რა არის მშრალი ხელი? ლიდერებისა და პრეზიდენტების დაავადებები: სტალინს "გამშრალი" ხელი ჰქონდა, ჩერნენკო კი თევზით მოიწამლა. საზიანოა წონის დაკლების პროდუქტებიც

Გმადლობთ

კანი ყველაზე მეტად დიდი ორგანო ადამიანის სხეული, რომელსაც ენიჭება მრავალი და ძალიან მრავალფეროვანი ფუნქცია. ეს ორგანო მონაწილეობს სუნთქვის, მეტაბოლიზმის, თერმორეგულაციის და ა.შ. გარდა ამისა, კანი იცავს ორგანიზმს მთელი რიგი უარყოფითი გარემო ფაქტორებისგან. გარე საფარის გარეგნობით შეიძლება ვიმსჯელოთ მთლიანი ორგანიზმის ზოგად მდგომარეობაზე. მაგრამ რაზე მიუთითებს ეს? მშრალი კანიდა რამდენად საშიშია ეს ფენომენი, შეგიძლიათ გაიგოთ ამ სტატიის წაკითხვით.

მშრალი კანი - რა არის ეს?

მშრალი კანი, მშრალი კანიან ქსეროდერმია- ეს არის ეპიდერმისში ტენიანობის ნაკლებობის ერთ-ერთი ნიშანი, უფრო სწორად მისივე ზედა ფენა. ეპიდერმისი არის კანის რქოვანას გარეთა შრე, რომლის გამორჩეულ თვისებად ითვლება მასში ცოცხალი უჯრედების არარსებობა. იმავე ფენაში არის ძალიან მცირე რაოდენობის წყლის დაგროვება ( დაახლოებით 20%). როგორც კი ეს ფენა იწყებს ტენის ნაკლებობას, კანის ქვედა ფენები ცოცხალი უჯრედებით დაუყოვნებლივ იწყებს წყლის ინტენსიურ აორთქლებას. შედეგად, ხდება მეტაბოლური პროცესის მნიშვნელოვანი შენელება, რაც იწვევს კანის დაბნელებას. ნებისმიერ პათოგენურ მიკროორგანიზმს შეუძლია შეაღწიოს ასეთ კანში, რაც პროვოცირებას უკეთებს პათოლოგიური პირობების ფართო სპექტრს. კანის სიმშრალე საკმაოდ გავრცელებული მოვლენაა, რომელიც განსაკუთრებით ხშირია საშუალო ასაკისა და ხანდაზმულებში.

სიმპტომია თუ ნორმალური?

თანამედროვე ექსპერტები განასხვავებენ მშრალი კანის ორ ძირითად ტიპს, კერძოდ:
1. შეძენილი მშრალი კანი;
2. კონსტიტუციურად გამოწვეული კანის სიმშრალე.

1. პირველ შემთხვევაში, კანი ხდება მშრალი გარკვეული გარე ფაქტორების გავლენის ქვეშ. ეს შეიძლება იყოს მსგავსი ულტრაიისფერი სხივები, ისე სითბოან ჰაერის დაბალი ტენიანობა, ყინვა, ქარი და ა.შ. ხშირად, კანის გადაჭარბებული სიმშრალე სხვადასხვა სახის შედეგია თერაპიული აქტივობებიან უამრავი პილინგის პროცედურა ( კანის ზედა შრის რქოვანას აქერცვლა) ან დერმაბრაზია ( კანის გაახალგაზრდავების მეთოდი). იგივე ცვლილებები შესაძლებელია რეტინოიდების, აზელაინის მჟავისა და სხვა პრეპარატების გარეგანი გამოყენებით.

2. კონსტიტუციურად მშრალი კანი ჩვეულებრივ გამოწვეულია ფიზიოლოგიური ან გენეტიკური მახასიათებლებით. ყველაზე ხშირად ის შეინიშნება 2-დან 6 წლამდე ასაკის ბავშვებში. სწორედ ამ პერიოდში ხდება ცხიმოვანი ჯირკვლების მიერ ცხიმის სინთეზის ფიზიოლოგიური დაქვეითება. მშრალი კანი ზურგზე, ფეხებზე, სახეზე და ხელებზე ხშირად გვხვდება მშვენიერი სქესის წარმომადგენლებში თხელი და თეთრი კანით. არსებობს თანამედროვე მედიცინადა მსგავსი ტერმინი ხანდაზმული ქსეროზი.
ხანდაზმული ქსეროზიარის კლინიკური სიმპტომი, რომელსაც ახასიათებს კანის გადაჭარბებული სიმშრალე ასაკთან ერთად. ხშირად კანი მშრალი ხდება პრემენოპაუზის დროს, ასევე მენოპაუზის დროს ( მენსტრუაციის სრული შეწყვეტა საკვერცხის ფუნქციის შეწყვეტის გამო). კონსტიტუციურად გამოწვეული სიმშრალე ასევე შეიძლება შეინიშნოს კანის ზოგიერთი პათოლოგიით, როგორიცაა იქთიოზი ( მემკვიდრეობითი დაავადება, ახასიათებს სხვადასხვა დარღვევებიკერატინიზაცია).

არსებობს მშრალი კანის კიდევ ერთი კლასიფიკაცია, რომლის მიხედვითაც ეს შეიძლება იყოს:
1. კარგი ტონით;
2. შემცირებული ტონით.

1. მშრალი კანის ზედაპირი კარგი ტონალობით არის გლუვი, ელასტიური და მქრქალი. გარდა ამისა, მასზე ნაოჭები არ არის, თუმცა მგრძნობიარულად რეაგირებს ნებისმიერ გარე გამღიზიანებელზე, ამიტომ საჭიროებს რეგულარულ კოსმეტიკურ მოვლას. თუ არ მოუვლით, ძალიან სწრაფად დაკარგავს ტონს. უმეტეს შემთხვევაში ასეთი კანი ახალგაზრდებისთვისაა დამახასიათებელი.

2. შემცირებული ტონის მქონე კანის ზედაპირი თხელდება. ეს განსაკუთრებით შესამჩნევია პირის ღრუსა და თვალების მიდამოში, რადგან სწორედ ამ ადგილებში ჩნდება ადრეული ნაოჭები და ნაკეცები. ასეთი კანის მფლობელები მეტს ითხოვენ თანამედროვე ტექნიკაიზრუნეთ მასზე, რადგან ჩვეულებრივი კოსმეტიკა ვერ აუმჯობესებს მას ზოგადი მდგომარეობადა გარეგნობა.

შესაძლებელია თუ არა მშრალი კანის დამოუკიდებლად ამოცნობა?

Დიახ, შეგიძლია. ამისათვის თქვენ უნდა დააჭიროთ კანს თითებით. თუ თითის ანაბეჭდები დიდი ხნის განმავლობაში არ ქრება, ეს ნიშნავს, რომ თქვენი კანი მშრალია და, შესაბამისად, დაუცველი. არსებობს მშრალი კანის სხვა ნიშნებიც.
მათ სიაში შედის:

• კანი იბზარება და აქერცლება;
• იშლება ქერცლებით;
• იგრძნობა ქავილი და დისკომფორტი;
• დაფარულია წითელი ლაქებით;
• ძალიან უხეში და არაელასტიური;
• მასზე პრაქტიკულად არ არის ხილული ფორები;
• განსაკუთრებით მჭიდროა აბაზანის, შხაპის ან ცურვის შემდეგ;
• შეგიძლიათ იგრძნოთ მისი უხეშობა;
• არის ღრმა ნაპრალები, რომლებიც ხანდახან სისხლდენაც კი გამოდის.

რატომ სჭირდება კანს წყალი?

საკმარისი რაოდენობის ტენიანობა ერთ-ერთი მთავარი პირობაა მთელი კანის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. კანის გარეგნობა ასევე დამოკიდებულია დატენიანების დონეზე. ეს არის ტენიანობა, რომელიც ანიჭებს კანს სიმტკიცეს და ელასტიურობას. ის ასევე ამდიდრებს კანის უჯრედებს ყველა საჭირო კვების კომპონენტით. საჭირო დატენიანების გარეშე კანი ხდება თხელი და მშრალი. გარდა ამისა, იგი იფარება ნაოჭებით და ხდება ჰიპერმგრძნობიარე გარეგანი ზემოქმედების მიმართ.

კანის დატენიანების ხარისხი განისაზღვრება 2 მარეგულირებელი მექანიზმით:

• რქოვანა შრის ზოგადი მდგომარეობა;
• ცხიმის მთლიანი რაოდენობა.

როგორც რქოვანი უჯრედები, ასევე ცხიმოვანი ცხიმი ქმნიან ეგრეთ წოდებულ ლიპიდურ შრეს, რომელიც იცავს კანს დაკარგვისგან. დიდი რაოდენობითტენიანობა. ლიპიდური ფენა ასევე აუცილებელია კანის ღრმა ფენებში უცხო აგენტების, როგორიცაა პათოგენური მიკრობების, ტოქსინების და ალერგენების შეღწევის თავიდან ასაცილებლად. აქედან გამომდინარეობს, რომ მშრალი კანი არის პირდაპირი გზა იმუნური რეაქციებისა და ანთებითი პროცესების განვითარებისკენ. ის ასევე იწვევს ნაადრევ დაბერებას.

მექანიზმები, რომლებიც ხელს უშლის კანის სიმშრალეს

ეპიდერმისი, უფრო სწორად, მისი რქოვანა, სწორედ ის მექანიზმია, რომელიც არა მხოლოდ ხელს უშლის კანის გამოშრობას, არამედ პასუხისმგებელია მის ნორმალურ ზოგად მდგომარეობაზე. არსებობს უნიკალური სტრუქტურა, რომელიც შექმნილია ამ ფენის ნორმალური ტენიანობის შესანარჩუნებლად.

ამ სტრუქტურაში განსაკუთრებული როლი ენიჭება რქოვანას ( რქოვანა შრის პოსტუჯრედული სტრუქტურები) და უჯრედშორისი ლიპიდები. ლიპიდები მოიცავს: კერამიდები, ისე ცხიმოვანი მჟავა, კერამიდებიდა ა.შ. ამ ნივთიერებების გამომუშავება ხდება სპეციალურ ორგანელებში ( ნაწილები) მარცვლოვანი შრის უჯრედები. წარმოებული ლიპიდები, თავის მხრივ, ქმნიან მთავარ ბარიერს წყლისთვის, რაც ხელს უშლის დიდი რაოდენობით ტენის აორთქლებას. ლიპიდები ასევე პასუხისმგებელნი არიან კანის მთლიანობაზე, რადგან ისინი მტკიცედ აკავშირებენ პოსტუჯრედულ სტრუქტურებს ერთმანეთთან.

დაავადებები, რომლებსაც თან ახლავს მშრალი კანი

1. ჰიპოთირეოზი;
2. ფსორიაზი ან ბრტყელი ლიქენი;
3. Ატოპიური დერმატიტი ;
4. შაქრიანი დიაბეტი ;
5. ეგზემა;
6. Სტრესი;
7. Თირკმლის უკმარისობა;
8. ალერგიული რინიტი;
9. ქრონიკული ინტოქსიკაცია;
10. იქთიოზი;
11. პილარული კერატოზი;
12. დისტროფია;
13. სებორეა ( ქერტლი);
14. ჰიპოვიტამინოზი ა და RR ;
15. სიოგრენის დაავადება.

1. ჰიპოთირეოზი: სხეულის სპეციფიკური მდგომარეობა, რომელიც წარმოიქმნება როგორც რეაქცია ჰორმონების დაბალ დონეზე ფარისებრი ჯირკვალი. IN ამ შემთხვევაშიკანი განსაკუთრებით მშრალი ხდება იდაყვის არეში. სხვა სიმპტომებს მიეკუთვნება ძილიანობა, სმენის დაქვეითება, ფრჩხილების გახლეჩვა, დაღლილი თმა, კიდურების შეშუპება და ა.შ. ყველა ეს ნიშანი შეიძლება აღმოიფხვრას ჰორმონების საჭირო რაოდენობის კომპენსირებით.

2. ფსორიაზი ან ქერცლიანი ლიქენი: არის კანის ქრონიკული არაგადამდები დაავადება, რომელიც ვლინდება ენდოკრინული და ნერვული სისტემების ან მეტაბოლიზმის დარღვევის შედეგად. ასეთ შემთხვევებში პაციენტების კანი ხდება არა მხოლოდ მშრალი, არამედ ანთებულიც. ის შეშუპება და იწყებს აქერცვლას. ხშირად შეიმჩნევა კანის აქერცვლა სხეულის გარკვეულ ადგილებში, რომლებიც დაზიანებულია. ამ პათოლოგიის მკურნალობის კურსი დამოკიდებულია მის ფორმაზე.

3. Ატოპიური დერმატიტი: ქრონიკული ალერგიული დაავადება, რომელიც ვითარდება ატოპიისადმი გენეტიკური მიდრეკილების მქონე პირებში ( ალერგიები). ეს დაავადება არ არის გადამდები, მაგრამ ახასიათებს მორეციდივე მიმდინარეობა, ამიტომ მის მკურნალობას დიდი დრო დასჭირდება. ასეთ შემთხვევებში კანი მშრალი და სქელდება. ქერქები შეინიშნება იმ ადგილებში, სადაც ხდება ნაკაწრი.

4. შაქრიანი დიაბეტი: ქრონიკული პათოლოგიური მდგომარეობა, რომელსაც თან ახლავს ყველა სახის ნივთიერებათა ცვლის დარღვევა ორგანიზმში ინსულინის აბსოლუტური ან ნაწილობრივი ნაკლებობის გამო, ე.ი. პანკრეასის ჰორმონი. შაქრიანი დიაბეტით დაავადებული კანი ყველაზე ხშირად კანის ნაოჭების მიდამოში მშრალი ხდება, თუმცა კანის სხვა უბნები შეიძლება დაზარალდეს.

5. ეგზემა: კანის მწვავე ან ქრონიკული ანთებითი დაავადება, რომელიც ბუნებით ალერგიულია და არ არის გადამდები. ამ პათოლოგიის დროს პაციენტები უჩივიან კანის სიმშრალეს, გამონაყარს, ქავილს და დაზიანებულ მიდამოში წვის შეგრძნებას.

6. Სტრესი: სხეულის ზოგადი რეაქცია ფსიქოლოგიურ ან ფიზიკურ ზემოქმედებაზე, რომელიც არღვევს მის ჩვეულ მდგომარეობას. ასეთმა რეაქციამ შეიძლება გამოიწვიოს მთელი რიგი სიმპტომების განვითარება, კერძოდ: გულისრევა, მუცლის ტკივილი, ცხელება, შემცივნება, ჰაერის ნაკლებობის შეგრძნება და ა.შ. განსაკუთრებით საშიშია ხშირი სტრესული პირობები. ისინი იწვევს უკონტროლო შფოთვას და ორგანიზმიდან დიდი რაოდენობით ტენიანობის დაკარგვას.

7. Თირკმლის უკმარისობა : პათოლოგიური მდგომარეობა, რომელსაც თან ახლავს თირკმლის ფუნქციის დარღვევა მუდმივობის შესანარჩუნებლად შიდა გარემოსხეული. პაციენტებს აღენიშნებათ გულისრევა და ღებინება, მადის დაკარგვა და ცნობიერების დაქვეითება. კანი ჩვეულებრივ მშრალი და ღიაა ყვითელი ელფერით.

8. ალერგიული რინიტი : ცხვირის ღრუს ლორწოვანი გარსის ანთება, რომელიც წარმოიქმნება გარკვეული ალერგენების გავლენის ქვეშ და თან ახლავს ქავილი ცხვირში, ცემინება და ცხვირით სუნთქვის გაძნელება. ხშირად ამ სახელმწიფოსახასიათებს მშრალი კანი ანთების ზონაში.

