Ленивый кишке симптомы у взрослых. Симптомы ленивого кишечника, лечение болезни. Что происходит при запоре

Как следует из самого понятия, такое заболевание, как ленивый кишечник подразумевает недостаточно качественное выполнение возложенных на него функций (такое определение будет звучать максимально просто, однако очень четко будет объяснять ситуацию). В самом деле, все становится предельно понятно - перистальтические движения, которые должен совершать кишечник для того, чтобы обеспечить выведение каловых масс из организма, перестают обладать достаточной силой и периодичностью, чтобы выполнить поставленную функцию. Естественно, подобного рода патология может быть разной выраженности - начиная от периодических запоров, возникших из-за возрастных особенностей желудочно-кишечного тракта, и заканчивая атоничным кишечником, который вообще утрачивает способность к сокращению.

Возникновение подобного рода синдрома объясняется некоторыми анатомическими и физиологическими особенностями желудочно-кишечного тракта. Все дело в том, что перистальтические движения, нарушением которых и отмечается синдром, обеспечиваются благодаря сокращению гладких миоцитов средней оболочки стенки желудочно-кишечного тракта. А нарушение этого процесса, в первую очередь, связано с некоторыми особенностями иннервации кишечника, которая осуществляется периферическими невральными ганглиями. То есть, механизм развития нарушения перистальтических сокращений обусловлен отсутствием или же затруднением поступления нервного импульса от ганглия к гладкомышечным клеткам кишки.

Важно понимать, что ленивый кишечник не может по определению быть самостоятельным заболеванием. В любом случае это следствие первичного патологического процесса. То есть обязательно будет патология, предшествующая возникновению рассматриваемого комплекса симптомов

Какие процессы способствуют возникновению ленивого кишечника?

Симптомы ленивого кишечника могут вызвать большое количество самых разнообразных патологий, однако наиболее часто первопричинами рассматриваемых нарушений становятся:

Погрешность в питании

В данном случае подразумевается не только нарушения рациона, но и неправильный график приема пищи. В подавляющем большинстве случаев, при манифестации рассматриваемого в статье синдрома имеет место у больного употребление большого количества вредной пищи (то есть, жирной, жаренной, приготовленной с использованием большого количества животных жиров). А вот нерастворимой растительной клетчатки явно будет не хватать - именно этот компонент пищи оказывает стимулирующее действие на гладкомышечный компонент клеточной стенки. Помимо этого, способствует нарушению перистальтической активности еще и нерегулярное питание. С учетом того, что современный человек переходит зачастую на двухразовое кормление, которое крайне негативно сказывается на функционировании желудочно-кишечного тракта, можно смело говорить о высочайшей распространенности синдрома среди населения высокоразвитых стран.

Возрастные особенности

Люди в пожилом возрасте и маленькие дети намного чаще чем представители других возрастных групп подвергаются подобного рода заболеваниям. Этому способствуют физиологические особенности организма. Желудочно-кишечный тракт ребенка в возрасте до года (а особенно первого месяца жизни) слабо адаптирован к потребляемой пище, поэтому постоянно происходят нарушения перистальтики, проявляющиеся в виде сильных колик в животе. А вот у людей старческого возраста, наоборот, намного чаще возникают проблемы с эвакуацией каловых масс по причине недостаточно сильного сокращения гладкомышечного слоя кишечной стенки.

Эти две причины наиболее часто приводят к развитию данного синдрома. Приведенные ниже состояния намного реже становятся причинами рассматриваемой симптоматики, однако вызывают в разы более тяжелую манифестацию.

Врожденные патологии

Тот же самый синдром мальабсорбции (патология, при которой нарушается всасывание некоторых питательных веществ). Выраженный диспепсический синдром, вздутие, потеря массы тела и диарея. Все эти патологические процессы рано или поздно приведут и к проблемам с перистальтикой.

Непроходимость кишки

Тяжелая патология, которая сопровождается выраженной дисфункцией желудочно-кишечного тракта. Заключается в обтурации просвета кишки. Привести к этому заболеванию может как органическая патология (онкологическое новообразование, например), так и функциональное расстройство (болезнь Гиршпрунга, связанная с нарушением иннервации, атонией определенного участка желудочно-кишечного тракта). Характеризуется сильным и продолжительным запором, сильнейшей болью в животе. Особенно опасно в прогностическом плане это заболевание у детей. По факту, эта патология является не то, что ленивым кишечником, а вообще не выполняющим работу.

