Која е користа од аскорбинска киселина и колку витамин Ц треба да прима секојдневно? Аскорбинската киселина е потребна дневна стапка. Витамин Ц како дневна потреба на телото

Витаминот Ц е еден од видовите аскорбинска киселина И игра важна улога на редокс во телото. Без свое учество, целосната работа на имунолошкиот систем е невозможно.

Телото станува беспомошно пред предизвикувачки агенти на инфекции. Ги прекршиле метаболичките процеси, дози на крв и регенерација на ткивата. Тоа го прави тешко да ги совладате другите витамини.

Затоа, важно е да се добие задолжително секојдневно за одржување полноправен живот Пренесување на аскорбинска киселина, заедно со потрошената храна.

Доволно е да се јаде само 150 гр портокали за да се обезбеди дневна стапка на овој неопходен витамин.

Природната оставачка чајница витамин Ц со право се смета за растенија. Јадењето цитрус, зелен зеленчук ( бугарски пипер), различни видови Зелка, црна рибизла и шипинка (овошје и тинктури на лисја), компири (особено печени), домати и јаболка гарантира дека дефицитот на аскорбинска киселина не ви се заканува.

Оваа табела претставува, содржана во нив:

Производи	Содржина (mg на 100 g)
Зеленчукови култури
Црвена пиперка)	250
Рен	110–200
Бибер (зелена слатка)	125
Карфиол)	75
Ротквица	50
Бела зелка)	40
Домати (црвено)	35
Зелена полска точка (свежо)	25
Компири (млади)	25
Томато тестенини	25
Patchsons.	23
Sauerkraut)	20
Ротквица	20
Репка	20
Краставици	15
Сок од домати	15
Зелен грашок (конзервирана)	10
Тиквички	10
Компири	10
Сијалица кромид)	10
Морков	8
Модар патлиџан	5
Зеленчук
Магдонос (лисја)	150
Копар	100
Cheremha.	100
Порререл	60
Спанаќ	30
Кромид (зелен, пердув)	27
Салата	15
Плодови
Рос (сува)	До 1500.
Shipovnik.	470
Грејпфринс	60
Портокали	50
Лимони	50
Јаболка (Антоновка)	30
Мандарини	30
Диња.	20
Кајсии	10
Банани	10
Peach.	10
Круши	8
Слива	8
Лубеници	7
Гранати	5
Јагода
Рибизла (црна)	250
Море Buckthorn.	200
Роуан (црвено)	100
Јагода (градина)	60
Цариградски	40
Црвени рибизли)	40
Малини	25
Lamberry.	15
Брусница	15
Цреша	15
Боровинки	5
Грозје	4
Печурки
Chanterelles (свежи)	34
Бели печурки (свежи)	30

Дневна стапка

Се покажа дека во младите витамин Ц е многу асимилирана, така што мажите и жените постари потреба од аскорбинска киселина се зголемуваат.

Тешка северна клима, како што е печено тропско, придонесуваат за зголемување на дневната стапка на витамин Ц потрошувачката за 20-30% (до 250 mg). И нагласувањата, болестите и пушењето ја зголемуваат потребата за овој витамин за 35 mg на ден.

За да се избегне опасност по здравјето дневна стапка Витаминот треба да биде од 50 до 100 mg. За терапија, лекарите можат да регистрираат 500-1500 mg супстанција дневно.

За мажи

Главната доза на витамин Ц треба да се добие од храна

Витамин Ц внатре машки организам Тоа доведува до намалување на густината на спермата во течноста за семе и за губење на нивната способност за движење (особено за пушачи).

За жени

Почесто се жалат на чувството на слабост и летаргија. Тие имаат зголемена инциденца на капилари.

Недостатокот на снабдување со крв доведува до кршливост на косата, крварење на непцата и осип на кожата.

Да поддржи женска убавина И здравје, доволно е да се користи 60-80 mg аскорбинска киселина дневно.

Дневната стапка на витамин Ц, неопходна за жените кои земаат орални контрацептиви, треба да бидат повисоки од стандардната дневна стапка на жените. Ова е објаснето со фактот дека концентрацијата на витамин во нивната крв е намалена.

За деца

Особено потребен витамин со детско тело

Важно е да се обезбеди бебето поради аскорбинска киселина што доаѓа до телото. Тоа зависи од растот и реставрацијата на детските коски, ткаенини, крвни садови, како и имунитет.

Витаминот Ц е неопходен за целосна апсорпција на железо. Таа има позитивен ефект врз виталната активност. внатрешни органи и состојба нервен систем Бебе.

Дневната стапка за деца варира од 30 до 70 mg дневно. Потребната стапка се определува со возраста и тежината на детето.

Со ладно

Аскорбинска киселина исчезна со оброк може да се задржи од мултивитамински комплекси, чија потребна доза може да го одреди лекарот.

