ფსიქოსომატიკა საღამოს ცხვირის გაჭედვას. ცხვირიდან გამონადენის ფსიქოსომატიკა ბავშვებში. მიზეზები და მკურნალობა. ფიზიკური და ემოციური ბლოკირება

თემის „ფსიქოსომატიკა: ცხვირი“ შესწავლისას, თქვენ უნდა დაიწყოთ ამ ორგანოს სამი წამყვანი ფუნქციიდან:

• ლორწოვანი გარსი შემომავალი ჰაერის დამატენიანებლად და გასათბობად;
• ფილტრი უცხო ნაწილაკებისგან ჰაერის გასაწმენდად;
• ყნოსვის შეგრძნება.

ცხვირის შეშუპება

ცხვირთან დაკავშირებული ნებისმიერი სირთულე ნაკარნახევია ნორმალური სუნთქვის შეუძლებლობით.

ჩვენ განვიხილავთ ცხვირთან დაკავშირებულ პრობლემას, როგორც "გაჭედვას". ჟანგბადი უზრუნველყოფს ჩვენს სხეულს სიცოცხლეს და თუ სხეულში ჟანგბადის მიღების მთავარი ორგანო ავადმყოფია, მაშინ ადამიანი სრულად ვერ იცხოვრებს.

ცხვირის შეშუპება პრობლემაა იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც ეშინიათ სიცოცხლის, ისინი თრგუნავენ ნებისმიერ ძლიერ ემოციას, უარყოფენ როგორც ტანჯვას, ასევე ნათელ სიხარულს. ისინი არ აძლევენ უფლებას განვითარდეს თანაგრძნობა, რადგან სხვისი გრძნობები მათ ისევე ავნებს, როგორც საკუთარს.

ემოციებთან და გრძნობებთან გამკლავება, მათ საკუთარ თავში გადატანა ხელოვნებაა, მაგრამ სხეულისთვის ეს ყოველთვის სერიოზული სტრესია, მით უმეტეს, თუ ცნობიერება მას რაღაც საშიშად აღიქვამს.

მთაზე ადიხარ. რთულია, სახიფათო, მაგრამ მზად ხარ ამისთვის, გადაწყვეტილი გაქვს გადალახო ყველა ის სტრესი, რომელიც გადის შენზე ასვლისას. მაგრამ რა მოხდება, თუ არასოდეს გიყვარდა მთები და იძულებული იქნები იქ ასვლა, რადგან ახლა ეს სიცოცხლისა და სიკვდილის საკითხია? თქვენ არ ხართ მზად ასეთი სტრესისთვის და გაიარეთ იგი, მთელი ძალის გამოყენებით „არ მინდა“-ს მეშვეობით, მაგრამ თუც ჩააბარებთ ასეთ გამოცდას, მომავალში თავიდან აიცილებთ ასეთ გამოცდილებას. ასე ვექცევით ჩვენს გრძნობებს – ვექცევით მათ, როგორც მთაზე არასასურველი ასვლა.

ცხვირის შეშუპება მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენ უნდა გადახედოთ თქვენს დამოკიდებულებას დათრგუნული გრძნობების მიმართ. მათში ცუდი არაფერია, თუნდაც ისინი ნეგატიურები იყვნენ ან ასე ჩანდნენ. სანამ საკუთარ თავს აუკრძალავთ გამოცდილების ემოციური დიაპაზონის განცდას, თქვენ ართმევთ თავს სრულფასოვან ცხოვრებას, „არ უშვებთ საკმარის ჰაერს თქვენში“.

ყნოსვის დაკარგვა

თუ თქვენი ცხვირის მთავარი პრობლემა ის არის, რომ დაკარგეთ ყნოსვა, მაშინ ეს მიუთითებს ვინმეს ან რაღაცის მიღების უუნარობაზე. ისინი ჩვეულებრივ ამბობენ: "მე მას ვერ ვიტან". გამოცდილება იმდენად ინტენსიურია, რომ თქვენ ქვეცნობიერად ბლოკავთ ყნოსვის ცენტრს, ასე რომ თქვენ ვეღარ შეძლებთ ადამიანის ან სიტუაციის „სულის“ ჩასუნთქვას. ასე უმკლავდება თქვენი სხეული უარყოფით ემოციებს.

ცხვირის გამონადენის შესახებ

ცხვირის გამონადენი უფრო საკითხავია სოციალური ადაპტაცია. გახსოვთ, როდის ჩნდება ყველაზე ხშირად? შემოდგომაზე, სკოლაში, სამსახურიდან დასვენების შემდეგ და ა.შ. სასიამოვნო თბილი ზაფხულის შემდეგ ზღვის სანაპიროზე აღმოჩნდებით ვიწრო დახურულ სივრცეში სხვა ადამიანების ჯგუფთან ერთად, თავიდან ძლივს შესამჩნევი ზიზღი გექნებათ, თუნდაც თუ გიყვარს შენი გარემო.

ცოტა ხანში ადაპტირდები, ცოტა გამოჯანმრთელდები და ყველაფერი მიდის. წაიკითხეთ მეტი ამის შესახებ.

თუ ცხვირი დიდი ხნის განმავლობაში არ ქრება, მაშინ ეს მიუთითებს უფრო სერიოზული დაავადების გაჩენაზე და, შედეგად, ოჯახის წევრების მიერ უარის თქმაზე, სახლში, თუნდაც ქალაქში.

როგორ მოვაგვაროთ პრობლემა

ფსიქოსომატიკის შესახებ ყველა სტატიაში შეგახსენებთ, რომ დაავადებათა ფსიქოანალიზი არ ათავისუფლებს ექიმთან კონსულტაციის საჭიროებას. ფსიქიკურ ბლოკებთან გამკლავებისას სხეულს სჭირდება საკუთარი სპეციალური სამკურნალო ტექნიკა და ამაში ტრადიციული მედიცინა ეხმარება.

ჩახშობილი ცხვირი ყნოსვის დაკარგვით და სახლში დარჩენის აუცილებლობა, როდესაც ცხვირი გაქვთ, არის ერთგვარი თვითდაცვა გარე სამყაროსგან. მაგრამ ამ გზით თქვენ არ გადაჭრით პრობლემას, არამედ დახუჭეთ თვალი მასზე და თქვით, თუ სუნი არ არის, პრობლემა არ არის. ჰკითხეთ საკუთარ თავს: ვინ ან რა გძულთ?

მათი ობიექტის იდენტიფიცირების შემდეგ უარყოფითი ემოციები, შეეცადეთ შეხედოთ მას მეორე მხრიდან. თქვენ არ გეშინიათ თავად ამ ობიექტის, გეშინიათ განიცადოთ ის გრძნობები, რომლებიც თან ახლავს მის გამოჩენას თქვენს ცხოვრებაში.

მას შემდეგ რაც დაბლოკავთ გრძნობების და ემოციების გამოხატვის უნარს, თქვენ ართმევთ საკუთარ თავს რაღაც ძალიან მნიშვნელოვან და ღირებულს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენი სხეული პრობლემას არ მიანიშნებს, როგორც ფსიქოსომატიკა ამტკიცებს. ცხვირი გეხმარებათ სუნთქვაში, ჩასუნთქვაში და შეგრძნებაში. ნუ შეგეშინდებათ ახალი გამოცდილების მიღების.

ერთი შეხედვით, სურდო უბრალო დაავადებაა და ყველაზე ხშირად თანმხლები სიმპტომია, რომლის აღმოფხვრა არც ისე რთულია. თუმცა, როცა არასწორი მკურნალობაშეიძლება განვითარდეს სურდო ქრონიკული ფორმაკურსი და გართულდეს რინიტით. შემდგომში ვითარდება რინიტი და სინუსიტი. გარდა ამისა, ჰიპოთერმიის გავლენის ქვეშ დასუსტებული იმუნიტეტის ზომით, რესპირატორული დაავადებების ალბათობა მაღალია. ამის მიუხედავად, სურდოს ფსიქოსომატიკა უფრო ღრმა მიზეზებია.

ეს მეცნიერება განმარტავს სურდოს, როგორც არა გაციების სიმპტომს, არამედ როგორც ემოციური მდგომარეობის გამოვლინებას. ფსიქოლოგიის დარგის ექსპერტების უმეტესობა, ცხვირის არაგონივრული გამონადენის შემთხვევაში, გვირჩევს, არ დაიწყოთ უაზრო მიღება წამლებიდაავადების წინააღმდეგ, მაგრამ, პირიქით, შეეცადეთ გაარკვიოთ შიდა მიზეზი. ცოტამ თუ იცის, მაგრამ ცხვირიდან გამონადენი შეიძლება მოხდეს ძლიერი ემოციური უკმაყოფილების ან შინაგანი დისკომფორტის გამო. ამის საფუძველზე ფსიქოსომატიკა ცდილობს ახსნას ცხვირის სურდო და ცხვირის შეშუპება, როგორც ფსიქოლოგიური მოვლენა.