Побочный эффект от приема некоторых медикаментов

Или же последствия проведенных хирургических вмешательств, как проявление отравлений или же интоксикационного синдрома, вызванного любыми другими причинами. Особенно актуален вопрос касательно возникновения проблем с перистальтикой после проведенной операции. Далеко не всегда он возникает после неудачных оперативных вмешательств, которые по той или иной причине привели к нарушению иннервации или же к образованию спаечного процесса. Те же самые операции, связанные с резекцией желудка, называемые Бильрот-1 или же Бильрот-2, в любом случае, на некоторое время вызывают рассматриваемый комплекс симптомов (после них проявления наиболее интенсивные). Да и резекция кишечника, даже после безукоризненно проведенной операции, в любом случае, будет проявляться нарушением перистальтических сокращений. Это связывают с тем, что организм якобы на определенное время после операции перестает «распознавать» немного «укороченный» желудочно-кишечный тракт как полноценный орган. Однако же, после правильно выполненной операции и должной коррекции рациона, подобного рода нарушения перестают проявляться через определенное количество времени и ничего дополнительно делать не приходится.

Типичные проявления синдрома

Ленивый кишечник имеет характерный симптом - запор различной интенсивности. То есть по той или иной причине нарушения перистальтики, каловые массы скапливаются в его просвете, чем собственно и объясняется нарушение их выведения. Помимо того, что возникнет нарушение эвакуации каловых масс, обтурация просвета кишки приведет к проявлениям кишечной непроходимости - сильнейшие боли в животе, которые будут носить острый и распространенный характер станут первым сигналом к развитию данного осложнения. Кроме того, характерна будет тошнота и рвота, не приносящая облегчения - эти проявления возникнут уже несколько позже.

Так что, синдром может спровоцировать серьезные заболевания, которые приведут к неблагоприятным для здоровья пациента последствиям (хотя бы взять тот вариант, что скопившиеся в просвете желудочно-кишечного тракта каловые массы могут рано или поздно привести к его разрыву, с последующим выходом в стерильную брюшную полость каловых масс, что станет причиной перитонита). Единственное, что можно делать в данном случае - это срочная операция.

Как заставить работать ленивый кишечник на совесть, что для этого надо делать?

Самый главный принцип, который необходимо соблюдать при данном состоянии - это диета. В большинстве случаев для достижения результата можно будет ничего больше и не делать в плане лечения. Необходимо как можно больше употреблять продуктов, содержащих большое количество нерастворимой клетчатки. Благодаря этому, в подавляющем большинстве случаев, удается добиться положительного результата и нормализовать перистальтику кишечника. Итак, из каких же продуктов надо будет составить рацион больного?

Цельнозерновой хлеб, фрукты и овощи (можно все, за исключением бобовых и винограда - они вызывают сильнейшее газообразование в кишечнике). Особенно хороши орехи, свекла и морковь.
Кисломолочные продукты - кефир, йогурт, ряженка. Обычное или топленое молоко потреблять при расслабленном кишечнике не стоит.

Кроме того, необходимо перевести больного на четырехразовый прием пищи - это позволит создать условия для нормализации моторики кишечника, а также больного надо будет приучить по утрам пить стакан воды натощак, в в вечерние часы - стакан кефира. Согласитесь, с этими процедурами можно легко справиться самостоятельно.

В том случае, если же приведенных лечебных мер будет недостаточно, то следует уже использовать медикаментозное лечение. Акцент делается на препаратах растительного происхождения - пиколакс, гутталакс, сенадексин. Это мощные слабительные средства, эффект которых позволит не только очистить кишечник, но и стимулировать моторику. Можно также делать клизму или мониторную очистку кишечника.

Аналогичной будет тактика ведения больных, которым была выполнена операция на кишечнике или желудке. После этого делать все тоже самое, только больше первых блюд.

В том случае, если уже и приведенные выше препараты не помогают, необходимо будет делать множество анализов и обследований, определять органическую патологию, которая приводит к развитию подобной симптоматики. Здесь уже самостоятельно не справиться в любом случае.

Выводы

Ленивый кишечник у взрослого или ребенка является следствием нарушений перистальтики кишечника. Для устранения этой патологии необходимо соблюдать строгую диету и придерживаться дробного питания, также показано использование некоторых препаратов растительного происхождения. Можно лечить народными средствами, но только как вспомогательный вариант, так как при отсутствии диеты все остальное помогает плохо.

Основные проблемы с желудочно-кишечным трактом, как правило, наблюдаются в осенне-зимний период. Этот факт констатируют специалисты. Во многом это связано с тем, что люди в холодное время года начинают активнее употреблять высококалорийную тяжелую пищу, повинуясь древнейшему защитному механизму.

В результате этого, появляются — регулярные запоры, метеоризм и иные нарушения жкт. Для того чтобы этого избежать, нужно будет всего лишь ознакомиться с нижеизложенными не хитрыми правилами и взять их на заметку. Тогда не возникнет подобного рода вопрос - кишечник не работает, что делать?

Не перегружать организм тяжелой пищей

Один из важных постулатов - уделять должное внимание режиму питания. Особенно это касается тех, кто засоряет организм вредными продуктами (конфеты, печенье, кириешки и тому подобное).