9. ქრონიკული ინტოქსიკაცია : პათოლოგიური მდგომარეობა, რომელიც გამოწვეულია სხეულის გარკვეული ტოქსიკური ნივთიერებების რეგულარული ზემოქმედებით, რომლებიც წარმოიქმნება თავად სხეულში. ამ შემთხვევაში ზიანდება ადამიანის სხეულის ყველა სისტემა და ორგანო, კანის ჩათვლით.

10. იქთიოზი: მემკვიდრეობითი დერმატოზი, რომელიც ხასიათდება კანზე ქერცლების წარმოქმნით, რომლებიც მთელი გარეგნობით თევზის ქერცლებს წააგავს. მშრალი კანი განსაკუთრებით გამოხატულია ზედა და ქვედა კიდურები. ზოგჯერ ტანზეც ზიანდება.

11. პილარული კერატოზი: თანდაყოლილი ოჯახური პათოლოგია, რომელიც იწყებს განვითარებას ბავშვობაში, მაგრამ მისი სიმპტომები უფრო გამოხატული ხდება მხოლოდ პუბერტატის პერიოდში. ასეთი პაციენტების კანი მძიმე, მშრალი და უხეშია. ზიანდება ზედა და ქვედა კიდურების ექსტენსიური ზედაპირები, მუცლისა და ზურგის კანი.

12. დისტროფია: პათოლოგიური პროცესი, რომლის დროსაც კონკრეტული ქსოვილი კარგავს ან აგროვებს მისთვის დამახასიათებელ ნივთიერებებს კარგ მდგომარეობაში. კანი ხდება ძალიან მშრალი და ფერმკრთალი.

13. ქერტლი ან სებორეა: დისფუნქციით გამოწვეული კანის პათოლოგიური მდგომარეობა ცხიმოვანი ჯირკვლები, ასევე ცვლილებები მათი სეკრეციის შემადგენლობაში. კანი ხდება მშრალი მხოლოდ სებორეის მშრალი ფორმით.

14. ჰიპოვიტამინოზი A და PP: წარმოადგენს ორგანიზმში ამ ვიტამინების ნაკლებობას. სპეციფიკური ნიშანიარის კანის ზოგადი სიმშრალე მცირე პიტირიაზის მსგავსი პილინგით.

15. სიოგრენის დაავადება: სისტემური აუტოიმუნური პათოლოგია, რომელსაც თან ახლავს სხვადასხვა გამომყოფი ჯირკვლების დაზიანება. კანის სიმშრალე ამ პათოლოგიური მდგომარეობის საერთო სიმპტომია. გარდა ამისა, პაციენტებს აღენიშნებათ მხედველობის სიმახვილის დაქვეითება, ფოტოფობია, სტომატიტი, კბილის კარიესი და ა.შ.

სხვა შესაძლო მიზეზები

• ცხელ წყალში ბანაობა;
• დაბერება;
• ჯანსაღი ცხოვრების წესის შეუსრულებლობა;
• ხშირი რეცხვა;
• მედიკამენტების მიღება;
• სეზონური ფაქტორები;
• Კლიმატის ცვლილება;
• Გაუწყლოება;
• ანთებითი პროცესები;
• ალერგიული რეაქციები;
• გაღიზიანებები;
• ჭრილობები, ნაკაწრები, ჭრილობები;
• მშრალი ჰაერი სახლებში;
• ტუტე საპნების და კოსმეტიკური საშუალებების გადაჭარბებული გამოყენება;
• დარღვევები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მხრივ.

კანი შვებულების შემდეგ

საკმაოდ ხშირად ვხვდებით იგივე პრობლემას - შვებულებიდან მოვდივართ რბილი და ელასტიური კანით, მაგრამ 3-4 დღის შემდეგ ის მკვრივი და მშრალი ხდება. ამის უამრავი მიზეზი არსებობს. უპირველეს ყოვლისა, ეს არის მზეზე ხანგრძლივი ყოფნა, რომლის შედეგები მაშინვე არ ხდება აშკარა. მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ადგილობრივი კლიმატი, რომელიც გაცილებით მშრალია, ვიდრე საზღვაო კლიმატი.

Რა უნდა ვქნა?
პირველ რიგში აუცილებელია სახლში ჰაერის მაქსიმალურად დატენიანება. ამისათვის მოათავსეთ ვაზები ახალი ყვავილებით ან ჭურჭლით წყლით მთელ ოთახებში. მანქანაში ყოფნისას დააყენეთ კონდიციონერი ან კლიმატკონტროლი 85%-იან ტენიანობაზე მინიმუმ 7 დღის განმავლობაში. ძალიან მნიშვნელოვანია რამდენიმე დამატენიანებელი პროცედურის ჩატარება პოლიეთილენის ქვეშ. ასეთი პროცედურები ხელს შეუწყობს ოფლიანობის გაზრდას და კანის მიერ წყლის რეაბსორბციას. სულ რაღაც 3 პროცედურა და არ უნდა ინერვიულოთ კანის სიმშრალეზე.

თევზის კანი და საცურაო აუზი

"თევზის კანი" ან იქთიოზი არის თანდაყოლილი პათოლოგიური მდგომარეობა, რომელიც ხასიათდება კანის გადაჭარბებული სიმშრალით. ამ პათოლოგიასთან გამკლავება არც ისე ადვილია. პაციენტებს ენიშნებათ აბაზანები სახამებლის, მარილის ან სოდის შემცველობით, ასევე სპეციალური მალამოებით შარდოვანას ან სალიცილის მჟავა. ხშირად კანი მშრალი ხდება ყველა იმ მოქალაქისთვის, რომელიც რეგულარულად სტუმრობს აუზს. ყველაზე ხშირად, იდაყვები, მუხლები და წინამხრები აზიანებს აქერცვლას, თუმცა მთელი სხეული შეიძლება მშრალი გახდეს. ყველა ამ პრობლემის თავიდან ასაცილებლად აუზში ყოველი ბანაობის შემდეგ აუცილებლად ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.

კანის კლიმაქსი

ხშირად 45-50 წელზე უფროსი ასაკის ქალებში კანი ხდება მშრალი. განსაკუთრებით მძიმედ იტანჯება მათი ფეხისა და ხელის კანი. ეს ფენომენი განპირობებულია ძალიან მრავალფეროვანი ჰორმონალური ცვლილებებით, რომლებიც ხდება როგორც მენოპაუზის წინ, ასევე მენოპაუზის დროს. ასეთ შემთხვევებში მკურნალობა უნდა იყოს ყოვლისმომცველი. ქალებს ხშირად უნიშნავენ ჰორმონის შემცვლელ მედიკამენტებს.

საზიანოა წონის დაკლების პროდუქტებიც!

საკმაოდ ხშირად კანი მშრალი ხდება მშვენიერი სქესის წარმომადგენლებში, რომლებიც მუდმივად ცდილობენ ზედმეტი კილოგრამებისგან თავის დაღწევას. ამ შემთხვევაში შესაძლებელია ორი ვარიანტი. პირველი არის საკმაოდ მკაცრი დიეტა, რის გამოც ორგანიზმს აკლია ცილები, ვიტამინები და მიკროელემენტები. მეორე არის წონის დაკარგვის სპეციალური პროდუქტები, რომლებსაც აქვთ როგორც შარდმდენი, ასევე საფაღარათო ეფექტი. ასეთი პროდუქტების ეს თვისებები იწვევს ორგანიზმიდან დიდი რაოდენობით წყლის გამოდევნას. შედეგად კანი ხდება დეჰიდრატირებული. ის მშრალი ხდება და იწყებს აქერცვლას. ამ ფაქტის გათვალისწინებით, ასეთი მედიკამენტების მიღებისას ყოველდღიურად უნდა დალიოთ მინიმუმ 2 ლიტრი სითხე. თქვენ უნდა აირჩიოთ უცხიმო ფერმენტირებული რძის სასმელები, ჩვეულებრივი წყალი და წვენები. თავიდან უნდა იქნას აცილებული ძლიერი ჩაი და ყავა, რადგან ეს სასმელები ხელს უწყობს ორგანიზმის გაუწყლოებას.

Რისკის ფაქტორები

იმისდა მიუხედავად, რომ გამონაკლისის გარეშე ნებისმიერს შეუძლია გახდეს მშრალი კანის მფლობელი, არის ადამიანთა გარკვეული ჯგუფი, რომლებიც განსაკუთრებით რისკის ქვეშ არიან. ამ ფენომენს.

ეს ჯგუფი შეიძლება შეიცავდეს:

• 65 წელზე მეტი ასაკის ადამიანები;
• მოქალაქეები, რომლებიც ძალიან ხშირად იღებენ ცხელ აბაზანას ან შხაპს;
• ადამიანები, რომლებიც ცხოვრობენ დაბალი ტენიანობის ან ცივ კლიმატში.

შესაძლო გართულებები

1. ფლეგმონა - მწვავე ანთება შემაერთებელი ქსოვილიკანი ბაქტერიების ან ინფექციების გავლენის ქვეშ;

2. ეგზემა ან ატოპიური დერმატიტი - პათოლოგია, რომელიც ხასიათდება კანის სიწითლით, ანთებითა და ბზარით;

3. ფოლიკულიტი – თმის ფოლიკულის ანთება, რომელიც ხასიათდება დაზიანებული უბნის სიწითლით და შეშუპებით. დაზიანების ადგილზე ასევე შეიძლება წარმოიქმნას კვანძი ზედაპირზე აბსცესით, რომელიც შეაღწევს თმას.

ყველა ამ დაავადების განვითარება შესაძლებელია თუ არასათანადო მოვლაასეთი კანის უკან ან დასუსტების ფონზე დამცავი ფუნქციებიკანი.

როდის არის საჭირო დერმატოლოგის კონსულტაცია?

თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ:

• სიმშრალის გარდა, აღინიშნება კანის სიწითლე;
• თქვენი ძილი ირღვევა სიმშრალისა და ქავილის გამო;
• გაწეულმა ძალისხმევამ არ შეუწყო ხელი კანის ზოგადი მდგომარეობის გაუმჯობესებას;
• კანზე გაჩნდა წყლულები;
• შეიმჩნევა ძლიერ აქერცლილი კანის დიდი უბნები.

როგორი უნდა იყოს დიეტა?

კანის სიმშრალეც და აქერცვლაც ყველაზე ხშირად გამოწვეულია ვიტამინებისა და მინერალების არასაკმარისი რაოდენობით. უმეტეს შემთხვევაში საუბარია ჯგუფის ვიტამინებზე IN . ამ კომპონენტების რაოდენობის შესავსებად ექსპერტები გვირჩევენ მეტი კვერცხის, ახალი თევზის, მწვანე ბოსტნეულის, ყავისფერი ბრინჯის, რძის პროდუქტების, ყავისფერი პურის, ღვიძლის, ხილისა და თხილის ჭამას. ბოსტნეულისა და ხილის ჭამა ხელს შეუწყობს კოლაგენის წარმოების პროცესის გააქტიურებას, მაგრამ ღვიძლი ცილის ერთ-ერთი მთავარი წყაროა. დიდი რაოდენობით ვიტამინი თან გვხვდება როგორც ლიმონში, ასევე ფორთოხალში, ასევე ზღვის წიწაკის წვენში. რძის პროდუქტები ორგანიზმს ამდიდრებს ამინომჟავებით, რომლებიც მონაწილეობენ სხეულის უჯრედების, მათ შორის კანის უჯრედების მშენებლობაში. "კარგი" ქოლესტერინი, რომელიც მონაწილეობს მეტაბოლიზმში, გვხვდება ცხიმოვანი ჯიშებითევზი. აუცილებელია დიეტაში ვიტამინების ჩართვა ა . ყველა წითელი ბოსტნეული და ხილი გამდიდრებულია ამ ვიტამინით. ყოველდღე უნდა მიირთვათ 300-დან 400 გრამამდე ჭარხალი, სტაფილო, წითელი ბულგარული წიწაკა, წითელი ვაშლი ან პომიდორი. გარდა ამისა, შეგიძლიათ დახმარებისთვის მიმართოთ სპეციალური ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსებს.

მშრალი კანი ახალშობილებში

ბევრი ახალგაზრდა დედა აწყდება ჩვილებში კანის ზედმეტი სიმშრალის ფენომენს. სინამდვილეში, ეს ფენომენი საკმაოდ ნორმალურია, რადგან საოფლე ჯირკვლები საკმარისად აქტიურად არ მუშაობს ბავშვის სიცოცხლის პირველ დღეებში. მათი გაზრდილი აქტივობა შეინიშნება მხოლოდ ბავშვის ადაპტაციის პერიოდში, ისე რომ რამდენიმე დღის შემდეგ სიმშრალე ქრება და თავისთავად. დამატებითი დამატენიანებელი ზეთებისა და კრემების სახით არ არის საჭირო.

მშრალი კანი ბავშვებში

ბავშვობაში კანი შეიძლება გახდეს მშრალი მრავალი მიზეზის გამო. ეს შეიძლება იყოს ბუნებრივი ფაქტორები ან ხშირი დაბანა, მძიმე წყალი, ადრეული ხელოვნური კვებაორსულობის ან ლაქტაციის პერიოდში დედის არასწორი კვება, სხვადასხვა პათოლოგიებინაწლავები, დამატებითი საკვების ნაადრევი შეყვანა, სახლში სხვადასხვა საყოფაცხოვრებო ქიმიკატების არსებობა და ა.შ. უნდა გვახსოვდეს, რომ ბავშვთა კანი ძალიან დელიკატურია, ამიტომ ის სწრაფად რეაგირებს ნებისმიერ, თუნდაც ყველაზე უმნიშვნელო ცვლილებაზე. ტალკზე დაფუძნებულ ბავშვთა ფხვნილსაც კი შეუძლია თქვენი კანის გამოშრობა. კანის სიმშრალე ერთ-ერთია იმ პრობლემათაგან, რომელსაც უნდა მოგვარდეს, რადგან შეიძლება გამოიწვიოს კანის სიწითლე, ტკივილი, აქერცვლა, ქავილი და ბზარი. ყველაზე ხშირად სიმშრალეს ებრძვიან დამატენიანებელი ლოსიონებითა და კრემებით. თუ ისინი არ დაეხმარებიან, მაშინ ბავშვი უნდა აჩვენოს სპეციალისტს, რომელსაც შეუძლია განსაზღვროს რეალური მიზეზირა ხდება და, შესაბამისად, დანიშნეთ ადეკვატური მკურნალობა.

ორსულობის დროს

კანის სიმშრალე ერთ-ერთი იმ პრობლემათაგანია, რომელსაც თითქმის ყველა მომავალი დედა აწყდება და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ ამ პერიოდში ორგანიზმი განიცდის სითხის მკვეთრ მოთხოვნილებას. ეს "დეჰიდრატაცია" ყველაზე ხშირად გავლენას ახდენს ზედა კიდურებზე, ტერფებზე და სახის კანზე. ამ ფენომენს უნდა ებრძოლო გამოყენებით სპეციალური საშუალებებიგაღიზიანების შესამსუბუქებლად, რომლის ინსტრუქცია მიუთითებს იმაზე, რომ მათ არ აქვთ გვერდითი მოვლენები ნაყოფზე. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა აირჩიოთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ჰიდროკორტიზონს ან კორტიზონი, რადგან ისინი მხოლოდ გაზრდის დეჰიდრატაციას.