За да се спречи инфекцијата со вирусни настинки и за нивниот третман, се препорачува да се зголеми дозата на употреба на аскорбинска киселина до 200 mg (пушачи - 500 mg).

Тоа ќе помогне и побрзо за враќање на силите.

Дел од дневната стапка на витамин Ц треба да се земе од храна. Пациентите се препорачуваат да пијат чај со лимон, бери овошје, витамин Чофри.

За време на бременоста

Идната мајка е важна за да обезбедиме бебе за развој со доволна резерва на витамин Ц. Тој е одговорен за производство на колаген кој оди во структурата на сврзните ткива.

Дневната доза на аскорбинска киселина потрошена е минимум 85 mg.

За спортисти

Професионални спортски лица, како и оние кои работат напорно секој ден физички, експертите препорачуваат да консумираат од 100-150 до 500 mg витамин Ц на ден.

Витаминот Ц е еден од главните елементи на спортската исхрана

Аскорбинската киселина ќе им помогне да ги зајакнат тетивите, лигаментите, коските и кожата. Овој моќен антиоксидант ги активира заштитните сили за имунитет.

Витаминот Ц учествува во синтезата на протеини. Тој ја регулира асимилацијата на протеинот што го троши спортистот. Покрај тоа, аскорбинската киселина го потиснува развојот на кортизол.

Со оглед на овие својства, овој витамин може дополнително да биде вклучен во спортската исхрана.

Може да се преземе во пресрет и за време на обуката, која ќе помогне во заштитата на мускулите од уништување.

Предозирање со витамин Ц.

Дневната доза на аскорбинска киселина мора да ги почитува препорачаните стандарди. Инаку, ќе се случи предозирање, чии симптоми можат да бидат привремени и остануваат со човекот дури и по третманот на авитаминоза.

Вишокот витамин Ц е полн со камења во бубрезите, намалувајќи ја пропустливоста на бродот и најсилните алергиски реакции.

Дефицит

Акутниот недостаток на витамин Ц може да заврши со Кинг. Во овој случај, производството на колаген постепено се намалува и сврзното ткиво слабее. Како резултат на тоа, болните се појавуваат модринки болни чувства Во зглобовите, раните со тешкотии лекуваат, па дури и паѓаат.

Се забележуваат пливање и крварење. Поради омекнување на ткивата и кршливоста мали садови Забите паѓаат. Болните манифестации се придружени со депресија.

Во случај на пораз, Кинг е итно треба да ја врати потрошувачката со храна или. Инаку, заболените може да се развијат анемија со дефицит на железо. Целосно исходот е можно.

Ако се грижите за здравјето, тогаш треба да го следите тоа секој ден витамин Ц е присутен во доволни количини.

Дневна потреба човечки организам Во аскорбинска киселина, можете да ги задоволите, јадете портокали, зелен пипер, шип, црна рибизла Друго корисни растенија и производи.

Витаминот Ц е неопходен елемент кој учествува во многу процеси во телото. Со својот недостаток може да се појават сериозни проблеми Во работата на внатрешните органи и разни системи. Важно е да се знае дневната стапка на витамин Ц, бидејќи преоптовареноста на оваа супстанција е неповолна за здравјето. Постојат многу производи кои можат да бидат вклучени во исхраната со цел да се засити телото.

За корисни својства Аскорбинската киселина може да се каже бесконечно, но сепак можете да ги изберете таквите функции. Прво, оваа супстанца помага да се зајакне имунитетот и синтезата на колаген. Второ, витамин Ц има антиоксидантни својства, и исто така е важно за производство на хормони. Трето, оваа супстанција е зајакнува кардиоваскуларен систем и ги задржува клетките на нервниот систем.

Витамин Ц за ден

Научниците спровеле значителен број експерименти кои овозможиле многу корисни откритија. На пример, можно е да се утврди што возрасен човекКолку е поголема аскорбинската киселина што му е потребна. За да се утврди потребниот износ на витамин Ц, важно е да се земе предвид возраста, пол, начин на живот, лоши навики и други карактеристики.

Дневна стапка на витамини C Во зависност од некои индикатори:

