Сила на духа и волята: как да ги развием? Укрепване на силата на духа: полезни съвети

Да бъдеш мъж и да не им изглеждаш е много по-трудно, отколкото може да изглежда на пръв поглед. Всъщност не всеки зрял човек развива истински мъжки качества. Затова понякога не е трудно да срещнете момче-мъж със сива коса на слепоочията. Така че за един истински рицар на нашето време развитието на силата на духа е много по-важен фактор от наличието на мускули, напомпани с протеинови добавки.

Пръчката вътре във всеки

Силата на духа на човек е едно от основните качества, които ни правят силни. Затова мнозина търсят начини, начини, благодарение на които ще могат да укрепят това ядро в себе си. И е важно да се отбележи, че способността да се преодоляват както външни, така и вътрешни препятствия, превръщайки срещаните неуспехи в полезни житейски уроци, се определя именно от силата на човешкия дух. Благодарение на последното мъжът може да бъде успешен кариерист, грижовен баща и страстно любящ съпруг.

Който не го мързи да укрепва вътрешната енергия, знае какво е самочувствие, непоколебимост, постоянство, негъвкавост и устойчивост. Силният духом, за разлика от слабия, ясно знае към какво се стреми и какво иска. За житейската позиция на такъв човек с характер, дълготрайност и стабилност. В повечето случаи, ако не винаги, той завършва започнатата работа, без да го напуска наполовина.

И така, слабостта на духа се проявява в липсата на увереност в собствените си сили, липса на принципност, завист, подозрителност, страх.

Възпитание на сила духа

Едно желание е достатъчно и ще успеете да развиете вътрешната си сила толкова много, че нито едно обстоятелство, което се отразява негативно на живота ви, не може да ви пречупи. Като начало предлагаме на вашето внимание малки препоръки, които да ви помогнат да развиете личните си качества, а въз основа на това и силата на духа.

В тази статия ще се опитам да отговоря на тези и още въпроси не в религиозен контекст, въпреки че религиозната дефиниция е най-интересна...

Сила на ума

Силата на ума е способността да се понася дискомфорт в настоящето в името на по-висока цел в бъдещето.

(Не само за постигане на цел в бъдеще, в контекста на настоящето – това е подходящо определение).

Това е, когато дълбоко религиозен човек не се поддава на убеждаването на моментни желания (ако е вярващ, това не означава, че не иска да изпитва удоволствие, като другите) в името на благодатта в бъдеще, в бъдещето, което може и да не дойде, поне в тази мярка на живота.

Но нека оставим настрана религиозните възгледи, ако ще покорявате върховете си, постигайте целите си – ключовият принцип на успеха е силата на духа.

Лесно е да го развиете, ако разбирате самия принцип, ще повторя: „Издържам сега – за да бъда успешен утре“. Но повече за това по-долу...

Силата на ума не означава да отлагате удоволствието за по-късно.

Често срещана грешка е, че човек бърка отлагането на удоволствието от днес за утре със силата на волята, силата на духа. Но те не са едно и също нещо. Да бъдеш силен означава да издържиш, независимо кога идва облекчението или се появява желаният резултат.

Отлагането на удоволствието за по-късно е, когато днес искате да хапнете вкусно, но утре знаете, че ще излезете максимално, организирайте такъв празник за корема...

Да си силен дух означава да искаш нещо вкусно днес и разбираш, че утре също ще искаш нещо вкусно, но каквото и да няма да си позволиш празна храна (като пример, в името на здравето си, в името на специални възгледи за света и др.).

(Това е отговорът на въпроса защо много вегетарианци наистина живеят по-дълго и по-здравословно, защото са силни не само в това, което влиза в устата им, но и достатъчно силни в духа си, за да избират съзнателно здравословен начин на живот всеки път, без да бъдат водени от ежеминутни желания ).

Сила на ума и постигане на целите

Друга често срещана грешка на хората, които искат да постигнат успех, е, че искат пътят, методите за постигане да бъдат приятни. Ако не са приятни, те чакат или търсят други проходими пътища към успеха. И рядко се съгласяват да накърнят себе си в нещо сега в името на това, което искат по-късно.

