Много майки са изключително притеснени от въпроса: струва ли си да вземете детето в собственото си легло или е по-добре за него да спи отделно? Този въпрос наистина е много важен. Woman's Day разбра от психолог какви са плюсовете и минусите на двата варианта за сън.
Снимка Getty images
Децата обикновено се озовават в леглото на родителите си по няколко причини.
- Първо, родителите на неспокойно дете често трябва да стават, за да отидат в детската стая и да успокоят събуденото си бебе. В крайна сметка те го вземат със себе си, за да знаят, че бебето е добре и се чувства в безопасност.
- Второ, много деца се страхуват да останат сами и винаги се опитват да останат с родителите си през нощта.
И така, възможно ли е да спите с детето си? Ако да, до каква възраст?
Елена Николаева, медицински психолог:
Ако говорим за бебета, тогава е удобно мама да спи до нея. Да, бебетата трябва да спят съвместно, за да получат достатъчно майчина топлина през първите месеци от живота си. Самата жена е устроена по такъв начин, че максимални концентрациипролактин, хормон, който води до производството на мляко, се образува в тялото й през нощта, докато бебето суче. А физическият контакт с бебето само стимулира тези процеси.
Невъзможно е да се надцени фактът, че през нощта майката няма да скача от леглото, за да види бебето, тя ще спи по-добре, което означава, че ще се чувства по-добре и ще бъде по-малко раздразнителна, което веднага ще се отрази на бебето.
Ако не е възможно да спите наблизо, тогава си струва да поставите креватчето възможно най-близо, така че детето да чува дишането на майката, да усеща миризмата й и сърдечния ритъм. След като бебето навърши 6 месеца, то може да бъде поставено отделно. Дори вие се нуждаете от собствено лично пространство малко детеза формиране на пълноценна индивидуалност и самостоятелност. Бебето трябва да има собствено креватче от първите дни на живота си, дори ако все още спи с майка си.
Най-добрата възраст за привикване към разделен сън е по-близо до 2 години. Факт е, че по това време детето вече се е отделило от родителите си и бавно започва да се стреми към независимост. Освен това е препоръчително да имате време да прехвърлите детето в отделна кошара, преди да започне да ходи на детска градина. След като е свикнало да спи отделно, бебето се адаптира по-лесно детска градина.
Ако не сте успели да научите детето си да спи отделно, не трябва да го премествате в леглото, когато току-що тръгне на детска градина. И двете събития са стресиращи за бебето.
До около 4-5 годишна възраст има моменти, когато детето трябва да спи с родителите си (детето е болно, страхува се, неспокойно е нощен сън, чести събуждания), но това не трябва да е постоянно. Можете да сложите детето да спи с вас, а след това, когато заспи, да го преместите в креватче или да го оставите да лежи с възрастни сутрин. Не е препоръчително да спите с родителите си цяла нощ.
Има мнение, че съвместният сън с родителите лишава детето от възможността да се научи да заспива самостоятелно, а това е важно умение, което е необходимо в живота на детето. Майките, които са прекалено притеснени за бебето си, не се оставят на себе си, прекалено защитават, постоянно се чувстват тревожни, могат да внушат чувство на тревожност у детето и то трябва да се научи да се справя с трудностите и страховете си. Да имаш собствено креватче, където е безопасно, уютно и родителите ти са наблизо, създава такова изживяване. В никакъв случай не трябва да се превръща в място, където детето се наказва: „Ако не се подчиняваш, ще си лягаш!“
Снимка Getty images
Ако детето училищна възраствсе още спи с майка си, което означава, че не всичко е наред в отношенията на родителите. В крайна сметка леглото е интимна зоназа двама. Ако в семейството има съгласие, тогава родителите са съгласни детето да спи само в собственото си креватче и спазват това правило. Ако достатъчно голямо дете спи с един от родителите, другият може да се почувства отхвърлен, което може да доведе до раздор в семейството. В този случай е необходимо да се обясни на детето, че родителите са две половини и трябва да спят заедно, а когато детето порасне, то ще срещне и своята сродна душа.
Съвместно спанес други членове на семейството - баби и дядовци, братя или сестри - също може да бъде проблем, защото детето също има своя собствена сексуалност. Тя не е същата като при възрастните и трябва да се развие в пълноценна с възрастта, а споделянето на сън с възрастни или други деца може ненужно да стимулира този процес.
Появата на дете в дом е дългоочаквано събитие. Ето го лежи до теб, прозява се сладко, опипва малките си пръсти и примижава. Това означава, че е време за лягане. За детето вече е подготвено уютно креватче в детската стая или в спалнята на родителя. Остава само да го поставите в това малко гнездо и да бъдете трогнати от вида на подсмърчащото бебе. Вярно е, че след няколко часа бебето ще трябва да бъде извадено оттам, за да го нахраните. След това ще трябва да го правите отново и отново - и така цяла нощ... Може би просто трябва да сложите бебето до себе си? Ами ако по-късно? Ние ще ви помогнем да намерите отговори на тези въпроси.
Има ли проблем със съвместимостта на съня?
проблем съвместно спанеотдавна е обект на разгорещени спорове между родители, психолози и педиатри. Всеки дава много аргументи, за да защити позицията си, но все още няма ясно мнение. Въпреки това, както при всеки въпрос, който засяга отглеждането на дете. Все пак има факти и коментари от експерти, които ще ви помогнат да претеглите плюсовете и минусите и след това да вземете своето решение.
