Тест за нетолеранција на храна. Скриен тест за нетолеранција на храна Скрининг за алергија на храна и нетолеранција на храна

Негативен одговор од телото на консумирање на која било храна или пијалок, поврзан со проблеми со нивното варење.

Повеќето пациенти не се доволно информирани за нетолеранција на храна, што е дури и б Опоголема опасност од алергиите. Често се забележува нетолеранција кон млеко и млечни производи; житни култури (пченица, 'рж, јачмен); грашок, печурки, јагоди итн. Според последните податоци, многу луѓе имаат нетолеранција на некои намирници, но не се свесни за нејзиното постоење, бидејќи реакцијата се појавува дури по неколку дена.

Ако општа состојбасе влошува по консумирање на кој било производ, ова не е директен доказ за алергиска реакција или труење. Можеби причината е нетолеранција на храна.

Пациентите често погрешно атрибут нетолеранција на храна k, но тоа се различни состојби. Алергија се манифестира карактеристични симптоми(осип, оток, несакани ефекти гастроинтестиналниот тракт, респираторниот систем), манифестациите на нетолеранција на храна се поразновидни (пустули на кожата, полнота, слабост, дури е можно уролитијаза болест, чувство на замор). Во некои случаи, нетолеранцијата на храна е асимптоматска. Единствениот знак е лошо чувство. Затоа, идентификувањето на нетолеранција на храна може да биде доста тешко.

Дијагностика (тест за нетолеранција на храна)

За дијагностицирање на алергии на храна се користи МЕТОДОТ ЗА ДЕТЕКЦИЈА НА ИМУНОЕНЗИМ - тест на крвта за антигени на храна кои влегуваат во имунолошка реакција. Како резултат на тоа, за пациентот се составуваат списоци на дозволени и забранети производи. По конечната дијагноза, дозволената храна треба да стане основа на исхраната. Производите од забранетата листа, по препорака на лекар, мора да се исклучат во период од 6 недели до 6 месеци (времетраењето зависи од јачината на реакцијата, што се покажува со нивото на имуноглобулин G). По одреден временски период, нетолеранцијата кон одредена храна може да исчезне - ова е главната разлика помеѓу нетолеранцијата и алергијата.

Ако, како резултат на исклучувањето на производите од „црната листа“, има подобрување на благосостојбата, состојбата на ноктите, косата, кожата, губење на тежината и нормализирање на функцијата на цревата, тестот е правилно извршен. Шест месеци подоцна се прави контролен тест за нетолеранција на храна за да се идентификуваат производите кои засекогаш ќе останат на забранетата листа.

Тестот ви овозможува да проверите од 20 до 300 производи, количината се одредува врз основа на дневната исхрана на пациентот.

Потребно е тестирање за нетолеранција на храна прелиминарна подготовка. Забрането е да се јаде 5 часа пред настанот, да не се пие алкохол и некои медицински материјаливо текот на денот, на пример, антихистаминици, хормонални и антибактериски. За да ги разјасните личните препораки, прво мора да се консултирате со специјалист.

Зошто ЕМС?

  • Сите ЕМС дерматолози-алерголози имаат значително искуство во дијагностицирање и корекција на нетолеранција на храна и кај возрасни и кај деца.
  • Сите дијагностички способности се собрани во една зграда. Дијагностиката се спроведува брзо, во секое време погодно за пациентот. Резултатите се подготвуваат што е можно поскоро.
  • Можности за мултидисциплинарен медицински центарви дозволуваат да ги лекувате сите истовремени патологии заедно со терапевти, гастроенторолози, ендокринолози, козметолози и други специјалисти.

Компликации од нетолеранција на храна

Кога пациентот постојано јаде храна што телото не може да ја свари, почнуваат да се развиваат воспалителни процеси. Со текот на времето се стекнуваат хронична форма, артритис, мигрена, егзема, синдром на нервозно дебело црево и хроничен замор, депресија, акни, запек и други болести. Се зголемува оптоварувањето на бубрезите, што предизвикува нарушувања во отстранувањето на течноста од телото. Како резултат на тоа, пациентот почнува да добива тежина. Бројот на храна што не се апсорбира од телото се зголемува со текот на времето, телото може лошо да ги вари дури и оние намирници со кои претходно немало проблеми; Како резултат на тоа, пациентот се разболува по речиси секој оброк. Затоа, губење на тежината без да се загрози вашето здравје може да се постигне со елиминирање на „неподносливата“ храна.

