Mit kell tenned, ha megbetegedsz. Mi okozza az allergiás tüsszentést. Mit kell tennie, ha beteg: sürgős intézkedések

Hogyan lehet megérteni, hogy mi kezdett megbetegedni

Az egészséges test nem csak beteg. A betegség előfordulása érdekében bizonyos tényezőknek kell lenniük. A hideg leggyakoribb oka a test szuperhoolingje. A hideg miatt az immunrendszer gyengíti és aktiválja a feltételesen patogén mikroorganizmusok reprodukálását.

A vírusos megbetegedésekkel való fertőzés csak a légcseppekkel lehetséges. Ez azt jelenti, hogy csak az influenza betegekkel való érintkezés után lehet megfertőzni.

Mit kell tennie, ha betegeket kezdtem

A betegség kezdete hasonló a fáradtsághoz. A test, a fej, nincs vágy, hogy bármit tegyen, de azt akarom, hogy a takarót és az alvást. Ha ez a fáradtság, majd néhány óra múlva a tünetek eltűnnek, és ha a betegség kezdete, akkor súlyosbítják. Ebben az esetben azonnal meg kell kezdeni a kezelést.

Először is meg kell határozni, hogy pontosan megbetegedjen. Végtére is, a hideget és az influenza másképp kezelik. De egyben és egy másik esetben meg kell erősíteni az immunrendszert. Immunstimulálószert, például afludubot vehet igénybe. Érdemes megjegyezni, hogy az ilyen kábítószerek, mint például a fuverst és azok, eltávolítják csak a tüneteket, de nem kezelik. Ezenkívül negatívan befolyásolják a májat.

Ha a betegség által okozott fertőzés, vagy történt a járvány, szükség van hozzá gyógyszerek, amelyek megölik a fertőzés, például Arbidol, hogy immunstimuláló. Hasznos lesz és öntsük a vitamin komplexeket.

Ha a hideg elindul, akkor először fel kell melegednie. Hasznos lesz a lábak és a kezek meleg vízben.

Mindenesetre jó lesz, ha izzadni akarsz. Végtére is, a betegség elhagyja. Ezért fel kell öltözni és elrejteni egy meleg takarót. Ha a hidegrázás megtörténik, vagy megijedt a végtagok, a fűtőelem vagy egy üveg forró víz is segít. Ha a takaró alatt a hőt dobja, akkor semmiképpen sem nyitható meg. Miután a ruházat nedves lesz az izzadságtól, meg kell változtatni.

Nemcsak a betegség figyelmeztetése, hanem javítja az immunitást is. Naponta 3-szor részegnek kell lennie az utasítások szerint.

Továbbá, ha van olyan érzés, hogy elkezdesz megbetegedni tökéletesen teával csepp carmolis. Ezeket a cseppeket forró tea hígítják. Először belélegzés van, majd az orvostudományi tea kell inni. Ráadásul a karmalis természetessége. A gyógyszer minden összetevője a hasznos gyógynövények illóolajjai.

Győződjön meg róla, hogy valami meleget enni, hogy a test harcoljon. Ne felejtsük el, hogy sok gyógyszer tilos inni egy üres gyomor. Sok folyadékot is kell inni. Meleg tea citrommal, málnával vagy mézzel, természetes gyümölcslevekkel és még egyszerű vízzel is hasznos lesz a test megszerzéséhez.

Már másnap a javulás az államban fog jönni, de nem szükséges drámaian ugrálni és elkezdeni a dolgokat. A legjobb lesz a szabadnap, és kiszállt.

Videó a témában

Ez megtörténik, hogy a szokásos hideg betegség meglepődik, néha a leginkább inopportune pillanatban. A betegség kiugrik a munkás rutból, és elrontja a hangulatot. Gyakran adjuk magunkat, hogy átjuthassunk, és lerövidítheti a betegség fogalmát, ha intézkedéseket hoz a rosszul működő hideg első megnyilvánulásaiban.

Ha egy hideg betegséget 38 fok feletti hőmérséklet kíséri, tüneteket és lázcsillapítást használ. Egy ilyen pillanatban a szervezetnek meg kell kapnia a vírusok leküzdéséhez szükséges összes vitamint. Először is, ezek közé tartoznak az A-vitaminok, E, C. enni zöldségek, gyümölcsök, hal, megtagadás

A hideg időjárás megérkezésével a kérdés egyre gyakrabban és gyakrabban: mit kell hidegnek tartani? Végtére is, akár az időjárási viszonyok is hozzájárulnak a vírusok és a baktériumok aktiválásához.

Alacsony, de nem mínusz hőmérséklet, páratartalom és szél, és egy személyről a másikra továbbít.

És ha egyidejűleg felfüggesztésre kerül, akkor a betegség valószínűsége 100% -ra törekszik.

Mit kell inni a hideg első jeleiben? Elsősegély

A túlnyomó többségben a felnőttek és a gyermekek megfázásának oka a vírusok. Rendszerint az Arvi fejlődésének első jelei:

• az általános állapot romlása;
• orrfolyás;
• szavazási súly;
• torokfájás.

Gyakran előfordul, hogy a testhőmérséklet fokos növekedése azonnal 38 vagy akár 39 ° C-ig figyelhető meg. Az első tünetekben, a hideg kezdetén Érdemes elkezdeni az antivirális gyógyszereket azonnal:

• Inhavirin;
• Arbidol;
• Amixin;
• Lavomax;
• CycloFeron;
• Kagole stb.

Az ilyen jellegű gyógyszerek segítenek az immunitásnak abban, hogy azonnal aktívan küzdjenek a fertőzés elleni küzdelemben.

Ha később nem halasztja el a vételüket, és a rossz közérzet első jeleinél meg lehet akadályozni az Orvi fejlődését, vagy legalábbis csökkenti az áramlás súlyosságát és időtartamát.

A gyermek hideg vírusellenes gyógyszerrel is inni, a hatóanyag csökkent dózisával.

Az életkortól függően a morzsa a fenti előkészületek egyikét adja, és az óvodai korszakok csecsemője javasolja:

• Lacenobion;
• Anaferon gyerekek;
• Otillocycinum;
• Izoprosin;
• Proteflaseris;
• Viborol.

Szükség van a gyakorlat megkezdésére is. Az ilyen eljárásoknak köszönhetően a mikroorganizmusokat mechanikusan ki kell mosni a nasopharynxból és az orrüregből, ezért nem tudják provokálni egy kiejtett gyulladásos folyamat fejlődését.

