الطفل البالغ من العمر عامين لا ينام أثناء النهار. أسباب عدم رغبة الطفل في النوم أثناء النهار. لفة في عربة

هل سبق لك أن واجهت موقفًا يرفض فيه الطفل النوم أثناء النهار ، والاستلقاء للنوم أثناء النهار يمتد لفترة طويلة ، ويستغرق الكثير من الطاقة والأعصاب والوقت؟ جاء إلينا قارئ بهذا الطلب:

طاب مسائك! الطفل يبلغ من العمر 1 سنة و 10 أشهر. بشكل عام يرفض النوم أثناء النهار أو يغفو بعد نفاد أعصابي(هذا بعد حوالي ساعة من وقت النوم) ، استيقظ وأغادر. يبدأ الابن في الصراخ ينفطر قلبه ، فلا يصرخ أبدًا. بالطبع أعود ثم ينام على الفور تقريبًا. ولكن ليس هذا هو المخرج. نحن نعيش الآن في البلد ، طوال الوقت في الهواء الطلق ، نركض ، نلعب ، هناك نشاط بدني. نحن نعيش حسب القواعد. نتبع جميع الطقوس قبل الذهاب إلى الفراش. ما الخطأ الذي افعله؟ وكيف نتعامل معها؟ الآن لدينا فترة من نفسي. نحن على GW. نحن ننام مع الثدي ، لكن الثدي الآن لا يساعد أيضًا. نفس الوضع في المساء ، حتى نعيد قراءة كل الكتب وننهك أعصاب والدتنا ، لن نهدأ. مساعدة بالنصيحة. شكرا لكم مقدما.

إيا تسوي ، طبيب نفساني ممارس:

أول ما لاحظته في رسالتك هو رغبتك الملحة في جعل الطفل ينام أثناء النهار. على ما يبدو ، هذا لأنك مقتنع بضرورة النوم أثناء النهار بالنسبة له. لكن كل الأطفال مختلفون تمامًا مثل البالغين. اليوم ، لا يوجد في الطب ولا في علم النفس أي معايير صارمة للنظام والوقت اللازم لنوم الطفل. هناك فقط تقريبي ، متوسطأعداد. لذلك ، يعتقد الطبيب الشهير E. Komarovsky أنه في سن حوالي عامين هذا حول 13 ساعة. والنوم أثناء النهار لطفل يبلغ من العمر سنتين اختياري على الإطلاق. صحيح أنك أصغر قليلاً ، لكن كل الأطفال ينمون بمعدلات مختلفة!

أوصي بأن تحاول أولاً إلغاء النوم أثناء النهار. وضعي الطفل على الفراش في وقت مبكر من المساء. بالطبع ، الوضع مهم جدًا ، ويكون جيدًا عندما يتمتع ببعض المرونة. طقوس النوم رائعة أيضًا. بالمناسبة ، هل أي منهم مثل تمسيد وجه الطفل برفق بحافة القماش(يمكنك أن تأخذ منديلًا وتثبيته بشكل متدلي ، وتثبته في الاتجاه من الجبهة إلى الذقن)؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، يمكنك أيضًا تجربة هذه الطريقة من خلال تضمينها في بعض الألعاب المهدئة. على سبيل المثال ، تخيل الطيور الطائرة التي "تلمسك بأجنحتها" واحدة تلو الأخرى.

تكتبين أن طفلك الآن لديه فترة "أنا نفسي!". عادة ما يشار إلى مثل هذا السلوك على أنه أزمة مدتها 3 سنوات ، ولكن هذا بالطبع مشروط للغاية ، ويمكن أن تظهر العديد من ميزاته عند الأطفال قبل ذلك بكثير. بشكل عام ، تعتبر التغييرات الجذرية في سلوك الطفل سببًا وجيهًا لمراقبته والإجابة على السؤال: "ما هو ، في الواقع ، لديه الآن؟" و "كيف هم راضون؟". بعد كل شيء ، احتياجات الإنسان ليست فقط حول "أكل" و "شرب" و "النوم". علي سبيل المثال، حيث يمكنه إظهار هذه "الذات" ، إلا في القتال مع والدته ضد النوم أثناء النهار؟ هل لديه نوع من الأراضي حيث تعمل قواعده الخاصة ؛ واجباتهم في المنزل أو على الأقل الرعاية الذاتية؟ بشكل عام ، سيكون من المثير للاهتمام معرفة كيفية تواصلك معه. من الواضح أنه لا يمكنك كتابة كل شيء في سؤال قصير. لكنني كنت مرتبكة قليلاً من كلمتك "قتال". عادة ، عندما يستخدم الآباء الاستعارات العسكرية للحديث عن التنشئة ، أتوقع منهم أن يذكروا إرهاقهم (وهذا أيضًا في رسالتك). كل شيء على ما يرام ، لأنه في أي مواجهة ، عادة ما يجد الطفل نفسه في وضع أقوى. ربما يحدث هذا لأنه يدافع عن حقه في أن يفعل ما يريد ، والكبار ما ينبغي ، وفقًا لبعض الخبراء ، القيام به.

بالطبع ، الطفل كائن معقد إلى حد ما ، وتؤثر العديد من العوامل على سلوكه. في الاستشارات ، عادةً ما أجد السياق الكامل للحياة الأسرية: ما يفعله الآباء ، ومدى رضاهم عن الحياة ، ونوع العلاقة بين البالغين - كل هذا مهم. غالبا مشاكل في سلوكه هي وسيلة لإيصال شيء ما للزوج أو الأجداد، وهذا هو ، مثل هذه النسخة غير المباشرة من الاتصال. في هذه الحالة ، فإن أفضل طريقة للخروج هي تعليم الكبار التعبير عن رغباتهم ومطالباتهم بشكل مباشر (وفي نفس الوقت بشكل صحيح) ، دون إشراك الطفل.

1. جرب إلغاء النوم أثناء النهار.لا تعذب نفسك والرضيع. انظر ماذا يحدث لمدة أسبوع على الأقل. إذا كان ينام بشكل طبيعي أثناء الليل ، فلا تحبطه نهاراً ومستقبلاً. ربما في بعض الأحيان سيطلب أن ينام بنفسه. قم بعمل العديد من خيارات الوضع له حتى لا تقلق عندما يحدث خطأ ما.

2. هل تعتقد أنه يجب عليك الاستمرار في الرضاعة الطبيعية؟إذا كان الأمر كذلك ، لمن ولماذا؟ وهل ينفع أم يضر الأم والطفل؟ (أنا على دراية بتوصيات منظمة الصحة العالمية ، لكن مرة أخرى ، إنها تستند إلى بعض الاعتبارات الخاصة بها ، وقد تكون حالتك بعيدة عنهم).

3. انظر ماذا يفعل الطفل.هل لديه أنشطة تسمح له بإظهار الاستقلال والمسؤولية؟ هل يدرك نفسه كمبدع أم كمستهلك فقط؟

4. ممارسة مفيدة للغاية: ابدأ يوميات بعمودين.في أحد الأعمدة ، اكتب كيف يتصرف خلال النهار ، وخاصة تلك الأفعال التي لا تفهمها ، والمزعجة ، وما إلى ذلك ، وفي العمود الآخر - الحاجة التي كانت وراء ذلك. هذا هو مفتاح جيد لفهم طفلك.

5. حلل العلاقات بين البالغين في عائلتك. إذا كان هناك توتر في العلاقة ، وخلافات ، وتناقضات لا يمكن التوفيق بينها ، فمن شبه المؤكد أنها تنعكس في الطفل. في هذه الحالة ، يمكنك الاتصال بطبيب نفساني عائلي من أجل إقامة اتصال طبيعي.

كسينيا إليانوفيتش ، مؤلفة مشروع "الأمومة فرحة":

أنا أؤيد لا يزال معظم الأطفال بحاجة إلى قيلولة أثناء النهار.. نظرًا لصعوبة بقاء الطفل مستيقظًا لمدة 10 ساعات ، يحتاج الجهاز العصبي إلى استراحة أثناء النهار والراحة. يمكنك التحقق من حاجتك للنوم أثناء النهار على النحو التالي: إذا كان الطفل لا يزال ينام ، فكم من الوقت ينام؟ إذا كانت المدة من ساعتين إلى ثلاث ساعات ، فأنت تريد حقًا النوم ، إذا كانت نصف ساعة أو ساعة ، فربما يمكنك الاستغناء عن النوم أثناء النهار. ابني يبلغ من العمر 3.5 سنوات ، ينام خلال النهار لمدة ساعتين. في استثناءات نادرة جدًا ، عندما لا يكون هناك نوم أثناء النهار ، بحلول المساء لم يعد الطفل معروفًا ، يكون متعبًا جدًا وسهل الغضب.

د قد يكون السرير الطويل إشارة إلى أن الطفل قد "انتقل"، بالفعل متحمس للغاية والآن لا يستطيع أن يهدأ وينام بمفرده. من المعتقد أن الأمر يستحق النوم حتى ظهور علامات الإرهاق المزعومة: فرك شخص ما عينيه ، وتثاؤب شخص ما ، وبدأ شخص ما في "الاتكاء عليه". كنت أحاول أن أضع قبل ساعة على سبيل المثال. أو ، على العكس من ذلك ، بعد ساعة - إذا لم يكن لديه وقت للتعب ويريد النوم.

آخر المهم هو مزاج الأم.الخبر السار هو أن الأمر يعتمد عليك فقط ومع ذلك ، عادة ما يكون من الصعب جدًا أن تهدأ بنفسك ، وتجمع نفسك معًا ، تخلص من فكرة "نام قريبا!"وابقى هادئا. صعب ، لكن ممكن إذا رغبت في ذلك. كل التوفيق لك! والصبر 🙂

قل لي هل ينام طفلك أثناء النهار أم لا؟ كيف تسير عملية التثبيت؟

لقد حدث فقط أن العديد من الآباء أتوا إلي مؤخرًا لتحديد موعد مع طبيب الأطفال مع مشكلة طفل يبلغ من العمر 2-3 سنوات يرفض النوم أثناء النهار.