За мажи. Препорачаната дневна доза е 60-100 mg. Со недоволен број на аскорбинска киселина, мажите ја намалуваат густината на спермата.
За жени. Дневната стапка на витамин Ц во овој случај е 60-80 mg. Со недостатокот на оваа корисна супстанција, се чувствува слабост, се појавуваат проблеми со коса, нокти и кожа. Вреди да се напомене дека ако жената зема орални контрацептиви, наведеното количество треба да се зголеми.
За деца. Во зависност од возраста и подот, нормата на витамин Ц на ден за деца е 30-70 mg. Потребна е аскорбинска киселина за телото на детето за враќање и растење на коските, како и за крвните садови и имунитетот.
Со студ. Како превенција, како и за третман на настинки и вирусни заболувањаВреди да се зголеми одредената доза до 200 mg. Во случај кога едно лице страда штетни навики, тогаш количината вреди до 500 mg. Поради зголемениот прием на аскорбинска киселина, телото е побрзо и поефикасно се бори со вируси, и затоа закрепнувањето е побрзо.
За време на бременоста. Една жена во позиција е вредна за конзумирање на аскорбинска киселина од вообичаеното, бидејќи оваа супстанција е неопходна за правилно формирање Фетален, добро, за имунитет на најубавата мајка. Минималниот износ за бремени жени е 85 mg.
Кога практикуваат спорт.Ако некое лице е активно ангажирано во спортот, тогаш треба да се добие повеќе витамин Ц од 100 до 500 mg. Аскорбинската киселина е важна за снопови, тетиња, коски и мускулести. Покрај тоа, оваа супстанција е неопходна за целосна асимилација на протеинот.

Ако нормата на витамин Ц не може да се постигне поради употребата потребни производи Исхрана, тогаш лицето се препорачува да пијат специјални мултивитамински препарати. Со силна студ и топлина, телото треба да добие повеќе аскорбинска киселина отколку што е обично околу 20-30%. Ако некое лице е болно, доживува чест стрес или страда од лоши навики, тогаш дневната стапка вреди да се додаде 35 mg. Важно е да се каже дека потребната количина на киселина треба да се подели на неколку техники, што значи дека тие ќе бидат подеднакво научени.

Витаминот Ц во телото игра многу висока улога, нејзиниот недостаток е способен да се претвори во значајни здравствени проблеми. Дневна доза Витаминот Ц за едно лице варира во зависност од бројот на години од годините, состојбата на имунитетот, местото на живеење итн.

Зошто треба да се држите до дневната доза на витамин Ц?

ВИТАМИН Внимателен во вода влегува во човечкото тело од храна или витамински препарати И, без долго време, се прикажува долго време. И бидејќи е вклучен во различни процеси, дневната доза на витамин Ц мора секој ден да влезе во телото.

Прво на сите, витамин Ц е потребен за проток на оксидативен и обнова процеси. Без него, синтезата на колаген, катехоламини и стероидни хормони, формирање на крв, железна размена, калциум и фолна киселина. Поради дневната доза на витамин Ц, се одржува добрата пропустливост на капиларите и потребната коагулација на крвта.

Витаминот Ц има антиинфламаторно дејство, штити од инфекции и ја подобрува отпорноста кон алергени и негативни фактори. Постојат податоци кои докажуваат дека витаминот Ц е вклучен во спречувањето на ракот, а недоволното ниво го зголемува ризикот од онкологија.

Витамин Ц и за отстранување на отровен, токсичен и друг организам штетни супстанции, како што се жива, токсичен бакар, олово. Поради соодветната количина на витамин Ц, многу помалку се населува на ѕидовите на садовите.

Користење на витамин Ц со стресни ситуации Поради високата потрошувачка на адреналните жлезди на аскорбинска киселина, што ги нагласува потребните хормони во таква ситуација.

Максимална дневна доза на витамин Ц

Човечкото тело витамин Ц не произведува, затоа е неопходно постојано да се пристигне аскорбин однадвор. Според СЗО, максималната дневна доза на витамин Ц е 2,5 mg на 1 килограм човечка тежина. Со студ (или други фактори), дневната доза на витамин Ц се зголемува, но не може да биде повеќе од 7,5 mg на 1 килограм човечка тежина.

30 mg - норма за 0-6 месеци;
35 mg - норма за 6-12 месеци;
40 mg - норма за 1-3 години;
45 mg - норма за 4-10 години;
50 mg - норма за 11-14 години;
60 mg - норма за 15 години и постари;
70 mg - норма за време на периодот на обработка на детето;
95 mg - норма за време на доењето.

30-50% ја зголемува потребата на телото во витамин Ц со:

пушењето ( пасивно пушењето) или други токсични ефекти (на пример, вдишување на урбаниот смог);
студ или. воспалителна болест, за време на закрепнувањето по болеста;
во услови на екстремни (премногу топла или ладна) клима;
дистрофија;
преголема и тежок физички напор.

Како и потребата од аскорбинска киселина станува повисока за време на периоди на активен раст, прием орални контрацептиви и аспирин, во старост, затоа што Апсорпцијата на витамин Ц е опаѓање.

Многу студии докажуваат дека витаминот Ц се однесува на најважните елементи во трагови кои учествуваат во повеќето процеси на витална активност во човечкото тело. Таа е содржана во многу производи, но нејзиниот главен превозник е аскорбинска киселина, доза и десен прием кои се многу важни за регулативата баланс на киселина во организмот.

Аскорбинска киселина: чии придобивки?

Аскорбинската киселина е исклучително неопходна за лекување на настинки и. Постојат одредени симптоми на недостатокот во човечкото тело. Тие вклучуваат панел кожа Покров., ослабен имунона одбрана, лековити со рани, крварење на гуми и забни болести (Слаткост на забите, чести), чувство на општа болест, несоница и многу повеќе.