E célból ideális, mint a hétköznapi sóoldat és az egyes gyógyszertárak kész eszközeiben eladott:

• Aquamaris;
• Meroly;
• Akwalor;
• Só;
• stb.

A kezdő hideg, ez nem lesz teljesen abszolút ivás. Igyálhat vizet, kompótkezetet, fagyot, meleg, de nem forró teát, gyógynövények, méz, citrom vagy kombinációk hozzáadásával.

Amikor IVI, ezek az intézkedések általában elegendőek ahhoz, hogy gyorsan megszüntessék a betegséget. De bakteriális fertőzéssel, bár ezek az események segítenek csökkenteni a gyulladásos folyamat intenzitását, és megkönnyítik a betegség folyamán.
Forrás: webhely

Milyen antibiotikumokat inni hideg? Mikor kell elkezdeni?

Az antibiotikumok befogadására szolgáló egyetlen jelzés a bakteriális fertőzés jelenléte. Lehetséges, hogy a következő jelek szerint gyanítható a jelenléte:

• magas hőmérséklet (több mint 38 ° C), amely 3 napnál hosszabb marad;
• zöld orrnyálka felszabadítása;
• fehér, sárga vagy szürkés mandula oktatás;
• kimondva gyengeség, kenés a testben.

Ilyen helyzetekben, hogy öngyógyításba kerüljön, és annál inkább az antibiotikumot nem éri meg. Ezt a helyzet súlyosbodásával, a szövődmények fejlesztésével és a baktériumok stabilitásával a kiválasztott gyógyszerhez való stabilitása.

Az orvos elmondja, hogy milyen antibiotikumok és hány nap.

Gyakran a felső légúti traktus fertőzéseivel a penicillin csoportok, kevésbé gyakran tetraciklin előírása. Ezek tartalmazzák:

• Amoxicillin (Amoxiclav, Flexin Solutab, Ospamoks);
• Tetraciklin;
• Doxiciklin (UNIDOX SOLUTEAB, Doxiben, Doxi-M);
• Ciprofloxacin (Ciprolet, Digger, Cyphrobia, Quintor).

A szulfonamid-készítményeket gyakran előírják, amelyek kifejezett antimikrobiális hatásúak, de nem tartoznak az antibiotikumok számához. Ezek lehetnek biszpetol, szulfadimetoxin stb.

Ami a gyermekeket illeti, az antibiotikumot kizárólag a gyermekorvos választja ki. A gyerekek Cephix, Cefodox, Zinnat és mások kaphatók.

Nagyon gyakran kétségek merülnek fel az antibiotikumok ivásakor. Végtére is, az ilyen kábítószerek, bár hatékonyan küzdött a fertőzéssel, de károsíthatják a testet.

Annak érdekében, hogy eloszlatjuk az aggodalmakat, megjegyezzük, hogy megbirkózzunk a közepes és közepes súlyos bakteriális jellegű gyulladással

Ellenkező esetben a betegség tüneteit nem távolítják el, de ezt nem fogják felmutatni a helyreállításra, hanem a krónikus formára való áttérésre.

Ezt követően, a beteg rendszeresen bosszantja visszaesések, és hogy megbirkózzon a krónikus hangsúly a fertőzésre még az erők a hozzáértő választott antibiotikum-terápia rendkívül nehéz lesz.

Ezért a hasonló kellemetlen következmények elkerülése érdekében, ha feltételezhető, hogy az acélbaktériumok állapotának romlásának oka azonnal hozzáférhető egy minősített terapeuta vagy gyermekorvos számára.

Szüksége van vírusellenes gyógyszereket, ha hideg?

Bármely vírusellenes gyógyszer csak a betegség kialakulásának kezdeti szakaszában való belépését eredményezi.

Ez adja meg az idő, az immunrendszer „Rapid” és kezdődik egy független elleni harcban fertőző folyamat, a mérges annak kórokozók miatt a kínálat gyulladás interferon és más hasonló anyagokat a hangsúly.

Ezért meg kell jegyezni, hogy hatékonysága a betegség folyamán maximum.

Ezután még lemondhat a felvételükről, mivel a test már önállóan generálja a szükséges védősejteket és vegyületeket, amelyek megölik a patogén mikroflórát.

Mit kell inni, ha hideg hőmérséklet nélkül

Ha a betegség kialakulásának kezdetétől számított 3 nap elteltével a hőmérséklet 37,5 ° C vagy alacsonyabb jelölésig süllyed, és egyáltalán nem emelkedik, ez egyedülállóan a fertőzés vírusos természetéről és a könnyű pályáról szól.

Ilyen helyzetekben kizárólag gyógyszereket kell tenni a kellemetlen tünetek kiküszöbölésére:

Mukolitiki (Ambroxol, Lazolvan, Ambrobben, Prospan, Gedelix, Linas, Herbion stb.) A köhögés jelenlétében jelennek meg.

Vasomotoring cseppek és sprays (Nazik, Galazoline, Naphtizin, Nazivin, Rinazolin, Nazol, Noksperey, Vibrocil, stb) használnak, hogy megszüntesse a hideg, és távolítsa el az ödéma az orr-garat, hogy kiváltja a orrdugulás.

A felnőttek választhatnak bármilyen gyógyszert, amely az árat és a cselekvést rendezi. Gyermekek, különösen csecsemő, gyermekorvosnak kell lennie. Ugyanakkor a gyerekek legfeljebb 1 évig tilos kezelni a permeteket, csak cseppek jelennek meg.

Megoldások öblítéshez, spray-k És a torokfájdalomtól (Strepsils, Lisak, Orept, Anglex, Tantoum Verde, Lisobakt, Yox, Inheripe, Septol, Hxoral stb.

Hőmérsékletekkel

A legtöbb esetben hideg betegséggel láz figyelhető meg. A hőmérő indikátorok nagyon széles körben ingadozhatnak, ami a kórokozó típusától és aktivitásától függ.

A 37-es hőmérsékleten nem kell harcolnia. A láz csak akkor történik, ha a hőmérő több mint 38-38,5 ° C.

A lázcsillapító szerek hagyományosan használják az emelkedett hőmérsékletek kiküszöbölésére:

• ibuprofen (Nurofen, Hees, Ibufen);
• paracetamol (Panadol, Rapidol, Cefekon D, effergangan);
• nimesulid (Nimesil, Naz, Nameevik);
• acetilszalicilsav (aszpirin, UPSA);
• komplex (ibucklin).

Hővel a gyermekek kizárólag paracetamollal és ibuprofen alapú gyógyszerekkel használhatók, amelyeknek váltakozónak kell lenniük. Ebben az esetben a paracetamol nem lehet több mint 4 óránként, az ibuprofen 7 órakor van.

