Эфирное масло грейпфрута - концентрат красоты, молодости, здоровья и стройности. Бутылочка с ароматным продуктом придётся кстати на туалетном столике каждой девушки. В чём польза ценного маслица и как его применять?
Состав и полезные свойства масла
Грейпфрут - достижение селекционеров: вкусный фрукт получили путём скрещивания помело и апельсина.
Эфирное масло грейпфрута добывают методом прессования кожуры фрукта. В составе продукта учёные обнаружили биологически активные вещества, в том числе:
- цитраль;
- мирцен;
- пинен;
- лимонен;
- линалоол;
- гераниол и др.
Эфирное масло грейпфрута получают методом прессования кожуры фрукта
Применение грейпфрутового масла широко распространено в косметологии. В уходе за лицом оно особенно полезно при жирной и проблемной коже, так как продукт при постоянном использовании:
- сужает поры;
- устраняет повышенную жирность кожи (за счёт регуляции работы сальных желёз);
- подсушивает прыщи и высыпания.
Можно применять масло и обладательницам других типов кожи, так как этот продукт способствует поддержанию молодости лица (за счёт разрушения энзима эластазы - вещества, действие которого губительно сказывается на клетках коллагена и эластина), а также для осветления веснушек и пигментных пятен.
Полезно масло и для локонов: его регулярное применение способствует росту волос, помогает бороться с перхотью и повышенной сальностью жирных волос.
Домашние косметические средства с эфиром грейпфрута ускорят рост ногтей и сделают кутикулу ухоженной и красивой.
Видео: полезные свойства грейпфрутового масла
Варианты применения в косметических целях
Перед тем как приступить к использованию масла во благо красоты, важно приобрести качественный продукт.
Немного о выборе качественного масла
Опытные ароматерапевты могут определить качественное эфирное масло по запаху. Однако простым обывателям это не по силам, поэтому при покупке продукта важно обратить внимание на несколько моментов:
- эфирное масло должно находиться в таре из тёмного стекла (только в такой ёмкости оно сохраняет свою целительную силу);
- стоит приобретать продукт в специализированных магазинах, отдавая предпочтение проверенным производителям (хорошо зарекомендовали себя такие фирмы, как Глорион, Primavera life, Aura Cacia, Ирис, Balm Balm, Karl Hadek, Туше Флора, Dr Taffi, Eone, Bergland и др.);
- для проверки качества эфирного масла нужно капнуть небольшое его количество на чистую бумагу: спустя несколько часов от образовавшегося пятна не должно остаться следа.
Эфирное масло должно храниться в таре из тёмного стекла
Грейпфрутовое масло - одно из самых дорогих цитрусовых масел. Это связано с тем, что на изготовление 1 л продукта требуется не менее 100 кг кожуры ароматного фрукта.
Применение в уходе за лицом
Существует несколько способов включения грейпфрутового масла в уход за лицом. Выбирать подходящий способ нужно исходя из индивидуальных особенностей кожи и имеющихся проблем.
В чистом виде
Мнения о том, стоит ли применять масло в чистом виде, расходятся:
- продукт можно использовать для точечного нанесения: с помощью ватной палочки один раз в сутки обрабатывать прыщи и другие высыпания на коже лица;
- неразбавленный эфир грейпфрута нельзя применять даже локально, так как это может спровоцировать ожоги.
Следует посоветоваться с косметологом, прежде чем решиться наносить на лицо масло грейпфрута в чистом виде. Однако намного безопаснее использовать его в сочетании с другими компонентами.
В сочетании с другими маслами
Чаще всего грейпфрутовое используется в сочетании с растительными (базовыми) маслами. Рекомендуется в 1–2 столовых ложках масла-основы (можно применять смесь растительных масел) развести 2–3 капли эфира.
- При сухой и нормальной коже лица в качестве основы используется любое растительное масло. Однако плотные продукты (масло зародышей пшеницы, жожоба, кокоса и др.) рекомендуется разбавлять более лёгкими (миндальным, персиковым, абрикосовым маслами) в пропорции 1 к 10.
- При проблемной и жирной коже лучше не использовать «тяжёлые» масла вовсе, а отдавать предпочтение продуктам с менее плотной текстурой.
Для усиления действия и получения дополнительных эффектов грейпфрутовое масло можно смешивать в одинаковых пропорциях с другими эфирными маслами в ёмкости из тёмного стекла, а затем добавлять 2–3 капли состава в столовую ложку основы.
Чаще всего эфирное масло грейпфрута используется в сочетании с растительными маслами
Масляные смеси могут применяться двумя способами.
- В качестве крема. За 2–3 часа до сна нанести состав на чистую кожу. Спустя 15–20 минут промокнуть невпитавшееся средство сухой салфеткой.
- В качестве маски. Обработать смесью чистую кожу, через 20–30 минут умыться проточной водой. Повторять раз в 1–2 недели.
Варианты масляных смесей: таблица
Маски
Маски наносятся на чистое лицо на 15–20 минут, затем смываются чистой проточной водой. Прибегать к процедуре 1 раз в неделю.
Эфиром грейпфрута можно обогащать любые домашние (натуральные) маски, добавляя по 1–2 капли продукта на разовый объём наносимого на лицо состава. При уходе за сухой кожей масло нужно обязательно сочетать с увлажняющими компонентами (оливковым маслом, сметаной, яичным желтком, авокадо и др.).