За съжаление в повечето случаи това не може да бъде. Така че целта да се сбъдне и да се сбъдне по начина, който знаете и харесвате. За да не изпитвате никакъв, както физически, така и психологически дискомфорт.

(И измамните учители на успеха използват наивността си с всички сили, прокарвайки специални „готини“ пътища към щастието. Това обаче не е статията за това.)

Тук идва ключовият фактор за успех – силата на духа. Ако прочетете автобиографията на много успешни хора - в началото на пътуването си те бяха готови да спят на гол под, да ядат полугладни, да нямат сън или да работят през нощта, да извършват неприятни действия ...

Как да станете силен дух

Ако искаш да бъдеш силен човек, изпомпвай духа си.

Много е трудно веднага да се ограничите в името на висока цел в бъдеще. Но си струва да започнете с по-малко. Например всеки от нас употребява онези храни или напитки, за които знае, че са вредни за него.

Слаб човек, знаейки това, знаейки, че те са вредни за него, ще продължи да се поддава на моментни удоволствия.

И силен човек ще го изключи от диетата си в името на здравето му в бъдеще.

Ако изкушението е голямо, вие се страхувате, че ще се счупите - трябва да изберете натоварванията си в спорта и като успеете в това, увеличете натоварването (това е като щангист, първо малко осъществимо тегло, а след това плавно, до степен на тренировка - теглото на щангата се увеличава).

Основното условие за изпомпване на силата ви: Най-високата цел ...

Духовно силният човек доброволно понася несгоди сега с причина, защото това вече ще бъде мазохизъм. Силният избира психологически или друг дискомфорт в името на определена специфична за него цел.

Силата на ума е не само важна за постигането на целта, но също така е от ключово значение за вашата увереност. Когато вашите желания не управляват живота ви, когато вие сами имате контрол над желанията си, вие ще станете пълен господар на живота си.

Какво ти пожелавам!

Всеки човек някога е чувал израза "сила на ума". Какво означава? Защо някои го имат, а други не, и как да определим дали всеки отделен човек го има? Възможно ли е неговото развитие и колко усилия са необходими?

Силата на духа е много важна в съвременния свят. Благодарение на наличието на това човек е в състояние да преодолее всички житейски трудности, да се справи с натрупаните трудности, да заобиколи препятствията, които се срещат по пътя, и просто да живее. Това е да живееш, а не да съществуваш, както правят повечето хора, да живееш пълноценно, щастливо, с достойнство.

Много хора се интересуват от това как да развият сила на духа, но тук си струва да се отбележи, че не е толкова лесно. Няма да е възможно да направите това за една седмица, може да отнеме месеци или дори години упорито обучение и най-разнообразно: от физическо обучение до психологическо и морално.

Реалността

Разбира се, трудно е да си представим абстрактен израз без конкретика. За да направите това, по-долу са дадени примери за силата на духа, проявена от хора в критични ситуации.

Пример 1

Кораб, буря, скали. От екип от десет души оцеля само един.Той беше изхвърлен на брега малък насред огромно солено море, така че беше обречен на дълга мъчителна смърт (за разлика от другарите си, които умряха бързо и почти безболезнено).

Какво би направил човек в подобна ситуация? Някой, например, би чакал помощ, надявал се на скорошно пристигане на някой от „континента“ и не би се опитвал да намери инструментите, необходими за оцеляване. Но не нашият човек. Започна да мисли какво да прави и как да се спаси. Благодарение на развитата сила на духа, ситуацията не го счупи, следователно, вместо да изпадне в истерия и да седи на пустия бряг, човекът се премести по-дълбоко на острова, в гората, за да намери храна и напитки. Скоро той открил поток и малък водопад с прясна вода, както и малко плодове. Той издържа първия ден.

Мина месец. През това време повечето хора щяха да се примирят със ситуацията. Нашият човек бързо се научи да прави огън и затова всеки ден към вечерта палеше огън. Когато се стъмни, той увеличи размера на огъня, за да привлече вниманието на потенциалните спасители. Научил се да ловува, създал домашно изработени оръжия и построил жилище. Той не се отказа, а продължи да действа и да вярва в най-доброто и един ден надеждите му се оправдаха. Човекът оцеля благодарение на себе си и на вътрешното ядро, на силата на духа.