A fenti gyógyszerek felnőttek közül választhatnak. Mindazonáltal előnyben részesítendő a paracetamol vagy az ibuprofen számára is.

Ha a csont a lomit, és egy felnőtt erős gyengesége jobb, ha egy hideg, a láz, a nimesulid alapú ügynökök által kísérte. Az aszpirin ma ritkán alkalmazzák.

Ha 3 napig a hő továbbra is fennáll, akkor a bakteriális fertőzés kialakulásának jele. Hasonló szükségszerűen hozzáférést igényel az orvoshoz.

amely könnyen megvásárolható a gyógyszertárban. Többségük:

• távolítsa el a hőt;
• távolítsuk el az orr-torlódást;
• tartalmazzák a C-vitamint;
• távolítsuk el a testet a testben stb.

Mit kell használni az olcsó drogok hidegével?

Olcsó, egyszerű gyógyszerek lehetnek kevésbé hatékonyak, mint a drága analógok.

Az a tény, hogy ugyanaz a hatóanyag a gyógyszeripari vállalatok által különböző kereskedelmi nevek keretében gyártott gyógyszerek összetevője.

Tehát felsoroljuk, hogy milyen gyógyszereket fogyasztanak a hidegből, hogy megadják a maximális eredményt és egyidejűleg

1. Amikor egy személy úgy érzi, hogy a betegség csak kezdődik, olyan vírusölő szerszámokat, mint a remasandin, amizon, az Echinacea tinktúrája, a propolisz tinktúrája.
2. A hőből a hatékony anyag paracetamol. Felnőttek esetében 0,325 mg-os dózisú tablettákat kell megvásárolni, 3 év alatt - 0,2 mg.
3. A torokfájásból: SeptEfril, Streptocid, alkoholtartalmú oldat vagy tabletták formájában, inhalálpermet.
4. Száraz köhögésből, vett egy pirulát termopszis, az Altea, az Ambroxol, a bromgexin stb. Gyökerei influenza és hideg.
5. A nedves hatásos gyógyszerből az acetilcistein, az acetud, Dr. IOM és mások.
6. A hidegtől a hajócseppek, de legfeljebb 7 nap: Naftizin, Galazolin, Sanarin stb.

Lehetséges, hogy hideg fürdőt hideg lehet?

Ez egyértelmű lehet mondani, hogy emelkedett testhőmérsékleten, vegyen egy forró fürdőt, ami jelentős romlást eredményez a láz állapotában és javításában.

Mindazonáltal kövesse a higiéniai testet a betegség során. De a legfontosabb dolog az, hogy tudd, mit kell tennie ezekre a célokra nem káros, és nem súlyosbítja a saját államát.

Lehetséges, hogy hideg, ha hideg, és mossa meg a fejét

Amikor láz, kívánatos elhagyni a vízi eljárásokat. Gyorsan zuhanyozhat, de nem kontrasztot, és mossa le a fejét, amikor a hőmérséklet 37-37,5 ° C-ra csökken.

Ezután fontos, hogy ne menjen ki, vagy erkély. Ezért az úszás legjobb ideje az éjszaka.

Milyen teát hideg

Amikor a hideg elkezdődött, nagyon fontos, hogy növelje a napi fogyasztott folyadék mennyiségét. Ez segít tisztítani a testet a mikroorganizmusok által kiosztott toxinokból, javíthatja a beteg állapotát, és felgyorsítja a helyreállítás előfordulását.

Mivel az italok közül választhatsz valakit, aki ízlése a betegséghez: rendes víz, komposzt, morse, juice, tea stb. Mindazonáltal meg tudod készíteni egy jó gyógyszert, hozzáadva a fekete teát, ami segít a hidegből:

• citrom;
• zsálya;
• linden Blossom;
• malina.

Figyelem

Cinerálisan forró ital ellenjavallt. Hővel vezethet, erősítheti a gyulladásos folyamatot a torkában és más hasonló nemkívánatos következményekkel.

Sokkal jobb, ha meleg italokat fogyaszt, hozzáadva a fent felsorolt \u200b\u200bszámból vagy kombinációjától.

Hasznos, ha hideg van szauna?

A megfelelő megközelítéssel a szauna vagy a kád hatékony gyógyszer az Orz-től. A magas hőmérséklet hatása alatt megfigyelhető:

• felfedve;
• a vérkeringés erősítése;
• a leukocita termékek aktiválása;
• a belégzés hatása (a fürdőben).

De az ilyen gőzölési eljárások kizárólag a betegség fejlődésének kezdetén vagy a helyreállítás után hasznosak. Ilyen helyzetben reménykedhet a gyors kezelésre, és a legjobb esetben a betegség előrehaladásának teljes megállításánál.

Éles periódusban emelkedett hőmérsékleten nem csak az állam romlását okozhat, hanem veszélyes következményeket is okozhat - myocardialis infarktus.

Népi jogorvoslatok

Talán a vírusok által okozott megfázás, az egyik olyan kevés kategóriába tartozó patológiák közül, amelyek hatékonyan kezelhetők a hagyományos gyógyszereszközökkel. Mivel a leghatékonyabb receptek, amelyeket hideg és köhögéssel fogyaszthatnak:

A méz, gyömbér gyökér és citrom keveréke, Képes gyorsan megszüntetni a gyulladást és megállítani a betegség kialakulását. A nagy citromot a bőrből és a magokból tisztítják, szeletekre vágva. A (300 g) és a gyömbér (300 g) húsdarálóban zúzódnak, 200 ml folyékony mézet adunk hozzá.

A kapott tömeg alaposan megmaradt, üvegedénybe tolódik, szorosan lezárva egy fedéllel és a hűtőszekrényben tárolva. 1 teáskanálra van szükség, és naponta háromszor kis mennyiségű vízzel vagy meleg teát oldva.

Borított bor egy hideg felnőtt. 200 g vizet öntünk a szuverénba, és forraljuk fel. Add hozzá a fahéjat, az ánizs, a kardamomot és a szegfűnek az ízlését, hagyja hajlítani. 10 perc elteltével egy üveg vörösborot öntünk a keverékbe, az egyik citrom és több alma résszel injektálódik.

Az ital 30 percig nyugodt és lehűl. Amint a hőmérséklet eléri a 40 ° C-ot, 2 evőkanál mézet adjon hozzá 2 evőkanál.

Kalina piros, amely hangsúlyos antivirális tulajdonságokkal rendelkezik. 2 evőkanál bogyót tapasztalnak egy kis mennyiségű cukorral egy üveg vagy kerámia tartályban. Egy csészébe tolódik, egy kis fekete tea levelek adjunk hozzá és öntsük forró vizet. Ez az ital naponta 1-2 alkalommal részeg lehet.