Какви са ползите от съвместния сън с вашето бебе?
Първият и основен аргумент в полза на съвместния сън с бебето е установяването на дълготрайно и успешно кърмене. Всяко дете е естествено програмирано да спи с майка си и активно да суче през нощта. И една жена е устроена по такъв начин, че през нощта, когато бебето суче, тялото й достига максимално ниво на пролактин, хормон, който насърчава производството на мляко. Тактилният контакт с детето стимулира всички тези процеси. Освен това майката няма да трябва периодично да скача от леглото, за да тича при бебето, ако спят заедно. В резултат на това жената ще се почувства по-добре и ще стане по-малко раздразнителна, а това веднага ще се отрази и на бебето. Майките, които спят с децата си от първите дни, дори не могат да разберат онези, които се оплакват от липса на сън и често не помнят дали изобщо са се събудили.
Съвместният сън също помага за регулиране на проблемите с безопасността, въпреки че това може да изглежда странно. Последните проучвания показват, че това намалява риска от развитие на синдром на внезапна детска смърт. Когато бебето лежи до майка си, сънят му става по-малко дълбок и повърхностен. Противниците на съвместния сън смятат това за недостатък. За деца под 6-месечна възраст обаче плиткият сън е полезен: по-лесно се събуждат и съответно е по-лесно „да се обадят за помощ“, да дадат сигнал, че нещо не е наред. Присъствието на майка наблизо създава взаимна чувствителност и улеснява събуждането. Това защитна мяркав случай на спиране на дишането. Освен това съвместният сън създава стабилно усещане за сигурност у бебето. Така бебето изгражда доверие в света около себе си и най-важното в собствената си майка.
Често бебетата пропускат докосването на майка си, докато са будни. Той също може да получи необходимата обич, докато спи заедно. За по-голямо дете това ще осигури благоприятни условия за хранене, защото през деня бебето може да играе твърде много и сякаш „забравя“ да яде. В бъдеще именно нощните хранения позволяват на майката например да отиде на работа или да отсъства за дълго време, без да се притеснява, че бебето й няма да яде достатъчно.
Ако решите да спите с детето си, следните правила ще ви помогнат да преодолеете възникващите страхове и да разрешите съмненията:
- НикогаНе поставяйте бебето близо до вас, ако сте пили алкохол или сте под въздействието на други стимуланти. Промененото състояние на съзнанието няма да ви позволи да помогнете на детето си, ако внезапно се нуждае от това.
- Ако бебето ви лежи на матрак за възрастни, не забравяйте да изберете твърд модел и да поставите бебето по гръб или настрани. Според последните изследвания това са най-безопасните пози за бебета.
- Потенциална заплаха за бебето родителско леглопредставляват възглавници, подложки, водни матраци, както и празнината между леглото и стената.
- Топлината на вашето тяло осигурява допълнителна топлина за вашето бебе. За да избегнете прегряване, използвайте до минимум топли нощни дрехи, покривки и одеяла.
- Уверете се, че вашето бебе все още може да спи самостоятелно, така че спането в отделна кошара да не изглежда като наказание за него.
- Уведомете бебето си, че може да спи с майка си и изчакайте, докато свикне с това.
- За да направите това, струва си да говорите с консултанти кърмене. Можете също така да се консултирате с други жени, които вече имат опит в съвместния сън и кърменето, за предпочитане няколко бебета.
- Не забравяйте, че спането с бебето не трябва да създава неудобства за майката.
Идеалната ситуация е, ако майката си почива, докато спи с бебето. Ако не се получи, вероятно ще трябва да помислите за разрешаването на този проблем.
Проблеми за деца, които спят в леглото на родителите си
Съвместният сън с вашето бебе решава много проблеми, но също така причинява определени проблеми. Според някои експерти това може да причини нарушения на съня на бебето. Според изследвания подобни нарушения се развиват при 50% от децата на възраст от шест месеца до 4 години, които спят в леглото на родителите си. В същото време само 15% от бебетата, които спят отделно, се притесняват от проблеми със съня. Има хипотеза, че ако детето спи с родителите си, то не може да се научи да заспива само, а това е важно умение за самостоятелен живот.
Ако бебето спи с майка си, то развива навика да суче през цялата нощ. Някои автори на наръчници за родители твърдят, че това може да причини кариес: при почти непрекъснато хранене млякото постоянно присъства в устата на бебето, което унищожава зъбния емайл. Този риск се увеличава, ако бебето продължи да суче през втората година от живота си. Естественият въпрос е: трябва ли да се мият зъбите на бебето след хранене през деня? Така че, преди да приемете този аргумент, консултирайте се с вашия детски зъболекар.
Належащият проблем са интимните отношения на родителите. Дори присъствието на дете в стаята налага ограничения, камо ли спането с бебето. Този проблем не е лесен за справяне, но все пак има решение. По време на сексуален контакт можете да поставите детето в креватче. Друг вариант е да отидете в друга стая.
Забележка към майките!
Здравейте момичета) Не мислех, че проблемът със стриите ще ме засегне и аз и ще пиша за това))) Но няма къде да отида, затова пиша тук: Как се отървах от стрии белези след раждане? Много ще се радвам, ако моят метод помогне и на вас...
