Nosies perkrova yra labai dažnas simptomas, kuris atsiranda šalčio, šalto, alerginio Reino ir kitų bendrų ligų metu. Todėl kiekvienas asmuo yra susipažinęs su "užsieniečių" jausmu, kai tiesiog neįmanoma kvėpuoti per nosį.
Šiuo metu pradėsite ieškoti - ką įšaldyti nosį šalta ar šalta?
Daugeliu atvejų žmonės kreipiasi į specialius lašų pagalba - alfa adrenompimetics arba dekongestantai. Populiariausi tarp jų yra nacivinas, Naftizinas, Derevinas. Nepaisant didelio efektyvumo, otolinergologai nerekomenduoja juos naudoti nuolat, nes jie gali sukelti hipertrofiją (augimą) nosies gleivinės ir (arba) turi sistemingą poveikį, kuris yra labai pavojingas vaikams ir nėštumo metu. Šiuo metu kyla klausimas - kaip nutraukti nosį be lašų?
Yra didelis sąrašas "skverbtis" nosies metodų, nenaudojant dekongestantų, tai apima:
- Fiziniai pratimai.
- Fizioterapija.
- Nosies plovimas.
- Aromaterapija.
- Atšilimo nosį.
Pratimai - sveikatos garantija. Ši taisyklė yra žinoma bet kuriam gydytojui iš bet kurios medicinos sferos, o otolinergologija nėra išimtis. Čia pagrindinis dalykas yra teisingai pasirinkti pratimus, nes tai yra gana paprasta nutraukti nosį su atitinkama gijimo fizine kultūra.
laikoma, kad šis pratimų kompleksas kovoja su aštriomis ir lėtinėmis nosies ertmės ligomis.
- HRAP abu šnerves su pirštais uždarykite burną ir uždelkite kvėpavimą. Pradėkite greitai eiti ir pereiti prie ūminio poreikio įkvėpti.
- Atsisėskite Suderinti nugarą. Pagrindinis dėmesys skiriamas kvėpavimui.
- Leiskite išeiti iš nosies. Pabandykite atnaujinti įprastą kvėpavimo takų ritmą, neatidarant burnos. Tuo pačiu metu reikėtų vengti gilių kvėpavimo ir iškvėpimo.
- Norėdami padaryti šiek tiek įkvėpkite ir iškvėpti, kad pabandytumėte atsipalaiduoti visus peties diržo ir krūtinės raumenis. Pakartokite dar kartą.
- Palaipsniui bandykite pereiti prie tokio kvėpavimo režimo, o likęs kuo labiau atsipalaidavęs.
Pastaba
90% atvejų, šie pratimai leidžia jums atsikratyti uždarymo po 2-3 minučių. Kuo geresnis pacientas žino, kaip kontroliuoti savo raumenis (ypač diafragma) veiksmingų tokių pratimų tampa.
Masažas. Kinų taškų masažas gali būti būtent tai, ką šalta yra nosis, bus labai paprasta. Viskas, kas reikalinga, yra prisiminti 7 taškus, kad kelis kartus per dieną reikia švelniai masažuoti pirštų pagalvėles.
Šie taškai apima:
- Gilina nuo nosies sparnų.
- Tarp apatinio nosies krašto ir viršutinės lūpos. Čia jums reikia glopuoti mažus tubercles.
- Nosies galas.
- Viskis.
- Glabell. Taškas yra šiek tiek didesnis už antakius, kaktos centre.
- Akių interjero kampai.
- Gilina už ausų šlapimo.
Masažas turi būti atliekamas tik su šiltomis rankomis, ir paspaudimas ir sukimas turėtų būti nuolatinis ir lėtas, vidutinio sunkumo galia, daugiausia pagal laikrodžio rodyklę.
Fizioterapija. Iš esmės fizioterapija naudojama lėtinio rinito gydymui (XP. Richnormals) ambulatorinėse ir klinikinėse sąlygose, bet taip pat gali būti paskirtas įprastu šaltu.
Norėdami fiziotikai, padedantys išspręsti šią problemą, kaip nutraukti per nosį be lašų, \u200b\u200bir atsikratyti ligos, priklauso:
- Ultravioletinis švitinimas - UHF. Gydymo eiga yra 5-7 dienos, 1 procedūra per dieną ryte.
- Lazerio terapija. Jei yra specialūs įrenginiai (pvz., Azor-IR) gali būti atliekami namuose. Gydymo eiga skiriama atskirai, bet vidutiniškai ji yra 3-5 dienos 2 procedūroms per dieną.
Nosies plovimas. Dauguma otoliaringologai, atsakydami į pacientų klausimą, kas yra nosies peršalimas šalta? " Rekomenduokite nosies plovimą. Dažniausiai jie nustato druskos pagrįstą priemonę arba įprastą druską, kuris padeda ne tik atsikratyti nuostolių, bet ir pašalinti gleivinės patinimą ir prisideda prie neišsamių sinusų drenažo (valymo).
