Dezavantajele se întâmplă în viața oricărei persoane. Cineva în exterior se confruntă cu moartea calmă și pentru cineva o catastrofă reală devine o mustrare la locul de muncă sau un examen eșuat la Institut. În momentele de criză calm și ajută la credeți participarea altora. Ce cuvinte de sprijin într-un moment dificil putem vorbi? Trebuie să simpatizați cu toată lumea?
Când pot urca în afacerile altor persoane?
Rămâneți indiferenți față de problemele unui iubit, un prieten apropiat sau o rudă cel puțin un minim de necunoscut. Chiar dacă cazul care ți sa întâmplat, trebuie să dai o "victimă" posibilitatea de a vorbi. Încercați să oferiți niște sfaturi utile cu privire la rezolvarea problemei existente sau pur și simplu să vă exprimați simpatia. Aveți nevoie de cuvintele dvs. pentru a vă susține într-un moment dificil un prieten aleatoriu familiar sau obișnuit? Acesta este un punct maot. Mulți oameni se confruntă cu stânjenire când învață despre moartea soțului ei "Masha de la departamentul vecin la locul de muncă" și nu știu cum să răspundă corect. Bill cu condoleanțele dvs. formale către o persoană care lucrează într-o clădire de birouri cu dvs. nu este întotdeauna decentă. Dar dacă vorbim despre un coleg de clasă la Institutul cu care vă întâlniți în mod regulat pentru cafea și discutați despre lipici, este nepoliticos pentru a ignora ceea ce sa întâmplat. Cel mai adecvat în această situație își va exprima pe scurt condoleanțele sau regretă și oferă asistență.
Ce să spun lângă o persoană?
Uneori ne pare că cunoaștem prietenii noștri și înțelegem mai bine decât voi înșivă. Dar acest lucru se întâmplă ceva și este complet neclar ce fel de sprijin prieten ar trebui să fie într-un moment dificil. Dacă o persoană este configurată să vorbească, asigurați-vă că îi oferiți această ocazie. Încercați să vă retrageți unde nimeni nu vă poate auzi. Nu laudă cu întrebări suplimentare, ci pur și simplu ascultați și demonstrați interesul dvs. în propriul dvs. tip. Dar nu toți oamenii sunt obișnuiți să-și împărtășească problemele. În cazul în care prietenul dvs. din această categorie, și prima conversație nu începe, este mai bine să-i oferiți să se calmeze și să nu se pună la întrebări. Sfaturile obsesive nu ar trebui să fie date, dar este permis să se spună, ca și cum ați fi înscris într-o astfel de situație.
Cum să reabilitați un prieten?
Unele probleme pot fi rezolvate. Cu ceilalți rămâne doar să se întâlnească. În primul caz, sarcina unui iubit este de a ajuta prietenul dvs. să calmeze și să înceapă să acționeze. În situația celui de-al doilea tip, singurul lucru pe care îl puteți ajuta - încercați să vă distrageți tovarășul. Cel mai important lucru este alegerea strategiei corecte. Dacă prietenul tău are o persoană apropiată într-un accident, el vrea cu greu să se distreze în club. Dar împreună pentru a vizita spitalul, umblați împreună pentru o conversație liniștită - un alt lucru. Desigur, sprijinul prietenei într-un moment dificil implică un ajutor real. Dacă este posibil, sugerează să trăiți împreună pentru o vreme, luați parte din îngrijorările gospodăriei și oferiți victima să dormiți bine și să vă relaxați.
Ce să faceți atunci când problemele sunt iubite?
Sprijinirea iubitului dvs. este extrem de dificil. Este important să vă amintiți că opinia dvs. cu privire la această problemă poate diferi radical de percepția situației de către partenerul dvs. Mult mai ușor pentru bărbați să-și înțeleagă femeile decât opusul. Podeaua frumoasă are emoționalitate, multe doamne iubesc nu numai să descrie ceea ce sa întâmplat în detaliu, dar și să vorbească despre sentimentele lor. De la omul trebuie doar să asculți. O greșeală obișnuită pe care mulți soți o interpretează este: învățați doar despre această problemă, începeți să căutați soluții. Aceasta nu este destul de tactică corectă. Femeia trebuie să regretă mai întâi și să se calmeze. Și numai după aceea puteți lua unele încercări de a rezolva problema. Este posibil ca ambele acțiuni reale să nu aibă nevoie, dar este suficient să găsiți cuvinte de sprijin într-un moment dificil și să vă reamintesc despre dragostea și disponibilitatea voastră de a vă ajuta.
Cum de a ajuta la supraviețuirea unei benzi întunecate pentru iubita voastră?