Да спиш с бебе или дори с малко дете е едно. Но как да обясните на едно пораснало дете, свикнало с леглото на родителите си, че отсега нататък трябва да се премести в собственото си креватче?
Ако детето е свикнало да спи с майка си от раждането, тогава трябва да се отбие от това постепенно, като се започне от 1,5-2 години. Добре е бебето да спи отделно сутрин и следобед. Затова си струва да вземете детско креватче или люлка. Всички хора се нуждаят от лично пространство, включително бебето, за да развият индивидуалност и умения за независимост. Когато дойде време вашето бебе да се премести напълно в собственото си креватче, това може да се превърне в красив и радостен празник. В такава среда бебето ще оцени факта, че придобива собствено „огнище на независимост“ като доказателство за любовта и уважението на хората, близки до неговата личност.
Има място за компромис, когато става въпрос за съвместен сън. Например, родителите могат да вземат бебето си в леглото само от време на време: когато детето е болно, сънува кошмар, сутрин или в почивен ден. Компромисен вариант е да поставите креватчето със свален преден панел близо до леглото на родителите. По този начин няма да се налага да подскачате, когато бебето плаче - можете да го успокоите и нахраните, без да ставате. И бебето няма да засрами родителите си, докато е на собствена територия. Някои хора просто преместват кошарата по-близо до леглото си - така могат да докоснат детето през нощта, да го хванат за ръка и да го приспят.
Да спим заедно или не - как да вземем правилното решение?
В Австралия учени проведоха изследване върху поведението на бебетата и получиха интересни резултати. Оказва се, че бебетата сами дават на родителите си да знаят как и къде искат да спят - просто трябва да се вгледате по-отблизо в поведението и реакциите им. Австралийски учени твърдят, че всички бебета са разделени на три типа: някои спят по-добре в отделна стая, други се нуждаят от присъствието на родителите си, а трети задължително трябва да са в леглото на родителите си.
Трудно е да се сравни с нещо удоволствието, което родителите получават от факта, че бебето им хърка сладко до тях. И все пак дори тези, които спят отделно от децата си, могат лесно да усетят духа на семейното единство - всичко, което е необходимо, е да носите бебето в леглото си сутрин, за да го нахраните или да си поиграете с него.
Във всеки случай е важно родителите да решат къде ще спи детето през първата година от живота му. Бебето ще може да се адаптира да спи самостоятелно или с родителите си. Но след като този навик се формира, ще бъде много по-трудно да го промените.
Съвместно спане с вашето дете. Полза или вреда
Съвместен сън: мнение на педиатър
Мнението на майките
И така, как да научим детето да спи отделно от родителите си? Експертите предлагат няколко ефективни тактики за решаване на този проблем. Във всеки случай процесът трябва да протича постепенно. Действията на възрастните ще се определят от характеристиките на бебето и неговата възраст. Смята се, че най-добрият момент за подобно преместване е така наречената „криза на независимостта“, която настъпва на 2-3 години. В края на краищата именно на този етап от развитието фразата „Аз самият“ все повече се чува от детето.
Да отбиеш или да не отбиеш
Повечето майки позволяват съвместен сън с бебето от момента на раждането, тъй като това улеснява грижите за него. Една жена няма да трябва да става от леглото няколко пъти на нощ - тя може да нахрани бебето, което лежи до нея, при поискване.
Много хора забелязват, че бебето спи с майка си по-спокойно и по-дълго. Но с течение на времето малкото човече все още трябва да се научи на самостоятелност, включително да спи в собственото си креватче. Тогава започват определени трудности.
Възрастните трябва предварително да решат за себе си дилемата - да отучат детето от този навик в бъдеще или просто да не го привикват към съвместен сън. Всеки от тези пътища не е лесен и изисква сериозна инвестиция на време и усилия.
Предимства и недостатъци на съвместния сън
За да решите, струва си да поставите детето в леглото с родителите си ранна възрастили не, трябва да претеглите всички предимства и недостатъци. Решението трябва да се вземе индивидуално.
Ползите от спането с майка ви са:
- Опростяване на контрола и грижата за бебето;
- При кърмене лактацията се оптимизира поради редовното изпразване на млечните жлези;
- Поддържа се близък емоционален контакт между майката и детето;
- Бебето е по-вероятно да се успокои, да се почувства безопасно, комфортно, спокойно;
- И родителят, и детето получават добър сън.
Разбира се, бебето, което в продължение на девет дълги месеца преди раждането си е усещало постоянното присъствие на майка си и е чувало ударите на сърцето й, ще се чувства удобно в леглото на родителите си. Но наред с многото предимства, експертите посочват и няколко недостатъка на съвместния сън, включително:
- Риск от случайно смачкване на бебето;
- Възможно предаване на вируси и инфекции от възрастни на деца;
- Непълноценен сексуален живот сред родителите, което се отразява зле на отношенията между съпрузите.
Счита се за съвсем нормално бебето да остане в леглото за възрастни през нощта. Но за по-възрастно дете това е крайно нежелателно. Кога е най-подходящото време да започнете отбиването и как да го направите?
Преместване в детско креватче
За да научат детето да спи самостоятелно, родителите, заедно с обмислени и последователни действия, ще се нуждаят от запас от търпение.
Детските психолози казват, че оттеглянето е индивидуален процес. Ако в един случай капризите отнемат само няколко дни, то в друг избухливостта може да продължи със седмици. Така или иначе, в никакъв случай не трябва да се поддавате на провокации. Щом малкото човече усети слабостта на възрастните, то започва активно да ги манипулира и да се опитва да постигне това, което иска чрез глад.
