Tēma Emocijas.

Jautājumi studēšanai:

1. Emociju jēdziens.

2. Emociju īpašības. Emociju struktūra.

3. Formas emocionāla reakcija.

Emociju jēdziens.

Termiņš "emocija"(no lat. emovers - satraukt, satraukt) ir ierasts apzīmēt īpašu garīgo procesu un stāvokļu grupu, kurā izpaužas cilvēka subjektīvā attieksme pret viņa dzīves ārējiem un iekšējiem notikumiem.

Idejas par emociju būtību, modeļiem un izpausmēm un psiholoģijas zinātnes attīstības gaitu ir piedzīvojušas būtiskas izmaiņas , ietverot gan šaubas par jebkādu emociju funkcionēšanas likumsakarību esamību vai to eksperimentālas izpētes iespējamību, gan pilnīgu šāda jēdziena lietošanas nepieciešamības noliegšanu (piemēram, E, Daffp).

Pirmā teorētiski pamatotā emocionālo parādību interpretācija pieder introspekcijas psihologiem: emocijas ir īpaša grupa apziņas parādības, kam ir divas galvenās izpausmes (prieks un nepatika). Tāpat introspektīvās psiholoģijas pārstāvji vērsa uzmanību uz emocionālo parādību saistību ar aktivitāti iekšējie orgāni. Pētījumu attīstība šajā virzienā izraisīja diezgan radikālas pārmaiņas uzskatos par emocionālo parādību būtību 19. gadsimta beigās, ko sāka uzskatīt par konkrēts veids vai atvasinājums fizioloģiskie procesi (biheiviorisms, Džeimsa-Lanža teorija utt.). Paralēli attīstījās cits virziens, kas izskaidroja emociju izcelsmi, pamatojoties uz to evolucionāri bioloģisko mērķi, no funkcijām, ko tās veic cilvēka adaptācijā apkārtējai pasaulei (C. Darwin un citi).

Sadzīves (reflektīvajā) psiholoģijā izstrādātais emociju jēdziens balstās uz tēzi, ka garīgie procesi ir specifisks smadzeņu darbības produkts, kura būtība ir atspoguļot apkārtējo realitāti.Emocijas ir viens no veidiem. funkcionālais stāvoklis smadzenes, atstarojošas un regulējošas smadzeņu darbības forma. Turklāt emocijas ir “cilvēka attieksme pret pasauli, pret to, ko viņš piedzīvo un dara, tiešas pieredzes veidā” (S.L. Rubinšteins).

Tādējādi iekšā sadzīves psiholoģija Tiek uzsvērti divi galvenie emociju aspekti:

1) pārdomu aspekts: emocijas ir īpaša forma objektu un realitātes notikumu nozīmes atspoguļojums subjektam. Emocijas ir īpaša psihisko procesu un stāvokļu klase, kas saistīta ar instinktiem, vajadzībām un motīviem, kas tiešas pieredzes (apmierinātības, prieka, baiļu utt.) veidā atspoguļo to parādību un situāciju nozīmi, kas ietekmē indivīdu viņa mērķu īstenošanā. dzīves aktivitātes;

2) attieksmes aspekts: emocijas pauž cilvēka subjektīvo attieksmi pret pasauli. Saskaņā ar P.M. Džeikobsons: "emocionālā dzīve ir unikāla realitātes atspoguļojuma forma, kurā izpaužas cilvēka subjektīvās attiecības ar pasauli."

Atšķirībā no introspektīvās psiholoģijas, emocijas reflektīvajā psiholoģijā tiek interpretētas nevis kā neatkarīga subjektīvu parādību pasaule, nevis kā specifisks garīgo faktu veids (pretstatā materiālajiem faktiem), bet gan kā smadzeņu darbības radīts procesu kopums (kā materiāls substrāts). Atšķirībā no biheivioristiem, sadzīves psihologi apgalvo, ka emocijas nav specifisks fizioloģiskas reakcijas veids; emocijas ir garīga parādība. Tajā pašā laikā viņi uzsver to fizioloģisko mehānismu nozīmi, kas ir emocionālo procesu rašanās nosacījums (pamatidejas par fizioloģiskie mehānismi emocijas galvenokārt balstās uz Pavlova teoriju). Atšķirībā no dziļuma psiholoģijas piekritējiem tiek apgalvots, ka emocijas izraisa nevis iekšējo instinktīvo spēku ietekme, bet gan attiecības starp cilvēku un apkārtējo pasauli.

Emociju atpazīšana kā īpaša klase psihiskas parādības ir cieši saistīts ar to specifikas noteikšanas problēmu (atšķirības no kognitīvajiem vai motivācijas-vajadzību procesiem). Saskaņā ar G.M. Breslav, emocijas ir starpnieki starp motivācijas un izziņas procesiem. K. Izards atzīmē, ka emocijām, atšķirībā no vajadzībām, nav tādas īpašības kā cikliskums.

Uz galvenajām atšķirībām starp emocionālo un kognitīvie procesi Var iekļaut sekojošo:

Emocionālās parādības attiecas uz vienu subjektu, savukārt kognitīvās parādības attiecas uz dažādiem objektiem, un attiecīgi pirmajiem ir raksturīga subjektivitāte, bet otrajiem - pieredzes satura objektivitāte;

Emocijās izteiktās attiecības vienmēr ir personiskas, subjektīvas un būtiski atšķiras no tām objektīvajām attiecībām starp realitātes objektiem un parādībām, kuras cilvēks nodibina, apgūstot apkārtējo pasauli. Tas pats objekts vai tā pati realitātes parādība dažkārt var izraisīt pilnīgi pretēju subjektīvu attieksmi;

Emocionālās parādības tiek ietekmētas mazāk sociālie faktori, ir vairāk saistīti ar iedzimtiem mehānismiem. Tos arī mazāk mediē runa un citas zīmju sistēmas, mazāk apzināti, mazāk vadāmi un kontrolēti nekā kognitīvie procesi;

Emocionālo parādību - prieka, baiļu, dusmu u.c. - kvalitatīvās pazīmes (modalitātes) ir specifiskas un atšķiras no kognitīvās sfēras kvalitatīvajām iezīmēm (piemēram, sensorās modalitātes);

Emocionālās parādības ir cieši saistītas ar cilvēka vajadzībām. Kognitīvos procesus mazāk nosaka vajadzības;

Emocionālās parādības ir cieši saistītas ar dažādiem fizioloģiskiem procesiem un apstākļiem (veģetatīviem, hormonāliem utt.). Kognitīvie procesi mazākā mērā un dažādos veidos mijiedarbojas ar dažādu cilvēku darbu fizioloģiskās sistēmas;

Emocionālās parādības ir iekļautas kā obligāta sastāvdaļa personības struktūrā kā tās galvenie (“kodola”) veidojumi. Tāpēc dažādi emocionāli traucējumi, kā likums, noved pie dažādiem personības traucējumi. Kognitīvie procesi mazākā mērā nosaka personības uzbūvi: to pārkāpumi (piemēram, daļēji kognitīvie traucējumi) ir savienojami ar personības kā tādas saglabāšanu.

Kā atzīmē J. Reikovskis, ikdienas pieredzē kārtība, harmonija, organizētība parasti tiek attiecināta uz intelektuālo procesu funkcionēšanu, savukārt emocionālajām reakcijām raksturīga nenoteiktība, neparedzamība un haoss. Taču šobrīd ir pamats uzskatīt, ka viss ir tieši otrādi: tā ir domāšana, kas var plūst brīvi, nenoteiktā un neparedzamā veidā, kamēr emociju darbība ir pakļauta stingri noteiktiem modeļiem un viss, ko tie nosaka. ir diezgan stereotipisks, stabils un, neskatoties uz formu daudzveidību, līdzīgs.

Šīs disertācijas šķietamais paradokss vai drīzāk tās šķietamā neatbilstība ikdienas pieredzei ir saistīts ar faktu, ka iespēja paredzēt racionālu ideju vadīta cilvēka uzvedību ir daudz lielāka nekā iespēja paredzēt cilvēka uzvedību. emociju sagrābta un līdz ar to negaidīti reaģējoša persona. citiem savā veidā. Šī emociju ietekmē veikto reakciju un darbību neparedzamība zināmā mērā ir saistīta ar to, ka emocionālos procesus regulējošie likumi atšķirībā no domāšanas likumiem vēl nesen nav sistemātiski pētīti. Turklāt tika uzskatīts, ka, ja tie pastāv, tos ir grūti identificēt un izmantot. Tomēr pēdējo desmitgažu laikā ir uzkrāts liels skaits ir sistematizēti fakti, daudz novērojumu un eksperimentālu datu, kas ļauj noteikt emociju vietu kopējā sistēma zināšanas par cilvēka garīgo darbību.

Tādējādi emocijas - šī ir īpaša garīgo parādību klase, kas tiešas pieredzes veidā izsaka ārējo un iekšējo notikumu nozīmi subjektam un regulē viņa darbību un uzvedību saskaņā ar tiem.

Emociju un jūtu jēdziens. Emociju klasifikācija un veidi.

Emocijas ir neatņemama cilvēka eksistences sastāvdaļa, bez emocijām cilvēks darbotos kā bezkaislīgs automāts, nespētu skumt un priecāties, piedzīvot sajūsmu un apbrīnu. Cilvēks piedzīvo to, kas ar viņu notiek un ko viņš dara; viņš noteiktā veidā attiecas uz to, kas viņu ieskauj, un ar sevi.

