কোষ পুনরুদ্ধার করা হয়। স্নায়বিক কোষ পুনরুদ্ধার করা হয়

জনপ্রিয় অভিব্যক্তি „স্নায়ু কোষের পুনঃস্থাপিত না "শৈশব থেকে সবকিছু একটি অপরিবর্তনীয় সত্য হিসাবে অনুভূত। যাইহোক, এই axiom পৌরাণিক কাহিনী চেয়ে বেশি নয়, এবং এর নতুন বৈজ্ঞানিক তথ্যটি অস্বীকার করে।

প্রকৃতি উন্নয়নশীল মস্তিষ্কের নিরাপত্তা একটি খুব উচ্চ মার্জিন রাখে: এটি embryogenesis মধ্যে গঠিত হয় বড় অতিরিক্ত নিউরনস। তাদের মধ্যে প্রায় 70% শিশু এখনও একটি শিশুর জন্মের আগে মারা যাচ্ছে। মানব মস্তিষ্কের নিউরন হারান এবং জন্মের পর জন্মের পর। যেমন সেল মৃত্যু জেনেটিকালি প্রোগ্রাম করা হয়। অবশ্যই, শুধুমাত্র নিউরন মারা যাচ্ছে না, শরীরের অন্যান্য কোষও। শুধুমাত্র অন্যান্য সমস্ত কাপড় একটি উচ্চ পুনর্জন্ম ক্ষমতা আছে, অর্থাৎ, তাদের কোষ বিভক্ত করা হয়, মৃত প্রতিস্থাপন। পুনর্জন্মের সবচেয়ে সক্রিয় প্রক্রিয়া এপিথেলিয়াম এবং হেম্যাটোপুয়েটিক অঙ্গের কোষে যায় (লাল অস্থি মজ্জা)। কিন্তু কোষগুলি রয়েছে যা বিভাগ দ্বারা প্রজনন জন্য দায়ী জিনগুলি ব্লক করা হয়। নিউরন ছাড়াও, হৃদরোগের পেশীগুলির কোষ যেমন কোষগুলি অন্তর্ভুক্ত করে। নার্ভ কোষগুলি মরা এবং আপডেট না করলে মানুষ কীভাবে বুদ্ধিমত্তা বজায় রাখতে পারে?

সম্ভাব্য ব্যাখ্যাগুলির মধ্যে একটি: একই সময়ে স্নায়ুতন্ত্রের মধ্যে "কাজ" সমস্ত না, তবে শুধুমাত্র 10% নিউরনস। এই সত্য প্রায়ই জনপ্রিয় এবং এমনকি বৈজ্ঞানিক সাহিত্যে আনা হয়। আমি বারবার আলোচনা করতে হয়েছে এই বিবৃতি আপনার গার্হস্থ্য এবং বিদেশী সহকর্মীদের সঙ্গে। এবং তাদের মধ্যে কেউ যেমন একটি চিত্র থেকে এসেছিলেন বুঝতে। কোন সেল একযোগে বসবাস এবং "কাজ করে।" প্রতিটি নিউরনে, এক্সচেঞ্জ প্রসেসগুলি সর্বদা ঘটে, প্রোটিন সংশ্লেষিত হয়, নার্ভ impulses তৈরি এবং প্রেরণ করা হয়। অতএব, "vacationers" নিউরন সম্পর্কে হাইপোথিসিস ছেড়ে, বৈশিষ্ট্য এক চালু স্নায়ুতন্ত্র, অর্থাৎ, তার ব্যতিক্রমী প্লাস্টিকের।

প্লাস্টিকের অর্থ হল যে মৃত স্নায়ু কোষগুলির ফাংশনগুলি তাদের অবশিষ্ট "সহকর্মী" গ্রহণ করে, যা আকারে বৃদ্ধি করে এবং নতুন বন্ধন গঠন করে, হারিয়ে ফাংশনগুলির জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়। উচ্চ, কিন্তু এই ক্ষতিপূরণটির সীমাহীন কার্যকারিতা না পারকিনসনের রোগের উদাহরণ দ্বারা চিত্রিত করা যেতে পারে, যা একটি ধীরে ধীরে ডায়েটিং নিউরন থাকে। এটি দেখায় যে মস্তিষ্কের 90% নিউরনস ফরোয়ার্ড পর্যন্ত, ক্লিনিকাল উপসর্গ রোগ (অঙ্গবিন্যাস কম্পন, গতিশীলতা সীমাবদ্ধতা, অস্থির চেতনা, ডিমেনশিয়া) প্রকাশ করা হয় না, অর্থাৎ, একজন ব্যক্তি প্রায় সুস্থ দেখায়। সুতরাং, এক লাইভ স্নায়বিক কোষ নয়টি মৃতকে প্রতিস্থাপন করতে পারে।

কিন্তু স্নায়ুতন্ত্রের প্লাস্টিকাল একমাত্র প্রক্রিয়া নয় যা আপনাকে বুদ্ধিমত্তা সংরক্ষণ করতে দেয় গভীর বৃদ্ধ বয়স। প্রকৃতির একটি অতিরিক্ত বিকল্প আছে - প্রাপ্তবয়স্ক স্তন্যপায়ীদের মস্তিষ্কের মধ্যে নতুন স্নায়ু কোষের ঘটনা, বা নিউরোজেনেনেসিস।