Обязательно нужно завтракать. Его калорийность от всей положенной суточной нормы должна составлять почти двадцать пять процентов. Используя для его приготовления белковые продукты. Они позволят долго ощущать сытость и обеспечат организм полезной энергией. Также положительно влияют на обмен веществ.

Что касается непосредственно перекусов на протяжении трудового дня, конечно, они нужны организму. Идеально подойдут яблоки, орехи, йогурт и т. п.

Включить в повседневное питание цельнозерновые продукты

К ним, относятся - орехи, бобовые культуры, мюсли, крупы. Также не следует забывать про свежие фрукты и овощи, в них содержатся жизненно важные волокна для полноценного питания и очищения организма. Одним из них, является - клетчатка. Она помогает нормализовать стул, избавиться от дисбактериоза и даже от лишних килограммов.

Безусловно, сейчас в них содержится меньше питательных веществ по сравнению с летом. Это продиктовано тем, что они хранятся и выращиваются в тепличных условиях. К тому же, их транспортировка в зимнее время заметно увеличивается.

Употреблять не меньше 2 л воды в день

Очень полезно пить воду сразу после пробуждения, это позволит «активировать» работу кишечника. Зачем пить много жидкости? Она нужна для того, чтобы увеличить объем имеющихся в кишечнике масс и усилить перистальтику путем разбухания содержащихся в нем волокон клетчатки. Желательно пить чистую отстоявшуюся (фильтрованную) воду, а не газированные напитки, соки.

Стать более активным

При ведении малоподвижного образа жизни происходит ослабевание передней брюшной стенки и таза. Это, в свою очередь, приводит к проблемам в работе кишечника и желчного пузыря. Выполнение даже самых не сложных физических упражнений поможет не только проснуться, но и начать кишечнику выполнять возложенные на него функции. Поэтому ежедневная двигательная активность достаточно позитивно влияет на налаженную моторику желудочно-кишечного тракта.

Принимать растительные и витаминные комплексы

Учитывая все недостатки холодного время года - ослабление иммунной защиты организма, недостаток солнечного света и им подобные. Хорошим помощником станут поливитаминные комплексы, а если имеются проблемы с опорожнением кишечника, стоит дополнить рацион растительными препаратами. Несомненно, консультация специалиста здесь тоже не помешает. К тому же, у него больше опыта и знаний, которые помогут ему решить этот вопрос эффективно.

Если по-прежнему волнует вопрос — «Кишечник не работает, что делать?», стоит воспользоваться методами народной медицины.

Народная медицина

Сейчас мало, кто пользуется средствами народной медицины, поскольку большее предпочтение отдается клизмам и слабительным препаратам (глицериновые свечи, «Дюфалак» и пр.). Но они оказывают не меньший эффект.

Каждое утро пить оливковое масло

Если его нет под рукой, подойдет обычное растительное масло или можно взять капустный рассол. Пить по одной чайной ложке. А для того, чтобы не забывать, поставить их на самое видное место. Аналогичным эффектом обладает и картофельный сок, который нужно пить по 1/3 стакана также на голодный желудок.

Настой из чернослива

Для его приготовления понадобится родниковая или талая вода в объеме 1 литр. Замочить в ней пару стаканов чернослива, оставить на всю ночь. Утром плоды отжать в стакан. Пить такой настой рекомендуется 1 раз в день до начала завтрака по целому стакану. Это средство отлично подходит и для тех, у кого наблюдаются постоянные запоры.

Природное слабительное - семена льна

Рецепт — залить 1 большую ложку семян стаканом кипяченой воды. Настаивать около пяти часов. По истечении этого времени, семена - съесть, отвар - выпить.

Внимание. Готовить слабительное средство нужно вечером за 5 часов.

Рябиновая настойка

Нужно собрать ягоды рябины перед первым морозом, хорошенько промыть под проточной водой. Взять трех литровую банку и в два слоя, чередуя с сахаром уложить ягоды до самого верха. Поставить банку на солнце и дождаться того момента, когда сахар раствориться. Закрыть плотно крышкой и отправить в темное место на три недели. В это время нужно обязательно следить за тем, чтобы сахар не забродил. По окончанию срока процедить содержимое банки. В полученную настойку добавить 25 г спирта или водки. Принимать на голодный желудок по одной столовой ложке. Не злоупотреблять!

Салат-метелка

Он готовится из следующих ингредиентов:

капуста. Она может быть в квашенном или в свежем виде;
свежая свекла, морковь;
черешковый сельдерей.

Все эти продукты измельчить и сложить в одну миску. В приготовленный салат не нужно добавлять масло и соль, а кушать можно столько, сколько захочется.

Мед и алоэ

Помочь решить проблему с кишечником, помогут - листовой чай (измельчить в кофемолке и принимать в сухом виде по ч. л. 4 раза в сутки) и свекольно-морковный сок (пить натощак по 1 стакану). Овощной напиток готовится на основе вкусовых предпочтений пациента. Так, можно добавить больше моркови, меньше - свеклы, либо наоборот.