Áfonyalé. A gyümölcslét bogyóktól nyomják, és a tortát vízzel öntjük, és egy kis tűzre forraljuk 5 percig. A kapott kivágásban a gyümölcslét öntjük, és az ízléshez hozzáadjuk a cukrot. Az áfonyáknak lázcsillapító tulajdonságai vannak, és segítenek az immunitás megerősítésében. Morse naponta kétszer 100-150 ml-t inni.

Gyógynövények infúziója: Kamilla virágok, Calendula, Yarrow Herbs, Coltsfoot. Ezek a fű gyulladáscsökkentő hatást mutat, így az rájuk alapuló infúziókat a torok öblítésre használják, és az orr mosását. Elkészítéséhez elegendő 1 evőkanál. l. A nyersanyagok 200 ml forró vizet öntünk, és ragaszkodnak ahhoz, hogy teljesen lehűljenek.

Mindazonáltal, amikor a betegség elindul, vagy ha a tonszillitis krónikus formája stb. Diagnosztizálódik, a hagyományos gyógyszer receptjei kizárólag a fő terápia kiegészítésére érzékelhetők. Ebben az esetben csak az orvos irányítása alatt lehet kezelni.

Mit kell tenni a hideg és az influenza megelőzéséhez?

Lehetetlen teljes védeni magát a megfázásból, mert mindannyian kapcsolatba lépünk minden nap egy hatalmas emberrel, és veszélyeztethetjük a lábukat.

Ezért, annak érdekében, hogy ne legyél beteg az őszi-tavaszi időszakban, és nem gondol, hogy mely gyógyszereket hideg és orrfolyás lehet használni, hogy igénybe a segítséget termékek gyógyszeripari vállalatok és az ital vitaminokat.

De a probléma racionálisabb megközelítése

• rossz szokások elutasítása;
• az egészséges kiegyensúlyozott táplálkozáshoz való áttérés;
• a gyümölcsök és zöldségek napi használata megfelelő mennyiségben;
• rendszeres séta a friss levegőben.

Az Orz tablettázott C-vitamin megelőzésére ivás nem praktikus. Már bebizonyosodott, hogy ebben a formában minimális mennyiségben felszívódik a vérbe, amely nem képes hatást gyakorolni a betegség folyamán.

Sokkal hatékonyabban használják a gyümölcsöket és zöldségeket, amelyek nagy mennyiségben, például bolgár bors, kiwi, citrusfélék, áfonya, tengeri homoktövészet stb.

Mennyi a C-vitamin van jelen, a speciális táblázatokban látható, de a legfontosabb, hogy sokkal könnyebb a friss zöldségekből és gyümölcsökből, és a test nagy mennyiségben érzékelhető.

(11 Becslések, átlag: 4,55 5-ből)

Mit tegyünk, ha zavarta? Mindenki tudja, hogy bármikor beszélhetsz az év bármikor. Nem szükséges, hogy hideg téli vagy esős ősz volt.

Lehetőség van vírusok felvételére bárhol és valaha. Az emberek nagy klaszterei, a test egészének, vázlata, gyakori és éles hőmérsékletváltozása - mindezen tényezők lehetnek a betegség okai.

Lehetetlen megjósolni a vírusok fertőzését. Még saját otthonuk szöge körül is megérinthetnek. Hogyan kell hideg kezelni?

Érezte az első hideg tüneteket, Fontos, hogy időben kezeljük a kezelést.. Ha a korai szakaszokban teszed, akkor megakadályozhatja a súlyos szövődményeket. Végtére is, az elindított hideg növekedhet bronchitisbe vagy a tüdő gyulladása.

És ez tovább bonyolítja a szív munkáját (jelentős terheléseket öntött rá) és általában az egész szervezet. Ismételten elindították a megfázás fényét, ami aztán komoly formákká alakul, végül végi kimenetelű.

A gyógyszertárakban sok vírusellenes alapot vásárolhat. Különböző célok és felhasználás. Néhányat a hideg első napjából kell elvégezni, mások a jövőben, ha nem sikerült azonnal leküzdeni a fertőzést.

Az orr számára különféle cseppeket kínálnak, a torokfájdalomtól - szirupok, kenőcs, felmelegedni a mellkas, az lázcsillapító tabletták és a gyógyszerek.

De érdemes emlékezni erre inni a gyógyszerek hőmérsékletét, ha nem haladja meg a harmincnyolc fokszintet. Csak akkor, ha a hőmérő a határra váltott, akkor aktívan kell működnie a kezelés szempontjából.

De nem mindig rendelkezünk a gyógyszeres kezeléssel. Néha egyszerűen hiányzik a pénz. Végtére is, a külföldi, hirdetett alapok jelentős pénzeszközök.

Néha a használatuk nem olyan hatékonyan, néha nem használható (például terhes nők). Aztán a mentéshez jön népi jogorvoslatok. Azonban fontos megjegyezni, hogy ha néhány nap alatt a javulás nem fordul elő, akkor segítséget kell keresnie az orvoshoz.

1) Ha hideg torzulások során orrfolyás, akkor a gyógyszercseppeket kell használni. De hogy több mint öt napot alkalmazzunk, a gerinc nem kívánatos. Ha a javulás nem fordul elő, azonnal hagyja abba a használatát. A megvásárolt orrcseppek ölnek szaglási és ízes receptorokat.

2) Lehetséges a rhinitis kezelése anélkül, hogy gyógyszertár segítséget nyújtana. Cseppek elkészíthetők otthon (receptek - a cikkben "), akkor is kell melegíteni az orrát, Gőz belélegzés (Lélegezzen be főtt burgonya fölött).

Az orrfolyásból származó jó profilaktikus a belső kialakítás bizonyos jellemzőinek tiszteletben tartása. Elterjedt a házadagok hagyma vagy fokhagyma. Jobb a vágási formában, akkor a hatás kézzelfoghatóbb lesz.

Tegye a levendula csokor a váza, akkor szárított. Csepp egy darab papírra illóolaj (mentol, tengerfürdő, fenyő vagy más) és helyezzen el minden szobában.

3) fáj a torkát és köhögésben szenved - ezek a megfázás jelei is. A gyógyszerészeti szirupok és keverékek mellett vannak más módok a torok kezelésére. Iszik több teát, A természetes összetevők legjobbja. Lime, málna, tengeri homoktövis, ribizli nem teljes lista.