Процесът трябва да е постепенен. Отначало можете просто да поставите креватчето близо до мястото за спане на майката, дори да премахнете една от стените му. Бебето ще бъде в непосредствена близост до родителите си, но все пак на мястото си. След известно време се прави пренареждане в стаята, леглото се премества в далечния ъгъл.
На този етап възрастните ще трябва да бъдат търпеливи, когато слагат бебето. Можете да седите с него, докато заспи. При плач е позволено само да вземете детето на ръце за известно време, да му поговорите, да го успокоите, но след това да го върнете на същото място. Често за завършване на процеса са необходими твърдост и решителност, спокойствие и благоразумие.
как по-голямо дете, толкова по-трудно е да го отбиеш от леглото на родителите му. Ситуацията се усложнява допълнително, ако се роди по-млад член на семейството, на когото все още е позволено да спи с възрастни, а по-големият е отлъчен от подобна привилегия.
Преместването на дете в собственото му легло е значителна промяна в живота му. Препоръчително е да започнете, когато няма други трудности, като привикване към детската градина, появата на сестра или брат и други.
За да се опрости дългият и труден процес, се препоръчва:
- Осигуряване на комфортен сън;
- Насърчаване на независимостта;
- Постепенно разселване;
- Разговор между дете и авторитетен роднина или познат;
- Спокойни дейности преди лягане;
- Превръщане на преместването в истински празник, събитие.
Разбира се, лягането ще бъде опростено от ритуали и традиции. Важно е да следвате обичайната последователност от действия.
Привикването на бебето да спи отделно не е лесно, но с известно постоянство можете да постигнете желания резултат след няколко седмици. Не бива да отлагате преместването - съвместният сън с пораснало дете над 4-5 години се отразява негативно на психическото му развитие.
При всички случаи е важно да се съобразите с чувствата на малкото човече, за да изберете правилната тактика при отучването му от общото легло. Тогава процесът ще протече възможно най-бързо и удобно за всеки член на семейството.
Възможно ли е да се научи бебето да заспи самостоятелно в креватчето си или е препоръчително да се даде предпочитание на съвместния сън? Няма ли опасност родителите случайно да удушат детето си през нощта, ако то спи с тях през цялото време? Вярно ли е, че директният контакт с родителите е много важен за него в първите месеци? Ще говорим за това колко правилен е методът на съвместен сън, какви са всичките му плюсове и минуси в тази статия.
Съвместният сън между майка и дете има както положителни, така и отрицателни страни.
Дори когато майката носи нероденото си дете в корема си, родителите заедно започват да подготвят отделно място за новия член на семейството. зона за спане. Закупени са детско креватче и спално бельо - матрак, чаршафи и шарени играчки. Всички тези приготовления първоначално не предполагат, че родителите ще практикуват съвместен сън с новороденото - все пак бебето има свой собствен ъгъл. Но още в първите дни след изписването на майката и бебето от родилния дом трябва да се направят сериозни корекции в тези планове.
Не, в началото всичко върви по план. Идва вечерта, майката отново кърми бебето си, после го люлее, приспива го. Скоро бебето послушно заспива и се носи в креватчето му. Но минава известно време, понякога дори не няколко часа, а само няколко десетки минути, и детето се събужда с плач и писъци. И родителите са изправени пред сериозна дилема:
- или да страдате през нощта с бебето си, опитвайки се да го успокоите и да го накарате да заспи в креватчето си, рискувайки след известно време да се събуди отново и всичко да се повтори;
- или да го вземеш в леглото си и да заспим заедно, тримата, и така да спим до сутринта.
Съвместният сън с дете поражда сериозни опасения. Първо, бебето бързо ще свикне с този начин на спане до майка си и упорито ще изисква спазването му през следващите месеци и дори години. Второ, двама възрастни в леглото през нощта могат да се мятат в съня си, без да усетят, че между тях спи бебе – колкото и лошо да е това.
За съжаление трябва да се признае, че твърдението, че децата трябва да спят в собствените си легла, не е нищо повече от широко разпространен стереотип, към който, за съжаление, много педиатри все още се придържат. В резултат на това майката, опитвайки се да направи това, което е „правилно“ от нейна гледна точка, известно време се опитва да се придържа към изискването да постави бебето в креватчето му през нощта, страда поради това с него през нощта и накрая "предава се." В резултат на това започва да преобладава съвместният сън с детето:
- първо сутрин, когато майката, след като е нахранила бебето, спи с него в леглото си, докато се събуди напълно заедно, почивайки след нощни бдения;
- след това през цялата нощ, като взема мерки нищо да не заплашва бебето в леглото на родителите си.
Вредата от съвместния сън между майката и детето е силно преувеличена и не е нищо повече от установен стереотип.
Какво казват психолозите
Днес отношението към този въпрос стана по-гъвкаво. Трябва да изхождате от индивидуалните характеристики на вашето дете и всеки метод има право на съществуване. Но без значение към какъв вариант се придържате, първоначално приемете за даденост, че избраният от вас метод ще остане за дълго време и едва ли ще е лесно да преквалифицирате детето си към друг метод. Решете този въпрос в семейството си, както сметнете за добре, като изключите всякакви „задължения“. Основното е, че вашето решение има ясна полза за всички.
