Достапноста и ефикасноста се главните предности за кои ги сакаме рецептите. традиционална медицина... За речиси секој проблем, од недостаток на витамини и минерали до грижа за себе, постојат неколку рецепти дизајнирани да го решат. Така, недостаток на калциум, проследено со кршливост на коските, несовршености на забната глеѓ, болести на зглобовите може да се отстранат со помош на обични лушпи од пилешко јајце.
Лушпа од јајца: природен извор на калциум и многу повеќе
Пилешките јајца се едни од најбараните намирници. Тие се вклучени во рецептот за многу салати, прв и втор курс, десерти. Покрај тоа, самите јајца може да се готват во неколку различни начини: пржени јајца, пржени јајца, пржени, меко варени, итн.
Пилешкото јајце е извор на лесно сварливи протеини, железо, витамини Д, П и група Б. Во исто време, може да се пофали со висока концентрација неопходни за некоја личностминерали може не само неговата содржина, но исто така и на школка - школка. Неговиот состав е околу 90% калциум, остатокот е калиум, фосфор, железо, некои видови амино киселини.
Лушпите од јајца ги јадат некои миленичиња и птици и често се додаваат на земја како ѓубриво. Предатори, мали глодари, примати кои јадат јајца од птици, никогаш не ја напуштаат лушпата, јадејќи го сето тоа без трага. И за човечкото теломоже да биде корисно ако знаете како правилно да го земете. Таа ќе помогне:
- подобрување на квалитетот на забната глеѓ;
- зајакнување на коскеното ткиво;
- обновување на метаболичките процеси;
- го регулира процесот на згрутчување на крвта.
Лушпа од јајцабезбеден за здравјето. Може да го јадат и деца и возрасни, вкл. бремени жени и доилки. Оптималниот тек на примање школки се смета на секои шест месеци за 15-20 дена.
Како да изберете школка
Најчесто, лушпата од пилешко јајце се користи за правење додаток во храната. По желба, можете да подготвите прашок од јајца од плашаоттогаш концентрација хранливи материиво нив погоре. Но, нивните лушпи се потенки, а самите јајца се неколку пати помали од пилешките јајца, така што ќе биде малку потешко да се направи додаток од оваа суровина. Индикатор како што е бојата не е важен кога се подготвува прав: од ова тоа корисни карактеристикине зависат.
Не заборавајте да не користите домашни лекови сериозна болестбара квалификувани Медицинска нега... Јајце -лушпата не е лек, туку корисен додаток во исхраната дизајниран да го елиминира недостатокот на калциум и некои други минерали, како и да ја олесни состојбата кај некои болести, ништо повеќе.
Обука.Прво на сите, треба да соберете доволнолушпи од јајца, па зачувајте ги откако ќе го зготвите следниот оброк. Така што не се влошува под влијание на микроорганизми и не се стекнува Лош мирис, мора темелно да се исплакне. Запомнете, колку е подебела лушпата, толку повеќе калциум содржи.
Вриење.Строго кажано, оваа фаза не е неопходна, но само таквата обработка на школка може да гарантира отсуство на разни микроорганизми, особено ако планирате да им ја дадете на децата. За да се стерилизира лушпата од јајцето, доволно е да се потопи во врела вода 3-5 минути.
Сушење и мелење.По обработката на лушпата со врела вода, мора да се постави на плех и да се испрати во рерна загреана на 150 степени четвртина час, а потоа темелно да се меле во прав. За да го направите ова, подобро е да користите мелница за кафе или блендер, што може да обезбеди добро мелење.
Добиениот прав мора да се чува во цврсто затворен сад, подалеку од светлина и влага.
Најлесен начин да се земе прав од лушпа е со вода. Доволно е да се разреди лажичка од производот во половина чаша вода и да се подели на три дози во текот на денот. Треба да ја земате смесата со храна. Дозата не треба да се зголемува, една лажичка дневно е доволна за да се надополни недостатокот на калциум.
Ако сакате, не можете да го разредете правот со вода, туку едноставно да додадете третина од лажичка во храната три пати на ден.
Ако планирате да дадете школки на дете под 7 години, тогаш едноставно додадете малку прав (2-3 g) во појадокот на бебето. Дневна дозаправ за деца од шест месеци до една година е уште помал - колку што се вклопува на врвот на ножот.
Сепак, методот опишан погоре за конзумирање на школка во прав не е единствениот. Во зависност од болеста, постојат неколку препораки за земање.
Фрактура
Основата на рецептот, како и во претходниот случај, е лушпа од јајца и вода, но дозата станува повисока од вообичаеното. Возрасните и децата над 15 години треба да промешаат лажичка прашок во чаша вода три пати на ден и веднаш да го пијат. За деца помлада возрастсе препорачува да се намали количината на земање такво решение до 2 пати на ден.