Emocijas un jūtas- process, kurā tiešas pieredzes veidā tiek atspoguļota cilvēka subjektīvā attieksme pret apkārtējās pasaules objektiem un parādībām, citiem cilvēkiem un sevi. Emocijas pauž subjekta stāvokli un viņa attieksmi pret objektu.

Emocijas un jūtas– attiecību ar objektu pārdzīvošanas formas, emocijas – nestabilas un īslaicīgas, jūtas – stabilas un ilgstošas.

Fizioloģiskais pamats emocionālie pārdzīvojumi ir neirohumorālas izmaiņas organismā, reaģējot uz dažādiem signāliem.

Emocijas- sarežģīts garīgais process, kas ietver trīs galvenās sastāvdaļas.

1. Fizioloģiska - atspoguļo izmaiņas fizioloģiskās sistēmās, kas rodas emociju laikā (sirdsdarbības ātruma, elpošanas ātruma izmaiņas, vielmaiņas procesu izmaiņas, hormonālās utt.).

2. Psiholoģisks - faktiskā pieredze (prieks, bēdas, bailes utt.).

3. Uzvedības - izteiksme (sejas izteiksmes, žesti) un dažādas darbības(lidojums, cīņa utt.).

Pirmās divas emociju sastāvdaļas ir to iekšējās izpausmes, kas ir “slēgtas” ķermeņa iekšienē. Pārmērīga emocionālā enerģija tiek atbrīvota un izlādējusies, pateicoties trešajam komponentam - uzvedībai. Tā kā mūsdienu sabiedrības kultūras normas, kā likums, prasa atturību jūtu izpausmēs, cilvēka fiziskajai un garīgajai veselībai ir nepieciešama aizkavēta liekās enerģijas atbrīvošana. Tas var izpausties kā jebkura personai un sabiedrībai pieņemama kustība un darbība: āra spēles, pastaigas, skriešana, formēšana, dejošana, sadzīves aktivitātes (mazgāšana, tīrīšana utt.).

Emocijas atšķiras no kognitīvajiem garīgajiem procesiem un tām ir noteiktas raksturīgās īpašības .

Pirmkārt, tie tiek raksturoti polaritāte, tas ir, tiem ir pozitīva vai negatīva zīme: jautrība - skumjas, prieks - skumjas; laime - bēdas utt. Sarežģītās cilvēka jūtās šie stabi bieži darbojas kā pretrunīga vienotība (mīlestība pret cilvēku tiek apvienota ar ilgām un rūpēm par viņu).

Otrkārt raksturīgā īpašība emocijas ir viņu pašu enerģijas piesātinājums Tieši emociju sakarā Freids psiholoģijā ieviesa enerģijas jēdzienu. Emociju enerģija izpaužas spriedzes un atbrīvošanās pretstatā.

Ir stēniskas emocijas, kurām raksturīga aktivitātes palielināšanās (prieks, dusmas) un astēniskas, ko pavada aktivitātes samazināšanās (skumjas, skumjas).

Vēl viena svarīga emociju īpašība ir tās integritāte,integritāte: emocionālajā pārdzīvojumā piedalās visas cilvēka un viņa personības psihofizioloģiskās sistēmas, tās acumirklī aptver visu ķermeni un piešķir cilvēka pārdzīvojumiem noteiktu krāsojumu.

Tāpēc psihofizioloģiskās izmaiņas var kalpot par emocionālā stāvokļa indikatoriem: sirdsdarbības ātruma izmaiņas, elpošana, ķermeņa temperatūra, galvaniskā ādas reakcija utt. (Piemēram, angļu psihofiziologi reģistrēja GSR izmaiņas subjektiem, atceroties gaisa uzlidojumus. Londona).

Visbeidzot, ir jāatzīmē vēl viena emociju iezīme - nedalāmība tos no citiem garīgiem procesiem. Emocijas, šķiet, ir ieaustas audumā garīgā dzīve, tie pavada visus garīgos procesus. Sajūtās tās darbojas kā sajūtu emocionālais tonis (patīkami - nepatīkami), domāšanā - kā intelektuālās jūtas (iedvesma, interese utt.).

Emocijas nav kognitīvs process šī vārda tiešajā nozīmē, jo tās neatspoguļo īpašības un īpašības ārējā vide, tie atspoguļo objekta subjektīvo nozīmi personai.

Izcelt veidu emocijas : pēc virziena (neitrāla, pozitīva un negatīva), pēc ietekmes uz personību (konstruktīva un destruktīva), pēc intensitātes:

· garastāvoklis– zemas intensitātes fona emocija, kuras cēloņi parasti netiek apzināti un kas maz ietekmē darbības efektivitāti.

· spriedze– emocionālā pārdzīvojuma intensitātes līmenis, kad tiek traucētas tipiskas uzvedības reakcijas (balss, runa, tonis utt.). Tas var būt operatīvs, t.i. ko izraisa darbības (operācijas) veikšanas sarežģītība, piemēram, jauna vai precīza kustība, un emocionāls - bailes no neveiksmes, paaugstināta atbildība par rezultātu utt.

· aizraušanās– aizraušanās, kuras laikā tiek deaktualizēti citi apkārtējās realitātes notikumi, t.i. samazināt to nozīmi, piemēram, nodarbojoties ar hobijiem, azartspēlēm utt.

· stress– nespecifisks, t.i. reakcija uz stimulu, kas neatbilst signālam. Tas var izpausties kā nelielas vai būtiskas stāvokļa un uzvedības izmaiņas līdz pat darbības pārtraukšanai.

· ietekmēt- spēcīga pieredze ar apzinātas kontroles zaudēšanu pār savu rīcību (piemēram, histērija).

Tādējādi Vunds identificēja jūtu virziena triādi, kas sadala baudu un nepatiku, spriedzi un atrisinājumu, satraukumu un mieru. Tas atspoguļo emociju zīmi, tās stēniskuma līmeni un dinamiskās īpašības: no spriedzes līdz atbrīvošanai. Pamatojoties uz šo triādi, var raksturot jebkuras emocijas.

Emociju klasifikācija. Psiholoģijas zinātnes attīstības procesā vairākkārt ir mēģināts klasificēt emocijas.

Viens no pirmajiem mēģinājumiem pieder Dekartam, kurš identificēja 6 jūtas: prieks, skumjas, pārsteigums, vēlme, mīlestība, naids. Dekarts uzskatīja, ka šīs jūtas ir pamata, pamata, to kombinācija rada visu cilvēku emociju daudzveidību.

Gadsimta sākumā amerikāņu psihologs Vudvorta ierosināja lineāru emociju skalu, kas atspoguļo visu emocionālo izpausmju kontinuumu:

1. Mīlestība, jautrība, prieks.

2. Pārsteigums.

3. Bailes, ciešanas.

4. Dusmas, apņēmība.

5. Riebums.

6.Nicinājums.

Šajā mērogā katra emocija atrodas kaut kur starp divām blakus esošajām emocijām.

Amerikāņu psihologs K. Izards iesaka par galvenajām vai, pēc viņa terminoloģijas, pamata emocijām uzskatīt šādas:

1. Interese.

2. Prieks.

3. Pārsteigums.

4. Bēdas, ciešanas un depresija.

6. Riebums.

7.Nicinājums.

9. Kauns un kautrība.

Izards sauc šīs 10 emocijas par fundamentālām, jo ​​katrai no tām ir: a) īpašs neironu substrāts; b) tikai tai raksturīgi ekspresīvi neiromuskulāri kompleksi; c) paša subjektīvā pieredze (fenomenoloģiskā kvalitāte). Katra no šīm emocijām ir aprakstīta pēc vairākiem parametriem: emocijas zīme, tās rašanās apstākļi, tās bioloģiskā un psiholoģiskā nozīme.

Jāatzīmē, ka šīs klasifikācijas ir vairāk kā uzskaitījums. Mēģinājumi klasificēt emocijas, pamatojoties uz konkrētiem iemesliem, pieder citiem pētniekiem.

Emociju funkcijas

Par emociju funkcijas Psiholoģijā ir dažādi viedokļi. Jo īpaši emocijas tiek uzskatītas par rudimentu, afektīvu instinkta pēdu (McDaugall), un, tāpat kā jebkurš rudiments, emocijas ir lemtas pakāpeniskai izzušanai un nāvei.

Funkcijas emocijas ir šādas:

· komunikabls– informācijas nodošana;

· motivējošs– aktivitātes stimulēšana;

· vērtējošs– izpildes kritērijs;

· signāls– brīdinājums par iespējamās briesmas;

· regulējoši- stāvokļa maiņa ar hormonālo līdzsvaru.

Jebkura mijiedarbība starp cilvēkiem vienmēr ir saistīta ar emocionālām izpausmēm; Mīmikas, pantomīmiskas kustības ļauj cilvēkam nodot informāciju par savu attieksmi pret citiem cilvēkiem, parādībām, notikumiem un savu stāvokli. Tādējādi emocijas darbojas komunikabls funkciju.