Ezeket a teát a bogyók lekvárából (a hársból szárított virágzatokból) lehet, és forró vízben fújni kell a gallyakat (a levelek elhagyása, de a hatás gyengébb). Előtt adjunk hozzá mézet a teára. De ne túladja, mert száraz köhögéssel nem lehet visszaélni. Méz és anélkül, hogy megvédi a légzőrendszert.

Ne vegyen fel a citromot is. Ha jelen van a torokban, akkor ne tegye túlságosan, a citrom még bosszantóbb.

4) Torokfájással Tökéletesen segít a híres receptben. Forraljuk fel a friss tejet, hűvös egy kicsit, adjunk hozzá egy vagy két teáskanál mézet és egy kis krémes olajat. Egy ilyen italnak nem kell mindent megkóstolni, de tökéletesen segít.

5) A mellkas felmelegedése is vannak különböző módon. Meleg kenőcsöket vásárolhat a gyógyszertárban és a speciális tinktúrákban. És otthon felmelegedhetsz. Hasznos a forró víz alatt lélegezni, törülközővel való lyukat. A legjobbak közül, ha ez a gyógynövényeknél.

A káposzta elhagyja a mellkas felmelegedését. Forraljuk fel őket, és eltömődjenek a zsebkendőjébe, tedd a mellkasra. Amikor a levelek lehűlnek, eltávolítod a kendőt. Az ilyen eljárások után óvatosan fedjük le a takarót, és behatoljanak. A káposzta lapot ugyanúgy használhatjuk főtt burgonya.

7) Hidegen ajánlott fürdőkádat. Lefekvés előtt, elég forró vizet. Miután azonnal elrejti a takarót. Hasznos a forró vízzel, speciális lábfürdőkkel. Egy kis sót és mustárt önthatsz a vízbe.

Egyáltalán mustár jó asszisztens a hideg elleni küzdelemben. Belélegzés, meleg a lábak és a mellkas, a mustár darabokat. Melegítő képességekkel rendelkezik, ami jó, ha hideg kezel.

Miután elfogadta, függetlenül attól, hogy a fürdőnek lefeküdjön, szinte meleg takaró, meleg takaróval. Nagyobb hatású, akár meleg zoknit is viselhet. Végtére is, először is meg kell tartania a hőt.

8) Mindenki tudja, hogy ha hideg sokat kell inni. Igyon több forró teát, juice, morse. A testből való folyadékkal együtt káros mikrobák jönnek ki. Tea a koogének mellett. Ezért, ha lehetséges, ivott, legalább fél órát meleg ágyban.

Szóval viseli és eldobja a vírusokat a testből. De fontos, hogy teljesen becsomagoljon, a lábaktól a fejig. És aztán gyermekkorban mindig a kezét, majd a lábat fordítottuk. Ezt nem szabad megtenni, a hatás jelentősen csökken. Jobb, ha néhány percet szenved, de gyógyít.

9) a bőséges ital mellett, igyon sok friss gyümölcsöt és zöldséget. A gyümölcs száma az egyik citrus. Enni őket nyers, inni friss gyümölcsleveket, dobja a zestje az egész vagy dörzsölő teát. Ez is nagyon hasznos, jelentős mennyiségű C-vitamin, alma, málna, kiwi.

NE lusta a nyáron, hogy állítsa a mézet, fagyasztott friss gyümölcsöket, szárítsa meg a tea virágzatát, hogy valami legyen valami, aminek van valami, ami a megfelelő pillanatban kell kezelnie. Légy egészséges, és ne beteg legyen!

Gumi, felbomlása a torok, hidegrázás és fejfájás - mindezek a tünetek a Orz vagy influenza kezdeti szakaszában, a megállapítás, aki érti, hogy kezdenek beteg.

De még egy hétköznapi hideg fáj, hogy néhány napig négy falakon eloszlik, senki sem akarja.

Mit tegyek, hogy ne legyél beteg, ha az Orza első jelei megjelentek? Milyen gyógyszereket kell tenni az orrfolyás leállítására, megszabadulni a köhögéstől, és megakadályozzák a hideg átmenetét komolyabb formában?

Ahhoz, hogy elkezdhessen, mielőtt bármit megtennél, pontosan meg kell határoznia, hogy tényleg hideg van-e, vagy csak egy orrfolyás. Természetesen ideális esetben forduljon orvoshoz, vagy menjen a klinikához.

De mit tegyek, ha az udvaron este, és hazatértél, és megállapította, hogy van egy orrfolyás, köhögés?

A következő tünetek is beszélnek a kezdő Arzról:

• Orrdugulás;
• Vizes bőséges juttatások az orrjáratokból;
• Fejfájás;
• Átfedés és kellemetlen érzés a torkában;
• Hidegrázás;
• Néha a testhőmérséklet növekedése.

Opcionálisan, ha hideggel megbetegszik, úgy, hogy az orrfolyás egy hőmérséklet kísérje. De ez nem jelenti azt, hogy bármit is tehetsz. Még akkor is, ha a betegség fényes, jobb, ha azonnal meghozza az intézkedéseket, és elnyomja a betegség fejlődését.

Fontos, hogy ne zavarja a kezdeti hidegt a szokásos túlmunkával. Ha egy személy nagyon fáradt, átdolgozott, vagy hosszú időt vesz igénybe, akkor hasonló tünetei lehetnek.

Ily módon a test jelzi, hogy szüksége van egy pihenésre, és halmozott egy személy lefeküdni.

Mit lehet tenni, ha hideg kezdődik

Egyszerű cselekvések, amelyek könnyen kezelhetők otthon, segítenek elkerülni a szövődményeket, és nem különböznek teljesen.

1. Hő a harapáshoz. Leggyakrabban az OSR a szuperhooling miatt kezdődik - a páciens lökte a lábát, sétálni vagy tömegközlekedéssel. Ennek eredményeként - orrfolyás, tüsszögés, köhögés. Ezért hazaért, azonnal el kell engedned a lábakat, és viseljen gyapjú zoknit.
2. Igyon forró teát málna, méz és citrom. A bőséges ital szükséges. Ha az elsősegély-készlet van egy gyógyszertári por forró ital - hidegebb, rens, Teraflu és analógjaik, akkor csak csodálatos lesz. Forró folyadék a vitaminokkal felmelegíti a torkát, és megállítja a fertőzés terjedését.
3. További C-vitamin most nagyon fontos az immunitás támogatása érdekében, és segít abban, hogy a vitamin komplexek segítenek. Jobb, ha folyamatosan elviszi őket. De ha ez nem történt meg, legalább az ARV első tünetein, akkor az aszkorbinsav vagy a polivitaminok nagy tartalmával kell inni. Ez segít a testnek megbirkózni a fertőzéssel.