Под влијание на аскорбинска киселина, ваквите процеси се забележани во човечкото тело:

хемоглобинот се зголемува, составот на крвта е подобрен;
кардиоваскуларниот систем е зајакнат;
Ја подобрува состојбата на ноктите, кожата, косата и целиот организам како целина;
постои подмладувачки ефект.

Важно е да се запамети дека со непочитување на вистинските дози, аскорбинската киселина може да биде штетна, па дури и опасна за луѓето. Доделување дури и такво безбедна подготовка Треба да има само лекар под одредено сведочење. Тој мора да препише одредена доза, времетраењето на текот на терапијата.

Видео "Витамин Ц за деца и возрасни"

Информативно видео со опис на лекот, како и препораки за примање аскорбинска киселина за деца и возрасни.

Аскорбинска киселина на студ: Дозирање и број на потребните витамин Ц

Пред да земате лек треба да се запознаете со нејзината инструкција, аскорбинската киселина не е исклучок. Постојат три варијанти на витамин Ц:

во форма на таблет;
интравенозно;
интрамускулно

Без оглед на формата на лекот, дозата на аскорбинска киселина дневно за секој поединечен пациент треба да му биде доделен исклучително квалификуван лекар.

Обично за деца и возрасни студена болест Или со целта на спречувањето на аскорбикот е доделена на таблети или како draagee. Ова е најмногу практичен начин Нејзините апликации. Дневната доза на лекот се пресметува во зависност од возрасна категорија Човек, нејзиниот раст и тежина. Најчесто се препорачува да се земаат витамини по оброците.

Потребната доза дневно зависи од многу фактори. Во периодот на профилакса, во просек изнесува од 0,05 g до 100 mg. Со редовни физички, ментални и емоционални оптоварувања, во присуство на заразни и вирусни болести и во периодот терапевтска дневна доза на аскорбинска киселина треба да се зголеми на 500-1500 mg.

Аскорбинска киселина: Дозирање за возрасни

Во форма на таблети. Препорачаната доза за профилактичко одржување на имунитетот е 0.05-0.1 g, 2 пати на ден. Во третманот на вирусни заболувања, дозата се зголемува двапати - 1 табела. 3 пати на ден.
Во форма на Драге. За надополнување општ статус Овој киселински елемент во телото е доволен 1 DRAGEE дозирање 0.05 не повеќе од 1-2 пати на ден. Долзи до 5 приеми се дозволени за терапевтски прием.
Во форма на прав. За профилаксата, прав растворен во вода се зема од 50-100 ml дневно по јадење, за лекување - од 300-500 ml. Еден литар вода бара 1000 mg прашок.
Во ампули. Со интрамускулен или интравенски внес на дрога, натриум аскорбатот се користи во форма на пет проценти решение. За превентивни цели оваа форма Не е применливо. Терапевтската доза за пациентот е 1-5 мл до три пати на ден.

Дозирање Аскорбинска киселина за време на бременоста

Назначувањето на аскорбинска киселина за бремени жени се јавува само со решение на гинекологот. Независен прием на витамини се неприфатливи, бидејќи нивниот нерамнотежа и ризикот од предозирање се опасни за бебето, особено за време на првиот триместар. Прекумерната концентрација на аскорбинска киселина во телото може да предизвика аскорбинска болест, CING и други опасни компликации кај детето.

Со оглед на сите предупредувања, им е дозволено да примаат аскорбини само ако е потребно. Овој елемент во трага Б. правилна доза Треба да се имплементираат многу процеси кои влијаат врз развојот и нормалниот раст на фетусот. Покрај тоа, се препишува аскорбинска киселина за да се спречи спречувањето на крварењето, кои се можни за време на породувањето. Максималната дневна доза за бремени жени не е повеќе од 60 mg за време на вториот и третиот триместар.

Витамин Ц за бремени жени

Во форма на таблети. Ако контраиндикациите се целосно отсутни, тогаш максималниот прием треба да биде 2-4 табели дневно, 25 mg доза. Во првиот триместар - не повеќе од 60 mg на ден.
Во форма на Драге. Доделен во вториот триместар. Дневна доза - 1-2 dragee со содржина од 50 mg киселина во секоја од нив.
Во форма на прав. За време на бременоста, не е дозволено повеќе од 60 mg на ден, за време на периодот на хранење - не повеќе од 80 mg. Прашокот се раствора во строга доза: 1 g прашок е дозволен на 1 литар.
Во ампули. Најчесто се обидуваат да го избегнат назначувањето на оваа форма на лекот. Доколку е потребно, инјектирањето на решение од пет отсто, 1-1,5 ml доза прави еден ден.

Во никој случај не вршат само-лекови, сите состаноци на аскорбинска киселина за време на бременоста треба да се вршат само од квалификуван специјалист.