Когато обсъждаме въпроса за „плюсовете и минусите на съвместния сън с дете“, може би трябва да започнем с предимствата, които тази опция предоставя, а след това да разгледаме недостатъците, като в същото време определим как да ги намалим до минимум .
Положителни страни
Някои психолози настояват децата да могат да спят до родителите си, докато самите те не поискат уединение. Само в този случай им се предоставя собствено легло. В крайна сметка:
- От ранна детска възраст бебетата развиват дълбоко положително отношение към съня;
- създава се усещане за абсолютна сигурност, тъй като необходимостта от присъствието на майката е напълно удовлетворена;
- привързаността към родителите става по-дълбока;
- няма нужда да носите бебето на ръце и да го люлеете преди лягане - легнало до майка си, бебето заспива просто така;
- такова неприятно нещо като неуважителното отношение към собственото дете е изключено - като го принуждават да заспи сам, родителите ще бъдат принудени да игнорират неговата мъка и плач за известно време, разбивайки психиката по свой начин;
- Всички спят достатъчно през нощта – и родителите, и тяхното бебе. В резултат на това биоритмите на малкия човек постепенно се приспособяват към тези на майка му, благодарение на което той спира да бърка деня и нощта и кърменето на майка му става много по-добро;
- храненето на бебето и смяната на пелените му в тази позиция е много по-лесно и бързо, ако, разбира се, всичко е предварително подготвено и е под ръка.
Съвместният сън е удобен за родителите и приятен за детето.
В крайна сметка основната цел на съня е семейството да си почине и да спи достатъчно. Ако докато спят заедно с бебето, мама и татко успеят да се наспят добре, а всички останали членове на семейството (баби и дядовци, други деца) също се чувстват отпочинали, тогава няма и не може да има противопоказания за това.
Отрицателни последици
Тук, на първо място, си струва да споменем това.
- Съществува риск в резултат на това детето постепенно да се развие лош навик, което в бъдеще може да доведе до нарушения на съня при децата, дори ако вече са свикнали да спят отделно. Разбира се, този навик тепърва ще се придобива, което означава, че може да се надяваме, че детето също ще се отучи с времето.
- Страховете от смачкване на бебето насън може да се развият с течение на времето в един от родителите в вид фобия. В резултат на това те или сами ще започнат да страдат от безсъние, или сънят им ще стане твърде чувствителен и такъв човек ще започне да се събужда при най-малкия шум. В такива случаи можем да посъветваме следното - поставяйте бебето не в центъра между родителите, а от страната на леглото, където майката спи. Сънят на мама е толкова чувствителен, но изобщо не й вреди.
- Не пренебрегвайте и сексуалния компонент. семеен живот– в крайна сметка привличането на родителите един към друг може значително да отслабне, когато бебето им спи не само в едно легло с тях, но дори и в една и съща стая. В такива случаи психолозите съветват мама и татко да не ограничават сексуалните си желания само до брачното легло, а да помнят, че има много други, не по-малко „привлекателни“ места за това - в кухнята, в банята или в друга стая , и то не непременно през нощта, но и през деня, когато детето спи дълбоко или се разхожда с баба си.
Спането до мама може в редки случаи да причини травма на бебето и да го наруши полов животсъпрузи.
Трябва ли да се опитате да сложите бебето си да спи отделно?
Най-лошото е, ако след като са страдали от съвместния сън, родителите решат да пренаучат бебето си да спи отделно. В този случай детето е травматизирано, започва да мисли, че е било отхвърлено, че е било по-малко обичано - настъпва сривът на познатия и безопасен свят.
С плача си бебето кара родителите си да се върнат и да го вземат отново на ръце. В резултат на това не вие ще възпитавате детето си, а той започва да възпитава вас. Но това не е най-лошото.
Да кажем веднага: Ако се стараете и измъчвате всички в семейството, можете постепенно да научите бебето да спи отделно от родителите си, дори в една стая.Той няма да започне да му се наслаждава, вие просто ще разбиете психиката му, убеждавайки го, че плачът е безполезен, че майка му няма да се притече на помощ. В крайна сметка:
- бебето ще остане само в леглото, виждайки само висока решетка или мрежа отстрани;
- най-добрият му приятел няма да бъде майка му, а плюшено мече, на което той ще довери всичките си мъки и скърби и от когото ще бъде принуден да се прегръща, опитвайки се да се справи със страховете си.
Наистина ли смятате, че си струва?
Да научите детето да спи в креватче не е трудно, но не е единственото правилно решение.
Как да поддържаме "златната среда"
Идеалният вариант е да позволите на бебето да спи с мама и татко, докато има спешна нужда от това, и да започнете да го учите да спи самостоятелно едва след като навърши две или дори три години.
Ако искате вашето голямо бебе да заспи удобно в собственото си креватче, трябва да му създадете условия, така че да се чувства толкова сигурно, колкото би се чувствало с вас или в ръцете ви.
- Най-лесният начин е да премахнете страничната стена от креватчето и вечерта да преместите креватчето близо до леглото на родителите. Ако една майка спи на ръба, бебето й ще бъде почти близо до нея. Децата обикновено са доста доволни от този вариант - все пак те спят до любим човек и в същото време отделно.
- За да може бебето безопасно да заспи само, трябва да задоволите всичко физиологични нужди. Необходимо е той да бъде нахранен, да не е жаден, да се къпе и най-важното да е изпълнен с комуникация с близки.