Варианты масок с грейпфрутовым маслом: таблица
| Действие маски. | Рецепт. |
| Регулирует функцию сальных желёз, устраняет жирный блеск. | Подогретый на паровой бане мёд (4 столовые ложки) соединить с водой и спиртом (по 1 столовой ложке). Ввести по 1–2 капли масел чайного дерева и грейпфрута. |
| Во взбитый белок ввести чайную ложку мёда и 1–2 капли грейпфрутового масла. | |
| Увлажняет сухую кожу. | Нагреть на паровой бане мёд и столовую ложку продукта смешать с чайной ложкой молока. Ввести по 1–2 капли масел розмарина и грейпфрута. |
| Мякоть половины авокадо растереть в пюре, вмешать чайную ложку сметаны и 1–2 каплями грейпфрутового эфира. | |
| Насыщает эпидермис питательными веществами. | Яичный желток слегка взбить и соединить с чайной ложкой мёда и столовой ложкой сметаны, вмешать 2–3 капли масла грейпфрута. |
| Глубоко очищает кожу, улучшает цвет лица, устраняет раздражение и воспаление. | В 50 мл сока алоэ размешать 35 г зелёной глины, влить чайную ложку свежего сока апельсина, масла грейпфрута и чайного дерева (по 1 капле). |
| Борется с прыщами и чёрными точками. | Столовую ложку голубой глины развести до концентрации пасты водой. Добавить взбитый белок и 2–3 капли грейпфрутового масла. |
В уходе за сухой кожей грейпфрутовое масло рекомендуется сочетать с увлажняющими компонентами, например, с мякотью авокадо
Видео: маска для жирной кожи
Паровые ванночки
- Умыться, используя любое очищающее средство. Проработать лицо мягким скрабом. Обработать кожу вокруг глаз и рта жирным кремом.
- Нагреть в термоустойчивой ёмкости литр воды (до температуры 85°C) и ввести 2 капли грейпфрутового масла и по 1 капле масел мелиссы и бергамота.
- Подождать, пока образующийся пар остынет и, накрывшись одеялом либо большим полотенцем, наклониться над ёмкостью с составом примерно на 45 см.
- Спустя 3–5 минут процедуру завершить, умыться проточной водой.
Тонизирующий лёд
Перемешать чайную ложку мёда с 3–5 каплями грейпфрутового масла. Растворить состав в 200 мл воды. Разлить жидкость по формам и поместить в морозилку.
Готовыми кубиками льда протирать лицо и шею каждое утро.
Применение в уходе за волосами
По мнению трихологов, грейпфрутовое масло наиболее подходит обладательницам жирных волос, при нормальных волосах использовать продукт также можно, а вот при сухих желательно отказаться.
Аромарасчёсывание
На небольшой кусочек ваты капнуть 1–2 капли масла и смазать деревянную расчёску. Несколько раз пройтись по всей длине волос.
Для аромарасчёсываний лучше всего подойдёт деревянная расчёска
Обогащение покупных средств
Перед применением обогащать покупные шампуни и бальзамы маслом, добавляя продукт по 1–2 капли на 15–20 мл основы.
Маски
- Против перхоти. В чайной ложке мёда размешать 2–3 капли масла грейпфрута, ввести чайную ложку касторового масла и желток одного яйца. Нанести на волосы. Обернуть голову плёнкой и утеплить полотенцем. Спустя полчаса вымыть локоны обычным способом. Применять не более 1 раза в неделю.
- От выпадения, для ускорения роста волос. В столовую ложку масла виноградных косточек вмешать по капле масла бей, грейпфрута и розмарина. Держать состав под плёнкой и полотенцем 1–2 часа, вымыть голову с шампунем. Повторять дважды в неделю. Длительность терапии - месяц.
- Против чрезмерной жирности волос и кожи головы. В два яичных желтка ввести чайную ложку мёда и 2–3 капли грейпфрутового масла. Обработать составом кожу головы и локоны. Укутать голову плёнкой и полотенцем, спустя час промыть волосы. Повторять не более 1–2 раз в неделю.
Применение в уходе за ногтями и кутикулой
Для оздоровления ногтей и кутикулы полезно иногда баловать свои ручки «ароматными» процедурами с маслом грейпфрута.
Ванночки
Подогреть литр воды примерно до 40°С. Чайную ложку морской соли соединить с 3–4 каплями масла и растворить в жидкости. Окунуть в состав кисти рук на 15–20 минут. Сполоснуть чистой водой.
Повторять раз в 1–3 недели.
Компрессы
В 2 столовых ложках любого растительного масла размешать 3–5 капель масла грейпфрута. Нагреть состав на паровой бане. В составе увлажнить салфетку из натуральной ткани и приложить к ногтевым пластинам руки, сверху накрыв горячим полотенцем. Спустя 15–20 минут вымыть руки в проточной воде.
Повторять раз в 1–2 недели.
Масляные втирания
Подготовить масляную смесь так же, как описано выше. Использовать для ежедневных втираний в кутикулу и ногти.
Уходовый лосьон
В 50 мл любого базового масла размешать по 3 капли масел грейпфрута, пихты и розы. Готовить средство рекомендуется в ёмкости из тёмного стекла.
Использовать для ежедневной обработки ногтей.
Как использовать грейпфрутовое масло для похудения?
Если рассматривать грейпфрутовое масло как самостоятельное средство для похудения, избавиться от лишних килограммов с его помощью не получится. Обрести стройное тело можно при условии правильного питания и рациональных физических нагрузок.
Однако, как утверждают специалисты, масло грейпфрута может быть полезным для тех, кто мечтает о красивой фигуре. Наружное применение продукта:
- активизирует метаболические процессы в подкожной клетчатке, что сглаживает проявления целлюлита;
- делает кожу упругой и эластичной, что препятствует образованию растяжек и складок кожи в процессе похудения;
- поднимает настроение, позволяя сохранять позитивный настрой.