Остеопороза
За третман на оваа болест, се препорачува да ја користите лушпата половина лажичка дневно пред спиење, измиена со млеко или кефир. Терминот за примање на прав е еднаш годишно, 20-25 дена.
Дијатеза кај деца
За борба против дијатеза кај деца над една година, можете да користите следен рецепт... Една четвртина лажичка прашок се меша со лажица сок од лимон и се разредува со топла зовриена вода во еднакви размери. Добиената мешавина му се дава на детето после јадење.
Металоиди
Брз и траен ефект во случај на горушица ќе се даде со земање лушпи од јајца и млеко (две лажички прав во половина чаша течност). За постојана металоиди, овој лек може да се зема секој ден по еден месец.
Правилно подготвениот прав од лушпа од јајца е ефикасен и безбеден додаток на храна... Покрај тоа, тоа е универзален лек, одобрен за употреба од возрасни и деца на возраст од шест месеци. Неговата употреба ќе помогне да се вратат метаболичките процеси во телото, да се зголеми силата коскено ткивои зајакнување на забната глеѓ.
Видео: како да се готви и да се земе калциум од лушпа од јајца
Лушпа од јајца со сок од лимон: спас од недостаток на калциум
Лекарите веќе долго време велат дека земањето додатоци на калциум, во кои сега има многу аптеки, е практично бескорисно - важен макронутриент за телото практично не се апсорбира оттаму. Но, од друга страна, познат е друг извор на калциум, апсолутно природен и докажан со вековните традиции на традиционалната медицина. Ова е лушпа од јајца со сок од лимон - заедно тие претставуваат целосно органски комплекс на витамини и минерали.
ВО поново времефокусот на калциум од храната стана популарен, но добри намерине ги носи секогаш посакуваните резултати. Факт е дека бидејќи калциумот се снабдува од некои производи, неговата акумулација во клетките се исцрпува поради употребата на други. На пример, честото и нередовно консумирање кафе доведува до истекување на калциум преку бубрезите.
Покрај тоа, добивањето калциум преку храна е комплицирано од фактот дека повеќето храна го содржат во молекуларна форма, додека неговата идеална асимилација во телото се случува само кога е претставена во форма на јони. Природата создаде единствен извор на оваа супстанца за луѓето во форма на лушпи од јајца од птици. Целата тајна е дека макронутриентот во телото на птицата има време да помине низ фазите на синтеза од органско соединениево неоргански.
Како лушпата од јајца е корисно за луѓето?
Редовното консумирање лушпи од јајца со сок од лимон е корисно не само во однос на надополнување на недостатокот на калциум во телото. Школка содржи околу триесет микро- и макроелементи, вклучувајќи цинк и силициум, фосфор и сулфур, бакар и манган, железо и флуор, молибден и селен. Школки во прав пилешки јајцаможе да се даде дури и на мали деца, бидејќи нема да му наштети на нивното здравје, но ќе помогне да се елиминираат симптомите на дијатеза.
Рахитис, искривување на 'рбетот, недоволен раст и разни болестизаби - тоа е далеку од комплетна листапроблеми, чија превенција може да биде внесување лушпи од јајца во комбинација со сок од лимон. Оваа алатка помага да се отстранат радионуклидите од телото, да се зголеми неговата отпорност на зрачење, да се спречи развој на остеопороза, херпес на усните, настинки и алергиски заболувања... За жените, се препорачуваат домашни препарати од школка за зајакнување на мускулите на матката и подготовка за здраво породување.
Сок од лимон, кој е широко користен за зајакнување на ноктите, како и за стимулирање на растот на косата, во овој случајдодадена како „позадина“, богата со витамин Ц На крајот на краиштата, токму второто значително ја забрзува апсорпцијата на калциум на ниво на дигестивниот тракт.
Како да земете лушпи од јајца со сок од лимон?
Некои традиционални исцелителиразмислете повеќе корисна школка белаи даде предност пред онаа што има кафеава боја. Но, во голема мера, бојата на лушпата навистина не е важна.
Како да се готви школка? Прво, отстранете ги остатоците од тенок проluирен филм од него и исплакнете ги самите школки под проток што тече ладна вода... Потоа треба да се исушат и смачкаат во состојба на прав. Ова најдобро се прави со мелница за кафе или малтер. Потоа, добиениот прав мора да се „изгасне“ со сок од лимон, како што би изгасиле сода за време на подготовката на тестото. За прашок направен од лушпа од едно пилешко јајце, доволно се 1-2 капки сок од лимон. И тогаш с everything е едноставно: нотка од таков лек треба да се консумира два пати на ден со оброци. Прашокот можете да го пиете со вода, или пак да „јадете“ дел од храната.