Симптоми на нетолеранција на храна

Симптомите на нетолеранција на храна може да бидат многу разновидни во нивните манифестации, но ниту еден од нив не може да се смета за специфичен за оваа конкретна патологија. Симптомите исто така може да не се очигледни и може да се манифестираат како дефекти дигестивниот систем. Без оглед на ситуацијата, само лекар може правилно да ја дијагностицира состојбата.

Некои од манифестациите на нетолеранција на храна

Цревни проблеми(надуеност, запек, дијареа). Дигестивните нарушувања се директен доказ дека телото не поднесува никаква храна.

Горушица. Иритацијата на слузницата на хранопроводникот се јавува поради неможноста на телото правилно да ја апсорбира проблематичната храна.

Неконтролиран апетит. Изразот „сè е добро во умерени количини“ не се однесува на храна која предизвикува нетолеранција на храна. За повеќето луѓе, една голтка млеко е доволна за да предизвика производство на антитела кои создаваат карактеристичен имунолошки одговор. Телото произведува повеќе од нив отколку што е потребно, што предизвикува неконтролиран апетит.

Главоболка. Главоболката може да се појави поради неспособноста на телото да ја вари храната што содржи глутен, лактоза или шеќер.

Замор. Заморот е предизвикан од воспалителни процеси кои се поврзани со конзумирање на проблематична храна.

Болки во зглобовите.Болката во зглобовите може да се поврзе со нетолеранција на млечни производи, соја и глутен и е последица воспалителни процеси, кои се јавуваат во телото.

Акни, осип и други кожни проблеми.Осип, егзема, чешање, црвени дамки или темни круговиПод очите може да биде и имунолошки одговор на проблематичната храна.

Други можни симптоми:чешање на кожата, отекување на мукозните мембрани, намалено крвен притисокгадење, повраќање, непријатноство устата.

Неколку интересни медицински факти:

Секој четврти човек не може да поднесе млеко.

Секој 250-ти човек не може да јаде 'рж, пченица, јачмен и производи што ги содржат.

Често луѓето не можат да толерираат јаткасти плодови и печурки, како и соја и пченка.

Нетолеранција прехранбени производи е нетипичен одговор на телото на јадење одредена храна. Спротивно на тоа, тоа не е поврзано со формирање на специфични антитела на „надразнувачката храна“. Вообичаени причини– недостаток на одредени ензими, неалергиско ослободување на воспалителни медијатори (псевдоалергија).

Целта на студијата е да се одреди количината на Ig G4 произведена за одредени видови производи.

ИгG4– специфично протеинско соединение кое се формира како одговор на внесување на туѓи честички (антигени) во телото. Некои експерти веруваат дека колку е поголема концентрацијата на Ig G4 на одреден производ, толку е поголема веројатноста за нетолеранција на храна. Овие информации, како и ефективноста на самата техника, сè уште се предмет на дебата.

За студијата, се користи крвен серум и збир на антигени за храна од интерес. Тест за нетолеранција може да се направи за неколку видови на храна одеднаш. Збир на антигени се комбинира во панел за храна. Панелите се разликуваат во зависност од списокот и количината на производите. Бројот на антигени во панелот често достигнува неколку десетици.

По студијата, пациентот добива табела со список на производи, концентрацијата на Ig G4 за секој од нив (во ng/ml) и стандарди за споредба. Во зависност од индикаторите, лекарот формира препораки за корекција на однесувањето во исхраната.

Методи за откривање на нетолеранција на храна

Потрагата по етиологија се врши поединечно. Започнува со управување и преглед од страна на специјалисти (имунолог, алерголог, гастроентеролог). По споредбата на примарните податоци, исклучување вистинска алергија, прибегне кон дополнителни методи. Некои примери:

Одредувањето на Ig G4 за панел производи што вклучува млеко ќе биде неинформативно во таква ситуација. Нетолеранцијата на храна е состојба која може да се развие преку неколку фундаментално различни механизми. Поради оваа причина, не постои универзален метод за негово потврдување и не вреди да се трошат пари за одредување на Ig G4 без препораки на лекар.