Dacă într-o pereche de probleme au avut loc la reprezentantul unui sex puternic, o femeie ar trebui să fie câștigată înțelepciune. Pentru unii bărbați, problemele sunt doar noi lecții, iar pentru alții orice eșec este sfârșitul lumii. Regula principală este aceeași ca și atunci când comunicați cu orice altă persoană. Nu puteți încerca să aflați mai multe decât interlocutorul dvs. încearcă să vă spună. Sprijinul pentru iubitul ei într-un moment dificil poate fi bazat pe probleme complete de ignorare. Este util, ca și cum nu sa întâmplat nimic, încercând să-i placă soțul cu niște lucruri mici. Unii bărbați au nevoie de încurajare. Ar fi oportună să spunem că, datorită calităților puternice de caractere, ei vor putea schimba totul și vor stabili. Cel mai important lucru este evitarea criticii. Chiar dacă situația actuală a avut loc din cauza erorii și lipsei soțului dvs., reamintiți-l de acest lucru. Este suficient să spunem că totul va fi cu siguranță, așa cum a fost sau chiar mai bun.
Cum să consolezi pacientul?
Problemele de sănătate sunt cele mai grave. Nu e de mirare că pot cumpăra totul, cu excepția longevității și a bunăstării lor. Ce cuvinte susțin pacientul va ajuta cu adevărat? Dacă boala este non-gravă, încercați să participați la interlocutorul dvs. și într-un formular de benzi desenate pentru a solicita o recuperare rapidă. Nu vom aminti că pacientul se așteaptă după descărcarea de gestiune din spital. Promiteți să mergeți la un loc interesant sau să faceți o plimbare mult așteptată. A priocat pacientul și faptul că prezența lui lipsește.
Cum să se ocupe de cei care sunt grav bolnavi?
Dacă boala este destul de gravă, este necesar să se mulțumească pacientului fiecare minciună și să încerce să-și mențină buna dispoziție. Zilnic lăsați instalarea cu privire la faptul că vindecarea este posibilă. Spuneți despre persoanele care provoacă cu succes această boală și încercați să vă prezentați ruda sau prietenul cu unii dintre ei, lăsați-o chiar practic folosind Internetul.
Părinții trebuie să sprijine?
Nu întotdeauna cuvintele de sprijin pentru o persoană apropiată de a alege cu ușurință. Cum să se comporte în cazul în care părinții dvs. au probleme? Între rude, închideți astfel, secretele pentru a fi neterminate. Dar pentru părinți, rămânem copii la orice vârstă, și din acest motiv este dificil pentru ei să vorbească despre necazurile lor și să recunoască propriile noastre slăbiciuni. Cuvintele trebuie selectate mai ales cu atenție. Ca să nu vi se spună, nu ar trebui să pună la îndoială autoritatea părinților. Cele mai bune tactici vor fi o preocupare și o participare comună. Vă manifestă atenția și, cel mai probabil, mama sau tata nu numai că vor spune totul, ci și, probabil, chiar întreabă ajutor sau consiliu. Dacă o persoană se află într-un stat deprimat și nu caută să caute o cale de ieșire din această situație, ar trebui să-l ajute să meargă la un mod mai pozitiv. Încercând ceva să vă distragă atenția părinților sau doar să discutați, amintindu-vă trecutul. Cel mai important lucru nu este de a da într-o panică și nu vă grăbiți să acționați cât mai curând este calm, puteți lua în considerare situația actuală și găsiți cea mai bună soluție la această problemă.
Cum să vă ajutați să faceți față problemelor propriului copil?
Instrucțiune
Pentru a susține persoana apropiată de dvs. în timpul bolii, în primul rând, trebuie să clarificați că rămâne ca nativ și necesar pentru dvs. Și chiar dacă boala a rupt câteva dintre planurile dvs. de lucru, viața personală, excursii, explică faptul că starea lui nu va deveni o povară sau o povară pentru dvs. și preocuparea pentru el este o parte importantă a vieții voastre.
Vorbiți cuvintele iubirii și încurajării. Tăiați o mulțime de timp cu o persoană bolnavă, discutați cu el. Distribuiți acele știri și evenimente care s-au întâmplat la munca dvs. sau pe parcursul zilei. Adresați Consiliului. Astfel, veți sublinia faptul că atitudinea voastră față de un iubit nu sa schimbat din cauza ei este sănătoasă sau bolnavă. Încă îl apreciați și îl apreciați.
Pacienții chiar și într-o stare de comă sunt capabili să facă distincția între vocile rudelor și pot, de asemenea, să experimenteze anumite sentimente. Prin urmare, doar un impact pozitiv asupra celor dragi va fi eliberat de cuvintele voastre bune. Vorbește, chiar dacă vă pare că nu auziți.
Vino cu o lecție care ar aduce plăcerea unei persoane pe care o ai grijă în timpul bolii. Puteți viziona un fel de program la televizor, citiți cartea, ascultați muzică. Dacă acesta este un copil - faceți niște crawl cu ea, trageți o imagine, colectați un mozaic. Principalul lucru este prezența și participarea dvs. Într-o stare de boală, mulți se simt singuri, deci o ocupație comună este doar că bucuria poate aduce și încuraja o persoană care este bolnavă.