Az első segítség sok szempontból a beteg tüneteitől és általános állapotától függ. Nagyon jó hatású, hogy forró sávok legyenek a lábakhoz, vagy akár az egész testhez. De csak akkor teheted meg őket, ha a hőmérséklet nem növekedett. Az eukaliptusz vagy a tűlevelű növények illóolaját adhatjuk a vízhez. Aztán a fürdő nem csak meleg, hanem az inhaláció hatására is lesz.

Ha a lábfürdő megtörtént, akkor a mustárporot a vízbe adhatja. Az eljárás után, semmiképpen sem lehet legalább két órán kívül.

Ajánlatos lefeküdni a takaró alatt, és forró teát inni málna, citrom, eper levelek vagy kamilla, hárs, menta.

A modern gyógyszerek olyan eszközöket kínálnak, amelyek gyógyászati, mind megelőzőnek tekinthetők. Cselekedeteik a természetes immunitás helyreállítására és fenntartására irányulnak, ezért immunmodulátoroknak nevezik.

Ők leggyakrabban növényi alapon teszik őket, mert az immunmoduláló gyógyszerek hosszú időtartamot vehetnek igénybe.

Javasoljuk, hogy megkezdődik a megelőző recepciót a hideg időjárás vagy az influenza járvány kezdetén. Bizonyították, hogy azok, akik rendszeresen elfogadják az immunmodulátorokat néhányszor kevésbé, és tolerálják a betegséget sokkal gyorsabban és könnyebbek.

Segítségükkel megnövelheti az orrfolyást és a köhögést a kezdeti szakaszban, megszabadulni a fejfájásból és a hőmérsékletektől.

Milyen gyógyszereket kell megvásárolni a gyógyszertárban, hogy elnyomja a kezdő hideg? Azt:

• Aflube cseppekben vagy tablettákban - homeopátiás készítmény, amely feszese a test védő erejét;
• Amiizon vagy arbidol - erősebb immunstimuláló szerek, amelyekkel megbirkózhatsz vírusfertőzéssel;
• A Tinktúra Echinacea egy gyógyszertári ügynök lassan működik, de nagyon hasznos a hideg szezonban és az influenza mentességének javításához.

A kezelés megkezdése előtt kívánatos, hogy orvoshoz forduljon, vagy legalább gondosan megvizsgálja a használati utasításokat. Mindegyiküknek saját ellenjavallattal rendelkezik, egyes összetevők allergiás reakciót okozhatnak, ezért mindig szükség van az óvatosság gyakorlására, és nem vehetnek fel ritkaságtalanul egymást követő gyógyszereket, amelyek ismerik vagy tanácsot adnak.

Valójában sok recept van a kezdő hidegből, amely segítségével gyorsan gyógyulhat egy orrfolyást és köhögést.

Némelyikük eléggé váratlan. Amit sokat kell inni, lehetőleg meleg és savanyú ital, mindenki számára ismert. A legtöbb beteg tudja, hogy a mustárválasztékot hideg és forraljuk fel.

De van egy másik ajánlás, amennyiben nem beteg, és gyorsan helyreáll, ha a fertőzés még mindig dió. Kell tüsszenteni. A tüsszögés a test védőszava, vele, a vírusokat a testből tolja be, behatolva a nasopharynx-en keresztül. Mert ha az első orz tünetek jelentkeztek, akkor a lehető legnagyobb mértékben meg kell tüzet.

A tüsszögés ilyen módon provokálhat:

1. Az orrnyálka irritációja pamut pálcával. De fontos, hogy ne tegye túl, és nem éri el a nyálkahártyát.
2. Calando Juice. Ez egy olyan helyiség növény, amely Afrikából származik, akinek a léját az orrban hidegbe dobják. A gyümölcslé bosszantóan cselekszik a nyálkahártyán, és tüsszentést okoz, emellett bizonyos anyagok a Calangean részeként képesek semlegesíteni a vírusokat és a baktériumokat. A tiszta gyümölcslé nem adható be, biztosan vízzel hígítjuk.
3. Snuff. A dohánytömeg rossz szokásnak számít. De ebben az esetben ez az eljárás előnyös lesz. Ha nincs dohány, akkor időről időre szippantott paprika szippantott. A legfontosabb dolog az, hogy intenzív tüsszentést okozjon.

Egy másik módszer az immunitás megerősítésére és a vírusfertőzés megszüntetésére - masszázs. Néhány orvos azt javasolja, hogy dörzsölje a kéz és a lábkeféket a hideg első jeleiben. A bizonyos pontok megnyomása lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a magas hőmérsékletektől és a fejfájásoktól.

A fej és az arc masszázsát is gyakorolják. Ehhez meg kell találnunk a fej legfontosabb pontjait, és óvatosan masszírozzák őket 4-5 percig naponta többször. Általában hideg, a nyakszívó dudorok, a whisky, az abnormális ívek érzékenyek.

Ha az összes intézkedés ellenére a tünetek nem hagytak 2-3 napot, hanem ellenkezőleg, megerősítették, konzultálnak orvoshoz, és komolyabb kezelésre kell menniük. Mi a teendő a hideg első jeleiben, megmondja a videót ebben a cikkben.

stopgripp.ru.

Mit kell tennie, ha úgy érzi, hogy beteg?

Válaszok:

oksana Tryn.

ital vitaminok, a Teraflny néhány, meleg zokni, citrom méz tej

Maslyanova Vika

Valóban, ha úgy érzi, hogy a betegség, menjen a gyógyszertárba. Mondja meg, mi fáj, kérdezze meg a tablettákat: vitaminok, Teraflu, lehetséges, ha a torok fáj - Strepsils.

Arina tkachenko

Ha a hideg, akkor zárja be az összes szellőzőnyílást (a vázlatoktól), a tea mézzel és citrommal. Igyál sok vizet, lehetőleg meleg. A köhögés keserű csokoládéja is segít. Ha a hőmérséklet, akkor lehetetlen leütni. Mert a test csak a betegséggel küzd. De ha 38 felett lesz, akkor már le kell állnia. Csak hazudjon és aludjon. Meleg takaró alatt kell feküdnie. Úgy, hogy a test párolt. Szükséges nyak és lábak meleg, csak feltétlenül. A TV, a számítógép és a telefon kizárása. Régóta figyeltem, hogyan gyógyíthatok egy napon az első szakaszban, segített nekem.