სიმპტომი	ფსიქოსომატური ახსნა
ყბის სინუსების შეშუპება	ეს სიმპტომი ხშირი გამოვლინებაა იმ ადამიანებში, რომლებიც აბსოლუტურად არადარწმუნებულნი არიან, ვერ განსაზღვრავენ საკუთარ ნამდვილ ღირებულებას საზოგადოებაში, არ აფასებენ თვითშეფასებას, გარკვეული გარეგანი და გავლენის ქვეშ. შიდა ფაქტორებიდათრგუნონ საკუთარი თავი. შედეგად, სხეული იწყებს რეაგირებას გამოცდილებაზე ერთ-ერთ ყველაზე მგრძნობიარე ორგანოსთან - ცხვირთან. ჩნდება არეულობა ცხვირით სუნთქვადამატებითი სიმპტომების გარეშე
გამონადენი ცხვირის არხებიდან	შინაგანი წყენა გროვდება, რაც უფრო და უფრო აუარესებს სიტუაციას. უარყოფის შემთხვევაშიც კი ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს შინაგანი ტირილი, რომელიც გამოიხატება როგორც ცხვირიდან გამონადენი. აქედან გამომდინარე, ნებისმიერი შეურაცხყოფა, დამცირება და სხვა დესტრუქციული ზემოქმედება გარედან შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირიდან უსაფუძვლო გამონადენი გამონადენის სახით, რომელიც შეიძლება ქრონიკული გახდეს.

მოზარდებში ცხვირიდან გამონადენის გამომწვევი და საგამოძიებო გამოვლინებები

გამოვლენილია რამდენიმე ფსიქოსომატური მიზეზი, რომლებიც შემდგომში ერთზე მცირდება. ანუ სურდოს გაჩენა, როგორც სიმპტომატური ფენომენი, ხდება ფსიქოსომატიკის თვალსაზრისით ნეგატივის გავლენის ქვეშ. ფსიქოლოგიური ფაქტორები. ანუ ადამიანი რეგულარულად ექვემდებარება დესტრუქციულ კრიტიკას, დამცირებას, პიროვნების დათრგუნვას და თვითშეფასების დაქვეითებას ვიღაცის გავლენით. ამრიგად, ადამიანს უვითარდება დეპრესია ემოციური მდგომარეობა, რაც გამოიხატება იმედგაცრუებით, მუდმივი წყენითა და საზოგადოების მხრიდან არაღიარებით. დამალული ემოციურობა ამ შემთხვევაშიიწყებს თავის შეგრძნებას ვიზუალური სიმპტომების გამოვლინებით, მაგალითად, სურდო.

ფსიქოსომატიკის დარგის ექსპერტებმა წამოაყენეს თეორია, რომ ცხვირი, როგორც ადამიანის ორგანო, ღირსების სიმბოლოა. ამიტომ, როცა ნეგატიური გავლენაორგანო პასუხობს თვითშეფასებას სინუსებიდან ლორწოს გამონადენის სახით.

ადამიანი, რომელიც რეგულარულად ეწინააღმდეგება სხვებს, თანდათან აგროვებს უსიამოვნო განცდებს შინაგან მდგომარეობაში, რაც შეიძლება გადაიზარდოს სურდოში. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ცხვირის შეშუპების გამოვლინება ცივი მიზეზების გარეშე ხდება გამოუთქმელი წყენის დაგროვების გამო.

Შენიშვნა!ხშირად ადამიანებმა შეიძლება აირიონ ცხვირიდან გამონადენის ფსიქოსომატური ბუნება ალერგიული გამოვლინებები(დამახასიათებელია აგრეთვე ლორწოს უხვი გამონადენი), თუმცა გასათვალისწინებელია დამატებითი სიმპტომების არარსებობა (ცრემლობა, ცემინება, ქავილი და სხვა). ამიტომ, მკურნალობის დაწყებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს და გაარკვიოთ სიმპტომის მიზეზი.

სურდოს, როგორც ფენომენის ფსიქოსომატური ახსნა ბავშვებში

სომატური მიზეზები, რომლებიც ხსნის ცხვირიდან გამონადენის გაჩენას ბავშვობააქვს ოდნავ განსხვავებული ბუნება. ბავშვში ცხვირიდან გამონადენის რეგულარულმა გაჩენამ შესაძლოა დამალოს მშობლის სითბოს და სიყვარულის ბანალური ნაკლებობა, რაც ბავშვს უნდა მიეცეს. მშობლების რეაქცია ბავშვის ავადმყოფობის შემთხვევაში ლოგიკურია - მოვლა, მკურნალობა, გაზრდილი ყურადღება. ზოგჯერ ხშირია განსხვავებები მშობლებსა და უფროს შვილებს შორის. კონფლიქტური სიტუაციებიდა აშკარა გაუგებრობა, რომელიც ქრება მხოლოდ მაშინ, როცა ბავშვი ავადდება. ამის საფუძველზე შეგვიძლია მივიდეთ დასკვნამდე, რომ რეაქცია ბავშვის სხეულიშემოწირულობაში გამოიხატება საკუთარი ჯანმრთელობამშობლების ყურადღების მიპყრობის სურვილით. ამიტომ, მშობლების არასაკმარისმა სიყვარულმა შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვში ცხვირის გამონადენი, როგორც ერთი სიმპტომი.

Ეს არის მნიშვნელოვანი!სურდოს იგნორირება არ შეიძლება, მიუხედავად მისი ფსიქოსომატური ხასიათისა, თუ ის ქრონიკულია ან ხდება გარკვეული სიხშირით.

ექსპერტების აზრით, ბავშვებს უფრო მეტი წყენის დაგროვება შეუძლიათ, ვიდრე უფროსებს. ყველა ეს დაგროვება ხდება ზუსტად ყბის სინუსები, რომელიც შემდგომში შეიძლება დაქვეითდეს სასუნთქი გზებიდა გამოიწვიოს მეტი სერიოზული პრობლემები. ფსიქოსომატური დასკვნების მიხედვით აუცილებელია ძირითადი უარყოფითი ფაქტორიყბის სინუსებიდან ლორწოს სეკრეციის დაბლოკვა. მიზანშეწონილია პრობლემის განხილვა არსებული საჩივრების პრიზმაში. ამიტომ, დაბლოკეთ ყველა გარემოება, რომელიც იწვევს შეშფოთებასა და წყენას.

ფსიქოსომატიკის დარგის ექსპერტები დაჟინებით მოითხოვენ პრობლემის სასწრაფო გადაწყვეტას, რაც იწვევს მუდმივ კონფლიქტურ სიტუაციებს. ამიტომ, თუ ოჯახის რომელიმე წევრს, დამატებითი სიმპტომების გარეშე, აწუხებს ცხვირის შეშუპება და ხშირი ლორწოვანი გამონადენი ცხვირიდან, მაშინ უნდა იფიქროთ რაიმე ფარულ წყენაზე და ემოციურ არეულობაზე.

ემოციური და ფიზიკური ბლოკირება

სურდოს გამოჩენა ხასიათდება ცხვირის ლორწოვანის ანთებითი მდგომარეობით (გაჭედვას ემატება მუდმივი გამონადენი). ეს მდგომარეობაშეიძლება განისაზღვროს, როგორც ფიზიკური ბლოკირება. ბლოკირების ემოციური მხარე განსხვავებულია - ცხვირიდან გამონადენი აიხსნება ემოციური გამოცდილებით, რომელიც წარმოიშვა გაურკვეველი, დამაბნეველი სიტუაციის ფონზე. Უფრო ხშირად ამ ტიპისხალხი ძალიან მგრძნობიარე და მგრძნობიარეა, რადგან ისინი ყურადღებას აქცევენ ყველაზე უმნიშვნელო დეტალებს. ასეთ ადამიანებს გამუდმებით იტანჯება საკუთარ თავში ეჭვი, გაურკვევლობა, უმცირესი მიზეზის გამო წუხს და ყველაფერი. ცხოვრებისეული გარემოებებიდაადასტურეთ მისი უმნიშვნელოობა ცხოვრებაში. შესაბამისად, ემოციური მდგომარეობა გადადის ფიზიკური მდგომარეობა- სურდო.