Существует несколько способов использования грейпфрутового масла для похудения (в составе комплекса мероприятий, осуществляемых с этой целью).
Грейпфрутовое масло - отличное средство против целлюлита
Массаж
В 15 мл базового масла (желательно использовать масло жожоба, абрикосовое, оливковое и др.) размешать 5 капель эфирного масла грейпфрута.
Принять душ и, разогрев небольшое количество смеси в ладонях, сделать массаж проблемных зон. После процедуры снова ополоснуться в душе и нанести на кожу антицеллюлитный лосьон.
Ванны
В столовой ложке морской соли мелкого помола (можно также использовать равное количество мёда или жирного молока) размешать 4–6 капель грейпфрутового масла. Смесь растворить в тёплой (36–38 °C) ванне. Погрузиться в ароматную воду на 15–20 минут. Повторять раз в неделю. Не стоит принимать ванну вечером: бодрящее действие масла грейпфрута не даст заснуть.
Обёртывания
- Принять душ, обработав проблемные зоны скрабом. Вытереться насухо.
- Нанести на участки тела, покрытые целлюлитом, состав с грейпфрутовым маслом.
- Обмотать обработанные зоны пищевой плёнкой.
- Надеть свободную одежду и полежать, желательно под одеялом, 15–30 минут.
- Смыть состав в тёплом душе, нанести на кожу антицеллюлитное средство.
Повторять процедуру 2–3 раза в неделю. Полный курс включает 10–15 сеансов.
Для обёртывания 3–5 капель грейпфрутового масла можно смешать с:
- 2 столовыми ложками прогретого на паровой бане мёда;
- 3–4 столовыми ложками оливкового масла;
- 2 столовыми ложками голубой глины, разведённой водой в соотношении 1 к 1;
- 200–400 г растопленного горького шоколада.
Использование в ароматерапии
Внешняя красота невозможна без внутренней гармонии, вот почему так полезно периодически устраивать сеансы ароматерапии с маслом грейпфрута. Специалисты уверяют, что приятные процедуры:
- придают бодрости и сил;
- вселяют уверенность в себе;
- повышают целеустремлённость и жизненную активность;
- избавляют от тревоги и страха.
Чтобы провести сеанс дома, нужно просто зажечь аромалампу, добавив в неё масло грейпфрута (4–6 капель на 15–17 м²), и расслабиться или заняться спокойной деятельностью. Наслаждаться процедурой лучше по утрам.
Утро - прекрасное время для того, чтобы зажечь аромалампу с маслом грейпфрута
Противопоказания и меры предосторожности
Использование грейпфрутового масла противопоказано при индивидуальной непереносимости и склонности к аллергическим реакциям. Пред применением рекомендуется нанести капельку продукта на сгиб локтя и подождать: в течение суток не должно обнаружиться каких-либо нежелательных проявлений (жжения, зуда, раздражения и др.).
Если масло применяется в комбинации с другими ингредиентами, стоит учитывать противопоказания всех входящих в состав средства компонентов.
Грейпфрутовое масло фототоксично, поэтому нельзя наносить его на кожу перед выходом на улицу.
Противопоказания процедур с грейпфрутовым маслом: таблица
| Процедура. | Противопоказания. |
| Протирания кубиками льда. |
Не стоит прибегать к процедуре в холодное время года. |
| Паровые ванночки. |
|
| Обёртывания. |
|
Дерево семейства рутовых, грейпфрут в высоту достигает пяти метров. Большое количество эфирного масла находится в кожуре фрукта грейпфрута, которой нужно переработать сто килограмм для получения одного килограмма эфирного масла.
Состав эфирного масла грейпфрута
Основными химическими компонентами эфирного масла грейпфрута являются гераниол, лимонен, линалоол, мирцен, пинен, цитраль.
Грейпфрутовое масло богато витаминами С, В2, РР, провитамином А (каротином), калием, кальцием, органическими кислотами.
Эфирное масло грейпфрута желтоватого цвета, легкой и тягучей консистенции.
Аромат масла свежий, холодноватый, с нежной легкой горечью.
Польза эфирного масла грейпфрута
Грейпфрутовое масло часто применяется в ароматерапии и относится оно к ароматическим адаптогенам и афродизиакам.
Показано оно при депрессии, расстройстве лимфатической системы и пищеварения, застое в желчном пузыре и печени, нарушении микроциркуляции крови и частых простудных заболеваниях.
Как противодепрессивное и тонизирующее средство, эфирное масло грейпфрута способствует психологической раскрепощенности, помогает успокоить нервы, отлично борется с утренними депрессиями, наполняя человека интересом к жизни и даже доводя до состояния некоторой эйфории.
Полезно давать масло грейпфрута больным, перенесшим тяжелую болезнь или сложную операцию. Один аромат его способен стимулировать волю к жизни и возбудить аппетит.
Грейпфрутовое масло повышает иммунитет человека и сопротивляемость организма простудным и инфекционным заболеваниям, предупреждает развитие атеросклероза.
Для эффективного переваривания пищи оно создает благоприятные условия. Замечательно устраняет чувство тяжести в желудке после еды и нормализует работу желчного пузыря и печени.
Для снижения веса – это неплохое средство, нормализующее жировой обмен.
Эфирное масло грейпфрута способно очищать лимфу и кровь от токсинов и шлаков, выводя из организма также и лишнюю жидкость. Полезно масло грейпфрута при легочной недостаточности, аритмии, гепатите, гипертонии, артрите, астеническом синдроме.
Эфир грейпфрута полезен и в косметологии: для ухода за жирной кожей и за жирными волосами. Под его воздействием уменьшается жирность, повышается тонус. Масло грейпфрута нормализует работу сальных желез, сужает поры, отбеливает кожу. Дренажные функции кожи улучшаются, что предотвращает появление комедонов.