Проводим профилактические мероприятия:

Следить за своим образом жизни. Если есть привычка постоянно лежать на диване не в зависимости от приема пищи, ее следует устранить. Никто не навязывает посещение спортзала, потому что его можно устроить прямо дома. Для этого будет достаточно сделать несколько приседаний, пробежаться вокруг дома (покататься на лыжах, велосипеде) или отправиться на пешую прогулку.
Питаться не большими порциями. Из-за стола нужно выходить слегка голодным, чтобы пища активнее перерабатывалась, тогда не будет ощущение тяжести в животе.
Исключить потребление вредной сухой пищи. Особенно сюда относятся: чипсы, сухарики, крекеры, гамбургеры и т. п. Вместо этого, лучше приготовить легкий суп или овощной салат.

Для того чтобы организм работал как часы, и не беспокоили различные проблемы в виде нарушенного стула, метеоризма и так далее, необходимо своевременно проводить профилактику. В затяжных случаях, следует обращаться за помощью к специалистам.

Ленивый кишечник бывает виновником многих проблем, возникающих в организме. Его неполное опорожнение вызывает накопление токсических соединений, которые могут вызывать общие проблемы со здоровьем.

Симптоматика сбоя

К симптомам, указывающим на ленивый кишечник, относятся следующие явления:

постоянное вздутие в области живота;
ощущение тяжести в желудке;
повышенное газообразование;
сухость во рту;
потеря аппетита;
периодические спазмы кишечника;
головные боли;
непонятные аллергические реакции;
общая слабость;
раздражительность.

Если эти симптомы ощущаются более 3 месяцев, то нужно задуматься о здоровье своей пищеварительной системы.

Диагностика проблем с пищеварительной системой

Синдром ленивого кишечника просто так не возникает.

Его могут спровоцировать следующие болезни и состояния:

паркинсонизм;
проблема с кровоснабжением внутренних органов брюшной области и области малого таза;
гипотиреоз;
болезни пищеварительных органов;
дисбактериоз;
прием некоторых лекарственных препаратов;
гормональные изменения;
функциональная диспепсия;
малоактивный образ жизни;
недостаток жидкости в организме;
нерациональное питание;
запивание пищи слишком горячими напитками;
специальная задержка дефекации, вызванная необходимыми причинами.

Решить проблему, как заставить работать больной ленивый кишечник, без помощи врача невозможно. Для установки точного диагноза, который, может быть, и не связан с пищеварительной системой, часто приходится тратить время на полное обследование организма.

После постановки диагноза и назначения соответствующих препаратов работать над устранением синдрома ленивого кишечника может быть и не придется – он начнет опорожняться самостоятельно.

В некоторых случаях заставить работать кишечник пытаются народными средствами, но при этом регулярно пьют медицинские препараты, вызывающие задержку стула.

Без консультации с врачом это делать нельзя! Лекарства по народным рецептам с медикаментами могут не сочетаться, вызвать нежелательные побочные эффекты или усугубить проблему. Натуральные препараты требуется совмещать с медикаментозными средствами только под наблюдением врача.

Ускорение процесса метаболизма

Как лечить синдром ленивого кишечника, если установлено, что его вызвали не хронические заболевания организма и не болезни органов пищеварения, а разбалансированный режим дня и неправильное питание?

Лечение в этом случае можно будет провести самостоятельно, откорректировав образ жизни и изменив рацион.

В него будет необходимо ввести продукты, улучшающие перистальтику и ускоряющие метаболизм:

В ежедневное дневное меню требуется ввести каши, свежие фрукты и овощи – в них высокое содержание клетчатки, очищающей кишечник;
Увеличить количество воды, поступающей в организм. Взрослому человеку требуется в сутки не менее 1,5 л жидкости, без учета той, которую содержат супы, сырые овощи и фрукты. Первый стакан прохладной воды желательно выпивать на голодный желудок;
Можно на голодный желудок употребить столовую ложку какого-либо растительного масла;
Необходимо активизировать образ жизни, обязательно делать зарядку по утрам. Это повышает тонус мышц не только во всем организме, но и в кишечнике,

Существуют специальные упражнения для стимуляции ленивого кишечника.

Лечебный комплекс от запоров

Эти движения выполнять следует еще до того, как встанешь с кровати:

Сначала нужно сделать звездочку – раскинуть широко руки и ноги. Затем притянуть коленки как можно ближе к груди, обхватить руками, постараться к ним прикоснуться лбом. Возвращаешься в исходное положение;
Далее – расслабиться, лежа на спине. Затем – не сдвигая ног – поднимать корпус с наклоном к каждой ноге;
Тут же в кровати нужно перевернуться на живот, встать на четвереньки, и поочередно делать махи ногами.

