О том, что воздействие на уши избавляет от многих болезней, было известно еще в Древнем Китае. Но с точки зрения диагностики этими органами заинтересовались лишь в прошлом столетии.
Что-то эта форма напоминает…
В 50‑х годах XX века французский врач Ножье составил карту зон ушной раковины. Он предположил, что сама форма органов слуха напоминает человеческий эмбрион, лежащий головой вниз. После чего доктор прикинул, что в верхней части ушной раковины находятся точки, отвечающие за состояние ног, таза, внутренних органов, а на мочке расположены точки, контролирующие функции глаз, горла, зубов.
Теперь известны 170 биологически активных точек, представляющих собой проекции всех внутренних органов и систем. Ножье выделил около 30 точек, через которые удобнее всего воздействовать на организм. Все основано на ощущениях: в зоне больного органа, как правило, возникает резкая острая боль.
Прошел слух о болезнях
По форме и внешнему виду ушной раковины врач, знакомый с азами восточной медицины, может сделать выводы о состоянии здоровья пациента.
● Деформирован верхний отдел ушной раковины - возможны анатомические дефекты почек.
● Сильно выступающая внутренняя дуга - предрасположенность к болезням сердца.
● Верхняя задняя часть уха плоская, не имеет выраженного рельефа - вероятен ранний атеросклероз.
● Глубокие складки на мочке - предрасположенность к инфаркту и диабету.
Появление боли или неприятных ощущений, кожных высыпаний в конкретных точках уха - подсказка: через несколько дней возникнут проблемы со здоровьем. За день или несколько часов до инфаркта обычно люди жалуются на ощущение жжения, зудящей боли в центре левой ушной раковины. Хронические болезни оставляют на коже ушей бледно-желтые или серые точки, бугорки или углубления.
Полезная трепка
Каждому из нас не помешает периодически интенсивно тереть свои уши руками. Общий массаж - самый простой метод. Главное, помните, что массировать уши надо аккуратно, чтобы их не повредить, но при этом интенсивно - так, чтобы они горели. Повторяйте каждое действие не менее 10 раз.
1. Потяните себя за уши вниз, вверх и в стороны, направляя движение слегка назад. Проделайте круговые движения.
2. рижмите ладони к слуховому проходу и резко оторвите их от него.
3. Нажимайте на козелок уха с внешней и внутренней сторон.
4. Накройте уши ладонями так, чтобы пальцы лежали на затылке. Указательным и средним пальцами постучите по основанию черепа, как по барабану.
5. В завершение энергично разотрите уши, начиная с верхней части раковины и заканчивая мочкой.
Однако рефлексотерапевты не советуют массировать уши при острой боли в животе, пока не поставлен диагноз: это может смазать картину заболевания.
По методу Пере
Метод, разработанный врачом по имени Пере, позволяет воздействовать на конкретный больной орган. Для того чтобы практиковать этот способ, вовсе не обязательно знать свой точный диагноз - организм сам подскажет, куда нужно давить. Нажимайте на все точки уха с внешней стороны, отыскав самую болезненную, отметьте ее. Массируйте симметричную ей точку с внутренней стороны.
Это удобнее делать, если вы возьмете спичку или карандаш и будете нажимать острым концом на точку. Массируйте точку по часовой стрелке в течение двух минут. Как правило, вначале возникнет резкая боль, но вскоре ей на смену придет ощущение тепла. Значит, процесс пошел.
Потри целых три
Этот метод основан на массаже трех важных точек, которые отвечают за эндокринную систему, отдел головного мозга и вегетативную нервную систему.
Первая точка - эндокринная. Она находится у основания мочки уха. Во время выдоха нажимайте на нее до ощущения приятной болезненности, а при вдохе ослабляйте давление. Сделайте 30 нажатий.
Массаж этой точки помогает избавиться от аллергии, нормализовать обмен веществ, полезен при остеохондрозе и артрозе. Людям с ослабленным иммунитетом полезно массировать эту точку ежедневно.
Вторая точка отвечает за головной мозг. Она расположена за выступающей частью уха напротив козелка. Ежедневно массируя эту точку, можно избавиться от депрессии, раздражительности, головной боли, улучшить настроение, память и нормализовать сон.
Третья точка заведует отделом вегетативной нервной системы. При работе с ней необходимо массировать оба уха по внешнему ободку. Массаж позволяет снять спазмы органов и сосудов, полезен при аритмии, астме, почечно-каменной болезни, запоре, в период климакса у женщин. Лучше массировать точку дважды в день, а при плохом самочувствии - трижды.