Пример 2

Друга малка версия, взета от филма: момиче беше хванато в клетка от луд мъж. Той нямаше да я убива, но тя разбираше това засега и един ден ще й дойде краят. Клетката е здрава, няма да можеш да излезеш от нея. Всеки ден момичето бавно се опитваше да извади гвоздея, който леко стърчеше между пръчките. Тя се преструваше на послушно момиче, за да не ядоса маниака, а той дори не подозираше какви мисли се крият в главата на неговия пленник. Веднъж, както вероятно вече се досещате, момичето успя да вземе пирон. Голям, остър. Тя го заби направо в тялото на злодея. В крайна сметка момичето оцеля, изваждайки ключа от клетката.

Между другото, във филми на ужасите и трилъри често можете да видите герои, чиято сила е достойна за уважение и похвала.

Изход

От дадените примери можем да направим заключение какво е силата на духа. Това е липсата на страх и наличието на решителност, постоянство и смелост. Това е умението да не се отказвате в нито една, дори и най-трудните ситуации, които изглеждат безнадеждни. Това е неустоима воля за победа, която не може да бъде сломена с нищо. Това е безкрайна надежда и вяра в най-доброто.

Развитие на силата на духа

Е, нека да преминем от примери към действие. Развитието на сила на духа, както бе споменато по-рано, е дълъг, сложен и отнемащ време процес. Но си струва, защото самият човек ще забележи как ще се промени в положителна посока, ако се научи да прави всичко правилно. Трябва също да се припомни, че при успешно развитие в никакъв случай не трябва да спирате. Нищо не е вечно, но всичко, което засяга човека, особено. Трябва да се усъвършенствате и да станете по-добри не за няколко години, а през целия си живот, до смъртта си. И така, как да развием сила на духа? Ето стъпките по пътя към успеха.

Физическа тренировка

За развитието на сила на духа не са необходими планина от мускули и умения, но елементарните физически упражнения ще ви помогнат. като цяло важно за всеки човек, независимо от неговата сила на духа. Но тези, които искат да го развиват, трябва да разберат, че това не е просто допълнение, а необходимост.

Идеален за развитие както на умствена сила, така и на физическа годност, алпинизъм, плуване, конен или други спортове. Ако това не е възможно, тогава вашият минимум са ежедневни упражнения, упражнения, джогинг. Започнете да го правите. Да, трудно е, но всякакви оправдания са безсмислени. Тъй като сте решени да се развивате, направете го! Точно това ви трябва. Тук започва втората стъпка.

Самодисциплина и самоусъвършенстване

Научете се да правите всичко чрез „не мога“. Започнете да ставате и да си лягате в определено време всеки ден. Спрете да ядете нездравословна храна. Започнете да тренирате. Намерете си забавно хоби, което ще ви помогне да се научите как да търсите информация и да се посветите изцяло на това, което обичате.

Дисциплинирайте се, усъвършенствайте се, спрете да се страхувате и да търсите извинения. Вие сте способни на много, вие сте способни на всичко, основното е да вярвате искрено в това. Между другото, относно „страхуването“: третата точка идва от тук.

Освобождаване от комплекси и страхове

Това е изключително важна стъпка. Силата на духа означава липсата на страх и комплекси, които постоянно пречат на човек да направи нещо и го ограничават. Бихте ли могли да тичате през претъпкана улица по бельо, за да оцелеете? При липса на комплекси вероятно да, но ако те са налице, можете да се забавите и в критична ситуация няма да бъдете спасени. Бихте ли могли да скочите от втория етаж на улицата, за да избягате от убиеца? Страхът може да попречи. Вярно е, че тук в същото време физическото обучение, което беше споменато по-рано, ще бъде полезно. Ако разгледаме по-реалистични и по-малко страшни примери: бихте ли могли да вземете и да се съберете в непознат град точно сега? Не? Защо? Липсата на пари, връзки и невъзможността да се отпуснете от работа са извинения, всъщност вие просто се страхувате да промените живота си, страхувате се да се откъснете от дома си.