Свойства эфирного масла грейпфрута
Обладает следующими свойствами: стимулирующее, гармонизирующее, психотропное, иммуностимулирующее, желчегонное, мочегонное и ветрогонное.
Адаптогенные свойства масла уравновешивают, помогают настроиться на активное восприятие окружающего мира, избавляют от иллюзий.
Широко известны и антицеллюлитные свойства эфирного масла грейпфрута.
Применение эфирного масла грейпфрута, лечение грейпфрутовым маслом
При заболевании желчного пузыря и печени рекомендуется принимать дважды в день эфирное масло грейпфрута внутрь – 1-2 капли масла капнуть в ложку меда и перемешать.
При этих же заболеваниях на правое подреберье можно делать и теплые компрессы: пять капель эфирного масла грейпфрута добавить в 15 грамм теплого растительного масла, пропитать этой смесью салфетку и наложить её на область печени, утеплив сверху полиэтиленовой пленкой. Наверх можно положить ещё и теплую грелку.
После тяжелых физических нагрузок, или при проблемных местах в фигуре, эфирное масло грейпфрута добавляется в теплую ванну (5 капель на стакан молока). Тело и мышцы после такой двадцатиминутной ванны расслабляются, а настроение поднимается, ведь сильный аромат грейпфрута дарит радость.
А вот после расслабляющей ванны следует делать массаж проблемных зон, благодаря которому, при намёках на целлюлит, можно снять отечность и усилить обменные процессы в коже. Не должны пугать ощущения сильного жжения и покалывания в течение 2-3 минут – это естественная реакция на действие эфирного масла грейпфрута.
Добавляя в массажный крем для массирования по 2 капли эфирного масла грейпфрута, лимона и можжевельника, нужно массировать кожу круговыми движениями снизу вверх, с помощью массажной рукавицы.
Эффективен и массаж вакуумными баночками, который так же проводится сверху вниз, заставляя застоявшуюся лимфу двигаться быстрее и стимулируя отток жидкости и деление жировых клеток.
После вакуумного массажа нужно провести легкий щипковый массаж, нанеся в конце его на проблемные места антицеллюлитный крем, для действенности обогатив его также эфирным маслом грейпфрута.
Ну а если после этих процедур ещё произвести обертывание на один час, или надеть шорты для похудения, и заняться физическими упражнениями, то результат будет виден гораздо быстрее – шлаки и токсины выйдут вместе с жидкостью из организма.
Для укрепления волос, а также, если волосы жирные, непосредственно во время мытья в шампунь добавляются 2-3 капли эфирного масла. Можно добавлять масло и в бальзамы, маски для волос. Волосы под воздействием эфирного масла грейпфрута становятся пышными и блестящими, жирность их понижается. При длительном использовании эфирного масла грейпфрута при мытье волос, они реже загрязняются.
Полоскание горла с добавлением двух капель масла грейпфрута, помогает убрать неприятный запах изо рта.
Количество применяемого эфирного масло грейпфрута
В аромалампы на 10 квадратных метров по 3-4 капли;
в аромамедальоны по 2-3 капли;
на ванну 4-6 капель;
в косметические средства по 5 капель на 15 грамм основы;
при массаже также по 5 грамм на 15 грамм массажной основы;
в теплые компрессы по 4-6 капель;
для употребления внутрь по 1 капле с растительным маслом, мёдом или вареньем.
Натощак эфирное масло грейпфрута принимать нельзя. Для устранения чувства тяжести после еды нужно на корочку хлеба капнуть 5 капель лимонного сока и 2 капли эфирного масла грейпфрута.
Предостережения к применению грейпфрутового масла
Нельзя принимать его внутрь натощак;
нельзя принимать внутрь более трёх капель масла в сутки;
при употреблении внутрь, во избежание раздражения слизистой оболочки желудка, нужно обязательно смешивать эфирное масло с медом, растительным маслом, запить подкисленной водой;
при изжоге нужно запивать масло натуральным йогуртом или кефиром;
нельзя применять эфирное масло цитрусовых, менее чем за час до выхода на улицу, во избежание фотосенсебилизации.
Противопоказаниями к эфирному маслу грейпфрута является его индивидуальная непереносимость.
Кира Столетова
Ценное эфирное масло грейпфрута получают в результате холодного прессования кожуры этого цитруса. Оно желтого цвета, текучее, нежное, со сладким ароматом, в котором чувствуется легкая освежающая горчинка. Благодаря полезным свойствам, масло грейпфрута является одним из наиболее востребованных в косметологии, ароматерапии, медицине.
Состав средства
Грейпфрутовое масло состоит из следующих компонентов:
- гераниола;
- лимонена;
- линалоола;
- мирцена;
- пинена;
- цитраля.
Еще продукт содержит аскорбиновую кислоту, витамины В2, РР, А. В состав входят калий и кальций, органические кислоты.
Использование в косметологии
Представительницы прекрасного пола часто применяют эфир и экстракт косточек цитруса для сохранения молодости и красоты.
Для кожи
Применение эфирного масла грейпфрута в косметологии пользуется популярностью. В результате его использования:
- кожа становится очищенной, свежей;
- сохраняется ее упругость и влага;
- нормализуется функция сальных желез;
- улучшаются дренажные качества;
- осветляются пигментные пятна;
- активизируется кровообращение в кожном покрове;
- поры становятся незаметными;
- комедоны не образуются;
- ускоряется процесс регенерации.
Масло идеально подойдет для проблемной кожи, придаст ей гладкость и здоровый вид.