უმჯობესია დაიწყოთ გარკვეული საკმარისად დაცვა მარტივი რჩევები, კერძოდ:

• გამოიყენეთ დამარბილებელი საშუალებები;
• დაიბანეთ სახე დღეში 2-ჯერ მშრალი კანისთვის ქაფით;
• კვირაში ერთხელ გააკეთეთ დამატენიანებელი ნიღაბი;
• დალიეთ რაც შეიძლება მეტი უგაზო მინერალური წყალი, რომელიც ხელს უწყობს კანის შიგნიდან დატენიანებას;
• საჭიროების შემთხვევაში გამოიყენეთ დამატენიანებელი;
• გამოიყენეთ სკრაბი მხოლოდ მცირე ნაწილაკებით;
• მიიღეთ აბაზანა არა უმეტეს კვირაში ერთხელ, სამკურნალო ზეთების გამოყენებით, რომლებიც შეიცავს სამკურნალო მცენარეების ექსტრაქტებს.

5 მითი მშრალი კანის შესახებ

მითი 1:

კანის სიმშრალე თანდაყოლილი თვისებაა.
ეს ასევე ხდება, თუმცა, ეს არ არის ნიმუში. კანი შეიძლება გახდეს მშრალი და კოსმეტიკური საშუალებების გავლენის ქვეშ ან დაუბალანსებელი დიეტაასე რომ, ეს ყოველთვის არ არის დედაბუნების ბრალი.

მითი 2:
მშრალ კანს სჭირდება მკვებავი კრემი, მაგრამ დეჰიდრატირებულ კანს სჭირდება დამატენიანებელი..
სინამდვილეში, ყველა კანს სჭირდება დატენიანება, მიუხედავად მისი ტიპისა. მაშინაც კი, თუ თქვენ გაქვთ ნორმალური კანი, დამატებითი დამატენიანების გარეშე, ძალიან მალე ის გაუწყლოდება და, შესაბამისად, დაიწყებს აქერცვლას და ბზარს.

მითი 3:
მშრალი კანი არის დეჰიდრატირებული კანი.
ეს არასწორია. ეს პრობლემები განსხვავებულია. პირველ შემთხვევაში შეინიშნება ცხიმის გამომუშავების მნიშვნელოვანი შემცირება, მეორეში კი ეს ყველაფერი ბარიერული ფუნქციების დარღვევის ფონზე ტენიანობის ნაკლებობის გამო ხდება.

მითი 4:
მშრალი კანისთვის საკმარისია სათანადო მოვლა.
მარტო მოვლა საკმარისი არ არის. ძალიან ხშირად პაციენტებს ესაჭიროებათ კომპლექსური მკურნალობა, მათ შორის დაბალანსებული დიეტა, კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება, ასევე ძირითადი დაავადების თერაპია.

მითი 5:
მშრალ კანს წყალი არ სჭირდება.
იმისდა მიუხედავად, რომ წყალი „ასუფთავებს“ სპეციალურ დამცავ ფილას, ამის გარეშე არაფერია შესაძლებელი, რადგან მხოლოდ მისი დახმარებით არის შესაძლებელი სრული გაწმენდის მიღწევა. კანის გაწმენდის შემდეგ, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ წასმული კრემი მთლიანად შეიწოვება და, შესაბამისად, მისცემს აუცილებელ თერაპიულ ეფექტს.

მშრალი სკალპი - რა უნდა გავაკეთოთ?

სკალპის სიმშრალე საკმაოდ გავრცელებული მოვლენაა, რომელიც განსაკუთრებით ხშირია ზამთარში. ამ პრობლემის პირველი ნიშანი ყველაზე ხშირად მხრებზე გვხვდება. ასეთ შემთხვევებში ადამიანები მიდიან დასკვნამდე, რომ ქერტლი აქვთ, მაგრამ არ უნდა გააკეთონ ნაჩქარევი დასკვნები და სასწრაფოდ იყიდონ ქერტლის საწინააღმდეგო შამპუნი, რაც ამ შემთხვევაში მხოლოდ აუარესებს ზოგად მდგომარეობას. პირველ რიგში, ყურადღებით შეისწავლეთ ჩამოცვენილი ფანტელები. თუ ისინი დიდია და მოყვითალო ელფერით არის დაჯილდოებული, მაშინ ეს არ არის ქერტლი, არამედ ცხიმოვანი ჯირკვლების დისბალანსის შედეგი.

Რა უნდა ვქნა?
უპირველეს ყოვლისა, ეძიეთ დახმარება თქვენი დიეტადან. გაამდიდრეთ თქვენი ყოველდღიური დიეტა ცხიმოვანი მჟავებით. მიირთვით მეტი ავოკადო და ცხიმიანი თევზი. ცოტა ხნით მოერიდეთ სურნელოვანი კონდიციონერებისა და შამპუნების გამოყენებას. Იყიდე მეტი რბილი საშუალებებიდა ფრთხილად დაიბანეთ თმა მათთან ერთად. თმის დაბანის შემდეგ ჩამოიბანეთ თმა ვაშლის ძმრით ერთი კვირის განმავლობაში. არ იქნება ცუდი იდეა ჰაერის დამატენიანებლის შეძენა.

ეს ნიღაბი ასევე შესანიშნავია მშრალი სკალპის მოვლისთვის: საფუძვლიანად აურიეთ 1 ს.კ. ლ. თაფლი 2 ს.კ. ლ. ზეითუნის ზეთი . მიღებული მასა ჩაასხით პლასტმასის კონტეინერში. შემდეგ აიღეთ ყავის ჭიქა, დაასხით თითქმის მდუღარე წყალი და ფრთხილად ჩაუშვით კონტეინერი მასში. 3-4 წუთის შემდეგ ამოიღეთ კონტეინერი, ამოაჭერით მისი ერთ-ერთი კუთხე და შიგთავსი თმაზე დაასხით. ვიხურავთ თავსახურს და ნიღაბს ვტოვებთ ზუსტად 15 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც თმას შამპუნით ვიბანთ.

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ სკალპი შეიძლება მშრალი იყოს გარკვეული დაავადებების არსებობის შემთხვევაშიც კი. ეს შეიძლება იყოს ფსორიაზის მსგავსი ( აუტოიმუნური პათოლოგია, რომელიც ხასიათდება მშრალი, ქავილით და ქერცლით) და სიმელოტე ან სებორჰემიური დერმატიტი ( ქრონიკული ანთებითი დაავადება, რომელიც გავლენას ახდენს კანის იმ უბნებზე, სადაც განვითარებულია ცხიმოვანი ჯირკვლები). ყველა ამ შემთხვევაში საჭირო იქნება კომპლექსური მკურნალობა, რომელიც შეიძლება დანიშნოს მხოლოდ სპეციალისტმა.

ხელის კანის სიმშრალე და როგორ გავუმკლავდეთ მას?

ხელების კანის მდგომარეობა პირდაპირ დამოკიდებულია უამრავ ფაქტორზე. მათ შორისაა ხელის მოვლის წესები, სხეულის ზოგადი მდგომარეობა, ცხოვრების პირობები, კვება და მრავალი სხვა. ამ პირობებიდან ერთი მაინც დაირღვა, ხელების კანი თითქმის მაშინვე ხდება მშრალი და უხეში. გარდა ამისა, კანი იწყებს დაბერებას. გასაკვირი არ არის, რომ ზოგჯერ სწორედ ხელები ავლენს ქალის ნამდვილ ასაკს. სხვადასხვა შინაგანი მიზეზები, როგორიცაა ქრონიკული პათოლოგიებირაც იწვევს მეტაბოლურ დარღვევებს.

• რეგულარულად გამოიყენეთ საპონი, რომელიც შეიცავს მკვებავ კრემს;
• ხელები კარგად გაიმშრალეთ ყოველი დაბანის შემდეგ;
• დაიბანეთ ხელები ნელთბილი წყლით, შემდეგ ჩამოიბანეთ ცივი წყლით;
• არავითარ შემთხვევაში არ გახვიდეთ გარეთ სველი ხელებითდა ცივ ამინდში ხელთათმანების გარეშე;
• დილით და საღამოს შეიზილეთ კანში გლიცერინის შემცველი მკვებავი კრემი, რომელსაც აქვს დამატენიანებელი ეფექტი;
• ცხელ სეზონზე, გარეთ გასვლამდე შეიზილეთ ხელები მზისგან დამცავი საშუალებებით;
• შეასრულეთ ყველა საშინაო დავალება რეზინის ხელთათმანებით;
• რეგულარულად დაიმუშავეთ ხელები სკრაბით, რომელიც დაგეხმარებათ მკვდარი უჯრედებისგან თავის დაღწევაში;
• საღამოს კრემის გამოყენების შემდეგ ხელებზე პლასტმასის ხელთათმანები 30 წუთის განმავლობაში დაიდეთ.

ნიღბები და კომპრესები ხელების მშრალი კანისთვის

რეცეპტი No1:მოამზადეთ კარტოფილის პიურე და თხელ ფენად წაისვით ხელების კანზე. ვიკეთებთ ხელთათმანებს და ასე ვივლით 120 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც ხელებს თბილი წყლით ვიბანთ.

რეცეპტი No2:შეურიეთ 2 გული 2 ს.კ. ლ. თაფლი და 1/3 ჭიქა მცენარეული ზეთი. მიღებული ნაზავი წაისვით ხელებზე და გააჩერეთ სანამ არ გაშრება, შემდეგ მოიხსენით ნიღაბი ნესტიანი ბამბის ტამპონით.

რეცეპტი No3:ერთი ჭიქა არაჟანი უნდა შეურიოთ 1 გული და 1 ლიმონის წვენი. მიღებული ნაზავი სქელ ფენად წაუსვით მარლას, შემდეგ შემოახვიეთ ხელები, შემოახვიეთ ცელოფანში და შემოახვიეთ პირსახოცში. 20 წუთის შემდეგ ნიღაბი მოიშორეთ ნესტიანი ბამბის ტამპონით, შემდეგ კი ხელებზე ბამბის ხელთათმანები დაიდეთ.

რეცეპტი No4:ნიახურის ფესვს დაასხით 1 ლიტრი წყალი და ადუღეთ 60 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ვფილტრავთ მიღებულ ბულიონს და ვიყენებთ ხელების გასაწმენდად.

რეცეპტი No5: 1 ს.კ. ლ. ორთქლზე დაქუცმაცებული პლანეტის ფოთლები 1 ლიტრ ადუღებულ წყალში. მიღებული ინფუზია გადაწურეთ და შეინახეთ ხელები მასში მინიმუმ 20 წუთის განმავლობაში. ამ პროცედურის შემდეგ ხელები კარგად უნდა გაიმშრალოთ და შეზეთოთ მდიდარი კრემით.

როგორ მოვუაროთ მშრალ კანს სწორად?

სახის მშრალი კანი მოითხოვს როგორც ფრთხილად, ასევე დროულ მოვლას. თუ ასეთ კანს არ მოუვლით, ძალიან მალე გაჩნდება ნაოჭები, რომელთაც ასე გვეშინია. ასეთი კანის გაღიზიანება და ანთება შეიძლება მოხდეს ჩვეულებრივი წყლისგანაც კი, რის გამოც უმჯობესია გამოიყენოთ გამდნარი წყალი ან სპეციალური ლოსიონები სარეცხისთვის. მაშინაც კი, თუ ხელთ არ გაქვთ მდნარი წყალი, წყალში დაამატეთ ცოტა სოდა ან გამოიყენეთ რძე, წყალში განზავების შემდეგ. სარეცხისთვის ასევე შესანიშნავია სამკურნალო ბალახების ინფუზიები ან დეკორქცია. რეგულარულად წაისვით სპეციალური ნიღბები კანზე, მაგრამ მხოლოდ კანის გაწმენდის შემდეგ და თბილი კომპრესის ან მასაჟის შემდეგ. ნიღბების დამზადება შესაძლებელია შვრიის, რძის პროდუქტების, თბილი ფაფისგან ან კარტოფილის პიურისგან. კარგ შედეგს იძლევა სპეციალური ტანვარჯიშის პროცედურები, ისევე როგორც დაბალანსებული დიეტა.

რამდენიმე სახის ნიღბის რეცეპტები

ნიღაბი ბოსტნეულით:გახეხეთ შვრიის ფაფა და შეურიეთ გახეხილ სტაფილოს 1:1 თანაფარდობით. მიღებული ნაზავი განზავდეს მცირე რაოდენობით რძით და წაისვით კანზე. 15-20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი თბილი წყლით.

მდოგვის ნიღაბი:შეურიეთ 1 ჩ.კ. მდოგვი იგივე რაოდენობის მცენარეული ზეთით და მცირე რაოდენობით ადუღებული წყლით. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

ნიღაბი თაფლისა და გულებისგან:შეურიეთ 2 გული 0,5 ს.კ. ლ. თაფლი და 2 ს.კ. ლ. მცენარეული ზეთი. მიღებული ნაზავი მსუბუქად გაათბეთ წყლის აბაზანაში და წაისვით სახეზე ფენებად. თითოეული ფენა უნდა წაისვათ 5 წუთის შემდეგ. მხოლოდ 3-4 ფენა. ბოლო ფენის წასმის შემდეგ, გაიჩერეთ 20 წუთი და ჩამოიბანეთ ნიღაბი თბილი წყლით.

მშრალი კანი თვალების ირგვლივ

კანის სიმშრალე როგორც ქუთუთოებზე, ისე თვალების ირგვლივ საკმაოდ სერიოზული პრობლემაა, რადგან მისი არსებობის შემთხვევაში ქალები არა მხოლოდ განიცდიან ტკივილს და დისკომფორტს, არამედ არ შეუძლიათ გამოიყენონ დეკორატიული კოსმეტიკა და მაკიაჟი. ამ მხარეში კანის სიმშრალის მრავალი მიზეზი არსებობს. ეს არის რქოვანას პრობლემები და ალერგიული რეაქციები, და ქრონიკული ანთებასაუკუნე ( ბლეფარიტი), ცრემლსადენი სითხის ნაკლებობა და თვალის მაკიაჟის ხშირი გამოყენება, ასევე თვალის მრავალი ინფექცია. ხშირად თვალების ირგვლივ კანი მშრალი ხდება ისეთი დამოკიდებულების გამო, როგორიცაა მოწევა. თუ მიზეზი რომელიმე დაავადებაშია, მაშინ ღირს ოფთალმოლოგთან ვიზიტი, რომელიც დანიშნავს აუცილებელ მკურნალობას.

თუ მიზეზი არც თუ ისე მნიშვნელოვანი, მაშინ დაიწყეთ რამდენიმე საკმაოდ მარტივი წესის დაცვა:

• რეგულარულად ატენიანეთ კანი თვალის არეში სპეციალური დამატენიანებელი კრემებით;
• შეარჩიეთ სახის გამწმენდი საშუალებები, რომლებიც შეიცავენ კანისთვის სასარგებლო ინგრედიენტებს;
• რეგულარულად წაისვით ღამის კრემი თვალის მიდამოზე;
• ფრთხილად დაიცავით ეს ტერიტორია ულტრაიისფერი სხივებისგან;
• ჯანსაღ კვებაზე გადასვლა;
• შეინარჩუნეთ შიგნიდან დატენიანება ყოველდღიურად უამრავი სითხის დალევით.

დღესდღეობით, არსებობს უამრავი საშინაო საშუალება, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას თვალების გარშემო კანის ადვილად დასატენიანებლად. ერთ-ერთი ასეთი საშუალებაა მცენარე, რომელსაც ალოე ჰქვია. აიღეთ ამ მცენარის ფოთოლი, დაჭერით, შეფუთეთ პლასტმასის ჩანთაში და განათავსეთ გრილ, ბნელ ადგილას. 10 დღის შემდეგ გამოწურეთ წვენი ფოთლებიდან და გამოიყენეთ იგი უბნის გასაწმენდად. ეს წვენი აღადგენს როგორც გაღიზიანებულ და მშრალ, ასევე ანთებულ კანს.