Основни мерки за подготовка:

Практично нема контраиндикации. Студијата се спроведува ин витро („ин витро“), затоа е безбедна за телото.

На која храна најверојатно ќе бидете нетолерантни?

Алергиите и нетолеранциите меѓусебно не се исклучуваат. Двете состојби може да се снимат како одговор на истото јадење. Производи на кои луѓето често се нетолерантни:

Кога е потребно да се тестирате?

Други болести може да се кријат под маската на нетолеранција на храна. За да не направите грешка со методот на истражување, подобро е прво да се консултирате со вашиот лекар. Симптоми кои бараат посета на лекар.

Едноставно е и ефективен методзаздравување на телото, намалување на телесната тежина, борба против разни соматски заболувања.

Тест за нетолеранција на храна- техника развиена и широко користена низ целиот свет, прилагодена на производите што се користат во Русија.

Тест за нетолеранција на храна- Ова е строго индивидуална диета базирана на реакцијата на клетките и структурите на вашето тело.

Лошата исхрана е една од главните причини што го намалува здравјето полн живот. Лошата исхрана го влошува текот хронични заболувања, а рационалното, напротив, помага да се одржи потребната рамнотежа во телото, спречувајќи го развојот на болеста.

Ако постои очигледно алергиска реакцијада земате одредени производи ( кожни манифестации, оток, чешање и сл.), едноставно ги исклучуваме од исхраната. Но, најопасните производи се оние кои не даваат толку живописни манифестации, но сепак предизвикуваат сериозна штета на здравјето, што резултира со голем број болести, заболувања и, како резултат, предвремено стареењетело. Таков скриена реакција се нарекува нетолеранција на храна.

НЕТОЛЕРАНЦИЈА НА ХРАНА: ШТО Е ТОА?

Концептот на „нетолеранција на храна“ е поширок од концептот „алергија на храна“ тој вклучува и имунолошки нарушувања и нетолеранција од неалергиско потекло. Слаба толеранцијахраната може да биде не само поради храна или нутритивни алергии, туку и поради болести дигестивен тракт, ензимопатии, психогени и вкусни фактори:

  • псевдоалергиска нетолеранција на храна Поврзана со одредени својства на одредени видови храна - на пример, јадење јагоди, сурова зелкаротквици или риби може да предизвикаат оштетување на гастроинтестиналната слузница кај некои пациенти, што доведува до механички оштетувања„мастоцити“ и ослободување на хистамин;
  • нетолеранција на храна како резултат на недостаток на дигестивни ензими.
    На пример, нетолеранција на млеко поради вроден или стекнат недостаток на лактаза - ензимот неопходен за разградување на лактоза - млечен шеќер;
  • психогена нетолеранција на храна,
    се јавува доста често, се јавува како резултат на стрес и други промени во менталната сфера;
  • вистинска алергија на храна,
    поврзани со имунолошки механизми.

Чести се нетолеранциите на храна кои не се поврзани со алергии. Тоа може да се забележи во отсуство на ензими кои се вари одредени хранливи материи. Едноставен пример е надуеност и непријатност по јадења со грашок и леќа. Работата е во тоа што во нашите црева не постои ензим што ги разградува јаглехидратите содржани во овие производи - стахиоза тетрасахарид; во дебелото црево, микробите се справуваат со тоа, формирајќи многу гасови. Некои луѓе не можат да толерираат печурки: го немаат ензимот во цревата што ги разградува јаглените хидрати - трехалоза; последиците од ова се многу понепријатни отколку после грашок.

Затоа, алергиите на храна се една од причините за многу акутни и хронични заболувања Во последно времеСе зголемува бројот на дијагностички тестови поврзани со откривање на имунолошкиот одговор на алергени на храна.

БОЛЕСТИ ВО КОЈ РАЗВОЈ НЕТОЛЕРАНЦИЈАТА НА ХРАНА Е ГОЛЕМА ВАЖНОСТ

РЕШЕНИЕ -ТЕСТ ЗА ИНТОЛЕРАНЦИЈА НА ХРАНА

Клиничките испитувања покажаа дека во 80% од случаите има трајно подобрување на состојбата при следење на препораките од тестот за нетолеранција на храна. Многу пациенти кои страдаат од необјаснета патологија долго време, често со синдром на болка(главоболки, артритис итн.), при утврдување на изворот на некомпатибилност од одложен тип на храна и нејзино исклучување од исхраната на одредено време во комбинација со 4-дневна ротациона диета, тие можат да добијат значителна лековито дејство, а во некои случаи целосно да се ослободите од вашата болест.