إن قلق الوالدين في مثل هذه الحالات أمر طبيعي تمامًا ، لأن نوم الأطفال ليس مجرد راحة. يعتمد كل من عمل الجهاز العصبي والجهاز المناعي على النوم الكامل للطفل. وأن الأطفال يكبرون أثناء نومهم أمر صحيح أيضًا. سأخبرك المزيد عن سبب حاجة الطفل للراحة خلال اليوم أدناه.

لذلك ، سنتحدث اليوم عن الموضوع الأكثر إلحاحًا للآباء المعاصرين ونفس الأطفال المعاصرين: الطفل لا يريد النوم أثناء النهار في عمر 2-3 سنوات.

دعونا نناقش الأسباب المحتملة لرفض الطفل الذهاب إلى الفراش أثناء النهار. في بعض الحالات ، تكون هذه ميزة فسيولوجية وفي هذه الحالات تكون سببًا لاستشارة أخصائي. سنتحدث أيضًا عما يجب فعله في مثل هذه المواقف.

دعنا نتعرف على المعايير الفسيولوجية لاحتياجات الأطفال في هذا العمر في الحلم ، ليلاً ونهارًا.

أستطيع أن أقول أنه في الأطفال المعاصرين ، بدءًا من الطفولة ، هناك ميل إلى النوم أثناء النهار أقل من المعايير المقبولة في الطب.

على سبيل المثال ، يجب أن ينام المولود الجديد من الرضاعة إلى الرضاعة. أي قضاء 18-20 ساعة في المنام. في الممارسة العملية ، مثل هذه الحالات نادرة.

لذلك ، يقدم طب الأطفال الحديث احتياجات النوم التالية للأطفال من عمر سنتين إلى ثلاث سنوات:

عمر الطفل	النوم أثناء النهار	النوم ليلا
سنتان	ساعاتين	10-11 ساعة
3 سنوات	1-1.5 ساعة	9-10 ساعات

الأطفال هم أفراد. لذلك ، لا أحد يتطلب التقيد الصارم بهذه المعايير. يُقبل في هذا العمر اختلاف في مدة النوم زائد أو ناقص حتى ساعة ونصف.

كقاعدة عامة ، يذهب الأطفال إلى الفراش مرة واحدة بعد الظهر في سن الثانية. والنوم 1.5 ساعة على الأقل. أي بعد كل ست ساعات من اليقظة ، يحتاجون إلى راحة قصيرة في شكل نوم.

في كثير من الأحيان ، في سن 3-4 سنوات ، يرفض الأطفال النوم أثناء النهار دون أي عواقب. لكن معظمهم ما زالوا بحاجة إلى راحة جيدة على شكل نوم نهاري حتى سن المدرسة.

إذا رفض طفلك النوم أثناء النهار ، وأثناء الليل يفرغ "عاداته" (12-13 ساعة) ، فهذا حقه. لا داعي للقلق بعد عندما يشعر الطفل بالرضا ، ويبقى مبتهجًا ونشطًا وفضوليًا ولا يتصرف ، ويترك دون نوم أثناء النهار.

يلاحظ العديد من آباء الأطفال الذين رفضوا النوم أثناء النهار نمطًا كانوا هم أنفسهم ، في مرحلة الطفولة المبكرة ، قد كسروه مبكرًا مع عادة النوم أثناء النهار.

لا يمكنك أن تسميها نزعة وراثية)) لكن هذا النمط المثير للاهتمام من التجربة العملية يعطي مادة للتفكير ...

لماذا يحتاج الطفل إلى النوم أثناء النهار؟

وبدون أي دليل علمي ، تعرف الأمهات أن نوم الطفل الكامل له تأثير مفيد على حالته العقلية. الطفل الذي يتمتع براحة جيدة يكون مرحًا وهادئًا ويظهر اهتمامًا بالجديد. إنه قادر على أن يجد بشكل مستقل شيئًا يفعله ويتخيله ويبتكر الألعاب.

النوم الجيد هو الوقاية الرئيسية من الاضطرابات السلوكية والعصبية عند الأطفال.

بحلول سن الثانية تقريبًا ، تصبح العمليات النفسية العصبية في دماغ الإنسان معقدة بشكل خطير. لذلك ، فإن الطفل الذي لم ينم أثناء النهار في كثير من الأحيان لا يمكنه النوم في المساء بسبب الإفراط في النوم. كل هذا نتيجة إرهاق الجهاز العصبي.

من الخطأ تمامًا افتراض أن الجهاز العصبي ، وخاصةً ، راحة الدماغ أثناء النوم. هم يعملون. بتعبير أدق ، فهم "يعالجون" المعلومات الواردة وانطباعات وعواطف الطفل. النوم هو ما يسمى "إعادة ضبط" لأدمغتنا.

من قلة النوم المزمنة ، العديد من أعضاء وأنظمة الجسم غير متوازنة. بعد كل شيء ، يتم إنتاج العديد من الهرمونات والمواد النشطة بيولوجيا أثناء النوم.

لذلك ، فإن قلة النوم المستمرة تؤثر سلبًا على جهاز المناعة لدى الطفل. كما أن هؤلاء الأطفال لديهم قدرة منخفضة على التركيز والتعلم والتذكر. يتأثر سلوك الأطفال أيضًا. يصبحون عصبيين ومزاجي.

يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى اضطراب النوم أثناء النهار عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-3 سنوات.

غالبًا ما يتعين عليك التعامل مع ما يلي:

• النهوض المتأخر للطفل (أقرب إلى الظهر) بسبب نوم الليل المطول. عندما ينام الطفل حتى الساعة 10-11 بعد الظهر ، فلن يتعب ببساطة بحلول الساعة 14-15 بعد الظهر. نتيجة لذلك ، لا يرغب الطفل في النوم أثناء النهار. قرب المساء ، قد يرغب الطفل في النوم ، لكن مثل هذا النوم المتأخر في المساء يؤخر مرة أخرى العودة إلى نوم الليل. يعد وضع الطفل في وقت متأخر للنوم ليلًا أيضًا بارتفاع متأخر في الصباح. الدائرة مغلقة.
• لا طاقة مهدرة. إذا لم يركض الطفل بما فيه الكفاية ، أو يمشي ، أو يلعب ألعابًا في الهواء الطلق ، فإنه ، دون الشعور بالتعب ، لا يمكنه ولا يريد أن ينام. إن المشي في الهواء الطلق هو الذي يسمح للطفل بإنفاق الكثير من الطاقة. ولكن في الوقت نفسه ، لا يشعر الجهاز العصبي للطفل بالإثارة المفرطة ، كما هو الحال في الألعاب النشطة "داخل الجدران الأربعة".
• الطفل متحمس. لاحظ العديد من الآباء أنه عندما يكسر بعض الأحداث غير القياسية (وصول الضيوف ، والذهاب إلى المتجر ، ورحلة إلى مكان ما ، وتغيير المناطق الزمنية) طريقة الحياة المعتادة ، فإن الطفل المتحمس لا يريد الذهاب إلى الفراش أثناء النهار. في بعض الأحيان ، تذهب كل المحاولات لوضع الطفل بلا فائدة. ونتيجة لذلك ، يشعر كل من الأم والطفل بالإرهاق ، لكن الهدف لم يتحقق. الحالات المتكررة هي الإجهاد العاطفي والإفراط في الإثارة العصبية المرتبط بالمباريات النشطة بشكل مفرط في الصباح.
• محفز خارجي. خشن أو بارد في الغرفة ، ملابس غير مريحة للنوم ، أصوات خفيفة للغاية ، أصوات غريبة ، ترتيب سرير غير مناسب ، فراش غير مريح - هذه مجرد قائمة تقريبية بعيدة عن كل ما يمكن أن يمنع الطفل من النوم.
• عدم التقيد بنظام النهار ونوم الوالدين. سيقول العديد من الآباء: "الوضع الخاص بالطفل - يبدو قاسيًا نوعًا ما". أؤكد لكم أن مفهوم النظام لا يعني التدريب ومتطلبات إجراءات محددة في لحظة معينة ، بل يعني سلسلة من الإجراءات والأحداث خلال اليوم. هذا يعطي شعورا بالاستقرار والراحة. بفضل هذا ، من الواضح أن الطفل يتجه في الوقت المناسب.

على سبيل المثال ، إنه الصباح الآن ، وفي الصباح نتناول الإفطار. ثم نقوم بتنظيف أسناننا. ثم نخرج الألعاب التي نائمة بالفعل ونلعبها. وسرعان ما سنذهب في أول نزهة. وبعد المشي يحتاج الجميع للاسترخاء. إلخ.

يتبنى الأطفال بسرعة نموذج سلوك البالغين في الأسرة. غالبًا ما يُنظر إلى جميع الإجراءات أو الأحداث غير المألوفة بالنسبة لهم بتخوف أو برفض واضح. وإذا كانت الأحداث متوقعة ومألوفة ، فلن يضطر إلى أن يشرح لفترة طويلة أن هذا ضروري ويفعله الجميع.

هذه طريقة رائعة لتعليم الطفل منذ الطفولة تنظيف أسنانه بالفرشاة وترتيب السرير وترك الألعاب وما شابه ذلك دون الكثير من الإقناع.

أعرف ما أتحدث عنه ... أريد أن أشارك تجربتي في تحسين نوم ابني بالتحول إلى "النظام". ولكن المزيد عن ذلك أدناه.