Druskos tirpalas be didelių pastangų gali būti paruošti namuose. Norėdami tai padaryti, 250-300 ml šildomo virto vandens, būtina ištirpti 1/3 arbatinio šaukštelio druskos. Toliau reikia nuplauti nosį 2-3 kartus per dieną.
Aromaterapija.. Mažiau populiarus ir šiek tiek mažiau veiksmingos priemonės. Bet su teisingu narkotikų pasirinkimu, jie gali turėti nosį be lašų ir teigiamai veikia visą kūną.
Populiariausios esminės priemonės trynimo ir peršalimo gydymui yra eukalipto ir mėtų aliejus, kurie yra įkvėpimo pagrindas.
Atšilimo nosis. Jis dažnai naudojamas nosies perkrovos gydymui namuose vaikams ir suaugusiems. Dažniausiai rekomenduojama sušilti audinių maišeliais, pripildytais maisto druska arba įprastu smėliu, iš anksto šildomu iki 65-75 C temperatūros.
Ką sulaužyti per nosį šalta, naudojant liaudies gynimo priemones
Alternatyvi medicina buvo žinoma ilgą laiką, nei pertrauka per nosį per šaltą, nenaudojant jokių vaistų. Jos Arsenale yra didelis sąrašas lėšų, galinčių įsilaužti per nosį be lašų ir prisidėti prie gydymo, arba visiškai išgydyti asmenį.
Efektyviausios ir bendros tradicinės medicinos priemonės apima:
- Medvilnės lazdelės su medumi.
- Vaistinių augalų sultys.
- Garstyčių milteliai.
- Įkvėpimas su česnakais.
Medvilnės lazdos su medumi. Labai paprastas būdas. Visa esmė yra gausiai tepimo medvilnės antgalį su medumi ir jų įvedimas šnervėse 10-20 minučių, po kurio nosies kvėpavimas yra žymiai pagerėjo.
Vaistinių augalų sultys. Šviežios alavijo ar motinos ir pamotės lapai turi būti kruopščiai sutraiškyti ir išspausti sultis iš jų, o tada nerimauti į nosį 3 kartus per dieną per gydymo metu.
Miltelių garstyčios. Labai paprasta priemonė, leidžianti sulaužyti per nosį be lašų, \u200b\u200bir visiškai atsikratyti šalčio tik 1 naktį. Viskas, ko reikia, yra užpilti garstyčių miltelius kojiniais ir dėvėti juos per naktį.
Česnako inhaliacijos. Šaknys ant seklių trate keli česnako dantys supilkite į mažą stiklą, įdėkite jį į konteinerį su karštu vandeniu. Toliau, dengiančio piltuvo stiklą iš paprasto popieriaus, įkvėpkite česnako porą 2-3 minutes kiekvienai šnervėms. Būtina atlikti tokią procedūrą 2-3 kartus per dieną.
Nepaisant mažesnio liaudies agentų efektyvumo, palyginti su farmakologiniais preparatais, jie taip pat gali pašalinti uždegimines reakcijas ir nosies perkrovą, o ne neigiamai veikia organizmui. Dėl to patyrę gydytojai dažnai apima liaudies narkotikus, ypač vaikus ir moteris nėštumo metu.
Sveikata
Rudenį mes vis dažniau pradėjome pakenkti peršalimais su tokiais simptomais kaip temperatūra, kosulys ir čiaudulys.
Ir mes visi susipažinome su nemaloniu nosies užgulimo jausmu šalčio metu.
Laimei, yra būdas atsikratyti atsiliekančių be narkotikų.
Padengė nosį: ką daryti?
1 metodas.
Pirma, priveržkite galvą šiek tiek atgal, spauskite savo nosį ir laikykite kvėpavimą.
Laikykite kvėpavimą kiek įmanoma, ir tada, kai pagaliau gausite gilų kvėpavimą, jūsų sinusai yra valomi. Šis metodas veikia, nes jūsų smegenys prisijungia prie išgyvenimo režimo, suvokdami, kad gaunate nepakankamą deguonį ir valo sinus.
2 metodas.
Antrasis būdas yra šiek tiek sudėtingesnis, tačiau jie taip pat gali būti naudojami bet kur.
Pirma, paspauskite liežuvio antgalį į dangų. Tada paspauskite du pirštus ant kaktos tarp antakių ir nosies. Pakartokite šią seką kelis kartus per 20 sekundžių.
Šis metodas veikia dėl to, kad kaulai svyruoja kaukolėje, vadinama sofa, prisidedant prie sinusų drenažo.
Nosies patogumas: priežastys
Nosies perkrovos dažniausiai yra nosies ir sinų audinių uždegimo ir patinimas.
Daugelis žmonių klaidingai manote, kad hipotekos sukelia daug asignavimų iš nosies praėjimo, nors iš tikrųjų jis yra susijęs su uždegimais kraujagyslėmis sinusuose.