Ако лушпата со сок од лимон делува како профилактички, тогаш должината на еден курс е од 1,5 до 2 месеци. Кога се надополнува акутниот недостаток на калциум во телото, курсот може да се продолжи за 3-4 месеци. Обично се одржуваат два курса во текот на годината.
Myselfе напишам од себе како да се готви школка, бидејќи пред многу години го излечив мојот син од дијатеза на овој начин (тој имаше една година). Детето не спиеше ноќе, чешаше насекаде. Го напоив 6 месеци, во две дози со пауза од 3 месеци и повеќе за оваа болест тие никогаш не се сетиле. Еве како да готвите ... Може да ја земете лушпата од варени јајца, и од суровини. Ако сакаме да вариме јајца, можете само да ги исплакнете во вода и да ги ставите да зовријат, ако правите пржени јајца и лушпата е од сурово јајце, тогаш јајцата пред и темелно измијте со сапун за перење.Потоа ја ставаме лушпата во сад и покриваме со газа. Може да се суши без да се скршат половините и филмот може да се отстрани пред мелење. И уште многу важна точканајдобро е да се меле во порцелански малтер со толчник отколку во мелница за кафе. Контактот со метал не е пожелен .... Кога лушпата се суши, ја мелеме и може да се истури и да се складира во некаква вијала со витамини (со капак), наутро да земеме половина лажичка (без слајд) или вечер, и веднаш во лажица изгаснете со сок од лимон (вака ќе го земам сега, за секоја доза е индивидуална), но за децата дозите се сосема различни ... (за малите, генерално, на врвот на ножот и еднаш дневно) ...
Лушпите од јајца се одличен извор на калциум, лесно асимилирани од телото, од чиј недостаток страдаат многу луѓе. И недостатокот на калциум е полн со сериозни проблемисо здравје.
90% од лушпата од јајца се состои од калциум карбонат, кој е лесно сварлив, содржи и флуор, бакар, манган, железо, фосфор, молибден, цинк, силициум и сулфур, вкупно 27 елементи.
Супстанциите во лушпата ја стимулираат хематопоетската функција на коскената срцевина, а неговата употреба е апсолутно безбедна за телото и нема несакани ефекти.
Задолжителна профилакса на школка за време на бременоста;
Профилаксата е премногу пожелна за деца од 1 до 5 години;
Пожелно во адолесценцијата и адолесценција(до 19-20 години);
Профилактички, двапати годишно, терапијата со школки е корисна за возрасни со цел да се спречат болести на 'рбетот, забен кариес и остеопороза кај постарите лица;
Лушпите од јајца се одлично средство за излачување на радионуклиди и можат ефикасно да се користат во фокуси на радиоактивна контаминација, бидејќи спречуваат акумулација во коскена сржстронциум-90 јадра (консумирајте 2 до 6 грама дневно);
Внесувањето на школки е особено индицирано на почетокот на годината, кога метаболизмот на калциум се забавува.
Се поставува прашањето. Како да се користи школка? Методот на неговата примена е многу едноставен. Јајцата прво мора да се измијат со топла вода и сапун, добро да се исплакнат. Во повеќето случаи, лушпата од пилешки јајца не бара посебна стерилизација. За мали деца, ставете ги школките во врела вода 5 минути. Лушпите од тврдо варени јајца се помалку активни, но тие се целосно подготвени за употреба, бидејќи процесот на готвење помина.
Најдобро е лушпите да се мелат во прав во малтер, бидејќи е забележано дека смачканите лушпи во мелницата за кафе се помалку активни.
Дозата е од 1,5 до 9 грама дневно, во зависност од возраста. Земете со утрински оброк - со урда или каша.
Еве неколку рецепти за традиционална медицина користејќи јајца.
Одличен лек за превенција на болки во грлото, настинки и белодробни заболувања- јајце -мачка: мелете 1 белка од јајце со 100 гр шеќер, измешајте со 100 гр свинска маст, 100 гр какао во прав и 100 гр мед. Дајте им на децата 1 лажица десерт дневно наутро на празен стомак.
Лек за бронхитис
На почетна фазаболести, кога нешто се гребе и гребе во градите, пијте наутро на празен стомак 2 сурови јајцатри утра по ред, без сол и леб. Околу дваесет минути после тоа, не јадете или пијте ништо. Измијте ги јајцата темелно.