Аскорбанк дозирање за деца

Подготовките со аскорбинска киселина не се препорачуваат да им даваат на децата на една година. Апчиња со доза од 25 mg им е дозволено да користат од три години, а dragee во која дозата е 50 mg - од пет години. Сепак, педијатри честопати го препишаа овој лек во помладиот на возраст Заради превенција и третман. Строго е забрането да го стори тоа самостојно, за да не му наштети на бебето.

Дозволената доза за деца е 50-100 mg, двапати и три дена дневно. Прв пат треба да ја пронајдете реакцијата детско тело На овој витамин, бидејќи алергиските реакции не се исклучени.

Доза на аскорбинска киселина и гликоза

Аскорбик и гликоза е најмоќниот природен антиоксидант, без кои различни биохемиски процеси не целосно продолжуваат. Таа има позитивен ефект врз црниот дроб и бубрезите, ги отстранува токсичните супстанции од нив. Исто така е антихистамин и антиинфламаторно дејство, циркулацијата на крвта и апсорпцијата на железо се подобрува, метаболизмот е забрзан.

Најчесто е направена задачата на аскорбинска киселина и гликоза со цел да се зголеми заштитната функција на телото и да се нормализира хормоналното производство на тироидната жлезда и надбубрежната жлезда.

Дозата на дрога се пресметува од лекар, земајќи ги предвид карактеристиките на одреден пациент.

За превенција и третман, децата се препишани доза од 50 и 100 mg дневно, возрасни - 100 и 150 mg. Превентивна I. медицински курс Таа трае не повеќе од две недели.

Предозирање Аскорбинска киселина: симптоми и последици

Сè треба да биде во умереност! Особено ако се однесува на здравјето. Вишок во организмот на различни корисни супстанции Не помалку опасни од нивниот недостаток. Затоа, земајќи аскорбинска киселина, многу е важно да не се предозира, бидејќи е полн со последици за телото во форма на интоксикација.

Со природна храна со висока содржина Витамин Ц, од употребата на вештачки препарати за некое време вреди да се одбие. Значи, на витамин од богат цитрус (портокали, мандарини, лимони), зеленчук (магдонос, копра, спанаќ), бобинки (црвена и црна рибизла, цариградско грозје).

Манифестација следниве симптоми Мора да сигнализира О. можно предозирање Assorbing:

појава на гадење, вртоглавица и општа слабост;
манифестација на раздразливост и нервоза;
недостаток на нарушување на спиењето и спиењето;
изглед, растројство на стол;
повраќа на повикува, болка во стомакот;
изглед.

Сето ова може да зборува за голема концентрација во телото на витамин Ц. Кога се појавуваат симптоми или болести, неопходно е да се однесува на лекарот. За да се избегне предозирање, важно е да се придржувате до утврдената индивидуална дневна стапка, балансирање на приемот на аскорбинска киселина со природни производикои го содржат големи количини.

Видео "Симптоми на недостаток на витамин Ц, и како да го надополнувате?"

Видео преносот, во кој симптомите на недостаток на витамин Ц во телото се опишани во детали во телото, како и методи за надополнување на своите акции со храна.

Or драге Аскорбинска киселина, Starchy Patok, шеќер, талк, светло минерално масло, жолт восок, E104 боја (chinoline жолта), Aromatizer "портокал вкус".

Структура p / R. За V / B и V / M од воведот: аскорбинска киселина (0,05g / ml или 0,1 g / ml), бикарбонат и натриум сулфит заситен со вода за јаглерод диоксид D / и.

Таблетите вклучуваат аскорбинска киселина, декстроза, шеќер, компир скроб, E470 додаток (калциум стеарат), ароматизација (јагода / малина / малина / шумски бобинки).

Во таблетите за џвакање содржат аскорбинска киселина, шеќер-рафин, магнезиум стеарат, , микрокристална целулоза, арома на портокал, Hyprontellos, жолта E110 боја ("Сончев зајдисонце") или бета-каротен.

Образец

DRAGEE, спакуван со 50, 100 или 200 компјутери. Во вијали на полимерни материјали / стаклени тегли или 10 парчиња во контурите мобилен пакет, 5 пакети во картонски пакет.
P / P за V / B и V / M Вовед 5 и 10% во Ampoules 1, 2 и 5 ml, 10 ампули во картонска кутија.
Lyophilisate за подготовка на p / r администрација во и по / м. Дозата од 0,05 g. Лекот се произведува во ампули, 5 ампули во пакет картон во комплет со растворувач (вода Д / и - 2 ml).
Прашок за подготовка на P / R за примање по оперативен систем. Дозирање 1 и 2,5 g; Се имплементира во хартиени кеси, ламиниран ЈП.
Таблети, спакувани 50 парчиња. Во тегли од стакло.
Таблети за џвакање во пакувањето број 30.