Поставить на болезнях точку!
● Сердце и легкие. Точка расположена в глубине ушной раковины. Чтобы ее найти, надо нащупать вход в слуховой проход и сдвинуть указательный палец на сантиметр к затылку. Массаж точки полезен при стенокардии, аритмии, гипертонии, пневмонии, бронхите, астме. А если вы курите, регулярный массаж поможет бросить эту вредную привычку.
● Желудок и кишечник. Если поднять указательный палец примерно на сантиметр вверх от точки сердца, он наткнется на хрящеватый бугорок. В этом хрящике хорошо прощупывается небольшое углубление или бороздка. Именно здесь расположена нужная точка. Ее полезно массировать при нарушениях функции органов пищеварения.
● Шея и поясница. Точка шеи расположена рядом с точкой головного мозга, а точка поясницы на сантиметр выше. Рекомендуется массировать их при остеохондрозе, радикулите, межреберной невралгии, болях в шее, спине и пояснице.
● Антистрессовая точка. Располагается в треугольной ямке в верхней части ушной впадины. Массаж этой важной точки поможет не раздражаться по пустякам, снимет напряжение, укрепит нервную систему, позволит лучше справляться со страхами и фобиями.
Ушная раковина своей формой напоминает младенца в утробе матери, на ней большое количество биологически активных точек, связанных с определенными органами. Поэтому массаж ушных раковин необходим для мобилизации сил организма, пробуждения к работе всех внутренних резервов.
Раковины уха всегда изменяются в связи с возникновением заболеваний внутренних и внешних органов, частей тела и кожи. На ушных раковинах появляются пятна и полоски, она покрывается рубцами и бугорками. Поэтому по ее состоянию можно диагностировать заболевания. Также можно делать массаж ушей, воздействовать на точки и зоны ушной раковины и лечить болезни и болезненные состояния человека.
Массаж ушной раковины
Выполняют ушной массаж предварительно разогретыми руками или поочередно одной и другой рукой, принимая комфортную позу. На центральных точках раковины ушей задействуют подушечки указательных пальцев, мочки массируют всеми пальцами, верхнюю зону ушей – большими пальцами.
При воздействии на нужную точку используют деревянную, стеклянную или металлическую палочку с тупым закругленным концом диаметром 1-2 мм. Для пробуждения и активизирования мозга палец, палочку двигают по часовой стрелке. Для умиротворения и спокойствия организма – двигают против часовой стрелки. Нельзя забывать о том, что движения должны быть мягкими и нерезкими. Они не должны причинять боль, хотя известно, что при правильном попадании в точку каждый ощущает легкую болезненность и легкий разряд тока своей внутренней энергетической системы.
Массаж ушных раковин раздражает точки, они, в свою очередь, посылают энергетические импульсы (сигналы) определенному ослабленному органу и возвращают ему работоспособность.
Например, массаж мочек ушей и козелков необходим для преодоления усталости, негативного состояния после бессонницы. Растирают всю поверхность ушных раковин (не менее 30 раз по часовой стрелке и против часовой стрелки) в качестве профилактического гармонизирующего массажа.
Если отекли и заболели руки и ноги, утром делают массаж верхнего края ушной раковины, помогая конечностям выдерживать перегрузки и напряжение рабочего дня.
Сердце, легкие, печень, почки и желудок можно оздоровить и задействовать, выполняя интенсивный массаж центральной углубленной части ушных раковин с помощью среднего или указательного пальца.
Массаж в центре ушной мочки снимает усталость глаз, ближе к скулам – уменьшает боль зубов и укрепляет десна.
Если сложить раковины ушей вертикально, сверху на ее сгибе можно найти точку обезболивания, массаж которой улучшает физическое и эмоциональное состояние.
Необходимо знать, что ушной массаж обеспечивает только оптимальное состояние всем функциям и не поднимает выше нормы тонус организма.
Процедура массажа точек (акупрессуры)
Начинают с медленного потирания мочек уха, края ушной раковины по направлению вверх, не пропуская козелок уха. Переходят на надавливание и оттягивание раковины уха. В работу включают все пальцы рук.