Лек за егзема
Земете 50 гр оцетна суштина, свежо пилешко јајце, 1 лажица масло. една лажица свинско сало без сол. Ставете јајце во стаклена тегла, истурете ја суштината во неа, затворете го капакот и ставете го на ладно и темно место 24 часа. Потоа додадете сало и мешајте додека не се изедначи.
Добро исплакнете ги болните места, избришете ги, а потоа подмачкајте ги со оваа маст (ќе боли, но мора да почекате барем еден час). Потоа намачкајте со бебешки крем. Постапката мора да се повтори неколку пати. Подобрувањето доаѓа веднаш.
Лек за изгореници
Варете ја потребната количина јајца тврдо варени, отстранете ги жолчките и пржете ги во тава на тивок оган додека не добиете црна вискозна маст. Ако подмачкувате изгорени области со оваа маст, тогаш тие брзо заздравуваат.
Лекови за астма:
1. Исушете ја лушпата од 10 пилешки јајца и мелете во прав. Исцедете го сокот од 10 лимони и истурете го во нив прав од лушпата. Ставете го на темно место 10 дена, а потоа процедете ја смесата преку газа. Соборете 10 жолчки со 10 лажици шеќер и истурете 1 шише ракија. Измешајте ја целата содржина: сок од лимон - со школка во прав, коњак - со шеќер и жолчки. Пијте 30 g 3 пати на ден пред јадење 30 минути. Кога ќе почнете да пиете, обидете се веднаш да направите втор пијалок за да нема прекин.
2. Земете 500 гр јагнешко маснотии, 500 гр пчелен мед, 500 гр путер, 100 гр какао во прав, 10 пилешки јајца. Измешајте с everything и вриејте 1-2 минути, потоа изладете ја масата, мешајќи, така што изгледа како чоколадо. Земете 3 пати на ден за 1 лажица масло. лажица со топло млеко за еден месец. Потоа направете пауза и повторете ја постапката.
Лек за грип
Земете 0,5 литри свежо, малку загреано сурово млеко, измешајте со свежо пилешко јајце. Додадете 1 лажичка мед и иста количина путер. Измешајте с thoroughly темелно и пијте ноќе. Веќе следниот ден нема да има течење на носот или кашлица.
Лек за кашлица
1. Вообичаениот магнат (жолчки, изматени со шеќер и рум) е добар за кашлица ако го јадете на празен стомак.
2. Измешајте 2 лажици. лажици свеж путер, 2 жолчки свежи јајца, 1 лажиче пченично брашнои 2 лажички мед. Консумирајте 1 лажичка 4-6 пати на ден.
Олеснување на болки во зглобовите
Варете тврдо варено јајце, одделете ја жолчката, земете половина. Втората половина од жолчката и белата боја не се потребни. Мелење на жолчка со вилушка на чинија. Истурете 1 чаша рафинирано сончогледово масло со висока чистота во емајлирана лепак. Ставете парче во неа пчелин восоксо големина на кутија за кибрит. Ставете на тивок оган да се стопи восокот. Земете зрна жолчка и фрлете во сад со врело масло. Со првите делови од жолчката, маслото ќе почне да истекува. За да спречите тоа да се случи, оставете го настрана да зоврие надвор од огнот. Промешајте, повторно ставете на оган, повторно фрлете ја жолчката итн., Се додека целата половина од жолчката не е во маслото. Оставете ја мастата малку да се излади и процедете низ најлон (газата не е добра). Да се чува во стаклен сад во фрижидер 10 месеци. Подмачкајте ги болните зглобови со оваа маст и ставете облоги дневно 2 часа. Компреси може да се стават ноќе, особено ако има оток на зглобовите.
Тоа, излезе, е она што може да го направи обичното пилешко јајце!
Патем, на Запад, прав од лушпа од јајца се продава во аптеките од 1970 година.
Покрај тоа, прав од школка помага при дијареа (со вино), горушица (земете ½ лажичка), камења во бубрезите и мочниот меур, да се нормализира киселинско-базната рамнотежа, за Имајте добро расположениеи бодрост за здрави луѓе.
И. Макарова
Лушпите од јајца се користат за различни намени: оплодување на почвата, белење облека, дополнителна храна за живина и добиток и човечка исхрана.
Денес, лекарите докажаа дека употребата на лушпи од јајца има позитивен ефект врз човечкото тело, го елиминира недостатокот на калциум, можно е да се спречи развојот на многу заболувања на забите, нервен систем, крвни садови, срца, бубрези.
Затоа, многу е важно редовно да ги надополнувате резервите на калциум во телото!
Придобивките од лушпите од јајца за коскеното ткиво кај возрасни и деца
Лушпите од јајца содржат повеќе калциум отколку фармацевтски препарати, кои се половина составени од помошни адитиви.