არსებობს ბლოკირების კიდევ ერთი კონცეფცია - გონებრივი. მთავარი გაბატონებული აზრი ამბობს, რომ მთავარი მიზეზიგამონადენი ცხვირის გამოჩენა - ჰიპოთერმია. უდავოდ გავლენა დაბალი ტემპერატურაუარყოფითად მოქმედებს ზოგადი ჯანმრთელობაპირი, რამაც გამოიწვია ცხვირიდან გამონადენი და ანთებითი პროცესებიცხვირის არხებში. თუმცა, ზოგჯერ ადამიანების უმეტესობა დარწმუნებულია, რომ ჰიპოთერმიის შემდეგ ( ცივი წყალი, ჰაერის ტემპერატურის დაქვეითება) დაავადდებიან ან გაუჩნდებათ ცხვირი, ამიტომ ეს ფორმულირება იწყებს მუშაობას, როგორც მკაფიო თვითშენიშვნა.

ამავდროულად, თუ არსებობს რწმენა, რომ ცხვირიდან გამონადენი ადვილად შეიძლება დაავადდეს ავადმყოფისგან, მაშინ ჯანმრთელი ადამიანი აუცილებლად დაინფიცირდება. ანუ ავტოსუგესციის თეორია ინარჩუნებს სანდოობას.

ფაქტი!თითოეულ ადამიანს შეუძლია დამოუკიდებლად დაეხმაროს საკუთარ თავს, საკუთარი თვითჰიპნოზის რწმენის გარეშე.

ნეგატიური აზროვნების არსებობისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია საკუთარი შეხედულებების დროული ანალიზი. გარდა ამისა, აღსანიშნავია, რომ ფსიქოსომატიკის ექსპერტებმა დაადგინეს, რომ ადამიანები, რომლებიც ადვილად ექვემდებარებიან წინადადებას და მანიპულირებას, ორჯერ უფრო ხშირად აწუხებთ ცხვირის გამონადენი.

დახმარების გაწევა

სურდო, რომელიც წარმოიშვა დასუსტებული იმუნური სისტემის გამო და გაციებადა შიდას გამო პათოლოგიური პირობებისულ სხვაგვარად უნდა მოექცნენ. Ამ შემთხვევაში წამლის მკურნალობაუშედეგო იქნება და მხოლოდ სიტუაციის გამწვავება შეუძლია. ვაზოკონსტრიქტორების აქტიური გამოყენება სამკურნალო წვეთებიგამოიწვევს დამოკიდებულებას და ქრონიკულ სამკურნალო რინიტს.

ამიტომ, პირველ რიგში, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ გამონადენი მხოლოდ ფსიქოსომატური ხასიათისაა. შემდეგ მიჰყევით ამ გეგმას:

1. გადახედეთ ცხოვრების ყველა შეხედულებას დაგროვილი წყენის პრიზმაში და ჩაატარეთ ღრმა ინტროსპექცია.
2. შეზღუდეთ თავი სიტუაციებისგან, რომლებიც იწვევს მუდმივ ემოციურ არეულობას და წუხილს.
3. გამორიცხეთ Ყოველდღიური ცხოვრების სტრესული სიტუაციები, ცხვირს აწუხებს ადამიანი მხოლოდ პოზიტიური ატმოსფეროთი უნდა იყოს გარშემორტყმული. სურდოს გამოჩენა მიუთითებს სხეულის შინაგან ტირილზე, რომელიც დახმარებას ითხოვს.
4. დაბლოკეთ ყველა კონტაქტი მოწინააღმდეგესთან, რაც იწვევს შეურაცხყოფას და შეურაცხყოფას, პიროვნების დამცირებას და დათრგუნვას.
5. გააკეთე მედიტაცია. თუ საკუთარ თავს ვერ უშველით, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ფსიქოლოგის დარგის სპეციალისტს.
6. თუ ბავშვი განიცდის ცხვირის მუდმივ გამოვლინებებს, მაშინ მშობლებს ურჩევენ გაარკვიონ ბავშვის პრობლემის შიდა მიზეზი. გადახედეთ მშობლის დამოკიდებულებას ბავშვის მიმართ (მეტი ყურადღება და ზრუნვა).

ფსიქოსომატური მიზეზები, რომლებიც ხსნის სურდოს დამატებითი სიმპტომების გარეშე, ამტკიცებს, რომ პრობლემა შინაგანი ხასიათისაა და უნდა მოგვარდეს არა წამლის თერაპიის დახმარებით, არამედ პაციენტის შინაგანი მდგომარეობის მკურნალობით. ამიტომ ამ პრობლემაში მთავარი სპეციალისტი ფსიქოლოგია.

სიმბოლოა გრძნობა თვითშეფასება, საკუთარი თავის ინდივიდად აღიარება, უნიკალურობა და ღირებულება.

გავიხსენოთ რამდენიმე გავრცელებული გამოთქმა: „ცხვირი მაღლა აწიე“, „ცხვირი არ ჩაყო...“, „კოღო ცხვირს არ დაარღვიოს“.

გაჭედილი ცხვირი

გაჭედილი ცხვირი არის საკუთარი ღირებულების არ აღიარება.

კაცს გამუდმებით ცხვირი ჰქონდა გაჭედილი, ჯერ ერთი ნესტო, მერე მეორე. ქვეცნობიერს რომ მივმართოთ, გავარკვიეთ დაავადების მიზეზი – ეჭვი ჩვენს მამაკაცურობაში. ეს ეჭვები ჯერ კიდევ სკოლაში გაჩნდა, თანატოლებთან წარუმატებელი ჩხუბის შემდეგ. სწორედ მაშინ დაუწყო ეჭვი თავის მამაკაცურობაში და მას შემდეგ გაუჩნდა პრობლემები ცხვირთან.

Სურდო

ცხვირიდან გამონადენი არის ქვეცნობიერი ცრემლი ან შინაგანი ტირილი. ამ გზით, ქვეცნობიერი ცდილობს გამოავლინოს ღრმად ჩახშობილი გრძნობები: ყველაზე ხშირად მწუხარება და სინანული, იმედგაცრუება და სინანული შეუსრულებელი გეგმებისა და ოცნებების გამო.

ალერგიული რინიტი მიუთითებს სრული არარსებობაემოციური თვითკონტროლი. ეს ჩვეულებრივ ხდება ძლიერი ემოციური შოკის შემდეგ.

მაგალითად, ერთ მამაკაცს შეყვარებულთან ურთიერთობის გაწყვეტის შემდეგ განუვითარდა ალერგია ცხვირიდან. იგი არ დაელოდა მის ჯარს დატოვებას და ძალიან ნანობდა.

ამ შემთხვევის შემდეგ, ზოგადად, იმედგაცრუებული ვიყავი ქალებში“, - აღიარა მან.

კიდევ ერთი შემთხვევა. ქალს ქმრის გარდაცვალებიდან რამდენიმე ხნის შემდეგ ცხვირიდან გამონადენი დაეწყო.

”მე ჯერ კიდევ არ შემიძლია ამის დაჯერება”, - თქვა მან. - რატომ დაემართა მას ეს? ახლა ქმარი მყავს, მაგრამ მაინც ვნანობ წარსულს.

ზოგჯერ სურდო არის ერთგვარი თხოვნა დახმარებისთვის. ასე აცხადებენ ხოლმე ბავშვები თავიანთ უმწეობას. ისინი არ გრძნობენ თავიანთ ძალას და ღირებულებას.

მშობლები 9 წლის შვილთან ერთად მოვიდნენ ჩემთან.

ჩემს შვილს ძალიან ხშირად ღრიალებს, - ახსნა მამამ, - თითქმის ყოველთვიურად. ჩვენ და თვითონ ის უკვე გამოფიტული ვართ.

შემდგომი საუბრიდან გაირკვა, რომ ბავშვის მამა ძალიან მკაცრი კაცია. შვილის აღზრდისას ხშირად იყენებდა ძალას და მუქარას. დედა კი შვილს სინანულით გრძნობდა და ხანდახან თვითონაც გრძნობდა თავს მსხვერპლად ქმართან მიმართებაში.

ადენოიდები

ეს დაავადება გვხვდება ბავშვებში და ხასიათდება ზრდით ლიმფოიდური ქსოვილიცხვირის ღრუში. ეს ართულებს ცხვირით სუნთქვას.

მთავარი მიზეზი არის მუდმივი ხახუნი და კამათი ოჯახში, ხშირი ჩხუბი. უკმაყოფილება ამა თუ იმ ნივთით, გაღიზიანება. მშობლებს არ შეუძლიათ, უფრო სწორად, არ სურთ ზოგიერთზე შეთანხმება ზოგადი საკითხებიოჯახში. ეს შეიძლება იყოს ურთიერთობა ერთმანეთთან ან ურთიერთობა ბავშვის ბებიასთან და ბაბუასთან.