عندما تبدأ في معرفة سبب المشكلة مع والدة الطفل ، غالبًا ما يظهر نفس الموقف. تقول الأمهات: اليوم لم يكن من المجدي أن أخلد إلى الفراش ، ولم يكن هناك وقت لوضعني في الفراش ، لأن ...

اليوم ، لم يكن لدى الأم وقت لسبب ، وغدًا لسبب آخر ... وبعد أسبوع ، كان الطفل معتادًا بالفعل على عدم النوم. لقد تكيف الجسد وتشكلت العادة. ويستغرق تكوين عادة عكسية وقتًا وجهدًا.

لذا قبل أن تطرح السؤال عن سبب عدم نوم طفلك أثناء النهار ، اسأل نفسك لشخص آخر. وكن صادقا مع نفسك. بالطبع ، ليس دائمًا ، ولكن غالبًا من الممكن العثور على السبب وحل المشكلة.

يجدر أيضًا تسليط الضوء بشكل منفصل على الأسباب المرضية ذات الطبيعة العصبية ، والتي تتعلق بنوم الطفل.

1. طفل شديد النشاط. هؤلاء الأطفال الذين يتمتعون بالطاقة هم في حركة مستمرة ، ونشطون للغاية ، ويقومون بالأشياء باندفاع ، دون أي تفكير.

من الصعب عليهم التركيز على المباراة. هم يزعجون ، قذرة - يكسرون أو يسقطون الأشياء. لوحظت النوبات العاطفية والتقلبات المزاجية السريعة. كقاعدة عامة ، ينامون قليلاً ، بقلق ومتقطع. هذه كلها سمات لعمل نظامهم العصبي.

من السابق لأوانه ومن الخطأ الحديث عن متلازمة فرط النشاط وقلة الانتباه (ADHD) في عمر سنتين أو ثلاث سنوات. ولكن لا بد من اكتشاف الاتجاه العام لنمو وسلوك الطفل في هذا العمر.

إن سلوك والدي هؤلاء الأطفال مفرطي النشاط يجب أن "يطفئ" هذا النشاط المفرط أو يوجهه في الاتجاه الصحيح. والموقف الخاطئ للوالدين يمكن أن يضر بالطفل ويشكل مجمعات في الفتات.

لذا ، فإن الآباء الذين يعانون من الانفعال دائمًا و / أو يتهمون كل من حولهم بكل "الخطايا" يعرضون الطفل لضغط مزمن.

بالنسبة للأطفال الذين يعانون من فرط النشاط ، فإن الروتين اليومي ضروري ببساطة. يؤدي تكرار الإجراءات يوميًا بترتيب معين إلى تحفيز إنتاج "ساعة بيولوجية" في الجسم. لذلك سيكون من الأسهل على الرجال التكيف مع الأنشطة المتغيرة.

2. يمكن أن تسبب الأمراض الجسدية المخفية لدى الأطفال الأكبر من عامين القلق واضطراب النوم. يمكن للمشاعر أو الانطباعات القوية التي تمر بها أثناء النهار أن تقطع نومهم.

سيساعدك الاختصاصي فقط على فهم الأسباب الحقيقية لاضطراب نوم طفلك. ولا يجب تأجيل زيارة الطبيب.

ماذا يفعل والدا الطفل؟

تعتمد جودة ومدة نوم الطفل بشكل مباشر على الطريقة التي يقضي بها الطفل اليوم. كل شيء مهم - كيف يأكل الطفل ، وكيف وأين يمشي ، وأين ينام ، وما إلى ذلك.

يسمى:

1. لا تفرطي في إطعام طفلك قبل النوم. بعد الوجبة الأخيرة ووقت النوم ، يجب أن تمر نصف ساعة على الأقل.

2. تخلص من جميع المحفزات الخارجية الممكنة (الضوضاء ، الضوء الساطع ، اللعب غير المرتبة).

3. تهوية الغرفة التي يجب أن ينام فيها الطفل. راقب الرطوبة ودرجة الحرارة في الغرفة. سيؤدي الهواء الجاف جدًا إلى جفاف الطفل في الأغشية المخاطية والعطش. سيكون الطفل غير مرتاح ، وسوف يستيقظ في كثير من الأحيان. درجة الحرارة المثلى في الغرفة هي 19-21 درجة مئوية.

4. التزم بالروتين. حاولي أن تضعي طفلك للنوم في نفس الوقت كل يوم. يجب أن يسبق التمدد طقوس "النوم" تتكرر من يوم لآخر.

قد تكون قراءة الكتب أو الرسم أو أي نشاط هادئ آخر. يمكنك أن تعرضي على الطفل أن يضع ألعابه في الفراش ، ويغلق الستائر ، ويتحول إلى بيجامة. سيكون أكثر هدوءًا إذا علم أن الجميع سيستريحون معه.

5. القضاء على الحمل الزائد البصري والعاطفي. لا تدع طفلك يشاهد الرسوم المتحركة قبل النوم. يجب عمومًا تقليل جميع الاتصالات مع "أصدقاء الشاشة" في هذا العمر.

الرسوم المتحركة التي تعمل في الخلفية طوال اليوم هي شر كبير. تحتاج أمي إلى الفطام من هذا أولاً. الاعتراض العام هو أنه مريح للغاية: قم بتشغيله والطفل مشغول ، يمكن للأم أن تفعل شيئًا. لكنك تختار لنفسك بطريقة أو بأخرى من بين خيارين - أنه مناسب لك أو لجهاز عصبي سليم ونوم الطفل الطبيعي.

6. لا تأنيبي الطفل إذا لم يستطع النوم. حافظ على جو هادئ في الأسرة. النغمة العصبية للأم تثير فقط الجهاز العصبي للفتات أكثر. لذلك ، فإن الصراخ والتهديدات لن تساعد في نوم الطفل فحسب ، بل ستترك موقفًا سلبيًا مستمرًا تجاه النوم والسرير بشكل عام.

في هذا العمر ، يعاني الأطفال مما يسمى بمتلازمة "الانعكاس" لعواطف الأم وحالاتها المزاجية. غالبًا ما يتبنى الأطفال طريقة التواصل والعواطف الخاصة بأمهم. إنهم يقلدون والديهم في كل شيء. كن قدوة جيدة لطفلك.

7. تنظيم يوم الطفل حتى يحصل في الصباح على النشاط البدني المناسب. يجب على الطفل التخلص من الطاقة واللعب الجيد والنشاط في الشارع.

تأكد أيضًا من أن مثل هذا النشاط يتحول بسلاسة إلى هواية هادئة قبل النوم. تجنب المبالغة في الانفعال. يمكن أن يتعارض ذلك مع نوم طفلك المريح.

8. يحتاج الأطفال من مختلف الأعمار إلى أوقات مختلفة للنوم. قد يحتاج الأطفال في عمر سنتين إلى 20-30 دقيقة للنوم. ويمكن للأطفال البالغين من العمر ثلاث سنوات قضاء ساعة في النوم. أظهر الحب والهدوء والصبر والثبات.

كل الأطفال مختلفون. عليك دائمًا أن تأخذ في الاعتبار خصائص طفل معين ومزاجه.

ومع ذلك ، فمن المرغوب فيه أن يحافظ الطفل البالغ من العمر عامين على النوم أثناء النهار. خاصة إذا كنت سترسل طفلك إلى روضة الأطفال لاحقًا. هناك حلم في وضع النهار. إذا لم يكن الطفل معتادًا على النوم ، فهذا يمثل ضغطًا إضافيًا عند التكيف مع رياض الأطفال.

بحلول سن الثالثة ، من المرجح أن يتخلى الأطفال عن النوم. نعم ، وأعمارهم قادمة - "أنا لا أريد ، لن أفعل!". بعبارة أخرى ، أزمة ثلاث سنوات.

بالطبع ، يمكنك الخروج من هذا بطرقهم الخاصة. قل أنك لن تنام الليلة. سيرغب الطفل في مقاومة هذا ، وعلى الأرجح سيقول - "لا. انا سوف!"

إذا رفض الطفل بشكل قاطع النوم أثناء النهار ، ولكن في نفس الوقت يتصرف بهدوء حتى المساء ، فلا يجب أن تكون متحمسًا. استبدل النوم بالقراءة الهادئة والنمذجة والرسم والتقاط الألغاز والخرز الكبير أو المعكرونة في "قلادة" لأمي.

من المحتمل أنه في مثل هؤلاء الأطفال ، سيعوض النوم المبكر في المساء ونوم الليل الكامل عن قلة النوم أثناء النهار.

لسوء الحظ ، لا يمكن حل جميع مشاكل النوم عن طريق تصحيح روتين الطفل اليومي. إذا كانت عمليات نوم طفلك ونومه مضطربة ، ليس فقط أثناء النهار ، ولكن أيضًا في الليل ، يجب عليك الاتصال بطبيب الأطفال وطبيب الأعصاب. خاصة إذا كانت تغييرات النوم هذه نظامية.

سيجري طبيب الأعصاب فحصًا ويستبعد أسباب اضطراب النوم العصبي. يمكنه أن يصف التدليك المريح ، والاستحمام بمكونات مهدئة ، والأدوية العشبية وغيرها من الإجراءات المفيدة والفعالة.

منذ الولادة ، كان ابني ينام بشكل متقطع. بعد الاستيقاظ المستمر ، كان عليّ أن أنزله وأهزه بين ذراعيّ. لذلك غرست فيه عادة سيئة - النوم بين ذراعيه.

أصبح الانتقال تدريجياً إلى سرير الأطفال أكثر صعوبة. كان لابد من تغيير شيء ما.