Эфирное масло грейпфрута способствует замедлению процессов старения. Оно губительно действует на ферменты, что разрушают волокна эластина и коллагена. Оно предотвращает образование растяжек у беременных, а также помогает избавиться от прыщей.
Чтобы достичь этих результатов, косметические средства обогащают эфирным маслом грейпфрута. На 20 г дневного или ночного крема дают 5 капель вещества. В таком же соотношении продукт вносят в тоники и очистители для кожи, делают паровые ванночки с его добавлением. Маски с грейпфрутовым маслом осветляют кожу, придают ей матовость. С помощью эфира избавляются от шрамов после прыщей.
Для волос
Вещество используют для борьбы с излишней жирностью кожи головы.
С его помощью справляются с проблемой выпадения волос. На 1 ст. л. шампуня приходится 2-3 капли масла. Применение этого средства также предотвращает появление перхоти.
Грейпфрутовое масло укрепляет ослабленные волосы. Для этого подходит такой рецепт:
- 40 мл шампуня;
- 8 капель масла грейпфрута;
- 5-6 капель эфирных масел мяты и розмарина.
Придать блеск тусклым волосам помогает такое средство:
- 20 мл шампуня;
- по 3-4 капли масел грейпфрута и мяты;
- 2 капли лавандового масла.
Часто применяют питательную маску. Для ее приготовления понадобится:
- 1 ч. л. меда;
- 1 ч. л. сметаны;
- 1 ч. л. касторового и 3-4 капли грейпфрутового масла.
При частом применении вещества нормализуется работа сальных желез, повышается тонус и рост волос.
Для ногтей
Косметологи отмечают пользу эфира и для ногтевых пластин. Его использование предупреждает их ломкость, укрепляет, придает ногтям ухоженный вид.
Для нормализации массы тела
Эфирное масло грейпфрута применяют еще для похудения, т. к. оно обладает следующими характеристиками:
- улучшает кровообращение;
- нормализует обменные процессы;
- очищает организм от шлаков;
- приводит клетки в тонус;
- уменьшает аппетит;
- выводит жидкость.
Чтобы привести вес в норму, используют аромапроцедуры, массаж, ванны, обертывания. Грейпфрутовое масло сочетают с можжевеловым и розмариновым эфирами. Его добавляют в разные масла: оливковое, из косточек персика, семян льна и др.
Полученной смесью растирают проблемные места (направление должно быть по ходу лимфы). Потом их оборачивают пленкой, надевают специальные шорты или пояс и выполняют физические упражнения.
Против целлюлита
Среди антицеллюлитных процедур особой популярностью пользуется массаж или самомассаж с применением эфирного масла грейпфрута (10 капель на 30 мл базиса), которое сочетают с другими эфирами (6-9 капель).
Против целлюлита также помогает ванна:
- в воду температурой 38°С вносят молоко, мед, соль;
- добавляют 4-6 капель эфира.
Продолжительность процедуры - до 20 минут. Эфирное масло грейпфрута в сочетании с водой приводит организм в тонус, придает ему свежесть, производит противоотечный эффект.
С помощью продукта добиваются двойного результата, т. к. полезные вещества проникают в организм сквозь кожный покров и через дыхательные пути. Вместе с лишней жидкостью выводятся токсины и канцерогены, образующие целлюлит.
После процедур на ягодицы, живот и бедра наносят антицеллюлитный крем. Его также обогащают продуктом переработки цитруса.
Использование в медицине
Свойства эфирного масла грейпфрута позволяют применять его в лечебных целях. Вещество стимулирует иммунитет, снимает боль, оказывает антисептическое, противовирусное, противовоспалительное влияние. Его часто используют для выполнения следующих задач:
- лечение и предотвращение инфекции в ранах и порезах;
- устранение микробов в кишечнике, почках и выделительной системе;
- нормализация работы эндокринной системы;
- лечение болезней почек и желчного пузыря (на ложку меда добавляют 1 каплю вещества, употребляют 2-3 раза в день после еды).
Средство используют для массажа. Оно способствует уменьшению боли в суставах и мышцах. Отлично помогает от менструальной и головной боли. Справляется с токсикозом у беременных, а также плохой запах изо рта (2 капли вещества добавляют в 1 ст. теплой воды, полученным раствором прополаскивают горло). Ингаляции с использованием средства снимают заложенность носа.
Эфирное масло грейпфрута - mimifox.ru (портал о маслах)
Противопоказания
Средство обладает многими полезными свойствами, однако применять его следует с осторожностью. Руководствуются такими правилами:
- Крем, обогащенный грейпфрутовым маслом, не наносят перед выходом на улицу. Полученное средство является фототоксичным, поэтому при попадании на кожу солнечных лучей часто появляются ожоги или раздражение. Время между использованием вещества и принятием солнечных ванн должно составлять не менее 12 часов.
- Беременным перед применением стоит проконсультироваться с врачом. Консультация также не будет лишней перед употреблением эфира внутрь.
- Проверяются на аллергическую реакцию. Ванна против целлюлита способна вызвать жжение в области «апельсиновой корки».
- Не употребляют вещество натощак. За один прием используют не более 3 капель средства.
- Соблюдают дозировку, т. к. продукт концентрирован. В большом количестве он вызывает раздражения или ожоги.
- Не принимают в чистом виде внутрь. Вещество разводят медом или запивают водой со щепоткой соды или лимонной кислоты.
Заключение
Поддержание здоровья и красоты на необходимом уровне требует прикладывания определенных усилий. Грейпфрутовым эфиром можно добиться желаемого результата, поэтому каждая женщина найдет ему применение.
На 1 л продукта требуется около 100 кг кожуры. Это определяет его высокую стоимость. Но вложенные средства окупятся, т. к. эфирное масло грейпфрута приносит огромную пользу.