Оваа програма вклучува 2 фази:

  1. Чистење и детоксикација на телото.Поентата на оваа фаза е да се елиминира храната која предизвикува нетолеранција на храна од исхраната. Времетраењето на сцената е околу 3 месеци. Во тоа време, се јавува чистење. Важна точкаво оваа фаза од програмата е нормализирање на цревната активност, што е олеснето со воведување на доволна количина растителни влакнаи пиење течности во форма на природни сокови и минерална вода.
  2. Рехабилитација.

Во оваа фаза од програмата, треба постепено да воведувате претходно исклучена храна во вашата исхрана, 1 производ на секои 3-4 дена. Во отсуство на негативна реакција, овие производи може да се консумираат во иднина не повеќе од 1-2 пати неделно.

ГУБЕЊЕ НА ТЕЖИНА

За лицата со прекумерна тежина, јадењето програма заснована на резултатот од тестот за нетолеранција на храна резултира со губење на тежината и стабилизација. Многу пациенти пријавуваат губење на тежината и севкупно зголемување на виталноста. Неодамнешните студии за проблемот со вишокот килограми покажаа дека една од главните причини за дебелината е нутриционистичката некомпатибилност на вашето тело со одредена храна. Ова служи како тригер за појава на скриена алергиска реакција, која се манифестира со зголемување на телесната тежина и многу други негативни последици. алергенски производи, изгубиле тежина без да им го ограничи апетитот, а здравјето им се подобрило.

ПРИДОБИВКИ ОД ТЕСТ ЗА ИНТОЛЕРАНЦИЈА НА ХРАНА:

  • Лесен за употреба во дневна исхранахрана, бидејќи Дозволената палета на потрошени производи е доста обемна.
  • Безбеден за долготрајна употреба.
  • Лесен за носење, бидејќи не го менува суштински вашиот животен стил.
  • Формира одреден нутритивен стереотип и внатрешна организација, што позитивно влијае на перформансите и квалитетот на животот.

Ако страдате од истовремена соматска патологија, може да ве консултираат високо квалификувани специјалисти и да се подложите на каква било лабораториска дијагностика во медицинскиот центар „Унион клиника“. Комбинацијата на тест за нетолеранција на храна со корективна терапија за истовремена патологија дава одличен ефект и долготрајна ремисија.

Тестот за нетолеранција на храна е идеален за целото семејство за да ви помогне меѓусебно да се поддржувате во вашата потрага по чистење и здравје.
Тест за нетолеранција на храна - клучот за здравјето!


UNION CLINIC гарантира целосна доверливост на вашето барање.

Терминот „нетолеранција на храна“ се појави во медицинската индустрија релативно неодамна: тој се однесува на индивидуална преосетливост на одредени видови храна. Но, ако, на пример, алергијата на храна најде вистинска потврда во форма на јасно утврдени симптоми и маркери, тогаш нетолеранцијата не може да се пофали со таква база на докази.

Во приватни цени медицински лабораторииможе да се најде различни опциихематолошки тестови, кои, како што уверуваат нивните развивачи, лесно можат да идентификуваат прехранбени производи кои се опасни за одредена личност. Меѓутоа, зошто огромното мнозинство од нив не е признаено? официјална медицинаа не се ни регистрирани? Оваа статија ќе помогне да се разјасни прашањето кој тест на крвта за нетолеранција на храна е посигурен.

Карактеристики на популарните видови дијагностика на крвта

Најчесто постојат три типа на студии - FED, хемокод и ELISA. Бидејќи нивната цена често надминува 11.000-16.000 рубли, изборот на најсигурен метод треба да се пристапи со најголема одговорност. Во најлош случај, би било штета да се изгуби значително сума на пари, платен за неинформативен тест на крвта.