كطبيب ، فهمت أنه لا يعاني من اضطرابات عصبية يمكن أن تؤدي إلى اضطراب النوم.

النوم في عربة أطفال في الشارع لم ينقذنا أيضًا. منذ اللحظة التي تعلم فيها ابنه الجلوس بمفرده في عربة أطفال ، فضل النظر إلى كل شيء بدلاً من النوم في الشارع.

يرغب جميع الآباء في التخطيط ليومهم بطريقة ما. أنا لست استثناء. وتدريجيًا توصلت إلى استنتاج مفاده أن الطفل يحتاج إلى روتين.

نتيجة لذلك ، قدمنا ​​رحلتين في النظام: قبل النوم أثناء النهار وفي المساء. بفضل هذا ، بدأ الطفل ينام بشكل أقوى وأطول. بعد نوم عميق ، استيقظ الطفل في مزاج جيد ، ولم يشعر بنوم متقطع عرضيًا ، كما كان من قبل.

تدريجيًا ، تم تقليل دوار الحركة على اليدين إلى الحد الأدنى. قبل الذهاب إلى الفراش ، طورنا "طقوسًا". نجمع الألعاب ، ونضع "ساحة انتظار السيارات" الخاصة بنا في المرآب ، ونغلق الستائر ، وداعًا ، وأتمنى ليلة سعيدة في المساء أو أحلامًا سعيدة بعد الظهر لجميع أفراد الأسرة ، اقرأ القصص الخيالية.

وبعد ذلك ، لوقت طويل نسرد مع الأم جميع الحيوانات المألوفة للطفل التي نمت بالفعل. لذلك ينام الابن بهدوء أكبر ، لأنه يعلم أن "الحركة" والألعاب لم تنته فقط بالنسبة له وحده.

أكرر مرة أخرى أن العديد من مشاكل الأطفال (معظمها!) هي في سلوك والديهم. بالكاد أستطيع أن أشرح لأبي أن سرير الطفل يجب أن يستخدم فقط للنوم. ولا تستخدمه كساحة للألعاب أو الترامبولين.

الالتزام الصارم والدقيق بنظام اليوم حتى دقائق أمر مستحيل وليس ضروريًا. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى التركيز على سلوك الطفل ومزاجه. إذا استيقظ ابني في الصباح الباكر ، فأنا أخطط للمشي وغداءه ونومه في النهار أبكر بقليل من المعتاد.

تعد وحدة رأي الوالدين والمثابرة الواثقة والعزيمة في جميع الإجراءات مهمة جدًا في عملية إثبات النوم هذه. نرجو أن تنام أنت وطفلك بفرح! أتمنى أن ينام بعمق وأن ينمو بشكل كبير وكبير وصحي!

أخبرتك إيلينا بوريسوفا-تسارينوك ، طبيبة أطفال ممارس وأم مرتين ، عن مشكلة الأطفال الذين يرفضون النوم أثناء النهار في عمر 2-3 سنوات.

ينصح الممارسون العامون الآباء بالالتزام بالنظام اليومي في التعامل مع الطفل. تنص معايير النوم للأطفال الصغار على أنه منذ الولادة وحتى عام ينام الطفل 3 مرات على الأقل في اليوم ، من عام إلى 1.5 عامًا ، يمكن أن ينخفض ​​مقدار النوم أثناء النهار إلى مرتين خلال اليوم ، من 1.5 إلى 4-5 سنوات ينام الأطفال مرة واحدة فقط - بعد العشاء ، وبعد 6 سنوات يمكنهم النوم. يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لرفض الطفل للراحة أثناء النهار: فهو يستيقظ متأخرًا ، ويلعب بهدوء ، ولا يتعب ، أو ربما لا يكون نفسه مثقلًا أثناء النهار ويمكن للطفل أن يتحمل بشكل طبيعي تمامًا حتى بدون نوم أثناء النهار ، مما يزيد من وقت للراحة في الليل. قبل أن تقلق وتستشير الطبيب ، يجب على الوالدين معرفة سبب عدم رغبة الطفل في الذهاب إلى الفراش. يجب أن نتذكر أيضًا أن بعض الأطفال ببساطة لا يحتاجون إلى الراحة أثناء النهار ، وهذا أمر طبيعي تمامًا.

التزم بالروتين اليومي

أفضل طريقة للتعامل مع أهواء الطفل وتعويده على الروتين هي إنشاء روتين يومي واضح ومتابعته باستمرار. بالطبع ، عندما لا يذهب الطفل إلى روضة الأطفال ولا يحتاج إلى الاستيقاظ في الصباح في نفس الوقت ، يكون من الصعب جدًا إرساء النظام. سواء كان الطفل ، أو لا يستطيع ذلك في اليوم السابق ، فإن وقت الاستيقاظ يضل دائمًا ، ويمكن للطفل أن يستيقظ في الساعة 7 صباحًا والساعة 9 أو 10 صباحًا. لذلك ، لا يتم تطوير عادة الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في نفس الوقت. في هذه الحالة ، تحتاج الأم إلى تغيير نهجها بشكل جذري: تحديد ساعات واضحة للنهوض والنوم ، وبعد فترة يعتاد الطفل نفسه على الاستيقاظ مبكرًا ، وممارسة الألعاب النشطة في الصباح ، والتعب بسبب العشاء ، و الذهاب إلى الفراش ، وفي المساء إيجاد أشياء أكثر هدوءًا وملاءمة مرة أخرى دون مشاكل ، دون أن تكون مبالغة في الإثارة في نفس الوقت. عندما يعرف الطفل بالضبط كيف يتم التخطيط لليوم ، سيتكيف جسمه مع النظام وسيصبح من السهل على الطفل التحكم في رغباته.

هناك بعض القواعد الأخرى التي ستجعل من السهل على الطفل الاستلقاء. حاولي أن تجعليه ينام دائمًا في مكان واحد ، فسيكون ذلك مرتبطًا بالنوم والهدوء. قبل الذهاب للنوم ، توقف عن المرح والألعاب الخارجية. سيكون من المفيد التوصل إلى طقوس معينة من الذهاب إلى الفراش والالتزام بها دائمًا: التغيير إلى البيجامة ، أو قراءة قصة خيالية ، أو الغناء ، أو التهويدة ، أو الاستمتاع بليلة سعيدة.

ضع الطفل في الفراش مبكرًا إذا رأيت أنه متعب بالفعل وينام أثناء التنقل. لا تنتظريه حتى ينتهي من الأكل وينتهي من الرسم ، وإلا فقد يفرط الطفل في البكاء ويصيبه نوبة غضب. من المهم أن تكون قادرًا على التمييز بين علامات التعب لدى الطفل: يمكنه الآن عينيه ، والنشيج ، والتصرف ، والتجمد لفترة من الوقت.

دع طفلك ينام من تلقاء نفسه ، بدون مصاصة أو إطعام أو هزاز. بالفعل في سن 3 أشهر ، يكون الطفل قادرًا على القيام بذلك ، ناهيك عن الأطفال الأكبر سنًا. عندما يتعلم الطفل أن يهدأ من تلقاء نفسه ، سينام بشكل أفضل ، ولن تضطر أمي إلى قضاء ساعات في الجلوس فوق مهده أو سريره.

إن نوم الطفل أثناء النهار ضروري ببساطة لنموه الطبيعي الكامل. هذا له تأثير إيجابي على فسيولوجيا الطفل وحالته العقلية. ولكن لماذا يحدث هذا وكيف يؤثر على صحة وتطور الفتات؟ وبشكل عام كم يجب أن ينام الطفل وكيف تعتمد مدة النوم على العمر؟ الإجابات على هذه الأسئلة هي ما نقترح مناقشته اليوم.

لماذا يحتاج الطفل إلى النوم أثناء النهار؟

تشير نتائج الملاحظات والدراسات المختلفة لأطباء الأطفال وأولياء الأمور بوضوح إلى أن النوم الجيد أثناء النهار للطفل يساهم في تركيز الانتباه بشكل أكثر فعالية وطويل الأمد ، وله تأثير مفيد على الحالة العقلية للطفل. الطفل الذي يرتاح جيدًا يكون هادئًا ، ويميل إلى الاستمتاع بمفرده ، ويحتاج إلى حد أدنى من الاهتمام الخارجي. يُلاحظ هذا التأثير المفيد ليس فقط في النوم أثناء النهار في مرحلة الطفولة ، ولكن أيضًا في النوم أثناء النهار للطفل بعد عام. من بين أمور أخرى ، يعتبر نوم الطفل أثناء النهار بجدارة الوسيلة الرئيسية للوقاية من المشاكل السلوكية والعصبية لدى الأطفال الأكبر سنًا.

من غير المجدي أن نأمل أن ينام الطفل الذي لم ينام أثناء النهار ينام بشكل أسهل في المساء أو ينام لفترة أطول في الليل. بل سيحدث العكس: فالطفل المفرط في الإثارة لا يمكنه النوم لفترة طويلة في المساء ، وينام بقلق في الليل ، وهو ما يفسره الإجهاد المفرط للخلايا العصبية.

في الواقع ، فقط في مرحلة الطفولة يمكنك التأكد من أن الطفل ينام بقدر ما يريد. في سن الثانية ، تصبح نفسية الطفل معقدة بشكل خطير ، ويمكن تقليل مدة وجودة النوم بسبب القلق والإثارة والمخاوف وأسباب أخرى. في حالة النقص المستمر في النوم ، بغض النظر عن أسبابه ، تقل قدرة الطفل على التعلم بشكل كبير ، ويؤثر ذلك سلبًا على عمل جهاز المناعة ، وكذلك السلوك - يصبح الطفل سريع الانفعال ومتقلب.