Эфирное масло грейпфрута — это цитрусовое масло с апельсиновым ароматом, часто используемое в ароматерапии.
С помощью метода, известного как холодное прессование, масло извлекается из желез, расположенных в кожуре грейпфрута.
Эфирное масло грейпфрута обладает особыми свойствами и применением, что может быть полезно для здоровья.
Какими свойствами обладает эфирное масло грейпфрута, применение в медицине и нутрициологии
В статье мы рассмотрим 6 лечебных свойств эфирного масла грейпфрута.
1. Может подавить аппетит
Исследования показывают, что ароматерапия с маслом грейпфрута может быть полезна для тех, кто хочет подавить аппетит.
Одно исследование показало, что у крыс, подвергавшихся воздействию эфирного масла грейпфрута в течение 15 минут 3 раза в неделю, наблюдалось снижение аппетита. Они реже кушали и теряли в весе ().
Еще одно недавнее исследование показало, что запах эфирного масла грейпфрута повышает активность желудочно-кишечного нерва у грызунов, что приводит к снижению аппетита. Этот нерв играет важную роль в стимулировании производства желудочного сока, необходимого для пищеварения.
В том же исследовании также изучалось влияние аромата лимонена, важного компонента эфирного масла грейпфрута. Вдыхание лимонена имело сходные результаты для подавления аппетита и сокращения приемов пищи ().
Хотя эти результаты многообещающие, в настоящее время они ограничены исследованиями на животных. Необходимы дальнейшие исследования воздействия эфирного масла грейпфрута на человека.
adminИсследования ограничиваются опытами на животных, но показывают, что запах эфирного масла грейпфрута может подавлять аппетит.
Статьи по теме:
2. Может способствовать потере веса
Эфирное масло грейпфрута обладает свойствами и может найти применение в похудении. Оно может помочь вам сбросить лишний вес, хотя исследования в этой области ограничены.
Одно исследование на крысах показало, что запах эфирного масла грейпфрута стимулирует расщепление жировой ткани и приводит к снижению потребления пищи ().
Аналогично, исследование в пробирке на жировых клетках крыс показало, что эфирное масло грейпфрута, нанесенное непосредственно на клетки, ингибировало образование жировой ткани ().
Кроме того, местно применяемое эфирное масло грейпфрута способствует потере веса у людей.
Например, исследование, проведенное среди женщин в постменопаузе, оценило использование массажа с эфирным маслом грейпфрута для похудения. Участники делали массаж живота два раза в день в течение пяти дней в неделю и получали ароматерапевтический массаж всего тела с использованием 3% масла грейпфрута, кипариса и трех других масел один раз в неделю.
В конце шестинедельного исследования результаты показали не только уменьшение абдоминального жира, но и уменьшение окружности талии в группе, использующей эфирные масла ().
Тем не менее, использование различных масел делает невозможным сказать, могут ли результаты быть отнесены конкретно к грейпфрутовому маслу.
Имейте в виду, что доказательства любых свойств и применения эфирного масла грейпфрута для похудения очень ограничены и имеют низкое качество. Для подтверждения этих эффектов необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет делать какие-либо заявления.
Исследования на грызунах и в пробирках показали, что эфирное масло грейпфрута может уменьшить жировую ткань и снизить аппетит. Одно исследование на людях показало, что его использование в массажной терапии может помочь уменьшить жир на животе.
3. Улучшает настроение
Из-за побочных эффектов некоторых лекарств, используемых для лечения тревоги и депрессии, многие люди ищут альтернативные средства ().
Исследования показывают, что ароматерапия может быть полезной дополнительной терапией для уравновешивания настроения и снятия тревоги ().
В настоящее время мало исследований о влиянии эфирного масла грейпфрута, особенно в этом отношении. Тем не менее, исследования связывают эфирные масла цитрусовых, которые содержат те же соединения, что и масло грейпфрута, с успокаивающим и расслабляющим действием ().
Успокаивающий эффект отчасти связан с лимоненом ().
Исследования показывают, что эфирные масла цитрусовых в целом могут оказывать положительное влияние на настроение и снижение беспокойства.
4. Антибактериальные и антимикробные эффекты
Эфирное масло грейпфрута обладает мощным антибактериальным и антимикробным действием.
Исследования в пробирке показывают, что он проявляет антимикробные свойства против потенциально вредных бактерий, таких как Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalis и Escherichia coli ( , ).
Одно исследование, в котором сравнивались пять эфирных масел, показало, что эфирное масло грейпфрута было одним из самых сильных в отношении его антимикробного действия против MRSA — группы бактерий, которые обычно труднее лечить, поскольку они часто устойчивы к обычным антибиотикам ( , ).
Наконец, это может также помочь предотвратить язву желудка, вызванную бактериями, H. pylori .
Например, исследование в пробирке, в котором изучались свойства 60 эфирных масел, показало, что эфирное масло белого грейпфрута обладает антибактериальным действием против H. pylori ().
Исследования показывают, что эфирное масло грейпфрута может быть эффективным в борьбе с некоторыми штаммами грибков, такими как Candida albicans , дрожжи, которые могут вызывать инфекции у людей, особенно у людей с ослабленной иммунной системой ( , ).
Однако неизвестно, будет ли местно нанесенное эфирное масло грейпфрута влиять на H. pylori , и прием эфирных масел внутрь в целом не рекомендуется.
Эфирное масло грейпфрута обеспечивает антимикробное и антибактериальное действие, сравнимое с эффектами других проверенных местных мазей.
5. Может помочь уменьшить стресс и снизить кровяное давление
Высокое кровяное давление (гипертония) является распространенным заболеванием, которым страдает каждый третий взрослый в России.