Šį dirginimą gali sukelti kelios pagrindinės priežastys:
· Šildymo ligos, gripas
· Sinusitas (bakterinis ar virusinis)
· Alergija
· Nosies ertmės polipai
· Vazomotor rinitas arba neteisingas sloga
· Piktnaudžiavimas vazodilatory narkotikais
Esant peršalimo ar sinusito atveju, nosies perkrovos paprastai eina per savaitę.
Lėtinis sinusitas Jis gali trukti mėnesius ir net metus be tinkamo gydymo.
Oro tarša Ir aplinkos toksinai taip pat gali sukelti lėtinį sinusitą.
Be to, anatominės funkcijos, pvz., nosies skaidinio kreivis Gali padidinti nosies perkrovos ir lėtinio sinusito vystymosi galimybes.
Padengė nosį: ką daryti namuose?
Štai keletas būdų, kaip atsikratyti nosies perkrovos namuose:
Naudokite oro drėkintuvą
Šlapio oro įkvėpimas sumažina laivų dirginimą ir patinimą nosyje ir sinus. Be to, jis atskiria gleives, prisidedant prie nosies valymo.
Paimkite dušu
Sielos su garais taip pat gali būti geras būdas sumažinti nosies perkrovą, bent jau tam tikrą laiką. Taip pat galite pabandyti įkvėpti poras iš karšto vandens, užpildant jį kriaukle arba puode.
Daugiau gėrimų
Skystis, įskaitant vandenį, arbatą, sriuba padės išvengti dehidratacijos, kai sergate, ir praskiedžiate skreplių.
Sprendimai
Druskos tirpalas purškimo pavidalu taip pat praskiedžiama skreplių ir mažina uždegimą kraujagyslėse.
Taip pat galite naudoti laivą nosies plovimui naudojant fiziologinę druskos ar jūros druską. Norėdami tai padaryti, jums reikia pakreipti galvą ant kriauklės ir supilkite tirpalą į vieną šnervę, kol jis išeis iš kitos šnervės. Tada pakeiskite šalis.
Šilti kompresai
Vandens rankšluostis šiltu vandeniu ir išspauskite. Įdėkite rankšluostį į nosies ir kaktos plotą. Šiluma sumažina skausmą ir uždegimą nosies ištraukose.
Anti-essheses.
Šie vaistai gali būti purškimo arba tablečių pavidalu. Tačiau jie negali būti naudojami ilgiau nei tris dienas, nes jie gali sustiprinti tik nosies perkrovą.
Antihistamininiai vaistai
Jei nosies sukelia alergijos, antihistamininiai gali padėti jums.
Jei po trijų gydymo dienų nėra, pasitarkite su gydytoju dėl patarimų.
Padengė nosį vaikui
Sieninės ligos, gripo ir alergijos Gali sukelti nosies perkrovą vaikui.
Jei vaikas yra per mažas, galite naudoti aspiratorius arba guminiai kriaušėsIšvalyti vaiko nosį nuo sukauptos gleivės.
Prieš tai verta naudotis druska Šlapias šlapias. Jūs galite naudoti paruoštus purškiklius arba padaryti sprendimą namuose, pridėdami šaukštelį druskos į stiklinę vandens ir nuplaukite nosį, įvesdami jį švirkšte be adatos.
Prisiminkite drėgmę. Naudojimas. \\ T drėkintuvasJei namuose yra sausas oras. Taip pat galite sėdėti vonios kambaryje su karštu vandeniu, padedant vaikui kvėpuoti garą.
Beveik kiekvienas žmogus kasmet susiduria su sloga, ypač rudens oro ir žiemos šalčio laikotarpiu. Iš pirmo žvilgsnio tai yra paprastas šaltas, tačiau jo simptomai ir apraiškos gali sukelti rimtų komplikacijų. Todėl svarbu žinoti, ką įveikinti nosį reores skirtingai etiologijoje, kad ne tik palengvintų kvėpavimą, bet ir išvengtumėte neigiamų pasekmių. Atsargiai, turite gydyti namų metodus.
Pavojingos snukio priežastys ir pasekmės
Tarp pasekmių, kurios gali atsirasti, jei ne gauti ūminį rinitui, reikėtų išskirti šias ligas:
- ūminis sinusitas (daug arba vienas nosies sinusas yra pripūstos);
- schimoritas (draudžiama drabužių topless sinusų);
- frontitas (kasyklos kaupimasis ir priekinių tinkamų sinų uždegimas);
- polipose sinusitas (polipų išvaizda ir audinių augimas nosies praėjimuose).