W i l d

A leghatékonyabb az, hogy egy egész citromot eszik (cukorral), ha teát fogyaszt. Ilyen számú vitamin egyszerre vezeti a hideget. Ezzel együtt lehet méz, jó antiszeptikus

Remélem Sorokina

Mérje meg a hőmérsékletet, és ha normál nem szükséges semmit tenni. Ha 38. felett lesz, akkor egy gyógyszert bármilyen lázcsillapító és hazugság Lyában, csak kereste a napot, és mindent átkereszten.

Antonina Kalinina

A legjobb, ha teát inni gyömbérrel. Terched gyömbér, méz, citrom keverék egy külön edényben, jobb a bankban. Egy napig a keveréket nem érinti. Aztán naponta van egy teáskanál. Add hozzá a teát, a méz ízlés szerint az unokám allergiás, de mézzel hatékonyabban, válasszon neked)

Betegség hideg. Türelmesen kortyolva. Mi a teendő, hogy eltávolítsa a hideget már ebben a kezdeti szakaszban?

Válaszok:

Anna nefier.

Vegyünk vírusellenes szert a típusú inhavirin, az orbidol és a kamilla tea mézzel)

Miranda Vetrov

Vásároljon csepp tonsilgont. Az evőkanál csepegtető 25 csepp és tartsa a szájban, amíg fel nem oldódik. Perc 2. Akkor lenyelheti a maradékokat. 4 óránként. Naponta 6 alkalommal.

Nina Antipzeva

Öblítse le a torkot és az orr gyenge sóoldatot.

ewgeniy Gasnikov.

2 lehetőség van.
1.Ha nincs torokfájás, az influenza tünetek (megfázás) többi részével, azaz
A betegség eddig nem volt behatolt a testbe: akkor következik: 1 csésze forró tej (nem feltétlenül főtt (nem mindenki szereti a főtt tej ízét)) Vegyük a csipeteket:
-őrölt feketebors
Vörös őrölt bors
-Impir (száraz, talaj)
-Kardamon (száraz, talaj)
1 teáskanál:
-cukor
- Kreatív olaj (10 g).
Ahhoz, hogy ilyen előkészített kompozíciót inni este, lefekvés előtt, és reggel, ahogy felébredsz, és ugyanaz. Általában 2-3 óra elteltével, miután megkapta a második pohár, a betegség minden tünete eltűnik.
2.Ha, minden tünethez hozzáadott és fájdalom a torkában (lenyelés közben), vagyis aludtad a betegség kezdetét, lehetővé téve neki, hogy behatoljon a testbe a testbe:
Csak, cserélje ki az összetétel 1 összetevőjét: a kardamom helyett - feküdt kurkuma (száraz,
A föld, amely természetes antibiotikum, de inni 4-5 pohár 2 napig. A második összetétel használatakor a belső hő növekedése figyelhető meg (nem hőmérséklet, hanem inkább érzés). És gyors gyógyítás, ágy üzemmóddal (2 napos és hasonló uborka). Minden összetevő természetes. Az orvosok és a modern orvoslás, a 350 éves létezéshez sajnos nem tanultak meg, hogyan kezelhetik a hideget, sem Orz-et, sem Avi-t, sem influenza-t, mert azt mondják: ha a hideget kezelik - meghaladja a hetet, de ha nem kezelt 7 napig.

Ivanova anna

Segítek a tea Ginger, Akwallor az orrban és a visiferon gyertyákban, és általában Tantuum-verde-t használok, spray a torokért. Tehát néhány nap múlva minden megy, korlátozza az orrfolyást, a maximális a torkában.

Tamara Ilyicheva

kezelés d. B. B. Tüneti, öblítés, várható, stb A legfontosabb dolog nem túlzottan, és nem vásárol semmilyen hirdetett szemetet :)

Hideg, fül sérülések: hogyan kell kezelni a szövődményeket otthon

Gyakran betegek, a betegek panaszkodnak egy ilyen tünet, mint a fájdalom, amikor hideg. A hideg tünetei nagyon kellemetlenek - ez egy orrfolyás, köhögés, fejfájás, gyengeség és hőmérséklet.

És ha a fülben is csatlakoznak a hideghez, akkor a személy kétszeresen szenved.

Ilyen esetekben tudnia kell, hogy mit kell tenni otthon, ha a fül nagyon fáj, különösen egy gyermekben.

A helyi tünetek eltávolítása nem elegendő - a gyökér ok kezelésére van szükség, és ez általában az influenza vírus vagy a szuperhooling által okozott megfázás.

Miért fájt a füled, ha hideg? Néha ez egy szövődmény egy hideg, de a fül lehet beteg és önmagában, mert a gyulladás egy hét passz belül. A fül médiuma mind a súlyos formában áramló egyéb súlyos betegségek után is bekövetkezhet.

A leggyakoribb ok, amiért a fül fáj, az alábbiak szerint:

• Otitis purulent szekrécióval;
• Krónikus karakter;
• A középfül gyulladása;
• Himorit;
• Angina.

Minden ilyen betegség kezelése otthon lehetséges. De nem csak a fájdalmat kell kezelni, hanem az okok miatt.

Mi a teendő, ha a fül elhelyezi

Gyakran, erős, hosszú távú hideg, vannak olyan tünetek, mint a fülek beágyazása, zaj a fülben. Ez a jel, hogy a fülét is befolyásolja a gyulladásos folyamat, és itt az ideje, hogy megkezdje a kezelés. A kellemetlen tüneteket kiküszöbölheti, ha ilyen egyszerű edzést végez: mélyen lélegezzük be, és utána a kilégzésre, a száját zárva.

A fül fáj, és megtereli, ha az Eustachius csőben lévő nyomás megzavarodik. Annak érdekében, hogy visszatérjen a normálhoz, az állkapcsok által ilyen mozgalmakat kell tennie, mintha kemény ételeket vagy széles körben elterjedt. Megszabadulhatsz a fülben lévő kellemetlen érzésektől, ha golyókat fújsz.

Ha a fül nagyon fáj, a különböző népi jogorvoslatok kezelése segít. Például, akkor só felmelegedhet. Ehhez nagy sót öntünk a serpenyőbe, és meleg a lemezen vagy a sütőben. A só után egy vászonzsákba kell mozognia, és a páciens fülére kell fordulnia. Ily módon mind az orrfolyást is kezelheti.

Otthon is, a beteg fülét kámforral vagy pulykaolajjal kezelhetjük. Ezeket az anyagokat naponta többször kell eltemeni a fülbe. Nyilvánvaló, hogy a népi jogorvoslatok kezelése nem befolyásolhatja a fül akut gyulladását, sőt az ártalmat is.