كل هذا يشكل مهمة مهمة للوالدين - تنظيم النوم النهاري الصحيح للطفل ، مما يضمن نموه الفكري والبدني الطبيعي ، بالإضافة إلى الحياة الطبيعية لجميع أفراد الأسرة ، وهو أمر مهم.

كم من النوم يجب أن ينام الطفل؟

يمكن للطفل وحده أن يعطي الإجابة الصحيحة على السؤال "كم من النوم يجب أن ينام للطفل" ، لأن كل هذا فردي تمامًا. الظاهرة الطبيعية يمكن أن تكون نوم الطفل الطويل ، وليست طويلة على الإطلاق. إذا كنت متأكدة من أن طفلك ليس جائعاً وليس رطباً ، فهناك ما يكفي من الهواء النقي ، والغرفة التي ينام فيها باردة ومنعشة ، فلا تقلقي بشأن ذلك ودعي الطفل ينام بقدر ما يريد.

وفقًا لبحث أجراه الدكتور إي كوماروفسكي ، فإن طب الأطفال الحديث يأخذ كمعيار متوسط ​​الحاجة اليومية التالية للأطفال في النوم ، وفقًا لأعمارهم. وهكذا ، كم يجب أن ينام الطفل:

• 1. حتى 3 أشهر يجب أن ينام الطفل 16-20 ساعة في اليوم ؛
• 2. 6 أشهر - حوالي 14.5 ساعة من النوم يوميًا ؛
• 3. بعد عام - 13.5 ساعة في اليوم ؛
• 4. في عمر سنتين - حوالي 13 ساعة في المتوسط ​​؛
• 5. في عمر 4 سنوات - حوالي 11.5 ساعة ؛
• 6. في سن 6 سنوات - تنخفض حاجة الطفل اليومية للنوم إلى 9.5 ساعات ؛
• 7. ببلوغك سن 12 ، تكفي 8.5 ساعة من النوم يوميًا.

الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 سنوات والذين ينامون أقل من 12 ساعة في اليوم نادرون جدًا. عادة ما يعوض مثل هذا الطفل عن قلة النوم أثناء النهار في الليل ، أو العكس. عندما تقل مدة نوم طفلك بوضوح عن المعايير الموصى بها ، ويظل الطفل في نفس الوقت مبتهجًا ومبهجًا وفضوليًا ، فهذا يعني أن لديه أعرافًا مختلفة قليلاً.

ينام الأطفال حديثو الولادة الذين يتمتعون بصحة جيدة ويتغذون جيدًا ، كقاعدة عامة ، من الرضاعة إلى الرضاعة. كلما كبر الطفل قل نومه. عادة ، يبدأ الطفل أولاً في البقاء مستيقظًا لفترة أطول في فترة ما بعد الظهر ، من حوالي 4-5 مساءً. ثم ينمو عدد هذه الفترات ، ويصبح نومه أثناء النهار مرتين في اليوم ، ويكون نوم الطفل أثناء النهار بعد عام ، كقاعدة عامة ، لمرة واحدة ويستمر حوالي 2.5 - 3 ساعات. بحلول سن 3-4 ، يرفض بعض الأطفال النوم أثناء النهار على الإطلاق ، لكن معظمهم لا يزال يحتفظ بعادة النوم أثناء النهار حتى سن 6-7. كم يجب أن ينام الطفل أثناء النهار في هذا العمر؟ يستغرق النوم أثناء النهار في هذه الحالة حوالي ساعة واحدة.

ماذا تفعل إذا كان الطفل لا ينام أثناء النهار؟

تعتمد جودة نوم طفلك بشكل مباشر على نمط حياته - كيف يأكل ، وكم وأين يمشي ، وكيف يرتدي ، وأين ينام ، وما إلى ذلك. ومن هنا تأتي الإجابة على السؤال "ماذا تفعل إذا كان الطفل لا ينام أثناء النهار" ، أي: الاهتمام بالتغذية السليمة ، وعدم توفير وقت للألعاب والمشي في الهواء الطلق ، والقيام بالتنظيف الرطب بانتظام في الداخل ، وجعل تأكد من أن سرير الطفل ناعم وجاف ونظيف.

النوم أثناء النهار للطفل مفيد جدًا في تنظيم مراعاة الروتين اليومي. يعتاد جسم الطفل على الجدول الزمني ، ويأكل ، ويمشي ، ويلعب ، وينام في وقت محدد لهذا الغرض. في عملية تطوير العادة ، يتم تشغيل الساعة الداخلية للجسم ، ويدرك الطفل الذهاب للنوم بسهولة أكبر في الوقت المعتاد.

لا تحتاج إلى مراقبة الروتين اليومي بدقة شديدة ، علاوة على ذلك ، لا يمكنك القيام بذلك. إذا بدا الطفل متعبًا ، فإن الأمر يستحق وضعه في الفراش مبكرًا بقليل عن المعتاد ، إذا رأيت أنه مهتم جدًا باللعبة ، على سبيل المثال ، أو مشاهدة "رسوم متحركة" ، دعه يتباطأ قليلاً حتى يذهب للنوم بدون هستيريا ودموع. - لا تبقي الطفل في الفراش إذا استيقظ أبكر من المعتاد اليوم ، ولا توقظيه إذا رأيت أن نوم الطفل أثناء النهار قوي للغاية. نوصيك بالتركيز أكثر على سلوك الطفل وليس على مدار الساعة.

يعني الرفض القاطع للطفل للنوم أثناء النهار عمومًا أن الطفل ليس متعبًا جسديًا بدرجة كافية أثناء النهار ، أو على العكس من ذلك ، يكون متحمسًا بشكل مفرط. ماذا تفعل إذا كان الطفل لا ينام أثناء النهار في هذه الحالة: أولاً ، قم بزيادة مدة وشدة المشي الذي يحدث في الصباح ، وحاول ممارسة المزيد من الألعاب الرياضية والألعاب النشطة في هذا الوقت ، وتأكد من ذلك قبل الذهاب إلى الفراش هوايته أكثر هدوءًا (تناول الرسم ، اقرأ له كتابًا).

لا يحتاج كل الأطفال فوق سن الثانية إلى النوم أثناء النهار. يعتمد الكثير على مزاج الطفل ، ونوع الجهاز العصبي ، ومدى تعبه ، وكم يمشي ويتحرك. إذا كان الطفل لا يرغب في النوم أثناء النهار ولكنه ينام جيدًا في نفس الوقت ، فلا تصر على نفسك ولا تحاول وضعه في الفراش. بدلًا من ذلك ، اقرأ له كتابًا ممتعًا أو العب شيئًا هادئًا.

لا تستخدمي سرير الطفل أو تناميه أبدًا كعقاب على بعض الأخطاء لخلق موقف سلبي تجاه النوم. اختر لعبة طرية لطفلك "تنام" معه. سيساعد وجودها الطفل في النهاية على النوم. بشكل عام ، حاول إحضار بعض التقاليد إلى النوم ، وأداء بعض الإجراءات قبل الذهاب إلى الفراش: تناول الطعام ، واغسل يديك ، واستلق في السرير واستمع إلى قصة خيالية. هذه هي الطريقة التي يتم بها تطوير العادة ، وبالتالي فإن أداء الإجراءات التقليدية سيؤثر في حد ذاته على الطفل ، مما يدفعه إلى النوم أثناء النهار.

درجة حرارة الهواء المثلى لنوم عميق للطفل في غرفة نومه هي 18-20 درجة. يؤدي ارتفاع درجة الحرارة إلى الاستيقاظ المتكرر والعطش. إذا لم يتم التخلص من هذا العامل السلبي ، فسيتم إصلاح مثل هذه الاستيقاظ كرد فعل ، وستصبح الراحة أقل اكتمالًا. في هذا الصدد ، لا يجب استخدام أجهزة التدفئة في غرفة النوم ، فمن الأفضل ارتداء جهاز تدفئة الطفل.

من المهم أن تتذكر أن طفلك ليس لعبة تعمل على مدار الساعة يمكن إيقاف تشغيلها بوضعها في السرير. حتى لو كنت معتادًا على النوم أثناء النهار ، في مختلف الأعمار ، يستغرق النوم أوقاتًا مختلفة. يحتاج الأطفال في سن ما قبل المدرسة الذين تتراوح أعمارهم بين 3-4 سنوات إلى حوالي نصف ساعة للنوم ، وفي بعض الأحيان يحتاج الأطفال في سن 3 سنوات إلى ساعة. لذلك ، يجب ألا تنزعج وتقلق من أن طفلك يتقلب ويتقلب لفترة طويلة ولا ينام. كل ما هو مطلوب منك في هذه الحالة هو الهدوء والثقة المثابرة والصبر والمحبة.

هل قيلولة الطفل ضرورية دائمًا بعد عام؟

من عام إلى عامين ، لا يزال من الأفضل الحفاظ على وجود النوم أثناء النهار في وضع الطفل. بعد سن الثانية ، يرفض العديد من الأطفال النوم أثناء النهار ، وغالبًا ما ترى الأمهات هذا على أنه مشكلة حقيقية. بعد كل شيء ، يفقد الآباء بعد ذلك بضع ساعات مجانية في النهار ، مما يسمح لهم بالاسترخاء أو ممارسة أعمالهم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن قلق الوالدين ناتج عن تقلب وتهيج الطفل في المساء ، إذا لم ينام أثناء النهار.

بالإضافة إلى كل هذا ، فإن لدى العديد من الآباء مجموعة من المواقف "الصحيحة" التي يجب الالتزام بها دون إخفاق. على سبيل المثال: "الأطفال يكبرون في الحلم" ، "النوم صحة" ، "يجب أن ينام الأطفال الصغار أثناء النهار".