নিউরোজেনেসিস সম্পর্কে প্রথম বার্তাটি 196২ সালে মর্যাদায় উপস্থিত হয়েছিল বৈজ্ঞানিক পত্রিকা "বিজ্ঞান". নিবন্ধটি বলা হয় "প্রাপ্তবয়স্ক স্তন্যপায়ীদের মস্তিষ্কের নতুন নিউরনগুলি গঠিত হয়?"। তার লেখক, পার্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক জোসেফ ওলটম্যান (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) বিদ্যুত্প্রবাহ ইঁদুর (পার্শ্ববর্তী ক্র্যাঙ্কশফ্ট) এর কাঠামোগত কাঠামোর মধ্যে একটি ধ্বংস এবং একটি তেজস্ক্রিয় পদার্থ চালু করে যা নতুন উদ্ভূত কোষগুলি ভেঙ্গে দেয়। কয়েক মাস পর, বিজ্ঞানীটি তালামাস (ফ্রন্ট মস্তিষ্কের বিভাগ) এবং সেরিব্রাল কর্টেক্সে নতুন তেজস্ক্রিয় নিউরনগুলি আবিষ্কার করেছিলেন। পরবর্তী সাত বছরে, ওলটম্যান প্রাপ্তবয়স্ক স্তন্যপায়ীদের মস্তিষ্কের মধ্যে নিউরোজেনেনেসিসের অস্তিত্ব প্রমাণ করে আরো অনেক কাজ প্রকাশ করেন। তবে, 1960-এর দশকে, তার কাজ নিউরোবোলজিস্টগুলির কারণে কেবলমাত্র সন্দেহভাজনতার কারণে ঘটেছিল, তাদের বিকাশটি অনুসরণ করা হয়নি।

এবং মাত্র ২0 বছর পর, নিউরোজেনেসিস আবার "খোলা" ছিল, কিন্তু পাখির মস্তিষ্কের ইতিমধ্যেই। পাখির পাখিদের অনেক গবেষক এই বিষয়ে মনোযোগ দেন যে পুরুষ ক্যানারি সেরিনাস ক্যানারিয়া প্রতিটি বিয়ের সময় নতুন "হাঁটু" দিয়ে একটি গান চালায়। এবং নতুন ট্রিলস তিনি সহকর্মী থেকে গ্রহণ করেন না, কারণ গানগুলি আপডেট করা হয়েছিল এবং অন্তরণের অবস্থানে রয়েছে। বিজ্ঞানীরা একটি বিশেষ মস্তিষ্ক বিভাগে অবস্থিত পাখির প্রধান কণ্ঠ্য কেন্দ্রের বিস্তারিতভাবে পড়তে শুরু করেছিলেন এবং বিয়ের ঋতু (ক্যানারি, আগস্ট এবং জানুয়ারির জন্য) এর শেষে কণ্ঠ্য কেন্দ্রে নিউরনের একটি উল্লেখযোগ্য অংশটি খুঁজে পেয়েছিলেন মারা গেছে, সম্ভবত অত্যধিক কার্যকরী লোড কারণে। 1980-এর দশকের মাঝামাঝি রকফেলার ইউনিভার্সিটি (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) থেকে প্রফেসর ফার্নান্দো নাট্টবুমে দেখিয়েছেন যে প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ ক্যানারি, নিউরোজেনেসিস প্রক্রিয়াটি কণ্ঠ্য কেন্দ্রে ক্রমাগত, কিন্তু নিউরনের সংখ্যা মৌসুমী উর্ধ্বগতিতে সংবেদনশীল হয়। বিবাহের ঋতুতে দুই মাস পর, অক্টোবর এবং মার্চে নিউরোজেনিসিসের শীর্ষে পড়ে। তাই পুরুষ ক্যানারি এর "ফনেট" গান নিয়মিত আপডেট করা হয়।

1980 এর দশকের শেষের দিকে, নিউরোজেনেসিসটি লেনদেনড বিজ্ঞানী অধ্যাপক এএলএল-এর গবেষণাগারে প্রাপ্তবয়স্ক আমফিবিয়ানদের মধ্যেও আবিষ্কৃত হয়েছিল। Polenova।

নার্ভ কোষগুলি যদি ভাগ করে না তবে নতুন নিউরনগুলি কোথা থেকে আসে? নতুন নিউরনস এবং পাখির উৎস এবং অ্যামফিবিয়ানরা মস্তিষ্কের ভেন্ট্রিক্সের প্রাচীরের নিউরোনাল স্টেম কোষে পরিণত হয়েছিল। ভ্রূণের বিকাশের সময়, স্নায়ুতন্ত্রের কোষগুলি এই কোষ থেকে তৈরি করা হয়: নিউরনস এবং গ্লিওস কোষ। কিন্তু সব স্টেম কোষ স্নায়ুতন্ত্রের কোষে পরিণত হয় না - তাদের মধ্যে কয়েকটি "ঝুলন্ত" এবং তার চুলের জন্য অপেক্ষা করছে।