При переходе на массаж точек ушей надавливают с вращением на них не менее 5-7 раз (5-ти секунд), чередуя с паузами: длинными или короткими, увеличивая нажатия до 30 раз. Нажимают на точки во время выдоха, после чего появляется легкая приятная боль. Выполнив массаж нескольких точек раковин уха, следует отдохнуть 15-20 минут под релаксационную музыку, исключая просмотр телевизора.
Эндокринная точка . Эту точку называют внутренней аптекой. Она обеспечивает саморегуляцию органа и вырабатывает для него лекарства с помощью гормональной (эндокринной системы) – гипофиза, щитовидной и поджелудочной железы, надпочечников, яичников (у женщины) и простаты (у мужчины). Она дислоцируется между козелком и выступом против козелка раковины уха. Массаж эндокринной точки помогает при любых заболеваниях и полезен против воспалений, аллергии и для нормализации обмена веществ.
Точка для вегетативной системы нервов. Польза массажа данной точки большая, так как массаж приносит облегчение при таких заболеваниях, как гипертония и гипотония, вегето-сосудистая дистония и аритмия, запор и почечнокаменная болезнь, бронхиальная астма и климакс. Выполняя массаж, оказывают спазмолитическое действие, влияя на нормализацию тонуса сосудов, желчных протоков, кишечника, матки и мочеточников.
При воздействии на эту точку уха расслабляется спазмированная гладкая мускулатура сердечных сосудов, что важно при наличии аритмий, стенокардии, астмы сердца, инфаркта миокарда, высокого или низкого АД, варикозного расширения вен, астмы. Стойкий эффект произойдет при акупрессуре точек ушей в течение месяца. Вегетативная точка избавляет от застоя желчи в желчном пузыре, помогает в лечении холецистито-панкреатитов, предотвращении образования камней. Воздействуя на тонус кишечника, избавляются от колитов и запоров.
Точка для коры мозга головы. Кора головного мозга регулирует все внутренние процессы в организме. Массаж данной точки раковины ушей необходим для купирования любой боли, в т.ч. зубной, головной боли и раздражения, депрессии и неврозов, для нормализации сна, настроения и памяти.
Точка легких и сердца. Они расположены в глубине раковины ушей и находятся рядом. От слухового отверстия отступают в сторону затылка 1 см и нажимают на точки указательным пальцев или палочкой, захватывая обе точки сразу. Польза от массажа этих точек раковины ушей также огромная при таких заболеваниях, как инфаркт миокарда, стенокардия, аритмия, порок сердца, вегето-сосудистая дистония, гипертония, бронхит, воспаление легких, сердечная и бронхиальная астма. Массаж данных точек раковин уха помогает отвыкать от курения, то есть снимается психическая никотиновая зависимость и, посредством увеличения чувствительности слизистой бронхов и трахеи, вызывается физическое отвращение к табачному дыму.
Точка пищеварения (желудочная и кишечная). Дислоцируется она на небольшом углублении бороздки хрящика раковин выше слухового отверстия. Массаж точки обеих раковин снимает воспаление желудка и кишечника, запоры, болезни желчного пузыря и печени, поджелудочной железы и нарушения работы пищеварительного тракта.
Точки для поясничного и шейного отдела позвоночника. Если ушная раковина является перевернутым человеческим эмбрионом в миниатюре, тогда в области его головы располагается точка мозга головы, в области сердца – сердечная точка. Точка шеи расположена рядом с головным мозгом, точка поясницы – выше хрящей раковин ушей. Массаж лечит радикулит, остеохондроз, межреберную невралгию, травмы позвоночника и напряжения мышц на спине.
Точка сексуальная (половая). Массаж данной точки обеих раковин повышает потенцию. В комплексе с тонизирующей точкой эффект будет выше.
Точка от стресса. Она дислоцируется в ямке в виде треугольника сверху. При массаже точек обеих раковин справляются с психическим и физическим напряжением, предстрессовой реакцией организма, страхом, фобиями, судорогами. Массажная процедура под релаксационную музыку успокаивает, укрепляет сон, полезна от стрессов, неврозов, психических заболеваний.
Точка для глаз и зрения. Нет необходимости прокалывать мочку для повышения зрения. Результат можно достигнуть массажем центра мочки раковин несколько раз в день, сочетая с компрессами из лечебных трав и упражнениями для глаз.
Массаж ушей при тугоухости
При появлении шума в ушах, тугоухости необходимо массировать точку внутреннего уха (П) обеих раковин ушей, внешнего уха (П), внутреннего уха (Л) При этом улучшается кровообращение мозга, головы. Поэтому, в свою очередь, улучшается зрение и слух при тугоухости, то есть слуховой аппарат будет работать лучше с исчезновением шума в ушах.