Piktžolių imunitetas - vienas iš šalčio atsiradimo veiksnių
Norėdami išspręsti nei nutraukti per nosį namuose, būtina nustatyti gleivinės išskyros atsiradimo priežastį. Paprastai sloga ir sujungimas atsiranda dėl infekcijų fone, supercooling, virusų, tačiau yra ir kitų veiksnių:
- išoriniai alergenai;
- chirurginės operacijos nasopharink;
- endokrininės ir nervinės ligos;
- ilgalaikis vazokonstriktorių purškalų vartojimas;
- sužalojimai ir nosies išsklaidymas;
- sausas oras;
- cheminiai stimulai;
- adenoidai;
- piktžolių imunitetas.
Simptominė terapija siekiama pašalinti pagrindinius rinito simptomus - hipotekos, išleidimo, patinimą, uždegimą.
Gydymo taisyklės Rcubstone
Jei yra nosis, ir pasirodė Snot, būtina laikytis pagrindinių gydymo taisyklių:
- Jei temperatūra pradėjo padidinti temperatūrą, tada būtina patalynė, taip pat antipiretiniai vaistai.
- Būtina nuolat valyti nosies judesius iš gleivių ir plutos. Tai geriausia plauti šiame, pavyzdžiui, druskos kupriniai arba jūros vandenyje.
- Svarbu atsikratyti perkrovos, nes nepakankamas nosies kvėpavimas sukelia deguonies badą. Norėdami tai padaryti, atsargiai vazokonstrukcija, taip pat homeopatija.
Visi žino, kaip jis yra nemalonus jaustis nosies perkrovos, kuri nėra tyliai gyvena, dirbti, gauti pakankamai miego naktį ir atlikti namų darbus. Daugelis žmonių yra taip įpratę prie vazokonstituuojančių lašų naudojimo, kurie juos dėvi visur, net nesvarstant, kad jų ilgalaikis naudojimas gali sukelti priklausomybę, nuo kurio labai sunku atsikratyti.
Tuo tarpu problema yra daug problemos, kaip atsikratyti nosies perkrovos be lašų ir kitų cheminių medžiagų. Būtina išspręsti apraiškas. Galų gale, gleivių stagnacija nosyje gali sukelti daug rimtesnių problemų nei paprastas rinitas yra sinusitas, kurį netgi gali būti sudėtinga net meningitas ir smegenų abscesas.
Apatinė linija yra ta, kad laivų agentai pašalina tik simptomus, tačiau jie nevartokite šaknų triukus, ir jums reikia kovoti su jais. Išsamiau reikia apsvarstyti, kaip suskaidyti nosį be lašų, \u200b\u200bišlaikant gleivinės sveikatą ir užkertant kelią komplikacijoms.
Kada jums nereikia lašų?
Nazinis uždegimas vystosi dėl nosies judesio gleivinės uždegimo, ir jį sukelia bakterijų, virusinių ar alerginių stimulų paviršių. Gleivinė, kaip gali kovoti su svetimų mikroorganizmų invazija, reaguojant į ataką su sustiprintais gleivių produktais.
Dažnai ši situacija yra sudėtinga pridedant antrinės infekcijos, kuri vystosi su defektu gydymo sloga nosies - asmuo bando pašalinti nosies perkrovos lašai, bet galų gale jis tiesiog atsikratyti simptomų, paliekant priežastis be veiksmų. Tai lemia eksudato ištraukimą sinusuose, kurie yra kupini didesnių komplikacijų.
Yra situacijų, kai nėra infekcijos, o nosis reaguoja dėl hererginių stimulų hipotekos, pvz., Dulkių, gyvūnų vilnos ar buitinių cheminių medžiagų kvapo. Tokiu atveju specifinis gydymas nėra būtinas, tai nėra būtina pašalinti alergeną ir gleivių produktus sumažės savarankiškai, o kvėpavimas į nosį bus atkurta.
Priežastys šalčio ne visada yra infekcijos
Sausas ir plonas epitelio audinys gali sukelti nosies perkrovos, dėl nepakankamo drėkintuvo kambaryje, stiprus dujų tiekimas ar dirginimas buitinių cheminių medžiagų - ši liga dažnai siekia darbuotojų kenksmingų gamybos parduotuvių. Tokiais atvejais sloga nosis turėtų būti ne tik gydoma, bet ir užkirsti kelią metodams, kurių bus pasakyta.
Bendrieji metodai
Norint pašalinti nosies perkrovą be lašų, \u200b\u200breikia atkurti gleivinės struktūrą, kuri pagal išorinių veiksnių įtaką tampa sausa ir reaguoja su sloga nosį kažkaip kompensuoti šį faktą. Norėdami tai padaryti, yra bendros rekomendacijos, tinkamos kiekvienam pacientui, kenčiantiems nuo reguliarių rinito apraiškų.
Ši procedūra gali būti vadinama geriausia ir efektyviausia nuimant simptomus perkrovos. Kuo dažniau rinitas yra sunkiau, armatūra turi nuplauti nosį - tiesiog pavyks pasiekti sėkmę kovojant su liga. Kokios priemonės yra tinkamos skalbimui?