দেখানো হয়েছে, নতুন নিউরন প্রাপ্তবয়স্ক জীবের স্টেম কোষ থেকে এবং নিম্ন মেরুদণ্ডী থেকে প্রদর্শিত হয়। যাইহোক, এটি প্রায় পনের বছর লেগেছিল যে স্তন্যপায়ী স্তন্যপায়ী পদ্ধতিতে অনুরূপ প্রক্রিয়া ঘটে।

1990 এর দশকের প্রথম দিকে নিউরোবোলজিটির বিকাশের ফলে প্রাপ্তবয়স্ক ইঁদুর এবং মাউসের মস্তিষ্কের "নবজাতক" নিউরনের সনাক্তকরণের দিকে পরিচালিত করেছিল। তারা পাওয়া যায় নি অধিকাংশ অংশ জন্য মস্তিষ্কের বিবর্তনিকভাবে প্রাচীন বিভাগে: ঘ্রাণের বাল্ব এবং হিপোকোক্যাম্পাসের ক্রাস্ট, যা প্রধানত জন্য দায়ী মানসিক আচরণ, চাপ প্রতিক্রিয়া এবং স্তন্যপায়ীদের যৌনাঙ্গ ফাংশন প্রবিধান।

এছাড়াও, পাখি এবং নিম্ন মেরুদন্ডী, স্তন্যপায়ী, নিউরোনাল স্টেম কোষ মস্তিষ্কের পার্শ্ব ventricles কাছাকাছি অবস্থিত। নিউরনের মধ্যে তাদের পুনর্জন্ম খুব তীব্র। স্টেম কোষের মাসে প্রাপ্তবয়স্ক ইঁদুরগুলিতে, প্রায় ২50,000 নিউরন গঠিত হয়, যা হিপোকোক্যাম্পাল নিউরনের 3% প্রতিস্থাপন করে। যেমন নিউরনের জীবন প্রত্যাশা খুব বেশি - 112 দিন পর্যন্ত। স্টেম নিউরোনাল কোষগুলি দীর্ঘ পথ (প্রায় ২ সেন্টিমিটার) অতিক্রম করে। তারা নিউরনগুলিতে ঘুরে ঘুরে ঘুরে ঘুরে ঘুরে ঘুরে বেড়ায়।

ঘ্রাণ স্তন্যপায়ী মস্তিষ্কের বাল্ব উপলব্ধি জন্য দায়ী এবং প্রাথমিক প্রক্রিয়াকরণ Pheromones স্বীকৃতি সহ বিভিন্ন odors - তাদের নিজস্ব উপায় যে পদার্থ রাসায়নিক রচনা যৌন হরমোন বন্ধ। Rodents মধ্যে যৌন আচরণ প্রাথমিকভাবে Pheromones উত্পাদন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। হিপোকোক্যাম্পিয়া মস্তিষ্কের গোলার্ধের অধীনে অবস্থিত। এই জটিল-সংগঠিত কাঠামোর ফাংশন স্বল্পমেয়াদী মেমরির গঠন, কিছু আবেগের বাস্তবায়ন এবং যৌন আচরণের গঠনে অংশগ্রহণের সাথে যুক্ত। কথ্য বাল্বে ধ্রুবক নিউরোজেনিসেসিসের উপস্থিতি এবং হিপোকোক্যাম্পাসের উপস্থিতি এই বিষয়টি দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে এই কাঠামোগুলি rodents এর প্রধান কার্যকরী লোড বহন করে। অতএব, স্নায়বিক কোষগুলি প্রায়ই তাদের মধ্যে মারা যায়, যার অর্থ তাদের আপডেট করা দরকার।

হিপোকোক্যাম্পাসে নিউরোজেনিসিস এবং একটি ঘ্রাণের গলা, উপাচার্য (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের) থেকে অধ্যাপক গেজের মধ্যে কোন পরিস্থিতি প্রভাবিত হয় তা বোঝার জন্য একটি ক্ষুদ্র শহরটি তৈরি করে। মাউস সেখানে খেলেছিল, তারা শারীরিক শিক্ষায় জড়িত ছিল, গোলকধাঁধা থেকে প্রস্থান পাওয়া গেছে। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে "শহুরে" মাউস নিউ নিউরনগুলি তাদের প্যাসিভ আত্মীয়ের চেয়ে অনেক বেশি পরিমাণে উদ্ভূত হয়েছিল, যা ভিভারিয়ায় রুটিন জীবনে মুখোমুখি হয়েছিল।