Încercați să distrați și să distrageți pacientul de boala lui. Creați o atmosferă confortabilă în camera unde se află. Dacă acesta este un spital - aduceți câteva teme acolo, fotografii, cărți. Puteți aduce planta ta interioară preferată din casă. Dacă pacientul este acasă - fă-l un dar fără a aștepta acest motiv special. Cele mai oncologice, fiind deprimate, tind să "dau mâini". Prin urmare, arătând îngrijirea de acest fel, veți da un exemplu de credință că el, ca și tine, mâine și, prin urmare, un viitor sănătos.
Dacă boala nu este infecțioasă, invitați prieteni. Pregătiți-vă tratamentul preferat. Ceaiul de băut cu prietenii sau colegii pentru muncă, poate va îmbunătăți starea de spirit și va da rezistență pentru a combate boala.
Sfaturi de ajutor
Și un moment important - nu uitați de tine însuți. Uită-te în fiecare situație pozitivă, comunicați cu prietenii și cei dragi. Faceți sport, se simt bine. Dacă aveți o gândire sănătoasă, o atitudine optimistă și o mare ofertă de răbdare, o persoană bolnavă, care este aproape de voi, se va simți confortabilă și fiabilă.
Uneori este dificil să alegeți cuvintele pentru a-ți exprima sprijinul iubit. Dar este foarte important ca aproape să vă simțiți credința în ea, mai ales într-o situație dificilă. Uneori, numai această credință ajută la evitarea multor greșeli cauzate de dorința de a dovedi altora și, uneori, ajută la ridicarea și să începeți să trăiți cu noi forțe.
Instrucțiune
Cred în puterea iubitului tău om Și în succesul său. Nu în cuvinte - ar trebui să fie o condamnare interioară. Întotdeauna luați în considerare pe cel iubit om Cele mai bune din lume. Aceasta inspiră și insuflă încrederea. Accentuați să reamintim în mod constant cele mai bune calități ale iubitului tău om, punctele sale forte, mai ales dacă o persoană din anumite motive este nesigură.
Scoateți obiceiul de a critica și de îndoială. Dacă doriți să avertizați despre orice consecințe sau să vă exprimați experiențele, atunci vă exprimați numai sentimentele și temerile și numai din fața voastră. Utilizați "I-declarații", spune: "Sunt îngrijorat de consecințele", în loc de expresia "întotdeauna bucurați-vă ceva în orice".
Gândiți-vă la bine, dorește succesul sincer în toate eforturile celor dragi. Exprimă-l mai des cuvinte de aprobare și sprijin, înțelegere și adopție. Dacă o persoană este profund îngrijorată, ascultați mai mult. Se întâmplă adesea că, exprimându-se, o persoană este mai ușoară și mai rapidă vine la o decizie, ia măsuri înainte în depășirea experiențelor dureroase, îndoielii.
Creați casele atmosferei de bunăvoință și odihnă. Casa este într-adevăr cetatea care poartă un sentiment de securitate omului dă putere și încredere. Umplerea acesteia cu pozitiv, confort, calm și înțelegere, veți crea un fundal favorabil pentru sprijinul moral și psihologic pentru iubitul dvs. om.
Articolul legat.
Surse:
- cuvintele de sprijin iubit
În viața tuturor om Există situații când aveți nevoie de sprijin pentru cei dragi și prieteni. Este posibil să nu vă ajutați întotdeauna cu ceva, dar aici avem sprijinul moral este oportunitatea chiar în cele mai critice cazuri. Dacă doriți să sprijiniți un prieten sau un prieten pe scurt, și în cap, după cum am descărcat, absolut nimic nu vine, citit cu atenție. Poate că în instrucțiunile vor fi o informație utilă pentru dvs.
Instrucțiune
În orice situație, încercați să căutați momente pozitive. Este uneori atât de frustrat sau epuizat de experiențe constante încât pur și simplu nu are forțe pe căutarea părților ușoare. Încercați să găsiți ceva pozitiv și să vă înveselească prietenul. Este posibil să nu fiți întotdeauna potrivită pentru a plăti o glumă, așa că încercați să vă ridicați cu atenție starea de spirit, dar puteți face o anumită miză într-o poveste tristă de optimism. Desigur, există situații în viață, în care nu există absolut nimeni și nu poate fi nimic bun. Nu căutați momente pozitive în moartea celor dragi sau a bolii severe - veți strica numai starea de spirit și îl puteți personaliza împotriva dvs.