Фармаколошки ефект

Подготовка на витамин . Аскорбинска киселина во чиста форма.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Лекот има активност витамин Ц. Таа има метаболичен ефект, ги регулира реакциите на намалување на оксидацијата и водородниот транспорт во голем број биохемиски реакции, ја подобрува употребата на гликоза во циклусот на циклусот, ја забрзува регенерацијата на ткивата, учествува во формирањето на H4-фолати, колаген и. стероидни хормони .

Ја поддржува нормалната пропустливост на капиларните ѕидови и колоидната состојба на екстрацелуларната матрица. Активира протеани, учествува во размената , Пигменти и ароматични амино киселини придонесуваат за таложење на гликоген во црниот дроб.

Поради активирањето на цитохром на црниот дроб, ја зголемува својата активност на протеинско образование и детоксикација, како и синтеза протиром . Враќа вредност на Incredio ш.itoid жлезда и очекување - панкреатична , го стимулира одделот бил. .

Регулира имунолошка реактивност (го активира производството , антитела, компоненти на системот за комплементот C3), промовираат фагоцитоза и зајакнување .

Рендерс антилергиска акција и запирање воспалителни процеси. Го притисне развојот на медијаторите анафилакса и воспаление (вклучувајќи простагландинов ), ја забавува емисијата хистамин И ја забрзува неговата деградација.

Бидејќи во човечкото тело витамин Ц. Не е произведено, недоволно износот во прехранбената храна хипо и. Авитаминоза С. .

Дневната стапка за мажи е 0.07-0.1 g, за жени - 0,08 g. За време на бременоста, потребата се зголемува на 0.1 g, за време на лактацијата - до 0,12 години, децата и адолесцентите треба да потрае од 0.03 до 0,07 g витамин Ц.

Апсорбирани во тенкото црево: кога земаат помалку од 0,2 g, се апсорбира околу 2/3 од усвоената доза; Со зголемување на дозата, апсорпцијата се намалува на 50-20%.

Концентрацијата на аскорбинска киселина за време на приемот по оперативен систем достигнува максимум по 4 часа.

Супстанцијата лесно продира во и. , а подоцна - во сите ткаенини; Депониран во кортикалниот слој на надбубрежните жлезди, задно удел , цревни ѕидови, мускулно ткиво, мозокот, јајниците, интерстицијални клетки на семенски жлезди, епител на очите, слезината, црниот дроб, бубрезите, белите дробови, панкреас и тироидни жлезди, срце.

Биотрансформиран главно во црниот дроб.

Аскорбат. и неговите метаболити ( diquidogulone. и. shanmeduaceous киселина ) Излезена со содржина на урина и црево, а исто така се издвојува мајчино млеко и тајната на оток жлезди.

Индикации за употреба

Примена на лекот е препорачливо на:

Во третманот се користат антиоксидантни својства на аскорбинска киселина , , заразна и алкохол деликатес, дифузни лезии сврзното ткиво (СЛЕ, , sclerodermia. ), предозирање со антикоагуланти, интоксикација од барбитурати, сулфониламиди, бензен, анилин, метил алкохол, анестезија, масан гас, дихлороетан, дишефна, сина киселина, калиум перманганат, фенол, Талиум, Арсен, , Aconite.

Приемот значи исто така прикажано за време на закрепнувањето по болести и хируршки интервенции.

Интравенозно и интрамускулно аскорбинска киселина во ампулите се воведени во ситуации кога е неопходно брзо да се пополни дефицитот витамин Ц. како и во ситуации кога орална апликација Невозможно е.

Особено, парентерална администрација Потребни се заболувања Адисон , голем број на гастроинтестинални заболувања (за држави, по ресекција добро црево и. гастрофемија , постојана дијареа , пептичен улкус ).

Контраиндикации

Апсолутна контраиндикации:

хиперсензитивност;
комплициран и. пормофлебитис болести садови .

Условите под кои аскорбинската киселина се пропишани со претпазливост:

нетолеранција на фруктоза;
патологија на бубрезите (особено уролитијаз. - при аплицирање на повеќе од 1 g на ден);
gemohроматоза ;
таласемија ;
прогресивно туморска болест ;
siderobastnaya. и. Анемија-клеточна анемија ;
политика мислење ;
недостатокот на цитозолниот ензим G6PD.

Во педијатријата, ограничувањата за употребата на аскорбинска киселина на Драге се наоѓаат до 4 години. Таблетите се препишуваат од шестгодишна возраст. Апчиња за џвакање во педијатриска пракса не се користат.

Несакани ефекти

Од срцето, васкуларните и хематопоетски системи: неутрофилна леукоцитоза , тромбоцитоза , еритропенија , хиперпротомбинемија .

Од страна на сетилата и нервниот систем: слабост и вртоглавица (со премногу брза администрација на аскорбинска киселина во / в).