ქვეცნობიერად ბავშვს უჩნდება განცდა, რომ არასასურველია. ეს გრძნობა გადაეცემა ერთ-ერთ მშობელს. ბავშვი ძალიან მგრძნობიარედ რეაგირებს მშობლების ცხოვრებაში გაურკვევლობაზე და იმედგაცრუებაზე, თვითგამოხატვის ნაკლებობაზე და საკუთარი ღირებულების აღიარებაზე. მშობლებს შორის ურთიერთობაში ყველაზე მთავარი აკლია – სიყვარული. რამდენიმე წლის განმავლობაში მე მინახავს ასობით ბავშვი ამ პრობლემის მქონე. და ყველა შემთხვევაში ოჯახში სიყვარულის ნაკლებობა იყო.

”მე ეჭვი მეპარება ჩემი ცოლის სიყვარულში”, - თქვა მამაკაცმა, რომელიც ჩემს სანახავად მოვიდა შვილთან ერთად. - არცერთ კეთილ სიტყვას არ მეტყვის და არც შემაქებს. უკვე ვიწყებ ეჭვიანობას.

ასეთ შემთხვევებში ექიმები მხოლოდ ოპერაციას გირჩევენ.

მიუხედავად იმისა, რომ მათ აშკარად ესმით, რომ ოპერაცია არ არის განკურნება.

დაავადება ჯერ კიდევ იყო და დარჩა. და შემდეგ ჯირკვლები კვლავ იზრდება. ეს პრაქტიკაში მინახავს სწორი შერჩევა ჰომეოპათიური საშუალებებიდა ოჯახში ატმოსფეროს შეცვლა უზრუნველყოფს სწრაფ და 100% განკურნებას.

როგორც კი ოჯახში სიყვარული, სიმშვიდე და სიმშვიდე დამყარდება, ბავშვი თავისუფლად იწყებს ცხვირით სუნთქვას.

ჩემმა ერთ-ერთმა პაციენტმა, რომლის შვილს უკვე ამოიღეს ადენოიდები, აღიარა:

მგონი სახლში მხოლოდ დასალაგებლად ვარ, სარეცხი და საჭმელი. მე და ჩემი მეუღლე დიდად არ გვინახავს ერთმანეთს, მე და ის სულ სამსახურში ვართ. მთელი ჩვენი ერთად დრო იხარჯება ჩხუბსა და ჩხუბზე. თავს სასურველ ქალად არ ვგრძნობ.

გიყვარს შენი ქმარი? - ვეკითხები მას.

- არ ვიცი, - პასუხობს ის რატომღაც მოწყვეტით.

ჩემმა მეორე პაციენტმა, რომლის შვილსაც დიდი ხანია აქვს ადენოიდები, მითხრა ქმართან ურთიერთობის შესახებ.

როცა მასზე დავქორწინდი, მისი სიყვარული არ მქონდა. ვიცოდი, რომ მშვენიერი მეოჯახე იქნებოდა, შვილებისთვის მშვენიერი მამა იქნებოდა.
- მერე როგორაა? - ვეკითხები მას. - თქვენი მოლოდინი გაამართლა?

დიახ, ის შესანიშნავი კაცია, ქმარი და მამა. მაგრამ მე არ მაქვს მისი სიყვარული. Გესმის? არ არსებობს გრძნობა, რომლის შესახებაც ამდენი დაიწერა და დაიწერა. თუმცა მე მესმის, რომ ეს ცხოვრებაში პირველ რიგში უნდა იყოს. მაგრამ ის არ არის ის კაცი, რომლის სიყვარულიც შემიძლია.
მაგრამ მე არ მინდა ჩემი ოჯახის დანგრევა და სხვა კაცის ძებნა.

და მე არ გირჩევ ამის გაკეთებას. ხედავ, მე ვამბობ, აქ საქმე ის არ არის, სწორია თუ არასწორი. და ეს ყველაფერი შენზეა. სიყვარულის რეზერვში, რომელიც სულში გაქვს. დაიწყეთ ამ გრძნობის განვითარება საკუთარ თავში.
შეცვალეთ თქვენი დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ, მამაკაცებისა და გარშემომყოფების მიმართ.

მაგრამ ჩემი ქმარი ისეთია, როგორიც იყო და ასე დარჩება.

Ვინ იცის. დაიმახსოვრეთ, გითხარით, რომ გარეგანი ასახავს შინაგანს. შენი ქმარი, როგორც მამაკაცი, გირეკლავს შენ როგორც ქალს. ანუ ეს შენი ანარეკლია, მხოლოდ სხვა სქესის. მისი შეცვლა არათუ არ არის საჭირო, არამედ შეუძლებელია. დაიწყეთ საკუთარი თავის შეცვლა, განავითარეთ სიყვარული საკუთარი თავის, სამყაროს მამაკაცური პრინციპისა და თქვენს გარშემო არსებული სამყაროს მიმართ. და მაშინ შენი ქმარი აუცილებლად შეიცვლება. ის გახდება ზუსტად ერთადერთი მამაკაცი თქვენს ცხოვრებაში, რომლის შესახებაც რომანებში წაიკითხავთ.

ცხვირიდან სისხლდენა

გახსოვთ, რომ სისხლი წარმოადგენს სიხარულს და როცა გაქვთ განცდა, რომ არ გიყვართ და არ აღიარებთ, მაშინ სიხარული ტოვებს თქვენს ცხოვრებას. ცხვირიდან სისხლდენა უნიკალური საშუალებაა, რომლითაც ადამიანი გამოხატავს აღიარებისა და სიყვარულის საჭიროებას.

ერთ დღეს ჩემს შვილს ცხვირიდან სისხლდენა დაეწყო. შიგნით შევტრიალდი და ვკითხე: „ჩემს რა საქციელზე რეაგირებდა ჩემი შვილი ცხვირიდან სისხლდენით?“ ქვეცნობიერის პასუხი მაშინვე მოვიდა: "თქვენ არ აქცევთ მას საკმარის სიყვარულს და ყურადღებას!" მართალი იყო. იმ დროს დიდ ენერგიასა და ყურადღებას ვუთმობდი სამუშაოს და პირადი პრობლემების მოგვარებას და ცოტა დრო დავტოვე ჩემს შვილთან კომუნიკაციისთვის. გადავხედე ჩემს დამოკიდებულებას ჩემი შვილის მიმართ და სისხლდენა აღარ განმეორდა.

დღეს მედიცინა ვითარდება, მაგრამ ადამიანები უფრო ხშირად ავადდებიან - უცნაური არ არის? ცხოვრება თანამედროვე ადამიანისავსე სტრესი და ინფორმაცია. ადამიანები წინაპრებისგან განსხვავებულად ცხოვრობენ. ეს იწვევს ინფექციებთან დაკავშირებული დაავადებების გამოვლენას. მიზეზი გაცილებით ღრმაა!

ფსიქოსომატიკა ეხება ალტერნატიული მედიცინადა აანალიზებს ადამიანის ჯანმრთელობას ფსიქოლოგიური მდგომარეობიდან გამომდინარე. ბაქტერიებისა და ვირუსების არსებობას არავინ უარყოფდა, თუმცა ექიმები ამბობენ, რომ დღეს სულ უფრო მეტი შემთხვევაა, როცა ადამიანი ფიზიკურად ჯანმრთელი ავადდება. ეს არის დაავადებები "ნერვებისგან".

ფსიქოსომატიკაზე საუბრისას ბევრს ახსოვს რინიტი. ზოგიერთი ადამიანი მას ხშირად ხვდება, ზოგმა კი არც კი იცის რაზე ლაპარაკობს. - ბევრი ნერვული პაციენტის პრობლემაა. ეს არის ფსიქოსომატიკა - დაავადება, რომელსაც საფუძველი არ აქვს ფიზიოლოგიური საფუძველი, მაგრამ განისაზღვრება პირის მორალური მდგომარეობით.

ბევრი ადამიანი ფსიქოსომატიკას ახალგაზრდა მეცნიერებად თვლის, მაგრამ ძველი ბერძნებიც კი ფიქრობდნენ იმაზე, თუ რატომ ავადდება ბევრი ჯანმრთელი ადამიანი, ზოგი კი არა. ფსიქოსომატურმა იდეებმა აქტიური განვითარება მიიღო მეოცე საუკუნეში, როდესაც შეიცვალა თანამედროვე ადამიანის ცხოვრების წესი და მასთან ერთად გაჩნდა დაავადებები, რომლებსაც თითქოს მიზეზი არ ჰქონდათ.