При отсутствии инфекции в ушах, избавиться от тугоухости можно массажем всех точек ушной раковины, чтобы задействовать весь организм, особенно сердца, сосудов, ЖКТ.
Вначале при тугоухости массируют точку внешнего уха (П) на выдохе. Эту точку называют «местом слушания». Точка, которую называют «слуховыми воротами» дислоцируется выше первой точки на 1 см, с другой стороны хрящика.
Затем задействуют точку внутреннего уха (Л). Она находится ниже первой точки на 1 см, ее называют «воссоединением слуха».
Полезно при тугоухости массировать сразу три этих точки. Затем наступает очередь для массажа четвертой точки внутреннего уха (П) от тугоухости, которую называют «заслоном от ветра». Она находится на мочке кнаружи.
Массаж ушей — польза
Уши – зеркало и гарант человеческого здоровья. Посредством точек акупунктуры задействуются все системы и органы человеческого тела. Поэтому массаж ушей считают полезным для жизнедеятельности человека. Только на ушной раковине находится более 110 биологически активных точек. Если болит какой-либо орган, например, сердце, ухо или глаз, тогда на ухо отыщется точка с болезненными ощущениями. Она сигнализирует о том, что с органом, за который отвечает эта точка, не все в порядке.
Принято считать, что массаж избавляет от многих болезней. То же самое можно сказать и в отношении массажа ушей. Принцип методики основан на активизации точек, расположенных на поверхности уха. Согласно акупунктуре, они имеют связь со всеми системами организма, и массируя определенные участки, можно значительно улучшить здоровье человека в целом.
Принципы акупрессуры и её польза
Такой подход в оздоровлении организма, как массаж ушей, имеет массу аргументов в свою пользу, которые были подтверждены многолетней практикой. Принцип методики основан на том, чтобы активизировать ту или иную систему посредством воздействия на точку, имеющую с ней связь. Такие точки расположены по всему телу. Самыми действенными принято считать точки на ладонях, стопах и поверхности уха.
Для их активизации применяют акупрессуру, то есть давление, а также акупунктуру, принцип которой заключается в использовании специальных игл для воздействия на требуемую зону. Зачастую массаж ушей ограничивается акупрессурой.
Иными словами, специалист воздействует на организм давлением и соответствующими поверхностными движениями.
Чтобы оценить преимущества такого метода, следует рассмотреть пользу, которую оказывает подобное воздействие на части уха:
- Позволяет выявить проблемные системы и органы. При воздействии на точку, отвечающую за конкретную часть тела, ощущается дискомфорт или боль, что и является сигналом о проблемах со здоровьем.
- Стимулирует деятельность органов и активизирует их функции.
- Позволяет купировать спазмы и прочие сбои в работе определенных органов.
- Улучшает кровообращение и общее самочувствие человека.
- Избавляет от проблем, связанных непосредственно с самими органами слуха. Массаж ушей позволяет устранить дискомфорт и оказывает положительный эффект при лечении тугоухости.
Активные точки
Чтобы добиться максимального эффекта, необходимо правильно выполнять массаж ушей. Для этого важно знать какие именно точки располагаются на поверхности уха и где конкретно они находятся. Всего насчитывают около 110 активных зон воздействия.
Чаще всего специалист по акупрессуре работает с такими точками, как:
- Пищеварение. Углубление хрящевой бороздки над слуховым проходом. Решает проблему запора и расстройств работы ЖКТ, снимает боли печени и желчного пузыря.
- Голова и кора мозга. Справа от противокозелка. Отвечает за все внутренние процессы. Способна снимать головную боль и влиять на общее расслабление и оздоровление организма.
- Легкие и сердце. Находится примерно на сантиметр выше ушного прохода на самой раковине. Воздействуя на эту точку можно добиться нормализации работы сердца, предотвратить развитие инфаркта миокарда. Также улучшается работа дыхательной системы. За счет способности вызывать отвращение к дыму сигарет, можно добиться отказа от курения.
- Эндокринная. Выступ хряща уха возле противокозелка. Регулирует выработку гормонов и имеет косвенное воздействие на весь организм. Облегчает перенесение аллергии и нормализует метаболические процессы.
- Вегетативная нервная система. Массаж снимает спазмы, устраняет аритмию, нормализует артериальное давление. Также оказывает пользу при лечении сердца, желчного пузыря, сосудов, кишечника и матки, а также ряда других органов.