Многие люди используют природные методы лечения, чтобы помочь снизить свое кровяное давление — либо в сочетании с рецептурными препаратами, либо вообще отказавшись от лекарств.
Некоторые исследователи предполагают, что ароматерапия может помочь контролировать как артериальное давление, так и уровень стресса.
Например, недавнее клиническое исследование показало, что вдыхание эфирных масел цитрусовых и лаванды оказывало немедленное и долгосрочное воздействие на снижение артериального давления и стресса ().
Участники носили ожерелье, содержащее эфирные масла в течение 24 часов, и испытывали снижение именно систолического артериального давления в дневное время (верхнее число). Более того, они показали снижение уровня кортизола — гормона, выделяемого в ответ на стресс ().
В другом исследовании эфирное масло грейпфрута улучшило нервную деятельность, что помогло снизить кровяное давление у крыс. Исследователи пришли к выводу, что основной активный ингредиент, лимонен, вероятно, способствовал этим результатам ().
Тем не менее, исследования, чтобы подтвердить, может ли только эфирное масло грейпфрута повлиять на высокое кровяное давление у людей, в настоящее время недоступны.
Доказано, что эфирное масло грейпфрута обладает свойствами и находит применение для эффективного снижения кровяного давления и стресса.
6. Лечит прыщи
Эфирное масло грейпфрута может способствовать здоровью кожи, предотвращая и излечивая такие кожные заболевания, как прыщи ().
Многие бренды лосьонов для лица и кремов включают цитрусовые эфирные масла из-за их освежающего аромата и мощного антибактериального и антиоксидантного действия.
Эти масла могут помочь контролировать число вредных бактерий на коже, что может способствовать процессу заживления прыщей.
Одно исследование в пробирке тестировало антибактериальную активность 10 эфирных масел против P. acnes, бактерии, обычно связанной с развитием прыщей ().
Ученые пришли к выводу, что эфирное масло грейпфрута обладает антибактериальной активностью в отношении P. acnes . Однако эта активность была не такой сильной, как у других протестированных эфирных масел, таких как эфирные масла тимьяна и корицы.
Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, является ли эфирное масло грейпфрута эффективным средством от прыщей в домашних условиях.
Учитывая мощные антибактериальные свойства, применение эфирного масла грейпфрута представляется перспективным как для профилактики, так и для лечения угрей.
Безопасность использования
Для большинства людей эфирное масло грейпфрута безопасно использовать местно или при вдыхании.
Тем не менее, при использовании эфирных масел вы должны помнить о некоторых вещах, в том числе:
- Разбавление. Всегда используйте масло-носитель при местном использовании эфирных масел для разбавления масла перед применением — стандартная практика безопасности при использовании эфирных масел.
- Светочувствительность. Применение некоторых эфирных масел — особенно цитрусовых масел — перед воздействием солнца может вызвать светочувствительность и жжение.
- Младенцы и дети. Как правило, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом перед использованием эфирных масел для детей из соображений безопасности.
- Беременность. Некоторые эфирные масла безопасны для использования во время беременности, но рекомендуется проконсультироваться с врачом перед их использованием.
- Домашние питомцы. Использование эфирных масел местно или в ароматерапии может оказывать влияние на других в домашнем хозяйстве, включая домашних животных. Домашние животные могут быть более чувствительны к эфирным маслам, чем люди.
Хотя большинство эфирных масел безопасны для местного применения и в ароматерапии, они не безопасны для приема внутрь. Прием внутрь эфирных масел может быть токсичным, а в больших дозах даже смертельным!
Несмотря на то, что эфирное масло грейпфрута в значительной степени безопасно для использования на коже или при вдыхании, всегда соблюдайте меры предосторожности. Никогда не глотайте эфирные масла!
Заключительные мысли
Мы рассмотрели эфирное масло грейпфрута, свойства и применение для лечения различных состояний. И выяснили, что оно обычно используется местно и в ароматерапии.
Исследования показывают, что использование этого цитрусового масла может улучшить настроение, снизить кровяное давление и снять стресс.
Эфирное масло грейпфрута также обладает антибактериальными и антимикробными свойствами, которые могут помочь в лечении различных состояний, таких как прыщи и язвы желудка (пока недостаточно исследований для применения).
Грейпфрутовое масло принято считать «молодым», но по сфере применения и пользе оно не уступает другим маслам. Оно широко применяется в косметологии, ароматерапии, лечении заболеваний. Эфирное масло этого цитруса применяется и в чистом виде, и в составе разных смесей. Полезно для кожи и волос.
Масло грейпфрута. Полезные свойства
Масло грейпфрута обладает различными свойствами. Оно относится к Юпитеру, потому помогает налаживать связь с миром вокруг, добиваться высоких результатов, учиться нормально воспринимать собственную личность. Способно улучшать настроение, устранять раздражительность, злость.
Это антидепрессант высокой эффективности, который борется с подавленностью, стрессами, депрессивными состояниями. Масло помогает повысить активность мозга, устранить сонливость по утрам.
Грейпфрутовому маслу присущи все полезные, успокаивающие качества: антисептическое, противовоспалительное, снятие спазмов. В ароматической терапии оно активно используется для устранения и профилактики нарушений в работе желчного пузыря, в виде мочегонного и желчегонного средства, выводящего токсины. Снижает холестерин.
Получив все полезные качества фрукта, масло помогает привести в норму баланс жира, работу желез, отбелить кожу, сузить поры. Это замечательное средство для борьбы с избыточной массой тела, оно способно очистить кровь, лимфу, повышать иммунитет.