ФЕД

Се верува дека скринингот на овој тип на венска крв придонесува за нормализирање на речиси сите телесни процеси и постепено губење на тежината што не предизвикува нерамнотежа. Биоматеријалот добиен како резултат на лабораториско земање примероци на крв се проучува за подложност на обемна листа на производи. На крајот од дијагностичката работа, прехранбените производи се дистрибуираат во 4 колони во боја од финалната форма во зависност од нивната безбедност за здравјето на луѓето:

  • Зелена боја- корисни ефекти врз телото. Дозволена е неограничена потрошувачка.
  • Жолта– исклучено е влијанието и позитивното и негативното. Храната не е забранета.
  • портокалова боја- мал имунолошки одговор. Бројот на производи треба да се намали.
  • Црвената боја е исклучително негативна реакција, отфрлање. Потрошувачката на храна мора да се намали на нула.

Заедно со резултатите, на пациентите им се даваат потсетници и препораки кои можат да помогнат да се надминат проблемите со прекумерна тежина.

Гемокод

Оваа дијагноза се заснова и на собирање биоматеријал од вена. Концентрираните компоненти на секој производ (екстракти) се испуштаат во епрувета со течност и се формира резултат врз основа на добиените реакции. Само тоа, пак, се состои од списоци од само 2 нијанси - црвена и зелена.

Хемилуминометарот е лабораториски апарат кој се користи за тестирање на крвта за хемокод

ELISA

Ензимската имуноанализа ви овозможува да ја откриете концентрацијата на имуноглобулин IgG во крвните клетки. Овие антитела, според една од искажаните верзии, напаѓаат грутки храна кои се тешко сварливи поради нетолеранција и немаат можност да се откажат од својата корисни компонентитело. Нормално, IgG ги уништува патогените агенси.

За да се одреди реакцијата на имуноглобулинот на избраните производи, воопшто не е неопходно да се запаметат неговите нумерички ознаки. Корисно, сомнително и опасни видовихраната ќе се става во зелени, жолти и црвени табели соодветно.

Нетолеранцијата на храна сè уште не се карактеризира со јасни симптоми со кои би можело да се утврди нејзиното присуство. Индивидуални знацизатоа укажуваат на илјадници болести релативна индикацијаОпшто прифатено е дека човекот има комплекс физиолошки абнормалности.

На најчесто споменуваните патолошки манифестациисе однесуваат:

  • надуеност;
  • хронична горушица;
  • запек;
  • поспаност;
  • општа слабост;
  • отекување на очните капаци;
  • анорексија;
  • дебелина;
  • болки во мускулите и зглобовите;
  • диспнеа;
  • необјаснето зголемување на БМИ;
  • тахикардија;
  • апатија;
  • вртоглавица веднаш по јадење.
  • оток;
  • дијареа;
  • целулитот.

Специјални индикации вклучуваат различни формивоспаление - холециститис, гастритис, синузитис, гломерулонефритис, колитис, панкреатитис, ентеритис, отитис, итн. Донирање крв за нетолеранција на храна се препорачува и за оние кои страдаат од болести на гастроинтестиналниот тракт, главно гастрични улкуси, хиполактазија (нетолеранција на лактоза), дисбактериоза или ерозија.


Исипите на кожата (акни, папули, пустули) често се резултат на лошата исхрана

Спроведување на скрининг

Сите 3 типа на дијагноза бараат венска крв од улнарниот сад. Постапката се изведува по следниот редослед:

  1. Лицето седи на кауч или стол.
  2. Лабораторискиот асистент ја избира раката посоодветна за анализа и фиксира турникет на долниот дел од рамото. Ако садот не е доволно добро видлив, пациентот ќе мора малку да работи со тупаница.
  3. Идното место на пункција е дезинфицирано медицински алкохол.
  4. Иглата на шприцот или вакуумскиот систем се вметнува во вената под мал агол. Преку него се собира потребната количина на крв.
  5. Стерилен брис се притиска на раната додека иглата се повлекува од вената. Турникетот е отстранет.

Потребно е да го држите дискот со газа над пункција додека крварењето целосно не престане. Деталните резултати ќе треба да почекаат од 7 до 10 дена.

Што вклучува подготовката?

Супстанцијата како што е крвта бара внимателен однос кон себе, бидејќи погрешниот пристап кон секојдневната рутина и исхрана може сериозно да влијае на неговиот состав. За да избегнете лажен резултат, треба да воведете неколку правила во вашиот живот 3-7 дена пред дијагнозата. Престанете да ги пиете сите пијалоци кои содржат алкохол и кофеин. Заменете ја брзата храна и преработената храна со свежо овошје, зеленчук, бобинки и едноставни јадења, варен со мои раце.