স্ট্রাকচারাল কোষগুলি মস্তিষ্ক থেকে সরানো যেতে পারে এবং স্নায়ুতন্ত্রের অন্য অংশে ট্রান্সপ্লান্ট করা যেতে পারে, যেখানে তারা নিউরনগুলিতে পরিণত হয়। সহকর্মীদের সঙ্গে প্রফেসর গেজের সাথে বেশ কয়েকটি অনুরূপ পরীক্ষায় ব্যয় করা হয়েছে, যাদের মধ্যে পরবর্তীতে ছিল। স্টেম কোষ ধারণকারী সেরিব্রাল টিস্যু এর সেগমেন্ট ইঁদুর ধ্বংস retina প্রতিস্থাপিত হয়। (চোখের হালকা সংবেদনশীল অভ্যন্তরীণ প্রাচীর একটি "স্নায়বিক" উৎপত্তি রয়েছে: সংশোধিত নিউরনগুলির মধ্যে রয়েছে - লাঠি এবং কোলডস। যখন ছবিগুলি ধ্বংস হয়ে যায় তখন অন্ধত্ব ঘটে।) ট্রান্সপ্লান্টেড মস্তিষ্কের স্টেম কোষগুলি রেটিনার নিউরনগুলিতে পরিণত হয়েছে। , তাদের প্রসেস পৌঁছেছেন। স্পেক্টর নার্ভআর ইঁদুর পরিষ্কার! তাছাড়া, মস্তিষ্কের স্টেম কোষগুলিকে অক্ষত চোখে রূপান্তর করার সময়, তাদের সাথে কোন রূপান্তর ঘটেনি। সম্ভবত কিছু পদার্থ রেটিনা ক্ষতির সময় উত্পাদিত হয় (উদাহরণস্বরূপ, তথাকথিত বৃদ্ধির কারণগুলি), যা নিউরোজেনেসিসকে উদ্দীপিত করে। যাইহোক, এই ঘটনাটির সঠিক প্রক্রিয়া এখনও স্পষ্ট নয়।

বিজ্ঞানী আগে, নিউরোজেনেসিস শুধুমাত্র rodents মধ্যে না যে দেখানোর কাজ, কিন্তু মানুষের মধ্যে। এর জন্য, গবেষকরা প্রফেসর গেজার নির্দেশনার অধীনে সম্প্রতি উত্তেজনাপূর্ণ কাজ করেছেন। আমেরিকান ওকোলজিক্যাল ক্লিনিকগুলির মধ্যে একটি, রোগীদের একটি গ্রুপ অসুস্থ হচ্ছে ম্যালিগন্যান্ট neoplasms, Bromdioxiuridine একটি chemotherapeutic প্রস্তুতি চেষ্টা। এই পদার্থ একটি গুরুত্বপূর্ণ সম্পত্তি আছে - বিভাজক কোষে জমা করার ক্ষমতা। বিভিন্ন অঙ্গ এবং কাপড়। Bromdioxiuridine মাতৃভূমির ডিএনএতে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে এবং মাতৃত্ব বিভাগের পরে সহায়কগুলিতে সংরক্ষিত রয়েছে। প্যাথোলজিস্ট স্টাডি দেখিয়েছে যে ব্রোমোডক্সিয়ুরিডাইন ধারণকারী নিউরনগুলি মস্তিষ্কের প্রায় সব অংশে পাওয়া যায়, যার মধ্যে রয়েছে বড় গোলার্ধের ছাল সহ। সুতরাং, এই নিউরনগুলি নতুন কোষ ছিল যা স্টেম কোষের বিভাগের সময় ঘটেছিল। নাখোডকা নিঃসন্দেহে নিশ্চিত করেছে যে নিউরোজেনেরিসিসের প্রক্রিয়া প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ঘটে। কিন্তু যদি rodents Neurogenesis শুধুমাত্র হিপোকোক্যাম্পাসে যায়, তবে একটি ব্যক্তি বড় গোলার্ধের ছিদ্র সহ আরো বিস্তৃত মস্তিষ্কের অঞ্চলগুলি ধরতে পারে। সম্প্রতি পরিচালিত গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রাপ্তবয়স্ক মস্তিষ্কের নতুন নিউরনগুলি শুধুমাত্র নিউরোনাল স্টেম থেকে নয়, স্টেম কোষ থেকে তৈরি করতে পারে। এই ঘটনাটি খোলার কারণে বৈজ্ঞানিক বিশ্ব Euphoria। যাইহোক, অক্টোবর 2003 সালে জার্নাল "প্রকৃতি" প্রকাশনার মূলত উত্সাহী উত্সাহী মন। এটি প্রমাণিত হয়েছিল যে রক্তের স্টেম কোষগুলি মস্তিষ্কের মধ্যে আসলেই প্রবেশ করে, কিন্তু তারা নিউরনগুলিতে পরিণত হয় না, তবে ডুয়েড কোষ গঠন করে তাদের সাথে একত্রিত হয়। তারপর "ওল্ড" নিউরন কার্নেল ধ্বংস হয়ে গেছে, এবং এটি রক্তের স্টেম সেলের "নতুন" কোরটি প্রতিস্থাপন করে। ইঁদুরের দেহে, রক্তের স্টেম কোষগুলি প্রধানত দৈত্যের সেরিবেলাম কোষগুলির সাথে একত্রিত হয় - purkinier কোষ, তবে এটি খুব কমই হয়: পুরো cerebeller মধ্যে, শুধুমাত্র কয়েকটি serelled কোষ সনাক্ত করা যেতে পারে। স্নায়ু এবং হৃদরোগ পেশী মধ্যে নিউরনের একটি আরো তীব্র একত্রিত হয়। এ পর্যন্ত, এটি সম্পূর্ণরূপে অস্পষ্ট শারীরবৃত্তীয় অর্থ কি। অনুমানগুলির মধ্যে একটি হলো রক্তের স্টেম কোষগুলি একটি নতুন জেনেটিক উপাদান বহন করে, যা "পুরানো" সেরিবেলাম কোষে পতিত হয়, তার জীবনকে দীর্ঘায়িত করে।