Затоа, тоа е многу корисно за коските и забите. Редовното консумирање на прав од лушпа од пилешко јајце ќе ги зајакне скелетот, забите и забите, ноктите и косата за неколку дена.
Луѓето кои ја следат содржината на калциум во нивното тело, многу поретко се соочуваат со фрактури, дислокации и нервна парализа.
Кој треба секојдневно да ги надополнува резервите на калциум во телото:
- мали деца и адолесценти;
- бремени жени и жени кои дојат;
- сите девојки и жени во периодот хормонални промениво телото (првите неколку месеци од моментот на првата менструација и за време на менопаузата);
- секој што страдал како резултат на фрактури;
- пациенти кои страдаат од канцерогени туморикои се подложени на хемотерапија;
- луѓе кои имаат напади;
- постарите лица и оние со слаби, кршливи коски;
- девојки и жени за време на периодот на витамин глад (доцна есен и рана пролет).
Како да подготвите лушпи од јајца за ингестија
За лушпата од јајце да донесе само придобивки за телото, неопходно е да се почитуваат сите правила за нејзина подготовка.
За секој рецепт, се користат само лушпи од варени јајца.
Забелешка!
Некои лекари советуваат миење јајца во раствор од сода пред готвење. Раствор на содаподготвено на следниов начин: за 1 литар зовриена вода, една голема лажица сода бикарбона.
Уште едно важен условда запамети. Лушпите од варени јајца мора да се отстранат од внатрешниот транспарентен филм.
Нема корисни супстанции во него, згора на тоа, салмонела може да биде присутна во него. Исто така, се верува дека може слабо да се апсорбира од телото на некои луѓе.
ВИДЕО УПАТСТВО
Рецепт за сварлив калциум
Највообичаениот и најефикасниот рецепт се вика Пепелашка.
За да го подготвите овој прекрасен лек, потребни ви се јајца од домашни кокошки. Подеднакво е важно јајцата да се, како што велат, „од под кур“.
Како да се готви.
- Темелно измијте десет јајца и сварете силно. Оставете да се излади целосно.
- Излупете ги јајцата, а потоа одделете го внатрешниот филм од лушпата.
- Веќе обработените школки мора да се исушат (можете да користите весник што е поставен на прозорецот). Потоа треба да се собере во непроqueирен сад и да се чува на темно место 72 часа.
- Следно, школка треба да се смачка. За да го направите ова, најдобро е да користите специјален порцелански малтер (продаден во продавници за садови). Ако го нема, може да земете блендер, мелница за кафе.
- Добиениот состав мора внимателно да се просејува преку ситно сито за да се отстранат честичките од внатрешниот филм и големите парчиња школка.
- Исчистениот прав треба да се чува во непроирен стаклен сад во ладна, добро проветрена просторија.
Како да се користи.
- Измешајте прав со сок од лимон свежо готвење(една мала лажица одеднаш).
- Почекајте до крајот на хемиската реакција. Кога калциумот се комбинира со киселина, се формира бујна пена.
- Јадете ја добиената маса со топла прочистена вода. Текот на третманот трае до 2 месеци, не повеќе.
Забелешка! Една лажичка прав од лушпа од јајца е дневна порција за деца на возраст од 13 години и постари.
На децата на возраст од 7 до 13 години треба да им се даде половина лажица, а на помалите деца една четвртина од лажица. Лекот треба да се зема со оброци наутро.
Секој има слушнато за важноста на калциумот за телото. Тоа не само што ги прави коските и забите цврсти, а косата убава. Исто така е потребно за нормално функционирањенервниот систем, мускулите, срцето и крвните садови.
Сепак, не е секогаш можно да се добие доволно калциум од редовна храна. На пример, за некои проблеми со гастроинтестиналниот тракт и хормонални заболувањанеговата асимилација е тешка, па калциумот што се доставува со храна станува недоволен. И земањето одредени лекови или прекумерната потрошувачка на кафе и сол придонесуваат за негово зголемено истекување од телото, како резултат на што има зголемена потреба за тоа. Во некои ситуации (за време на бременоста, со фрактури и само со возраста), потребата за калциум исто така значително се зголемува.
Затоа дури и со балансирана исхраначесто е потребен дополнителен калциум.
Придобивките од лушпите од јајца
Калциумот, продаден во таблети, е во форма на различни хемиски соединенија(ова може да биде калциум глуконат, калциум карбонат, итн.). И не сите овие соединенија се корисни или безбедни. Некои форми на калциум многу слабо се апсорбираат од телото, некои дури можат да придонесат за појава на камења во бубрезите.