Emocijas pilda funkciju motivācija darbībai un stimulācija Tādējādi interese “pieķer” uzmanību un notur to pie objekta, bailes liek izvairīties no bīstamiem objektiem un situācijām. Pateicoties savam īpašajam enerģijas piesātinājumam, emocijas stimulē citu garīgo procesu un darbību plūsmu. Tas ir saistīts ar visu ķermeņa spēku mobilizāciju sarežģītās, atbildīgās situācijās (eksāmenu apstākļos, atbildīgs sniegums, ārkārtas situācijas un tā tālāk.).

Vissvarīgākā funkcija emocijas ir vērtējošs,emocijas novērtē objektu un situāciju nozīmīgumu. Turklāt ļoti bieži šāds novērtējums tiek veikts laika vai informācijas trūkuma apstākļos par objektu vai situāciju. Emocionāli uzlādēta attieksme kompensē pilnīgas loģiskās analīzes neiespējamību. Patiešām, nereti informācijas trūkuma situācijās topošais emocionālais fons palīdz cilvēkam orientēties un pieņemt lēmumu par to, vai pēkšņi uzradies objekts ir noderīgs vai kaitīgs, vai no tā jāizvairās utt.

Cilvēka emocijas ir cieši saistītas ar vajadzībām, tās rodas aktivitātēs, kas vērstas uz vajadzību apmierināšanu, tās pārstrukturē cilvēka uzvedību vajadzību apmierināšanas virzienā, tieši šeit regulējoši funkciju.

3. Jūtu un emociju attiecības. Jūtu veidi. Sajūtas kā indikators sociālā attīstība personības

Sajūtas - izturīgāks psihiskie veidojumi, tos var definēt kā sarežģīts cilvēka stabilas emocionālās attieksmes veids pret dažādiem realitātes aspektiem.Sajūtas parasti veidojas, pamatojoties uz sekundārām, garīgām vajadzībām, un tām raksturīgs ilgāks ilgums.

Jūtas atšķiras atkarībā no tēmas, uz kuru tās attiecas. Saskaņā ar to tos iedala: intelektuālajā, estētiskajā, morālajā.

Intelektuālās jūtas- pieredze, kas rodas procesa laikā intelektuālā darbība, piemēram, zinātkāre, pārsteigums, šaubas utt.

Estētiskās sajūtas rodas un attīstās skaistuma uztveres un radīšanas laikā un atspoguļo cilvēka emocionālo attieksmi pret skaistumu dabā, cilvēku dzīvē un mākslā (piemēram, mīlestības sajūta pret mūziku, apbrīnas sajūta par gleznu).

Morālās jūtas- indivīda emocionālā attieksme pret cilvēku un savu uzvedību. Šajā gadījumā uzvedība tiek salīdzināta ar sabiedrības izstrādātajām normām (piemēram, pienākuma apziņa, cilvēcība, laba griba, mīlestība, draudzība, līdzjūtība utt.).

Jautājumi grupas refleksijai:

1. Kāda realitātes kvalitāte cilvēkam tiek pasniegta tieši viņa piedzīvotajās emocijās?

2. Detalizēti aprakstiet emociju duālās dabas būtību.

3. Kas ir emocionāla situācija?

4. Kā emocionāla reakcija atšķiras no emocionālā stāvokļa?

5. Uzskaitiet galvenās emociju funkcijas.

Jautājums priekš pašmācība:

Uzmanības, sajūtu un emociju loma sporta aktivitātēs.

Papildu materiāls:

Emocionālie stāvokļi ilgstošākas un stabilākas nekā emocionālās reakcijas. Tie saskaņo cilvēka vajadzības un centienus ar viņa iespējām un resursiem jebkurā brīdī. Emocionālos stāvokļus raksturo neiropsihiskā tonusa izmaiņas.

Emocionālās īpašības- personas stabilākās īpašības, kas raksturo emocionālās reakcijas individuālās īpašības, kas raksturīgas konkrētai personai. Tie ietver vairākas pazīmes, piemēram, emocionālo uzbudināmību, emocionālo labilitāti, emocionālo viskozitāti, emocionālo atsaucību un empātija, emocionālo rupjību, aleksitīmiju.

Emocionālā labilitāte - emociju un garastāvokļa mainīgums dažādu, bieži vien visnenozīmīgāko iemeslu dēļ. Emocijas svārstās ļoti plašā diapazonā no sentimentalitātes un maiguma līdz raudulībai un vājumam.

Emocionāla monotonija raksturo monotonija, emocionālo reakciju nekustīgums, emocionālas reakcijas trūkums uz notikumiem.

Plkst emocionālā viskozitāte reakcijas pavada afekta un uzmanības fiksācija uz jebkuriem nozīmīgiem objektiem. (Tā vietā, lai reaģētu, personība koncentrējas uz sūdzībām, neveiksmēm un aizraujošām tēmām).

Emocionālā stingrība- neelastība, stingrība un ierobežots emocionālās reakcijas diapazons.

Emocionāla bezjūtība- nespēja noteikt emocionālo reakciju piemērotību un devu. Tas izpaužas ar to, ka personība zaudē atturību, smalkumu, taktu, kļūst kaitinoša, atturīga un lielīga.

Viena no emocionālo īpašību izpausmēm ir aleksitīmija - samazinātas spējas vai grūtības verbalizēt emocionālos stāvokļus. Aleksitīmiju raksturo grūtības definēt un aprakstīt savu emocionālo stāvokli un pieredzi; grūtības atšķirt jūtas un ķermeņa sajūtas; samazināta spēja simbolizēt; personība ir vairāk vērsta uz ārējiem notikumiem, nevis uz iekšējiem pārdzīvojumiem. Pastāv hipotēze, saskaņā ar kuru ierobežota emociju apzināšanās un afekta kognitīvā apstrāde noved pie apziņas koncentrēšanās uz emocionālās uzbudinājuma somatisko komponentu un fizioloģisko reakciju uz stresu pieaugumu.

Uzskaitītās emocionālās īpašības var izpausties kā cilvēka individuālās īpašības, kuru pamatā ir nervu sistēmas un temperamenta īpatnības, bet tās var būt arī smadzeņu patoloģisku izmaiņu sekas, traumas vai psihosomatisku slimību rezultāts.

Emocionālā atsaucība un empātija. Emocionālā atsaucība izpaužas tajā, ka cilvēks viegli, elastīgi un ātri emocionāli reaģē uz apkārtējās vides ietekmi. Kad cilvēki kļūst par emocionālās atsaucības objektu, cilvēks izrāda īpašu īpašību - empātija.Empātiju saprot kā spēju iejusties cita cilvēka stāvokļos, iejusties, just viņam līdzi. Empātijas pamats ir emocionālā atsaucība, svarīga ir vispārēja jūtība, jūtīgums, kā arī intuīcija un uzmanība, novērošana. Empātiskās spējas veido profesionāli svarīgu īpašību pamatu sociālajās profesijās, tas ir, visur, kur komunikācija, sapratne, mijiedarbība ir neatņemama sastāvdaļa profesionālā darbība(ārsti, skolotāji, sociālie darbinieki utt.).

Pēc būtības vētra nav nekas!

Vētrā tikai stiprākas rokas.

Un bura palīdzēs un ķīlis.

Daudz grūtāk ir nekļūt trakam no garlaicības

Un izturēt pilnīgu mieru.

"Laika mašīna"

Emociju jēdziens un funkcijas

Emocijas ir impulsīvas uzvedības regulēšanas process, kura pamatā ir ārējās ietekmes nozīmīguma atspoguļošana, to labvēlīgums vai kaitīgums cilvēka dzīvībai.

Emocijas rodas, reaģējot uz parādībām vidi, cilvēku vajadzību apmierināšana vai neatbilstība. Ja vajadzības netiek apmierinātas, rodas negatīvas emocijas, un, kad konkrēta vajadzība ir apmierināta, rodas pozitīvas emocijas. Veiksmes emocijas (pozitīvas) stiprina cilvēka vēlmi sasniegt mērķi, neveiksmes emocijas (negatīvas) palēnina un dažreiz dezorganizē darbību.

Zinātnieki ir nonākuši pie secinājuma, ka emocijas veic ķermeņa enerģētisko mobilizāciju. Piemēram, prieku pavada pastiprināta inervācija muskuļos, kamēr mazās artērijas paplašināties, palielinās asins plūsma uz ādu, āda kļūst siltāka, paātrināta asinsrite atvieglo audu barošanos un palīdz uzlabot fizioloģiskos procesus. Prieks padara jūs jaunu, kā tas ir radīts optimāli apstākļi visu ķermeņa audu uzturs. Gluži pretēji, skumju fizioloģiskajām izpausmēm ir raksturīga paralizējoša iedarbība uz muskuļiem. Rezultātā kustības ir lēnas un vājas, tiek saspiesti asinsvadi, asiņo audi, parādās drebuļi, gaisa trūkums un smaguma sajūta krūtīs. Bēdas liek izskatīties ļoti vecam, jo ​​tās pavada izmaiņas ādā, matos, nagos, zobos u.c. Tātad, ja vēlies ilgāk saglabāt jaunību, tad nezaudē sirdsmieru par niekiem, priecājies biežāk un censties uzturēt labu garastāvokli.

Cilvēks nevar dzīvot bez emocijām. Tie cilvēki, kuru dzīve ir pārāk vienmuļa, kuriem ik pa laikam tiek liegta iespēja saņemt spēcīgas emocijas, pat negatīvas, sāk izjust īstu emocionālu izsalkumu. Spēcīgu emociju trūkums samazina veiktspēju. Iedomājieties sportistu, kurš ir klaji vienaldzīgs pret treniņiem un priekšnesumiem, kurš nepiedzīvo uzvaras prieku un sakāves rūgtumu un kaunu. Ir grūti gaidīt, ka no tā būs rezultāts.