في بعض الأحيان تتساءل عن الحيل والحيل التي تستخدمها الأمهات لإقناع أطفالهن الرشيقين البالغ من العمر عامين بالاستلقاء في سرير الأطفال خلال النهار! و "الأسنان تتحدث" ، وهم يتفاوضون مع الطفل ، ويعدون بجميع أنواع الفوائد ، وهم يتأرجحون على أرجوحة منزلية و "يتدحرجون" على آلة كاتبة للأطفال! يتظاهر البعض بالنوم بشكل ناجح لإقناع الطفل بالنوم أيضًا ، وأنهم هم أنفسهم ينامون ، وفي هذه الأثناء ينهض الطفل ويلعب بهدوء ، في رعام الأم المسالمة.

ما الذي لا يجب عمله إذا كان الطفل لا ينام أثناء النهار؟

على سبيل المثال ، يمكننا أن نذكر بعض المواقف من الحياة التي ستظهر بوضوح ما لا يجب فعله إذا رفض الطفل النوم أثناء النهار ، وماذا تفعل إذا كان الطفل لا ينام أثناء النهار.

الحالة الأولى:مع التأكد من أنه إذا كان الطفل البالغ من العمر 2.5 عامًا لا ينام أثناء النهار ، فسيكون لذلك تأثير سيء على صحته ، فقد هزته والدته بصبر خلال النهار في سرير بندول لمدة ساعتين ، مما سمح له بأخذ شيء "لذيذ" "معه في الفراش ، ممنوع من النهوض ، مهددًا بالعقاب والحرمان من المشي والألعاب.

تصادف أن الصبي نام أثناء النهار ، لكنه نام بعد ساعتين من "التعذيب" - الإقناع ودوار الحركة ، حوالي الساعة الرابعة بعد الظهر ، وبعد حوالي ساعة ، أو حتى أقل ، استيقظ .

في الوقت نفسه ، أصبح أيضًا عذابًا للنوم ليلاً ، ذهب الطفل إلى الفراش في الثانية عشرة ، أو حتى في الواحدة صباحًا ، كقاعدة عامة ، مع فضيحة ، رحلات متكررة لـ "الشرب" ، "التبول" و وهكذا ، ولا يمكن أن تغفو لفترة طويلة. أي أن "المعارك" النهارية من أجل النوم أدت إلى حقيقة أن الصبي بدأ ينظر إلى أوقات النوم في المساء بشكل قاتم.

الحالة الثانية:في سن الثالثة حرفيًا ، رفض الطفل النوم أثناء النهار ، ولكن في الساعة 5-6 مساءً بدأ فعليًا في النوم أثناء التنقل ، في أي مكان. نمت لبضع ساعات ثم استيقظ مرة أخرى. لم يتدخل الآباء في البداية في هذه العملية ، الأمر الذي ندموا عليه لاحقًا ، لأنه كان من الصعب الآن على الطفل الذهاب إلى الفراش في المساء. والمستقر السابق المعتاد الذهاب للنوم عند 21.00 تحول بعناد إلى 23.00. خوفًا من مثل هذا الروتين اليومي غير الصحيح ، حاول الوالدان إعادة نوم الطفل أثناء النهار إلى "الدوران والدوران" ، كما يقولون ، مما أدى إلى تفاقم المشكلة.

ماذا تفعل إذا كان الطفل لا ينام أثناء النهار؟

الحالة الأولى:في الحالة الأولى ، كان حل المشكلة هو إلغاء النوم أثناء النهار. تحول الذهاب إلى الفراش ليلاً للطفل إلى التاسعة مساءً ، وبدأت الفراش تتم بهدوء أكبر ، خاصة بعد دوار الحركة ، الذي ذكّر الصبي بـ "المعارك" الأخيرة مع والدته ، الذي استبدل بطقوس أخرى. خلال ساعة هادئة ، بدأت الأم في قراءة الكتب للطفل ، والانخراط في ألعاب هادئة معه.

بالطبع ، لم يكن قرار إلغاء النوم أثناء النهار سهلاً على والدتي ، لأنها فقدت عدة ساعات من "الحرية" خلال النهار. ومع ذلك ، تم حل هذه المشكلة بسهولة بسبب الوقت الذي تم تحريره في المساء. الآن ينام الطفل بسلام من المساء إلى الصباح ، وينام دون مشاكل ، والأهم من ذلك بسرعة وبشكل سليم ، وتخطط الأم للأعمال المنزلية والرعاية الذاتية والأنشطة الشخصية الأخرى في المساء.

الحالة الثانية:قلق الوالدين من التحول في النوم أثناء النهار والليل لا أساس له من الصحة في هذه الحالة ، لأن الطفل ينام بهدوء في الليل ، وإن كان متأخرًا عن المعتاد ، وينام أثناء النهار بقدر ما يتطلبه جسمه. بالطبع ، هذا غير مريح إلى حد ما ، ومع ذلك ، فإن هذه المضايقات مؤقتة. عادة ، بعد شهرين أو ثلاثة أشهر ، يتحول نوم "المساء" تدريجيًا إلى وقت متأخر ، ويتحول في النهاية إلى نوم ليلي. أي أن هناك رفضًا تدريجيًا للنوم أثناء النهار بشكل عام لصالح نوم ليلي طبيعي وكامل في الوقت المناسب.

استخلاص النتائج

• لا يحتاج كل الأطفال فوق سن الثانية إلى قيلولة أثناء النهار. يعتمد الكثير على مزاج الطفل ، ونوع الجهاز العصبي ، ومدى تعبه ، وكم يمشي ويتحرك خلال النصف الأول من اليوم.
• إذا كان الطفل لا يرغب في النوم أثناء النهار ، ولكن في نفس الوقت ينام جيدًا في الليل ، فمن الأفضل للوالدين عدم الدفاع عن النوم أثناء النهار في الروتين اليومي وعدم محاولة وضع الطفل في الفراش بالقوة. بدلاً من ذلك ، اقرأ كتبًا ممتعة مع طفلك ، أو العب شيئًا أكثر أو أقل هدوءًا. يمكن للطفل الذي يزيد عمره عن 2.5 عامًا أن يشغل نفسه بشكل كامل ومستقل بشيء لبعض الوقت ، ومن الأفضل تعليمه القيام بذلك. على سبيل المثال ، دعه يرسم بدلاً من ساعة هادئة.
• بحلول المساء ، من الأفضل عدم ترتيب أي ألعاب مزعجة ، وعدم إجراء جلسات تلفزيونية ، وهو ما يثير المشاعر ، حتى لا يفرط الطفل في الإثارة ، حتى لا تمنعه ​​الأفكار غير الضرورية من النوم. مع اقتراب موعد النوم ، من الأفضل الحصول على حمامات مسائية ، وقراءة قصة ما قبل النوم ، ومناقشة ما حدث خلال النهار.
• وآخر. سوف يتغير روتين طفلك اليومي حتمًا مع نموه. يحتاج الآباء فقط إلى مراقبة الطفل بعناية لفهم الوقت المناسب للتخلي عن شيء ما ، وما الذي يمكن تقديمه للطفل في المقابل.

المزيد عن نوم الطفل أثناء النهار:

عندما يولد الطفل للتو ، إذا قمت بتهيئة ظروف مريحة له لينام ، فإنه ينام كقاعدة عامة. تعتاد على هذا الوضع بسرعة كبيرة ، وفي بعض الأحيان ، يبدو أنه سيكون كذلك دائمًا. وأثناء نوم الطفل ، تقوم الأم بكل شيء بسهولة وبشكل طبيعي.

لكن الطفل ينمو ويتطور ويتكيف مع العالم الخارجي ويتواصل أكثر فأكثر مع هذا العالم. هذا يفاجئ الأم الشابة من وقت لآخر.

- مثله؟! حالما عدت للنوم بعد ثلاث ساعات ، اثنتان ، وهنا عليك! بالفعل من اثنين إلى ثلاثة!

أقرب إلى سنتين أو ثلاث سنوات ، يأتي الوقت X. هذا عندما لا يوافق الطفل بشكل قاطع على النوم إلا في الليل.
من ناحية ، هذا جدير بالثناء. بعد كل شيء ، نشأ شخص آخر في منزلك ، يتخذ قرارات مستقلة!

وسيكون كل شيء على ما يرام ، إن لم يكن "ولكن". حتى المساء دون نوم أثناء النهار ، لا يصمد هذا الشخص. يتحول نحو المساء إلى "كعكة" متذمرة ويفسد المساء لنفسه ومن حوله.

- ماذا لو رفض الطفل النوم أثناء النهار؟

- أنت تسأل.

السؤال مثير للاهتمام بالتأكيد! وليس لدي إجابة عالمية.

مع كل طفل ، حرفياً كل يوم ، أقوم بتغيير التقنيات المختلفة المعروفة لي. وكقاعدة عامة ، يعمل أحدهم. إذا لم تنجح فجأة ، فهذا يعني شيئًا واحدًا - لم أكن أريد حقًا أن ينام طفلي الآن.

حسنًا ، نظرًا لأن هذا الموضوع كان وثيق الصلة بحياتنا منذ فترة طويلة مع ماشا ، فقد قررت أن أجمع كل طرق النوم التي درسناها في مذكرة واحدة. بعد كل شيء ، غالبًا ما يحدث أنه في الوقت المناسب ، يتم أخذ المهارات التي تبدو وكأنها مجربة ونسيانها فجأة.

وهنا ، من فضلك - ورقة الغش! لقد حصل عليها ، وحرك إصبعه ، واختار العنصر المطلوب و- إلى العمل!

لذلك ، قمنا بتجميع أكثر الطرق فعالية لإدخال طفلة تبلغ من العمر 3 سنوات في ورقة الغش هذه.