সুতরাং, একটি প্রাপ্তবয়স্ক মস্তিষ্কের মধ্যে এমনকি স্টেম কোষ থেকে নতুন নিউরন হতে পারে। এই ঘটনাটি ইতোমধ্যে ব্যাপকভাবে ব্যাপকভাবে ব্যাপকভাবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় (মস্তিষ্কের নিউরনগুলির মৃত্যুর দ্বারা রোগের সাথে রোগ)। প্রতিস্থাপন জন্য স্টেম কোষ প্রস্তুতি দুটি উপায়ে প্রাপ্ত করা হয়। প্রথমটি হল নিউরোনাল স্টেম কোষগুলির ব্যবহার, যা ভ্রূণের মধ্যে এবং একজন প্রাপ্তবয়স্কের মস্তিষ্কের ভেন্ট্রিক্সের চারপাশে অবস্থিত। দ্বিতীয় পদ্ধতির ভ্রূণের স্টেম কোষের ব্যবহার। এই কোষ অভ্যন্তরীণ কোষ ভর মধ্যে অবস্থিত প্রাথমিক পর্যায়ে ভ্রূণ গঠন। তারা প্রায় কোন কোষ কোষ মধ্যে চালু করতে পারেন। ভ্রূণের কোষের সাথে কাজ করার সর্বশ্রেষ্ঠ অসুবিধা হল তাদের নিউরনগুলিতে রূপান্তর করা। নতুন প্রযুক্তি আপনি এই কাজ করার অনুমতি দেয়।

কিছু চিকিৎসা প্রতিষ্ঠান মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, জীবাণু টিস্যু থেকে প্রাপ্ত নিউরাল স্টেম কোষের "লাইব্রেরি" ইতিমধ্যে গঠিত হয়েছে, এবং তাদের প্রতিস্থাপনগুলি সম্পন্ন করা হয়েছে। প্রতিস্থাপন প্রথম প্রচেষ্টা দিতে ইতিবাচক ফলাফলযদিও আজকের ডাক্তাররা এই ধরনের ট্রান্সপ্ল্যান্টের প্রধান সমস্যাটি সমাধান করতে পারবেন না: 30-40% ক্ষেত্রে স্টেম কোষগুলির অনির্দিষ্ট প্রজনন শিক্ষার দিকে পরিচালিত করে ম্যালিগন্যান্ট টিউমার। এখনো প্রতিরোধ করার পন্থা পাওয়া যায় নি দ্বারা প্রভাব। কিন্তু, এটি সত্ত্বেও, স্টেম সেল ট্রান্সপ্লান্টেশন নিঃসন্দেহে আল্জ্হেইমের রোগ এবং পার্কিনসন হিসাবে এই ধরনের নিউরোডিগেনারটিভ রোগের থেরাপির প্রধান পন্থাগুলির মধ্যে একটি হবেন, যিনি উন্নত দেশগুলির একটি ক্ষত হয়ে উঠেছেন।

মানুষের মস্তিষ্ক অন্তত অধ্যয়নরত এবং আমাদের শরীরের সবচেয়ে "রহস্যময়" কর্তৃপক্ষ। এটি নিয়ন্ত্রণ করে এবং মানব দেহের সমস্ত ফাংশনগুলিকে সমন্বয় করে, যা অত্যাবশ্যক কার্যকলাপ (তথাকথিত অজ্ঞান ফাংশন) সরবরাহ করে এবং আচরণগত (সচেতন) প্রসেসগুলির সাথে শেষ করে। মস্তিষ্কের প্রধান কার্যকরী কোষ নিউরন হয়, তারা নার্ভ কোষ বলা হয়।

সম্প্রতি পর্যন্ত, এটি বিশ্বাস করা হয়েছিল যে নিউরনগুলি অনিয়মিতভাবে মারা যায় এবং তাদের সংখ্যা ভবিষ্যতে পুনরুদ্ধার করা হয় না। যাইহোক, বেশ কয়েকটি গবেষণায় পরে বিজ্ঞানীরা নিউরোজেনেনেসিস, বা নতুন নিউরনের গঠন প্রতিষ্ঠা করতে সক্ষম হন, এখনও একজন প্রাপ্তবয়স্কের মস্তিষ্কে ঘটে। মূলত, নিউরোজেনেসেসিস হিপোকোক্যাম্পাসে ঘটে - মস্তিষ্কের গঠন, যা সংরক্ষণ, পুনর্বিবেচনা এবং অ্যাসিডিলেশনের জন্য দায়ী নতুন তথ্য। কিন্তু বিজ্ঞানীরা বাদ দেয় না যে নিউরনগুলি বড় গোলার্ধের ক্রাস্টের মধ্যে অন্যান্য মস্তিষ্কের বিভাগে উভয়ই ফর্ম করতে পারে।