Ezért, ha az állapot romlik, és a fájdalmak nem haladnak meg, akkor a lehető leghamarabb konzultáljon orvoshoz.

A fülfájdalom orvosi kezelése

A fülben lévő fájdalomcsillapítás csak orvoshoz kell fordulnia, különösen akkor, ha ez egy rohadt orr vagy angina szövődmény. Ha a fájdalom nagyon erős, az orvos ideiglenesen nem érhető el, akkor megvásárolhatja az ilyen alapokat a gyógyszertárban:

1. Csepp Otinum. Az influenza vagy angina, az otitis és a minelitis után szövődményeket írnak elő. A kábítószer-holin-szalicilát fő hatóanyaga. Van egy hangsúlyos fájdalmas hatással, enyhíti a gyulladást. Három óránként három cseppre van szükséged. Ha a fájdalmak hét napos kezelés után nem haladtak meg, akkor egy másik kezelési módszert kell felvennie.
2. OTIPAX. Ezt a gyógyszert az otitis minden típusának és formáinak kezelésére használják, beleértve az influenza vagy hideg után. A cseppek antimikrobiális hatásai vannak, enyhítik a gyulladást és megszüntetik a fájdalmat. Nincsenek ellenjavallatok a gyógyszer használatához, használható gyermekmellek kezelésére. Naponta kétszer kell ásni öt csepp pénzét egy páciens fülébe.
3. Sofradex. Ez azt jelenti, hogy cseppek vagy kenőcsök formájában érhető el. Elpusztítja a mikroorganizmusokat, és hatékonyan megszünteti a fájdalmat a fülben. A Sofradexnek számos ellenjavallata van, ezért csak azt követően jelölje ki, hogy a fül fájdalma pontos. A kezelés folyamata nem haladhatja meg a hét napot.

Ha a fül terhes nőknél vagy gyermekeknél, az orvos ajánlása nélkül, a kábítószerek használata nem ajánlott - biztonságosabb a hagyományos gyógyszer receptjeinek alkalmazása.

Szükségem van antibiotikumokra, amikor a fül gyulladása

Az antibiotikumok olyan gyógyszerek, amelyek gyorsan elpusztítják a patogén mikroorganizmusokat, de az emberi testben szükséges baktériumok bizonyos metabolikus folyamatok megvalósításához szükségesek. Mindazonáltal, a purulent otitis, anélkül, hogy nem szükséges.

Ha a fent felsorolt \u200b\u200bpénzeszközök és a receptek nem voltak hatásosak, akkor semmi más, hogyan kell az antibiotikum terápiát igénybe venni. A jelzések súlyos fülfájdalom, hőmérsékletemelkedés, gátló kisülés. Ebben az esetben nincs más gyógyszer. Antibiotikumokra van szükség abban az esetben, ha hideg zaj kezdődik.

A fájdalmak csökkenthetnek és teljesen eltűnnek, ha a pulmonok a fülből lebegnek. De ez nem jelenti azt, hogy a betegség elhaladt. Éppen ellenkezőleg, itt az ideje, hogy az antibiotikumokkal való intenzív kezelést elindítsák a kórházi kezelés és a komplikációk elkerülése érdekében. Egy kicsit hasznosabb információ a videóban ebben a cikkben a fájdalom során a fájdalom során a hideg.

Az Arvi tűzhely minden lépésben szó szerint felmászik minket, különösen az offseason-ben. És ha a vírus már elesett a testbe, akkor nem áll meg, de lehetséges, hogy enyhíteni kell az államot, sőt szükség. Mondjuk, hogyan kell gyógyítani a hideget és erősítjük az immunrendszert.

Vitaminokat vesz

A cink és a C-vitamin fontos az emberi immunrendszer számára, ezért vigyázzon arra, hogy elegendő mennyiségben vegye figyelembe őket. A cinket szilárd gabonafélékben és tejben, valamint C-vitamin tartalmazza - narancs, eper és ananász. Ezeket az anyagokat és tablettákat elviszi.

Több pihenés

Próbálja meg megfigyelni az ágy módot a maximális és az ágyba, amirit lehető leghamarabb, hogy az optimális mennyiségű alvás éjszakánként.

"Az immunrendszernek szüksége van a regenerációra, magyarázza Dr. Aan Tong. - A minőségi alvás segít fenntartani az egészséges immunrendszert. "

Fedélzeti sport

A sport természetesen az egészség megőrzésének kulcsa, de az edzés során a hideg jobb elhalasztani.

"Ha van egy avid sportolója, akkor cserélje ki az intenzív gyakorlatokat, enyhén sétálva, amíg jobban érzi magát" - mondja az orvos.

Ne legyen ideges

A szakértők szerint a mentális állapot befolyásolja a fizikai egészséget. És a stressz súlyos hatással lehet az immunrendszerre. A megőrzött nyugodt segít egyszerűen anti-stresszes eszközökkel.

Igyál több vizet

A víz létfontosságú az immunrendszer működéséhez. Mivel a hideg, a test elveszíti a vizet, az állományokat folyamatosan kitölteni kell. De ne feledje: víz, fagy vagy gyümölcslevek inni. Nincs koffein és alkohol.

Ne tagadja meg az étkezést

Még ha nincs étvágy, próbáljon meg enni a lehető leggyakrabban.

"A betegség egy munka. A test sok kalóriát éget, küzd a betegséggel, ezért elegendő mennyiségű üzemanyaggal kell ellátni a győzelem érdekében "- hangsúlyozza Dr. Tong.

Vigyázzon az energiára

Igen, nincsenek találkozók barátaival és családi rendezvényekkel - csak nyugodt otthoni ünnep.

- Hagyja magát pihenni és helyreállítani. Keressen energiát a testedért - szüksége van rá, hogy helyreálljon - jegyezte meg az orvos.

Ne menjen dolgozni

NE TÖRTÉNŐ

Ha fagyos, a test elveszíti az értékes energiát, amely, amint már kiderült, nagyon fontos a gyors helyreállítás szempontjából.

Figyeljen higiéniát

A kezét gyakran és helyesen mossuk: legalább 20 másodperc meleg vízzel és szappannal. Ha nincs hozzáférés a mosogatóhoz és a szappanhoz, használjon fertőtlenítőszert.

Forduljon orvoshoz, ha nagyon rossz vagy

Ha tüneteket tapasztal, nagyon hasonlít az influenza (láz, hidegrázás vagy erős fáradtság) jeleihez, akkor ne húzza meg az orvosot. Indítsa el az influenza kezelését a fejlődés után 48 órán belül nagyon fontos.