- Позвоночник. Такой массаж избавляет от проблем с позвоночником и положительно сказывается на суставах. Это вспомогательное мероприятие при лечении и профилактике радикулита и остеохондроза.
- Половая система. Положительно влияет на потенцию и повышает либидо.
- Зрительная система. Регулярный массаж зоны на мочке уха стимулирует зрение, позволяет частично восстановить его, снимает усталость с глаз.
- Ноги. Облегчает состояние суставов, снимает усталость и отечность ног.
- Зубы. Позволяет частично облегчать зубную боль, хотя бы на некоторое время.
Также массаж ушей может быть направлен на общую релаксацию. Для снятия стресса нужно воздействовать на зону в виде треугольника в верхней части уха. В том числе это полезно при психических расстройствах и неврозах.
Массаж ушной раковины
Проводить массаж ушных раковин время от времени полезно абсолютно для каждого человека. Стандартная техника подразумевает оказание давления в виде надавливаний, круговых вращений подушечками пальцев, растираний и т. д. Для целенаправленного воздействия на конкретную точку можно использовать палочки с закругленными концами.
Одним из самых популярных массажей ушей является техника по Норбекову. В основе этой методики заложено два направления воздействия:
- Физическое. Это непосредственно сам массаж ушных раковин. Сюда входит комплекс упражнений, составленный из тех движений и манипуляций, которые активизируют кровообращение, стимулируют работу органа слуха и его отдельных элементов.
- Эмоциональное. Положительный настрой, представление энергии и визуализация процесса выздоровления улучшают эффективность процедуры.
Очень важно правильно выполнять все упражнения и не прилагать слишком много усилий. В противном случае можно повредить не только ушную раковину, но и внутренние элементы уха. В результате травм и микроразрывов может развиться тугоухость.
Основными движениями являются следующие:
- растирания мочки и всего уха;
- оттягивания и сгибания;
- надавливания;
- круговые вращения;
- создание давления внутри ушного прохода (резкое отрывание прижатых к ушам ладоней, противопоказано при ослабленной барабанной перепонке).
Регулярный массаж ушей под контролем специалиста позволит вам не только улучшить слух, но и оздоровить весь организм. Время от времени посещайте профессиональных рефлексотерапевтов в качестве профилактики различных заболеваний.
Современные врачи при осмотре пациента первым делом обращают внимание на состояние ушей. Считается, что уши – это верный показатель состояния здоровья организма. Данное мнение обусловлено большим количеством точек, которые находятся на ушной раковине. Они связаны с органами человека, и при их воспалении первым делом сигнализируют на ушном органе.
Поэтому специалисты восточной медицины уверены, что массаж уха позволяет избавиться от огромного списка воспалений. Кроме этого, польза массажа ушных раковин кроется в активизации сил организма, а также нормализации состояния здоровья человека.
Мудрецы восточных практик уверены, что состояние ушей свидетельствует об общем состоянии здоровья человека . Данное мнение возникло из-за активных биологических точек, расположенных на ушах.
Воздействуя на данные активные точки, можно решить некоторые проблемы со здоровьем. Также массаж ушей помогает при многих ушных воспалениях.
Не спешите не доверять данному методу, так как польза массажа доказана годами и имеет несколько весомых аргументов, подтвержденных долголетней практикой. Так, массаж ушей при заложенности уха, эффективно снимает неприятный симптом и улучшает общее состояние пациента. Кроме этого, принято делать массаж ушей для снижения давления.
Принцип действия кроется в активизации точек и воздействия на элементы, которые расположились на внешнем ухе. Таким образом, мягко нажимая на точки, вы активируете связь между органами человека. Данные точки находятся по всему телу человека, но именно на ушном органе они считаются самыми активными.
Кроме этого, отмечаются действенные точки на руках, ладонях и стопах.
Существует несколько видов стимуляции точек:
- Давление.
- Акупунктура или иглорефлексотерапия.
Чаще всего используется сочетание данных видов. Но в домашних условиях провести курс иглоукалывания достаточно сложно без определенных знаний, поэтому врачи при воспалениях ушей или других органов советуют курс самостоятельного массажа.
Массаж ушей позволяет не только оказать положительное действие на орган слуха, но и выявить проблемные точки и воспалительные процессы в органах . При нажиме на определенную точку, человек будет испытывать болевые ощущения и сильный дискомфорт. Это является первым сигналом о начале какого-либо воспалительного процесса.