Но, имаме при рака 100% природен, здрав и исто така бесплатен извор на овој елемент - лушпи од јајца. Во својот состав, тој е многу близу до составот на коските и забите. Покрај тоа, содржи 26 други, многу важни елементи... Кај правилна подготовкаи користењето на калциумот од лушпите е лесно сварливо и апсолутно безбедно. Така, можеме да го кажеме тоа лушпи од јајцаДали е најдобриот калциум.
Подготовка на лушпа од јајца
Чекор 1. Прво, јајцата мора добро да се измијатсо четка и сапун за перење. После тоа, користете ги самите јајца според намерата и исплакнете ја лушпата од преостанатиот протеин.
Чекор 2. Потоа треба да го отстраните внатрешниот филм од школка... Исто така, содржи некои корисни супстанции, но ако филмот не се отстрани, тогаш подоцна ќе биде тешко да се меле школка во ситен прав. Покрај тоа, со филмот, лушпата се суши подолго.
Чекор 3. После тоа, лушпата се вари десет минути.Суровото е полесно за варење на телото, но постои ризик од заразување со салмонелоза. Само во случај на користење домашни јајца, кога сигурно знаете дека кокошките биле здрави и не биле заразни, можете да направите без вриење. Некои луѓе ги калцифицираат лушпите во рерната или во тава за да ги дезинфицираат.
Чекор 4. Ако не сте ја калцинирале лушпата, тогаш ќе треба да почекате додека не се исуши.За да го направите ова, ставете го на крпа, салфетка или чинија и почекајте еден ден. За време на грејната сезона, многу брзо ќе се исуши на радијаторот.
Чекор 5. Откако лушпите се сушат, тие мора да се мелат.Можете да го направите ова во малтер (по можност не метален), користејќи рачна мелница или користејќи мелница за кафе. Се верува дека контактот со метал има негативен ефект врз калциумот, но во мелница за кафе овој ефект е прилично краток.
Колку се лупеат лушпите, толку подобро ќе се апсорбираат.
Чекор 6. Истурете го добиениот прав во стаклен сад и ставете го на темно место.Така ќе трае неколку месеци.
Правилен прием на школки
Калциумот во лушпата е во форма на калциум карбонат. Сам по себе, во оваа форма, не е асимилиран. Меѓутоа, во интеракција со хлороводородна киселина во стомакот, калциум карбонат се претвора во калциум хлорид, кој веќе лесно се обработува од телото:
CaCO3 + 2HCl = CaCl2 + CO2 + H2O
Затоа, луѓето со висока киселостстомакот може да ја јаде лушпата во чиста форма. Во исто време, премногу висока киселост на желудникот ќе се намали. Но, како и во с, овде мора да се набудува мерката.
Ако гастричен сокне е доволно, тогаш вишокот калциум нема да се апсорбира, и со редовен вишок ќе почне да се акумулира во форма на камења. Луѓето со ниска киселостгенерално најдобро се избегнува калциум во форма на карбонат.
затоа Најдобриот начинземањето на лушпата е да се претвори во калциум цитрат. За да го направите ова, само треба да додадете сок од лимон или лимонска киселина во прав од лушпите, тогаш ќе се појави реакција на трансформација на калциум карбонат во калциум цитрат:
2C6HO7 + 3CaCO3 = Ca3 (C6H5O7) 2 + 3CO2 + 3H2O
Во оваа форма, калциумот совршено се апсорбира од телото, а ризикот од камења во бубрезите од него е минимален. Постои дури и мислење дека калциум цитрат спречува формирање на камења со алкализација на урината.
затоа пред да го земете правот од лушпите, истурете сок од лимон во неа... Веднаш штом ќе заврши реакцијата (односно, мешавината повеќе нема да се гази и меурчиња), испијте ја добиената течност. По желба измијте го со вода.
Кога земате таква мешавина без храна, не можете да чекате да заврши реакцијата - таа ќе заврши веќе во стомакот, особено ако има доволно хлороводородна киселина во неа. Кога додавате мешавина во храна, подобро е да почекате неколку часа за да заврши реакцијата.
Имајте на ум дека големите парчиња школки нема да бидат засегнати хемиски процеси ќе остане на дното како талог. Бидејќи овој талог е калциум карбонат, подобро е да не го користите ако има недостаток на гастричен сок.
Се препорачува земање калциумпосле пладне. Ова се објаснува со фактот дека навечер и ноќе се излачува многу активно, така што на телото му е потребно повеќе, а неговата апсорпција е многу подобра. Но, постои мислење дека треба да се зема наутро, бидејќи киселоста во стомакот е зголемена во тоа време. Значи најдобра опцијаќе консумирате калциум неколку пати на ден.