Garsiausias yra fiziologinis tirpalas. Jis gali būti paruoštas savarankiškai maišant šilto vandens litrą (būtinai iš anksto virti) šaukštu valgio arba jūros druskos. Galite įsigyti paruoštą izotoninį tirpalą, ypač skalbimo namuose - pavyzdžiui, sintezės ar dolfino. Pastarasis netgi yra patogi sistema, skirta geresniam nosies perdirbimui.
Drėkinamasis oras
Tai nėra paslaptis, kad žiemą šildymo radiatoriai stipriai išleidžia oro patalpose. Nosies smūgių oda yra skiedžiama, kapiliarai plečiasi, kaip rezultatas - asmuo yra sunku kvėpuoti, stiprus susitraukimas vystosi.
Geriamojo režimo laikymasis
Vanduo yra universali gelbėjimo priemonė situacijoje, kai nosis kvėpuoja. Jis gali būti plaunamas šnervėmis, sudrėkinkite orą ir atkurti vandens druskos pusiausvyrą organizme. Norint išlaikyti gleivinės epitelio sveiką būseną, per dieną reikia gerti mažiausiai 1,5 litrų mineralinio vandens.
Naudingų produktų naudojimas
Įprasta situacija, aštrių sūdytų ir aštrų patiekalų. Norint pasiekti geresnį priešuždegiminį poveikį, yra daugiau česnakų, svogūnų, marinuotų pomidorų ir agurkų, kopūstų, kopūstų, pipirų.
Reguliariai valykite ir vėdinkite kambarį
Dulkės, vilnos augintiniai, lovos erkės, pelėsių grybai - visi šie veiksniai dirgina nosies gleivinę, kuri yra uždegusi ir išsipučia. Būtina atlikti šlapias valymas kasdien, tuo pačiu metu rekomenduojama atlikti dezinfekavimą patalynės ir patikrinti grindis ir sienos, skirtos grybelio buvimui.
Nosies plovimas su sūdytu vandeniu, galite ne tik išgydyti rinitą, bet ir užkirsti kelią jo išvaizdai
Tokie paprasti būdai padės pašalinti nosies perkrovą, kurią sukelia išoriniai veiksniai - sausas oras ir alergenų buvimas. Kaip matyti, kad nosis būtų kvėpavimas, tai nereikalauja neįtikėtinų pastangų, pakanka nosies reguliariai nuplaukite nosį, drėkina orą ir sekti gyvenamųjų patalpų būklę.
Pozicijos gydymas prieinamas būdais
Galima pašalinti nosies perkrovą netaikant lašelių, pakanka žinoti apie veiksmingus ir veiksmingus būdus, kaip susidoroti su problema. Jei nėra laiko vaikščioti klinikose, pirkti brangius narkotikus skalbimui, galite atkurti nosies kvėpavimą su savo jėgomis.
Masažas
Akupunktūros poveikio tam tikrų asmenų taškams būdingi būdai yra puikus būdas susidoroti su sloga tiems, kurie neturi jokio vakarienės lašų, \u200b\u200bir aš nenoriu organizmui atlikti organizmui cheminiam narkotikų poveikiui.
Naudojant spaudimą kai kurioms kaktos dalims, nosies šventykloms ir sparnams, galima atkurti kraujo tiekimą į gleivinę, pašalinti skausmo sindromą ir atsikratyti nosies epitelio patinimo, pagrindinio dalykas yra reguliariai ir teisingai atlikti masažą.
Efektyviai susiaurinti indus į nosį ir pašalinti šalčio simptomus, galite, masažuoti šiuos taškus ant galvos:
- taškas, esantis tarp antakių, tiksliau, tarp jų vidinių kampų, tik virš nosies;
- antrasis punktas yra 15 mm virš pirmojo;
- du taškai yra ant dviejų nosies pusių - jums reikia atkreipti maždaug 0,5 cm nuo akių kampų;
- dviejų taškų galima rasti pateikiant pirštus žemiau šnervių ant dviejų pusių nuo nosies sparnų. Tik masažuoti vietą prieš odos raukšles viršutinės lūpos.
Kiekvienas iš šių taškų jums reikia masažuoti bent vieną minutę, tokiu būdu visa sesija paliks apie 6-8 minutes. Jei padarysite veido masažą nepatogu (yra darbe ar viešoje vietoje), galite masažuoti rankas. Paspaudus ant trinkelių neturi reikiamo poveikio, nuplaukite ir pašalinkite šnervių ženklinimą.
Efektyviausias taškas poveikio yra vieta tarp didelių ir indeksų pirštų, tiesiai viduryje, masažuoti jums reikia šių svetainių abiejose rankose. Beje, atsikratyti vaiko nuo šalčio, galite jį mokyti su šia paprasta technika, kad kūdikis galėtų padėti sau darželyje ar mokykloje.
Akupunktūros taškų savęs masažo schema
Įkrovimas. \\ T
Naudodamiesi pratybomis, galite pasiekti gerą efektą atsikratyti šalčio. Pagrindinis tikslas, su kuriuo susiduria variklio apkrova yra gerinti širdies aktyvumą, kėlimo raumenų toną, pagreitinti kraujotaką audiniuose ir prakaito atskyrimo.