Од страна дигестивен тракт: за орален прием — (кога прима повеќе од 1 g / ден), иритација на мукозниот дигестивен каналпридружуван од гадење дијареа , повраќање, ерозија на забниот емајл (Со честа употреба на таблети за џвакање или ресорпција на dragee / таблети).

Метаболни прекршоци: Повреда на протокот на метаболички процеси, депресија на производството гликоген , прекумерно образование adrenostroid. , одложување на вода и на, хипокалемија .

Од урогениталниот тракт: Зголемување , формирање на оксалат совети (особено кога долг прием Повеќе од 1 g на ден), штета мал апарат бубрег .

Кога воведува во мускулите, болната е можна на местото на инјектирање, воведувањето во Виена може да биде придружено со чувство на топлина.

Супстанцата е силен алерген и може да предизвика реакција на хиперсензитивност дури и во случаи кога лицето не ја надминува препорачаната дневна доза.

Акции витамин Ц. Се прошири со долгорочен внес калциум хлорид, препарати квинолин ред , салицилат , кортикостероиди .

AK решение се приклучува на интеракцијата со повеќето лекови Кога се меша во еден шприц.

Услови за продажба

Рецепт потребен за купување на раствор. Останатите форми на пуштање се ослободуваат без рецепт.

Пример за рецепт на латински за 5% раствор:
Сол. Acidi Ascorbinici 5% - 1 ml
D.T.D. N.10 во AMP.
С. Интрамускулно 1 мл 2 пати на ден.

Рецепт на латински за таблетирана форма на лекот:
Acidi Ascorbinici 0.05.
D.T.D. 50 во таблата.
С. 2 Табела. 3 пати на ден по оброците

Услови за складирање

Аскорбинската киселина треба да се чува во светло-доказ, тешко достапен место за деца на температура не повеќе од 25 ° C.

Рок на траење

Решението се смета за погодно за употреба во текот на годината, DRAGEE - за една и пол години по датумот на издавање. Рок на траење за прав, лиофилизирај и таблети за џвакање - 2 години. Аскорбинска киселина во таблети заштедува фармаколошки својства За 3 години.

Специјални инструкции

Википедија го означува тоа витамин Ц. (L-аскорбинска киселина) е релативна гликоза органски соединение. Неговата корист за човечкото тело е огромна - витаминот ја врши функцијата на коензимот на редот метаболички процеси, антиоксидантен и намалување на агентот.

Според меѓународниот фармакоп, супстанцијата има форма на кристален прав од речиси бела или бела боја со кисело вкус. Лесно се раствора со вода, растворлив во етанол (приближно 750 g / l) на IL, речиси нерастворливи во други органски растворувачи кои практично се нерастворливи. Се однесува на категоријата на средствата за рангирање.

Витамин Ц. во растворот брзо се уништува под влијание на воздухот; Дури и во светлото-доказ сајт постепено се распаѓа во влажна атмосфера. Стапката на уништување се зголемува со зголемување на температурата.

Аскорбинската киселина е присутна во сите ткива на повисоки растенија и животни. Лице, за разлика од повеќето животни, во процесот на еволуција поради мутација, способноста за независно синтетизирање витамин Ц. и го добива исклучиво со храна.

OKPD код за аскорбинска киселина ( витамин Ц. ) - 24.41.51.180. Зашто прехранбена индустрија Супстанцијата се добива во согласност со Gost 4815-76.

Квантитативно определување на супстанцијата

Методи квантитативна определба А.К. Врз основа на неговите изразени својства.

Наједноставниот, објективен и прецизен начин е методот на определување врз основа на способноста на А.К. Враќање на јони на тривалентно железо во јони од железо бивалент.

Износот на FE2 + јони формирани е еднаквооларна количина на А.К. Во анализираниот примерок (минималниот број на А.К. во примерокот - 10 nmol) и се одредува со реакција на боја со железна каталошка.

За што е аскорбинска киселина?

Супстанцијата е вклучена во процесите на биотрансформација на другите Образование , како и образование и размена и. norepinephrine. во мозочен удар надбубрежни жлезди , снабдува водород за формирање на нуклеацијата, ја намалува потребата од телото во витамини Б-група , го зголемува имунобиолошката отпорност на телото, влијае на активноста leukocyte. ; Подобрување на асимилацијата на FE, со што се подобрува синтезата хемоглобин и зреење еритроцити , ги неутрализира токсините ослободени од патогени микрофлора, го забрзуваат заздравувањето на раните и постоперативни рабови и спојување на фрактури.

Аскорбинска киселина во урината е важен индикатор Здравствен организам. Мала количина витамин Ц. Во Урин, може да укаже на повреди на работата на домашните органи или развој процес на туморот. Зголемена концентрација Аскорбинската киселина може да го сигнализира нерамнотежата на исхраната и веројатноста за присуство на камења во бубрезите.