Наместо сок од лимон, можете да користите лимонска киселина, правејќи раствор од него кој е сличен со киселина сок од лимон... За лушпа од едно јајце, потребни се околу 1 грам лимонска киселина.
Можете исто така да го разредете правот со кефир. Ова ќе произведе калциум лактат, кој ќе се апсорбира, како и калциум цитрат.
Дневен внес на калциум
На возрасно лице му треба околу 1 грам калциум дневно.
Сега размислуваме: лушпата од едно средно јајце тежи околу 6 грама и скоро сите се состојат од калциум карбонат, а чистиот калциум во него е 36%.
Така, чистиот калциум во лушпата од 1 јајце е 6 * 0,36 = 2,16 грама.
Ова значи дека за да добиете 1000 мг калциум, треба да земете околу половина од лушпата од една. Ова е околу половина лажичка прав.
Но, телото добива одредена количина калциум од храната, затоа се препорачува да се зема од една четвртина до половина лажичка прав дневно.
Исто така, имајте на ум дека повеќе од 500 мг калциум не може да се апсорбира од телото истовремено. Вишокот на калциум цитрат ќе биде бескорисен и ќе се излачува од телото.
Мала количина на калциум се апсорбира многу подобро, така што земањето калциум се претпочита неколку пати на ден во мали порции. На пример, половина рано навечер и половина порано.
Конечно, треба да се напомене дека за калциумот да ги извршува своите функции во телото, потребни се витамини Д и А, магнезиум, фосфор, а исто така и витамин Ц. Витаминот Д е особено важен. Затоа, не заборавајте редовно да јадете храна што ги содржи овие супстанции.
Ако ви недостасува калциум и мора да купувате скапи лекови за да го надоместите недостатокот на калциум во вашето тело, запомнете дека имате подостапна и сосема безбедна алтернатива - лушпи од јајца. Придобивките и штетите од која било супстанција се одредуваат со препорачаната доза. Дури и природен и навидум целосно неутрален лек, доколку не се набудува, може негативно да влијае на човечкото тело. Следно, ќе погледнеме како да земеме лушпи од јајца, ќе разговараме за тоа какви својства има и ќе ја откриеме тајната на неговите позитивни ефекти врз телото.
Лековитите својства на лушпата: откривање народни тајни
Лушпите од јајца се складиште на хранливи материи што се користат многу години. Покрај високиот процент на калциум, лушпата содржи повеќе од 30 минерали, како што се магнезиум, фосфор, цинк, силициум. Покрај тоа, сите овие елементи се максимално удобна формаза асимилација од страна на телото. По влегувањето во цревата, тие брзо се апсорбираат и асимилираат.
Лушпата од јајце се користи за коски, бидејќи ги прави поцврсти, помага побрзо да заздрават по фрактури. Важно е да се запамети дека лушпите од јајца како извор на калциум и други макронутриенти може да се користат само ако правилна доза.
Како правилно да готвите и земате лушпи од јајца?
За почеток, треба да се забележи дека лушпата од која било живина - кокошки, гуски, патки, мисирки, потполошки, гулаби - може да се користи како терапевтски и профилактички агенс. И неговата сенка не е важна и не влијае на количината на хранливи материи. Се разбира, се препорачува да се користат исклучиво свежи домашни јајца, бидејќи тие ја содржат целата "корисност" до максимум. Да подготви лекод лушпа од јајце, треба да извршите голем број едноставни дејства.
- Измијте ги јајцата темелно со топла вода и сапун за перење, препорачливо е добро да ги истриете со четка.
- Истурете ја целата содржина и сварете ја самата лушпа или натопете 30 минути во чаша вода со лажица сода. После тоа, лушпата треба да се исуши. Во топло време, на сонце, на рингла или во рерна - но температурата не треба да надминува 50 степени. Придобивките и штетите од лушпата од јајца директно зависат од исправноста на нејзината подготовка, бидејќи ви овозможува да се ослободите од главната негативен факторјајца - салмонелоза. Ова е причината зошто занемарување термичка обработказабрането е!
- Сомелете ги сувите лушпи до прашкаста состојба, за што можете да користите порцелански малтер или мелница за зачини со стаклени ножеви. Важно е да не се користат метални предмети за мелење, бидејќи контактот со нив ја намалува ефикасноста на некои минерали.
Веќе мелените лушпи може да се јадат со храна, да се додаваат во пијалоци или да се пакува во капсули за лекови.
Највообичаени намени
- Лушпа од јајца со лимон е одличен лекда се елиминира недостатокот на калциум, како и да се исчисти телото, што може дури и да им се даде на децата. За да го подготвите овој лек, неопходно е да додадете сок од лимон во веќе смачканата школка додека не се формира грутка.