მშრალი კანი ტუჩებზე

უმეტეს შემთხვევაში, ტუჩებზე კანი ჩვენივე შეცდომით ხმება, ვინაიდან ბევრ ჩვენგანს აქვს ტუჩების ცვენის ჩვევა, რის შედეგადაც მათზე წარმოქმნილი ტენიანობა ძალიან სწრაფად აორთქლდება. განსაკუთრებით ხშირად ეს პრობლემახდება ცივ და ქარიან ამინდში. ტუჩები ასევე შეიძლება გაშრეს მზის პირდაპირი სხივების ზემოქმედებისას. ამ ფენომენის განვითარების სხვა მიზეზებიც არსებობს, რომელთა შორის შეიძლება გამოვლინდეს ტენიანობის ან კვების კომპონენტების ნაკლებობა. ყველა შემთხვევაში, პრობლემა უნდა მოგვარდეს, ან კიდევ უკეთესი, თავიდან აიცილოთ მისი განვითარება. ამისთვის, სახლიდან ყოველი გასვლის წინ, ტუჩები სპეციალური ბალზამით ან კრემით უნდა შეზეთოთ, რომელიც ამ მიდამოში გახეთქვის თავიდან ასაცილებლად დაგეხმარებათ. ზაფხულში უმჯობესია ტუჩები წაისვით მზისგან დამცავი ეფექტის მქონე პროდუქტით. არ უნდა დავივიწყოთ ჰიგიენური პომადა, ასევე სპეციალური ვიტამინის კომპლექსები, რომელთა გამოყენება აქტუალურია წლის ნებისმიერ დროს. აფთიაქში ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ სპეციალური კვების პროდუქტებიკრემების სახით, რომლებიც საგულდაგულოდ ზრუნავენ ამ ზონაზე და ხელს უშლიან დიდი რაოდენობით ტენის დაკარგვას. კვირაში ერთხელ მაინც უნდა შეიზილოთ ტუჩები რბილი კბილის ჯაგრისით. მოერიდეთ ყველა ხანგრძლივ პომადას გარკვეული ხნით, რადგან ისინი აშრობენ თქვენს კანს.

ნიღბები მშრალი ტუჩებისთვის

ვაშლის და კარაქის ნიღაბი:შეურიეთ 1 ჩ.კ. გახეხილი ვაშლი 1 ჩ.კ. დარბილებული კარაქი. მიღებული ნაზავი წაისვით ტუჩებზე 15 წუთის განმავლობაში.

სტაფილოსა და ხაჭოს ნიღაბი:შეურიეთ 1 ჩ.კ. სტაფილოს წვენი იგივე რაოდენობის ხაჭოთი და წაისვით ყველაფერი ტუჩებზე 15 წუთის განმავლობაში.

მდოგვის ან სელის ზეთის ნიღაბი:წაისვით ერთ-ერთი ზეთი ტუჩებზე 15 წუთის განმავლობაში.

ყველა ეს ნიღაბი შეიძლება წაისვათ ტუჩებზე არა უმეტეს კვირაში 2-ჯერ.

მშრალი ფეხის კანი ბავშვებში და მოზრდილებში

მოზრდილებში მშრალი კანი ყველაზე ხშირად შეიმჩნევა ქუსლებზე, ვინაიდან სწორედ ამ მიდამოშია კანი დაჯილდოებული უფრო სქელი რქოვანა შრეთი. ამ ფაქტის გათვალისწინებით, ამ სფეროს განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს. უპირველეს ყოვლისა, კვირაში ერთხელ მაინც აუცილებელია ქუსლიდან მკვდარი უჯრედების მოცილება. პემზა შესანიშნავია ამ პროცედურისთვის. ფხვიერი ნაწილაკების მოცილებისთანავე, ქუსლი კარგად უნდა გაიწმინდოს და შეზეთოთ ერთ-ერთი დამატენიანებელი კრემით.

ყურადღება! ამ უბნის სათანადოდ მოვლის შეუსრულებლობამ შეიძლება გამოიწვიოს პატარა ბზარები, რომლებშიც ადვილად შეაღწიონ მიკრობებიც და სოკოებიც.
რაც შეეხება ბავშვების ფეხებზე მშრალ კანს, მას აქვს თავისი გამორჩეული მახასიათებლები. ეს კანი ძალიან მგრძნობიარეა ინფექციების მიმართ. გარდა ამისა, მასზე ადვილად ვრცელდება ანთებითი პროცესები. ბავშვის ფეხის კანის არასაკმარისმა მოვლამ შეიძლება გამოიწვიოს საფენის დერმატიტის განვითარება ( წითელი, ანთებითი კანის უბნები) და საფენის გამონაყარი ან სიცხე ( პატარა წითელი გამონაყარი). თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ყველა ეს უბედურება. ამისათვის, ყოველი ჰიგიენური პროცედურის შემდეგ, საჭიროა ბავშვის ფეხების მასაჟი და შეზეთვა ბავშვის კრემით ან ზეთით.

შუბლის მშრალი კანი

მშრალი კანი კანკალიშეიძლება გამოვლინდეს შემდეგ პათოლოგიურ პირობებში:

კრაუროზი:პენისის წინა კანისა და თავის ანთება, რომელსაც აქვს მორეციდივე ფორმა;

ბალანიტი:პენისის თავზე კანის ანთება, რომელიც შეიძლება განვითარდეს როგორც ინფექციური ან არაინფექციური დაავადების გართულება;

ბალანოპოსტიტი:პენისისა და წინაგულის ანთება.

ყველა ამ დაავადების წინააღმდეგ საბრძოლველად, ექსპერტები გვირჩევენ დიდი ყურადღება მიაქციოთ გენიტალური ჰიგიენას, ასევე გამოიყენოთ სპეციალური პრეპარატები ანთების საწინააღმდეგო, ანტისეპტიკური და იმუნომოდულატორული ეფექტებით.

გამოყენებამდე უნდა გაიაროთ კონსულტაცია სპეციალისტთან.

ბევრმა ადამიანმა, ვისაც კანის სიმშრალე აქვს, იცის, რომ ამან შეიძლება ბევრი პრობლემა გამოიწვიოს. შებოჭილობა, წვრილად ფოროვანი სტრუქტურა, გაღიზიანება, მოსაწყენი ფერი, აქერცვლა და ა.შ. – ეს არასასიამოვნო შეგრძნებები შეიძლება გამაღიზიანებელი იყოს და დაგაფიქროთ მათთან გამკლავების გზების ძიებაზე. გარდა ამისა, მშრალი კანი უფრო მგრძნობიარეა ნაოჭების მიმართ და უფრო სწრაფად ბერდება.

ამ სტატიაში მოგიყვებით კანის სიმშრალის მიზეზებსა და მკურნალობის მეთოდებზე. ასეთი ცოდნა დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ იმ უსიამოვნო შეგრძნებებისგან, რაც შეიძლება გამოიწვიოს და თავიდან აიცილოთ ნაადრევი ნაოჭების წარმოქმნა.

მშრალი კანის ნიშნები

კანის სიმშრალე თავად შეგიძლიათ განსაზღვროთ: თითებით ზეწოლისას, მის ზედაპირზე კვალი დიდი ხნით არ ქრება. ასევე არსებობს სხვა ნიშნები:

• შებოჭილობა;
• უხილავი ფორები;
• ხშირი გაღიზიანება (სიწითლე);
• პილინგი;
• ელასტიურობის ნაკლებობა;
• ბზარები.

კანის ზედა ფენის გამოშრობისას ის კარგავს მთლიანობას და ჭუჭყიანი, ბაქტერიები და ქიმიკატები შეიძლება გაიარონ მიღებულ მიკრობზარებში. შემდგომში, ამ უცხო აგენტებმა შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება და ქავილი.

Მიზეზები

მზეზე ხშირი ზემოქმედება ხელს უწყობს კანის სიმშრალეს.

კანის სიმშრალე გამოწვეულია ცხიმის გამომუშავების დათრგუნვით, რაც პროვოცირებულია მრავალი მიზეზით. ზოგიერთ შემთხვევაში, ცხიმოვანი ჯირკვლების ასეთი არაეფექტური ფუნქციონირება გამოწვეულია მემკვიდრეობითი მიდრეკილებით. დერმატოლოგები აღნიშნავენ, რომ ახალგაზრდებში კანის სიმშრალე ხშირად გენეტიკურ მახასიათებელზე მიუთითებს, ხანდაზმულებში კი სხვა შინაგანი თუ გარეგანი ფაქტორების გამო.

ძირითადი გარე მიზეზებიმშრალი კანი შემდეგია:

• მშრალი ჰაერი;
• კლიმატი;
• ცხელი და ცივი წყალი;
• მზეზე ხანგრძლივი ზემოქმედება;
• გაყინვა;
• კანის არასათანადო მოვლა (აგრესიული კოსმეტიკა, ხშირი რეცხვა საპნით და ა.შ.).

მშრალი კანის ძირითადი შიდა მიზეზები:

• (არასაკმარისი წყლის მოხმარება, საჭმლის მონელების დარღვევა, მაღალი სიცხე და ა.შ.);
• ჰორმონალური დისბალანსი (ჰიპოთირეოზი, მენოპაუზა და ა.შ.);
• მეტაბოლური დაავადება;
• ხშირი სტრესი;
• ანტიბიოტიკების ხანგრძლივი გამოყენება;
• (განსაკუთრებით A და E);
• კანის დაავადებები (ალერგია, კერატოზი, სოკოვანი ინფექციები და ა.შ.);
• ცუდი კვება და დამღლელი დიეტები;
• ცუდი ჩვევები (მოწევა, გადაჭარბებული გამოყენებატკბილი ჩაი და ყავა, გაზიანი სასმელები);
• დაბერება.

მშრალი კანი შეიძლება იყოს ზოგადი ან გავლენა მოახდინოს სხეულის კონკრეტულ უბნებზე. ასეთი ზონების ესა თუ ის ლოკალიზაცია შეიძლება მიუთითებდეს მათი გარეგნობის მიზეზზე და მის აღმოსაფხვრელად და სამკურნალოდ შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა საშუალებები.

მშრალი ხელებისა და თითების მკურნალობის ვარიანტები

ხელების და თითების სიმშრალე ხშირად გამოწვეულია გარე ფაქტორებით. ჭურჭლის რეცხვა ხელთათმანების გარეშე აგრესიული ნივთიერებებით ან ცხელ წყალში, ცივ ჰაერში, ანტიბაქტერიული ან დეზოდორირებული საპნის გამოყენებით, მიწაზე მუშაობა, სამშენებლო ნარევებით მუშაობა - ეს არ არის ყველა ის ფაქტორი, რომელიც ხელს უწყობს კანის სიმშრალეს. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს თითებზე ბზარების წარმოქმნას. ეს სიმპტომი შეიძლება მიუთითებდეს A, E და B ჯგუფის ვიტამინების არასაკმარისი მიღებაზე ორგანიზმში.

ხელებისა და თითების მშრალი კანის აღმოსაფხვრელად და სამკურნალოდ უნდა იქნას მიღებული მთელი რიგი ზომები:

• აგრესიულ ნივთიერებებთან მუშაობისას გამოიყენეთ ბამბის ან რეზინის ხელთათმანები;
• აცვიათ თბილი ხელთათმანები ან ხელთათმანები ცივ სეზონზე;
• გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება;
• ნაზად გაიმშრალეთ ხელების კანი რბილი პირსახოცით დაბანის შემდეგ;
• გამოიყენეთ რბილი და მაღალი ხარისხის ხელების დასაბანად სარეცხი საშუალებები;
• კვების ნორმალიზება;
• ყურადღება მიაქციეთ A, E და B ჯგუფის ვიტამინების საკმარის მიღებას.

ხელის მშრალი კანის მკურნალობა შეიძლება განხორციელდეს ფარმაცევტული ჭრილობის სამკურნალო კრემებისა და სხვადასხვა ხალხური რეცეპტების გამოყენებით.

1. კარტოფილის ნიღაბი - მოხარშეთ კარტოფილი კანში, გახეხეთ და დაფქვით პასტის სახით. მას დაუმატეთ სუფრის კოვზი თბილი რძე. დაიდეთ თბილი ნიღაბი ხელების კანზე 20 წუთის განმავლობაში ზედიზედ რამდენიმე დღის განმავლობაში, დღეში 2-3-ჯერ.
2. თაფლისა და გლიცერინისაგან დამზადებული კომპრესა - აიღეთ თითო 1 ჩაის კოვზი თაფლი, გლიცერინი, წყალი და ფქვილი. შეურიეთ ინგრედიენტები გლუვი და წაისვით ხელებზე. ატარეთ ბამბის ხელთათმანები 20 წუთის განმავლობაში. უმჯობესია ასეთი კომპრესების გაკეთება დღეში რამდენჯერმე ერთი კვირის განმავლობაში.
3. არაჟნის კომპრესა – შეურიეთ ერთი ჭიქა მდიდარი არაჟანი კვერცხის გულსა და ლიმონის წვენს. მიღებული მასით დაასველეთ მარლი და წაისვით ხელებზე, დაამაგრეთ ზემოდან ფილებით და ჩაიცვათ ხელთათმანები ან შემოიხვიეთ ხელები თბილ პირსახოცში. 20 წუთის შემდეგ ბამბის დისკით ამოიღეთ დარჩენილი კომპრესა და ჩაიცვით სუფთა ბამბის ხელთათმანები. უმჯობესია ასეთი კომპრესების გაკეთება ძილის წინ რამდენიმე დღის განმავლობაში.
4. ზეითუნის ზეთისა და ლიმონის წვენის ნიღაბი - სუფრის კოვზ ზეთს შეურიეთ 1/2 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი და 1 ჩაის კოვზი ხელის კრემი. ძილის წინ წაისვით ნარევი ხელების კანზე და ჩაიცვათ ბამბის ხელთათმანები. ამ ნიღბის გამოყენება შესაძლებელია კვირაში ერთხელ პროფილაქტიკისთვის ან რამდენიმე დღის განმავლობაში ხელებზე მშრალი კანის სამკურნალოდ.
5. ზეთის აბაზანა - დაასხით ზეთისხილი, მზესუმზირა ან სელის ზეთიდა გაათბეთ წყლის აბაზანაში კომფორტულ ტემპერატურამდე (უნდა იყოს ძალიან თბილი). ჩაყარეთ ხელები ზეთში 20 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ გაიმშრალეთ ხელები ხელსახოცით. ასეთი პროცედურების ჩატარება რეკომენდებულია კვირაში 2-ჯერ.

თითებზე გამოიყენება შემდეგი ხალხური რეცეპტები:

1. მალამო ოლეორეზინისა და თაფლისგან - ლითონის თასში შეურიეთ 10 გრ ოლეორეზინი, 10 გრ თაფლი, 15 გრ ფუტკრის ცვილი და 30 მლ არაყი. დადგით ცეცხლზე და მუდმივად აურიეთ, დაელოდეთ სანამ ყველა ინგრედიენტი მთლიანად დაიშლება. მალამო ჩაასხით სუფთა შუშის ჭურჭელში და შეინახეთ მაცივარში. სამკურნალოდ წაისვით პროდუქტი ბზარზე და დააფარეთ ბაქტერიციდული წებოვანი თაბაშირით. დატოვე 7-8 საათი.
2. პლანეტის მალამო - მშრალი ბალახი გახეხეთ ფხვნილად, შეურიეთ 3 წვეთი ზეთი და დაუმატეთ ვაზელინი (1:9 თანაფარდობით). წაისვით ისევე, როგორც ოლეორეზინისა და თაფლისგან დამზადებული მალამო.
3. კალენდულას მალამო - ნახევარი ჭიქა კალენდულას გამხმარი ყვავილები დაფქვით ფხვნილად და შეურიეთ ერთ ჭიქა გამდნარ კალენდულას ქონი. მოათავსეთ ნარევი წყლის აბაზანადა გამუდმებით ურიეთ ხის სპატულით, მიიყვანეთ ერთგვაროვან კონსისტენციამდე. ჩაასხით შუშის კონტეინერში და შეინახეთ მაცივარში. წაისვით ისევე, როგორც ოლეორეზინისა და თაფლისგან დამზადებული მალამო.