Дневна норма на екскреција витамин Ц. Урина - 0.03 Во дијагнозата на таков индикатор може да се заклучи дека лицето добива доволен број Аскорбинска киселина, а неговото тело работи оптимално.

Колку калории во аскорбинска киселина?

Во 100 грама на производот содржи 0,1 g масти, 0.1 g протеини и 95,78 гр јаглени хидрати. Таквиот голем број на јаглени хидрати ви овозможува да компензирате повеќе од една третина (имено - 35% *) дневна потреба во нив.

* Просечната вредност е дадена. храна вредност Производи од различни извори. Податоците може да се разликуваат од актуелните во зависност од потеклото на производот. Вредноста е дадена за диета што подразбира потрошувачка од 2 илјади kcal дневно.

Калорична содржина од 100 грама производи - 970 kJ или 231.73 kcal.

Која е аскорбинската киселина во козметологијата?

Во козметологијата, аскорбинската киселина се користи во подготовките за забавување на регенерацијата на стареењето заштитни функции и забрзување на лекувањето на средствата.

Најлесен начин за користење витамин Ц. за коса - додадете прашок (смачкана таблета) или раствор во еден дел од шампон или во маска за коса. Додајте аскоринг за да се грижат алатките треба веднаш да се применат.

Таквите едноставни процедури ви овозможуваат да ја вратите структурата на косата, да ја спречите нивната загуба и да направите коса мека и сјајна.

За лицето на аскорбинска киселина најчесто се користи во прав. Пред да ја спроведе постапката, во прав (или скршени таблети) се мешаат со минерална вода Да се \u200b\u200bдобие дебел благајник. Алатката се применува за 20 минути на лицето и потоа се мие.

Корисно за лицето и дневно триење на разредена минерална вода во сооднос 1: 1 со раствор на аскорбинска киселина. Можете исто така да додадете решение / прашок во домашна маска.

Која корисна аскорбинска киселина за спортисти?

Витамин Ц. Тоа е стимулатор на анаболизам мускулна масаОна што го прави соодветно за неговата употреба во бодибилдингот. Покрај тоа, научниците успеале да го докажат тоа со потиснување на процесот на оксидација и секреција на пероксидан кортизол Исто така, се прави антикатаболичен ефект . Така, прием витамин Ц. Пред обука, заштита на мускулите и ја успорува дезинтеграцијата на протеинот.

По завршувањето на курсот анаболни стероиди Аскорбинската киселина се зема како компонента на PCT (пост-случај терапија).

Аскорбинска киселина да се јавите месечно

Високи дози витамин Ц. спречи прием прогестерон Затоа, во матката, аскорбинската киселина често се прифаќа кога месечно задоцнување.

Сепак, лекарите не советуваат злоупотреба на овој начин. Прво, повторната употреба на аскорбините може да предизвика проблеми со гастроинтестиналниот тракт. Второ, таблетите кои примаат може да го отежнуваат дијагностицирањето на причините за неуспехот. менструалниот циклус И понатамошен третман.

Мерки на претпазливост

Треба да се избегнува премногу брзо интравенска администрација ASTORBINIC ACID раствор. Доколку е потребно, долгорочната употреба на лекот бара контрола врз крвниот притисок, функцијата на бубрезите, нивоата на гликоза.

Аскорбинската киселина ги менува резултатите од лабораториските тестови.

Аналози

Додаток Витамин С. , Асвитол. , Astovit. , Витамин Ц. , Витамин Ц-инјектирање , Росвита. , Nezeeg 500. , ЦЕВИКАП , TSLAUSKON ВИТАМИН Ц. , Цитравит , (+ Аскорбинска киселина).

За губење на тежината

Аскорбинската киселина не го намалува износот на поткожното масно ткиво и не може да ги елиминира последиците. незабалансирана исхрана и со низок ефективен начин на живот, така што употребата на тоа како независна губење на тежината значи е несоодветна.

Сепак, витаминот не е вишок додаток на исхраната на чистење, бидејќи помага да се зајакне имунитетот, подобрување општа благосостојба зашто хронични болести и побрзи реставрација на мускулите по вежбање.

Е аскорбинска киселина бремена?

Минималната потреба за аскорбинска киселина за време на бременоста е околу 0,06 g / ден. (во 2 и 3 тримесечја). Важно е да се земе предвид дека плодот може да се прилагоди на покачени дози на посвоената жена витамин Ц. . Последица на ова може да биде синдром на укинување кај новороденче.

Во согласност со класификацијата на ФДА, форми за инјектирање Аскорбинската киселина припаѓа на групата со на скала можни ризици За фетална. Воведувањето на решението може да се назначи за бремена жена само во случај на екстремна неопходност.

Висока доза витамин Ц. За интравенска администрација за време на бременоста може да предизвика спонтан абортус.

Минимална потреба за време на доење - 0,08 g / ден .. Теоретски, детето постои одредени ризици при примена на дози за дози на дози витамин Ц. .