নিউরনগুলি স্টেম কোষ থেকে গঠিত, কেবল নিউরোজেনিক নয় (নার্ভ কোষে একচেটিয়াভাবে রূপান্তরিত করতে সক্ষম), বরং রক্তের স্টেম কোষ থেকে রক্ত \u200b\u200bপ্রবাহে মস্তিষ্কের মধ্যে পড়ে। নিউরনের প্রজনন গতি ছোট - বছরের জন্য, ব্যক্তিটি প্রায় 1.75% নার্ভ কোষ পুনরুদ্ধার করে। কিন্তু মস্তিষ্কের আরেকটি প্রতিরক্ষামূলক প্রক্রিয়া রয়েছে যা নিউরোপ্লেটিডি নামে পরিচিত। এটি সত্যিকার অর্থে যে মৃত নিউরনের ফাংশন স্নায়বিক কোষে নেয়: তারা নতুন সিনাপটিক বন্ড গঠন করে, আকারে বৃদ্ধি করে এবং এভাবে তাদের "সহকর্মীদের" মৃত্যুর জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়।

সম্প্রতি সম্প্রতি, গবেষকরা হিপোকোক্যাম্পাস প্রতিষ্ঠা করতে সক্ষম হন, একটি শরীর যা নতুন নার্ভ কোষগুলি মূলত উত্পাদিত হয়, তা বাড়তে সক্ষম, যার অর্থ এটি আরও কার্যকর। তাছাড়া, হিপ্পোক্যাম্পাসের বৃদ্ধি এমনকি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও সম্ভব এবং একজন ব্যক্তির কাছ থেকে সম্পূর্ণ সম্ভাবনার উপর নির্ভর করে: হিপোকোক্যাম্পাস, অন্য কোনও শরীরের শরীরের মতো, প্রশিক্ষিত হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, প্রশিক্ষণের ক্রমাগত শক্তিশালীকরণ এবং মেমরির বিকাশের দ্বারা প্রশিক্ষণ দেওয়া হয় (নতুন তথ্য স্মরণে ব্যায়াম, ইতিমধ্যে শিখেছি তথ্যের স্মৃতির গভীরতা থেকে "নিষ্কাশন" ব্যায়ামের ব্যায়াম), পাশাপাশি এলাকা ভিত্তিক এবং স্থানগুলির জন্য ব্যায়ামের জন্য ব্যায়াম। কেন বুদ্ধিমান ব্যায়াম অবদান রাখতে পারেন জৈব উন্নয়ন মস্তিষ্ক? Neurobiologists এখনও এই প্রশ্ন খোলা, কিন্তু যেমন আন্তঃসংযোগ সত্য স্পষ্ট।

পুষ্টি ব্যবহার করে নার্ভ কোষ পুনরুদ্ধার কিভাবে

উপরন্তু, আপনার মস্তিষ্কের স্নায়ু কোষগুলি পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করুন এবং এটি পুষ্টি ব্যবহার করে দ্রুত নিউরোটক্সিনগুলি অপসারণ করা সম্ভব। বিশেষত মস্তিষ্কের বীজ এবং বাদাম, শুকনো ফল এবং তাজা ফল, পাতা সবজি (স্পিন, সালাদ, সোরল), মুরগির মাংস এবং এর জন্য উপযোগী মুরগি ডিম, কাঁচা carrots, কালো চকলেট এবং প্রাকৃতিক মধু। কিন্তু কোন অ্যালকোহল মস্তিষ্কের ক্ষতি, কিভাবে তাকে এবং কিছু ফার্মাসিউটিক্যালস ক্ষতি করতে হবে: হরমোন এজেন্ট, এন্টিডিপ্রেসেন্টস, ট্র্যানকুইলাইজার, ঘুমের ঔষধ।

ওষুধ রয়েছে যে, বিপরীতভাবে মস্তিষ্কের পক্ষে দরকারী, কারণ এটি তার রক্ত \u200b\u200bসঞ্চালনকে উন্নত করে, রক্তের রক্ত \u200b\u200bপ্রবাহ এবং রক্তাক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি স্বাভাবিক করে। এটা নথিপিক ড্রাগসকে মস্তিষ্কের সমস্যাগুলির একটি prophylactic বা অক্জিলিয়ারী উপায় হিসাবে নির্দেশ করতে পারেন (elevated সহ ইন্ট্রাক্রেনিয়াল চাপ, প্রায়ই বেদনাদায়ক মাথাব্যাথা কারণ) বা সেরিব্রাল কার্যকলাপ সঙ্গে।

নার্ভ কোষগুলি পুনরুদ্ধার করার জন্য আপনাকে একটু প্রয়োজন: ক্রমাগত যতটা সম্ভব সেরিব্রাল এলাকা ব্যবহার করুন। এটি ভাল ব্যায়াম করতে সহায়তা করবে না, যার মধ্যে জটিলটি নিউরোবিকার নাম - মস্তিষ্কের জন্য অ্যারোবিক্স।