Отървете се от всичките си страхове и комплекси, това ще доведе до успех в волевото поле. Това е полезно не само за развитието на силата на духа в частност, но и в живота, защото е по-добре да си освободен от предразсъдъци, чужди мнения и разнообразни, отколкото постоянно да се тресаш и да не можеш да направиш нещо.

Тези три стъпки ще бъдат напълно достатъчни за пълното развитие на силата на духа. Вземете мерки и не забравяйте, че колкото по-добре укрепите духа си, толкова по-лесно ще живеете.

М МАТЕРИАЛ ЗА ПОДГОТОВКА ЗА СЪСТАВ 15.3 (OGE)

Сила на ума

1. формулиране на задачата;

2. дефиниране на значението на понятието;

3. тези по темата;

4. примери за аргументи;

5. композиции;

6. банка от аргументи;

1. Постановка на задачата 15.3

Как разбирате значението на комбинацията " Сила на духа"?Формулирайте и коментирайте вашата дефиниция. Напишете мотивационно есе по темата "Какво е силата на духа", приемайки вашата дефиниция като теза. Аргументирайки тезата си, дайте 2 (два) примера-аргумента, потвърждаващи вашите разсъждения: един пример -дайте аргумента от прочетения текст и второ -от житейския си опит.

2. Работа с концепцията

Често се идентифицират понятията сила на волята и силата на духа на човек. Но по-точно, това са съвсем различни неща. В тази статия ще дадем определение за силата на човешкия дух, ще разгледаме начините как да го придобием и развием.

Вътрешен потенциал, втори вятър, умствени и телесни резерви, емоционална стабилност, способност да се запази спокойствие и адекватно мислене в екстремни ситуации - всичко това е силата на духа.

Наблюдаваме примери за хора, които го имат напълно всеки ден, просто понякога не забелязваме. Най-често те са до нас – родители, баби и дядовци. В крайна сметка малко хора се замислят колко е трудно да останеш спокоен и да можеш да се наслаждаваш на живота в напреднала възраст, да се бориш с различни болести и в същото време да помагаш на деца и внуци. Освен това си струва да се обърне внимание и да се обмислят примери за успешни хора с увреждания. Те преодоляха проблема за силата на човешкия дух чрез дълги житейски изпитания, свързани не само с нелечимо заболяване, но и с тежък емоционален стрес. Такива хора са се научили да се справят сами с трудностите, постигане на целитеи наистина оценявам времето.

Сила на ума- Това е способността на човек да се принуди да направи нещо чрез "не мога". Именно тя е основният движещ фактор за постигането на тази цел. Именно тя често става причина за последното усилие за постигане на победа, когато вече стандартните физически възможности са напълно изчерпани.

Като цяло силата на духа е вътрешната енергия на човек. Притежава го всеки индивид в по-голяма или по-малка степен. Тази енергия не е "за еднократна употреба", както някои смятат, а се натрупва и се предава от поколение на поколение. ... Списание WomanAdvice - съвети за всички поводи

Ще,като структурен елемент на духовността, това е способността на човек да си постави цел и да полага всички необходими вътрешни усилия за нейното осъществяване.

Три връзки:

* поставяне и осъзнаване на цел за задоволяване на вашия интерес,

* вземане на решение за действие и

* избор на най-подходящите средства и методи за изпълнение

Действия.

Решаващият момент в тази верига от волеви действия е

* изпълнение на решението, което изисква т. нар. „сила на волята“.

Съзнанието и волята са тясно свързани: колкото по-високо е нивото на съзнанието на човека, толкова по-устойчиви са неговите ценностни нагласи и толкова по-свободно действа неговата воля.

3.Тези

Сила на ума -едно от основните качества, които правят човека силен не физически, а морално. Силата на духа се състои в самочувствие, отдаденост, постоянство, устойчивост, негъвкавост, вяра в най-доброто. Силата на духа кара човек да намери изход от трудна ситуация, да гледа с оптимизъм в бъдещето и да преодолява житейските несгоди.

1.Какво е силата на духа? Силата на духа е едно от качествата, които правят човек твърд и негъвкав. Тази сила се състои от воля и постоянство. Казват, че смелите хора са направени от желязо, не се огъват и не се чупят.