Daugelis pastebėjo, kad geriant karštą maistą ar gėrimą, nosies šaka iš karto prasideda - tas pats atsitinka su intensyviu fiziniu aktyvumu. Pati įstaiga pradeda valyti šnerves nuo gleivių, kad būtų užtikrintas pilnas audinio prisotinimas krauju.
Pratimai atliekami gryname ore suteikia dvigubą teigiamą poveikį. Apkrovos metu galite ne tik atsikratyti slogos nosies, bet ir prisotinti smegenis su deguonimi, todėl trūksta uždratytų biurų darbuotojų.
Kokius pratimus galima padaryti, kad nosis aktyviai kvėpuotų:
- mahi kojos;
- squats;
- spaudos stiprinimas;
- Žygiai ant pėdų laiptų;
- slidinėjimas, čiuožimas žiemą ir vasarą - ant volų.
Po pirmojo sporto šakų, sportas gali būti pastebėtas modelis - kai tik pažastai yra prakaituoti, šnypštos šnervės iš karto miegojo. Tačiau laivų susiaurėjimo poveikis nebus ilgai, todėl jums reikia nedelsiant padėti organizmui atsikratyti pasirinkto gleivių - nuplaukite branduolinį nosį druskos tirpalu.
Fizioterapija
Ne visi mėgsta nedelsiant kreiptis į vazokonstriktorių pagal pirmuosius rinito požymius. Geras poveikis atsikratyti atsiliekančių be cheminių medžiagų naudojimo yra fiziotikai, kurie gali būti atliekami net namuose, naudojant žemų dažnių garsiakalbius.
Daugiau mūsų močiutės pirmaisiais ligos pėdų simptomais karštu vandeniu. Jūs galite paruošti žalvario vonią su garstyčių milteliais, pridedant eukalipto ar mėtų eterinis aliejus.
Laikykite savo kojas šiltame vandenyje, reikia ne mažiau kaip 15 minučių, tada išdžiovinkite juos supainioti, sutepkite žvaigždutę su balzamu arba tepalo gydytoju IOM ir įdėti į šiltas kojines, geriau nuo švarios vilnos.
Taip pat galite panirti vandenyje ne tik kojomis, bet ir paruošti visą vonią. Šiltu atveju, bet neužsidegantis vanduo, galite pridėti ramunėlių nuoviru (1-2 litrų ant vonios kambario), medetkų, mėtų ar medžiotojo. Galite naudoti natūralias pušies šakas, jie bus prisotinta su savo esteriais vonios kambario kambarį, atsikratyti šalčio ir atnešti raumenų toną. Po šiltos vonios vartojimo reikia nuvalyti sausą ir gulėti lovoje.
Atšilimas yra geras būdas atsikratyti perkrovos, tai sumažina gleivinės pūlingumą, mažina uždegimą ir kvėpuoja su nosimi
Efektyviam šildymui galite vartoti suvirintą karštą kiaušinį, taip pat maišelius su šildomine druska arba grūdais. Vienintelis procedūros kontraindikavimas yra įtarimas dėl šalčio bakterinio pobūdžio. Tokiu atveju atšilimą sunkina tik ligos eiga, teikiant palankią, šiltą veisimo terpę.
Įkvėpimas, pagrįstas druskos skiediniu, eteriniais aliejais arba priešuždegiminių žolelių nuovirai yra galingas poveikis gleivinei membranai, palengvina nosies kvėpavimą, sumažina epitelio dirginimą ir drėkina.
Norėdami atlikti inhaliaciją karštu vandeniu, pridėti keletą lašų mylimojo esterio, pavyzdžiui, persikų, eukalipto ar pušies ir kvėpuoti per keltu 10-15 minučių. Galite virti infuziją iš ramunėlių, posūkio, motinos ir pamotės ar ąžuolo žievės ir pridėti jį prie vandens įkvėpus.
Populiarus gydymas
Jei nosis pašalinamas su sunkumais, grąžinama visapusišku poveikiu, galite prijungti tradicinės medicinos receptus, kad būtų sumažintas nosies patinimas:
- aloe ir Kalanchoe sultys - turi medžiagų su priešuždegiminiu ir stiprinant laivų savybių toną. Šių augalų sultys veiksmingai susiaurina kapiliarus į nosį, mažina kvėpavimą ir sumažina uždegiminio proceso lygį. Švieži ekstraktas turi būti perkamas kelis kartus per dieną 3-4 lašai kiekvienoje šnervėje;
- medus yra natūrali priemonė kovai su daugybe ligų, įskaitant sloga. Norėdami atsikratyti uždarymo, jums reikia sudrėkinti medvilnės kamuoliukus ir įterpti juos į kiekvieną nosies praėjimą, paliekant 15 minučių;
- Česnakai - galingas antimikrobinis agentas, kuriame yra daugybė Phytoncides. Norėdami pašalinti rinito simptomus, būtina sumažinti šaknų šaknų šaknį į mažas dalis, uždėkite savo stiklą ir tada įdėkite į konteinerį su karštu vandeniu. Būtina kvėpuoti česnako aromatą su piltuvu, pasvirusi savo galu į kiekvieną šnervę pakaitomis - procedūra užtrunka 3-5 minutes;
- saldūs morkų lašai - Dėl jų paruošimo, šviežių mažų vaisių trinamas, išspausti sulčių ir sumaišykite proporcijomis 1: 1. Turite bausti baigtą kompoziciją tris kartus per dieną keliems lašams.