Mēģinot pārvarēt emocionālo izsalkumu, cilvēks var neapzināti censties izdarīt bīstamas un riskantas darbības. Jebkura riskanta darbība, īpaši tāda, kas mūsu prātos ir saistīta ar zināmām briesmām, izraisa spēcīgas emocijas. Vēloties piedzīvot emocionālu pacēlumu vai saņemt adrenalīna devu, vieni vētra bīstamas kalnu virsotnes, citi steidzīgā ātrumā metas pa šoseju, dodas riskantos ceļojumos, iesaistās piedzīvojumu stāstos utt. Cilvēks, cenšoties apmierināt vajadzību pēc spēcīgām emocijām, rada sev problemātiskas situācijas un bieži vien vēlāk nezina, kā ar tām tikt galā.

Daudzi, kuriem trūkst spēcīgu emocionālu pārdzīvojumu, savu emocionālo izsalkumu papildina, skatoties šausmu filmas, asa sižeta filmas, seriālus, t.i. emocionāli piedzīvo citu cilvēku kaislības.

Tātad ikdienas spēcīgas emocijas cilvēkam būs destruktīvas, taču nav iespējams pilnībā izslēgt spēcīgus pārdzīvojumus no mūsu dzīves. Emocijām ir ļoti liela nozīme cilvēka dzīvē un darbībā.

Emociju signalizācijas funkcija.

Emociju izpildfunkcija.

Emocijas ir svarīgas arī cilvēka uzvedības kontrolei, kas ir viens no šīs kontroles psihofizioloģiskajiem mehānismiem. Galu galā vienas vai otras attieksmes rašanās pret objektu ietekmē motivāciju, lēmuma pieņemšanas procesu par darbību vai rīcību, un emociju pavadošās fizioloģiskās izmaiņas ietekmē darbības kvalitāti un cilvēka sniegumu. Emocijas bieži vien mobilizē mūs aktīvai darbībai, ar emociju palīdzību mēs bez piepūles pārslēdzamies uz cita veida darbību, spēcīgas emocijas var ilgstoši uzturēt augstu veiktspēju.

Emociju aizsardzības funkcija

Saistīts ar baiļu rašanos. Tas brīdina par reālām vai iedomātām briesmām, tādējādi veicinot labāku radušos situāciju pārdomāšanu un rūpīgāku veiksmes vai neveiksmes iespējamības noteikšanu. Tādējādi bailes pasargā cilvēku no viņam nepatīkamām sekām un, iespējams, no nāves.

Akadēmiķis P.K. Anokhins uzsvēra, ka emocijas ir svarīgas, lai nostiprinātu un stabilizētu dzīvnieku un cilvēku racionālu uzvedību. Pozitīvās emocijas, kas rodas, sasniedzot mērķi, tiek atcerētas un atbilstošā situācijā var izgūt no atmiņas, lai iegūtu to pašu noderīgs rezultāts. No atmiņas iegūtās negatīvās emocijas, gluži pretēji, neļauj atkal kļūdīties. No P.K. Anokhin, emocionālie pārdzīvojumi ir nostiprinājušies evolūcijā kā mehānisms, kas uztur dzīvības procesus optimālās robežās un novērš svarīgu faktoru trūkuma vai pārmērības destruktīvo raksturu.

Emociju mobilizējošā funkcija

Lieta tāda, ka spēcīgas emocijas ļauj ķermenim mobilizēt visus spēkus, pat dziļi rezervētos. Piemēram, bailes var palīdzēt mobilizēt cilvēka rezerves, izdalot asinīs papildu adrenalīna daudzumu, piemēram, bēgot. Veicina ķermeņa spēku mobilizāciju un uzmundrinājumu un prieku.

Emociju kompensējošā funkcija

Sastāv no informācijas aizstāšanas, kas trūkst, lai pieņemtu lēmumu vai pieņemtu spriedumu par kaut ko. Emocijas, kas rodas, sastopoties ar nepazīstamu objektu, piešķir objektam atbilstošu krāsojumu (neatkarīgi no tā, vai ir satikts slikts vai labs cilvēks), pamatojoties uz tā līdzību ar iepriekš sastaptiem objektiem. Lai gan ar emociju palīdzību cilvēks veic vispārinātu un ne vienmēr pamatotu objekta un situācijas novērtējumu, tas tomēr palīdz izkļūt no strupceļa, kad viņš nezina, ko darīt konkrētajā situācijā.

Reflektīvo-vērtējošo un kompensējošo funkciju klātbūtne cilvēkā ļauj ātri izlemt jautājumu par kontaktu ar cilvēku vai nē.

Emociju dezorganizācijas funkcija.

Spēcīgas negatīvas emocijas (dusmas, bailes, ļaunprātība u.c.) var izjaukt cilvēka uzvedību un kavēt jebkura mērķa sasniegšanu. Piemēram, dusmas provocē cilvēku muļķīgi atkārtot tās pašas darbības, kas neved uz panākumiem. Spēcīga trauksme apgrūtina koncentrēšanos uz uzdevumu, cilvēks var aizmirst, kas viņam jādara.

Ievads.

Domājot par emocijām un jūtām, var rasties jautājums, kas pirmajā mirklī šķiet dīvains un negaidīts: kāpēc ir vajadzīgas jūtas, kāpēc vajadzīgas emocijas? Pateicoties izziņas procesiem, tiek atspoguļota apkārtējā realitāte. Tajā pašā laikā katrs no pētītajiem procesiem sniedz savu ieguldījumu: sajūtas sniedz informāciju par objektu un parādību individuālajām īpašībām un pazīmēm, uztvere nodrošina to holistiskos attēlus, atmiņa glabā uztverto, domāšana un fantāzija šo materiālu apstrādā domās un jaunā. attēlus. Pateicoties gribai un aktīvai darbībai, cilvēks īsteno savus plānus utt. Varbūt būtu viegli iztikt bez prieka un ciešanām, baudas un īgnuma un visbeidzot bez mīlestības un naida? Tajā pašā laikā no savas pieredzes mēs zinām, ka visas mūsu izziņas un objektīvās darbības, kopumā visa mūsu dzīve, nav iedomājamas bez emocijām, bez jūtām. Ne velti jau sen ir radusies ideja par trīs locekļu garīgās dzīves struktūru: prāts, griba un sajūta; par prāta un sirds pretnostatījumu - “prāts un sirds nav harmonijā” utt. Tajā pašā laikā, kā atzīmējuši psiholoģijas vēsturnieki, vislielākā uzmanība vienmēr ir pievērsta kognitīvo un gribas procesu izpētei, savukārt emocionālās dzīves izpēte palika dzejas un mūzikas provincē. Tomēr mūsdienās daudzi zinātnieki un veselas zinātnieku grupas strādā pie emociju un jūtu problēmas. Un paliek viens no galvenajiem jautājumiem – kāpēc ir vajadzīgas jūtas? Citiem vārdiem sakot, kādas ir viņu funkcijas, kādu lomu tās spēlē cilvēka garīgajā dzīvē?

2. Jēdzieni par emocijām un jūtām.

Cilvēks, apgūstot apkārtējo pasauli, savā zināmā veidā attiecas uz sev zināmajiem priekšmetiem un parādībām - ar apbrīnu, dusmām, prieku, skumjām. Tas, iespējams, pirmkārt, pateicoties emocijām (no latīņu valodas emoveo - es satricinu, es uztraucos) - specifiska cilvēka subjektīvās attieksmes pret objektiem vai parādībām garīga atspoguļojuma forma tiešas patīkamas vai patīkamas pieredzes veidā. nepatīkams. Emociju pamatā ir sarežģīta subkorteksa un veģetatīvās nervu sistēmas darbība, kas nodrošina muskuļu un iekšējo orgānu darbību. Līdz ar to emociju izpausme ir cieši saistīta ar funkcionālām izmaiņām organismā – visa ķermeņa, arī sejas, muskuļu darbu ar sirds un asinsvadu, elpošanas orgānu, endokrīno dziedzeru darbību. Ar emociju palīdzību cilvēks uzzina, cik svarīgi viņam zināmie objekti vai parādības ir viņa vajadzību apmierināšanai. Jo lielāka nozīme ir atpazīstamiem objektiem, jo ​​dziļāki ir cilvēka pārdzīvojumi. Tādējādi emocijas veic signalizācijas funkciju. Turklāt stabili pārdzīvojumi noteiktā veidā maina cilvēka uzvedību, virza un atbalsta to, kas ļauj runāt par emociju regulējošo funkciju. Tiek izdalīta arī emociju komunikatīvā funkcija. Emociju ārējā izpausme sejas izteiksmēs un pantomīmās ļauj informēt citus cilvēkus par savu attieksmi pret realitātes objektiem un parādībām. Augstākais emociju attīstības līmenis, kas raksturo cilvēka stabilo pieredzi attiecībās ar objektiem un parādībām, kam ir motivējoša, virzoša nozīme, ir jūtas. Jūtas ir saistītas ar priekšstatu par kādu objektu - konkrētu vai vispārinātu (piemēram, mīlestības sajūta pret cilvēku, pret Dzimteni). Kā stabila emocionāla attieksme pret objektu var nesakrist ar emocionālo reakciju uz to konkrētā pārejošā situācijā. Cilvēka jūtām ir kultūrvēsturisks raksturs, to veidošanā un attīstībā liela nozīme ir īpašām zīmju sistēmām (sociālā simbolika, rituāli, rituālās darbības utt.). .