Най-добрият вариант за родителите е да комбинират и двата варианта за сън на бебето.
До каква възраст е препоръчително бебето да спи с майка си?
По време на бременността на майката бебето и майката са били свързани в едно цяло. След раждането бебето е отделено и затова се стреми с всички сили да бъде възможно най-близо до майка си. Затова поне до шестмесечна възраст е не само възможно, но дори препоръчително да слагате бебето да спи наблизо.
Какво трябва да правите в по-голяма възраст, между 7 и 9 месеца, зависи от вашите предпочитания и индивидуалните особености на вашето бебе. Можете да опитате да го привикнете към креватче, ако растящото му бебе е започнало да ви пречи на съня, или можете да оставите всичко както е. Важно е само биоритмите на децата да са се установили до този момент и бебето да не бърка деня и нощта.
Но когато детето вече е на няколко години, си струва да започнете да го научите да бъде независимо:
- насърчавайте го, ако е спал цяла нощ сам;
- В никакъв случай не му се карайте, ако все пак вечер ляга при родителите си.
Моля, имайте предвид също, че на възраст от година и половина много деца започват да развиват страх от тъмното или страх от „чудовището“ под леглото. В този случай след година и половина децата отново започват да се стремят да спят с родителите си, въпреки че преди това са били доста доволни от независимостта. Този период може да продължи до две години или дори повече. Ето защо все още си струва да научите бебето да спи отделно по-късно, когато вече е на две или дори три години - в този случай такива фобии няма да го застрашат.
Можете да приучите детето си да спи в собственото си легло от 7 месеца.
В каква поза е по-добре бебето да спи с майка си?
Една идеална поза в в такъв случайне съществува, всяка позиция трябва да служи за удобство и на двамата. На бебето трябва да се даде възможност да спи без страх, а майката да го храни в легнало положение в началото на поискване и да следи дишането му.
Най-добрите пози са:
- на гърба (но с обърната настрани глава);
- на страната.
В този случай детето няма да има опасност от регургитация след обилно хранене. Ако бебето спи строго по гръб, повръщането може да влезе в дихателните му пътища.
Бебето трябва да бъде разположено до родителите си строго по гръб или отстрани.
Ако детето вече е на 5 или повече години
Нека започнем с факта, че това изобщо не е патология и със сигурност не е перверзия, както смятат някои родители. Основният недостатък е, че детето не се научава да бъде самостоятелно, вие отглеждате някакво оранжерийно растение, което ще има трудности в живота. Той вече ще завършва училище и ще трябва да го водите навсякъде за ръка. Или може би дори ще отидете с него в отдела по човешки ресурси, когато си намери работа?
Понякога майката използва тази ситуация просто като параван, ако трябва да избегне конфронтация със съпруга си.
От това следва, че е време такива родители да започнат да учат порасналите си деца да бъдат по-самостоятелни, използвайки целия положителен опит, натрупан от човечеството.
Резюме
Съвместният сън на бебето с майка му е спешна необходимост, особено в първите месеци от живота му. В този случай майката ще бъде по-малко притеснена за неговата безопасност, бебето спи много по-спокойно, усещайки дори в съня си близкото присъствие на съществото, което е най-близо до него.
За малко по-големите деца също не трябва да налагате задължителен разделен сън. Най-добре е да се опитате да организирате съвместна почивка по такъв начин, че да поддържате някаква златна среда, например, като преместите креватчето близо до леглото на майката и премахнете страната му.
Няма място за притеснение, ако бебето ви спи до вас до две години или повече. По този начин ще можете да го отървете от много често срещани детски страхове - страх от тъмното или "страшни създания" в килера.
В момента идеята за споделяне на нощен сън между майката (а понякога и двамата родители) и детето е много, много популярна. Още повече, че не педиатрите са тези, които активно го пропагандират, а са крайно недоверчиви към ползите от съвместния сън. Основните поддръжници на присъствието на деца в брачните легла са специалистите по кърмене и някои психолози... И така: добре или лошо е за здравето и психиката на детето да спи вечер при родителите си?
Дали „близкото“ родителство е новата йога?
Много (ако не всички!) модни тенденцииидват в нашето общество отвън. Дори такава привидно затворена област от живота като родителството също е последните годиние претърпял много промени под влиянието на задгранични "тенденции". Младите майки вече носят бебетата си сами ден и нощ (слинговете са невероятно популярни в наши дни), съгласяват се да ги кърмят „при първото изскърцване“, а също така практикуват съвместен сън - това е, когато възрастните и децата им спят в едно легло през нощта. Но наистина ли този съвместен сън е необходим и полезен?
Експертите, които по един или друг начин се занимават с малки деца - педиатри, неонатолози, детски психолози, специалисти по кърмене и други - неволно са се разделили на два лагера: някои активно подкрепят идеята за съвместен сън с децата, смятайки, че такъв начин на живот в ранна детска възраст е полезно бебе. Други, напротив, бяха предпазливи: как този споделен сън ще се отрази на психиката на растящото дете? Не е ли рисковано да държите крехкото, уязвимо тяло на бебе до себе си насън? Дали едно бебе, чийто вътрематочен период на развитие вече е приключил успешно, наистина се нуждае от постоянен тактилен контакт с майка си?