Tokie nesudėtingi būdai padės efektyviai pašalinti nosies judesio audinio patinimą ir palengvinkite kvėpavimą
Prieš naudojant bet kokį populiarų receptą, turite įsitikinti, kad jos saugumas organizmui, tai yra, nesant alergijos į terapinių kompozicijų komponentus.
Dabar tapo aišku, ką daryti, jei nosis negali visiškai kvėpuoti. Vazokontracinių lašelių naudojimas, žinoma, greitai ir efektyviai padeda atsikratyti slogos, bet nuo jo priežasties šie vaistai neišgydys. Be to, pernelyg didelis lašelių naudojimas ir jų dozės perteklius gali pakenkti nosies gleivinės audiniui ir sukelti priklausomybės poveikį.
Geriau atsikratyti rinito ir saugių būdų, kaip elgtis su pavojingomis komplikacijomis. Jei sloga nosis palieka vien tik 2-4 savaites ir jokiu būdu nenusprendžia - tai priežastis pasikonsultuoti su gydytoju, galbūt infekcinis procesas sparčiai vystosi į nosies ertmę.
Nosies perkrovos kyla dėl to, kad gleivinė rimtai išsipučia pagal uždegiminių procesų veikimą organizme. Pirmieji problemų požymiai su nosimi - pacientas negali visiškai kvėpuoti, šio rimtai pablogėja, jei šalto srautai gali atsirasti dėl šalčio fono, gali pasirodyti silpnumas, gali būti nenoras. Ateityje, be tinkamo gydymo, rinitas gali virsti sinustu ar kitokiu pūlingu uždegimu.
Kartais edemos priežastis tampa alergine reakcija - šiuo atveju, be liaudies gynimo priemonių, rekomenduojama skubiai pradėti ieškoti alergenų, ir jei yra žinoma, kreipkitės į gydytoją dėl narkotikų ar gėrimų tabletes.
Daugelis per šį laikotarpį eiti į vaistų naudojimą be jokios sistemos ir kontrolės, ir rasti tinkamą gynimo priemonę, lašinti jį su visais galimybėmis. Čia tik bet koks medicinos vaistas turi keletą trūkumų:
- lašai yra priklausomybė: po kelerių metų ir netgi mėnesių aktyvaus naudojimo, asmuo pažymi, kad jis negali kvėpuoti normaliai, net jei sloga, kaip toks nėra, ir vėl, be mąstymo, naudoja lašų. Jis paaiškina užburtą ratą, tai yra labai sunku nutraukti;
- daug vaistų (netgi nekenksmingas, kaip lašai už šalčio nosį) negali būti naudojamas nėštumo ir žindymo laikotarpiu;
- nosies lašai turi savo kontraindikacijas, kurioms daugelis nemoka dėmesio, o tai lemia kitų ligų paūmėjimą ar alerginių simptomų pasireiškimą;
- ir paskutinis - jie gali suteikti visiškai priešingą poveikį, net jei pastebima visos naudojimo sąlygos - tiesiog dėl individualios kūno reakcijos.
Štai kodėl neįmanoma lengvai atsikratyti šio vaistų simptomų, tačiau tai nėra verta važiuoti gydytojui pirmuoju pasireiškimu. Esant tokiai situacijai, galite naudoti natūralių liaudies gynimo priemones.
Liaudies receptai
Saugomi įvairūs liaudies receptai, pasakodami, kaip nutraukti nosį namuose be lašų - kai kurie iš jų yra lengva įgyvendinti, net ir be nuolatinės prieigos prie retų žolelių ir medžiagų. Toliau išvardyti veiksmingiausi ir įdomiausi receptai.