Neurobika - শুধু এবং পরিতোষ সঙ্গে

আমরা যদি একটি ব্যাকরণগত বিন্দু থেকে বিবেচনা করি, "নিউরোবিকা" অত্যাধুনিক শব্দদুটি অংশের মধ্যে রয়েছে: নিউরো (নিউরন, যদি আপনি মনে রাখবেন, নার্ভ কোষ এবং মস্তিষ্কের কোষ নামে পরিচিত) এবং "প্রচুর পরিমাণে" (অ্যারোবিক্সের সাথে উপমা দ্বারা, যার অর্থ আন্দোলন, জিমন্যাসিক্স)। অর্থাৎ, নিউরোটিকের স্রাবের অন্তর্গত ব্যায়ামগুলি সম্পাদন করে, আপনি মস্তিষ্কের সাথে আপনার কোষগুলি (এবং বেশ অনলস) পরিচালনা করেন। আপনি এই ব্যায়ামগুলি কতটা সহজ এবং মস্তিষ্কের কার্যকলাপে আনতে কতটা সহজ তা বুঝতে হবে তখন আপনি অবাক হবেন, কেবলমাত্র ক্ষুদ্রতম প্রয়োজন।

প্রভাব আনতে, নিউরোবিকা জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠতে হবে। আজকে আপনার জীবনকে ট্রাইফেলগুলিতে পরিবর্তন করার জন্য সর্বদা যথেষ্ট এবং মস্তিষ্কের কাজ উন্নত করার জন্য সর্বদা যথেষ্ট। কখনও কখনও আমরা আমাদের অভ্যাস এবং কর্ম এবং কাজগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে কতগুলি অভ্যাস তৈরি করে তা সন্দেহ করি না, যতদূর আমরা পূর্বাভাসযোগ্য এবং গণনা করি। অতএব, মস্তিষ্কের জন্য জিম দৈনন্দিন জীবনের সবচেয়ে আপাতদৃষ্টিতে অবিচ্ছেদ্য কর্মীদের সাথে শুরু হওয়া উচিত।

আপনার সকালে পরিবর্তন করুনসকালে জাগরণের রীতিনীতি তার নিজের আছে। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি মিনিট, এবং কখনও কখনও সেকেন্ডের মধ্যে আঁকা হয়। এখানে আপনি উঠে দাঁড়ান, সকালের পদ্ধতিগুলি ব্যয় করুন, ব্রেকফাস্ট, পোষাক, কাজ করতে, কাজ করার জন্য সহানুভূতিশীল (স্কুলে, কিন্ডারগার্টেন) অন্যান্য পরিবারের সদস্যরা ... এবং দিনের পর দিন। এটা আপনি এবং সঙ্গে মনে হয় বন্ধ চোখ আপনি দৈনন্দিন বিষয় করতে পারেন। এবং যদি আপনি চেষ্টা করেন এবং আসলে আপনার চোখ বন্ধ করুন, উদাহরণস্বরূপ, ড্রেসিং মামলা। অথবা আরও যান - বন্ধ চোখ দিয়ে একটি পোশাক চয়ন করুন, কেবলমাত্র ইন্দ্রিয়গুলিতে নির্ভরশীল? এবং আপনার মস্তিষ্ক হঠাৎ দৃঢ়ভাবে উপসর্গ করে: তার জন্য কাজগুলি খুব অস্বাভাবিক হবে, কিন্তু এটি এখনও তাদের পূরণ করার জন্য প্রয়োজনীয়। এখানে কোষ এবং সরানো, সক্রিয়।

এবং আপনি প্রথম পর্যায়ে থামাতে না। বন্ধ চোখ দিয়ে আপনার দাঁত পরিষ্কার করার চেষ্টা করুন (অবশ্যই, এই জন্য সুবিধার জন্য, অন্ধভাবে, স্পর্শে)। এবং তারপর স্বাভাবিক সকালে কফি এবং toasts পরিবর্তে, সুবাস সঙ্গে টেবিল কাপ উপর রাখা ভেষজ চা, প্রাতিষ্ঠানিক স্যান্ডউইচ না, কিন্তু, উদাহরণস্বরূপ, oatmeal কুকি - এবং সুস্বাদু, এবং দরকারী।

একটি নতুন রুট সঙ্গে কাজ করতে যান

প্রায়শই, কাজ করার রুট এবং ফিরে রুটটি ক্ষুদ্রতম বিস্তারিতভাবে অভ্যস্ত। আপনি অবশ্যই, মস্তিষ্কের কোষগুলি সক্রিয় করার জন্য, বন্ধ চোখ দিয়ে পথটি পাস করার চেষ্টা করুন, তবে এটি আপনার এবং অন্যদের জন্য অনিরাপদ হবে। অতএব, রাস্তায় এমন ব্যায়ামগুলি সম্পাদন করা ভাল যে আপনি চারপাশে জীবনের দিকে মনোযোগ দেবেন। আপনি আপনার বাড়িতে থেকে বাস স্টপ (গাড়ী পার্ক) কত পদক্ষেপ জানেন? এবং আপনার প্রিয় সুপারমার্কেট বিপরীত কি চিহ্ন হ্যাং? এই ছোট্ট জিনিসগুলিতে মনোযোগ দিন - এবং রাস্তার জন্য নিউরোবিক্সের প্রথম পর্যায়টি আপনি ইতিমধ্যেই অতিক্রম করেছেন।