2.1.Emociju veidošanās fizioloģiskie mehānismi.

"Emocijas un sajūtas ir saistītas ar dažādiem smadzeņu funkcionāliem stāvokļiem, atsevišķu to subkortikālo zonu uzbudinājumu un ar veģetatīvās nervu sistēmas darbības izmaiņām. I. P. Pavlovs atzīmēja, ka emocijas ir saistītas ar subkortikālo veidojumu darbību." . Emocijas kā ģenētiski noteiktu nespecifisku uzvedības programmu nosaka nervu struktūru komplekss, kas ir daļa no tā sauktās smadzeņu limbiskās sistēmas. Šī sistēma ietver senākās smadzeņu vidusdaļas, starpsmadzeņu un priekšējo smadzeņu daļas.

Limbiskā sistēma ir saistīta ar veģetatīvo nervu sistēmu un retikulāro veidojumu (atrodas smadzeņu stumbrā un nodrošina enerģijas resursus smadzeņu darbībai).

Ārējās ietekmes impulsi smadzenēs nonāk divās plūsmās. Viens no tiem tiek nosūtīts uz attiecīgajām smadzeņu garozas zonām, kur tiek realizēta šo impulsu nozīme un nozīme un tie tiek atšifrēti sajūtu un uztveres veidā. Cita plūsma nāk uz subkortikālajiem veidojumiem (hipotalāmu u.c.), kur tiek noteikta šo ietekmju tieša saistība ar ķermeņa pamatvajadzībām, kas subjektīvi piedzīvotas emociju veidā. Smadzeņu pētnieki ir atklājuši subkortikālajā reģionā (hipotalāmā) īpašas nervu struktūras, kas ir ciešanu un baudas, agresijas un miera centri. . Emocijas ir saistītas arī ar smadzeņu garozas darbību. domājams, ka emocijas ir labās puslodes funkcija smadzenes Kreisā, dominējošā, puslode kontrolē verbālās, loģiskās funkcijas, labā puslode kontrolē sensori-emocionālo sfēru. Emocijas un jūtas pavada vairākas veģetatīvās parādības: izmaiņas sirdsdarbības kontrakciju biežumā, elpošanā, muskuļu tonusā, asinsvadu lūmenā (līdz ar to arī ādas bālums vai apsārtums). Nav nejaušība, ka sirds tiek uzskatīta par jūtu simbolu. Arī Hipokrāts sirds darbā spēja atšķirt līdz 60 nokrāsām atkarībā no cilvēka emocionālā stāvokļa. Spēcīgas emocijas izraisa siekalošanās pārtraukšanu (sausa mute), iekšējo orgānu darbības nomākšanu, asinsspiediena izmaiņas, muskuļu darbību. Emocionālā uzbudinājuma stāvoklī cilvēks spēj daudzkārt palielināt fizisko piepūli. Dažreiz fiziski vājš cilvēks pārvar šķēršļus, kas ir pieejami tikai trenētiem sportistiem. Emociju saikne ar izmaiņām endokrīno dziedzeru darbībā jau sen ir empīriski noteikta un pat izmantota tiesvedībā dažu tautu vidū. Tātad, Senajā Ķīnā, aizdomās turamais, laikā tiesas process turot mutē sauju rīsu. Ja pēc apsūdzības noklausīšanās viņš rīsus izņēma sausus, tad tika uzskatīts par vainīgu: spēcīgs emocionālais stress izraisa siekalu dziedzeru darbības pārtraukšanu.

3. Emociju un jūtu veidi.

Emocionālie procesi un stāvokļi organisma dzīvē veic adaptīvo funkciju. Tādējādi viena no pozitīvajām afekta funkcijām ir tā, ka tas subjektam uzliek stereotipiskas darbības, kas atspoguļo noteiktu evolūcijā fiksētās situācijas “ārkārtas” atrisināšanas veidu: bēgšana, nejutīgums, agresija utt. . Viss, ar ko sastopamies ikdienā, mūsos izraisa noteiktu attieksmi. Daži priekšmeti un parādības izraisa mūsu simpātijas, citi, gluži pretēji, riebumu. Vieni izraisa interesi un zinātkāri, citi – vienaldzību. Mums nav vienaldzīgas pat tās individuālās objektu īpašības, par kurām informāciju saņemam caur sajūtām, piemēram, krāsa, garša, smarža. Sajūtot tās, mēs piedzīvojam baudu vai nepatiku, dažreiz skaidri izteiktu, dažreiz tikko pamanāmu. Šo savdabīgo sajūtu krāsojumu, kas raksturo mūsu attieksmi pret objekta individuālajām īpašībām, sauc juteklisks sajūtu tonis. Sarežģītāku attieksmi pret sevi izraisa dzīves fakti, ņemti to kopumā, visā to īpašību un iezīmju daudzveidībā. Attieksme pret viņiem izpaužas tādos sarežģītos jutekļu pārdzīvojumos kā prieks, skumjas, līdzjūtība, nicinājums, dusmas, lepnums, kauns, bailes. Visas šīs pieredzes ir jūtām vai emocijas. Emocijas raksturo cilvēka vajadzības un objektus, uz kuriem tās ir vērstas. Evolūcijas procesā emocionālās sajūtas un stāvokļi ir bioloģiski nostiprinājušies kā veids, kā uzturēt dzīvības procesu tā optimālajās robežās. To nozīme ķermenim ir brīdinājums par jebkādu faktoru destruktīvo raksturu. Tādējādi emocijas ir viens no galvenajiem mehānismiem ķermeņa funkcionālā stāvokļa un cilvēka darbības regulēšanai. . No ietekmes uz cilvēka darbību viedokļa emocijas tiek iedalītas stēniskajās un astēniskajās. Steniskas emocijas stimulē aktivitāti, palielina cilvēka enerģiju un spriedzi, mudina viņu rīkoties un runāt. Šajā gadījumā cilvēks ir gatavs tam, ka "kalni tiks apgriezti otrādi". Un otrādi, dažreiz pieredze noved pie stīvuma un pasivitātes, tad viņi runā par astēniskām emocijām. Tāpēc, atkarībā no situācijas un individuālajām īpašībām, emocijas var dažādi ietekmēt uzvedību. Tādējādi cilvēks, kurš izjūt baiļu sajūtu, var piedzīvot muskuļu spēka pieaugumu, un viņš var steigties pretī briesmām. Tāda pati baiļu sajūta var izraisīt pilnīgu spēka zudumu; bailes var likt ceļgaliem sasprāgt. Jāpiebilst, ka vairākkārt ir mēģināts identificēt galvenās, “fundamentālās” emocijas. Jo īpaši ir ierasts izcelt sekojošo emocijas: Prieks - pozitīvs emocionālais stāvoklis, kas saistīts ar spēju pietiekami pilnībā apmierināt faktiskās vajadzības. Pārsteigums - emocionāla reakcija uz pēkšņiem apstākļiem, kam nav skaidri noteiktas pozitīvas vai negatīvas zīmes. Ciešanas - negatīvs emocionālais stāvoklis, kas saistīts ar saņemtu ticamu vai šķietamu informāciju par neiespējamību apmierināt vissvarīgākās dzīves vajadzības. Dusmas- emocionāls stāvoklis ar negatīvu zīmi, kas parasti notiek afekta veidā un ko izraisa pēkšņa nopietna šķērslis kādas subjektam ārkārtīgi svarīgas vajadzības apmierināšanai. Riebums - negatīvs emocionāls stāvoklis, ko izraisa objekti (objekti, cilvēki, apstākļi u.c.), ar kuriem saskarsme nonāk asā pretrunā ar subjekta ideoloģiskajiem, morālajiem vai estētiskajiem principiem un attieksmēm. . Jūtām ir skaidri izteikts objektīvs raksturs. Tie atspoguļo stabilu attieksmi pret jebkuriem konkrētiem objektiem (reāliem un iedomātiem). Cilvēks vispār nevar piedzīvot jūtas, ja tās nav saistītas ar kādu vai kaut ko. Piemēram, cilvēks nespēj izjust mīlestības sajūtu, ja viņam nav pieķeršanās objekta. Tādā pašā veidā viņš nevar piedzīvot naidu, ja viņam nav tā, ko viņš ienīst. Jūtas radās un veidojās cilvēka kultūrvēsturiskās attīstības procesā. IN individuālā attīstība cilvēka jūtas darbojas kā nozīmīgs faktors motivācijas sfēras veidošanā. Cilvēks vienmēr cenšas iesaistīties darbībā, kas viņam patīk un sniedz pozitīvas sajūtas. Sajūtas spēlējas nozīmīgu lomu un veidojot kontaktus ar citiem cilvēkiem. Jāpiebilst, ka jūtas vienmēr ir individuālas. Tas, kas vienam patīk, citā var izraisīt negatīvas sajūtas. Tas izskaidrojams ar to, ka jūtas ir starpnieks ar konkrētā cilvēka vērtību sistēmu.Jūtas ir sarežģīts cilvēka stabilas emocionālās attieksmes veids pret dažādiem realitātes aspektiem. . Atkarībā no sfēras, uz kuru tās attiecas, jūtas iedala: 1) estētiskajās. Skaistās pasaules uztvere. Skaistuma sajūta, diženums, zemiskums, komisks, traģisks. 2) Intelektuālais. Pavadīt izziņas, iztēles un radošuma procesu. Izbrīna, šaubu, apjukuma, nicinājuma, zinātkāres sajūta. 3) Morāle. Tie raksturo subjekta darbību attiecībā pret citu personu, cilvēkiem un sabiedrību kopumā. Pienākuma apziņa, sirdsapziņa, skaudība, patriotisms, pārākums. 4) Praktisks. Tie izpaužas praktiskās darbībās un atspoguļo emocionālu attieksmi gan pret rezultātiem, gan darba procesu. .