После того как покинули постель, необходимо медленно (обязательно медленно!) поприседать не менее 15 раз.

Последнее упражнение: встать прямо, вытянуть руки в стороны. Повороты корпусом за счет мышц спины поясницы и пресса.

Эти упражнения помогут запустить утром кишечник.

Народная медицина для ускорения метаболизма

В случае ленивого кишечника лечение народными средствами может оказать достаточно эффективное действие.

Ежедневно перед сном нужно выпивать стакан кефира с растворенной в нем чайной ложкой растительного масла.

Мягким слабительным, которое поможет справиться с запором у детей, является свежевыжатый сок моркови.

Поможет «запустить» процесс пищеварения зеленый чай, который принимают перед едой в течение дня в виде порошка. На 1 прием требуется половина чайной ложки чайного порошка.

Лекарство от запора можно приготовить из и:

С вечера залить в полулитровом термосе 3 столовых ложки семян крутым кипятком. Выпить настой за день, разделив на 5 порций;
Столовую ложку семян настаивают в течение 30 минут на водяной бане. Принимают за 2 приема, за 15 минут до еды;
Размельчают семя в порошок, съедают столовую ложку на ночь, запивают прохладной водой – 200-250 мл. Через 3 дня кишечник начинает работать, как часы.

Помогают ликвидировать застои в кишечнике настои на таких травах, как сена, крапива, ромашка или тысячелистник.

Ускоряет сокращения кишечника свежий сок алоэ. Лекарство будет действовать не менее эффективно, а пить его будет приятнее, если сок алоэ смешать с медом.

Устранение запоров медицинскими методами

Что делать, если не хочет ленивый кишечник ускоряться под действием народных средств? Придется обращаться к медицинским способам борьбы с запорами.

Очистить кишечник можно с помощью постановки клизмы: в стакане холодной воды растворяют 2 ложки обычной поваренной соли или столовую ложку растительного масла.

Чтобы простимулировать дефекацию, можно сделать микроклизму из ромашки, вставить в прямую кишку глицериновую свечку, свечу с красавкой или облепиховым маслом.

Многие медицинские средства изготавливаются на основе натуральных трав, которые оптимально комбинируется, вследствие чего они активизируют перистальтику – при пероральном применении – в течение 15 минут.

Простимулировать регулярную дефекацию можно препаратами, усиливающими желчеотделение, например, приемом сорбита, растворенного в минеральной воде на голодный желудок.

Злоупотреблять медицинскими средствами нельзя, иначе кишечник разучится функционировать самостоятельно. Как только дефекация станет регулярной, от применения таблеток и вспомогательных средств необходимо отказаться.

Профилактика синдрома ленивого кишечника

Чтобы кишечник всегда был в «форме», процесс дефекации происходил вовремя, необходимо придерживаться следующих правил:

Вести активный образ жизни, заниматься спортом;
В рацион питания включить больше овощей и фруктов, блюд из крупы – за исключением манной каши;
Выполнять специальные упражнения для ускорения метаболизма.

Питаться требуется небольшими порциями, каждые 3 часа, обходясь без перекусов. В рационе должно найтись место квашеной капусте, черносливу, грибам, кисломолочным продуктам, хлебу из муки грубого помола.

Придется отказаться от наваристых супов, какао, красного вина и черного крепкого чая.

От синдрома ленивого кишечника избавиться легко, если не лениться самому.

Кишечник является важным органом, с помощью которого происходит избавление от остатков пищи. У здорового человека это происходит каждый день и по нескольку раз. Но иногда случаются сбои, и активность кишечника начинает снижаться, периодически возникают запоры, которые могут стать хроническими. В медицине существует даже специальный термин - «синдром ленивого кишечника».

Такое патологическое состояние обязательно нужно исправлять, иначе впоследствии могут возникнуть различные осложнения, способные причинить значительный вред организму. Поэтому попытаемся разобраться в причинах того, почему не работает кишечник. Что делать в этом случае?

Это патологическое состояние, характеризующееся снижением тонуса мышц данного органа. Именно они продвигают сначала пищевой комок, а потом и каловые массы от двенадцатиперстной кишки к прямой. Снижение тонуса мышц приводит к тому, что кал начинает отлагаться в кишечнике, превращаясь в камни.

Если они не будут выводиться, то возникают различные заболевания, и в первую очередь это запоры. Впоследствии это может привести к интоксикации организма, потому что всасывание жидкости продолжает происходить, только вместе с ней в кровь начинают попадать вредные химические соединения.

Помимо этого, длительные запоры способствуют возникновению многих заболеваний, таких как гепатит, геморрой, рак толстой кишки. Патология кишечника способна вызвать энтерит и вторичное воспаление прямой кишки.

Следует знать, что в норме акт дефекации происходит каждый день не больше трех раз. При смене обстановки или в стрессовом состоянии возможен пропуск одного дня, но "по-большому" обязательно нужно сходить не меньше трех раз в неделю.