სურდოს ფსიქოსომატიკა მოზრდილებში

სურდო და ფსიქოსომატიკა ძალიან მჭიდრო კავშირშია, რადგან ცხვირის მეშვეობით ჰაერი გადადის ფილტვებში - ადამიანი ურთიერთქმედებს გარემოამ სხეულის მეშვეობით. მეცნიერები იმასაც ამბობენ, რომ ცხვირი ადამიანის ღირსების ანარეკლია. როდესაც ის დარღვეულია, ადამიანი ავადდება.

ახსნილია სურდოს ფსიქოსომატიკა მოზრდილებში მუდმივი სტრესიდა დეპრესია. თუ ადამიანს რეგულარულად ამცირებენ, ლანძღავენ, აკრიტიკებენ ან ხმას აუმაღლებენ, ეს არის პირდაპირი გზა რინიტისკენ, რომლის მკურნალობაც ჩვეულებრივი მედიკამენტებით შეუძლებელია. პაციენტის თვითშეფასება ქვეითდება და ის მუდმივად დაძაბულობაშია. მისი იმუნური სისტემახდება სუსტი და რინიტი ჩნდება სტრესის გამო. ყველა უთქმელი წყენა, რაც ადამიანს ცხვირში აგროვებს.

Მნიშვნელოვანი! ხშირად ზრდასრული ადამიანი ფიქრობს, რომ მას უბრალოდ ალერგია აქვს, რადგან... Მაგრამ თუ დამატებითი სიმპტომებიარა (ქავილი, ცემინება და ა.შ.), არის მიზეზი, ვისაუბროთ დაავადების ფსიქოსომატურ ხასიათზე. მკურნალობის დაწყებამდე საჭიროა ექიმთან ვიზიტი და დიაგნოზის დასმა.

ლუიზ ჰეი ცნობილი ფსიქოლოგი და წიგნების ავტორია, სადაც საუბარია ქვეცნობიერის დონეზე დაავადებების მკურნალობაზე. მისი აზრით, ყოველი ადამიანის განკურნება შესაძლებელია დაავადების მიზეზის გაგებით, რომელიც დევს. ის ასევე ამბობს, რომ სნოტი და ფსიქოსომატიკა დაკავშირებულია პრობლემებით, რომელთა შესახებაც ადამიანი დუმს ან არც კი იცის.

როგორც წესი, ეს მდგომარეობა ჩნდება სტრესის განცდის შემდეგ. და რაც მთავარია დაძაბულობის შინაგანი განცდის მოცილებაა. ლუიზა გვთავაზობს პოზიტიური მნიშვნელობის მქონე მოკლე ფრაზების მრავალჯერ გამეორებას, რაც აუმჯობესებს ადამიანის ზნეობას.

ლუიზა ირწმუნება, რომ სურდო და ნაზოფარინქსის სხვა დაავადებებია:

• შინაგანი წყენა, რომელსაც ადამიანი საკუთარ თავში ინახავს;
• სიცოცხლის უქონლობა (დეპრესია);
• დათრგუნული ემოციები და დაბალი თვითშეფასება.

ამ იდეებს მხარს უჭერს ვალერი სინელნიკოვიც. წიგნში „გიყვარდეს შენი ავადმყოფობა“ ის აღნიშნავს, რომ ცხვირი ადამიანის ღირსების ანარეკლია. სინელნიკოვის თქმით, ცხვირიდან გამონადენი მოზრდილებში ნიშნავს დაბალ თვითშეფასებას და უუნარობას იცხოვროს ისე, როგორც სურს. სპეციალისტი აღნიშნავს, რომ ზრდასრული მამაკაცები ხშირად განიცდიან ამ პრობლემას. და თქვენ უნდა ამოიღოთ მიზეზი და არ დაიმალოთ იგი ფსიქოლოგიური ტექნიკის გამოყენებით. თუ ქვეცნობიერი გათავისუფლდება ნეგატივისგან, მაშინ ის გაივლის.

ფსიქოლოგი ლიზ ბურბო ამბობს, რომ ცხვირის პრობლემების მიზეზია:

• ცხოვრებით ტკბობის შეუძლებლობა;
• საშიში ან უსიამოვნო ადამიანების სიახლოვეს ყოფნა;
• რთული სიტუაცია, რომელშიც ადამიანი იმყოფება;
• დახურული სივრცე.

ყოველთვის გეჩვენება, რომ უბრალოდ აბების მიღება გჭირდებათ. ეს არ გამოდგება ფსიქოსომატიკასთან. ფსიქოლოგთან მუშაობა უფრო სწრაფად დაგეხმარებათ, ვიდრე მედიკამენტები.

ფსიქოლოგი იულია ზოტოვა ქრონიკულ სურდოს იმით ხსნის, რომ ადამიანი საკუთარ თავს გრძნობს. "ყველაფერი ჩემს წინააღმდეგაა!" - ასეთი ფიქრები აკავებს მას. Და ში ნამდვილი ცხოვრებაის ამას არავის არ აღიარებს. თუნდაც კითხვა "როგორ ხარ?" მან შეიძლება უპასუხოს "კარგი". და ეს მართალია. იმიტომ რომ უკვე მიჩვეულია, რომ მისთვის ყველაფერი ცუდია. და მისთვის ეს მდგომარეობა მუდმივი გახდა - ნორმალური.

დეპრესიის დროს ადამიანის ორგანიზმში ყველა პროცესი შენელდება. პაციენტი მეტს სძინავს, ნაკლებს ჭამს და არ რეაგირებს იმაზე, რაც ხდება მსოფლიოში. ამიტომ, სადაც ემოციურია ჯანმრთელი კაციგააგრძელებს თავს კარგად გრძნობს, დეპრესიული პაციენტი ავად გახდება. მისი იმუნური სისტემა ძალიან სუსტია ვირუსებთან საბრძოლველად.

ასევე, ფსიქოსომატიკა დეპრესიაში აქვს მეცნიერული ახსნადა ხშირად არ არის დაკავშირებული ბაქტერიებთან. სტრესის პირობებში, სისხლძარღვთა კედლების ტონი არათანაბარია. ამის გამო ხდება შეშუპება და ჩნდება შეგრძნება. ავადმყოფი მას ცდება გაციებასთან.

ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ თუ სამსახურში ადამიანს აძლევენ დავალებებს, რომლებსაც ვერ ასრულებს, თავდაცვითი რეაქცია აქტიურდება - ავადდება. შემდეგ კი ნამუშევარი შეიძლება გადაეცეს კოლეგებს. ხშირად სურდო ჩნდება პასუხისმგებელ ადამიანებში, რომლებსაც სურთ ყველაფრის იდეალურად გაკეთება. და ისინი წუხან, რომ დიდი შრომით ეს შეუძლებელია.

ცუდი განწყობა და შფოთვა, მათი კავშირი ცხვირის გამონადენთან

გამოცდილება და სტრესი იწვევს ადამიანში ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ ბლოკირებას. პასუხისმგებელი და წესიერი ადამიანები მიდრეკილნი არიან ამ მდგომარეობის მიმართ. მათი ნერვული სისტემა ზედმეტად მგრძნობიარეა და ნებისმიერ სტრესზე რეაგირებენ ავადმყოფობით.

როცა ცხვირი გეშვება, ეს ნიშნავს დაუღვრიელ ცრემლებს და დათრგუნულ წყენას. ადამიანები ხშირად ავადდებიან ცხვირიდან გამონადენით წარმოსახვითი პრობლემების გამო, რომლებიც რეალურად არ არსებობს. და გამოსავალი მდგომარეობს იმაში, რომ გათავისუფლდეთ ეჭვებისგან ან გამაღიზიანებელი ფაქტორებისგან.

გაზრდილი შფოთვა პრობლემაა თანამედროვე საზოგადოება. ინფორმაციისა და პასუხისმგებლობის სიმრავლე ფსიქიკას არყევს და ადამიანი ნერვიულობს ნებისმიერ მიზეზზე. მერე ჩვევად იქცევა. ადამიანები ქვეცნობიერად იწყებენ შეშფოთების მიზეზების ძიებას, რადგან სხეული უჩვეულოა მათ გარეშე მუშაობაში. მუდმივად დაძაბულ მდგომარეობაში მყოფი ადამიანი ნერვულ ფონზე იწვევს დაავადებებს.