كانت هناك بالضبط عشر طرق.
يمكنك بالطبع تذكر المزيد.
لكنني قررت أن 10 طرق لوضع طفل يبلغ من العمر 2-3 سنوات في النوم ، هذه تشكيلة كافية تمامًا من ورقة الغش الخاصة بوالدتي لضمان نجاح المشروع بثقة.

مررت بكل أنواع الأساليب المختلفة. لأي ، إذا جاز التعبير ، الذوق واللون.
هيا ، اختر ما يناسبك! من المؤكد أن إحدى الطرق ستناسبك أنت وطفلك اليوم!

الطريقة الأولى:

تنام في مكان قريب ، أو تتظاهر

في أغلب الأحيان ، تعمل هذه الطريقة على هذا النحو.
الأم (أو الأب) مستلقية بجانب الطفل مع فكرة أنه ، الآن ، سوف يستلقي قليلاً ، ينتظر حتى يفقد الطفل الحبيب يقظته ويغفو ، ويعود على الفور إلى عمله "بمرح".
في الواقع ، اتضح مثل هذا: مرهق من الأم "المفعم بالحيوية" المستمرة (أو الأب) "يموت" أولاً (ال). من ناحية أخرى ، يقفز الطفل ويستمتع بأمه (أو أبي) لفترة طويلة ، وبعد ذلك ، عندما يدرك أن الأم (أو الأب) لا يزال لا يريد اللعب ، بدافع اليأس ، يستقرون في الجانب جنبًا إلى جنب والنوم.

الايجابيات:عمل. بسيطة ومعقولة التكلفة (ما لم يكن هناك مكان للاستلقاء بالطبع). إذا لم تكن في عجلة من أمرك ، فهذا مثالي! مفيد للصحة والنشاط والحفاظ على الشباب وترميم الجهاز العصبي للأم (أو الأب).

سلبيات:قد يتبين أن الأمور يجب أن تنتظر. إذا كنت لا تزال بحاجة إلى القيام بشيء ما أثناء نوم الطفل ، فلا يجب أن تكون متفائلًا بشأن مرونتك في حالة الاستلقاء. ومع ذلك ، إذا كنت واثقًا تمامًا من نفسك ، أو لا تمانع في النوم ، فأنا لا أجد ناقصًا واحدًا في هذه الطريقة.

الطريقة الثانية:

شريك. أعمال مارينا وماشا. الآن ، على ما يبدو ، ليس لدى ماشا ما تخاف منه.

الجد باباي والذئب وشريك ومساعدين آخرين للأم

من منا لم يكن عليه أن يسمع عن الجد باباي قبل الذهاب إلى الفراش في طفولته؟ بالمناسبة ، هناك ذئب أيضًا. عادة ما تكون رمادية.
ولدينا أيضًا شريك في الترسانة.
في وقت سابق ، عندما كانت ماشا أقل ذكاءً وأخذت كلام الجميع من أجل ذلك ، وذهب واجب الشرف لوضع أختها في الفراش إلى مارينا الأكبر ، جاءت الأخت الحانية مع شريك. عمل شريك بلا عيب. قالت مارينا ببساطة:

- حسنًا ، هذا كل شيء يا ماشا! الآن ، إذا لم نذهب للنوم ، سيأتي شريك.

وذهبت ماشا مطيعة للنوم مع مارينا.
ثم بدأ ماشا في التخمين ، في الواقع ، كانت مارينا تخترع هذا الشريك.
ثم بدأت تشعر بالخوف. في الوقت نفسه ، فإن فكرة أن مارينا لا تزال تأتي مع شريك لم تتركها. باختصار ، بدأت الطريقة في الفشل أولاً ، ثم سقطت بالكامل تقريبًا عن استخدامنا.
بقيت الحقيقة على هذا النحو (أحيانًا تساعد). تخفي مارينا بعض آلات اللعب وتقول:

- ماشا. Shrek لا يحب ذلك عندما لا ينام الأطفال. أخفى خيولك. وطلب مني أن أخبرك أنه سيعيدهم فقط عندما تنام!

ينام ماشا بشجاعة لإنقاذ الخيول. وعندما يستيقظ يركض للبحث عنهم.

الايجابيات:كما أنه يعمل في كثير من الأحيان. خاصة في سن مبكرة.

سلبيات:يمكن أن يكون الطفل خائفًا بشكل خطير ودائم. أعتقد أن أي طبيب نفساني لن يوافق على استخدام مثل هذه الطريقة. لا يزال الابتزاز والترهيب ليس من الأساليب التربوية.

الطريقة الثالثة:

ألعاب مهدئة قبل النوم

يمكنك أن تلعب ، على سبيل المثال ، أن طفلك هو أما. أمي لديها أطفال. ولا يستطيعون النوم. عليك أن تُظهر لأطفالك كيف يكون النوم.

- كيف أظهرتها؟ انظري يا أمي! كل أطفالك يركضون! تظهر جيدا!

مارينا وماشا يلعبان كيتي. مارينا هي أم كس ، ماشا هي كس طفل. تذهب الهرات إلى منزل القطط وتذهب إلى الفراش هناك. كقاعدة عامة ، لديهم مقدمة أخرى. على سبيل المثال ، الهرات تغسل الكفوف.

يمكنك لعب التظاهر. أمي والطفل يغلقان عينيهما ويتخيلان أنهما في مكان ما. على سبيل المثال ، في المرج. ويبدأ النقاش حول ما يرونه هناك ، وأين يذهبون ، وماذا يفعلون.

- أرى الخشخاش الأحمر في المرج! هل ترين يا ماشا ، الخشخاش الخاص بي؟
- فهمت! ولدي الإقحوانات!
- جاءني عنزة! تريد البرسيم. دعونا نبحث عن البرسيم من أجل الماعز.
- دعونا!
هل ترى البرسيم؟
- لا. انا لا أرى.
"يبدو لي أن البرسيم يجب أن يكون وراء شجيرة التوت تلك. دعنا نذهب إلى الطريق ونلقي نظرة.
- دعونا! الأعلى.
- الأعلى. هل قدميك ترتعش أم حافي القدمين؟

إلخ…
الايجابيات:هذه اللعبة هي دائما ومن أي وجهة نظر جيدة ، "تنموية" ومنفعة واحدة مستمرة.
سلبيات:غالبًا ما يرفض الطفل اللعب ، مدركًا أن هذه ليست مجرد لعبة ، ولكنها محاولة لإيقاع نومه.
ومع ذلك ... ماشا لدينا تحب أن تلعب التخيل. نغمض أعيننا ونبدأ في البحث معها عن الخروف الضال في العشب. رائعة! ولكن حتى تعثر ماشا على كل الحملان ، فإنها لن تفكر حتى في النوم!))

الطريقة الرابعة:
كيف يقتل الطفل بسرعة؟

حسنًا ، بالطبع - لفة!

من فضلك لا تخلط بينه وبين الهزاز! تأرجح الأطفال ، في رأيي ، محفوف بالإدمان السريع. نتيجة لذلك ، لا ينام الطفل إلا في ظروف الرمي. وهذا أمر غير مريح للغاية.
وبالتالي. فقط لفة. تنقسم هذه الطريقة إلى ثلاثة أنواع من اللف:

• في عربة أطفال
• في مقعد دراجة
• في مقعد السيارة

يعتمد اختيار الوسائل كليًا على خططنا ووقت العام والطقس.

لفة في عربة

ما زلنا أصدقاء مع عربة الأطفال. لأنه في كثير من الأحيان نذهب إلى مكان بعيد ، لمدة نصف يوم. وماشا معنا. نأخذ عربة أطفال معنا ، تحتوي على كل ما قد نحتاجه. في منتصف النهار ، يحدث ذلك ويمكن "طرح" ماشا. صحيح ، كلما اقتربنا من الثلاثة ، كلما تحولت هذه المحاولات في كثير من الأحيان إلى التزلج على طول الطرق التي أشار إليها ماشا.

- الآن على جذوع الأشجار!

الآن للكعك!

- الآن إلى التفاحة الحمراء ...

الايجابيات:النوم في الهواء الطلق مفيد لك! يمكن لأمي أن تحلم في نفس الوقت ، وأحيانًا تستمع إلى الموسيقى أو الدردشة على الهاتف.
نعم! يمكنك الركض بعربة أطفال. وهذا زائد - لياقة بدنية مجانية.
كنت أفعل هذا كثيرًا عندما كان لدى مارينا دراجة أصغر. الآن يمكنني فقط دمجها مع سكوتر. لن ألحق بالدراجة :).
يمكنك الجمع بين نوم الطفل الصغير أثناء النهار وبعض الزيارات. على سبيل المثال - الأقسام والمحلات التجارية والمكتبات ...
بمجرد أن ذهبت ماشا إلى قاعة الموسيقى في نومها! صحيح ، لقد استيقظت بمجرد أن بدأت. انه مشوق!

سلبيات:
في بعض الأحيان لا يعمل. ليس من الضروري دائمًا الذهاب إلى مكان ما. جيد في الصيف والشتاء - جدا.

لفة في مقعد الدراجة

نعم نعم! لقد تم ممارسة هذه الطريقة في الصيف للموسم الثاني. أولاً نتناول الغداء ، ثم نذهب في رحلة. ماشا لديها مقعد الدراجة الخاص بها. من الجيد أن تتأرجح وتنام فيه.
الشيء الرئيسي في هذا الأمر هو اختيار الطريق بطريقة تجعل من اللائق القيادة بدون توقف في طريق العودة. لكي ينام الطفل.
لكن باعتدال. لمنع الطفل من السقوط من على الكرسي. إنه أمر غير مريح بشكل خاص عندما ينام الطفل على مقعد دراجة على أرض وعرة - يبدأ الرأس في الميل والسقوط.
يبدو أن هناك كراسي ذات إمالة قوية للخلف. لكن. في رأيي ، سيؤدي هذا الميل إلى تعطيل الديناميكا الهوائية للدراجة بشكل كبير. حتى مع إمالتنا ، يصعب تدحرج الدراجة.
سيكون من الأفضل لو كان مقعد الدراجة مزودًا بمسند للرأس. ربما تم اختراعهم بالفعل.