След като внимателно и щателно проучихме всички възможни аргументи за и против съвместния сън, ще изразим най-разумните и значими от тях. Подбрал достоен аргумент за всеки противоположен знак“, за да можете сами да прецените плюсовете и минусите на съвместния сън и да вземете решение – Вашето дете в отделно креватче ли спи от раждането или във Вашето?
Аргументи за съвместен сън
Детето има възможност да получи толкова кърмаколкото му трябва.Самата идея за хранене на поискване предполага постоянна близост между майката и детето, независимо от времето на деня. Ето защо съвместният сън всъщност е естествено продължение на този стил.
ВЪПРЕКИ ТОВА, много съвременни педиатри не подкрепят самата идея за хранене при поискване. Често има ситуации, пряко свързани със здравето на бебето, когато хранителните ограничения играят положителна, може дори да се каже отчасти терапевтична роля. Например колики при бебета, някои прояви на диатеза, настинки, или дори просто много горещ и задушен климат. В повечето случаи при такива обстоятелства педиатърът препоръчва временно да се намали количеството мляко, което бебето приема на ден, за да може тялото да се справи с проблема. И дори ако здравето на бебето е отлично, постоянният достъп до храна може да го отслаби.
Например в този случай бебето се нуждае от вода, а не от храна. Но, изпитвайки жажда и неконтролиран достъп до гърдата, детето понякога яде два пъти или три пъти повече мляко, отколкото му е необходимо на ден. Такова преяждане често води до проблеми с храносмилането, кожни обриви, болка и безпокойство.
Дете, което често стимулира гърдите на майката (включително през нощта), помага за установяване на добра, дългосрочна лактация. Вярно е – колкото по-често бебето се слага на гърда, толкова повече мляко ще произвежда майка му. И колкото по-дълго ще продължи лактацията.
ВЪПРЕКИ ТОВА, за да се стимулира установяването на лактация, е достатъчно новороденото да чука гърдите на майката (дори и да е все още празна) само през първите няколко дни след раждането. Но когато процесът на производство на мляко повече или по-малко се подобри, вече няма нужда бебето буквално да „виси“ на гърдите постоянно, ден и нощ. Освен това честото стимулиране на гърдите, което провокира тялото на майката да произвежда все повече и повече мляко, в крайна сметка води до обратния резултат.
В крайна сметка, през нощта дете, което е до майка си, не яде толкова мляко, колкото просто пляска устни, след това заспива и след това се събужда на гърдата. Оказва се, че през нощта се произвежда повече от достатъчно мляко, но се изсмуква много малко. Какво означава това?
Излишното мляко ще започне да застоява и ако майката не изпомпва редовно, това може да доведе до лактационен мастит. Не напразно педиатрите по света препоръчват хранене на бебета само веднъж на вечер.
Прекарвайки нощните часове в едно легло с родителите, детето получава усещане за сигурност, защита и топлина.Преди раждането той усеща постоянната физическа близост на майка си, а след раждането има нужда от нея...
ВЪПРЕКИ ТОВА, това не означава, че бебето се нуждае от близък тактилен контакт през цялата нощ. Да, вярно е – ако бебето (и особено новороденото) заспива трудно, то с помощта можете бързо да го приспите. Но в същото време изобщо не е необходимо да го слагате в леглото си през нощта.
Когато процесът на раждане приключи и детето започне своето пътуване в този свят като самостоятелно дете, индивидуален, приоритетите се променят: бебето все още се нуждае от близостта на майка си, но сега тази близост трябва да бъде по-малко „физическа“ по природа, а повече интелектуална и комуникативна – детето се нуждае от грижата, подкрепата и топлината на семейството си, което сега все повече получава от комуникация с роднини.
И тогава не забравяйте, че бебето има не само нощен сън (от който родителите, честно казано, се нуждаят изключително зле!), но и през деня. Кой спира една майка просто да лежи мълчаливо, прегърнала спящото си бебе, посред бял ден?
Излъчвайте любов и радост, общувайте с детето си и релаксирайте с него в „тихите часове“ – повярвайте ми, това е повече от достатъчно, за да дадете на бебето усещане за постоянна защита, грижа и комфорт, но без да го слагате всеки път под вашето одеяло нощ.
Аргументи против съвместния сън
Родителите имат възможност да се наспят и да си починат пълноценно.Как можете да се отпуснете и да спите спокойно, когато едно малко, крехко тяло е притиснато до вас? Разбира се, че е абсолютно невъзможно. И само като прехвърли бебето в отделно креватче, родителят може да заеме удобна поза, да се забрави и да заспи.
ВЪПРЕКИ ТОВА, не е желателно през първите месеци от живота на детето да спи с бебето в различни стаи. Дори и да имате радио или видео бебефон, присъствието ви наблизо е необходимо - бебето трябва да се храни поне веднъж на вечер (а чак след 4-5 месеца може да се спре нощното хранене), да се коригира стойката му, да се следи добре. -битие и др. Най-добър вариантв този случай използването на допълнително креватче, което оставя всеки член на семейството неговото жилищно пространство недокоснато, но в същото време му позволява да контролира състоянието на бебето.
Родителите имат възможност да бъдат един с друг.Статутът на младите родители не отрича статуса на мъж и жена, влюбени един в друг. Които, естествено, от време на време искат да се насладят на компанията на другия в собственото си легло. Докато присъствието на деца в него по никакъв начин не допринася за пълноценни сексуални отношения.