- Paprastas švarus vanduo. Jei nėra žolelių ar vaistų, o sloga, pradurta nosis padės paprastam švarginamam vandeniui. Ji yra įgyta sauja ir atsiimti šnerves, kol jis eina į jo burną. Šiek tiek nemalonus, bet už laisvo kvėpavimo labui galite patirti. Procedūra turi būti pakartota kartą kelias valandas, kai tik asmuo mano, kad nosis vėl pradeda būti;
- Medus. Cookat Sticks Dip į skystą arba lydytą medų, įterpdami minutes į šnerves dešimt ir penkiolika minučių. Jei medus buvo ištirpęs, būtina šiek tiek palaukti, kad jo temperatūra būtų išlyginta, nes kitaip žmogus rizikuoja gauti gleivinę. Šis metodas neturėtų būti naudojamas su galimomis alergijomis ant medaus;
- Sūrus vanduo. Specialus išgrynintas jūros vanduo parduodamas vaistinėse, tačiau tai yra ne geriau nei paprastas druskos tirpalas namuose. Dėl savo paruošimo, šaukštas druskos (jei yra, galite naudoti jūrą, bet apskritai bet) yra ištirpinti per pusę stiklinės šilto išgryninto vandens. Nosis buvo plaunamas dideliu švirkštu, iš kurio jis anksčiau pašalino adatą;
- Vaistinių augalų sultys. Dėl šio metodo reikia šviežių augalų sulčių (geriausiai tinka alavijo ar coltsfoot). Aloe yra lengvai auginamas ant palangės, todėl neturėtų būti jokių problemų su juo, bet su motinos ir pamotė lapai gali kilti sunkumų - verta pasirinkti, ką lengviau gauti tam tikroje srityje. Lapai yra kruopščiai sutraiškomi, sultys yra kruopščiai išspaudžiamos iš gautos karolių. Jo (nukrito į kiekvieną šnervę) ir palaidoti tris kartus per dieną;
- Garstyčios. Ne visai standartinis poveikio metodas - tai jokiu būdu nėra įdėti į nosį (jei tik jie nenori gauti gleivinės sudeginti). Garstyčių milteliai supilkite į šiltas kojines be skylių - atsiradusios savitos kompresai yra ant jų kojų prieš miegą. Ryte su sloga, galite atsisveikinti - bent jau tam tikrą laiką.
- Įkvėpimas. Kartais gydytojai patys nustato inhaliacijas specialiose spintose, tačiau pacientai gali daryti be jų - pagrindinė procedūra gali būti laikoma namuose. Dėl to česnakai yra smulkiai trinami, smulkinami į krekerį, o tada įdėkite į stiklo, puodelių ar mažų bankų dugną. Stiklo indas yra įdėtas į karšto vandens puodą (lygis turėtų būti toks, kad vanduo nebūtų perpildytas per stiklo kraštus) ir yra padengtas piltuvu, pagamintu iš pakankamai storo popieriaus. Siauras piltuvo galas yra taikomas šnervėms pakaitomis, maždaug nuo penkių iki dešimties minučių. Tokia procedūra turėtų būti atliekama bent tris kartus per dieną;
- Bulvių arba kiaušinių. Jei gaminate šiuos produktus ir atsargiai pritvirtinkite prie nosies sinusų, turėtų būti lengviau. Svarbu: jei problema yra pūlingo uždegimas, pernelyg dažnai šildoma tik kenkia kūnui. Šis metodas yra geriau nenaudoti, jei nėra pasitikėjimo, kad tai tik banalinis sloga.
Norint ne pabloginti jo būklės su šaltu, rekomenduojama naudoti paprastus patarimus:
- atsižvelgdami į vakarinę vonią, į jį galite pridėti pora lašelių eukalipto aliejaus (pageidautina, kad vonia yra karšta), po to ji yra meluoti jame ne daugiau kaip dešimt minučių;
- naudojant pernelyg ūminį maistą, o tai padeda nutraukti nosį;
- kamperatoriaus aliejus, patrinti į krūtinę prieš miegą, leidžia jums atsikratyti jau kitą rytą simptomų;
- miego metu geriau turėti pagalvę, kad galva būtų šiek tiek pakelta - tai leis bent jau ne pabloginti situaciją su nosies perkrova.
Išvada
Taigi, kad nosies ertmės nesikauptų snukis, o asmuo gali saugiai kvėpuoti slogos nosies metu, būtina periodiškai nuplauti nosį. Už tai nebūtina kreiptis į gydytoją dėl specialios procedūros - bent jau liaudies gynimo priemonės padės spręsti problemą. Žinoma, jei sloga nosis neišnyksta niekur, ir be to, paciento gerovė blogėja, jis turėtų skubiai atrodo kaip specialistas - bet tik tada, kai jis jaučiasi tikrai blogai.
Jei yra nosis, liaudies receptai veikia gana efektyviai, gerai pakeičiant lašus, kurie yra priklausomybę. Beveik visi būtini ingredientai gali būti perkami artimiausioje vaistinėje ir maisto prekių parduotuvėje, kai kurie iš jų turi namus kiekvienam asmeniui, todėl neturėtų būti jokių problemų, susijusių su nosies plovimo tirpalu. Verta bandyti - pacientams, kurie anksčiau negalėjo sėdėti be lašų, \u200b\u200bpo liaudies terapijos eigos pažymėjo, kad jie jaučiasi daug geriau nei anksčiau.
Įkeliama ...