Симптомы «ленивого» кишечника проявляются следующим образом:

запор;
тяжесть в желудке;
снижение аппетита;
ощущение вздутия живота;
неприятный запах изо рта;
сухость в ротовой полости.

Поздние признаки «ленивого» кишечника - ухудшение состояния волос, кожи и ногтей. Отмечается сухость, ломкость.

Для определения работоспособности кишечника применяют разные методы диагностики. К ним относят:

общий анализ крови;
УЗИ брюшной полости;
посев кала на микрофлору;
анализ крови на гормон щитовидной железы;
клизму с барием с рентгеновским исследованием;
колоноскопию;
анализ крови на кальций;
дефекографическое исследование;
ирригоскопию в случае необходимости.

Очень неприятно, если не работает кишечник. Что делать в этом случае? Данный вопрос мы рассмотрим попозже, а сейчас перейдем к причинам, способствующим возникновению патологического состояния кишечника:

малоподвижный образ жизни, когда происходит застой крови в органах малого таза;
употребление продуктов, содержащих недостаточное количество клетчатки;
несвоевременное опорожнение кишечника;
механические препятствия, не дающие каловым массам нормально продвигаться: полипы, опухоли, геморроидальные узлы;
недостаточное употребление жидкости, в результате чего продукты жизнедеятельности начинают загустевать, им становится трудно продвигаться;
беременность, во время которой увеличенная матка и гормон прогестерон расслабляют гладкие мышцы кишечника;
употребление таких продуктов как сдоба, колбасы, соленая рыба, белый хлеб, шлифованный рис, сыр, кипяченое молоко, кофе и какао;
прием лекарственных средств, содержащих магний, железо, а также обезболивающих и антидепрессантов;
воспаление пищеварительного тракта;
употребление продуктов с ГМО и другими небезопасными соединениями;
нарушение кровообращения в сосудах, которые доставляют кровь к кишечнику;
заболевания эндокринной системы;
болезнь Паркинсона;
употребление сразу после еды кофе или чая.

Как заставить кишечник работать? После того как будет выяснена причина такого патологического состояния, назначают соответствующее лечение. Если проблема заключается в плохой проходимости кишки на каком-то участке, этот «затор» устраняют. При этом полипы, узлы геморроя, заворот кишок и опухоли удаляют хирургическим путем.

Если заболевание возникло не по органическим причинам или патология развилась у ребенка, состояние корректируется только консервативным лечением. В этом случае рекомендуют использовать не только лекарственные препараты для кишечника, но и другие методы, которые можно выполнять самостоятельно: массаж, диета, гимнастика, коррекция образа жизни. Рассмотрим их более подробно.

Медикаментозные средства для кишечника помогают ему начать нормально работать. Врач обычно назначает слабительные на основе лекарственных растений - «Сенаде», «Сеналекс», «Гербион Лаксана». Содержащийся в этих препаратах экстракт сенны значительно облегчает опорожнение кишечника.

Перистальтика прямой кишки усиливается при помощи средств на основе натрия пикосульфата. Это такие препараты для кишечника как «Слабикап», «Гутталакс», «Лаксигал», «Гуттасил», «Слабилен» и многие другие. Благодаря их действию мышцы кишечника начинают сокращаться, а также происходит снижение всасывания жидкости из пищевых отходов.

Эти лекарственные препараты нельзя принимать слишком долго, потому что кишечник может разучиться сам опорожняться.

Если не работает кишечник, что делать? Врачи рекомендуют выполнять оздоравливающий массаж. Для этого необходимо лечь на жесткую поверхность с выпрямленными ногами и начать массировать живот сначала теплой, а потом прохладной рукой, совершая движения по часовой стрелке. При этом необходимо слегка прижимать правую сторону от лобка до правого подреберья, а левую – от подреберья до паха. Всего следует выполнить десять массажных движений.

Как нормализовать кишечник? Для этого необходимо придерживаться следующей диеты:

за тридцать минут до приема пищи рекомендуется выпивать стакан холодной воды;
в пищу следует добавлять клетчатку или отруби, которые выпускаются в виде биоактивных добавок;
употреблять продукты с большим содержанием клетчатки: специальный хлеб, зелень, морковь, каши, цветную и морскую капусту, брокколи, кукурузу;
необходимо включать в рацион изюм, сухофрукты, чернослив, инжир, пророщенную пшеницу, орехи, яблоки, апельсины, мед, кисломолочные продукты;
следует каждый день выпивать два литра жидкости, не меньше;
категорически запрещено употреблять кисели, жилистое мясо, какао, обволакивающие каши, слизистые супы, мучные блюда, шоколад, рафинированное масло.

Как заставить кишечник работать? Можно выполнять специальную гимнастику. Для этого следует лечь на спину, ноги согнуть в коленях, а правой рукой необходимо массировать живот круговыми движениями по часовой стрелке.