- Лушпите од јајца за алергии може да се користат на било која возраст, и за повеќе ефективен третманможе да се меша не со вода, туку со млеко
- Лушпите од јајца за фрактури се високо ефикасен лек кој ви овозможува да го забрзате процесот на лекување неколку пати. Треба да земете половина лажичка прав од лушпа 2-3 пати на ден додека целосно отсуствосимптоми.
И, се разбира, лушпата од јајце е неопходна за време на бременоста, бидејќи со нејзина помош можете целосно да го надоместите губењето на калциум и во исто време да не се грижите за здравјето на детето, бидејќи лушпата е целосно природен производ!
Лушпи од јајца во лекување и превенција на болести
Како се лушпите од јајца добри за вас? Содржи 90% калциум, кој е целосно асимилиран на било која возраст. Дневната доза на овој корисен елемент е висока, бидејќи калциумот е важен за нормален протокметаболички процеси. Секоја средина во нашето тело е вклучена во хемиски реакциидодека консумирате калциум. Ако нема доволно елемент во телото, Негативни последици: проблеми со забите, досадна и опадната коса и други заболувања.
За повикување! Недостатокот на калциум е првата причина за развој на вегетативно-васкуларна дистонија, која е една од најчестите и најопасните болести.
Исклучително е важно да се користат лушпи од јајца за идните мајки, мали деца, доилки, жени за време на менопаузата. Детето нормално треба да прима 400-800 мг калциум дневно. Кај возрасен, дозата, по правило, го надминува индикаторот на детето за неколку пати. Дневна стапкаможете да обезбедите со користење, на пример, 1 килограм урда. Дали ќе апсорбирате килограми млечни производи? Ова е тешко возможно со стандардна диета. И тука школка доаѓа до спасување.
Придобивки и штети: комплетна листа
Ако зборуваме за дози, тогаш треба да се запомни дека вишокот калциум е уште поштетен отколку привремениот недостаток. Вишокот супстанции се населуваат во форма на камења, го нарушуваат преминувањето на нервниот импулс кон мускулни влакна.
Како да пиете лушпи од јајца за да ги искористите само позитивните својства на лекот и да го збогатите телото со природен калциум? На бебето му се дава мелена школка на врвот на ножот; за постаро дете, оваа доза е двојно зголемена. Ако вашето дете често е болно или расте лошо, размислете за таков лек како лушпи од јајца. За деца, нема ништо подобро од природни, природни додатоци. Просечната доза за возрасни е една четвртина од лажичка.
Прашок од лушпа од јајца може да се додаде во храната, храна за бебиња, измијте со вода. Еден курс за земање на лекот е 30 дена. После тоа, се прави пауза со последователно продолжување на курсот.
Запомнете дека храната богата со калциум треба да се следи додека земате лушпи од јајца. Фокусирајте се на вашето здравје, слушајте како телото реагира на воведувањето на лекот во исхраната. Обезбедувањето здрав, избалансиран пристап, збогатување на храната со брзо асимилибилен калциум ќе им користи само на возрасните и на детето. За максимални резултати, добро е да ја диверзифицирате исхраната со храна богата со витамин Д и да се сончате. Во овој случај, заситеноста со калциум ќе се случи побрзо и поефикасно.
Лушпи од јајца за вашата убавина
За зајакнување на телото не само однатре, туку и однадвор, се прават маски, кои вклучуваат лушпи од јајца. За коса, се користи маска базирана на краставица и маслиново масло. Има позитивен ефект врз структурата на кадрици, ги зајакнува, дава сјај и еластичност на косата.
За да го подготвите основниот состав, земете краставица, исечете ја на мали парчиња, изгмечете ги додека не се течни и комбинирајте со прав од лушпа од јајца. Додадете маслиново масло во добиената лушпа. Останува само да го нанесете на вашата коса и да почекате малку. Исплакнете ја маската по 20 минути топла водаи шампон. Само треба да уживате во резултатот!
Ве молиме имајте предвид дека можете да ја зајакнете косата според оваа шема не повеќе од 2 пати месечно.
Значи, калциумот може да се нарече еден од најважните елементи за здраво функционирање на телото. Тоа е главниот материјал за силни коски, заби, коса. Многу храна се полни со калциум, но само лушпите од јајца можат брзо да го пополнат нејзиниот недостаток. Придобивките и штетите од ова едноставен производДолго време се изучува низ целиот свет и повеќето лекари велат дека лушпата може да се нарече најбезбеден додаток на исхраната.
Ако најдете грешка, изберете парче текст и притиснете Ctrl + Enter.
Се вчитува ...