3.1.Jūtu un emociju funkcijas.

Lai pētītu jebkuru psiholoģisku parādību, tajā skaitā emocijas un jūtas, ir jāsaprot, kāda funkcionāla nozīme tai ir indivīda uzvedībā – piemēram, jāatbild uz jautājumu, kam emocijas un jūtas tiek izmantotas ikdienā. Iepriekš minētā emociju bioloģisko mehānismu analīze ļauj identificēt vairākas emociju un jūtu pamatfunkcijas. . 1) Emociju funkciju nostiprināšana un nostiprināšana. No vispārējā bioloģiskā viedokļa emociju lietderība slēpjas tajā apstāklī, ka tās ir mehānisms, kas “notur dzīves procesu tā optimālajās robežās un novērš jebkādu faktoru trūkuma vai pārmērības destruktīvo raksturu konkrētā cilvēka dzīvē. organisms." Tā kā emocijas ir cieši saistītas ar faktisko vajadzību apmierināšanu vai neapmierinātību, tās darbojas kā pastiprinošs faktors, kas liek ķermenim novērst sākotnējo vajadzību. . Pozitīvas emocijas pastiprina adaptīvo efektu. No tā mēs varam secināt, ka vispārīgā bioloģiskā izteiksmē emociju funkcija ir spēlēt faktora lomu, kas pastiprina un nostiprina lietderīgu darbību. Tas nozīmē emociju nozīmi mācībās un mācībās. Mācībās emocijas darbojas kā pastiprinošs faktors, bet mācībās pozitīvas emocijas stimulē skolēna mācību aktivitāti. Bez pozitīvas emocijas nevar būt efektīvas mācīšanās. 2) Emociju aktivizācijas-mobilizācijas funkcija. Šī funkcija izpaužas visa organisma, visu tā sistēmu darbības aktivizēšanā pašreizējo vajadzību apmierināšanas apstākļos. Emocijas pārnes visu ķermeni uz citu darbības līmeni, aktivizē visus garīgos procesus un mobilizē pagātnes pieredzi. 3) Hiperkompensācijas funkcija. Tas izpaužas faktā, ka emocijas izraisa pārmērīgu ķermeņa enerģijas resursu mobilizāciju. Evolution ir vairākkārt apstiprinājusi enerģijas izšķērdēšanas priekšrocības salīdzinājumā ar vielmaiņas atbalsta trūkuma draudiem gaidāmajai darbībai, kad nav precīzas informācijas par tā faktisko apjomu. Mehānisms, kas šajā gadījumā izraisa emocijas, ir pilnīgas informācijas trūkums adaptīvās uzvedības veidošanai. . 4) Emociju informatīvā funkcija. Analizējot darbības un uzvedības informatīvā atbalsta situāciju, Simonovs formulēja emociju informācijas teoriju. Tās būtība slēpjas apgalvojumā, ka “...augstāku dzīvnieku un cilvēku emocijas ir īpašs smadzeņu aparāts, kas atspoguļo vajadzību lielumu un tās apmierināšanas iespējamību. Šis brīdis. Turklāt emocionālā stresa pakāpe ir kvantitatīvi atkarīga no vajadzību stipruma, kā arī no atšķirības starp informāciju, kas paredzami nepieciešama vajadzību apmierināšanai, un informāciju, kas ir pieejama subjektam vai ko viņš saņem. Emocijas īsteno kognitīvās un vērtēšanas funkcijas. Šajā gadījumā, samazinot atbildes precizitāti, tiek panākts vispārējs adaptācijas efekts. 5) Emociju integrālā funkcija. Emociju raksturīga iezīme ir tā, ka to darbība aptver visu ķermeni, "izraisot gandrīz tūlītēju visu ķermeņa funkciju integrāciju (apvienošanos vienotā veselumā). Pašas emocijas galvenokārt var būt absolūts signāls par noderīgu vai kaitīgo ietekmi uz ķermeņa. . Pieredze bija universāls mehānisms, kas nodrošina organisma (dzīvnieka un cilvēka) izdzīvošanu. 6) Apziņas veidošanās funkcija. Apziņa, kā zināms, ir sekundāra, subjektīva garīgās eksistences forma. Tas ir jūsu jūtu, uztveres, ideju, domu, pieredzes atspoguļojums. Psihisko parādību apzināšanās process ir saistīts ar to objektivitātes apzināšanos. Uztveres objekta apzināšanās iespēja slēpjas paša uztveres garīgā procesa mehānismā. Atšķirībā no ārējo objektu uztveres, emociju gadījumā cilvēks uztver savus pārdzīvojumus. Šajos pieredzēs subjekts atklāj sevi. Pārdzīvojumos viņš pats darbojas kā zināšanu objekts. Un, ja garīgo parādību apzināšanās process ir saistīts ar to objektivitātes apzināšanos, tad pieredzē subjekts apzinās sevi. Tādējādi var pieņemt, ka apziņa sāk veidoties līdz ar sevis apzināšanos, un šī apziņa balstās uz subjekta pārdzīvojumiem. Citiem vārdiem sakot, apziņa sākas ar pieredzi. Zināmā mērā izvirzīto hipotēzi apstiprina fakts par bērna dabisko egocentriskumu. Vide, tajā skaitā sociālā, viņam ir svarīga tikai tiktāl, cik tā ir saistīta ar viņa dabisko vajadzību apmierināšanu. Un vajadzību apmierināšana ir saistīta ar pieredzi. Pieredze noved pie sevis apzināšanās, pie tā, ka bērns, apzinoties sevi caur saviem pārdzīvojumiem, nonāk pasaules centrā. 7) Iekšējās reālās cilvēka dzīves veidošanas funkcija. Emociju kā pieredzes izpratne ļauj noteikt to vietu garīgo parādību struktūrā. Cilvēks dzīvo dzīvi, to piedzīvojot. Katru notikumu dzīvē pavada emocijas (pārdzīvojumi). Cilvēka apziņā jebkura pieredze ir saistīta ar viņa dzīves un darbības motīviem un mērķiem. Parasti tā ir kāda šķietami nenozīmīgā notikuma piedzīvošana, kas tomēr ienāca cilvēka dzīvē kā noteicošais brīdis. Īpaši svarīga pieredze, kas saistīta ar šī vai cita notikuma lomu cilvēka dzīvē, kļūst par notikumu viņa personīgajā dzīvē. “Pieredzes jēdziens izsaka īpašu specifisku apziņas aspektu; tas var būt vairāk vai mazāk izteikts tajā, bet tas vienmēr ir raksturīgs katrai reālai, konkrētai mentālai parādībai; tā vienmēr tiek dota caurstrāvojumā un vienotībā ar citu momentu - zināšanām, īpaši būtiskām apziņai.” Šo pieredzes reprezentāciju katrā konkrētajā mentālajā parādībā nav iespējams pārvērtēt, jo pieredze pārvērš apziņu dzīvā parādībā. Apziņa nav apzinātas zināšanas par objektīvo pasauli, bet gan dzīvas zināšanas – pieredzes piesātinātas zināšanas. Apzinoties šī fakta milzīgo nozīmi, Rubinšteins pieredzes un zināšanu vienotības principu izvirzīja pirmajā vietā starp citiem psihes dabas zināšanu principiem. Kā minēts iepriekš, no vispārējā bioloģiskā viedokļa emociju lietderība slēpjas to pastiprinošā un konsolidējošā funkcijā. No vispārējā psiholoģiskā viedokļa emociju loma ir veidot visu subjekta iekšējo garīgo dzīvi. Pieredze cieši iekļaujas jebkurā garīgajā procesā. Subjekta sajūtas, uztvere, idejas un domas vienmēr satur pieredzes sastāvdaļu. Tāpēc pārdzīvojumi var kļūt par pamatu visu garīgo procesu, visas iekšējās garīgās dzīves apvienošanai. Pieredze darbojas kā sistēmisks faktors iekšējā garīgajā dzīvē, pamats tās izpausmei personīgajā “es”. Visticamāk, tieši tāpēc patoloģiskie traucējumi galvenokārt tiek konstatēti personības emocionālās un maņu sfēras traucējumos.