2. Сила на духа (твърдост на духа) - висока духовна, душевна твърдост. Благодарение на нея се постигат цели и се покоряват върхове. Това е цялата ни вътрешна енергия, без която не можем да постигнем нищо в живота.

3. Силата на духа е сърцевината на човек. Именно духовната сила му позволява да постига житейски цели и да преодолява препятствия, прави ни способни на истинско дело.

4. Примери за текстове.

5. Примери за есета.

Силата на духа е едно от основните качества, които правят човека силен не физически, а морално. Силата на духа се състои в самочувствие, отдаденост, постоянство, устойчивост, негъвкавост, вяра в най-доброто. Силата на духа кара човек да намери изход от трудна ситуация, да гледа с оптимизъм в бъдещето и да преодолява житейските несгоди. Ще докажа думите си с конкретни примери.

Да се обърнем към текста на Л. Овчинникова. Огромната сила на духа помогна на героините от този текст по време на войната да оцелеят в трудните, ужасни дни на блокадата. Колко нещастия паднаха на Нюра и Рая: смъртта на майка им, глад, студ! Но момичетата не паднаха, намериха сили не само да живеят, но и да се занимават с творчество в Двореца на пионерите с други деца, да подкрепят бойците, които влизат в битка с изпълненията си. И моряците видяха силата на духа на ленинградските ученици, усетиха вдъхновена надежда в тях.

Легендарният пилот, героят на "Историята на един истински мъж" от Б. Полевой, Алексей Мересиев, също притежава изключителна сила на духа. Поради тежко нараняване по време на Великата отечествена война и двата му крака са ампутирани. Но Мересиев не падна. Благодарение на редовните тренировки, преодоляване на болката, Мересиев не само успя да се възстанови физически, но и се върна на небето. Силата на духа на този човек е искреното възхищение.

Така човек със сила на духа ще се справи с всякакви трудности. (188 думи)

Силата на духа е едно от важните качества на човек, което го прави силен не физически, а морално. Благодарение на силата на духа, човек е в състояние да оцелее в трудни житейски ситуации, да се справи с трудни спомени, да преодолее страховете си, да вярва в светлото бъдеще и да осигури подкрепа на другите. Ще докажа истинността на думите си с два примера.

Нека се обърнем към текста на Г. Я. Бакланов. , чийто герой, млад лейтенант, преживя всички трудности на войната. Той видя с очите си как загинаха другарите му, чу как гръмнаха снаряди до него. Всички тези трудни впечатления повлияха на душевното състояние на героя, но въпреки това той намери сили да живее и да се наслаждава на обикновените неща. Този пример доказва, че силните хора могат да се справят с трудностите в живота.

Нека си припомним и историята на две сестри Нюра и Рая, които оцеляха в тежките, ужасни дни на обсадата на Ленинград. Въпреки смъртта на майка си, глада, студа, момичетата не падат духом, те продължават да живеят, занимават се с творчество и подкрепят моряците, заминаващи за битка със своите изпълнения. Смелостта и издръжливостта на тези момичета са възхитителни.

Така силата на духа е най-голямото човешко качество, което помага за победа над себе си и обстоятелствата. (173 думи)

Силата на духа е едно от важните качества на човек, което го прави силен не физически, а морално. Силата на духа помага да се справят с различни трудности в живота. То се проявява в твърдост и вяра в по-добро бъдеще. Нека докажа тезата си с два примера.

Нека се обърнем към текста на Ч.Т. Айтматова. Разказва за жена, майка на малко момче, което успява да се справи с изпитанието на съдбата - смъртта на съпруга си във войната. Освен това тя намери сили да продължи живота, да отгледа дете и дори да му покаже какъв герой е баща му. Това свидетелства за изключителната сила на духа на жената.

Да си припомним още едно художествено произведение - "Историята на един истински мъж" от Б. Полевой, чийто герой е пилотът Алексей Мересиев. По време на Великата отечествена война самолетът му е свален от нацистите. За щастие Мересиев оцеля, но поради измръзване и двата му крака са ампутирани. Въпреки трудната рехабилитация обаче, той се научи да ходи на протези, а по-късно отново седна на волана. Това предполага, че Мересиев има твърдост.