Масло грейпфрута. Применение
Сфера применения масла грейпфрута заключается в следующем:
обеззараживание и ароматизация комнат. Для этого 10 капель масла необходимо добавить в ароматическую лампу или в очиститель воздуха;
для теплой ванны 10 капель смешать с молоком или медом, вылить в воду;
для расслабляющего массажа 4-6 капелек смешивают с ложкой обычного масла;
для повышения свойств косметики 3-7 капель на 100 мл средства, а для шампуня 3-5 капель на 10 мл;
для паровых ванн накапать в воду не больше 10 капель. Длительность процедуры 10-15 мин.
Как и все эфиры цитрусов, масло грейпфрута нужно с осторожностью использовать в ясную погоду. На коже остаются ожоги от солнца.
Масло грейпфрута для волос
Концентрированное масло грейпфрута популярный компонент для ухода за волосами. Обеспечит профилактику выпадения, придаст блеск и жизненную силу локонам. Добиться подобных результатов несложно, достаточно регулярно применять его для массажа кожи головы, добавлять его в шампуни, маски, ополаскиватели.
Для придания силы и увеличения густоты существует этот рецепт: в 1 ст.л. масла растительного происхождения вливают 5 капель эфира грейпфрута. Втереть массирующими движениями в кожу, голову утеплить на 10 минут. Это придаст здоровье локонам и активизирует рост. Если вы не фанат массажа, то просто капните немного масла в шампунь. Для обладательниц чувствительной кожи стоит соблюдать осторожность.
Существует рецепт эффективной маски для укрепления и регенерации волос: 1 желток, 1 ч.л. и меда. Влить 5 капель эфира грейпфрута. Намазать на всю длину волос и держать полчаса.
Масло грейпфрута для кожи
В косметологии для кожи полезно и масло грейпфрута, и корка, и мякоть и сок фрукта. Маски на основе этого подойдут для кожи жирного и нормального типов, увлажнения зоны декольте.
Наиболее действенным рецептом для указанных типов кожи является добавление масла в голубую глину или масло миндаля, около 5 капель. Помните и о том, что нельзя покрывать маской кожу вокруг глаз.
Тем, кто не любит тратить время, масло данного фрукта можно добавить в ежедневный крем, не больше 5 капель на всю баночку, тщательно смешать. Использовать можно каждый день, это не станет причиной сухости. Но тогда важно отказаться от использования масок с этим маслом, или повторять их не более одного раза в 7 дней. Помимо времени, этот способ экономить деньги. В крем масла требуется меньше, чем для масок, а стоит настоящее масло недешево.
Помимо борьбы с выработкой лишнего кожного сала, грейпфрут способен осветлить кожу. Перемешайте 2 капли масла цитрусового и масло облепихи. Наносить по массажным линиям. Это улучшит приток крови к коже. Смывать прохладной водой.
Как еще можно использовать масло грейпфрута
Как уже упоминалось, использовать масло грейпфрута можно для улучшения действенности крема. Для этого подойдут разные концентрированные масла. Для зон кожи с лишней жирностью подойдет состав из 2 капель бергамотового масла, 1 капли масла лимонной мяты и 3 капель масла упомянутого цитруса. Смесь влить в 10 мл любого крема.
Если вас беспокоит, что на лице очень заметны поры, то капните каплю грейпфрутового, ромашкового и лимонного масел в крем. Для придания тонуса можно добавлять масло цитруса, иланг-иланга и пачули.
Многие люди с приходом весны страдают от возникновения неправильной пигментации, веснушек. Смесь для массажа на базе с добавлением 3 капель эфира цитруса, розового дерева и 4 капель имбирного масла помогает осветлять кожу.
Эксперты советуют периодически баловать кожу ванночками. Делаются они так: на 0,5 л воды вливается по капле масел бергамота, лимонной мяты, 2 капли масла грейпфрута. Рецепт поможет обладателям жирной кожи.
Если вам по душе маски, то не стоит отказываться от такого удовольствия. Для проблемной кожи: мед, вода и спирт смешиваются между собой в пропорциях 4:1:1. Сюда добавляются по 2 капли грейпфрутового эфира и чайного дерева. Перед нанесением маски подготовьте кожу горячим компрессом, оставьте его на 3 минуты. Сама маска держится не более 20 минут. Кожа обретает упругость, улучшается оттенок лица.
Для тех, кто подвержен подавленным состояниям и депрессии, полезно лежать в теплой ванне с добавлением 4 капель эфира грейпфрута и бергамота. Для получения заряда бодрости эффективна смесь масел розмарина и грейпфрута.
Тем, кто ведет войну с целлюлитом, поддержку оказывают эфиры аниса, мяты, ветивера и грейпфрута. Первых масел нужно по 1 капле, а цитрусового – 4. Все ингредиенты вливают в 100 г морской соли и втирается в участки кожи, требующие коррекции.
Если у вас чересчур жирные волосы, которые становятся несвежими в течение нескольких часов, то средства ароматерапии и здесь придут на помощь. Всего 3 капли масла на 10 мл шампуня избавят от проблемы.
Популярностью грейпфрутовое масло пользуется и в хозяйстве. Оно может быть полезно не только в косметологии. Если нужно срочно отмыть плиту от пригоревшего молока или кофе, которые не вовремя «убежали», то добавьте в подогретую воду пару капель этого масла. От страшных следов ничего не останется.
Как видите, это чудодейственное средство способно помочь в борьбе с множеством проблем. Главное – правильная дозировка и соблюдение частоты применения. Помните, что обладателям чувствительной кожи или аллергии на цитрусовые, грейпфрутовое масло противопоказано. Также всегда проводите тест на чувствительность перед применением.
11 января 2014, 11:40
Loading...