Помимо этого, массаж на уши позволяет повысить функциональность некоторых органов и активизировать их занятие.
В случае дисфункции некоторых органов или участков массаж ликвидирует спазмы и позволяет устранить различные сбои в организме, а улучшает кровообращение и положительно влияет на общее состояние человека, поднимает настроение и жизненный тонус.
В некоторых случаях массаж устраняет болевые ощущения, которые были спровоцированы воспалительными процессами в самом ухе. К ним относится , некоторые виды . Кроме этого, массаж позволяет снизить заложенность уха и вернуть остроту слуха.
Массаж ушей необходим людям, чья деятельность связана с вождением автомобиля. Это приведет в тонус и улучшение самочувствия.
Профилактическое массирование ушного органа полезно маленьким детям. Таким образом, возможно избавиться от многих заболеваний, которые так часто возникают у грудных малышей в связи со слабой иммунной системой.
Для реализации данных методов необходимо изучить активные точки. Незнание данной информации, но продолжение массажа на уши может вызвать нежелательные эффекты. Поэтому тщательно изучите следующие правила.
В человеческом ухе расположились около ста активных зон, действие на которых вызывают благоприятный эффект.
При массаже у специалиста, врач нажимает на точки, отвечающие за следующие функции:
- Головной мозг . Данная точка расположилась с правой стороны от козелка и несет ответственность за внутренние процессы в организме. При нажиме на данную точку можно снять болевые ощущения в голове, а также расслабить человека. Кроме этого, при нажиме на данную область происходит оздоровление всего организма.
- Пищеварение . В районе углубления хрящевой бороздки над ушным проходом расположилась точка, которая отвечает за пищеварение. При массаже данной области возможно вылечить запор или общее расстройство желудочно-кишечного тракта. Кроме этого, при нажиме на данную точку можно облегчить боль в печени и желчном пузыре.
- Легкие и сердце. Для нормализации работы легких и сердца необходимо провести массаж точки, которая находится чуть выше ушного прохода. Действуя на данную область, восстанавливается работа сердца. Таким способом можно проводить профилактику инфаркта, а также улучшить работу верхних дыхательных путей.
- Гормоны. Хрящ рядом с противокозелком отвечает за работу гормонов. Поэтому массаж данной области нормализует функционирование эндокринной системы.
- Нервы и давление. Для снятия сильных спазмов необходимо массировать край ушного органа. Это поможет при резких изменениях артериального давления, а также вегетативной нервной системе в целом.
Следует знать, что массаж уха эффективен при лечении сердца, кровяных сосудов, при проблемах с маткой и кишечником. А также в случае воспаления:
- позвоночника;
- глаз;
- желчного пузыря;
- половой системы;
- зубов.
Кроме этого, массаж на уши позволяет расслабить человека и снять стресс, а также помочь справиться с неврозом.
Как правильно делать массаж
Массаж на орган слуха полезен в независимости от состояния человека. Он успокаивает нервную систему и нормализует многие органы.
Проводить массаж необходимо несколько раз в месяц. Для грамотной процедуры необходимо оказывать давление, совершать круговые обороты, тереть и растирать.
Существует несколько видов массажа, однако, самым распространенным считается метод Норбекова . В его основе состоят следующие упражнения:
- Непосредственно само давление на орган слуха, который включает несколько упражнений и манипуляций. Они позволяют нормализовать внутреннее давление и кровообращение, а также стимулируют функции органа слуха.
- В сочетании с массажем необходимо оказать эмоциональное воздействие. Данный метод заключается в визуализации положительного эффекта, а также поднятии настроения.
В момент оказания массажа важно грамотно выполнять все задачи, но при этом не оказывать сильного давления. В обратном случае вы можете повредить ушную раковину и слуховой проход, тем самым вызвав проблемы с органом слуха, отит или развитие тугоухости.
Поэтому при самостоятельном массировании ушей важно не навредить самому себе. Делайте массаж плавными движениями, чтобы избежать микротравм и разрывов.
Среди основных упражнений отмечается:
- Плавное растирание всего внешнего уха, и мочки.
- Надавливание на слуховой проход.
- Оттягивание мочки и ее сгибание.
- Вращения по часовой стрелке.
А также полезно прикладывать разогретые ладони к ушам и резкое отрывание. Это приводит в тонус барабанную перепонку и весь ушной орган. В случае слабой перепонки реализация данного метода нежелательна.