По този начин силата на духа е най-важното качество на човек, което помага да се преодолеят трудни житейски обстоятелства. (168 думи)

Силен човек е този, който може да направи първата крачка, който осъзнава грешките си и се опитва да ги поправи. Това е човек, който може да поиска прошка, защото е лесно да се обидиш, но е трудно да се извиниш.
В текста на В. Астафиев (21-25 изречения) самият автор прави грешка, която осъзнава и поправя. В думите му за „прошката” се крие понятието „силен човек”.
Най-голямата сила на човешкия дух се крие не в желанието да се избегне провалът, а в способността да се издига след всяко падане. Считам прабаба си за силен човек. След като съпругът й почина, тя дълго време не можеше да се откаже от миналото и да живее в настоящето. Прегърнах я и я съжалявах, но тя ми каза: „Самосъжалението, негодуванието към живота ни изтощават, изпразват душите ни. Те ни карат да се движим в порочен кръг, връщайки се към едни и същи горчиви мисли в продължение на години."
Така че изводът е, че никога не е твърде късно да започнете отначало. Но за да започнете нов живот, трябва да се откажете от миналото, без значение дали е било добро или лошо. Не можете да живеете вечно с кръг от горчиви загуби, не можете да живеете със съжаление за миналото отминало щастие. Всичко това отнема сили, лишавайки надеждата за бъдещето. Всичко вече е изчезнало, така че няма нужда да се опитвате да го върнете, защото силата ще бъде пропиляна, а сълзите няма да помогнат на скръбта. И сега, когато идвам при прабаба ми, тя ми разказва за змията с усмивка и гордост. Не се спирайте на мисли за миналото, живейте за днес. И тогава можете да се наречете силен човек.

Силен човек според мен е този, който има голяма физическа сила, мощен. Друго значение на думата е човек със силна воля, упорит и, според мен, умен. Текстът на В. Осеева описва историята на Павлик и как той се сприятелява с роднини, с които не може да намери общ език. Отначало момчето искаше да използва сила за това: да се бие със сестра си, да открадне греблата от лодката от брат си ... Но това беше грешен начин: силата нямаше да помогне на Павлик да установи отношения със старейшините. На помощ идва старец, когото момчето среща в парка. Той казва вълшебна дума на Павлик, след което се приближава до сестра си, гледа я в очите и, произнасяйки молбата си, добавя думата „моля“ (изречение 40). И тази дума прави момчето по-силно!

Веднъж гледах как момчетата на улицата се бият: всеки се опитваше да докаже силата си с юмруци. Но изведнъж един от тях възкликна: „Защо се караме? Да отидем на хоризонталната лента! Който дърпа повече, е по-силният от нас!"

Мога да заключа, че силният човек не винаги има напомпани мускули, но по-често - силна воля и ум. (167 думи)

Какъв човек може да се счита за силен? Според мен силен човек е този, който няма да обиди слабия, който не се отказва, дори ако ситуацията изглежда безнадеждна. Силен е човек, който се опитва да постигне всичко сам и може да се противопостави на своите принципи или навици.

В текста В Осеева виждаме момче, което след като изслуша стареца, успя да намери начин да се помири с всеки, когото обиди (изречения 30-33). Човек, дори и да е още много млад, който е успял да преодолее себе си, е силна личност.

В живота срещаме и силни хора. Например, това са хора с увреждания. Знам историята на един прекрасен човек - Ник Вуйчич. Този силен човек е роден без ръце и ръце. Като дете Ник се тревожеше за това, но успя да преодолее страховете си, успя да се приеме такъв, какъвто е. В живота си той е постигнал много. Ник е най-известният мотивационен говорител. Той е канен в университети и различни други институции, за да напътства хората по пътя на намирането на смисъла на живота. Болестта му не му попречи да се ожени.

Използвайки примера на Ник, исках да кажа, че човек, независимо колко е инвалид или не, трябва да бъде силен, защото всеки трябва да има смисъл в живота. Дори да си мислите, че всичко, няма изход, не можете да се откажете. Трябва да вярвате в себе си. Трябва да останете силни.