Также в положении лежа сделать глубокий вдох. Задержав дыхание, следует втянуть живот на несколько секунд, после чего расслабиться.

Можно качать пресс, дышать животом и выполнять пять приседаний без отрыва пяток от пола.

Чтобы работа кишечника нормализовалась, необходимо изменить свой образ жизни. Для этого рекомендуется ходить пешком как можно больше, особенно в утренние часы, начать заниматься доступными видами спорта (кроме шашек и шахмат). Также следует тщательно пережевывать пищу и своевременно опорожнять кишечник.

Хронические запоры наносят вред человеческому организму, и «ленивый» кишечник должен нормально заработать как можно быстрее. Что для этого необходимо? Многие начинают делать клизму, но следует помнить, что она вымывает всю полезную микрофлору кишечника, еще больше ухудшая его работу. Поэтому если все-таки приходится ее использовать, необходимо восполнять баланс полезных микроорганизмов при помощи специальных средств. Каких именно? Рассмотрим далее.

Если в кишечнике в результате воздействия медикаментозных препаратов нарушился баланс полезных микроорганизмов, возникает дисбактериоз. Поэтому необходимо производить восстановление микрофлоры. Для этого существует большое количество препаратов, которые делятся на три группы:

пробиотики с содержанием живых культур микроорганизмов;
пребиотики, которые усиливают рост и размножение полезных бактерий;
синбиотики, которые содержат живые бактерии.

Восстановление микрофлоры этими средствами довольно результативное, и они не имеют никаких побочных эффектов. Самые распространенные из них - "Линекс", "Хилак Форте", "Бифидумбактерин".

Чтобы заставить кишечник нормально функционировать, можно применять средства народной медицины. Ниже приведены самые популярные методы.

Следует утром натощак пить 1 ч. л. растительного масла, желательно оливкового. Если нет такой возможности, можно заменить его капустным рассолом.

Народное лечение кишечника включает в себя использование семян льна, которые действуют в качестве слабительного. Чтобы изготовить отвар, 1 ст. л. семян заливают стаканом крутого кипятка и настаивают в течение пяти часов, а выпивать жидкость необходимо непосредственно перед сном. Семена следует съесть. Результат не заставит себя долго ждать.

Нормализовать работу кишечника можно с помощью салата-"метелки". В него входят следующие ингредиенты: капуста, морковь, свекла, натертые на терке, и черешковый сельдерей. Его не следует заправлять маслом, а также не надо солить. Если у человека кислотность снижена или нулевая, то в салат добавляют квашеную кислую капусту. Употреблять его можно без ограничения.

Для лечения кишечника можно использовать такое лекарственное растение, как алоэ. Необходимо взять 1-2 листа, очистить от боковых колючек, вымыть и измельчить. Затем 300 г меда разогревают в стеклянной емкости до текучего состояния, добавляют в него алоэ и настаивают в течение суток. Полученную смесь следует принимать по утрам за час до еды в теплом виде.

Если этот орган является непроходимым и никакие консервативные методы не помогают ему нормализовать свою работу, то врачи прибегают к хирургическому вмешательству. Операция на кишечнике помогает устранить препятствие, которое мешает продвижению каловых масс. Если оперативное вмешательство осуществляется на тонком кишечнике, то обычно осуществляют резекцию, которая помогает полностью восстановить проходимость. Все сегменты кишечника с отмершими тканями обычно удаляют полностью.

Многие люди страдают из-за хронических запоров, которые возникают по причине непроходимости кишечника. Этому способствуют многие факторы. Если не работает кишечник, что делать? Для этого существуют консервативные и оперативные методы лечения. Обязательно следует принимать меры для того, чтобы этот орган восстановил свою нормальную работу, в противном случае хронические запоры могут привести к самым печальным последствиям.

Кишечник помогает избавляться организму от переработанных остатков пищи, которые выходят в виде каловых масс. При нормальном состоянии взрослый человек может испражняться несколько раз в день. Но бывает, так что работа кишечника снижается и в результате этого случаются регулярные или периодические запоры. Как же в этом случае ленивый кишечник заставить работать? Что надо делать, если не хочется идти к врачу?

Симптомы и причины синдрома «ленивого кишечника»

Такая деликатная проблема как синдром «ленивого кишечника» может быть знакома многим людям и зачастую она доставляет массу неудобств и осложнений. Происходит это, потому что вредоносные шлаки и токсины, которые образуются в отделах толстого кишечника и которые должны выходить вместе с калом скапливаются в толстом кишечнике, а затем попадают в кровеносную систему человека и распространяются по всем органам человека, отравляя их.

В результате этого появляется:

ощущение тяжести в животе и метеоризм;
появляется запор;
общая слабость, снижение веса и потеря аппетита;
нарушение сна;
быстрая утомляемость и раздражительность.