Частый массаж ушного органа способствует повышенному тонусу, хорошему настроению, а также значительному улучшению остроты слуха и оздоровлению всего организма . В качестве профилактики ушных воспалений желательно посещать квалифицированного массажиста один раз в два месяца.
Как делать козелковый массаж уха
Для правильного массирования необходимо сесть в комфортную позу и расслабиться.
В процессе массажа запрещается разговаривать и двигаться.
Постарайтесь создать в комнате тишину. Далее потрите ладони друг об друга и начните медленно массировать оба уха одновременно. С помощью подушечек пальцев необходимо дотронуться до центральной точки уха и оказать медленное воздействие.
Затем оттяните мочку уха пятнадцать раз. После этого потрите уши по часовой стрелке. Таким образом, вы пробудите организм. Массаж козелка лучше всего делать в утреннее время, так как он активирует нервную систему и одновременно приводит в тонус весь организм.
Непосредственно сам массаж козелка не должен превышать семи минут. Для его реализации необходимо нажать на данную точку большими пальцами десять раз, а затем засунуть указательные пальцы в слуховой проход.
Затем сделайте вращательные движения около минуты. Для завершения процедуры необходимо сделать вращательные движения по часовой стрелке на ушную раковину. Повторите движение двадцать раз. Повторяйте данную процедуру каждое утро, и вы заметите, как быстро организм просыпается и приходит в тонус.
Надавливать на козелок уха необходимо очень аккуратно. Следите за тем, чтобы движения не были грубыми или резкими.
Массаж при заложенности ушей
Людям, которые страдают заложенностью ушей
необходимо освоить несколько упражнений, которые эффективно снимают данный симптом за короткое время.
Перед массажем необходимо разогреть ладони и только потом приступать к массированию уха.
Начните с вращательных движений на ушную раковину . Повторяйте данную процедуру двадцать раз по часовой стрелке и двадцать раз против.
После этого средними и указательными пальцами пройдитесь по ушной раковине. Не забывайте, что движения должны быть мягкими и плавными. В обратном случае вы можете травмировать нежную кожу уха. Нажмите на центральную часть ушных раковин десять раз.
Затем указательными пальцами сделайте круговые движения по слуховому проходу. Повторяйте процедуру до пятнадцати раз. Высуньте пальцы и плотно закройте уши ладонями. После этого резко их уберите.
Дайте ушам отдохнуть в течение пяти минут, а затем повторите процедуру еще десять раз до полного исчезновения заложенности в ушах.
Массаж при артериальном давлении
Массаж для нормализации давления необходимо проводить периодически. Для его реализации найдите углубление возле мочки уха. Проведите воображаемую вертикальную линию до ключицы.
Проведите по данной траектории десять раз с каждой стороны. Движения должны быть не давящими и без нажима. Вы должны только поглаживать данную площадь.
После этого найдите следующую точку. Она расположилась в одном сантиметре от мочки уха ближе к лицу и между носом.
Нажимайте на данную область сильными уверенными движениями. Однако, у пациента не должно появляться болевых ощущений.
После этого потрите точку, которая находится между бровей указательным пальцем. Повторяйте вращательные движения около минуты.
Затем вернитесь к мочке уха и около минуты тяните ее вниз.
Сочетание данных упражнений поможет нормализовать артериальное давление и улучшить общее состояние организма.
Заключение
На сегодняшний день медицина использует массаж ушей не только для нормализации состояния человека, но и для лечения и восстановления поврежденных органов. Доказано, что массирование ушной раковины действительно влияет на точки, которые связаны с работой всего организма человека.
Поэтому повторяйте описанные процедуры каждое утро, даже если вы не знаете точек. Постоянная практика приведет к улучшению кровообращения и улучшения настроения.
Как известно, глаза – это зеркало души. А уши можно назвать зеркалом здоровья. Именно так считают врачи, практикующие акупунктуру. Действительно, если внимательно рассмотреть ушную раковину, можно заметить, что она очень напоминает человеческий эмбрион, как будто он располагается вниз головой.
По утверждению экспертов в области акупунктуры, все без исключения внутренние органы и системы организма спроецированы на определенные участки ушной раковины. Поэтому оздоровительный массаж ушей, воздействие на определенные точки, может значительно улучшить состояние здоровья человека, взбодрить, или, наоборот, успокоить. Поэтому владеть техникой такого массажа будет не лишним для любого человека который следит за своим здоровьем.