საინტერესოა, რომ ბავშვებში სურდოს ფსიქოსომატიკა განსხვავდება უფროსებისგან. პირველი მიზეზი არის შეზღუდული სივრცე ( საბავშვო ბაღი, სკოლა). ბევრისთვის ეს არის სტრესი და სხეული რეაგირებს სიცივეზე. ასევე, ბავშვმა შეიძლება არ მიიღოს მშობლების საკმარისი ყურადღება. სიტუაციის გამოსწორების მცდელობისას ქვეცნობიერად მანიპულირებს ახლობლებთან, რადგან ავადმყოფობის დროს ისინი აუცილებლად მეტ დროს უთმობენ მას.

ბავშვში გამონადენის ფსიქოსომატიკა მშობლებს შორის კონფლიქტის დროს ვლინდება. ბავშვები გრძნობენ ოჯახში არსებულ განწყობას და ქვეცნობიერად სურთ გააუმჯობესონ ურთიერთობა დედასა და მამას შორის. როცა მშობლები შვილების ჯანმრთელობაზე ზრუნავენ, ჩხუბი ავიწყდებათ.

ასევე ბანალური სნოტივაჟმა ან ქალიშვილმა შეიძლება ისაუბროს მეგობრებთან კონფლიქტის შესახებ. მნიშვნელოვანია გულწრფელად ესაუბროთ თქვენს შვილს ან მიმართოთ ფსიქოლოგს.

როგორ მოვიშოროთ პრობლემა?

ფსიქოსომატური დაავადებები წარმოიქმნება ქვეცნობიერის დონეზე. ამიტომ ძნელია მათთან ბრძოლა. ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი დამოკიდებულება ცხოვრების მიმართ:

• უფრო ადვილია წვრილმან პრობლემებთან ურთიერთობა;
• არ იყოს დამოკიდებული სხვა ადამიანების აზრზე, რომლებიც არ არიან ავტორიტეტები;
• დაუყოვნებლივ მოაგვარეთ პრობლემა, თუ ის წამლავს სიცოცხლეს;
• შეეცადეთ მეტი დაისვენოთ;
• შეცვალეთ პირობები, თუ ეს იწვევს ავადმყოფობას (გადაადგილება, სხვა სამუშაოს პოვნა, მეუღლეს გაყრა და ა.შ.).

ემოციებს ვერ მალავ. მაგრამ ხალხზე ბრაზის მოცილება ასევე არასწორია. ექიმები გვირჩევენ მედიტაციას, იოგას, ენერგიულ აქტივობას (სირბილი, ცეკვა). ასევე მნიშვნელოვანია სახლში ისეთი გარემოს შექმნა, რომელშიც ადამიანს შეუძლია დაისვენოს და გათავისუფლდეს ნეგატივისგან. გამაღიზიანებელი ფაქტორების მოცილება მთავარი ამოცანაა.

სურდოს იგნორირება არ შეიძლება, რადგან ის ქრონიკული გახდება და სინუსიტს ან სხვა დარღვევებს გამოიწვევს. მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაციები დაავადების მიზეზის დასადგენად. რინიტი და ფსიქოსომატიკა ყოველთვის არ არის დაკავშირებული. მაგრამ ხშირი გაციებადა runny ცხვირი უნდა გააფრთხილოს ადამიანი. მით უმეტეს, თუ ის დეპრესიაშია და სტრესის ქვეშაა.

მნიშვნელოვანია, რომ არ უგულებელყოთ დეპრესია და შფოთვა საყვარელი ადამიანი. დღეს დადასტურდა, რომ ეს დაავადებებია და არა ზარმაცების გამოგონება, რათა არ იმუშაონ. არა მხოლოდ სურდო შეიძლება იყოს ფსიქოსომატური. ის შეიძლება გახდეს "ტრამპლინი" სხვა საშიში დაავადებების გაჩენისთვის. მაგალითად, კიბოს მსგავსი ბუნება აქვს - ის ასევე ხშირად ჩნდება ცხოვრებით უკმაყოფილო ადამიანებში.

თუ ექიმი ხედავს, რომ დაავადება ფსიქოსომატური ხასიათისაა, ის დანიშნავს არა მხოლოდ გაციების სამკურნალო საშუალებებს, არამედ დამამშვიდებელ საშუალებებსაც. მკურნალობის კურსი აღმოფხვრის პრობლემას და აღადგენს სიცოცხლის სიხარულს.

მთავარია დამკვიდრდეს ფსიქოლოგიური მდგომარეობადა ნახეთ, როგორ რეაგირებს სხეული. შესაძლოა, ცხვირის ჩახშობის მიზეზი ღრმა პრობლემები იყო. და როცა ისინი წავლენ, ისევ შესაძლებელი იქნება ავადმყოფობის გარეშე ცხოვრება!

ჩვენი სხეული არასოდეს გვატყუებს. მას შეუძლია გვითხრას ყველა ჩვენს შინაგან პრობლემაზე - ჩვენს კონფლიქტებზე, ტანჯვაზე, გამოცდილებაზე. ეს ინფორმაცია ვლინდება ცალკეული დაავადებების ან სერიოზული დაავადებების სახით. უნარი ფსიქიკური მდგომარეობაფიზიკურ ჯანმრთელობაზე ზემოქმედებას ფსიქოსომატიკა ეწოდება. ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ ვლინდება ფსიქოსომატიკა ცხვირიდან გამონადენის, ხველის და სინუსიტის დროს, შესაძლებელს გახდის ამ დაავადებებთან უფრო ეფექტურად ბრძოლას.

ეს მედიცინაში მთელ პოპულარულ ტენდენციად იქცა. მრავალი დაავადების ფსიქოსომატური ახსნა გამოჩნდა. რეალურად რა არის დაავადების გარეგანი მიზეზებისა და მათი ფსიქოლოგიური მიზეზების თანაფარდობა.

თანამედროვე მედიცინამ დიდი ხანია აღიარა, რომ დაავადებების უმეტესობა ვითარდება ძირითადად ფსიქოსომატური ფაქტორების გავლენის ქვეშ. ექსპერტები ამბობენ, რომ შინაგანი გამოცდილებისა და კონფლიქტების ფიზიკურ დაავადებებად გადაქცევა სხვადასხვა გზით ხდება. ზოგიერთ შემთხვევაში, ემოციები, რომლებიც ადრე არ მიიღეს გამოსავალი, იშლება. ხანდახან პირიქითაა ფიზიკური ავადმყოფობაარის თავდაცვის მექანიზმი. მაგრამ ფიზიკურ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემები ყოველთვის ფსიქიკურ სფეროში პრობლემების ნიშანია.

ბუნებრივია, ბევრად უფრო ადვილია აბების მიღება და დაავადების სიმპტომებთან ბრძოლა, მაგრამ დაავადების ძირითადი პრობლემა და მიზეზი თავშია და საჭიროებს სკრუპულოზურ ანალიზს.

ფსიქოსომატიკის დარგის ექსპერტებმა შეიმუშავეს ცხრილები, რომლებიც შედგენილია სხვადასხვა დაკვირვებისა და კვლევების საფუძველზე, რაც საშუალებას გვაძლევს ვიმსჯელოთ ყველაზე მეტად სავარაუდო მიზეზებისხვადასხვა დაავადებებს.

არსებობს ფსიქოთერაპიული ტექნიკა, რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს ადამიანის კეთილდღეობა. მართალია, რადგან ისინი ვერ პოულობენ ქვეცნობიერში დამალული ადამიანის მდგომარეობის ნამდვილ ფესვებს, ისინი ვერ უზრუნველყოფენ გრძელვადიან გაუმჯობესებას.

არ იცის რა პროცესები მიმდინარეობს არაცნობიერში, ადამიანი ვერ აცნობიერებს იმ ფაქტს, რომ მას აქვს შინაგანი პრობლემები. ის უბრალოდ თავს კარგად არ გრძნობს, რატომღაც მოწყენილია, არაფერი ახარებს. სტრესის უწყვეტი მდგომარეობა გავლენას ახდენს ფიზიკური ჯანმრთელობა, გამოიხატება სხვადასხვა სიმპტომები. ეს ყველაფერი ერთად არის ქვეცნობიერის მესიჯი, რომ რაღაც უნდა გაკეთდეს თქვენი შინაგანი პრობლემების მოსაგვარებლად. წინააღმდეგ შემთხვევაში, პათოლოგიებმა შეიძლება საფრთხეც კი შეუქმნას ადამიანის სიცოცხლეს.