În viață, adesea întâlnim diverse obstacole. Poate fi o pierdere de muncă, o boală, moartea unui membru al familiei, turbulențele financiare. O persoană într-un astfel de moment este greu de găsit putere și de a merge mai departe. El este atât de lipsit de sprijin în acest moment, umăr prietenos, cuvinte calde. Cum de a alege corect cuvintele de sprijin care poate ajuta cu adevărat o persoană într-un moment dificil?
Expresii care nu folosesc
Există o serie de fraze familiare care sunt primele care vin în minte când trebuie să sprijiniți pe cineva. Aceste cuvinte sunt mai bune să nu se pronunțe:
- Nu iti face griji!
- Totul este format! Totul va fi bine!
În momentul în care lumea sa prăbușit, sună ca o batjocură. Omul sa confruntat cu faptul că nu știe cum să-și rezolve problema. Trebuie să se gândească cum să stabilească totul. El nu este sigur că situația se va transforma în favoarea sa și poate rezista pe linia de plutire. Deci, cum va ajuta declarația goală ca totul să fie format? Mai mult decât cuvintele blasfemice, astfel de cuvinte sunt auzite dacă prietenul tău a pierdut un iubit.
- Nu plânge!
Lacrimile sunt o modalitate naturală a corpului pentru a face față stresului. Este necesar să oferiți unei persoane să strică, să vorbească, să dau voinței emoțiilor. Va fi mai usor. Doar îmbrățișați și fiți aproape.
- Nu este nevoie să aduceți un exemplu de oameni care sunt mai răi
O persoană care și-a pierdut slujba și nu are nimic de hrănire familia, absolut la fel ca copiii înfometați undeva în Africa. Unul care tocmai a aflat despre un diagnostic serios nu este foarte interesat de statisticile privind mortalitatea cancerului. De asemenea, nu dați exemple care privesc cunoștințele comune.
Încercarea de a susține un iubit, amintiți-vă că în momentul în care este deprimat din punct de vedere moral cu problema sa. Este necesar să se selecteze cu atenție expresii pentru a nu ofensa accidental și nu afecta tema bolnavă. Să aflăm cum să susținem o persoană.
Cuvinte pentru a ajuta la experiența unui punct de cotitură
Când cei dragi se găsesc în situații dificile, suntem pierduți și adesea nu știm cum să ne comportăm. Dar, cuvintele pe care le spun la momentul potrivit sunt capabili să inspire, console, să returnească credința în tine. Următoarele fraze vă vor ajuta să vă simțiți sprijinul:
- Vom supraviețui împreună.
Într-un moment dificil, este important să știți că nu sunteți singuri. Lăsați o persoană apropiată să simtă că nu sunteți indiferenți față de durerea lui și sunteți gata să împărțiți toate dificultățile cu el.
- Înțeleg că te simți.
Când intri în necaz, este important să fii auzit. Ei bine, când există o persoană care te înțelege. Dacă vă aflați într-o situație similară, spuneți-ne despre asta. Împărtășiți-vă gândurile, emoțiile în acel moment. Dar nu este necesar să spunem cum ați fost abrupt eroic cu situația. Doar lăsați-o să fie în locul prietenului tău. Dar l-ai supraviețuit și el va face față.
- Va dura mai mult timp și va deveni mai ușor.
Într-adevăr, acesta este un fapt. Despre multe nonpecte vitale care s-au întâmplat cu noi sau acum doi ani, nu ne vom aminti. Toate necazurile rămân în trecut. Mai devreme sau mai târziu găsim un înlocuitor pentru un prieten de trădare sau iubire nefericită. Problemele financiare sunt, de asemenea, rezolvate treptat. Puteți găsi un nou loc de muncă, plătiți un împrumut, vindeca boala sau facilitează simptomele acestuia. Chiar și durerea de la moartea unei persoane apropiate trece cu timpul. Este important să supraviețuiți momentului de șocuri și să mergeți mai departe.
- Ai avut situații și mai rău. Și nimic, ai coped!
Cu siguranță prietenul tău a întâlnit deja obstacole de viață și a aflat din ele. Amintește-i că este un om puternic, curajos și este capabil să rezolve orice problemă. Privat. Arătați-i că poate supraviețui și acest moment dificil.
- Nu sunteți vinovați de ceea ce sa întâmplat.
Sentimentul de vinovăție pentru ceea ce sa întâmplat este primul lucru care împiedică să se uite la situație. Să înțelegem persoana apropiată că circumstanțele s-au dezvoltat și, oricare altul ar putea fi în locul ei. Nu are sens să caute vinovat în necazuri, trebuie să încercați să rezolvați problema.
- Pot sa fac ceva pentru tine?
Poate că prietenul tău are nevoie de ajutor, dar el nu știe cine să se întoarcă. Sau el este incomod să spună despre asta. Arătați inițiativa.
- Spune-mi că admir expunerea și spiritul Duhului.