Что делать при ленивом кишечнике

Если у вас ленивый кишечник что делать, если вы не хотите сразу же бежать в больницу? Можно самостоятельно попробовать вылечить данное заболевание, не прибегая к медицинским средствам и препаратам.

Если запор не сопровождается сильными болевыми ощущениями, кровью и слизью, то можно нормализовать процесс дефекации самостоятельно. Для этого вы должны:

Гимнастика, бег, зарядка на турниках, катание на велосипеде, плаванье могут помочь вместе с регулярным массажем избавиться от данного синдрома без медикаментозного лечения. Но если этого недостаточно, то можно прибегнуть дополнительно к народным средствам.

Народные рецепты от запора

Если все вышеперечисленные методы не помогают в течение 2 -3 недель, то следует обратиться к гастроэнтерологу.

Как сделать генеральную уборку организма
9 июня 2009 в 17:08 Автор Жанна МагиняИсточник shkolazhizni Опубликовал yellsub 7611 просмотров 47 комментариев
Деликатная тема… Тем не менее о ней говорить нужно. Ведь запоры и расстройства желудочно-кишечного тракта — проблема из проблем. Не вовремя очищенный кишечник засоряет организм токсинами, зашлакованность может стать причиной массы неприятных заболеваний. Это полный дискомфорт и раннее старение организма. До 95% всех заболеваний связано с грязным кишечником. Потому и пища не усваивается, и энергии маловато…
Общее очищение организма включает в себя чистку не только кишечника, но и печени, и почек, и всех органов, ответственных за вывод вредных веществ. Но именно с чистки кишечника нужно начинать генеральную уборку.
Если болезнь зашла далеко и глубоко, лучше всего обратиться к своему лечащему врачу. Только он сможет подобрать нужный курс лечения. Народные средства очищения кишечника — средства профилактики. На мой взгляд, лучше болезнь предупредить, чем лечить.
Стакан талой воды натощак, сразу после утренней чистки зубов, отлично поможет наладить работу кишечника. Самое главное — систематический, а не разовый прием. Это должно войти в привычку. Грамотный водный баланс поможет сохранить здоровье и молодость.
Еще один вариант — столовая ложка растительного масла натощак. Лучше оливкового. Этот способ заставляет работать кишечник, как часы. Опять-таки — систематический, ежеутренний прием.
Полстакана тёплого рассола квашеной капусты тоже окажет мягкое очищающее послабляющее действие.
Можно приготовить еще одно очень вкусное «лекарство» от запоров. На один литр родниковой или талой воды берут два стакана сухого промытого чернослива. Настаивают в течение ночи. Разбухшие плоды отжимают. Пьют по одному стакану душистой настойки натощак.
Поможет и сок свежего картофеля — полстакана в течение дня.
Одним из лучших растительных слабительных по праву считается рябиновая настойка. Сделать ее нетрудно — а польза очевидна. До мороза собрать ягоды красной рябины, тщательно промыть. В банку насыпать слой ягод, слой сахара, снова ягоды, сахар — и так далее до верху. Чистой марлей завязать горлышко банки и выставить банку на солнце. Сахар должен раствориться, получится сироп. Держать банку в темном месте три недели. Но сахар не должен забродить. Процедить сироп, ягоды отжать, добавить 25 г спирта или водки на пол-литра процеженного сиропа. Утром натощак выпивать по одной столовой ложке настойки. Очищает мягко и быстро. После того как стул наладился, можно сделать перерыв. Через неделю-другую курс можно повторить.
Если запор принял хроническую форму, можно попробовать попить настой льняного семени. Семя продают в аптеках. Чайную ложку залить стаканом кипятка и настоять в течение пяти часов. Настой выпить на ночь вместе с семенами.
Есть отличный рецепт очистительного салата. Названий у него несколько — Похудательный, Стройность, Метёлка. В состав салата входят сырые овощи — свежая белокочанная капуста, свёкла, морковь и черешковый сельдерей. Пропорции: три части капусты и по одной — всех остальных овощей, то есть 3:1:1:1. Капуста мелко шинкуется, все остальные овощи трутся на мелкой тёрке. Салат не солится. Слегка заправляется растительным маслом, лучше оливковым. При гастрите и пониженной кислотности в салат вместо свежих овощей добавляют квашеную капусту и маринованную свёклу.
Отвары различных трав — ромашки, календулы, полыни, одуванчика — можно применять вместе с очистительной клизмой. Можно вводить отвары и через клизму. Чаще, чем раз в неделю, клизмы делать не стоит.
Отличная работа кишечника — очищение его один-два раза в день — тут же скажется на прекрасном цвете лица и необыкновенной лёгкости. Первый звоночек, сигнал тревоги — когда нет стула в течение одного дня. Не пускайте этот процесс на самотёк. Немедленно принимайте меры.
И пусть чистый кишечник поможет вам жить полноценной жизнью счастливого человека.