თუ ხელები გამომშრალი გაქვთ და თითები დახეთქილი გაქვთ, დერმატოლოგს შეუძლია გირჩიოთ ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსები – მათი არჩევა თავად არ არის რეკომენდებული.

ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება მოხდეს ხელების სიმშრალე და ქერცლება. კანი ხდება ლაქები სხვადასხვა ზომისდა ფერი (ვარდისფერიდან ოდნავ მოლურჯომდე) და პაციენტს შეიძლება ჰქონდეს ქავილი და წვა. ნაკეცებზე მას შეუძლია გაიბზაროს და წარმოქმნას თეთრი ქერცლიანი კუნძულები. სწორი მკურნალობახელების კანის ასეთი სოკოვანი ინფექციები ინიშნება მხოლოდ დერმატოლოგის შემდეგ ლაბორატორიული ტესტებისოკოს ტიპის დასადგენად. მხოლოდ ამის შემდეგ შეძლებს ექიმი დანიშნოს სოკოს საწინააღმდეგო პრეპარატები და განსაზღვროს მათი გამოყენების ხანგრძლივობა.

მშრალი იდაყვის მკურნალობის ვარიანტები

იდაყვის კანის სიმშრალე შეიძლება გამოწვეული იყოს მრავალი გარეგანი და შიდა მიზეზები. ამ მიდამოში პილინგი პროვოცირებულია მექანიკური სტრესით (მაგალითად, ოფისში მუშაობისას) ან ხშირი ბანაობით. ის ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა დაავადებით.

მშრალი იდაყვის ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია:

• ჰიპოთირეოზი - ეს დაავადება იწვევს ნივთიერებათა ცვლის შენელებას და კანის რეგენერაციას, ეპიდერმისის უჯრედები კვდება, არ აქვთ დრო აქერცლისთვის და კანი ხდება მშრალი და უხეში;
• - რკინის ნაკლებობა იწვევს ჰემოგლობინის დაქვეითებას და ქსოვილებში ჟანგბადის ნაკლებობას, მეტაბოლური დარღვევები იწვევს კანის სიმშრალეს;
• შაქრიანი დიაბეტი - მეტაბოლური უკმარისობა იწვევს სხეულის ყველა ქსოვილის კვების დარღვევას, კანი ხდება გაუწყლოება, ხდება დაუცველი და თხელი, ჩნდება ანთების და ქავილის ადგილები;
• აუტოიმუნური და დერმატოლოგიური დაავადებები - ატოპიური დერმატიტი, ნეიროდერმატიტი, კანის იქთიოზი და სხვა დაავადებები იწვევს კანის აქერცვლას და გაუხეშებას.

იდაყვებზე მშრალი კანის მკურნალობა მიზნად ისახავს ამ სიმპტომის გამომწვევი მიზეზის აღმოფხვრას. გარდა ძირითადი დაავადების მკურნალობისა, რეკომენდებულია კრემების გამოყენება გვირილით და იონჯით, ლიპიკარის ბალზამი, პიტივალი და ატოდერმის კრემები, რადევიტის მალამო, ზეთები (კაკაო, ში, მანგო და სხვ.) და ხალხური რეცეპტები.

იდაყვის მშრალი კანისთვის ტრადიციული მედიცინა გვირჩევს შემდეგ საშუალებებს:

1. ყავის ნალექი და თაფლის სკრაბი – დაამატეთ თაფლი ყავის ნალექს, წაისვით იდაყვებზე და შეიზილეთ წრიული მოძრაობებით კანის მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და წაისვით მკვებავი კრემი ან ზეთი.
2. არაჟნისა და მზესუმზირის ზეთისგან დამზადებული კომპრესები - ინგრედიენტები თანაბარი პროპორციით აურიეთ, ნაზავი წაისვით მარლაზე და წაისვით იდაყვებზე, შეფუთეთ თბილ ქსოვილში და გაიჩერეთ 10-20 წუთი.
3. რძის აბაზანები - გააცხელეთ რძე და ჩაყარეთ მასში იდაყვი 20 წუთის განმავლობაში. წაუსვით ხელსახოცი და მეორეს მხრივ გაიმეორეთ პროცედურა.

მშრალი კანის მკურნალობის მეთოდები

ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან დამზადებული ნიღბები დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ მშრალ კანს სახლში.

სახის კანის სიმშრალე შეიძლება აიხსნას მემკვიდრეობითი მიდრეკილებით, გარე ფაქტორებით, ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებებით ან ცხიმოვანი ჯირკვლების დარღვევით. ცხიმის სეკრეციის დონის დაქვეითებამ შეიძლება გამოიწვიოს პროვოცირება სხვადასხვა დაავადებებიკუჭ-ნაწლავის, ენდოკრინული ან ნერვული სისტემადა A, E და B ჯგუფის ვიტამინების ნაკლებობა. ამ პათოლოგიების სამკურნალოდ აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია, რომელიც დაადგენს მიზეზს და დაადგენს ძირითადი დაავადების მკურნალობის კურსს.

ამ პრობლემის განვითარების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია გარემოს აგრესიული ზემოქმედების მინიმუმამდე დაყვანა და კანის სათანადო მოვლა. ასეთი კანის დაბანა და მოვლა უნდა განხორციელდეს მხოლოდ სპეციალური პროდუქტების დახმარებით. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა ხელნაკეთი მკვებავი და დამატენიანებელი პროდუქტები.

ტრადიციული მედიცინა გვთავაზობს შემდეგი ნიღბების გამოყენებას მშრალი კანისთვის:

1. ქლიავის, ნესვის და ჟოჟობას ზეთის ნიღაბი - მიიღეთ ყველა ინგრედიენტი თანაბარი პროპორციით. ქლიავის და მწიფე ნესვის რბილობი ჩანგლით გახეხეთ პიურემდე. დაამატეთ ზეთი და საფუძვლიანად აურიეთ. წაისვით სახეზე და 20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
2. კვერცხის გული, მცენარეული ზეთი და გვირილის ნიღაბი - ათქვიფეთ კვერცხის გული ჩაის კოვზი მცენარეული ზეთით (ნუში, სელის თესლი, მზესუმზირა, ზეითუნის და ა.შ.), დაუმატეთ სუფრის კოვზი ფარმაცევტული გვირილის ექსტრაქტი და კვლავ ათქვიფეთ. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე და 10-15 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ ოდნავ თბილი წყლით.
3. შვრიის და ზეითუნის ზეთის ნიღაბი - ფანტელები მოხარშეთ რძეში. აიღეთ 3-4 სუფრის კოვზი ფაფა, დაუმატეთ ამდენივე ზეითუნის ზეთი და ათქვიფეთ. სქელი ფენა წაისვით სახეზე. 15 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და ჩამოიბანეთ სახე გრილი წყლით.

სხეულზე მშრალი კანის მკურნალობის მეთოდები

სხეულზე კანის ზოგადი სიმშრალე ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს გარე ფაქტორებით, მაგრამ ყველაზე ხშირად ეს გამოწვეულია დაავადებებით შინაგანი ორგანოები. მის სამკურნალოდ აუცილებელია მიზეზის დადგენა და მისი აღმოფხვრა. გარდა გარე ფაქტორების (ცხელი წყალი, აგრესიული სარეცხი საშუალებები, მზეზე ხანგრძლივი ზემოქმედება და ა.შ.) ზემოქმედებისგან თავის დაღწევისა და ძირითადი დაავადების მკურნალობისა, რეკომენდებულია სასმელის ნორმალური რეჟიმის დაცვა, რძის პროდუქტების საკმარისი რაოდენობით მიღება. , თევზი, მცენარეული ზეთები, ბროკოლი, თხილი და ზღვის პროდუქტები.

ჰიგიენური პროცედურების შემდეგ კანის დასატენიანებლად და კვებაზე უნდა იქნას გამოყენებული მშრალი კანის სხვადასხვა კოსმეტიკა კერამიდებით, ცხიმოვანი მჟავებითა და ლიპიდებით. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა ხალხური რეცეპტები აბაზანებისთვის, ნიღბებისთვის და პილინგისთვის:

1. პილინგი თაფლით, ზღვის მარილით და ზეითუნის ზეთით - შეურიეთ 4 სუფრის კოვზი თაფლი და 1 სუფრის კოვზი წვრილმანი ზღვის მარილი, მიღებულ ნარევს დაუმატეთ სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი და აურიეთ. წაისვით გასუფთავებულ კანზე და მსუბუქად შეიზილეთ. 5 წუთის შემდეგ მიიღეთ თბილი შხაპი.
2. აბაზანა სელის თესლისა და გვირილის ნახარშებისგან - ადუღეთ 5 ჩაის კოვზი სელის თესლი ლიტრ წყალში დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში, მოამზადეთ გვირილის დეკორქცია (რეცეპტი მითითებულია შეფუთვაზე). შეურიეთ ორივე დეკორქცია 1:1 თანაფარდობით და დაამატეთ აბაზანის 1/2. პროცედურის ხანგრძლივობა დაახლოებით 15 წუთია.
3. რძის, ნუშის კარაქისა და თაფლის აბაზანა - გააცხელეთ ლიტრი რძე და დაუმატეთ 200 თაფლი, შეურიეთ დესერტის კოვზი ნუშის კარაქი. ჩაასხით შემადგენლობა აბაზანაში. პროცედურის ხანგრძლივობა დაახლოებით 15-20 წუთია.
4. თაფლისა და ზეითუნის ზეთის ნიღაბი – შეურიეთ თაფლი და ზეთი 1:1 თანაფარდობით, წაისვით გასუფთავებულ კანზე და გაიჩერეთ 20 წუთი. მიიღეთ თბილი შხაპი.
5. ავოკადოს, ბანანის, ნაღების და კარაქის ნიღაბი - ერთი ავოკადოსა და ბანანის რბილობი ჩანგლით გახეხეთ პიურემდე, ნარევს დაუმატეთ 100 გრ კარაქი, 1/2 ჭიქა ნაღები და ყველაფერი კარგად ათქვიფეთ. დაუმატეთ რამდენიმე წვეთი ვარდის ზეთი და კვლავ ათქვიფეთ ნიღაბი. წაისვით გაწმენდილ კანზე 15 წუთის განმავლობაში. მიიღეთ თბილი შხაპი სარეცხი ქსოვილის გამოყენებით.

ფეხებზე და ქუსლებზე მშრალი კანის მკურნალობის ვარიანტები

შეიძლება გამოწვეული იყოს არასასიამოვნო ფეხსაცმლის ტარებით, A და E ვიტამინების არასაკმარისი რაოდენობით, დაავადებებით ენდოკრინული სისტემადა სოკოვანი ინფექციები. ზოგიერთ შემთხვევაში, ყველა ამ მიზეზმა შეიძლება გამოიწვიოს გაუხეშებული კანის მიდამოში ბზარების წარმოქმნა, რაც იწვევს უამრავ დისკომფორტს და ტკივილს.

თუ ასეთი პრობლემა არასასიამოვნო ფეხსაცმელმა გამოიწვია, მაშინ საკმარისია მოშორდეთ მათ და აირჩიოთ ფეხსაცმელი ფეხის ზომისა და ფორმის გათვალისწინებით. ფეხებზე და ქუსლებზე მშრალი კანის მკურნალობა მიმართული უნდა იყოს ძირითადი დაავადების აღმოფხვრაზე. ამისათვის თქვენ უნდა მიმართოთ ენდოკრინოლოგს ან დერმატოლოგს. ადეკვატური მკურნალობის არარსებობა გამოიწვევს ძირითადი დაავადების გაუარესებას და გართულებების განვითარებას.

ამისთვის ადგილობრივი მკურნალობაქუსლებზე და ფეხებზე მშრალი კანისთვის შეიძლება გამოვიყენოთ სხვადასხვა პროდუქტი: დამარბილებელი, ამქერცლავი, ანტიბაქტერიული და ჭრილობების შეხორცება. მათი არჩევანი დამოკიდებულია კანის მდგომარეობაზე.

ქუსლებზე და ფეხებზე ძალიან მშრალი კანის მოსაშორებლად, ტრადიციული მედიცინა გთავაზობთ შემდეგ რეცეპტებს:

1. მწვანე ვაშლის ნიღაბი – ერთი ვაშლი გახეხეთ წვრილ სახეხზე, პიურე წაისვით მარლაზე და წაისვით ფეხზე. ჩაიცვი წინდები. დატოვე კომპრესი მთელი ღამით. დილით ჩამოიბანეთ ნიღაბი და წაისვით მკვებავი კრემი კანზე.
2. კარტოფილისა და სელის ნიღაბი - უმი კარტოფილი გახეხეთ წვრილ სახეხზე, დაუმატეთ ამდენივე სელის თესლი, დაუმატეთ ცოტა წყალი და მიღებული მასა ადუღეთ სანამ არ გასქელდება. ნება დართეთ ოდნავ გაცივდეს და წაისვით ფეხებზე. 20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით, მოაცილეთ კანის აქერცლილი ადგილები და შეზეთეთ ფეხები იოდით.
3. ნიღბებით აბუსალათინის ზეთი- დაასველეთ მარლა ზეთით და წაისვით ფეხზე ან ქუსლზე. ჩაიცვით თბილი წინდები და დატოვეთ ღამით. დილით, წაისვით კანი ხელსახოცით.

დაბზარული ქუსლების სამკურნალოდ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხალხური რეცეპტები, რომლებიც ზემოთ იყო აღწერილი დაბზარული თითების სამკურნალოდ. ასეთი საშუალებების გამოყენებაც კარგ შედეგს იძლევა.

შესაბამისობა. უცხო ხელის სინდრომი (FHS) შედარებით იშვიათი კლინიკური ფენომენია, მაგრამ ის ნევროლოგისთვის საინტერესოა მის დიაგნოზში ხშირად დაშვებული უჩვეულო გამოვლინებებისა და შეცდომების გამო, რაც უარყოფითად მოქმედებს პაციენტების სამედიცინო რეაბილიტაციის ეფექტურობაზე.

სსრ-ს დიაგნოსტიკური ნიშნები (რ. შემდეგი სიმპტომები: [1 ] უნებლიე, რომელიც მოულოდნელად ხდება პაციენტისთვის და არ არის დამახასიათებელი სხვა ტიპის ნევროლოგიური დარღვევებისთვის ფიზიკური აქტივობახელები; [ 2 ] „უცხოობის“ ან „მტრობის“ გრძნობა საკუთარის მიმართ ზემო კიდურის; [3 ] ვიზუალური კონტროლის გარეშე იმის აღიარების შეუძლებლობა, რომ ხელი ეკუთვნის სხეულს; [ 4 ] ხელის ანიმაცია („პერსონიფიკაცია“).

HSR ითვლება სომატოტოპური გნოზის დარღვევის ერთ-ერთ ვარიანტად ისეთ დარღვევებთან ერთად, როგორიცაა მარჯვენა-მარცხნივ ორიენტაციის დარღვევა, ფსევდოპოლიმელია, იგნორირება. სხვადასხვა ნაწილებისხეული, სხეულის ზომისა და წონის აღქმის დეფექტები.