Emociju pasaule ir ļoti sarežģīta un daudzveidīga. Tās organizācijas smalkumu un izteiksmes daudzpusību bieži vien neapzinās pats cilvēks. Sarežģītība garīgā analīze Piedzīvotās sajūtas izskaidro arī tas, ka attieksme pret priekšmetiem un parādībām ir atkarīga no indivīda izziņas vai gribas aktivitātes. Emocijas ir cilvēka unikāla personiskā attieksme pret apkārtējo realitāti un sevi. Uz saturu emocionālā sfēra iekļauts kā specifisks emocionālie stāvokļi, piedzīvots emociju, afektu, noskaņojumu un stabilu personisko veidojumu veidā intelektuālu, estētisku, morālu un citu sajūtu veidā. Plašākajā nozīmē izšķir pozitīvus pārdzīvojumus: apbrīnu, gaviles, prieku utt.; un negatīvās - skaudība, skumjas, izmisums, greizsirdība utt. Viņi vai nu stimulē darbību, vai, gluži pretēji, to nomāc un iznīcina. Tie pauž indivīda vērtējumu par viņa mijiedarbību ar vidi.

Emocijas ir īpaša subjektīvo psiholoģisko stāvokļu klase, kas tiešas pieredzes, patīkamās vai nepatīkamās sajūtas veidā atspoguļo cilvēka attiecības ar pasauli un cilvēkiem, viņa praktiskās darbības procesu un rezultātus. Emociju klasē ietilpst noskaņas, jūtas, afekti, kaislības un stress. Tās ir tā sauktās “tīrās” emocijas. Tie ir iekļauti visos garīgajos procesos un cilvēka stāvokļos. Jebkādas viņa darbības izpausmes pavada emocionāli pārdzīvojumi.

IN psiholoģiskā vārdnīca ir dota šāda emociju definīcija: “Emocijas (no latīņu valodas emovere - satraukt, satraukt) ir stāvokļi, kas saistīti ar uz viņu iedarbojošo faktoru nozīmīguma novērtējumu indivīdam un galvenokārt izpaužas tiešas gandarījuma pieredzes veidā. vai neapmierinātība ar viņa pašreizējām vajadzībām.

Cilvēkā emociju galvenā funkcija ir tāda, ka, pateicoties emocijām, mēs viens otru labāk saprotam, varam, neizmantojot runu, spriest viens otra stāvokļos un labāk noskaņoties. kopīgas aktivitātes un komunikācija. Ievērojams fakts, piemēram, ir tas, ka cilvēki pieder dažādas kultūras, spēj precīzi uztvert un novērtēt cilvēka sejas izteiksmes, noteikt no tās tādus emocionālos stāvokļus kā prieks, dusmas, skumjas, bailes, riebums, pārsteigums. Tas jo īpaši attiecas uz tām tautām, kuras savā starpā nekad nav kontaktējušās.

Šis fakts ne tikai pārliecinoši pierāda pamatemociju iedzimto dabu un to izpausmi sejā, bet arī genotipiski noteiktas spējas tās izprast dzīvās būtnēs. Ir labi zināms, ka augstākie dzīvnieki un cilvēki spēj uztvert un novērtēt viens otra emocionālo stāvokli pēc sejas izteiksmēm.

Salīdzinoši jaunākie pētījumi liecina, ka antropoīdi, tāpat kā cilvēki, spēj ne tikai “nolasīt” savu tuvinieku emocionālos stāvokļus sejā, bet arī just līdzi, iespējams, izdzīvojot tādas pašas emocijas kā dzīvnieks, ar kuru runā. just līdzi. Kādā no eksperimentiem, kurā tika pārbaudīta šāda hipotēze, lielais pērtiķis bija spiests noskatīties, kā viņa acu priekšā tiek sodīts cits pērtiķis, kurš tajā pašā laikā piedzīvoja ārēji izteiktu neirozes stāvokli. Pēc tam izrādījās, ka līdzīgas fizioloģiskas funkcionālas izmaiņas tika konstatētas “novērotāja” ķermenī - tā pērtiķa ķermenī, kurš vienkārši noskatījās, kā cits tiek sodīts tā klātbūtnē.

Tomēr ne visas emocionāli izteiksmīgās izpausmes ir iedzimtas. Dažas no tām ir konstatētas iegūtas dzīves laikā apmācību un audzināšanas rezultātā. Pirmkārt, šis secinājums attiecas uz žestiem kā cilvēka emocionālo stāvokļu un afektīvas attieksmes pret kaut ko kulturāli noteiktu ārēju izpausmi.

Mājas psiholoģijā ilgu laiku Cilvēka emocionālie procesi ir pētīti daudz mazāk intensīvi nekā kognitīvie procesi. Jo īpaši L.S. Vigotskis rakstīja, ka "cilvēkos emocijas ir izolētas no instinktu jomas un pārnestas uz pilnīgi jaunu psihes sfēru". Mums šī pozīcija ir īpaši svarīga, jo dod pamatu uzskatīt, ka emocijas attīstās un funkcionē noteiktā veidā, pateicoties apstākļiem dažādu cilvēku darbību un arī saskarsmes struktūrā. Autore izstrādā dialektiski materiālistisku pieeju psiholoģiskā izpēte emocijas un jūtas. Viņš uzskatīja, ka viens no galvenajiem psiholoģijas jautājumiem ir "jautājums par saikni starp intelektu un afektu". Tieši mūsu apziņas intelektuālās puses nošķiršanā no afektīvās, gribas puses L. S. Vigotskis saskatīja vienu no galvenajiem visas tradicionālās psiholoģijas trūkumiem.

“Saprāta un afekta” problēma vēl asāk tika izvirzīta S.L. darbos. Rubinšteins. Ideja par kognitīvo un emocionālo procesu vienotību caurstrāvo visu viņa darbu. Autore uzskata, ka psihes patiesā konkrētā vienība ir subjekta holistisks objekta refleksijas akts. Šī refleksija ir ļoti sarežģīta, tajā ietilpst divu pretēju komponentu – zināšanu un attieksmes, intelektuālā un emocionālā – vienotība, no kurām viena vai otra ir dominējošā. Īstenojot šo ideju, Rubinšteins nonāk pie secinājuma: “Pati emocija ir emocionālā un intelektuālā vienotība”. Tādējādi bez emocionāli sensorās sfēras līdzdalības nenotiek neviens psihisks process vai cilvēka darbība. Diezgan bieži dominējošā ir emocionālā sastāvdaļa.

A.N. Ļeontjevs uzskatīja, ka "emociju funkcija ir virzīt subjektu pie to patiesā avota, ka emocijas norāda uz personīgo eksistences jēgu, notikumiem, kas notiek viņa dzīvē." Autors aplūko jautājumu par emocijām un jūtām darbības sistēmā: “Emocijas nepakļauj darbību, bet ir tās rezultāts un kustības “mehānisms”. Viņš pauž noteiktu nostāju jautājumā par emociju funkciju: “Emocijas pilda iekšējo signālu funkciju, iekšēju tādā nozīmē, ka tās nav garīgās refleksijas objektīvākā realitāte. Emociju īpatnība ir tāda, ka tās atspoguļo attiecības starp motīviem (vajadzībām) un panākumiem vai iespēju veiksmīgi īstenot tiem atbilstošu subjekta darbību. Tajā pašā laikā mēs nerunājam par šo attiecību refleksiem, bet gan par to tiešo sensoro atspoguļojumu, par pieredzi.” Runājot par emociju rašanos, ir svarīgi, lai “emocijas būtu saistītas ar darbību, nevis darbības vai darbības, kas to īsteno”.

Dzīve bez emocijām ir tikpat neiespējama kā dzīve bez sajūtām. Emocijas, apgalvoja slavenais dabaszinātnieks Darvins, radās evolūcijas procesā kā līdzeklis, ar kuru dzīvās būtnes nosaka noteiktu apstākļu nozīmi savu faktisko vajadzību apmierināšanai.

Augstākajos dzīvniekos un īpaši cilvēkos izteiksmīgās kustības ir kļuvušas par smalki diferencētu valodu, ar kuras palīdzību dzīvās būtnes apmainās ar informāciju par saviem stāvokļiem un apkārt notiekošo. Tās ir emociju izteiksmīgās un komunikatīvās funkcijas. Viņi arī ir svarīgākais faktors kognitīvo procesu regulēšana.

Kritiskos apstākļos, kad subjekts nespēj atrast ātru un saprātīgu izeju no bīstamas situācijas, rodas īpašs emocionālo procesu veids - afekts. Viena no būtiskām afekta izpausmēm ir tāda, ka, “uzspiežot subjektam stereotipiskas darbības, tas atspoguļo noteiktu situāciju “ārkārtas” risināšanas veidu, kas fiksēts evolūcijā, bēgšanā, nejutīgumā, agresijā utt.

Uz emociju svarīgo mobilizējošo, integrējošo un aizsargājošo lomu savulaik norādīja P.K. Anokhin. Viņš rakstīja: “Izraisot gandrīz tūlītēju visu ķermeņa funkciju integrāciju (apvienošanu vienā veselumā), pašas emocijas un, pirmkārt, var būt absolūts signāls par labvēlīgu vai kaitīgu ietekmi uz ķermeni, bieži vien pat pirms ķermeņa lokalizācijas. tiek noteikts efekts un specifiskais reakcijas mehānisms. organisms." Pateicoties emociju savlaicīgai rašanās, ķermenim ir iespēja ārkārtīgi izdevīgi pielāgoties vides apstākļiem. Viņš spēj ātri, ar lielu ātrumu reaģēt ārējā ietekme vēl nedefinējot tā veidu, formu un citus specifiskus parametrus.