Atunci când o persoană este deprimată din punct de vedere moral de circumstanțe grave, astfel de cuvinte sunt acoperite. Ei sunt capabili să se întoarcă la credința omului în puterea lor.
- Nu vă faceți griji, voi veni acum!
Acestea sunt cele mai importante cuvinte care doresc să le audă pe fiecare dintre noi într-un punct de cotitură. Toată lumea are nevoie de cineva apropiat și înțelept în continuare. Nu lăsați o persoană scumpă singură!
Ajuta un prieten să trateze cu umor la situație. Există o mică comedie în orice dramă. Detașați situația. Faceți împreună fetița care a aruncat-o sau asupra directorului pulverizat care la concediat de la serviciu. Acest lucru vă va permite să vă uitați la situația într-o cheie mai optimistă. La urma urmei, totul poate fi rezolvat și corectat în timp ce trăim.
Cel mai bun suport trebuie să fie aproape
Principalul lucru pe care nu-l spunem nu în cuvinte, ci prin acțiunile noastre. Îmbrățișări sincere, în timp o batistă a lui Donkef sau un șervețel, un pahar de apă poate spune mai mult decât credeți.
Puneți problemele de uz casnic pe tine însuți. Asistență completă la distanță. La urma urmei, la momentul șocurilor, o persoană nu este capabilă să gătească nici măcar cina, să meargă la magazin pentru produse, să ia copii de la grădiniță. Dacă prietenul tău a pierdut un membru al familiei, ajutați înmormântarea cu organizația. Face comenzile necesare și doar să fie aproape.
Comutați fără probleme atenția unei persoane la ceva aterizat, care nu este asociat cu durerea sa. Luați-o într-un fel de afacere. Invit la filme, comandați pizza. Găsiți un motiv să ieșiți și să vă plimbați.
Uneori, tăcerea este mai bună decât oricare dintre cuvintele sincere. Ascultă unui prieten, lăsați-l să vorbească, să-ți exprime emoțiile. Lasă-l să spună despre durerea lui, despre cum este confuz, deprimat. Nu întrerupeți-l. Să-i spună cu voce tare problema de câte ori este necesar. Acest lucru vă va ajuta să vă uitați la situația din lateral, consultați soluțiile. Și tu ești aproape aproape de un om apropiat într-un moment greu pentru el.
Olga, St. Petersburg
Uman sa întâmplat cu durerea. Omul a pierdut aproape. Ce să-i spui?
Stai așa!
Cele mai frecvente cuvinte care sunt întotdeauna primele vin în minte -
- Luptă!
- Stai așa!
- Făcut!
- Condoleantele mele!
- Pentru a ajuta la ceva?
- Oh, ce groază ... bine, te pricepe.
Și ce altceva să spun? Nu este nimic de consola, nu vom restitui. Stai, prietene! În continuare, nu este de asemenea clar cum să fii - dacă să susțină acest subiect (și brusc o persoană este atât de dureroasă din continuarea conversației), fie să se schimbe la Neutru ...
Aceste cuvinte spun că nu de la indiferență. Doar pentru persoana pierdută, viața sa oprit și timpul sa oprit, iar pentru odihnă - viața merge și cum altfel? Este teribil să audă despre durerea noastră, dar viața lui merge la mișcarea sa. Dar uneori doriți să întrebați - pentru ce să rămâneți? Chiar și pentru credința în Dumnezeu, este greu de ținut, pentru că, împreună cu pierderea, fac și disperat "Doamne, Doamne, de ce m-ai lăsat?".
Trebuie să ne bucurăm!
Cel de-al doilea grup de sfaturi valoroase este mult mai rău decât toate acestea "țineți"! ".
- "Este necesar să vă bucurăm că aveți o astfel de persoană în viața voastră și o astfel de iubire!"
- "Și știi cât de multe femei fără rost au visat să fie o mamă de cel puțin 5 ani!"
- "Da, în cele din urmă a respins! Cum a suferit aici și totul - nu mai suferă! "
Nu reușește să se bucure. Acest lucru va confirma pe oricine a îngropat, de exemplu, bunica iubită de 90 de ani. Mama Adriana (Malysheva) a ieșit în 90. Ea a fost mai mult decât o dată într-un echilibru de moarte, tot anul trecut era greu și dureros bolnav. Ea a cerut Domnului de mai multe ori să o ia cât mai curând posibil. Toți prietenii ei nu au văzut-o și adesea - de câteva ori pe an în cel mai bun caz. Cei mai mulți cunoșteau doar câțiva ani. Când a plecat, în ciuda tuturor acestor orfani ...
Decesele nu ar trebui să fie fericite deloc.
Moartea este cel mai rău și cel mai rău rău.
Și Hristos a învins-o, dar în timp ce putem să credem doar în această victorie, în timp ce de obicei nu suntem vizibili.