SHR-ის წარმოშობა დაკავშირებულია თავის ტვინის ერთ-ერთი ნახევარსფეროს წინა და უკანა მონაკვეთების გამოყოფასთან (გათიშვასთან). დისოციაცია იწვევს ხელის მოძრაობების ავტომატური კორექტირების შეუძლებლობას, რომელიც ჩვეულებრივ ხორციელდება ვიზუალური და სომატოსენსორული უკუკავშირის სიგნალების გავლენის ქვეშ. მართლაც, ჩვეულებრივ, „უცხო ხელი“ აკეთებს გადაფურცვლას ან სხვა უნებლიე მოძრაობებს მხოლოდ იმ პირობებში, როდესაც პაციენტი ამას ვერ ხედავს, რაც ხაზს უსვამს ვიზუალური კონტროლის ნაკლებობის მნიშვნელობას HSD-ის კლინიკურ გამოვლინებებზე. ვიზუალური კონტროლის აღმოფხვრა გამორიცხავს სომატოსენსორული უკუკავშირის დეფიციტის კომპენსაციას, რაც იწვევს ხელის მოძრაობების ანალიზისა და კონტროლის უნარის დაკარგვას. ამ ვარაუდს მხარს უჭერს ის ფაქტიც, რომ ხელის კონტროლის გაუმჯობესება, თავად პაციენტების აზრით, ხდება იმ შემთხვევებში, როდესაც პაციენტის ხელი ეყრდნობა რომელიმე ზედაპირზე ან ადამიანი მას მეორე ხელით აჭერს სხეულს, ე.ი. გაზრდილი პროპრიოცეპტიური და ტაქტილური სტიმულაციის პირობებში.

არსებობს [CHR] 3 ვარიანტი, რომლებიც დაკავშირებულია თავის ტვინში პათოლოგიური კერების განსხვავებულ ლოკალიზაციასთან:

■ ფრონტალური - აღწერილია დაზიანებების მქონე პაციენტებში მედიალური სექციებიდომინანტური ნახევარსფეროს მარცხენა შუბლის წილის და კორპუს კალოზიუმის მიმდებარე უბნები; მას ახასიათებს კონტრალატერალურ ხელში უნებლიე მოძრაობების გამოჩენა „პალპაცია“, „გაფურცვლა“, „დაჭერა“ მიმდებარე საგნებისკენ; მოძრაობები არის აკვიატებული, სწრაფი, პროვოცირებული ტაქტილური ან ვიზუალური სტიმულირებით; ხშირად ვლინდება ფრონტალური ავტომატიზმის რეფლექსები (დაჭერა და ხელისგულ-ნიკაპის რეფლექსები);

■ კალოზალური („დიაგონისტური აპრაქსია“) – ასოცირდება კორპუსის ჯირკვლის დაზიანებასთან, ხოლო შუბლის წილიშეიძლება იყოს ან არ იყოს ჩართული პათოლოგიურ პროცესში; ამ ტიპის მთავარ განმასხვავებელ კლინიკურ ნიშნად ითვლება ინტერმანუალური კონფლიქტი: ამ შემთხვევაში „უცხო“ (ჩვეულებრივ მარცხენა) ხელის ძალისხმევა პროვოცირებულია ჯანმრთელი (ჩვეულებრივ მარჯვენა) ხელის აქტივობით; „უცხო ხელი“ შედის დაპირისპირებაში, ეწინააღმდეგება მეორე ხელის მოძრაობას; ფრონტალური ავტომატიზმის რეფლექსები არ არის გამოვლენილი;

■ უკანა (სენსორული) - დაკავშირებულია ტვინის წინა ხელის (მარჯვენა ადამიანებში) ნახევარსფეროს პარიეტალური, პარიეტო-კეფის წილების ან თალამუსის დაზიანებასთან; ამავდროულად, კლინიკურად, უნებლიე აქტივობასთან და ხელში „უცხოობის“ განცდასთან ერთად, პაციენტი მხედველობის კონტროლის გარეშე არ ცნობდა ხელს თავის სხეულს, ასევე ჰქონდა მარცხენა ხელი.

"უცხო ხელის" სინდრომი (წყარო: სახელმძღვანელო ექიმებისთვის "დემენცია" ნ.ნ. იახნო, ვ.ვ. ზახაროვი, ა.ბ. ლოკშინა, ნ.ნ. კობერსკაია, ე.

უცხო კიდურის სინდრომი ვითარდება კორტიკობაზალური დეგენერაციის (CBD) მქონე პაციენტების დაახლოებით ნახევარში დაავადების დაწყებიდან 2 წლის განმავლობაში. „უცხო ხელის“ ფენომენი გაგებულია, როგორც ერთგვარი მოტორული აშლილობა, რომელიც მდგომარეობს იმაში, რომ დაზარალებული კიდური ახორციელებს მიზანმიმართულ მოქმედებებს პაციენტის სურვილის მიუხედავად. ამ შემთხვევაში პაციენტს არ შეუძლია შეაჩეროს ან როგორმე გააკონტროლოს საკუთარი კიდური. დაზიანებულ კიდურს შეუძლია სხვადასხვა მოძრაობების გაკეთება: აწევა ზემოთ (ლევიტაცია), თავის ან სხეულის სხვა ნაწილებზე შეხება, ჯიბიდან ნივთების ამოღება და ა.შ. ხშირად უნებლიე მოძრაობები წარმოიქმნება სინკინეტიკურად: „უცხო ხელი“ იმეორებს მოქმედებებს. ჯანსაღი ხელი, სხვა შემთხვევაში, ე.წ. ინტერმანუალური კონფლიქტი წარმოიქმნება, როდესაც დაზარალებული კიდური ხელს უშლის ჯანმრთელს რაიმე ქმედების განხორციელებაში. ჩვეულებრივ, ეს სინდრომი ვლინდება კიდურზე ყველაზე გამოხატული ექსტრაპირამიდული სიმპტომებით.

არსებობს სამი ვარიანტი "უცხო კიდურისთვის": [ 1 ] „ფრონტალური“ ვარიანტი - ასოცირდება დამატებითი საავტომობილო ქერქის და დომინანტური ნახევარსფეროს პრეფრონტალური ქერქის მედიალური ნაწილის დაზიანებასთან და ვლინდება დომინანტურ ხელში შუბლის ნიშნებით, როგორიცაა დაჭერის რეფლექსი და წინააღმდეგობის ფენომენი, რომელიც პაციენტს არ შეუძლია ნებაყოფლობით ჩახშობა; [ 2 ] „კოლოსური“ ვარიანტი - გამოწვეულია კორპუს კალოზიუმის წინა და შუა ნაწილის დაზიანებით და ჩვეულებრივ ვლინდება არადომინანტურ ხელზე; ამ პარამეტრით, ხშირად "უცხო ხელმა" შეიძლება ხელი შეუშალოს ჯანსაღი ხელის მოძრაობას (ინტერმანუალური კონფლიქტი), მაგრამ არ არსებობს ფრონტალური ნიშნები; 3 ] „უკანა“ ვარიანტი - ხდება მაშინ, როდესაც დაზიანებულია არადომინანტური ნახევარსფეროს პარიეტო-კეფის რეგიონი და თალამუსი; იგი ემყარება ხელის მოძრაობების ვიზუალური და კინესთეტიკური კონტროლის ერთდროულ დარღვევას, ასევე, შესაძლოა, სხეულის დიაგრამის დამახინჯებას და სივრცის საპირისპირო ნახევრის იგნორირების სინდრომს (ჩვეულებრივ, CBD-სთვის არ არის დამახასიათებელი).

არსებობს მრავალი პუბლიკაცია, რომელიც ეძღვნება SRS-ს, მაგრამ მათი უმეტესობა ეხება პაციენტებს ნეიროდეგენერაციული დაავადებებით (კორტიკობაზალური დეგენერაცია და ა.შ.) ან კორპუსის კალოზუმის პათოლოგიით და ძირითადად შეიცავს ამ სინდრომის ცალკეული კლინიკური დაკვირვების აღწერას. მხოლოდ ბოლო წლებში გამოჩნდა კლინიკაში "უცხო" კიდურის სინდრომის აღწერის სამუშაოები. მწვავე დარღვევებიცერებროვასკულური ავარია (ინსულტი). თვისება, რომელიც განასხვავებს SSR-ს იშემიური ინსულტის დროს (IS) SSR-სგან ნეიროდეგენერაციულ დაავადებებში არის მწვავე განვითარებასიმპტომები შერწყმულია ცერებრალური იშემიის სხვა გამოვლინებებთან. ამის საპირისპიროდ, ნეიროდეგენერაციულ დაავადებებში, HSR ვითარდება დაავადების დაწყებიდან დაახლოებით 12 თვის შემდეგ და არ არის დაავადების ერთ-ერთი პირველი სიმპტომი. გთხოვთ გაითვალისწინოთ: IS-ით შესაძლებელია SSR-ის სამივე კლინიკური ვარიანტი, რომელიც განისაზღვრება ტვინის დაზიანების სხვადასხვა ლოკალიზაციით, რომლებიც ადრე იყო აღწერილი დეგენერაციული და სიმსივნური დაზიანებებისთვის, თუმცა, IS-ით, SSR-ის შუბლის ტიპი უფრო ხშირია. IS-ის კლინიკაში HSR ვითარდება ფართო, ხშირად მარჯვენა ნახევარსფეროში, იშემიის კერებით, რომელიც მოიცავს პარიეტალურ წილს, კომბინირებულია კინესთეტიკური აპრაქსიის კლინიკურ გამოვლინებებთან და მარტივი და რთული ტიპის მგრძნობელობის მსუბუქ დარღვევებთან. SHR-ის კლინიკური გამოვლინებები არასტაბილურია და რეგრესირდება IS-ის მწვავე პერიოდში, ხოლო უცხოობის შეგრძნება გრძელდება უფრო დიდხანს (2-10 დღე), ვიდრე ხელის უნებლიე მოძრაობების ეპიზოდები.

მოუხერხებელი ხელის და დიზართრიის სინდრომიდან, რომელიც ვლინდება ლაკუნარული IS-ში, FHR გამოირჩევა კიდურის „უცხოობის“ განცდით, ხელის უნებლიე, უკონტროლო საავტომობილო აქტივობის არსებობით, საკოორდინაციო ტესტების დროს ატაქსიის არარსებობით, როგორც. ასევე იშემიის დიდი ფოკალური (და არა ლაკუნარული) კერების არსებობა ნეიროვიზუალიზაციის მონაცემების მიხედვით ([ !!! ] „უცხო კიდურის“ სინდრომი აღწერილია პათოლოგიურად დადასტურებული CBD-ის შემთხვევების 30%-ში და ადრე შეცდომით ითვლებოდა ამ დაავადების პათოგნომონურ სინდრომად).

SSR-ის მკურნალობის სპეციფიკური მეთოდები არ არსებობს. ლიტერატურაში მოცემულია მონაცემები სარკისებური თერაპიის წარმატებით გამოყენების შესახებ SSR-სთვის კორტიკობაზალური დეგენერაციის დროს. IS-ში არ არსებობს ჩვენება თავად SRS-ის სიმპტომატური მკურნალობის შესახებ, ვინაიდან ეს სინდრომი სწრაფად სპონტანურად რეგრესირდება. მიუხედავად ამისა, IS-ის დაწყებისას SSR-ის არსებობის მითითება შეიძლება იყოს ამ პაციენტში კინესთეტიკური აპრაქსიის არსებობის მაღალი ალბათობის მაჩვენებელი, რომლის გადამოწმება მოითხოვს დამატებითი დიაგნოსტიკური ტესტების გამოყენებას და მკურნალობას - სპეციფიკურ მეთოდებს. კოგნიტური რეაბილიტაცია.

გამოყენებული მასალები სტატიიდან: „უცხო ხელის სინდრომი კლინიკური სურათიმწვავე პერიოდი იშემიური ინსულტი» Grigorieva V.N., Sorokina T.A., Kalinina S.Ya., ნიჟნი ნოვგოროდის სახელმწიფო სამედიცინო აკადემია, რუსეთის ფედერაციის ჯანდაცვის სამინისტრო, ნიჟნი ნოვგოროდი (ნევროლოგიური ჟურნალი, 2015, ვ. 20, No. 2) [წაიკითხეთ]

წყარო: www.studfiles.ru

ცოტა ხნის წინ, ნეიროქირურგთა სამყარომ განიხილა თავის ტვინის ერთ-ერთი ოპერაციის შედეგები, რის შემდეგაც ქალმა მიიღო ძალიან იშვიათი და მისტიკური დაავადება, უფრო ცნობილი როგორც უცხო ხელის სინდრომი. უცხო ხელის სინდრომი ზოგჯერ გვხვდება პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ ტვინის დაზიანება.

ოპერაციის შედეგების საფუძვლიანი გამოკვლევის შემდეგ გაირკვა, რომ ქალმა ოპერაციის შედეგად იშვიათი დაავადება შეიძინა. ქირურგიული პროცედურა. მაგრამ იმ ფაქტმა, რომ ჩვენ მოვახერხეთ მომხდარზე პასუხისმგებელი პირების პოვნა, არ გააუმჯობესა პაციენტის ცხოვრება და ახლა მას ყოველდღიურად უწევს ბრძოლა საკუთარი ხელით, რომელმაც უცებ შეწყვიტა მორჩილება... უცხო ხელის სინდრომი ადამიანებზე ძალიან უცნაურად მოქმედებს. გზა. მათი ხელები მოულოდნელად იწყებენ ცხოვრებას საკუთარი ცხოვრებით, ხანდახან ცდილობენ პატრონის თავდასხმას და სრულიად უარს ასრულებენ ტვინის მიერ მიცემული ბრძანებების შესრულებას. ამ მისტიკური სნეულებით დაავადებული სხეულის უმართავი ნაწილების როგორმე შეზღუდვის მიზნით, იძულებულია ძალიან ხშირად აკრას ხელი, რათა არ გახდეს მისი შემთხვევითი მსხვერპლი. კარენ ბირნმა გაიღვიძა თავის ტვინის ოპერაციიდან და აღმოაჩინა, რომ საკუთარი ხელი მოულოდნელად მის დახრჩობას ცდილობდა. ექიმები ვარაუდობდნენ, რომ ეს ანომალია უბედურ პაციენტში თავის ტვინის ერთ-ერთი ნაწილის ტრავმის შედეგად გაჩნდა. იმ მომენტამდე, როცა ოპერაციიდან გამოჯანმრთელებულმა კარენმა დამოუკიდებლად დაიწყო მოძრაობა, ექიმებს სჯეროდათ, რომ პროცედურა წარმატებული იყო, მაგრამ როდესაც მისი ხელით ცდილობდა ქალის გაშიშვლებას, შემდეგ კი პატრონის სახეზე დარტყმას ცდილობდა. ნათელია, რომ რაღაც არასწორედ მოხდა ოპერაციის დროს, როგორც ეს უნდა მომხდარიყო. და თუმცა ეპილეფსია, რომლითაც კარენი იტანჯებოდა, აღარ აწუხებდა მას, მარცხენა მკლავს და ხანდახან მარცხენა ფეხისრულიად უკონტროლო. ექიმებმა ქალს გამოუწერეს წამალი, რომელიც თანდათან აფერხებდა ამ იდუმალ გადახრას და მიუხედავად იმისა, რომ კარენ ბირნი დღეს თავს კარგად გრძნობს, ვერავინ წარმოიდგენს, როგორ მოიქცევა მომავალში მისი მოურგავი ხელი. უცხო ხელის სინდრომი, თუმცა ძალიან იშვიათი დაავადებაა, მაგრამ მაინც მნიშვნელოვან ადგილს იკავებს სხვადასხვა სამეცნიერო და ოკულტურ წრეებში. ბევრი თვლის, რომ ეს უცნაური დაავადება მჭიდრო კავშირშია ზებუნებრივ ანომალიებთან და დემონურ შეპყრობასთან. ამ მისტიკური დაავადებისგან თავის დასაღწევად, რომელიც ერთხელ იქნა აღიარებული დემონური შეპყრობის შედეგად, ძირითადად ტარდება ეგზორციზმის პროცედურა, ან ჩვეულებრივ ადამიანებში დემონების განდევნა ადამიანის სხეულიდან, მაგრამ ყველაზე ექსტრემალურ შემთხვევებში მიმართავენ ამპუტაციას. მეამბოხე კიდური. მაგრამ რეალურად რამ შეიძლება გამოიწვიოს ამ მისტიკური დაავადების გაჩენა? ნეირომეცნიერების მიერ წამოყენებული ერთი თეორია ბრალს ანიჭებს ტვინის უუნარობას განასხვავოს დაგეგმილი ქმედებები და ქმედებები, რომლებსაც ადამიანის სხეული საბოლოოდ ახორციელებს მექანიკურ ფუნქციებს. ქვეცნობიერიდან წამოსული ნებისმიერი სურვილი შეიძლება შეაღწიოს ტვინის ცნობიერ ნაწილში, შემდეგ კი მექანიკურ ფუნქციაში, რაც იწვევს ადამიანის კიდურების უცნაურ და ძალიან ხშირად ძალადობრივ მოძრაობას. და საბოლოო ჯამში, ყველა ეს ადამიანური ქმედება შეიძლება ჩაითვალოს იდუმალი და შემაშფოთებელი. სამწუხაროდ, ყველა თეორია ჯერ კიდევ სპეკულაციის ეტაპზეა, არავინ იცის, რატომ მოქმედებს უცხო ხელის სინდრომი სხეულის მხოლოდ ნაწილზე.