Для чего нужен массаж?
Еще много веков назад врачи Востока лечили заболевания внутренних органов, воздействуя на определенные точки ушной раковины. Такими методами действовали лекари в Китае, Персии, Египте.
Например, уже тогда было известно, что плоская, ровная раковина может свидетельствовать о возможном сбое в работе почек. Но если ухо выпукло и рельефно, почки достаточного размера и обладают высокой степени активности. Эти наблюдения очень важны, так как именно почки отвечают за гармонию и энергетику всего организма.
Древние лекари также могли с большой долей вероятности определять тяжесть заболевания того или иного органа по оттенку некоторых участков кожи на ушной раковине и их изменению. Дело в том, что при возникновении болезни, на определенных участках появляются видимые изменения в виде бугорков, рубцов, полосок, пигментных пятен.
И в наше время многие знают, что на поверхности ушей расположено множество биологически активных точек. Чтобы мобилизовать силы и возможности организма, достаточно сделать тонизирующий массаж. Он очень быстро повысит общий тонус нервной системы, устранит утомление, «разбудит» внутренние резервы.
Принципы тонизирующего массажа
Эта процедура предполагает массирование ушей поочередно предварительно разогретыми руками. Перед процедурой следует принять удобную, расслабляющую позу. Лучше прилечь, или сесть в мягкое кресло. Мышцы нужно расслабить, не отвлекаться и стараться не разговаривать.
Подушечками указательных пальцев помассируйте центральные области ушных раковин. Мочки можно легко, но активно растирать, используя все пальцы. Верхние части ушей лучше массировать подушечками больших пальцев.
Более сложная техника предполагает массирование, глядя на уши в зеркало, используя специальную металлическую или стеклянную палочку с закругленным концом.
Осуществляя таким предметом легкие движения по часовой стрелке, вы пробудите и сделаете более активным ваш мозг. Движения в противоположном направлении, наоборот, обладают успокаивающим и умиротворяющим эффектом. В связи с этим, утром массаж проводите круговыми движениями по часовой стрелке, а перед отходом ко сну круговые движения проводите против часовой стрелки.
Помните, что воздействуя на определенные точки, вы посылаете активные сигналы тем органам, которые ослаблены или не здоровы. Массаж поможет им активизироваться. Но не следует делать сильных и резких движений, глубоких надавливаний, нельзя причинять себе боль. Также нужно знать, что массаж должен длиться не более 1-2 минут.
Принципы профилактического, гармонизирующего массажа
В этом случае растирают всю площадь ушных раковин. Проводят движения пальцами 30 раз по часовой стрелке и столько же против часовой стрелки. В том случае, если к вечеру вы ощущаете тяжесть и боль в ногах, при утреннем массаже отдайте предпочтение массажу области верхнего края ушей. Выполняя такую процедуру регулярно, вы поможете своим ногам выдержать все нагрузки рабочего дня.
Если имеются проблемы с почками, желудочно-кишечным трактом, печенью, сердцем и легкими сделайте следующее: проведите интенсивный массаж центральной внутренней части ушных раковин с помощью средних или указательных пальцев. В этой части уха расположены все точки этих органов.
Если надавливать на центральную часть мочки, уйдет усталость глаз. Если помассировать участок мочки ближе к щеке, это поможет уменьшить зубную боль, а также будет способствовать укреплению десен.
Вообще, чтобы снять боль, массируйте точку, которая расположена в верхней внутренней части уха. Чтобы ее определить, слегка согните раковину по вертикали. Теперь нащупайте верхнюю часть сгиба. Это и будет точка обезболивания. Воздействие на нее улучшит физическое и эмоциональное состояние.
Массаж биологически активных точек способствует приведению всех функций внутренних органов и систем в нормальное, активное состояние. Если же вы хотите избавиться от какого-либо хронического заболевания, лучше обратитесь к опытному, квалифицированному специалисту по иглорефлексотерапии. Он сможет точно определить расположение нужной точки и научит правильно работать с ней.
На поверхности человеческого уха расположено множество биологически активных точек, которые оказывают влияние на весь организм. Как считали древние - ухо - это монада, в которой зашифрованы все органы. Поэтому правильно выполненное массирование ушных раковин оздоравливает весь организм. Вы и сами это сможете почувствовать, если будете регулярно проводить процедуру. Будьте здоровы!
Светлана, www.сайт
Loading...