Apropo, și Hristos nu a chemat să se bucure de moarte - a strigat, auzind moartea lui Lazăr și a ridicat fiul văduvei Nain.
Și "moartea - achiziția" - a spus apostolul Pavel despre el însuși, și nu despre alții "pentru mine, viața este Hristos și Achiziția morții".
Ești puternic!
- Cum păstrează!
- Ce este puternică!
- Ești puternic, purtați totul atât de curajos ...
Dacă o persoană care a supraviețuit pierderii, ea nu plânge la înmormântare, nu îndrăznește și nu este ucisă, ci calmă și zâmbește - nu este puternic. El are încă cea mai puternică fază a stresului. Când începe să plângă și să strige - înseamnă că prima etapă a stresului trece, a devenit puțin mai ușor.
Există o descriere atât de precisă în raportul Sokolova-Mithrich despre rudele echipajului Kursk:
"Împreună cu noi, câțiva marinari tineri și trei oameni, similari cu rudele. Două femei și un bărbat. Îndoiesc că implicarea lor în tragedie a forțat o singură circumstanță: au zâmbit. Și când a trebuit să împingem un autobuz încântător, femeile au râs și s-au bucurat ca și fermierii colectivi din filmele sovietice care se întorc de la lupta pentru recoltare. "Sunteți de la mamele Comitetului Soldierilor?" - Am întrebat. "Nu, suntem rude".
În seara zilei în aceeași zi, am întâlnit psihologii militari de la Academia Militară Militară Sf. Petersburg. Profesorul Vyacheslav Shamrey, care a lucrat cu rudele celor uciși la rezidentul Komsomol, mi-a spus că acest zâmbet sincer pe fața omului ucis de durere este numit "protecția psihologică inconștientă". Pe un avion, pe care rudele au zburat spre Murmansk, a fost un deceniu, care, prin intrarea în salon, a fost bucuros ca un copil: "Ei bine, chiar și în avionul care zboară. Și stau toată viața în cartierul meu serpukhov, nu văd lumina albă! " Aceasta înseamnă că unchiul a fost foarte rău.
- Mă duc la Ruzlev Sasha ... senior Michmanu ... 24 de ani, al doilea compartiment, după cuvântul "compartiment", femeile îngropate. "Și acesta este tatăl său, el trăiește și aici, un submarin, părea toată viața lui. Numele? Vladimir Nikolayevich. Numai tu nu-l întrebi despre nimic, te rog.
Există cineva care ține bine și nu este scufundat în această lume alb-negru a durerii? Nu știu. Dar dacă o persoană "continuă", atunci, cel mai probabil, are nevoie și va avea nevoie de sprijin pentru spirit și psihologic. Toate cele mai grele pot fi înainte.
Argumentele ortodoxe
- Mulțumesc lui Dumnezeu, acum aveți un înger deținător pe cer!
- Fiica ta este acum un înger, ura, ea este în Împărăția cerurilor!
- Soția ta este acum aproape de tine, mai mult ca niciodată!
Îmi amintesc că colegul era la înmormântarea fiicei unui prieten. Colegul - non-biserică - a fost înspăimântat de nașul fetiței, ars departe de leucemie: "Imaginați-vă, ea este o voce de plastic, aspru - bucurați-vă, Masha voastră este un înger acum! Ce zi minunată! Are Dumnezeu în Împărăția cerurilor! Aceasta este cea mai bună zi! "
Lucrul aici este că noi, credincioși, într-adevăr văd că este important nu "când", dar "Cum". Noi credem (și numai cei care trăiesc) că copiii fără păcat și adulții bine -ivi nu vor pierde mila de la Domnul. Ceea ce este teribil de moarte fără Dumnezeu, și nimic nu este înfricoșător cu Dumnezeu. Dar aceasta este, într-un anumit sens, cunoștințele teoretice. O persoană care se confruntă cu o pierdere, și însuși poate spune o mulțime de astfel de astfel de teolog și reconfortant, dacă este necesar. "Mai aproape decât oricând" nu este simțit, mai ales la început. Prin urmare, vreau să spun: "Vă rog, ca de obicei, ca totul?"
Pentru lunile, soții soțului, apropo, nu am auzit aceste "consolări ortodoxe" de la moartea preotului ei. Dimpotrivă, toți părinții mi-au spus despre cât de greu este, la fel de dificil. Așa cum credeau că au știut ceva despre moarte, dar sa dovedit că știau puțin. Că lumea a devenit alb-negru. Ce durere. Nici unul "În cele din urmă, ai apărut un înger personal." Nu am auzit.
Acest lucru, probabil, poate spune doar persoana care a trecut prin tristețe. Mi sa spus cum mama Nataliya Nikolaevna Sokolova, care a organizat doi dintre cei mai frumoși fii ai fiilor, a fost vorbit pentru anul celor mai frumoși fii - arhificul lui Sergiy și Domnul, a spus: "Am născut Împărăția cerurilor. Aici doi deja acolo. " Dar asta ar putea spune doar ea.