Სურდო

სურდოს ფსიქოსომატიკა ცდილობს ახსნას მისი გარეგნობის მიზეზები ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით, მიაჩნია, რომ დაავადება გამოწვეულია ადამიანის ემოციურ მდგომარეობაში არსებული პრობლემებით. ბევრი ფსიქოლოგი გვირჩევს, არ იჩქაროთ ავადმყოფობისთვის სხვადასხვა აბების მიღება თქვენი შინაგანი მდგომარეობის, თქვენი აზრების, განწყობისა და სამყაროსადმი დამოკიდებულების გაგების გარეშე.

ამ მიმართულების ცნობილი მიმდევრების ნაშრომები ეძღვნება ფსიქოსომატიკის პრობლემებს სამედიცინო მეცნიერებალუიზ ჰეი და ლიზ ბურბო.

ისინი ასახელებენ ცხვირის გამონაყარის შემდეგ მიზეზებს:

• ცხვირის ჩახშობა არის საკუთარი თავის დათრგუნვის, საკუთარი ღირებულების შეუფასებლობის შედეგი;
• ცხვირიდან გამონადენი - ჩნდება როგორც შინაგანი ტირილი, ინახავს წყენას საკუთარ თავში.

მსგავსი ინტერპრეტაცია აქვს ვალერი სინელნიკოვს. ცხვირიდან გამონადენი და ცხვირის სხვა გამონადენი არის შინაგანი ტირილი ან ქვეცნობიერი ცრემლები. ჩვენი შინაგანი „მე“ ამ გზით ცდილობს გაუშვას ჩახშობილი გრძნობები: მწუხარება, სამწუხარო, სინანული გეგმებისა და ოცნებების შესახებ, რომლებიც არ ახდა.
ალერგიული რინიტის გამომწვევი მიზეზი მიუთითებს, რომ ადამიანს არ აქვს ემოციური თვითკონტროლი. ემოციური შოკი იწვევს დაავადების გამწვავებას.

ზოგჯერ ცხვირიდან გამონადენი არის დახმარების ძახილი. ამ გზით პატარა ბავშვები ხშირად აჩვენებენ თავიანთ უმწეობას. ისინი ხშირად ვერ გრძნობენ საკუთარ ღირსებას და ძალას.

ამრიგად, აუცილებელია განახორციელოს შიდა სამუშაო, დაალაგეთ თქვენი წყენა და პრობლემები ისე, რომ სურდო გაქრეს. გამოდის, რომ ამ მიდგომით, შესაძლებელი იქნება ერთდროულად ორი პრობლემის მოგვარება.

საყოველთაოდ მიღებულია, რომ ცხვირიდან გამონადენის მიზეზი არის ჰიპოთერმია ან ალერგენები, რომლებიც გარშემორტყმულია ყველგან. ხანდაზმულებს შეუძლიათ გააკრიტიკონ გარემო, მოდური მედიკამენტები, რომლებიც არ მოაქვს შვებას და მოიხსენიონ ის ფაქტი, რომ ჩვენს დროში ახალგაზრდები გახდნენ სუსტი და სუსტი. თუმცა, ეს ყოველთვის ასე არ არის.

მით უმეტეს, თუ საუბარია სურდოზე, რომელიც დიდი ხნის წინ დაიწყო და ჩვეულებრივი მედიკამენტებით ვერ მკურნალობს და სინუსიტში გადაიზარდა. ხალხი, სუსტი წერტილიმათ, ვისაც ცხვირის პრობლემა აქვთ, უნდა მოუსმინონ სხვა ახსნას მათი ჯანმრთელობის პრობლემების შესახებ. ადამიანის ცხვირი თვითშეფასების და თვითშეფასების სიმბოლოა, ამიტომ ძალიან მგრძნობიარეა ემოციური შოკებისა და სხვადასხვა შეურაცხყოფის მიმართ. ტყუილად არ ამბობენ ამაყ ადამიანზე: "ის ცხვირს აწევს".
Ამიტომაც ფსიქოსომატური მიზეზიცხვირიდან გამონადენი შეიძლება გახდეს:

• დაჭრილი თვითშეფასება;
• დაბალი თვითშეფასება;
• შფოთვა;
• ძალიან ბევრი მაღალი დონემოთხოვნები;
• იმედგაცრუება;

ისე რომ სურდო დაივიწყოს როგორც ცუდი სიზმარი, თქვენ უნდა შექმნათ თქვენთვის საკუთარი პიროვნების კონცეფცია: აღიარეთ საკუთარი ღირსება, შეიყვარეთ საკუთარი თავი, მოიპოვეთ თავდაჯერებულობა და არ მისცეთ ხელი იმ წყენას, რომელიც ყველაზე დიდ ზიანს აყენებს საკუთარ თავს.

ხშირად ხდება, რომ ადამიანს კონფლიქტი აქვს მეგობრებთან, საყვარელ ადამიანებთან, ზოგჯერ საკუთარ თავთანაც კი, საკუთარ თავთან ამის აღიარების გარეშე. შემდეგ მასში სასოწარკვეთა და სირცხვილი გროვდება, გამონაბოლქვი ცხვირის სახით იპოვის გამოსავალს. წყენა, რომელმაც გამოსავალი ვერ იპოვა, სინუსებში გროვდება და ცხვირის შეშუპებისა და ლორწოს სახით გამოიხატება.

ცხვირიდან გამონადენი ბავშვებში

ბავშვობაში ხშირი ცხვირი შეიძლება აიხსნას ოდნავ განსხვავებული მიზეზებით. ბავშვში ხშირი ცხვირი შეიძლება ნიშნავს, რომ ის განიცდის სითბოს და მშობლების მზრუნველობის ნაკლებობას. ბოლოს და ბოლოს, როგორც კი ბავშვი ავადდება და ცხვირს ასველებს, მშობლები მაშინვე იწყებენ მის მკურნალობას, ზრუნვას და სინანულს.

კიდევ ერთი მიზეზი, რომელსაც ძალიან ხშირად ვხვდებით, არის მშობლების უწყვეტი ჩხუბი ერთმანეთთან, რომლის შეჩერება მხოლოდ მათი შვილის ავადმყოფობითაა შესაძლებელი. აქ ბავშვი, დედისა და მამის ბედნიერებისა და სიმშვიდის გულისთვის და, რა თქმა უნდა, საკუთარს, სწირავს ჯანმრთელობას.

როგორ მოვაგვაროთ პრობლემა

ქრონიკული და ხშირი გამონადენი არ შეიძლება იგნორირებული იყოს. უკმაყოფილება და წყენა, რომელიც გროვდება ყბის სინუსებში, დაბლა იწევს, შეიძლება გამოიწვიოს სხვა დარღვევები.

ფსიქოსომატიკის ექსპერტები გვირჩევენ, რომ ადამიანები, რომლებსაც მუდმივად აწუხებთ ცხვირიდან გამონადენი, შეეცადონ გათიშონ შინაგანი გამაღიზიანებელი მომენტები. თქვენ უნდა შეეცადოთ სხვაგვარად შეხედოთ თქვენს ცხოვრებას. არ მიიღოთ თქვენი წყენა გულთან ახლოს ან არ გახადოთ ეს წყენა განხილვის ღირსად.

ასევე მნიშვნელოვანია ყველა კონფლიქტის მშვიდობიანად გადაწყვეტა ისე, რომ გამოუთქმელი წყენა და უკმაყოფილება ნაკლებად გტანჯოთ.
თუ თქვენს ახლობლებს აქვთ ცხვირის გამონაყარის პრობლემა, უნდა იფიქროთ, უზრუნველყოთ თუ არა ყველაფერი საჭირო, რათა ოჯახის წევრებმა მიიღონ დამსახურებული ზრუნვა და ყურადღება.

სინუსიტი

სინუსიტს ასევე, ფსიქოლოგების თვალსაზრისით, ფსიქოსომატური ხასიათი აქვს. დაავადება შეიძლება გამოვლინდეს შემდეგი მიზეზების გამო:

• საკუთარი თავის შეწუხება, რომელიც მუდმივად თრგუნავს;
• განცდა, რომ გარემოებები ეწყობა ადამიანის წინააღმდეგ და ის ვერ უმკლავდება მათ.

სინუსიტს შეიძლება ჰქონდეს ფსიქოსომატური მიზეზები ან გამოწვეული იყოს სურდოს ფსიქოსომატური გამოვლინებების გართულებით.

როდესაც ჩნდება ერთი შეხედვით გადაუჭრელი ცხოვრებისეული პრობლემები, რომლებიც თეორიულად შეიძლება გახდეს იმპულსი, რომელიც იწვევს სინუსიტს, აუცილებელია მოვლენის დაუყონებლივ ხელახალი ანალიზი, ნეგატიური დამოკიდებულების შეცვლა ნათელ და პოზიტიურზე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ყველა შემთხვევაში არ უნდა ეძებო უსამართლობა ან მოვლენები შავი კუთხით დაინახოს. რაც არ უნდა უსიამოვნო მოგეჩვენოთ მოვლენა, თქვენ უნდა შეეცადოთ შეცვალოთ თქვენი დამოკიდებულება მის მიმართ, რაც არ უნდა რთული იყოს.