তাদের অভ্যাস ছেড়ে দিন

এবং এখন সহকর্মীদের অবাক হওয়ার সময়। ধূমপান রুম মধ্যে ধাক্কা লাঞ্চ বিরতি থেকে ধাক্কা না। আপনার টেবিলের বাক্স থেকে কারমেল পান এবং স্বাভাবিক সিগারেটের পরিবর্তে তাদেরকে নির্দেশ করুন। অন্যদের তাদের মাথা ভেঙ্গে ফেলুন, এবং আপনি, ঐতিহ্যবাহী কাপ কফি পরিত্যাগ, নিউরো কেক করতে অবিরত - কাজের সাথে সমান্তরাল।

আপনার টেবিলের উপর মাউস। গ্রহণযোগ্য নয়, কিন্তু অস্বাভাবিক: প্রতিটি জিনিস এটির জন্য একটি নতুন, অস্বাভাবিক জায়গা নেয়। অবশ্যই, এই অবস্থানটি অবশ্যই মনে রাখা উচিত, যার ফলে আবার আপনার দরিদ্র মস্তিষ্ককে চাপিয়ে দেয়। টেবিলে একটি ধারক নির্বাণ দ্বারা তার কাজ সক্রিয় করুন সুগন্ধি তেল। জাপানে, উদাহরণস্বরূপ, এটি বিশ্বাস করা হয় যে Muscat এবং দারুচিনি শ্রম উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধি, এবং ম্যান্ডারিন এবং লেবু অতিক্রম করা হয়। একটি কাজের প্রোফাইল অনুমতি দেয়, প্লেয়ারটিকে অফিসে আনুন এবং বিভিন্ন শব্দের রেকর্ডিংগুলি শুনুন: সামুদ্রিক সার্ফ, গান গাওয়া বন পাখি। অথবা কেবল উইন্ডোটি স্যুইপ করুন - অনেক শব্দ এবং শব্দগুলি আপনার স্বাভাবিক স্থানটিতে ফেটে যাবে। চিন্তা করবেন না, নার্ভ কোষ যেমন শক এবং লোড শুধুমাত্র বেনিফিট - যত বেশি তারা সক্রিয় হয়, তত বেশি তারা তাদের কর্মক্ষমতা বজায় রাখে।

জোরে জোরে পড়াশেষ বার যখন আপনি নিজেকে এত বিলাসিতা দিয়েছিলেন? তাছাড়া, যেমন একটি কার্যকলাপ মস্তিষ্কের জন্য অত্যন্ত দরকারী: জোরে পড়ার সময়, সেরিব্রাল কর্টেক্সের অনেকগুলি বিভাগ সক্রিয় হয়, এটি পড়ার সময় কতগুলি কাজ করে না। জোরে পরিবারের সদস্যদের পড়া আউট জড়িত। আপনি এমনকি একটি চমৎকার পারিবারিক ঐতিহ্য মধ্যে অন্য সকলের জন্য একা একা একা সংবাদপত্র বা ম্যাগাজিন পড়তে পারেন। আপনি কিছু জোরে পড়তে হবে, এবং তারপর আপনি এটি আলোচনা করতে পারেন। প্লাস, আপনি দেখতে পারেন, অনেক: এখানে এবং যোগাযোগ, এবং নার্ভ কোষের জন্য লোড, এবং সমষ্টিগত (আরো সঠিকভাবে, পরিবার) চিত্তাকর্ষক।

একটি নতুন ভাবে ঘনিষ্ঠ না

যারা Neuroquika মধ্যে নিযুক্ত করা হয়, লিঙ্গ শুধু অনুপ্রেরণা একটি অনিচ্ছুক উৎস। লিঙ্গের মধ্যে, সমস্ত ইন্দ্রিয় কাজ, আপনি শুধুমাত্র তাদের কাছে তাদের পাঠাতে হবে - একটি বড় প্রভাব অর্জন করতে। ফ্যান্টাসি চালু করুন, আপনার মস্তিষ্কের কাজ করুন। আনন্দদায়ক ঝোঁক সঙ্গীত, হালকা ডিনার, রোমান্টিক বায়ুমণ্ডল, মৃদু স্পর্শ - এই সব আনন্দ পেতে হবে এবং একেবারে সব শরীরের কোষ কারণ। এই যেখানে মস্তিষ্কের শিথিল করার সময় নেই - সম্পূর্ণরূপে এবং নতুন সংবেদনগুলির পাশে যা প্রক্রিয়া করা দরকার। এখানে আপনি ঘনিষ্ঠ জীবন বৈচিত্র্য একটি বৈজ্ঞানিক কারণ আছে।

জীবন উপভোগ করুন

আপনার নতুন অনুভূতি এবং সংবেদন থেকে ভয় পাবেন না। আপনার জীবন তুলনামূলকভাবে শান্ত হলে, পর্বত নদীতে clinging যান। স্বাভাবিক জীবনে আপনি পাগল ছন্দ এবং ধ্রুবক ভোল্টেজের ক্লান্ত হয়ে পড়েন, সপ্তাহটি গ্রহণ করুন এবং "নন্টালেনের ছুটি" সাজান। আপনি কুটির যেতে পারেন, যাইহোক, এখানে নিউরোটিক ব্যায়ামের আরেকটি স্টোরহাউস। মাটিতে খনন, গাছ এবং ফুলের যত্ন নেওয়া, যত্নশীল গাজরগুলি পুরোপুরি নিউরকার সিস্টেমে ফিট করে।