Timpul vindeca?
Probabil, în timp, această rană cu carne prin intermediul întregului suflet este ușor întârziată. Nu știu încă. Dar, în primele zile după tragedie, toată lumea este aproape, toată lumea încearcă să ajute și să simpatizeze. Dar apoi - toată lumea are propria viață - și cum altfel? Și cumva se pare că cea mai acută perioadă de durere a trecut deja. Nu. Primele săptămâni nu sunt cele mai dificile. Ca un înțelept mi-a spus, supraviețuind o pierdere, după patruzeci de zile, doar puțin înțeleg ce loc în viața ta și sufletul a dispărut. O lună mai târziu încetează să pară că vă veți trezi și totul va fi vechi. Ce este doar o călătorie de afaceri. Îți dai seama că nu se va întoarce aici, că nu va mai fi.
Aici, în acest moment și aveți nevoie de sprijin, prezență, atenție, muncă. Și doar cel care vă va asculta.
Luați în considerare nu va funcționa. Puteți consola o persoană, dar numai dacă îl întoarceți la pierderea și înviați decedatul. Și el încă mai poate consola Domnul.
Și ce să spun?
De fapt, nu contează ce să spună unei persoane. Este important. "Aveți o experiență de suferință sau nu."
Lucrul este ceea ce. Există două concepte psihologice: simpatie și empatie.
Simpatie "Aceasta este o persoană la o persoană, dar ei înșiși nu au avut niciodată". Și să spun "Te înțeleg" noi, de fapt, nu putem. Pentru că nu înțelegem. Înțelegem că este rău și înfricoșător, dar nu știu adâncurile acestui iad, în care o persoană este acum. Și nu fiecare experiență este potrivită aici. Dacă am îngropat unchiul favorit de 95 de ani, încă nu ne dă dreptul de a spune mamei, care a îngropat fiul: "Te înțeleg". Dacă nu avem o astfel de experiență, atunci cuvintele dvs. pentru o persoană nu vor avea cel mai probabil vreun sens. Chiar dacă vă ascultă de politețe, fundalul va fi gândit - "Dar tu ești bun, de ce spui că mă înțelegi?".
Si aici empatie "Atunci când faceți o persoană cu o persoană și știți ce vă îngrijorează". Mama, care a îngropat copilul se confruntă cu o altă mamă, care a îngropat empatia copilului, compasiunea, susținută de experiență. Aici, fiecare cuvânt poate fi cel puțin perceput și auzit. Și principalul lucru este persoana vie care a supraviețuit și acest lucru. Cine este rău, ca mine.
Prin urmare, este foarte important să organizăm o întâlnire de persoană cu cei care pot prezenta empatie față de el. Nu se întâlnește intenționat: "Dar mătușa Masha, a pierdut și un copil!". Neobișnuit. Spuneți-ne cu atenție că este posibil să mergeți la o astfel de persoană sau că o astfel de persoană este gata să vină să vorbească. Pe internet există multe forumuri pentru a sprijini oamenii care se confruntă cu pierderea. În Runet mai puțin, în Internetul englez mai mult - sunt cei care au supraviețuit sau îngrijorători. A fi cu ei în apropiere - nu va facilita durerea pierderii, ci va sprijini.
Ajutați un mare preot care are o pierdere de experiență sau doar o experiență de viață mare. Ajutați-l pe psiholog, cel mai probabil, va fi, de asemenea, necesar.
Mulți se roagă pentru cei morți și despre cei dragi. Rugați-vă cel mai mult și serviți patruzeci în temple. De asemenea, puteți sugera o plimbare pe temple împreună pentru a sorta patruzeciile și rugați-vă, citiți Psalmul.
Dacă ați fi familiarizat cu cei morți - amintiți-vă împreună. Amintiți-vă ce am spus, ce am făcut, unde am mers, care a fost discutată ... De fapt, există o comemorare - să ne amintim de o persoană, vorbind despre el. "Și amintiți-vă, odată ce ne-am întâlnit la stația de autobuz și tocmai v-ați întors din călătoria de nuntă".
Mulți, calm și ascultați mult timp. Incomod. Nu participați, nu întrebați să vă bucurați. El va plânge, se va da vina, va relua un milion de ori aceleași lucruri mici. Asculta. Doar ajuta la gospodărie, cu copii, cu afacerile. Discutați cu subiectele de uz casnic. Fii lângă.
P.P.S. Dacă aveți experiența modului în care durerea, pierderea, vă vom adăuga sfaturile, poveștile și cel puțin puțin ajuta pe alții.