الايجابيات:على الرغم من التعقيد الواضح لهذه الطريقة ، إلا أنها تعمل. إذا كنت تحب الركوب ، والمشي ، والهواء النقي ، وفي الصيف يكون ركوب الخيل مع الأطفال أكثر متعة من قراءة القصة الخيالية العشرين في غرفة مزدحمة ، فهذه طريقة رائعة للصيف "في المناسبات" .

سلبيات:غير مناسب للمطر (وبعبارة أخرى ، هناك معاطف مطر) والشتاء وأكثر من ذلك بكثير عندما. وهذا ليس جيدًا على الإطلاق إذا لم تكن ودودًا بالدراجة.

لفة في السيارة

حسنًا ، ماذا يمكنني أن أقول - جلس ، لكن دعنا نذهب. يمكنك حتى أن تدحرجني في السيارة. أعترف بصدق.

الايجابيات:عمل.

سلبيات:بحاجة الى سيارة. والبنزين. النوم في الهواء الطلق ليس مرتبطًا بشكل كبير.

الطريقة الخامسة:

خذ الطفل بين ذراعيك

غالبًا ما تنام ماشا معنا وهكذا. بالمناسبة ، في نفس الوقت ، غالبًا ما تتحمل مصاعب مثل قراءة كتاب لمارينا أو لوالدتها.

الايجابيات:يمكن دمجه مع أي عمل إضافي.
سلبيات:غير مريح. وأيضًا - هناك خطر من النوم.

الطريقة السادسة:

يمكن للطفل أن ينام على الفور إذا كان ... مضايق!

في ذلك اليوم ، عندما لم يفوت حتى الوعد بالآيس كريم ، تذكرت شيئًا مثل "أزمة عامين". لذلك أخبروني عندما كانت مارينا في سن الماكنة ، أطلقوا عليها اسم احتجاج ظهر فجأة في طفل ضد كل شيء.
قالوا بعد ذلك ، حتى أن مارينا لبست سترة ،

- مارينا ، لا ترتدي سترة!

وفعلت.
هكذا قلت:

- ماشا! لم أعد أسمح لك بالصعود إلى السرير ، وتغطية نفسك ببطانية ، وأكثر من ذلك - ضع رأسك على وسادة!

ضربت ماشا قبضتها بسخط على السرير وفعلت كل شيء على الفور.

وهذا ممكن مثل هذا:

- هل تعرف ماشا كيف تنام بمفردها؟

- لا! ماذا انت! هي لا تزال صغيرة! هي بحاجة إلى والدتها لتضعها جانبا! يمكن للفتيات فقط القيام بذلك. سيأتون إلى غرفتهم ، ويخلعون سروالهم القصير وقميصهم ، ويعلقونهم بعناية على كرسي ، ويستلقون على وسادتهم. وحتى أنهم يعرفون كيف يغطون أنفسهم ببطانية!
ثم يغلقون أعينهم وينامون.

- نعم. ها هي مارينا ، عندما كانت صغيرة ، عرفت كيف! وماشا ماذا - لا تعرف كيف ؟!

- لا! ماشا لا تزال صغيرة!

بعد ذلك ، ينتهي الأمر بالطفل في أغلب الأحيان في سرير أطفال وعيناه مغمضتان وملابسه معلقة بدقة على كرسي.

الايجابيات:إذا نجحت فجأة - الطريقة الأكثر إزعاجًا.
سلبيات:قد لا يعمل.

الطريقة السابعة:

اقرأ لطفلك حتى ينام

لماذا لدي هذه الطريقة تحت الرقم السابع وليس تحت الرقم الأول؟
نعم ، لأنه نادرا ما يساعد. في سن معينة ، غالبًا ما يمزق الأطفال الكتب من أيديهم ولا يُسمح لهم بقراءتها. ثم يبدأون في الاهتمام. وهذا شيء عظيم!
ولكن! إنهم يستمعون باهتمام شديد لدرجة أنهم لا يستطيعون النوم.
والآن ، فقط مؤخرًا ، عندما كبرت ماشا على أن تبلغ من العمر ثلاث سنوات ، اكتشفت أنه إذا أمكن إقناعها بالاستلقاء وإغلاق عينيها "الكتب تُقرأ فقط لأولئك الذين يكذبون وأعينهم مغمضة" ، إذن يمكنك أن تقرأ لها بهدوء لفترة طويلة جدًا وبصوت نائم (فقط ما تحبه ماشا) ... ثم تنام ماشا في النهاية !!!

الايجابيات:خلال وقت الاستلقاء ، يتعلم الطفل الكثير من الأشياء الجديدة ويكرر العديد من الأعمال الأدبية للأطفال القدامى. نعم ، وستتجدد آفاق الأم بالتأكيد.

سلبيات:لدينا وقت طويل جدا. يمكن لماشا الاستماع هكذا لمدة ساعتين. يحدث أنني بدأت في النوم في وقت مبكر. الهدوء المتعمد والصوت النعاس يجعل نفسه محسوسًا.

الطريقة الثامنة:

سيساعد وضع الطفل في الفراش أثناء النهار ...

حلم الجنية!

- إذا وضعت قطعة نقود صغيرة تحت وسادتك ، سيأتي Daytime Dream Fairy. يأخذ قطعة نقود ويترك حلوى. ولكن فقط عندما تغفو!

الايجابيات:عمل. نحن نطبق في كثير من الأحيان.
سلبيات:كما أنه لا يتوافق حقًا مع أفكار التغذية السليمة والتعليم.

الطريقة التاسعة:

مكافأة النوم

- ماشا. بالنسبة لأولئك الذين ينامون معنا الآن ، يتم وضع ديك صغير على عصا!
- ماشا. إذا لم تنم على الفور ، سيرى أبي أنك لا تستطيع النوم أثناء النهار ولن تأخذك للتخييم!
- ماشا. بمجرد أن تستيقظ ، سنذهب على الفور لشراء الآيس كريم.

الايجابيات:مكافأة النوم تعمل بشكل لا تشوبه شائبة وبسرعة البرق!
سلبيات:أنت بحاجة لمعرفة ما وعد به. ليس كل يوم تذهب فيه الأسرة في نزهة على الأقدام. هناك كوكيريل ، ولكن الآيس كريم. ليس غداء جيد جدا ، لأكون صادقا.

الطريقة العاشرة:

تنام حكايات

أخبر الطفل بقصة خرافية يحتاج الطفل بموجبها إلى النوم بشكل عاجل.
على سبيل المثال ، مثل.

- عندما ينام الأطفال ، تقابلهم جنية في المنام. الجنية التي توزع الأحلام. الجنيات لها أحلام مختلفة ، ولكن هناك القليل من كل نوع. ها أنت يا ماشا ، ماذا تريدين أن تحلمي؟
- حول الحلوى الحلوة!
- الجنية لديها أحلام مع الحلوى الحلوة الكبيرة! سيحصل الطفل على مثل هذا الحلم ، وسوف يستمتع بأكبر وأحلى حلوى طوال الوقت. الجنيات ليس لديهم سوى القليل من هذه الأحلام. ويقومون بتفكيكهم أولاً. يحب العديد من الأطفال الحلوى. حقيقة؟
- حقيقة!
- هنا. إذا كنت تريد أن تحلم بالحلوى ، فأنت بحاجة إلى النوم في أسرع وقت ممكن!

يحدث أن تتحول المحادثة في اتجاه غير ضروري بالنسبة لنا.

- لكن أمي! لا أريد أن أنام على الإطلاق!
"يبدو لك الآن أنك لا تريد ذلك. وبعد ساعتين ، لن تشعر بهذا بعد الآن.

أنت حقا تريد النوم. لأن الأطفال الصغار لا يعرفون كيف يظلون مستيقظين طوال اليوم.
والآن ، في غضون ساعتين سوف تغفو ، وقد تم بالفعل تسوية جميع أحلام الجنية الطيبة من قبل الأطفال الآخرين. الذين استمعوا إلى والدتهم وخلدوا إلى الفراش في الوقت المحدد.

- وما هو الحلم الذي سأحلمه؟ ماشا قلقة.
- حول بيبي بيبياك.
- من هذا؟
- لا أعلم. والجنية لا تعرف. هذه هي بقايا الأحلام. الأقدم والمتهالكة. لابد أنها كانت أحلام جيدة من قبل. وبعد ذلك ، مر الكثير من الوقت ، وتآكلوا. تم محو العديد من الرسائل. لذلك لدينا أحلام حول شيء غير مفهوم. عن الرضيع والطفل.
- أنا لا أريد الطفل! - تختتم ماشا وتتنهد بحزن وتضع رأسها على الوسادة.

الايجابيات:هذه طريقة رائعة للنوم

سلبيات:حجة مضادة متكررة هي "لكنني لن أنام على الإطلاق"

أنهى ذلك طرقنا العشر.
تم اختبارهم جميعًا شخصيًا من قبلنا ، وقد تم استخدامها عدة مرات. كل ذلك في وقت معين وفي ظروف معينة ، خدمنا أكثر من مرة في وضع جيد.
لذا ، آمل الآن أنه من الأسهل عليك أن تنام طفلك.
حظا سعيدا مع التطبيق الخاص بك وأفضل أحلام سعيدة لطفلك!