Така човек със сила на духа ще се справи с всякакви трудности. (188 думи)

Силният човек е човек, който не се страхува от нищо. Във всяка ситуация той ще знае как да действа. Силният човек няма да обиди слабия и никога няма да се предаде.
За силна личност можем да прочетем в текста на известния писател М. Горки. Главната героиня е бабата, благодарение на която огънят е спрян. Тя не се уплаши и отиде направо в огъня, за да вземе бутилка витриол. Ако не беше нейната смелост, бутилката щеше да се запали и огънят щеше да продължи. И това би довело до пожар на други сгради. Тя спаси и коня, който беше три пъти по-голям от нейния. Героинята не се страхуваше и се държеше като наистина силен човек.
Има много примери за силни човешки герои на земята днес. Едно от тях е момичето Юлия Корол, което живее в Карелия. Когато две лодки с деца се преобърнаха по време на буря, Джулия ги извади от водата, като по този начин спаси живота им. Джулия е силна личност, тъй като не мина и не изостави съседа си в беда.
Така силната личност е човек, който не се отказва и въпреки обстоятелствата помага в трудна ситуация. Силният човек никога не се поставя над другите.

По текста на Л. Овчинникова

Духовната сила е способността на човек да се принуди да направи нещо чрез „не мога“. Именно тя е основният движещ фактор за постигането на тази цел.

съзнанието

ще

вътрешна енергия на човек

Какво е силата на духа? Силата на духа е едно от качествата, които правят човек твърд и негъвкав. Тази сила се състои от воля и постоянство. Казват, че смелите хора са направени от желязо, не се огъват и не се чупят.

Легендарният пилот също притежава изключителна сила на духа, героят на "Историята на един истински мъж" от Б. Полевой Алексей Мересиев. Поради тежко нараняване по време на Великата отечествена война и двата му крака са ампутирани. Но Мересиев не падна. Благодарение на редовните тренировки, преодоляване на болката, Мересиев не само успя да се възстанови физически, но и се върна на небето. Силата на духа на този човек е искрено възхищение!

Според текста на Г.Я.Бакланов

Силата на духа е сърцевината на човек. Именно духовната сила му позволява да постига житейски цели и да преодолява препятствия, прави ни способни на истинско дело.

Според текста на Ч.Айтматов за Авалбьок

Сила на духа (твърдост на духа) - висока духовна, умствена сила. Благодарение на нея се постигат цели и се покоряват върхове. Това е цялата ни вътрешна енергия, без която не можем да постигнем нищо в живота.

Примери от живота

Те успяха само чрез силата на волята.

Лудвиг ван Бетовен, Алберт Айнщайн, Мигел де Сервантес Сааведра - чуваме тези имена от детството. Но малко хора знаят през какви изпитания трябваше да преминат. Те успяха само чрез силата на волята.

Светлата странапредставя историите на хора, които показаха на света, че няма бариери за тези, които вярват в себе си.

След като е глуха от година и половина, тя направи своето кредо фразата "Единственото нещо, което не мога да направя, е да чуя". В детството, въпреки съветите на лекарите, родителите изпратиха момичето в редовно училище (вместо в институция за глухи) и с помощта на специални програми тя се адаптира с течение на времето. Това я прави първата и единствена глуха актриса, получила награда Оскар. Марли често казва: „Правя всичко възможно хората да разберат на какво са ме научили родителите ми, че глухите заслужават не само уважение, но и да бъдат чути“.

„Не ми трябват ръце и крака. имам нужда от живот. И никога не се отказвайте!" - това кредо му помогна да стане един от най-известните мотивационни оратори, да получи икономическо образование, да се ожени и да има две деца. Ник Вуйчич получи сила на волята от майка си. В интервю той каза, че думите й задават тон за целия му живот: „Никола“, каза тя, „трябва да играеш с нормални деца, защото си нормален. Да, пропускате нещо, но не е нищо.”

Пише книги, пее, сърфира и играе голф. Често обикаля света с лекции, за да помогне на младите хора да намерят смисъла на живота, да реализират и развият своите способности и таланти.