De obicei, spunem: Nu vă faceți griji, țineți-vă, totul va fi bine, timpul tratează alte cuvinte similare, care, din păcate, doar întăriți alarma și nu aduceți ușurarea. Un astfel de sprijin nu funcționează. Dar cum să ajuți în mod corespunzător o persoană să facă față durerii? Despre acest lucru în articolul nostru.
De ce cuvintele de mai sus nu funcționează, am spus în articolul "5 fraze care nu pot fi spuse omului când este supărat". Și acum vom discuta ce mai fac.
- Lăsați o persoană să se întristeze, să-i dau ocazia de a fi confuz, iritabil, slab, slab
Nu este nevoie să convingi o persoană în prostiile a ceea ce sa întâmplat și să-i ceară să se ia în mâini, să se calmeze, etc. Ia durerea, sentimentele lui, nu le depreciez. Lăsați-i să-i exercite așa cum este în prezent necesar pentru el. Să fii supărat, țipând, plângând. Nu interfera cu el să trăiască astfel de sentimente. Ele nu pot fi suprimate. Dacă o persoană este îndepărtată de la alții, adesea plângând, vede visele de coșmar, trăiește durerea, slăbiciunea, vulnerabilitatea și chiar prezintă iritabilitate excesivă și furie - acest lucru este normal și nu este necesar să se târască alcoolul sau valerianul. Astfel de sentimente nu pot fi conduse în interior, ele trebuie eliberate și trăiesc.
- Fi aproape de
O persoană care se confruntă cu dureri interioare este necesară de prezența altora, dar numai o astfel de prezență, din care nu trebuie să fii protejată (adică atunci când nu spun "5 fraze care nu pot fi spuse unei persoane care e suparat"). Doar fiți aproape de iubitul dvs. în momentul în care este deosebit de necesar pentru el. Recuperați cu respect și empatie în starea sa și durerea lui. Dacă vorbim despre cuvinte specifice, atunci puteți spune: "Văd cum vă doare, greu, înfricoșător etc. Aveți dreptul la aceste sentimente și emoții. Și sunt aproape. "
- Să sprijine dorința unei persoane de a vorbi despre durere și experiențele lor
Un bărbat din durere poate vorbi odată despre același lucru. Asta este normal. Este important să nu o întrerupeți, să nu traduceți subiectul, să nu inspirați că trebuie doar să vă gândiți la bine. Dă-i ocazia de a vorbi în siguranță pe subiecte profunde legate de experiențe (rușine, durere, durere, slăbiciune, furie etc.) mulți cred că este mai bine să nu vorbim despre evenimentul traumatic pentru a nu deranja un iubit. Dar, de fapt, este foarte util să vorbim despre ceea ce sa întâmplat, discutați, amintiți-vă. Acest lucru face posibilă împărțirea experiențelor dvs. cu alta și a le supraviețui.
- Apelați-vă propriile nume
Adesea, în situații de criză, oamenii cred că este mai bine să nu cheme lucruri despre propriile lor nume, altfel ei vor răni pe unul iubit. De exemplu, în loc de "a murit", ei spun "stânga". În loc de "depresie" - "El nu simte că", "cu tine, nu bine". Psihologii spun că este incorect. Apelarea lucrurilor cu numele lor este un sprijin mare pentru o persoană rănită. Deci, tu intri realitatea care îl ajută să o ia și să trăiască.
- Nu dați nici o estimare ce sa întâmplat
Estimările sunt întotdeauna raționalizate, adică îngrijirea sentimentelor. Și persoana în timpul durerii nu poate fi lăsată din emoțiile sale, trebuie să trăiască. Totul altceva. În cultura noastră, din păcate, nu este obișnuit să le arătăm experiențele negative (furie, durere, confuzie, disperare etc.). Cu respect, tratăm o persoană care ține, în ciuda durerii. Pentru a păstra - înseamnă să-ți conduci sentimentele adânc înăuntru. Și cel mai bun mod de a face este - încercați să explicați rațional ce și de ce sa întâmplat, trageți concluzii etc. Asta este, traduceți emoțiile și sentimentele într-un avion rațional. Dar emoțiile deprimate nu vor merge nicăieri, după o perioadă de timp, ei îi vor lăsa să știe deja sub formă de diferite boli și tulburări psihosomatice. Cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru iubitul tău este să înoate peste durere, și să nu numești "Adunați, Rag! Trebuie să hrănești copiii! " Acest lucru este atunci, mai întâi lăsați persoana să-și trăiască durerea. Luați-vă cu privire la sentimentele sale.
În biblioteca noastră "Gândirea acasă" există o revizuire a unei cărți foarte interesante a unui psiholog Martin Seligman "Cum să înveți optimismul". În el, el dă echipamente, cum să se recupereze rapid după eșecuri. Citiți-le, vă vor ajuta pe dvs. și pe cei dragi să supraviețuiască situațiilor de criză și să mențină sănătatea și optimismul.
Se încarcă ...