უცხო ხელის სინდრომი რთული ნეიროფსიქიატრიული აშლილობაა, აპრაქსიის ფორმა, რომლის დროსაც ერთი ან ორივე ხელი დამოუკიდებლად მოქმედებს, მიუხედავად მფლობელის სურვილისა. ზოგჯერ თან ახლავს ეპილეფსიის შეტევები. სინდრომის კიდევ ერთი სახელი - "დოქტორ სტრეინჯლავის დაავადება" - მიენიჭა არა აღმომჩენის სახელს, არამედ დოქტორ სტრეინჯლავის პატივსაცემად, ფილმის "დოქტორი სტრეინჯლავის, ან როგორ შევწყვიტე მეშინოება და" ერთ-ერთი პერსონაჟი. უყვარდა ბომბი“, რომლის ხელიც ხანდახან ნაცისტურ მისალმებას ისვრის, შემდეგ კი პატრონის დახრჩობას იწყებდა.

სინდრომი პირველად შეისწავლა კურტ გოლდშტეინმა, რომელმაც დააკვირდა პაციენტს (რომლის სახელიც არ არის შემონახული), რომელსაც ძილის დროს საკუთარი მარცხენა ხელით დახრჩობა დაუწყო. გოლდშტეინმა ვერ იპოვა ფსიქიკური დარღვევებიპაციენტზე. მას შემდეგ, რაც შეტევები შეწყდა, გოლდშტეინმა შეწყვიტა პაციენტის მონიტორინგი. თუმცა, მისი გარდაცვალების შემდეგ მან ჩაატარა გაკვეთა და აღმოაჩინა თავის ტვინში დაზიანება, რომელმაც გაანადგურა სიგნალების გადაცემა ნახევარსფეროებს შორის, რამაც გამოიწვია სინდრომის განვითარება.

სინდრომის შემდგომი შესწავლა ჩატარდა გაცილებით გვიან, მეოცე საუკუნის ორმოცდაათიან წლებში, როდესაც ექიმებმა დაიწყეს ეპილეფსიის სამკურნალოდ ნახევარსფეროების კავშირების დისექციის გამოყენება. ეს პრაქტიკა შეწყდა უცხო ხელის სინდრომის გაჩენის გამო, ეპილეფსიასთან ბრძოლაში წარმატების მიუხედავად.

არსებობს 3 ძირითადი ვარიანტი "უცხო კიდურების". სინდრომის „ფრონტალური“ ვერსია უპირატესად ასოცირდება დამატებითი საავტომობილო ქერქის, წინა ცინგულარული ქერქის და დომინანტური ნახევარსფეროს პრეფრონტალური ქერქის მედიალური ნაწილის დაზიანებასთან. "ფრონტალური" ვარიანტით, დომინანტური კიდური უფრო ხშირად არის ჩართული, გამოხატულია დაჭერის რეფლექსი და მიმდებარე ობიექტების ან საკუთარი სხეულის ნაწილების შეგრძნების სურვილი (პარიეტალური ქერქის შუამავლობით საძიებო ავტომატიზმების დეზინჰიბირების გამო).

იმპულსურად ხელში ამა თუ იმ საგანს, პაციენტი ხშირად ვერ უშვებს მას. ამავდროულად, „ფრონტალურ“ ვარიანტთან ერთად კიდურის სუბიექტური გაუცხოების სიმძიმე, სავარაუდოდ, სხეულის სქემიდან მისი დაკარგვის გამო, ნაკლებად გამოხატულია.

„კალოსალურ“ ვარიანტში, რომელიც გამოწვეულია კორპუსის კალოზიუმის წინა და შუა ნაწილების დაზიანებით, სადაც მარცხენა პრემოტორული უბნის მარჯვენა უღელტეხილთან დამაკავშირებელი გზები, ჩვეულებრივ ჩართულია არადომინანტი ხელი. ამ ვარიანტით, ხშირად არის გამოხატული ინტერმაუალური კონფლიქტი, მაგრამ არ არის ფრონტალური ნიშნები. CBD-ით შეიძლება შეინიშნოს სინდრომის როგორც შუბლის, ისე შერეული ფრონტალურ-კალოსალური ვარიანტები.

უცხო ხელის სინდრომის მესამე ვარიანტი - უკანა (ან სენსორული) - ჩვეულებრივ ხდება პარიეტო-კეფის რეგიონისა და თალამუსის ფოკალური დაზიანებით (ჩვეულებრივ, არადომინანტური ნახევარსფერო), მაგრამ არ არის დამახასიათებელი CBD-სთვის. იგი ემყარება ხელის მოძრაობაზე ვიზუალური და კინესთეტიკური კონტროლის ერთდროულ დარღვევას, ასევე, შესაძლოა, სხეულის დიაგრამის დამახინჯებას და სივრცის საპირისპირო ნახევრის იგნორირების სინდრომს.

შუბლის ვარიანტისგან განსხვავებით, სინდრომის უკანა ვარიანტში ხელი არ წვდება ახლომდებარე საგანს, პირიქით, ცდილობს უნებურად აირიდოს მასთან კონტაქტი, მაგალითად, მაგიდის ზედაპირზე აწევით. ეს ტენდენცია აშკარად ვლინდება თით-ცხვირის ტესტის დროს, როდესაც არის გამოხატული დაწყების შეფერხება, შემდეგ კი აშკარა ბრძოლა ცხვირზე შეხების მცდელობასა და ამ კონტაქტის თავიდან აცილების უნებლიე სურვილს შორის.

გარეგნულად ის წააგავს ატაქსიკურ დისმეტრიას. „უცხო“ ხელის სინდრომი აღწერილია აგრეთვე თალამუსის იზოლირებული დაზიანებების დროს, ამ შემთხვევაში მას თან ახლდა მსუბუქი ქორეული ჰიპერკინეზი („ტროქაული უცხო ხელი“). დაავადებები, რომლებიც იწვევენ „უცხო კიდურების“ სინდრომს, წარმოდგენილია ცხრილში.

"უცხო" კიდურის სინდრომი უნდა განვასხვავოთ ფრონტალური ნიშნებისგან, ათეტოზისგან, ფსევდოათეტოზისგან, რომელიც გამოწვეულია ღრმა მგრძნობელობის დაზიანებით, დისტონია, ჰემიბალიზმი და ჰემიატაქსია. "უცხო" კიდურისგან განსხვავებით, ყველა ამ აშლილობისას არ არსებობს კიდურის გაუცხოების შეგრძნება.

როგორც ჩანს, „უცხო“ კიდური დამოუკიდებელი სინდრომია, მაგრამ მისი გენეზისი და, კერძოდ, კიდურის გაუცხოების განცდის წარმოშობა გაურკვეველი რჩება. უცნობია, რა ურთიერთობაშია „უცხო“ ხელი პრაქსისის დარღვევასთან, ღრმა მგრძნობელობის კომპლექსურ ტიპებთან და სივრცის საპირისპირო ნახევრის უგულებელყოფის სინდრომთან.

რ.ლეიგუდა და სხვ. (1994) აღმოაჩინა "უცხო" ხელის ფენომენი მხოლოდ კორტიკობაზალური დეგენერაციის მქონე პაციენტებში, რომლებსაც ჰქონდათ აპრაქსია. შესაძლებელია, რომ კიდურის უნებლიე (დეზინჰიბირებული) საავტომობილო აქტივობა ასოცირდება ორივე ნახევარსფეროს დამატებითი საავტომობილო ზონების გათიშვასთან ან დამატებითი საავტომობილო ქერქის ინჰიბიტორული ზემოქმედების აღმოფხვრასთან პრემოტორულ ზონაზე ერთ ნახევარსფეროში, ხოლო შეგრძნება გაუცხოება აიხსნება პარიეტალური ქერქის ქვედა ნაწილებს შორის ურთიერთქმედების დარღვევით, რომლებიც აკონტროლებენ მოძრაობებს გარე სივრცეში და ცინგულურ ქერქს შორის, რომელიც წარმოქმნის მოქმედების იმპულსს.

კორტიკობაზალური გადაგვარების პროგრესირებასთან ერთად, სინდრომის სიმძიმე არ იზრდება, მაგრამ ზოგჯერ პირიქით, მცირდება ჰიპოკინეზიის, რიგიდობის და დისტონიის გაზრდის გამო, რაც ბლოკავს კიდურის უნებლიე აქტივობას.

აპრაქსია კორტიკობაზალური გადაგვარების ერთ-ერთი მთავარი სიმპტომია, რომლის იდენტიფიცირებასაც გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს მის დიაგნოზში. შემთხვევითი არ არის, რომ წარსულში CBD-ს ეწოდებოდა პროგრესული პრაქტიკული სიხისტე. აპრაქსია ვითარდება შემთხვევების 80%-ში, მათ შორის CBD-ით თითქმის ყველა პაციენტში მარცხენა (დომინანტური) ნახევარსფეროს და, შესაბამისად, მარჯვენა ხელის უპირატესი ჩართულობით.

აპრაქსიას ახასიათებს ბრძანებით მიზანმიმართული სემანტიკური მოძრაობების (მოქმედებების) შესრულების დარღვევა და ადრე შეძენილი საავტომობილო უნარების დაკარგვა, რაც არ შეიძლება აიხსნას უფრო ელემენტარული მოტორული ან სენსორული დარღვევებით.

აპრაქსიის მქონე პაციენტებს არ შეუძლიათ აჩვენონ, როგორ გამოიყენონ ობიექტი (ჩაქუჩი, დანა, ჩანგალი და ა. მოქმედება, ნაჩვენები პოზის რეპროდუცირება. ჰიპოკინეზიის, რიგიდობის, დისტონიის და სენსორული დარღვევების არსებობა მნიშვნელოვნად ართულებს აპრაქსიის დიაგნოზს CBD-ში.

ამასთან, შედარებით მარტივი და რთული მოძრაობების შესრულებასა და დავალებების შესრულების დამახასიათებელ შეცდომებს შორის დისოციაცია ხელს უწყობს აპრაქსიის იდენტიფიცირებას სხვა, უფრო ელემენტარული მოტორული დარღვევების ფონზეც კი.

დეტალური ნეიროფსიქოლოგიური ანალიზი გვიჩვენებს, რომ კორტიკობაზალური დეგენერაციის მქონე პაციენტებს შესაძლოა გამოავლინონ ლიპმანის მიხედვით სამივე ძირითადი ტიპის აპრაქსიის ნიშნები: იდეომოტორული, კიდურის კინეტიკური (კინეტიკური), იდეოლოგიური, მაგრამ, მკვლევართა უმეტესობის აზრით, ჩვეულებრივ ჭარბობს იდეომოტორული აპრაქსია.

მაგალითად, 1998 წელს, ჟურნალში, რომელიც ეძღვნებოდა ნევრალგიას და ნეიროქირურგიას, აღწერილი იყო 81 წლის ქალის ისტორია, რომლის მარცხენა ხელი უკონტროლო იყო. Მარცხენა ხელიუნებურად კისერი დაახრჩო და სახესა და მხრებში მოხვდა.

© Laesus De Liro

სამეცნიერო მასალების ძვირფასო ავტორებო, რომლებსაც მე ვიყენებ ჩემს შეტყობინებებში! თუ ამას ხედავთ, როგორც „რუსული საავტორო უფლებების კანონის“ დარღვევას ან გსურთ ნახოთ თქვენი მასალა სხვა ფორმით (ან სხვა კონტექსტში), მაშინ მომწერეთ (ფოსტის მისამართზე: [ელფოსტა დაცულია]) და მე დაუყოვნებლივ მოვხსნი ყველა დარღვევას და უზუსტობას. მაგრამ რადგან ჩემს ბლოგს არ აქვს რაიმე კომერციული მიზანი (ან საფუძველი) [პირადად ჩემთვის], მაგრამ აქვს წმინდა საგანმანათლებლო დანიშნულება (და, როგორც წესი, ყოველთვის აქვს აქტიური ბმული ავტორთან და მის ტრაქტატი), ასე რომ, მადლობელი ვიქნები ჩემი პოსტებისთვის გამონაკლისების გაკეთების შესაძლებლობისთვის (არსებულისგან განსხვავებით სამართლებრივი ნორმები). პატივისცემით, Laesus De Liro.

პოსტები ამ ჟურნალიდან "ინსულტის" ტეგის მიერ

• ინსულტის შემდგომი ექსტრაპირამიდული დარღვევები

  ეპიდემიოლოგიური მონაცემების მიხედვით, ექსტრაპირამიდული დარღვევები ფიქსირდება ინსულტის გადატანილი პაციენტების ≈ 1-4%-ში, დაახლოებით თანაბარი...

განვითარებასთან ერთად თანამედროვე მეთოდებიდიაგნოსტიკა - სისხლის ანალიზები, MRI, პუნქცია ან გამოკვლევები, ბევრმა ექიმმა შეწყვიტა ყურადღება იმ მინიშნებებზე, რომლებსაც სხეული გვაძლევს. მაგრამ ზოგჯერ ულტრათანამედროვე აღჭურვილობაც კი და კვალიფიციური სპეციალისტების მთელი გუნდი ვერ პასუხობს კითხვას, თუ რა გვჭირს. ამავდროულად, სხეულის მოსმენა და ყურადღების მიქცევა დამახასიათებელი ცვლილებები, ხდება მასში, შეგიძლიათ მიიღოთ ბევრი გამოსადეგი ინფორმაცია. ამ მხრივ, დაავადების ერთ-ერთი მთავარი მაჩვენებელი ჩვენი ხელებია.

რას გვეტყვის ხელები ჩვენს ჯანმრთელობაზე და რა დაავადებებზე მეტყველებს მათში მომხდარი ცვლილებები? მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ ჩვენს ხელებს და ხელებს.

1. ფორმა

ჩვენს ხელებს რომ ვუყურებთ, პირველ რიგში ყურადღებას ვაქცევთ ფორმას. მეცნიერებმა დიდი ხანია გაარკვიეს, რომ ვიწრო მაჯები და გრძელი თითები "ლურჯი სისხლის" ნიშანია, ხოლო ფართო ხელისგულები და მოკლე თითები მუშა-გლეხურ წარმომავლობაზე მიუთითებს. და მიუხედავად იმისა, რომ დღეს ყველას შეუძლია მიაღწიოს სიმდიდრეს და სოციალურ აღიარებას, ჩვენი წინაპრებისგან მემკვიდრეობით მიღებული გენეტიკური დაავადებებისადმი მიდრეკილება მთელი ცხოვრების მანძილზე დაგვადევნებს.