Emocionālās sajūtas ir bioloģiski, evolūcijas procesā, ir izveidotas kā unikāls veids, kā uzturēt dzīves procesu tā optimālajās robežās un brīdina par jebkādu faktoru trūkuma vai pārmērības destruktīvo raksturu.

Jo sarežģītāk ir sakārtota dzīvā būtne, jo augstāku līmeni uz evolūcijas kāpnēm tā ieņem, jo ​​bagātāks ir dažādu emocionālo stāvokļu diapazons, ko tā spēj piedzīvot. Cilvēka vajadzību kvantitāte un kvalitāte kopumā atbilst viņam raksturīgo emocionālo pārdzīvojumu un jūtu skaitam un daudzveidībai, un jo augstāka ir vajadzība tās sociālajā un morālajā nozīmē, jo augstāka ir ar to saistītā sajūta.

Senākā izcelsme, vienkāršākā un izplatītākā emocionālo pārdzīvojumu forma dzīvo būtņu vidū ir bauda, ​​kas iegūta no organisko vajadzību apmierināšanas, un nepatika, kas saistīta ar nespēju to izdarīt, ja attiecīgā vajadzība pastiprinās. Gandrīz visām elementārajām organiskajām sajūtām ir savs emocionālais tonis. PAR ciešs savienojums, kas pastāv starp emocijām un ķermeņa darbību, liecina tas, ka katru emocionālo stāvokli pavada daudzi fizioloģiskas izmaiņasķermeni.

Šis apstāklis ​​ir būtisks, lai izprastu emociju būtisko lomu. Tas liek domāt, ka mūsu subjektīvā pieredze nav tūlītējs, tiešs mūsu pašu atspoguļojums organiskie procesi. Mūsu piedzīvoto emocionālo stāvokļu īpašības, iespējams, ir saistītas ne tik daudz ar organiskajām izmaiņām, kas tos pavada, bet gan ar sajūtām, kas rodas šī procesa laikā.

Neskatoties uz to, pastāv zināma saistība starp emocionālo sajūtu specifiku un organiskās reakcijas joprojām pastāv. Tas tiek izteikts sekojošā sakarībā, kas guvis eksperimentālu apstiprinājumu: jo tuvāk centrālajai nervu sistēmai atrodas ar emocijām saistīto organisko izmaiņu avots un jo mazāk jutīgo nervu galu tajā ir, jo vājāks ir subjektīvais emocionālais pārdzīvojums. kas rodas. Turklāt mākslīga organiskās jutības samazināšanās noved pie emocionālo pārdzīvojumu spēka pavājināšanās.

Pamata emocionālie stāvokļi, ko cilvēks piedzīvo, tiek sadalīti faktiskajās emocijās, jūtās un ietekmēs. Emocijas un jūtas paredz procesu, kas vērsts uz vajadzību apmierināšanu, tām ir ideju raksturs un tās it kā ir tās sākumā. Emocijas un jūtas izsaka situācijas nozīmi cilvēkam no šobrīd aktuālas vajadzības viedokļa, gaidāmās darbības vai aktivitātes nozīmi tās apmierināšanai. Emocijas var izraisīt gan reālas, gan iedomātas situācijas. Tās, tāpat kā jūtas, cilvēks uztver kā savu iekšējo pieredzi, nodod citiem cilvēkiem un jūt līdzi.

Emocijas ir salīdzinoši vāji izteiktas ārējā uzvedība, dažreiz no malas tās ir pilnīgi neredzamas svešam cilvēkam, ja cilvēks prot labi noslēpt savas jūtas. Viņi, pavadot vienu vai otru uzvedības aktu, pat ne vienmēr ir apzināti, lai gan visa uzvedība ir saistīta ar emocijām, jo ​​tā ir vērsta uz vajadzību apmierināšanu. Cilvēka emocionālā pieredze parasti ir daudz plašāka nekā viņa individuālās pieredzes pieredze. Cilvēka jūtas, gluži pretēji, ārēji ir ļoti pamanāmas.

Emocijas un jūtas ir personīgi veidojumi. Tie raksturo cilvēku sociāli un psiholoģiski. Uzsverot emocionālo procesu faktisko personisko nozīmi, V.K. Viļuns raksta: "Emocionāls notikums var izraisīt jaunu emocionālu attiecību veidošanos uz dažādiem apstākļiem... Mīlestības-naida objekts kļūst par visu, ko subjekts atpazīst kā baudas-nepatīkas cēloni."

Emocijas parasti seko motīva aktualizēšanai un pirms subjekta darbības atbilstības racionāla novērtējuma. Tie ir tiešs atspoguļojums, esošo attiecību pieredze, nevis to atspoguļojums. Emocijas spēj paredzēt situācijas un notikumus, kas vēl reāli nav notikuši, un rodas saistībā ar priekšstatiem par iepriekš piedzīvotām vai iedomātām situācijām.

Sajūtām ir objektīvs raksturs un tās ir saistītas ar priekšstatu vai priekšstatu par noteiktu objektu. Vēl viena jūtu iezīme ir tā, ka tās tiek pilnveidotas un, attīstoties, veido vairākus līmeņus, sākot no tūlītējām sajūtām un beidzot ar augstākām jūtām, kas saistītas ar garīgām vērtībām un ideāliem.

Sajūtas ir vēsturiskas. Tie ir atšķirīgi dažādas tautas un var izpausties dažādi dažādos vēstures periodos starp cilvēkiem, kas pieder pie vienas un tās pašas tautas un kultūrām.

Cilvēka individuālajā attīstībā jūtām ir svarīga socializējoša loma. Tie darbojas kā nozīmīgs faktors personības veidošanā, īpaši tās motivācijas sfērā. Balstoties uz pozitīvu emocionālu pieredzi, piemēram, jūtām, parādās un nostiprinās cilvēka vajadzības un intereses.

Jūtas ir cilvēka kultūrvēsturiskās attīstības produkts. Tie ir saistīti ar noteiktiem objektiem, aktivitātēm un cilvēkiem, kas ieskauj cilvēku.

Jūtām ir motivējoša loma cilvēka dzīvē un darbībā, viņa saskarsmē ar apkārtējiem cilvēkiem. Saistībā ar apkārtējo pasauli cilvēks cenšas rīkoties tā, lai nostiprinātu un stiprinātu savas pozitīvās jūtas. Viņam tie vienmēr ir saistīti ar apziņas darbu un var tikt brīvprātīgi regulēti.

Afekti ir īpaši izteikti emocionālie stāvokļi, ko pavada redzamas izmaiņas tās personas uzvedībā, kas tos piedzīvo. Ietekme nenotiek pirms uzvedības, bet tā it kā tiek novirzīta uz beigām. Tā ir reakcija, kas rodas jau izdarītas darbības vai darbības rezultātā un pauž savu subjektīvo emocionālo krāsojumu no viedokļa, cik lielā mērā šīs darbības rezultātā bija iespējams sasniegt noteikto. mērķi, lai apmierinātu vajadzību, kas to stimulēja.

Afekti veicina tā saukto afektīvo kompleksu veidošanos uztverē, paužot noteiktu situāciju uztveres integritāti. Afekta attīstība ir pakļauta šādam likumam: jo spēcīgāks bija sākotnējais uzvedības motivējošais stimuls un jo vairāk pūļu bija jāpieliek tā īstenošanai, jo mazāks ir tā visa rezultātā iegūtais rezultāts, jo spēcīgāks ir no tā izrietošais afekts. Atšķirībā no emocijām un jūtām afekti notiek vardarbīgi, ātri, un tos pavada izteiktas organiskas izmaiņas un motoriskas reakcijas.

Ietekmē, kā likums, traucē normālu uzvedības organizāciju un tās racionalitāti. Tie spēj atstāt spēcīgas un paliekošas pēdas ilgtermiņa atmiņa. Atšķirībā no afektiem, emociju un jūtu darbs galvenokārt ir saistīts ar īslaicīgu un operatīvu atmiņu. Emocionālā spriedze, kas uzkrāta afektogēnu situāciju rašanās rezultātā, var uzkrāties un agri vai vēlu, ja tā netiek laikus atbrīvota, izraisīt spēcīgu un vardarbīgu emocionālu atbrīvošanos, kas, mazinot spriedzi, bieži vien rada noguruma sajūtu, depresiju. , depresija.

Viens no visbiežāk sastopamajiem ietekmes veidiem mūsdienās ir stress. Tas ir pārmērīgi spēcīga un ilgstoša psiholoģiska stresa stāvoklis, kas rodas cilvēkā, kad viņš nervu sistēma saņem emocionālu pārslodzi. Stress izjauc cilvēka darbības un izjauc viņa parasto uzvedības gaitu. Stress, īpaši, ja tas ir biežs un ilgstošs, ir slikta ietekme ne tikai uz psiholoģisko stāvokli, bet arī uz cilvēka fizisko veselību. Tie ir galvenie “riska faktori” tādu slimību rašanās un saasināšanās gadījumā kā sirds un asinsvadu un kuņģa-zarnu trakta slimības.

Tādējādi mēs pieņēmām jēdzienu “emocijas”, galvenos tās noteicošos faktorus, kā arī aprakstījām galvenos emocionālos stāvokļus.

Nākamajā rindkopā aplūkosim dažādu autoru piedāvātos emociju dalījumus (klasifikācijas).