Მოშუშებისა ფსიქოსომატური დაავადებებიდღესდღეობით ასეთი პაციენტებისთვის დამამშვიდებლებისა და ანტიდეპრესანტების დანიშვნასთან ერთად გამოიყენება ფსიქოთერაპიის სხვადასხვა მეთოდი. ზოგჯერ გამოცდილ ფსიქოანალიტიკოსთან ერთჯერადი კონსულტაცია სინუსიტის განკურნებას უწყობს ხელს.

ვალერი სინელნიკოვი თვლის, რომ სინუსიტი გამოწვეულია საკუთარი თავის დათრგუნული სიბრალულით. იზოლაციის შინაგანი განცდის გაჩენა, მარტოობის დამოუკიდებლად გამკლავების უუნარობა, რაც უმეტესწილად შორსმჭვრეტელ ხასიათს ატარებს.
ფსიქოსომატური სინუსიტის განკურნების საშუალება. უფრო ხშირად იმოძრავეთ საზოგადოებაში, ამჯობინეთ კომპანიები, სადაც ხვდებიან საერთო ინტერესების მქონე ადამიანები. შეეცადეთ გამოჩნდეთ იქ მეგობრებთან ერთად. მაშინ სინუსიტი არ იქნება საშინელი. როცა საცოდაობა გაქრება, სინუსიტიც წავა.

იულია ზოტოვა ფსიქოსომატურ სინუსიტს განმარტავს, როგორც დათრგუნულ საკუთარი თავის სინანულს. გრძელვადიანი ცხოვრებისეული სიტუაცია „მსოფლიოში ყველაფერი ჩემს წინააღმდეგაა“ და მისი გადალახვის სრული უუნარობა. ფარული და შეუმჩნეველი საკუთარი თავის სინანული, რომელიც ქრონიკულია. კითხვაზე: "როგორ ხარ?" ისინი პასუხობენ "კარგი". ბოლოს და ბოლოს, უკვე მრავალი წელია ცუდია და ჩვეულებრივი და ნაცნობი გახდა.

ხველა

როდესაც ადამიანი ავადდება, ის უპირველეს ყოვლისა ცდილობს იპოვოს ფიზიკური მიზეზებიდაავადებები. თუმცა, უკვე დიდი ხანია დამტკიცებულია, რომ ემოციურ მდგომარეობას არანაკლებ მნიშვნელობა აქვს სხეულზე გარე მიზეზები. იპოვეს რა არიან ემოციური მიზეზებიდაავადება, უფრო ადვილია გამოჯანმრთელების მიღწევა და დაავადების რეციდივის თავიდან აცილება.

ერთ-ერთი დაავადება, რომელიც კვლევის მიხედვით, ხშირად ფსიქოსომატური ხასიათისაა, არის ხველა.

ხველა, რომელიც აწუხებს პაციენტს ბრონქიტით, ასთმით და სხვა დაავადებებით, საუბრობს ადამიანის სურვილზე, ხმამაღლა გამოაცხადოს საკუთარი თავი და მიიპყროს ყველას ყურადღება.

ყელის ტკივილის ფენომენი და სურვილიყელის გაწმენდა ჩნდება ისეთ სიტუაციებში, როდესაც შენს შინაგან მოწინააღმდეგეს აქვს განსხვავებული აზრი, რომელიც განსხვავდება სხვების ახლახან გამოთქმული აზრისგან, მაგრამ ვერ ბედავს ღიად შესვლას კამათში.

თუ ადამიანი დროდადრო იწყებს ხველას, ეს ნიშნავს, რომ ის არის გაღიზიანებული და ხშირად მიდრეკილია მტკივნეული რეაგირებისკენ სხვების ქმედებებზე და სიტყვებზე. ეს გაღიზიანება ყველაზე ხშირად საკუთარი თავისკენ არის მიმართული. მისი შინაგანი ხმაგამუდმებით ეძებს და პოულობს მიზეზებს, რომ ყველა პრობლემა საკუთარ თავს დააბრალოს.
ხშირი ხველა ასევე ვლინდება, როგორც თავდაცვითი რეაქცია იმ აქტივობაზე, რომელიც ადამიანს არ მოსწონს და არ სურს. ასეთებისთვის ცხოვრებისეული სიტუაციახველების გარდა, სხეულმა შეიძლება რეაგირება მოახდინოს ცხელებით ან ძილის სურვილით.

როგორ ვუმკურნალოთ ფსიქოსომატურ ხველას

თუ ფსიქოსომატიკა ხშირი ხველის წყაროებს შორისაა, მისი განკურნება აბების მიღებით შეუძლებელია, რადგან ფიზიოლოგიის გარდა, ფსიქიკაზეც მოქმედებს. ხველების შეტევის დროს თქვენ უნდა იცოდეთ თქვენი აზრები და გააკეთოთ მათი ფხიზელი ანალიზი. ეს დაგეხმარებათ ამის გაგებაში უმეტესობარაც შენს თავში მოგივიდა, არაფერი აქვს საერთო რეალობასთან.

მთავარი დამოკიდებულება უნდა იყოს: მე ბევრად უკეთესი ვარ, ვიდრე ზოგჯერ თავს მეჩვენება. თუ თქვენ დაეუფლებით ასეთ დამოკიდებულებას და მიიღებთ მას, შეგიძლიათ არა მხოლოდ დაამარცხოთ საშიში ხველების შეტევები, არამედ შეცვალოთ თქვენი პოზიცია ცხოვრებაში.

ვალერი სინელნიკოვის თქმით, ხველის ფსიქოსომატური მიზეზი ხშირად არის მთელი მსოფლიოსთვის ყეფის სურვილი და საკუთარი თავის გამოცხადება: "ყველამ შემომხედეთ!" თუ ეს ასეა, ძალიან მნიშვნელოვანია ისწავლოთ სიტყვებით გამოხატოთ გრძნობები, რომლებიც დაგამხნევეთ, თქვენი ემოციების დათრგუნვის მცდელობის გარეშე. თქვენ უნდა თამამად თქვათ რასაც ფიქრობთ.
ზოგჯერ ხველა მუხრუჭის როლს ასრულებს. თუ ადამიანების საქციელი გეჩვენებათ გასაკიცხავად, მაშინ მოულოდნელი ხველა საშუალებას გაძლევთ არ წარმოთქვათ უყურადღებო სიტყვები და შეინარჩუნოთ კარგი ურთიერთობა ამ ადამიანებთან.

ხველა შექმნილია სასუნთქი სისტემიდან მოსაშორებლად უცხო სხეულებიდა გაღიზიანების სხვადასხვა წყაროები. რეფლექსური ხველა ფსიქოსომატური წარმოშობისაა. ამ შემთხვევაში, გაღიზიანების წყარო მდებარეობს სასუნთქი სისტემის გარეთ.

რეფლექსური ხველა იწყება სხვადასხვა ემოციური სიტუაციების წარმოქმნით. ის ხშირად გამოწვეულია სტრესით, უკიდურესი შფოთვით, შიშით და სხვა მსგავსი სიტუაციებით.

ფსიქოფიზიკური მხარე

ნებისმიერი რეფლექსური ხველა მიუთითებს თავდაჯერებულობისა და კომუნიკაციის პრობლემებზე. ხველა აჩვენებს, რომ არსებობს ბარიერები გარე სამყაროსთან თავისუფალი კონტაქტისთვის. ადამიანი რეფლექსური ხველის საშუალებით ცდილობს მათ ემოციურად „დაახველოს“.

თუ ასეთი ხველა იწყება ფიზიკური სიახლოვის მომენტებში, ეს ნიშნავს, რომ არსებობს სექსუალური პრობლემები. როცა კონკრეტულ ადამიანებთან შეხვედრებისა და საუბრის დროს ხველას იწყებთ, მიზეზი შესაძლოა ძველი ჩხუბი იყოს.

როდესაც საქმე ეხება რეფლექსურ ხველას, შეგიძლიათ სთხოვოთ თქვენს ახლობლებს ყურადღება მიაქციონ ყოველთვის, როცა შიშის, აღელვების ან უხერხულობის გამო ხველას დაიწყებთ. თუ მუდმივად ცდილობთ მიაღწიოთ შინაგან ჰარმონიას, ძნელია გაუმკლავდეთ დაავადებას.