ამ მხრივ, მოკლე თითების და ფართო ხელისგულების მქონე ადამიანები გამძლე ადამიანები არიან, მიჩვეულნი არიან შრომას და იშვიათად ექვემდებარებიან. ინფექციური დაავადებები. თუმცა, ისინი არიან, ვინც უფრო ხშირად განიცდიან გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს და ყველაზესიცოცხლე განიცდის ჰიპერტენზიას. ასეთ ადამიანებს აქვთ ნელი მეტაბოლიზმი და ფარისებრი ჯირკვლის აქტივობის დაქვეითება, რაც ზრდის ჰიპოთირეოზის ალბათობას. და ბოლოს, ფართო ხელისგულების მქონე ადამიანებს აქვთ ჭარბი წონა და ხშირად განიცდიან სიმსუქნეს.

პირიქით, თხელი მაჯის და გრძელი თითების მქონე ადამიანები არიან ჰიპერმგრძნობიარე და მიმღები ადამიანები, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი ისტერიულები არიან და მიდრეკილნი არიან დეპრესიისკენ. ეს ადამიანები ამინდზე არიან დამოკიდებულნი, უჭირთ ტემპერატურის უეცარი ცვლილებების გაძლება და კარგად არ ეგუებიან ახალ ყოველდღიურობასა და გარემოს ცვლილებას. მათ აბსოლუტურ უმრავლესობას აქვს დაჩქარებული მეტაბოლიზმი, ჰიპოტენზია და დაბალი წონა. სხვათა შორის, თუ შეამჩნევთ ადამიანს არაპროპორციულად პატარა ხელებით, შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ მას აქვს სწორი ნაწლავის ანთება და ბრონქული ასთმა.

მაჯის და თითების ზედმეტად მოქნილი სახსრები, ისევე როგორც სრულიად ხისტი სახსრები, შეიძლება მიუთითებდეს ნაღვლის ბუშტისა და ღვიძლის პრობლემებზე. ხოლო ადამიანებს, რომლებიც ხშირად ტკეპნიან თითებს, აქვთ ორგანიზმში კალციუმის ნაკლებობა. თუ ხელების სახსრები გტკივა და თითები იწყებენ ფორმის შეცვლას, დიდია ალბათობა იმისა, რომ სერიოზული ავადმყოფობის - ჩიყვის ან ართროზის ბრალია. და ბოლოს, თუ საჩვენებელი თითების მიდამოში შენიშნეთ კანის გასქელება, უნდა მიმართოთ ექიმს და გაიაროთ ყველა საჭირო გამოკვლევა, რადგან ეს ნაღვლის ბუშტის დაავადების ნიშანია.

2. ტემპერატურა

თხელი თითების და ვიწრო მაჯის მქონე ადამიანები ძირითადად „საყინულეები“ არიან. ზაფხულშიც კი, მზის ჩასვლის შემდეგ, იძულებულნი არიან ჩაიცვან თბილი ტანსაცმელი, რადგან კანკალს გრძნობენ სხეულში. საინტერესოა, რომ ასეთი ადამიანების ხელები თბილ ამინდშიც გრილი რჩება. ეს ყველაფერი მიუთითებს პერიფერიული მიმოქცევის დარღვევაზე, რაც იმას ნიშნავს, რომ გასათბობად ასეთ პირებს მეტი მოძრაობა სჭირდებათ, მუდმივად აჩქარებენ სისხლს.

თუ თქვენი თითები მუდმივად ფერმკრთალი და ცივია, ეს შეიძლება მიუთითებდეს დაბალ წნევაზე და მიუთითებდეს ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიის განვითარებაზე. ექიმები ასეთ ადამიანებს ურჩევენ თავი შეიკავონ მოწევისგან და სხვა ცუდი ჩვევები, უარი ცხიმიანი საკვებიდა სწრაფი კვება ბოსტნეულისა და ხილის სასარგებლოდ და გარდა ამისა, დალიეთ ელეუტეროკოკისა და ჟენშენის ნაყენი.

როცა თითები არა მხოლოდ გაცივდება, არამედ დაბუჟდება, მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ, რომელ თითებს გრძნობს დისკომფორტი. მაგალითად, პატარა თითების დაბუჟება მიუთითებს გულის და განვითარების პრობლემებზე საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზითითების დაბუჟება სუნთქვის დარღვევაზე მიანიშნებს. ნებისმიერ შემთხვევაში, ხელების გაციება ან დაბუჟება არის სიგნალი ადამიანისთვის, რომ მის ორგანიზმში არის ნიკოტინის მჟავისა და ვიტამინების დეფიციტი. ამ დეფიციტის კომპენსირება შეგიძლიათ სოკოს, თევზის და ხორცპროდუქტების მიღებით, ასევე მარცვლეული კულტურებიდა მწვანე ბოსტნეული. მსუბუქი დაბუჟების დროს პრობლემა წყდება მიღებით ვიტამინის კომპლექსებითუმცა, თუ მდგომარეობა გაუარესდება, შესაძლოა საჭირო გახდეს ნიკოტინის მჟავის ინექციები.

თუ ადამიანი ჯანმრთელია, მისი ხელისგულები თბილი და მშრალია. რა თქმა უნდა, თუ ისინი ნერვიულობენ ან ძალიან ნერვიულობენ, შეიძლება ოფლიანობდნენ, მაგრამ თუ თითქმის მუდმივად გაწუხებთ უსიამოვნო ოფლიანობა, მიმართეთ ენდოკრინოლოგს. ხშირად ამ სიმპტომსმიუთითებს ჰიპერთირეოზის განვითარებაზე. გარდა ამისა, ოფლიანი ხელისგულები შეიძლება მიუთითებდეს ჰიპერჰიდროზიზე (ჭარბი ოფლიანობა).

თუ ხელები გამუდმებით იწვის, გრძნობთ სითბოს და მათგან გამომავალი წვის შეგრძნებაც კი, დიდი ალბათობით, ღვიძლი არის დამნაშავე. ძალიან ხშირად, ასეთი სიმპტომი ვლინდება სხეულის ინტოქსიკაციის დროს, კერძოდ, ალკოჰოლური სასმელებით ან ქარიშხლიანი ქეიფის შემდეგ. გრძელვადიანი გამოყენებაწამლები. ამ უსიამოვნო მდგომარეობის მოსაშორებლად, უარი თქვით ალკოჰოლურ სასმელებზე, შეწყვიტეთ მიღება მედიკამენტებიდა დაამატეთ თქვენს დიეტას მრავალფეროვნება, მათ შორის მწვანე ჩაის და გრეიფრუტის წვენის დალევა, ნიგოზის, ვაშლის და ბოსტნეულის სალათებიზეითუნის ზეთით.

3. ფერი

ხელებზე კანის ფერს ბევრი რამის თქმა შეუძლია თქვენი სხეულის მდგომარეობაზე. საიდუმლო არ არის, რომ კანი მოქმედებს როგორც თერმოსტატი, რომელიც ეხმარება ორგანიზმს შეინარჩუნოს სასურველი სხეულის ტემპერატურა. ამიტომ სიცივეში ხელების კანი ფერმკრთალი ხდება, ცხელ პერიოდში კი პირიქით, წითლდება. მართალია, თუ თქვენი კანი რჩება ფერმკრთალი ტემპერატურის მიუხედავად, ღირს სისხლის ანალიზის ჩატარება და ჰემოგლობინის დონის შემოწმება.

მართლაც, ხელებზე კანის ფერი იცვლება არა მხოლოდ ამინდისგან. მაგალითად, დაავადებულ ღვიძლს შეუძლია მიუთითოს მისი მდგომარეობა ხელისგულების არაბუნებრივი სიწითლით. კერძოდ, ხელისგულებზე წითელი ლაქები, რომლებიც ჩნდება უძილობის, გულისრევის და ღებინების ფონზე - ნათელი ნიშანია ჰეპატიტი. ეს მდგომარეობა დაუყოვნებლივ უნდა შეატყობინოთ ექიმს!

თითის წვერებზე წითელი ან მეწამული წერტილები ყველაზე ხშირად თირკმელების პრობლემებზე მიუთითებს, ხოლო თუ თითები ლურჯდება და დამახასიათებელ მეწამულ ელფერს იძენს, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირება ირღვევა. მარჯვენა და მარცხენა ხელის ცერზე წითელი ლაქები შეიძლება მიუთითებდეს სასქესო ორგანოებთან არსებულ პრობლემებზე.

ხელების აშკარა სიყვითლე, ისევე როგორც კანზე სიყვითლე და თვალების თეთრების გაყვითლება, მიუთითებს იმაზე, რომ ღვიძლი ვერ უმკლავდება ნაღვლის მოცილებას, რომელიც იწყებს ორგანიზმში დაგროვებას. თუ ხელისგულების უკანა მხარე დაფარულია ყავისფერი ლაქებით, ეს ალბათ პანკრეასის პრობლემების გამოა. თუმცა მსგავსი ლაქები ხანდაზმულებშიც ჩნდება, რაც საკმაოდ ნორმად ითვლება.

თუ თქვენმა ხელებმა მარმარილოს ფერი შეიძინა, დიდია ალბათობა იმისა, რომ გექნებათ დარღვევები ავტონომიური ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაში. დააკვირდით, თქვენ ალბათ გაქვთ ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიის სხვა სიმპტომები.

4. პილინგი

ხელის გლუვი და ხავერდოვანი კანი რომ გქონდეთ, მას ყოველდღიური მოვლა სჭირდება. კრემების რეგულარული გამოყენება, მასაჟი და ვიზიტები SPA სალონში საშუალებას აძლევს მას დარჩეს რბილი და აბრეშუმისებრი. თუმცა, არცერთი პროცედურა არ დაგვეხმარება A, D ან B ვიტამინების არსებული დეფიციტის დამალვაში, რაც იწვევს ხელების კანის ამაზრზენ აქერცვლას. სიტუაციის გამოსასწორებლად და A ვიტამინის დეფიციტის შესავსებად, უფრო ხშირად მიირთვით ქათმის კვერცხი, ღვიძლი და კარაქი, ხოლო D ვიტამინის მარაგის შესავსებად, უფრო ხშირად მიირთვით მყარი ყველი, ხაჭო და სხვადასხვა სახის თევზი. B ვიტამინის დეფიციტის მოსაშორებლად რეგულარულად მიირთვით სოკო, არაქისი, თევზი და ავოკადო. თუ დიეტის შეცვლა არ დაგვეხმარება სიტუაციის გამოსწორებაში, არსებობს მიზეზი, რომ მიმართოთ დერმატოლოგს და დაადგინოთ პილინგის მიზეზი, რომელიც შესაძლოა სოკოვანი ინფექციაა.

თუ ხელებზე კანი მშრალი და უხეშია, გამუდმებით ქავილი და ქავილი, და როცა დაკაწრავთ, შეამჩნევთ გამონაყარის გაჩენას, დიდი ალბათობით, ეს ეგზემის პირველი ნიშნებია. რომ წარმატებით ებრძოლოთ ამას ანთებითი დაავადებაკანი, არ გადადოთ ექიმთან მისვლა. მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია დანიშნოს შესაბამისი მედიკამენტები და ურჩიოს დამატენიანებელი კრემები E და A ვიტამინებით.

სხვათა შორის, თითებზე კანის ტექსტურის შესწავლა, Განსაკუთრებული ყურადღებაფოკუსირება მოახდინეთ ფრჩხილების ირგვლივ არსებულ უბნებზე. გამოდის, რომ ფრჩხილების ირგვლივ კანზე წარმოქმნილი ნაოჭები შეიძლება მიუთითებდეს ორგანიზმში დიაბეტის და ენდოკრინული დარღვევების განვითარებაზე.

5. ვენები

ხელებზე შეშუპებული ვენები დიდად აფუჭებს ხელების იერს და იპყრობს სხვების ყურადღებას. თუ შეამჩნევთ, რომ ისინი ზედმეტად დაძაბულები და ზუზუნიც კი არიან, უნდა დაფიქრდეთ, რატომ არიან დაძაბულები? იქნებ ახლახან აწიეთ სიმძიმეები სპორტდარბაზში ან მაღაზიიდან აიღეთ მძიმე ტომარა სასურსათო? ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს სიმპტომი ერთ საათში გაქრება. თუ ეს არ მოხდა, უნდა დანიშნოთ კარდიოლოგთან, რადგან არსებობს შესაძლებლობა, გქონდეთ გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადება - სისხლის მიმოქცევის დარღვევა, თრომბოფლებიტი ან იშემია.

ობობის ვენები მკლავებზე, ისევე როგორც ფეხებზე, მიუთითებს ქოლესტერინის მეტაბოლიზმის დარღვევაზე და ათეროსკლეროზის განვითარებაზე. მაგრამ ხელებზე ვენური ქსელის გამოჩენა აშკარად მიუთითებს შაქრიანი დიაბეტის განვითარებაზე.

მოდით ვთქვათ რამდენიმე სიტყვა შეშუპებაზე. თუ თქვენი თითები იწყებს შეშუპებას და შეშუპებას, სავსებით შესაძლებელია ფარისებრი ჯირკვალი არააქტიური იყოს. ამგვარად, თუ ყველა დღესასწაული უკან დაგრჩათ და დარწმუნებული ხართ, რომ თითები გასიებული გაქვთ ზედმეტი სითხის დალევის გამო, ეწვიეთ ენდოკრინოლოგს და გაიარეთ ყველა საჭირო გამოკვლევა.

6. ფრჩხილები

ხელების გამოკვლევისას არ შეიძლება ყურადღება არ მიაქციოთ ფრჩხილების მდგომარეობას. მაგალითად, ძალიან თეთრი ფრჩხილის ფირფიტები შეიძლება მიუთითებდეს ანემიის არსებობაზე. ამის შესახებ ექიმს უნდა აცნობოთ, რადგან ანემია ან ანემია არის საშიში სინდრომი, რომელიც ასოცირდება სისხლის წითელი უჯრედების ნაკლებობასთან, რომლებიც ატარებენ ჟანგბადს მთელ სხეულში. გამოცდილი ექიმი შეძლებს დაადგინოს ანემიის მიზეზი და დანიშნოს შესაბამისი მკურნალობა, რაც, უმეტესწილად, რკინის შემცველი მედიკამენტების მიღებას გულისხმობს.

სუსტი, ზედმეტად მყიფე და მტვრევადი ფრჩხილებიშეიძლება მოხდეს ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ ფრჩხილების კვნეტის ცუდი ჩვევა. ზოგჯერ ეს მდგომარეობა გამოწვეულია კალციუმის და ცილების დაბალი შემცველობით - ნივთიერებები, რომლებიც შექმნილია ფრჩხილებში კერატინის შესანარჩუნებლად. ფრჩხილების გასამაგრებლად რაციონში უფრო ხშირად უნდა შეიტანოთ ხაჭო და არაჟანი, სხვადასხვა ყველი, კვერცხი და შვრიის ფაფა, საქონლის ხორცი და ქათმის მკერდი.

ხელები სხეულის მდგომარეობის შესახებ ცოდნის რეალური წყაროა. ეს არის ზუსტი და წარმოუდგენლად მგრძნობიარე მაჩვენებელი, რომელიც მიუთითებს არსებულ დეფიციტზე ან ორგანიზმში განვითარებად დაავადებაზე. ნუ უგულებელყოფთ ამ სიგნალებს და პირველივე ეჭვის შემთხვევაში დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით სპეციალისტებს საკუთარი შიშის დასადასტურებლად ან უარსაყოფად.

Იზრუნე შენს ჯანმრთელობაზე!