ВЪПРЕКИ ТОВА, ако страстно желаете и двете - брачен секс, и съвместен сън с деца, изход може да се намери и в тази ситуация: ще трябва да преместите "полигона" за страст и плътски удоволствия от леглото (което отсега нататък и за следващите няколко години става изключително място за спане за цялото семейство) на някое друго място.
Тялото на детето бързо свиква да спи спокойно и дълбоко цяла нощ.Този факт е потвърден и от детски психолози – децата, които първоначално спят в собствено отделно креватче, се отвикват от нощното хранене много по-бързо и лесно. Освен това тези деца обикновено се установяват по-бързо в по-голяма възраст, след една година - не е нужно да препрочитат целия Андерсен преди лягане или да пеят по 15 приспивни песни на вечер.
ВЪПРЕКИ ТОВА, не е безнадеждно. Все още не е регистриран нито един случай, когато детето с възрастта не се е научило да спи отделно от родителите си. Ако практикувате съвместен сън, можете да се утешите с мисълта, че във всеки случай по-рано (но най-вероятно късно) детето ви ще се научи да заспи спокойно, бързо и дълбоко на известно разстояние от вас.
Децата, които първоначално спят отделно от родителите си, са много по-малко склонни да развият в бъдеще така наречения синдром на детските кошмари. И това също е научно доказан факт, който се потвърждава от множество изследвания. Децата, които спят в креватчетата си (а също и в стаите си) от първата година от живота си, не страдат от натрапчиви мислисякаш под леглото дебне кръвожадно чудовище. Не може да се каже същото за децата, които първоначално са свикнали да заспиват не сами, а под надеждна защитародителска спалня - като правило, такива деца на възраст 2-5 години остро преживяват период на нощни страхове и тревоги...
ВЪПРЕКИ ТОВА, проблемът с кошмарите при децата не представлява никакви затруднения за съвременните детски психолози - те са в състояние да помогнат на децата да не се страхуват от настъпването на здрача.
Как да спят за родители и деца: най-добрият вариант
За да не стигнете до крайности, можете да разчитате на приблизителна диаграма, която ще вземе предвид както интересите на родителите, така и нуждите на децата:
- 1 От раждането до приблизително 4-5 месецадетето може да спи непосредствено до майката, но в собствено отделно креватче (или дори в люлка, количка и т.н., където да се настани удобно докато спи). Това е на първо място удобно за майката, която, за да се храни, ще трябва само да протегне ръце, да вземе бебето и да го прикрепи към гърдите си.
- 2 След 4-5 месецабебето се „премества“ в креватчето. Може да е в спалнята на родителя или в съседната стая - в този случай е необходим радио или видео бебефон. На 4-месечна възраст детето може постепенно да се отбие без нощно хранене. Точно обратното: здравият, дълъг сън на тази възраст е по-полезен за здравето на бебето, отколкото събуждането през нощта и храненето. Има надеждни проучвания, които показват, че децата, които са били напълно отказани от нощно хранене на 4-5 месеца, изобщо не са страдали от липса на тегло.
- 3 До годинатабебето е абсолютно готово да се „премести“ в отделна стая - детската стая. В същото време повтаряме: през деня майката (или двамата родители) може да лежи, да дреме и просто да бъде в едно легло с бебето, колкото иска. Само нощният съвместен сън на родители и деца е обект на съмнения и целесъобразност - когато по-старото поколение наистина има нужда добра почивка.
В крайна сметка изборът е ваш!
Да бъдеш разумен и любящи родители, трябва да знаете: по целия свят сред специалистите по отглеждане и отглеждане на деца няма единодушна оценка за феномена на съвместния сън между родители и деца. Някои смятат, че тази тенденция е полезна и приятна за всички нейни участници, други страстно твърдят, че има много повече проблеми (както психологически, така и физически) в семейство, където се практикува съвместен сън. Сред тях: децата в бъдеще се страхуват да останат сами, не са самостоятелни, изпитват страх и фобии, често проявяват егоистични наклонности и др.
Независимо какви мнения и тенденции съществуват в съвременната педиатрия, вие сте свободни да правите както сметнете за добре. Но във всеки случай този избор трябва да се определя от желанието на двамата родители, а не да бъде отстъпка от страна на родителите в полза на децата.
Ако всички членове на семейството са наистина удобни, удобни и щастливи за децата да останат в леглото на родителите си през нощта, тогава спете добре с цялата тълпа! Но ако поне един член на семейството (например татко) изпитва дискомфорт, стрес или просто банално желание да спи отделно от децата, този факт в никакъв случай не трябва да се пренебрегва.
Да си майка и татко е тежка работа: старателна, изтощителна и ежедневна. Единственото време и място, където родителите имат възможност да се отпуснат и възстановят, е нощният сън в леглото им, в което са само двамата. Ако родители, които доброволно се лишават от това си право - на пълноценна почивка и сън - жертват себе си (уж в името на децата си), те съвсем вероятно не постъпват разумно...
Защото децата не могат да растат щастливи и спокойни в семейство, където поне един от родителите постоянно живее с чувство на дискомфорт. Но ако, повтаряме, и двамата родители искрено изпитват истинско удоволствие и наслада от факта, че детето е постоянно в леглото им, тогава за това семейство съвместният сън с деца вероятно е не само приятен, но и полезен.
Зареждане...