По време на студентските си години Стивън започва да показва признаци на амиотрофична латерална склероза. Болестта прогресира и след няколко години той се обездвижва напълно, а след операция на гърлото губи способността си да говори. Това обаче не му попречи да се ожени два пъти до 74-ата си, отглеждайки три деца и да стане един от най-забележителните учени на нашето време.

Сега той е един от най-влиятелните съвременни физици-теоретици. Според него той постигна успех до голяма степен благодарение на болестта си: „Преди животът изглеждаше скучен. Сега определено съм по-щастлив. Перспективата да умра рано ме накара да осъзная, че животът си заслужава. Има толкова много, които можете да направите, всеки може да направи толкова много!"

Фрида Кало е изключителен мексикански художник, който стана известен с необикновените си картини. На 6-годишна възраст тя се разболява тежко от полиомиелит, което прави единия й крак по-тънък от другия. В този момент започва да се формира нейният железен характер. За да се отърве от подигравките на връстниците си, които я дразнеха „Фрида е дървен крак“, момичето се зае с плуване, танци, футбол и бокс.

Като тийнейджърка Фрида претърпява автомобилна катастрофа, поради която цял живот страда от силни болки в гръбначния стълб. След инцидента момичето не можеше да стане от леглото няколко месеца. По това време тя постоянно рисува картини, предимно автопортрети. Сега работата на Фрида Кало е на стойност милиони долари.

Рей Чарлз е легендарен американски музикант, носител на 12 награди Грами. Като дете започва да губи зрението си, а на 7-годишна възраст е напълно сляп. Когато Рей е на 15, майка му умира. Младият мъж не можел да спи, да яде и да говори много дни. Беше сигурен, че ще полудее. Когато излязъл от депресията, той осъзнал, че след като е оцелял в тази трагедия, ще може да се справи с всичко.

На 17-годишна възраст музикантът започва да записва първите си сингли в стиловете соул, джаз и ритъм енд блус. Сега мнозина смятат Рей Чарлз за човек на легендата: неговите произведения дори са включени в Библиотеката на Конгреса. През 2004 г., след смъртта на музиканта, списание Rolling Stone включи Рей Чарлз под номер 10 в списъка на 100-те най-велики артисти на всички времена.

На 39-годишна възраст се разболява от полиомиелит. Продължителното лечение не помогна и бъдещият президент остана прикован към инвалидна количка. След като разбрал колко сериозно е заболяването, никой не чул оплаквания от него. Събирайки воля в юмрук, Рузвелт неуспешно се опитва да се научи да ходи с помощта на патерици и тежки ортопедични уреди. Въпреки болестта си той става президент на Съединените щати. „Единствената пречка пред изпълнението на нашите планове за утрешния ден може да са настоящите ни съмнения“, каза Рузвелт.

На 1,5-годишна възраст след претърпяна болест Хелън Келър губи зрението и слуха си. Но това не счупи духа й, тя успя да осъществи мечтата си да стане писател: няколко книги и повече от 400 статии бяха публикувани под нейно име. Тя стана първият сляпоглух човек, който спечели бакалавърска степен по изящни изкуства. Освен това Келер участва активно в политиката: тя се бори за правата на жените и работниците.

Успехът на Хелън Келър се дължи на нейния силен характер и любопитство. Тя често казваше: „Когато една врата на щастието се затваря, друга се отваря; но ние често не го забелязваме, гледайки затворената врата“.На 26-годишна възраст Лудвиг започва да губи слуха си. Но това обстоятелство не му попречи да композира музика. Когато почти престана да чува, той написа "Лунна соната", а след като беше напълно глух, парчето "To Eliza" (това, което звучи от музикалните кутии).

Благодарение на упорития си характер и талант той се научи да слуша музиката вътре и след като написа 9-та симфония, самият той дирижира концерта. След триумфалното представяне той избухна в сълзи. „Няма бариери за човек с талант и любов към работата“, повтори Бетовен.

Когато Айнщайн беше малко дете, беше трудно да си представим, че ще има успех в живота. До тригодишна възраст Алберт не може да говори, страда от аутизъм и дислексия. Докато учеше в гимназията, той често пропускаше уроци, поради което никога не получаваше сертификат. За да докаже на родителите си какъв е всъщност, Айнщайн се подготви и постъпи втори път в Политехниката в Цюрих.