може да предизвика алергии или дигестивни проблеми кај бебињата, па затоа храната треба да биде што е можно побезбедна и едноставна.

Состојки

• Пилешко филе - 400 g;
• Компири - 2 ЕЕЗ.;
• Моркови - 2 ЕЕЗ.;
• Жолт кромид - ½ ЕЕЗ;
• Карфиол - 200 g;
• Тиквички - 1 ЕЕЗ;
• Зелените - по избор;
• Сол и бибер по вкус.

Како да направите пилешка чорба од зеленчук за доилки

1. Ако надвор е зима и е прилично тешко да се добие свеж зеленчук, тогаш можете да купите замрзнати тиквички и карфиол... Во овој случај, за почеток, ги поставуваме да се одмрзнуваат на собна температура.
2. Добро измијте го филето, отстранете ги филмовите, 'рскавицата, коските и маснотиите. Се сече на тенки ленти и се остава малку на страна.
3. Во мало тенџере истурете вода, посолете го и забиберете го, ставете го на силен оган.
4. Излупете го кромидот и исечете го на мали коцки. Истурете го во водата, до овој момент веќе треба да зоврие - намалете ја топлината на средно и додадете пилешки ленти овде.
5. Излупете ги компирите и морковите. Исечете ги компирите на мали коцки, три моркови на ренде. Додадете во тавата.
6. Ако е сезона и користите свеж зеленчук, измијте ги тиквичките и карфиолот, излупете ги тиквичките и исечкајте ги на помали и двата зеленчука. Добиениот исечок истурете го во водата. Претходно одмрзнатиот зеленчук едноставно може да се истури во тавата.
7. Сè убаво измешајте, покријте малку со капак, намалете ја температурата на умерено и варете ја чорбата додека зеленчукот не омекне и испари течноста.
8. После тоа, мелете ги билките и додајте ги во чорбата. Оставете го садот да се вари под капакот неколку минути и послужете.

Доколку сакате, во овој оброк можете да додадете и друг зеленчук. Нормално, тоа треба да се прави само доколку детето не е алергично на нив, а не му се нарушува варењето кога ги јадете.

Чорба со зеленчук и пилешко за ПП диета

Состојки

• - 0,5 кг + -
• - 1 чаша + -
• - 2 заби + -
• - 2 ЕЕЗ. + -
• Модар патлиџан - 2 ЕЕЗ. + -
• - штипење + -

Како да направите чорба од зеленчук со пилешко и зеленчук со ПП

1. Истурете вода во плитко тенџере, додадете малку сол и оставете да зоврие, а потоа намалете ја топлината на средно.
2. Пилешкото филе го чистиме од филмови, рскавично ткиво и коски. Исечете за да направите мали парчиња, ставете во вода.
3. Излупете ги модрите патлиџани, исечете ги на мали коцки и исечете ги на посолени парчиња ладна воданеколку минути за да се ослободи од горчината.
4. Тиквичките, ако се стари, исчистете ги, исечкајте ги и истурете ги во врела вода. Еден млад зеленчук едноставно може да се измие и исече на коцки.
5. Исцедете ја водата од парчињата модар патлиџан, додадете го зеленчукот во тавата со месо.
6. Излупете ја кората од чешнињата лук, поминете низ преса и додадете ги во водата.
7. Се мешаме и готвиме додека водата речиси целосно не испари, претворајќи се во густ сос.

Како што можете да видите, рецепти за чорба од зеленчук со пилешко за деца и луѓе кои водат здрава сликаживотот е на многу начини сличен. Тоа не е изненадувачки, бидејќи главниот услов што треба да се запази при подготовката на храна за детето е храната да биде што е можно поздрава и избалансирана. Ова барање целосно го исполнува секој рецепт што „Твојот Поваренок“ го сподели со вас.