Следете психолошка состојба, запирање на напади на нервна напнатост, паника и стрес. Минимизирајте ја количината на слатки и производи од брашно. Не преместувајте повеќе калорични оброци во вечерните часови. Елиминирајте го овој метод термичка обработкајадења како пржење во корист на печење и пареа. Избегнувајте тешки физичка активностна мускулно-скелетниот систем.

Венска крвсе зема на празен стомак, па затоа треба да го земате 8-12 часа пред постапката последен состанокхрана.

Пред тестот на крвта, не смеете да пушите или да се движите активно. Ако на денот на планираната посета на клиниката некое лице развие симптоми на акутна респираторни заболувања(назална конгестија, кинење, слабост, треска), потоа постапката за земање крв треба да се одложи до целосно закрепнување.

Веродостојност на анализата

Ниту една хематолошка студија поврзана со откривање на нетолеранција на храна не е прифатена од официјалната медицина. Научниците од Русија, САД, Австралија, Јапонија и Велика Британија редовно нè потсетуваат на екстремната нејасност на ваквите постапки. Дури и самиот принцип на идентификување на сенишната патологија на која сè уште не и е доделен статус на болест е доведен во прашање.

Како што беше забележано претходно, IgG антителанавистина се произведуваат во поголеми количини кога се внесува одредена храна. Но, се покажа дека тоа е нормална појава предизвикана од редовно консумирање на иста храна. И ако се земе во предвид широко распространетата хемиизација Прехранбена индустрија, не е чудно што телото ја отфрла храната која се состои од комплекс на бои, вкусови и конзерванси. Во повеќето случаи, причина за нетолеранција воопшто не е храната, туку опасните адитиви во нив.


Задолжителна точка на подготовка е дискусија со специјалист за понатамошна примена. лекови(најмалку 8-10 дена пред скринингот)

Односно, не зборуваме за отстапувања, на кои, всушност, се заснова изведбата на резултатите од ELISA ( ензимска имуноанализа). Техниката на извршување на хемокод исто така покренува голем број прашања. На пример, ако тестот на крвта вклучува изолирање на екстракти од различни видови храна, зошто сите тие се формираат во ист растворувач? Ваквиот пропуст ја намалува вредноста на дијагностичките информации на нула.

Ниту хематолозите ниту имунолозите не можат да го објаснат алгоритмот за идентификување на нетолеранција на храна преку употреба на скапи крвни тестови. Покрај тоа, дури и самите програмери не даваат јасно објаснување за ова прашање. Некои експерти веруваат дека ваквите тестови се облик на профитабилна измама.

Од една страна, пациентите може да размислуваат за своето здравје откако ќе добијат незадоволителни резултати од тестот, а потоа здрава сликаживотот. Но, од друга страна, ако се уште не се знае принципот на процедурите, кој ќе гарантира дека нема да се фалсификуваат индикаторите за проучување. На крајот на краиштата, тогаш лековерниот човек може да ја фрли целата своја енергија во решавањето на идентификуваниот „проблем“, додека вистинската болест, на која укажуваа нејасните симптоми, ќе продолжи да напредува.

Имаше познати случаи кога алергенските производи беа истакнати на црвената листа на конечни форми. Но, алергиската реакција, како што беше споменато претходно, нема никаква врска со новиот термин - нејзиното постоење е докажано долго време, а се дијагностицира со користење на многу повеќе сигурни методиистражување.

Класичните тестови на крвта, како што е CBC, земаат предвид многу фактори кои влијаат на промените во маркерите. И тестовите за нетолеранција на храна често не ја земаат предвид медицинската историја на пациентот или возрасна категорија. Друг аспект е збир на симптоми. Секоја препознаена болест се карактеризира со збир на заболувања, благодарение на кои луѓето разликуваат една патологија од друга. Но, како тогаш да се опише нетолеранцијата на храна?

Ако погледнете внимателно, ќе забележите дека списокот на индикации за тест на крвта вклучува физиолошки заболувања кои се забележани кај повеќето луѓе. На пример, поспаност и вртоглавица - многу ученици, студенти, работници и пензионери страдаат само од овие симптоми. Многу погодни знаци за остварување профит со максимална количинаЧовечки.

Се вчитува...Се вчитува...